Ինչպես զարգացնել ինտուիցիան և թաքնված ունակությունները՝ վարժություններ. Ինչպես զարգացնել ինտուիցիան՝ արդյունավետ մեթոդներ

Յուրաքանչյուր ոք ունի ինտուիցիա (այլ կերպ հայտնի է որպես վեցերորդ զգայարան), բայց դրա զարգացման մակարդակը տարբեր է: Ինտուիցիան հաճախ ընկալվում է որպես տեղեկատվություն ստանալու ավանդական ընկալումից դուրս՝ գերգիտակցականի միացման միջոցով: Ինտուիցիայի զարգացումը թույլ է տալիս մարդուն անել ճիշտ ընտրությունբոլոր բազմաթիվ տարբերակներից:

Ինտուիցիա (ինտուիցիա (լատիներեն) - «մտածում») կոչվում է մարդու կապը իր ենթագիտակցության հետ, հատուկ վիճակ, որն օգնում է անմիջականորեն կապ հաստատել Բարձրագույն Ես-ի հետ և այն, ինչը թույլ է տալիս հաղորդակցվել իրադարձությունների տեղեկատվական դաշտի հետ:

Վեցերորդ զգայարանը, ինչպես հասկացել են հոգեթերապևտները.

• Կենսական որոշումների կայացման եղանակը;
• Ճշմարտությունը առանց ապացույցների կամ պատճառաբանության ուղղակիորեն ընկալելու կարողություն.
• Անհատականության հիմնական գործառույթներից մեկը, որը որոշում է մարդու վերաբերմունքը աշխարհի և իր նկատմամբ.
• Ճշմարտությունն ուղղակիորեն ըմբռնումը՝ առանց զգայարանների մասնակցության։

«Ինտուիցիա» հասկացությունը ծանոթ է ոչ միայն հոգեթերապևտներին.

Նրանց համար, ովքեր հավատում են Բարձրագույն ուժերմարդիկ, ինտուիցիան ներթափանցում է որոշակի տարածություն, որը բացում է ապագան: Էզոթերիկ ինտուիցիային ամեն ինչ հասանելի է։

Վեցերորդ զգայարանի զարգացման մեթոդներ

• Հաստատումներ, մեդիտացիաներ և մանտրաներ, որոնք վերացնում են գիտակցության խոչընդոտները.
• Մասնագիտական ​​և կյանքի փորձի կուտակում գիտելիքի որոշ բնագավառում;
• Զորավարժություններ զարգացնելու ինտուիցիայի զգացումը.

Յուրաքանչյուր մարդ կարող է զարգացնել ինտուիցիա, բայց ոչ բոլոր մարդիկ կարող են լսել նրա ներքին ձայնը: Ինչպես մյուս հատուկ ունակությունները, ինտուիցիայի զգացումը ոչ միայն պետք է արթնացնել և զարգացնել, այլև մարզել և աջակցել: Ուստի յուրաքանչյուր մարդ պետք է գտնի ինտուիցիան զարգացնելու անձնական ճանապարհ:

Վեցերորդ զգայարանի զարգացման մեթոդներ Հ. Սիլվա

Խոսե Սիլվայի մեթոդ - բարդ արդյունավետ տեխնիկահիմնված մտքի վերահսկողության վրա: Այս մեթոդը թույլ է տալիս օգտագործել ինտուիցիան խնդիրները լուծելու համար։ Մեթոդի հեղինակը մանրամասն ուսումնասիրել է մարդու ուղեղի կիսագնդերի փոխազդեցությունը։ Նա պնդում էր, որ մարդը կարող է հասնել իր ամենաբարձր ներուժին, երբ սովորի ճիշտ օգտագործել երկու կիսագնդերը: Բոլորը հաջողակ մարդիկմտածեք ալֆա ալիքների մակարդակով:

Սիլվայի մեթոդի համաձայն՝ ինտուիցիան հանկարծակի, անբացատրելի համոզմունք է, որն առաջանում է անգիտակցաբար։ Այս կանխազգացումը բնական կարողություն է, որը նախատեսված է մարդկանց հնարավոր վտանգներից պաշտպանելու համար: Մարդիկ զարգացնում կամ ճնշում են իրենց ինտուիցիան՝ ընդունելով կամ անտեսելով այն:

Այս մեթոդով ինտուիցիայի զարգացումը պարզ մեթոդների մի շարք է, որը թույլ է տալիս սովորել ճիշտ լսել և մեկնաբանել ձեր ներքին ձայնից ստացված տեղեկատվությունը: Մարդը պետք է սովորի դիմել ենթագիտակցական փորձին, քանի որ նման հմտությունը տալիս է միայն անհրաժեշտ որոշումներ կայացնելու ունակություն:

Այս մեթոդը ապահովում է ամենահզոր գործիքները բոլոր հարցերը լուծելու համար: Հ.Սիլվայի մեթոդով աշխատել սովորեցնող տեսանյութ դիտելուց հետո դուք կսովորեք համագործակցել ձեր օգնականի՝ ուղեղի հետ։

Սիլվայի մեթոդ Մաս 1

Սիլվայի մեթոդ Մաս 2

Խոսե Սիլվան առաջարկել է ինտուիցիայի զգացողության հետ աշխատելու հատուկ տեխնիկա.

Ենթագիտակցությունը կարող է պատասխանել ցանկացած հարցի, եթե հետևեք հետևյալ չափանիշներին.

• Առաջադրանքի կոնկրետ և դրական ձևակերպում.
• Հարցը տրվում է առանց «ոչ» մասի։
• Միանգամից ձևակերպվում է ընդամենը 1 հարց.

Սրանք դիտարկելով պարզ կանոններ, հեշտությամբ կարող եք ենթագիտակցական պատասխան ստանալ։

Խոսե Սիլվան պնդում էր, որ մարդիկ բնածին ինտուիցիա չունեն, դա պարզապես հմտություն է, որը կարելի է սովորեցնել:

Վեցերորդ զգայարանի զարգացում Ռեյկիի հետ

Ռեյկիի ինտուիցիան հատուկ ներքին զգացողություն է, թե ինչ անել, և ոչ թե ձայն, որը ձեզ ասում է, թե ինչ անել: Որպեսզի վստահ լինեք, որ ճիշտ պատասխան եք ստանում ենթագիտակցության կողմից, պետք է կարողանաք լսել ձեր վիճակը և վստահել դրան։

Մարդիկ, ովքեր զբաղվում են Ռեյկիով, վստահ են, որ եթե մարդը լսում է ինչ-որ ձայն, որը դաստիարակչական կերպով ասում է նրան, թե ինչ անել, դա ամենևին էլ ինտուիցիայի դրսևորում չէ, այլ ընդհակառակը, շատ վատ բան է: Նման ձայները կարող են ցույց տալ, որ մութ ուժերը փորձում են ձեզ մանիպուլացնել:

Ժամանակակից մարդիկ խիստ ռմբակոծվում են ինֆորմացիայով (օրինակ՝ ԶԼՄ-ների միջոցով և այլն) և ստանում են բազմաթիվ կեղծ արտաքին ազդանշաններ։ Նրանցից քչերը սովորական մարդիկայսօր կարող է սկանավորել տարածությունը և ազատորեն տեղեկատվություն ստանալ դրանից, և հենց սա է ինտուիցիան Ռեյկիի ընկալման մեջ:

Ռեյկիի հիմնական նպատակներից մեկը միտքը հանգստացնելն է։ Երբ մարդն իր համար Ռեյկիի սեանսներ է անցկացնում, նա ազատվում է իր գիտակցության մեջ կախված բլոկներից։ Նա սկսում է կենտրոնանալ իր և էներգիայի վրա, սովորում է լսել ինքն իրեն: Մտքի հանգստացումն է, որ մարդուն տալիս է զարգացած ինտուիցիա։

Ռեյկիի նիստերի ընթացքում մարդը կարող է, օգտագործելով Ամենակարողի ալիքը, տալ ցանկացած հետաքրքրող հարց: Այս հարցի պատասխանը անպայման կստանա՝ դա կարող է տեղի ունենալ մի քանի րոպեից, ժամից, օրից կամ նույնիսկ մի քանի շաբաթից։ Պատասխան ստանալու արագությունը մեծապես կախված է նրանից, թե մարդն ինչքանով է ընդունակ տեղեկատվություն ստանալու:

Լինում են իրավիճակներ, երբ մարդը գտնվում է խաչմերուկում և պետք է ակնթարթորեն որոշում կայացնի։ Նման պահերին կարևոր է լսել ինքներդ ձեզ՝ պատասխանը ձեր ներսում է։ Մարդն իր ներսում ինչ-որ տեղ միշտ զգում է, թե ինչ պետք է անի և ինչպես պետք է ճիշտ վարվի, որպեսզի ամեն ինչ ստացվի։ հնարավոր լավագույն ձևով. Այնուամենայնիվ, սեփական զգացմունքներին անվերապահորեն վստահելու համար մարդը պետք է ունենա որոշակի մակարդակի հոգևոր զարգացում:

Ռեյկիում ինտուիցիայի օգտագործման մեկ այլ գործնական կողմը սուտը ճանաչելու ունակությունն է: Պատահում է, որ քեզ ասում են մի բան, որը թվում է, թե բացարձակ անկեղծ է, բայց դու ներսից ինչ-որ անհամապատասխանություն ես զգում, ներքին դիմադրություն ունես ասվածի նկատմամբ։ Այս զգացումը ցույց է տալիս, որ դուք ներքուստ զգում եք սուտը: Այս պահին հենց այդպես է գործում ձեր մեջ ինտուիցիան՝ Հոգու և Խղճի միջոցով:

Այսպիսով, Ռեյկիի միջոցով ինտուիցիայի զարգացումը տեղի է ունենում հետևյալի միջոցով.

• մտքի խաղաղություն;
• իրազեկում, թե ինչպես անել ճիշտը,
• խորաթափանցություն.

Մանտրաներ ինտուիցիայի համար

Հոգևոր պրակտիկաները նպաստում են ինտուիցիայի արագ զարգացմանը: Դրանցից ամենահայտնին մանտրաներն ու մեդիտացիաներն են։

Վեցերորդ զգայարանի զարգացման մանտրաները՝ զուգորդված մեդիտացիայի հետ, թույլ են տալիս մարդուն մոտենալ անհայտի սահմաններին՝ շնորհիվ մտքի հատուկ կենտրոնացման և որոշակի կեցվածքի: Նման մանտրաները կարդում են բացառապես աճող լուսնի ժամանակ։ Աշխատելով նման մանտրաների հետ՝ մարդն իր մեջ առանձնահատուկ կարողություններ է հայտնաբերում, որոնք ազդում են թե՛ իր, թե՛ շրջապատի վրա։

Մանտրաներ, որոնք զարգացնում են վեցերորդ զգայարանը.

1. Երրորդ աչքը բացելու մանտրա՝ «Om KassiyanaHaRaShanatar»:
2. Մանտրա համար արագ զարգացումինտուիցիա՝ «HaRoHaRa2.
3. Հզոր մանտրա գերընկալում ձեռք բերելու համար՝ «Om RaoRemFaoFeroEimForRam»:

Ինտուիցիայի համար մանտրաներ օգտագործող մարդը ձեռք է բերում այնպիսի ունակություններ, ինչպիսիք են սերը փոխանցել իր սիրելիներին և ստանալ այն, բուժել հիվանդությունները ուժեղ կենսադաշտի օգնությամբ, տեսնել ապագան, նախազգուշացնել հնարավոր աղետների մասին: Մանտրաների օգտագործումը ենթադրում է մարդու ամենամեծ պատասխանատվությունը գիտելիքի համար:

Ինտուիցիայի զարգացման որոշ այլ մեթոդներ

Հոգեբանները, ովքեր կիրառում են այս զգացողության հետ աշխատելը, խորհուրդ են տալիս.

• ընկալման ուղիների մաքրում;
• հուզական ֆոնի չեզոքացում;
• ներքին վիճակի ներդաշնակեցում.

Սրանից հետո մարդու մեջ բացվում է ինտուիտիվ ալիք, որը թույլ է տալիս ընկալել ինֆորմացիան։

Գրքեր ինտուիցիայի զարգացման մասին

Եվ վերջապես...

Մարդկային ինտուիցիան զարմանալի գործիք է, բայց պետք չէ հույսը դնել միայն ձեր զգացմունքների և հույզերի վրա: Մարդիկ պետք է օգտագործեն ոչ միայն զարգացած ինտուիցիա, այլև տրամաբանություն։ Կարևոր է միայն իմանալ, թե երբ է նախապատվությունը տալիս ինտուիտիվ զգացողությանը, և երբ ավելի լավ է ապավինել տրամաբանական մտածողություն.

Ինտուիցիան հիանալի է աշխատում տրամաբանության հետ զուգահեռ՝ ամրապնդելով այն: Ի՞նչ անել, եթե ենթագիտակցությունը չի ցանկանում համագործակցել ձեզ հետ: Գործի՛ր Պատասխանը գալիս է միայն նրանց, ովքեր ակտիվ են։

Եկեք նայենք մի քանի վարժությունների՝ ձեր ինտուիտիվ ուժերն ամրապնդելու համար: Ելնելով ձեր մարզումներից և կարողություններից՝ դուք պետք է որոշեք, թե ինչ վարժություններ են ձեզ անհրաժեշտ այս փուլում: Շատերը վստահում են իրենց ինտուիցիային, իսկ շատերն անջատում են այն ու կատարում վարժությունները։

Կատարեք վարժությունները և լսեք ձեր ինտուիցիան, զգույշ եղեք։

Վարժություն 1. Աշխատում է էներգիաների հետ

Զգեստ հարմարավետ հագուստ, ընդունել հարմարավետ դիրք, դեն նետեք բոլոր մտքերը և կենտրոնացեք վարժությունների վրա, մկանները պետք է թուլացվեն, հեռացվեն արտաքին խթաններիսկ միջամտություն, անջատեք հեռախոսը, անջատեք հեռուստացույցը և երաժշտությունը, ցանկալի է, որ տանը մարդ չլինի, քանի որ նրանք դեռ ձեզ կշեղեն ինչ-որ ձայներով։ Անջատեք լույսը և փոխարենը մոմ վառեք:

Եթե ​​ձեզ ավելի հարմար է վարժությունները կատարել պառկած վիճակում, ապա գորգը պետք է լինի ոչ փափուկ, որպեսզի չքնեք, ոչ էլ ծանր, քանի որ չեք կարողանա հանգստանալ։ Ձեր ձեռքերը կարող են դրվել ձեր ստամոքսի վրա կամ երկարացնել ձեր մարմնի երկայնքով: Շնչառությունը պետք է լինի հարթ և հանգիստ հարմարավետ ջերմաստիճանօդ.

Առաջին անգամ դուք կարող եք փակել ձեր աչքերը, ապա ապագայում կարող եք մեդիտացիա անել բաց աչքերով, ինչն ավելի հարմար է ձեզ համար։

Ցանկացած դիրքում՝ լինի դա նստած, թե պառկած, պետք չէ ձեռքերը կամ ոտքերը խաչել: Էներգիան պետք է ազատորեն հոսի մարմնով։ Հանգստացեք դեմքի մկանները, ձեր բերանը կարող է մի փոքր բացվել, եթե նստած եք, թուլացրեք ձեր լեզուն:

Պառկած դիրքի համար

Պետք է զգաս, որ ձեռքերդ ու ոտքերդ ազատ են, լարվածությունն անցել է, ոչ ոք քեզ հանգիստ ու հանգիստ չի անհանգստացնում։ Հետևեք ձեր շնչառությանը, այն դառնում է հանգիստ, հավասար, և դուք հավասարապես վերածվում եք շնչառության: Մարմինը անհետանում է, ու սկսում ես զգալ էներգետիկ դաշտը, քեզ լավ ու հանգիստ ես զգում։

Նստած դիրքի համար

Ողնաշարը պետք է ուղղվի, պետք է ընդունի ուղղահայաց գիծ. Աջակցման կարիք չկա, դուք պետք է ուղիղ նստեք՝ առանց մեջքի կամ պատերի: Դրանից հետո դուք պետք է հարմարավետ դիրք գտնեք ձեր գլխի համար: Գլուխը, ինչպես մեջքը, նույնպես հենման կարիք չունի։ Ձեր ափերը ազատ դրեք ազդրերի վրա՝ առանց լարվածության: Մի փոքր տարածեք ձեր ոտքերը և հանգստացեք՝ դրանք հենելով հատակին։ Այժմ մենք վերահսկում ենք մեր շնչառությունը, հանգստացնում ենք այն, շնչառությունը դառնում է հավասարաչափ և խորը և սկսում էներգիան ուղղել դեպի նստատեղը, որտեղ մենք նստած ենք: Դա ձեզ ուժ և ջերմություն է տալիս:

Սա առաջին փուլն է, հետագա և հաջող գործողությունների հիմքը։

Հաջորդը դուք պետք է սովորեք ուղղել ձեր շնչառության էներգիան դեպի վեր, այս էներգիան պետք է ծածկի ձեր գլուխը: Դուք ստանում եք հաճելի զգացողությունզովություն և թարմություն. Այնուհետև էներգիան դուրս է գալիս ձեր գլխից անմիջապես վերև գտնվող տարածություն: Դուք գիտակցաբար զգում եք այդ ամենը ձեր գլխավերեւում: Հանգիստ վիճակում մտքերը կապված են միայն տարածության հետ։ Ձեր ինտուիցիայի ուղիները բաց են։

Օգտագործելով շնչառություն և հանգիստ վիճակ, ընդլայնեք տարածությունը էներգիայի ազդեցությունքեզ մոտ։ Հաջորդը, այն ամենը, ինչ արել եք նստած կամ պառկած ժամանակ, պետք է անեք կանգնած վիճակում և պետք է հասկանաք, թե որ դիրքում ձեզ համար ավելի հարմար և հարմարավետ կլինի ստանալ ձեր ինտուիցիայի հաղորդագրությունները։ Եթե ​​ամեն ինչ ճիշտ անես, հաջողության կհասնես։ Մաղթում ենք ձեզ հաջողություն:

Վարժություն 2. Ինտուիտիվ լուսացույցի տեղադրում

Երկրորդ վարժությունը համարվում է շատ օգտակար և պարզ: Այն կօգնի ձեզ ներթափանցել ձեր ներսում և պետք է կրկնել մի քանի անգամ։

Այս վարժությունում դուք կարող եք բացահայտել ինտուիտիվ սարք տեղադրելու համար ձեզ համար օգտակար ազդեցությունները:

Դիտարկենք 3 հիմնական կարգավորում.

