Какую еду нельзя брать в лагерь. Что брать с собой в лагерь девочке

Наступило долгожданное лето и родители начали отправлять своих детей подальше из города в детские лагеря отдыха. Что взять с собой в лагерь? Те, кому за сорок и старше помнят пионерские лагеря советской эпохи. Жизнь за это время значительно изменилась, появились новые правила пребывания в лагерях, более комфортные условия проживания, однако общие подходы сохранились.

Что нужно взять с собой в лагерь?

Начнем с одежды:

1. Из головных уборов можно взять кепку, панаму (для девочек), а также, как вариант, для мальчиков — бандану.
2. Футболки, трико, спортивный костюм.
3. Предметы личной гигиены и нижнее белье (платки носовые, носки, плавки, купальники, трусы, майки).
4. Брюки и джинсы для повседневного ношения.
5. Теплая кофта.
6. Рубашки и сорочка.
7. Шорты.
8. Парадно-выпускной комплект одежды, на тот случай, если в лагере есть традиция «выпускного дня».

Разумеется, список одежды должен быть скорректирован в зависимости от того куда ребенок едет отдыхать. Если на южное море, например, то теплые вещи вряд-ли пригодятся.

Что взять в лагерь девочке? В принципе большой разницы нет, правда если девочке уже исполнилось 12-13-14 лет, то желательно взять прокладки. Некоторые вещи личной гигиены подбираются в чисто индивидуальном порядке. Девушке можно взять также пижаму или ночную рубашку. Желательно все носильные вещи пометить. Старайтесь ребенка снабдить большим количеством маек, носков и трусов. Эти предметы и дома часто пропадают неизвестно куда, а в лагере они исчезают просто как по мановению волшебной палочки. Постарайтесь, чтобы ширинка на брюках не была на пуговицах, а карманы застегивались на молнию. Если лагерь расположен на юге, у моря, то не нагружайте ребенка излишним количеством одежды. Лето там, как правило, жаркое, носить теплый свитер никто не будет. Всю одежду по прибытии желательно развесить или разложить по полкам. Если лагерь расположен в средней полосе России, то необходимо дополнительно положить куртку с капюшоном и резиновые сапоги.

Обувь для лагеря

Если вы отправляете ребенка в лагерь на юг, то желательно снабдить его открытой обувью. Это могут быть вьетнамки, шлепки, летние кроссовки. У мальчиков летом обувь после некоторого срока носки начинают издавать не слишком приятные запахи. Поэтому постарайтесь либо научить его стирать стельки, либо нужно купить запасные. В средней полосе, естественно, обувь должна быть более теплая, включая, как уже было сказано, сапоги.

Внимание! Вся обувь не должна быть новой!!! Не нужно покупать «красивые сандальки» перед самым отправлением — мозоли детям в лагере совершенно не нужны. Обувь должна быть подходящего размера и хорошо разношена.

Предметы гигиены

Мыло. Желательно в мыльницу положить небольшой кусок и несколько в отельный пакет. Один большой кусок обычно раскисает и, в итоге, мыльницу невозможно будет открыть.

Шампунь. Желательно купить ребенку одноразовые пакетики, большие флаконы тяжелы, их можно забыть в душевой, да и перевозить не совсем удобно.

Полотенце. Полотенец нужно несколько. Для повседневного мытья. Банное. Большое полотенце для пляжа (если отдых на море) обязательно! Оно необходимо для того, чтобы вытереть воду после морских ванн. Соленая вода активней фокусирует лучи солнца, что иногда приводит к ожогам. Если солнце припекает, то полотенцем можно накрыться.

Два тюбика и две-три недорогие зубные щетки. С пастой в лагерях не все так просто. Один тюбик обязательно заберет вожатый, другой желательно спрятать в укромное место. Иначе после традиционной лагерной забавы «раскрась соседа пастой» начнется тотальная проверка и конфискация и зубы будет нечем чистить. А зубная щетка — это такой предмет, который просто по необъяснимым причинам быстро куда-то исчезает и найти его не представляется никакой возможности.

Одноразовые платки, туалетная бумага, салфетки. Все это в лагере непременно пригодится. Для юношей желательно положить станки для бритья, для девушек тампоны или прокладки. Так же летом будет совсем не лишним тюбик с мазью для загара. Не забудьте роликовый дезодорант. Ни в коем случае не брать с собой аэрозоль за «три рубля». В жару это настоящий ядохимикат. Подростков часто «сопровождают» прыщи на лице, поэтому желательно положить в сумку что-нибудь от прыщей, гигиенический крем. Не берите парфюмерию в стеклянных плафонах. Также желательно положить в сумку средства защиты от комаров и других насекомых, линимент антибиотика.

