Секущиеся кончики очень портят внешний вид волос: сразу становится понятно, что у человека плохо со здоровьем либо за ними попросту не ухаживают. Безжизненные, тусклые, выгоревшие на концах пряди никому не доставляют удовольствие. Особенно это неприятно дамам с длинными волосами, которые даже комплексуют по этому поводу.

Конечно, кончики можно состричь, но бывает, что волосы секутся почти до середины всей длины. В этом случае не стоит сидеть и ждать чуда. Читайте данную статью об уходе за волосами с секущимися кончиками и воспользуйтесь советами профессионалов. Первое, с чего нужно начать активную деятельность по уходу за секущимися кончиками волос, — понять причину болезни. Да-да, это своего рода болезнь, которую просто необходимо выявить и лечить, причём регулярно.

Причины секущихся кончиков

Причинами этого неприятного явления могут стать как внутренние проблемы организма, так и внешние воздействия. Секущиеся кончики появляются вследствие таких причин, как:

• авитаминоз;
• недостаток полезных микроэлементов в организме;
• некачественная вода;
• воздействие погодных условий;
• частое использование «горячих» средств укладки;
• стрессы;
• окрашивание и химическая завивка.

Зачастую секущиеся кончики – результат нескольких причин сразу, поэтому уход за волосами с секущимися кончиками должен осуществляться комплексно.

Как происходит расщепление кончиков волос?

Расщеплённые кончики волос выглядят тусклыми, легко ломаются, путаются. Особенно это характерно для длинных волос, которые в течение отращивания подвергаются постоянному воздействию внешних факторов. Чем дольше растут волосы, тем больше расслаиваются роговые чешуйки, разрушается защитная оболочка, кутикула волоса. Как правило, секущиеся кончики достигают 2-3 см, но волосы могут сечься и по всей длине. Они выглядят безжизненно, теряют блеск и шелковистость.

Как бороться с секущимися кончиками?

Жёсткая вода плохого качества с примесями тяжёлых металлов пользы волосам (да и всему организму) не принесёт. Хлор также способен разрушить структуру волос. Старайтесь использовать воду, очищенную с помощью аква-фильтров. Какие меры по уходу за кончиками волос следует ещё предпринять?

1. Пользуйтесь по минимуму феном, утюжком, плойкой и термобигудями. Если сушите волосы феном, то выбирайте для этого холодный режим.
2. Не расчёсывайте мокрые волосы: они растянутся и расслоятся на концах. Используйте расчёску с редкими зубьями и лучше неметаллическую.
3. Прячьте локоны под головные уборы в знойные, а также ветреные или морозные дни.
4. Выбросите тугие резинки и некачественные заколки, которые вредят здоровью волос.
5. Носите короткие стрижки. Любительницам длинных локонов необходимо регулярно подстригать кончики, причём острыми ножницами.
6. Не окрашивайте волосы слишком часто. Эксперименты с красителями приводят к ужасному результату: волосы начнут не только расслаиваться, но и выпадать.
7. Откажитесь от химической завивки, тем более, что такая причёска – уже вчерашний день. Немодно и некрасиво!
8. Чаще увлажняйте свои локоны специальными спреями: это не даст им пересохнуть.
9. Пейте витаминные комплексы для оздоровления волос.
10. Пользуйтесь восстанавливающими шампунями с добавлением в состав летицина, витаминов, настоев трав и масел, ростков пшеницы. Для кончиков волос приобретите специальные кремы и бальзамы, которые необходимо втирать в них после мытья. Они обволакивают проблемные участки защитной плёнкой, укрепляют и придают жизненную силу.
11. Используйте маски, травяные ополаскиватели. Если проблема стала очень глубокой, обратитесь к специалисту. Возможно, нужно начать уход не с косметических, а лечебных манипуляций.

«Салонные» методы борьбы с секущимися кончиками

Недавнее открытие в косметологии – био-ламинирование волос. Специалисты утверждают, что такая процедура способна возродить омертвевшие волосы. Она довольно сложная, проводится в косметических салонах опытными мастерами и стоит совсем не дёшево. Но чего не сделаешь для себя родимой? Ведь так хочется, чтобы прекрасные, здоровые локоны украшали, а не портили внешний вид женщины.

