Հղիության ո՞ր շաբաթից կարելի է վիրակապ կրել: Հղիության ժամանակ վիրակապը ճիշտ օգտագործման դեպքում օգտակար աքսեսուար է։ Ինչպես դնել ծննդաբերական վիրակապ

Հղիության ընթացքում անհրաժեշտ է վիրակապ օգտագործել, երբ ավելի ծանր որովայնը պահելու անհրաժեշտություն կա: Այն նվազեցնում է հոգնածության զգացումը, թեթևացնում է մեջքի ցավը և ապահովում է պտղի դիրքը արգանդի ներսում։

Այս սպիտակեղենը ողջամիտ օգտագործման բարձր որակ
հղի կինը վարժություններ է անում
ծանր զգեստ

Խորհուրդ է տրվում կրել այն ավելի հաճախ տերմինի երկրորդ կեսից՝ առանց հատուկ առաջարկությունների, անհրաժեշտ չէ օգտագործել այս սարքը.

Ինչու է դա անհրաժեշտ:

Առողջության հետ կապված փորձեր, հատկապես հղի կանանց, խորհուրդ չի տրվում: Թեև շատերը հղիության ընթացքում վիրակապ են կրել, սակայն կոնկրետ դեպքում դրա անհրաժեշտությունը կինն է որոշում անձամբ՝ բժշկի հետ միասին։

Կան ցուցումներ, երբ դրա օգտագործումը կօգնի լուծել խնդիրները։ Հետո նշանակվում է կոնկրետ տեսակ՝ ընդհուպ մինչև դեղատոմս գրելու աստիճան։ Կան նաև հակացուցումներ, որոնք կարող են նույնիսկ վնաս պատճառել։

Ժամկետ	Ցուցումներ	Հակացուցումներ
Առաջին եռամսյակ	Հատուկ վիրակապ կրելը նշանակվում է չափազանց հազվադեպ՝ հղիության մոտ 10-11 շաբաթականից, որովայնի մկանների պաթոլոգիաների դեպքում (օրինակ՝ անհամապատասխանություն նախորդ հղիությունից հետո), մեջքի, ողնաշարի.	Նյութերի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիայի առկայությունը, անհարմարության սուբյեկտիվ զգացումը
Երկրորդ եռամսյակ	Մեջքի մկանների ցավ, վիժման կամ վաղաժամ ծննդաբերության վտանգ, արգանդի վզիկի պաթոլոգիաներ, դրա պրոլապս կամ սպիների առկայություն, որովայնի վիրահատություն մեկուկես տարի կամ ավելի ուշ, կծկված սիստատիկ նյարդ, բազմակի ծնունդներ։	Նույնը, ինչ առաջին եռամսյակում
Երրորդ եռամսյակ	Նույնը, ինչ երկրորդում, գումարած լայնակի կամ բռունցքի առաջացման վտանգը. հղիության ընթացքում վիրակապը երեխային կպահի «տեղում»:	Նույնը, գումարած պտղի սխալ դիրքը (կկանխի պտույտը)
Ծննդաբերությունից հետո	Չի պահանջվում: Օգնում է արագ վերականգնել ձևը, նպաստում է ներքին օրգանների «վերադարձին» «իրենց տեղը»: Կեսարյան հատումից հետո հնարավոր է նշանակել հատուկ տեսակ	Կեսարյան հատումից հետո լայնակի կար, մարսողական համակարգի, երիկամների, մաշկային հիվանդություններ

Հղիության ընթացքում ցուցումների առկայությունը չի նշանակում, որ դուք պետք է կրեք անհարմար վիրակապ։ Անհարմար ներքնազգեստով տառապելը, նույնիսկ օրթոպեդիկ, ավելի վնասակար կլինի, քան այն խնդիրները, որոնք հնարավոր է լուծել այլ կերպ։ Հակացուցումները անհնարին են դարձնում դրա օգտագործումը։

Ընդհակառակը, երբ բժիշկը խորհուրդ չի տալիս վիրակապ կրել, բայց կնոջը հարմարավետ է զգում և դրա կարիքը հղիության ընթացքում, աղյուսակում նշվածներից բացի այլ կատեգորիկ արգելքներ չկան։ Խելամիտ օգտագործումը՝ օրական մի քանի ժամ, չի կարող վնասել մկանները։ Այս ընթացքում նրանք չեն թուլանա, հակառակ որոշ սխալ հայտարարությունների։ Իսկ ակտիվ կենսակերպ վարող աշխատող կնոջ համար այս միջոցը կբերի անհրաժեշտ թեթեւացում։

Որո՞նք են հղիության ընթացքում վիրակապի առավելությունները:

1. Սուբյեկտիվորեն այն «թեթևացնում է» ստամոքսը, սա հատկապես կարևոր է բազմակի ծնունդների դեպքում.
2. Նվազեցնում է ողնաշարի և կոնքի լարվածությունը։
3. Ազատում է մեջքի ցավը։
4. Նվազեցնում է ոտքերի հոգնածությունը։
5. Օգնում է կանխել ձգվող նշանները, եթե դրանք կապված են որովայնի թույլ մկանների հետ: Բայց հղիության ընթացքում այս անախորժությունները հաճախ հայտնվում են այլ պատճառներով, ուստի հաճախ վիրակապ կրելու կարիք չի լինում, եթե այլ ցուցումներ չկան։
6. Կանխում է արգանդի վաղաժամ իջնելը։
7. Նվազեցնում է վիժման վտանգը.
8. Օգնում է պտուղը պահել ճիշտ դիրքում։

Ինչպես ընտրել մոդել

Արտաքին տեսքը չէ գլխավորը, որակը ցանկալի է։ Կարևոր է, որ վիրակապը կատարի այն, ինչ նախատեսված է հղիության ընթացքում: Սարքը պետք է նրբորեն աջակցի ստամոքսին, առանց անհանգստություն պատճառելու:

Կան երեք հիմնական տեսակներ, որոնք հղի կանայք օգտագործում են.

1. Տաբատ կամ շորտեր. Այն ներքնազգեստի հատուկ ձևավորված մոդել է՝ բարձր գոտկատեղով և առաձգական շերտով, որն անցնում է առջևից՝ որովայնի տակով, իսկ մեջքը՝ գոտկատեղի մակարդակով։ Այս վիրակապը կարելի է կրել հղիության ընթացքում սովորական ներքնազգեստի փոխարեն, այն անտեսանելի է նույնիսկ ձմռանը, կան մեկուսացված մոդելներ (նայեք լուսանկարին); Այս մոդելի առավելություններն են օգտագործման հեշտությունը, աննկատելիությունը և լայն տեսականի: Թերությունն այն է, որ այն պահանջում է ամենօրյա լվացում, թեև այն կարելի է կրել սովորական լողազգեստների վրա:
2. Գոտի. Կարծես լայն առաձգական գոտի է կպչուն ամրացմամբ: Դրա շնորհիվ կարող եք հարմարեցնել չափը։ Հաճախ կան ճշգրտման փականներ՝ գոտկատեղի չափազանց բարակ ձգումը կանխելու համար: Այս տեսակի վիրակապը պետք է ճիշտ կրել հղիության ժամանակ պառկած կամ կանգնած վիճակում, այն հատկապես հարմար է ամռանը, քանի որ ծածկում է մարմնի շատ փոքր մակերեսը։ Նրանք այն հագնում են ներքնազգեստի, զուգագուլպաների և տաբատի վրայից։ Փականները և Velcro-ն կարող են դուրս գալ հագուստի տակ և կպչել դրան:
3. Ունիվերսալ. Այս տեսակն օգտագործվում է ծննդաբերությունից առաջ և հետո։ Պատրաստված է օրթոպեդիկ գոտու տեսքով։ Մի կողմը շատ ավելի մեծ է, քան մյուսը, այն ունի կրող ոսկորներ և կոշտ ծածկույթ: Հղիության ժամանակ նման վիրակապը կրում են լայն կողքով ծննդաբերությունից հետո, այն շրջվում է։ Սա խնդրահարույց մեջքի լավագույն տարբերակն է, ինչպես նաև լավ խնայողություններ է ապահովում ընտանեկան բյուջեի համար: Բայց ծննդաբերությունից հետո ձեզ դեռ կարող է օգնություն անհրաժեշտ լինել՝ փակելով ձեր մեջքի կպչուն ճարմանդը:

Հղիության ընթացքում նույնիսկ ամենահարմար վիրակապը կարող է տհաճություն առաջացնել առաջին մի քանի օրվա ընթացքում։ Բայց եթե այն կրելու երրորդ կամ չորրորդ օրը դեռ «զգում» ես, ավելի սեղմելով ու քսելով, նշանակում է, որ այն սխալ է ընտրված։

Խելամիտ օգտագործում

Հղիության ընթացքում վիրակապ ընտրելու կանոններ.