Юношам и девушка старшего возраста обязательно (на саааамое дно сумки или в укромный кармашек) положить презервативы. Многие родители на этот счет возмущаются: «Да вы что! Мой Петя не такой!!!», — все Пети, Маши, Васи одинаковые, не нужно рисковать их здоровьем и судьбами.

Обязательно необходимо скопировать все имеющиеся для поездки документы. Прежде всего речь идет о паспорте, загранпаспорте или свидетельстве о рождении. Также нужно сделать копии таких документов:

• медицинская справка;
• медицинская страховка;
• анкета, ее требуют в некоторых лагерях отдыха;
• путевка;
• согласие от родителей в случае пересечения ребенком границы. Должно быть заверено нотариусом.

Карманные деньги для ребенка потому и называются карманными, что их лучше всего хранить в карманах на замке и их не должно быть много, сколько — решает каждая семья самостоятельно. Не следует брать кошельки и прятать их в сумку.

Положите в сумку ребенку ручку, карандаш и тетрадку. В сумку также положите записку в которой будут все данные ребенка: ФИО, домашний адрес, адрес лагеря. Записку можно положить в надежное и легкодоступное место, а лучше в несколько. Если предполагаются дальние экскурсии, то такая записка должна быть с ребенком всегда. В непредвиденных обстоятельствах она может пригодиться. Не рекомендуется брать с собой ювелирные изделия и дорогие гаджеты. Дорогие телефоны, планшеты, часы и т.д. лучше оставить дома. В лагере их украдут с вероятностью 95%. Простого, недорогого телефона для связи будет вполне достаточно. Возьмите иголки и нитки, не забудьте пачку активированного угля, лейкопластырь.

Еда в дорогу

В автобусе или поезде вероятность отравления продуктами достаточно высокая. Особенно в летний период. Многие дети берут в дорогу чипсы и запивают их минеральной водой, некоторые любят в дороге расправится с курицей, особо заботливые мамы кладут бутерброды с колбасой или яички — все это далеко небезопасно. Пищевое отравление в пути крайне неприятное событие. Нежелательно брать в дорогу консервы и скоропортящиеся продукты. Лучше взять домашнюю выпечку, яблоки, мандарины, а также охлажденный домашний компот, чай или простую кипяченую воду.

Для обеспечения комфортной жизни в лагере каждый ребенок должен взять с собой ряд необходимых вещей и документов. Поэтому Илона Костина, начальник Управления организационно-методического сопровождения детского отдыха ГАУК «Мосгортур », расскажет, какие документы и вещи нужно взять ребенку с собой в лагерь.

Во время подготовки к детской поездке в лагерь, всегда стоит начинать со сбора документов. Большинство из них потребуется еще на этапе оформления путевки, но на место сбора детей также нужно привезти оригиналы следующих документов и их копии:

1. Свидетельство о рождении или паспорт ребенка.
2. Медицинская справка о контактах (берется за 2 дня до отъезда в лагерь).
3. Медицинская справка формы 079V.
4. Санаторно-курортная карта (лагерей санаторно-курортного типа).
5. Полис медицинского страхования.
6. Сертификат на путевку.

При поездке в зарубежный лагерь список дополняется:

1. Оригиналом согласия обоих родителей (опекунов) на выезд ребенка за рубеж, заверенный нотариусом. Если у ребенка отсутствует один или оба родителя, необходимы копии соответствующих документов.

2. Заграничным паспортом ребенка с соответствующей визой государства, в котором находится лагерь.

Однако это базовый перечень, который может дополняться, поэтому рекомендуем ориентироваться на список документов, требуемых при оформлении конкретной путевки. При отсутствии любого из документов администрация лагеря может не принять ребенка на отдых и, к сожалению, отправить его домой.

Когда все документы собраны, можно начинать сбор вещей, которые ребенку нужно взять с собой в лагере. Среди них следует отметить следующие:

• несколько смен нижнего белья и комплект для сна;
• удобную обувь для жары, прохладной погоды и спортивную обувь;
• комнатные тапочки;
• спортивный и купальный костюмы;
• повседневную одежду: брюки или джинсы, шорты, юбки, платья, футболки, свитер и куртку для прохладных дней;
• нарядную одежду для праздников и дискотек;
• головной убор от солнца и мази от насекомых и загара;
• предметы гигиены: зубная щетка и паста, расческа, шампунь, мыло, мочалку.

