Դեմքը բորբոքվում է և թեփոտվում։ Դեմքի մաշկը կարմրում է և թեփոտվում, քոր է գալիս, չորանում ալկոհոլից, մաքրումից հետո, քթի մոտ, հոնքերը։ Պատճառները, թե ինչ պետք է անել. Դեմքի մաշկի պիլինգի և կարմրության ներքին գործոնները

Կարմիր, թեփուկավոր բծերը կարող են լինել մարմնի տարբեր հիվանդությունների և խնդիրների հետևանք: Ամենից հաճախ նրանք քոր են գալիս և հետապնդում հիվանդին: Բայց, եթե անգամ նման նշանները մեծ անհանգստություն չեն առաջացնում, միեւնույն է, դրանք չեն կարող անտեսվել։ Նախ, եկեք նայենք մարմնի վրա կարմիր, թեփուկավոր բծերի առաջացման պատճառներին:
Ալերգիա կամ հիվանդություն.
Դեմքի կամ ձեռքերի վրա փոքր կարմիր, թեփուկավոր բծերը կարող են վկայել սննդային ալերգիկ ռեակցիայի մասին: Նրանք սովորաբար հայտնվում են ուտելուց անմիջապես հետո և անհետանում են, եթե ալերգենը հեռացվի սննդակարգից: Նաև մաշկի վրա փոքր ցան կարող է առաջանալ նոր կոսմետիկ արտադրանքի կամ կենցաղային վտանգավոր քիմիական նյութերի պատճառով: Զգույշ եղեք նոր ապրանք օգտագործելիս: Կարևոր է. ալերգիայի ամենավառ դրսևորումը էկզեմա է։ Դրա հետ մաշկի վրա բծերը կարող են լինել թաց կամ չոր: Ամեն դեպքում, նրանց դիպչելը չափազանց տհաճ է և նույնիսկ ցավալի։ Դուք կարող եք ամբողջությամբ ազատվել էկզեմայից միայն ալերգոլոգի և մաշկաբանի օգնությամբ։
Մշտական ​​նյարդային լարվածությունը կարող է նաև հանգեցնել մարմնի վրա կարմիր, կոպիտ բծերի: Ամենից հաճախ դրանք հայտնվում են ոտքերի կամ ձեռքերի մատների միջև, երբեմն՝ դեմքի կամ պարանոցի վրա։ Եթե ​​ձեր կյանքում կան ծանր սթրեսներ, որոնք արդեն հանգեցրել են ցանի առաջացմանը, ապա խորհուրդ է տրվում սկսել օգտագործել անվտանգ բուսական հանգստացնող միջոցներ (վալերիան, մայրենիի թուրմ և այլն):
Երբեմն կարմիր, թեփուկավոր բծերը կարող են վկայել այլ լուրջ հիվանդությունների մասին.
1. Պսորիազը հայտնվում է բարձրացված և կոպիտ կարմիր բծերի տեսքով, որոնք շերտավոր և քոր առաջացնող են: Ամենից հաճախ դրանք առաջանում են արմունկների և ծնկների վրա, որից հետո չբուժվելու դեպքում տարածվում են ամբողջ մարմնով մեկ։

2. Վիտիլիգոյի դեպքում բծերը ոչ թե վառ կարմիր են, այլ վարդագույն կամ նույնիսկ սպիտակ: Դրանք կարելի է տեսնել մարմնի ցանկացած մասում (ձեռքեր, ոտքեր, ստամոքս կամ մեջք):


3. Սկլերոդերմայի ախտանիշներից մեկը ձեռքերի վրա կարմիր բծերն են, որոնք ուղեկցվում են մաշկի այտուցով և մանր մազանոթների վնասմամբ։


4. Մարմնի վրա կլոր կամ օվալաձեւ կարմիր թեփուկավոր բծերը՝ հստակ ուրվագծերով, կարող են լինել վարդագույն պիտիրիազիսի նշան: Նրանք սովորաբար շատ քոր են առաջացնում: Այս հիվանդությունը համարվում է աներեւակայելի վարակիչ և պահանջում է հատուկ բուժում՝ հիվանդի լիակատար մեկուսացմամբ։


5. Համակարգային կարմիր գայլախտի դեպքում դեմքին կարող են հայտնվել թիթեռի տեսքով բծեր։ Կարող է նաև կարմրել ձեռքերի պարանոցը կամ մաշկը։


6. Կարմիր բծերի առաջացման մեկ այլ հնարավոր պատճառ են հանդիսանում վարակիչ հիվանդությունները, որոնց թիվը հարյուրից ավելի է։ Դրանցից ամենահայտնին ու տարածվածն են ջրծաղիկը, կարմիր տենդը, կարմրախտը, կարմրուկը և այլն։ Միևնույն ժամանակ, գլխի կամ մարմնի վրա կարմիր թեփուկավոր բծերը հիվանդության միայն մեկ ախտանիշ են: Հատկապես զգույշ եղեք, եթե ցանն ուղեկցվում է հազով, ջերմությամբ կամ ուժեղ կոկորդի ցավով։
Մարմնի վրա ցանկացած կարմիր բծեր բժշկի հետ խորհրդակցելու առիթ են։ Շատ դժվար է ինքնուրույն պարզել դրանց պատճառը. երբեմն պահանջվում են մի շարք անալիզներ և թեստեր: Փորձառու բժիշկը արագ կտարբերի որոշ հիվանդությունների ախտանիշները և կնշանակի համարժեք բուժում։
Բուժման տարբերակներ

Եթե ​​մարմնի վրա կարմիր, թեփուկավոր բծերի առաջացման պատճառը սննդային ալերգիան է, ապա դուք պետք է ոչ միայն վերանայեք ձեր սովորական սննդակարգը, այլև սկսեք ընդունել բժշկի նշանակած համապատասխան հակահիստամին: Բացի այդ, երբեմն կարող է պահանջվել արտաքին բուժում հատուկ քսուքով կամ կրեմով:
Բժշկի հսկողությամբ բուժվում են նաև վարակիչ հիվանդությունները, որոնք ուղեկցվում են մարմնի վրա կարմիր բծերով։ Սովորաբար ցանն ինքնին հատուկ ուշադրություն չի պահանջում. այն անհետանում է հիվանդությունը կառավարելուն պես:
«Նույնիսկ բծերի ավանդական փայլուն կանաչով քսելը շատ բժիշկներ համարում են անօգուտ և ավելորդ վարժություն: «
Հիշեք, որ մարմնի վրա կարմիր, թեփուկավոր բծերի դեմ համընդհանուր բուժում չկա. դրանք կարող են չափազանց շատ պատճառներ ունենալ: Ձեր հիմնական խնդիրն է վստահել լավ բժշկական հաստատությանը, եթե ձեր մարմնի վրա որևէ ցան հայտնվի:
Առողջ եղեք։