1. Չափը ընտրվում է ըստ գոտկատեղի և կոնքերի շրջագծի

ավելի լայն տեղերում։ Չկան ունիվերսալ չափի գծեր, ուստի այս պարամետրերը նշված են փաթեթավորման վրա:

2. Դուք պետք է այն ձեռք բերեք դեղատնից, մասնագիտացված խանութում կամ, որպես այլընտրանք, խորհրդակցության ժամանակ: Պետք է լինի ընտրություն, իրավասու խորհրդատու, որը կօգնի ձեզ ճիշտ չափումներ կատարել: Նա նաև կասի, թե որ մոդելն ընտրել հղիության ընթացքում՝ կախված նրանից, թե ինչու է վիրակապն անհրաժեշտ։ Ավելի լավ է փորձել մի քանիսը և շարժվել դրանցով:
3. Շորտեր պետք է ունենան լայն առաձգական շերտ, որքան մեծ է, այնքան լավ էֆեկտը:
4. Գոտին պետք է լինի նաև բավարար լայնությամբ, այնքան ավելի ամուր կլինի այն օգտագործելու ընթացքում (այն չի սահում և չի գլորվում):

Օգտագործման ճիշտ եղանակ

Պետք է սկսել վիրակապ կրել, երբ հղիության ընթացքում անցանկալի սենսացիաներ են առաջանում՝ ծանրություն, հոգնածություն, մեջքի ցավ։ Դա տեղի է ունենում մոտավորապես չորրորդ ամսում, որովայնի չափի ինտենսիվ աճով:

Այն հանվում է ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ։ Կա մեկ բացառություն՝ եթե վիրակապը կանխում է պտղի վաղաժամ ծագումը։ Այս դեպքում դադարեք կրել 38 շաբաթականից:

Եթե ​​կինը հղիության ընթացքում բրեկետ կրելու կարիք ունի, ապա կարևոր է սովորել, թե ինչպես այն ճիշտ դնել: Սա դժվար չէ, հատկապես, որ հրահանգները միշտ ներառված են փաթեթում:

Ամենադժվար իրավիճակն առաջանում է այն մոդելների հետ, որոնք դրվում են պառկած վիճակում։ Դա հեշտ է անել տանը, բայց երբ աշխատավայրում պետք է զուգարան գնալ, խնդիրներ են սկսվում։ Դրանց լուծումը պարզ է՝ պարզապես թեթևակի թեքվեք, ձեռքով մի փոքր սեղմեք ստամոքսը և ամրացրեք Velcro-ն:

Կան տարբեր չափսեր

Կարևոր է հիշել, որ նույնիսկ ամենահարմարավետ վիրակապը՝ ճիշտ կրելով, չի կարելի կրել շուրջօրյա։ Ընդհանուր առմամբ, դուք կարող եք ապահով օգտագործել այն օրական մինչև վեց ժամ: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է այն ամբողջ օրը կրել, ապա յուրաքանչյուր երեք ժամը մեկ հեռացրեք գոտին մոտ կես ժամ: Ոչ մի դեպքում չպետք է քնել այս սարքում:

Կան իրավիճակներ, երբ հղիության ընթացքում հնարավոր է վնասել վիրակապից, նույնիսկ եթե դուք սկսել եք այն կրել առանց խնդիրների: Անհրաժեշտ է շտապ թուլացնել կամ նույնիսկ հեռացնել սարքը հետևյալ դեպքերում.

• ավելորդ ճնշման զգացում կար;
• օդը բավարար չէ, առաջանում է շնչառություն;
• Երեխան անհանգստանում է և շատ է հարվածում:

Արժե արդյոք ընդհանրապես օգտագործել այս սարքը, երբ սկսել, որքան ժամանակ այն կրել, կինը բավականին ընդունակ է ինքնուրույն որոշել։ Պայմանով, որ չկան կրիտիկական իրավիճակներ, և բժիշկը դա չի արգելում։ Ճիշտ ընտրված և խելամտորեն օգտագործված վիրակապն ի վիճակի չէ վնաս պատճառել ո՛չ մորը, ո՛չ դեռ չծնված երեխային։ Ա

Հղիությունը ուրախալի իրադարձություն է գրեթե յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում: Բոլորին է հայտնի այս ընդհանուր ճշմարտությունը. Եվ ինչ-որ կերպ մենք մոռանում ենք, որ այս ժամանակահատվածում ակնկալվող մոր մարմնի վրա բավականին մեծ ծանրաբեռնվածություն կա, և նա միշտ չէ, որ իրեն լավ է զգում: Սկզբում տոքսիկոզ, հետո այտուցվածություն, մեջքի և ոտքերի ցավ։ Բայց այս անախորժություններից մի քանիսը կարելի է նվազեցնել ժամանակակից սարքերի օգնությամբ։

Օրինակ՝ կօգնի հղիների համար նախատեսված վիրակապը, որը կարող է նվազեցնել մեջքի և ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը, թեթևացնել օստեոխոնդրոզի և երակների վարիկոզի վիճակը և կանխել որովայնի վրա անհրապույր ձգվող նշանների առաջացումը։ Բայց չնայած այս բոլոր առավելություններին, կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ կրել այս սարքը: Հակառակ դեպքում, շատ հաճելի հետեւանքներ կարող են չլինել թե՛ մոր, թե՛ ապագա երեխայի համար։

Վիրակապի առավելություններն ու թերությունները

Չնայած հղիների համար վիրակապերի երկարամյա օգտագործմանը, դեռևս քննարկվում է այն վնասակար, թե օգտակար լինելու մասին:

Նման սարքը մի կողմից օգնում է հղիներին ավելի լավ զգալ հղիության վերջին փուլերում։ Ինչու՞ հղիության ժամանակ վիրակապ կրել: Օրինակ, դա օգնում է.

• նրանք, ովքեր շատ ժամանակ են անցկացնում իրենց ոտքերի վրա;
• նրանք, ովքեր խնդիրներ ունեն մկանային-թոքային համակարգի հետ;
• թույլ որովայնի մկաններով;
• եթե առկա է վարիկոզի, օստեոխոնդրոզի, մանկաբարձական պաթոլոգիաների պատմություն;
• եթե վաղաժամ ծննդաբերության վտանգ կա.
• կանխել ձգվող նշանների առաջացումը.

Այս կետերի հիման վրա շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս իրենց հիվանդներին վիրակապ կրել: Բայց կան նաև նման սարքի հակառակորդներ, քանի որ ենթադրվում է, որ այն խանգարում է պտղի նորմալ արյան մատակարարմանը և շարժմանը: Արդյունքում, երեխայի աննորմալ զարգացման վտանգ կա: Բայց, եթե վիրակապի օգտագործմանը խելամտորեն մոտենաք և լավ հասկանաք, թե որքան ժամանակ կարող եք այն կրել, ապա կկարողանաք խուսափել նման վտանգներից։

Բացի այդ, վիրակապն ունի նաև հակացուցում. եթե երեխան հղիության 24-րդ շաբաթից հետո պառկած է ներքևում։

Այս դեպքում երեխան չի կարողանա պտտվել ճիշտ դիրքի, քանի որ սարքը ֆիքսում է երեխայի դիրքը արգանդում: Չկան այլ լուրջ պատճառներ, որոնք կարող են խանգարել ձեզ վիրակապ կրել: Հիմնական բանը դա ճիշտ անելն է:

Վիրակապ կրելու կանոններ

Նախ, դուք պետք է հասկանաք, թե որ ժամից է խորհուրդ տրվում կրել աջակցող արտադրանք: Քանի որ վիրակապը ստեղծվել է հատուկ աճող որովայնի ծանրաբեռնվածությունը նվազեցնելու համար, այն հաստատ ոչ մի օգուտ չի ունենա վաղ փուլերում:

1. Բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս այն կրել հղիության 4-5 ամսականից։ Բայց երկվորյակներ կրելիս պետք է ավելի վաղ սկսել օգտագործել վիրակապը։ Այս պահին դա անհրաժեշտ է բացառապես ձգվող նշանները կանխելու համար:
2. Կրկին, եթե մայրը բավականաչափ մարզված որովայնի մկաններ ունի, և շարժման ընթացքում նրան ոչինչ չի անհանգստացնում, ապա աջակցող սարքի առաջին օգտագործումը կարող է հետաձգվել մինչև հղիության 28-րդ շաբաթը։
3. Բայց 8-9 ամսականում խորհուրդ է տրվում վիրակապ գրեթե անընդհատ կրել։ Հատկապես, եթե ապագա մայրը վարում է ակտիվ կենսակերպ և շարունակում է աշխատել մինչև ծնունդը:
4. 39-րդ շաբաթից արդեն արժե սահմանափակել վիրակապ կրելը։ Այս ընթացքում երեխան արդեն սկսում է կամաց-կամաց շարժվել դեպի ծննդաբերական ջրանցք, եւ նման սարքը կարող է վնասել նրան։

Հղիության վիրակապ գնելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Այս բոլոր ժամկետները վերջնական չեն և կարող են տարբեր լինել՝ կախված ապագա մայրիկի անհատական ​​հատկանիշներից: Որոշ մարդիկ նույնիսկ մինչև հղիության վերջին օրերը որևէ դժվարություն չեն ունենում, և նրանց մաշկը չի տուժում ձգվող նշաններից։ Մյուսները վաղ փուլերում պահանջում են որովայնի աջակցություն: Հետևաբար, նախքան վիրակապ գնելը որոշելը, պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Միայն նա կկարողանա ասել, թե արդյոք ձեր դեպքում անհրաժեշտ է նման ապրանք կրել և երբ սկսել:

Անդրադառնալով այն հարցին, թե որքան ժամանակ է պետք հղի կանանց համար վիրակապ կրել, արժե պարզել, թե որքան հաճախ դա պետք է արվի: Ինչպես արդեն նշվեց, շատ բժիշկներ դեմ են նման սարքերին այն պատճառով, որ կա պտղի աննորմալ զարգացման վտանգ: Որպեսզի դա տեղի չունենա, դուք պետք է ընդմիջումներ կատարեք վիրակապը կրելուց.

1. Ընդհանուր առմամբ խորհուրդ է տրվում կրել ոչ ավելի, քան երկու-երեք ժամ:
2. Այնուհետև ընդմիջում է տրվում 40 րոպեով կամ ավելի լավ՝ մեկ ժամով։
3. Չի կարելի վիրակապը թողնել ամբողջ գիշեր։

Ինչ վերաբերում է վիրակապը ճիշտ դնելուն, հատուկ առաջարկություններ չկան։ Եթե ​​որոշել եք ընտրել ունիվերսալ գոտի, ապա կարող եք այն կրել պառկած, նստած կամ կանգնած վիճակում՝ որն ավելի հարմար է:

Բայց վիրակապի վարտիքը կրում են միայն պառկած վիճակում։

Եթե ​​ամեն ինչ ճիշտ եք անում, ապա ընդամենը մի քանի րոպեից լրացուցիչ ներքնազգեստն այլևս չի զգացվի ձեր մարմնի վրա, իսկ կռանալն ու շարժվելը շատ ավելի հեշտ կդառնա։

Ինչպես կարելի է գնել?

Թվում է, թե այստեղ բարդ բան չկա՝ գնալ վիրակապ գնել։ Նրանք վաճառվում են ինչպես ծննդատներում, այնպես էլ դեղատներում տարբեր գներով։ Բայց, այնուամենայնիվ, արժե իմանալ, թե ինչ փնտրել ընտրելիս, որպեսզի հետագայում չզղջաք գնման համար և չասեք, որ վիրակապը բոլորովին անհարմար բան է, և դուք կարող եք լավ անել առանց դրա:

Եթե ​​արդեն որոշել եք, թե որ շաբաթից եք սկսելու աջակցող սարք կրել, կարող եք գնումներ կատարել:

Այստեղ է, որ ձեզ անհրաժեշտ կլինի ձեր ողջ համբերությունը, քանի որ հնարավոր է, որ ստիպված լինեք մի փոքր ժամանակ ծախսել՝ ընտրելով ճիշտ մոդելը: Մանրածախ վաճառքի կետ ընտրելիս նախապատվությունը պետք է տալ ոչ թե դեղատանը, այլ խանութին: Դժվար թե դուք կարողանաք վիրակապ փորձել դեղատանը, բայց ծննդատանը կան հարմարեցված սենյակներ, որտեղ կարող եք մերկանալ, հայելի և նույնիսկ նստարան, եթե ընտրության ժամանակ հոգնեք:

Այժմ դուք պետք է որոշեք, թե որ մոդելն եք ցանկանում գնել: Այսօր դրանք երկուսն են.

Նրանք նման են սովորական ներքնազգեստին, բայց միայն որովայնի հատվածում կան առաձգական ներդիրներ, որոնք ձգվում են, քանի որ որովայնը մեծանում է։ Առավելություններից մեկը օգտագործման հեշտությունն է։ Դեմ՝ հաճախակի լվացում և զուգարան գնալու դժվարություն, քանի որ այս մոդելը պետք է հագնել միայն պառկած վիճակում: Որպես տարբերակ, դուք կարող եք ձեռք բերել մոդել, որն ունի հատուկ ճարմանդ ներքեւի մասում: Այս դեպքում տիկնանց սենյակ գնալու հետ կապված խնդիրներ չեն լինի։ Բայց արժե հաշվի առնել, որ նման ներքնազգեստը հարմար չէ այն կանանց, ում ստամոքսը շատ արագ է աճում։

Այս մոդելը լայն առաձգական ժապավեն է, որը ձգվում է դեպի ծայրերը: Որպես կանոն, նման վիրակապը հագեցված է Velcro կամ հարմար ամրացումներով: Անկախ նրանից, թե որքան երկար եք կրում նման գոտի, այն ոչ մի տեղ չի կծկվի և չի քսվի։

Իր դիզայնի շնորհիվ վիրակապը կարող է կարգավորվել՝ կախված որովայնի ծավալից։ Բացի այդ, այն կարող է օգտագործվել ծննդաբերությունից հետո որովայնի մկանների ավելի արագ վերականգնման համար։

Այս դիզայնի առավելությունները՝ բազմակողմանիություն, հաճախակի լվացում չի պահանջում, մկանների գերազանց աջակցություն: Միակ բացասական կողմը, որ արժե ուշադրություն դարձնել, այն է, որ դուք պետք է սովորեք այն օգտագործել: Սկզբում հնարավոր է, որ չկարողանաք ճիշտ ամրացնել վիրակապը: Բայց մի փոքր պրակտիկայի դեպքում դժվարություններ չեն առաջանա։

