Худые ноги. Что ж надеть? Как подобрать обувь по фигуре

Ксения, 23 года, Тула:

У меня очень худые и кривые ноги... Какие лучше выбрать сапоги, чтобы носить их с платьем (короткой юбкой) и колготками или лосинами. Очень хочется надеть короткую юбку хотя бы зимой!

сайт отвечает:

Скрыть кривые ноги можно с помощью сапог длиной до колена или выше колена (ботфорты).

Однозначно не стоит надевать сапоги ярких цветов и привлекать внимание к худым кривым ногам оригинальными деталями, особенно крупными ремнями с пряжками, вертикальными строчками и металлической фурнитурой на передней поверхности сапога.

Идеальны для кривых и худых ног замшевые и велюровые сапоги. Они принимают форму ноги и добавляют нужный объем за счет мягкости материала и неполного облегания.

На фото: коричневые замшевые ботфорты с кожаными отворотами Giuseppe Zanotti, высокие сапоги Pedro Garcia.

Бежевые замшевые сапоги для худых ног - это просто спасение. Они как бы сливаются с ногами, а светлые цвета добавляют объема и стройности. Сапоги с узким носом и, тем более, на плоской подошве для кривых ног не рекомендуются, но эта объемная серая модель с ажурным декором смотрится очень неплохо.

На фото: замшевые сапоги цвета верблюжьей шерсти Jimmy Choo, серые сапоги Oscar de la Renta.

Сапоги с прямым голенищем или сапоги, расширяющиеся кверху сразу от стопы - вопрос спорный. Они могут сидеть на ногах неплохо, но не исключен и эффект "карандаша в стакане".

На фото: широкие сапоги с узкими носами Chloe, сапоги сливового цвета с прямыми голенищами Jil Sander.

Сапоги до колен очень хорошо скрывают такие дефекты ног, как кривизна и худоба.

На фото: высокие сапоги под коленку, свободно повторяющие контуры ног с двумя молниями Jimmy Choo, слегка присборенные светлые бежевые сапоги из мягкой кожи Lanvin.

Меховые сапоги добавляют ногам объема и корректируют их форму. Главное, не ошибиться с длиной. В любом случае, сапоги для кривых ног должны быть выше середины голени.

На фото: сапоги, отделанные мехом кролика Muks.

Ботфорты - еще одно спасение для кривых ног. Но невысоким девушкам с такой обувью нужно быть осторожнее - ботфорты укорачивают ноги.

На фото: ботфорты Giuseppe Zanotti, Valentino.

Неправильные сапоги для кривых ног

А это модели, которые при кривых ногах одевать не стоит ни в коем случае.

На фото: замшевые сапоги правильной длины Fendi для кривых ног хороши всем, если бы не крупные детали - ремни на наружной стороне голени. Они могут сделать ноги еще кривее. При кривых ногах также не стоит носить сапоги с горизонтальными деталями контрастного цвета, как, например, сапоги с рыжими отворотами Christian Louboutin.

Не стоит привлекать внимание к ногам такими материалами, как бархат и атлас, да и узкие носа - не идеальный вариант для худых и кривых ног. Аккуратные полукруглые носики уменьшают длину стопы и делают ноги стройнее и привлекательнее.

Изумительно красивые и женственные облегающие сапоги, да еще с такой изюминкой, как частая вертикальная шнуровка послужат поводом для насмешек, если ноги не идеальные.

На фото: сапоги Elizabeth and James, Christian Louboutin.

Ботфорты не всегда хороший выход для кривых и худых ног. Особенно, когда они сильно облегают ногу. То же самое можно сказать и о сапогах чулках. Ноги в таких сапогах кажутся еще худее. Резкий контраст между худыми ногами и массивной платформой также сыграет не в вашу пользу.

На фото: ботфорты Stella MacCartney, Miu Miu.

Худые ноги и недостатком не принято считать. Стройные красавицы вызывают завистливые взгляды женщин и восхищение мужчин. Однако порой слишком худые ножки выглядят непривлекательно. Отсутствие жировых отложений на ногах может подчеркнуть их кривизну, а также лишает обладательницу худых ног женственности. Не стоит расстраиваться, если ваши ножки далеки от совершенства. Любые недостатки внешности можно скорректировать с помощью одежды.

