Come adattarsi rapidamente al nuovo lavoro. Come abituarsi a un nuovo lavoro

Il sito web femminile "Beautiful and Successful" oggi ti aiuterà ad abituarti al nuovo lavoro in modo rapido e senza stress. La nuova posizione è una grande opportunità e prospettiva. Ma non solo. È anche incertezza, paura di non soddisfare le aspettative, costante timore di fare qualcosa di sbagliato.

I principianti sono sempre interessati a due domande: in che modo possono far fronte ai loro doveri e in che modo saranno accettati nella squadra. Vi diremo come rendere il "periodo di abituazione" il più semplice possibile.

Se questo luogo di lavoro non è il tuo primo, sicuramente hai notato che il processo di sviluppo si svolge in più fasi.

Gli psicologi hanno dato loro i nomi:

  1. Adattamento, assuefazione.  In questa fase, conosci le regole adottate in azienda.
  2. Individualizzazione, auto-espressione.  Quando mostri tutti i tuoi punti di forza e occupi un certo posto nella squadra come persona e come professionista.
  3. Integrazione, integrazione. In questa fase occupi un posto completo nella squadra, rimanendo una persona, le tue qualità sono percepite dal team e stanno iniziando a essere valutate.

Ma questo è da un punto di vista scientifico. In realtà, per acquisire piena familiarità con il nuovo lavoro, è necessario distinguere due aspetti: il piano di lavoro (interazione con il capo) e le relazioni nella squadra.

Nuovo lavoro? Con gioia!

Se vuoi essere trattato adeguatamente come dipendente, allora comportati nello stile in cui intendi lavorare per molti anni.

Nessun ritardo al lavoro in ritardo e parrocchie un'ora prima. All'inizio ti darà qualche punto in più negli occhi del boss, ma a lungo termine sarà il tuo punto debole.

Non tutti i gestori valutano tali dipendenti, alcuni ritengono che se si è in ritardo al lavoro, ciò significa che non si può far fronte alle proprie mansioni durante un giorno lavorativo standard.

Stabilisci chiaramente e immediatamente la gamma delle loro responsabilità e responsabilità, e se tu, come principiante, cerchi di intraprendere un lavoro extra.

Avere le giuste informazioni è il modo migliore per sentirsi a proprio agio con il nuovo lavoro da zero, quindi ti sentirai sicuro. Prima o poi prenderai la tua nicchia in azienda, quindi non eccessivamente "complesso" e adattati alle opinioni degli altri.

Fin dai primi giorni di lavoro, sfrutta al massimo le tue opportunità ed esperienze professionali. Se il capo non ha domande inutili, ti aiuterà rapidamente a "alzarti in piedi" e a ridurre lo stress.

Non appena possibile, determina il capo informale del collettivo, a cui chiedi tutti, compresa la direzione ufficiale. Dopo il capo, costruisci relazioni professionali con lui.


Parla meno, ascolta di più

Se vuoi accontentarti facilmente di un nuovo lavoro, attendi ancora un po '. Se hai qualche suggerimento su come ottimizzare il tuo lavoro, è meglio lasciarli con te - ci deve essere qualcuno che lo prende come critica.

Chiedere di più, ascoltare attentamente, trarre conclusioni. C'è una buona idea? Aspetta i piallatori e dillo al suo capo. Questo approccio ti mostrerà il miglior lato professionale.

La nuova "seconda famiglia"

È il tuo secondo compito dopo che ti sei dimostrato professionista. Il sito Web di suggerimenti ti aiuterà a farlo più velocemente e senza stress:

  • Non adulare - cattura immediatamente il tuo sguardo, perché nei primi giorni sarai sotto l'attenzione universale. Anche se vuoi lodare sinceramente l'eccellente abito da lavoro di un collega, aspetta di avere una buona relazione.
  • Un ragionevole equilibrio tra la modestia e la sicurezza di sé ti aiuterà a sentirti subito a tuo agio e ad iniziare a lavorare con successo nel tuo nuovo lavoro.
  • All'inizio, devi controllare le tue abitudini. Se sei abituato a pensare ad alta voce, ogni ora per accendere la macchina del caffè o per ventilare costantemente la stanza, prima chiedi se non farà male a nessuno.
  • Il meno possibile parlare al telefono (soprattutto su questioni personali).
  • Evitare di confrontare un nuovo posto di lavoro con il vecchio, soprattutto per quanto riguarda le relazioni nella squadra. Ovviamente, continua a valutare i commenti sui colleghi o sul capo.
  • Se non ti piace il posto di lavoro scomodo, dillo solo dopo aver valutato le tue opportunità professionali.
  • Non essere timido per chiedere aiuto, fare più domande, fammi sapere che sei più interessato a buone relazioni. Questo è il modo migliore per abituarsi, diventare il tuo nuovo lavoro, unirti al team.
  • Se c'è un conflitto nella squadra, non prendere una parte, nonostante il fatto che proveranno ad attirarti.


Riconoscere le persone

Se sei stato identificato come mentore fin dai primi giorni del nuovo lavoro, sii attento: oltre ai problemi di lavoro, può trascinarti in una rete di pettegolezzi. Concentrati su questioni di lavoro e l'opinione di "ragioniera Mary Ivanovna, due volte divorziata cagna", quando la incontri tu stesso.

Assicurati di andare a cena insieme a tutta la squadra. A volte nella mensa dell'ufficio o nel bar più vicino puoi non solo ascoltare molte cose nuove, ma anche conoscere i tuoi dipendenti in un'atmosfera informale, devi solo osservare attentamente i tuoi nuovi.

La prima impresa congiunta è un altro buon modo per abituarsi alla squadra in un nuovo lavoro, per determinare chi è chi.

Gli psicologi sono sicuri - per passare attraverso tutte le fasi, sarai sufficiente per due o tre settimane. Cordiali, attenti, sorridenti, ottimisti e memorizzando tutti i nomi ti aiuteranno ad abituarti rapidamente al nuovo lavoro e ad entrare armoniosamente nel team.

I problemi della persona che è venuta a un nuovo lavoro per la prima volta sono familiari a tutti, non per sentito dire. Sembrerebbe che la lunga e difficile fase di ricerca del lavoro sia stata lasciata, e tutto ciò che rimane è semplicemente sistemarsi in un nuovo posto. Tuttavia, per molti, una questione così semplice risulta essere un compito impossibile, e spesso i nuovi dipendenti non riescono nemmeno a superare il periodo di prova.

Non pensate che, essendo un operaio esperto e avendo una solida esperienza lavorativa, il nuovo dipendente sia assicurato in modo affidabile contro i fallimenti - ci si possono aspettare "imboscate" nei posti più inaspettati. Quali sono le vere ragioni per questa separazione anticipata dal nuovo datore di lavoro? Cosa si aspettano dal dipendente nel nuovo luogo di lavoro? Come trovare il giusto stile di comportamento che funzionerà davvero efficacemente in un nuovo posto? Le risposte a queste e ad altre domande abbiamo chiesto agli esperti.

Chi possiede le informazioni - possiede la calma

Gli esperti dicono che le qualità personali svolgono un ruolo importante nella velocità dell'adattamento umano a un nuovo posto di lavoro. "Una persona attiva e fiduciosa con una forte motivazione per raggiungere una migliore e più rapida resistenza all'ansia e al disagio rispetto al proprietario di una bassa autostima, percependo qualsiasi frase nel suo indirizzo come condanna a morte". Secondo lei, l'eccitazione del dipendente è dovuta principalmente ai grandi volumi di informazioni non familiari e ai sentimenti di incertezza, incertezza e instabilità che sorgono in relazione a questo.

Non sempre ciò che il datore di lavoro racconta quando trova un lavoro, coincide con ciò che attende un nuovo dipendente nella pratica

Per evitare il più possibile questa incertezza, gli esperti consigliano di conoscere in anticipo l'azienda il più possibile: esplorare il sito Web dell'azienda, visualizzare informazioni su Internet, porre domande di interesse durante l'intervista. "È importante capire quali sono gli obiettivi che questo posto vacante si propone da sé, perché non sempre ciò che dice il datore di lavoro quando trova un lavoro è una chiara descrizione di ciò che attende un nuovo dipendente nella pratica. È importante capire in generale la mentalità dell'azienda, le regole del programma generale. Se la compagnia decidesse di sedersi al lavoro fino alle 22:00, e il nuovo dipendente partirà alle 18:00, dovrebbe almeno essere mentalmente preparato per il fatto che probabilmente non sarà capito ", ha detto il consulente per il reclutamento delle risorse umane. Talenti Natalia Voskoboynikova.

Test per test

La pratica dimostra che il nuovo dipendente si occupa di due domande principali: con quale successo sarà in grado di far fronte ai suoi doveri di base e come sarà accettato in un collettivo non familiare. Senza negare l'importanza delle relazioni interpersonali, gli esperti notano che l'esercizio delle funzioni professionali da parte del dipendente è ancora una priorità - in effetti, infatti, per questo, viene assunto.

I colleghi di monitoraggio contribuiranno ad adattarsi alla cultura aziendale e a determinare le regole di base del programma di lavoro

Quasi tutti i datori di lavoro, salvo rare eccezioni, nominano un periodo di prova per i nuovi dipendenti. Ma non tutti indicano chiaramente quali sono i criteri per il successo del superamento del "test". Se il candidato non abbellisce le sue opportunità nella fase del colloquio ed è sufficientemente consapevole del fronte del lavoro futuro, si può dire che sono già state gettate le basi per il successo futuro. "Durante il periodo di prova, il dipendente deve familiarizzare con gli standard, le tecnologie e i metodi di lavoro in azienda", consiglia Voskoboynikova. Per sentirsi ancora più fiduciosi, non sarà superfluo chiarire nuovamente in base a quali criteri verrà valutato il lavoro svolto, che sarà considerato un risultato abbastanza buono.

Ci sono molti specialisti nel mercato del lavoro che cercano lavoro senza periodo di prova. Secondo Natalia Stegnienko, direttore del centro personale "Il mio lavoro", circa il 50% di tali specialisti sono: "Possono essere facilmente identificati già nella fase del curriculum. Se una persona ha cambiato 3-5 posti di lavoro per un anno, è possibile dire con un alto grado di probabilità che non ha affrontato i suoi doveri e non ha superato

Secondo Stegnienko, questo vale soprattutto per gli specialisti delle vendite. "Di norma, ricevono una tariffa per il periodo di prova e, dopo il completamento, devono soddisfare un determinato piano di vendita. Se una persona con questo piano non ce la fa, la compagnia parte con loro ". È interessante notare che alcuni dei cercatori di volantini esprimono le vere ragioni della loro partenza, quindi i più misteriosi sembrano scuse: "La società non voleva svilupparsi", "Non mi è stata data l'opportunità di lavorare", "I poteri non sono stati concessi".

Lo straniero tra i suoi

Per coloro che desiderano unirsi al nuovo team il più rapidamente possibile, vengono scritti centinaia di suggerimenti. I più comuni si riducono alle regole del buon ordine: saluta quando incontri, sorridi, sii amichevole e attento, comunica con i colleghi in un ambiente informale. Gli esperti consigliano di osservare lo stile di comportamento dei loro nuovi colleghi e cercano di adattarsi allo stile aziendale accettato. Certo, non copiare esattamente il modo di parlare o vestire, ma "abbinare" in questo caso significa quasi sempre "essere sullo stesso piano".

L'osservazione discreta dei colleghi aiuterà a determinare le regole di base del programma di lavoro: quando e dove i dipendenti stanno cenando, se è possibile bere il tè sul posto di lavoro, dove e quanto spesso fumare, se c'è un codice di abbigliamento in azienda. "Non sarà superfluo considerare il problema dell'infusione nel collettivo e, d'altro canto, dal momento che anche il nuovo dipendente è un" cavallo oscuro "per il team stabilito. Quindi non forzare gli eventi e lasciare che le persone guardino a se stessi. Non dovrebbe essere giusto dalla soglia per parlare di ciò che ami ", in modo che le finestre siano chiuse e il condizionatore sia acceso di 18 gradi." Almeno per la prima volta, astenersi da ricordi nostalgici del passato luogo di lavoro e da piccoli commenti a colleghi come "parlare più tranquillamente", - consiglia Marina Derkach. In una parola, sii paziente, perché molti degli inconvenienti sono temporanei.

Natalia Mikkovskaya

Diverse situazioni spesso ti fanno cambiare le tue condizioni di vita, ad esempio, devi cambiare l'area di residenza, a volte una città o un lavoro. Tali cambiamenti possono essere percepiti duramente, perché il modo di vivere e l'ambiente abituali cambiano, e questo porta sempre a disagio psicologico. Cambiando lavoro, devi sapere come comportarti in un nuovo lavoro, perché molto dipende dalla prima impressione.

Gli psicologi consigliano di prepararsi in anticipo per cambiare il luogo di lavoro, perché i primi giorni saranno difficili da apprendere e abituarsi, e spesso ci sono nuovi dipendenti depressi o di cattivo umore. Quindi, considera quali sono le regole di condotta per una persona che ha cambiato il suo posto di lavoro e, di conseguenza, il collettivo.

Il primo giorno, non rimanere sbalordito dal tuo umore e pensare a ciò che è insolito qui, che all'ultimo lavoro tutti sono già diventati amici e sono diventati una famiglia, ma qui tutti sono estranei. È meglio concentrarsi su questo giorno sul lavoro, per scoprire come va il processo, cosa richiede la testa e chi è il capo.

Naturalmente, molto spesso, prima di ottenere un lavoro, si svolge uno stage, quando una persona si abitua ad apprendere tutte le informazioni sul processo di lavoro, sui requisiti e sulla squadra. Lo stage può durare in modi diversi, tutto dipende dalla complessità del lavoro. Di solito, quando il capo capisce che il nuovo dipendente ha già imparato il principio del lavoro, lo informa che dal giorno successivo il dipendente può iniziare ad adempiere ai doveri in modo indipendente.


Succede spesso che le persone che non hanno precedentemente lavorato nella stessa posizione sono impiegate. Ma non preoccuparti se non c'è esperienza di lavoro, perché molte aziende promettono di insegnare tutto da zero. Per fare questo, sono organizzati corsi speciali, che sono stage, e sono progettati per insegnare a una persona tutte le sfumature del lavoro. Ma di solito in un'intervista, i rappresentanti dell'azienda parlano di questo e non si preoccupano che una persona non abbia esperienza. Tuttavia, ci sono posti vacanti che richiedono che una persona abbia esperienza di lavoro in una posizione simile o, almeno, un profilo di educazione.

Spesso un assistente dell'umore morale per un nuovo lavoro è un libro. Per molto tempo sono apparsi libri speciali che mirano ad adattare una persona a un nuovo posto di lavoro. Danno consigli, danno esempi e conseguenze di diverse azioni. Di solito nei libri vengono offerti diversi corsi di formazione che ti permettono di diventare sicuro di sé, non aver paura e non essere timido nella nuova squadra, e già nei primi giorni diventare un buon lavoratore, mostrare tutte le tue abilità e talenti.


Inoltre, puoi guardare video diversi su come comportarti con i nuovi colleghi e su come soddisfare il leader. Per questo, non è necessario fingere di essere una persona che non sei veramente. Al contrario, i manager spesso apprezzano l'apertura, la fiducia e il coraggio. Pertanto, puoi subito dire che non ti soddisfa nel processo di lavoro, quali sono le opzioni per cambiarlo e quanto velocemente metterle in pratica.

Ma è anche necessario tener conto del fatto che chi è il capo della ditta o del dipartimento, dove la persona lavorerà, e chi sarà nella squadra. Di solito è molto difficile per le ragazze abituarsi alla squadra femminile. Così le donne sono disposte, che competono costantemente tra loro, chi è migliore e più bello, chi lavora più a lungo e chi è più utile per l'azienda. Di solito le ragazze che hanno lavorato per lungo tempo in una ditta non prendono nuove persone nella loro squadra, e da questa nuova esperienza i lavoratori provano disagio.


Pertanto, per sentirsi subito a proprio agio, devi solo chattare per un po 'e imparare nuovi dettagli sulla squadra. Dopo aver raccolto informazioni sufficienti, è possibile creare un ritratto psicologico di ciascun dipendente e imparare come comportarsi con determinate personalità. Naturalmente, la probabilità che le prime settimane debbano adattarsi ai dipendenti dell'azienda è alta, ma è necessaria solo per l'implementazione nel team. Dopodiché, puoi comportarti come al solito, poiché non c'è la paura di litigare con qualcuno e diventare una pecora nera.