1. Կանաչ գույնը նշանակում է, որ ամեն ինչ լավ է, և ձեր ճանապարհին որևէ խոչընդոտ չկա:
2. Դեղին գույնը հուշում է ձեզ, որ դուք պետք է ավելի զգույշ լինեք և պատրաստ լինեք ինչ-որ բանի:
3. Կարմիր գույնը նշանակում է վտանգ, եղեք զգոն և զգույշ։

Այժմ դուք կարող եք լուսացույց նկարել մեծ թերթիկև տեղադրեք այնպես, որ այն հստակ տեսանելի լինի: Նստեք կամ կանգնեք այս լուսաֆորի դիմաց, որն ավելի հարմար և հարմարավետ է ձեզ համար: Շնչառությունը պետք է լինի հանգիստ և հավասար: Սկսեք խորը և հանգիստ շնչել Այս վարժությունում կարող եք ներառել բոլոր գույները՝ կանաչ, դեղին և կարմիր: Եթե ​​զգում եք, որ բոլոր գույներն աշխատում են, ապա կարող եք սկսել վարժությունը։ Սկսելու համար կարող եք ինքներդ ձեզ հարցեր տալ, որոնց պատասխանը գիտեք:

Առաջին օրինակ

Այս տարի դարձա 20 տարեկան: Կամ իմ կատվի անունը Մուրկա է: Եթե ​​ձեր լուսացույցը լավ է աշխատում, գույնը կլինի կանաչ: Կենտրոնացեք այս գույնի վրա, նշանակում է ինչ-որ լավ բան ձեր ճանապարհին է, որտեղ խոչընդոտներ չկան:

Եթե ​​ունեք կանաչկարմիր երանգով - սա նշանակում է, որ ձեր որոշումը ճիշտ է, բայց ժամանակավրեպ:

Երևի շտապում էիր։ Կանաչ գույնը նշանակում է վստահություն, բարեկեցություն և ձեր ճանապարհը ճիշտ է:

Այժմ դուք կարող եք անցնել դեղին գույնին: Ամբողջ ուշադրությունը պետք է կենտրոնանա նրա վրա։ Նայելով այս գույնին՝ դուք պետք է զգոնության զգացում ունենաք։ Զգա այս զգացումը և հիշիր այն։ Հանգիստ ժամանակ անցկացրեք: Եթե ​​տեսնում եք դեղին գույնը հետ կանաչ երանգանհանգստանալու կարիք չկա, այս գույնը զգուշացնում է ձեզ ինչ-որ բանի մասին. Եթե ​​տեսնեք դեղինկարմիրի հետ համադրությամբ, ապա զգույշ եղեք, այս գույնը նշանակում է ուշադրություն վտանգի նկատմամբ։

Այժմ կարող եք անցնել կարմիր գույնին: Հանգիստ կենտրոնացեք այս գույնի վրա: Նայելով այս գույնին՝ կտեսնես վտանգ, այս գույնը նախազգուշացում է, ասում է՝ կանգ առ, ոչինչ մի՛ արա։ Միգուցե դուք լսեք մի ձայն, որը ձեր ներսում է, և այն ձեզ կասի ոչ:

Ձեր մարզման առաջին փուլերում դուք պետք է ավելի շատ ժամանակ հատկացնեք յուրաքանչյուր գույնի վրա, օրինակ, 15 րոպե հետո, երբ դա անեք անընդհատ, կարող եք կրճատել ժամանակը, աշխատելով յուրաքանչյուր գույնի հետ: Դուք կարող եք պատկերացնել երանգներ յուրաքանչյուր գույնի համար, ապա կունենաք ավելի ամբողջական պատկեր։

Գնալ դեպի գործնական պարապմունքներև ցանկացած որոշում կայացնելու համար հարցրեք ձեր ինտուիցիային, լուսացույցը կտա ձեզ պատասխանը.

Երկրորդ օրինակ

Եթե ​​դուք գնում եք մեծ խանութդուք կարող եք զգալ լուսացույցի բոլոր գույները: Այստեղ դուք կարող եք տեսնել բոլորը գունային սխեմանլուսացույցը և դրա երանգները. Երբ գնում եք բանջարեղենի բաժին, կարող եք զգալ կանաչ գույնը, բայց երբ նայում եք բոլոր բանջարեղեններին, գույնը կարող է փոխվել դեղին և նույնիսկ կարմիր: Դրա վրա կարող են ազդել շատ բաներ՝ գույն, հոտ, տեսքը, ինքնին ապրանքի որակը և շատ ավելին:

Այցելելով խանութի այլ բաժիններ՝ գունային սխեման կարող է փոխվել նաև դեպի կանաչ կամ կարմիր:

Երրորդ օրինակ

Դուք սկսում եք աշխատանք փնտրել, թերթել գովազդները ինտերնետում, թերթում, զբաղվածության կենտրոնում և պատահաբար գտնում եք այն, ինչ ցանկանում եք։ Միացրեք ձեր ինտուիցիան, լսեք ձեր ներքին ձայնը։ Հնարավոր է, որ երբ լավ տպավորությունգովազդից դուք կտեսնեք դեղին գույն: Այնուհետև դուք պետք է ուշադիր կենտրոնանաք և անցնեք այլ գործոնների.

1. ինչ կազմակերպություն է սա
2. ինչ ապագա աշխատակիցներ
3. ի՞նչ իրավիճակ է իրենց բաժնում կամ արտադրամասում։
4. ինչ է աշխատավարձը
5. ինչ սոցիալական նպաստներ
6. կարիերա
7. և ամենակարևորը՝ ինչպիսի՞ն է քո ապագա ղեկավարը։

Ուշադիր նայեք բոլոր կետերին, և ո՞ր կետն է ձեզ տալիս կանաչ, որը դեղին և որը կարմիր: Սրանից հետո դուք կարող եք որոշել՝ ձեզ պետք է այս աշխատանքը, թե ոչ։

Ձեր ինտուիցիան լուսաֆորը կարող է ձեզ ասել գույնը ցանկացած իրավիճակում, նույնիսկ եթե դուք դրան հարց չեք տվել:

Ինտուիցիայից մինչև գերինտուիցիա

Ինչպե՞ս ակտիվացնել ուղեղի աջ կիսագունդը:

Դուք պետք է ուղիղ կանգնեք և հանգստանաք, ձեռքերը տարածեք կողմերին, ափերը վերև: Պատկերացրեք, որ ձեր աջ ձեռքում բռնել եք ձեր ուղեղի աջ կիսագունդը, իսկ ձախում՝ ձախը։ փակիր աչքերդ և բեր քո իրավունքը և ձախ ձեռքըմիմյանց հարց տվեք. Ձեռքերդ միացնելով՝ միացնում եք աջ ու ձախ կիսագնդերը։

Շարժումները պետք է արվեն հանգիստ և գիտակցված։ Ձեր ձեռքերը հպվելուց հետո ձեր ափերը ամուր սեղմեք միմյանց դեմ: Ձեր աջ և ձախ կիսագնդերը կապված են և կմնան կապված միմյանց հետ: Ձեր ինտուիցիան սկսում է աշխատել։

Հայացք դեպի ապագա

Զարգացման համար կարևոր պայման է ինքնազարգացումը։ Ինքնազարգացումը շատ կարևոր է ձեր կյանքում, այն ձեզ հեռանկար է տալիս ապագայի համար: Դուք կարող եք նայել ապագային:

Ձեզ անհրաժեշտ է հարմարավետ նստել լռության մեջ, որտեղ ոչ ոք չի խանգարի ձեր կենտրոնացումը։ Տեղադրեք մատիտ և մի կտոր թուղթ ձեր առջև: Փակեք ձեր աչքերը, ձեր շնչառությունը պետք է լինի հանգիստ և հավասար, ապա սկսեք խորը շնչել:

Որովայնը դանդաղորեն փչվում է սկզբում առաջ, հետո փչում է և դառնում հարթ և հետ է շարժվում: Հանգիստ վիճակի մեջ մտնելուց հետո կարող եք հարցնել ձեր ինտուիցիային. «Ո՞րն է ապագայի իմ տեսլականը»: Դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր ապագայի վրա, պատկերացնեք, թե ինչպիսին է այն՝ դա կապված է ձեր ընտանիքի, ձեր առողջության, ձեր աշխատանքի և այլնի հետ:

Որոշ սենսացիաներ կզգաք։ Ի՞նչ զգացումներ են առաջանում ձեզ մոտ: Ի՞նչ ուրվագիծ եք տեսել: Սա պետք է հանգիստ տեսնեք, դիտեք և ոչ մի պլան չանեք ձեր ուղեղը կառուցողական առումով. Դուք պետք է կարողանաք ընդունել այն, ինչ տեսնում եք, նկարներն ու տպավորությունները և տարբեր սենսացիաները: Պետք չէ խառնվել, եթե ինչ-որ վատ բան եք տեսնում, այլ հանգիստ ընդունեք այն և դիտեք։

Ձեր կյանքը նայելուց և զգալուց հետո կարող եք տեսնել, թե ինչ փոփոխություններ են սպասվում ձեզ շրջապատող մարդկանց: Այդ ժամանակ դուք կարող եք պատկերացնել, թե ինչ կլինի ձեր երկրի և երկրի վրա ապրող բոլորի հետ:

Եթե ​​դու զգում ես քո ապագան և առհասարակ ապագան, կարող ես հանգիստ բացել աչքերդ, մտածել ու ըմբռնել այն, ինչ տեսել ես։ Ցանկության դեպքում կարող եք այն դնել թղթի վրա էսքիզային գծագրերի կամ պարզապես նշումների տեսքով։

Ինչպե՞ս փոխել գիտակցությունը:

Ձեր գիտակցությունը փոխելը և մեդիտացիա սովորելը միշտ հետաքրքիր է եղել դարերի ընթացքում:

Եկեք պատրաստվենք մեդիտացիայի: Վերցրեք մի թերթիկ և դրա վրա պարույր նկարեք: Պարուրաձև շրջադարձի տրամագիծը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 5 սանտիմետր: Պարույր պտույտների թիվը պետք է լինի յոթ: Հարմարավետ նստեք հանգիստ միջավայրում և նայեք պարույրին: IN այս պահինպարույրից բացի այլ բան չպետք է տեսնես:

Կենտրոնացեք նկարի վրա և նայեք դրան՝ առանց վերև նայելու առնվազն հինգ րոպե: Դուք պետք է անջատեք մտածողությունը, որպեսզի այն ձեզ չանհանգստացնի։ Նայեք պարույրին և աստիճանաբար ամպերը սկսում են լողալ, նկատում եք, թե ինչպես են որոշ փոփոխություններ սկսում տեղի ունենալ, բայց դուք միայն դիտում եք, չեք խանգարում այս գործընթացին:

Նայեք պարույրին, և դուք մուտք կստանաք դեպի անսահման տարածություն դրանից այն կողմ: Դուք սկսում եք հաղթահարել հսկայական տարածությունը, մի վախեցեք և մի անհանգստացեք, սա աննկարագրելի, անհամեմատելի զգացում է, օգտվեք դրա ընդարձակությունից և անսահմանությունից: Դուք ձեզ ազատ մարդ եք զգում, կարող եք հեշտությամբ շնչել, և դրանից մեծ հաճույք եք ստանում։

Այժմ դուք կարող եք փակել ձեր աչքերը և կամաց-կամաց ինքներդ ձեզ համար հաշվետվություն կազմել ձեր տեսածի, արտասովոր սենսացիաների, որոնք այցելել են ձեզ այս պահին, կամ որոշ հնչյունների կամ մեղեդիների մասին: Նորից նայեք ձեր տեսած պատկերներին և ուրվանկարներին:

Այս վարժությունն օգնում է ձեզ մտնել փոփոխված գիտակցություն: Պարույրի միջոցով դուք հայտնվում եք մի թաքնված տարածության մեջ, որը մինչ այս վարժությունը ձեզ անծանոթ և անհայտ էր: Տեղափոխվելով այս թաքնված տարածություն՝ դուք հարստանում եք շատ կարևոր և անհրաժեշտ փորձով։ Անցումային գործընթացի ընթացքում ձեզ կարող է թվալ, որ պարուրաձև պտույտները շարժվում են. դրանք կարող են լինել ինչպես արտաքին, այնպես էլ ներքին շրջադարձեր: Դուք կարող եք լսել ինչ-որ ձայներ, տեսնել տարբեր գունավոր կամ սև ու սպիտակ երանգներ, մի վախեցեք այդ դրսեւորումներից, իսկ սենսացիաները գոյություն ունեն գիտակցության շրջանակներում, որը գտնվում է այս պարույրի վերջում։

Մեր մեջ առօրյա կյանքմենք դա չենք նկատում, քանի որ մեր գիտակցությունը կազմաձևված չէ այն տեսնելու համար: Մեր գիտակցությունը կարելի է համեմատել լարումից դուրս գործիքի հետ: Եթե ​​գործիքը լարեք, այն գեղեցիկ և նուրբ կհնչի: Եթե ​​կարգավորենք մեր գիտակցությունը, մենք կարող ենք շատ բան տեսնել, լսել, զգալ:

Ի՞նչ եք զգում, երբ կատարում եք այս վարժությունը: Եթե ​​առաջին անգամ չստացվի, մի հուսահատվեք, հանգստացեք և հաջորդ անգամ կրկնեք այս վարժությունը։ Եթե ​​դուք քնում եք այս վարժությունն անելիս, դա նշանակում է, որ դուք շատ հոգնած եք, և ձեզ հարկավոր է հանգստանալ և լավ քնել: Այս վարժությունը լավագույնս արվում է, երբ դուք եք լավ տրամադրություներբ ձեր մարմինը պատրաստ է ընկալել ինչ-որ նոր, հետաքրքիր և անբացատրելի բան: Մաղթում ենք ձեզ հաջողություն:

Ներքեւի գիծ

Այս հոդվածում մենք դիտեցինք մի քանի հզոր վարժություններ ինտուիցիայի զարգացման համար, որոնք կօգնեն այն զարգացնել սկզբնական փուլերում:

Ինտուիցիան լուռ գիտելիք է և հիմնված է զգայական պատկերների վրա: Այս զարմանալի զգացողությունը կարելի է զարգացնել ձեր մեջ պարզ վարժություններով։

1. Ապրիր իրականության մեջ

Դուրս եկեք սոցիալական ցանցերից և ընկղմվեք կենդանի հաղորդակցության աշխարհում: Խաղացեք կենդանիների հետ, քայլեք այգում, ժամանակ անցկացրեք ընկերների հետ, ապրեք կյանքը լիարժեք. Ուշադրություն դարձրեք շրջապատող իրականության մանրուքներին։ Վեցերորդ զգայարանն արթնացնելու համար նախ պետք է արթնանան նախորդ հինգը։

2. Սովորեք հասկանալ մարդկանց

Ձեր ինտուիցիայի զարգացումը մեծապես կախված է նրանից, թե որքան լավ եք զգում մարդկանց: Սովորեք ճանաչել զգացմունքների լեզուն, ամեն օր ժամանակ հատկացրեք դրան: Օրինակ, փորձեք հասկանալ, թե ինչ է պատահել ընկերոջ հետ, նախքան նա ձեզ այդ մասին պատմել է, կամ սովորեք որոշել մարդկանց տրամադրությունը նրանց ձայնով: Դա դժվար չէ մտերիմ ընկերների և ծանոթների հետ, բայց ի՞նչ, եթե հեռախոսում անծանոթի ձայնն է:

3. Մարզե՛ք ձեր ստեղծագործական ունակությունները

Ստեղծագործության ստանդարտ դրսևորումները, ինչպիսիք են երգը, նկարչությունը և քանդակագործությունը, մեզ ծանոթ են եղել ի վեր. մանկապարտեզ. Այսպիսով, ժամանակն է անցնել ավելի բարդ վարժությունի՝ վիզուալիզացիայի: Պատկերացրեք կիտրոն: Պատկերացրեք, թե ինչպես է այն ընկած ձեր ձեռքերում, ինչ հոտ է գալիս, ինչ է զգում և վերջապես ինչ համ ունի: Պատկերացրեք նրան ամեն մանրամասնությամբ, կարծես նա իսկապես ձեր առջև է։ Եթե ​​ձեր ուղեղը արձագանքում է՝ զգալով ձեր բերանում թթու համը, ապա նիստը լավ է անցել: Կատարեք այս վարժությունը ամեն օր տարբեր առարկաներորպես վիզուալիզացիայի օբյեկտ:

4. Խորհեք

Ձեր ինտուիցիան լսելու համար դուք պետք է խաղաղություն զգաք թե՛ ձեր գլխում, թե՛ սրտում։ Ոչինչ ավելի լավ չի հանգստացնում միտքը, քան մեդիտացիան: Այն նաև թույլ կտա սովորել ավելի լավ ընկալել ինչպես ձեր շրջապատը, այնպես էլ ներաշխարհ. Կարգավորվելով ճիշտ ալիքի մեջ՝ դուք կարող եք ավելի լավ զգալ ձեր մարմնի սենսացիաները, և միևնույն ժամանակ դրանց բուն պատճառը՝ զգացմունքները:

5. Սկսեք օգտագործել ձեր ինտուիցիան հենց հիմա

Հաղորդագրություն տվեք և ստացեք արձագանք արտաքին աշխարհից։ Օրինակ, փորձեք գուշակել, թե որ ավտոբուսն է առաջինը ժամանելու այն կանգառը, որտեղից դուք հասնում եք ձեր աշխատավայր: Գիտնականները կարծում են, որ նման մարզումների օգնությամբ ուղեղն ավելի շուտ կսովորի ճիշտ որոշումներ կայացնել։ Կարող եք նաև պահել հատուկ օրագիր, որտեղ կհետևեք ձեր «ինտուիտիվ առաջընթացին»: Այնտեղ գրեք ձեր կանխատեսումները, որոնք իրականացել են, որոնք չեն իրականացել։

6. Դարձեք փորձագետ ձեր ոլորտում

Որպեսզի ձեր ինտուիցիան ձեզ չհուսահատի աշխատանքային հարցերում, դուք պետք է շատ-շատ որակավորված լինեք։ Ամեն օր սովորեք նոր տեղեկություններ: Սովորեք այնպես, կարծես ձեր կյանքը կախված է դրանից: Եվ մի պահ դուք կհասկանաք, որ գիտեք ձեր գործունեության ոլորտը ինտուիտիվ մակարդակով։

Երանի ընկեր ունենայիք մտերիմ ընկեր, ո՞վ ձեզ կտրամադրի այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, կառաջարկեր միանգամայն ճիշտ որոշումներ, կբացեր փայլուն հնարավորություններ, կասի, թե ինչպես օգտագործեք դրանք, կգա՞ն օգնության, երբ նրա կարիքը ունենաք։

Գուցե չգիտեք, որ մենք արդեն ունենք նման արբանյակ՝ սա է մեր ինտուիցիան: Իմանալով, թե ինչպես զարգացնել ինտուիցիան և թաքնված ունակություններ, դուք կարող եք սովորել ընդունել միայն ճիշտ որոշումներ և օգտագործել դրանք ձեր ցանկությունները կատարելու համար:

Վստահեք մեծ մարդկանց կարծիքներին

Արվեստագետների, քաղաքական գործիչների, ազդեցիկ ֆինանսիստների և պետական ​​պաշտոնյաների գրեթե 100%-ը չէին լինի այն բարձունքում, որին հասել են, եթե չունենային այդպիսի ունակություններ: Մոցարտն իր ոգեշնչումն անվանեց ներքին ձայն, Սոկրատեսը համոզված էր, որ նա հնազանդվում է միայն ներսից եկող ձայնին։

Այս ցանկում են Մարկոնին, Էդիսոնը, Մարի Կյուրին, Հենրի Ֆորդը և շատ մարդիկ, ովքեր իրենց հաջողություններն ուղղակիորեն կապել են միայն ինտուիցիայի հետ։ CNN-ի հիմնադիր Թեդ Թերները կարծում էր, որ ինտուիցիան և խորաթափանցությունը միշտ գործում են միասին: McDonald's-ի սեփականատեր Ռեյ Կրոսը դարձել է մուլտիմիլիոնատեր այն բանից հետո, երբ «ողնաշարի մեջ զգաց», որ համբուրգերի մի քանի վաճառասեղանն իրեն հսկայական շահույթ կբերի:

Ինտուիցիայի համար տեղեկատվության աղբյուր - ինչպես ստանալ պատասխան

Մեր ուղեղը չի պարունակում աշխարհի ողջ իմաստությունը, կա միայն մեր կյանքի փորձըև այս կյանքի ընթացքում ձեռք բերված գիտելիքները: Ինտուիցիան իր հուշումները ստանում է ենթագիտակցության միջոցով համընդհանուր տեղեկատվության գերդաշտից, որտեղ կա բացարձակապես ամեն ինչ՝ այն, ինչ եղել է, կա և երբևէ կլինի: Այնտեղից կարող եք ցանկացած հարցի պատասխան ստանալ, եթե այս ունակությունները վարժեցնեք Ջոն Քեհոյի առաջարկած որոշակի ալգորիթմի համաձայն.

1. Ինքներդ բացահայտեք խնդիրը, որը լուծման կարիք ունի:
2. Համառորեն հավաքեք ձեզ հետաքրքրող հարցի վերաբերյալ ձեզ հասանելի բոլոր փաստերն ու ցանկացած տեղեկություն: Նույնիսկ եթե դրանք հակասական են ու անհամեմատելի միմյանց հետ։
3. Անցեք պատասխանի հասունացման գործընթացին՝ հանգստանալ, քայլել, ճանապարհորդել։ Թող ձեր ենթագիտակցությունը աշխատի ձեզ համար, և դա լավագույնս աշխատում է, երբ մենակ եք մնում:

Այս մեթոդը կիրառել են Սթիվեն Սփիլբերգը, Դմիտրի Մենդելեևը և Ալբերտ Էյնշտեյնը։ Պետք չէ անընդհատ մտածել, թե ինչպես ստանալ ճիշտ որոշում, ինքն իրեն կգա։

Այս գործընթացը որոշակիորեն նման է մարզիկներին պատասխանատու մրցումներին նախապատրաստելու գործընթացին: Նրանք լավ գիտեն, որ հաղթելու համար պետք է հավաքված լինել, ոչ թե լարված լինել, այլապես սխալներից խուսափել չի կարելի։ Ինտուիցիան օգտագործելու և թույլ տալու համար, որ այն աշխատի, պետք է հանգիստ վիճակում լինեք:

Ամենօրյա վարժություններ՝ ձեր ինտուիցիան արթնացնելու համար

Որպեսզի սովորեք լսել ձեր ինտուիցիան, դուք պետք է ամեն օր անեք պարզ վարժություններ. Ավելի լավ է դա անել քնելուց առաջ՝ թեթև քնելու ժամանակ։ Հենց այս պահին մեզ համար ամենահեշտ է լսել ենթագիտակցության հանդարտ ձայնը: Դրանք լրացնելու համար բավական է մի քանի րոպե։

1. Փորձեք ձեր մտքերով ստեղծել ուրախ վստահություն, որ դուք ունեք ենթագիտակցական միտք, այդպիսի հզոր գերօգնական: Այն անպայման կգտնի ճիշտ պատասխանները եւ կառաջարկի անհրաժեշտ լուծումներ։
2. Ձևակերպեք այն խնդիրը, որը դուք պետք է լուծեք, հարցը. Մի փորձեք ինքներդ ձեզ լարել հնարավոր պատասխանները պատկերացնելու համար: Կրկնեք վստահորեն ներկա ժամանակով. «Իմ ենթագիտակցական միտքն ասում է ինձ...»: Էֆեկտը ուժեղացնելու համար այս վարժությունը պետք է կրկնել առնվազն տասը անգամ։
3. Ասացեք ինքներդ ձեզ, որ վստահ եք, որ կստանաք ճիշտ պատասխանը: Վստահության էներգետիկ թրթռումները կգրավեն ճիշտ պատասխանը ճիշտ այնպես, ինչպես մետաղը ձգվում է դեպի մագնիսը:

Այս մեթոդը կարող է օգտագործվել ամեն անգամ, երբ իմաստուն խորհրդատուի կարիք կա: Այստեղ կարեւոր է դիմանալ պատասխանի հասունացման շրջանին՝ գիշեր-ցերեկ չմտածելով դրա մասին։

Ինչպես իմանալ, արդյոք ձեր ինտուիցիան աշխատել է

Ինտուիցիայից պատասխան լսելու կարողությունը պահանջում է կանոնավոր մարզումներ, ճիշտ ինչպես մարզասրահում մարզվելիս որոշակի մկանային խումբ զարգացնելու ունակությունը: Պետք չէ հիասթափվել, եթե սկզբում ոչինչ չստացվի, հմտությունը անպայման կգա։ Պատասխանները կարող են լինել.

• Հանկարծակի մտքի տեսքով, որն իմաստով կապված չէ իրավիճակի կամ ձեր նախկին մտքերի հետ.
• Հանգիստ ձայնի տեսքով, որը հնչում է ներսից և ասում, թե ուր գնալ, ում զանգահարել, ինչ անել;
• Սյուժե, որի մասին երազում էի գիշերը։

Հենց ճիշտ վերջին ճանապարհըԱմենից հաճախ պատկերացումները գալիս են նրանց մոտ, ովքեր երկար ժամանակ աշխատել են խնդրի վրա: Ինսուլինի բանաձև, պարբերական աղյուսակ, ասեղի ձև կարի մեքենա– այս հայտնագործությունները երազել են նրանց գյուտարարները: Սթիվեն Սփիլբերգի համար իր գլուխգործոցների սյուժեները գալիս են այն ժամանակ, երբ նա նախաճաշում է։

Գլխավորը բացարձակ հավատ պահպանելն է, որ կարող ես լսել ինտուիցիայի ակնարկը, դիմել դրան, հավատալ, որ այն գոյություն ունի: Որպեսզի սովորեք լսել այն, դուք պետք է ուշադիր լինեք ձեր գիտակցության ներսում տեղի ունեցող գործընթացներին և սովորեք ավելի հաճախ պատասխաններ ստանալ: Միայն այդ դեպքում դուք կկարողանաք որոշել արտաքին օգնություն ստանալու ձեր և միայն ձեր ճանապարհը:

Խորաթափանցության զարգացում

Ավելի հաճախ վարժվելով, թե ինչպես զարգացնել ինտուիցիան և թաքնված ունակությունները, դուք կարող եք հասնել դրանց զարգացման հաջորդ մակարդակին և փորձել ինքներդ ձեզ նման նուրբ հարցինչպես պայծառատեսությունը: Իհարկե, ոչ բոլորը, բայց շատերը կցանկանային իմանալ իրենց ապագան գոնե մարդկային կյանքի ամենակարևոր ոլորտներում։ Խորաթափանցությունը, ինչպես երաժշտության ականջը, չի կարող հավասարապես զարգացնել բացարձակապես բոլորի մոտ:

Կան մարդիկ, ովքեր հասկանում են, որ հատուկ զգացում ունեն գալիք իրադարձությունները։ Նրանք են, ովքեր առաջին հերթին պետք է բարելավեն ապագան իմանալու իրենց կարողությունը: Բայց ինչպես երաժշտական ​​ունակությունները, այնպես էլ խորաթափանցությունը կարող է զարգացնել յուրաքանչյուրի մոտ, ով պլանավորում է իր ժամանակը տրամադրել դրան: Եթե ​​դու կարողանում ես մտավոր պատկերացնել ամենապարզը երկրաչափական պատկեր, դա նշանակում է, որ դուք ունեք պայծառատեսության սկիզբ:

Այս երևույթը կարելի է բացատրել նույնքան պարզ, որքան ձեր ինտուիցիան լսելու կարողությունը՝ ինտուիտիվ հուշումներ ստանալու համար: Համընդհանուր տեղեկատվության գերդաշտի տարածքում կան բոլոր տարբերակները, թե ինչ է եղել, կա և կլինի: Եթե ​​անհատի ենթագիտակցությունն ունի այս դաշտին միանալու ունակություն, ապա նա ստանում է այնպիսի ունակություն, ինչպիսին է պայծառատեսությունը։ Կանխատեսումների սխալները բացատրվում են նրանով, որ, երևի թե, պայծառատեսը տեսավ տարբերակ, որը վիճակված չէր իրականանալ որոշակի անձի համար:

Այս ունակությունն արտահայտվում է էքստրասենսոր միջոցների կիրառմամբ և պատկերների տեսքով տեսանելի (տեսողական) տեղեկատվության վերծանմամբ։ Ինչպես ինտուիցիա օգտագործելիս, դուք տրամաբանությունը մի կողմ եք դնում և նկարներ եք թողնում ձեր գիտակցության մեջ, մտավոր պատկերներ. Այստեղ գործում է նույն մեխանիզմը, ուղեղի նույն հատվածը, որն ուղղորդում է մարդու երևակայությունը, պատասխանատու է երազելու ունակության համար։

Զորավարժություններ պայծառատեսությունը զարգացնելու համար.

• Ազատվել ապագան իմանալու վախից. Եթե ​​մարդը վախենում է իմանալ գալիք իրադարձությունները, դա կարող է իսկական խոչընդոտ դառնալ։ Դուք պետք է ձերբազատվեք այս վախից՝ կրկնելով հաստատական ​​հաստատումը. «Զարգացնելով այս ունակությունները՝ ես գտնում եմ խաղաղություն և իսկական բավարարվածություն»:
• Նման ունակությունների զարգացման համար շատ կարևոր են վիզուալիզացիոն վարժությունները: Ահա դրանցից մեկը՝ պետք է պատկերացնել, թե ինչպես են յոթ բազմագույն գնդակներ մեկը մյուսի հետևից թռչում երկինք։ Նրանց շարժումը պետք է հետագծել սկզբից մինչև վերջ:
• Նայելով լուսանկարին. Դուք պետք է սկսեք ծանոթ մարդու կերպարից, ուշադիր նայեք նրա լուսանկարին, բայց միևնույն ժամանակ անկաշկանդ, ոչ թե ուշադրությամբ: Ապա դուք պետք է ներկայացնել այն աչքերը փակ. Տեսնելով այս պատկերը ձեր առջև՝ հարց տվեք նրա մասին, նրա կյանքի մասին։ Հարցը պետք է ունենա «այո» կամ «ոչ» մեկ բառով պատասխան: Այս վարժությունը կարող եք կատարել 20-30 րոպե ամբողջ շաբաթվա ընթացքում: Հանդիպելով այս անձին, դուք պետք է հարցնեք նրան, թե ինչ է պատահել իր հետ անցյալում: վերջերսև համեմատեք նրա պատասխանը ձեր ստացած տեղեկատվության հետ:
• Վերջից մինչև վերջ տեսողություն. Այս վարժությունը կտևի մոտ մեկ ժամ: Դուք պետք է նստեք ինչ-որ ինքնաթիռի դիմաց հեռավորության վրա ձեռքի երկարությունը, և նայեք այս հարթության մի կոնկրետ կետի՝ աչքի մակարդակից անմիջապես վերև: Սա «ձեր երրորդ աչքի» պրոյեկցիան է։ Այնուհետև նայեք ինքնաթիռին, կարծես վերացական, ոչ թե ուշադրությամբ: Եվ վերջին 20 րոպեների ընթացքում դուք պետք է փորձեք տեսնել այս կետը ինքնաթիռի մյուս կողմից, կարծես դրա միջով եք նայում: Դուք պետք է ամեն օր վարժվեք ծայրից ծայր տեսողությամբ:
• Ինչպես սովորել տեսնել աուրան: Առաջին փուլում դուք պետք է նայեք հակառակ կողմըձեր կոպերը 10 րոպե: Լավագույն ժամանակըայս վարժությունը կատարելու համար՝ արթնանալուց հետո և քնելուց առաջ: 7-10 օր հետո սկսվում է երկրորդ փուլի հերթը։ Կիսափակ կոպերով, հանգստի վիճակում, պետք է մթնշաղի մեջ ինչ-որ առարկայի նայել։ Որոշ ժամանակ անց ձեր աչքերը կսկսեն նկատել աուրան այս օբյեկտի շուրջ: Անընդհատ պարապելով՝ կարող եք հասնել նրան, որ կտեսնեք մարդկանց աուրան և կտարբերեք դրա գույները։

Անընդհատ աշխատելով ինքնակատարելագործման վրա՝ դուք կարող եք զարգացնել ձեր պայծառատես ունակությունները, սովորել ինտուիցիայի միջոցով ստանալ ամենադժվար հարցերի պատասխանները։ կարևոր հարցեր, ելք գտեք ամենաբարդ իրավիճակներից։

1. ֆիզիկական վերահսկողություն.

Զարգացման առաջին քայլը կլինի ձեր ինտուիցիան կապել որոշակի ֆիզիկական սենսացիաների հետ: Ենթագիտակցությունը մեզ տալիս է հստակ նկատելի հուշումներ, բայց մարդկանց մեծամասնությունը կարոտում է դրանք՝ լինելով ներքին երկխոսության մշտական ​​հոսքի մեջ: Ամբողջ օրն անցկացրեք՝ հասկանալով, թե ինչպես է ձեր ինտուիցիան «խոսում» ձեզ հետ: Թղթի վրա գրեք, թե ինչ զգացողություններ եք զգացել՝ ակնկալելով մի բան, որը հետագայում իրականացավ:

2. միացնել տելեպատը:

3. անջատել կաղապարները:
Հաջորդ վարժությունն ուղղված է գիտակցության ազատագրմանը։ Ամբողջ օրն անցկացրեք՝ փորձելով գուշակել իրադարձությունները։ Ինչ է մատուցողի անունը: Ի՞նչ է հագնելու շեֆը աշխատանքի համար: Ո՞ւր կշրջվի այս շունը: Մի վախեցեք սխալներից. Մեր խնդիրն է հանգստանալ և կարգավորել ուղեղը ճիշտ աշխատանք. Ամիս նմանատիպ պրակտիկակսովորեցնի միտքը միացնել գուշակության գործընթացը «Ֆոնային» ռեժիմով, և դուք կզարմանաք արագ առաջընթացից:

4. առավոտյան մարզում.
Այս փոքրիկ մարզումն ավարտելու համար սովորականից մի փոքր շուտ պետք է արթնանաք: Տասը րոպեն բավական կլինի։ Փակեք ձեր աչքերը և մի մտածեք ոչ մի բանի մասին: Թող պատկերներն ու մտքերի բեկորները քաոսային թափառեն: Վերցրեք նոթատետր և փորձեք այս ամբողջ անհեթեթությունը փոխանցել թղթի վրա: Երեկոյան կրկին կարդացեք գրառումները և համեմատեք դրանք օրվա ընթացքում տեղի ունեցած իրադարձությունների հետ։ Դուք որևէ տարօրինակ զուգադիպություն գտա՞ք։ Այդպես էլ պետք է լինի։ Ժամանակի ընթացքում ավելի ու ավելի շատ զուգադիպություններ կլինեն։

5. ասոցիացիաներ.
Կրկին վերցնում ենք նոթատետրը և սկսում ասոցացման խաղը: Ընտրեք տասը բառ և գրեք ձեր սեփական ասոցիացիան յուրաքանչյուրի համար: Երբ ավարտեք, սկսեք նորից՝ փորձելով նույն բառերի համար այլ ասոցիացիաներ գտնել: Կամաց-կամաց տրամաբանական շղթաները իրենց տեղը կզիջեն ակնհայտ անհեթեթության՝ սա է մեր որսը։ Զգուշորեն վերլուծեք այն, ինչ ստանում եք. «Անտառը գայլ է» արտահայտությունը կարող է ազդարարել աշխատանքի անմիջական կորստի մասին:

6. մնալ սահմաններում:

Հոգևոր պրակտիկաները նպաստում են ինտուիցիայի արագ զարգացմանը: Դրանցից ամենահայտնին մանտրաներն ու մեդիտացիաներն են։

Վեցերորդ զգայարանի զարգացման մանտրաները՝ զուգորդված մեդիտացիայի հետ, թույլ են տալիս մարդուն մոտենալ անհայտի սահմաններին՝ շնորհիվ մտքի հատուկ կենտրոնացման և որոշակի կեցվածքի: Նման մանտրաները կարդում են բացառապես աճող լուսնի ժամանակ։ Աշխատելով նման մանտրաների հետ՝ մարդն իր մեջ առանձնահատուկ կարողություններ է հայտնաբերում, որոնք ազդում են թե՛ իր, թե՛ շրջապատի վրա։

Մանտրաներ, որոնք զարգացնում են վեցերորդ զգայարանը.

1. Երրորդ աչքը բացելու մանտրա՝ «Om KassiyanaHaRaShanatar»:
2. Մանտրա ինտուիցիայի արագ զարգացման համար. «HaRoHaRa2.
3. Հզոր մանտրա գերընկալում ձեռք բերելու համար՝ «Om RaoRemFaoFeroEimForRam»:

Ինտուիցիայի համար մանտրաներ օգտագործող մարդը ձեռք է բերում այնպիսի ունակություններ, ինչպիսիք են սերը փոխանցել իր սիրելիներին և ստանալ այն, բուժել հիվանդությունները ուժեղ կենսադաշտի օգնությամբ, տեսնել ապագան, նախազգուշացնել հնարավոր աղետների մասին: Մանտրաների օգտագործումը ենթադրում է մարդու ամենամեծ պատասխանատվությունը գիտելիքի համար:

Այն ավարտելու համար ձեզ հարկավոր կլինի ինչ-որ նպատակ, ինչ-որ առարկա:
Ոտքի կանգնեք՝ թեւն ու ցուցամատը երկարացրած։ Փորձեք զգալ ձեր թիրախը. որքան հեռու է այն գտնվում, ինչ թրթռումներ են գալիս դրանից:

Շփվելուց հետո փակեք ձեր աչքերը և պտտվեք ձեր շուրջը: Երբ կանգ եք առնում, զգացեք, թե որ ուղղությամբ և որքան հեռու է ձեզանից այս առարկան:

Դուք դա զգացե՞լ եք։ Բացեք ձեր աչքերը, տեսեք, արդյոք դա ճիշտ է: Եթե ​​սխալվել եք, ապա փորձեք հասկանալ, թե ինչու է դա տեղի ունեցել, ինչն է խանգարել դրան։ Կատարեք վարժությունը ևս մի քանի անգամ:

Վարժեցրեք ձեր հոգեբուժարանը, մինչև որ կարողանաք «տեսնել» առարկաները փակ աչքերով: Սրանից հետո տնային գործերն արեք փակ աչքերով, նախ 5 րոպե, հետո ավելի երկար։

Ներքին ձայն - ինչ-որ մեկը հավատում է նրան, իսկ ինչ-որ մեկը նույնիսկ չի հավատում նրա գոյությանը: Ինտուիցիան շատերի համար մնում է մի տեսակ տարօրինակ հատկություն, որը մոտ է ակնհայտ ֆանտաստիկ հեռապատիայի կամ լևիտացիայի: Բայց, փաստորեն, յուրաքանչյուր մարդ կարող է զարգացնել վեցերորդ զգայարանը։ Դուք պարզապես պետք է ջանքեր գործադրեք դրա համար:

1. Ֆիզիկական հսկողություն

2. Միացրեք հեռադիտակը

Այժմ, երբ դուք արդեն հստակ հասկացաք ֆիզիկական սենսացիախորաթափանցություն, դուք պետք է սովորեք միացնել այն կամքով. Ինքներդ ձեզ մի պարզ հարց տվեք և կենտրոնացեք մարմնի ցանկալի հատվածի վրա։ Երբ դուք զգում եք ծանոթ սենսացիա, սեղմեք ձեր մատները աջ ձեռքըբռունցքի մեջ. Կրկնեք վարժությունը օր օրի. մեկ օր, բավական կլինի, որ դուք պարզապես սեղմեք ձեր ձեռքը, որպեսզի գործարկեք ամբողջ մեխանիզմը:

3. Անջատել կաղապարները

4. Առավոտյան մարզում

5. Ասոցիացիաներ

6. Մնացեք սահմաններում

Ամենակարևորը՝ չփորձեք վերածվել Սուպերմենի՝ հույսը դնելով միայն ձեր ինտուիցիայի վրա։ Ստուգեք բոլոր ստացված տվյալները տրամաբանական հսկողության միջոցով: Մտածեք, թե ինչպես օգտագործել ենթագիտակցական հուշումները և հիշեք, որ կարող եք ինքներդ ձեզ խաբել:

Ներքին ձայն - ինչ-որ մեկը հավատում է նրան, իսկ ինչ-որ մեկը նույնիսկ չի հավատում նրա գոյությանը: Ինտուիցիան շատերի համար մնում է մի տեսակ տարօրինակ հատկություն, որը մոտ է ակնհայտ ֆանտաստիկ հեռապատիայի կամ լևիտացիայի: Բայց իրականում յուրաքանչյուր մարդ կարող է զարգացնել վեցերորդ զգայարանը։ Պարզապես պետք է ջանք գործադրել։

Ֆիզիկական հսկողություն

Զարգացման առաջին քայլը ձեր ինտուիցիան միացնելն է որոշակի ֆիզիկական սենսացիաների հետ: Ենթագիտակցությունը մեզ տալիս է հստակ նկատելի հուշումներ, բայց մարդկանց մեծամասնությունը կարոտում է դրանք՝ լինելով ներքին երկխոսության մշտական ​​հոսքի մեջ: Ամբողջ օրն անցկացրեք՝ հասկանալով, թե ինչպես է ձեր ինտուիցիան «խոսում» ձեզ հետ: Թղթի վրա գրեք, թե ինչ զգացողություններ եք զգացել՝ ակնկալելով մի բան, որը հետագայում իրականացավ:

Միացրեք հեռադիտակը

Այժմ, երբ դուք արդեն հստակ հասկանում եք խորաթափանցության ֆիզիկական զգացումը, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես միացնել այն ըստ ցանկության: Ինքներդ ձեզ մի պարզ հարց տվեք և կենտրոնացեք մարմնի ցանկալի հատվածի վրա։ Զգալով ծանոթ սենսացիաները, սեղմեք ձեր աջ ձեռքի մատները բռունցքի մեջ: Կրկնեք վարժությունը օր օրի. մի օր բավական կլինի, որ դուք պարզապես սեղմեք ձեր ձեռքը, որպեսզի գործարկեք ամբողջ մեխանիզմը:

Կաղապարների անջատում

Հաջորդ վարժությունն ուղղված է գիտակցության ազատագրմանը։ Ամբողջ օրն անցկացրեք՝ փորձելով գուշակել իրադարձությունները։ Ինչ է մատուցողի անունը: Ի՞նչ է հագնելու շեֆը աշխատանքի համար: Ո՞ւր կշրջվի այս շունը: Մի վախեցեք սխալներից. Մեր խնդիրն է հանգստանալ և ուղեղը կարգավորել ցանկալի աշխատանքին: Նման պրակտիկայի մեկ ամիսը ձեր գիտակցությունը կսովորեցնի միացնել գուշակությունների գործընթացը «ֆոնային» ռեժիմով, և դուք կզարմանաք արագ առաջընթացից:

Առավոտյան մարզում

Այս փոքրիկ մարզումն ավարտելու համար սովորականից մի փոքր շուտ պետք է արթնանաք: Տասը րոպեն բավական կլինի։ Փակեք ձեր աչքերը և մի մտածեք ոչ մի բանի մասին: Թող պատկերներն ու մտքերի բեկորները քաոսային թափառեն: Վերցրեք նոթատետր և փորձեք այս ամբողջ անհեթեթությունը փոխանցել թղթի վրա: Երեկոյան կրկին կարդացեք գրառումները և համեմատեք դրանք օրվա ընթացքում տեղի ունեցած իրադարձությունների հետ։ Դուք որևէ տարօրինակ զուգադիպություն հայտնաբերե՞լ եք։ Այդպես էլ պետք է լինի։ Ժամանակի ընթացքում ավելի ու ավելի շատ զուգադիպություններ կլինեն։

Ասոցիացիաներ

Կրկին վերցնում ենք նոթատետրը և սկսում ասոցացման խաղը: Ընտրեք տասը բառ և գրեք ձեր սեփական ասոցիացիան յուրաքանչյուրի համար: Երբ ավարտեք, սկսեք նորից՝ փորձելով նույն բառերի համար այլ ասոցիացիաներ գտնել: Կամաց-կամաց տրամաբանական շղթաները իրենց տեղը կզիջեն ակնհայտ անհեթեթության՝ սա է մեր որսը։ Ուշադիր վերլուծեք, թե ինչ եք ստանում, «անտառի գայլ» արտահայտությունը կարող է ազդարարել աշխատանքի մոտալուտ կորուստը:

Մնացեք սահմաններում

Ամենակարևորը՝ չփորձեք վերածվել Սուպերմենի՝ հույսը դնելով միայն ձեր ինտուիցիայի վրա։ Ստուգեք բոլոր ստացված տվյալները տրամաբանական հսկողության միջոցով: Մտածեք, թե ինչպես օգտագործել ենթագիտակցական հուշումները և հիշեք, որ կարող եք ինքներդ ձեզ խաբել:

Видео Ինչն է խանգարում ինտուիցիային և ինչպես զարգացնել վեցերորդ զգայարանը - Ինչպես զարգացնել...