Ինչ վերաբերում է բուն ընտրության գործընթացին. ժամանակ տրամադրեք: Դանդաղ փորձեք ձեզ դուր եկած բոլոր մոդելները: Ընդ որում, դա պետք է անել ոչ թե հագուստի, այլ մերկ մարմնի վրա։ Դուք վիրակապը կկրեք ձեր ներքնազգեստի վրա, և այն պետք է համապատասխանի ձեզ: Անշուշտ, դուք չեք կարողանա փորձել անվադողերի վարտիք, բայց իրավասու խորհրդատուն կկարողանա ընտրել այն մոդելը, որը ձեզ հիանալի է համապատասխանում: Սովորաբար այս մոդելները չափսերով մի փոքր ավելի մեծ են, քան սովորական ներքնազգեստը:

Միայն այն բանից հետո, երբ դուք փորձել եք վիրակապերի տարբեր տարբերակներ և որոշել մեկ մոդելը, կարող եք գնալ դրամարկղ:

Հարկ է նշել գործվածքը, որից կարվելու է վիրակապը։ Անկախ նրանից, թե երբ եք սկսում վիրակապ կրել, դուք պետք է հարմարավետ զգաք։ Ավելի լավ է, եթե ներքնազգեստը պատրաստված լինի բնական նյութից՝ բամբակից կամ բամբուկից։ Այս միջոցը չի առաջացնի գրգռվածություն, թույլ կտա մաշկին շնչել, իսկ ամռանը տաք չի լինի։

Խնամք վիրակապի համար

Բնականաբար, նման ապրանքների մշտական ​​կրելը պահանջում է պարբերական լվացում: Հատկապես, եթե դրանք վարտիքներ են, որոնք պետք է ամեն օր լվացվեն։ Սովորաբար բոլոր անհրաժեշտ տեղեկությունները տեղադրվում են տուփի վրա, որում վաճառվել է ներքնազգեստը, կամ պիտակի վրա։ Եթե ​​նման բան չկա, արժե հիշել այն հիմնական կանոնները, որոնցով պետք է լվանալ վիրակապը։

Ի՞նչ է վիրակապը, երբ պետք է օգտագործել այն, երբ չպետք է վիրակապ օգտագործել և ինչպես ճիշտ դնել այն։

Վիրակապը համարվում է օրթոպեդիկ միջոց, որը կատարում է բժշկական և կոսմետիկ գործառույթներ։ Այն կարողանում է պտղի ճիշտ դիրքում ամրացնել՝ պաշտպանելով որովայնի պատի մկանները գերձգումից։ Այն նաև օգնում է նվազեցնել ողնաշարի և ներքին օրգանների ծանրաբեռնվածությունը, ինչպես նաև թեթևացնում է մեջքի ցավը:

Վիրակապ պետք է օգտագործվի, եթե.

• Արգանդի վրա սպի կա։
• Կա վիժման վտանգ, որը տեղի է ունենում հղիության 2-րդ և 3-րդ եռամսյակում:
• Բազմակի հղիություն, պոլիհիդրամնիոզ, պտղի մեծ չափս.
• Պտղի դրսևորման փոփոխություն կոնքից դեպի գլխուղեղային դիրք:
• Պլասենցայի ցածր դիրքը.

Վիրակապ օգտագործելը նպատակահարմար է հետևյալ դեպքերում.

• Կրկնվող հղիություն, որի ժամանակ որովայնի պատը կարող է ավելի ուժեղ և արագ ձգվել:
• Որովայնի առաջի պատի թույլ մկանները.
• Եթե ​​ունեք օստեոխոնդրոզ.
• Եթե ​​հղի կինը զգում է ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվություն (տան մաքրում, քայլում, մարզվում, ճաշ պատրաստում):

Ե՞րբ չի կարելի վիրակապ օգտագործել:

Վիրակապը հակացուցված է, եթե պտուղը տեղադրված է ոչ ճիշտ դիրքում՝ լայնակի կամ ոտքերը ցած։

Կան երեք տեսակ՝ ունիվերսալ, նախածննդյան և հետծննդյան։ Ըստ կտրվածքի՝ դրանք բաժանվում են նաև վիրակապ-գոտիների և վիրակապ-վարտիքի։

• Շնորհիվ այն բանի, որ վիրակապ-վարտիքն ունի նյութի խիտ հյուսվածք, այն ունի աջակցող ազդեցություն և շատ հեշտ է օգտագործել, քանի որ այն կրում են և՛ ներքնազգեստի վրա, և՛ դրա փոխարեն։
• Վիրակապ գոտին կարելի է կրել վերնահագուստի կամ ներքնազգեստի վրա, այն նաև ամրացնում է ստամոքսը հիմնական կոշտ ժապավենի շնորհիվ:
• Ունիվերսալ վիրակապերն իրենց անվանումն ստացել են ինչպես կնոջ հղիության ընթացքում, այնպես էլ երեխայի ծնվելուց հետո օգտագործման շնորհիվ։ Նրանք ունեն նեղ և լայն մաս, որոնք օգտագործվում են տարբեր ձևերով։ Հղիության ընթացքում օրթոպեդիկ արտադրանքի լայն հատվածը պետք է լինի մեջքի ստորին հատվածում, իսկ ծննդաբերությունից հետո՝ ստամոքսի վրա։

Ինչպե՞ս վիրակապ դնել:

1. Սկսեք վիրակապ օգտագործել հղիության 20-րդ շաբաթից սկսած՝ այս ընթացքում պտղի աճի ավելացման պատճառով:
2. Հագեք այն պառկած վիճակում՝ պտուղը ճիշտ ուղղահայաց դիրքում ամրացնելու և բեռը հավասարաչափ բաշխելու համար: Բայց ոչ կանգնած կամ նստած:
3. Դուք չեք կարող ամբողջ օրը մնալ վիրակապում, անհրաժեշտ է 3 ժամ հետո կես ժամ ընդմիջել, իսկ գիշերը ամբողջությամբ հեռացնել:
4. Եթե ​​դուք սկսում եք որովայնի ցավ զգալ կամ երեխան սկսում է ակտիվորեն հրել, թուլացրեք վիրակապը կամ հանեք այն, ապա անպայման այցելեք ձեր բժշկին:
5. Հագեք վիրակապը 39 շաբաթականից սկսած՝ ըստ անհրաժեշտության (երկար զբոսանքներ կամ տնային առաջադրանքներ կատարելը), երբ որովայնը սկսում է իջնել, և երեխան սկսում է աստիճանաբար պատրաստվել ծննդյան:

Եթե ​​ծննդաբերությունից անմիջապես հետո սկսեք օգտագործել հետծննդյան վիրակապ (առաջին օրերին և շաբաթներին), դա թույլ կտա արագ վերականգնել որովայնի մկանների և մաշկի տոնուսը, օգնել հաղթահարել մեջքի սթրեսը և բարելավել ուրվագիծը: գոտկատեղի, որովայնի, կոնքերի և հետույքի մասում:

Տեսանյութ թեմայի վերաբերյալ՝ ինչպես ճիշտ դնել հղիների համար նախածննդյան և հետծննդյան վիրակապը.