Եթե ​​ձեր դեմքի մաշկը կարմրում է և թեփոտվում, ապա այն անհրապույր տեսք ունի և նաև վկայում է առողջական խնդիրների մասին։ Բայց այս ամենը կարելի է շտկել, եթե գրագետ ու նպատակային վերաբերվենք։ Թե որն է կարմրության և կլեպի պատճառը և ինչ միջոցներ ձեռնարկել այս ախտանիշները վերացնելու համար, մենք ձեզ կասենք:

Բուժման ընթացքում դուք կարող եք փորձել միջոցներ, որոնք արդեն ապացուցել են դեմքի մաշկի կարմրության և շերտավորման դեմ արդյունավետությունը: Սկսելու համար դուք կարող եք վերացնել արտաքին գործոնները, որոնք հրահրում են այս մաշկի վիճակը:

Գործընթացներ գեղեցկության սրահներում

Գեղեցկության սրահներում բուժումները կարող են օգնել ազատվել կարմրությունից և շերտավորումից: Նախ մասնագետը կորոշի ձեր մաշկի տեսակը և կուսումնասիրի խնդիրները։ Այնուհետեւ նա կընտրի կոսմետիկա, որը զգալիորեն կբարելավի մաշկի որակը՝ նրբորեն վերացնելով արտաքին ախտանշանները։ Դա տեղի է ունենում բուժիչ յուղերի, վիտամինների և միկրոէլեմենտների շնորհիվ, որոնք սնուցում են մաշկը և հանգստացնող ազդեցություն ունեն դրա վրա։ Սրահի ընթացակարգերի պարտադիր փուլերն են.

• նուրբ մաքրում;
• խոնավացում;
• սնուցում և պաշտպանություն:

Այս ազդեցությունը կարելի է ձեռք բերել տանը, եթե դուք օգտագործում եք բուժիչ կոսմետիկ արտադրանք: Մեր օրերում դեղատներում կան բազմաթիվ ապրանքներ զգայուն մաշկի համար, որը հակված է կարմրության և շերտավորման: Որոշ ապրանքների ընտրության վերաբերյալ խորհրդատվություն կարելի է ստանալ դեղատան խորհրդատուից կամ, կրկին, բժշկի նշանակման ժամանակ: Խորհուրդ չի տրվում «պատահական» գործել, քանի որ միջոցը երբեմն կարող է խորացնել խնդիրը։ Այստեղ գործում է կանոնը՝ նախ ճշգրիտ տեղեկատվություն և հետո միայն բուժում։

Տնային միջոցներ

Խնդրահարույց մաշկը խնամելիս մի մոռացեք տնային բուժման մեթոդների մասին։ Ահա ամենատարածվածները.

• Նուրբ մաքրման համար հարմար է եռացող ջրով եփած և ձվի սպիտակուցի հետ խառնած վարսակի ալյուրը։ Դրանք պետք է քսել մաշկին՝ օգտագործելով նուրբ շրջանաձև շարժումներ;
• Դիմակը կատարյալ է գրգռված մաշկը սնուցելու համար. վերցրեք կարագը սենյակային ջերմաստիճանում, մեղրը և բանանը հավասար մասերի: Ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնել և քսել դեմքի մաշկին 15-20 րոպե:

Եվ վերջապես, մի ​​քանի պարզ առաջարկություններ, որոնք կօգնեն ազատվել գրգռվածությունից և շերտավորումից՝ զգալիորեն բարելավելով ձեր մաշկի տեսքը.

• պարբերաբար խոնավացրեք ձեր մաշկը պատշաճ ընտրված կոսմետիկայի միջոցով;
• ամեն օր զբոսնել մաքուր օդում;
• խմել օրական 1,5-2 լիտր մաքուր ջուր;
• Կերեք հավասարակշռված դիետա՝ ներառելով ձուկ, ամբողջական ալյուրի հաց, ձու, լյարդ, ընկույզ, սեզոնային բանջարեղեն և մրգեր:

Սկսեք լուծել մաշկային խնդիրները, հենց որ դրանք հայտնվեն, և այդ դեպքում բուժումը շատ ավելի քիչ ժամանակ կպահանջի, և ձեր մաշկը երկար տարիներ կուրախացնի ձեզ իր գեղեցկությամբ:

(1 գնահատականներ, միջին: 5,00 5-ից)

Ոչ բոլորը կարող են պարծենալ դեմքի առողջ մաշկով։ Դեմքի մաշկի կարմրությունը և շերտավորումը բնական ենթամաշկային պրոցեսների բնորոշ նշան են։ Երբեմն այս ախտանիշն առաջանում է ներքին խանգարումների կամ արտաքին անբարենպաստ գործոնների պատճառով։

Պատճառները

Պաթոլոգիական ռեակցիաների տեսքը կախված չէ մաշկի տեսակից։ Կարմրությունը և կլեպը կարող են առաջանալ ինչպես յուղոտ, այնպես էլ չոր մաշկի վրա։ Ամենից հաճախ թերությունները ձևավորվում են կիսասեզոնային ժամանակահատվածներում: Այս պահին մեծանում է վիտամինի պակասի հավանականությունը։

Տհաճ ախտանշանները կարող են լինել նաև ջրազրկման հետևանք։ Պիլինգի պատճառները պարզելու համար անհրաժեշտ է դիմել մաշկաբանի:

Հիմնական գործոնները, որոնք փոխում են մաշկի վիճակը, ներառում են.

• ալերգիկ ռեակցիա կոսմետիկ արտադրանքի նկատմամբ;
• էպիդերմիսի ջրազրկում;
• tanning չարաշահում;
• վիտամինների պակաս;
• ցածր ջերմաստիճանի ազդեցություն;
• մաշկի հիվանդություններ;
• կոշտ ջուր;
• անբավարար օդի խոնավություն;
• սնկային վարակ.

