Определить очень раннюю беременность. Можно ли определить беременность на самых ранних сроках

Определить беременность на ранних сроках возможно только после имплантации плодного яйца в полость матки, как правило, это происходит на 7-10 день после овуляции. До этого момента, пока оплодотворенная яйцеклетка находится в маточных трубах или движется в матке в поиске места для имплантации, как правило, ещё нет никаких изменений в организме женщины, связанных с беременностью.

Как только плодное яйцо внедрится в стенку матки, почти сразу же начинает продуцироваться гормон беременности, так называемый ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Именно ХГЧ уведомляет организм женщины о факте наступления беременности на раннем сроке.

Плодное яйцо может быть удалено маткой до его имплантации, и женщина даже не будет знать об этом факте, так как задержки месячных не происходит, а плодное яйцо выходит вместе с менструальными выделениями. Чаще всего, таким образом организм женщины избавляется от неполноценных плодных яиц, которые не могут прикрепиться к стенке матки.

Итак, первые симптомы беременности могут появиться уже спустя 7-10 дней после зачатия, то есть с первых дней имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матке.

Методы определения беременности на ранних сроках:

В настоящий момент существуют как достаточно достоверные медицинские методы определения беременности, так, и так называемые, народные методы, основанные на косвенных признаках и симптомах беременности.

Наиболее достоверно определить беременность на ранних сроках можно только лабораторным путем, сдав анализы на наличие в крови гормонов или проведя УЗИ. Также к достаточно достоверному методу можно отнести экспресс - тест мочи для определения беременности.

Рассмотрим наиболее точные медицинские методы диагностирования беременности:

1. Тест на беременность

Самый популярный современный способ диагностирования. Все аптечные экспресс-тесты основаны на определении уровня гормона ХГЧ в моче женщины.

Срок определения беременности: можно проводить с 1 дня задержки предполагаемой менструации или спустя 2 недели после зачатия. Есть более чувствительные (с чувствительностью 10 мМЕ/мл) тесты, позволяющие определить беременность с 10 дня после овуляции, то есть ещё до задержки менструации. Но, для наиболее достоверных результатов рекомендуется проводить тест на 7-8 день задержки месячных.

Плюсы: точность определения беременности составляет 95%, выполняется в домашних условиях, доступность, простота и удобство диагностики, невысокая стоимость.

Минусы: возможны как ложноположительные, так и ложноотрицательные результаты, например, при неправильном проведении анализа, использовании низкокачественных или просроченных тестов, слишком раннем тестировании, при приеме гормональных препаратов, опухолевых процессах и других факторах. Не позволяют определить патологии протекания беременности, а также диагностировать внематочную беременность.

2.Определение беременности акушером-гинекологом.

Врач обязательно проводит осмотр половых органов на гинекологическом кресле, а также пальцами прощупывает тело матки на предмет изменения её формы, размеров и консистенции. Также врач опрашивает женщину на предмет её самочувствия и дополнительно оценивает предположительные или косвенные признаки беременности.

Срок определения беременности: высококвалифицированный акушер-гинеколог может диагностировать беременность уже на 4 неделе после зачатия или спустя 2 недели задержки месячных. Как правило, врачи определяют беременность, начиная с 8 недели от зачатия.

Плюсы: только врач может определить, как протекает беременность, выявить вероятные проблемы или отклонения в беременности и вовремя их скорректировать, а при необходимости назначить дополнительные методы исследования.

Минусы: не самый ранний и достоверный метод. Если женщина не знает о своей беременности и пришла на плановый осмотр на сроке до 5 недель, то существует вероятность того, что врач может не заметить беременность. Зачастую, для подтверждения беременности могут потребоваться дополнительные методы исследования.

3. Анализ крови на ХГЧ.

Таблица соответствия нормы уровня ХГЧ к сроку беременности

Так как гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) отсутствует у здоровых небеременных женщин, то он является наиболее удобным индикатором беременности.

Срок определения беременности: Данный анализ можно проводить с 1 дня задержки предполагаемой менструации или спустя 2 недели после зачатия.