Զարգացրեք զգացողություն. Ինչպես սովորել լսել ինտուիցիա

Եթե ​​դուք ակնկալում եք լսել որևէ հարցի ուղիղ պատասխան, դուք կհիասթափվեք:

Ենթագիտակցությունը ազդանշաններ է ուղարկում պատկերների տեսքով, վառ տպավորություններ, սենսացիաներ և հոտեր, օրինակ, լայնորեն հայտնի են դեպքեր, երբ ուղևորները վերջին պահին հանձնում էին ինքնաթիռի տոմսերը, քանի որ ենթագիտակցական մակարդակով նրանք զգում էին մոտալուտ դժբախտություն և դրանով իսկ փրկում էին իրենց կյանքը։ Նման մարդիկ ունեն լավ զարգացած վեցերորդ զգայարան, և նրանք գիտեն, թե ինչպես լսել դրա նախազգուշացումները։ Ինտուիցիայի ազդանշանները դրսևորվում են արագ սրտի բաբախումով, դուք կարող եք հանկարծակի տաք կամ սառը զգալ: Որոշ մարդիկ մատների բարձիկներում քորոց են զգում:

Ընդունումից առաջ կարևոր որոշումլսել զգացմունքները. Եթե ​​նրանք ուրախ են, ենթագիտակցական միտքը ձեզ դրական պատասխան է ուղարկում: Երբ կրծքավանդակը սեղմվում է տհաճ զգացողությամբ և առաջանում է անհանգստության զգացում, պատասխանը բացասական է։

IN հազվադեպ դեպքերումԵնթագիտակցական միտքը պատասխաններ է ուղարկում ինտուիցիայի միջոցով՝ արտահայտված տարբեր հոտերով։ Եղել են դեպքեր, երբ մարդիկ կարևոր ուրախ իրադարձությունից առաջ նարնջի հոտ են առել, իսկ դժբախտություններից առաջ՝ փտած մրգի բույր։ Երբեմն մարդն ի վիճակի չէ նրբանկատորեն զգալ ենթագիտակցական ազդանշանները, իսկ հետո նա կարող է նշաններ ստանալ դրսից։

Օրինակ, երբ երկար ժամանակ տառապում եք և չեք կարողանում ճիշտ որոշում կայացնել, ձեր աչքին հայտնվում է հոդված, որը ցույց է տալիս. ճիշտ ճանապարհը, կամ մի թռչուն կթակի պատուհանը։ Ձեզ ճիշտ որոշման մղելու համար կարող են տարբեր իրադարձություններ տեղի ունենալ։

• Ինտուիցիան զարգացնելու համար դուք պետք է անընդհատ լսեք ձեր ենթագիտակցությունը և բարձրացնեք ձեր ինքնագնահատականը:
• Եթե ​​մարդ չի հավատում ինքն իրեն, ապա նա չի կարողանա օգտագործել իր ինտուիցիան, քանի որ կվախենա հետևել այն խորհուրդներին, որոնք տալիս են։
• Ամեն ոք, ով ցածր ինքնագնահատական ​​ունի, անում է այն, ինչ իրեն թելադրում են ավելի վստահ, հաջողակ և ուժեղ մարդիկ։
• Երբ ինքնավստահ դառնաք, կհասկանաք, որ ինտուիցիան աշխատում է։ Եթե ​​դուք չեք հավատում դրան, ապա չեք կարողանա օգտագործել նրա ալիքը, քանի որ այն բաց է նրանց համար, ովքեր հավատում են դրան:
• Սովորեք հարցնել ձեր ենթագիտակցությանը ճիշտ հարցեր. Խոսեք նրանցից յուրաքանչյուրը հստակ, հստակ, իմաստալից և միշտ հաստատական ​​ձևով:

Վերցնենք կոնկրետ օրինակՑանկանում եք կարևոր պաշտոն ստանալ, բայց չգիտեք, թե արդյոք ձեզ կընդունեն աշխատանքի: Ձեր ենթագիտակցությանը տվեք հստակ արտահայտություն. «Ես կստանամ այս աշխատանքը»: Հաջորդը, լսեք ներքին սենսացիաներորոնք բխում են սրտից և հոգուց: Այն արտահայտությունները, որոնք կառուցվել են հաստատական ​​ձևով, չեն ազդում տրամաբանական մտածողության վրա և, հետևաբար, չեն փչացնում ինտուիցիայի միջոցով ուղարկված պատասխանները:

Շատերը մեկ անգամ չէ, որ նկատել են, որ տարօրինակ բաներ են կատարվում իրենց հետ, երբ իրենց ներսում ինչ-որ բան ասել է, թե ինչ անել, և որոշումը ճիշտ է ստացվել։ Մարդիկ հետ զարգացած ինտուիցիանրանք հանձնում են ինքնաթիռի տոմսեր, որն ավելի ուշ վթարի է ենթարկվում, նրանք կանխատեսում են սիրելիների հիվանդությունը, իսկ ոմանք կարողանում են տեսնել ուղիղ մարդկանց միջոցով՝ բառի բուն իմաստով: Վեցերորդ զգայարանը ցանկացած զգայարան է, որը լրացնում է հիմնական հինգը՝ հպում, լսողություն, տեսողություն, հոտ և համ: Դա կարելի է անվանել սեփական հոգու հետ շփվելու ունակություն։

Ինչ-որ մեկը գիտակցաբար զարգացնում է իր մեջ վեցերորդ զգացողությունը՝ զբաղվելով հոգևոր պրակտիկայով, մեդիտացիայով և մաքրելով իր գիտակցությունը, մինչդեռ մյուսներին այս պարգևը տրվել է ի վերուստ՝ անցյալ կյանքում ունեցած արժանիքների համար կամ փոխանցվել ժառանգությամբ: Ավելի ու ավելի շատ գիտնականներ են ուսումնասիրում այս երեւույթը, իսկ կան այնպիսիք, ովքեր վեցերորդ զգայարանի գենի հայտնաբերումը գիտականորեն ապացուցված փաստ են համարում։ ամերիկյան մանկական նյարդաբանԿ. Բեննեմանը այս տերմինն անվանել է մարդու կարողություն՝ զգալու մարմնի մասերի դիրքը տարածության մեջ միմյանց նկատմամբ:

Ալեքսանդր Լիտվին - Ես Աստծուց բարձր չեմ լինի: Ինչպես զարգացնել ձեր վեցերորդ զգայարանը

«Ես Ալեքսանդր Լիտվին եմ, իմ անունը ծանոթ է «Հոգեբանների ճակատամարտ» հաղորդաշարից, ես դարձա 6-րդ եթերաշրջանի հաղթողը:

Չեմ կարծում, որ իմ ունակությունները հրաշք են կամ առանձնահատուկ տաղանդ։ Եվ ես իսկապես չեմ սիրում «հոգեբան» բառը ասոցիացիաների և կարծրատիպերի պատճառով: Ավելի շուտ, ես ավելի մոտ եմ «հավանականության վերլուծաբանին»: Ես չունեմ հատուկ նվեր. Իմ նվերը բացառապես կայանում է նրանում, որ ես հավատում եմ իմ ուժերին: Եվ ոչ ոք չի կարող խլել հավատը:

Իմ ունեցած գիտելիքը գիտելիք է նեղ շրջան, և իմ խնդիրն է նրանց հնարավորինս շատ մարդկանց մոտեցնել, բացատրել պատճառահետևանքային հարաբերությունները և սովորեցնել, թե ինչպես բռնել պոչամբարը:

Ես նորից ու նորից վերադառնում եմ անցյալ: Իմ կյանքը։ Իմ պատմությունը. Նա տարբեր է: Պատահական չէր, որ ես հաղթեցի այդ վեցերորդ «ճակատամարտում»։ Եվ սա հենց ճակատամարտն էր, իսկականը, և այն դեռ չի ավարտվել։ Իմ պայքարը ճշմարտության համար.

Վեցերորդ զգայարանը, որը հիերարխիայում վերջին տեղում է, ես առաջին տեղում կդնեի։ Մնացած բոլոր զգացմունքները կարևոր են, բայց դրանք միայն ինտուիցիայի հավելումն են: Ես գրել եմ այս գիրքը ոչ միայն իմ կենսագրությունը հասկանալու համար, այլ նաև պատմելու համար, թե ինչպես զարգացնել ձեր ինտուիցիան կամ, ինչպես այն կոչվում է նաև վեցերորդ զգայարան»։