Նորածինների համար մերսման հիմնական կանոններն ու տեխնիկան. Ճիշտ մերսում երեխայի համար կյանքի առաջին երեք ամիսներին

Եթե ​​կարծում եք, որ ընդամենը 30 օր առաջ այս աշխարհ եկած երեխան պարզապես « կենդանի տիկնիկ«Դուք խորապես սխալվում եք. Երեխայի զարգացումը 1 ամսում հասել է որոշակի, իհարկե ամենապարզ մակարդակի, բայց արդեն այս տարիքում կարելի է դատել նրա հետագա գործունեության ու բնավորության մասին։ Իհարկե, տարիքի հետ ամեն ինչ դեռ հարյուրավոր անգամներ կկարգավորվի, բայց նույնիսկ հիմա ծնողները կարող են շատ բան անել երեխայի համար։

Երեխայի ֆիզիկական զարգացման առանձնահատկությունները 1 ամսականում. ինչ կարող է անել երեխան

Առաջին բանը, որ ձեր երեխան սկսում է սովորել, դա է վերահսկել գլխի շարժումները, պահել այն մարմնի հորիզոնական և ուղղահայաց դիրքերում և տիրապետել գլուխը կողքերին շրջելուն: Նորածինների շրջանում՝ սկսած առաջին օրերից, բոլոր առողջ երեխաների մոտ բնածին պաշտպանիչ ռեֆլեքս է լինում։ Այն արտահայտվում է հետևյալ կերպ.Եթե ​​երեխային դրեն փորի վրա, նա անմիջապես կփորձի գլուխը բարձրացնել ու կողք դարձնել։ 1 ամսականում, երբ երեխան զարգանում է, բնածին պաշտպանիչ ռեֆլեքսը փոխարինվում է գլուխը բռնելու ունակությամբ։

Այս հմտության անժամանակ կամ ոչ ճիշտ զարգացումը կարող է պայմանավորված լինել նրանով, որ դուք երեխային սխալ եք կրում, օրինակ՝ անընդհատ նույն թևի վրա: Կամ, գուցե, դուք չեք փոխում երեխայի դիրքը օրորոցի մեջ կամ չեք դնում նրան որովայնի վրա:

Էլ ի՞նչ կարող է անել 1 ամսական երեխան և ի՞նչ պետք է սովորի։ Եթե ​​ծնված օրվանից երեխային դնում եք ստամոքսի վրա, հավանաբար արդեն նկատել եք, որ ամեն շաբաթ նա գլուխը բարձրացնում է ավելի բարձր ու վստահ և ավելի երկար է պահում: Այս պահին աշխատում են մեջքի մկանները՝ երկարացնելով պարանոցը։ Երեխայի զարգացման յուրահատկությունը 1 ամսականում այնպիսին է, որ եթե երեխան ստամոքսի վրա պառկած ժամանակ չուներ պարանոցի հատվածի մեջքի մկանները մարզելու, ապա այս տարիքում կարելի է դիտարկել միայն կարճաժամկետ բարձրացում: գլուխը սեղանի մակերևույթի վերևում:

Խոսելով 1 ամսականում երեխայի զարգացման և այն մասին, թե նա ինչ կարող է անել այս տարիքում, բացի պաշտպանիչ ռեֆլեքսից, հարկ է նշել ավտոմատ քայլվածքի և սողալու ռեֆլեքսները։ Երկուսն էլ լավ արտահայտված են նորածինների մոտ ծննդից և աստիճանաբար անհետանում են 2-3 ամսից հետո: Սողացող ռեֆլեքսն առաջանում է ստամոքսի վրա պառկած երեխայի մոտ ստեղծելով հեշտաջակցություն ներբանների տարածքում չափահասի ափի հետ: Ի պատասխան՝ երեխան փորձում է հրել ձեր ափից՝ ուղղելով ոտքերը և սողալով առաջ: 1 ամսականում երեխայի ֆիզիկական զարգացման հետ կապված՝ քայլվածքի ավտոմատ ռեֆլեքսը երեխային ստիպում է ուղղահայաց դիրքպահելով այն առանցքային շրջան. Այս դեպքում պետք է թույլ տալ, որ ոտքերը սեղանի վրա հենարան զգան, իսկ մարմինը մի փոքր թեքվի առաջ։

Մեկուկես ամսականում երեխաների մոտ զարգանում է ժպտալու ունակությունը:

Զարգացման գործունեություն 1 ամսական երեխայի հետ

Երեխայի կյանքի 1-ին ամսից սկսած զարգացման գործունեությունը ամենապարզն է, բայց դրանց կարևորությունն անհերքելի է։ Այս տարիքի ամենահաջողակ կրթական խաղալիքներից մեկը կախովի խաղալիքներով բջջայինն է։ Բջջային հեռախոսը նախատեսված է երեխայի օրորոցին ամրացնելու համար:

Մի շարք շարժական խաղալիքներ 1 ամսական երեխաների հետ զբաղմունքների համար շարժվում են երաժշտության ուղեկցությամբ շրջանով: Այս խաղալիքներից մի քանիսը պատրաստված են փափուկ նյութից, որը շատ հաճելի է դիպչել և խշշում է ձեր ձեռքերում: Երեխաները, պառկելով իրենց օրորոցում, դիտում են շարժվող առարկաներ, լսում երաժշտություն, և նրանց տեսողական և լսողական կենտրոնացումը սկսում է զարգանալ:

Այնուհետև, երբ երեխան սովորում է ձեռքերից վերցնել խաղալիքները, 1 ամսական երեխայի հետ գործունեության համար դուք կարող եք բջջայինից հեռացնել փափուկ մեղուներին, կենդանիներին կամ ծաղիկներին և առաջարկել երեխային ինքնուրույն խաղալու:

Դիտեք «Երեխայի զարգացումը 1 ամսում» տեսանյութը և համեմատեք՝ արդյոք ձեր երեխան ունի նույն հմտությունները.

Ձեռքերի ինքնուրույն մերսում երեխաների համար 1 ամսականից

Երեխայի առաջին մերսումը 1 ամսականում՝ հաշվի առնելով վաղաժամ տարիքային շրջանսահմանափակվում է նուրբ տեխնիկայով.շոյում և թեթև քսում:

Ձեռքերի ուժեղացման ընթացակարգերը պետք է սկսվեն ափերի և մատների մերսումով. դա երեխային հնարավորություն կտա արագ և ճիշտ բացել բռունցքը, բթամատը հեռացնել ափից, որպեսզի շուտով ճիշտ վերցնի խաղալիքը:

Ինչպե՞ս ինքներդ մերսել 1 ամսական երեխային, որպեսզի չվնասեք երեխային.

Ձեր երեխային դրեք սեղանի վրա՝ մեջքի վրա՝ ոտքերը դեպի ձեզ: Մի ձեռքով վերցրեք այն դաստակի հատվածում, մյուսի մատներով, հերթով սկսեք շոյել յուրաքանչյուր մատի ծայրից մինչև հիմքը: Կրկնել տեխնիկան 2 անգամ:

Այնուհետև անցեք թեթևակի քսելու յուրաքանչյուր մատը: Դա անելու համար օգտագործեք ձեր մատների բարձիկները, որպեսզի աստիճանաբար շարժվեք երեխայի մատների ծայրից մինչև հիմքը: Կրկնեք ընթացակարգը 2-3 անգամ։

1 ամսականից նորածինների համար մերսում անելիս՝ առանձին շոյեք երեխայի ափը, բայց աշխատեք չսեղմել ափի մեջտեղը։ Երեխաներն այս տարիքում ունեն բնածին բռնել ռեֆլեքս, որը դուք խթանում եք նման ճնշմամբ։

1 ամսականում նորածինների համար մերսում կատարելիս պետք է ստիպել երեխային բացել ափը։ Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր բութ մատին: Օգտագործելով շոյելու և շփելու շարժումները նրա հիմքում, ձեր մատը հեռացրեք ափից և մի քանի վայրկյան պահեք այս դիրքում: Կրկնեք ընթացակարգը 4-5 անգամ։

Անցնում ենք նախաբազուկի և ուսի մերսմանը։ Դա անելու համար ձեր բութ մատը դրեք երեխայի ափի մեջ: Մյուս ձեռքի ափով սկսեք շոյել ձեռքից դեպի արմունկի հոդ, այնուհետև դեպի ուսի հոդի ուղղությամբ: Անցեք ձեռքի և՛ դրսի, և՛ ներսի միջով: Խորհուրդ չի տրվում դիպչել արմունկի հոդի հատվածին։ Կրկնեք ընթացակարգը 2-3 անգամ։

Շփեք ձեր մատների ծայրերով առաջադեմ պարուրաձև շարժումներով նույն ուղղությամբ, ինչ շոյելիս: 1 ամսականում նորածին երեխային մերսելիս քսեք միայն նախաբազկի և ուսի արտաքին մակերեսը։ Կրկնեք ընթացակարգը 2-3 անգամ։

