Շատ հանգիստ երեխան երեխայի զարգացման հետաձգման նշան է։ Ինչպե՞ս լինել հանգիստ մայրիկ. ի՞նչ անել, երբ հոգնած եմ: Ինչպես հանգստություն պահպանել որպես փոքր երեխա

Ես ամուսնալուծված եմ արդեն 4 տարի, աղջիկս 6 տարեկան է։ Ամուսնալուծությունից հետո ստիպված էի վերադառնալ ծնողներիս մոտ, նրանք օգնեցին իմ աղջկան, ես շատ էի աշխատում։ Հետո հայրս մահացավ։ Եվ այդպես մնացինք երեքս՝ ես, աղջիկս և մայրս։ Երբեմն ես կարող էի ինչ-որ տեղ գնալ, գնումներ կատարել, ընկերոջս տեսնելու և այլն, և մայրս դեմ չէր այս պահին դստեր հետ նստել, նա ինքն էր առաջարկում, որ հանգստանամ:

Վեց ամիս առաջ սկսեցի շփվել մի տղամարդու հետ։ Ավելի ճիշտ՝ նրանք միմյանց ճանաչում էին նախկինում, և սկսվեցին ռոմանտիկ հարաբերություններ։ Եվ հետո մորս հետ ինչ-որ բան սկսեց պատահել, երբ նա իմացավ. Անընդհատ խոսակցություններ թեմայի շուրջ. ինչի՞ն է դա ձեզ պետք, հոգ տանեք երեխայի մասին և մի շփվեք տղամարդկանց հետ (սա չնայած այն հանգամանքին, որ ամուսնալուծությունից հետո տղամարդիկ չկային, և մենք շաբաթը մի քանի անգամ ենք հանդիպում, մնացածը. այն ժամանակ, երբ ես կամ աշխատավայրում եմ, կամ դստերս հետ): Եվ նա կտրականապես հրաժարվում է մնալ երեխայի հետ, եթե ես աշխատավայրում չեմ: Նրանք. եթե նա հասկանա, որ ես կարող եմ անմիջապես ժամադրության գնալ, ես երեխայի հետ չեմ մնա, թեև ոչնչով զբաղված չեմ։ Եվ երկար հոգնեցուցիչ դասախոսություններ այն թեմայով, թե ինչպես ես չեմ ամաչում շրջապատել:

Ես չեմ հասկանում, թե ինչն է սխալ մորս հետ, նա չի խոսում. Ես չեմ հասկանում նրա բացասական արձագանքը: Եվ ես չեմ հասկանում, թե այդ դեպքում ինչպես կառուցել անձնական կյանք, ինչ անել:
Ո՞վ կարող է ինձ ինչ ասել:

536

Մողես

Ես հոգնած եմ։
Ամուսինս երկար ժամանակ ծանր հիվանդ է, ավելի քան մեկ տարի։ Սեպտեմբերից նա այլևս չի աշխատում՝ տանը, հաշմանդամության հարցերով։ Վերջին երկու ամիսներին նա քայլում էր միայն բնակարանի ներսում։ Վերջին ներխուժման ժամանակ փողոց վերադարձի 5-րդ հարկ, ես նրան քարշ տվեցի ինձ վրա։ Հասկանալի է, որ այն բուժվում է, մենք ոչ միայն սպասում ենք եղանակին ծովի ափին, այլ միայն վատթարանում է:

Նման հանգամանքներում հիվանդի բնավորությունը, մեղմ ասած, հազվադեպ է բարելավվում։ Պարզ է, որ ամեն ինչ իմ վրա է։ Բացի աշխատանքից, տնային գործերից, նրա մասին հոգսերից, շատ բաներից, որոնցում նա այլևս օգնական չէ, ես վազվզում եմ՝ կռիվ տալով իշխանությունների հետ, ովքեր փաստաթղթեր են կորցնում, ամիսներով տվյալներ չեն փոխանցում և այլն, և այլն։ (այո, ես հաղթեցի նրանց, բայց որքան ջանք, ժամանակ և նյարդեր են պահանջվում:) Չես կարող նկարագրել ամեն ինչ, հիշվում է միայն էականը, իսկ կյանքը առօրյա կյանքում է:

Այժմ նա երկրորդ շաբաթն է հիվանդանոցում։ Երեկ աշխատանքից հետո, մեկ ժամ խցանումների մեջ մնալուց հետո, վազեցի հիվանդանոց. նա իր սովորության համաձայն զրույց է սկսում, հետո չի լսում, հետո ձևացնում է, հետո ծամածռում է, հետո ընդհատում է, հետո՝ չլսել մինչև վերջ. Բայց ես դրա համար էներգիա և ժամանակ չունեմ: Թքեց, մաքուր բաները թողեց, կեղտոտները վերցրեց ու վազեց տուն։

Տանը դեռահաս աղջիկ ունեմ։ Ես նրան հանձնարարեցի երկու շատ փոքր բան անել իմ գալու համար. ևս մեկ անգամ նա «մոռացավ»: Չդիմացա, բղավեցի ու չհանեցի հեռախոսիս սահմանափակումը։ Այսպիսով, նա բամբասում էր ինձ վրա և ամբողջ երեկո վրդովված էր (բուլղարը նման էր հայրիկին):

Ութին - կարող եք ստուգել ժամացույցը - մայրիկը միշտ զանգում է: Հազարերորդ շրջանի շուրջ նույն խոսակցություններն են՝ ամուսնու նման՝ ինչ կարելի է անել նրա հետ, որտեղ է տեսել, թե ինչ զեղչեր է և ինչ է գնել վաճառքում։ Բայց երեկ, իմանալով, որ ես այլևս ի վիճակի չեմ լինելու դրան, ես զանգահարեցի նրան հիվանդանոցից դուրս գալու ժամանակ և ասացի. Բայց, իհարկե, մեծ շնորհակալություն ծնողներիս. երբ նրանք շաբաթ-կիրակի գնում են մթերային խանութներ, երկու ընտանիքի համար շատ բան են գնում և առաքում ինձ, ես պարզապես վճարում եմ:

Ես պառկեցի քնելու ժամը 10-ին, բայց չկարողացա քնել մինչև ժամը ժամը կեսը: Չնայած ես վալերիան եմ խմել։ Ես կհանգստանամ աշխատավայրում (և ես նաև նոր աշխատանք ունեմ սեպտեմբերից, ինչ-որ կերպ չեմ ուզում հանգստանալ):

Եվ սրան գումարած՝ ես սկսում եմ մրսել։ Ես տանը մոռացել եմ կոկորդս ծծողներս. Լրիվ ապչին, անիծյալ։
Ուֆ. Գոլորշին բաց է թողնվել։ Ես գնում եմ աշխատանքի։ Եվ մի բան ինձ համար լրիվ զզվելի էր։

278

Պարզապես Մարինա 69

շատախոս էլ............
Որքա՞ն ենք մենք պարտք մեր երեխային.
Սիրո և ապրուստի մասին խոսք չկա, դա պարտադիր է!!
Բայց ինչ վերաբերում է ուշադրությանը, ժամանակին, առողջությանը, անձնական կյանքին:
Ես ուղղակի ուզում եմ իմանալ ձեր կարծիքը...
Վերջերս 13-ամյա աղջիկս ինձ ասաց (3-4 անգամ). «Դու քո աղջկան փոխեցիր համերգի հետ»:
Ես էի, որ աշխատանքից հետո վերադարձա ոչ թե 21.00-ին, այլ 23.00-ին ու գնացի BG համերգի...
մեկանգամյա խթանում...
Ես նրա հետ գնում եմ կինոթատրոն, երեկոյան գալիս եմ դպրոց, որ վերցնեմ, գրկեմ, համբուրեմ, խոսակցություններ շարունակեմ, կերակրեմ կենդանիներին ու տանեմ զբոսանքի...
և սրանք խոսքերն են, ամենայն լրջությամբ (((

195

Անանուն

Ավելի ճիշտ՝ ոչ այդպես
Ես անտանելի ձանձրացել եմ կյանքից
Ես ընդհանրապես ոչնչից գոհ չեմ, և այս վիճակը գրեթե մեկ տարեկան է, և ես շատ եմ հոգնել դրանից
Եթե ​​տղաս չլիներ, ես արդեն պատուհանից դուրս կգայի
Ես շարունակում էի սպասել, որ այս վիճակն անհետանա, բայց հակադեպրեսանտներն այլևս չեն օգնում
Իմ բնավորությունը փոխվեց, և ես դարձա ետ քաշված։
Ես անընդհատ զգացողություն ունեմ, որ կյանքը դոնդող է առանց ճաշակի։
Ես պարզապես հիվանդ եմ
Վաղը կգնամ մեկ այլ հոգեբույժի մոտ, նրանք ինձ այլևս չեն օգնում, բայց ես պարզապես չգիտեմ, թե ուրիշ ինչ անեմ
Ես հիշում եմ, թե որքան համեղ կարող է լինել կյանքը, թե ինչպես կարող են նույնիսկ սովորական փոքրիկ բաները ուրախություն պատճառել՝ երեխայից ֆիլմ դիտելը, ժամադրությունը, արհեստը:
Ես ուզում եմ վերադառնալ այնտեղ, այդ կյանք, այդ ինձ մոտ: Բայց ես չեմ կարողանում գտնել իմ վերադարձի ճանապարհը:
Ես գրում եմ, չգիտեմ ինչու, պարզապես խոսելու համար
Կներեք բացասականի համար

191

Ջուլիանա

Ես կարդացի մի թեմա մի ամուսնու մասին, ով կարծես թե լավն է, բայց հեղինակը չի կարող ապրել նրա հետ, և որոշեցի խոսել այն իրավիճակի մասին, որը ընկերոջս պատմեց մեկ շաբաթ առաջ: Երբեմն մենք նամակագրում ենք մեսենջերի միջոցով, ես նրան գրում էի, թե ինչպես ես դու։ Դե, մենք շփվում ենք, - ես նկատում եմ, որ նա ինչ-որ կերպ դեպրեսիվ արձագանքում է: Հարցնում եմ՝ քեզ հետ ամեն ինչ կարգի՞ն է։ Դե, հետո նա ինձ ասում է (ըստ երևույթին, նա պետք է դուրս գցեր այս կոպտությունը):

Նա և իր ամուսինը կռվեցին. նա խնդրեց երեխային վերցնել ակրոբատիկայից, նա ժամանակ չուներ աշխատանքից տուն վերադառնալու, իսկ երեկոյան նա պարզապես վեր կացավ և գնաց «ընկերների հետ շփվելու»՝ նրան նվիրելով. կատարված փաստ. Գիշերը հարբած ներս մտավ։ Սա պարբերաբար տեղի է ունենում: Առավոտյան նա պատմեց նրան այն ամենը, ինչ մտածում էր։ Մի երկու օր լռում են։ Հետո նա տեսավ, որ մի շիշ գինի է խմել և երեկոյան գնաց քնելու: Նա հարցրեց. Դու գինի խմեցի՞ր: - (ամուսինս, ինչպես հասկացա, սկսեց հաճախակի խմել): Եվ ի պատասխան... նույնիսկ ես ապշեցի) Հեյ դու [ջնջել է մոդերատորը], անխելք կենդանի, դու..... հայհոյում ես ընդհանրապես։

Նա ասում է, որ չի կարողացել բացել բերանը, շոկի մեջ է եղել: Մոտ 20 րոպե ցեխ էր շպրտել նրա վրա և արտահայտություններ կային, ասեմ... Խսիր և աղբ: Իմաստը սա է՝ ես խմեցի, բա ի՞նչ։ ի՞նչ տարբերություն դա քեզ համար (Բացի այդ, գինին մի տեսակ թանկ է, սա երրորդն էր մեկ շաբաթվա ընթացքում, բայց նա նպարեղենի փող չունի) Դու ո՞վ ես, որ ինձ հանդիմանես, բավարարվի՛ր նրանով, ով եմ ես, փակի՛ր բերանդ։ Նա մի փոքր հեռացավ շոկից և ասաց՝ գնանք հավաքենք քո իրերը (նրանք ապրում են նրա հետ), նա գցեց նրան մահճակալից և երկրորդ ալիքը. ես դուրս եմ... Ես ոչ մի տեղ չեմ գնալու:

Ընդհանուր առմամբ, ահա պատմությունը. Ինչպես հասկացա, նա պատրաստվում է ամուսնալուծության հայց ներկայացնել, բայց հետո Նոր տարի է, և ինչպես դա հանգցնել, և ընդհանրապես ինչպես շփվել նրա հետ… բայց ես նրա հետ չէի շփվում մի քանի օր: Ես չգիտեմ, թե ինչպես դա ավարտվեց: Քույրը նրան ասաց՝ լավ, պատահում է, առաջին անգամը չէ, որ նա քեզ վիրավորում է։ Արտաքնապես նորմալ զույգ են, բավականին։ Այսպիսով, ես մտածում էի, թե դու ինչ կանեիր նրա փոխարեն: Ես չկարողացա պատասխանել նրան:

169

«Ի վերջո, մենք այն ենք, ինչ մտածում ենք։
Մեր զգացմունքները մեր մտքերի ստրուկներն են,
իսկ մենք էլ իր հերթին զգացմունքների ստրուկներ ենք»։
Էլիզաբեթ Գիլբերտ

Գործնական փոխակերպման ուսուցում Տատյանա Եգորովայից.

«Երկաթե դիմացկունություն.
Ինչպե՞ս կարող եք սովորել կառավարել ինքներդ ձեզ, մնալ հանգստություն և հասնել ձեր երեխայի հնազանդությանը ընդամենը 7 դասի ընթացքում»:

Երեխայի հետ շփվելիս սթրեսային և ճգնաժամային իրավիճակներում ձեր բացասական հույզերը կառավարելու քայլ առ քայլ համակարգ:

Առաջին հայացքից ձեր երեխայի քմահաճույքներն ու անհնազանդությունը առաջացնում են ձեր զայրացած պատասխանը, և արատավոր շրջանակը փակվում է... Բայց ելք կա:

Դասընթացի ընթացքում մենք աշխատում ենք ձեր վերաբերմունքի և վարքագծային կարծրատիպերի հետ, որոնք ուղղակիորեն ազդում են ձեր երեխայի հետ ձեր շփման ողջ գործընթացի վրա: Փոխելով ինքներդ ձեզ՝ դուք արմատապես փոխում եք ձեր որդու կամ դստեր պահվածքը՝ քմահաճ և բղավելուց՝ վերածվելով հանգիստ և երջանիկ երեխայի: Եվ իսկապես այդպես է։

Նամակ Եգորովա Տատյանայից,
հոգեբան, ծնող-երեխա հարաբերությունների փորձագետ.

