Казалось бы, зачем обсуждать очевидную пользу грудного вскармливания? Но, в последнее время, участились случаи сознательного отказа матери от кормления ребенка грудью. Причин такого отказа может быть много, но кроме тех, которые обусловлены медицинскими показателями, все они откровенно надуманы и весьма ошибочны. Ведь что может быть лучше и естественнее для ребенка, чем материнское молоко?

Плюсы грудного кормления для ребенка

• В первые дни после родов из материнской груди начинает выделяться очень ценный секрет молочной железы – молозиво. Оно чрезвычайно важно для ребенка, так как в нем содержится повышенное количество белка, различных витаминов, минеральных солей, иммуноглобулинов, лейкоцитов и молозивных телец, которые с первых дней формируют иммунитет ребенка и его устойчивость к различным инфекциям.
• Позже в груди формируется уже непосредственно само молоко. Материнское молоко уникально — оно содержит основные группы питательных веществ, необходимых ребенку, а также витамины, минеральные и бактерицидные вещества и ферменты, позволяющие лучшему усвоению молока в организме ребенка. Соотношение всех этих элементов в молоке матери оптимально для организма ребенка, все заменители могут лишь отчасти приблизиться к показателям материнского молока.
• У ребенка находящегося на грудном вскармливании гораздо меньше риска заболеть такими заболеваниями как: аллергия, кишечные инфекции, отит, бронхиальная астма, кариес. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, гораздо легче переносит профилактические прививки.
• Ребенок на грудном вскармливании менее капризен, у него более тесный контакт с матерью, он чувствует себя более защищенным и спокойным.

Плюсы грудного кормления для матери

• У кормящей женщины во время кормления, при раздражении грудных сосков, в организме выделяется гормон окситоцин, который способствует более скорому восстановлению матки после родов.
• У женщин, кормящих грудью, более низкий процент заболевания раком молочной железы и раком яичников.
• Кормящие матери подвергнуты послеродовым депрессиям гораздо меньше тех, кто от кормления грудью отказался.
• Кормящие матери более независимы во время передвижения по городу или в поездках, так как им не нужно беспокоиться том, где и чем покормить ребенка, так как еда у них всегда под рукой и уже в готовом виде.

Кормить по часам или по требованию?

Существуют две диаметральных точки зрения о том, как правильно кормить ребенка — по часам или по требованию.

• Более традиционным считается приучение ребенка с первых дней жизни к кормлению по часам — сначала через каждые 2 часа, а потом постепенно увеличивая интервал. В этом случае ребенок приучается к режиму, учится употреблять сразу необходимое ему количество еды, учится делать правильные перерывы на сон. Признаюсь, что я сама придерживаюсь этого принципа. Мы с сыном быстро выработали режим питания, он ел строго по часам, не «висел» у меня на груди, хорошо ел на ночь и в итоге спал до утра, не требуя еды. Но такой способ подходит, если ребенку от этого комфортно, он ничем не показывает свое раздражение, хорошо прибавляет в весе, хорошо спит.
• Многие врачи рекомендуют в первые месяцы жизни как можно чаще прикладывать ребенка к груди — так называемое «кормление по требованию». Это способствует более спокойному поведению ребенка, его гарантированному насыщению. Но в этом случае существует риск того, что ребенок привыкнет питаться понемногу, не утруждая себя трудом насытиться до конца (сосание ведь дается младенцу не легко) и тогда матери постоянно придется его кормить, а это хоть и естественный, но достаточно трудоемкий процесс. Но не стоит расстраиваться, как правило, через какое-то время ребенок все равно выработает для себя удобный режим, зато это будет именно тот режим, какой ему необходим.

До какого возраста кормить?

До полугода предполагается, что ребенок находится полностью на грудном вскармливании, даже воду ему давать не рекомендуется. После же 6 месяцев в рацион ребенка начинают вводить и дополнительные продукты. Но материнское молоко остается весьма важным его составляющим, и минимальным рекомендуемым сроком кормления малыша считается кормление до года.

Мне нравится: 85

Все современные родители знают, насколько полезно грудное молоко для здоровья и развития ребенка.

