Народные средства ухода за кожей головы и волосами. Как правильно ухаживать за кожей головы

Красивые и ухоженные волосы – гордость любой девушки. Чтобы локоны были здоровыми, важно соблюдать несложные правила ухода за ними. Особая техника мытья, сушки и укладки поможет предотвратить появление секущихся кончиков, ломкости, придаст волосам блеск. Также важно не забывать про кожу головы, ведь от ее здоровья также зависит вид прядей. Если правильно ухаживать за волосами, то можно отрастить их достаточно длинными.

Читайте в этой статье

Никакой модный образ не будет смотреться, если прическа неухоженная. Следить за волосами нужно на всех этапах: очищение, сушка, укладка. Специалисты рекомендуют некоторые важные правила ухода.

Гигиенические

Прежде всего важно выяснить тип своих локонов. Волосы бывают нормальные, жирные, сухие и комбинированные. У каждого из них есть особенности, которые помогут улучшить их состояние.

Нормальными остаются чистыми в течение нескольких дней после мытья, блестят, легко расчесываются, не имеют секущихся кончиков. Жирные - тусклые и без блеска, уже через день становятся грязными, сальными, сбиваются в «сосульки». Сухие также лишены блеска, постоянно ломаются, сбиваются в пучки, плохо расчесываются, часто секутся.

К смешанному типу относятся волосы, у которых довольно большая длина. Кончики не смазываются кожным салом в достаточном количестве. Поэтому они пересушиваются. Таким образом, смешанный тип – это жирный, только на длинных волосах.

Определение типа волос

Гигиенический этап ухода является самым важным, потому что он преследует еще и косметическую цель. Чтобы мытье приносило пользу, важно следовать правилам:

• Очищать волосы нужно по мере загрязнения. Как часто их мыть — решается индивидуально, это может быть от одного дня до 10. Но выжидать неделю и ходить с грязными волосами не нужно. Никакой пользы это не принесет. Менее жирными от этого они не станут. Особенно если применяются укладочные средства, то ежедневное мытье просто необходимо, так как все это негативно влияет на состояние.

Чтобы не пересушить волосы, существуют специальные мягкие шампуни для ежедневного применения.

• Мыть голову нужно теплой водой , пар от нее идти не должен. Идеальной температурой будет 36 — 45 градусов. Причем чем волосы более жирные, тем прохладнее должна быть вода. Также наносить шампунь нужно сначала на ладонь, вспенивать и затем массажными движениями втирать в кожу. Сами локоны следует промывать только пеной, при этом тереть их, как белье нельзя. Так повреждаются чешуйки, структура и фолликул.

Также намыливать нужно 2 — 3 раза. В первый смывается только верхняя часть грязи, пыли и кожного сала, лечебный эффект оказывается только на 2 или 3 промыв. И, наконец, шампунь важно смывать тщательно, до скрипа. На волосах не должно оставаться мыльного налета, от этого они будут тусклыми и еще быстрее жирниться.

• Для мытья головы нужно пользоваться только специальными средствами, а не мылом. Оно уничтожает защитную пленку на волосах и коже, от этого они становятся сухими или более жирными, тусклыми и вялыми. У шампуней слабокислая среда, которая является родственной для кожи.

Подбирать шампунь нужно только в соответствии с типом волос. Для жирных в составе есть вещества, которые регулируют выработку себума. К ним относятся растительные экстракты, цинк, витамины. В составе содержатся масла для увлажнения. А для нормальных не включают большое количество витаминов, питательных и увлажняющих компонентов. Также важно пользоваться специальными линиями для окрашенных волос, чтобы краска не вымывалась.

Кстати, не рекомендуется применять детские шампуни как это стало модно. Они не промывают взрослые волосы, не соответствуют уровню кислотности. Правильно подобранный шампунь менять тоже не нужно, как это принято считать. Делать это можно только, если волосы изменили свое состояние.

• После мытья нужно обязательно применять бальзамы и кондиционеры . Они приглаживают чешуйки, нейтрализуют действие жесткой воды, снимают статическое электричество. Важно не наносить бальзамы и маски на корни и кожу. Они создают питательную среду для микробов, закупоривают поры и повышают ломкость и выпадение волос. Намазывать нужно только кончики, максимум до середины длины.

Бальзам применять каждый раз после мытья, а вот маски лучше не больше пары раз в неделю.

• Расчесывать мокрые волосы аккуратно , лучше делать это гребнями редкими зубьями из дерева или пластмассы.

Сушка

На этом этапе часто происходит много повреждений, поэтому необходимо отнестись внимательно. Прежде всего, нельзя сушить волосы полотенцем, растирая их. Нужно отжать их и, если мешаются, завернуть на несколько минут.