Սիրելի մայրիկ, սիրելի հայրիկ, 1-ից 7 տարեկան երեխաներ մեծացնելով:

Եթե ​​դուք այցելել եք այս էջը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ անհանգստացնում են հետևյալ հարցերը.

• Դուք ուրախությամբ էիք սպասում երեխային, երազում էիք լինել լավ և իմաստուն ծնողներ, բայց օր օրի դառնորեն համոզված եք, որ չեք կարող հաղթահարել ձեր զայրույթը, բղավելով ձեր որդու կամ դստեր վրա:

• Հոգնե՞լ եք ամեն օր նույն բանն ասելուց և ձեր երեխաներից զրո արձագանք տեսնելուց, կարծես այս խրատական, նախազգուշական ու զգուշավոր խոսքերը նրանց վրա ընդհանրապես չեն վերաբերվում...


• Երբեմն քեզ թվում է, թե վազում ես արատավոր շրջանակի մեջ. օր օրի նույն խնդիրները, նույն սցենարը, նույն բացասական զգացմունքներն ու հույզերը, և թվում է, թե դրան վերջ չկա...


• Պարբերաբար ունե՞ք մտքեր՝ «Ի՞նչ եմ ես սխալ անում», «Ո՞ւր է իմ սխալը», «Ինչո՞ւ չեմ կարող երեխայիս համոզել անել ինչ-որ անհրաժեշտ բան»:


• Ձեզ հաճախ տանջում է մեղքի զգացումը, քանի որ չեք կարողանում հաղթահարել ձեր պայթյունավտանգ հույզերը, և կրքոտ վիճակում կարող եք շատ վիրավորական խոսքեր ասել և/կամ հարվածել ձեր երեխային, ում կրել եք նման սիրով։ բոլոր 9 ամիսների ընթացքում...


• Ամեն անգամ, երբ հայտնվում ես փակուղու մեջ՝ չիմանալով ինչպես արձագանքել կրթության այս կամ այն ​​խնդրահարույց իրավիճակին, և երբեմն քեզ թվում է, որ միակ ելքը վճռական միջոցներով «գորդյան հանգույցը կտրելն» է՝ բարձրաձայնել. ... սպառնալ պերճախոս արգելքներով... ապտակել գլխիդ.


• Դուք ունեք չկատարված առաջադրանքների սար, որը կուտակվում է այն պատճառով, որ փորձելով գլուխ հանել ձեր երեխայի քմահաճույքներից՝ դուք կորցրել եք շատ թանկարժեք ժամանակ, ուժ և էներգիա:


• Երբ դուք զայրանում եք ձեր երեխայի պահվածքից և բղավում նրա վրա՝ հույս ունենալով, որ նա կդադարեցնի դա, նկատում եք, որ նման մարտավարությունը բերում է միայն կարճ հանգստի, որից հետո խնդրահարույց պահվածքը կրկնվում է և նույնիսկ հաճախակիանում...


• Դուք զգում եք, որ սպառել եք ձեր ողջ բարոյական և ֆիզիկական ուժը, գիտելիքների ողջ պաշարը, և «ուղղակի գնալու տեղ չկա»…

Դուք լրջորեն ցանկանում եք փոխել իրավիճակը, սովորել տեսնել խնդիրների ծագումը, լիովին հասկանալ ինքներդ ձեզ և վերահսկել ինքներդ ձեզ; Մեծացրե՛ք ձեր երեխային խելամտորեն, մայրական սիրով և զգայունությամբ...

Հիմա պատկերացրեք 1 րոպե...

• Առավոտյան արթնանում եք, որպեսզի նոր օր սկսեք թարմ էներգիայով հանգիստ, քաղցր և արձագանքող երեխայի հետ:


• Դուք արդեն մոռացել եք, թե երբ եք վերջին անգամ բղավել երեխայի վրա ինչ-որ համառության կամ մեղքի համար: Այժմ ձեզ համար հեշտ է բանակցել ձեր երեխայի հետ, քանի որ նա վստահում է ձեզ, քանի որ վստահ է իր կարիքի, անվտանգության և ծնողական սիրո մեջ:


• Ձեր ներքին վիճակը կարելի է բնութագրել որպես «Ես գոհ եմ և հանգիստ», «Իմ սիրտն ու հոգին լցված են ուրախությամբ, ջերմությամբ և քնքշությամբ»:


• Դուք լի եք ուժով և եռանդով և ձեր երեխաների հետ միասին ուրախ եք պլանավորել գալիք միջոցառումներն ու խաղերը:


• Ձեզ հաջողվում է վերափոխել կարևոր բաները, քանի որ գիտեք, թե ինչպես դրանք դասավորել և բաշխել ըստ հրատապության և համապատասխանության աստիճանի: Ձեր հանգիստը խելամտորեն զուգորդվում է ծանրաբեռնվածության հետ:


• Դուք ուրախ եք, որ հանդիպում եք ձեր ամուսնուն աշխատանքից հետո, քանի որ երեխաները ուրախությամբ օգնում էին նախապատրաստվել հայրիկի ժամանմանը:


• Ամբողջ օրն անցավ ակտիվ համագործակցության մեջ, և երեխաներն իրենց իսկական օգնականներ էին զգում։


• Ճգնաժամային իրավիճակում, եթե այն հանկարծ առաջանա, դուք հստակ կհասկանաք, թե ինչու է այն առաջացել։ Ձեռք բերված գիտելիքներն ու տեխնիկան օգնում են ժամանակին կասեցնել զայրույթը և արագ մարել քմահաճույքները բողբոջում:


• Ձեր ինքնատիրապետումն ու հանգստությունն օգնում են երեխաներին փոխվել իրենց, հաղթահարել իրենց, իրենց զգացմունքները, քանի որ դուք ընտանիքում ստեղծում եք այնպիսի պայմաններ և մթնոլորտ, որտեղ քմահաճույքներն ու հիստերիան չեն դադարում:

Եվ նույնիսկ եթե դրանք առաջանան (ի վերջո, չկա երեխա ամբողջովին ԱՌԱՆՑ քմահաճույքների, ապա դա պարզապես տիկնիկ է), դուք ունեք հիանալի գործիքների ամբողջական զինանոց՝ հատուկ յուրաքանչյուր երեխայի համար ձեր սեփական ռազմավարությունը մշակելու համար:

Ինչո՞ւ եմ գրում քեզ, և ո՞վ եմ ես:
օգնել այս խնդիրների լուծմանը.

Հիմնական պատճառը, իհարկե, իմ անձնական փորձն է։

Առանց նրա ես չէի կարողանա ավելի լավ հասկանալ ինքս ինձ կառավարելու խնդիրը, իմ զայրույթի պոռթկումներն ու գրգռվածության զգացումները, երբ ամեն ինչ այնպես չի ընթանում, ինչպես պլանավորել էի... եթե ես ինքս չզգայի նման փորձ...

Ճիշտ է այն, ինչ ասում են՝ մարդուն ավելի լավ ճանաչելու համար տարեք նրան սարեր. «այդտեղ կհասկանաք, թե ով է նա», այլ կերպ ասած՝ երբ նրա հետ «մեկ ֆունտ աղ» ուտեք։

Ես քեզ սարեր չեմ քաշի, մի անհանգստացիր, բայց ես վաղուց արդեն կերել եմ այս աղը :) իմ ընտանիքում՝ աղջկաս հետ։ Եվ դրա համար ես քեզ լավ եմ հասկանում…

Մինչ ամուսնանալը և երեխա ունենալը, ես ինձ միշտ համարում էի բավականին հավասար և հանգիստ մարդկանց հետ շփվելու հարցում։ Ի վերջո, ինձ համար յուրաքանչյուր մարդ ևս մեկ արժեքավոր փորձ է, ևս մեկ հետաքրքիր գիրք, որը ես ուզում եմ բացել, խոսել, քննարկել, հասկանալ նրա շարժառիթները, նպատակներն ու ձգտումները...

Հիշում եմ, որ եթե ընկերներիս և ծանոթներիս միջև առաջանում էին զգացմունքների պոռթկում կամ բարդ կոնֆլիկտներ, ես հաճախ փնտրում էի, թե ինչպես հաշտեցնել այս երկու կողմերին, փորձում էի հասկանալ, թե կոնկրետ դեպքում ինչն է դրդել կողմերին և օգնել ինձ ու հակառակորդիս հետ գործ ունենալ:

Երբ ես հաջողության եմ հասնում «հրադադարի առաքելությունում», ես սովորաբար մեծ թեթևացում եմ զգում, քանի որ անհանգստանում եմ բոլորի համար:

Հետեւաբար, ժամանակին ես գնացի հոգեբան սովորելու։ Հենց այս ցանկության շնորհիվ է՝ հասկանալ մարդուն, սկսած այն վաղ մանկության տարիներից, երբ ամեն ինչ նոր է դրվում, այդ թվում՝ հուզական-կամային ոլորտը, և վերջացրած հասունության, հասունության շրջանով, երբ կյանքի հիմնական գծերը. արդեն ձևավորվել են։

Կարող եմ ասել, որ միայն աղջկաս ծնվելուց հետո, երբ ես մայր դարձա, հասկացա, որ միայն ծնողների և երեխաների փոխհարաբերությունների համակարգը իմանալն ու տեսնելը բավարար չէ. կարևոր է անձնական պրակտիկան։ Ոչինչ այնքան լավ չի դաստիարակում, որքան սեփական երեխայիդ :):

Ես միշտ չէ, որ կարողանում էի հանգստություն պահպանել, հատկապես երբ հոգնածություն էր առաջանում, և շատ բան կար անելու։ Բացի այդ, աղջկաս առաջին կուրսից հետո, երբ գտնվում էր մայրության արձակուրդում, սկսեցի լրացուցիչ աշխատանք տանել ինտերնետում, իսկ քիչ անց բացեցի իմ սեփական հոգեբանական կենտրոնը՝ «Քո երեխան հոգեբանը» առցանց, որտեղ ծնողները կարող են գալ և գտնել իրենց հարցերի պատասխանները։ .

Այն, ինչ կա այնտեղ, անցել է իմ և աղջկաս հարաբերությունների պրիզմայով: Փնտրում էի երեխաների հետ շփվելու արդյունավետ ուղիներ, ինչպես հաղթահարել նրանց քմահաճույքները, վարքագծային խնդիրները, իմ զգացմունքներն ու հույզերի դրսևորումները։

Որովհետև «Ծնող-երեխա» համակարգում ծնողներն են, որ իրենց հուզական և իրավիճակային վարքագծով ու անձնական կեցվածքով երեխայի համար դնում են աշխարհի այն հիմնական մոդելը, որտեղ նա ապրելու է ինքնուրույն։

Եվ ես գտա դրանք, փոխանցեցի իմ միջով, իմ անձնական և մասնագիտական ​​փորձը:

(ես և աղջիկս :))

Այո, սա մեծ պատասխանատվություն է դնում մեզ՝ ծնողներիս վրա, թե ինչպես ենք մենք առաջնորդում մեր փոքրիկին կյանքում, ինչ հիմնական զգացումներ ենք սերմանում նրա մեջ: Հանգիստ կլինի՞, թե՞ նյարդայնացած, կկարողանա՞ ընկերանալ և շփվել հասակակիցների հետ, թե՞ կդառնա անկառավարելի, ինչպիսի՞ էմոցիոնալ բեռով կանցնի կյանքը և ինչպիսի զգացողությամբ՝ «Ես կարող եմ ամեն ինչ անել» կամ «Ես պարտվող, աշխարհն իմ դեմ է՞»:

Ամեն անգամ, երբ վերլուծում եմ «Իմ ընտանիքը» թերթի իրավիճակները, և տեսնում եմ, թե ինչքան բան կարելի էր անել, եթե այս կամ այն ​​պատմության հերոսները կարողանան գլուխ հանել իրենցից և իրենց հուզական բացասական վիճակից... Եթե միայն իմանային ԻՆՉՊԵՍ...

Այսպիսով, օգնելու ձեզ հաղթահարել ձեր բացասական հույզերն ու զգացմունքները, սովորել ջերմ, վստահելի հարաբերություններ կառուցել ձեր երեխայի հետ, ես մշակել եմ.

Զարգացման հիմնական ծրագիր
Ձեր հուզական արձագանքը
և արգելափակում է բացասական զգացմունքները

Ահա մի կարճ Ծրագիր, որով կարող եք քայլ առ քայլ կարգի բերել ձեր հուզական ոլորտը, մշակել բացասական հույզերի առաջացման մեխանիզմը (գրգռվածություն, ճիչ, զայրույթ և այլն).