Տղամարդկանց մոտ գրգռվածությունն առաջանում է ոչ պատշաճ սափրվելու կամ սխալ ընտրված կոսմետիկայի պատճառով։ Երեխայի մոտ ցաների առաջացումը հաճախ առաջանում է դիաթեզով։ Հիվանդությունը օրգանիզմի արձագանքն է շրջակա միջավայրի գրգռիչներին (սնունդ, կոսմետիկ արտադրանք, արհեստական ​​գործվածքներ և այլն): Դիաթեզի հակումը գենետիկական ծագում ունի։

Կանանց չոր մաշկի ամենատարածված պատճառը դեմքի ոչ պատշաճ խնամքն է: Հազվագյուտ դեպքերում պաթոլոգիան առաջանում է հորմոնալ անհավասարակշռության արդյունքում։ Պիլինգը համարվում է բնական ռեակցիա պիլինգին և թթուներ պարունակող կոսմետիկայի օգտագործմանը։

Պիլինգով ուղեկցվող մաշկային հիվանդությունները ներառում են՝ դեմոդիկոզ, սեբորեա, միկոզ, դերմատիտ և նեյրոդերմատիտ:

Տեղական գտնվելու վայրը

Մաշկի թերությունների արտաքին տեսքի բնույթը որոշվելու է դրանց տեղայնությամբ: Քթի և բերանի շուրջ դեմքի մաշկի կարմրությունն ու կլեպը վկայում են B վիտամինի պակասի մասին: Եթե սննդակարգը փոխելը չի ​​օգնում իրավիճակին, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել մաշկի խնամքի միջոցներին: Միգուցե դրանք չորացնող ազդեցություն ունեն։

Քթի և ճակատի շրջանում թեփուկավոր ցաները բնորոշ են։ Նրանք կարող են ազդել. Այս դեպքում պաթոլոգիան առաջանում է էպիդերմիսի ստորին շերտերում բորբոքային գործընթացի պատճառով:

Այտերի կարմրությունը ամենից հաճախ առաջանում է հիպոթերմային կամ արևի ուղիղ ճառագայթների երկարատև ազդեցության պատճառով: Դրանք ժամանակավոր են։ Քթի և կզակի վրա ցաների տեղայնացումը վկայում է ներքին խանգարումների մասին։ Դրանցից մեկը մարսողական համակարգի աշխատանքի խախտումներն են:

Ինչո՞վ է ուղեկցվում պաթոլոգիան.

Ուղեկցող ախտանիշների վերլուծությունը թույլ կտա կատարել առավել ճշգրիտ ախտորոշում: Եթե ​​դեմքի վրա անհանգստություն, ձգվածություն և քոր է առաջանում, հնարավոր է, որ խոսքը սնկային հիվանդության կամ ալերգիայի մասին է։ Այս դեպքում չպետք է քերծեք քոր առաջացնող հատվածները։ Սա ավելի է վատացնում իրավիճակը:

Վնասված հատվածներում ճաքերի ու ցավերի առկայությունը պայմանավորված է էկզեմայի զարգացմամբ։ Նման իրավիճակում դուք չեք կարող անել առանց մասնագետների օգնության: Պահանջվում է համալիր բուժում։

Դեմքի մաշկի կարմրությունը և կլեպը միշտ ուղեկցում են չոր մաշկին։ Էպիդերմիսի ավելցուկային մասնիկները հեռանում են՝ առաջացնելով անհարմարություն։ Որոշ դեպքերում առաջանում են մեծ բծեր կամ փոքր ցաներ։ Նման ախտանիշները բնորոշ են ալերգիկ ռեակցիային:

Պաթոլոգիական ախտանիշների բուժումն իրականացվում է միայն բժշկի կողմից ախտորոշումը հաստատելուց հետո: Ինքնախտորոշումը չափազանց անցանկալի է։

Բուժման սկզբունքները

Ներքին պաթոլոգիաներով առաջացած պիլինգը կարելի է վերացնել դեղամիջոցներով։ Ամենից հաճախ օգտագործվում է ինտեգրված մոտեցում: Հնարավոր է հարմարեցնել հիվանդի սննդակարգը։ Ամենատարածված դեղամիջոցները տեղական օգտագործման համար են:

Երբեմն բուժումը աջակցվում է դեղամիջոցների բանավոր ձևերով.

• Radevit-ը կատարում է պաշտպանիչ և հակաբորբոքային ֆունկցիա։ Այն օգտագործվում է դերմատիտի համար:
• Losterin քսուքն արտադրում է բուժիչ և անալգետիկ ազդեցություն: Այն արդյունավետորեն հաղթահարում է քորն ու անհանգստությունը:
• Բեպանտենը վերացնում է անհարմարությունը: Կա որպես պրոֆիլակտիկ միջոց օգտագործելու հնարավորություն։
• Էպիդերմիսում բորբոքային պրոցեսների համար նշանակվում է Epidel քսուք:
• Sin-Cap-ը արդյունավետ է միկոզի համար: Այն ոչ միայն կանխում է սնկային վարակների զարգացումը, այլեւ ունի հակաբորբոքային ազդեցություն։

Իրավիճակը բարելավում են բնական բաղադրիչների վրա հիմնված տնական դիմակները։ Կարտոֆիլը, թթվասերը, հավի դեղնուցն ու բանանը փափկեցնող ազդեցություն ունեն։ Հարմար բաղադրիչը մանրացված է մածուկով և կիրառվում է խնդրահարույց տարածքներում: Դիմակների կազմը հարստացնելու համար օգտագործվում են գլիցերին և եթերային յուղեր։

Թերապևտիկ թերապիայի ընթացքում ցուցված է սթրեսային իրավիճակների քանակը նվազեցնելու համար: Նրանք բացասաբար են ազդում էպիդերմիսի տեսքի վրա:

Մաշկի խնամքի սկզբունքները

Կանխարգելիչ գործողությունները կօգնեն խուսափել խնդիրներից։ Որակյալ խնամքի հիմքը ներառում է հետևյալ սկզբունքները.