Ламинирование – это нанесение на волосы специального состава, изготовленного на основе натуральных компонентов, которые обволакивают и защищают волосы по всей длине. Эту процедуру хорошо проводить после окрашивания волос: цвет дольше продержится, а структура волос быстро восстановится.

«Бабушкины рецепты» для сухих кончиков

Не стоит думать, что всё это только предрассудки. Народные средства – давно проверенный миллионами людей способ ухода за волосами, помогающий в том числе и нивелировать сухие кончики. Но только не для ленивых! Здесь важно проводить процедуры регулярно, при этом надо верить в их чудодейственную силу.

Хороший эффект дают масляные маски. Любое натуральное масло способно помочь в данной ситуации: репейное, миндальное, оливковое, масло жожоба и пр. Втирайте подогретое на пару масло в кончики волос и кожу головы за сорок минут до мытья. Массируйте кожу приятными движениями.

Затем оберните целлофаном, а сверху – горячим махровым полотенцем, которое предварительно намочите в горячей воде и хорошенько отожмите. Далее вымойте волосы любым приемлемым шампунем. После этого нанесите на них кисломолочный продукт (ряженку, простоквашу) или взбитое яйцо. Через 5 минут ополосните их в тёплой воде с добавлением отвара из любых трав или лимонного сока.

В борьбе с секущимися кончиками поможет также свежевыжатый морковный сок. Втирайте его в течение получаса. Но это подойдёт только обладательницам тёмных волос.

Шпинат, капуста, лимон, петрушка тоже окажут благотворное воздействие на ваши волосы. Особенно, если смешать их сок в равном соотношении и нанести на пряди, втирая в эпидермис.

Известное лечебное средство – сок алоэ – растение, который имеется практически в каждом доме. Если смешать его с мёдом и желтком, то получится отличная маска, укрепляющая сухие, безжизненные волосы.

Волосы сухого типа — тонкие, тусклые, ломкие, легко рвутся, секутся, после мытья через 1-2 дня появляется мелкая сухая перхоть.

Частой причиной сухости и выпадения волос является неправильный уход за ними и травмирующие действия. К перечисленным внешним причинам относятся: частое использование щелочного мыла, горячего фена, грубое расчесывание (металлическими и некачественными деревянными расческами с заусенцами), окраска с использованием закрепителя при концентрации пергидроля более 12%, солнечная повышенная активность в сочетании с сухим ветром (на море), а также длительное ношение одного вида прически (конский хвост, начес) и пробора. Неправильный уход приводит к тому, что волос изменяет свою структуру и начинает расщепляться.

Сухие волосы требуют бережного ухода. Их моют в среднем 1 раз в 10-14 дней, а в пожилом возрасте даже реже. Причем для мытья волос этого типа лучше использовать кремы-шампуни, содержащие также биологически активные вещества, такие, как лецитин, витамин B 5 , экстракт ромашки, липового цвета, мяты, ростков пшеницы. Для сухих волос существуют свои рецепты смесей, которые следует втирать перед мытьем головы.

Перед мытьем, особенно, когда волосы секутся, целесообразно делать теплое укутывание головы. В кожу втирают любое растительное масло (лучше оливковое), крем или питательную маску и оборачивают голову махровым полотенцем. Обычно через час (если не указано иное время) волосы моют в пене хорошего шампуня.

Если кончики секутся

Секущиеся концы — недостаток, практически всегда сопровождающий длинные волосы, причем чем они длиннее, тем большим внешним воздействиям они подвергаются в течении своей жизни. Именно поэтому волосы длиной около 30 см и более неизбежно начинают расслаиваться на концах. Чтобы предотвратить расслаивание необходимо не реже, чем раз в месяц подравнивать волосы, состригая посеченные кончики . Особенно эффективно, если мастер в салоне будет стричь вас не обычными, а так называемыми "горячими" ножницами, которые "запаивают" кончик волоса и предотвращают расслаивание. Можно воспользоваться и специальными средствами, которые как бы "склеивают" волос. Они наносятся на сухие или влажные волосы и не требуют смывания.