1. Հոգ տանել ձեր մասին նախ՝ սա աշխատանքի և հանգստի ճիշտ հավասարակշռությունն է՝ փայփայելով ինքներդ ձեզ և ձեր սիրելիին (եթե ձեզ սիրով չշրջապատեք, չեք կարողանա ներքուստ պաշտպանվել ձեզ ձեր պայթյունից, և այս պայթյունը կազդի մյուսները)։


2. Իրերը կարգի բերեք ձեր մտավոր վերաբերմունքներում (սա ձեր ներքին ծրագիրն է, կյանքի վերաբերմունքը մանկությունից, վարքագծային կարծրատիպերը, որոնք ձեզ տրված են «անգիտակցական ես»-ի կողմից. այստեղ են ծնվում ձեր պայթուցիկ վարքի ավտոմատիզմները):


3. Ուսումնասիրեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը խառնվածքի և անհատականության մեջ, այսինքն. այն, ինչ գենետիկորեն բնորոշ է ձեզ:


4. Աշխատեք իրավիճակի նկատմամբ ձեր վերաբերմունքի վրա «Ինչպես կա» «երկու կողմերի» դիրքերից:


5. Ընդլայնեք ձեր գիտելիքները ձեր երեխայի հոգեբանության մասին, քանի որ որոշ իրավիճակներից կարելի է հեշտությամբ խուսափել, եթե հասկանաք, թե ինչ է դրանց հետևում, ինչ հատկանիշներ կան ձեր որդու կամ դստեր վարքի հոգեբանության մեջ: Երբ կա ըմբռնում, լուծում է գալիս։


6. Բարձրացրեք ձեր հաղորդակցության զգացմունքային մակարդակը, այսինքն. Սա դրա արդյունավետության բարձրացումն է՝ սահմանված ուղու երկայնքով կոնֆլիկտային իրավիճակներ չհրահրելու համար (ալգորիթմների և հաղորդակցման սխեմաների մշակում):


7. Ստացեք շոշափելի արդյունքներ՝ հանգստություն և ինքնատիրապետում, դժվար իրավիճակների արագ լուծում՝ առանց քաշքշուկների և արցունքների:

Ծրագրի արդյունավետությունը կախված է նրանից, թե արդյոք դուք բավականաչափ ուշադրություն եք դարձրել առանձին մանրամասներին յուրաքանչյուր բլոկի անցման ժամանակ:

Առաջին հայացքից ամեն ինչ բավականին պարզ է...

Սակայն, ինչպես արդեն տեսել են մեր մայրերից շատերը, այստեղ հոգեբանի իրական օգնությունն է անհրաժեշտ։

Դուք գիտե՞ք, թե ԻՆՉՊԵ՞Ս ճիշտ աշխատել այս Ծրագրի յուրաքանչյուր քայլով, որպեսզի ձեռք բերեք ինքներդ ձեզ կառավարելու և ձեր բացասական հույզերը դրանց առաջացման փուլում հաղթահարելու կարողություն:

Երբևէ մտածե՞լ եք.

• Ինչպե՞ս եք ծրագրավորում ձեզ նյարդայնանալ և գոռալ:


• Ինչու՞ եք նույն արդյունքը ստանում ձեր էմոցիոնալ ռեակցիաներում:


• Ի՞նչն է իրականում առաջացնում զայրույթ:


• Ինչո՞ւ են երեխաները դադարում վատ պահվածքից միայն այն ժամանակ, երբ դուք բարկանում եք և բղավում:


• Ինչպե՞ս կոտրել այս արատավոր շրջանակը:


• Որտեղի՞ց սկսել աշխատել ինքներդ ձեզ վրա, որպեսզի այն արդյունավետ լինի:


• Ի՞նչ մտավոր վերաբերմունք է պետք առաջին հերթին անդրադառնալ:


• Վա՞տ է գոլորշի բաց թողնելը: Եւ եթե…։ Այո?


• Ինչպե՞ս կանխատեսել ճգնաժամային իրավիճակը և ժամանակին պաշտպանվել:


• Ի՞նչ ալգորիթմներ և տեխնիկա կան խոսակցության մեջ, որոնք արգելափակում են կոնֆլիկտի զարգացումը:


• Որտեղ գտնել «համբերության և տոկունության պարկեր»:

Հիմա ինձ շատ նամակներ են գրում՝ խնդրելով հասկանալ երեխայի հետ շփման այս կամ այն ​​իրավիճակը, ինչ-որ խնդիրներ, կոնֆլիկտներ։ Իսկ 97%-ի դեպքում խնդիրների արմատը պարզվում է, որ ծնողներն իրենք են, երեխայի քմահաճույքի և անհնազանդության շրջանում հավասար, հանգիստ և ըմբռնող մնալու նրանց անկարողությունը։

Հատկապես դժվար է նրանց համար, ում երեխաները տարիքային ճգնաժամերի միջով են անցնում, և նրանց համար, ում ծնողները հույս ունեն, որ «միգուցե դա կլուծվի...»:

Այս և շատ այլ հարցերի պատասխանները կստանաք մեր նոր երկար սպասված թրեյնինգում՝ «Iron Grit. Ինչպես պահպանել հանգիստ, երբ երեխաները չեն լսում»:

Տրանսֆորմացիոն ուսուցում

«Երկաթե դիմացկունություն.
Ինչպե՞ս հանգստանալ, երբ երեխաները չեն լսում:

7-օրյա գործնական պարապմունք՝ հետադարձ կապով
և հոգեկան վերաբերմունքի և իրավիճակների վերլուծություն

Թրեյնինգի ղեկավար.Եգորովա Տատյանա, հոգեբան, երեխա-ծնող հարաբերությունների փորձագետ։

«Iron Grit. Ինչպես մնալ հանգիստ, երբ երեխաները չեն լսում» թրեյնինգ է, որը պահանջվել է այն պահից, երբ պարզ դարձավ, որ ծնողների համար բավարար չէ ձեռք բերել աշխատանքային տեխնիկա և տեխնիկա՝ քմահաճ մարդու հետ արդյունավետ շփվելու համար: և անհնազանդ երեխա:

Պետք է խնդիրը լուծել ենթագիտակցական մակարդակով, ինքներդ ձեզ հետ, հուզական արձագանքով։

Սա գործնական 7-օրյա մրցավազք է, որի ընթացքում մենք քայլ առ քայլ կաշխատենք ամբողջ Ծրագրով.

• Եկեք որոշենք իրական նպատակները և ուր շարժվել:


• Եկեք հոգ տանենք մեր մասին և վերականգնենք մեր ուժերը։


• Եկեք կարգի բերենք մեր մտավոր վերաբերմունքը:


• Եկեք ուսումնասիրենք մեր մեկնարկային առավելությունները և ամրապնդենք դրանք։


• Եկեք աշխատենք մեր վերաբերմունքի միջոցով և կենտրոնանանք խնդրի առանցքային կետերի վրա:


• Մենք կխորացնենք ձեր երեխայի հոգեբանության գործնական գիտելիքները


• Եկեք բարձրացնենք մեր հաղորդակցության զգացմունքային մակարդակը:


• Մենք աշխատելու ենք ալգորիթմների և հաղորդակցման սխեմաների վրա, որոնք կհանգեցնեն գարեջրվող հակամարտության լուծմանը:

Դուք կանեք այս բոլոր կետերը իմ հսկողության ներքո և հետադարձ կապով.

• Բացահայտեք ներքին վերաբերմունքն ու համոզմունքները, որոնք առաջացնում են գրգռվածություն, զայրույթ և բղավել:


• Ձեր մեջ ճանաչեք հետևանքների մի շղթա, որը հանգեցնում է բացասական հույզերի բռնկման:


• Սովորեք զսպել զայրույթը սկզբնական փուլում՝ չվնասելով ձեր մարմնին և հոգեկանին:


• Դուք կգտնեք սկզբնական «START» կոճակը, որն առաջացնում է զայրույթի պատրաստակամության կենսաքիմիական ռեակցիաները:


• Դուք կփրկեք նյարդային համակարգը զարգացումից և աֆեկտիվ զգացմունքների գերբեռնվածությունից։


• Բացահայտեք ձեր անարդյունավետ վարքի ձևերը:


• Սովորեք վերածրագրավորել ձեր երեխայի հետ կապված իրավիճակի ընկալումը:


• Դուք կբացահայտեք ենթագիտակցության այն բլոկները, որոնք ստիպում են ձեզ վազել նույն շրջանով։


• Ստացեք հստակ ալգորիթմներ գիտակցության թակարդներից ազատվելու համար:


• Զբաղվեք գերպատասխանատվության, մեղքի, դժգոհության զգացումներով:


• Կազմեք անհատական ​​ծրագիր ձեր երեխայի հետ ձեր իրավիճակը շտկելու համար:


• Պատրաստեք «դրական բացիկներ» և «հուզական ջերմություն» ամբողջ ընտանիքի համար


• Պլանավորեք երթուղի «օազիսներով»՝ ձեր էներգիան լիցքավորելու համար:

Ահա նրանց ակնարկներն ու արդյունքները, ովքեր արդեն աշխատել են ինձ հետ.

«Դասընթացի տեքստը տպագրվում է և բառացիորեն դառնում տեղեկատու»

Ես հիմա և՛ ուրախ եմ, և՛ տխուր միաժամանակ։
Ցավալի է, որովհետև ավարտվել է խմբում պարապմունքն ավարտելու համար հատկացված ժամանակը։ Եվ ես երջանիկ եմ, որովհետև գնացի մինչև վերջ, և այնքան գիտելիք ու փորձ ինձ հետ է մնում:

Թրեյնինգում ներկայացված տեղեկատվությունը գրեթե անգին է: Իսկ մասնակիցների մեկնաբանություններն ինձ համար շատ կարևոր էին, քանի որ դրանք պարունակում են խնդիրների բազմաթիվ օրինակներ և դրանց լուծումներ։ Դրանցում ես գտա ինձ հուզող բազմաթիվ հարցերի պատասխաններ։

Նախքան պարապմունքը ես արդեն որոշակի պատկերացում ունեի տարիքային ճգնաժամերի մասին, ինչպես գլուխ հանել հիստերիկությունից և քմահաճույքներից։ Բայց գիտելիքը ցրվեց ու ինչ-որ կերպ «քսվեց»։ Կարծում եմ, որ ես դա գիտեմ, բայց ես չեմ օգտագործում այն, քանի որ չգիտեմ, թե ինչպես դա անել ճիշտ:

Տատյանան տեղեկատվություն է տրամադրում հստակ, կառուցվածքային և շատ խիտ: Թրեյնինգի յուրաքանչյուր օրը պետք է մանրակրկիտ մշակվի, որպեսզի ոչինչ բաց չթողնեք: Որոշ բաներ հեշտությամբ կարողացա անել, մյուսները նախկինում արդեն օգտագործել եմ, իսկ որոշ բաներ դեռ չեն աշխատում՝ որդուս տարիքի պատճառով: Երբ հայտնվում եմ մի իրավիճակում, որից ելք չեմ տեսնում, վերադառնում եմ ուսումնական նյութերին ու այնտեղ պատասխաններ գտնում։

Եվ շատ հոգեհարազատ է, որ կան գործիքներ՝ լուծելու և կանխելու բոլոր տարիքի խնդիրները, որոնք մենք ստիպված կլինենք զարգացնել մեր որդու հետ:

Հարմար էր նաև, որ կային պարապմունքի աուդիո և տեքստային տարբերակներ։ Որդուս աչքի առաջ կարող էի լսել, իսկ երբ աշխատում էի, երբ նա քնած էր, կարող էի կարդալ։ Դասընթացի տեքստը տպագրվում է և բառացիորեն դառնում տեղեկատու:

Տնային աշխատանքների մասին էլ եմ ուզում ասել. Երբ լսում ես կաստաներին, ամեն ինչ պարզ է թվում։ Հետո կարդում ես մեկնաբանություններն ու հասկանում, որ ընդհանուր առմամբ ամեն ինչ արդեն ասված է։ Եվ հետո սկսում ես գրել, և հետո հայտնվում են բացահայտումներ: Դուք սկսում եք ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ, ձեր ամուսնուն և ձեր երեխային:

Տատյանա, շնորհակալություն ձեր աշխատանքի համար:

Նատալյա Սերեբրյակովա, որդի Գեորգի, 2 տարեկան, 2 ամսական.

«Այժմ մենք ունենք քարտեզ, որը մեր ճանապարհորդությունը հաջող կդարձնի»

Սա մեծ իրադարձություն է ինձ և իմ ընտանիքի համար:
Մարզումը օդի պես անհրաժեշտ էր ինձ և իմ բոլոր սիրելիների համար. տղայիս ծնունդով դստերս պահվածքի հետ կապված իրավիճակը սկսեց դուրս գալ բոլոր ընդունելի սահմաններից: Մեր երեխաները ուշանում են և շատ ողջունելի են, բայց չնայած մեր բոլոր ջանքերին, մենք դա չէինք հասցնի առանց մասնագետի օգնության:

Իսկ դասընթացին մասնակցելը դարձավ այդպիսի օգնություն ու կախարդական փայտիկ։ Մենք այն գնել ենք ամռանը և կամաց-կամաց ամուսնուս հետ միասին կատարել ենք առաջադրանքները (վերջին հանգամանքը մեզ մոտեցրեց, ինչը լավ նորություն է), բայց մենք միայն հիմա սկսեցինք արագացնել և ավարտել։ Հանգամանքներ կային, որոնք գրեթե տապալեցին մեր եզրափակիչը. ես և աղջիկս ընդունվեցինք հիվանդանոց, բայց հիմա ամեն ինչ ստացվեց, և այդ ժամանակ հայրիկը մեզ նոր հանձնարարություններ բերեց և ինքն ուսումնասիրեց նյութը և արեց դա իր ուժերի ներածին չափով։ .