• Արևի տակ ընկնելիս պետք է պարբերաբար ցողել դեմքը ջերմային ջրով։
• Մաքրման փուլից հետո միշտ օգտագործվում են խոնավեցնող կամ սնուցող միջոցներ։
• Ցանկալի է խուսափել լանոլին և ալկոհոլ պարունակող կոսմետիկ միջոցներ գնելուց։
• Երկու լիտր ջրի կանոնավոր օգտագործումը սկսում է նյութափոխանակության գործընթացներ, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մաշկի վիճակի վրա։
• Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել հակաբակտերիալ օճառ։ Այն ոչնչացնում է ոչ միայն վնասակար, այլեւ օգտակար բակտերիաները։
• Կրեմ ընտրելիս նախապատվությունը տրվում է հիալուրոնաթթու, բուսական յուղեր և բնական էքստրակտներ պարունակող ապրանքներին։

Եզրակացություն

Մաշկի խնամքի հիմնական սկզբունքը համակարգային և համապարփակ գործողություններն են։ Գործողությունները ձեռնարկվում են անմիջապես խնդիրների հայտնաբերումից հետո: Սկզբնական փուլում ժողովրդական միջոցները բավական են։ Ավելի առաջադեմ դեպքերում մաշկաբանի հետ շփումն անխուսափելի է:

Մարդու մաշկը արձագանքում է մարմնում տեղի ունեցող փոփոխություններին: Երբ դեմքի մաշկը թեփոտվում է, և կարմրությունը դառնում է բավականին ցայտուն, սա արտաքին ազդեցության նկատմամբ մաշկի արձագանքի կամ մարմնում պաթոգեն բնույթի որևէ աննորմալության առաջացման ակնհայտ դրսևորում է:

Շերտավոր կարմիր բծերը համարվում են բավականին տարածված երևույթ մաշկաբանության մեջ, և բոլոր տարիքային խմբերը ենթակա են դրան: Սա ավելի շատ վերաբերում է կանանց, քան տղամարդկանց, քանի որ կանանց մաշկը շատ ավելի նուրբ է, և, համապատասխանաբար, նման ախտանիշների ի հայտ գալու հավանականությունը շատ ավելի մեծ է, և դրանց դրսևորումն ավելի նկատելի է։ Արդյունքում այս թերությունները լրջորեն փչացնում են դեմքի արտաքին տեսքն ու էսթետիկան։

Շատ դեպքերում նման շեղումները վտանգ չեն ներկայացնում առողջության համար, այնուամենայնիվ, այդ թերությունները արդյունավետորեն վերացնելու համար անհրաժեշտ է պարզել այն պատճառները, որոնք հանգեցրել են դեմքի կարմրության և շերտավորման: Ի վերջո, այս ախտանիշները վերացնելու հետագա գործողությունների ամբողջ ընթացքը կախված կլինի պատճառահետևանքային գործոններից:

Հիվանդության պատճառները

Բժշկական և կոսմետոլոգիական պրակտիկայում բացահայտվում են գործոնների լայն շրջանակ, որոնք հանգեցնում են էպիդերմիսի նման խանգարումների ձևավորմանը: Դրանք բաժանվում են երկու կատեգորիայի՝ ախտածին և ֆիզիոլոգիական։

Առաջին դեպքում մաշկի կլեպով կարմրությունը ուղղակիորեն կախված է ցանկացած հիվանդության առկայությունից։ Նման գործոնների հետևանքով առաջացած կլեպի և կարմրության պատճառները կարող են լինել հետևյալը.

1. Մաշկաբանական հիվանդություններ, ինչպիսիք են psoriasis, erythrosis եւ այլն:
2. Ստամոքս-աղիքային հիվանդությունները կամ լեղուղիների և լյարդի պաթոլոգիաները կարող են հանգեցնել նաև դեմքի կարմրության և շերտավորման:
3. Վարակիչ հիվանդությունների ժամանակ (քարաքոս, հերպեսի վիրուս և այլն) կարմրությունը և կլեպն առաջանում են որպես մաշկի առաջնային ռեակցիա։ Հետագայում կարմրության տարածքը կարող է մեծանալ, մաշկի վրա խորը ճաքեր են առաջանում, որոնք ուղեկցվում են այրվող սենսացիաով և քորով։

Ֆիզիոլոգիական գործոնները հոգե-հուզական վիճակի խանգարումներ են կամ արտաքին կամ ներքին գրգռիչների նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաների առաջացում: Այս գործոնները բաժանված են հետևյալ հիմնական ոլորտների.

1. Մաշկի արձագանքը արտաքին ազդեցություններին, ինչպիսիք են օդի ջերմաստիճանը, խոնավությունը, քամին, արևի ճառագայթները և այլն: Եթե դեմքի մաշկի կարմրությունը և կլեպը պայմանավորված է արտաքին ազդեցություններով, ապա դրանց առավելագույն դրսևորումը սովորաբար տեղի է ունենում ամառվա կեսերին և Ձմեռ։ Որոշ դեպքերում կարող է լինել նաև քոր:
2. Ալերգիկ ռեակցիաներ կոսմետիկայի, սննդի, դեղերի և կենցաղային քիմիկատների նկատմամբ տնային խնամքի համար: Նրանք սովորաբար հայտնվում են դեմքի մաշկի այս կամ այն ​​գրգռիչի ազդեցությունից անմիջապես հետո: Առաջանում է քոր և գրգռվածություն։
3. Մարմնի միկրոէլեմենտների և վիտամինների պակասը կարող է նաև հանգեցնել կարմրության և կլեպի, և նման ախտանիշների ձևավորումը կառաջանա աստիճանաբար, այսինքն, քանի որ ավելանում է անհրաժեշտ տարրերի պակասը:
4. Հոգե-հուզական վիճակի զգալի փոփոխություններ, որոնք կարող են արտահայտվել մարմնի իմունային համակարգի վրա սթրեսային ազդեցություններով: Բացի այդ, նյարդային գերլարվածությունը հաճախ հանգեցնում է լուրջ հորմոնալ անհավասարակշռության, հատկապես կանանց մոտ, ինչը որոշ դեպքերում հանգեցնում է տեսանելի տարբեր աննորմալությունների, այդ թվում՝ մաշկի կլեպ (կարմրություն):

Պատճառների մեծ ցանկի պատճառով, որոնք կարող են առաջացնել դեմքի էպիդերմիսում աննորմալ շեղումներ, բավականին դժվար է որոշել, թե կոնկրետ ինչն է առաջացրել նման փոփոխություն։ Այնուամենայնիվ, բժշկության և կոսմետոլոգիայի զարգացման ժամանակակից մակարդակը բավականին հաջողությամբ լուծում է այս խնդիրը։

ARVE Սխալ.