Պետք է հիշել, որ երեխաների մեծամասնությունը պատվաստվել է տուբերկուլյոզի դեմ ծննդատան ուսի հատվածում, և այս վայրում սկսել է զարգանալ հատուկ ռեակցիա՝ կենտրոնում ընդերքով փոքրիկ հանգույցի ձևավորման տեսքով: Ուստի մերսման ընթացքում շրջանցեք պատվաստման հատվածը, որպեսզի չդիպչեք հանգույցին և չվնասեք ստացված կեղևը։

Ձեռքի մերսումն ավարտում ենք՝ շոյելով ամբողջ վերջույթը՝ մատներից մինչև ուս։

Ինչպես մերսել ոտքերի առջեւի մակերեսը 1 ամսական երեխայի համար

Ոտքերի մերսումը 1 ամսական երեխայի համար սկսվում է ոտքերի և առջևի մակերեսից։ Երեխան պառկած է մեջքի վրա՝ ոտքերը դեպի ձեզ: Մի ձեռքով բռնեք երեխայի ոտքը սրունքի հատվածում: Այս դեպքում ոտքը պետք է մի փոքր թեքվի ծնկի և ազդրի հոդերի վրա:

Առաջին տեխնիկան շոյելն է:Ձեր մատները փաթաթեք ոտքի երկայնքով՝ երեխայի մատների տարածքում: Այս դեպքում ձեր մեծ մատը պետք է լինի ոտքի վրա, իսկ մնացածը պետք է լինի ոտքի հետևի մասում: Շոյում դեպի կոճ հոդի կողմը. Կրկնեք ընթացակարգը 3-5 անգամ։

1 ամսական երեխաների համար մերսման հաջորդ տեխնիկան քսումն է:Ոտնաթաթի հետևից բռնած՝ օգտագործեք ձեր բթամատի գունդը՝ պարուրաձև, առաջադեմ շարժումներով ներբանը կրունկից մինչև երեխայի մատները քսելու համար: Կրկնեք ընթացակարգը 2-3 անցումներով:

Եթե ​​ձեր երեխան շարունակում է սեղմել իր մատները, ապա քսելիս աշխատեք չսեղմել բութ մատըներբանի վրա՝ իր առջևի երրորդ մասում (մատների տակ): Հակառակ դեպքում, սեղմելը կհանգեցնի մատները ճկող մկանների էլ ավելի մեծ ռեֆլեքսային կծկման:

Եթե ​​մատները պետք է ուղղել, լրացուցիչ շոյեք ոտքի հետևի հատվածը մատների հիմքից մինչև կոճ հոդի ուղղությամբ: Կրկնեք տեխնիկան 4-5 անգամ և կտեսնեք, թե ինչպես են ձեր մատները սկսում թուլանալ և ուղղվել:

Մենք անցնում ենք ստորին ոտքը և ազդրը շոյելուն:Տեղադրեք ձեր ափը ձեր երեխայի սրունքի շուրջը հենց կոճ հոդի վերևում: Ձեռքը սահող շարժումներով տարեք սրունքի երկայնքով դեպի ծնկահոդ, այնուհետև ազդրի առջևի և կողային մակերևույթների երկայնքով դեպի ազդրի հոդ։ Կրկնեք ընթացակարգը 3-5 անգամ։

Հետևյալ քսումն իրականացվում է մատների բարձիկներով՝ ազդրի առաջային և արտաքին կողային մակերեսների երկայնքով առաջադեմ պարուրաձև շարժումներով։ Պրոցեդուրան կրկնում ենք 3-5 անգամ։

Մենք ավարտում ենք նախնական հարվածը:

Որովայնի և մեջքի մերսում 1 ամսական երեխաների համար

Այժմ դուք պետք է անցնեք որովայնի մերսմանը։Պետք է հիշել, որ որովայնի մերսումը պետք է իրականացվի երեխային կերակրելուց ոչ շուտ, քան մեկ ժամ հետո։ Քանի որ ընթացակարգը խթանում է ակտիվ աղիքային շարժունակությունը, երեխան կարող է կարճաժամկետ զգալ անհանգստությունստամոքսում, հատկապես, եթե այն տառապում է աղիքային կոլիկ. Այստեղ շատ կարևոր է, որ որովայնին դիպչելիս ձեռքերը միշտ տաք լինեն։ Երեխան շարունակում է պառկել մեջքի վրա՝ ոտքերը դեպի ձեզ:

Առաջին տեխնիկան շոյելն է:Ձեր աջ ձեռքը, ափի կողմը, ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ սահում է ստամոքսի վրայով՝ նկարագրելով շրջան: Կրկնեք ընթացակարգը 4-5 անգամ։

Հաջորդը, մենք շոյում ենք որովայնի թեք մկանները:Դա անելու համար ձեր ափի շարժումը պետք է գա մարմնի կողային մակերեսից: Երկու ձեռքերը միաժամանակ աշխատում են երկու կողմերից, ափերը միանում են անոթի տարածքի վերևում: Կրկնեք ընթացակարգը 4-5 անգամ։

Որովայնի մերսումը պետք է ավարտվի՝ կրկնելով շրջանաձև հարվածը, որով սկսվել է պրոցեդուրան։

Անցնենք մեջքի մերսմանը։Երեխային դարձրեք նրա որովայնը՝ ոտքերը դեպի ձեզ:

Առաջին տեխնիկան շոյելն է:Այն իրականացվում է ողնաշարի երկայնքով՝ ձեռքերով վեր ու վար ուղղությամբ։ Կրկնեք ընթացակարգը 3-5 անգամ։

Այնուհետև շոյելը կատարվում է մատների ծայրերով՝ ողնաշարից կողերի երկայնքով դեպի կողք։ Կրկնեք տեխնիկան 2-3 անգամ յուրաքանչյուր կողմում:

Հաջորդ տեխնիկան քսումն է:Օգտագործեք ձեր մատների ծայրերը ողնաշարի շուրջ առաջադեմ պարուրաձև շարժումներով երկու կողմից՝ ներքևից վերև: Կրկնեք ընթացակարգը 2-3 անգամ։

Եթե ​​դուք ինքնուրույն մերսում եք անում 1 ամսականից նորածինների համար, ապա խորհուրդ չի տրվում մերսել հենց ողնաշարի հատվածը։ Հաջորդը, փոխեք քսման շարժումների ուղղությունը: Այժմ ձեր մատները պետք է շարժվեն ողնաշարից մի կողմ՝ միջքաղաքային տարածությունների երկայնքով։ Կրկնեք տեխնիկան 2-3 անգամ յուրաքանչյուր կողմում: Եթե ​​երեխայի մեջքի և պարանոցի մկանները լարված են, ապա քսում չի կատարվում։ Այն փոխարինվում է մեղմ ձգվող շարժումներով, որոնք օգտագործվում են անմիջապես այս մկանների վրա:

Ավարտեք մեջքի մերսումը` կրկնելով շոյելու տեխնիկան:

1 ամսական երեխայի հետույքի և ոտքերի հետևի մերսում

Գլյուտալային շրջանի մերսումն իրականացվում է կամ ոտքերի մերսումից հետո կամ մեջքի մերսումից հետո։ Երեխան նույնպես պառկած է փորի վրա՝ ոտքերը դեպի ձեզ:

Առաջին տեխնիկան շոյելն է:Ձեր ափերը սահում են ձեր հետույքի վրայով: Շարժումը սկսվում է նրանց կողային մակերեսը բռնելով, իսկ ձեռքերն ուղղված են միմյանց:

Ընդունելությունն իրականացվում է արագ տեմպերով և ավելի եռանդուն, քան մարմնի այլ մասերում։ Կրկնեք շարժումը 5-7 անգամ։

Հաջորդը գալիս է քսման տեխնիկան:Դա անելու համար օգտագործեք թեքված մատների ֆալանգները: Պարուրաձև շարժումների ուղղությունը շրջանագծով, հերթով աշխատեք գլյուտալային շրջանի աջ և ձախ մասերում։ Կրկնել տեխնիկան 3-5 շրջանաձև անցումներով:

Կրկնեք շոյելու տեխնիկան, որով սկսել եք մերսումը:

Գլյուտալային շրջանից հետո շարունակում ենք մերսել ոտքերի հետևի հատվածը։Կրկնեք շոյելը և քսելը նույն հերթականությամբ և ուղղությամբ:

Մի ձեռքով բռնեք երեխայի ստորին ոտքը, մինչդեռ ոտքը պետք է մի փոքր թեքված լինի ծնկահոդի մոտ: Ձեռքդ անցիր սրունքի մկանի վրայով սահող շարժումներով դեպի ծնկահոդ, այնուհետև ազդրի երկայնքով դեպի հետույք: Կրկնել շոյելը 2-3 անգամ։

Այնուհետև, օգտագործելով մեր մատների բարձիկները, մենք շարժվում ենք ստորին ոտքի հետևի մակերեսով առաջադեմ պարուրաձև շարժումներով: Պրոցեդուրան կրկնում ենք 3-5 անգամ։

Փորձեք աշխատել հորթի մկաններըբոլոր կողմերից.Պոպլիտեալ փոսիկը չի մերսվում:

Անցնենք ազդրի հատվածին։ Մատների բարձիկներով առաջադեմ պարուրաձև շարժումներով քսում ենք ազդրի հետևի և արտաքին կողային մակերեսների երկայնքով։ Գործընթացը կրկնում ենք 3-5 անգամ։

Ոտքերի մերսումն ավարտում ենք՝ կրկնելով ոտքից դեպի ազդր, այնուհետև դեպի հետույք ուղղությամբ շոյելը 4-5 քայլով։

«Մերսում 1 ամսական երեխայի համար» տեսանյութը ցույց է տալիս, թե ինչպես են արվում բոլոր տեխնիկան.