Մեզ համար ամենավառ բացահայտումները հետևյալն էին. մեր երեխաները շատ վաղ են. նրանց բոլոր ճգնաժամերը սկսվում են ժամանակից շուտ, հատկապես օգնեց այն գիտակցումը, որ աղջկաս հետ ամեն ինչ կարգին է, մենք պարզապես ճգնաժամ ունեինք 3 տարեկանում, և սա. նորմալ. Ավելին, իրավասու առաջարկություններն ու գործնական, շատ կարևոր տեխնիկան թույլ են տալիս բարելավել ձեր փոխգործակցությունը երեխաների հետ:

Երկրորդ, ես հաճելիորեն զարմացա, որ Տանեչկան միտումնավոր ներգրավում է իր հայրիկներին իր աշխատանքին։ Ի վերջո, շատ կարևոր է, որ բոլորը միասին փորձեն հասկանալ իրավիճակները, այլ ոչ թե ամեն ինչ գցել մայրերի վրա և հետո մեղադրել նրանց, որ չեն կարողանում հասկանալ և գլուխ հանել սեփական երեխաներին, ինչպես հաճախ է պատահում։

Ավելին, հայրիկները միասին աշխատելով իրենց վրա են վերցնում նաև պատասխանատվությունը և սկսում ավելի ուշադիր լինել իրենց երեխաների և կանանց նկատմամբ :), և նրանք նույնպես հասկանում են, որ երեխա մեծացնելը հեշտ գործ չէ։ Այս կետի համար հատուկ ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ Տատյանային:

Մեզ շատ դուր եկավ, որ ուսումնական նյութը ներկայացվեց հասկանալի լեզվով, տրվեցին շատ իրական «կենդանի» օրինակներ, այլ ոչ թե գրքերի առակներ կամ դարավոր օրինակներ։ Եվ կարիք չկա խոսել տնային աշխատանքների մասին, դրանք պարզապես շատ, շատ, շատ խթանող են!!! և թեև առաջին հայացքից դրանք հեշտ են, սակայն դրանց իրականացումը հանգեցնում է բազմաթիվ գիտակցումների։ Ավելին, ասես վերագտել էի երեխայիս. որդու ծնունդից հետո ամիսներն ինձ համար իսկական մարտահրավեր էին, և առաջադրանքները թույլ տվեցին մտերմանալ աղջկաս հետ և կապ հաստատել։

Իհարկե, չենք կարող ասել, որ հասել ենք մեր նպատակին, իսկ մեր երեխան դարձել է հնազանդ։ Հիմա մենք «մարզված» երեխաներ չենք ուզում. Մենք հիմա սովորում ենք լսել նրանց, հասկանալ և խոսել նրանց հետ նույն լեզվով, և դա մեզ համար շատ ավելի արժեքավոր է:

Նաև շատ լավ է, որ ուսուցումն ընդգրկում է բոլոր տարիքները, այնպես որ մենք դրա միջով անցնենք ավելի քան մեկ տասնյակ անգամ, քանի որ երեխաների հետ մեր պատմությունը դեռ սկզբում է :)
Իհարկե, Տատյանան մեզանից արժանիորեն ստանում է A: և հարյուր միավոր որակյալ հետադարձ կապի աջակցության համար:

Այսպիսով, մենք վստահ ենք, որ թրեյնինգն ավարտելուց հետո մեր աշխատանքը նոր է սկսվել. մենք ճամփորդության ենք մեկնել մեր փոքրիկների մանկության երկրով, և այժմ ունենք քարտեզ, որը մեր ճանապարհորդությունը հաջող կդարձնի :)
Նորից շնորհակալություն։ Եվ բոլոր ներկա և ապագա մասնակիցներին մաղթում եմ, որ ավելի մոտ լինեն ձեր երեխաներին, և այդ ժամանակ շրջապատող աշխարհը կփոխվի դեպի լավը :)

Տոլմաչևա Աննա, դուստր Մաշա, 2 տարի, 4 ամիս: և որդի Իվանը՝ 7 ամսական։

«Արդեն սեմինարի առաջին տասնհինգ րոպեներին պետությունն անցնում է հստակության և իրազեկման»

Բարև Տատյանա:

Շնորհակալություն ծնողների համար խորը, բովանդակալից և հետաքրքիր առցանց սեմինարների համար: Զգացմունքային սթրեսից և շփոթությունից, որ ծնողները սովորաբար ունենում են երեխայի զայրույթի պատճառով, դուք ծնողներին հանգիստ գիտակցում եք այս բնական և բարդ հոգեբանական երևույթի բնույթը:

Սեմինարի առաջին տասնհինգ րոպեների ընթացքում պետությունն անցնում է խնդրի բոլոր հիմնական ասպեկտների պարզությանը, իրազեկմանը և լուսաբանմանը: Որպես ձեր սեմինարների շատ կարևոր առավելություն, ես ուրախ եմ նշել, թե որքան օրգանական եք օգտագործում ձեր փորձը որպես դստեր՝ Անյայի մայր:

Վստահ եմ, որ սա հատկապես արժեքավոր է դարձնում ձեր մասնագիտական ​​տեղեկատվությունը ծնողների համար և խրախուսում է նրանց լսել և վստահել հոգեբանական գիտելիքներին, որոնք շատ հստակ և կառուցվածքային են ներկայացված ձեր սեմինարներում: Ծնողների և տատիկների և պապիկների մեծամասնությունը իսկապես կարիք ունի այս գիտելիքների:

Որպես ամենակարևորը, ես առանձնացնում եմ ձեր դասերից ծնողներին ուղղված երեք ուղերձներ. ճիշտ. Ինձ դուր եկավ մասնակցել ձեր առցանց սեմինարներին: Մաղթում եմ ձեզ մասնագիտական ​​հաջողություններ և երջանկություն ձեր ընտանիքին:
Հարգանքներով՝ Օլգա Օրլովա,

հոգեբան-խորհրդատու, երկու թոռների տատիկ, Ռիգա

«Իմ դստեր պահվածքը դեպի լավը փոխվում է և արցունքների չի հանգեցնում :))»

Հիմա ես վստահ եմ իմ ծնողական մարտավարության ընտրության մեջ և տեսնում եմ, թե որտեղ են նրանք սխալվում, և նրանց պահանջները երեխայի նկատմամբ չափազանց բարձր են): Ես ամուսնուս հետ քննարկում եմ ծնողական հարցերը, բայց... Ես հիմնականում զգացմունքներ ունեի, բայց նա վեճերի կարիք ուներ, ուստի ես վեճեր ստացա մարզումից՝ ամուսնուս հետ զրուցելու համար:

Ես սկսեցի ավելի հանգիստ վերաբերվել աղջկաս վարքագծի բացասական դրսևորումներին, մտածել դրա հիմքում ընկած պատճառների մասին (և ոչ թե այն, ինչ թաքնված է մակերեսի վրա), և նրա վարքագիծը փոխվում է դեպի լավը և չի հանգեցնում արցունքների:

Վիկտորյա Սոլովյովա

«Աղջիկս ցնցված էր "

Բարև Տատյանա:

Այնպես եղավ, որ մարզումները սկսվեցին մեր ընտանիքի համար շատ դժվար պահին։ Ճգնաժամը, ինչպես ասում են, հասունացել է. Ուստի ես փորձեցի մասնակցել բոլոր դասերին և հետևել ձեր առաջարկություններին: Հնարավոր չեղավ չեղարկել տնային առաջադրանքը կատարելու մասին բաժանորդագրությունը (սրա համար կան տեխնիկական պատճառներ): Արդյունք կա.

Երբ սկսում ես աշխատել ինքդ քեզ վրա, այդ ժամանակ շուրջդ ամեն ինչ սկսում է շարժվել։ Պարզապես պետք է չհանգստանալ և չծուլանալ, սա իմ հիմնական թերությունն է :-): Մի ժամանակ Կոզլովի գրքերը կարդալուց և ինքս ինձ վրա աշխատելուց հետո ես կարողացա ազատվել բազմաթիվ բարդույթներից։ Հետո, հավատալով, որ ամեն ինչ կարող եմ անել, հանգստացա :-):

Եվ այսպես, աղջիկս ինձ մի քիչ ջերմություն տվեց: Անվերջ ճիչերն ինձ ուղղակի խենթացնում էին։ Իսկ պարզ տեխնիկայի կիրառումը բերեց արդյունքների։

Այն գիտակցումը, որ մենք երեխայի մոտ վազում ենք, երբ նա սկսում է բղավել և ուշադրություն չենք դարձնում, երբ նա հանգիստ խաղում է, իրավիճակը շուռ տվեց։ Ես սկսեցի հեռանալ, երբ աղջիկս անհարկի հիստերիայի մեջ ընկավ։ Նա հասկացավ, որ հանդիսատես չկա, և շոուն անիմաստ էր: Խոսեցինք խաղալիքների հետ կապված իրավիճակների մասին և պարզեցինք, որ մանկապարտեզում տղան միակն էր, ով վիրավորական էր:

Ես սկսում եմ տիրապետել կախարդական լեզվին :-): Աղջիկս շոկի մեջ էր, իրավիճակը փոքր-ինչ դանդաղեցրեց տատիկիս ներկայությունը, ով մեզ հետ չէր ապրում և եկավ մնալու։ Անյուտան անմիջապես վազեց տատիկի մոտ, երբ նա չկարողացավ ինձնից ոչինչ ստանալ:

Սկզբունքորեն, հիմա, եթե աղջիկս լավ է սնվել և բավականաչափ քնել է, ապա նրա հետ խնդիրներ չկան։ Մնում է միայն մեկ խնդիր՝ հայրիկի հետ կապված՝ ինչպես սովորեցնել նրան չսովորեցնել ինձ երեխայի աչքի առաջ: Շնորհակալություն վերապատրաստման համար։ Թող ձեր փորձը օգնի մյուս ընտանիքներին: Առողջություն ձեզ և ձեր սիրելիներին: Կտեսնվենք!

Ելենա

«Դու ինձ օգնեցիր սովորել հասկանալ իմ զգացմունքները, վայելել աղջկաս հետ անցկացրած յուրաքանչյուր րոպեն և չվազել գլխապտույտ սպասքը լվանալու կամ շորերը արդուկելու...»:

Աղջիկս՝ Մաշան, շուտով կդառնա 3 տարեկան, և եթե նախկինում քմահաճույքների հետ կապված խնդիրներ չկային, նա հանգիստ, հնազանդ աղջիկ էր, հիմա գրեթե ամեն ինչ սխալ է. արցունքներ, մայրիկից կամ հայրիկից ինչ-որ բան է խնդրում. ...

Եվ ես արդեն մտածում էի, որ լավ կլինի ավելի շատ տեղեկություններ գտնել համացանցում, ճիշտ ուսումնասիրել այն ու սկսել գործել։

Բայց, բարեբախտաբար, ես հանդիպեցի Տատյանայի մարզմանը, որը բառացիորեն «կուլ տվեցի» մի քանի ժամվա ընթացքում:

Սա պարզապես ուղեցույց չէ երիտասարդ ծնողների համար, ովքեր բախվում են երեխաների քմահաճույքների խնդրին: Անմիջապես երևում է, որ սա հոգով և սիրով գրված ստեղծագործություն է։ Ի զարմանս ինձ, ես վերապատրաստման ընթացքում չգտա որևէ չոր փաստ կամ ապշեցուցիչ խորհուրդ: Այս աշխատությունը պարունակում է միայն հետաքրքիր և վառ օրինակներ կյանքից, հոգեբանի պրակտիկայից, երեխայի հոգեբանության առանձնահատկությունները հիմնավորված և գրված հեշտ լեզվով. հիմա ես հասկանում եմ, թե ինչու է կոնկրետ իրավիճակներում իմ երեխան իրեն պահում այսպես և ոչ այլ կերպ:

Եվ, իհարկե, թրեյնինգի գործնական մասը։

Առանց քմահաճույքների ապրել սովորելը բավականին պարզ է. Ես դրանում համոզվեցի իմ սիրելի դստեր օրինակով. այժմ նա ոչ միայն անընդհատ չի «հառաչում» և հիստերիաներ է նետում, այլև ուրախությամբ օգնում է ինձ, նա դարձել է ավելի անկախ. Տատյանայի խորհրդով մենք պարզապես խաղում ենք նրա հետ:

Իհարկե, դեռ խնդիրներ կան ապուրը կամ շիլան ինքնուրույն պատրաստելու հետ կապված, բայց կարծում եմ, որ մենք աստիճանաբար կազատվենք դրանցից: Եվ հիմա ես չեմ մտածում անհնազանդության համար նրա հետույքին խփելու մասին, և ես բացատրեցի ամուսնուս, որ սա ծայրահեղ միջոց է. հիմա մենք ավելի քիչ արցունքներ և վիրավորանքներ ունենք :), և ավելի շատ ժպիտներ, գրկախառնություններ, շոյանքներ և ուրախ բացականչություններ:

Հիանալի է նաև, որ այս ուսուցումը տեղին է բոլոր ծնողների համար. կարևոր չէ՝ երեխան մեկ տարեկան է, թե արդեն դպրոց է գնում, յուրաքանչյուր մայր և յուրաքանչյուր հայր կգտնի ինչ-որ հետաքրքիր, իր համար կարևոր բան:

Անպայման սիրո մասին վերջին գլխի մասին էլ կուզենայի ասել. Շնորհակալ եմ, Տանեչկա, ազնվորեն նման ակնհայտ ճշմարտությունները նկարագրելու համար, դա նույնիսկ արցունքներ բերեց իմ աչքերին. :) Դու ինձ օգնեցիր սովորել հասկանալ իմ զգացմունքները, վայելել աղջկաս հետ անցկացրած յուրաքանչյուր րոպեն ու գլխիվայր չվազել սպասք լվանալու կամ շորեր արդուկելու մեջ։ :)

«Ինչպես հաղթահարել երեխայի քմահաճույքները» թրեյնինգը հնարավորություն է կանխելու երեխայի դաստիարակության մեջ բազմաթիվ դժվարությունների առաջացումը, ինչպես նաև այն խնդիրների լուծման ուղիները, որոնց առնչվում ենք մենք՝ երիտասարդ ծնողներս, ամեն օր: Մեր ընտանիքի անունից իմ անկեղծ երախտագիտությունն եմ հայտնում հեղինակին և նրա հրաշալի դստերը, առանց որոնց, ինձ թվում է, այս հրաշալի մարզումը կարող էր չհայտնվել :)

Հարգանքներով՝ Աննա Պրյախինա, դուստր Մաշենկա, 2,9 տարեկան։

«Արդյունքում ես իմ գլխում հստակ պատկերացում ունեի՝ ինչ անել և ինչպես վարվել»:

Իմ երեխան 1,5 տարեկան է, չեմ կարող ասել, որ ես մոտիկից բախվում եմ քմահաճույքների խնդրին։ Մինչ այժմ մենք դրանք գործնականում չենք ունեցել, բայց միևնույն ժամանակ ես շատ լավ հասկանում եմ, որ մեծ տարիքում դրանցից խուսափել չի կարելի, և ես նույնիսկ չգիտեմ, թե ինչպես վարվել այս կամ այն ​​իրավիճակում։