Ախտորոշիչ միջոցառումներ

Ինչպես նշվեց վերևում, ամենակարևորը կլինի էպիդերմիսի վիճակում խանգարման պատճառը որոշելը: Այս առումով անհրաժեշտ է նախնական անկախ ախտորոշում անցկացնել, որը կներառի կարմրության կիզակետի չափը (կլեպը), դրա առաջընթացը կամ հետընթացը և նման արատների դրսևորման տևողությունը:

Առաջին ախտանիշներով (կարմրություն, քոր) խորհուրդ է տրվում հիշել անցած շաբաթվա ընթացքում կյանքի սովորական ռիթմի ցանկացած փոփոխություն: Սա կարող է վերաբերել սննդակարգի փոփոխությանը, արևի լույսի երկարատև ազդեցությանը, այլ մարդկանց կենդանիների հետ շփմանը, սթրեսային պայմաններին, մաշկի խնամքի միջոցների փոփոխությանը կամ որևէ վերջին հիվանդության (սուր շնչառական վարակներ, գրիպ և այլն): Եթե ​​կասկածելի պատճառն առաջանում է, ապա բավական է բացառել այն՝ մարմնի վրա ազդեցությունը դադարեցնելու և դեմքի որոշ վերականգնողական պրոցեդուրաներ իրականացնելու համար։

Եթե ​​պատճառներ չեն հայտնաբերվել, և դեմքի մաշկի վիճակի շեղման տևողությունը մի քանի օր է կամ առաջադիմում է, ապա դուք պետք է դիմեք բժշկական հաստատություն հիմնական հետազոտությունների համար (արյուն, մեզ): Հետազոտության արդյունքների հիման վրա բժիշկը կա՛մ կախտորոշի հիվանդության առկայությունը, կա՛մ կբացառի օրգանիզմում պաթոգեն զարգացման հնարավորությունը, որը կարող է առաջացնել նման խանգարումներ։

Բժշկական թերապիա

Անմիջապես հարկ է նշել, որ պաթոգեն պատճառներից բխող նման դրսեւորումների բուժումը պետք է ուղղված լինի միայն բժշկի կողմից հայտնաբերված հիվանդությանը: Այս դեպքում ցանկացած բուժական ազդեցություն դեմքի կարմրության (կլեպի) հատվածների վրա չի բերի ցանկալի արդյունք:

Լավագույն տարբերակը կլինի համապարփակ բուժումը, որը կներառի հիմքում ընկած հիվանդության թերապիա՝ օժանդակ պրոցեդուրաների հետ համատեղ:

Պատճառահետևանքային հիվանդության բացակայության դեպքում բավական կլինի նորմալացնել ձեր կյանքի ամենօրյա ռիթմը և իրականացնել առաջարկվող կանխարգելիչ և վերականգնողական ընթացակարգերը:

Բժշկական կոսմետոլոգիայում դեմքի մաշկի վերականգնման ամենաարդյունավետ միջոցներն են գոլորշու վաննաները, դիմակները, սկրաբները, հատուկ խոնավեցնող միացությունները և հակաբակտերիալ պրոցեդուրաները։

Բնականաբար, բարձրորակ վերականգնման պրոցեդուրաների համար բավական կլինի դիմել գեղեցկության սրահ։ Այնուամենայնիվ, նույն ընթացակարգերը կարող են իրականացվել տանը:

Հարկ է հատկապես նշել, որ երբ առկա է կարմրության և կլեպի համակցում, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել գոլորշու վաննաներ և սկրաբներ։ Ի վերջո, դա կարող է առաջացնել անհարկի գերտաքացում, իսկ սկրաբը կարող է միկրովնաս առաջացնել, ինչը, ի վերջո, կհանգեցնի մաշկի խնդրահարույց տարածքների վիճակի վատթարացման:

Ամենահարմար պրոցեդուրաները կլինեն չեզոք բնական բաղադրիչներ պարունակող դիմակները, որոնք կունենան խոնավեցնող և հանգստացնող ազդեցություն։ Այս առումով նման դիմակներ պատրաստելու մի քանի բաղադրատոմսեր կան։

Թթվասերի վրա հիմնված դիմակ. Այն պատրաստելու համար հարկավոր է խառնել 2 թեյի գդալ թթվասեր (20 - 25% յուղ) և ցանկացած մրգային հյութ։ Այնուհետեւ, եթե թթվասերը բավականաչափ յուղոտ չէ, խորհուրդ է տրվում ավելացնել 1 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ, իսկ հյութի փոխարեն կարելի է ավելացնել 1 գդալ մեղր։ Դրանից հետո պատրաստի խառնուրդը կիրառվում է 15-20 րոպե և լվանում տաք եռացրած ջրով: Վերջին քայլը կլինի ձեր դեմքը հանգստացնող լոսյոնով բուժելը:

Դիմակ հալվեի տերևների և ձվի սպիտակուցի հիման վրա։ Ձվի սպիտակուցին ավելացնում են բլենդերի մեջ մանր աղացած ալոեի տերեւները։ Սպիտակուցը հավասարաչափ կփակի մաշկի ծակոտիները, իսկ հալվեի հյութը հակաբորբոքային ազդեցություն կունենա։ Ավելի լավ է դիմակը քսել մի քանի շերտերով՝ յուրաքանչյուր հաջորդ շերտը քսել նախորդի չորանալուց հետո։ 3 շերտ քսելուց հետո դիմակը կարելի է լվանալ տաք ջրով։

Դիմակ կաթնաշոռի և վարունգի հիման վրա։ Կաթնաշոռն ու բլենդերի մեջ մանրացված թարմ վարունգը խառնեք հավասար համամասնությամբ (այն կարելի է փոխարինել բանանով)։ Ստացված զանգվածը քսում են մաշկին և 20 րոպե հետո լվանում։

Կարտոֆիլի վրա հիմնված դիմակ պատրաստվում է ինչպես հում, այնպես էլ խաշած կարտոֆիլից։ Պալարները մանրացնում են բլենդերի մեջ և ավելացնում 1 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ։ Կիրառեք և լվացեք 15-20 րոպե հետո։

Մինչև առաջին դրական արդյունքների հասնելը դիմակների օգտագործման հաճախականությունը պետք է լինի օրական 2 անգամ։ Բացի այդ, նման թերապիայի ողջ տևողության ընթացքում ձեզ հարկավոր է ամբողջությամբ վերացնել ցանկացած այլ կոսմետիկայի օգտագործումը, բացի հանգստացնող լոսյոններից և խոնավացնող միջոցներից:

Թվարկված բոլոր դիմակները լավ արդյունավետություն են ցուցաբերել, և դրանց պատրաստման հեշտությունը և բաղադրիչների առկայությունը նպաստել են դրանց ժողովրդականությանը գործնական օգտագործման մեջ:

Կարմրությունը թուլանալուց հետո թույլատրվում է մանր մասնիկներով ոչ կոպիտ սկրաբի զգույշ օգտագործումը կլեպը հեռացնելու համար։ Ավելի լավ է այս կազմը գնել խանութում, քանի որ ինքներդ մացառ պատրաստելիս բավականին խնդրահարույց է հաշվի առնել պահանջվող փոքր մասնիկների չափը: Ի վերջո, անբավարար մանրացված մասնիկներով սկրաբը միայն կվնասի մաշկին, որը կարմրությունից հետո դեռ չի ամրացել։

ARVE Սխալ. id և մատակարարի կարճ կոդերի ատրիբուտները պարտադիր են հին կարճ կոդերի համար: Խորհուրդ է տրվում անցնել նոր կարճ կոդեր, որոնց անհրաժեշտ է միայն url

Դեմքի խնամքի կանխարգելիչ միջոցառումներ

Հիմնական գործողությունները, որոնք կարող են ուղղված լինել կարմրության կրկնության (շերտավորման) կանխարգելմանը, ստանդարտ են: Խորհուրդ է տրվում բացառել օրգանիզմի համար վտանգավոր ալերգենների ազդեցությունը, փորձել չծանրաբեռնել օրգանիզմը սթրեսով և որոշել անհանդուրժող մթերքների անհատական ​​ցանկը։ Պետք է նաև խուսափել ալկոհոլի և ծխախոտի չարաշահումից: Բացի այդ, պետք չէ շատ տարվել կոսմետիկ միջոցներով և խորհուրդ է տրվում հնարավորինս շուտ լվանալ այն։

Տարբեր ցաներ, դեմքի մաշկի կլեպ, քոր առաջանում են այնպիսի պատճառներով, ինչպիսիք են ոչ պատշաճ խնամքը, ալերգիկ ռեակցիան, էպիդերմիսի կամ ներքին օրգանների հիվանդությունները: Կարևոր է ոչ միայն վերացնել անհարմարությունը կամ թաքցնել թերությունները, այլև բացահայտել պատճառը: Եթե ​​դա չկատարվի, խնդիրը միայն որոշ ժամանակով կվերանա, բայց կարճ ժամանակ անց նորից կառաջանա։ Պարզելու համար, թե ինչու են առաջացել բծերը և ինչ անել դրա դեմ, պետք է ուշադրություն դարձնել ձեր առողջությանը։ Երբեմն հնարավոր չէ տանը ազատվել պիլինգից, ուստի անհրաժեշտ է դիմել մաշկաբանի կամ կոսմետոլոգի։

Կանայք հաճախ հանդիպում են այդ հիվանդությանը, երբ քսում են հիմք և դիմափոշի դեմքին, սակայն արդյունքն իդեալական չէ։ Կոսմետիկան այնքան էլ հավասարաչափ չի կիրառվում, դերմիսը կոպիտ և ճաքճքած տեսք ունի։ Հաճախ վատ տեսքը ավելանում է դեմքին կամ ձգվող սենսացիաներին: Ինչպես արդեն նշվեց, դա կարող է առաջանալ արտաքին կամ ներքին պատճառներով: Առաջինը ներառում է.

• սառնամանիքի կամ քամու երկարատև ազդեցություն;
• արևայրուք կամ ալերգիկ ռեակցիա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների նկատմամբ;
• չոր ներսի օդը;
• ալերգիա դեմքի վրա, որը առաջանում է ծաղիկների կամ բույսերի հետ շփվելուց հետո;
• կոշտ ջուր;
• սխալ ընտրված կամ անորակ կոսմետիկա (ներառյալ մաշկի խնամք);
• էպիդերմիսի շփումը վնասակար նյութերի հետ;
• դեմքի և պարանոցի մաշկի շփում շարֆերի վրա;

Բացի այդ, չոր մաշկի վրա կարող են բացասաբար ազդել տոնիկները, դիմահարդարումը մաքրող միջոցներն ու քսուքները։ Շատերը պարունակում են սպիրտ, բուրավետիչներ և այլ ագրեսիվ նյութեր, որոնք սարսափելի են ազդում արտաքին տեսքի վրա։ Նույնիսկ յուղոտ մաշկ ունեցողները չպետք է ընտրեն կոսմետիկա, որը չորացնում է էպիդերմիսը։ Ենթամաշկային ճարպը կսկսի էլ ավելի աչքի ընկնել, ինչը նշանակում է, որ գրգռվածությունը միայն կավելանա:

Եթե ​​վերը նշված գործոնները չէին կարող առաջացնել խնդիրը, ապա արժե մտածել օրգանիզմի վիճակի մասին։ Ավելի դժվար է բացահայտել ներքին օրգանների հետ կապված խնդիրները, հատկապես, երբ ոչինչ չի ցավում։ Ամենատարածված պատճառը հեղուկի պակասն է, պարզապես պետք է սկսել ավելի մաքուր ջուր խմել և խոնավացնել դեմքը: Այս դեպքում դեմքի շերտավոր մաշկի համար նախատեսված քսուքը միայն ժամանակավորապես կօգնի։ Այլ ներքին գործոնները ներառում են.