Մարմնամարզություն 1 ամսական երեխաների համար

1 ամսական երեխայի համար կարևոր է ոչ միայն մերսումը, այլ նաև մարմնամարզությունը՝ պարզ վարժությունների օգնությամբ դուք օգնում եք երեխայի մոտ զարգացնել շարժողական ակտիվությունը։

1. Երեխային դրեք սեղանի վրա՝ ստամոքսի վրա:Նրա դիմաց սեղանի վրա դրեք խաղալիք, որը նման է թմբուկին: Ձեր ափը դրեք երեխայի ճակատին և բարձրացրեք նրա գլուխը, որպեսզի նա տեսնի խաղալիքը։ Պահեք այս դիրքում 4-5 վայրկյան և վերադարձեք մեկնարկային դիրքին՝ աջակցելով երեխայի գլուխը: Մարմնամարզության այս վարժությունը 1 ամսական նորածնի համար պետք է կրկնել 5 անգամ։

2. Եթե նախորդ վարժությունն անելիս զգացել եք, որ երեխան կարող է ձեր օգնությամբ ինքնուրույն պահել գլուխը բարձրացրած, փորձեք ձեր ափը հանել երեխայի ճակատից, բայց մի մոռացեք միևնույն ժամանակ ամրացնել նրան:

Կրկնեք վարժությունը 5 անգամ։ 3. Եթե ձեր փոքրիկը զարգացրել է գլուխը ինքնուրույն բարձրացնելու և պահելու ունակությունը, ավելի հաճախ խթանեք այդ ցանկությունը:Դա անելու համար երեխային օրական մի քանի անգամ դրեք ստամոքսի վրա, ցանկալի է կերակրելուց ոչ շուտ, քան 30 րոպե հետո, որպեսզի խուսափեք ռեգուրգիտացիայից: Հետաքրքրիր նրան

գունավոր խաղալիքներկամ շփվեք նրա հետ, որպեսզի նա հնարավորինս տեսնի ձեզ։

4. 1 ամսական երեխայի մարմնամարզության հաջորդ վարժությունը «սողալն» է։Երեխան պառկած է ստամոքսի վրա, սեղանի վրա, տվեք նրան գորտի դիրք, որում նրա ոտքերը ծալված են և բացված։ Ձեր ափերը դրեք ձեր երեխայի ոտքերի տակ և սպասեք, մինչև նա դուրս մղի դրանք՝ ուղղելով իր ոտքերը: Կրկնեք վարժությունը 4-5 անգամ, բայց ամեն անգամ ուղղվելուց հետո ձեր երեխայի ոտքերը ծալեք ծնկի և ազդրի հոդերի մոտ՝ դրանք իրարից հեռու պահելով:

5. Շատ օգտակար է նաև մարմնամարզության վարժությունը 1 ամսական երեխաների համար, օրինակ՝ «քայլելը»:

Այս վարժությունը կատարելու համար երեխային երկու ձեռքով պահեք թեւատակերի հատվածում: Հպեք նրա ոտքերը սեղանի մակերեսին, ցանկալի է այնպես, որ ոտքերը լիովին շփվեն մակերեսի հետ: Մի փոքր թեքեք երեխայի մարմինը առաջ, սպասեք, մինչև ոտքերը սկսեն անցնել: Վարժությունը կրկնեք սեղանի երկարությամբ 4-5 անցումներով։

«Մարմնամարզություն երեխաների համար 1 ամսական» տեսանյութը կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ, թե ինչպես են կատարվում վարժությունները.

Այս հոդվածը կարդացվել է 4033 անգամ։Տանը ընթացակարգը ճիշտ իրականացնելու համար դուք պետք է հետևեք հետևյալ կանոններին.

Խորհուրդ.

Անհրաժեշտ է ապահովել, որ մանիպուլյացիաները երեխային անհարմարություն չպատճառեն: Եթե ​​նա լաց է լինում կամ լարվում է, շարժումների ինտենսիվությունը պետք է նվազեցնել։ Ցուցումներ և հակացուցումներ

Նաև այս տարիքում մերսման բուժումը նախատեսված է հետևյալի համար.

• կանոնավոր փորկապություն;
• վերին շնչուղիների վարակիչ հիվանդություններ;
• կոտրված ձեռքեր կամ ոտքեր.

Կարևոր է իմանալ.Մերսման բուժման տևողությունը որոշվում է միայն մասնագետի կողմից:

Ինչ վերաբերում է մերսման հակացուցումներին, ապա դրանք հետևյալն են.

• մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում;
• սրտանոթային համակարգի դիսֆունկցիան;
• ոսկրերի փխրունության բարձրացում;
• վերքեր, պզուկներ և մաշկի այլ վնասվածքներ;
• ցանկացած հիվանդության սրացում;
• սրտի արատ. IN այս դեպքումմերսումը պետք է իրականացվի մասնագետի խիստ հսկողության ներքո.
• ավելացել է նյարդայնությունը.

Նման իրավիճակներում ընթացակարգերը պետք է համաձայնեցվեն ներկա բժշկի հետ: Սա կօգնի խուսափել վտանգավոր հետևանքներապագայում։

Քայլ առ քայլ հրահանգներ

Մանիպուլյացիաները, որոնք պետք է արվեն, կախված են երեխայի տարիքից: Դիտարկենք դրանք ավելի մանրամասն:

0-1

Այս տարիքում մերսման պրոցեդուրաներն ուղղված են մկանային տոնուսի նորմալացմանը, ակտիվ քաշի ավելացմանը և հոդերի շարժունակության բարձրացմանը: Նրանք նաև օգնում են պահպանել հուզական վիճակնորածինը նորմալ է. Զորավարժությունների տեխնիկա.

Հղում!Յուրաքանչյուր վարժություն պետք է արվի 4-6 անգամ։ Ժամանակի ընթացքում գումարը պետք է ավելացվի: Մինչև 1 ամսական նորածինների մերսման միջին տևողությունը 7-10 րոպե է։

2 ամիս

Եթե ​​մինչև 1 ամսականը կատարվում են միայն շոյելու մանիպուլյացիաներ, ապա 2 ամսականում պետք է երեխայի համար քսող և թրթռող վարժություններ ավելացնել։ Պետք է սկսվի և ավարտվի շոյելով վերականգնող մերսում 2 ամսական երեխաների համար. Նմուշ հրահանգներ.

Այս հոդվածը կարդացվել է 4033 անգամ։Մերսման ժամանակ չպետք է մոռանալ փոքրիկի հետ շփվելու մասին։ Այս տարիքում նա արդեն սկսում է հասկանալ ինտոնացիան և փորձում է բառերը կրկնել շուրթերով։

3 ամիս

Այս տարիքում երեխան սկսում է ավելի վստահ պահել գլուխը, ի տարբերություն 1 ամսական երեխայի, մկանային տոնուսըիսկ 3 ամսականից նորածինների հիմնական խնդիրը ինքնուրույն շրջվել սովորելն է: Այս և այլ նպատակների համար իրականացվում է ընդհանուր ուժեղացման վարժությունների նման համալիր ընդհանուր մերսումՀամար:

3 ամսականում երեխան սկսում է հետաքրքրություն ցուցաբերել վառ խաղալիքների նկատմամբ։ Նրանք պետք է տեղադրվեն երեխայի մոտ: Նա կփորձի հասնել նրանց։ Որքա՞ն է տևում մերսումը նորածինների համար 3 ​​ամիս: Այս տարիքում ընթացակարգի տեւողությունը կարող է լինել 10-ից 15 րոպե:

Հիմնական առաջարկություններ և նախազգուշական միջոցներ տանը ընթացակարգը կատարելիս

Որպեսզի այս ընթացակարգերը երեխայի համար անվտանգ և օգտակար լինեն, դուք պետք է հետևեք հետևյալ կանոններին.