Да, порой нас одолевают сомнения насчет того, как изменятся фигура и форма груди, сможем ли мы вести активный образ жизни и будем ли все успевать. А когда еще добавляется нехватка молока или лактостаз, то так хочется все бросить и схватиться за бутылочку со смесью… Но в такие моменты нужно вспомнить о том, что плюсы грудного вскармливания всецело перевешивают его минусы!

Так за что же кормящие мамочки любят грудное вскармливание? На это у них есть веские причины.

7:0 в пользу грудного вскармливания

1. Грудное вскармливание — это удобно!

Во-первых, у вас всегда под рукой для крохи качественная еда, у которой нужная температура и правильный состав. Причем малыш сам контролирует количество выпитого молока и регулирует тем самым лактацию.

В некоторые периоды молока бывает больше или меньше, однако вы всегда можете узнать, хватает ли его вашему ребенку. Если он не висит целыми днями на груди, пытаясь насытиться, регулярно прибавляет в весе и в день использует не менее 6 подгузников — значит, все в порядке!

Ночные вскармливания не слишком утомительны — кроха просто прикладывается на время к груди, и вы вместе продолжаете отдыхать.

Во-вторых, ночные вскармливания не слишком утомительны — кроха просто прикладывается на время к груди, и вы вместе продолжаете отдыхать. Чего нельзя сказать об искусственном вскармливании, когда нужно вскакивать посреди ночи и бежать готовить еду.

В-третьих, для кормления всегда и везде нужны только двое — вы и ваш малыш. А потому не страшно попасть в пробку, застрять в лифте или задержаться в гостях. Да и в любое путешествие вы можете отправиться вместе с ребенком, не заботясь о том, как и где лучше приготовить молочную смесь.

2. Грудное молоко полезно для здоровья ребенка

Все кормящие мамочки знают о том, что благодаря полезным свойствам грудного молока укрепляется иммунитет малыша. А это значит, что кроха будет менее подвержен разным вирусам и инфекциям , а в случае заболевания можно рассчитывать на более легкое и быстрое протекание болезни.

Еще один плюс естественного вскармливания — малыш легче переносит колики. Ферменты грудного молока обеспечивают его быстрое переваривание, из-за них же снижается риск возникновения запора, дисбактериоза и кишечных инфекций.

3. Лучшее успокоительное для крохи

У малыша режутся зубки, повысилась температура или он просто расстроился? Стоит его только приложить к груди, и он сразу же успокоится! Это касается и посещения детской поликлиники: если доктор осматривает ребенка или делает прививку, то мамина грудь всегда успокаивающе действует на маленького пациента.

4. Красота и здоровье женщины

При кормлении грудью женщины быстрее возвращаются к своему прежнему весу, а тело становится более женственным и подтянутым. А еще с появлением молока женская грудь становится соблазнительно округлой, налитой и увеличивается на пару размеров. Кто же откажется от такой красоты?

Также доказано, что при грудном вскармливании уменьшается риск развития рака яичников и груди, остеопороза.

5. Кормление грудью — это выгодно

Кормящая мама существенно экономит семейный бюджет, поскольку нет необходимости покупать дорогостоящие смеси, бутылочки и стерилизаторы для них.

Кроме того, вы экономите и свое время — не надо готовить бутылочки, греть воду, разводить смесь… Нужно только взять маленького и приложить его к груди.

6. Чисто женские радости

Нельзя не упомянуть и про некоторые приятные моменты, понятные только женщинам:

• Отсутствие красных дней календаря — хотя бы на некоторое время! После родов (при условии кормления грудью) месячные возвращаются спустя 6-12 месяцев, хотя здесь все индивидуально.
• Спим, сколько хотим. Если утром неохота просыпаться после ночных бдений, можно просто приложить малыша к груди и еще немного поваляться в кровати.
• Едим, сколько хотим — в разумных пределах, конечно. Ведь это не для удовольствия, а исключительно для ребенка! И никто не посмеет вас упрекнуть в лишней съеденной порции — а то вдруг «молоко пропадет»…

Только женщина, которая буквально выкормила свое чадо, может представить и описать это чувство.

7. Лучшая в мире мама — это я!

Только женщина, которая буквально выкормила свое чадо, может представить и описать это чувство. Кормление ребенка грудью дает ощущение собственной незаменимости, значимости и эмоционального спокойствия. А еще — удовольствия от одного вида маленького родного комочка, который прижался к твоей груди и с наслаждением причмокивает!

Для малыша эмоциональный и тактильный контакт не менее важен. Ведь именно при кормлении обеспечивается потребность быть «кожа к коже» с мамой. Это дает крохе чувство комфорта и безопасности, а также положительно влияет на его нервную систему и развитие.

Итак, мы с вами выяснили неоспоримые преимущества грудного вскармливания. Осталось только пожелать вам, дорогие мамочки, здоровья, терпения и положительных эмоций!

Современные мамы прекрасно информированы о том, как важно грудное молоко для здоровья их детей. Но помимо этого полезно знать, что, выбирая естественное вскармливание своего малыша, мы делаем бесценный подарок и своему организму, увеличиваем свою продолжительность жизни и защищаемся от болезней.

Мама новорожденного: лактация стартует

Чаще всего кормление грудью начинается сразу же после родов. С этого момента вступает в силу его ощутимое влияние на ваш организм. Да, поначалу грудное вскармливание может казаться непростым и непонятным процессом, ведь оно подчиняет себе весь ваш режим в первые дни и ночи после родов и вызывает множество вопросов. Но осознание того, какую важную услугу вы оказываете не только ребенку, но и самой себе, поможет не упасть духом.

Чем же полезно для женщины грудное вскармливание новорожденного?

• Приложив ребенка к груди в течение часа после его появления на свет, можно помочь своему организму быстрее восстановиться после родов, потому что ранее прикладывание помогает сокращению матки и предотвращает послеродовые кровотечения.
• Грудное вскармливание помогает роженице гармонично войти в роль матери, избежать негативных переживаний, весьма вероятных в послеродовой период, и установить тесную психологическую связь с ребенком, которая будет облегчать вам жизнь еще долгие годы. Если вы кормите ребенка грудью, то вы чувствуете себя значительно более психологически защищенной, чем мамы, которым это по какой-то причине не удалось. Кормящая мама имеет полное право гордиться собой! Отсутствие чувства вины перед ребенком и осознание себя безоговорочно хорошей мамой дорогого стоят.

Что важно помнить?

Молодой кормящей маме иногда приходится прибегать к сцеживанию молока, чтобы спасти лактацию. Учтите, что при «ручном» способе сцеживания постоянные механические манипуляции с молочной железой и грубые надавливания на нее действительно могут испортить форму груди, и к этому надо быть готовой.

А вот распространенное мнение, что лактостаз или мастит могут привести к неспособности выкормить грудью следующего ребенка, не соответствует действительности. Вылеченный лактостаз или мастит никак не влияет на вашу дальнейшую жизнь, в том числе на лактацию после очередных родов.

Форма бюста не пострадает

Вопреки расхожему мне­нию, грудное вскар­мли­ва­ние, его про­дол­жи­тель­ность и количество детей, которых выкормила жен­щи­на, не имеют прямой связи с формой ее груди. Бюст теряет при­вле­ка­тель­ную форму, когда связки, поддерживающие грудь, становятся менее элас­тич­ными, а кожа – менее упругой. Зависят эти явления от возраста женщины, от генетической предрасположенности, от того, насколько тщательно дама ухаживает за своим телом. Грудь может «обвиснуть» даже у нерожавшей женщины, а может оставаться высокой и упругой и у мамы, выкормившей троих детей, если она имеет хорошую наследственность, пра­виль­но подбирает белье и регулярно принимает конт­раст­ный душ.

Через несколько месяцев после родов

Из новорожденного беззащитного крохи ваш малыш постепенно превращается в пухлого розовощекого карапуза. Ребенок становится намного сильнее и жизнеспособнее, но грудное молоко по-прежнему очень нужно для его полноценного роста и развития. А чем кормление грудью полезно сейчас для вас?