Плюсы: точность определения беременности составляет 98-99%, показывает срок беременности с точностью до недели.

Минусы: высокая стоимость, невозможно провести в домашних условиях, необходимо обращаться в медицинское учреждение, забор крови производится из вены, возможны ложноотрицательные значения, если тест проведен слишком рано или при внематочной беременности.

4. Анализ крови на ТБГ.

Гормон ТБГ (трофобластический бета-глобулин) – самый ранний маркер беременности. Он вырабатывается эмбрионом для защиты от иммунной системы матери.

Срок определения беременности: ТБГ выявляется в крови уже на 10 день после зачатия, даже до задержки менструации.

Плюс: точность определения беременности составляет 99%, возможно выявить возможную беременность до задержки менструации.

Минусы: высокая стоимость, невозможно провести в домашних условиях, необходимо обращаться в медицинское учреждение, из-за сложности определения проводится не во всех лабораториях, забор крови производится из вены, возможны ложноположительные значения при онкологических заболеваниях и доброкачественных опухолях женской репродуктивной системы.

5. Проведение УЗИ.

Срок определения беременности: исследование может показать наличие плодного яйца в полости матки уже с 5 дня задержки или спустя 3 недели после зачатия при условии высокой квалификации врача, проводящего диагностику и хорошего разрешения аппарата.

Плюсы: позволяет определить не только факт беременности, но и срок с точностью до 1-2 недель, возможные патологии развития плода, выявить внематочную беременность, а с 5-6 недели установить факт многоплодной беременности.

Минусы: на ранних сроках УЗИ проводится только по медицинским показаниям, нет доказательств безопасности влияния ультразвуковых волн на эмбрион, велик риск прерывания беременности.

Также не менее важными для определения беременности являются косвенные признаки, по которым женщина, уже с первых дней беременности может самостоятельно диагностировать своё «интересное положение».

Можно ли установить факт наступления беременности уже через несколько дней после зачатия? Этим вопросом задаются многие девушки, ведь ответ на него часто является поворотным моментом в жизни. Некоторые лелеют мечту стать мамой замечательного розовощекого карапуза, а кто-то замирает от страха, задумываясь о необходимости быстрее покончить с возникшей проблемой. Независимо от того, планирует женщина рожать или нет, при появлении первых признаков беременности (а можно и раньше) рекомендуется обратиться к врачу. В особенности это необходимо девушкам, которые с самого начала чувствуют недомогание или планируют прерывание.

Обязательно ли обращаться к врачу? Существуют ли другие способы проведения достоверной и безошибочной диагностики? Попробуем разобраться.

Способы определения беременности в домашних условиях

Каждой женщине прекрасно известно, что первичная диагностика при малейшем подозрении на беременность проводится дома с помощью специального теста, который не составит труда приобрести в аптеке. Цена на эту палочку-выручалочку колеблется в диапазоне от 20 до 200 рублей. В чем разница и нужно ли платить больше? Принцип действия всех тестов одинаков – они реагируют на гормон ХГЧ, который появляется в моче женщины при наступлении беременности, однако чувствительность их возрастает пропорционально стоимости. Так, дорогой образец позволяет определить беременность за 2-3 дня до начала задержки. После того, как «опоздание» менструации будет замечено, аналитические возможности всех тестов сравняются, так как концентрация хорионического гонадотропина становится достаточно высокой.

Вот и ответ на поставленный вопрос – о наступлении беременности в отсутствии менструации может поведать результат теста. Метод достаточно надежный, его достоверность приближена к 100%. Конечно, возможны ошибки, но случаются они чаще всего вследствие нарушения рекомендаций, прописанных в инструкции по применению. Проводя тест через короткое время после зачатия, женщина может увидеть едва заметную вторую полосочку. Существуют две причины ее появления: некачественный тест или низкий уровень содержания ХГЧ в моче. Если по предположениям срок достаточно серьезный (несколько недель или месяцев), а полосочка еле розовая, на это стоит обратить внимание – пониженное содержание хорионического гонадотропина может свидетельствовать о замершей или внематочной беременности, которые требуют неотложного медицинского вмешательства. Однако впадать в панику не стоит – для перестраховки можно купить еще несколько тестов различных фирм.