Красивый ухоженный вид – это цель каждой женщины. Поскольку внешность первая бросается в глаза, очень важно иметь здоровую кожу и волосы. Но часто чрезмерное использование косметических средств приводит к их истощению.

Причины секущихся волос

Таких очень много:

• нехватка . Для решения этой проблемы нужно обратить внимание на свое питание, в котором должны преобладать овощи, фрукты, орехи, рыба. Также организм нуждается в микроэлементах – , кальции, магнии, витаминах А, С, Н, группы В и других.
• неправильное питание, малое количество потребляемой жидкости, алкоголь и никотин;
• заболевания внутренних органов, стрессы, лечение антибиотиками;
• неблагоприятная экологическая ситуация;
• неправильный . Применение шампуней и других средств, не подходящих для имеющегося , плохое , просушивание мокрых волос с помощью полотенца;
• отказ от головных уборов. Плохое влияние на волосы производят как ультрафиолетовые лучи, так и морозный воздух.

Отличным средством также считаются маски из масел. Таковыми есть , и . Их преимущественно наносят перед сном на кончики волос. Достаточно нескольких капель, растертых на ладонях, распределить по волосам. Можно даже не смывать, поскольку они не вредят. Еще есть вариант нанесения масла по всей длине волос и на кожу головы. Любое масло ( , ) подогревается, затем наносится на волосы, особенно на кончики волос. В течение часа, возможно, даже ночи голова укутана пленкой. Затем тщательно вымывается шампунем.

Уход за секущимися волосами в домашних условиях также возможен при помощи молочных продуктов, таких как или . Они наносятся на все волосы, особенно на кончики. Около часа голова утеплена, затем смывается шампунем и проточной водой с . Таким же способом можно делать маску из сметаны и оливкового масла в пропорции 2:1, один раз в неделю.

Хна – природный краситель для волос, а – хорошее лечебное средство для них. 2 столовые ложки завариваются на воде или отваре лекарственных трав до консистенции сметаны. Маска настаивается треть часа, и еще на полчаса наносится равномерно на волосы. Такая смесь смывается даже без шампуня.

Пчелиные продукты также способны помочь в борьбе с секущимися волосами. Несколько чайных ложек можно развести в теплой воде или травяном настое, и опустить туда кончики волос. Смывать не нужно.

Важно помнить, что отвары из трав для ополаскивания лучше использовать через некоторое время после мыться волос, когда они немного подсохнут. Регулярный уход за волосами обеспечит упругие кончики и длинные шикарные волосы дорогим женщинам!

Видео с рецептом маски для секущихся волос

Видео о том, как избавиться от секущихся кончиков волос

Видео о том, как ухаживать дома за секущимися волосами

Мы, девушки, сильные - и мусор вынесем, и мозг

Ломкие волосы: как их восстановить лечебной косметикой и домашними средствами

comment 3 комментария

Что делать, если у вас секущиеся, тонкие, ломкие волосы? Если не предпринять никаких мер, недолго и до тотального выпадения прядей. Обязательно нужно выяснить причину напасти, избавиться от неё, приобрести лечебную косметику для восстановления, обеспечить повреждённым локонам уход.

Наши волосы покрыты кутикулой - защитным слоем, который под влиянием различных факторов может разрушаться. Под треснувшей внешней оболочкой обнажаются роговые чешуйки, которым в таком состоянии ничто не мешает отходить от центрального стрежня. В местах такого расслоения происходят сломы и появляется несколько кончиков.

В результате локоны становятся непослушными, плохо укладываются в причёску, торчат в стороны, быстро электризуются и выглядят весьма неухоженно. Задумаете их покрасить - они не смогут впитать в себя пигмент, которому просто не за что будет зацепиться. В итоге краска ляжет неровно, и желаемый оттенок вы так и не получите.