1. Երեխային հնարավորություն տվեք ուսումնասիրել աշխարհը. տարեք նրան ձեր գրկում տարբեր դիրքերով, ավելի հաճախ պարապեք բնածին ռեֆլեքսներ, փոխել դիրքերը.
2. Մինչև երկու ամսական կիրառեք բացառապես շոյող շարժումներ, ինչպես նաև հոդերի ծալում և երկարացում։
3. Համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ նոր վարժությունների և տեխնիկայի ներդրման վերաբերյալ:

Նորաթուխ մոր համար լավագույն տարբերակը մանկական մերսման դասընթացներն է կամ վիդեո հրահանգները ուսումնասիրելը: Սա կօգնի իրականացնել ամենաանվտանգ և արդյունավետ մերսման պրոցեդուրաները։

Օգուտ

Իհարկե, կյանքի առաջին ամիսների երեխաների համար ցանկացած մերսում հսկայական օգուտ է: Եվ կարևոր չէ, թե ինչպիսին է մերսումը կրծքավանդակըերբեմն ոչ պակաս օգտակար, քան ձեռքերը կամ գիշերները շփելը: Այս ամենն ունի մեծ առավելություններ.

• Պրոցեդուրան պարբերաբար կրկնելուց հետո երեխան արագ կսկսի սողալ, նստել, կանգնել ոտքերի վրա, ավելի շուտ կգնաև նույնիսկ վազել: Երեխայի մարմինը շատ ավելի արագ կզարգանա, երբ նա կանոնավոր մերսում ստանա։
• Բարելավվում է մարսողությունը, աղիների աշխատանքը և ամբողջ մարսողական համակարգը։
• Զգայարանները և աշխարհի հետ շփումը բարելավվում են: Տեսողությունը բարելավվում է, լսողությունը, համակարգումը, հպումը, խոսքի և խոսքի ապարատի արագ առաջընթացը:
• Արյան շրջանառությունը բարելավվում է, հատկապես կրծքավանդակի մերսման ժամանակ։
• Լավ իմունիտետ. Երեխան ավելի քիչ ենթակա է տարբեր տեսակներազդեցություն արտաքին միջավայր. Ավելի դիմացկուն է վիրուսային հիվանդությունների նկատմամբ, որոնց նա ակտիվորեն ենթարկվում է կյանքի առաջին ամսում, և որոնք սովորաբար սարսափելիորեն վախեցնում են ծնողներին։
• Երեխաների ապագա կեցվածքը բարելավվում է.
• Մոր հետ սերտ շփումն ու շփումն օգնում են ստեղծել հատուկ կապ: Օրինակ, դուք կարող եք նկատել տեսանյութում նմանատիպ ընթացակարգոր թե՛ փոքրիկը, թե՛ նրա մայրը գոհ ու երջանիկ են։
• Նորածնի համար ավելի հեշտ է ուսումնասիրել աշխարհը:

Գործելով արտաքին ընկալիչի շերտի և հյուսվածքային բջիջների միջոցով՝ մերսումն ազդում է ամբողջ մարմնի վրա՝ որպես ամբողջություն՝ ազդելով ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական: Օրինակ՝ շատ մայրեր այս պրոցեդուրան անում են երեկոյան ոչ միայն հանուն երեխայի առողջության, այլև նրան հանգստացնելու համար, սա հեշտացնում է երեխաներին քնեցնելը:

Կանոններ

Քանի որ մերսումը ոչ միայն հաճույքի, այլ երբեմն նաև բուժման պրոցեդուրա է, այն ունի իր կանոնները։ Դրանք պետք է խստորեն պահպանվեն, որպեսզի նորածինների համար մերսում անելիս վնաս չպատճառեն։ Ուստի, համոզվեք, որ դիտեք տեսանյութը, թե ինչպես անել մերսում տանը:

Համոզվեք, որ օգտագործեք թեթև, փափուկ և նուրբ հարվածներ: Մեծահասակներին մերսում անելը նույնը չէ, ինչ կյանքի առաջին ամիսներին երեխային մերսելը: Հանկարծակի և ուժեղ շարժումները վտանգավոր են և կարող են վնասել երեխային։Օրինակ՝ մարմնի վրա չափազանց ուժեղ սեղմելը կարող է կողոսկրի կոտրվածք առաջացնել: Համաձայնեք, սա ամենևին էլ այն արդյունքը չէ, ինչ դուք սպասում էիք։ Բժիշկ Կոմարովսկին խորհուրդ է տալիս նորածինների համար մերսում սկսել թեթև և անկաշկանդ վարժություններով, քսելով, շոյելով, աստիճանաբար բարձրացնելով ծանրաբեռնվածությունը:

Մերսում կատարելիս սկսեք ձեռքերից և ոտքերից՝ նրբորեն շփելով ձեր մատները։ Այնուհետև անցեք դեպի ոտքերը, որովայնը և մեջքը: Ինչպես խորհուրդ է տալիս Կոմարովսկին, ավելի լավ է կրծքերը հանգիստ թողնել (հիշեք հնարավոր խախտումներըկրծքավանդակը), եթե դուք լիովին վստահ չեք ձեր վրա: Երբեմն այն կարող է համակցվել մարմնամարզության բազմազանության և օդային կամ ջրային վաննաներ. Սովորաբար նման գաղափարներ կարելի է քաղել նորածինների մերսումից՝ տեսանյութերի վրա, որոնցից շատերը համացանցում կան: Օրինակ՝ նորածնի համար մերսման և մարմնամարզության առաջին մասը։

Մի լարեք ձեր երեխային 10-15 րոպեից ավելի։ Սա կարող է վտանգավոր լինել նորածնի համար իր ինքնությամբ զգայուն մաշկ. Մերսման ստանդարտ ժամանակը օրական մեկ անգամ է, նախընտրելի է օրվա առաջին կեսին և ուտելուց առաջ: Մերսելիս անպայման ժպտացեք երեխային, որպեսզի նա զգա ձեր սերն ու հոգատարությունը։ Խոսի՛ր նրա հետ, կատակի՛ր։

Արգելքները

Քչերն են հասկանում, որ սա բավականին բարդ գործընթաց է, և սխալվելու տեղ կա։ Նույնիսկ եթե դուք ինքներդ հաստատապես համոզված եք, որ դուք շատ լավ գիտեք, թե ինչպես անել մերսում նորածին, անպայման դիմեք մանկաբույժի և մերսման մասնագետի։ Կան բազմաթիվ հակացուցումներ.

• տենդային հիվանդություններ;
• տուբերկուլյոզ;
• թերսնման ծանր ձև;
• եթե մաշկը, հյուսվածքային բջիջները, ոսկորները և մկանները վնասված են.
• փխրուն ոսկորներ;
• ռախիտ;
• սրտի բնածին հիվանդություն և այլ սրտանոթային հիվանդություններ;
• վաղաժամկետություն.

Եվ դա պարզապես փոքր մաս. Բացի այդ, շատ հաճախ մայրերը պատահաբար վիրավորում են իրենց երեխային՝ բոլորովին անիմաստ: Օրինակ՝ ոչ մի դեպքում չպետք է ճնշում գործադրեք երեխաների վրա՝ ֆիզիկապես կամ հոգեպես: Եթե ​​երեխան կյանքի առաջին ամիսներին լաց է լինում, երբ դուք նրան մերսում եք, ապա ավելի լավ է դադարեցնեք: Եվ հարցը միշտ չէ, որ նա ցավում է կամ տհաճ: Փոքրիկին տանը մերսելը նուրբ գործ է և պահանջում է խնամք և որոշակի գիտելիքներ՝ երեխաներին չվնասելու համար։

Եթե ​​հասկանում եք, որ որոշակի շարժում իրականում անհարմար է նորածնի համար, ապա ձեզ հարկավոր չէ այն կրկնել ապագայում։ Երբեք մի ստիպեք ձեր երեխաներին ցավ զգալ, նույնիսկ երբ կարծում եք, որ դա օգտակար կլինի: Նման մերսումը պետք է միայն ուրախություն պատճառի երեխային։

Հիշեք նաև մի քանի վայրեր, որոնց վրա երբեք չպետք է ճնշում գործադրեք մերսում կատարելիս.

• սիրտ;
• լյարդ;
• ողնաշար;
• թեւատակեր;
• ծնկների տակ:

Տեսակ

Իհարկե, դա պետք կգա տարբեր երեխաների տարբեր մերսում. Կա ընդհանուր ուժեղացման վարժություն, որը կարող է անել բոլորը: Դուք կարող եք սկսել դա անմիջապես կիրառել: Այնուամենայնիվ, այն շատ ավելի հաճախ է օգտագործվում բուժական մերսում. Այն նշանակվում է կախված կյանքի առաջին ամիսների երեխաների անհատական ​​վիճակից և ինքնազգացողությունից: Դիտարկենք դրա տեսակներից մի քանիսը.