Можно ли понять, что беременность наступила, уже через пару дней до задержки? Как было сказано выше, можно, только потребуется высокочувствительный тест. Но есть еще один способ – измерение базальной температуры (лучше всего в прямой кишке). В том случае, если температура превышает 37 градусов, а до начала предполагаемой менструации остается 2-3 дня, можно предположить, что беременность наступила. Однако на данный показатель может влиять ряд факторов – к примеру, недавний половой акт. В любом случае, перед использованием данного метода необходимо ознакомиться со всеми правилами.

Определение беременности в медицинском учреждении

Расставить все точки над «и» поможет посещение гинеколога. Доктор осмотрит вас на кресле, и по ряду диагностических признаков (размеру и форме матки, цвету и консистенции шейки) поставит диагноз. Не стоит забывать, что при определенных обстоятельствах матку, несколько увеличенную перед менструацией, можно принять за беременную. Вероятность ошибки повысится, если вы начнете рассказывать доктору о проявлениях первых симптомов и признаков интересного положения. На более позднем сроке (от нескольких недель до двух месяцев) беременность становится для врача очевидной.

Если у гинеколога возникают сомнения относительно того, имеет ли место беременность, как и где развивается плод – в матке или в фаллопиевых трубах, он порекомендует пройти процедуру ультразвукового исследования. Многие женщины придерживаются мнения, что УЗИ на ранних сроках может негативно сказаться на здоровье малыша и даже спровоцировать выкидыш – несмотря на это, при объективных показания к проведению процедуры от нее отказываться не рекомендуется. На состоянии ребенка это не отразится, но может помочь в предотвращении различных нарушений.

Ультразвуковое исследование позволяет увидеть плодное яйцо уже на четвертой акушерской неделе. Приблизительно в этот период у малыша начинает пульсировать крохотное сердечко. Именно сердечные сокращения позволяют врачу УЗИ констатировать, происходит развитие эмбриона или нет.

Еще одним информативным методом определения ранних сроков беременности является анализ крови на содержание хорионического гонадотропина. Это тот самый гормон, который находится в моче, но концентрация его несколько выше, что дает возможность судить о состоявшемся оплодотворении уже через восемь дней, то есть практически сразу после того, как яйцеклетка имплантируется в стенку матки. Возможны и неточности – особенно в том случае, если женщина страдает онкологическим заболеванием или принимает препараты, в которых содержится ХГЧ.

О наступлении беременности также можно судить по ряду субъективных признаков, сопровождающих первый триместр

Субъективные первые признаки наступления беременности

Токсикоз

Стоит только сказать подруге, что испытываешь тошноту, последует закономерный вопрос: «А ты случайно не беременна?». Тошнота по утрам считается классическим диагностическим признаком интересного положения, и молодые девушки редко ассоциируют ее с отравлением или перееданием. Стоит отметить, что испытывают этот неприятный симптом не с первых дней беременности, а начиная с 4-5 акушерских недель. Кроме того, отдельным счастливицам удается их избежать.

Напряженность и боль в области молочных желез и сосков

Этот симптом связан с гормональными перестройками, происходящими в организме. Все системы и органы начинают работать несколько иначе, что позволяет обеспечить наиболее комфортные условия для развития малыша и заблаговременно подготовить к успешным родам. Грудь, в свою очередь, готовится к лактации. Соски увеличиваются в размерах, пигментируются (приобретают коричневатый оттенок). Даже на ранних сроках при надавливании может наблюдаться выделение молозива. Как правило, молочные железы достаточно болезненны, и в течение всей беременности увеличиваются в размерах.

Боли внизу живота

Почти все беременные женщины ощущают дискомфорт внизу живота в те дни, когда должны были бы идти месячные. Это специфический признак, который заставляет обратить внимание на состояние здоровья и выявить беременность. Нужно помнить, что сильные боли не являются нормой, и часто свидетельствуют о тонусе матки и угрозе самопроизвольного прерывания.