Все эти проблемы возникают, если у вас повреждённые, посечённые, ломкие волосы , что выделяется трихологами в отдельное заболевание. Его необходимо предупреждать профилактикой и устранять лечебными процедурами, выявлением первопричин, грамотным уходом, профессиональной восстанавливающей косметикой из официального сайта Lebel cosmetics и народными средствами.

Причины ломкости волос

Для начала нужно выяснить, почему волосы ломкие . Для этого вспомните, с чего всё началось, когда вы впервые заметили ухудшение состояния прядей. Всё это очень важно, потому что без устранения первопричины нельзя будет вылечить неприятное заболевание. Причин этому существует огромное количество. Они могут сработать в совокупности или по отдельности. Так или иначе, проанализируйте, какой именно фактор вашей жизни спровоцировал повреждение локонов.

Заболевания

• Авитаминоз;
• иммунитет слабый;
• инфекции;
• красная волчанка;
• лихорадка;
• психические расстройства;
• сахарный диабет;
• шрамы, травмы, раны на голове.

Гормоны

• Беременность;
• климакс;
• лактация;
• менструальный цикл;
• оральные контрацептивы;
• половое созревание;
• стрессовые ситуации.

Образ жизни

• Алкоголизм;
• воздух в помещении сухой, недостаток кислорода;
• диеты;
• курение;
• наркомания;
• питание неправильное, несбалансированное, не обогащённое витаминами;
• сон недостаточный;
• умственные и физические перегрузки.

Уход за волосами

• Головные уборы: синтетические, грязные, их отсутствие;
• заколки металлические;
• косметика, неправильно подобранная под тип волос;
• невидимки и шпильки;
• причёски, туго стягивающие локоны;
• процедуры в парикмахерской: завивка (химическая, карвинг, био), ламинирование, наращивание, окрашивание, дреды;
• резинки синтетические;
• щипцы, утюжки, фен.

Внешние факторы

• Бассейн;
• механические повреждения;
• пластические операции на голове;
• синтетические ткани;
• солярий;
• ультрафиолетовое излучение;
• фенол (работа с кабелем, резинами, красками).

Все эти факторы - самые распространённые причины ломких волос , без устранения которых нельзя восстановить болезненные локоны. Выявите, что спровоцировало повреждение, чтобы навсегда избавиться от этой напасти. Параллельно с этим начните правильно ухаживать за своими прядями. Это ускорит выздоровление.

Уход за ломкими волосами

Несколько советов от специалистов, что делать, если ломкие волосы , помогут быстро и окончательно восстановить их. Если следовать этим рекомендациям, состояние локонов уже спустя месяц существенно улучшится.

1. Научитесь правильно питаться: ограничьте фастфуды, жирное, жареное, сладкое, пряное, острое, спиртное и газированное; включите в рацион овощи, орехи, злаковые, фрукты, мясо, зелень, молочные продукты.
2. Защитите ломкие и секущиеся волосы от агрессивного воздействия внешних факторов: надевайте головные уборы, выходя на улицу, реже посещайте солярий, подыщите бассейн без хлорки.
3. Восстановите нервную систему: успокойтесь, исключите переживания, избегайте стрессов, обратитесь к психологу, пропейте антидепрессанты.
4. Пройдите медицинское обследование, чтобы выявить, нет ли у вас заболевания, из-за которого у вас ломкие, повреждённые волосы. Пролечитесь.
5. Избавьтесь от вредных привычек.
6. Пейте поливитамины.
7. Регулярно подравнивайте секущиеся кончики.
8. Не мойте ломкие, истончённые волосы горячей водой (температура не должна превышать 40 °C).
9. Ограничьте использование фена, утюжка, плойки, щипцов, термических бигуди.
10. Чаще расчёсывайтесь: так налаживается кровообращение в коже, а ведь именно через кровь фолликулы получают кислород, увлажняющий и питающий волосы.
11. Подберите соответствующую линию косметики (шампунь + маска + бальзам-ополаскиватель) с пометками «восстановление » («restoring»), «для ломких волос » («for a brittle hair»), «для повреждённых волос » («for the injured hair»).
12. Делайте домашние маски, используйте народные рецепты.
13. Некоторые женщины интересуются, можно ли красить ломкие волосы : если хотите, чтобы они испортились окончательно, - можете делать с ними всё, что угодно. Но с целью лечения и восстановления от большинства парикмахерских процедур придётся отказаться.