Но ходить по полчаса с тюрбаном на голове не стоит. Это ломает волосы, нарушает кровообращение, а значит питание луковиц, что приводит к плохому снабжению полезными веществами и медленному росту. А если их еще тереть, то повреждаются чешуйки, кончики начинают сечься, теряется блеск.

Лучше всего, когда волосы высыхают естественным путем. Но для многих такой вариант не подходит, так как нужно делать укладку. В этом случае фен нельзя включать на полную мощность. Чтобы просушить волосы, достаточно 15 — 20 секунд на максимальной мощности, а затем переключать на более прохладный воздух. При таком режиме они лучше приобретают нужную форму и дольше ее сохраняют.

Также важно перед сушкой обрабатывать волосы термозащитными средствами, например, спреем, кремом, пенкой и прочими. А чтобы облегчить расчесывание и поддержать уровень увлажненности, не помешает специальная сыворотка.

Еще одним методом щадящей сушки служит правильное направление воздуха фена. Чтобы волосы сохраняли гладкость и блеск, струя должна быть направлена по росту. Таким образом, опять же чешуйки не будут подниматься, а локоны пушиться.

Укладка

У кого-то этот этап совпадает в предыдущим, у кого-то идет отдельным пунктом. Но в любом случае, важно применять термозащитные средства. Их можно использовать как на мокрых, так и на сухих волосах.

Не стоит опасаться применять лак. Чтобы он не склеивал, а они выглядели максимально естественно, подойдет средство со средней фиксацией. Проверить лак можно следующим образом: пальцы нужно пропустить через локоны, если они легко проходят, то это подходящий продукт.

Чтобы укладка имела объем и не теряла форму в течение дня, желательно пользоваться пенкой, муссом, гелем или кремом для укладки. Однако важно помнить про тип волос, поэтому для жирных нужно выбирать средства без силиконов. Они не будут утяжелять их, а для сухих и чувствительных подойдет без отдушек, возможно ухаживающими витаминами и маслами.

Сегодня также существуют продукты для укладки с кератинами и прочими полезными компонентами, они дополнительно укрепляют структуру.

Чтобы укладка получалась красивой и ровной, структурировать пряди нужно поэтапно. Начинать следует с нижних и боковых, продвигаясь вверх и назад. При этом остальные волосы нужно закреплять специальными зажимами. Кстати, профессиональные парикмахеры на неделях моды под зажим используют кусочек ткани или бумаги. Это позволяет избежать заломов на волосах.

И, наконец, после укладки необходимо дать остыть и войти в форму. Они немного осядут и примут окончательный вид, тогда можно что-то подправить. Надевать головной убор на только что уложенные локоны нельзя, они помнутся.

Об основных правилах по уходу за волосами смотрите в этом видео:

Прическа

Нередко после сушки или укладки волосы убираются в прическу. В зависимости от ситуации, это могут быть достаточно простые, такие как конский хвост, пучок, коса или что-то посложнее.

Специалисты не рекомендуют каждый день делать сложные прически. Во-первых, это выглядит странно, а, во-вторых, волосы должны отдыхать. Сложные прически требуют много заколок, шпилек, резиночек и укладочных средств. Но и при создании простых вариантов не нужно переусердствовать и затягивать их слишком туго. Это нарушает кровообращение, приводит к ломкости, повреждению луковиц и фолликулов.

Также важно распускать волосы пред сном. Нельзя ни в коем случае ложиться спать с туго завязанными или заплетенными локонами.

Питание и массаж

Положительно на состояние волос влияет качество питания. Чтобы локоны были здоровыми и крепкими меню должно включать:

• Рыбу, в ней находятся белки, жирные кислоты омега-3 и витамин Д.
• Грецкие орехи, содержащие витамин Е, который защищает кожу головы, а также медь, необходимую для сохранения цвета и блеска.
• Куриные яйца, имеющие в составе селен, цинк, серу и железо. Все это предупреждает выпадение волос.
• Шпинат, богатый витамином С и фолиевой кислотой. Это питательные вещества для волосяных фолликул.
• Нежирное мясо, птица являются источниками белка, витаминов В, цинка и железа.
• Кисломолочные продукты поставляют в организм пантотеновую кислоту и витамин Д. Они способствуют росту здоровых волос и помогают противостоять ультрафиолету.

Еще одним способом улучшить кровообращение, питание луковиц является массаж. Его возможно проводить самостоятельно.

Массировать можно руками, начиная от шеи и продвигаясь вверх к макушке. А также есть специальные инструменты. Буквально пять минут в день значительно улучшать состояние волос. Массаж снимает напряжение, повышает настроение, устраняет стресс.

О полезных продуктах питания для волос смотрите в этом видео:

Беречь от перепада температур

Кстати, важно надевать головные уборы и зимой, и летом. В первом случае, шапка бережет волосы от непогоды (снега, холода, дождя, ветра). Стержень не повреждается. А во втором - от ультрафиолетовых лучей, перегрева головы и выцветания. Не соблюдение этого правила приводит к повреждению структуры волоса, сечению кончиков, обезвоживанию и ломкости.

Важно следить еще и за кожей. Ведь именно в ней находятся луковицы. Чтобы волосы радовали своей красотой, необходимо следовать правилам:

• Правильно увлажнять . Именно недостаток влаги провоцирует повышенное выделение кожного сала. Однако для этого не нужно использовать бальзамы или маски для волос. Они только забьют поры и ухудшат состояние. Для этого существуют специальные несмываемые Увлажняющие лосьоны для кожи головы
  • Периодически отшелушивать. Укладочные средства, себум и пыль образуют своеобразный «панцирь» на коже, через которые не проходит кислород и питательные вещества. Обычный шампунь не поможет. Для это специалисты рекомендуют готовые профессиональные пилинги.

  А вот не так эффективны, так как снимают только верхний ороговевший слой. Они не воздействуют на пробки. Но в качестве профилактики не помешают. Также важно помнить, что профессиональные пилинги должны быть на основе молочной кислоты, чтобы не нарушать pH головы.

  
  Пилинги для кожи головы
  • Проводить детоксикацию перед мытьем . В данном случае имеются в виду специальные средства, содержащие экстракты лечебных растений. Они помогают нормализовать метаболизм в тканях, выделение себума, улучшают кровообращение. Лучше не использовать средства домашнего производства, так как они могут нарушить кислотный баланс кожи головы.
  • Важно хорошо высыпаться, не нервничать . Так у кожи будет время на восстановление за ночь.
  • Регулярно делать массаж головы . Только проводить его нужно до мытья, потому что при этом применяют различные средства, а также усиливается выделение себума. Для усиления эффекта можно применять специальную сыворотку для кожи головы, и другие продукты для восстановления. Массаж нужно делать подушечками пальцев. Длиться он может от 5 до 15 минут.
  • При мытье головы нельзя скрести кожу . Мыть нужно аккуратно, массируя опять-таки подушечками пальцев.

  Правильный уход за волосами и кожей головы сделает их здоровыми, красивыми и поможет подольше избежать возрастных изменений. Если регулярно следить за состоянием локонов, то можно исключить многие проблемы. Не менее важно применять качественные средства для ухода и укладки.

  Полезное видео

  О пилинге для кожи головы смотрите в этом видео:

Все девушки хотят одного и того же, чтобы их волосы выглядели ухоженными и красивыми. Привлекали внимание и заставляли восхищаться. Ведь ухоженные волосы, это одно из слагаемых успеха у счастливой женщины. Кто-то любит использовать уже проверенные торговые марки, а кто-то не доверяет косметологическим фирмам и использует проверенные рецепты «от бабушки».

Но никто не вспоминает о том, что ухаживать и лечить необходимо не только волосы, правильный уход за кожей головы также важен. Ведь кожа на голове, такая же ранимая, как и на лице. Она может терять полезные вещества и становиться сухой. Чтобы избежать таких проблем, необходимо соблюдать некоторые правила по уходу за волосами.

Правила по уходу за волосами и кожей головы

1. Употреблять как можно реже термическую укладку, использовать фены и плойку, утюжки. Поменьше использовать средств для укладки волос, особенно когда вы знаете, что ваши проблемы с волосами зависят от перенесенного вами стресса или активного образа жизни.
2. Избегать обезвоживания организма. Ведь потребляемая вами жидкость в кожу головы попадает в последнюю очередь. Количество потребляемой жидкости должно составлять не меньше двух литров в день.
3. Если вы находитесь в отпуске в жарких странах или просто часто пребываете на солнце, то мыть голову необходимо каждый день, при этом использовать мягкий шампунь.
4. Мокрые волосы никогда не следует тереть или сильно вытирать. Необходимо аккуратно промокнуть. Ведь мокрые волосы предрасположены к ломкости больше, чем в подсушенном виде.
5. Правильно питайтесь. Нарушение потребления нужного количества питательных веществ в первую очередь проявит себя на волосах и коже головы. В рационе должны присутствовать белки, жиры, углеводы, достаточное количество овощей и фруктов. Уменьшите или лучше откажитесь полностью от употребления алкоголя и табачных средств.

Выполнять все выше перечисленные правила ухода за кожей головы - это только половина дела, но без этого, полного успеха добиться будет невозможно.