1. Ավիտամինոզ. Այն զարգանում է գարնանը և աշնանը՝ խիստ դիետայից կամ վատ սնվելուց հետո։ Վիտամինների պակասը ազդում է դերմիսի, մազերի և եղունգների վիճակի վրա: Դուք կարող եք բարելավել ձեր դեմքի մաշկը տանը, եթե ավելի շատ բուսական ճարպեր օգտագործեք (տարբեր յուղեր, օրինակ՝ ձիթապտղի, կտավատի սերմ, քունջութ), ծովամթերք, ձու, կաթնամթերք, ցիտրուսային մրգեր և թարմ բանջարեղեն: Սննդի մեջ պարունակվող վիտամինները կարող են արագ վերականգնել առաձգականությունն ու թավշյաությունը։
2. Ալերգիկ ռեակցիա։ Որոշ մթերքներ կամ դեղամիջոցներ օգտագործելուց հետո առաջանում են գրգռվածություն և ցան: Երբեմն դժվար է ինքնուրույն որոշել ալերգենը, ուստի խորհուրդ է տրվում անցնել հատուկ թեստեր: Եթե ​​դեղերը նշանակվել են մասնագետի կողմից և ալերգիա են առաջացրել դեմքին, ապա դրանք պետք է դադարեցվեն։ Հակառակ դեպքում, դուք պետք է խորհրդակցեք մաշկաբանի հետ:
3. Դերմիսի հիվանդություններ. Այս պատճառը կարող է ներառել բազմաթիվ պաթոլոգիաներ՝ էկզեմա, պսորիազ, քարաքոս և սնկերի տարբեր տեսակներ, դերմատիտ, իխտիոզ: Թերապիան երբեմն երկար է տևում, իսկ ինքնաբուժումն առաջացնում է բարդություններ։ Այդ իսկ պատճառով պետք է անպայման այցելել բժշկի և անցնել անհրաժեշտ հետազոտություններ։
4. Սթրես. Դաժան նյարդային լարվածությունը ազդում է մարմնի բոլոր համակարգերի վրա: Մարդուն հաճախ անհանգստացնում են դեմքի քորն ու շերտավորումը (հատկապես գիշերը), դերմիսի չորությունն ու կարմրությունը։
5. Հորմոնալ անհավասարակշռություն. Այս խնդիրն առաջանում է դեռահասների, ինչպես նաև հղիության կամ դաշտանադադարի ժամանակ կանանց մոտ: Պետք է խորհրդակցել էնդոկրինոլոգի կամ գինեկոլոգի հետ, ապա անցնել հորմոնների (սեռական և վահանաձև գեղձերի) հետազոտություն:

Փորձագիտական ​​կարծիք

Մեշչերինկա Դիանա

Առաջին որակավորման կարգի մաշկաբան

Հարց տվեք փորձագետին

Եթե ​​ցրտին ենթարկվելուց հետո քթի շրջանում և այտերի վրա թերություն է առաջանում, ապա խորհուրդ է տրվում օգտագործել դեմքի կարմրության դեմ քսուքներ։ Շոգին դուրս գալուց առաջ անհրաժեշտ է պաշտպանություն կիրառել։ Ներքին խանգարումների դեպքում մասնագետների հետ խորհրդակցելը միայն ժամանակավոր ազդեցություն կունենա։ Միայն բժիշկը կարող է հստակ ասել պաթոլոգիայի պատճառն ու բուժումը:

Լրացուցիչ ախտանիշներ

Նախ, դուք պետք է ուշադիր ուսումնասիրեք ձեր բերանի, քթի կամ այտերի շուրջը կլեպ մաշկը: Կարող են լինել բշտիկներ, կարմիր բծեր կամ այլ վնասվածքներ (պատկերված են լուսանկարներում): Եթե ​​դուք զգում եք դեմքի մաշկի ուժեղ քոր, մոխրագույն կամ սպիտակ թեփուկներ, ինչպես նաև վնասվածքների մակերեսին բշտիկներ, դուք պետք է մտածեք մաշկի պաթոլոգիաների մասին: Վարակիչ հիվանդությունները արագ տարածվում են առողջ տարածքներում՝ առաջացնելով պզուկային ցան կամ բշտիկներ։ Դեղնավուն ծածկույթը վկայում է սեբորեայի մասին, իսկ խիտ սպիտակ ծածկը՝ պսորիազի մասին։ Իխտիոզի ժամանակ առաջանում են մուգ մանր թեփուկներ։

Հիվանդության վերացում

Քթի և բերանի շրջանում կարմրությունից ազատվելու մի քանի եղանակ կա՝ դեմքի որակյալ խնամք, դեղամիջոցների օգտագործում և առողջ ապրելակերպ։ Լավագույն ազդեցությունը ձեռք է բերվում ինտեգրված մոտեցմամբ: Եթե ​​ճակատի և կզակի չորությունը պայմանավորված է արտաքին գործոններով, ապա բավական է հավասարակշռել ձեր սննդակարգը և կիրառել ճիշտ խնամք։ Եթե ​​ունեք ներքին օրգանների հիվանդություն, հորմոնալ անհավասարակշռություն կամ մաշկային պաթոլոգիաներ, ապա անհրաժեշտ է որակյալ մասնագետի օգնությունը։ Դուք պետք է որոշակի հետազոտություն անցնեք, այնուհետև բժիշկը կասի, թե որ կրեմը կամ քսուքն է լավագույնս օգտագործել մաշկի թեփոտման համար:

Մաքրում տանը

Պիլինգը լավ միջոց է էպիդերմիսի կեղտերից և մեռած մասնիկներից ազատվելու համար։ Այն չպետք է արվի վերքերի կամ դեմքի մաշկի վնասման վրա։ Պիլինգը հաճախ կատարվում է այլ պրոցեդուրաներ սկսելուց առաջ (դիմակ կամ չորության դեմ քսուք քսելը): Այն կարող է լինել քիմիական, մեխանիկական, լազերային կամ վակուումային: Տնային օգտագործման համար ավելի լավ է ընտրել մեխանիկական կամ քիմիական (թթուների տոկոսով ոչ ավելի, քան 5-7, հակառակ դեպքում դեմքի նկատմամբ ալերգիա կամ այրվածք կառաջանա), և դրանք նույնպես ավելի մատչելի են, քան ուժեղները:

Ամենապարզ բաղադրատոմսը աղից կամ շաքարից պատրաստված սկրաբն է։ Անհրաժեշտ է 1 գդալ հղկող նյութ (աղ, շաքար կամ աղացած սուրճ) խառնել նույն քանակությամբ թթվասերի, կեֆիրի, սերուցքի կամ ձիթապտղի յուղի հետ։ Զանգվածը 1-2 րոպե նրբորեն քսեք կոպիտ հատվածներին, ապա մի փոքր սպասեք և լվացեք սառը ջրով: Նիստից հետո դուք պետք է քսեք չորության դեմ քսուք կամ այլ կոսմետիկ միջոց։ Խորհուրդ է տրվում կրկնել շաբաթական 2-3 անգամից ոչ ավելի, հակառակ դեպքում պիլինգից հետո կառաջանա ծանր պիլինգ։

Ավելի քիչ ագրեսիվ միջոց է վարսակի ալյուրը, որը հարթեցնում է դեմքի երանգը և ազատում մաշկի չորությունից։ Բավական է մի պտղունց գրտնակ վարսակ եփել տաք ջրով, թողնել եփվի և զանգվածը մերսել մաշկի մեջ, թողնել 2-3 րոպե և լվանալ։ Այս պրոցեդուրան կարող եք անել ամեն օր 2 շաբաթ։

Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել մրգային կեղև, այն հիանալի կթեթևացնի խնդիրը տանը։ Այն պատրաստվում է մեկ գդալ կտրատած խնձորից, բանանից, թանձր սերուցքից և մեղրից։ Կիրառեք պատրաստի արտադրանքը բամբակյա սկավառակի վրա և քսեք տուժած տարածքներին՝ խուսափելով աչքերի և շուրթերի շուրջը: Ապրանքը թողեք մնա 10-15 րոպե, ապա լվացեք և դեմքին քսեք շերտավորման դեմ քսուք։

Խոնավեցնում է դերմիսը

Կարմիր բծերը և քոր առաջացնող վնասվածքները կարող եք բուժել E վիտամինով, որը վաճառվում է դեղատանը։ Դեմքի մաշկը մաքրելու համար օգտագործեք ցանկացած յուղ՝ խաղողի կորիզ, նուշ, ձիթապտղի, կտավատի սերմ, դեղձ: Եթե ​​ձեռքի տակ չունեք անհրաժեշտ կոսմետիկ արտադրանք, կարող եք այն փոխարինել սովորական կարագով։ Այնուամենայնիվ, այն պետք է կիրառվի միայն տուժած տարածքի վրա, օգտագործելով բամբակյա շվաբր: Դուք չեք կարող մաքրել մաշկն ագրեսիվ հեղուկներով, ավելի լավ է օգտագործել կաթ, միցելյար ջուր կամ յուղ:

Դեղատներում կամ կոսմետիկայի խանութներում կարող եք ձեռք բերել հատուկ դիմակներ, որոնք հարմար են տարբեր տեսակի էպիդերմիսի և խնդիրների համար: Ինչպե՞ս վարվել դեմքի մաշկի թեփոտման հետ, եթե չեք կարողանում պատրաստի արտադրանք գնել: Ոչ պակաս արդյունավետ են մատչելի արտադրանքներից պատրաստված տնական դիմակները։ Շատ լավ բաղադրատոմս է մի գդալ մեղրը և նույն քանակությամբ ցանկացած յուղ (ձիթապտղի, խաղողի կորիզ, ցորենի սերմ, դեղձ): Բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնեք և քսեք տուժած տարածքներին։ Թեթև քսեք և թողեք դեմքի դիմակը բծերի դեմ 10 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով։

Վարունգը կօգնի սպիտակեցնել պիգմենտացիան և հեռացնել կարմրությունը։ Մանրացված բանջարեղենը խառնում են փոքր քանակությամբ թթվասերի հետ, դեմքի մաշկի կեղևավորման դեմ քսում են դիմակի բարակ շերտ և թողնում քսան րոպե։ Մեթոդը անվտանգ է և հարմար է ցանկացած մաշկի համար, նույնիսկ եթե առկա է բորբոքում։

Քսուքներ և քսուքներ

Ո՞ր քսուքներն են օգնում դեմքի մաշկի կլեպից: Դուք պետք է ընտրեք կոսմետիկա խնամքի համար՝ ելնելով ձեր մաշկի տեսակից և տարվա եղանակից: Ձմռանը ավելի խիտ նյութերը հարմար են, իսկ ամռանը `թեթև հետևողականություն, որը ֆիլմ չի ստեղծում: Հիդրոկորտիզոնի վրա հիմնված քսուքները կօգնեն արագորեն թեթևացնել այրման զգացումը, բայց չպետք է տարվել դրանցով: Այս մթերքները դեղեր են, կուրսի տևողությունը չպետք է գերազանցի 14 օրը՝ օրական 2 անգամ կիրառման հաճախականությամբ։ Տեղական պիլինգը կարելի է բուժել Boro Plus կրեմով, որն արագ խոնավեցնում և պաշտպանում է շրջակա միջավայրի ազդեցությունից։ Բացի այդ, այն թեթևացնում է ցավը և բուժում մակերեսային քերծվածքները։

Ինչպե՞ս արագ ազատվել ամբողջ դեմքի կեղևից. Խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել դեքսապանտենոլով քսուքներին՝ դրանք լավ խոնավեցնում են դերմիսը և կախվածություն չեն առաջացնում։ Հայտնի մթերքներից է Պանտենոլը, որը կարելի է քսել այրվածքներից հետո։ Այն գալիս է տարբեր ձևերով, ավելի լավ է օգտագործել սփրեյ կամ կրեմ: Փոքր քանակությամբ պետք է քսել լվանալուց հետո կամ դիմահարդարումից առաջ։ Բուժումից մի քանի օր հետո նկատելի են բարելավումներ՝ աստիճանաբար անհետանում է դեմքի մաշկի կարմրությունը, այն դառնում է հարթ, տոնուսը հարթվում է, ձգվածության զգացումը վերանում է։ Նման ազդեցություն ունի Bepanten-ը, որը հարմար է ձմռանը հաճախակի օգտագործման համար:

Կրեմը կարող եք պատրաստել տանը, ձեզ հարկավոր է մանրացված բանան (1 ճ/գ), փափկած կարագ (1 թ/գ) և մի քիչ մեղր։ Բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնում ենք համասեռ զանգվածի մեջ, այնուհետև քսում ենք կարմիր բծերի և չոր սալիկների, թողնում 15 րոպե։ Այնուհետև հեռացրեք կրեմը ջրի մեջ թրջած բամբակյա սկավառակով: Առաջին պրոցեդուրայից հետո մաշկը դառնում է փափուկ և հարթ։