Արդյունքում իմ գլխում հստակ պատկերացում կար՝ ինչ անել և ինչպես վարվել։ Այս թրեյնինգը վերաբերում է ոչ միայն նշված խնդրին (երեխայի քմահաճույքներին), այլ նաև ընդհանուր առմամբ օգնում է զարգացնել ձեր սեփական դաստիարակության ոճը և երեխայի հետ հարաբերությունները՝ խուսափելու սխալներից, որոնք դժվար կլինի ուղղել ավելի մեծ տարիքում: Ամեն ինչ ներկայացված է շատ պարզ, պարզ ու հասկանալի։

Հետաքրքիր էր կարդալ տարբեր տարիքային շրջաններում երեխաների քմահաճույքների առանձնահատկությունների մասին. հասկանալ ինքներս մեզ, մեր դաստիարակության մեթոդները, թե ինչ ենք մենք տեղափոխում մեր ընտանիք մեր ծնողների ընտանիքից և ինչ է մեզ անհրաժեշտ դրանից. և ստացեք կոնկրետ առաջարկություններ ձեր երեխայի հետ հարաբերությունները բարելավելու և, համապատասխանաբար, քմահաճույքների դեմ պայքարի վերաբերյալ:

Շատ օգտակար թրեյնինգ, ես շատ նոր բաներ սովորեցի, չնայած երեխա դաստիարակելու թեմայով գրքեր էի կարդում։ Կարծում եմ, որ երեխայիս զարգացման տարբեր փուլերում մեկից ավելի անգամ կանդրադառնամ դրան:

Իմ գնահատականը: 5 միավոր :) Կրկին շնորհակալություն:

Օլգա Վեսիկկո

«Ինձ այնքան դուր եկավ մարզումը, այն շատ խորն է և ազդում է ոչ միայն երեխաների, այլև ծնողների վրա»:

Բարև Տատյանա:
Ես սիրում եմ հասկանալ երեխաներիս, ուստի փորձում եմ կարևոր տեղեկություններ հավաքել նրանց հետ հարաբերությունների մասին: Սա ինձ դրդեց գնել ձեր թրեյնինգը:

Չեմ կարող ասել, որ հնազանդ երեխաներ ունեմ, բայց ինչպես ասվեց թրեյնինգում, «հնազանդ» երեխաներ չկան, և փառք Աստծո, այլապես նրանք չէին զարգանա ու չմեծանա։

Ես սիրում եմ երեխաներիս մեջ տեսնել անհատների, բայց նաև չեմ ուզում, որ նրանք նստեն իմ վզին:
Ինձ շատ դուր եկավ ուսուցումը, այն շատ խորն է և ազդում է ոչ միայն երեխաների, այլև ծնողների վրա: Եվ դա բնական է, քանի որ ներդաշնակ երեխաներ դաստիարակելու միակ միջոցը ինքդ քեզ փոխելն է։ Եթե ​​դուք, օրինակ, չգիտեք, թե ինչպես ասել «ոչ», ապա երեխան կա՛մ կմեծանա որպես ագրեսիվ և չի ընդունի առարկությունները, կա՛մ նա կընդունի ձեր վարքագծի մոդելը որպես իրենը և թույլ կտա իրեն առաջնորդել կյանքում: անծանոթների կողմից։

Ինձ դուր եկավ նաև յուրաքանչյուր տարիքի ճգնաժամերի վերլուծությունը. թրեյնինգում այն ​​կառուցված էր և լավ ներկայացված: Առաջին անգամ ձեր պարապմունքներից լսեցի երեխաների հետ շփվելու հատուկ մարտավարության մասին, որն օգնում է զսպել քմահաճույքները, զվարճալի։

Երբ հարցրիք, թե ինչ-որ այլ բան կա՞, որ պետք է ավելացնել թրեյնինգին, անկեղծորեն երկար մտածեցի։ Ես նայեցի մի խումբ թրեյնինգներ, որոնք նույնպես անցա այս թեմայով, բայց ավելացնելու բան չգտա :):
Իմ գնահատականը վերապատրաստման համար իհարկե 5 է։

Հարգանքներով՝ Վերա Յաշինա

«Այժմ ես ավելի լավ եմ հասկանում և՛ ինձ, և՛ աղջկաս».

Ես եկել եմ պարապմունքին, քանի որ մեկ անգամ չէ, որ մայրերից լսել եմ երկու տարեկանների, երեք տարեկանների և այլնի ճգնաժամերի մասին։ և նրանց ուղեկցող քմահաճույքները, և որոշեցին «դիմավորել նրանց լիովին զինված»:

Ես ինքս կարծում էի, որ աղջիկս չափավոր քմահաճ է, և ես միշտ գիտեմ, թե որն է նրա քմահաճույքի պատճառը. դա կամ քնի պակասն է, կամ վատառողջությունը: Սա օգնեց ինձ զգայուն լինել նրանց նկատմամբ: Բայց, այնուամենայնիվ, երբեմն մտածում էի՝ ճի՞շտ ուղղությամբ եմ գնում։

Թրեյնինգի ընթացքում քննարկվեցին քմահաճույքների այլ հնարավոր պատճառները, ինչպես նաև արդյունավետ արձագանքելու ուղիները, և ամենակարևորը` քմահաճույքների կանխարգելման («կանխարգելման») կանոնները: Պարզվում է, որ ոմանք անգիտակցաբար են օգտագործվել, իսկ ոմանք տեսականորեն հայտնի են եղել, բայց գործնականում կիրառել չեն իմացել։

Թրեյնինգի շնորհիվ ստացա և՛ տեսական հստակ պատկեր, և՛ գործնական խորհուրդներ։ Ինձ շատ դուր եկան այն առաջադրանքները, որոնք ուղղված էին ընտանիքում դաստիարակության ոճը հասկանալուն և երեխայի բնավորությունն ու ակնկալիքները նրանից:

Ուզում եմ մի քանի խոսք ասել նաև թրեյնինգի ձևաչափի և բովանդակության մասին՝ տեքստային տարբերակն ինձ շատ օգտակար էր, կարծում եմ մեկ անգամ չէ, որ կանդրադառնամ դրան։ Ինձ դուր եկավ ներկայացման մատչելիությունը, նյութի հակիրճությունն ու հակիրճությունը, այն գործնականում անմիջապես կիրառելու և հետադարձ կապ ստանալու հնարավորությունը: Իմ կարծիքով, արձագանքը շատ կարևոր էր՝ պայմանավորված կոնկրետ հարցեր տալու և կոնկրետ իրավիճակով աշխատելու հնարավորությամբ։ Ինձ դուր եկավ, որ տեսությունը հաստատվում էր կոնկրետ օրինակներով և նույնիսկ արտահայտություններով՝ պատասխանի տարբերակներով: Ինձ դուր եկավ նաև լուսաբանվող թեմաների ցանկը։

Ես հիմա ավելի լավ եմ հասկանում ինքս ինձ և իմ դստերը, ինչպես նաև. Դե, իհարկե, թրեյնինգի ընթացքում արված իմ «բացահայտումները» և իմ ստացած գործիքների հավաքածուն ինձ այս հարցում կօգնի։
Շնորհակալություն։

Հարգանքներով՝ Մարինա, դուստր Լիզա, 1 տարի 9 ամիս։

«Տղայիս դաստիարակելիս հարյուր սխալ ու կոպիտ սխալ տեսա, իմ մեջ այնքան «կուտիճներ» հայտնաբերեցի...»:

Ամենևին էլ պատահական չէր, որ ես հասա պարապմունքին, մեր ճգնաժամային դարաշրջանում քմահաճույքների թեման թիվ մեկ է. Եվ ես երբեք չեմ փոշմանել դրա համար, քանի որ... Տեղեկությունը պարզվեց, որ ինձ համար շատ կարևոր և օգտակար էր, և ժամանակին։

Ես շատ նոր բաներ սովորեցի՝ և՛ տեսական, և՛ պրակտիկա, բազմաթիվ հնարքներ, հնարքներ և եղանակներ՝ մարելու արդեն սկսված հիստերիան և ինչպես կանխել դրա բռնկումը: Ես տեսա հարյուր սխալներ և սխալներ որդուս դաստիարակելիս, ես իմ մեջ հայտնաբերեցի այնքան «խավարասերներ» և բարդույթներ, որոնք գալիս են իմ մանկությունից, բայց հիմա ես գիտեմ, թե ինչպես վարվել դրանց հետ: Չնայած դա շատ դժվար է։

Չեմ կարող ասել, որ ամեն ինչ անմիջապես փոխվեց, կարծես կախարդանքով, ոչ, շատ բան դեռ չի ստացվում: Բայց մարզումների շնորհիվ ես ավելի հանգիստ դարձա քմահաճույքների նկատմամբ (չնայած դա միշտ չէ, որ ստացվում է), ես ավելի հանգիստ դարձա, և իմ երեխան դարձավ ավելի հանգիստ:

Ընդհանրապես, ես եկել եմ որդուս մեծացնելու, և առաջին հերթին ինձ եմ մեծացնում :), չնայած միշտ գիտեի, որ եթե մարդն իր վրա աշխատելով փոխվում է, նրա շուրջը ամեն ինչ փոխվում է, բայց մի կերպ չէի մտածում. դա կրթության համատեքստում։

Ընդհանրապես, ինձ թվում է, որ կրթությունը ստեղծագործական և բարդ գործընթաց է, քանի որ... Երեխաները և ընտանիքները տարբեր են, այստեղ դուք պետք է մտածեք և հասկանաք ձեր երեխային և ինչ-որ բան կարդալ: Մարզումների շնորհիվ ես հիմա գիտեմ ճիշտ երթուղին, ուղղությունը, որով պետք է շարժվել:

Կարծում եմ՝ ճանապարհին մեկ անգամ չէ, որ կվերադառնամ մարզմանը, հատկապես տեքստային տարբերակին. շատ շնորհակալ եմ, Տատյանա, դրա համար։

Ինձ նույնպես դուր եկավ արձագանքը. և՛ ձեր, և՛ աղջիկների մեկնաբանությունները շատ օգտակար էին (նմանատիպ խնդիրներ շատ կան): Մարզման ընթացքում ի հայտ է գալիս ինչ-որ ներքին հանգստություն, վերաբերմունք, ցանկություն ու ուժ՝ ամեն ինչ փոխելու։ Հիմա գլխավորը չկորցնել այս տրամադրությունը, չհանգստանալն ու չծուլանալն է, նորից հոսանքին չգնալն ու նորից չվերադառնալ գոռալուն, հորդորին, «ոչ» ասելուն և այլն։

Շատ շնորհակալ եմ մարզման համար, շատ հետաքրքիր էր։

Սեմչենկո Յուլիա, որդի Վասիլի, 3 տարեկան, 8 ամսական.

«Թրեյնինգն ավարտելուց հետո երեխայի հետ խոսում ենք նույն լեզվով».

Երկրորդ երեխայի ծնունդով քմահաճույքների հարցը սրվեց հատկապես առաջին երեխայի տարիքային անկախության դրսևորման ֆոնին։

Դասընթացը օգնեց վստահություն ձեռք բերել ինտուիտիվ գործողությունների նկատմամբ՝ հաշվի առնելով ծնողի և երեխայի հոգետիպը և իրավիճակը:

Առաջարկվում են պատճառների ախտորոշման, քմահաճույքների կանխարգելման և վերացման այլընտրանքային մեթոդներ: Տեղեկատվություն է տրվում տարբեր տարիքի համար։ Տատյանայի մեկնաբանությունները տնային աշխատանքների վերաբերյալ շատ օգտակար են, երբ խնդրի լուծումը ծնողի համար ակնհայտ չէ:

Թրեյնինգի հեղինակն առաջարկում է այլընտրանքային լուծումներ և մատնանշում ծնողների սխալները։ Հաճախ ծնողները պարզապես բավարար գնահատական ​​չեն տալիս իրենց գործողություններին մասնագետի կողմից, որպեսզի համարժեք գնահատեն իրենց պահվածքը իրենց երեխայի նկատմամբ:

Ինձ դուր եկավ քննարկված թեմաների մեծ ծավալը և ամփոփ բովանդակությունը:
Ես կցանկանայի բարձրացնել խանդի թեման տարբեր տարիքի երեխաների միջև, քանի որ շատ երեխաներ ունեն նույն տարիքը։

Օգտակար էր համակարգված մոտեցումը։ Հիմա, եթե քմահաճության նշաններ են առաջանում, պարզ է, թե որտեղ են արմատները աճում և ինչպես կարելի է վարվել, որպեսզի նշանները քմահաճույքի չվերածվեն։

Այս գիտելիքը մեծապես օգնում է հանգստություն պահպանել և խուսափել անհանգիստ հիստերիկությունից: Թրեյնինգն ավարտելուց հետո երեխայի հետ խոսում ենք նույն լեզվով։ Ե՛վ երեխան, և՛ ես ավելի հանգիստ ու մտերմացանք միմյանց հետ։
Շնորհակալություն Տատյանա:

Եկատերինա Բրիչկինա, դուստր 2 տարեկան, 7 ամսական, որդին 2,5 ամսական։

«Ես որակյալ մասնագետի օգնության կարիք ունեի, և այդպես ավարտվեցի մարզմանը»:

Մենք երեք երեխա ունենք տարիքային փոքր տարբերությամբ և բոլորս տանն ենք (մանկապարտեզ չենք գնում) - սա, իհարկե, հիանալի է, բայց նաև շատ դժվար է այն առումով, թե ինչպես կարելի է ամեն ինչ դասավորել, որպեսզի բոլորը երջանիկ է. Դուք բավականաչափ գրականություն եք կարդացել կրթության վերաբերյալ, կարծես գիտեք, թե ինչ անել, բայց ինչ-ինչ պատճառներով դա այլ կերպ եք վարվում: Ինձ անհրաժեշտ էր որակյալ մասնագետի օգնությունը, և այդպես ավարտվեցի մարզմանը։

Ճիշտն ասած, կարծում էի, որ չեմ կարող և չեմ հասցնի անցնել բոլոր տնային առաջադրանքները, լավ, գոնե ևս մեկ անգամ կարդայի մեր իրավիճակին հարմար նյութը, բայց 1-ին օրվանից սկսելուց հետո կարողացա. մի դիմադրիր.

