Как попросить прощения и как простить. Как попросить прощение у человека

Описание вопроса

Человеческие отношения – вещь весьма хрупкая. Не то сказал, не так сказал, не так посмотрел и все… Обида уже разгорается. Конечно, лучший вариант – вообще не допускать никаких ссор, но, к сожалению, в нашей жизни лишь единицы умеют себя так вести. Поэтому рано или поздно извиняться приходится каждому из нас. Чаще всего прощение необходимо вымаливать у любимого человека. И здесь невозможно дать конкретных советов, все слишком индивидуально. В таких ситуациях лучший помощник – искренность и открытое сердце, приправленные приятными неожиданностями и чувственным экспромтом. А вот принести извинения коллеге по работе, подруге, свекрови или случайной попутчице – целая наука, которую можно и нужно освоить, чтобы с достоинством выходить из любого неприятного инцидента. Некоторым помириться с обидчиком – дело нескольких минут, а вот другим приходится чуть ли не через себя переступать, чтобы произнести «простите меня». Несколько, в сущности, очень простых слов, сказанных вовремя, могут сильно повлиять на ваши дальнейшие отношения с человеком. Ведь в любом споре нет победителей, обе стороны всегда проигравшие. Воспользуйтесь приведенными ниже советами и, возможно, ваша жизнь станет немного легче.

Если человек признает, что злится и справляется с ними, это уже на шаг ближе к исцелению. Она не должна бежать от гнева, но иметь дело с ним соответствующим образом. Вот почему важно, чтобы женщина, которая страдала абортом, выражала эти эмоции или чувства. Другие способы выражения гнева - записывать мысли в дневник, писать письма или даже стихи, стихи. Цель состоит в том, чтобы достичь самых глубоких чувств страха, боли, отказа, которые лежат в основе гнева. Всякий раз, когда человек, похоже, снова озабочен абортом, она должна повторить метод выражения, который дал ей наилучшие результаты.

Вам понадобится

осознание своей вины
желание восстановить отношения
открытка с извинениями (СМС, электронное письмо и т.п.)
шоколадка, конфета и др.

Пошаговое решение

Извинения должны быть искренними. Если вы не чувствуете своей вины, то просить прощения крайне тяжело и, как правило, все слова звучат неестественно и театрально. В результате, ссора может разгореться с новой силой. Чтобы понять, чем именно вы обидели человека, поставьте себя на его место. Иногда это очень помогает.
Если причиной обиды стала неудачная шутка, действовать надо немедленно. Психологи в этой ситуации советуют приносить извинения, что называется по горячим следам и также в форме шутки. Смех – отличное лекарство, в том числе и от обиды. Только шутить уже надо над собой.
Если вы вспылили и сказали человеку в глаза что-то очень обидное, о чем следовало бы помалкивать, то есть два варианта исправления ситуации. Первый – не выжидая ни минуты (в едином потоке речи), сказать что-либо не слишком лицеприятное и о себе (например, если вы обозвали подругу «уродливой толстухой», то тут же придумайте похожий эпитет и себе), а дальше необходимо все свести к шутке.
К сожалению, часто обидные слова срываются с губ так быстро, что мозг не успевает осмыслить ситуацию и среагировать. Поэтому люди расходятся по углам в подавленном состоянии, внутренне переваривая сказанные и услышанные гадости. В этой ситуации лучше некоторое время не разговаривать друг с другом, даже если вы уже в момент ссоры почувствовали, что виноваты: не надо открывать только что с силой захлопнутую вами дверь и говорить «ой, ну это просто сорвалось с языка». Вам обеим нужно остыть, успокоится и переварить сказанное. Крайне бесполезно приносить извинения, когда спор находится в своей наивысшей точке, так как ваш оппонент будет просто не в состоянии осмыслить то, что вы хотите до него донести.
Но не откладывайте извинения в слишком долгий ящик. Чем больше проходит времени с точки взаимонепонимания, тем меньше доверия остается между людьми. Получить прощения вы можете и спустя годы, но вот восстановить прежние отношения уже будет слишком поздно.
Говорить человеку, что вы были неправы, стоя перед ним и глядя ему в лицо, — лучший вариант. Но самый сложный. Вам тяжело подобрать слова и не сбиться с пути извинений, перейдя в нападение. Обиженный вами человек, возможно, не захочет вас выслушать, т.к. еще не пережил ссору. Окружающая обстановка, типа снующих туда-сюда коллег или постоянно звонящего телефона, не располагает к доверительной беседе и т.д.
Гораздо проще написать свои извинения на листочке и организовать доставку этого «извинительного письма» до обиженной стороны. Например, просто положив на рабочий стол коллеги. Еще лучше прикрепить этот листик к шоколадке (любому другому вкусному продукту) или написать извинения в открытке. Сейчас выпускается куча нежных трогательных открыток с надписью «была неправа», «молю о прощении», «ведь я прощена?» и т.д. Подойдет и СМС с извинениями. Можно также отправить электронное письмо или открытку.
Если ответа не последовало, можно повторить действия. Даже если человек не готов вас простить сию минуту, будьте уверены, что все ваши попытки загладить вину он будет мысленно «собирать в копилку».
Если решили просить прощения лично, то во время разговора будьте доброжелательны и откровенны. Смотрите собеседнику прямо в глаза, не отводя взгляд в сторону. Говорите ровным, спокойным тоном, а не бурчите что-то себе под нос.
Будет лучше, если вы заранее продумаете слова, которые собираетесь сказать вслух. Можно даже отрепетировать их перед зеркалом. Но не увлекайтесь слишком: театральные постановки здесь не допустимы, говорить надо от сердца.
При извинениях не следует слишком рьяно защищаться и оправдываться. Старайтесь не говорить о случившемся разладе, приводя тысячу аргументов своим действиям. Ведь за этим человек может усмотреть не раскаяние и сожаление, а лишь вашу уверенность в своей правоте или желание оправдать свои поступки и переложить вину на стечение обстоятельств.
Если все же для вас очень важно привести доводы сказанному в момент ссоры, то делайте это без высокопарных слов, четко называя причины, побудившие вас так себя вести и сказать такие обидные слова. При этом все время подчеркивайте, что вы заблуждались и теперь прекрасно это понимаете.
Ни в коем случае не говорите человеку, что он сам виноват в случившейся размолвке. Это лишь усилит недопонимание и приведет к новому витку ссоры, уладить которую будет намного сложнее. Вы пришли просить прощения – вот и просите. Только просите, а не указывайте собеседнику, что он должен был сделать или чтобы на его месте сделал бы кто-то другой.
Лучше рассуждайте о том, как здорово вам будет, когда вы придете к взаимопониманию. Вложите человеку в уши, что вы очень дорожите его дружбой или хорошим расположением.
Не забудьте несколько раз повторить фразу «извини, я была не права». Признание своей неправоты обычно очень действенно. Поэтому ни в коем случае никогда не отрицайте факт того, что вам есть, за что извиниться.
Вполне возможно ваше раскаяние вызовет претензии и негодование. Выслушайте собеседника, не перебивая его. Ведь ему тоже надо высказаться. Во время его монолога держите себя в руках, не позволяйте себе колких замечаний, неоднозначных взглядов и т.д.
Самый тяжелый случай, когда вы точно уверены в своей правоте, да и всем окружающим это очевидно, но ваш оппонент ну никак не хочет это признавать. На этот счет есть французская поговорка «если прав – извинись». Помните, в этой ситуации ваша цель – не доказать, что на вашем месте любой человек поступил бы точно также, а помириться. Поэтому упор делайте на то, как дорог вам человек и насколько ничтожны все обиды по сравнению с большой симпатией, существующей между вами. Кстати, ни в одной ссоре нет полностью невиноватых. Вы могли погасить размолвку в самом начале или вовсе предотвратить ее, но не сделали это. Значит, доля вины лежит и на вас.
Совсем не обязательно добиться прощения, так сказать, не отходя от кассы. Иногда человеку требуется немного времени (от пару часов до нескольких дней), чтобы обдумать ваши действия и сопоставить их с искренностью раскаяния. Многое зависит от характера «пострадавшего» и глубины его обиды.
Кстати, если человек вас простил, это вовсе не значит, что он должен произнести вслух «я вас прощаю». Некоторые люди считают эту фразу слишком высокопарной. Поэтому признаком прощения может быть куча других слов и действий. Главное – возвращение к вашим обычным отношениям. Например, ваша подруга пригласила вас на субботнюю вечеринку, коллега по работе попросила помочь выбрать ей туфли, свекровь улыбнулась и огласила меню вечерней трапезы и т.д.

Обратите внимание

Это не значит, что она не приложила все усилия, чтобы снять свой гнев, но просто показывает, что в глубине души может быть гнев, который она должна удалить. Исследователи также показывают, что общение с человеком помогает в обеспечении того, что есть выход, что внутри есть что-то, что поможет ей пройти через это событие. Это, по-видимому, вызывает личную эластичность. И что может быть более полезным для отчаяния, чем христианская надежда на милость и помощь Бога?

Второй шаг к исцелению и самое важное - это прощение: получать и прощать. Получите прощение от Бога за аборты и прощайте других, себя и Бога. Только прощение может исцелить глубокие раны, а аборты - глубокая рана всего существа. Истинное прощение не может существовать без первого шага признания и принятия страданий абортов, потому что вы не можете просить прощения за что-то, если не осознаете, что ошибаетесь.

В деле, когда нужно помириться, абсолютно не имеет значения, кто затеял спор. Самое главное, что кто-то должен быть храбрее и умнее, чтобы сделать шаг навстречу к примирению первым.
Психологи советуют избегать фразы «извини, такого больше не повторится» или «простите, я больше так не буду». Ни один человек не застрахован от повторения событий. На подсознательном уровне человек рассматривает эти слова, как шаблоны, не сильно им доверяя.
Еще одна неудачная фраза – «ну что мне сделать, чтобы ты меня простила». Как правило, услышав такую фразу, обиженный человек рассуждает так: не знает что сделать, значить не осознала вину или даже не хочет напрягаться и искать выход сама. Лучше сказать «я готова на все…».
Почти у всех народов считается, что если человек может просить прощения, то он является сильной личностью. И никто не считает это слабостью, если, конечно, вы не извиняетесь за каждый чих.

Люди являются прекрасными специалистами, умеющими наносить друг другу сильные обиды. А вот когда возникает необходимость в извинении, многие прибегают к помощи посторонних, поскольку сами не могут сделать это правильно. На помощь в данной ситуации могут придти советы специалистов, которые помогут смягчить оскорбление, а также избавиться от последствий морального вреда как близкому, так и практически незнакомому человеку. Ведь обычно такой фразы, как «мне очень жаль» бывает недостаточно. Как попросить прощения у парня или девушки, близкого человека?

Чувства вины, стыда и страха мешают стремлению к прощению и примирению с Богом. И в этот момент священник должен объяснить, что у него нет причин бояться Бога по двум причинам: во-первых, Бог знает все об этом аборте, он не может быть удивлен или потрясен им. Он не только знает, что он сделал, но он был там, когда это произошло. Он знает самые прекрасные и позорные вещи в те дни. Нет ничего, что Он сделал, и Он не знал, кроме того, что он ожидает, что человек узнает. И он может признать это без страха, потому что он знает, что ответ Божий: Он простит!

Для того, чтобы получить прощение от Бога требует осознания тяжести греха, совершенного, чтобы и жалела его, к вам просить прощения у Бога и исповедуем грех в таинстве святого исповедания и искреннее желание это сделать повторяйте с помощью Бога. Опять же священник призван не только быть инструментом, с помощью которого Бог дает прощение в таинстве исповеди женщины, но тот, кто обязан помочь им иметь мужество и смелость, чтобы получить этот великий дар прощения. Он должен помочь ей понять, что Бог хочет простить ее за Свою милость, бесконечен, и все грехи человечества стоят перед Его милостью, как капля воды в океане.

Выразить соболезнование

Выражение соболезнования является одним из способов, с помощью которого можно передать слова извинения, попросить прощения. Фокусируется он на объеме боли. Человек признает свою вину, ему стыдно за то, что он причинил кому-то боль. Иногда выражения вины оказывается достаточным для обиженного человека. Необходимости объясняться или возмещать ущерб нет, но только при том условии, если человек извиняется и раскаивается искренне. Выражение сожаления является мощным языком извинений, так как он позволяет поставить точку в . Когда человек выражает сожаление, он должен наладить зрительный и телесный контакт с оскорбленным человеком.

Христос умер на кресте, чтобы мы могли дать прощение и исцеление, и священник, что у вас есть, чтобы помочь женщине, которая думает, что Бог не простит аборт или выкидыши больше уверенности в слове Божием, чем то, что он чувствует потому что любовь и прощение Бога сокрушают любой разум. Об этом также говорит отец Арсений Папайоок о том, как он сам практикует: «Я заверяю ее, что он прощен, чтобы войти в состояние постоянной надежды, но с постоянной привязанностью».

В большинстве случаев люди испытывают трудности с получением прощения, потому что прощение означает отказ от самоосуждения, с которым они так привыкли чувствовать себя потерянными без него. Прощение дает изменение мышления, потому что это означает, что мы должны жить с прощением с этого момента.

Принятие ответственности — верный способ попросить прощение

Некоторые люди не могут признавать того, что они были не правы. Это заставляет людей сомневаться в своей значимости, а признавать свои ошибки не любит никто. Но если человек взрослый, он должен понимать, что все люди грешны, что все когда-то ошибаются. Человек может принять неверное решение, которое способно нанести вред его товарищам, а затем ему приходится приносить свои извинения, просить прощение. Человек должен сам нести ответственность за свои неудачи. Многим людям хватает слов: «Я был не прав». Если же извиняющийся человек ответственность за исправление ошибки на себя не берет, значит, извиняется он неискренне. Признать собственную слабость и извиниться искренне очень сложно, но сделать это все же нужно.

Но женщине сложнее простить ее за аборт. Однако, чтобы простить себя, ему не нужно утверждать, что он сделал в идее, что у него будет мир. То, что он сделал, действительно может быть отвратительным, но основа прощения - это не чувствовать себя хорошо в этом грехе, но основой прощения является любовь к Богу: Его любовь к вам и ваша любовь к Нему. С другой стороны, непредсказуемость я также способствует врагу человечества, пытаясь удержать человека, переполненного чувствами вины и стыда. Не имея возможности препятствовать Богу предлагать прощение, он пытался заставить человека чувствовать себя таким стыдным и недостойным прощения, что он полностью парализуется духовно или, что еще хуже, саморазрушительным.

Возместить убытки

Сегодня многие люди считают, что если человек совершил не правомерные действия, то справедливость должна восторжествовать. Люди, совершающие преступления, за это должны платить. Поэтому, если человек провинился, иногда извинений бывает недостаточно. Чтобы человек был искренним он должен не только извиниться, но еще и доказать свои действия. Например, если своей жене и раскаялся в этом, он должен доказать ей, как сильно он ее любит. Существует большое количество эффективных способов, с помощью которых можно продемонстрировать свои искренние извинения. Например, возвращаясь к семейным отношениям, думая над тем, некоторым людям хватает букета цветов. А вот чтобы завоевать другого человека потребуется приложить немало сил. Как правило, другу или партнеру необходимо, чтобы обидевший их человек приложил большие усилия.

Прощение - это дверь, через которую женщина выходит и уходит из рабства прошлого, начинает жить в настоящем. С переходом от отрицания к признанию в сознании женщин, которые имели выкидыши происходят часто спрашивают, может ли она доверять она когда-нибудь или другие, и единственно возможный ответ, что Бог никогда не предаст, и поэтому мы не должны уповать на Него и возложить Его на основании любых отношений с нами и с другими.

Конечная ответственность - это женщина, которая прерывается, но это не значит, что она одна. Все те, кто повлиял на это, будь то ученый или неосознанно, чтобы принять это решение, несут ответственность. И даже если она простит себя за свою часть вины, она не будет полностью свободна, пока она не простит им всех за свою долю. Если они просят прощения, это проще, но если они даже не осознают того зла, которое они совершили, если у них нет угрызений совести, его гораздо труднее простить. Однако Бог не просит ничего невозможного, напротив, все, что нас требует, в конечном счете ради нас.

Попросить прощение значит искренне раскаяться

Некоторые люди убедительной формой раскаяния считают покаяние. Некоторые люди считают, что человек извиняется перед ними не искренне, если не старается изменить собственное поведение, чтобы щекотливых ситуаций не возникало в дальнейшем. Человек должен помнить, что настоящее покаяние идет от сердца. Провинившемуся необходимо чувствовать себя не очень хорошо из-за того, что он обидел своего близкого. Признание собственной ошибки делает человека более уязвимым, оно открывает доступ в его душу и сердце. Также после раскаяния человек должен искренне хотеть измениться.

Словарь определяет слово «прощение» как «отказ от гнева или негодования против того, кто нас расстроил». То, что Бог просит нас, - это возложить огонь на него в Его руки и простить их с Его помощью. Это может быть полезно, чтобы создать список всех, кто имеет больше или меньше прийти к решению об абортах, отметив право каждого человека очень вещи, для которых он считает виновным, то молитва к Богу для каждого из них, чтобы искать силу чтобы простить его.

Важность прощения возникает от того, лечит сердце и восстановить отношения является ключ к здоровью полностью человеку, является лечение неожиданным и показал свою любовь боль несправедливой, открыть дверь к новым образам жизни, освободить эмоции и чувство, дает высвобождение энергии блокированный ненавистью, гневом и заботой, помогает противостоять реальности жизни и справляться с ней, вам больше не нужен гнев и ненависть, потому что, отказываясь от борьбы, вам больше не нужно оружие.

Просить прощение

Иногда провинившийся партнер или друг нуждается в том, чтобы ему сказали, что он прощен. Человек хочет гарантий, чтобы его близкий, который пострадал, признал ошибку и понял, что он должен ее простить. Поиски ответа как попросить прощения, сама просьба о прощении говорит о том, что партнер хочет восстановить былые связи. К тому же если пострадавший человек прощение принял, значит, он тоже хочет, чтобы отношения продолжились. Также это говорит о том, что будущее любовных или дружеских отношений теперь полностью находится в руках обиженного человека. Поэтому только ему решать, будет ли он прощать своего партнера или товарища или нет.

Прощение - это работа любви. Прощающий человек должен свободно взять на себя выбор, который он сделал, не требуя ничего от того, которого он прощает. Примените прощение к своей «части» вины и прощайте, что вы начинаете, где можете, и позволяете прощению выполнять свою работу в исцелении с помощью благодати Божьей.

Только если мы продвинемся по пути исцеления, мы можем сказать, что наше сердце готово к дарованию прощения. Ибо прощение действительно не принадлежит нам, это всегда дар Божий, знаем ли мы это или нет; верим ли мы в Бога или нет. Прощение - это не акт героизма, это не нравственная добродетель, а богословская добродетель, потому что это любовь. Бог просит нас, Бог вдохновляет нас на то, чтобы спросить и предоставить его, Бог дает нам возможность жить, отдавать его или получать.

Конечно, простить прощение трудно, поскольку всегда существует риск того, что человек, у которого прощение просится, отвергнет того, кто его просит. Но все же попытаться стоит.