Учащенные мочеиспускания

Некоторые женщины считают, что частые позывы в дамскую комнату являются достоверным признаком наступления беременности. Однако часто интересное положение путают с обычным циститом, который также сопровождается данным симптомом. При воспалении мочеиспускания частые и болезненные, поэтому установить точный диагноз поможет анализ мочи.

Выделения из влагалища

Как правило, наступление беременности сопровождается наличием повышенного количества прозрачных белесых или желтоватых выделений густой и вязкой консистенции. Это вполне нормально, и говорит об образовании слизистой пробки, которая закрывает шейку матки и препятствует проникновению болезнетворных возбудителей из влагалища к малышу. Кроме того, пробка является отличной механической защитой. Отходит она непосредственно перед родами или в процессе рождения. В отдельных случаях выделения свидетельствуют о наличии инфекции, передающейся половым путем, или другом заболевании репродуктивной системы. В том случае, если в мазке будет обнаружен возбудитель, врач назначит эффективное и безопасное лечение.
Теперь вы знаете, как узнать о беременности в первые дни и недели после ее наступления. Внимательно относитесь к своему здоровью!

27 голосов

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие.

Итак, 15 первых шагов:

Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ

При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать.

Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ).

ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности!

Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно!

УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель.

Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.

Второе – Расскажите мужу и родным

После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны.

Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать.

Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят.

Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.

Третье – Измените темп жизни

Разумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните и расслабьтесь.

100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить.

Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев.

Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре , а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс.

А пока замедлите свой темп – старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.

Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода.

Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать .

Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.

Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголя

Как только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми.

Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.
Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел , вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности.

Шестое – Начните внимательно слушать себя

Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного.

Слушайте все, что он говорит безоговорочно.

Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов.

Храните и оберегайте свое тело, как храм!

Седьмое – Приостановите занятия спортом

Если вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.)

Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках , как это принято повсеместно, а только из пищевых источников .

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:

Продукт		Как кушать?
Маш, сырой
Чечевица, сырая		В виде проростков, добавляя в салаты
Фасоль, сырая		В виде проростков, добавляя в салаты
Пророщенная пшеница (зародыши)		В проростках, добавляя в коктейль, в салаты
Сырые подсолнечные семечки
Шпинат (сырой)		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Петрушка, укроп		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Свекла (сырая)		В соках, в салате – в сыром виде
Горький перец		Добавляя в салаты
Морская капуста		В виде салата

Какие рецепты я могу посов етовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?

– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня.

– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)

– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.

Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций

Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма , за которые отвечает кальций.

Кальций влияет:

на работу всех мышц человека
влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
является одним из факторов свертываемости крови
участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
снимает болевой синдром
проявляет противовоспалительное действие
влияет на иммунные процессы
нормализует функцию эндокринных желез
участвует в передаче нервных импульсов

В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.

Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.

Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего .

Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.

Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.

Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:

Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:

Продукт		Как кушать?
Сырые семена кунжута		В виде кунжутного молока или добавляя в салаты
Сырые подсолнечные семечки		Можно замочить на 1-2 часа и съесть, либо добавить в салат, коктейль
Миндаль, сырой		Как есть, в сыром виде
Шиповник		В виде настойки на холодной воде
Укроп		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Ботва репы		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Чеснок		Как есть, добавляя в салаты
Базилик свежий		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Морская капуста		В сыром виде, как салат
Инжир сушеный		Как есть
Водоросли "Вакаме"		В сыром виде, как салат
Горький перец		Как есть в сыром виде, добавлять в салаты
Фасоль, сырая
Фасоль, сырая		Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Петрушка		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Лимон		Как есть, добавляя в салаты
Маш, сырой		Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Ботва свеклы		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Фундук, сырой		Как есть

Рецепты:

– Кунжутное молоко

– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом

– Зеленый коктейль

Все эти рецепты есть в статье –

Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод

Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.

Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.

Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.

Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.

Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.

Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!

Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.

Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.

Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.

Витамины нужно получать из пищи.

Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:

Подробно о питании мы поговорим , на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.

Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.

Но помните несколько золотых правил питания:

Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.

Тринадцатое – Пейте воду!

Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.

Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.

Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород , и все вещества клеткам.

При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.

Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.

Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.

Во время беременности вода бесконечно важна , мало того, что увеличивается на 40 % объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.

Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.

Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.

В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.

Четырнадцатое – Встаньте на учет

Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».

В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, и сделать УЗИ.

Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.

Аптечные тесты для установления факта беременности доступны по цене, широко распространены. Этот способ определения успешности зачатия достоверен, но случается, что женщина находится вдали от цивилизации либо другие обстоятельства препятствуют его покупке. Тогда и встает проблема, как определить беременность без теста. Врачи говорят, что все результаты, полученные «любительским» способом, требуют обязательного медицинского подтверждения. Теоретически определить беременность дома вполне вероятно.

Основные признаки беременности на ранних сроках

Свидетельства появления малыша в утробе могут проявиться до наступления очередных месячных. Ответ на вопрос, можно ли без теста определить беременность, положителен, если женщина здорова, ее организм до этого работал без сбоев, цикл устойчив. Когда девушка хочет ребенка, она может неверно истолковать симптомы, надумать некоторые признаки, об этом предупреждают многие врачи. Перед тем, как проверить беременность в домашних условиях, обратите внимание, наблюдаются ли следующие признаки:

Вкусовые пристрастия изменились, есть усиление аппетита, явно предпочтение отдается блюдам, которые до недавнего времени не вызывали особой любви.
Обострилось обоняние, женщина различает оттенки запахов.
По утрам появилась заметная тошнота, при чистке зубов возникает рвотный рефлекс.
Болезненность и набухание молочных желез – этот признак может возникать и в преддверии месячных, но совместно с другими признаками говорит об изменении гормонального фона женщины по причине беременности.
Появляются пигментные пятна, пока еще малозаметные, дальше это признак станет более явным.
Повышенная эмоциональная чувствительность, перемена настроения: часто эти явления женщины связывают с ПМС, но если добавляются вышеперечисленные признаки, плюс есть задержка месячных – это повод заподозрить беременность.
Частое мочеиспускание. При появлении симптома важно исключить цистит. Если мочеиспускание безболезненное, моча обычная, уровень потребления жидкости не стал выше из-за жары или употребления соленой либо острой пищи, возможная причина – расслабление сфинктера мочевого пузыря женщины, вызванное гормональными изменениями у беременной.
Резкое снижение или увеличение полового влечения относится к возможным признакам наступления беременности.

Как узнать о беременности до задержки в домашних условиях

Наличие нескольких признаков, описанных выше, заставляют задуматься, как определить наступившую беременность без теста, когда простые домашние методики подтвердят догадки, будет с чем пойти к гинекологу. В интернете появились онлайн-версии тестов-опросников, где требуется отвечать на типовые вопросы о наличии тошноты, задержки и других признаков, в ряде случаев за это снимаются деньги по смс. На эти вопросы женщина сама может себе ответить, подсчитав количество «да» и «нет», более информативны бесплатные методы, которые реально использовать дома.

По базальной температуре

Один из информативных способов как определить беременность в домашних условиях без теста – измерить у женщины базальную температуру. Она проверяется в прямой кишке, а еще во рту или влагалище. Узнавать базальную температуру для установления факта беременности нужно за 1-2 дня до высчитанного по календарю начала менструации. У женского цикла две фазы: до овуляции и после нее. Если произошла овуляция, базальная температура чуть больше 37 градусов, перед наступающими месячными она снижается. Если этого не произошло, высока вероятность беременности.

Ртутный градусник для измерения базальной температуры нужно держать:

во рту – 5 минут;
во влагалище/прямой кишке – до 3 минут.

Измерение проводится с утра, до того как женщина поднялась с кровати, нельзя до процедуры совершать резкие движения, иначе результат будет необъективным. Повышение температуры вызывает не только беременность, но и прием алкоголя, болезни, половой акт, стресс, прием лекарств, все эти причины необходимо исключить. Проще всего понять, изменилась ли ваша базальная температура, если измерять ее регулярно, вести график несколько месяцев. При планировании ребенка это обычная практика, помогающая определить наступление ожидаемой беременности.

При помощи соды

В моче беременной женщины отмечается изменение рН, этот показатель сдвигается в щелочную сторону. Как определить беременность без медицинского теста с помощью соды: добавить в утреннюю мочу чайную ложку вещества и отследить реакцию. Если образовались пузырьки, жидкость словно «вскипела» – нет беременности, моча сохранила обычную кислотность. Сода упала на дно стакана, без реакции – признак, что женщина вынашивает ребенка, ее моча обладает такой же щелочностью, как и сода.

Другие причины, по которым рН мочи изменяется в щелочную сторону:

преобладание овощей в рационе женщины;
почечные инфекции;
острая диарея.

С помощью йода

У этого метода отсутствует научно подтвержденное обоснование, но он популярен и часто позволяет определить беременность. Осуществляется так: подготовить утреннюю мочу, смочить в ней лист бумаги, капнуть йод, если капля стала фиолетовой, вероятна беременность, посинела – нет. Еще одна трактовка этого теста: капнуть йод в стакан с мочой, если капля остается сверху, женщина в «положении», если растворилась сразу же – отрицательный результат.

Чтобы тест сработал объективнее, необходимо выполнить следующие условия:

Использовать свежую, утреннюю мочу, жидкость брать в середине мочеиспускания, тест проводить не позднее 20 минут после сбора материала.
Перед сбором мочи провести утренний туалет, без использования других средств гигиены, кроме детского мыла без любых добавок, красители, ароматизаторы исказят результат.
Пипетку для йода и посуду для мочи прокипятить, тщательно просушить, горячими не использовать.
Салфетки, бумагу для теста брать из свежей упаковки.
Срок годности йода должен быть актуальным, если он истек, для определения беременности по моче не годится.
Капля йода не должна падать на салфетку или в стакан мочи с высоты, так они расплывутся, пипетку нужно подносить ближе к поверхности.

Как раньше определяли беременность без тестов и врачей

Народные методы определения беременности на ранних сроках всегда требуют перепроверки, поскольку результаты их могут оказаться ложноположительными или, наоборот, быть отрицательными при имеющейся беременности. Часть из них основаны на мистике, интуиции, сновидениях, например, если снится рыба, в любом виде – признак, что женщина ожидает пополнения. Вот несколько других возможностей определить беременность народными средствами:

Вскипятить в металлической посуде мочу, перелить ее в стеклянную тару. При положительном результате выпадает осадок, белые хлопья.
Еще один способ установления факта вынашивания плода при помощи мочи использовали в средневековье. Мочу смешать с красным вином, если моча останется прозрачной – беременность есть, помутнеет – отрицательный ответ.
Привязать кольцо на собственный волос, подвесить над животом женщины. Если кольцо раскачивается или вертится по кругу – да, не движется – нет.
Народное средство, основанное на уверенности, что беременность изменяет энергетику женщины. Взять два стаканчика, обозначить надписью «беременна», другой подписать «не беременна». Высадить в оба лук, дождаться, в каком побеги быстрее достигнут 4-х сантиметров.
Есть поверье, что если утренней мочой беременной поливать цветы, они зацветут ярче обычного. Только вот к тому времени, как прорастет лук, или станут пышнее цветы, женщина уже найдет другие способы определить беременность.

Видео: как понять, что ты беременна

Когда происходит зачатие, организм женщины активно начинает перестраиваться, его приоритеты меняются, все системы приспосабливаются под потребности плода. Мамы со стажем на ранних сроках могут почувствовать эти перемены и предположить, что их ожидает пополнение. Если ребенок будет первым, понять, что происходит, сложнее, на помощь придет видеоинструкция, содержащая информацию об основных признаках беременности на совсем ранних сроках.