Не бойтесь демонстрировать ножки

Кажется, что только обладательницы идеальных параметров могут открыто показывать свою фигуру, остальным девушкам следует надеть на себя паранджу и не привлекать лишнего внимания. На самом же деле, никакие недостатки внешности не должны лишать женщину ощущения собственной красоты и сексуальности. Поверьте, что правильно подобранная одежда способна творить чудеса.

Слишком короткие юбки могут подчеркнуть худобу ног. А вот модели длиной ниже колен откроют взору лишь красивые икры и тонкие щиколотки. У стройных женщин выбор одежды значительно больше, чем у обладательниц пышных форм. Например, худенькие девушки могут позволить себе юбки-плиссе и модели формы тюльпана. Не стоит бояться увеличить бедра, ведь это добавит женственности.

Выбирайте любые расцветки тканей. Обладательницы стройных ножек и узких бедер могут также носить юбки из светлых тканей или с яркими узорами. Худеньким девушкам не противопоказаны крупные рисунки на одежде.

Несколько слов о брюках

Не выбирайте слишком облегающие брючки и джинсы, они подчеркнут худобу ног. Обратите внимание на модели, расширяющиеся от бедра или имеющие клеш от колена.

Отсутствие лишних килограмм позволяет носить женщинам брюки из светлых и легких тканей. Джинсы также могут быть белыми или голубыми. На брюках допускается любой узор, кроме вертикальных линий. Клетка или мелкий рисунок контрастного цвета сделают ножки полнее. Стройные модницы также могут носить юбки и брюки из тяжелых тканей и не бояться добавить себе лишних сантиметров в объемах.

Увеличить бедра помогут накладные карманы, заниженная линия талии и галифе. Старайтесь не носить брюки, которые слишком облегают колени. Также стоит отказаться от ношения коротких шорт и моделей длиной выше колена.

Смело облачайтесь в леггинсы. Однако лучше выбирать штанишки светлых тонов или яркого цвета. Можно носить леггинсы с принтом, а также в горизонтальную полоску, что уж точно не могут себе позволить девушки с аппетитными формами.

Также не забывайте использовать в своем образе тренд последних сезонов – гетры. Вязанные и объемные гетры помогут сделать ножки полнее. Например, комплект из вязаного платья и таких же гетр создаст вам дополнительный объем во всех необходимых местах.

Обувь играет немаловажную роль

Даже подобрав прекрасные брючки или юбку, вы можете все испортить с помощью неправильной обуви. Обладательницы худых ног часто жалуются, что им крайне сложно подобрать сапожки. Большая часть сапог, имеющихся в продаже, обладают широким голенищем, которое демонстрирует худобу. Не поленитесь поискать подходящие по ширине сапоги, а, в крайнем случае, ушейте их в мастерской. Спасти положение можно также, заправив брюки в обувь.

Что касается ботильонов, то это великолепный вариант обуви для осени и весны. Худые девушки могут носить закрытые и высокие ботильоны. Однако стоит учесть один нюанс, который касается всей обуви для стройных девушек. Не выбирайте массивную и грубую обувь, смотрится она на тоненьких ножках нелепо.

Стройные женские ножки предмет восхищения мужской части населения и гордости счастливых обладательниц такой красоты. Но не у всех ножки столь привлекательны, как хотелось бы. Что же делать, если ноги очень худые? Как исправить это недостаток?

Что делать, если ноги очень худые?

Для начала нужно убедиться в том, что ноги у вас действительно очень худые и требуют корректировки. Многие девушки бывают необъективны в оценке своей внешности. Чтобы этого избежать, рассчитайте минимальный объем ножек допустимый для вашего роста. Для этого рост в сантиметрах нужно умножить на коэффициент, для икр это 0,21, для бедра – 0,32. Если получившиеся объемы меньше, чем ваши реальные размеры, бросьте изводить себя «у меня худые ноги, что делать», все с вашими ножками в порядке.

А вот если реальные объемы ножек меньше, чем получившиеся цифры, то ситуацию нужно исправлять. В первую очередь обратите внимание на питание, объедаться, конечно, не стоит, а вот добавить немного калорий к дневной норме можно. Очень худые ноги могут говорить об авитаминозе или анемии. Так что вам нужны еще и фрукты (при анемии яблоки обязательны) или витаминные комплексы.

Упражнения для худых ног

Ясно, что проблему худых ножек только лишь усиленным питанием не исправить. Если вы хотите худые ноги сделать стройными, то вам, как ни крути, без физических нагрузок не обойтись. Все упражнения для худых ног должны выполняться медленно, а изнуряющие тренировки, вроде забегов на длинные дистанции вам противопоказаны.

1. Выполняйте приседания не меньше 12 раз подряд. Спина должна быть ровной, одной рукой можно опираться о спинку стула.
2. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Зажмите между коленями небольшой мячик и сжимайте его – 4 секунды на сжатие, 1 – на расслабление. Повторов должно быть не меньше 20.
3. Садитесь на стул, повернувшись лицом к спинке. Держась за спинку руками, приподнимитесь и опуститесь обратно. Сделайте 30 повторов. При выполнении этого упражнения стопы должны не отрываться от пола, ноги полностью выпрямляться на подъеме.
4. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Приподнимитесь на носках, а затем слегка присядьте, разводя колени в стороны. Повторите упражнение раз 15-20.
5. Ходьба на носках тоже поможет прибавить ножкам объема. Ходить нужно с прямой спиной и ногами, а шагов делать не меньше 70.
6. Красивую форму ногам способны придать занятия на велотренажере. Если он пока недоступен, то выполняйте лежа на спине упражнение «велосипед» не меньше 10-15 минут каждый день.

Как одеваться, если ноги худые?

Почти все дефекты фигуры можно скрыть с помощью правильно подобранной одежды. Вот и для худых ног тоже есть определенные правила.

Сегодня сайт Штучка. ру подскажет, как правильно выбрать . Тонкие и худенькие икры – мечта толстушек, но своей обладательнице они иногда доставляют неудобства. Особенно это касается зимней обуви, которая может подчеркнуть красоту ножек, скрыть маленькие недостатки, замаскировать не совсем идеальную форму. Как , мы уже рассказывали ранее.

Новые сапожки: как не ошибиться в выборе

Прежде, чем купить сапоги на худую ногу, следует запомнить критерии, по которым ты будешь выбирать эту обувь. Обязательно обращай внимание на такие детали, как:

• цвет обуви;
• высоту голенища;
• форму каблука и мыска,
• материал;
• фурнитуру.

Если у тебя очень худые икры ног, то не следует слепо гоняться за модой. Например, облегающие сапоги-чулки еще больше подчеркнут худобу. Это же касается сапог со шнуровкой, контрастной вертикальной отделкой.

Не покупай сапоги с очень широкими голенищами, иначе твои ноги будут выглядеть а-ля карандаш в стакане. Если высота голенища доходит до середины икры, это не твоя пара сапог.

Противопоказан худым ногам и слишком высокий каблук-шпилька, выступающий в дуете с массивной платформой. Такая обувь невольно притягивает к себе взгляды, выставляя ноги не в лучшем свете. Да и тонким ножкам не слишком комфортно в такой обуви.

Если при выборе сапог ставится цель завуалировать излишнюю худобу (а возможно, и кривизну) ног, то откажись от моделей с длинным заостренным мыском и очень низкой подошвой.

Обилие сверкающей фурнитуры в виде пряжек, крупных декоративных нашивок плохо сочетаются с тонкими и худыми ногами. Это касается и зимней обуви ярких цветов.

Сапоги на худую ногу: удачная покупка

Цвета сапог следует выбирать светлых тонов. Идеально подходит бежевый, который сливается с цветом ног и делает их визуально полнее. Велюровые и замшевые сапоги будут лучшим вариантом для худых икр, так как принимают форму ноги, драпируются.. Как альтернатива подойдут комбинированные сапоги на очень худую ногу: низ и отделка могут быть из кожи, а голенище замшевое. Хорошо будет смотреться обувь, выполненная в двух оттенках – темный низ, светлый верх.

Что касается моделей обуви , то выбирай сапоги на высоком и устойчивом каблуке или танкетке. Практически безупречны ботфорты, но это при условии, что ты не слишком маленького роста. Девушкам невысоким лучше отдать предпочтение сапожкам с отворотами.

http://youtu.be/Yk1jY131-3E

Современные модели сапог иногда изобилуют фурнитурой. Иллюзию более полных ног создадут сапожки, имеющие узкие ремешки вокруг лодыжек. Выбирай модели с мелкой отделкой, идущей по горизонтали. Манжеты из плотной резинки, текстиля, замши и меха помогут скрыть худобу ноги и зрительно сделают ее более полной.

В идеале голенища, которые должны иметь сапоги на худую ногу, могут быть чуть выше колена, до середины или чуть ниже коленной чашечки. Но многое зависит от формы колодки и фасона обуви. Что касается мыска, то лучше всего, когда форма будет полукруглой. Такой аккуратный носок визуально уменьшает длину стопы и делает ножки более стройными.

Такие сапоги подойдут худым ногам

Зимние сапоги на худую ногу могут быть с пушистыми голенищами. Конечно, под такую модель потребуется скорректировать весь образ, но при этом к нему добавиться особый шик. Голенище может быть из натурального или искусственного длинноворсого меха, бахромы и пр. Главное – правильно определиться с его высотой.

Маленькие хитрости: как «сделать ноги»

К сожалению, нередка ситуация, когда обойдя десятки обувных бутиков и примерив огромное количество разных моделей, идеальные сапоги на худую ногу так и не удается отыскать.

В этом случае попробуй сделать свои ножки немного толще с помощью небольших хитростей. Можно выбрать модель, имеющую задний шов. В этом случае в обувной мастерской тебе «подгонят» сапоги до нужного объема голени.

Как вариант, чтобы как-то исправить ситуацию и прибавить ногам «полноты», – надевай под сапоги вязаные гольфы или гетры. Сегодня это актуальный аксессуар, который поможет ногам чувствовать себя комфортно и выглядеть стильно в модных сапогах-трубах. Не бойся плотных колгот или рейтуз, ведь в них тепло зимой, и нога выглядит толще. Длинный вязаный свитер и куртка- аляска будут дополнять образ.

Остаются популярными джинсы скинни, которые можно заправить в голенища сапог, тем самым увеличить объем икр. Вообще, преимущество худых ног в том, что даже не очень узкие брюки можно заправить в сапоги. В данном случае требуется только подобрать соответствующую верхнюю одежду. Для выхода на каждый день или прогулку это один из лучших вариантов.

Удачно подобранные дадут тебе возможность надеть короткую юбку, шорты, или обтягивающие лосины.

Наталия Викторовна — специально для сайта Штучка

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-141709-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-4", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Тонкие, стройные ноги – это мечта многих женщин. Однако в том случае, если ноги кажутся слишком худыми, этот недостаток можно компенсировать при помощи одежды.

Обувь

Если вы – обладательница стройной, пропорциональной фигуры, скрыть недостатки будет несложно. Начните с выбора правильной обуви. Она должна быть на невысоком каблуке (иначе ноги будут казаться не только длиннее, но и гораздо тоньше) и очень легкой, «воздушной».

• Громоздкая обувь – на танкетке, на платформе, грубые шнурованные ботинки – все это сделает ваши ноги похожими на спички с выразительными головками, роль которых сыграет массивная обувь.
• Классические «лодочки», изящные балетки, мягкие сапожки на тонкой подошве – это то, что нужно!
• Колготки – важный аксессуар для обладательниц изящных ножек, которым нужно добавить объема. Идеальны однотонные колготки светлых цветов. Также неплохо смотрятся геометрические рисунки, зрительно дающие полноту худым икрам. Категорически противопоказаны вертикальные полосы! Они не только сделают ноги намного и тоньше, но и подчеркнут малейшие недостатки их формы, сделав кривыми даже стройные ноги.

Обувь и колготки – это очень важно, однако главный вопрос, интересующий женщин, у которых тонкие ноги – как подобрать одежду?

Остановитесь на моделях, имеющих задний шов

Одежда

Все очень просто – нужно привлечь внимание к своим достоинствам. Глубокое декольте подчеркнет грудь и лебединую шею, платье «в пол» поставит акцент на тонкой талии. Облегающие туники помогут продемонстрировать женственный изгиб бедер, а брюки с завышенной талией подчеркнут стройность. Тем, кто предпочитает носить юбки, следует выбирать «колокольчики», «макси» или доходящие до середины икры юбки. От мини имеет смысл отказаться.

Однако не только худенькие миниатюрные женщины являются обладательницами тонких ног.

У женщин с типом фигуры «яблоко» худые ноги подчеркивают тяжелый «верх» и привлекают внимание к диспропорциональности фигуры.

Если у крупной женщины тонкие ноги – как подобрать одежду?

В-первую очередь, нужно отказаться от соблазна носить кофточки-разлетайки с обтягивающими джинсами. Это «разрежет» фигуру на две части, из которых невозможно вылепить единый образ. Ваша задача – зрительно увеличить бедра. Отлично подойдут платья-колокольчики и расклешенные сарафаны.