• Практически любая молодая мама непрочь избавиться от нескольких лишних килограммов. Во время беременности жировая ткань накапливается в области живота и бедер. Это так называемые "жировые депо", которые нужны организму, чтобы обеспечить женщину и ребенка теплом и питанием на случай голода или переохлаждения. Тело недавно родившей женщны очень бережно относится к этим запасам и весьма неохотно расстается с ними. Зато если мать кормит своего кроху грудным молоком не менее 6-9 месяцев, то жировая ткань постепенно расходуется. Значит, грудное вскармливание помогает женщине похудеть после родов.
• После рождения ребенка родителям приходится заново решать вопрос контрацепции и выбирать наименее неприятный способ предохранения. Полезно знать, что полноценное грудное вскармливание в первые полгода после родов на 98% защищает женщину от повторной беременности.

Что важно помнить?

Вопреки популярному мнению, что отлучение ребенка от груди – очень неприятный процесс, завершить грудное вскармливание тоже можно без вреда для своего организма. Во-первых, как говорят специалисты по грудному вскармливанию, отлучение ребенка от груди оправдано только на стадии инволюции лактации. В этот период заметно уменьшается количество молока и меняется его химический состав. Инволюция лактации чаще всего наступает не раньше, чем через 20 месяцев после родов.

Во-вторых, отлучать малыша от груди надо плавно. Волевые решения прекратить кормления здесь неуместны, организм не послушается вашей команды и продолжит лактацию. А это может привести к застою молока и различным гормональным сбоям. Кстати, именно гормональная «буря» в организме, вызванная резким прекращением лактации, часто приводит к «обвисанию» молочных желез. Перетягивание груди тугой повязкой – тоже не выход, ведь выработку молока регулирует гипофиз, а не сама молочная железа. К тому же такое «утягивание» нарушает кровообращение в груди. Нежелательно прибегать к помощи таблеток для подавления лактации. Такие лекарственные средства влияют на гормональную систему и имеют широкий спектр побочных действий вплоть до потери сознания. А самое главное – они могут спровоцировать нарушение лактации, когда вы захотите выкормить грудью следующего ребенка. Если вы все-таки собираетесь принимать таблетки для подавления лактации, то делайте это только под наблюдением гинеколога.

Перед завершением грудного вскармливания вы должны убедиться, что организм к этому готов. Для определения готовности существует простой признак: вы не даете малышу грудь в течение суток, и не возникает необходимости сцеживать молоко. Отвары мяты или шалфея помогут постепенно уменьшить количество молока, которое вырабатывает ваш организм. Плавное завершение грудного вскармливания хорошо еще и тем, что оно не приводит к изменению формы груди.

Помощь организму в зрелости

Представьте себе, что много лет спустя, когда грудное вскармливание будет уже давным-давно позади для вас, оно все еще продолжит оказывать благотворное влияние на ваше здоровье.

• Пока вы кормите грудью свое чадо, подумайте о том, что лет через двадцать вы, здоровая и энергичная, скажете огромное спасибо себе сегодняшней. Дело в том, что кормление грудью более 3 месяцев на 50% снижает риск возникновения рака груди у женщины в предклимактерическом возрасте и на 25% уменьшает риск развития рака яичников. (Кстати, часто, обнаружив доброкачественную опухоль в груди у женщины, врачи рекомендуют ей родить и выкормить грудью еще одного ребенка. В большинстве случаев грудное вскармливание помогает победить подобную опухоль.)
• Для тех, кто усиленно заботится о своем здоровье, чтобы минимизировать риск стать «лежачей» бабушкой, полезно будет знать, что у женщин, кормивших ребенка грудью не менее девяти месяцев, на 25% снижается риск перелома шейки бедра после 65 лет. То есть чем дольше вы кормите грудью свое чадо, тем меньше вероятность, что через много лет повзрослевшему сыну или дочери придется тратить уйму сил и времени на уход за вами.

Наталья Кудряшова , психолог, преподаватель АКЕВ,
директор ЦПСиОСР «Радуга материнства»

Организм женщины устроен так, что после родов ожидает процесса грудного вскармливания как естественного свойства материнства. Если грудного вскармливания не было (или оно было очень коротким), то организм мамы рано или поздно может отреагировать на его отсутствие (или непродолжительность) проблемами со здоровьем.