Массаж затылочной и височной области головы

Отличным способом борьбы с проблемами кожи головы является регулярный массаж затылочной и височной области. Перед выполнением массажа необходимо тщательно вымыть руки и приступить к нежному надавливанию кончиками пальцев на отдельные участки головы. Стоит помнить, что не нужно давить сильно, ведь вы массируете, а не пытаетесь доставить себе болевые ощущения. После легкого продавливания, начинаем постукивать, как капли дождя.

Правильная «головомойка»

Мыть голову, даже используя один шампунь, необходимо правильно. Как показали проведенные опросы в магазинах косметических средств, мало кто знает, как правильно мыть голову.
Необходимо хорошо намочить волосы, поддержать их под струей воды минимум минуту, чтобы они полностью пропитались водой по всей длине и со всех сторон. Вода должна быть теплой и комфортной для водных процедур. Наносим небольшое количество шампуня на ладони и хорошо вспениваем его, после чего наносим пену на волосы по всей длине - от корней до кончиков. Делаем это массирующими движениями. Перед тем, как смывать шампунь, проведите пальцами между волосами, чтобы убедиться, в намыливании всей длины волос. Смывать шампунь необходимо вдвое дольше по времени, чем заняло у вас его нанесение. Стилисты советуют смывать шампунь с волос не меньше, чем пять минут. После мытья, промокните волосы немного полотенцем, не трите и не тяните их, ведь они очень хрупкие.

Если все операции проведены правильно, можно приступать и к укладке волос.

Видео о том, как можно испортить кожу головы

Здоровые волосы украшают внешность человека но, к сожалению болезни, нарушения работы разных органов и систем не способствуют красоте и здоровью волос. Как ухаживать за кожей головы и волосами, чтобы они были здоровые и красивые.

Чтобы волосы были красивые и ухоженные, важно не только заботится о них, важно знать о них. Многих людей особенно женщин беспокоит выпадение волос, но это нормальный процесс, поскольку в день должно выпадать до 100 волосинок. Волосы у разных людей разные, у кого-то ярко рыжие, у некоторых черные, каштановые, пшеничные, а кто-то уже давно посидел. Цвет волос зависит от одного пигмента, который вырабатывает организм, он называется меланин. Чем больше пигмента в организме тем темнее волосы, и чем меньше меланина, тем волосы светлее.

Как ухаживать за кожей головы и волосами и от чего зависит здоровье волос? Здоровье и красота волос зависит от разных моментов, среди них питание, подбор правильных косметических средств, правильный уход, мытье, расчесывание. И конечно же волосы очень любят уходовые процедуры, очень важно полоскать волосы в отварах разных трав, и применять различные маски, которые напитают волосы здоровьем.

Питание очень важно для волос, поскольку продукты обеспечивают красоту волос изнутри. Волосам нужны белки, в рацион можно включить мясо курицы, говядину, нежирную свинину. Белок также можно получить из бобовых культур, например, фасоли, орехов греческих, миндальных. Миндальные орехи считаются очень полезными для женской красоты, поскольку имеют в своем составе ценные витамины и минералы. Рыба также необходима для здорового вида волос, поскольку содержит фосфор, омега 3, жирные кислоты. Оливковое масло источник витамина Е, которые необходимо не только добавлять в пищу но и делать маски на волосы. Авокадо, киви, банан, считаются очень полезными для волос, поэтому кушайте эти продукты регулярно. Чтобы волосы выглядели блестящими, важно пить достаточное количество воды самый минимальный объем, полтора литра в день.

Маски из натуральных продуктов считаются важным моментом ухода они питают их изнутри и обеспечивают им здоровье и сияние:

— 300 мл теплого молока, 2 ст.л. меда. Смешиваем и наносим на чистые помытые волосы и держим, 1 час после смываем теплой водой.

— 200 мл отвара крапивы 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. лимонного сока. Смешиваем, наносим на волосы, через пол часа, смыть водой с шампунем.

— 300 мл отвара лопуха, 2 ст.л. меда. Средство нужно нанести на голову массажными движениями и подержать 1 час, после смыть водой с шампунем.

— 200 мл отвара ромашки, 1 белок взбитый в пену, 1 ст.л. оливкового масла. Нанести маску на голову и смыть теплой водой через 20 минут.

— 1 желток, 2 ст.л. банана, 1 ч.л. соли. Маску нанести на голову и легкими движениями сделать массаж, через час промыть волосы шампунем.

— 1 ст.л. меда, 1 ст.л. репейного масла, 1 ч.л. сока алоэ. Нанесите на мокрые немытые волосы, через час смойте водой с шампунем.

— 200 мл отвара овса, 1 ст.л. меда. Нанести на мытые волосы.