Որպեսզի դա օգտակար լինի, եկեք պարզենք, թե ինչպես ընտրել այն և ճիշտ օգտագործել:

Բժշկության մեջ վիրակապը հատուկ գոտի է որովայնի առաջի պատը և ներքին օրգանները նորմալ դիրքում պահելու համար։ Օգտագործվում է հետվիրահատական ​​շրջանում՝ ճողվածքների, հղիության և հետծննդյան շրջանում։ Վիրակապն օգնում է կնոջն ավելի լավ զգալ հղիության ընթացքում և ավելի արագ վերականգնել ծննդաբերությունից հետո։

Ինչի համար է վիրակապը:

Ապագա մայրիկին վիրակապ է պետք ոչ միայն գեղեցկությունն ու առողջությունը պահպանելու համար, այն օգնում է պահպանել կյանքի որակը, որին սովոր է կինը: Հղիության յուրաքանչյուր ամսվա հետ ավելանում է ողնաշարի, մեջքի մկանների և որովայնի առաջի պատի ծանրաբեռնվածությունը։ Սա հանգեցնում է մեջքի հաճախակի ցավերի և հոգնածության: Պատշաճ ընտրված վիրակապը ապահովում է որովայնի մկանները՝ առանց այն սեղմելու, բեռը բաշխում է ողնաշարի և մեջքի մկանների վրա՝ թեթևացնելով մեջքի ցավը: Բացի այդ, այն պաշտպանում է որովայնի և ազդրերի մաշկը գերձգումից՝ կանխելով ձգվող նշանների առաջացումը, ինչպես նաև նվազեցնում է ներքին օրգանների, այդ թվում՝ միզապարկի ծանրաբեռնվածությունը՝ ազատելով կնոջը միզելու մշտական ​​ցանկությունից։

Վիրակապը խորհուրդ է տրվում կրել հղիության պահից, երբ նշվում է պտղի և, համապատասխանաբար, որովայնի ակտիվ աճը։ Կանանց մեծամասնության համար դա տեղի է ունենում մոտ 20-րդ շաբաթում, երբեմն ավելի ուշ: Որոշ ապագա մայրերի համար, օրինակ՝ երկվորյակների համար, վիրակապ կրելու ցուցումները կարող են առաջանալ 20 շաբաթից շուտ: Խորհուրդ է տրվում վիրակապ օգտագործել՝ անկախ որովայնի չափից՝ հենց այն սկսում է աճել։

• մեջքի ցավը, ներառյալ մեջքի ստորին հատվածի ցավը, հղիության ժամանակ, ողնաշարի կորություն, օստեոխոնդրոզ. վիրակապը ազատում է գոտկատեղի ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը, որը կնոջը կազատի հղիության վերջին ամիսների ամենօրյա ցավից.
• որովայնի առաջի պատի և կոնքի հատակի թույլ մկաններ, ձգվող նշանների նկատմամբ հակվածություն՝ հղի կանանց ձգվող նշաններ. որովայնի հատվածում;
• կրկնվող հղիություն, որի ընթացքում որովայնի պատը ձգվում է ավելի արագ և ուժեղ.
• արգանդի չափի չափից ավելի մեծացում, պոլիհիդրամնիոզ, բազմակի հղիություններ, մեծ պտուղներ - այս բոլոր պայմաններում վիրակապը նվազեցնում է մաշկի գերձգումը, պաշտպանում ողնաշարը ծանրաբեռնվածությունից.
• 2-րդ և 3-րդ եռամսյակում վիժման սպառնալիք, էսթմիկ-արգանդի վզիկի անբավարարություն՝ պայման, երբ արգանդի վզիկը լայնանում է ժամկետից շատ շուտ. հեղուկ անգործունակ արգանդի վզիկի վրա;
• մինչև հղիության 36 շաբաթական պտղի գլխի ցածր դիրքը.
• placenta previa կամ ցածր դիրք - վիրակապի դերը կրճատվում է վաղաժամ ծննդաբերության կանխարգելման համար, այն նվազեցնում է ճնշումը արգանդի վզիկի վրա պտղի ներկա մասից և պլասենցայից.
• արգանդի վրա սպի կա կեսարյան հատումից կամ արգանդի ֆիբրոդների հեռացումից հետո - վիրակապը կանխում է որովայնի կարի վրա կախվածությունը, նվազեցնում է ճնշումը սպի տարածքի վրա.
• փոխելով պտղի դիրքը արգանդում կոնքից դեպի գլխուղեղային - վիրակապը ամրացնում է պտուղը ճիշտ երկայնական դիրքում.
• ցավ ոտքերում, այտուց, երակների վարիկոզ լայնացում - վիրակապը նվազեցնում է աճող արգանդի ճնշումը ողնաշարի երկայնքով ընթացող մեծ երակային անոթների վրա՝ դրանով իսկ նվազեցնելով երակային լճացումը և այտուցը.
• ակտիվ ապրելակերպ, երբ ապագա մայրը օրական 3 ժամ կամ ավելի շիտակ վիճակում է, վիրակապն օգնում է ավելի հեշտությամբ կրել բեռը:

Հակացուցումներ

Որոշ բժիշկներ կարծում են, որ վիրակապ կրելը հանգեցնում է նրան, որ որովայնի մկանները դառնում են «ծույլ» և ավելի դժվար է վերականգնվում ծննդաբերությունից հետո։ Սակայն զգալիորեն ավելի մեծ թվով մասնագետներ կողմ են վիրակապին։ Մանկաբարձ-գինեկոլոգը նշանակում է դրա օգտագործումը՝ հաշվի առնելով մոր տարիքը, հղիության տարիքը, պտղի դիրքը և նախորդ ծնունդների քանակը։ Հետեւաբար, նախքան գնման որոշում կայացնելը, դուք պետք է անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

• հղիության 30 շաբաթից հետո պտղի աննորմալ դիրքը. Վիրակապը ամրացնում է երեխայի դիրքը, իսկ կոնքի կամ լայնակի դիրքում երեխայի համար գրեթե անհնար կլինի շրջվել, ինչը նշանակում է, որ մեծանում է ծննդաբերության ժամանակ բարդությունների և վիրաբուժական միջամտության ռիսկը: Սխալ դիրքերը շտկելու համար վիրակապը հանում են և հատուկ մարմնամարզություն են նշանակում՝ խթանելով պտղի ճիշտ դիրքը։ Պտղի գլխուղեղային տեսքը հաստատվելուն պես կնոջն անմիջապես կրկին նշանակում են վիրակապ՝ մինչև վերջնաժամկետը մշտական ​​կրելու համար.
• հղիության ընթացքում որովայնի հատվածում վիրաբուժական միջամտություն. կարի շփումը կհանգեցնի վերքի ուշացման և վարակման.
• աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ. օրինակ՝ փորկապությամբ և փքվածությամբ, վիրակապը կարող է խանգարել աղիքային պարունակության շարժմանը, մեծացնելով անհանգստությունը.
• մաշկային և ալերգիկ հիվանդություններ, ինչպիսիք են ռեակցիաները սինթետիկ նյութերից պատրաստված արտադրանքներին: Էկզեմայի, խալերի, վերքերի դեպքում վիրակապը կվնասի ցավոտ հատվածը և կմեծացնի անհարմարությունը;
• երիկամների հիվանդություններ, որոնք ուղեկցվում են այտուցով.

Ինչ են նրանք?

Ամենատարածվածը վիրակապերի երեք տեսակներն են՝ նախածննդյան, նախատեսված հղի կանանց կրելու համար, հետծննդյան՝ ծննդաբերությունից հետո առաջին շաբաթներին: Համակցված վիրակապը կարելի է օգտագործել ծննդաբերությունից առաջ և հետո. պարզապես այն շրջեք հակառակ ուղղությամբ:

Վիրակապը կարող է պատրաստվել բամբակից, էլաստանից, միկրոֆիբրից կամ դրանց խառնուրդներից։
Վիրակապերի շարքում առավել հաճախ հայտնաբերվում են հետևյալ մոդելները.

Վիրակապ վարտիքառաձգական աջակցության ներդիրով առջևում, որովայնի տակ: Այս տեսակի վիրակապը հիշեցնում է բարձր վերնահագուստով ծննդաբերական վարտիք՝ որովայնի հատվածում կարված առաձգական ժապավենով: Զով եղանակին այն կարող եք կրել նաև ներքնազգեստի վրայից, ինչը հեշտացնում է վիրակապի խնամքը։

Վիրակապ գոտի. Սա առաձգական ժապավենի տեսքով վիրակապի շատ տարածված մոդել է։ Օգտագործվում է ինչպես ծննդաբերությունից առաջ, այնպես էլ հետո։ Նախածննդյան շրջանում գոտու լայն հատվածն ամրացնում է մեջքը՝ բաշխելով բեռը, իսկ նեղ հատվածն ամրացվում է որովայնի տակ։ Ծննդաբերությունից հետո գոտին պտտվում է հակառակ ուղղությամբ՝ լայն մասը պահում է ստամոքսը, նեղը՝ մեջքը։ Նման վիրակապերն ունեն 3 հոդ՝ մեկը դիմացից և երկուսը կողային։ Նրանցից յուրաքանչյուրի երկարությունը կարելի է փոխել Velcro-ի միջոցով: Կողային հոդերը ամրացվում են առաձգական ժապավենով: Եթե ​​կրելու ընթացքում պարզվում է, որ վիրակապը սկսել է ավելի մեծ ճնշում գործադրել ստամոքսի վրա կամ, ընդհակառակը, ձգվել է, ապա կողային փեղկերը թույլ են տալիս կարգավորել տրամագիծը՝ առանց վիրակապը բացելու։ Այս մոդելը նախընտրելի է մեջքի խնդիրների դեպքում, հատկապես, եթե ամբողջ օրվա ընթացքում աջակցությունը անհրաժեշտ չէ:

Աջակցող գոտին կրում են ներքնազգեստի վրա։ Որոշ արտադրողներ ունեն ծակոտկեն ժապավեն. անցքերի շնորհիվ նյութը «շնչում է» և վիրակապի մեջ այնքան էլ տաք չէ։ Գոտի որոշ մոդելներ ունեն առաձգական մաս, որը ծածկում է որովայնը, որը նախատեսված է վիրակապը ցանկալի դիրքում ավելի լավ ամրացնելու համար:

Բինտաժային գոտիների որոշ մոդելներ կարող են օգտագործվել ինչպես հղիության ժամանակ, այնպես էլ ծննդաբերությունից հետո։ Առաջին դեպքում ապրանքը դրվում է այնպես, որ լայն մասը գտնվում է հետևի մասում, երկրորդում՝ առջևում։

Հետծննդյան վիրակապեր. Այս վիրակապերը հարմար չեն հղիների համար։ Հետծննդյան վիրակապ կրելը պարտադիր չէ։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս այն օգտագործել ծննդաբերությունից հետո՝ որովայնի մկանների տոնուսը արագ վերականգնելու համար, իսկ կեսարյան հատումից հետո՝ կարը ամրացնելու և որովայնի պատին աջակցելու համար։ Ձգվող հետծննդյան վիրակապ-շալվարը սովորաբար նման է լայն ժապավենի, նույն լայնությամբ: Նրանք բավականին լավ ձգում են ստամոքսը։ Որոշ հետծննդյան վիրակապեր բարձրահարկ վարտիքներ են, որոնք ամրացնում են որովայնի կողքերը կամ երկու կողմերը, հաճախ ավելի ցածր ամրացմամբ, ինչպես բոդի կոստյումը, որը թույլ է տալիս անհրաժեշտության դեպքում դրանք հագնել, օրինակ՝ զուգարան գնալու համար:

Հետվիրահատական ​​վիրակապերը նախատեսված են հատուկ կեսարյան հատումով ծննդաբերած կանանց համար։ Նրանք շատ լայն գոտի են հիշեցնում` գոտկատեղից և գրեթե մինչև պուբիս (20–30 սմ լայնությամբ), ամբողջ բարձրության վրա ճարմանդով: Այս տեսակի վիրակապը ավելի փափուկ է, քան սովորական հետծննդյան վիրակապը և նախատեսված է հատուկ վիրահատությունից հետո կրելու համար: Այն ամրացնում է հետվիրահատական ​​կարը և պահում է որովայնի առաջի պատի մկանները: Խորհուրդ է տրվում այն ​​կրել պառկած վիճակում։

Որոշ կանայք կարծում են, որ վիրակապը չափազանց մեծ ճնշում է գործադրում որովայնի վրա և վնասում է պտուղը: Դա ճիշտ չէ։ Այն բացարձակապես անվտանգ է ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի համար՝ չափը ճիշտ ընտրված պայմանով։ Եթե ​​վիրակապը սազում է կնոջը, այն ոչ մի տեղ ճնշում չի գործադրում, այլ ընդհակառակը, թեթեւացում է առաջացնում։

Սովորաբար վիրակապ նշանակելիս բժիշկն օգնում է հիվանդին ընտրել ճիշտ չափը։ Եթե ​​չափը ինքներդ եք ընտրում, օգնության համար դիմեք վաճառքի կետի խորհրդատուին: Վիրակապի գոտին ընտրվում է հետևյալ կերպ. անհրաժեշտ է չափել ազդրի շրջագիծը ստամոքսի տակ սանտիմետր ժապավենով - այս ցուցանիշը կլինի վիրակապի չափը: Այսպիսով, ազդրի 85–95 սմ շրջագծի դեպքում վիրակապի չափը կլինի 90 կամ 1-ին; 95–105 շրջագծով, համապատասխանաբար, 100 կամ 2-րդ, ավելի քան 105–115?սմ - 110 կամ 3-րդ։ Որոշ արտադրողներ խորհուրդ են տալիս ընտրել վիրակապ՝ ելնելով և՛ կոնքերի, և՛ գոտկատեղի շրջագծից. գծի չափսերի քանակը այս դեպքում կարող է լինել մինչև վեց: Երբեմն վիրակապի գոտիների չափը նշվում է լատինական տառերով կամ հագուստի չափսերի սովորական թվերով. այս դեպքում վիրակապի չափը համապատասխանում է հագուստի չափին մինչև հղիությունը՝ S (42–44), M (46–48) , L (50–52), XL (52– 54), XXL (56 և բարձր)։ Տրուսիկի վիրակապի չափը պարզելու համար ներքնազգեստի «նախահղիության» չափերին պետք է ավելացնել ևս մեկ չափ։

Ցանկալի է գնել ներքնազգեստ, որտեղ կարող եք փորձել: Լավագույնն այն է, որ փորձեք մի քանի տարբերակ և կարգավորեք այն տարբերակը, որտեղ ձեզ առավել հարմարավետ եք զգում:

Հղիների համար նախատեսված վիրակապերը վաճառվում են դեղատներում և խանութներում, որտեղից կարելի է նաև հագուստ գնել հղիների համար։

Ինչպես կրել վիրակապ

Բժիշկը պետք է ցույց տա, թե ինչպես ճիշտ վիրակապ դնել, քանի որ փաթեթների նկարազարդումները միշտ չէ, որ ճիշտ են: Հաճախ ներքնազգեստը մոդելի վրա շատ բարձր է հագնում. այս դեպքում այն ​​կարող է սեղմել պտուղը:

Հարկավոր է վիրակապը դնել մեջքի վրա պառկած՝ կոնքերը մի փոքր բարձրացնելով. այս դիրքում պտուղը ճնշում չի գործադրում որովայնի առաջի պատի վրա, քանի որ այն ավելի բարձր է։ Երբ կինը կանգնում է, արգանդը ընկնում է իր քաշի տակ, և այն ամրացնելով այս դիրքում, մենք միայն կխորացնենք այն խնդիրները, որոնց դեմ վիրակապը նախատեսված է: Ավելի հարմար է նաև վիրակապը պառկած հանել։ Բավականին դժվար է տնից դուրս պահպանել «հանել և պառկել» կանոնը։ Այն դեպքում, երբ պառկելու տեղ չկա, ետ թեքվեք, ձեռքով թեթևակի բարձրացրեք ստամոքսը և սեղմեք այն, ապա անմիջապես ամրացրեք այս դիրքը վիրակապով։ Ավելի լավ է ներքնազգեստի վրա վիրակապ կրել. դա ձեզ ավելի հարմարավետ է զգում և երկարացնում է վիրակապի կյանքը։

Ճիշտ կիրառվող վիրակապը չպետք է ավելորդ ճնշում գործադրի: Վիրակապման գոտին դրվում է թեք. այն պետք է բարձրանա մեջքի ստորին հատվածով, հետույքի վերին մասով, ապա իջնի ստամոքսի տակ՝ հենվելով ազդրերի վրա, իսկ առջևից՝ բռնի սեռական ոսկորը։ Եթե ​​դուք ճիշտ եք դնում վիրակապը, ապա որոշ ժամանակ անց դուք պարզապես կդադարեք դա նկատել և զգալ ձեր վրա։ Պառկած ժամանակ ամրացրեք վիրակապի գոտու առջևի փեղկը։ Վիրակապի լարվածությունը կարգավորվում է կանգնած ժամանակ՝ օգտագործելով կողային փեղկերը։ Հետագայում կողային փեղկերը պետք չէ ամեն օր արձակել և ամրացնել. միայն անհրաժեշտ է կարգավորել վիրակապի լարվածության աստիճանը, երբ որովայնը մեծանում է:

Անհանգստության զգացումը ցույց կտա, որ վիրակապը ճիշտ չի կրվել։ Սակայն հաճախ անհրաժեշտ է լինում ընտելանալ նոր սենսացիաներին առաջին 2-3 օրվա ընթացքում, միայն դրանից հետո վիրակապում մնալն ավելի հարմարավետ կդառնա։

Չնայած հղիների համար վիրակապի բոլոր առավելություններին, դուք չեք կարող դրա մեջ մնալ 24 ժամ։ Ամեն 3-4 ժամը մեկ պետք է ընդմիջում կատարել մոտ 40 րոպե Վիրակապը պետք է հանել, երբ ապագա մայրը գիշերը քնում է կամ ցերեկը պառկած է հանգստանում։

Եթե ​​վիրակապը նշանակված է բժշկի կողմից բժշկական նկատառումներով, ապա պետք է այն կրել մինչև ծնունդը, հատկապես, եթե շատ ժամանակ եք անցկացնում ոտքերի վրա։ Եթե ​​դուք օգտագործում եք այն միայն ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը բարելավելու համար, ապա ձեզ հարկավոր չէ այն անընդհատ կրել:

Արգանդի և որովայնի մկանները ծննդաբերությանը նախապատրաստելու համար նախածննդյան և հետծննդյան վիրակապ կրելը պետք է զուգակցվի հատուկ ֆիզիկական վարժությունների հետ։ Ֆիթնեսի ժամանակ վիրակապ կրելը կախված է կնոջ վիճակից։ Եթե ​​դուք սովոր եք ակտիվ ապրելակերպ վարել, ունեք ամուր որովայնի մկաններ և առողջ մեջք, հնարավոր է, որ վիրակապի կարիք ընդհանրապես չլինեք։ Մյուս կանանց համար վիրակապը թույլ կտա ձեզ ավելի վստահ զգալ մարզումների ժամանակ և վերացնել հնարավոր բացասական հետևանքները. քանի որ մկանները ակտիվորեն կաշխատեն, մեջքի ցավը կարող է հայտնվել առանց վիրակապի:

Ձեզ կարող են հետաքրքրել հոդվածները

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս հղիներին վիրակապ դնել՝ որպես մարմնի ծանրաբեռնվածությունը նվազեցնելու, որովայնի խոռոչի մկանային մանրաթելերին աջակցելու և վիժման վտանգը նվազեցնելու արդյունավետ միջոց: Բինտի օգտագործումը հատկապես կարևոր է այն կանանց համար, ովքեր բավականին ակտիվ կենսակերպ են վարում, չնայած հղիությանը, ինչպես նաև պորտալարային ճողվածքով հիվանդների համար։

Ո՞ւմ է ամենից շատ անհրաժեշտ այս աջակցությունը:

Հարցերն այն մասին, թե արդյոք նման աքսեսուարը օգտակար է հղիների համար, և արդյոք անհրաժեշտ է, որ ապագա մայրը գնի այն, մնում են հակասական։ Որոշ փորձագետներ այն կարծիքին են, որ աջակցող սարք գնելը առաջնահերթություն չէ: Միեւնույն ժամանակ, շատ բժիշկներ դեռ պնդում են, որ հղիության ընթացքում կինը չի կարող անել առանց նման աջակցության: Այս ֆոնին շատ հղի կանանց մտահոգում է, թե ինչու է դա անհրաժեշտ և երբ է ամենալավ ժամանակը սկսելու ծննդաբերական բրեկետ կրելը, որպեսզի չվնասեն արգանդում գտնվող երեխային:

Ավելի լավ է, որ հիվանդը խորհրդակցի իր գինեկոլոգի հետ հղիների համար վիրակապ գնելուց առաջ: Ըստ էության, բժիշկները սկսում են ակտիվորեն խորհուրդ տալ վիրակապ օգտագործել այն պահից, երբ կնոջ որովայնը սկսում է արագ աճել (3-5 ամսից), և, հետևաբար, նա կարող է որոշակի անհանգստություն զգալ: Որովայնի աճը տեղի է ունենում միաժամանակ կոնքի ոսկորների շեղման հետ։ Այս գործընթացները կարող են ուղեկցվել մեջքի և ոտքերի ցավով, հոգնածության ավելացմամբ և ձգվող նշաններով: Հենց նման «կողմնակի ազդեցություններից» է, որ նախածննդյան (և հետծննդյան) վիրակապը նախատեսված է հղի կնոջը փրկելու համար։ Ճիշտ ընտրված վիրակապը կօգնի նաև պահպանել դիրքը արգանդում: Պարզելով, թե ինչու է անհրաժեշտ ծննդաբերության վիրակապը, կարևոր է խոսել այն մասին, թե ինչ տեսակներ կան և ինչպես ընտրել ճիշտ աքսեսուարը ըստ չափի:

Գոտիների տեսակները

Հղիների համար նախատեսված վիրակապը (չափերը համապատասխանում են եվրոպական չափանիշներին), առաջին հերթին պետք է հեռացնի ծանրաբեռնվածության հիմնական մասը ողնաշարից և ոտքերից, ինչպես նաև կանխի ուժեղ ձգվող նշանները։ Հետևաբար, մասնագետները մշակել են աջակցող գոտիների տարբեր մոդելներ, որոնք պետք է նշանակվեն բժշկի կողմից՝ հաշվի առնելով հիվանդի մարմնի անհատական ​​առանձնահատկությունները և հղիության ընթացքը:

Հղի կանանց աջակցող սարքերի տարբերակների շրջանակը, որը կարելի է գտնել ցանկացած դեղատանը, բավականին լայն է։ Ուստի զարմանալի չէ, որ ապագա մայրերը կարող են մտածել, թե ինչպես ընտրել ծննդաբերական վիրակապ: Իհարկե, այս դեպքում ավելի լավ է ինքներդ չընտրեք ապրանքը, ավելի լավ է նախապես ուսումնասիրեք այս ապրանքի շուկան և դիմեք գինեկոլոգի խորհրդին։

Այսպիսով, հղի կանանց համար վիրակապերի տեսակները.

• Բարձր գոտկատեղով վարտիքի տեսքով։ Արտաքուստ անորոշ կերպով նման է սովորական ներքնազգեստին, նման վիրակապը գործնական է առօրյա կյանքում և կարող է կատարելապես աջակցել աճող որովայնին: Նման ներքնազգեստի վերին մասը կարված է շատ առաձգական նյութից։ Այս ներդիրը չի երևում սովորական իրերի տակ և թույլ է տալիս ապագա մայրիկին նորմալ ապրելակերպ վարել՝ չվնասելով երեխային:

Նման ներքնազգեստի առավելությունները նրա գործնականությունն ու արտաքին տեսքն են։ Այնուամենայնիվ, այն ունի նաև թերություններ. Նման սարքի հիմնական «թերությունն» այն է, որ ստիպված կլինեք ամեն օր լվանալ վիրակապը, քանի որ այն կրում են սովորական վարտիքի նման։ Բացի սրանից, եթե ընտրեք աքսեսուար, որը չի համապատասխանում որակի չափանիշներին, առաձգական ներդիրը կարող է արագ ձգվել: Դա կհանգեցնի նրան, որ վիրակապն այլևս պատշաճ կերպով չի աջակցի աճող որովայնին (հղիության ընթացքում և ծննդաբերությունից հետո) և չի կարող կանխել ձգվող նշանների առաջացումը, թեթևացնել հոգնածությունը և նվազեցնել ցավը:

• Գոտու տեսքով։ Որովայնը պահող այս աքսեսուարը կրում են ներքնազգեստի վրա և ամրացվում հատուկ Velcro-ով, ինչը բավականին հարմար է՝ հաշվի առնելով պտղի աճի և զարգացման միտումները մինչև հղիության ավարտը: Այս տեսակի գոտին պետք է կրել ստամոքսի տակ, որպեսզի այն կարողանա ճիշտ կատարել իր հիմնական գործառույթները։ Ուստի այս տեսակի հղիների համար վիրակապ ընտրելուց առաջ արժե փորձել։ Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ լայն մեջքով մոդելին, որպեսզի գոտին կրելիս չսայթաքի ու անհարմարություններ չառաջացնի։
• Ունիվերսալ վիրակապը տնտեսական և գործնական տարբերակ է։ Հղիների համար նախատեսված այս աքսեսուարը շատ հարմար է և կարող է ծառայել ոչ միայն հղիության ընթացքում, այլև ծննդաբերությունից հետո։ Կարծես գոտի է՝ մի կողմից նեղ, մյուս կողմից՝ լայն՝ ձգող ներդիրով։ 12-ից 41 շաբաթականից նման վիրակապը պետք է կրել նեղ շերտով առջեւում՝ որովայնի տակ, իսկ ծննդաբերությունից հետո գոտին պտտվում է այնպես, որ լայն հատվածն ապահովի որովայնին։

Ամեն դեպքում, վիրակապ գնելիս պետք է փորձել այն և կենտրոնանալ սեփական զգացմունքների վրա։ «Ճիշտ» աքսեսուարը կարող է անհանգստություն առաջացնել միայն առաջին երկու-երեք օրվա ընթացքում կրելու դեպքում, ինչը պայմանավորված է մարմնի ընտելանալով նոր սարքին։ Եթե ​​վիրակապ կրելը մեկ շաբաթվա ընթացքում անհարմարություն է առաջացնում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ապրանքի չափը սխալ է ընտրված։

Չափսերի աղյուսակ

Վիրակապ ընտրելիս հղի կինը կարող է բախվել նաև մեկ այլ խնդրի՝ չափերի աղյուսակի։ Աքսեսուարի չափի ճիշտ ընտրությունից է կախված ոչ միայն այն կրելու հարմարավետությունը, այլև ապագա մայրիկի և նրա երեխայի օգուտը։

Ներքնազգեստի մասնագիտացված խանութի խորհրդատուն կամ գինեկոլոգը ձեզ կասի, թե ինչպես կարելի է որոշել վիրակապի չափը: Նման սարք գնելուց առաջ արժե չափել որովայնի շրջագիծը մոտավորապես այն գծի երկայնքով, որտեղ գտնվում է անոթը։ Ստացված թվին ավելացրեք 5 սմ, որպեսզի ստանաք որոշակի չափ, որը կարող եք վերցնել փորձելու համար:
Ինչ վերաբերում է բարձր գոտկատեղով վարտիքի տեսքով վիրակապին, ապա դրա չափը որոշվում է սովորական չափսին 5 սանտիմետր ավելացնելով (մինչ ծնվելը)։ Այս արժեքը կհամապատասխանի սպիտակեղենի պահանջվող հավաքածուին: Այնուամենայնիվ, հղի կանայք, ովքեր կարողացել են 20-25 շաբաթվա ընթացքում 14 կգ-ից ավել գիրանալ, պետք է ձեռք բերեն մեկ չափի վիրակապ, քան անհրաժեշտ է ըստ չափումների:

Բայց աջակցության գոտու չափը կարելի է պարզել՝ համեմատելով կնոջ ազդրերի չափված շրջագիծը դիրքում, չափերի աղյուսակի արժեքների հետ: Որպես կանոն, նման աղյուսակը նշվում է ծննդաբերական պարագաների արտադրողի կողմից՝ փաթեթավորման վրա (տես նկարը), ինչպես նաև սարքը լվանալու մասին տեղեկություններ և այլն։

Որոշելով, թե ինչի համար է անհրաժեշտ հղիության վիրակապը, որ տարիքից պետք է սկսել այն կրել և ինչպես ընտրել ճիշտ աքսեսուարը, պետք է նաև ուշադրություն դարձնել դրա օգտագործման վերաբերյալ առաջարկություններին։

• կամ բազմազավակ մոր մեկ այլ հղիություն (երրորդ երեխայի ծնվելուց հետո).
• նյարդաբանական ցավ, որը առաջանում է գոտկատեղի նյարդային վերջավորությունների կծկվածությունից;
• վիրաբուժական միջամտություն որովայնի հատվածում բեղմնավորումից 18 ամսվա ընթացքում.
• արգանդի վրա սպիի առկայությունը (վիրահատությունից հետո կամ);
• թուլացած որովայնի մկանները;
• պտղի ցածր դիրքը արգանդում;
• թերզարգացած արգանդի վզիկ;
• հղիության ձախողման վտանգ;
• ուժեղ ցավ գոտկային շրջանում, որն առաջանում է աճող որովայնի ծանրաբեռնվածության պատճառով:

Բացի այդ, արժե դիտարկել հակացուցումներ, որոնք կօգնեն խուսափել հղիության ընթացքում պտղի վրա բացասական ազդեցություններից: Շատ դեպքերում կանայք կարող են ապահով կերպով օգտագործել վիրակապը որպես արագ աճող որովայնի աջակցություն: Այնուամենայնիվ, կան իրավիճակներ, երբ պտղի համար վնաս պատճառելու վտանգ կա.

• ախտորոշվել է պտղի ներկայացում (կամ լայնակի).
• նկատվում է քաշի հանկարծակի ավելացում;
• հիվանդը զգում է ավելորդ ճնշում որովայնի վրա կամ շնչառություն;
• վիրակապ կրելիս երեխան չափազանց ակտիվ է.
• ալերգիկ ռեակցիա է առաջացել այն նյութերի նկատմամբ, որոնցից պատրաստված է աքսեսուարը:

Բացի այդ, վտանգավոր իրավիճակներից խուսափելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս քնած ժամանակ հանել օժանդակ ներքնազգեստը (վարտիք կամ գոտի): Ցանկալի է համարվում աքսեսուարը երեք ժամ կրել, որից հետո այն հանել կամ թուլացնել, որպեսզի մարմինը կարողանա «հանգստանալ»։

Ինչ վերաբերում է ապագա մայրերին հետաքրքրող հարցին. «Հնարավո՞ր է ծննդաբերական բրեկետում նստել», բժիշկները միաբերան ասում են, որ այս դիրքում կարճատև հանգստի ժամանակ բրեկետը հնարավոր չէ հեռացնել։ Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ուղիղ պահեք ձեր մեջքը, որպեսզի խուսափեք սարքի ճնշումից ստամոքսի և դրա ներսում գտնվող պտղի վրա, ինչպես նաև ցանկացած անհանգստությունից: Հիմնական զգացումը, որով կարող է առաջնորդվել յուրաքանչյուր մայր, իր երեխայի առողջությունը պահպանելու ցանկությունն է։