Как грудное вскармливание влияет на здоровье мамы:

• помогает быстрее преодолеть последствия родов (помогает матке принять первоначальный размер, способствует уменьшению послеродовых кровотечений и предотвращает анемию);
• помогает восстановить нормальную фигуру (кормящей маме легче сбросить вес);
• предотвращает новую беременность;
• снижает риск заболевания некоторыми болезнями: раком груди, яичников и молочной железы, остеопорозом и т. д.

Одно из заблуждений, связанных с грудным вскармливанием, звучит так: от грудного вскармливания грудь потеряет форму, а если кормить ребенка смесью, то удастся сохранить прежнюю форму груди. На самом деле форма груди заложена генетически. Даже если женщина не будет иметь детей, то скорее всего с возрастом форма ее груди изменится не в лучшую сторону.

Как раз наоборот: лучший способ вернуть груди дородовую форму - это ГВ до инволюции, то есть до постепенного естественного завершения лактации. При кормлении грудь сама возвращается к прежнему состоянию, но очень медленно, следовательно, чем резче (быстрее) прекращается ГВ, тем хуже для формы груди. И кстати, чем больше грудь, тем больше вероятность, что форма груди изменится, и наоборот - чем меньший размер груди, тем меньше на нее влияет ГВ. Хотя, конечно же, и грудное вскармливание влияет на форму груди, но ведь для него грудь и предназначена.

Порой желание любой ценой непременно сохранить красоту груди приводит к необдуманным поступкам. Я знаю одну маму, переставшую кормить ребенка грудью в 4 месяца, потому что грудь из-за начавшейся лактации увеличилась до четвертого размера (на два размера больше). Эта мама хотела сохранить новый размер груди, и ей казалось, что лучший способ это сделать - прекратить кормление, потому что от ГВ, по ее словам, грудь «испортится и уменьшится». Она резко прекратила ГВ, но и грудь так же резко уменьшилась до предыдущего размера. Дело в том, что у нее к третьему месяцу кормления уже установилась лактация, грудь опять стала мягкой (в начале лактации грудь на ощупь твердая), и ей показалось, что это плохо и надо грудь «спасать». В результате и новые формы она не спасла, и ребенок лишился маминого молока.

Не стоит забывать, что человек биологически принадлежит к классу млекопитающих и основное предназначение женской груди - кормление детей.

Очень опасный миф, способствующий раннему окончанию грудного вскармливания многими мамами, возник из-за уверенности в том, что ребенок может сам отказаться от груди. На самом деле не бывает так, чтобы «ребенок сам отказался от груди», точно так же, как и «у меня внезапно пропало молоко». Часто отказ от груди могут спровоцировать обыденные действия мамы. Например, причиной отказа от груди может стать мамина косметика, «обыкновенный» гель для душа, мыло, лосьон для тела, «вкус» которых не нравится ребенку, или же неправильное прикладывание ребенка к груди, использование пустышек, бутылочек, раннее введение прикорма и т. п. Таким образом, не сам ребенок от ГВ отказывается, а его ставят в такие условия, что у него не остается другого выбора.

На волне всеобщей поддержки и пропаганды грудного вскармливания, хотелось бы уделить немного внимания тем вещам, которые некоторые считают негативными сторонами грудного вскармливания. Какие проблемы поджидают кормящую мамочку, с чем ей придется столкнуться и чему противостоять?

Существуют ли минусы грудного вскармливания?

Хотя и медики, и общество в целом весьма положительно настроено на систему грудного вскармливания, мам, которые кормят детей искусственными смесями, все еще остается довольно много. И порой они очень яро пытаются противостоять многочисленным идеям естественного материнства:

• продолжительному грудному вскармливанию;
• кормлению ребенка по требованию;
• совместному сну.

Потерю грудного молока для ребенка смело можно прировнять к биологической катастрофе, поскольку неоднократно было доказана огромная польза, которую приносит кормление грудью, для младенца. Это и более крепкий иммунитет, и толчок в интеллектуальном развитие, и налаживание тесной эмоциональной связи между мамой и малышом.

Но для мамочек, и тех, которые практикуют искусственное вскармливание, и тех, кто отдает предпочтение естественному, важно понять одну вещь: грудное вскармливание – это не панацея, не идеальное решение всех вопросов и проблем. Оно также имеет свои сложности, свои минусы и недостатки.

Еще до родов необходимо психологически подготовиться к грудному кормлению

Главное условие успешного грудного вскармливания – это желание мамы кормить своего малыша грудью. И к этому процессу, эмоционально, а также информационно, необходимо подготовиться еще до рождения ребенка. Многие матери пребывают в уверенности, что поскольку грудное вскармливание – процесс естественный, то все должно с самого начала пойти как по маслу. Поэтому отказываются задумываться о том, что же будет после того, как ребенок родится. Кажется, что природа подскажет, но на деле это очень далеко от истины. Практический опыт показывает, что грудное вскармливание довольно часто не налаживается самостоятельно, и женщине необходимо заранее подготовиться, собрать информацию, настроиться психологически, чтобы быть готовой к уходу за новорожденным и кормлению грудью.

Если раньше можно было надеяться на передачу опыта по уходу за ребенком от предыдущих поколений, то сейчас проблема наблюдается и в этом аспекте, поскольку за последние десятилетия в очень многих вопросах по воспитанию и ГВ произошли кардинальные изменения.

Твердость характера и умение стоять на своем – обязательные черты характера кормящей матери

Очень многие современные постулаты грудного вскармливания находят резкое сопротивление, причем не только со стороны родственников, но и даже со стороны врачей, которые, казалось бы, первыми должны стоять на страже естественного материнства.

Молодой матери придется отстаивать свои позиции во многих вопросах. Это и кормление по требованию, и в первые пол года отсутствие дополнительных кормлений, ничего кроме материнского молока (когда грудничок получает только мамино молоко без любой дополнительной пищи или питья), отсутствие пустышек, сосок, бутылочек. Во всех этих, а также многих других вопросах, касающихся ребенка и его воспитания, кормящая мамочка будет слышать множество советов, порой даже противоречащих друг другу, от людей советской эпохи, которые жили в период широкого распространения искусственных смесей.

И только жесткий характер поможет вам преодолеть все эти испытания и не поддаться на провокационные заявления «сочувствующих». К сожалению, далеко не каждой это под силу, ведь мощные, нацеленные со всех сторон атаки родственников, могут сломить даже крепкое сопротивление.

Грудное вскармливание может быть причиной плохого самочувствия

Кормление грудью может сопровождаться некоторыми симптомами, причиной которых является измененное состояние гормонального фона молодой матери:

• Сонливость. Она связана с влиянием на организм гормонов удовольствия эндорфинов. Они стремятся расслабить и усыпить женщину во время кормления вместе с малышом;
• Снижение концентрации внимания. Причиной этого является высокий уровень гормона пролактина в организме, который акцентирует все внимание женщины на ребенке;
• Снижение либидо. Все тот же пролактин снижает выработку эстрогена в организме, а ведь именно последний ответственный за менструальный цикл и половое влечение. Таким образом организм стремится отдохнуть и восстановить свои силы после сложного процесса продолжения рода;
• Проблемы пищевого поведения. Тяга к сладкому, постоянная жажда или тошнота – влияние гормона окситоцина на организм.

Ответственность и необходимость принимать решения

Молодым родителям поначалу бывает трудно принять на себя новые роли и осознать, что теперь именно они в ответе за принятые решения и их последствия по отношению к собственному ребенку. Поэтому мамочки, которые обращаются за советом к консультанту по грудному вскармливанию, часто считают, что этого вполне достаточно для того, чтобы избавиться от всех проблем.

Однако к какому бы эксперту вы ни обратились, он лишь направит вас в правильном направлении, даст информацию и инструменты для решения ваших проблем, окажет необходимую моральную поддержку. А затем вам придется брать ситуацию в свои руки и разрешать ее (бороться , расцежевать грудь и т. п.).

И если у вас нет уверенности в успехе и желания бороться за грудное вскармливание, будьте уверены, что так оно и будет, и никакому специалисту, даже самому лучшему, будет не под силу изменить это.

Тревожное состояние

Тревоги и беспокойства постоянно сопровождают кормящих мамочек. Например, переживания о том, что крохе не хватает молока. Особенно ярко они проявляются в периоды лактационного кризиса, которые приходятся на 3, 5, 7, 12 месяцев жизни ребенка. На деле же получается так: ребенок растет, энергетические затраты его организма увеличиваются, равно как и потребности в еде, но грудь не успевает в одночасье перестроиться под новые запросы малыша.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Также матери часто переживают о застое молока и тех проблемах, которые это состояние может вызвать, поэтому постоянно сцеживаются, чем только увеличивают количество вырабатываемого молока, замыкая порочный круг. Еще одним страхом являются и использование .

Главным фактором выработки грудного молока является уверенность мамы в том, что она делает, уверенность, что ребенок получает необходимое количество молока, а также готовность приложить максимальное количество усилий для того, чтобы на необходимый для малыша период. Эту уверенность можно обрести наблюдая у малыша , достаточное количество испражнений и пописов ребенка, а также чувствуя безграничную любовь к своему малышу и веру в заложенные изнутри силы природы.

Грудное молоко – это лучшая пища, которую может получить ребенок в первые годы свой жизни (). И, хотя этот период сопровождается некоторыми трудностями, в награду мама получает знание того, что она сделала неоценимый вклад в здоровье своего ребенка, который она сможет наблюдать на протяжении всей его жизни.

Изменение социальных ролей

До рождения ребенка женщине приходилось испытывать на себе различные социальные роли: роль женщины, успешного сотрудника, хранительницы домашнего очага. И теперь к этим ролям добавилась также роль матери и кормилицы.

Очень важно, чтобы в этот период женщина не чувствовала себе «едой» или «дойной коровой», а воспринимала кормление как естественный процесс, необходимый ее малышу.

Ведь кормление грудью задумано природой как необходимый процесс для адаптации ребенка после рождения к новому миру, который обеспечит малышу комфорт, тепло и пищу. С грудным вскармливанием ребенок будет чувствовать себя более спокойно и уверенно, а мама через это взаимодействие сможет быстрее наладить контакт с крохой, пройти процесс психологического привыкания, успешно войти в новую для себя роль, которая называется «материнство».

Причина проблем с формой груди и фигурой

Грудное вскармливание может стать причиной, почему лишний вес, набранный за беременность, не уходит после рождения ребенка. Конечно, весьма часто причиной этого может быть не кормление грудью, а то, что новоиспеченная мать неконтролируемо кушает за двоих.

Однако организм в этот период запасает жир с той целью, чтобы обеспечить себе энергию для продолжительного грудного вскармливания. По прошествии 6 месяцев кормления жировые запасы высвобождаются для выработки молока, и лишний вес начинает уходить даже без спортивных нагрузок и ограничений в питании.

Относительно изменений формы груди – то тут дело заключается совсем не в кормлении, а в наследственности и беременности как таковой. Ведь очень часто мамочки, которые не кормили ребенка ни одного дня, все равно высказывают недовольство формой груди, которую они получили после родов.

Гораздо более негативные последствия для женской груди имеют постоянные сцеживания, бесконтрольное питание, скачки веса, перевязывание груди для сворачивания грудного вскармливания (). Прекращение лактации постепенно, а не резко, как раз-таки дает организму необходимое время для возвращения груди в добеременные формы ().

Определенный ряд неудобств

• Кормить малыша нужно в самое разное время — и днем, и ночью;
• Совместный сон с ребенком может причинять дискомфорт маме и папе;
• Молоко имеет свойство подтекать из груди;
• В некоторых ситуациях есть необходимость в сцеживании;
• До тех пор, пока кормишь грудью, нельзя спать на животе;
• До 6 месяцев ребенка не желательно надолго оставлять дома на бабушек или др родственников;
• Существует ряд ограничений в еде (кофе, алкоголь (), еда из фастфуда). ;
• Крайне нерекомендовано курение ().

Для грудного вскармливания очень важно оставаться позитивной

Сохранять бодрый и положительный настрой для кормящей матери очень важно, ведь это состояние передается малышу, а также способствует выработке достаточного количества молока. Чем больше вы будете нервничать, тем больше проблем с кормлением и малышом вы получите. И наоборот – спокойная, счастливая мама – это залог счастливого малыша и успешного грудного вскармливания. и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!