— 200 мл крепкого чая, 1 ст.л. меда, 1 желток. Продукт нанесите на волосы на час и смойте водой.

— 2 ст.л. бальзама для волос, 1 ст.л. оливкового масла, 5 капель витамина Е. Смешайте ингредиенты нанесите на волосы на 40 минут.

— 2 ст.л. бальзама для волос, 2 капли миндального масла, 2 капли оливкового масса, 2 капли масла жожоба. Нанесите средство перед мытьем головы на полчаса, промойте волосы теплой водой с шампунем.

Также для кожи головы очень важно чтобы все средства по уходу вы хорошо смывали, регулярно делайте массаж головы, это не только улучшает кровообращение, но и усилит рост волос.

www.vashaibolit.ru

Волосяные фолликулы находятся в коже головы, поэтому от здоровой и ухоженной кожи зависит их полноценный рост. Трихологи сходятся во мнении, что без правильного ухода за кожей головы невозможно иметь здоровые волосы. В настоящее время в салонах красоты представлен целый комплекс услуг по уходу за волосами и кожей головы. Стоят данные процедуры очень дорого, и не каждая женщина в состоянии позволить себе систематическое посещение салона. Но уход можно обеспечить в домашних условиях, а результат будет превосходить все ожидания.

В первую очередь здоровье кожи зависит от общего состояния здоровья, полноценного сбалансированного питания. Поэтому если у вас имеются какие-то заболевания, пройдите полный курс обследования и получите рекомендации врача. Организуйте полноценный режим труда и отдыха, питайтесь рационально, дробно и часто. Принимайте витаминно-минеральные комплексы. Недостаток витаминов отрицательно сказывается на общем самочувствии и на состоянии кожи. Принимайте рыбий жир или льняное масло, это помогает вывести лишний холестерин и насытить организм полноценными жирными кислотами, которые самым наилучшим образом действуют на рост волос, ногтей и отвечают за здоровье всей кожи. Также немаловажную роль в здоровье кожи играет цинк. Недостаток этого микроэлемента вызывает сухость и шелушение.

Выпивайте ежедневно 2 литра чистой воды, нормализуйте работу желудочно-кишечного тракта. Все это в комплексе положительно влияет на общее самочувствие и на кожу. Давно научно доказано, что только наружный уход не может обеспечить 100% результата по оздоровлению кожи головы и волос. Только комплексное воздействие может сделать кожу головы по-настоящему здоровой.

Мойте голову нейтральным мягким шампунем, массируйте кожу головы подушечками пальцев. Не бойтесь мыть голову ежедневно. Миф о том, что это повредит волосы, и они будут ломкими — всего лишь миф. Современные моющие средства не только не портят волосы, но и оказывают лечебный и оздоровительный эффект, а их мягкая формула специально создана для ежедневного ухода. Систематический массаж кожи поможет восстановить кровообращение и ускорит рост волос.

Три раза в неделю втирайте в кожу головы репейное масло. Оно продается с разными добавками, созданными для устранения перхоти, питания. Для использования тщательно втирайте масло в кожу головы и расческой разносите по всем волосам.

Устраните факторы, которые негативно воздействуют на волосы и кожу головы. Защищайте голову от солнца, дождя и ветра, пользуйтесь натуральными красками для волос без содержания перекиси, не используйте средства для укладки, не сушитесь феном. Если невозможно отказаться от фена и средств для укладки, то используйте их как можно реже и только в экстренных случаях.

Благоприятное воздействие на кожу головы оказывают маски. Вы можете использовать готовые косметические средства или два раза в неделю втирать в кожу составы, приготовленные самостоятельно. Для масок можно использовать смесь дрожжей и свежего кефира. Смешайте ингредиенты в равных пропорциях, вотрите в кожу головы, оставьте на 30 минут и смойте мягким шампунем. Также можете приготовить состав из яичного желтка, одной чайной ложки какао и одной чайной ложки коньяка. Используйте состав так ж,е как и в первом случае.

Если кожа головы сухая и шелушится, то втирайте теплое масло чайного дерева, какао, розмарина, герани, винограда. Любое масло можно купить в аптеке. При жирной коже добавляйте в масло сок половины лимона и несколько капель масла сосны.

При систематическом уходе за кожей головы и волосами вы будете иметь потрясающие результаты, которые удивят не только вас.

www.justlady.ru

Правила ухода

Каждая девушка должна знать, как позаботится о состоянии своей кожи и сделать голове приятно.
Уход за кожей головы подразумевает соблюдение ряда очень важных правил:

1. Не злоупотребляйте средствами для укладки. Старайтесь как можно меньше подвергать вашу голову фену, различным утюжкам и плойкам. Конечно, если без них не обойтись – то пользуйтесь, но помните, что если делать это часто, то кожа станет сухой.
2. Пейте. Вода поступает к коже головы тогда, когда все остальные органы уже насытились ею, и лишь остатки достаются дерме волосистой части.
3. Мойте голову. Не стоит слепо верить тому, что частое мытье головы плохо сказывается на состоянии дермы. Если волосы жирнеют каждый день и у вас есть потребность в их очищении – делайте это, но используйте мягкие шампуни, которые предназначены специально для жирной кожи. Важно знать правила мытья головы: наносить шампунь на полностью мокрые волосы и смывать не менее пяти минут, чтобы быть уверенной, что никаких остатков нет. Если не соблюдать этих простых правил, то дерма может подсыхать.
4. Хорошо кушайте. Правильное питание – залог здоровья всего организма и дерма – не исключение. Потому сбалансируйте свой рацион, если хотите иметь здоровую кожу головы. Также очень важно витаминное и минеральное питание. Очень полезно пить цинк и рыбий жир.
5. Следите за ph балансом. Если вы ощущаете сухость или зуд, которых не было раньше, то стоит заняться восстановлением гидролипидного баланса кожи.
6. Носите шапку. Пытайтесь как можно сильнее защитить голову от погодных влияний, поэтому носите теплую шапку зимой и панаму летом.

Как возобновить ph баланс

Дерма вашей головы страдает от того, что под влиянием различных внешних факторов, экологической ситуации, стрессов и неправильным средствам ухода, нарушается ph баланс кожи, который может сопровождаться сухостью и зудом. Потому следует обратить внимание на уход за кожей головы, который должен помочь в восстановлении баланса, путем восстановления кислотности дермы.
Это можно попытаться сделать дома с помощью масок, но лучше всего обратится к специалистам за помощью, чтобы восстановить ph баланс.
В салоне ph баланс вам попытаются возобновить при помощи специализированных средств, к примеру, комплекс от ORising или Schwarzkopf, а также вам могут предложить воспользоваться аппаратом.
Эта процедура делится на несколько этапов:

1. Очищение. Профессиональные средства растворяют кератин, дезинфицируют и глубоко чистят поры. Как правило, средства для очистки дермы подходят всем типам кожи.
2. Уход. Далее на голову и волосы наносится маска в соответствии с типом кожи. Также применяются минералы и микроэлементы. Голова заматывается в полотенце, и клиент сидит с маской определенное время.
3. Возобновление ph. По истечении необходимого времени, маска смывается и проводится процедура увлажнения и питания. Используются восстанавливающие средства: лосьон для борьбы с перхотью, эфирные масла, еще лосьон и в конце питательная маска. Их нанесение сопровождается массажем. Потом голова опять заматывается в полотенце на 15 минут.
4. Защита. На этом последнем этапе на кожу и волосы наносятся несмывающиеся бальзамы, которые обволакивают голову и защищают ее от влияния внешних факторов.

При наличии огромного желания, можно запастись необходимыми средствами и делать данную процедуру в домашних условиях.

Домашний уход

Конечно, дома мы можем легко ухаживать за кожей головы и, при надобности, восстановить ph баланс кожи.
Самым эффективным, что мы можем сделать для своей шевелюры в домашних условиях, являются маски. Их существует невероятное множество и, в принципе, можно делать любую, подбирая ее исходя из определенного типа кожи. Существуют универсальные, которые осуществляют и питание дермы, и могут помочь восстановить ph.

Одними из самых лучших считаются такие маски:

1. Кефир + дрожжи. В пропорции 1:1 смешиваются ингредиенты с добавлением чайной ложки сахара. Эта смесь подогревается на водяной бане около 30 минут и наносится на голову, при этом важно тщательно втирать ее именно в корни. Сидят с нанесенной маской 30 минут, а затем смывают.
2. Растительное масло. К расплавленной на водяной бане столовой ложке какао-масла добавляют по столько же масел жожоба и зародышей пшеницы. После остывания мы заканчивается приготовление маски путем разбивания в нее желтка. Наносится на голову, заматываются в полотенце и ожидают целый час, а затем смывают.
3. Какао + желток + коньяк. Берем: какао-порошок – 2 ст. л., желток – 1шт., коньяк – 1ст. л. Все смешивается, немного подогревается на водяной бане и наносится на кожу. Утепляют голову полотенцем и гуляют около часа, а потом смывают.

Такими незамысловатыми масками вы сможете постоянно ухаживать за кожей головы и удерживать ее в здоровом состоянии. Маски стоит делать хотя бы раз в неделю, но можно и чаще.

Массаж

В домашних условиях, для поддержания гидролипидного баланса и постоянного ухода за кожей головы можно ее массажировать. Во-первых, массаж поможет нормализировать роботу сальных желез. Во-вторых, улучшит кровообращение в области головы. Конечно, если вы хотите максимально расслабится и получить как можно больше пользы, то стоит обращаться за этой услугой к специалистам. Там вам могут предложить делать его специальными массажерами, например магнитной расческой, или руками.
Но вы также можете делать подобное в домашних условиях самостоятельно. Для этого не стоит оканчивать специализированные курсы. Тут важно усвоить несколько основных правил:

• Делайте массаж перед мытьем головы. Он стимулирует сальные железы, и волосы моментально жирнеют, поэтому после массирования мойте голову.
• Мойте руки перед массажем.
• Не давите сильно. Вы не должны иметь болевых ощущений, иначе вы делаете массаж неправильно.
• Массажируйте подушечками пальцев, без ногтей. Ногтями вы можете нанести повреждения коже, что впоследствии может стать причиной заболеваний.
• Массировать стоит, начиная от макушки в разных направлениях круговыми движениями или же легко постукивайте поверхность головы.

При массаже приветствуется использование различных масел, например: апельсинового, вербенового, эвкалиптового, розмаринового, миндального и жожоба. Они обеспечивают кожу необходимыми микроэлементами и улучшают ее эластичность.

Медицинские процедуры

Многие люди которые заботятся о своем здоровье и непосредственно о коже головы, помимо домашних процедур, также периодически пользуются услугами специалистов медицинских учреждений. Что очень положительно влияет на состояние здоровья кожи, ведь в домашних условиях не всегда возможно провести некоторые манипуляции. Обычно к таким специалистам обращаются в случаях когда необходимо быстрое вмешательство для укрепления или восстановления кожи головы и волос, но есть и исключения из правил когда люди целенаправленно проводят такие процедуры в профилактических целях. К таким особым процедурам относятся:

1. Плазмолифтинг. Применяется для востановения и укрепления кожи головы и волос. Под кожу вводятся инфекции с плазмой крови самого пациента, тем самым активизируя иммунную систему и восстанавливая кожный и волосяной покров.
2. Мезотерапия. Процедура очень схожа с плазмолифтингом, основным отличием является то, что под кожу вводится не плазма крови пациента а раствор с полезными витаминами и микроэлементами.
3. Криомассаж. В первую очередь служит для очистки кожи от старого эпидермиса и для активизации нормального обмена веществ и кровообращения. Осуществляется с помощью жидкого азота и дальнейшего массажа головы.
4. Вакуумый массаж. По смыслу проведения эдентичен с криомассажем. Отличием является только метод воздействия на кожу. В данном случае используются медицинские банки которые создают разницу давления и вакуум тем самым активизируя восстановительные функции организма.
5. Газожидкостный пилинг. Служит для очистки кожи и обогащения ее полезными микроэлементами. Проводится с помощью струи воздуха и обогащенной витаминами и микроэлементами жидкости.
6. Дарсонвализация. Данная процедура по уверениям специалистов устраняет многие проблемы кожи головы и волос, а именно: облысение, сухость кожи, чрезмерная жирность, убивает грибки различных форм. Проводится с помощью аппарата Дарсонваля.

Здоровая кожа головы является наиболее важной составляющей здоровья ваших волос. При возникновении проблем с кожей головы ваши волосы станут тонкими, тусклыми и ломкими. Поддержание здоровья кожи головы является непростой задачей, которая требует приложения большого количества усилий, а возможно даже медикаментозного лечения. Тем не менее, если вы будете все делать правильно, то сможете сохранить привлекательный вид на протяжении долгих лет.

Шаги

Правильный рацион питания для здоровья кожи головы

Необходимо получать достаточное количество белка. Белок очень важен для поддержания здоровья кожи головы и волос. Старайтесь употреблять белковую пищу, в которой содержатся и другие питательные вещества, необходимые для кожи головы и волос, например, цинк, железо и витамин В. Это могут быть: говядина, яйца, креветки, бекон, тыквенные семечки, творог и лосось.

Ешьте витамины. Витамины А и С способствуют поступлению кислорода к коже головы. Для включения этих витаминов в ваш рацион ешьте чернику, морковь, сладкий картофель, шпинат, грецкие орехи и сладкий перец. Все эти продукты содержат сразу несколько питательных веществ, которые способствуют здоровью кожи головы. А еще лучше дополнять рацион поливитаминами.

• Получать витамин С вы можете из сладкого перца, черники и овощей с темными листьями.
• Витамин А содержится в картофеле, моркови и овощах с темными листьями.

1. Включите в ваш рацион железо, цинк и фолиевую кислоту. Цинк помогает укрепить волосы и борется с перхотью. Фолиевая кислота стимулирует обновление клеток кожи головы. Железо помогает победить истончение и тусклость волос. Источниками этих питательных веществ являются устрицы, горох, чечевица и чернослив.

   Ограничьте потребление сахара. Употребление большого количества сахара может увеличить количество перхоти. Ограничьте употребление газированных напитков, хлебобулочных изделий и конфет. Многие обработанные продукты содержат большое количество сахара.

   Мойте голову раз в два или три дня. Слишком частое мытье лишает волосы их природных масел. Редкое мытье способствует накоплению масел, из-за чего волосы начинают расти медленнее. Если у вас жирные волосы, можете мыть их каждый день с мягким шампунем, который не содержит сульфатов.

   Увлажняйте кожу головы. Кондиционер помогает увлажнить кожу головы. Это особенно важно после использования шампуня, так как он пересушивает поверхностный слой кожи головы. Убедитесь, что используете кондиционер после каждого мытья волос и тщательно втирайте его в кожу массажными движениями.

   Используйте эфирные масла. Эфирные масла, такие как масло чайного дерева, следует втирать в кожу головы перед сном и смывать утром. Проведение этой процедуры раз в два-три дня поможет стимулировать рост волос.

   Используйте отшелушивающий шампунь раз в месяц. Постепенно омертвевшие клетки кожи будут накапливаться и блокировать рост волос. Со временем это приведет к их истончению. Чтобы ваши волосы всегда были густыми и красивыми, купите отшелушивающий шампунь и очистите вашу кожу от омертвевших клеток.

   Делайте массаж кожи головы. Энергичное трение кожи головы стимулирует кровообращение и предотвращает выпадение волос. Массаж с использованием эфирных масел будет еще полезнее. Вы можете делать эту процедуру самостоятельно или обратиться к специалисту для лучшего эффекта.

Не секрет, что привлекательность женщины также зависит от красоты еe волос. Ведь сначала нас воспринимают визуально, как некую картинку, и лишь потом уже как личность. Красивые, ухоженные волосы никогда не выйдут из моды, делая Ваш образ совершенным. Из этого следует, что не только волосы, но и кожа головы требует особого ухода и внимания, что очень часто игнорируется. А зря. Ведь средства для укладки волос, перхоть, частички пыли загрязняют кожу голову, не позволяя ей дышать. Итак, как правильно ухаживать за кожей головы в домашних условиях?

Важность правильно подобранного шампуня

Если шампунь, которым Вы пользуетесь, Вам не подходит, волосы сами “скажут” об этом: они начнут быстро жирнеть, станут вялыми и тусклыми. Поэтому тщательно читайте состав шампуня и выбирайте тот, который подойдет Вашему типу волос. Если самостоятельно определиться для Вас проблематично, попробуйте мягкий шампунь с нейтральным уровнем Ph. (универсальное средство для всех типов волос).

Не перебарщивайте

Не следует перегибать палку с частым использованием средств по уходу за волосами, пусть и брендовых. Мойте голову так часто, как это необходимо. Многие специалисты рекомендуют мыть голову каждый день, так как это способствует увлажнению и улучшению состояния кожи головы. Но есть один минус: от частого мытья волосы начинают очень быстро жирнеть, а иногда и выпадать. Так же специалисты рекомендуют пить много воды, до двух литров в день (тут уж мы не согласиться не можем, ценный совет).

Сделать привычкой

Не носите тугие прически часто, на ночь обязательно распускайте волосы.

Хорошая расческа

Неправильно подобранная расческа может нанести больше вреда, чем фен и плойка вместе взятые. Выбирайте гребни из дерева. Остальные материалы приносят волосам только вред.

Делайте массаж головы

Не забывайте массировать кожу голову во время мытья хотя бы 3-4 минуты.

Пилинг кожи головы

Принцип действия пилинга для волос не отличается от других видов, однако смывать его немного сложнее. Нанесите на кожу головы приобретенное или изготовленное средство для пилинга, оставьте на время, затем аккуратно смойте средство с помощью шампуня.

Глубокая чистка кожи головы

Она позволяет не только смыть грязь, жир с кожи головы, но и очистить поры. Глубокая чистка кожи головы делается из глины и антисептических компонентов. Нанесите средство на кожу головы, а на кончики волос нанесите питательный бальзам, оставьте на некоторые время, смойте с помощью шампуня.

Питательные маски

Питание кожи головы - очень важный этап в уходе за волосами. Одним из лучших питательных масел является оливковое, которое имеет в своем составе антиоксиданты и жирные кислоты. Специалисты также рекомендуют использовать витамин Е, который способствует росту волос, а также деликатно ухаживает за кожей головы.