Также существуют списки вещей, которые не рекомендуется и запрещено ребенку брать с собой. Так, к запрещенным вещам относятся любые колюще-режущие предметы, взрывчатые (включая петарды), токсичные (в том числе и спреи от комаров), огнеопасные вещества, а также алкоголь и наркотики. А не рекомендуется брать с собойдорогие украшения и технику (смартфоны, планшеты и ноутбуки).

Случается, что родители хотят отправить с ребенком в лагерь какие-либо продукты питания. Обращаем внимание, что в детских оздоровительных лагерях хранение продуктов в тумбочках запрещено! Поэтому необходимо привозить такое количество продуктов, которое ребенок сможет съесть за один раз.

Если ребенку необходимо взять с собой какие-либо лекарства и продолжить их прием в лагере, то родители должны заранее предупредить об этом администрацию базы отдыха и врача. Без разрешения врача лагеря вожатый не может допустить прием лекарств ребенком. Не требует специального разрешения использование лейкопластыря, ушных ватных палочек, детского крема, мазей от комаров и загара.

И в завершении подготовки ребенка к лагерю необходимо подписать все его вещи и папку с документами, и вложить полный их список в чемодан, сумку или рюкзак. Тогда ребенку будет труднее забыть что-то в лагере. Особое внимание следует уделить маркировке чемодана, чтобы ребенок легко мог определить свой среди десятков других.

Конечно, каждый родитель знает, что необходимо его ребенку для поездки в лагерь. Но есть некоторые моменты, которые нужно учесть при отправке ребенка на отдых. Для того чтобы не забыть, что нужно взять ребенку в лагерь, список составляется заранее.

Кроме необходимой одежды, пригодятся поношенные, старые вещи . Они будут годны для игр на природе. Учитывая, что ребенок будет 21 день находиться предоставленный себе, ему пригодятся швейные принадлежности . Возможно, нужно будет пришить пуговицу или что-то зашить. Влажные салфетки также не будут лишними.

Какое количество экземпляров каждой вещи нужно брать? Все очень индивидуально.

• Если лагерь находится в средней полос е, то, кроме летних , необходимо взять теплые вещи . При посещении ребенка можно привезти что-то из одежды. А если родительский день не предполагается, то все брать с собой;
• Учитывать аккуратность ребенка. Кто-то может за один день запачкать одежду, а другой проходить неделю в одних джинсах;
• При определении количества нижнего белья, учесть, сможет ли сам ребенок постирать. Если да – то можно положить 5-6 трусов. Иначе положите по одной паре на день и мешок для складывания грязного белья;
• Такие вещи, как носки, платки, головные уборы класть нужно с запасом . Обычно многое пропадает непонятно куда.

Обувь , какую необходимо взять в лагерь: это удобная для игры, походов: кроссовки, сандалии, кеды, пляжная обувь и резиновые сапоги .

Средства гигиены

Средства гигиены нужно сложить в отдельный пакет . Что туда должно входить:

• Мыло с мыльницей. Можно положить несколько маленьких кусочков, один измылился – следующий кладется в мыльницу;
• Зубная паста и щетка (положить две, на случай потери);
• Шампунь, мочалка, туалетная бумага, банные тапочки;
• Дезодорант, спрей не желательно, так как зачастую используется как освежитель воздуха, после курения;
• Солнцезащитный крем обязательно. Не зависит от того, в каких широтах находится лагерь;
• Средства защиты от насекомых. Можно положить фумигатор и пластины. Но в большинстве лагерей нет розеток в палате;
• Расческа, маникюрные ножницы, маленькое зеркальце;
• Подросткам понадобится гель для умывания от прыщей ;
• Пляжное полотенце;
• Если необходимо, юношам – бритва, для девушек – прокладки.

Что еще нужно взять ребенку в лагерь

Если лагерь в средней полосе, кроме летних, понадобятся и теплые вещи

Что нужно взять ребенку в лагерь, список продолжат следующие необходимые вещи.

Можно собрать в отдельный пакет кое-что из медикаментов . В лагере имеется медпункт, но кое-что можно взять с собой:

• Медицинский пластырь;
• Активированный уголь;
• Капли от насморка;
• Леденцы от кашля , желательно невкусные, чтобы не съели как конфеты.

Многих родителей интересует вопрос, что такое желтушка у новорожденных, причины и последствия этого заболевания — узнать нужную информацию об этом вы сможете, перейдя по ссылке.