Նախ, շատ հաճելի ձայն, անմիջապես հոգիս հանգիստ տվեց, և ես ուզում էի լսել և լսել... Երկրորդ, շատ կարճ, բայց միևնույն ժամանակ, թեմայի վերաբերյալ առավելագույն տեղեկատվություն և մատչելի ձևով, և նյութը. ամեն օր ներկայացված է (ինձ համար դա կարևոր էր, քանի որ հավելյալ ժամանակ չկա):

Ինձ դուր եկան ընտանիքում դաստիարակության ոճը որոշելու, երեխայի բնավորությունը որոշելու թեստերը։ Ես հասկանում էի, որ դրանք ինձ համար բոլորովին տարբեր են, բայց որ ամեն ինչ այդքան ճշգրիտ տեղավորվի ըստ բնավորության սահմանման, շատ զարմանալի էր։

Ինձ դուր եկավ արձագանքը, այսպես ասած, այն հղկեց նախկինում ձեռք բերված գիտելիքները մինչև վերջ - շնորհակալություն, Տատյանա, շատ!!!
Շատ օգտակար էին զայրույթի դեմ պայքարի 4 քայլերը և երեխայի հնազանդության հասնելու 13 ուղիները։
Շատ շնորհակալ եմ վերապատրաստման համար!!!

Գավուրա Սվետլանա,
դուստրեր Սոֆյա և Թաիսիա, 3 տարի 10 ամիս, որդի Մատվեյ, 1 տարի 3 ամիս:

«Ես հիմա գիտեմ, թե ինչպես արձագանքել և գործել իմ սեփական քմահաճույքով»

Ինձ այս մարզմանը բերեց դստերս ճգնաժամը: Դա այդպես չէր. ես չեմ ուզում գնալ զբոսնելու, չեմ կարող քեզ հետ քաշել զբոսանքից: Երբեմն նա ինքն էլ չէր կարողանում հասկանալ, թե ինչ է ուզում, նա անընդհատ նվնվում էր կամ 30 րոպե զայրույթ էր նետում՝ ոչ ոքի մոտ չթողնելով իրեն: Դա մղձավանջ էր։

Ընտանեկան խորհրդում որոշվեց կապ հաստատել Տատյանա Եգորովայի հետ և անցնել «Ինչպես հաղթահարել երեխայի քմահաճույքները» դասընթացը։ Մենք ինքնուրույն չէինք կարող դա անել:

Այն, ինչ ինձ դուր եկավ թրեյնինգում, մատչելի տեղեկատվությունն էր: Չնայած ժամանակ առ ժամանակ անհրաժեշտ է վերընթերցել այն՝ չմոռանալու համար։ Բայց պարզ դարձավ, թե ինչ է կատարվում և ինչու։ Փոքրիկի զգացմունքները պարզ դարձան. Եվ միևնույն ժամանակ, ես հիմա գիտեմ, թե ինչպես արձագանքել և ինքս վարվել:

Հիմա ես դստերս համար ժամանակաչափ եմ սահմանել անընդհատ զբոսնելու համար, ես խոսում եմ մանկական լեզվով, դա շատ է օգնում:
Եվ ինձ համար ամենակարևոր խնդիրն էր գրել երեխայի հոբբիների ցուցակը: Ես ինքս ապշած էի, երբ ձեռքս չկարողացավ կանգնել, բայց շարունակում էր գրել ու գրել։ Նախկինում ես կարծես գիտեի այս ամենը, բայց չէի կենտրոնանում դրա վրա։ Եվ ես նաև հասկացա, թե որքան եմ սիրում նրան:
Շնորհակալություն Տատյանա մեր հոգիները սիրո առաջ բացելու համար:

Զավոլոկինա Յուլիա, դուստր Լիզա, 1 տարի 11 ամիս:

«Iron Grit» դասընթացի մասնակիցները գրում են.

«Թրեյնինգի մասին տեղեկատվությունը պատահական է, բայց շատ ժամանակին»

Թրեյնինգի մասին տեղեկությունը ստացվել է պատահական, բայց շատ ժամանակին։ Թրեյնինգը ես կլսեմ նաև իմ պլանշետով երեխայիս հետ փողոցում քայլելիս։ Ամուսինս մի օր լսեց (2-րդ), հավանեց, բայց վերջում քնեց))
Ինձ շատ դուր եկավ թրեյնինգը և իհարկե ԿԱՐԵՎՈՐ է, որ լինի արձագանք։ Հակառակ դեպքում վարժություններ անելու ցանկությունը ավելի քիչ կլիներ։ Լավ է, որ հնարավորություն կա մի փոքր «լրտեսել» դասընթացի այլ մասնակիցների նմանատիպ իրավիճակները։ Աջակցում է, որ բոլոր կենդանի մարդիկ և այլ ծնողներ ունեն նմանատիպ իրավիճակներ: Ես ուրախ եմ, երբ առաջադրանքները կատարելուց հետո դրական արդյունքներ կան:

Ամենակարևոր եզրակացությունը, որը ես հայտնաբերեցի մարզումների ընթացքում. Ես ուզում եմ մեծացնել ոչ թե որդուս, կամ հատկապես ամուսնուս)), այլ ԻՆՔՍ ԻՆՔՍ: Եվ դա ինձ իսկապես շատ է դուր գալիս, այն ինձ ոգեշնչում և ոգեշնչում է: Որքան կարևոր է սիրել ինքներդ ձեզ, ԱՇԽԱՐՀԻՆ և մարդկանց: Որքան կարևոր է սովորել վերածրագրավորել ձեր մտքերն ու համոզմունքները: Որքան ԿԱՐԵՎՈՐ է հիշել ձեր փոքրիկ աղջկան ներսում և փչացնել նրան)):
Ես ուզում եմ իմ որդին լինել ոչ միայն մայր, այլ նաև ընկեր, ով օգնում և աջակցում է առանց հրահանգների, գոռգոռոցների և վարքագծի ձևերի: Ես հավատում եմ - ես կարող եմ դա անել:)) Ես ուզում եմ ինձ ընդունել այնպիսին, ինչպիսին կամ և սիրել ցանկացածին հենց այդպիսին)) Ես հավատում եմ, որ կարող եմ դա անել:)) Ես ուզում եմ սիրել և ընդունել ամուսնուս այնպիսին, ինչպիսին կա, առանց քննադատության մեկնաբանություններ կամ բարոյականացում, վարքի ներքին օրինաչափություններ: Ես հավատում եմ, որ կարող եմ դա անել!))

Շնորհակալություն ամեն ինչի համար!
Շատ շնորհակալություն!

Քրիստինա. Որդին - Թիմուր (9,5 ամիս), Մոսկվա:

«Ես փորձեցի կիրառել տեխնիկան գերիշխող սթրեսի ֆոնին. ի վերջո, այն սկսեց ձնագնդի հայտնվել»:

Դասընթացն ինձ դրդեց մասնակցել. ես շատ տաքարյուն մայր եմ՝ մելամաղձոտ և խոլերիկ, իսկ հետո շատ եմ անհանգստանում, որ ինձ կշտամբեն։ Ես որոշեցի, որ եթե դա չօգնի, ապա ոչինչ չի օգնի, դա օգնեց, բայց ոչ անմիջապես:
Ինձ շատ դուր եկավ մարզումը, բայց 3-րդ փուլում առաջացավ հետընթաց՝ այն ժամանակվա կիսահանգիստ վիճակից ես նորից պայթեցի ցանկացած պատճառով։ Շնորհիվ Տատյանայի և մարմնամարզության հոգեթերապևտի բացատրությամբ, ես հասկացա, թե ինչու դա տեղի ունեցավ, ես փորձեցի կիրառել տեխնիկա գերիշխող սթրեսի ֆոնի վրա, ի վերջո, այն սկսեց ձնագնդի:) Շնորհակալություն, որ օգնեցիք ինձ հաղթահարել դա:
Արդյունքն այն է, որ ինձ համար շատ դժվար է հաղթահարել բացասականությունը՝ ծննդաբերությունից հետո երկարատև դեպրեսիան ազդեց ինձ վրա, ուղեղս վարժվեց աշխատել բացասականի վրա։ ԲԱՅՑ, ես կարողանում եմ գլուխ հանել: տակս սարահարթի կամ անվտանգության բարձիկի զգացում կար (նկատի ունեմ իմ անհանդուրժողականությունն ու անզսպությունը՝ բարձ իմ աղջկա համար)) Դժվար էր հասկանալ և ընդունել, որ ուղեղը համախմբել էր բացասականը, և, հետևաբար, ես պետք է աշխատեի։ շատ :) Ես մի կերպ կախարդական հաբ էի ուզում :)) գրգռվածությանս 60%-ն արդեն վերացնում եմ, իսկ մնացածի վրա ամեն անգամ աշխատում եմ ու ամեն անգամ ավելի հեշտանում է։ Երբեմն, ճիշտ է, ես հետ եմ սայթաքում, բայց հենց դրա մասին մտածելն ինձ ստիպում է խուճապի մատնվել, ես անմիջապես սկսում եմ տնային առաջադրանքներ գրել իրավիճակների վերաբերյալ :)

Ես շատ գոհ եմ մարզումից:

Իրինա դուստրը 1 տարեկան 9 ամսական է։ Ղազախստան.

«Ինքնակարգավորման տեխնիկայից հետո ես շատ ավելի հանգիստ դարձա և պարզապես թողեցի շատ իրավիճակներ»

Դասընթացը «ձեռքի եկավ» ճիշտ պահին, երբ մեծի հետ քաշքշուկն արդեն հասել էր իր սահմանին, երբ նա հոգնել էր ամուսնուն ու մեծին բաժանելուց, և ինքն էլ ուժ չուներ այդ ամենը կարգավորելու։

Սկզբում կասկածներ կային, որ ընդամենը 7 օրում հնարավոր է ինչ-որ բան փոխել։ Բայց առաջընթացն ակնհայտ է:) Վերծրագրավորման տեխնիկայից հետո իմ ուղեղը սկսեց «դանդաղ շարժում» Պետյայի հետ յուրաքանչյուր «առերեսումից» հետո: Ինքնակարգավորման տեխնիկայից հետո ես շատ ավելի հանգիստ դարձա և ուղղակի բաց թողեցի շատ իրավիճակներ: Ձեր երեխային «հանդիպելը» հեշտ չէր, քանի որ ֆիզիկական մակարդակում ամեն ինչ զգացվում էր, բայց դա օգնեց հեռացնել ինչ-որ ներքին արգելափակում կամ սեղմակ: Ձեր կարծիքը եղել և շարունակում է շատ օգտակար լինել, Տատյանա: Շատ շնորհակալ եմ ձեր աջակցության համար, ես զգում եմ, որ ճիշտ ուղու վրա եմ, բայց որտեղ վստահ չեմ, դուք շատ օգտակար եք ձեր խորհուրդներով և առաջարկություններով:
Բացի այդ, հաճելի է, որ վարժություններից շատերը պետք է կատարվեին ամուսնուս հետ, և նա նույնպես սկսեց փոխվել: Իհարկե, տղամարդկանց համար ավելի դժվար է, ի վերջո, բանականությունը գերակշռում է զգացմունքներին, բայց փոփոխությունները տեսանելի են, նա արդեն մեկ շաբաթ է, ինչ սովորականի պես չի ծեծում երեխային և լսում է իմ խորհուրդները, թե որտեղ և ինչպես վարվել լավագույնս)

Տատյանա, շատ շնորհակալ եմ այս դասընթացը նման հարմար ձևաչափով կազմակերպելու համար։ Այս ամբողջ ընթացքում ես դրա միջով անցա տեքստային ռեժիմով, և ամեն ինչ չափազանց պարզ էր և հասանելի: Իսկ տրված տեխնիկան ոչ միայն արդյունավետ է, այլեւ հաճելի։ Այսինքն, օրինակ, երբեմն չափազանց ծույլ ես վեր կենալ և վարժություններ անել, բայց այստեղ իսկապես ուզում ես գնալ և «թռչել», զգալ տիեզերական թրթռումները)))

Բրյուլինա Վալերիան, որդիները՝ Պետրոսը (3,9 տարեկան) և Պավելը (1 տարեկան), Մոսկվա,...

Եկեք մի փոքր նայենք ապագային

Մտածեք, թե որքան արժեն ձեր երեխայի փչացած նյարդերն ու քմահաճույքները:

Նյարդային բջիջները, որպես կանոն, չեն վերականգնվում, և երեխան կարող է արագ քմահաճույքի սովորություն ձևավորել։

Ո՞րն է ձեր նպատակը նրան դաստիարակելուց:

Մեծացնել նրան երջանիկ? Ինքնաբավ? Խելացի՞ Հանգի՞ստ։ Շփվող? Նպատակա՞ն: Առողջ? Լինել հարուստ և ապրել առանց խնդիրների: Թե՞ պարզապես ծերության ժամանակ ձեր հենարանը լինելու համար:

Որքանո՞վ է մեծանում վերը նշված բոլորի հավանականությունը, եթե ձեր երեխան վաղ տարիքից ձեզնից սովորի հանգստություն, հավասարակշռություն և ինքնատիրապետում:

Որքանո՞վ է արժեքավոր ձեզ համար ձեռք բերել և ամրապնդել ինքներդ ձեզ և ձեր մտավոր վերաբերմունքը վերածրագրավորելու արդյունավետ ուղիների հմտությունները, սովորել վերահսկել ինքներդ ձեզ և ձեր հուզական վիճակը ի շահ և օրինակ ձեր երեխայի համար:

Պարզապես պատկերացրեք, թե որքան ուժ և էներգիա կարող եք խնայել՝ պարզապես շրջանցելով զայրույթի և գրգռվածության «ականապատ դաշտերը»...

Տպավորիչ է, այնպես չէ՞։

Բայց դուք պարզապես պետք է իմանաք ԻՆՉՊԵՍ և ՈՐՏԵՂ դա անել... Եվ գործնականում շրջանցել...

Դասընթացին մասնակցության արժեքը.