Подобный уход за ломкими волосами требует времени, систематичности и ряда затрат. Однако всё это окупится с лихвой, когда вам не стыдно будет показать шикарный каскад не просто красивых, но прежде всего - здоровых локонов. Чтобы облегчить ваши старания, мы подобрали для вас самые лучшие средства для их быстрого и качественного восстановления.

С миру - по нитке. Оказывается, самые ломкие волосы у африканцев, несмотря на то, что их густая, жёсткая, чёрная, как смоль, шевелюра кажется такой шикарной. Пышная она чаще всего не только из-за кудрявости, но ещё и из-за многочисленных повреждений и посечений волосков.

Лечебная косметика

Для лечения ломких волос можно использовать следующие косметические средства, многие из которых, благодаря своим восстанавливающим свойствам, продаются в аптеке.

1. Scalp Renew - сыворотка для ломких волос. Nioxin. США. $38.
2. All Soft Supple Touch - кремовый спрей для ломких волос. Redken. Канада. $28.
3. UPKer Shampoo Capelli Fragili Caduta - шампунь для ломких волос. Guam. Италия. $26.
4. Fiberstrong - маска для ломких и ослабленных волос. Martix. Испания. $17.
5. Intensiv pflegendes Haarol - масло для ломких и секущихся волос. Weleda. Франция. $13.
6. Giardono di Roma - шампунь для ломких и секущихся волос. D`oliva. Испания. $11.
7. Frizz Ease Miraculous Recovery - кондиционер для ломких, секущихся, повреждённых волос. John Frieda. Великобритания. $10.
8. Professional Hair Line - бальзам-ополаскиватель для ломких и тонких волос. Markell. Белоруссия. $7.
9. Сила волос - шампунь для ломких и сухих волос. Биокон. Россия. $2,5.
10. Восстанавливающий бальзам для ломких и повреждённых волос. Baikal Herbals. Россия. $2.

Если вы заметили, что ваши волосы стали ломкими, обязательно приобретите линию средств из серии «Восстановление». Это могут быть только шампунь и бальзам. Можете добавить к ним маску или сыворотку. Конечно, нет смысла применять сразу все названные в рейтинге препараты: выбирайте только то, чем вы регулярно пользуетесь. А маску, кстати говоря, вы можете сделать собственными руками в домашних условиях.

А Вы знаете, что… Корень волоса, находящийся под кожей, - единственная его живая часть.

Рецепты домашних средств

Вы сразу почувствуете, чем отличается домашняя маска для ломких волос от магазинной, как только используете её в первый раз. Да, она не будет источать такие дивные ароматы, но после неё локоны по-настоящему оживятся. И неспроста: ведь в ней будут только натуральные, а значит - максимально полезные ингредиенты.

• Миндальное масло

Миндальное масло комнатной температуры (50 мл) смешать с масляными витаминами А и Е (выжать по 5 капсул). Время действия - час. Маска при регулярном применении способна восстановить даже очень ломкие волосы , которым ничего не помогает.

• Желтково-оливковая маска

Многие говорят о том, что это лучшая маска для ломких волос , которая обладает прекрасными восстанавливающими и увлажняющими свойствами. Сырой яичный желток смешать с 30 мл слегка тёплого оливкового масла, добавить масляный витамин Е, выжатый из 3 капсул.

• Яичная маска

Делайте всевозможные домашние маски для ломких волос с яйцом , которое является прекрасным увлажнителем и восстановителем. Оно сочетается практически с любыми продуктами. Вы поможете своим повреждённым локонам, если будете пару раз в неделю пользоваться следующим составом: яйцо взбивается с 50 мл молока и равномерно распределяется по всей длине волос.

• Репейное масло

Даже специалисты говорят о том, насколько полезно репейное масло для ломких волос : оно залечивает микротрещины, восстанавливает повреждения, увлажняет, подходит для ухода за сухими и секущимися прядями. Смешайте 50 мл репейного масла с желтком, добавьте чайную ложечку коньяка.

• Оливковая маска

Не менее полезно оливковое масло для ломких волос , если правильно его использовать. Во-первых, его можно наносить по всей длине волос в чистом виде. Во-вторых, можно смешать в равных пропорциях с другими маслами (миндальным, репейным, касторовым, облепиховым) или яйцом. В-третьих, ломкие кончики волос окунайте через день в тёплое оливковое масло.

• Касторовая маска

В качестве восстановителя можно использовать и касторовое масло для ломких волос , но только в том случае, если они сухие. Жирный тип локонов не перенесёт его защитной плёнки. Касторку в масках лучше смешивать с репейным маслом в пропорции 1 к 2.

• Витамины для волос

Конечно же, придут на помощь витамины для ломких волос , которых им так не хватает. Во-первых, при такой напасти будет не лишне пропить курс поливитаминов. Во-вторых, можно использовать капсулы, проколов которые, можно извлечь масляный концентрат витамина. В-третьих, в маски можно включать ампульные жидкости. Для восстановления ломких волос в течение 1,5 месяцев по 2 раза в неделю используйте следующий рецепт. Смешать 1 аптечную ампулу никотиновой кислоты, 20 мл сока алоэ, 25 капель настойки прополиса.

Особенно хороши для ломких волос следующие витамины: А (ретинол), Е (токоферол), В3 (никотиновая кислота), В6 (пиридоксин), В8 (инозитол).

• Кефирная маска

Весьма полезной окажется кефирная маска для ломких волос . В этот целебный молочный продукт добавьте всего несколько капель эфирного масла иланг-иланг и можете оставлять средство на голове до самого утра. Приятными бонусами в итоге окажется ускорение роста волос и нереально красивый блеск прядей.

• Ополаскивание травами

В качестве народного лечения можно использовать травы для ломких волос . Особенно хороши для восстановления шалфей, зверобой, крапива и бессмертник. Заваривайте свежее или сухое сырьё кипятком, процеживайте настой и ополаскивайте больные пряди после каждого мытья головы. Они станут гораздо крепче, засияют красотой и здоровьем.

• Маска с травами

С травами можно сделать и маску для ломких волос. Смешать по 5 гр шалфея, крапивы, бессмертника, зверобоя. Заварить в термосе 250 мл кипятка, оставить на 1-2 часа. Остудить, добавить 30 гр бесцветной хны, взбить до однородного состояния.

• Аромарасчёсывание

Можно применять эфирные масла для ломких волос , добавляя их либо в маски, либо капая на расчёску. В деле восстановления повреждённых волос неоценимую помощь окажут эфиры ромашки, розового дерева, иланг-иланг, сандала, ветивера, герани, лаванды, апельсина.

Любое средство для ломких волос, представленное в этих рецептах, позволит вам быстро восстановить их. Укрепление здоровья изнутри - гарантия внешней красоты. Помните об этом, приступая к лечению этой неприятности.

Нельзя нарушать технику: сначала - выяснение и устранение причины, затем - посещение специалиста, следование его рекомендациям, параллельно с терапией - соответствующий уход и применение лечебной и домашней косметики. Только так можно возродить к жизни больные и повреждённые локоны.

Блестящие здоровые волосы - гордость каждой женщины. Так устроена психология мужчин, что им свойственно обращать внимание на элементы женского облика, которыми они сами не обладают. Красивая, ухоженная причёска всегда привлекает внимание. Чтобы обладать таким преимуществом, стоит позаботиться о состоянии волос головы, обеспечить правильный уход за ломкими волосами, которые необходимо укрепить.

Проблема ломкости и сухости волос легко определяется визуально. Отсутствие блеска, ломкость, жёсткость, сечение кончиков, ощущение стянутости кожи головы - это признаки повышенной сухости. Чтобы исправить положение, стоит сначала выяснить причину.

Факторы, влияющие на состояние волос

На структуру, прочность и эластичность волос влияют различные факторы:

• проблемы со здоровьем, дефицит витаминов;
• ломкость и сухость могут быть следствием различных заболеваний;
• действие окружающих факторов;
• неправильный уход;

Ломкость волос в медицине имеет название - трихоклазия. Это заболевание имеет несколько видов. Самое распространенное - трихоптилоз, сечение кончиков. Нарушения структуры может быть в виде продольного расслоения, образования узелков и петель, что приводит к повышенной ломкости. Самый эффективный метод лечения таких заболеваний - консультация врача-трихолога. Изучение анализов даст исчерпывающий ответ о причинах ломкости, и лечение будет наиболее эффективным.

К сожалению, не все могут воспользоваться услугами профессионала: специализированные клиники находятся только в крупных городах. В таком случае лечение стоит начать с правильного ухода.

Факторы, влияние которых на волосы необходимо сократить:

• частое окрашивание, химическая завивка, применение фенов, щипцов, плоек;
• солёная морская вода, бассейны с хлорированной водой, ультрафиолетовое излучение;
• воздействие морозного или слишком жаркого климата;
• переутомления, стрессы, тяжёлые физические нагрузки;
• применение неправильно подобранных средств по уходу за волосами, металлических расчёсок и заколок, средств для стайлинга.

Максимально исключив негативное влияние этих факторов, можно заняться улучшением состояния волос.

Уход за ломкими волосами: основные правила

В первую очередь стоит позаботиться о коррекции питания и образе жизни. Твоя пища должна содержать достаточное количество белков и витаминов. Различные ограничивающие диеты негативно влияют на состояние волос. Наличие в рационе большого количества жидкости, минеральной воды помогают устранить сухость. В помещении, где ты находишься, стоит позаботиться об установке увлажнителя или озонатора.

Здоровый образ жизни положительно влияет на состояние волос. В зимнее время волосы следует оберегать от мороза, летом - от палящего солнца. Постарайся обеспечить максимальную защиту волос во время отдыха на море или на природе.

Перед началом применения лечебных процедур рекомендуется подстричь наиболее секущиеся участки волос. Наиболее эффективно применение термострижки: кончики волос подстригают горячими (140 градусов) ножницами. Кончики при срезании получаются округлой естественной формы, выглядят опрятно и красиво.

Для улучшения и увлажнения волос современная косметология предлагает широкий выбор различных средств. Постарайтесь правильно подобрать шампунь для мытья головы и ополаскиватель. Можно воспользоваться различными масками, обертыванием, восстанавливающими бальзамами. В специализированных магазинах можно найти широкий выбор увлажняющих и укрепляющих препаратов. Внимательно изучи инструкции по применению, наберись терпения и постарайся дать волосам необходимое питание и уход.

Народные средства по уходу за ломкими волосами

Для улучшения структуры волос можно воспользоваться советами народной медицины:

• Прекрасное восстанавливающее действие оказывают ополаскивания отварами трав. Для таких процедур применяют шишки хмеля, корень лопуха, листья крапивы, цветов липы, корней фиалки, дубовой коры.
• Если волосы обладают повышенной сухостью и секутся, то можно воспользоваться оливковым или репейным маслом. Подогретое масло рекомендуется втирать в кожу головы 2–3 раза в неделю. Обернув голову полиэтиленовой пленкой, тёплым платком или полотенцем, оставить маску на 20–25 минут. Смывать её следует теплой водой с добавлением лимонного сока.
• Достаточно эффективно при сухости и ломкости волос применение кисломолочных масок. Можно приготовить такую маску из кефира или простокваши. В стакан кефира необходимо добавить 1 яйцо, ложку распаренных овсяных хлопьев. Подогретую смесь втирать в кожу головы, а затем распределить по всей длине. Укутав голову полотенцем, оставить маску на 20 минут, затем смыть без применения шампуня.

Количество советов народной медицины по лечению сухих и ломких волос достаточно обширно. Применение таких средств требует много времени и сил. Но если ты всё-таки хочешь стать обладательницей здоровых, блестящих, струящихся волос, то наберись терпения. Здоровые и ухоженные волосы не требуют дорогостоящих средств, они - следствие твоей заботы и трудолюбия.