В отдельную сумочку положите разные мелочи:

• Швейные принадлежности;
• Маленькие любимые игрушки;
• Тюбик суперклея , пригодится что-то приклеить;
• Карандаши, ручки и пару блокнотов;
• Солнечные очки . Если есть возможность, то положить не одну пару, так как очки могут сломаться.

Еда

Кроме вещей, что еще нужно взять ребенку для поездки в лагерь? Список дополнит необходимая еда и напитки. Если дорога предстоит неблизкая, то необходимо взять еду и напитки.

Не нужно давать продукты, которые быстро портятся. К ним относятся в первую очередь молочные. Не брать с собой продукты, которые пачкаются , это – курица с костями, помидоры, сочные фрукты. Положить лучше помытые огурцы, яблоки, мандарины . Также из мучного лучше дать в дорогу сухое печенье, слойки . Воду взять с собой лучше негазированную .

Еда, которую также можно взять с собой в лагерь: сухарики, орешки, карамельки, мармеладки; сухофрукты .

Продукты для лагеря выбирать лучше с ребенком. Брать то, что нравится ему, но в разумных пределах.

Документы

Документы положите в отдельную сумку

Что из документов нужно взять ребенку для поездки в лагерь. Вот список:

• Свидетельство о рождении или паспорт РФ, если выезд за границу , то загранпаспорт ;
• Медицинская справка;
• В некоторых лагерях необходима анкета, в которой описаны хронические заболевания, аллергические реакции и т.д.
• Согласие с правилами лагеря с подписью родителей;
• Для лагеря, находящегося в России , нужна копия полиса ОМС , если это заграница , то необходима туристическая путевка ;
• Путевка;
• Согласие родителей на выезд, заверенное нотариусом , если ребенок едет за границу .

Все эти документы положить в отдельную сумочку и в лагере сдать на хранение вожатому .

Узнайте прямо сейчас о самом полезном препарате Плантекс для новорожденных (инструкция по применению). От колик, запоров, вздутия, срыгивания и для нормализации пищеварения.

27 августа 2014 Универсальных рекомендаций, какого-либо «единого списка» вещей, которые нужно взять ребенку в лагерь, не существует...

Исходить нужно из того факта, что ваш ребёнок две, а то и целых три недели будет жить без вашей опеки, фактически предоставленный самому себе. А далее - в зависимости от местонахождения лагеря, времени года и так далее…

Исключением можно считать лишь предметы гигиены. Зубную пасту, щётку, гигиенические салфетки следует положить обязательно. Как и головные уборы, но здесь уже возможны варианты – в Карелии вязаная шапка не помешает в любое время года, в Турции она будет лишней. Как и тёплые свитера, и куртки - на случай похолодания в турецком и любом южном лагере достаточно лёгкой ветровки и кепки.

Что берём?

И всё-таки без списка вам не обойтись. Дело в том, что отправляя ребёнка в лагерь, следует быть готовым к тому, что какие-то вещи вашего ребёнка обратно не вернутся. По разным причинам: вещи теряются, дарятся, забываются… Чтобы не ломать голову и не спорить с ребёнком (или, что гораздо серьёзней, с администрацией лагеря) на тему «что было и что стало», этот список следует дать ребёнку с собой. Примерный список может выглядеть следующим образом.

Одежда:

Рубашка (лучше две-три);
- брюки, джинсы;
- шорты;
- ветровка,
- спортивный костюм, трико;
- кепка, панама;
- футболки;
- трусы;
- плавки;
- майки;
- пижама;
- носки.

Особо следует сказать о нарядной одежде. Она в детском лагере не нужна, атмосфера там, по определению, демократичная. Но какие-то вещи «на выход» всё-таки нужно иметь. Например, для различных праздничных мероприятий.

Обувь:

Шлёпанцы;
- сандалии;
- комнатные тапки;
- кроссовки.

Очень желательны запасные стельки.

Средства гигиены:

Шампунь (лучше в одноразовых пакетиках);
- мыло + мыльница;
- гель для душа;
- мочалка;
- зубная щётка (лучше три недорогих);
- зубная паста;
- дезодорант;
- полотенца (2);
- ватные палочки;
- ватные диски;
- мазь от комаров (спреи обычно не разрешают);
- туалетная бумага;
- гигиенические салфетки (влажные и сухие);
- что-нибудь от прыщей (мало ли).