«Iron Grit. Ինչպես պահպանել հանգստություն, երբ երեխաները չեն ենթարկվում» դասընթացին մասնակցելը արժե ընդամենը 6900 ռուբլի՝ կախված մասնակցության տարբերակից:

Մասնակցության 2 ձևաչափ կա.«Ես ինքս», «Մենք միասին ենք».

Ձևաչափ՝ mp3 ձայնագրություններ (բոլոր պարապմունքները տեղադրված են հատուկ բաժնում, որտեղից կարող եք ներբեռնել դրանք առաջադրանքների հետ միասին) + տեքստ + վեբինար՝ կախված ընտրված փաթեթից։ Վճարումից հետո դուք կստանաք հատուկ մուտք դեպի թրեյնինգ էլեկտրոնային փոստով:

Դասընթացին մասնակցելու տարբերակներ.
"Ես ինքս"	"Մենք միասին ենք"
	վերապատրաստման ձայնագրություններ + տեքստային ձայնագրություն
6900 RUR 3450 RUR	12900 ռուբլի

Ուշադրություն. Այսօր 24 ժամվա ընթացքում գործում է 50% զեղչ «Ես ինքս» փաթեթի վրա.

Զեղչ ստանալու համար ընտրեք համապատասխան փաթեթը և պատվերի ձևաթղթի հաջորդ էջում մուտքագրեք մեկանգամյա կտրոն Z6MDW(ակտիվացման պահից գործում է 24 ժամ):
Հաջորդը, հետևեք համակարգի բոլոր հուշումներին:

Դասընթացին մասնակցելու տարբերակներ.
"Ես ինքս"	"Մենք միասին ենք"
վերապատրաստման ձայնագրություններ + տեքստային ձայնագրություն	վերապատրաստման ձայնագրություններ + տեքստային ձայնագրություն
	հոգեբանական աջակցություն, հետադարձ կապ և մեկնաբանություններ տնային աշխատանքների վերաբերյալ
	հյուրի վեբինար Օքսանա Ագեենկովայի կողմից «Ներդաշնակ մայր. ինչպես ապրել ներդաշնակ ինքդ քեզ, երեխաների և ամուսնու հետ, ինչպես վերականգնել ուժը, ինչպես ճիշտ ծախսել այն»
6900 ռուբ.	12900 ռուբլի

Ձեր արդյունքների երաշխիք.

Թրեյնինգն ունի կրկնակի երաշխիք.

Նյութի որակի 100% երաշխիք։ Դասընթացի ընթացքում դուք ստանում եք դասերի և վեբինարների բոլոր ձայնագրությունները, աուդիո ձայնագրությունների տեքստային վերծանումներ + հետադարձ կապ՝ կախված նրանից, թե որ փաթեթն եք ընտրել:

100% գումարի վերադարձի երաշխիք մեկ ամսվա ընթացքում. եթե որոշեք, որ մեր մեթոդները ձեզ հարմար չեն, պարզապես գրեք հաշվետվություն մեր արածի մասին, և մենք կվերադարձնենք ամբողջ գումարը, բայց մենք ձեզ այլ բան չենք կարողանա վաճառել։ մեր նյութերից։

Մտավոր վերաբերմունքի փոփոխությունը մի գործընթաց է, որը պահանջում է որոշակի ժամանակ և կաշխատի այն պայմանով, որ դուք ուշադիր ուսումնասիրեք բոլոր ուսումնական նյութերը:

Եթե ​​դուք պարզապես լսեք և ընդհանրապես ոչինչ չանեք, ամենայն հավանականությամբ ձեզ չի հաջողվի:

Ինչպե՞ս մասնակցել վերապատրաստմանը:

Պարզապես ընտրեք հարմար տարբերակ և սեղմեք դրա տակ գտնվող «պատվիրել» կոճակը: Հաջորդ էջում լրացրեք ձեր տվյալները և անցեք վճարման եղանակների ընտրությանը:

Եթե ​​էջում վճարման եղանակներ ընտրելու վերաբերյալ հարցեր ունեք, մի անհանգստացեք - գրեք աջակցության ծառայությանը http://tategor.support-desk.ru/ - նրանք անպայման կօգնեն ձեզ:

Մի հետաձգեք այս հրատապ խնդիրը. սովորեք ինձ հետ զսպվածություն և հանգստություն ցուցաբերելու կարևոր կարողությունը, երբ երեխաները չեն ենթարկվում և խելամտորեն կանխեք նրանց քմահաճույքները: Սա կփրկի ձեզ շատ նյարդեր, ֆիզիկական և բարոյական ուժեր։ Եվ սա անգին է:

Սա ձեզ համար հիմնական հիմքն է:

Կհանդիպենք մարզմանը:

Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են։ Հեղինակային իրավունք © Եգորովա Տատյանա Եվգենիևնա: OGRN 310715427300311

Ձեր երեխան արդեն հայհոյանքներ բերե՞լ է տուն: 4-9 տարեկան տղաներն ու աղջիկները սկսում են ակտիվորեն հայհոյել։ Ինչպե՞ս ճիշտ արձագանքել և ի՞նչ անել դրա դեմ:

Օրերս ընկերոջս 9-ամյա դուստրը փողոցից մի քանի հետաքրքիր բառ «բերեց»՝ խնդրելով բացատրել դրանց իմաստը։ Ընկերս հիանալի աշխատանք կատարեց, բայց դրանից հետո մենք Skype-ով մի քանի ժամ քննարկեցինք, թե ինչ է նշանակում անպարկեշտություններից մեկը. Եվ հետո հիշեցի 15 տարի առաջ մի դեպք. պատահաբար հայտնաբերեցի մի թուղթ, որի վրա 9-ամյա զարմուհուս ջանասիրաբար ձեռագրով գրված էին 50 անպարկեշտ արտահայտություններ։ Ընդ որում, դրանց մեծ մասին առաջին անգամ էի տեսնում։ Մի փոքր նուրբ հետաքննությունը ցույց տվեց, որ 50 հայհոյանք է պետք... թզուկին կանչելու համար։ Հաշվի առնելով, որ թզուկը երբեք չի եկել, մեթոդը չի աշխատում, մի վատնեք ձեր ժամանակը:

Բայց ինչպե՞ս խոսել երեխաների հետ հայհոյելու և հայհոյելու մասին:

Ի վերջո, 4-9 տարեկան տղաներն ու աղջիկները հաճախ սկսում են ակտիվորեն հայհոյել ու հայհոյել։ Դա մի կողմից հետաքրքիր է, մյուս կողմից՝ հասակակիցների խմբի մեջ տեղավորվելու միջոց, իսկ երրորդում՝ ուշադրություն գրավելու կամ ուժեղ հույզերը հաղթահարելու միջոց: Եվ այստեղ, ինչպես սեքսի հետ կապված հարցերում, ամենակարևորն այն է, թե ինչպես են արձագանքում ծնողները։

1. Հանգիստ, միայն հանգիստ!

Ձեր տղան կամ դուստրը կարող են լիովին չհասկանալ հայհոյանքի իմաստը: Այսպիսով, հանգիստ եղեք և բացատրեք, որ երեխայի օգտագործած բառը լավ բառ չէ: Դա կարող է վիրավորել այլ մարդկանց զգացմունքները: Կարևոր է սա ասել՝ ապագայում հայհոյանքների օգտագործումը կանխելու համար։

2. Քննարկե՛ք բառի իմաստը

Կարող եք հարցնել ձեր երեխային՝ ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչ է նշանակում այս բառը:

Ինչու՞ եք այն օգտագործում այս իրավիճակում: Եվ հետո հստակ բացատրեք, թե ինչու պետք է խուսափել հայհոյանքներից: Օրինակ՝ «Այս բառը վերաբերում է մարմնի որոշ ինտիմ մասերին։ Մենք այն չենք օգտագործում մեր ընտանիքում»։ Կամ՝ «Այս բառը անհարգալից է մարդկանց որոշակի խմբերի նկատմամբ»։

3. Ստեղծեք կանոններ հայհոյելու համար:

Անպարկեշտությունն ու հայհոյանքն անտեսելու կանոնները պետք է պահպանվեն ինչպես մեծերի, այնպես էլ երեխաների կողմից։Հետո կարող եք բողոքարկել՝ «Հիշեք, սա բառ է, որը մենք չենք օգտագործում մեր տանը»: Այո, դուք նույնպես ստիպված կլինեք զսպել ձեզ և կարճ, բայց իմաստալից հայհոյանքի փոխարեն ասեք. Այս կերպ դուք երեխաներին սովորեցնում եք տարբեր կերպ արտահայտել իրենց զգացմունքները: Եթե ​​երեխան ձեր շուրթերից հայհոյանք է լսում, բացատրեք, թե ինչու եք հայհոյել:

4. Գովեք երեխաներին հայհոյանքներից խուսափելու համար:

Գովաբանեք ձեր երեխային, երբ տեսնում եք, որ նա զսպում է իրեն զայրույթի կամ զայրույթի ժամանակ: Կամ, երբ երեխաներից մեկը ձեզ վատ անուններ է կոչում, և ձեր որդին կամ դուստրը հեռանում են իրավիճակից՝ չպատասխանելով:

5. «Ինչու է դա հնարավոր նրանց համար, բայց ոչ ինձ համար»:

Նույնիսկ եթե ձեր ընտանիքը չի օգտագործում հայհոյանք, երեխաները կարող են դա լսել փողոցում: Եվ դուք պետք է պատրաստ լինեք պատասխանել այն հարցին, թե ինչու է ինչ-որ մեկը վատ բաներ ասում: Կարելի է ասել, որ տարբեր ընտանիքներում մարդիկ տարբեր կանոններ ունեն։published

Յուլիա Յարմոլենկո

Եթե ​​դուք ունեք հարցեր, հարցրեք նրանց

P.S. Եվ հիշեք, պարզապես փոխելով ձեր գիտակցությունը, մենք միասին փոխում ենք աշխարհը: © econet

Մենք ֆրանսիացի մորը պատկերացնում ենք այսպես. երեխան հանգիստ քնում է մանկասայլակում կամ «պաշարված օտո»-ում, մինչ նա սուրճ է խմում իր սիրելի ռեստորանի պատշգամբում: Այնուամենայնիվ, հեքիաթային կարուսել, սրամիտ պլյուշ դուդու, նրբագեղ մամա, ով, անհրաժեշտության դեպքում, գիտի, թե ինչպես արտասանել կատեգորիկ «ոչ» (և նրանք կլսեն նրան!) - ամեն ինչ այդպես է: Սիրուն երեխաներ, հրաշալի դաստիարակություն... Բայց ֆրանսիացի ծնողները հազարավոր խնդիրներ ունեն երեխաների հետ, որոնք այնքան նման են մեզ։ Ֆրանսիական կրթության գաղտնիքներն իր գրքում բացահայտում է հայտնի հոգեբան Անն Բակուսը։

Ստորև ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում «Ֆրանսիական կրթության բոլոր գաղտնիքները» գրքից մի գլուխ, որը հրատարակվել է Eksmo հրատարակչության կողմից։

Ինչպե՞ս հանգստություն պահպանել, երբ ձեր երեխան զայրույթ է առաջացնում:

«Երբ մեր աղջիկը զայրույթ է շպրտում մեզ վրա, և դա լրիվ մանրուք է, ապա դա ինչ-որ բանի հետ է կապված… Թվում է, թե նա աշխարհի ամենադժբախտ երեխան է, որը մահացու վիրավորված է: Եվ, այնուամենայնիվ, բավական է մի փոքր քայլ առաջ գնալ, տալ նրան այն, ինչ նա խնդրում է, որպեսզի նրա դեմքին կրկին ուրախ ժպիտ փայլի»։

Երկու տարեկան Ժանն այլևս հայրիկի հետ չի գնում սուպերմարկետ։ Նրա բղավոցներն ու կատաղի հիստերիկությունները, որոնք հետևում էին գնումներից յուրաքանչյուրին, լցվում էին ծնողի համբերության վրա: Ինչպե՞ս կարող ես քեզ անօգնական և նյարդայնացած չզգալ միաժամանակ, երբ այս փոքրիկ սատանան գոռում է, ոտքով հարվածում, բարձրանում սայլի մեջ և ստիպում մյուս գնորդներին նայել քեզ այնպես, կարծես դու հրեշներ լինես, այլ ոչ թե ծնողներ: Կլոդը ընդամենը մոտ մեկուկես տարեկան է, բայց նրա զայրույթի նոպաները պարզապես անտանելի են։ Եթե ​​նա պահանջում է իր հավանած իրը, չի ընդունում մերժումը։ Ավելին, դա կարող է լինել ցանկացած բան՝ խանութում տորթից մինչև մոր բանալիների փունջ: Երբ ծնողները հրաժարվում են նրանից, նա այնքան սարսափելի է արձագանքում դրան, որ նրանք ակամայից մտածում են՝ արդյոք չափազանց խիստ են նրա հետ, արդյոք պետք է հաճախակի զիջումների գնալ նրան։

Մեկուկեսից չորս տարեկան երեխաները շատ հեշտությամբ կորցնում են ինքնատիրապետումը։Եթե ​​ինչ-որ բան հակասում է նրանց ուզածին հենց այստեղ և հիմա, ապա սա հիստերիայի բավարար պատճառ է դառնում։ Նրանք ցանկանում են ինքնուրույն որոշումներ կայացնել այն մասին, ինչը վերաբերում է իրենց կյանքին, բայց միևնույն ժամանակ զգալ փոքր և անօգնական:Լսե՞լ մեծահասակներին: Նույնիսկ չի քննարկվել: Դե, միգուցե նրանց հաճոյանալու համար։

Ինչպե՞ս վարվել երեխայի զայրույթի ժամանակ.

• Երեխան զայրույթի հարձակման ժամանակ կորցնում է իր զգացմունքների նկատմամբ վերահսկողությունը: Նա ոչինչ չի լսում, ոչ մի վեճ չի կարող նրան խելքի բերել։ Նրան հանգստացնելու ցանկացած փորձ միայն կվատթարացնի իրավիճակը։
• Առաջին քայլը սպասելն է, մինչև նրա նյարդային լարվածությունը թուլանա։ Լավագույն բանը երեխային հնարավորություն տալ դուրս նետել այս էներգիան,կա՛մ անտեսելով նրա ճիչերը, կա՛մ, հնարավորության դեպքում, մեկուսացնելով նրան ուրիշներից («Գնա գոռա քո սենյակ։ Դու կվերադառնաս, երբ հանգստանաս»)։
• Նրան զիջումների մի գնացեք։Եթե ​​նրա զայրույթները «վճարեն», դրանք ավելի ու ավելի հաճախ են լինելու։
• Կարիք չկա փորձել նրան բղավել, և ոչ մի դեպքում չպետք է ենթարկվեք բարկության: Այս կերպ դուք կարող եք միայն վախեցնել նրան: Մի մոռացեք, որ ձեր պահվածքով դուք օրինակ եք ծառայում նրան։

Երեխայի հանգստանալուց հետո

• Երբ զգում եք, որ երեխան դուրս է նետել իր բարկության մեծ մասը, ապա, եթե նա չի բողոքում, կարող եք փորձել օգնել նրան հանգստանալ։ Գրկե՛ք նրան և ամուր և քնքշորեն գրկե՛ք նրան։ Մի փոքր թափահարեք: Սա կօգնի երեխային հավաքել իրեն:
• Եթե ​​ձեր երեխային ուղարկում եք ձեր սենյակ, հիշեցրեք նրան, որ նա կարող է նորից վերադառնալ ձեզ մոտ, հենց որ նրա բարկությունը թուլանա:
• Երբեք մի սրեք կոնֆլիկտային իրավիճակը։ Հենց դուք պետք է կատարեք առաջին քայլը դեպի հաշտեցում։ Երեխան պարզապես պետք է զգա, որ իր ստեղծած տեսարանը ոչ մի կերպ չի ազդի իր հանդեպ ձեր սիրո վրա:
• Եթե ​​զայրույթի ժամանակ, հանկարծակի և անկառավարելի շարժումներով երեխան վիրավորել է որևէ մեկին կամ ինչ-որ բան կոտրել, ապա. օգնել նրան շտկել իրավիճակը. Նա կարող է ներողություն խնդրել եղբորից կամ հավաքել հատակին ցրված գլուխկոտրուկները։
• Բացատրեք նրան, որ նա, ինչպես ցանկացած մարդ, ունի ամբողջական զայրանալու և ձեր զայրույթն արտահայտելու իրավունքը, սակայն միևնույն ժամանակ Դուք չեք կարող որևէ բան կոտրել կամ ցավ պատճառել ուրիշներին:

Սառը գլխի վրա

• Եթե ​​ձեր երեխան հաճախ կորցնում է ինքնատիրապետումը, եթե նա զայրացած է արձագանքում ձեր կողմից ցանկացած մերժման կամ անհամաձայնության, ապա ժամանակն է մտածել դրա մասին: Դուք սահմանե՞լ եք այն, ինչ թույլատրվում է: Երեխան հասկանու՞մ է, որ ինքը տան շեֆը չէ։
• Դուք օրինակ եք ձեր երեխայի համար այն մարդկանց համար, ովքեր գիտեն, թե ինչպես կառավարել սեփական հույզերը, մարել զայրույթը և հանգստություն պահպանել: Թե ինչպես է երեխան գլուխ հանում սեփական զգացմունքներից, մեծապես կախված է ծնողների օրինակից։ Հենց որ զգում եք, որ ձեր բարկությունն աճում է, ասեք նրան. Ես պետք է մենակ մնամ, ես կգնամ կանգնեմ պատշգամբում հանգստանալու համար»:

Ինչպե՞ս խուսափել երեխայի մոտ հաջորդ անգամ զայրույթից:

• Փորձեք հնարավորինս արագ շեղել նրա ուշադրությունը ինչ-որ հետաքրքիր բանի վրա: «Օ, նայիր, տեռասում աղավնի կա» ամեն ինչ կանի: «Քո մուլտֆիլմը չի՞ սկսվել»:
• Նախքան ձեր երեխային մերժելը, տեղեկացրեք նրան, որ դուք հիանալի հասկանում եք նրա ցանկությունը. «Այո, դուք ճիշտ եք, այս կոնֆետները իսկապես համեղ տեսք ունեն, հաջորդ անգամ մենք դրանք կգնենք»:

Սովորեցրեք նրան փոխզիջում գտնել

Երբեմն մեկ «այո», բայց երեխայի հետ բանակցություններից բխող սահմանափակումների դեպքում կոնֆլիկտը կարող է զրոյացնել: Այս մոտեցմամբ պարտվողներ չկան. «Լավ, կարող ես վերցնել կոնֆետը, բայց միայն մեկը» կամ «Լավ, կարող ես խաղալ, բայց միայն հինգ րոպե, ոչ ավելին»:

Ինչ վերաբերում է երեխային, նա սովորում է վիճել իր տեսակետը, ինչպես նաև զգում է, որ կարող է համաձայնվել ձեզ հետ և լսելի լինել իր ծնողների կողմից: Նույնիսկ եթե նա չհասավ այն ամենին, ինչ ուզում էր, նա ինչ-որ բանի հասավ։ Ինչ վերաբերում է ձեզ, դուք երեխայից հնազանդություն եք ստացել և զրոյացրել կոնֆլիկտային իրավիճակը։ Համաձայնություն ձեռք բերելուց հետո կարևոր է պահպանել համաձայնեցված պայմանները.հինգ րոպե նշանակում է հինգ րոպե, բայց ոչ տասնհինգ: Եթե ​​թույլ տաք, որ ամեն ինչ իր հունով գնա, կստացվի, որ ձեր սահմանած սահմանափակումները կարող են անտեսվել, և ձեր խոսքը նիհարում է։

Զգույշ եղիր:Դուք չեք կարող անվերջ սակարկել ձեր երեխայի հետ. Եթե ​​համաձայնություն ձեռք չի բերվել, ապա վերջին խոսքը միշտ պետք է մնա ձեզ հետ։

Յուրաքանչյուր հիստերիա թաքնված իմաստ ունի

Զայրույթը դառնում է բացասական հույզերի կտրուկ աճի արդյունք, որը լիովին կլանում է երեխային: Զայրույթի հարձակումը տեղի է ունենում հանկարծակի, և դա բացարձակապես անկախ է նրանից, թե արդյոք ծնողները հասկանում են դրա իրական պատճառը, թե ոչ: Փոքր երեխաները շատ զգայուն են, և այս զգայունությունը միշտ չէ, որ առողջարար է: Զայրույթն իր հերթին հանգեցնում է ավելորդ նյարդայնության, լարվածության և ամոթի, ի վերջո: Կամ նույնիսկ մեկ այլ զայրույթ է առաջացնում, այս անգամ՝ ծնողական։

Մանկական զայրույթի հարձակումը, անկախ նրանից, թե որքան անսպասելի և չափից դուրս կարող է թվալ, որոշակի նշանակություն ունի.

• Նա արտահայտում է դժգոհություն«Ես ուզում եմ ինչ-որ բան անել, բայց չեմ կարող դա անել»;
• Նա արտահայտում է լքվածության վախ և հարակից փորձառություններ;
• Նա արտահայտում է անկախ լինելու ցանկություն, մեծահասակները, իրենք որոշեն;
• Նա արտահայտում է հարգանքի կարիքԵվ վրդովմունք այն բանից, ինչը կարող է անարդար թվալ երեխային:

Ովքե՞ր են հանգիստ երեխաները:Ինչպիսի՞ երեխայի կարելի է հանգիստ անվանել: Երբ երեխան ծնվում է, նրան գնահատում են Ապգարի սանդղակի միջոցով, որը հաշվի է առնում, թե որքան արագ և ուժեղ է նա լաց եղել, ինչպես է նա շարժվում և այլ ցուցանիշներ։

Նորածինը, ով չափազանց հանգիստ է, ավելի հավանական է, որ զգուշացնի բժիշկներին, քան հաճեցնել նրանց. Եթե ​​երեխան անընդհատ քնում է, վատ է ծծում և քիչ քաշ է հավաքում, նման հանգստությունը ծնողներին ուրախություն չի պատճառի։ Չափազանց հանգիստ երեխան անպայման պետք է հետազոտվի նյարդաբանի մոտ։

Մի զարմացեք, եթե բժիշկը ձեզ խորհուրդ է տալիս գրգռել երեխային: Նման երեխաները դանդաղ են ծծում կուրծքը, մայրերը կորցնում են կաթը, իսկ երեխան անցնում է կաթնախառնուրդի։ Փորձեք պահպանել կրծքով կերակրումը նույնիսկ նման դժվարին իրավիճակում, հնարավորինս հաճախ առաջարկեք ձեր կուրծքը երեխային, լցրեք ձեր կաթը շշով կամ գդալով, քանի որ թուլացած երեխային իսկապես անհրաժեշտ է մոր արժեքավոր սնունդը: Երբ երեխան սկսում է նորմալ քաշ հավաքել, նա անմիջապես կհասնի իր հասակակիցների զարգացմանը:

Հանգիստ նորածինները հաճախ գլուխները բարձր չեն պահում հենց այն պատճառով, որ նրանք գրեթե անընդհատ քնում են, քիչ են շարժվում, հետևաբար չեն զարգացնում իրենց մկանները և վատ քաշ են հավաքում: Մի անհանգստացեք, այս իրավիճակում անպայման կօգնեն հատուկ վարժությունները, հաճախակի կերակրումը եւ ձեր սերը։ Գտեք լավ նյարդաբան, ով կհետևի երեխային և կպատմի, թե ինչպես ճիշտ վարվել այս իրավիճակում: Եթե ​​ձեր երեխան լավ քաշ է հավաքում, զարգանում է ըստ ժամանակացույցի, մի քիչ լաց է լինում և շատ է ժպտում, ուրախացեք, դա նշանակում է, որ դու նորմալ ես, առողջ, լավ իմաստով հանգիստ երեխա .

Երեխան մեծանում է, զարգանում, և մեկ տարեկանում, որպես կանոն, երեխաների մեծ մասը սկսում է քայլել և ակտիվորեն ուսումնասիրել շրջապատող աշխարհը: Առաջին պլան է մղվում ոչ թե ֆիզիկական, այլ երեխայի հուզական ու մտավոր զարգացումը։ Երեխաները սկսում են բնավորություն ցույց տալ: Հոգեբանները մարդկանց, այդ թվում՝ երեխաների մոտ առանձնացնում են խառնվածքի չորս տեսակ.՝ խոլերիկ, ֆլեգմատիկ, մելանխոլիկ և սանգվինիկ:
Խոլերիկ երեխաները երբեք հանգիստ չեն լինում, սրանք գրգռված, ակտիվ, ժիր, չարաճճի, ինքնահավան և հաճախ կռվարար երեխաներ են։ Նման երեխաների ծնողները կարող են միայն երազել հանգիստ կյանքի մասին: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս նման երեխաներին մեծացնել հնարավորինս հանգիստ միջավայրում, վերացնել հուզական ծանրաբեռնվածությունը, երեխաների մոտ զարգացնել հաստատակամությունը։ Խոլերիկները լավ խոսողներ են, մանկական խմբերի ղեկավարներ, լավ են հարմարվում նոր միջավայրին, հեշտասեր են և չեն վախենում փոփոխություններից։

Ֆլեգմատիկ երեխաները, ընդհակառակը, շատ հանգիստ երեխաներ են. Նրանք դանդաղ են, անխռով, չեն սիրում փոփոխություններ և դժվարությամբ են հարմարվում թիմին: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս նման երեխաներին ավելի հաճախ անհանգստացնել, սովորեցնել ակտիվ խաղեր խաղալ, սովորեցնել արագ փոխել ուշադրությունը և զարգացնել հետաքրքրասիրությունը: Բայց այս երեխաները հիանալի հիշողություն ունեն, նրանք համառորեն և խոհեմաբար շարժվում են դեպի իրենց նպատակը։

Մելանխոլիկ երեխաները շատ զգայուն են, հեշտությամբ վիրավորված, տոնուսի ցանկացած բարձրացում, անարդար պատիժ կարող է նման երեխայի ծանր սթրես առաջացնել: Այս երեխաները սովորաբար հանգիստ են և շատ հնազանդ, նրանք դժվարությամբ են հարմարվում թիմին իրենց հուզական թուլության և հուզականության պատճառով: Նրանց պետք է խրախուսել նախաձեռնություն ցուցաբերել, քաջություն և ակտիվություն զարգացնել նրանց մեջ, բայց հիշեք, որ նման երեխաների հոգիները նուրբ և նուրբ են, ուստի նրանք հատուկ խնամք և պաշտպանություն են պահանջում սիրելիներից: Սովորաբար, մելամաղձոտ մարդիկ ստեղծագործ անհատներ են, նրանք վերածվում են տաղանդավոր գրողների, արվեստագետների և բանաստեղծների:

Սանգվիններն ամենակենսուրախ, ընկերասեր և շփվող երեխաներն են. Չնայած իրենց ակտիվ կյանքի դիրքին, մշտական ​​զվարճությանը և ակտիվությանը, այս երեխաներն ունեն շատ հավասար և հանգիստ բնավորություն, նրանք հնազանդ են, կոնֆլիկտային չեն և հանգիստ են արձագանքում պատժին։ Նման երեխային պետք է սովորեցնել հաստատակամություն և ճշգրտություն, զարգացնել նրա մեջ կայուն հետաքրքրություններ և սովորեցնել ավարտին հասցնել սկսածը:

Անհնար է միանշանակ ասել՝ լավ է, թե վատ, երբ երեխան հանգիստ է։. Դուք պետք է նայեք այն իրավիճակին, որում նա ցույց է տալիս այս որակը: Բոլոր երեխաները տարբեր են: Հանգիստ, ուժեղ և ինքնավստահ երեխա մեծացնելը հեշտ գործ չէ: Եթե ​​դուք ինքներդ հանգիստ և խելամիտ ծնողներ եք, զգայուն ձեր երեխայի նկատմամբ, ապա ձեր երեխան կլինի կենսուրախ, նպատակասլաց և ընկերասեր: