Մանկական մերսում` անհրաժեշտություն կամ հաճույք: Կա՞ն հակացուցումներ։ Երբ անել վերականգնող կամ հանգստացնող մերսում նորածինների համար

Ոչ ոք չի վիճի մարդու մարմնի համար մերսման օգուտների մասին, իսկ նորածինների համար մերսումը պարտադիր ընթացակարգ է։ Հղիության ընթացքում երեխան մոտավորապես նույն մարմնի դիրքում էր, և երբ նա ծնվեց, նա պետք է հարմարվի նոր կենսապայմաններին: Մայրական հպումը շատ բարենպաստ է ազդում երեխայի վրա, և մի փոքր մերսումը նույնպես հիանալի միջոց կլինի ախորժակը բարելավելու և բարելավելու համար: ֆիզիկական վիճակերեխա.

Մերսման ի՞նչ տեսակներ կան:

Կան երեք հիմնական տեսակ.

Բժշկական ընթացակարգկարող է նշանակվել միայն մասնագետի կողմից, եթե երեխան լուրջ ցուցումներ ունի: Նորածինների համար այս ընթացակարգը նախատեսված է այնպիսի հիվանդություններ ունեցող երեխաների համար, ինչպիսիք են հիպերտոնիկությունը, հոդերի տեղաշարժը, umbilical hernia, հարթաթաթություն կամ կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդություններ։ Թվարկված հիվանդություններից յուրաքանչյուրը բուժվում է մերսման հատուկ տեխնիկայով։ Խորհուրդ չի տրվում այս մերսումն անել տանը։

Կանխարգելիչ մերսումՄանկաբույժներն այն անպայման խորհուրդ են տալիս բոլոր նորածիններին, եթե դրա հակացուցումները չկան: Այն կօգնի բարելավել արյան շրջանառությունը երեխայի մարմնում, ախորժակը և քունը: Լավագույնն այն է, որ այս մերսումն իրականացվի ծնողների կողմից: Սա նաև բարենպաստ ազդեցություն կունենա երեխայի հոգեկանի վրա և կլինի մայրիկի և հայրիկի հետ շոշափելի շփման ևս մեկ միջոց:

բուժական և կանխարգելիչ մերսումնորածինների համար նշանակվում է բժշկի կողմից և այս պրոցեդուրան պետք է կատարի մասնագետը՝ սրտի աշխատանքը բարելավելու համար անոթային համակարգ, օգնելու կոլիկի դեպքում, ինչպես նաև նպաստում է երեխայի ավելի արագ նստելու և սողալու կարողությանը:

Մերսման առավելությունները

Մարդու մաշկը բոլոր տեսակի ծով է նյարդային վերջավորություններև ընկալիչները. Մերսման պրոցեդուրան կատարելիս նրանց աշխատանքը խթանվում է և դա ուղղակիորեն ազդում է նյարդային համակարգ, ուստի մերսումը խորհուրդ է տրվում մինչև մեկ տարեկան բոլոր երեխաներին՝ առանց բացառության։

Մերսման ժամանակ երեխային սովորաբար տրվում է մարմնամարզություն։ Այս պրոցեդուրան օգնում է բարելավել իմունային համակարգը, ինչի արդյունքում երեխայի օրգանիզմն ավելի հեշտ է դիմադրում վարակներին։ Այս պրոցեդուրան շատ օգտակար է մարսողության հետ կապված դժվարությունների դեպքում։ Շատ հաճախ նորածինների մոտ մինչև երեք ամիստեղի են ունենում գրեթե ամեն օր աղիքային կոլիկ. Երեխայի որովայնը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ թեթև շոյելը կարող է լուծել այս խնդիրը: Մերսումը շատ օգտակար է ճիշտ կեցվածքը զարգացնելու համար։

Մերսման պրոցեդուրաների հակացուցումները

Պորտալային ճողվածքի առկայության դեպքում միայն բժիշկը պետք է մերսի երեխային։

Նորածինների տանը մերսման կանոններ

Ինչպես ճիշտ մերսել մինչև երեք ամսական երեխային

Պարտադիր չէ, որ դա նույնիսկ մերսում լինի, քանի դեռ երեխան չի հասել մեկ ամսական, ավելի լավ է սահմանափակվել ձեռքերի, ոտքերի և որովայնի պարզ շոյելով: Ձեռքերն ու ոտքերը դանդաղորեն շոյվում և հունցվում են: Նման շարժումները հանգստացնում են երեխային։ Աղիքային կոլիկի դեպքումդուք պետք է շոյեք երեխայի որովայնը: Ողնաշարչի կարելի դիպչել: Պետք է մերսել մեջքը՝ հեռանալով ողնաշարից։ Չի կարող դիպչել fontanel, սրտի տարածք, ինչպես նաև մերսել ծնկների և թևերի տակ, քանի որ դրանք գտնվում են այնտեղ ավշային հանգույցներ.

Երեք ամսից հետո երեխան

Երեք ամսական հասած երեխաներն արդեն կարող են հունցել և քսել մաշկը։ Եթե ​​երեխային դուր է գալիս, ապա կարող եք մերսման սեանսը հասցնել երեսուն րոպեի։

Մերսման հաջորդականությունը նորածինների համար

Ավելի լավ է սկսել մերսումը ձեռքերով: Մատներն ու ափերը տաքանում են։ Այնուհետեւ շարժվեք դեպի ձեր ոտքերը եւ ձգեք ձեր ոտքերը: Դուք չեք կարող մերսել ծնկների տակ. Այնուհետև դուք կարող եք մերսել որովայնը շոյող շարժումներով, միշտ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Դուք կարող եք պարզապես շոյել ձեր երեխայի կրծքավանդակը: Պարանոցը մերսում են ստամոքսի վրա պառկած։ Եթե ​​երեխան սկսում է գլուխը շրջել, ապա ավելի լավ է դադարեցնել պարանոցի մերսումը, որպեսզի չվնասեք հոդերը։ Մեջքը մերսվում է ողնաշարի երկայնքով։

6 ամսականից հետո երեխա

Շնորհիվ այն բանի, որ վեց ամսականում երեխան արդեն սողում է և կարող է շատ բան անել, մերսումը դառնում է ավելի բարդ և երկար: Դուք կարող եք ավելացնել մարմնամարզություն: Ինը ամսականում մարմնամարզությունը պարտադիր է։ Նիստ անցկացնելու համար դուք կարող եք օգտագործել գնդակը.

Մերսում նորածնի համար լողանալուց հետո

Ավելի լավ է այս պրոցեդուրան իրականացնել լողալուց հետո։ Սենյակի ջերմաստիճանը պետք է լինի մինչև 22 աստիճան Ցելսիուս: Շարժումները պետք է լինեն փափուկ և հանգիստ։ Առաջին քայլը երեխայի մարմնի բոլոր մասերը հերթափոխով շոյելն է, այնուհետև կատարվում է քսման փուլը: Այս շարժումները նույնպես պետք է լինեն հանգիստ և կատարվեն մատներով։ Այնուհետև նորից շոյելը կատարվում է որպես մերսման վերջին փուլ։

Ամբողջ ընթացակարգը պետք է իրականացվի ոչ ավելի, քան տասը րոպեորպեսզի երեխան չսառչի։ Նման հանգստանալուց հետո երեխան կունենա հիանալի ախորժակ և հիանալի քուն։ Մորը նույնպես կգանձվի դրական հույզեր իր երեխայի գոհ դեմքից։

Փորկապության և կոլիկի դեպքում

Երեխային զուգարան գնալու համար օգնելու համար և թեթևացնել աղիքային կոլիկըտանը, դուք պետք է երեխային ուղղակիորեն մեջքի վրա դնեք, որովայնը շոյվում է ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, այնուհետև շարժումները կատարվում են աջից ձախ հիպոքոնդրիում և ներքև: Այնուհետև երեխային դրեք որովայնի վրա և շոյեք նրա մեջքը: Այս դեպքում երեխայի ծնկների հերթափոխով ծալելը շատ լավ օգնում է։ Ընթացակարգը կատարվում է կերակրելուց ոչ շուտ, քան մեկ ժամ հետո։

Մերսում հիպերտոնիայի համար

Հիպերտոնիկություն- սա մկանների գերլարվածություն է, որն ուղեկցվում է երեխայի գրգռվածությամբ: Հիպերտոնիայի համար մերսումը պետք է հանգստացնի երեխային: Նման մերսման ժամանակ երեխայի հետ խոսելը կամ հանգիստ երգ երգելը պարտադիր է։ Մերսումը պետք է սկսել ոտքերից, հետո մեջքից և ձեռքերից։ Դուք պետք է մի փոքր թափահարեք երեխայի ձեռքերն ու ոտքերը, որպեսզի մկանները հանգստանան: Ամբողջ պրոցեդուրան պետք է բաղկացած լինի շոյող և հանգստացնող շարժումներից:

Ոտքերի մերսում նորածինների համար

Մարդու ոտքը միավորների հսկայական կուտակում է, որի վրա կարող ես ազդել ներքին օրգաններ.Ոտքերի մերսումն ամրապնդում է իմունային համակարգը և շարժիչային գործունեություներեխա. Այս մերսումը նախատեսված է երկու ամսականից սկսած երեխաների համար։ Այս ընթացակարգի իրականացումը բավականին պարզ է. Մի ձեռքով պետք է բռնել երեխայի ոտքը, իսկ մյուսով պետք է մերսել երեխայի ոտքը ութերորդ ձևով: Տեխնիկան սովորականի նման է՝ շոյել, քսել, շոյել։ Յուրաքանչյուր ոտքի վրա պետք է ծախսել երեք րոպե: Այս մերսումը պետք է անել օրվա ընթացքում, որպեսզի մերսումից հետո երեխան կարողանա ակտիվ խաղալ և չգնալ քնելու։

Մերսում umbilical hernia- ի համար

- Սա բավականին տարածված երեւույթ է նորածինների շրջանում: Այն առաջանում է թույլ որովայնի առաջային պատի պատճառով։ Նման մերսում կարելի է անել միայն այն դեպքում, երբ անոթը լիովին ապաքինվի. Երեխային պետք է շրջել ձախից աջ և մի փոքր պահել յուրաքանչյուր կողմից։ Այնուհետև պառկած դիրքում բարձրացրեք և իջեցրեք երեխային: Ապա դուք պետք է հերթափոխով շրջեք երեխային մեջքից դեպի փոր և ետ: Երեխայի որովայնը մերսվում է ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ շոյող շարժումներով: Գործընթացը պետք է շարունակվի ոչ ավելի, քան հինգ րոպե.

Գնդակը պետք է ծածկված լինի բարուրով։ Երեխային դրեք գնդակի վրա՝ փորը ներքեւ: Դուք պետք է թեթև սեղմեք երեխայի մեջքին, որպեսզի նա կարծես թե ցատկում է գնդակի վրա: Այս վարժությունն օգնում է կոլիկի դեպքում։ Եթե ​​երեխան արդեն կարողանում է գլուխը վեր պահել, ապա այս վարժությունը թույլ կտա նրան մարզվել պարանոցի մկանները. Դուք կարող եք ձեր երեխային ետ ու առաջ գլորել ֆիթբոլի վրա: Սա մեզ թույլ կտա զարգանալ մկանային-կմախքային համակարգի և մեջքի մկանները.

Արցունքաբեր խողովակի մերսում

Որոշ երեխաներ ունեն խցանված արցունքաբեր ծորան. Այս դեպքում մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս ճեղքել արցունքաբեր ծորան կամ մերսել: Մերսումից առաջ երեխայի աչքերը պետք է մաքրել երիցուկի թուրմով աչքի արտաքինից մինչև ներքին անկյունը։ Անպայման լվացեք ձեր ձեռքերը։ Երեխան պետք է պառկի մեջքի վրա: Հոնքերի և արցունքաբեր ծորանի միջև կարելի է զգալ փոքրիկ բշտիկ: Դուք պետք է արագ շարժումով ձեր մատը տեղափոխեք այս տուբերկուլյոզից դեպի քիթ։ Կրկնել տասը անգամ: Նման մերսումից հետո երեխայի աչքերը անհրաժեշտ է օգտագործել աչքի կաթիլներ.

Եզրակացություն

Իհարկե, մերսումը լավագույնս արվում է մասնագետի կողմից, բայց ծնողների հետ շփումը շատ կարևոր է երեխայի համար, ուստի լավագույնն այն է, որ բժշկի կողմից մերսում նշանակելուց հետո դուք պետք է մի քանի անգամ հետևեք, թե ինչպես է դա անում մերսող թերապևտը: իսկ հետո տիրապետեք այն տանը: Եթե ​​երեխային մերսում են մայրը կամ հայրը, դա բարենպաստ ազդեցություն կունենա նրա հոգեկանի վրա։

Շատ ծնողներ հարցնում են՝ «ինչու՞ են երեխաները մերսման կարիք ունենում»: Այն անհրաժեշտ է բոլոր երեխաներին, նույնիսկ առողջներին։ Նորածինների մերսումը բաժանվում է բուժական և ուժեղացնող:

Ամրապնդում - մայրը կարող է անել տանը: Այն բաղկացած է շոյելուց, շոյելուց, ինչպես նաև լրացվում է մարմնամարզությամբ։

Դեղորայքային - որոշակի ցուցումների դեպքում նշանակվում է բժշկի կողմից և իրականացվում է միայն մասնագետի կողմից:

Բուժական մերսում կարող են նշանակվել այն երեխաներին, ովքեր ունեն հետևյալ հիվանդությունները.

• Հարթաթաթեր
• Հիպի դիսպլազիա
• Ոտնաթաթ
• Կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդություններ
• Սկոլիոզ
• Բնածին տեղահանում
• Ռախիտ
• Սարսուռ

Ամեն դեպքում, չպետք է անտեսել մերսումը։ Հատկապես օգտակար է նորածինների համար, այն կօգնի թեթևացնել ոտքերի և ձեռքերի լարվածությունը, այսպես կոչված, ֆիզիոլոգիական հիպերտոնիկությունը:

Երեխայի մերսման առավելությունները

1. Իմունիտետը բարելավվում է.
2. Մարսողական համակարգի աշխատանքը բարելավվում է, վերացնում և.
3. Բարելավվում է արյան շրջանառությունը և նյութափոխանակությունը։
4. Զգայարանները բարելավվում են.
5. Քունը նորմալացված է.
6. Համակարգումը բարելավվում է. Երեխան սկսում է ավելի արագ քայլել, իսկ հետո կանգնել ոտքի վրա։

Ո՞ր տարիքից պետք է սկսել երեխային մերսում անել:

Մերսում սկսելու առաջարկվող տարիքը ծնվելուց 2-3 շաբաթն է։Այս պահին umbilical վերքսովորաբար ամբողջությամբ բուժում է: Առաջին իսկ օրվանից, երբ մայրը շոյում է երեխային, նա արդեն մերսման սեանս է ստանում, մինչդեռ սթրեսի հորմոնի մակարդակը նվազում է, ախորժակը լավանում է։ Մանկական կլինիկայում մերսումը նշանակվում է կյանքի երկրորդ ամսից։

Ինչպես մերսել նորածինին

Հիմնական կանոններ.

• Տանը մերսում կատարելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ, ինչպես նաև մի քանի թերապիայի դասեր անցեք մասնագետից.
• Մի մերսեք, եթե երեխան վրդովված է կամ ունի Վատ տրամադրությունկամ նա լաց է լինում;
• Դասընթացը պետք է տևի 20 օր՝ 2 շաբաթ հանգստի ընդմիջումով;
• Մերսումից առաջ օդափոխեք սենյակը։ Սենյակում ջերմաստիճանը պետք է լինի հարմարավետ, որպեսզի երեխան չսառչի։ Օպտիմալ ջերմաստիճանհամարվում է 20-25 աստիճան;
• Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ոտքերին և ափերին հպումների միջոցով, երեխան սովորում է ուսումնասիրել աշխարհը;
• Մերսման համար մակերեսը պետք է լինի հարթ և ոչ շատ փափուկ։ Դուք կարող եք օգտագործել փոփոխվող սեղան կամ տախտակ;
• Կատարեք բոլոր շարժումները նրբորեն;
• Մի օգտագործեք տալկ կամ մանկական փոշի;
• Լվացեք ձեր ձեռքերը մանրակրկիտ: Հեռացրեք մատանիներն ու ապարանջանները և տաքացրեք ձեր ձեռքերը, որպեսզի դրանք տաք լինեն: Նաև անցանկալի երկար եղունգներ, կարող եք պատահաբար քերծել երեխային;
• Ավելի լավ է մերսել կերակրելուց 2 ժամ հետո։ Միևնույն ժամանակ դա արեք կանոնավոր կերպով;
• Մերսման ընթացքում երեխային մի պատմություն պատմեք կամ երգեք: Գլխավորը ժպտալն ու չլռելն է.
• Եթե ​​ձեր երեխան սկսում է լաց լինել, անմիջապես դադարեցրեք նիստը և, պարզելով դժգոհության պատճառը, հանգստացրեք երեխային.
• Երբեք մի թողեք ձեր երեխային մենակ. Բջջային հեռախոսև մոտակայքում դրեք ձեզ անհրաժեշտ ամեն ինչ;
• Նիստի տեւողությունը չպետք է գերազանցի 20 րոպեն։

Դուք կարող եք տանը մերսում կատարել հետևյալ մեթոդներով.

1. Հունցում- Սա մատներով մկանները շրջանաձև մերսման գործընթացն է։ Այս տեսակը սովորաբար իրականացվում է միայն բժիշկների կողմից:
2. Շոյել– Թեթև և նուրբ սահող շարժումներ, որոնք թույլ են տալիս երեխային հանգստանալ: Ցանկացած տեսակի մերսում սկսվում է շոյելուց։ Միաժամանակ արյան շրջանառությունը նորմալացվում է, մկանները թուլանում են։
3. Տրիտրացիա– սա էներգետիկ շոյում է փոքր ջանքերով:
4. Պատ- տարբեր ցածր ինտենսիվության տատանողական շարժումներ:

Սովորաբար այս տեխնիկան իրականացվում է հետևյալ հաջորդականությամբ.

Շոյել -> շոյել -> շոյել -> հունցել -> շոյել շոյել -> շոյել:

Ընդհանուր մերսումը երեխաների համար սկսվում է ոտքերից:Սկզբում այն ​​մերսում է մատները՝ սահուն շարժվելով դեպի ամբողջ ոտքը, իսկ հետո բարձրանալով՝ շրջանցելով ծնկների տակի հատվածը։ Միացրեք ձեր ոտքերը և տարածեք դրանք տարբեր ուղղություններով: Մերսումն արվում է արյան հոսքի ուղղությամբ՝ ծայրամասից դեպի կենտրոն։

Ձեռքերից հետո կարող եք անցնել որովայնին:Դուք պետք է ձեր որովայնը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ շոյեք պորտի շուրջը: Նման հարվածների օգնությամբ մայրը կարող է օգնել երեխային հաղթահարել կոլիկը և նորմալացնել աղիների աշխատանքը։ Ծնկները թեքելով դեպի որովայնը կօգնի: Մարմնի վերին մասի մերսումն իրականացվում է թեթև շոյելով ուսերից մինչև կրծքավանդակի կենտրոնը.

Վերջին բանը, որ պետք է անել, մեջքի և հետույքի մերսումն է:Մեջքի մերսումն արվում է ափերի միջոցով, առանց ջանքերի, քանի որ երեխայի ողնաշարը դեռ թույլ է և փխրուն: Երեխային շրջեք որովայնի վրա, ձեռքերը թեքեք արմունկների մոտ և շոյեք մեջքը ողնաշարի երկայնքով՝ թփթփացնելով հետույքին ( մի ապտակեք երեխային երիկամների հատվածում).

Ընդհանուր մերսմանը կարող եք ավելացնել փոքրիկ մարմնամարզական վարժություններ։ Ձեռքերդ տարածիր տարբեր ուղղություններով և միացրու դրանք կրծքիդ վրա։ Կրկնեք վարժությունները 5 անգամ, ապա կարող եք կրկին վերադառնալ մերսմանը։ Նրբորեն շոյեք ձեր երեխայի դեմքը ձեր մատների ծայրերով: Համար ընդհանուր մերսումԿյանքի առաջին շաբաթների երեխայի համար ֆիթբոլը (մարմնամարզական գնդակը) ավելի ու ավելի է օգտագործվում: Ձեր երեխայի տանը մնալու առաջին օրերից դուք կարող եք զգուշորեն փորը դնել ֆիթբոլի վրա, պայմանով, որ վերքը լավացել է:

Ֆիթբոլն օգնում է մկաններին հանգստանալ և բարելավում է երեխայի վեստիբուլյար ապարատը: Ֆիթբոլի վրա վարժությունների տևողությունը 10 րոպե է, այնուհետև ավելացրեք վարժությունների ժամանակը: – .

Մարմնի ո՞ր մասերը չի կարելի մերսել.

Մերսման ժամանակ նորածին երեխաներին խորհուրդ չի տրվում մերսել թեւատակերը, ծնկները և արմունկները, տառատեսակի հատվածը, կաթնագեղձերը և ազդրերի ներքին հատվածը։ Պետք չէ նաև ճնշում գործադրել սրտի, կրծքավանդակի, լյարդի, երիկամների և ողնաշարի վրա։

Հակացուցումներ

Ինչպես ցանկացած բժշկական պրոցեդուրա, մերսումն ունի հակացուցումներ.

1. Եթե ​​ձեր երեխան ունի պորտալարային ճողվածք, խորհուրդ չի տրվում մերսել ինքներդ տանը: Այս դեպքում այն ​​կարող է նշանակվել բուժական մերսումորը կարող է անել միայն մասնագետը։
2. Սուր հիվանդության հենց գագաթնակետին մերսում չի կարելի անել։
3. Վաղաժամ ծնված երեխային անհրաժեշտ է մասնագիտացված մերսում։
4. Սրտի արատներով երեխաների համար ինքնուրույն մերսում անելը նույնպես ռիսկային է, այս գործընթացը պետք է լինի սրտաբանի հսկողության ներքո.
5. Մի կատարեք մանիպուլյացիաներ, եթե որովայնը փքված է, բարձր ջերմաստիճանմարմիններ և ARVI:

Տնային պայմաններում մերսման հակացուցումներ են հետևյալ հիվանդությունները.

• Հեպատիտ;
• Մաշկի հիվանդություններ;
• Արյան հիվանդություններ;
• Վնասվածքներ;
• Արյունահոսություն;
• Տուբերկուլյոզ;
• Հեմոֆիլիա;
• Հիպոտրոֆիա;
• Ռախիտ.

Երեխայի վատ տրամադրությունը, նյարդայնությունը և լացը նույնպես մերսման հակացուցումներ են։

Նորածնի համար մոր հպումը շատ կարևոր է շոյելու միջոցով, հատուկ կապ է հաստատվում մոր և երեխայի միջև. Մի ծույլ մի եղեք կանոնավոր շոյել ձեր երեխային, ձեր փոքրիկին այն անպայման դուր կգա: Ընթացակարգը չի պահանջում մեծ քանակությամբժամանակ և ջանք, բայց երեխան առողջ և երջանիկ կմեծանա:

Ծնված երեխան հատուկ խնամքի կարիք ունի։ Երիտասարդ ծնողները, ովքեր մտահոգված են իրենց երեխայի զարգացման համար, ստիպված կլինեն շատ բան սովորել: Այս օգտակար պրոցեդուրաներից մեկը նորածինների համար մերսումն է։

Նորածինների տանը կանոնավոր մերսումը կենսական անհրաժեշտություն է։

Նիստերն անհրաժեշտ են՝

1. Ազատվել ավելորդ մկանային տոնուսից.
2. Տարբեր հիվանդությունների բուժում և կանխարգելում.
3. Մերսումը շրջապատող աշխարհի իմացության ձևերից մեկն է. մոր հպումն առաջացնում է երեխայի մեջ դրական հույզերև ուրախություն:
4. Հանգստություն քնելուց առաջ.
5. Թեթևացնել ցավային սինդրոմը.
6. Բարելավում է արյան շրջանառությունը։
7. Բարելավում է ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը.
8. Մարմնի ընդհանուր հզորացում.
9. Բարձրացնել իմունիտետը:

Ինչպե՞ս մերսել երեխային:

Հիշեք, որ նորածինների մերսումն ունի իր սեփականը տարբերակիչ հատկանիշներ, պայմանավորված է նրանով, որ երեխայի մարմինը շատ փխրուն է և չի կարող դիմակայել չափազանց ինտենսիվ սթրեսին: Ձեր երեխային չվնասելու համար հետևեք այս ընթացակարգի հիմնական կանոններին.

Մերսման տեխնիկան կամ առանձնահատկությունները կախված չեն երեխայի սեռից։ Նորածին աղջկան այդ պրոցեդուրան անհրաժեշտ է նույն չափով, ինչ տղան:

Հիմնական տեխնիկա.

պարանոց նորածինմերսեք շատ ուշադիր՝ հունցելով և շոյելով միայն մկանները՝ ուսերից մինչև մազերի գիծ: Ոչ մի ազդեցություն չպետք է լինի ողնաշարի վրա: Կատարեք և՛ մեկ, և՛ երկու ձեռքերով՝ առանց կշռման։ Շարժումները հակված են դեպի կենտրոն: Բացի այդ, նորածիններին տրվում են պտույտներ և գլխի թեքություններ: Այս մերսումը խիստ խորհուրդ է տրվում նորածինների տորտիկոլիսի համար և հանդիսանում է այս բավականին տարածված հիվանդությունից ազատվելու միջոցներից մեկը:

Մերսում կոլիկի դեմ

Մարսողական խանգարումների, կոլիկի, փքվածության և փորկապության դեպքում երեխաներին խորհուրդ է տրվում նաև մերսում անել։ Սա կթեթևացնի նրանց վիճակը և կթեթևացնի անհանգստությունև կհաստատի բնական գործընթացներ: Այս պրոցեդուրան օգնում է նաև umbilical hernia-ի կամ դրա առաջացման նախատրամադրվածության դեպքում:

• Սենյակը պետք է տաք լինի՝ մոտ 25-26 աստիճան։ Անհրաժեշտության դեպքում միացրեք ջեռուցիչը:
• Երեխային դրեք որովայնի վրա և թեթև շարժումներով զգուշորեն մերսեք սակրամի հատվածը։
• Այնուհետեւ ուշադրություն դարձրեք երեխայի որովայնին: Այն մերսվում է ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ՝ փափուկ շրջանաձև շարժումներով։ Երբեմն թեթև ճնշում գործադրեք ձեր ափի ամբողջ մակերեսի վրա:
• Հիմնական տեխնիկան տարբեր ինտենսիվությամբ շոյելն է: Փոխեք դրանք: Հնարավոր քորոցներ պորտալարերի շրջանում:
• Ոչ մի դեպքում մի օգտագործեք ակուպրեսուրա կամ չափազանց մեծ ճնշում:

Նման մերսումից հետո ձեր երեխան կարող է ցանկանալ զուգարան գնալ, այնպես որ պատրաստ եղեք դրան, նախապես պատրաստեք այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է:

Ճողվածքի կանխարգելման համար օգտագործվում են հետևյալ մեթոդները.

• Ոտքը բարձրանում է մեջքի վրա պառկած ժամանակ: Բարձրացրեք մեկ ոտքը միաժամանակ կամ երկուսը միաժամանակ: Քաշեք ձեր ոտքի մատները դեպի ձեզ, դեպի կողքերը: Սա կուժեղացնի ձեր որովայնի մկանները:
• Օգնեք ձեր երեխային ինքնուրույն նստել:
• Կատարեք իրանի շրջադարձերը միասին:
• Այս հիվանդությունը բուժելու համար երբեմն օգտագործվում է մատնաչափ ճնշում անոթի շուրջ: Սակայն նման տեխնիկան սովորաբար նշանակում է բժիշկը՝ ավելի լավ է առանց նրա համաձայնության նման տեխնիկա չկիրառել։

Մերսում բրոնխիտի համար

Եթե փոքրիկ մարդայս հիվանդությամբ ախտահարված, ապա մանկաբույժի կողմից նշանակված դեղորայքային բուժումից բացի կարող է օգտագործվել նաև մերսում։ Դա կթեթևացնի երեխայի վիճակը և կարագացնի ապաքինումը։ Կարելի է անել հիվանդության 3-5-րդ օրը։ Մի արեք դա բարձր մարմնի ջերմաստիճանում:

Իր տարիքի պատճառով երեխան չի կարող ինքնուրույն հազալ լորձը, բայց ճիշտ գործողություններՄերսող թերապևտը կօգնի թոքերից հեռացնել խորխը:

Այս տեսակի պրոցեդուրաների առավելությունն այն է, որ մայրը կարող է ինքնուրույն սեանսներ անցկացնել տանը: Սա չի պահանջում հատուկ հմտություններ կամ հատուկ սարքավորումներ:

Մերսման տեխնիկա.

հետո բժշկական ընթացակարգԱնպայման փաթաթեք երեխային, ծածկեք տաք վերմակով և թողեք պառկի։

Հիշեք, որ բրոնխիտը բուժելիս դա կարևոր է ինտեգրված մոտեցում, ուստի օգտագործեք ձեր բժշկի առաջարկած բուժման բոլոր մեթոդները: Եթե ​​ձեր երեխան բարդություններ է ունենում և սկսում է վատանալ, անպայման դիմեք մասնագիտացված հաստատությունբժշկական օգնության համար:

Մերսման հակացուցումները

Ինչպես ցանկացած պրոցեդուրա, մերսումն ունի մի շարք հակացուցումներ։

Վատ միջավայր նստակյաց ապրելակերպհղիության ընթացքում մոր կյանքը ազդում է իմունային համակարգերեխա.

Իհարկե, ավելի հարմար է երեխային դեղահաբերով լցնել առաջին իսկ հիվանդության ժամանակ, բայց դուք կարող եք սովորել երեխայի համար մերսման հիմունքները և ամրացնել երեխայի մարմինը ծննդյան պահից:

Երեխայի մերսում. ինչու:

Երեխաների համար մերսման 2 տեսակ կա. ամրապնդում և բուժում:

Հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են աճուկային կամ պորտալարային ճողվածքը, ռախիտը, դիսպլազիան կամ տորտիկոլիսը, ազդրի տեղահանումը, ավելի լավ է բուժումը վստահել մասնագետներին։

Ամրապնդեք մարմինը առողջ երեխաՑանկացած ծնող կարող է օգնել, ամենից հաճախ դա մայրն է։

Հերթական ինտենսիվ ազդեցության դեպքում արյուն է թափվում դեպի մերսված տարածք, ինչի շնորհիվ բարելավվում է ոչ միայն արյան շրջանառության և մարսողության, այլև ամբողջ սրտանոթային համակարգի աշխատանքը:

Շնչառական օրգանները ստանում են արյան և թթվածնի հոսք, թոքերը և բրոնխներն ուժեղանում են, և երեխան դառնում է ավելի դիմացկուն: մրսածություն.

Երեխայի կանոնավոր մերսումը, վարժություններն ու կարծրացումը ուժեղ իմունիտետի գրավականն են։

Ձեռքերի և ոտքերի վրա մեխանիկական ազդեցությունները նպաստում են երեխայի շարժողական համակարգի զարգացմանը՝ օգնելով նրան ավելի շուտ գլորվել մեջքի վրա, սկսել սողալ և կանգնել ոտքի վրա:

ժամը տարբեր հիվանդություններԵրեխայի համար հմտորեն կատարված մերսումը կօգնի ձեզ հաղթահարել դեղորայքի նվազագույն քանակությունը և կնպաստի ավելի արագ վերականգնմանը:

Ինչպես մերսել երեխային. պատրաստում և իրականացում

– Երեխային տանը մերսելու համար անհրաժեշտ է հարմարավետ, հարթ մակերես, սա կարող է լինել սովորական փոփոխվող սեղան, մանկական յուղև տաք ծնողի ձեռքերը.

– Նորածնի համար մերսում կարելի է անել միայն այն դեպքում, երբ երեխան ջերմություն չունի:

– Երեխայի հետ բոլոր մանիպուլյացիաների ժամանակ պետք է անընդհատ խոսել, ասել, թե ինչ եք անելու նրա հետ: Շատ լավ է, եթե երեխան մերսումը սխալ է խաղում: Դրական վերաբերմունք- հաջողության կեսը:

– Երեխայի համար մերսման հիմնական տեխնիկան կլինի.

Շոյում;

Նուրբ շփում;

Փափուկ հունցում;

Թեթև թրթռում.

Մինչեւ երեխայի երեք ամսականն արգելվում է դիպչել տառատեսակի հատվածին։ մերսում չի կատարվում աճուկում և առանցքային շրջան, ձեռքերի և ոտքերի թեքումներում։

Ինչպես մերսել երեխային՝ ծնվելուց մինչև մեկ տարի

Ծնվելիս շատ նորածիններ ունենում են հիպերտոնիկություն: Հետևաբար, մանկական շրջանում երեխայի համար մերսման նպատակը թուլացումն է, բուժումը և կարծրացումը:

1,5-3 ամիս

Այս տարիքում մերսման հիմնական տեխնիկան կլինի շոյելը և քսելը։ Ամբողջ համալիրը չպետք է տևի 8-10 րոպեից ավելի:

Մենք երեխային դնում ենք մեջքի վրա, նրբորեն շոյում ենք նրա որովայնը և սիրալիր խոսում նրա հետ:

– Մենք սկսում ենք հանգստացնող մերսումը ձեռքերով: Սկզբում մենք նրբորեն շոյում ենք, իսկ հետո բթամատով և ցուցամատով թեթևակի շփում ենք յուրաքանչյուր մատը, ապա բաց ափը։ Շարժումները կարող են լինել ուղիղ, շրջանաձև կամ զիգզագ:

– Նույն սխեմայով մենք մերսում ենք ոտքերը և երեխային շրջում ենք որովայնի վրա:

– Մեջքի մերսում ենք անում՝ շոյելով՝ սկսած հետույքից, վերջացրած ուսերով։ Շարժումները պետք է լինեն փափուկ և վստահ: Մեջքը ողնաշարից կողքեր ենք քսում, աշխատում ուսադիրների վրա և աստիճանաբար նրբորեն «սահում» ներքև։ Մենք կատարում ենք այս տեխնիկան 2-3 անգամ:

Կրկին մենք օգնում ենք երեխային գլորվել մեջքի վրա և շրջանաձև շարժումներով շոյել որովայնը պորտի շուրջը, միշտ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, կենտրոնից դեպի ծայրամաս և այլն 2-3 անգամ:

– Արդուկից հետո անցնում ենք ռեֆլեքսային սողալուն։ Մենք պարզապես թեքում ենք ոտքերը և յուրաքանչյուր ոտքով 3-4 անգամ նմանակում ենք սողալը:

- Եկեք վերադառնանք երեխայի ոտքերին: Փոքր ոտքը ձգելով՝ մենք ավտոմատ կերպով գործում ենք ամբողջ մարմնի հետ կապված ռեֆլեքսային կետերի վրա: Եթե ​​ինչ-որ պահի երեխան նյարդայնանում է կամ սկսում է լաց լինել, նշանակում է, որ նա ցավ է զգում։ Ցավը կարող է վկայել այս կետին համապատասխան օրգանի հիվանդության մասին։

Եկեք երեխայի ոտքը մոտավորապես բաժանենք 4 լայնակի, հավասար մասերի և համարենք դրանք.

Մատները՝ փոքր մատից մինչև բութ մատը, կլինեն թիվ 1։ Այս հատվածը պատասխանատու է քթի և կոկորդի համար։

Տարածքը տակ բութ մատըկլինի թիվ 2, դրա վրա սեղմելիս կարող եք ազդել գլխի և ատամների վրա։

Թիվ 6 ստորին հատվածը միացված է կոնքի հատվածերեխայի մարմինը.

Նրա վերեւում թիվ 5 տարածքն է, որի միջոցով կարելի է որոշել որովայնի ստորին հատվածի վիճակը, այսինքն՝ աղիքներում։

Ստամոքսի համար և վերին մասորովայնը համապատասխանում է թիվ 4 տեղին, որի մեջտեղում ոտքի հաջորդ, ամենավերին գոտին անցնելիս կա մի փոքրիկ, շատ կարևոր թիվ 3 տարածք, որը պատասխանատու է արևային հյուսվածքի համար։

Ակտիվ կետեր

Բոլոր տեխնիկայի վերջում շոյեք երեխային:

3-5 ամիս

Այս ընթացքում երեխան գիտակցաբար արձագանքում է ձայնին, փորձում է գլորվել, բռնում է մեկնած մատները և փորձում է նստել: Այս տարիքում երեխաներին մերսելիս մենք կենտրոնանում ենք ձեռքերի և ոտքերի մկանների ամրապնդման վրա, ինչպես նաև չենք մոռանում մեջքի, որովայնի և կրծքավանդակի մասին: Ամբողջ մերսումը կարող է տևել 10-12 րոպե։

– Մատների և ձեռքերի վրա աշխատում ենք ամբողջ երկարությամբ՝ 4-5 անգամ արդուկելով և թեթև քսելով։

– Ոտքերը մերսելիս սկսում ենք շոյելուց, հետո նուրբ քսումից՝ ոտքերի ողջ մակերեսը ներքևից վեր հունցելով։

– Մենք օգնում ենք երեխային գլորվել իր որովայնի վրա, մինչդեռ մենք մեկնաբանում ենք յուրաքանչյուր շարժում երեխայի հետ խաղալիս:

– Հետևի մասում մենք կատարում ենք տեխնիկայի մի ամբողջ շարք, թրթռում, օգտագործելով մատով «ցնցուղ»՝ նմանակելով թեթև անձրևի կաթիլները: Բոլոր շարժումները կատարում ենք ներքևից վեր՝ ողնաշարից մինչև կողքերը։

– Կրկին մենք օգնում ենք երեխային գլորվել մեջքի վրա և շոյել որովայնը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ:

– Մենք շոյում ենք կրծքավանդակը, թեթև քսում ենք այն և մատների ծայրերով նրբորեն հարվածում:

– Քսեք ձեր ոտքերի ներբանները, հունցեք դրանք և թեթևակի հարվածեք:

Այս տարիքում երեխան արդեն բավական ակտիվ է, ուստի մերսման մեջ կարելի է ներառել նաեւ պասիվ շարժումները։

Որովայնի մերսումն ավարտում ենք «հեծանիվ» շարժումով, իսկ մարզվելուց հետո կրծքավանդակըԴուք կարող եք «գրկել»՝ բռնելով երեխայի ձեռքերը և կատարելով ձեզ գրկելու վարժություն:

Մենք հիշում ենք, որ եթե երեխայի կողմից դժգոհություն կա, մենք դադարեցնում ենք մերսումը։

5-6 ամիս

Վեց ամսական երեխալավ է արձագանքում խոսքին, հասկանում է ձայնի ինտոնացիան, փորձում է նստել: Շատ երեխաներ ինքնուրույն գլորվում են մեջքից մինչև ստամոքսը:

Երեխայի համար մերսումը պասիվ շարժումների հետ մեկտեղ կարող է տևել մինչև 15 րոպե։

– Ձեռքի մերսումը սկսում ենք շոյելով, այնուհետև երկու բաց ափերով և օղակաձև ծալած անցնում ենք քսման՝ մի ձեռքը բռնակը սեղմում է ներսից, մյուսը՝ դրսից: Մենք նրբորեն մշակում ենք ձեռքերի մկանները, ներառյալ աքցանի նման հունցումը, երբ բռնում ենք բռնակը մեր բթամատով և ցուցամատով և տեղափոխում այն ​​ներքևից վերև:

– Ոտքերի հետ աշխատելիս մենք օգտագործում ենք բոլոր տեխնիկան 2-3 անգամ:

– Մենք օգնում ենք երեխային գլորվել ստամոքսի վրա և մերսել մեջքը՝ շոյելով և քսելով, միացնելով հունցումն ու թրթռումը:

– Երեխային նորից վերադարձնում ենք պառկած դիրքի, մերսում ենք որովայնը, շոյում ենք կրծքավանդակը, մատով «ցնցուղով» աշխատում ենք կրծքավանդակի վրա՝ շոյելով, քսելով, հունցելով և թրթռումով՝ յուրաքանչյուր տեխնիկայի քանակը ավելացնելով մինչև 3-4 անգամ։ .

Վերջնական փուլմերսում

Վիբրացիան օգնում է բարելավել արյան շրջանառությունը թոքերում, ինչը մեծացնում է դիմադրությունը մրսածությանը:

Պասիվ շարժումներին ավելացնում ենք «բռնցքամարտը» և բարձրացման խթանումը՝ երեխային ձեռքերից բռնելով։

6-12 ամիս

Տարվա երկրորդ կեսին երեխայի համար մերսումը փոխարինվում է մարմնամարզությամբ։ Շատ երեխաներ արդեն փորձում են ոչ միայն նստել ու կանգնել, այլեւ քայլել։ Մենք բոլոր գործողությունները ուղեկցում ենք մեր գործողությունների բանավոր բացատրությամբ և հաշիվով: Մերսման և վարժությունների տևողությունը ավելանում է մինչև 20 րոպե։

– Ձեռքի մերսումը կարելի է անել ինչպես պառկած, այնպես էլ նստած վիճակում: Մշակված տեխնիկայից հետո ձեռքերի թեքում և ուղղում ենք կատարում 3-4 անգամ։

– Մենք երեխային դնում ենք մեջքի վրա, «հեծանիվ» ենք պատրաստում և օգնում երեխային գլորվել ստամոքսի վրա:

– Մենք աշխատում ենք թիկունքը բոլոր տեխնիկայով, մենք կարող ենք դիվերսիֆիկացնել թրթռումը թեթև թփով:

– Մենք երեխային բարձրացնում ենք ոտքերի վրա, բռնում և օգնում երեխային 2-3 անգամ թեքվել առաջ և հետ:

– Երեխային դնում ենք մեջքի վրա և մերսում որովայնը, որից հետո օգնում ենք երեխային բարձրացնել ոտքերը՝ սկզբից մեկը, հետո մյուսը, երկու ոտքերը միասին, և վերջացնել «հեծանիվով»։

– Աշխատում ենք կրծքավանդակի հետ՝ շոյելով, շրջանաձև քսելով ու ֆորսպսով հունցելով՝ վերջանալով կենտրոնից մինչև թեւատակերի թրթռանքով։

Կարևոր է հիշել, որ կրծքավանդակի մերսումը չի ազդում տարածքի վրա կաթնագեղձեր, սրտի տարածքում թրթռումն արգելված է։

- Ամբողջական առողջապահական բուժումԴուք կարող եք squat անել ձեր ձեռքերով աջակցությամբ:

Երեխայի համար ցանկացած տարիքում մերսումը կշահի կանոնավոր մերսումից: Պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում կատարել երկու օր՝ 10-12 անգամ դասընթացը կարող է կրկնվել 3 ամիս հետո։

Թուլացած երեխաների համար մերսում է նշանակվում 2 օր հետո՝ տեխնիկայի կրկնությունների թիվը կիսով չափ կրճատելով։

Ինչպես մերսել թոքաբորբով և բրոնխիտով երեխային

Զուգահեռաբար դեղորայքային բուժում, բժշկի նշանակմամբ, թոքերի և բրոնխների բորբոքման դեպքում մերսումը կդառնա վերականգնման կատալիզատոր։ Կարևոր է իմանալ, թե երբ բարձր ջերմաստիճանՄերսումն արգելված է։

Բրոնխների և թոքերի տարածքի վրա մեխանիկական ազդեցությունն օգնում է նոսրացնել և արտազատել թուքը՝ նվազեցնելով հազի ինտենսիվությունը։

Մի անհանգստացեք, եթե մերսման ընթացքում կամ դրանից անմիջապես հետո երեխան սկսում է ավելի շատ հազալ, դա նորմալ է, նշանակում է, որ լորձը սկսել է ինտենսիվ հոսել։

Շնչառական համակարգի բորբոքում ունեցող երեխայի մերսումը բաղկացած է կրծքային հատվածի վրա աշխատելուց և՛ հետևից, և՛ առջևից, սակայն այն կարելի է անել 6 ամսականից բարձր երեխաների համար։

Մինչև 12 ամսական երեխաների համար մենք կատարում ենք միայն շոյել և քսում մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար, ներառում ենք հունցում և թեթև թփթփում։

Ավելի մեծ երեխաների համար մենք կատարում ենք բոլոր տեսակի մերսման տեխնիկան՝ ներքևից վեր, ողնաշարից մինչև թեւատակեր՝ ցրելով ավիշը կենտրոնից մինչև ծայրամաս.

Շոյում ենք բաց ափով, ուղիղ շրջանաձև շարժումներով 5-6 անգամ;

Քսումը ավելի ինտենսիվ կլինի չորս մատներով կամ ձեռքի հետևի մասով;

Մենք հունցում ենք երկու ձեռքերի ցուցիչի և միջին մատների կամ բոլոր չորս մատների սեղմելով շրջանաձև շարժումներով՝ շեշտը դնելով բթամատի վրա;

Երեխաների համար թրթիռի ինտենսիվությունը կախված է տարիքից, բավական է նրանց մատով «ցնցել» ավելի մեծ երեխաների համար, կարող եք թեթևակի ծափ տալ և նույնիսկ ծեծել մեջքը՝ առանց ազդելու սրտի տարածքի.

Մերսում թոքաբորբով և բրոնխիտով հիվանդ երեխայի համար տևում է 13-20 րոպենախընտրելի է անել ամեն օր, դասընթաց – 12 պրոցեդուրա.

Կատարում ենք գավաթային մերսում տանը

Սիլիկոնե մերսման տարայի օգտագործումը երեխային հաճույք կպատճառի և կխթանի հունցման գործընթացը: Բաժակը գործում է որպես ներծծող բաժակ՝ խթանելով արյան հոսքը։

Այս մերսումը հասանելի է յուրաքանչյուր սկսնակ մերսող թերապևտի: Երեխայի մեջքին տաքացնող յուղ քսեք, որպեսզի սափորն ավելի լավ սահի, սեղմեք դրա ծայրերը և սեղմեք մարմնին, բաց թողեք ծայրերը: Վակուումային էֆեկտի շնորհիվ մաշկը կքաշվի տարայի մեջտեղում: Այժմ հանգիստ տեղափոխեք սափորը երեխայի մեջքի երկայնքով ներքևից վեր՝ նկարելով ութնյակներ կամ եղևնի ճյուղեր: Սկզբում աշխատեք մի կողմից, ապա մյուսը: Կարող եք օգտագործել երկու բանկա, որոնց օգնությամբ ամբողջ մեջքը միաժամանակ տաքացվում է երկու կողմից։

Յուրաքանչյուր ծնող կարող է օգնել իր երեխային դառնալ ավելի ուժեղ, զարգանալ ավելի արագ, ավելի վստահ, իրեն պաշտպանված զգալ և, հետևաբար, լինել էմոցիոնալ առողջ:

Տվեք ձեր երեխային մերսում և վայելեք նրա հետ շփվելը:

Մերսում երեխայի համարոչ միայն ջերմություն է, այլ նաև հաղորդակցություն, որը թույլ կտա մորը ավելի սերտ հարաբերություններ հաստատել երեխայի հետ: Այս թերապևտիկ պրոցեդուրան օգնում է երեխային զարգացման մեջ և հարմար է ինչպես հիվանդությունների կանխարգելման, այնպես էլ դրանց բուժման համար։ Մերսումն օգնում է կարգավորել մարմնի օրգանների և համակարգերի համակարգված աշխատանքը:

Տրամադրվում է մերսում շահավետ ազդեցություներեխայի նյարդային և հենաշարժական համակարգերի զարգացման վրա. Օրը մեկ անգամ ծախսելով 15 րոպե։ այս օգտակար ընթացակարգը, դուք կտրամադրեք ներդաշնակ զարգացումփշրանքները, խթանել ձեր շրջապատող աշխարհի գիտելիքները: Մերսման ժամանակ շփումը խթանում է խոսքի զարգացումը. Ավելի լավ է մերսում անել ցերեկը, երկրորդ նախաճաշից կամ ճաշից մեկ ժամ անց երեխան չպետք է սոված մնա։ Եթե ​​երեխան տրամադրություն չունի, կարող եք բաց թողնել ընթացակարգը:

Մերսումը սկսելիս ձեռքերը պետք է տաք լինեն, իսկ եղունգները կարճ կտրվեն, մատանիները, ժամացույցները և թեւնոցները հանեք, որպեսզի չվնասեք: նուրբ մաշկերեխա. Նախ կապ հաստատեք երեխայի հետ, խոսեք նրա հետ, ապա սկսեք նիստը: Կատարեք բոլոր տեխնիկան ուշադիր, առանց հանկարծակի շարժումներև ցնցումներ, եթե մաշկի վրա տեսանելի են ալերգիկ բնույթի ցաներ, խուսափեք այս վայրերից։ Վերլուծեք ձեր երեխայի վարքագիծը՝ ընդգծելով այն տեխնիկան, որը նրան դուր է գալիս, որպեսզի կարողանաք հաջորդ նիստերը սկսել նրա հետ:

Մերսում երեխաների համար 2 շաբաթից

Դուք կարող եք սկսել թեթև մերսում, երբ ձեր երեխան 2-3 շաբաթական է՝ շոյելով ոտքերը, ձեռքերը, մեջքը և փորը ծայրամասից դեպի կենտրոն՝ երկայնքով: մերսման գծեր», թեթևակի ձգելով ձեր մատները և ոտքերը: Այս տարիքում 5-10 րոպեանոց սեանսը բավական է։ Դուք չեք կարող ուժ գործադրել, ճնշում գործադրել կամ ուժով մերսում կատարել, եթե երեխա ունեք, մերսման ժամանակը պետք է կրճատվի: Սովորեք դիպչել ոտքերին և ափերին, մատների և մատների վրա, դուք նպաստում եք լսողության, տեսողության և խոսքի գործընթացների զարգացմանը.

Ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ փորը շոյելը նպաստում է սննդի ավելի լավ կլանմանը: Երբեմն բավական է ձեռքը դնել երեխայի որովայնին, որպեսզի նա տաքանա, և երեխան իրեն ավելի լավ կզգա հարձակման պահին: Մերսելիս մի դիպչեք ողնաշարին, ծնկների և թեւատակերի տակ գտնվող ավշային հանգույցներին, լյարդի և սրտի տարածքներին։

Մերսում 3-ից 4 ամսական երեխայի համար

3-4 ամսականում կարելի է ավելացնել քսելու, հունցելու և թփելու տեխնիկան՝ մերսման տեւողությունը հասցնելով 20-30 րոպեի, եթե երեխան դրական տրամադրություն ունի։ Այս պահին դուք կարող եք ներմուծել մարմնամարզության տարրեր, որոնք հիմնված են ռեֆլեքսների և պասիվ վարժությունների վրա՝ մկաններն ամրացնելու համար. բռնցքամարտի նմանակող շարժումներ; ձգվում է դեպի վեր և դեպի կողմերը; ազդրերի առևանգում և առևանգում; գլորվել մի կողմից մյուսը. Հաշվի առեք հետևյալ տեխնիկան.

1. Առաջին քայլերը.Երեխային բռնեք թեւատակերից և թողեք, որ ոտքերը հենվի կոշտ մակերեսի վրա՝ մի փոքր թեքելով իրանը: Նա ռեֆլեքսիվ կերպով կսկսի իր առաջին քայլերն անել։
2. Բռնելու ռեֆլեքս.Ձեր երեխային տվեք ձեր ցուցամատը, երբ ձգում եք նրան նստած դիրքի: Այսինքն՝ այն պահին, երբ նա բռնում է ձեր ցուցամատները, դանդաղ քաշեք նրան դեպի ձեզ։ Այս վարժությունը կարելի է անել, երբ երեխան լավ է:
3. Մենք մարզում ենք մեջքը:Երեխային պառկեցրեք կողքի վրա և ձեր մատն անցկացրեք ողնաշարի մոտ՝ կոնքից մինչև պարանոց՝ մի փոքր սեղմելով: Միաժամանակ կաշխատի նրա իրանի երկարացման ռեֆլեքսը։
4. Ափերի և մատների մերսում.Սա երեխայի խոսքի զարգացման հիմնական խթանիչներից մեկն է: Հետագայում կարող եք համաձուլվածքներ ավելացնել աղի խմորկամ պլաստիլին մատների խաղեր. Ոտքերի մերսումը խթանում է երեխային շարժելու մատները:
5. Պառկելը որովայնի վրա: 4-5 ամսականից խորհուրդ է տրվում երեխային ավելի հաճախ դնել որովայնի վրա, որպեսզի նա ոտքերով հրի պատից կամ ձեռքից (ավելի լավ է բարձ չդնել, այն կթուլանա)։ Սա հիանալի վարժություն է, որը կօգնի ձեզ սովորել սողալ: Փորձեք դա անել ամեն օր, բայց եթե նկատում եք, որ երեխան հոգնել է որովայնի դիրքում (սկսել է լաց լինել, քմահաճ եղեք), պետք է նրան շրջեք մեջքի վրա: Մարզումները խթանում են պարանոցի մկանները, բարելավում են ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը և գազերի արտազատումը։
6. Երեխային դրեք որովայնի վրա՝ սեղմելով կոնքերը, բարձրացրեք նրան վեր՝ գլուխը ցած։ Նա կվերադառնա այն դիրքին, որտեղ նա գտնվում էր արգանդում վերջին ամիսներինհղիություն. Կատարեք այս վարժությունը առանց հանկարծակի շարժումների։

Տեսանյութ, թե ինչպես ինքնուրույն մերսել երեխաներին

Մերսում 6-ից 12 ամսական երեխաների համար

Վեց ամսականից բարձր երեխաների մերսումը ներառում է այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսիք են ձեռքերը կրծքավանդակի վրա միացնելը, ոտքերը թեքելը (հերթական և միաժամանակ); գլորումներ մեջքից ստամոքս; հերթափոխով շոյել, քսել, սղոցել, հունցել, թակել և կծկել մեջքը; ոտքերը թեքել ստամոքսի վրա պառկած ժամանակ՝ շեշտը դնելով ափի կամ պատի վրա; փորը շոյել և քսել; ուղիղ ոտքերի բարձրացում; squats ձեռքի աջակցությամբ; գլորվում է մեջքից ստամոքս:

Մերսում երեխայի համար 12 ամսականից

1 տարի անց կանխարգելիչ մերսումը նմանվում է մեծահասակների մեթոդին՝ նիստը սկսվում է մեջքից։ Ձեռքերն ու ոտքերը սկսում են մերսել ամենամոտ հատվածից մինչև ծայրամասային ավշահանգույցները. նախ՝ ուսերը, ապա նախաբազուկը և ձեռքը; սկզբում ազդրերը, հետո ոտքերը և ոտքերը:

Յուրաքանչյուր մերսման տեխնիկայի կրկնությունների քանակը 3-ից 5 անգամ է, յուրաքանչյուր նստաշրջանի տևողությունը մոտ կես ժամ է (առավելագույնը՝ 45 րոպե): Եթե ​​երեխան նստաշրջանի ընթացքում քնում է, ապա ավելի լավ է մերսումից առաջ վարժեցնող թերապիա իրականացնել։

Եթե ​​բժիշկը նշանակել է թերապևտիկ մերսում, ապա ավելի լավ է դա արվի մասնագետի կողմից կամ, առնվազն, ցույց տալ ձեզ շարժումների տեխնիկան և հաջորդականությունը և պատմել նիստի նրբությունների մասին: Փորձառու մասնագետն ունի հղկված շարժումներ և գիտի երեխայի նյարդային համակարգի, մկանների և հոդերի վրա ազդեցության մեխանիզմները, ինչը թույլ է տալիս հասնել ցանկալի արդյունքի:

Ուշադրություն.Ցանկացածի օգտագործումը դեղերիսկ սննդային հավելումները, ինչպես նաև ցանկացած բուժական մեթոդի կիրառումը հնարավոր է միայն բժշկի թույլտվությամբ։