Крайне нежелательно давать ребёнку шампуни и дезодоранты в стеклянных флаконах. Полотенец много брать не нужно: в лагере их должны предоставить, в том числе пляжные. Девочки, в зависимости от возраста берут: косметику, прокладки, тампоны, маникюрные принадлежности, бритву.

Полезное:

Зарядка для мобильника;
- фен;
- нитки с иголками;
- фонарик (или установите это приложение в смартфоне);
- тетрадь, ручки, карандаши, фломастеры, ластик, точилка;
- фотик и зарядку к нему (если в телефоне камера не очень);
- пластырь;
- кружка (или одноразовые стаканчики);
- пакеты (в том числе и для грязных вещей);
- игральные карты.

Деньги

Карманные деньги могут понадобиться во время экскурсий, на развлечения, сувениры и мелкие расходы: вода во время поездок, напитки, например любимая газировка, которую в лагерях не дают, шоколадки, мороженное и т.п. Так сколько давать? Это зависит от лагеря, если за границей, то обычно дают 200-300 долларов или евро, если у нас в России, например детские лагеря в Подмосковье – то 2000-3000 рублей. Но все, конечно же, зависит от лагеря, поэтому лучше заранее уточнять будут ли там какие-нибудь экскурсии и прочие моменты, где могут понадобиться деньги.

Еда (только на время перелёта-переезда):

Фрукты (яблоки, груши, мандарины);
- выпечка (без начинки);
- печенье;
- конфеты, леденцы;
- минеральная вода.

Документы:

Свидетельство о рождении, паспорт;
- медицинская справка;
- копия медицинского полиса;
- путёвка;
- нотариально заверенное согласие родителей на пересечение границы.

Куда укладываем?

Дети не любят громоздких чемоданов на колёсиках. Однако такой чемодан с несколькими отделениями и наружными карманами – самая удобная упаковка для их вещей, ведь в лагере ребёнок будет постоянно что-то из него брать. Маленькие плотно набитые сумки в этом плане неудобны. Небольшую ручную сумочку лучше использовать как дополнение к чемодану, который сдаётся в багаж. Не забудьте положить в чемодан записку с указанием личных имени и фамилии ребёнка, места проживания, телефонов родителей, названия и адреса лагеря.

Что не нужно брать ребенку в лагерь?

В детском лагере не уместны дорогие украшения, к тому же они могут спровоцировать кражи. Не желательны игры и игрушки, дорогие плееры, планшеты, словом, любая «навороченная» электроника, кроме мобильного телефона. Ребёнок должен отдыхать и общаться со сверстниками «вживую», а не сидеть в Интернете, дома успеет ещё насидеться! И ещё не берите ничего портящегося и секретно-интимного, например личные дневники, что может стать предметом насмешек, если кто-то туда залезет и прочитает.

Примерно 40% вещей Ваш ребёнок не оденет, а если это мальчик – это число может дойти и до 60%. Поэтому не суйте ребёнку то, что он не любит носить и то, чем он не умеет пользоваться!

Подходит время наших спортивных сборов и мы еще раз обозначим более детальные моменты о , чтобы сделать наш Летний спортивный лагерь максимально полезным и увлекательным!

Позитивный настрой

Если вы отправляете ребенка в 7 лет, и он уезжает от мамы-папы впервые, долгая дорога, не домашние условия проживания, необходимость слушаться вожатых и тренеров могут стать серьезным испытанием для юного спортсмена! Поэтому расскажите ему об этом как о своеобразном приключении . Расскажите, как сами проходили подобные испытания. Палата на 4-6 человек - это непросто для взрослого. А для ребенка это может быть мечтой - перешептываться по ночам, рассказывать страшные истории…

Что с собой в летний спортивный лагерь?

Составьте список вещей, которые необходимо положить в сумку (кстати, сам список также можно положить в сумку, чтобы ребенку впоследствии было легче собраться). Она не должна быть слишком тяжелой. Лучше, чтобы соответствовала возрасту и росту. Отдельно в автобус/поезд нужно взять небольшую сумку/рюкзак , куда положить то, что нужно в дороге (влажные салфетки, воду, перекус, что-то, способное занять время в дороге). Обе сумки лучше подписать - указать на них фамилию ребенка.

Сложите в сумку ту одежду, которую любит ваш ребенок, но не следует класть слишком дорогие вещи . Они могут потеряться, что нередко и случается. Должно быть несколько смен белья , куртка, обувь на случай дождя, сухой погоды, для пляжа и для корпуса.

В обязательном порядке кладите солнцезащитный крем, средство от комаров и пару головных уборов .

Документы

С собой спортсмену необходимо иметь:

• свидетельство о рождении (или копию, заверенную нотариусом)
• медицинскую справку формы 79У. В справке должна быть информация о том, состоит ли ребенок на диспансерном учете, об отсутствии карантина по месту жительства, об осмотре на педикулез, заключении педиатра о возможности пребывания ребенка в лагере, копия прививочной карты
• страховку от спортивной травмы (оформляется в любом отделении банка в порядке, предусмотренном самим банком)

Со всех документов необходимо снять копии и положить в конверт отдельно от оригиналов.

Помните, что сын перед отъездом попытается что-нибудь вынуть из сумки, а доченька - доложить. Так что перед выходом можете перепроверить все по списку .

Ребенку с хроническими заболеваниями необходимо положить лекарственные препараты , которые принимаются постоянно или во время обострений. Распишите на бумажке полную схему приема и предупредите об этой особенности взрослых, сопровождающих ребенка.

Если в лагерь отправляется 11-13-летняя девочка, то она должна знать, что такое менструация и иметь с собой на всякий случай гигиенические средства .

Ну, и куда же без мобильного телефона с зарядным устройством. Желательно с собой брать недорогие устройства!

Список вещей, которые нужно взять с собой в летний спортивный лагерь

• спортивную форму; куртка от кимоно
• комплект экипировки для тренировок
• майки, футболки (4 шт.);
• шорты, джинсы;
• юбки, сарафаны;
• свитер, кофта;
• дождевик или куртка;
• носки (5 пар);
• белье (5 комплектов);
• купальник, плавки (2 шт.);
• головной убор (2 шт.);
• шлепанцы для похода на пляж или в бассейн;
• кроссовки или кеды для занятий спортом, сандалии или туфли для экскурсий и повседневного ношения;
• один-два наряда для дискотек;
• мыло, мочалка, шампунь, зубная паста и щетка, расческа;
• туалетная бумага;
• стиральный порошок или мыло для стирки одежды;
• дезодорант, лосьон, маникюрный набор, прокладки (для девочек), бритва (для мальчиков);
• полотенце для пляжа;
• солнцезащитный крем, крем от комаров и мошек;
• пустой пакет для грязного белья;
• блокнот/ручка;

Не стоит давать с собой в летний спортивный лагерь фотоаппараты, электронные игры, ноутбуки, ювелирные изделия. Немного денег (на экскурсии, сладости и др.) можно передать на хранение тренеру (в подписанном конверте), если ваш ребенок не умеет обращаться с деньгами.

Запрещенные вещи :

• ножи, ножницы, любые колющие и режущие предметы;
• любые токсичные вещества;
• сигареты, спички, зажигалки;
• петарды, шутихи;
• любые алкогольные и наркотические вещества;
• травмоопасное оборудование (скейты, роликовые коньки, самокаты);
• игрушки, которые стреляют пластмассовыми пулями;
• сильнодействующие лекарства (это при необходимости выясняется с воспитателями);
• печатная, аудио-, видео- и компьютерная продукция с пропагандой аморального поведения, насилия, порнографии.

Нельзя брать с собой и привозить в летний спортивный лагерь:

• газированные напитки (кроме минеральной воды);
• изделия с кремом или наполнителем (торты, пирожные);
• чипсы, жвачки, молочные продукты, мясо, колбасы, рыбу, птицу, копчености;
• супы, пельмени, котлеты, салаты, пироги;
• соленья, консервы, грибы, продукты быстрого приготовления.

Помните, основной контроль за пребыванием в лагере детей осуществляют аттестованные ВОЖАТЫЕ ЛАГЕРЯ , а не тренера! В лагере запрещено самовольно покидать территорию, распивать спиртные напитки, курить. В случае невыполнения спортсменами правил поведения, личной безопасности и распорядка дня администрация лагеря оставляет за собой право отправить спортсмена домой без возмещения стоимости неиспользованного срока спортивных сборов!

Планируются 2 коллективных мероприятия:

• посещение аквапарка, стоимость 150 грн
• посещение сауны в конце смены, стоимость ориентировочно 50 грн

Желающие принять участие в данных мероприятиях дополнительно сдаем указанные суммы.

Дата выезда и приезда

Выезд :

Возвращение

Помните про ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО – БОЕВЫЕ ИСКУССТВА НАЧИНАЮТСЯ С ДИСЦИПЛИНЫ !