Երեքամյա ճգնաժամ երեխաների մոտ. Երեք տարվա ճգնաժամ. Կարևոր և հետաքրքիրի արժեզրկում

Երեխան ծնվելուց հետո որոշ ժամանակ անցկացնում է բացառապես հորիզոնական դիրքում, որն առավել բարենպաստ է նրա ճիշտ զարգացման համար։ Կյանքի առաջին տարվա կեսերին երեխաների մեծ մասն ավելի ակտիվ է դառնում և ձգտում է ուսումնասիրել աշխարհը՝ փորձելով բռնել մոր ձեռքերը կամ օրորոցի ճաղերը և նստել: Շատ ծնողներ դադարեցնում են այդ փորձերը՝ վախենալով երեխայի առողջությանը վնաս հասցնելուց, հատկապես, եթե դա աղջիկ է։ Արական սեռի երեխաներին նստեցնելու հարցը հաճախ բաց է մնում։ Ո՞ր ամսում կարելի է տղաներին տեղավորել առանց առողջությանը վնաս պատճառելու: Փորձենք դա պարզել:

Նորածնի ողնաշարը ուղիղ գիծ է։ Մեծահասակների կեցվածքին բնորոշ բնական կորերը ձևավորվում են մի քանի փուլով.

1. 3-4 ամսականում, երբ երեխան սկսում է գլուխը պահել որովայնի վրա պառկած դիրքում, առաջանում է արգանդի վզիկի լորդոզ՝ մի քանի վերին ողերի ֆիզիոլոգիական առաջ կռում։
2. Վեց ամսականում նստելու կարողություն ձեռք բերելու արդյունքում ձևավորվում է կրծքային կիֆոզ՝ ողնաշարի միջին հատվածը ձգողականության ազդեցության տակ աստիճանաբար թեքվում է դեպի ետ։
3. Մոտ 9-10 ամսականում, երբ երեխան սովորում է կանգնել ոտքի վրա և անում է իր առաջին քայլերը, ձևավորվում է գոտկային լորդոզ։

Այնուամենայնիվ, երեխայի տարիքը որոշիչ գործոն չէ որոշակի հմտությունների ձեռքբերման համար. յուրաքանչյուր օրգանիզմ եզակի է և կարող է փոխվել իր տեմպերով: Ուստի մասնագետները ստույգ պատասխան չեն տալիս, թե քանի ամսական տղաներ կարելի է սկսել։ Օրթոպեդներից շատերը խորհուրդ են տալիս պահպանել ֆիզիկական զարգացման ընդհանուր ընդունված չափանիշները, որոնք հարմարեցված են որոշակի երեխայի առանձնահատկություններին, նրա առողջությանը, կազմվածքին և խառնվածքին:

Տղան պատրաստ է նստել

Ինչպե՞ս որոշել երեխայի ֆիզիոլոգիական պատրաստվածությունը նոր հմտության համար: Դուք կարող եք սկսել առանց վախի նստեցնել տղային, եթե նա.

• գիտի, թե ինչպես հեշտությամբ գլորվել մեջքից ստամոքս և մեջք;
• լավ է պահում գլուխը և բարձրացնում կրծքավանդակի վերին մասը, երբ պառկած է ստամոքսի վրա.
• պատրաստակամորեն սողում է չորս ոտքերի վրա, հասնում է խաղալիքներին.
• Բռնելով մեծահասակի մատները՝ նա ձեռքերով վեր է քաշվում և փորձում ինքնուրույն նստել հետույքին:

Առողջ և ակտիվ երեխան, ով ավելորդ քաշ չունի, սովորաբար առաջին փորձերն է անում նոր հմտություն յուրացնելու վեց ամսում: Ֆլեգմատիկ մեծ տղաները ամենից հաճախ սկսում են նստել մի փոքր ուշ `7-8 ամսականում: Պետք չէ համառ լինել, եթե երեխան չի ցանկանում փոխել դիրքը կամ քմահաճ է։ Այս դեպքում օրթոպեդները խորհուրդ են տալիս հնարավորինս երկար խրախուսել չորս ոտքով ակտիվ սողալը՝ մկանային կորսետը ամրացնելու համար։

Ինչպես ճիշտ նստեցնել երեխային

Պարզելով, թե երբ է հնարավոր տղաներին նստել, եկեք փորձենք հասկանալ այն հարցը, թե ինչպես պետք է դա անել ճիշտ: Նստելու կարողությունը, ինչպես ցանկացած այլ հմտություն, պետք է աստիճանաբար զարգանա, որպեսզի երեխայի ողնաշարը ժամանակ ունենա ընտելանալու աճող բեռին: Երեխայի հետ դասերի ժամանակ արգելվում է.

• օգտագործել արհեստական ​​աջակցություն բարձերի, գլորված վերմակների և այլ սարքերի տեսքով.
• երեխային երկար ժամանակ նստած վիճակում թողնել;
• տղային դնելով ցատկող, քայլող կամ ճոճանակ;
• Շարունակեք նստել, եթե դիրքը փոխելիս երեխայի մեջքը շատ ետ է թեքվում:

Երեխայի հետ ֆիզիկական վարժությունները պետք է իրականացվեն, երբ նա կուշտ է, զգոն և լավ տրամադրություն ունի։ Դուք կարող եք ձեր երեխային նստեցնել տարբեր ձևերով.

1. Մեծահասակի գրկում պառկած դիրքում, երբ երեխան նստած է ձեր դեմքով կամ մեջքը փորին հենած:
2. Մեջքի վրա պառկած կոշտ մակերեսի վրա (հատակ, օրորոց, բազմոց, փոխվող սեղան): Դա անելու համար անհրաժեշտ է, որ երեխան ձեռքերով բռնի մոր բութ մատները: Թեթև բռնելով ձեր որդու դաստակները, դուք պետք է զգուշորեն բարձրացնեք նրան թեւերից և վերադարձնեք իր սկզբնական դիրքին:
3. Որոշ երեխաներ նախընտրում են ինքնուրույն նստել կանգնած դիրքից՝ հենվելով պարզած ձեռքերի վրա և շարժելով դրանք հատակի երկայնքով: Այս դեպքում երեխային պետք է թեթև բռնել մեջքից, որպեսզի նա չընկնի կողքի վրա և չհարվածի իրեն։

Առաջին նստացույցերը պետք է լինեն կանոնավոր և կարճատև՝ ոչ ավելի, քան 15-30 վայրկյան յուրաքանչյուր մոտեցման համար: Աստիճանաբար կարելի է ավելացնել այն ժամանակը, որ երեխան անցկացնում է նոր դիրքում: Փխրուն ողնաշարի համար ավելի հեշտ է հարմարվել սթրեսին, խորհուրդ է տրվում տեղադրել մանկասայլակի հետևի մաս, մեքենայի նստատեղ և շեքոն, որտեղ երեխան գտնվում է 45° անկյան տակ: Տղային կարող եք ուղիղ մեջքով տեղավորել ցանկացած սարքի մեջ՝ սկսած 8-9 ամսականից, երբ նա սովորում է ինքնուրույն լավ նստել։

Վաղ նստելու վտանգը

Ծնողների մեծամասնությունը ցանկանում է, որ իրենց երեխան սովորի գլորվել, նստել և քայլել ուրիշների առաջ: Այնուամենայնիվ, պետք չէ շտապել, քանի որ վաղ նստելը կարող է լուրջ բարդություններ առաջացնել, ինչպիսիք են.

• կոնքի ոսկորների և ստորին վերջույթների կորություն;
• ողնաշարի դեֆորմացիա;
• միզասեռական համակարգի հիվանդություններ;
• ներքին օրգանների սեղմում, ինչը հանգեցնում է դրանց աշխատանքի խաթարմանը.

Երեխան սկսում է ինքնուրույն նստել, երբ նրա ողնաշարը և մկանները պատրաստ են դրան: Բայց որոշ երեխաներ այնքան են շտապում ուսումնասիրել աշխարհը, որ ձգտում են փոխել իրենց սովորական դիրքորոշումը մասնագետների կողմից սահմանված ժամկետներից շատ առաջ։ Քանի՞ ամսից տղաները կարող են սկսել նստել, և արդյոք նրանք պետք է խանգարեն նրանց սովորել նոր հմտություն:

Փորձագետների մեծ մասը համաձայն է, որ մարմնի ուղղահայաց դիրքի աստիճանական ընդունումը պետք է իրականացվի 5 ամսից ոչ շուտ: Դուք չպետք է ստիպեք երեխային պառկել մեջքի կամ ստամոքսի վրա, ավելի լավ է շեղել նրա ուշադրությունը վառ խաղալիքով կամ փոխել նրա ուշադրությունը այլ կերպ. Նստելու վաղաժամ փորձերը կանխելու համար հարկավոր չէ երեխային օգնել և նրան դնել օրորոցի կամ փոփոխվող սեղանի կողքերից՝ անհնարին դարձնելով նրան բռնել դրանց վրա:

Ինչ անել, եթե երեխան չի ուզում նստել

Եթե ​​երեխան չի սկսում ժամանակին նստել, ապա անհրաժեշտ է դիմել նյարդաբանի և օրթոպեդի՝ հնարավոր խանգարումները բացառելու համար։ Հիվանդությունների և զարգացման շեղումների բացակայության դեպքում անհրաժեշտ է խթանել երեխայի ֆիզիկական ակտիվությունը՝ օգտագործելով հետևյալ մեթոդներից որևէ մեկը.

• լող;
• ձեռքերի վրա ուղղահայաց դիրքում;
• չորս ոտքերի վրա սողալ;
• ֆիզիկական վարժություններ (շրջումներ, կողքից շրջադարձեր, «հեծանիվ», ձեռքերի և ոտքերի ակտիվ ճոճանակներ չափահասի օգնությամբ):

Պետք է հիշել, որ ժամանակին ծնված նորածինների համեմատ վաղաժամ և թույլ երեխաները զարգանում են միջինը 2-3 ամսական ուշացումով։ Այս դեպքում նստելը պետք է սկսել ավելի ուշ՝ ուշադրություն դարձնելով մկանային կորսետի ճիշտ զարգացմանը և ողնաշարի ամրացմանը։

Երեխայի ծնունդով փոխվում է նաև ընտանիքը։ Այն իրավամբ կարելի է անվանել ամբողջական։ Ծնողները փորձում են իրենց երեխային տալ առավելագույն ջերմություն և սեր։ Սակայն սա բավարար չէ։ Անհրաժեշտ է իմանալ երեխայի պատշաճ խնամքի, լողանալու, կերակրման հետ կապված կարևոր հարցերի պատասխանները։ Այս հարցերի հետ մեկտեղ կա ևս մեկ, ոչ պակաս կարևոր հարց՝ ո՞ր ամիսներին կարելի է տղաներին ազատազրկել։

Երեխան աճում է և ուժեղանում

Առաջին երկու ամիսներին երեխան պառկում է: Այնուամենայնիվ, ապագա անհանգիստը կսկսի գլուխը բարձրացնել, կփորձի գլորվել կողքի վրա, վեր կենալ ձեռքերի վրա և կփորձի նստել:

Այս պահին ծնողները սկսում են համացանցում օգտակար տեղեկություններ փնտրել, դիմել փորձառու բժիշկների խորհրդատվության և խուճապի մատնվել։

Արդյո՞ք վաղ նստելը կվնասի երեխայի ողնաշարին, ինչպե՞ս դա կանդրադառնա նրա առողջության վրա ապագայում, որ ժամին են նստում տղաները. այս բոլոր հարցերը պտտվում են ծնողների գլխում:

Ծնողները պետք է վերահսկեն իրենց երեխայի նստելու ժամանակը

Եկեք հասկանանք երեխայի հենաշարժական համակարգի անատոմիան, որպեսզի ստանանք սպառիչ պատասխան այսօրվա հարցին.

Երեխայի կյանքի առաջին տարին կարևոր է. Հենց այս ժամանակահատվածում է ակտիվորեն ձևավորվում ողնաշարը։ Ողնաշարը ձեռք է բերում կորեր, ձեռք է բերում մկանային զանգված և ուժեղանում։

Ընդհանուր ձևավորման գործընթացը հետևյալն է.

• առաջին 3 ամիսների ընթացքում ողնաշարը հարմարեցված չէ նստած դիրքի հետևանքով առաջացած լրացուցիչ բեռներին.
• երեխան ակտիվորեն փորձում է ինքնուրույն պահել գլուխը, քանի որ ձևավորվել է ողնաշարի առաջին արգանդի վզիկի կորը.
• 7-րդ ամսում ձևավորվում է կրծքավանդակի շրջանը, երեխան նստելու առաջին փորձերն է անում.
• 9 ամսականից սկսվում է գոտկատեղի ձեւավորումը, որը հենց անկյունում է։

Պատկերացում ունենալով երեխայի ողնաշարի ձևավորման գործընթացների մասին՝ դուք կհասկանաք, թե որ ամիսներին կարող եք տղաներին դնել հետույքի վրա։

Օգնել երեխային պատրաստվել իջնելուն

Երեխային չի կարելի բռնությամբ բանտարկել, ամեն ինչ տեղի կունենա ճիշտ ժամանակին

Երեխային հետույքի վրա դնելուց առաջ ուշադրություն դարձրեք երեխայի քաշին: Փաստն այն է, որ մարմնի լրացուցիչ քաշը անբարենպաստ սթրես է առաջացնում դեռևս փխրուն ողնաշարի վրա.

Օրինակ, նիհար երեխաներին կարելի է սկսել 5 ամսականից: Որքան շատ է ձեր երեխան կշռում, այնքան ավելի զգույշ պետք է լինեք, հիշեք սա.

Ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխայի գործողություններին, դրանք ցույց են տալիս նրա պատրաստակամությունը նստած դիրքի համար.

• նա շարժում է ձեռքերը և հեշտությամբ շրջվում է որովայնից դեպի մեջքը.
• տղա, բարձրանում է իր ձեռքերի վրա;
• Ձեր վրա բռնելով՝ երեխան փորձում է առանձնահատուկ համառությամբ ոտքի կանգնել, այս դեպքում օգնել նրան դրանում:

Եթե ​​դիտում եք վերը նկարագրված ձեր երեխայի փորձերը, ապա օգնեք նրան նստել: Շատ ծնողներ վախենում են, որ երեխայի համար դեռ վաղ է նստել՝ չնկատելով այն նախադրյալները, որոնք ցույց են տալիս, որ ժամանակը եկել է՝ ձեր երեխան արդեն հասունացել է:

Շտապելու կարիք չկա, երեխայի առողջությունը վտանգված է

Հասկացեք սա. կարիք չկա ստիպել ձեր երեխային թողնել: Այս կերպ Դուք չեք արագացնի երեխայի զարգացման ֆիզիկական գործընթացը, այլ կվնասի։

Որոշ ծնողներ, արդեն հինգ ամսական հասակում, փորձում են երեխայի մարմինը ուղղաձիգ դիրքով ամրացնել՝ ծածկելով այն բարձերով։ Սա հետագայում հանգեցնում է մկանների և ոսկրային հյուսվածքի զարգացման խանգարումների:.

Բացի այդ, երեխան չի կարողանում ամբողջությամբ շնչել այս դիրքում, քանի որ կրծքավանդակը ենթարկվում է ճնշման:

Նույնիսկ եթե դուք չեք ցանկանում արագորեն ձեր երեխային փափուկ տեղ դնել, կարող եք դա անել ակամա: Շատ ծնողներ խաղում են իրենց երեխաների հետ՝ փորձելով նրանց ոտքի կանգնեցնել՝ ընդօրինակելով քայլելը։ Այս անվնաս գործողությունը վնասում է նաև երեխայի հենաշարժական համակարգը:

Ո՞վ կպատասխանի հարցին, տղա. Տարօրինակ կերպով, ձեր երեխան կպատասխանի դրան: Զգալով, որ ժամանակը եկել է, նա ամեն կերպ կփորձի նստել հետույքին.

Ձեր խնդիրն է՝ որպես փորձառու ծնողներ, օգնել նրան ճիշտ նստել, երկար ժամանակ չթողնել նստած դիրքում և, իհարկե, հպարտանալ ձեր երեխայի ձեռքբերումներով։

Ժամանակն է հարստացնել ձեր երեխայի կյանքը զբոսնողներով

Քայլողների բազմաթիվ մոդելներ կան՝ ամենապարզից մինչև «բարդ»:

Երեխայի կյանքում բազմազանություն ավելացնելու ցանկությունը գերակշռում է ողջախոհությանը:

Ո՞ր ամիսներին կարելի է տղաներին դնել զբոսնողների մեջ: Նրանց շնորհիվ տղան կարող է շրջել տանը առանց ձեր մասնակցության։ Նրա համար դրանք նոր սենսացիաներ են, հետախուզումներ ու հույզեր։

Հիշիր զբոսնողները օգտագործվում են այն բանից հետո, երբ երեխան սովորում է նստել և կանգնել.

Եթե ​​նա սովորել է դա անել, ապա դուք կարող եք թույլ տալ նրան քայլել տան շուրջը զբոսնողով: Սակայն առաջանում է երկրորդ հարցը՝ ինչքա՞ն ժամանակ։

Շատ ծնողներ չեն մտածում այն ​​մասին, որ շատ կարևոր է սահմանափակել այն ժամանակը, երբ երեխան կարող է քայլել քայլողով, գոնե զարգացման վաղ փուլերում:

Բժիշկներից շատերը, այդ թվում՝ բարձր որակավորում ունեցողները, այս հարցում տարբերվում են իրենց կարծիքներում։ Ոմանք խորհուրդ են տալիս օրական 15 րոպեից ոչ ավել քայլող քայլել, իսկ մյուսները ոչ մի վատ բան չեն տեսնում այն ​​50 րոպեից ավելի օգտագործելու մեջ: Չե՞ք կարծում, որ ժամանակի բավականին ապշեցուցիչ տարբերություն: Այս կարծիքներից ո՞րն է ճիշտ: Հարցը պարզ է, երկու կարծիքներն էլ իրենց տեղն ունեն.

Փաստն այն է, որ ամեն ինչ կախված է ձեր երեխայի ֆիզիոլոգիայից: Խնդրում ենք ուշադրություն դարձնել հետևյալ կետերին.

• ձեր երեխայի գործունեությունը;
• երբ նա առաջին անգամ փորձեց նստել:
• մարմնի տեսակը (նիհար, հաստլիկ):

Հաշվի առնելով վերը նշված գործոնները, մենք կարող ենք ճշգրիտ պատասխանել, թե երբ է հնարավոր տղա երեխային զբոսանքի մեջ դնել, և որքան ժամանակով։

Ձեր երեխան պատրա՞ստ է ցատկելու:

Որ ամիսներին կարելի է տղաներին տեղավորել ցատկողների մեջ՝ կախված է նրանց տեսակից։ Կան ցատկերներ՝ հենարանով և առանց աջակցության. Հենարանը ամրացնում է մեջքի նստարանը՝ հեռացնելով դրանից լրացուցիչ անցանկալի բեռներ։

Բժիշկներից շատերը համաձայն են, որ խելամիտ է տղաներին 6 ամսականից աջակից դնել ցատկերի մեջ:

Որպես կանոն, որոշ ծնողներ փորձում են գումար խնայել թռիչքների վրա և մոդելներ գնել առանց աջակցության: Այս դեպքում դրանք նպատակահարմար է օգտագործել առնվազն 1 տարի։

Չաջակցվող ցատկերներին նույնպես զսպող սարքեր չկան: Դուք չպետք է ձեր երեխային աննկատ թողեք դրանց մեջ:

Որ ամսում տղաներին կարելի է տեղավորել ցատկողների մեջ, կախված է նաև երեխայի զարգացման առանձնահատկություններից, ինչպես արդեն նշեցինք։

Օգնեք ձեր երեխային զարգանալ

Ակտիվ տղաները նստելու հմտությունը ձեռք են բերում սահմանված ժամկետներից շուտ

Զարգացման անհատական ​​դեպքերն անհատական ​​են։ Հետևաբար, եթե «փորձառու» բժշկից խորհուրդ եք ստացել, որ երեխային իբր նստեցնում են 8 ամսականից հետո, և նա ձեզ նույնիսկ չի հարցրել իր գործունեության մասին, ապա այս եզրակացությունը ճիշտ չէ։

Որպեսզի օգնեք երեխային ճիշտ զարգանալ, դուք պետք է հաշվի առնեք նրա ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունները, որոնց մասին մենք ավելի վաղ նշեցինք։

Լիովին բնական և նորմալ զարգացմամբ երեխաները սկսում են նստել 7-8 ամսականից:. Ոմանք նույնիսկ մեկ տարեկան են: Այսպիսով, խուճապի կարիք չկա, եթե ձեր ընկերների երեխան առաջին անգամ նստել է 5 ամսականում: Ինչպես երեխային սովորեցնել սողալ 6 ամսականում:

Առաջին անգամ ծնողներից շատերը մտահոգված են այն հարցով, թե որ տարիքից կարող են սկսել իրենց երեխային: Փորձառու մանկաբույժը սովորաբար արձագանքում է դրան՝ ասելով, որ պետք չէ շտապել։ Եթե ​​երեխան ինքնուրույն չի նստում, ուրեմն դեռ դրա ժամանակը չէ։ Իսկ նրա մարմինը պարզապես պատրաստ չէ մարմնի նոր դիրքին։ Դուք կարող եք երեխային սովորեցնել նստել, բայց դրա օգուտը նրա առողջության համար շատ կասկածելի է։

Ֆիզիոլոգիապես նորածինները սկսում են մոտավոր զգալ նստած դիրքի անհրաժեշտությունը խաղի և արթնության համար: Այս տարիքում է, որ երեխայի կրծքավանդակի մկանները՝ ողնաշարի սյունակի երկայնքով և որովայնի հատվածում, բավականաչափ ձևավորվում են: Նստելու գործընթացը նրա համար անհարմարություն կամ անհանգստություն չի առաջացնում։ Երեխան արդեն ուղիղ է պահում մեջքը և լրացուցիչ աջակցության կարիք չունի։ Սա այն ժամանակն է, երբ երեխային նստել սովորեցնելը ոչ միայն հնարավոր է, այլև անհրաժեշտ։

Որոշ ծնողներ սկսում են նստեցնել իրենց երեխաներին՝ սկսելով... Սա սխալ է և՛ աղջիկների, և՛ տղաների համար: Մեջքի մկաններն այս պահին դեռ բավականաչափ զարգացած չեն: Կարող է զարգանալ ողնաշարի հոդերի խախտում. Դպրոցական տարիքում դա կհանգեցնի սկոլիոզի, լորդոզի կամ ողնաշարի այլ տեսակի կորության։ Աղջիկների մոտ վաղ նստելը կարող է աղավաղել կոնքի ոսկորները, ինչը հետագայում կարող է դժվարություններ ստեղծել պտղի արգանդի խոռոչից դուրս մղելու բնական գործընթացում:

Եթե ​​երեխան ինքնուրույն չի նստում...

Մանկական պրակտիկայում հաճախ են լինում իրավիճակներ, երբ երեխան 6 ամսական հասնելուց հետո ինքնուրույն չի նստում։ Եթե ​​երեխան չունի կենտրոնական նյարդային համակարգի լուրջ վնաս, ծանր ռախիտ կամ մկանային հյուսվածքի դիստրոֆիա, ապա ծնողները պետք է ուշադրություն դարձնեն երեխայի ֆիզիկական զարգացմանը:

Սովորաբար նման իրավիճակներ են լինում, երբ ծնողները քիչ են անում երեխայի հետ, չեն մերսում նրան կամ բարդ ֆիզիկական վարժություններ են անում: Կարևոր գործոն է մարմնի ավելորդ քաշը և թուլացած կառուցվածքը: Ֆիզիկական թերապիան կարող է օգնել այս դեպքում: Բժիշկը պետք է մայրիկին բացատրի, թե ինչպես պետք է ճիշտ մարմնամարզություն անել երեխայի հետ, ինչպես մերսել և ինչպես հարմարեցնել իր սննդակարգը։ Ձեռնարկված բոլոր միջոցներից հետո դուք կարող եք սկսել սովորեցնել երեխային նստել: Բայց սա պետք է ճիշտ արվի։

Հնարավո՞ր է երեխային նստել սովորեցնել:

Նախ, ինքներդ ձեզ հարցրեք, թե ինչպես ճիշտ նստեցնել երեխային, դրա համար անընդունելի է օգտագործել տարբեր բարձեր և նեցուկներ: Երեխան պետք է սովորի ինքնուրույն նստել և պահել մեջքը: Օտար հենարանները կարող են ստեղծել սխալ կեցվածք և ծռվելու սովորություն:

Սկսեք ուսուցման գործընթացը՝ կարճ նստելով ձեր ծնկներին: Դուք կարող եք նախ երեխային հենել ձեր դեմ: Հետագայում շարունակե՛ք ձեր դասերը՝ դրանք համատեղելով մերսման և ֆիզիկական վարժությունների հետ։ Մի փոքր մարմնամարզությունից հետո երեխային որոշ ժամանակ նստեցրեք կոշտ մակերեսի վրա։ Միևնույն ժամանակ վերահսկեք այն՝ չթողնելով, որ ընկնի, բայց իրականում նույնպես չբռնելով։ Աստիճանաբար ավելացրեք ձեր երեխայի նստած ժամանակը:

Եթե ​​ֆիզիկական և նյարդային զարգացումը թույլ է տալիս, կարող եք սովորեցնել ձեր երեխային բավականաչափ արագ նստել: Բայց դա մի արեք մինչև նա վեց ամսական լինի: Երեխան սկսում է ինքնուրույն նստել և 5-6 դասից հետո երկար ժամանակ անցկացնել այս դիրքում։

Ընտանիքում փոքրիկ տղամարդու գալուստով ծնողներն ամեն օր հետևում են նրա կյանքի փոփոխություններին, նրա նոր հմտություններին և ձեռքբերումներին: Առաջին ամիսներին փոքրիկ տղան իր ժամանակի մեծ մասն անցկացնում է հորիզոնական դիրքում՝ օրորոցում կամ մեծահասակների գրկում, բայց ամեն շաբաթ նա ուժեղանում է և դառնում ավելի ու ավելի հետաքրքրասեր: Շատ շուտով նա այլևս չի ցանկանա պառկած ժամանակ անցկացնել և մեծ ուշադրություն կպահանջի։ Այստեղ է, որ ծնողները սկսում են անհանգստանալ այն հարցի շուրջ. «Ե՞րբ և ինչպե՞ս սկսել տղային նստել սովորեցնել»:

Այս հարցին պատասխանելու համար ձեզ անհրաժեշտ են գիտելիքներ երեխայի հենաշարժական համակարգի մասին իր կյանքի առաջին տարում, ինչպես նաև յուրաքանչյուր երեխայի ընդհանուր զարգացման դիտարկումներ առանձին-առանձին:

Երեխայի զարգացման հիմնական փուլերը կյանքի առաջին ամիսներին

Նորածնի ողնաշարը հարմարեցված չէ ուղղահայաց դիրքում գտնվելուն։ Ծննդյան պահին երեխան չունի ողնաշարի կորություններ արգանդի վզիկի, կրծքային, գոտկատեղի և սրբանային հատվածներում։ Այս կորերը կձևավորվեն աստիճանաբար, և դրանց ճիշտ ձևավորումը կորոշի, թե ինչպիսի կեցվածք կունենա երեխան քայլելիս և նստելիս։

Երեխան շատ թույլ մկաններ ունի, և նրանք պարզապես դեռ չեն կարողանում պահել ողնաշարը: Երեխային վաղաժամկետ թողնելը ոչ միայն կխախտի հենաշարժական համակարգի աշխատանքը, այլև բազմաթիվ խնդիրներ կառաջացնի ներքին օրգանների աշխատանքի հետ: Վաղ ծննդաբերությունը նշանակում է ողնաշարի կորություն, ոսկրային և մկանային համակարգի հիվանդություններ։

Տղային նստեցնելու որոշում կայացնելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել երեխայի զարգացման բազմաթիվ գործոններ և փուլեր։ Արդյո՞ք երեխան ետ է մնում զարգացումից (ըստ այս տարիքի միջին վիճակագրական ցուցանիշների), և նա գիտի՞, թե ինչպես անել ամեն ինչ։ Շատ կարևոր է, որ այս պահին երեխան կարողանա վստահորեն և երկար ժամանակ պահել գլուխը (պառկած որովայնի վրա, գրկում է), ինքնուրույն թիկունքից շրջվել դեպի իր կողմը և դեպի որովայնը, ինքն իրեն վեր քաշել, մինչդեռ. բռնվելով հենակից և ցույց տալ ավելի մեծ շարժիչ ակտիվություն ոտքերով և ձեռքերով:

Այս բոլոր հմտությունները ցույց են տալիս մկանների և ողնաշարի նորմալ զարգացումը և երեխայի պատրաստակամությունը զարգացման հաջորդ փուլին: Որպես կանոն, նման հմտությունները բավականաչափ զարգացած են միայն վեց ամսականում: Հետեւաբար, չպետք է փորձեք տղային տնկել կես տարուց շուտ:

Այս նշանները կարող են ճշգրիտ որոշել փորձառու մանկաբույժը երեխայի մանրակրկիտ զննումից հետո, սակայն դա կարող են անել նաև սիրող, ուշադիր ծնողները։

Եթե ​​երեխան իր բնույթով շատ ակտիվ չէ, նա չի սիրում վարժություններ տարբեր վարժություններով և մեջքից ստամոքս շրջվելով, սա ցուցանիշ է, որ ողնաշարի և մկանների ամրապնդումը տեղի է ունենում մի փոքր ավելի դանդաղ, քան մյուսների (ակտիվ երեխաների) մոտ: Սա բացասական ցուցանիշ չէ, այլ պարզապես գենետիկա։ Նման ֆլեգմատիկ տղաներին ավելի լավ է բանտարկել մինչև վեց ամսական։

Որոշ երեխաներ պարզապես գերակտիվ են: Գրեթե ծնված օրվանից նրանք ակտիվորեն շարժում են ձեռքերն ու ոտքերը, սկսում են շուտ պտտվել և պահել գլուխը և անընդհատ փորձում են շրջվել կողքից այն կողմ, նրանք չեն ցանկանում երկար ժամանակ պառկել: Այս ֆիզիկական ակտիվությունը վաղաժամ ամրացնում է պարանոցի, մեջքի և ողնաշարի մկանները և թույլ է տալիս սկսել նստել երեխայի հետ մոտ հինգ ամսականից: Առաջին փորձերը պետք է տևեն ոչ ավելի, քան երեքից հինգ րոպե:

Դուք կարող եք սկսել նստել, եթե.

• Երեխան առանց օգնության կարող է արագ և հեշտությամբ շրջվել ստամոքսից դեպի մեջք և հակառակը:
• Երեխան կարող է ինքնուրույն և երկար պահել գլուխը և բարձրացնել «պառկած» դիրքից։
• Երեխան կարող է կանգնել հորիզոնական մակերևույթի վրա՝ թեթև բռնելով հենարանից։
• Երեխան հաջողությամբ փորձում է «մեջքի վրա պառկած» դիրքից բարձրանալ «նստած» դիրքի, միայն թեթևակի բռնվելով մեծահասակների ձեռքերից:

Ծնողները պետք է հաշվի առնեն նաև (նստած սկսելու որոշում կայացնելիս) երեխայի քաշն ու կազմվածքը։ Ավելորդ քաշ ունեցող երեխաներին շատ դժվար կլինի պահել իրենց մարմինը: Փխրուն ողնաշարի վրա նման բեռը միայն բացասական արդյունքներ կբերի: Ավելի լավ է նման ուժեղները տնկել մի փոքր ուշ, քան մյուսները: Բայց նիհար երեխաները, արդեն հինգ ամսական հասակում, հիանալի են զգում իրենց ծնողների գրկում նստած:

Երեխայի ակտիվ սողալը երկար ժամանակ տնկելու լավ նախապայման է համարվում։ Շարժման այս մեթոդը արագ ամրացնում է մեջքի, պարանոցի, ձեռքերի և ոտքերի մկանները։

1. Պետք է երեխային սովորեցնել նստել աստիճանաբար՝ սկսած օրական մի քանի րոպեից։ Դուք չեք կարող անմիջապես մեծ ճնշում գործադրել մկանների և ողնաշարի վրա:

2. Նստելու առաջին փորձերը պետք է սկսվեն չափահասի գրկում: Երեխայի մարմինը պետք է լինի կիսանստած վիճակում: Առաջին փորձերի տեւողությունը երեսունից քառասուն վայրկյան է։

3. Նստելը չի ​​կարող սկսվել, եթե.

• Երեխան չգիտի, թե ինչպես ինքնուրույն գլորվել:
• Չի կանգնում ոտքերի վրա:
• Չի փորձում սողալ կամ հրել ոտքերով:

4. Ամենօրյա վարժությունները և թեթև մերսումը, սկսած կյանքի առաջին ամիսներից, կարող են օգնել ձեր երեխային ամրացնել ողնաշարը և մկանային հյուսվածքը։

Պետք է երեխային սովորեցնել նստել միայն այն դեպքում, եթե նա ցանկանում է և դրական էմոցիոնալ վերաբերմունք ունի: Եթե ​​ձեր երեխան արձագանքում է լացով կամ փորձում է պառկել, մի պնդեք: Ամեն ինչ իր ժամանակին կգա։ Երբեմն երեխաները սկսում են սողալ ավելի շուտ, քան նստած, և դրանում ոչ մի վատ բան չկա։ Գլխավորն այն է, որ երեխան իրեն հարմարավետ զգա։

Ե՞րբ պետք է երեխային նստեցնել: Քանի՞ ամիս: (տեսանյութ)