• Օգտագործվում է որովայնի ընդհանուր մերսում մարսողական խնդիրների համար. Սովորաբար պրոցեդուրան տեղի է ունենում միայն որովայնի հատվածում՝ առանց կրծքավանդակի հատված մտնելու։
• Մերսում կոլիկի համարերեխաների մեջ. Այն պետք է սկսել կյանքի առաջին օրերից։ Նորածնի մոտ կոլիկի դեմ մերսումն օգնում է բարելավել աշխատանքը ստամոքս-աղիքային տրակտը, որը դեռ հեռու է երեխաների համար իդեալական լինելուց։ Այս կերպ Դուք կարող եք հեշտությամբ հաստատել երեխայի առողջ որովայնը:
• Նորածինների մոտ կատարվում է արցունքաբեր ջրանցքի մերսում դակրիոցիստիտով. Դակրիոցիստիտով նորածինների մերսումը կատարվում է շատ զգույշ, մայրը նախապես կտրում է եղունգները շատ կարճ, արմատից, լավ լվանում ձեռքերը և քսում մատները։ հատուկ կրեմկամ քսուք. Խորհուրդ է տրվում արցունքաբեր ջրանցքը մերսել մասնագետի հետ կամ համապատասխան տեսանյութը բազմիցս դիտելուց հետո։ Եթե ​​հանդիպել եք և գիտեք, թե ինչ է նորածնի դակրիոցիստիտը, մերսումը պարտադիր է, ապա կհամաձայնեք սրա հետ։ Եվ ավելի լավ է չհետաձգել այն, որպեսզի չվատթարացնի աչքի վիճակը:
• Փորկապության համար. Մերսում փորկապության համարնորածինների մոտ այն կախվածություն չի առաջացնում և զգալիորեն բարելավում է պերիստալտիկան: Սա փորկապությունից ազատվելու արդյունավետ և պարզ միջոց է։ Փորկապության համար որովայնի մերսում կարելի է անել օրական երկու-երեք անգամ: Ֆիթբոլի մերսման գնդակը բարելավում է մարսողությունը: Դասերը դրա վերաբերյալ օգտակար են երեխաների համար:
• Պայքարելու համար umbilical hernia.
• Պարանոցի մերսում տորտիկոլիսովնորածնի մեջ.
• Մերսում հիփ դիսպլազիայի համար. Կյանքի առաջին ամիսներին երեխաների մոտ ազդրի հոդերի տեղահանումը սովորական երեւույթ է: Սա տեղի է ունենում հիփ հոդերի թերզարգացման պատճառով: Դիսպլազիայի դեպքում երեխան կարող է հեշտությամբ բուժվել, չնայած դժվար ախտորոշմանը: Շատ դեպքերում մերսումն ու մարմնամարզությունը կօգնեն ազդրի դիսպլազիայի դեպքում: Երեխայի մոտ դիսպլազիայի առաջին նշանները՝ ոտքերի անհավասար երկարություն, հետույքի և ոտքերի ասիմետրիկ ծալքեր, ոտքերի թերի տարածում, կտտոց, երբ ոտքերը տարածվում են: Հիպ դիսպլազիայի ճշգրիտ ախտորոշումը որոշվում է ուլտրաձայնային հետազոտության միջոցով մինչև 3 ամսականը: Երեք ամսից հետո երեխայի մոտ հիփ դիսպլազիան որոշելու համար անհրաժեշտ է ռենտգեն նկարել: Դիսպլազիայի պարտադիր բուժումը մերսումն է, որը նշանակվում է մանկաբույժի կողմից։ Այս մերսման նպատակը հոդերի կայունացման հասնելն է։
  
• Զգույշ կրծքավանդակի մերսում. Կրծքավանդակի մերսման տեխնիկան ոչնչով չի տարբերվում մարմնի այլ մասերի մերսումից։ Որպես կանոն, կրծքավանդակի մերսումն իրականացվում է որովայնի մերսման հետ համատեղ: Կրծքավանդակի մերսման առավելությունները ներառում են բարելավում շնչառական համակարգ, օգնում է նվազեցնել մկանային տոնուսը, բարձրացնել մկանների առաձգականությունը և կրծքավանդակի հոդերի ճկունությունը: Մերսումը կարող է բարելավել սրտի աշխատանքը: Կրծքավանդակի մերսման մեկնարկային դիրքը մեջքի վրա պառկած է: Անհրաժեշտ է մշտապես վերահսկել երեխայի արձագանքը, քանի որ կրծքավանդակի մերսումն իրականացվում է երեխայի մարմնի ամենազգայուն հատվածներից մեկում: Քանի որ նման մերսումը բարելավում է երեխայի վիճակը, այն թույլ է տալիս ավելի արագ ապաքինվել հիվանդությունից (մրսածությունից), բայց դա չի նշանակում, որ կրծքավանդակի մերսումը պետք է կատարվի միայն հիվանդության ժամանակ։ Այն կարող է իրականացվել որպես կանխարգելիչ միջոց։
• Գնդակշատ օգտակար է նորածինների մերսման համար։ Դրա համար օգտագործվում է մեծ ֆիթբոլ: Սկզբում բավական է երեխային օրը մի քանի անգամ դնել գնդակի վրա։ Առաջին դասերը կարող են իրականացվել արդեն 2-3 շաբաթվա կյանքի ընթացքում: Քանի որ երեխան ընտելանում է, գնդակը կարող է ավելի հաճախ և ավելի երկար օգտագործել մերսման համար: Գնդակը թույլ է տալիս ձգել երեխայի ոտքերը: Բացի այդ, գնդակը մարզում է վեստիբուլյար ապարատը, գնդակը լավ է կանխարգելիչ միջոցմկանային-թոքային համակարգի հիվանդությունների համար. Մերսման գնդակը հանգստացնում է որովայնի մկանները և լավացնում մարսողությունը։ Այս գնդակը հանգստացնում է մկանները և հանգստացնում ձեզ: նյարդային համակարգ. Մարմնամարզական գնդակի միջոցով մերսումն իրականացվում է ամեն օր 10-15 րոպե: Ցանկալի է, որ բժիշկը ցույց տա, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել գնդակը նորածիններին մերսելու համար, որպեսզի մայրը պատահաբար չվնասի երեխայի առողջությանը:

Այս և շատ այլ տեսակներ երեխային մի փոքր ավելի առողջ են դարձնում։ Ցանկալի է դրանք պատրաստել մասնագետի կողմից, նույնիսկ եթե հարյուրավոր տեսանյութեր եք դիտել և հազարավոր գրքեր եք կարդացել: Երբ այս հարցում փորձ ունես, լավ է, քանի որ գլխավորը նորածինին չվիրավորելն ու վնասելը չէ։ Կարևոր է լինել շատ զգույշ, բայց շարունակեք ճառագել ուրախություն և ջերմություն։

Դա ձեզ կասի յուրաքանչյուր փորձառու մանկաբույժ և նյարդաբան փոքր երեխաանհրաժեշտ է մերսում. Հենց դրա իրականացման մեթոդն է, որը կքննարկվի հոդվածում։ Դուք կիմանաք, փոքրիկներ: Նաև պարզեք, թե որ գործիքներն են լավագույնս օգտագործել դրա համար:

Նորածին երեխա

Երբ երեխան ծնվում է, նա դեռ լիովին պատրաստ չէ չափահաս կյանք. Յուրաքանչյուր երկրորդ երեխայի մոտ ավելացել է կամ նվազեցված տոնայնությունըմկանները. Այս ամենը մոր ստամոքսում երկար մնալու և անկշռության զգացման հետևանք է։

Շատ նորածին երեխաներ վախենում են իրենց մարմնի շարժումներից: Նրանք վախենում են, երբ հանկարծ ձեռքեր են հայտնվում նրանց դեմքի առաջ։ Տոնուսը թուլացնելու և երեխային սովորեցնելու համար չվախենալ սեփական շարժումներից, բժիշկները խորհուրդ են տալիս հանգստացնող մերսում անել նորածինների համար։ Շատ կլինիկաներ ունեն հատուկ սենյակներ, որոնք առաջարկում են նման ծառայություններ: Այնուամենայնիվ, իմացեք, որ հետաքրքրվողները շատ են, և որոշակի հերթ կա։

երեխաների համար տանը

Եթե ​​չեք ցանկանում սպասել, մինչև ձեր ժամանակը գա մասնագիտացված հաստատությունում մերսման համար, ապա կարող եք ինքներդ սկսել դասընթացը: Այս դեպքում միշտ պետք է պահպանվեն որոշակի պայմաններ.

• երեխան չպետք է հիվանդ լինի (չափեք ջերմաստիճանը և ուշադիր զննեք երեխային);
• երեխան պետք է կուշտ լինի (ավելի լավ է երեխային կերակրել մանիպուլյացիայից քսան-քառասուն րոպե առաջ);
• երեխան պետք է զգոն լինի (եթե հոգնած երեխային մերսում են անում, նրան դուր չի գա այս պրոցեդուրան);
• Եթե ​​երեխան բացասական արձագանք ունի, դուք պետք է դադարեցնեք երեխայի մերսումը և մի քանի օրից նորից փորձեք:

Հիշեք, որ ձեր բոլոր շարժումները պետք է լինեն նուրբ և զգույշ: Երեխան դեռ շատ փխրուն ոսկորներ ունի, որոնք ավելի շատ նման են աճառի: Դուք կարող եք բավականին հեշտությամբ վնասել երեխայի ձեռքը կամ ոտքը: Ի՞նչ կարող ենք ասել պարանոցի և որովայնի հատվածի մասին, որտեղ դեռևս ուժեղ մկաններ չկան։

Ինչպե՞ս մերսել:

Մանկական մերսումը տանը պետք է արվի օգտագործելով հատուկ միջոցներ. Դուք կարող եք վերցնել ցանկացած կամ ճարպային կրեմ. Այս դեպքում ձեր նպատակն է հեշտացնել ձեր մատների սահումը ձեր մարմնի վրայով: Բացի այդ, այս կոմպոզիցիաները մի փոքր ջերմացնում են երեխայի մարմինը ընթացակարգի ընթացքում: Այս ամենը լավացնում է արյան հոսքը և հանում լարվածությունը։

Եթե ​​երեխան ունի ալերգիկ ռեակցիաընտրված միջոցին, ապա արժե այն փոխել որոշ ժամանակով: Այս դեպքում ավելի լավ է ընտրել առանց բուրմունքի դիմափոշի։ Հիշեք, որ բոլոր ապրանքները պետք է նախագծված լինեն հատուկ երեխաների համար:

Ո՞ր մակերեսի վրա պետք է կատարեմ վարժությունները:

Մանկական մերսումը լավագույնս արվում է կոշտ մակերեսի վրա: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է երեխայի համար ստեղծել առավելագույնը հարմարավետ պայմաններ. Մասնագիտացված սենյակներում դրանք օգտագործվում են փափուկ ծածկով:

Եթե ​​դուք ունեք այս սարքը տանը, դա շատ ավելի հեշտ կլինի։ Եթե ​​չունեք, օգտագործեք խոհանոցի ամենասովորական սեղանը։ Այնուամենայնիվ, ծածկեք այն մի քանի անգամ ծալած վերմակով։

Որտեղի՞ց սկսել:

Նորածինների համար մերսումը (6 ամսական կամ պակաս) պետք է սկսվի ձեռքերի մանրակրկիտ մաքրմամբ և տաքացմամբ: Օգտագործեք հակաբակտերիալ կամ մանկական օճառ: Դրանից հետո ձեր ափերը պահեք հոսող տաք ջրի տակ: Այնուհետև քսեք կրեմ կամ ձեր ընտրած ցանկացած այլ ապրանք և արագ քսեք:

Ամբողջությամբ մերկացրեք ձեր երեխային: Համոզվեք, որ այն չի սառչում: Օպտիմալ ջերմաստիճանմերսման սենյակում՝ 23-26 աստիճան:

Ձգեք ձեր ոտքերը

Մանկական մերսումը միշտ սկսվում է ոտքերը տաքացնելով: Ձեր ձեռքում վերցրեք երեխայի ոտքերից մեկը: Օգտագործելով ձեր ազատ մատները, անցեք յուրաքանչյուր մատի վրայով: Նրանցով պտտվող շարժումներ արեք։ Դրանից հետո իջեք նախաթվային պահոցի տարածք և հունցեք այն։

Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել ոտքերին. Հիպերտոնիկություն ունեցող նորածնի համար մերսումը (երբ ոտքը մշտապես լարված է) կատարվում է ոտքի վրա ութ նկար կամ անսահմանության նշան նկարելով: Կրկնեք այս շարժումը մի քանի անգամ: Հաջորդը, դուք պետք է թեթև սեղմեք գարշապարը և ձեր մատն անցկացնեք ոտքի երկայնքով: Դուք կտեսնեք, թե ինչպես է երեխան տարածում իր մատները: Դրանից հետո սեղմեք երրորդ և չորրորդ մատների միջև ընկած հատվածի վրա: Երեխան ինտենսիվ կսեղմի ոտքը: Կրկնեք մանիպուլյացիան մի քանի անգամ:

Ոտքերը տաքացնելուց հետո կարող եք անցնել կոնքերին: Հիշեք, որ մանկական մերսումը ներառում է միայն ոտքի արտաքին մակերեսի բուժումը: Միացված է ներսումԱզքերը պարունակում են շատ կարևոր զարկերակներ և երակներ։ Դուք չեք կարող դիպչել նրանց: Նրբորեն շոյեք ձեր ոտքի մաշկը: Կատարեք մի քանիսը ներքևից վերև: Սրանից հետո նույն կերպ մերսեք երկրորդ ոտքը։

Որովայնի մերսում

Ինչպե՞ս մերսել նորածիններին որովայնի հատվածում: Հիշեք, որ այս վայրը դեռ պաշտպանված չէ խիտ մկաններով և ճարպերով, ինչպես մեծահասակների մոտ: Չափազանց մեծ ճնշում մի գործադրեք ստամոքսի վրա կամ հանկարծակի շարժումներ մի արեք։

Շոյեք մաշկը՝ ձեր ձեռքը վերև վար շարժելով: Դրանից հետո շրջանաձև մերսման շարժումներ կատարեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։ Միշտ խուսափեք լյարդի տարածքից: Օգտագործեք թեթև սեղմող շարժումներ՝ պորտալարային օղակը բուժելու համար: Այնուհետև կատարեք մերսման հավաքման գործողություններ որովայնի ծայրերից մինչև դրա կենտրոնը:

Վերցրեք մի ոտքը և ծալելով ծնկի մոտ, քաշեք դեպի պորտը։ Դրանից հետո կատարեք նմանատիպ մանիպուլյացիա երկրորդ ոտքով:

Ձեռքի տաքացում

Սկսեք փափուկ շոյող շարժումներ՝ ուսերից մինչև արմունկներ: Այս դեպքում պետք է մերսել միայն թեւերի արտաքին գոտին։ Հատուկ ուշադրություն դարձրեք յուրաքանչյուր մատին և ափին: Թեքեք և ուղղեք ձեռքերը հոդերի մոտ: Միշտ զգույշ եղեք դա անելիս: Հիշեք, որ բոլոր ոսկորները դեռ շատ փխրուն են:

Բռնեք ձեր երեխայի դաստակներից և միացրեք նրա ձեռքերը: Դրանից հետո դրանք իջեցրեք մարմնի երկայնքով: Հաջորդ քայլը ձեր ափերը գլխից վեր բարձրացնելն է: Կրկնեք այս մանիպուլյացիաները մի քանի անգամ:

Եթե ​​ձեր երեխան արդեն չորս ամսականից ավելի է և վստահորեն բռնում է գլուխը, ապա այս հատվածի տաքացման մեջ կարող եք ներառել հետևյալ գործողությունները. Տեղադրեք ձեր բութ մատները ձեր երեխայի ձեռքերում: Սպասեք, մինչև երեխան ամուր բռնի դրանք: Դրանից հետո քաշեք ձեր ձեռքերը դեպի ձեզ և թույլ տվեք, որ երեխան ինքնուրույն բարձրանա: Այս վարժությունը ոչ միայն մարզում է որովայնի մկանները, այլև երեխային պատրաստում է ինքնուրույն նստելու առաջին փորձերին։

Պե՞տք է ձգել ձեր վիզը:

Մերսումն իրականացվում է մասնագիտացված կլինիկաներում և գրասենյակներում։ Եթե ​​փորձ չունեք և բժշկական կրթություն, ապա ավելի լավ է ընդհանրապես չդիպչել այս տարածքին: Հակառակ դեպքում, օգուտ ստանալու փոխարեն կարող եք էլ ավելի մեծ վնաս հասցնել երեխային։

Դուք կարող եք ձգել վիզը միայն փափուկ շոյող շարժումներով։ Միևնույն ժամանակ, դուք երբեք չպետք է ճնշում գործադրեք այս վայրի վրա կամ հանկարծակի ցնցումներ անեք:

Մեջքի մերսում

Մարմնի առջևի հատվածը ավարտելուց հետո դուք պետք է շրջեք երեխային: Տեղադրեք ձեր երեխային նրա որովայնի վրա: Եթե ​​երեխան արդեն երեք ամսական է, ապա նրան հնարավորություն տվեք ինքնուրույն գլորվել։

Մեջքի հատվածը յուղեք մերսման միջոցով։ Նրբորեն շոյեք ուսի շեղբի տարածքը: Միևնույն ժամանակ, դուք կարող եք ձգվել և թեքել բռնակները հոդերի մոտ: Օձիքի տարածքկարելի է բուժել թեթև պինցետներով։ Հիշեք, որ չպետք է չափազանցել: Մեջքի ստորին հատվածից մի քանի թեթև շարժում կիրառեք դեպի վեր։ Միաժամանակ դուք կնկատեք, թե ինչպես է երեխան փորձում ձգվել։

Նորածինների տանը ազդրային հոդերի մերսումն իրականացվում է միայն այն դեպքում, երբ չկա պաթոլոգիա: Մեկ ոտքը վերցրեք ծնկի հատվածով և պտտեք այն՝ ձևավորելով գորտի դիրք: Նույնը արեք երկրորդ վերջույթի հետ: Երեխաները շատ ճկուն են, երեխան պետք է հեշտությամբ ընդունի ձեր ընտրած դիրքը։

Քայլեր

Երբ մերսումն ավարտվի, պետք է մի քանի թեթև վարժություններ անել։ Երեխային վերցրեք թեւատակերի մոտ և բարձրացրեք այն: Թող նրա ոտքերը թեթևակի դիպչեն հենակետին: Տվեք ձեր երեխային մի քանի քայլելու գործողություններ կատարելու հնարավորություն: Միաժամանակ նրան առաջ տանեք այնպես, կարծես երեխան ինքնուրույն քայլում է:

Ֆիտբոլի վարժություններ

Մերսման վերջում արժե մի փոքր պարապել մեծ գնդակի վրա։ Երեխային դրեք ձեր որովայնի վրա և մի ձեռքով բռնեք ձեր ազդրը: Ձեր մյուս ափը դրեք երեխայի մեջքին և օրորվող շարժումներ արեք ետ ու առաջ:

Շրջեք երեխային և կրկնեք ընթացակարգը նրա մեջքին: Ուշադիր վերահսկեք ձեր երեխայի արձագանքը: Առաջին օրը նրան կարող է դուր չգալ այս միտքը։ Այս դեպքում ավելի լավ է վարժությունները դադարեցնել և մի քանի օր հետո շարունակել։

Լող

Եթե ​​դուք ավարտեք երեխայի մերսումը ջրի բուժում, ապա այն կատարյալ կլինի։ Լրացրեք լոգանքը տաք ջրով - 33-35 աստիճան: Տեղադրեք երեխային դրա մեջ: Հիշեք, որ ձեր ձեռքերը, ինչպես ձեր երեխայի մարմինը, կարող են սայթաքուն լինել: Այդ իսկ պատճառով պետք է ամեն ինչ շատ ուշադիր անել։

Ձեր երեխային ջրի մեջ տեղափոխեք նախ առաջ, ապա հետ: Լողանալու գործընթացը չպետք է շատ երկար տևի: Անշուշտ, ձեր երեխան արդեն հոգնած է մերսումից հետո: Լողացրեք ձեր երեխային ոչ ավելի, քան հինգից տասը րոպե, ապա փաթեթավորեք տաք սրբիչով և կերակրեք նրան: Ամենայն հավանականությամբ, ուտելու ընթացքում երեխան քաղցր քուն կմտցնի։

Ամփոփում և կարճ եզրակացություն

Մերսման ազդեցությունը նկատելի է դասերի առաջին օրվանից հետո։ Երեխան դառնում է ավելի հանգիստ և ուշադիր: Նրա ձեռքերը սկսում են ավելի գիտակցված, քան քաոսային շարժումներ անել: Քունը դառնում է առողջ և խորը: Երեխայի ախորժակը լավանում է, մարսողությունը՝ լավանում։

Վերապատրաստման դասընթացից հետո շատ երեխաներ սկսում են ակտիվություն ցուցաբերել՝ բարձրացնելով գլուխները, փորձելով նստել և սողալ: Հիշեք, որ մերսումը շատ է կարևոր փուլյուրաքանչյուր երեխայի զարգացման մեջ: Մարզումները ամրացնում են իմունային համակարգը, բարելավում են տրամադրությունը և նորմալացնում մկանային տոնուսը: Մերսեք ձեր երեխային տասը օր, ապա ձեզ անհրաժեշտ կլինի մոտ երկու ամիս ընդմիջում:

Կյանքի առաջին օրերից նորածինների համար մերսումը երեխային «պարգևում է». լավ առողջություն, ուժ և տոկունություն։ Բացի մարմնի վրա ունեցած բարերար ազդեցությունից, երեխան մորից ստանում է հաճելի և սիրալիր հպումներ։ Հենց այսպիսի հպումներից է սերտ կապ հաստատվում մոր ու երեխայի միջև։

«Ինձ շատ է դուր գալիս, երբ մայրս շոյում է իմ որովայնը…»

Իսկ ովքեր, եթե ոչ մեր փոքրիկներին, պետք են նուրբ, սիրալիր հպումներ, որոնք դրական ազդեցություն են ունենում ֆիզիկական և հոգեբանական մակարդակ. Գործընթացը նպաստում է երեխայի հետագա զարգացմանը: Ծախսեք օրական ընդամենը 15 րոպե, և զարմանալի արդյունքների հասնելու համար երկար ժամանակ չի պահանջվի:

Նորածինների համար մերսումը թույլ է տալիս արագ ընտելանալ մայրիկի հպմանը և շատ հետաքրքիր և հուզիչ բաներ կբացահայտի երեխայի համար: Շատ գիտնականներ ապացուցել են այս պնդումը, որ երեխաները, ովքեր ստանում են կանոնավոր մերսման տեխնիկա, զարգանում են շատ ավելի արագ և ավելի լավ՝ ակտիվորեն սովորելով իրենց շրջապատող աշխարհի մասին:

Փորձեք երեխայի մերսման պրոցեդուրան կատարել հաճելի ժպիտով ձեր դեմքին՝ նրբորեն խոսելով ձեր փոքրիկի հետ։ Մանկական հոգեբաններն ասում են, որ այս մոտեցումը հիանալի խթան է: խոսքի զարգացումև ընդհանրապես բոլոր հաղորդակցությունները:

Առողջ երեխաներ, ովքեր չունեն մտավոր կամ մտավոր խանգարումներ ֆիզիկական զարգացում, տեխնիկան կարող եք կատարել օրական մինչև երեք անգամ։ Սեանսները կարելի է վստահել այս ոլորտի մասնագետին, կամ կարող եք դրանք կատարել ինքներդ՝ իմանալով մի քանի առանձնահատկություններ և տեխնիկա, որոնց մասին մենք ձեզ ավելի մանրամասն կպատմենք։

Հատկանիշներ և վարժությունների շարք

Հատկանշական առանձնահատկությունն այն է, որ պրոցեդուրան ամբողջությամբ կատարվում է երեխայի ողջ մարմնի վրա՝ հպման միջոցով նրբորեն ազդելով մարմնի վրա: Չնայած փոքրերը չունեն շատ լավ զարգացած լսողական և տեսողական անալիզատորներ, մաշկի անալիզատորը լիովին պատրաստված է: Նրա վրա է, որ մենք կգործադրենք մեր ազդեցությունը։ ստեղծված է հատուկ բոլոր լսողական, խոսքի, տեսողական կարողությունները լիարժեք զարգացնելու և շարժման ընկալումը զարգացնելու համար: Բացի այդ, նուրբ հպումներ մոր ձեռքերըզարգացնել երեխայի հուզական տրամադրությունը.

Կյանքի առաջին օրերից երեխան զգում է մոր ձեռքերի ջերմությունը

Ինչպես մերսել նորածինին

Երեխայի համար մերսումը շատ լուրջ և պատասխանատու հարց է Կարդացեք այն առաջարկությունները, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչպես ճիշտ մերսել նորածնին.

• Ձեռքերի շարժումները պետք է լինեն ամբողջովին փափուկ, նուրբ, թեթև բնույթով, բոլոր շարժումները պետք է սկսվեն ծայրամասից մինչև կենտրոն;
• Եթե ​​դուք մերսում եք ձեր ստամոքսը, աշխատեք չդիպչել ճիշտ հիպոքոնդրիումին և սեռական օրգաններին, ուղղեք շարժումները ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ;
• Չկան սեղմող կամ քսող շարժումներ;
• Մեջքը մերսելիս՝ առանց հարվածային կամ հարվածային շարժումների;
• Մի մոռացեք նաև ձեռքի մերսման մասին. զգուշորեն ուղղեք ձեր բռունցքները և մերսեք ձեր ափերը;
• Եվս մեկ անգամ հիշեցնում ենք, որ բոլոր շարժումները պետք է լինեն շոյող.
• Նորածինների համար մերսման դասընթացը պետք է տևի ոչ ավելի, քան 10 րոպե:

Առավելագույնը լավագույն ժամանակըմերսման համար՝ մեկ օր, կերակրելուց մոտ մեկ ժամ հետո։ Եթե ​​երեխան իրեն վատ է զգում, քմահաճ է կամ տրամադրություն չունի, ավելի լավ է մերսումը հետաձգել: Դասընթացների անցկացման համար անհրաժեշտ է մոտ 1 ամիս։

Նորածինների համար վարժությունների մի շարք

Այսպիսով, եկեք անցնենք յուրաքանչյուր վարժության ավելի մանրամասն վերլուծությանը:

Երեխային պետք է դնել մեջքի վրա՝ ոտքերը դեպի իրեն։ Վերցրեք ձախ ոտքըերեխա ներս ձախ ձեռքը. Օգտագործեք ձեր բթամատը, ցուցամատը և միջնամատը ձեր ոտքը ամրացնելու համար. դա անելու համար ցուցամատը դրեք սրունքի հետևի մակերեսի երկայնքով, իսկ բթամատը և միջնամատը ոտքի կողային մակերեսների երկայնքով: Ոտքը հայտնվել է մի տեսակ «կողպեքի» մեջ։

Ոտքը լավ ամրացնելով, սկսեք զգուշորեն շոյել ստորին ոտքի արտաքին և հետևի մակերեսը՝ ոտքից շարժվելով դեպի ազդր: Ծնկների հատվածը պետք է շրջանցել: Կրկնեք այս տեխնիկան 8-10 անգամ, այնուհետև անցեք աջ ոտքի նմանատիպ հարվածին:

Կցանկանայի նշել, որ շոյելը կատարման ամենադժվար մեթոդներից մեկն է, որ պետք է չափազանց զգույշ և զգույշ լինել, որպեսզի չվնասեք երեխային: Այն խորհուրդ է տրվում նաև նյարդաբանությամբ տառապող երեխաներին։

Երեխան մնում է սկզբնական դիրքում մեջքի վրա՝ ոտքերը դեպի ձեզ: Բութ մատըՁեռքը դրեք երեխայի ափի մեջ՝ թույլ տալով նրան բռնել ձեր մատը: Ձախ ձեռքով սկսեք նրբորեն շոյել երեխայի թեւը ձեռքից ուս՝ փորձելով նաև չդիպչել արմունկի հոդին, ինչպես ոտքի մերսման ժամանակ:

Շոյող ձեռքի մերսման տեխնիկա

Շոյելուց հետո երեխային դրեք որովայնի վրա։ Ձեր ձեռքերը պետք է լինեն կրծքավանդակի տակ, իսկ գլուխը մի փոքր թեքվի դեպի կողմը: «Փորին պառկելը» վարժությունը կատարելիս առաջանում է պաշտպանիչ ռեֆլեքս, երեխան սկսում է մի փոքր բարձրացնել գլուխը՝ միաժամանակ ստիպելով աշխատել մեջքի մկանները։

Ինչպես ճիշտ դնել երեխային ստամոքսի վրա

Երեխան մնում է սկզբնական դիրքում՝ փորի վրա պառկած։ Նրա ձեռքերը պետք է մնան կրծքի տակ։ Սկսեք շոյել ձեր մեջքը ձեր երկու ափի հետևի մասով, սկսելով շարժվել հետույքից դեպի գլուխ, իսկ հետո հակառակը՝ ձեր ափերով գլխից մինչև հետույք:

Մինչև 3 ամսականը երեխայի համար դժվար է ստամոքսի վրա կայուն դիրք պահպանել։ Ուստի մի ձեռքով շոյեք, մյուսով ոտքերը պահեք։

Մեջքի մերսման տեխնիկա նորածնի համար

Որովայնի մերսում

Որովայնի մերսումը պետք է սկսել թեթև շոյելով: Երեխան պետք է պառկի մեջքի վրա, ոտքերը դեպի ձեզ: Աջ ձեռքով սկսեք շոյել որովայնը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Շոյելը պետք է տեղի ունենա առանց որևէ ճնշման՝ շրջանցելով լյարդի տարածքը և տղաների մոտ սեռական օրգաններին չդիպչելով։

Որովայնի շրջանաձև մերսում ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ

Հաջորդը պետք է անցնել թեք և լայնակի մկանները քսելուն: Դա անելու համար հարկավոր է ձեր ափերը դնել երեխայի գոտկատեղի տակ և միևնույն ժամանակ դրանք շարժել որովայնի արտաքին թեք մկանների երկայնքով՝ սկսած կողքերից մինչև ափերը միանան պտույտի վերևում։

Երեխան պառկած է մեջքի վրա, ոտքերը դեպի ձեզ: Ձախ ձեռքով պետք է վերցնել երեխայի ձախ ոտքը, որպեսզի սրունքը գտնվի բթամատի և ցուցամատի միջև։ Հաջորդը ձեր բութ մատով աջ ձեռքըսկսեք ինտենսիվորեն քսել ձեր ոտքը շրջանաձև շարժումներով, և օգտագործեք ձեր ցուցամատը և միջին մատները, որոնք գտնվում են ոտքի արտաքին մասում, շփեք ոտքի հետևի մասում:

Ողնաշարի ռեֆլեքսային երկարացում կողային դիրքում

Երեխային դրեք նրա աջ կողմում՝ ոտքերը դեպի ձեզ: Ձախ ձեռքով պետք է բռնել երեխայի կոնքը, իսկ աջ ձեռքով զգուշորեն շարժվել վեր ու վար պարողնաշարային գծերի երկայնքով: Այս գործողության համար երեխան պետք է ողնաշարը թեքի առաջ։ Նմանատիպ շարժում պետք է իրականացվի՝ երեխային դնելով ձախ կողմում։

Նշենք, որ 6 ամսականից այս վարժությունը կարելի է կատարել նստած դիրքում։ Կատարելիս այս վարժությունըդուք պետք է հիշեք, որ.

• Այս տեխնիկան չպետք է կրկնվի, քանի որ ռեֆլեքսները մարում են.
• Եթե ռեֆլեքսային գրգռվածություներեխան իջեցված է, վարժությունը չի աշխատի.
• մի գրգռեք մաշկը ողնաշարի պրոցեսների տարածքում, դա ցավում է: Միայն պարաողնաշարային գծերի տարածքում:

Ինչու են նորածիններին անհրաժեշտ մերսում:

Ընդհանուր առմամբ, մերսումն օգտակար է բոլորի համար. այն օգնում է մեծահասակներին հաղթահարել բազմաթիվ հիվանդություններ, իսկ նորածինների համար մերսումը հիանալի է։ կանխարգելիչ մեթոդմանկական բազմաթիվ հիվանդություններ.

Մանկական մերսման ծագումը ծագել է այնքան վաղուց, որ ոչ մի մասնագետ չի կարող ճշգրիտ նշել դրա ծագման ամսաթիվը: Մերսման միջոցով մոր և երեխայի փոխհարաբերությունները շատ բան կարող են անել՝ երեխային տալ ձեռքերի ջերմություն և քնքշություն, հաստատել մոր և երեխայի միջև ավելի զգայուն և մտերիմ հարաբերություններ, ինչը շատ կարևոր է մանկության շրջանում:

Շատ մասնագետներ պնդում են, որ մերսումը գործնականում միակ մեթոդն է բազմաթիվ հիվանդությունների կանխարգելման համար, որոնք չեն հակասում երեխայի մարմնի ֆիզիոլոգիային: Այն նպաստում է բոլոր օրգանների և ամբողջ օրգանների համակարգված աշխատանքին:

Նորածինները, որոնց պարբերաբար մերսում են, ավելի քիչ են հիվանդանում՝ մարմնի իմունային դիմադրության բարձրացման պատճառով: Նման երեխաներն ավելի դիմացկուն են ARVI հիվանդությունների և այլ բորբոքային պրոցեսների նկատմամբ։

Մերսումը բարենպաստ ազդեցություն ունի մարսողական համակարգի և ամբողջ ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքի վրա:

Մերսումը նաև հաղթահարում և վերացնում է հենաշարժական համակարգի խնդիրները՝ վերականգնող ֆիզիկական պատրաստվածությունև կեցվածքը:

Մանկական մերսումը դրական է ազդում կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա՝ խթանելով ամբողջ մարմնի գործունեությունը։ Քնի, սնուցման, խոսքի նորմալացում՝ այս ամենը ձեռք է բերվում մերսման միջոցով։

Մերսումն օգնում է ամբողջական զարգացումնորածին

Ընդհանրապես, մանկական մերսումբարենպաստ ազդեցություն ունի ամբողջ մարմնի վրա՝ բարձրացնելով երեխայի տրամադրությունը։

Համակարգային և ճիշտ մոտեցումհաջողության գրավականն է: Ճիշտ կատարված մերսման օգնությամբ դուք կարող եք ազատվել բազմաթիվ հիվանդություններից։ Մի ծույլ եղեք, ամեն օր տրամադրեք այս պրոցեդուրան օրական 15 րոպե, և ձեր երեխան ամեն օր կզգա եռանդուն և կենսուրախ: