Գիշերային խնամք հասուն մաշկի համար՝ առանձնահատկություններ, օգտակար խորհուրդներ, ժողովրդական բաղադրատոմսեր. Խնամք հասուն մաշկի համար՝ ժողովրդական միջոցներ Հասուն մաշկի համար

Հասուն մաշկը հիվանդություն չէ, պարզապես պետք է ճիշտ խնամել այն և այդ ժամանակ կնոջից դժվար կլինի գուշակել նրա տարիքը։ Այս երևույթն այժմ երիտասարդանում է, եթե նախկինում 50-ից հետո կանայք ուշադրություն էին դարձնում դրան, ապա այժմ որոշ աղջիկներ փորձում են պայքարել նման ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների դեմ արդեն 30 տարեկանում։

Այս շեղումը որոշելը շատ պարզ է՝ կնոջ դեմքին աչքերի տակ պարկերը հստակ երևում են, ուրվագիծը մշուշոտ է, կան բազմաթիվ խորը կնճիռներ։ Այս երեւույթը կարելի է կասեցնել սրահի կոսմետիկ պրոցեդուրաներով, տարիքային կոսմետիկայի կիրառմամբ, ինչպես նաև առողջ ապրելակերպի անցումով, որը ներառում է ոչ միայն լավ սնունդ, այլև քուն։

Խնդրի առանձնահատկությունները

Հասուն մաշկը հաճախ անվանում են ծերացող մաշկ:Իրոք, բոլորի մաշկը, առանց բացառության, կորցնում է իր առաձգականությունը և տարիքի հետ փոխում է գույնը: Մարդու մարմնում բջիջների վերականգնման գործընթացը սկսում է դանդաղել 28 տարեկանից հետո, ոմանց համար դա անմիջապես նկատելի է, իսկ աղջիկների մեծ մասի մոտ տարիքային մաշկային խնդիրները սկսվում են 35 տարի անց։

Մաշկի հասունացման ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է ուժեղացնել դրանց խնամքը և հիմնական միջոցների հետ միասին օգտագործել լրացուցիչները։ Պետք չէ անմիջապես խուճապի մատնվել և մտածել բոտոքս օգտագործելու մասին, առավել ևս՝ դանակի տակ ընկնել, քանի որ նման կտրուկ որոշումների արդյունքները կարող են անկանխատեսելի լինել։ Դուք պետք է ինքներդ ընտրեք կոսմետոլոգի հետ մաշկի վերականգնման ավելի նուրբ մեթոդներ։

Այս տեսանյութը ձեզ կպատմի հասուն մաշկի խնդրի մասին.

Պատճառները

Մաշկի փոփոխությունների հիմնական պատճառը ամբողջ օրգանիզմի հասունացումն է։ Էպիդերմիսի կոլագենային մանրաթելերը չեն հաղթահարում իրենց վերապահված գործառույթը և դադարում են կլանել և պահպանել խոնավությունը, ինչի հետևանքով մաշկը դառնում է ավելի քիչ առաձգական:

Հասուն մաշկի այլ կարևոր պատճառները ներառում են.

• Մաշկը զրկելով այն բնական պաշտպանությունից, որը ստեղծում են ճարպագեղձերը, ժամանակի ընթացքում դրանք խափանում են և չեն կարողանում արտադրել անհրաժեշտ քանակությամբ յուղ:
• Քրոնիկ հիվանդությունները նույնպես նպաստում են վաղաժամ ծերացմանը։ Ամենից շատ օրգանիզմի վիճակի վրա ազդում է նյութափոխանակության խանգարումը, ինչպես նաև աղեստամոքսային տրակտի անսարքությունները, իսկ նյարդային համակարգի հիվանդությունները տեղակայված են հատուկ տեղում։
• Նոր բջիջների վերականգնման ժամանակի ավելացում, ինչը հանգեցնում է հների կուտակմանը։
• Վատ սովորություններ, հատկապես ծխախոտի արտադրանքի սերը. Դրանցում պարունակվող այն ստիպում է նրան թույլ և գունատ, սեղմել արյան անոթները: Ըստ ուսումնասիրությունների՝ ծխող կանանց մոտ կնճիռներ են առաջանում չորս անգամ ավելի արագ։
• Առօրյա ռեժիմին չհամապատասխանելը. Մաշկի վերականգնումը տեղի է ունենում գիշերը, ուստի նրանք, ովքեր շատ ուշ են քնում, կարող են նպաստել վաղաժամ կնճիռների առաջացմանը։
• Դեմքի արտահայտությունները։ Մաշկի որոշ ծալքեր առաջանում են ճակատը կնճռոտելու կամ հոնքերը խոժոռելու սովորության պատճառով։ Աչքերի շուրջ կնճիռների առաջացմանը նպաստում է ոչ միայն մշտական ​​ծիծաղը, այլեւ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությունը։
• . Նյարդային փորձառությունները բացասաբար են անդրադառնում ոչ միայն մաշկի, այլև ամբողջ մարմնի վրա։ Ադրենալինի հաճախակի աճը հանգեցնում է անոթների կծկման, և եթե ցնցումը երկար է տևում, մարդը կարող է բորբոքային պրոցես զգալ կամ սննդանյութերի կորուստ:
• Դեկորատիվ կոսմետիկայի վաղ օգտագործումը. Դեռահասության տարիքում քչերը կարող են իրենց թույլ տալ բարձրորակ կոսմետիկա, ուստի օգտագործում են անորակ կրեմ, ստվերաներկ, թևաներկ և շատ այլ ապրանքներ, որոնք հանգեցնում են կնճիռների վաղ ձևավորմանը։

Խնդրի ախտանիշները

Մաշկի ծերացումը դրսևորվում է հիմնականում կնճիռների տեսքով, դրանք առավել հաճախ տեղակայված են ճակատին, աչքերի շուրջը, այտերին և կզակին: Կնճիռները կարող են լինել չորս տեսակի.

1. շարունակական մակերեսային ծալքեր, որոնք անհետանում են, երբ մաշկը ձգվում է.
2. ընդհատված ակոսներ, որոնք նույնպես անհետանում են, երբ մաշկը քաշվում է.
3. խորը ծալքեր մաշկի ծայրերով;
4. նրանց խորը սորտերը, որոնք չեն անհետանում, երբ քաշվում են:

Կարող է ուղեկցվել հստակ սահմանված անոթային ցանցով և մաշկի առաձգականության կորստով։ Դեմքի ուրվագծի փոփոխություն է տեղի ունենում, ոչ միայն դեմքի կնճիռներ են առաջանում, այլև հստակ ուրվագծվում են քթի ծալքերը, իսկ ժամանակի ընթացքում աչքերի և հոնքերի անկյունները կախվում են։ Մաշկը փոխում է գույնը վարդագույնից մինչև ձանձրալի սպիտակ երանգ:

Չոր մաշկը նույնպես մաշկի տարիքային փոփոխությունների դրսեւորում է։ Դեմքի էպիդերմիսը դառնում է ավելի բարակ, և առաջանում են սարդի երակներ։

Ախտորոշում

Մաշկի փոփոխությունների առաջին նշաններում դուք պետք է դիմեք կոսմետոլոգին, որը տեսողական հետազոտությամբ կարող է որոշել մաշկի վատթարացման պատճառը, ինչպես նաև չափել դրա խոնավության մակարդակը հատուկ սարքի միջոցով: Այնուհետև անհատական ​​հիմունքներով սահմանվում են ընթացակարգերի մի շարք՝ մաշկը տոնուսը պահպանելու և իր բնականոն վիճակին վերադարձնելու համար:

Հասուն մաշկի խնամք

Այն սկսվում է իր պատշաճ մաքրումից և մահացած բջիջների հեռացումից, որի համար օգտագործվում են տարբեր պիլինգներ, ողջունելի են դրանց սորտերը՝ օգտագործելով մրգային թթուներ։ Նման տեխնիկան կիրառվում է տանը ցանկացած գեղեցկության սրահում, դրանց օգտագործումը դժվար է, քանի որ կարող եք սխալվել դեղաչափով. Տանը, դուք կարող եք օգտագործել խանութից գնված մացառներ կամ դրանց անալոգները, որոնք ստեղծվել են տնային բաղադրատոմսերի միջոցով:

Նման մաշկի խնամքի վերաբերյալ կոսմետոլոգի խորհուրդը տրված է այս տեսանյութում.

Կոսմետիկ գործիքներ

Հասուն մաշկի խնամքի համար սեփական կոսմետիկա ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել դրա բաղադրությանը քսուքները պետք է պարունակեն հակաօքսիդանտներ և բուսական թթուներ. Առաջինները հեռացնում են ազատ ռադիկալները, իսկ երկրորդներն արագացնում են բջիջների վերականգնումը։ Ամռանը ցերեկային կոսմետիկան պետք է պարունակի ֆիտոֆիլտրեր, որոնք կպաշտպանեն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից։

Մաշկի չորությունն ու ջրազրկումը կարելի է վերացնել հիդրանտների օգնությամբ, կան դրանց մի քանի տեսակներ.

• Հիդրոֆոբ թաղանթ ձևավորող նյութերը մաշկի մակերեսին հատուկ թաղանթ են ստեղծում: Դրանք ներառում են նավթային ժելե, մոմ, ճարպային սպիրտներ և պարաֆին:
• Հիդրոֆիլ թաղանթ ձևավորող նյութերը, երբ փոխազդում են ջրի հետ, ձևավորում են պաշտպանիչ գել, որոնցից են՝ հիալուրոնաթթուն և խիտոզանը:
• Էպիդերմիսի լիպիդները, բնականների կրկնօրինակները, թաղանթ են կազմում մաշկի մակերեսին։
• Հիգրոսկոպիկ հատուկ նյութերը, որոնք կլանում են ջուրն անմիջապես օդից և կանխում դրա գոլորշիացումը էպիդերմիսի մակերևույթից, ներառում են՝ կաթնաթթու, գլիցերին և սորբիտոլ:

Առանձին-առանձին պետք է նշել մաշկի ֆիբրոբլաստների ակտիվությունը խթանող նյութեր, որոնք ներառում են՝ ֆիտոէստրոգեններով և գլիկոլաթթվով կոսմետիկա։

Կոսմետոլոգիական պրոցեդուրաներ

Էսթետիկ բժշկությունը ամեն տարի առաջարկում է մաշկի վերականգնման նոր մեթոդներ.

• Բոտուլինի տոքսինի ներարկումներ. Այս մեթոդը չի պայքարում կնճիռների առաջացման պատճառների դեմ և դադարեցնում է դրանց խորացումը։
• Մեզոթերապիա. Այս մեթոդը հասանելի է շատերին, բայց ոչ պակաս արդյունավետ։ Այն հիմնված է բարակ ասեղներով մեսոսկուտերի օգտագործման վրա, որը տեղափոխվում է դեմքի վրայով, որի մաշկի վրա կիրառվել է բազմաթիվ հակատարիքային շիճուկներից մեկը, բայց հիմնականում դրանք գալիս են գուալաթթուով: Մաշկը ասեղներով ծակվում է 2 սմ խորության վրա, դա բավական է, որպեսզի հակատարիքային նյութը արդյունավետ գործի էպիդերմիսի շերտերում։
• Լազերային երիտասարդացում. Լազերային ճառագայթները ներթափանցում են մաշկի խորը շերտերը, տաքացնում դրանք և դրանով իսկ հանգեցնում են հին կոլագենի մանրաթելերի կրճատմանը` ազատելով տարածք նորերի սինթեզի համար:
• Թերմոլիֆտինգներառում է մաշկի վրա բարձր հաճախականության հոսանքների ազդեցությունը, որն օգնում է ուժեղացնել նյութափոխանակության գործընթացները և արյան հոսքը:
• Ֆոտերիտասարդացում. Դրանով մաշկը ենթարկվում է լույսի հզոր ճառագայթի, որը հրահրում է կոլագենի և էլաստինի սինթեզի ավելացում։ Այս պրոցեդուրայից հետո անհետանում են բարակ կնճիռները, սարդի երակները և փոքր պիգմենտային բծերը, իսկ ծակոտիները նեղանում են։

Մաշկի ծերացման կանխարգելում

Ներառում է ժամանակին ձեռնարկված միջոցներ՝ չորությունը, պիգմենտացիան և նոր կնճիռների առաջացումը վերացնելու համար։

• Մաշկի այս խնդրի դրսևորումից հետո պետք է համակերպվել ամենօրյա օգնությանը, որը կլինի հարստացնող և խոնավեցնող քսուքներ և շիճուկներ:
• Առնվազն վեց ամիսը մեկ անգամ անհրաժեշտ է մեկ կամ մի քանի կոսմետիկ պրոցեդուրաներ կատարել՝ մաշկի տուրգորի էլաստիկությունը պահպանելու համար։

Բարդություններ

Դրանք կարող են դրսևորվել մաշկի վատթարացման, թուլացման և գունաթափման, ինչպես նաև բազմաթիվ կնճիռների տեսքով:

Կանխատեսում

Դժվար է ինքնուրույն ընտրել արդյունավետ միջոցներ հասուն մաշկի պահպանման և վերականգնման համար, որպեսզի գտնեք դրանք, որոնք հարմար են հատուկ ձեր էպիդերմիսի համար, դուք պետք է փորձեք մեկից ավելի ապրանքներ ինքներդ ձեզ վրա: Կապվելով փորձառու կոսմետոլոգի հետ՝ կարող եք արագացնել արժանի ապրանքի որոնումը և այն օգտագործել գեղեցկության սրահի պրոցեդուրաների հետ համատեղ։

Որպեսզի սովորեք, թե ինչպես խնամել ինքներդ ձեզ երեկոյան, դիտեք ստորև ներկայացված տեսանյութը.

Քառասուն տարի անց կանայք բախվում են մաշկի ծերացման խնդրին։ Հասուն մաշկը այլևս ի վիճակի չէ պահպանել խոնավությունը, ինչը դարձնում է այն չոր, պակաս ամուր և առաձգական: Առաջին հերթին տարիքային փոփոխությունները տեսանելի են աչքերի և բերանի շրջանում, ինչպես նաև դեկոլտեի հատվածում։ Այս գործընթացը դանդաղեցնելու համար անհրաժեշտ է ամենօրյա և պատշաճ խնամք։

Ինչու է մաշկը գունատվում:

Տարիքի հետ մաշկը փոխվում է՝ դեմքի վրա նկատվում են կնճիռներ, առաջանում են պիգմենտացիաներ, այտուցներ, աչքերի շուրջ պարկեր։ Ծերացման գործընթացը բնական է և տեղի է ունենում հետևյալ պատճառներով.

1. Ճարպագեղձերի աշխատանքը դանդաղում է, ինչը մաշկը զրկում է բնական պաշտպանությունից։
2. Կոլագենային մանրաթելերն այլևս չեն կարողանում առաջվա պես կլանել խոնավությունը և կորցնում են իրենց առաձգականությունը։
3. Արյան հոսքը դեպի էպիդերմիս վատանում է, մաշկը դառնում է ավելի բարակ, չորանում, գունատ և անառողջ տեսք ունի:
4. Նոր բջիջների սինթեզը նվազում է, ինչը հանգեցնում է ավելի դանդաղ վերականգնման։

Քնի որակն ու տեւողությունը, ճիշտ սնուցումն ու հանգիստը նույնպես ազդում են մաշկի վիճակի վրա։ Բոլորը գիտեն, որ գիշերը տեղի է ունենում մարմնի վերականգնման և նորացման գործընթաց, ուստի սա մաշկի համար բջիջները թարմացնելու լավագույն միջոցն է։ Սթրեսը նույնպես ազդում է մաշկի վիճակի վրա, ուստի արժե պաշտպանվել ձեզ ավելորդ անհանգստություններից ու բացասական հույզերից։

Եթե ​​դուք ամեն օր խնամում եք ձեր մաշկը, կարող եք բարելավել նրա վիճակը և դադարեցնել տարիքային փոփոխությունները։

Ճիշտ խնամք հասուն մաշկի համար

Մաշկի ամենօրյա խնամքի հիմնական կանոնները կարելի է բնութագրել հետևյալ կերպ՝ մաքրում, տոնուսավորում, սնուցում և խոնավացում։ Ծերացող մաշկի դեպքում ավելի շատ ուշադրություն պետք է դարձնել խոնավացմանն ու սնուցմանը, քանի որ 35-40 տարեկանում մաշկը դառնում է չոր:

Մաքրում

Դիմահարդարումը մաքրող և մաքրող միջոցը պետք է լինի փափուկ և նուրբ, պահպանի լիպիդ-ջրի հավասարակշռությունը, այսինքն՝ չհեռացնի մաշկի խոնավությունը: Հասուն մաշկի չորության պատճառով խորհուրդ է տրվում օգտագործել կոսմետիկ կրեմ կամ կաթ, որը պետք չէ ողողել, այլ պարզապես անձեռոցիկով հեռացնել մնացած միջոցը։ Խորհուրդ չի տրվում դեմքը լվանալ օճառով, քանի որ այն մեծապես չորացնում է մաշկը։

Դուք պետք է պարբերաբար մաքրեք մաշկը պիլինգներով, որոնք հավասարեցնում են մաշկի երանգը և ազատվում մահացած բջիջներից։ 7-10 օրը մեկ անգամ խորհուրդ է տրվում օգտագործել պիլինգ քսուքներ կամ թեթև շերտազատող սկրաբ։ Մաքրումից հետո մաշկը պետք է սրբել լոսյոնով (առանց ալկոհոլի) և տոնիկով։

Սնուցում

Ծերացող մաշկի համար արտադրվում են հատուկ հակատարիքային միջոցներ, որոնք ամենից հաճախ պարունակում են հիալուրոնատ և ռետինոլ, որոնք նպաստում են մաշկի խոնավացմանը։ Ծերացող մաշկը սնուցող քսուքը պետք է ներառի հետևյալ բաղադրիչներից առնվազն մեկը.

• Յուղեր (ձիթապտղի, նուշ):
• Կոլագեն.
• Վարսակի, գարու, ցորենի քաղվածքներ:
• Վիտամիններ E, C.
• Հակաօքսիդանտներ.
• Ռետինոլ.
• Պեպտիդներ.

Բացի դեմքից, քսուքը քսում են պարանոցին և դեկոլտեին, քանի որ այս հատվածներում նկատվում են նաև տարիքային փոփոխությունների նշաններ։

Խոնավեցում

Ջերմային ջուրը համարվում է հասուն մաշկի խոնավացման արդյունավետ միջոց, այն հագեցնում է մաշկը օգտակար հանքանյութերով և հետքի տարրերով (ցինկ, սելեն):

Ցանկալի է շաբաթական 1-2 անգամ կոսմետիկ դիմակներ պատրաստել՝ ուղղված արդյունավետ խոնավացմանը։ Պրոցեդուրայի համար օպտիմալ ժամանակը օրվա առաջին կեսն է, քանի որ ցերեկը մաշկը լավ կլանում է խոնավեցնող տարրերը։

Շատ օգտակար է ամեն առավոտ դեմքը սրբել երիցուկի կամ կալենդուլայի թուրմից սառույցի կտորով։ Այս պրոցեդուրան ամրացնում է մաշկի բարակ շերտը, տոնում, թարմ տեսք հաղորդում։

Պաշտպանություն

Աչքերի շուրջ մաշկի խնամքը շատ կարևոր է հասուն տարիքում։ Այն պետք է պաշտպանված լինի վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, որոնք նպաստում են ծերացման գործընթացին։ Աչքերի շուրջ մաշկի ամենօրյա խնամքի մեջ դուք պետք է ներառեք SPF ֆիլտրով քսուքներ (պաշտպանության գործոնը առնվազն 15):

Համապատասխանությունը երեք հիմնական բաղադրիչներին՝ մաքրում, սնուցում, հակատարիքային խնամք, կօգնի ձեզ հիանալի տեսք ունենալ ցանկացած տարիքում:

Սրահի խնամք

Ցավոք, ոչ մի քսուք չի կարող օգնել դեմքից հեռացնել կնճիռներն ու մաշկի ծերացման գործընթացի այլ դրսեւորումները։ Լավագույն երիտասարդացման էֆեկտը կարելի է ձեռք բերել սրահի ընթացակարգերի միջոցով.

• Քիմիական պիլինգ (գլիկոլիկ, TCA, ռետինոիկ): Ի տարբերություն թթվային պիլինգի, որը կարելի է անել տանը, մաքրման այս տեսակն ավելի ագրեսիվ է։ Պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում իրականացնել աշնանը կամ ձմռանը, երբ արևը քիչ ակտիվ է։
• Biorevitalization-ը ներարկում է (առավել հաճախ՝ հիալուրոնատի), որը վերականգնում է նյութափոխանակությունը մաշկի մեջ, տալիս է առողջ գույն և ձգում այն։
• Մեզոթերապիան ակտիվ բաղադրիչների ներարկում է, որոնք խորը ներթափանցում են մաշկի մեջ: Սննդային կոկտեյլն ընտրվում է անհատապես՝ կախված ծերացման փուլից և մաշկի ընդհանուր վիճակից։
• Պլազմոլիֆտինգ - պրոցեդուրաների համար օգտագործվում է հաճախորդի երակից վերցված արյունը, այն անցնում է ցենտրիֆուգով և վերամշակվում պլազմայի: Այնուհետև այն ներարկվում է խնդրահարույց տարածքներում՝ օգտագործելով ներարկումներ։ Այս պրոցեդուրան պայքարում է կնճիռների դեմ և վերականգնում մաշկի առաձգականությունը։

Նկարագրված մեթոդների ազդեցությունը հիմնված է մաշկի խորը և երկարատև խոնավացման և երիտասարդացման վրա՝ բարձրացնելով նրա առաձգականությունը։

Մաշկի ծերացման և արտահայտչական կնճիռների դեմ պայքարելու համար կատարեք հետևյալը.

• Բոտոքսի ներարկումներ.
• Դեմքի ուրվագծերի պլաստիկ վիրահատություն՝ օգտագործելով հիալուրոնատ և կոլագեն։

Կոլագենի և էլաստանի մանրաթելերի ձևավորումն ակտիվացնելու և կոսմետիկ թերությունների դեմ պայքարելու համար խորհուրդ է տրվում.

• Լազերային երիտասարդացման պրոցեդուրաներ.
• Ֆոտերիտասարդացում.
• Թերմոլիֆտինգ.
• Թերմոլիզ (կոտորակային):

Հասուն մաշկին անհրաժեշտ են համակարգված կոսմետիկ պրոցեդուրաներ (ֆոնոֆորեզ, միկրոհոսանքներ, ուլտրաձայնային թերապիա), վիտամինային հատիկներով մերսում։

Այս ինտեգրված մոտեցման շնորհիվ բարելավվում է արյան մատակարարումը, մաշկը թարմացած, ավելի տոնուսային և երիտասարդ տեսք ունի:

Խնամքի միջոցներ

40-50 տարի հետո մաշկի խնամքի համար նախատեսված միջոցների ժամանակակից ընտրությունը բազմազան է.

1. Կրեմներ. Կոսմետիկ միջոցները վիտամինների (A, E) հավելումներով, ժենշենի արմատի կամ պլասենցայի էքստրակտով օգնում են մաշկը հագեցնել սննդարար նյութերով: Նրանք արագացնում են նյութափոխանակությունը, թարմացնում բջիջները, որից հետո մաշկը ավելի տոնավորված, հարթ և առաձգական տեսք ունի։ Ցերեկային օգտագործման համար պետք է ընտրել թեթև խտությամբ քսուքներ, իսկ գիշերային օգտագործման համար՝ ավելի հաստ քսել ոչ միայն դեմքի մաշկին, այլև պարանոցին։ Ծերացող մաշկի համար նախատեսված միջոցը պետք է պիտակվի հակատարիքային կամ նշի տարիքը՝ 35+, 40+ և այլն։


2. Ամպուլներ. Պարունակում է ակտիվ նյութեր բարձր կոնցենտրացիաներում: Հաճախ օգտագործվում է հիալուրոնաթթու, որն օգնում է մաշկին պահպանել ջրի հավասարակշռությունը էպիդերմիսում: Ամպուլայից ստացված հեղուկը քսում են մաքրված մաշկին և քսում թեթև մերսող շարժումներով:
3. Մասնագիտական ​​հակատարիքային մաշկի խնամքի շիճուկներն օգնում են լավ արդյունքների հասնել: Դրանք պարունակում են օգտակար բաղադրիչների բարձր կոնցենտրացիա, ինչը արտադրանքն ավելի արդյունավետ է դարձնում քսուքների և գելերի համեմատ:

Լիֆտինգ միջոցների օգտագործումը պետք է սկսել նախքան տարիքային առաջին փոփոխությունների ի հայտ գալը, որպեսզի մաշկը ժամանակ ունենա «պատրաստվելու» և հագեցած օգտակար բաղադրիչներով։

Հասուն մաշկի խնամքն ավելի արդյունավետ կլինի, իսկ ձեր ջանքերի արդյունքը նկատելի կլինի, եթե հետևեք մի քանի կարևոր կանոնների.

1. Խուսափեք ալկոհոլ պարունակող մաքրող միջոցներ օգտագործելուց։ Թոնավորման համար խորհուրդ է տրվում ընտրել բնական բաղադրիչներով լոսյոն (մետաքսի սպիտակուցներ, ցորենի էքստրակտ և կոլագեն):


2. Գիշերային խնամքի համար նախապատվությունը տվեք յուղեր պարունակող քսուքներին, օրինակ՝ ավոկադո, մակադամիա, նուշ և այլն։ Ցերեկային խնամքի համար ընտրեք ալոեի, մեղրի, ցորենի կամ երիցուկի էքստրակտով կրեմ։
3. Պլասենցայի կամ ժենշենի էքստրակտ պարունակող ապրանքները սնուցող կլինեն հասուն մաշկի համար:
4. Օգտագործեք աչքերի քսուք, որը պարունակում է պեպտիդներ, հիալուրոնատ կամ տրետինոին:
5. Մերսեք դեմքը և պարանոցը գլիկոլային և կաթնաթթուներ պարունակող սկրաբներով։
6. Խորհուրդ է տրվում շաբաթը մեկ անգամ դիմակներ պատրաստել՝ մաշկը խոնավացնելու և սնուցելու համար։
7. Դեկորատիվ կոսմետիկայի ընտրության ժամանակ նախապատվությունը պետք է տալ հեղուկ արտադրանքներին, որոնք պարունակում են նաև յուղեր և օգտակար էքստրակտներ՝ մաշկը խոնավացնելու համար։

Ծերացող մաշկի խնամքի ժամանակ բոլոր ջանքերը պետք է ուղղված լինեն ծերացման գործընթացի դանդաղեցմանը, անհրաժեշտ է ընտրել ճիշտ մեթոդներ և ապրանքներ, որոնք հարմար են ձեր մաշկին: Պետք է հիշել նաև խնամքի երեք հիմնական բաղադրիչները՝ մաքրում, խոնավացում և սնուցում։

Հասուն մաշկը մաշկ է, որը ցույց է տվել ծերացման առաջին նշանները։ Ծերացման գործընթացն անխուսափելի է և անդառնալի, այն բջիջներում արատների աստիճանական կուտակման արդյունք է, որոնք ի վերջո անջատում են մարդու օրգանիզմի բոլոր կարևոր համակարգերը։ Սակայն ծերությունը առաջանում է ոչ միայն բջիջներում ներդրված ծրագրի, այլ նաև վատ սնվելու, տարբեր հիվանդությունների, էկոլոգիայի և օրգանիզմի վրա բազմաթիվ այլ գործոնների բացասական հետևանքների պատճառով։ Իհարկե, գենետիկ ծերացումը հնարավոր չէ կանգնեցնել։ Այնուամենայնիվ, կան ուղիներ այս գործընթացը դանդաղեցնելու եւ ամենակարեւորը՝ խուսափելու մաշկի վաղաժամ ծերացումից։

Դեմքի հասուն մաշկը կոչվում է նաև ծերացող մաշկ: Սա առանց պատճառի չէ, քանի որ տարիքի հետ այն սկսում է աստիճանաբար կորցնել առաձգականությունը, դրա վրա նկատելի են դառնում կնճիռները, մազանոթները, մուգ շրջանակները և պարկերը աչքերի տակ։ Միանգամայն հնարավոր է վերացնել այս բոլոր արատները և հնարավորինս երկարացնել երիտասարդությունը։ Սա հատուկ խնամք է պահանջում՝ ճիշտ ընտրված խոնավեցնող և սնուցող կոսմետիկա, ինչպես նաև սրահի պրոցեդուրաներ։ Սովորաբար «հասուն մաշկ» տերմինը վերաբերում է 35-40 տարեկան կանանց մաշկին։ Սակայն մաշկի ծերացման հետ կապված բոլոր խնդիրները կարող են ի հայտ գալ շատ ավելի վաղ՝ օրգանիզմի վրա անբարենպաստ գործոնների ազդեցության պատճառով։

Մաշկի ծերացման պատճառները

Մաշկի ծերացման հիմնական պատճառը համարվում է մարմնի ծերացումը։ Այնուամենայնիվ, այն փաստը, որ մաշկի ծերացման նշանները հաճախ հայտնաբերվում են երիտասարդ աղջիկների մոտ, հաստատում է այս պաթոլոգիական գործընթացի այլ պատճառների առկայությունը: Մասնավորապես, այս պատճառները հետևյալն են.

• Քրոնիկ հիվանդություններ. Կապ կա քրոնիկ հիվանդությունների և վաղաժամ ծերացման միջև։ Ընդ որում, օրգանիզմին ամենամեծ վնասը հասցնում են աղեստամոքսային տրակտի և նյարդային համակարգի պաթոլոգիաները, սուր հիվանդությունները և նյութափոխանակության խանգարումները։ Հստակ պարզելու համար, թե ինչն է առաջացնում էպիդերմիսի առաձգականության կորստի և կնճիռների առաջացման պատճառները, անհրաժեշտ է կատարել մարմնի ամբողջական բժշկական հետազոտություն։
• Վատ սովորություններ։ Ապացուցված է, որ ծխողների մոտ կնճիռներ են առաջանում չորս անգամ ավելի արագ։ Դա պայմանավորված է ավելորդ ազատ ռադիկալների ձևավորմամբ, որոնք կարող են հարձակվել ճարպ պարունակող բջիջների վրա: Նիկոտինը սեղմում է արյունատար անոթները՝ մաշկը գունատ և թույլ դարձնելով, իսկ ալկոհոլը խիստ ջրազրկում է հյուսվածքը և նպաստում անոթների լայնացմանը, ինչը հանգեցնում է վաղ կնճիռների և մաշկի վրա կարմիր շերտերի առաջացման:
• Սխալ դեմքի արտահայտություններ. Շատ բարձր բարձերի վրա քնելու սովորության պատճառով վզի վրա վաղաժամ կնճիռներ են առաջանում։ Այս դեպքում գլուխը սովորաբար ընկնում է կրծքավանդակի վրա, ինչը հանգեցնում է ծալքերի առաջացմանը։ Դեմքի վրա կնճիռներ են առաջանում հոնքերը խոժոռելու և ճակատը կնճռոտելու սովորության պատճառով։ Դուք կարող եք կանխել աչքերի շուրջ արտահայտչական գծերը՝ արևոտ եղանակին մուգ ակնոցներ կրելով։
• Ռեժիմի խախտում. Մաշկի վերականգնումը տեղի է ունենում գիշերը: Այդ իսկ պատճառով, եթե կինը ուշ է աշխատում և քնելու կեսգիշերից հետո, վաղ թե ուշ կնկատի վաղաժամ կնճիռներ։ Առողջ քունը համարվում է մաշկի ծերացման դեմ լավագույն կանխարգելումը։
• Դեկորատիվ կոսմետիկա. Շատ աղջիկներ վաղ տարիքից սկսում են օգտագործել դեկորատիվ կոսմետիկա, ինչը հանգեցնում է վատ հետեւանքների։ Անորակ հիմքերի, ստվերաներկերի օգտագործումը և դիմահարդարումը ճիշտ չհեռացնելը անխուսափելիորեն հանգեցնում են աչքերի շուրջ կնճիռների առաջացմանը:
• Սթրես. Գիտնականներն ապացուցել են, որ սթրեսը ամենահզորն է ծերացման բոլոր գործոններից։ Մաշկը ակնթարթորեն արձագանքում է բոլոր սթրեսներին և հուզմունքներին: Հուզական սթրեսի պատճառով առաջանում են դեմքի մկանների ջղաձգումներ, որոնք հրահրում են առաձգական մանրաթելերի ձգումը։ Հարկ է նշել նաև, որ սթրեսի հորմոն ադրենալինը նույնպես ազդում է մաշկի վրա, ինչը հանգեցնում է անոթների կծկման։ Երկարատև սթրեսը նաև հանգեցնում է սննդանյութերի կորստի և բորբոքման:
• Ուլտրամանուշակագույն. Վաղ կնճիռների պատճառը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների բացասական ազդեցությունն է։ Այնուամենայնիվ, այստեղ հարկ է նշել, որ մարդկանց համար անհրաժեշտ են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման փոքր չափաբաժիններ: Օրինակ՝ ձմռանը դրա դեֆիցիտի պատճառով մաշկային հիվանդությունները սրվում են, առաջանում է դեպրեսիա։ Այնուամենայնիվ, չափից ավելի ճառագայթումը վնասակար ազդեցություն ունի էպիդերմիսի վրա: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից վնասված մաշկը շատ արագ ծերանում է։ Այնուամենայնիվ, այս ծերացումը տարբերվում է սովորական ծերացումից, քանի որ այն առաջացնում է էպիդերմիսի խտացում, այլ ոչ թե բարակ: Ֆոտոծերացման ժամանակ սովորաբար տեղի է ունենում դերմիսի միջբջջային նյութի անհավասար փոփոխություն: Մաշկի վրա գոյանում են պիգմենտային բծեր և սարդի երակներ։
• Մաշկի ջրազրկում. Մաշկի ծերացումը մեծապես ազդում է խոնավության կորստից։ Մաշկի ջրազրկումը սովորաբար սկսվում է էպիդերմիսից: Դա դադարեցնելու համար եղջերաթաղանթը պետք է լավ պահպանի խոնավությունը, քանի որ այս կերպ էպիդերմիսը կմնա խոնավացած։

Հասուն մաշկի առանձնահատկությունները

Մաշկի ծերացման հիմնական նշաններն են՝ կնճիռները, չափազանց չորությունը, տոնուսի նվազումը, առաձգականության կորուստը, սարդի երակների և տարիքային բծերի տեսքը: Այս գործընթացի առաջին նշանները դեմքի կնճիռներն են, որոնք առաջին անգամ հայտնվում են դեմքի ամենաշարժական հատվածներում՝ ճակատին, աչքերի մոտ, հոնքերի արանքում։ Որպես կանոն, կնոջ առաջին կնճիռները հայտնվում են 35 տարեկանում: Սակայն ծերության նշանները հաճախ նկատելի են երիտասարդ կանանց մոտ:

Կնճիռներ

Դեմքի վրա կնճիռների գտնվելու վայրը կախված է դեմքի մկանների ուղղությունից։ Նրանք հաճախ տեղակայված են մկանների ուժին ուղղահայաց: Օրինակ, ճակատի կնճիռները հորիզոնական են, քանի որ ճակատի մկանների ուժը ուղղահայաց է: Կախված կնճիռների ծանրությունից՝ առանձնանում են չորս տեսակ.

• մակերեսային ընդհատված ակոսներ, որոնք անհետանում են, երբ մաշկը ձգվում է.
• շարունակական մակերեսային ակոսներ, որոնք կարող են նաև ուղղվել, երբ մաշկը ձգվում է.
• խորը ակոսներ, որոնք չեն անհետանում, երբ մաշկը ձգվում է;
• խորը ակոսներ՝ մաշկի ծայրերով։

Դեմքի ուրվագիծ

Ծերացման մեկ այլ ակնհայտ նշան է դեմքի ուրվագծի փոփոխությունները: Դեմքի կնճիռների ի հայտ գալուց հետո ժամանակի ընթացքում առաջանում են ընդգծված քթային ծալքեր և կնճիռներ պարանոցի վրա, այնուհետև աչքերի անկյուններն ու հոնքերը կախվում են, կոպերի մաշկը կախվում է, առաջանում է կրկնակի կզակ։ Դժվար է չնկատել նաեւ մաշկի բնական վարդագույն գույնի կորուստը։ Այն դառնում է ձանձրալի և ստանում անհարթ գույն:

Ծերացող մաշկը սովորաբար շատ չոր է: Ավելին, եթե անգամ երիտասարդության տարիներին կինը համակցված կամ նույնիսկ յուղոտ մաշկ ուներ, ապա հետագայում այն ​​չորանալու է։ Իհարկե, էպիդերմիսի ջրազրկման պատճառով կնճիռները վատանում են, և առաջանում է շերտավորում։ Էպիդերմիսի նոսրացումը հանգեցնում է սարդի երակների առաջացմանը։ Կանանց մեծամասնության համար պայուսակները և աչքերի տակ մուգ շրջանակները նույնպես ծերացման նշան են:

Հասուն մաշկի խնամք

Մաշկի վաղաժամ ծերացումը կարելի է կանխել կամ դանդաղեցնել: Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր կին պետք է հիշի, որ մաշկի ծերացումը կանխելու համար անհրաժեշտ է պահպանել դրա խնամքի կանոնների մի ամբողջ շարք, պատշաճ սնուցում, հանգստի և աշխատանքային ռեժիմ:

Կոսմետիկ գործիքներ

Կոսմետիկա ընտրելիս նախ պետք է հոգ տանել հակաօքսիդանտներ պարունակող քսուքների մասին։ Բացի այդ, ազատ ռադիկալների առաջացումը կանխելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել պատրաստուկներ, որոնք պարունակում են ֆոտոֆիլտրեր։ Կանայք անպայման պետք է հոգ տանեն մաշկի լավ խոնավացման մասին։ Դուք կարող եք կանխել ջրազրկումը և չոր մաշկը հիդրանտների օգնությամբ, որոնք ունեն հետևյալ տեսակները.

• հիգրոսկոպիկ - նյութեր, որոնք կլանում են օդից խոնավությունը և դանդաղեցնում դրա գոլորշիացումը մաշկից (սորբիտոլ, գլիցերին, կաթնաթթու);
• հիդրոֆիլ թաղանթ ձևավորող նյութեր - ջրի առկայության դեպքում ձևավորել հատուկ գել (չիտոզան, հիալուրոնաթթու);
• հիդրոֆոբ թաղանթ ձևավորող նյութեր - երբ ջուրը գոլորշիանում է էպիդերմիսից, նրանք ձևավորում են խոնավությունը պահպանող թաղանթ (վազելին, պարաֆին, մոմ, ճարպային սպիրտներ);
• էպիդերմիսի լիպիդների անալոգներ - մաշկի մակերեսի վրա ձևավորել թաղանթ, որը պահպանում է խոնավությունը:

Կոսմետիկայի առանձին խումբը բաղկացած է ֆիբրոբլաստների ակտիվությունը խթանող դեղամիջոցներից՝ բջջային կոսմետիկա, գլիկոլաթթու, ֆիտոէստրոգեններ։ Այս դեղերի խումբը ներառում է մաշկի վերականգնման ակտիվացնողներ, շնչառական ֆունկցիաների և նյութափոխանակության պրոցեսների կենսատիմուլյատորներ, մազանոթների պաշտպանիչներ (բարելավում է անոթային թափանցելիությունը, վերացնում է գերբնակվածությունը, մեծացնում է անոթային պատերի առաձգականությունը):

Դիետա

Մաշկի վաղ ծերացումը կանխելու համար պետք է սահմանափակվել քաղցրավենիքով: Շաքարի չափից ավելի օգտագործումը օրգանիզմում առաջացնում է պաթոլոգիական պրոցես, ինչը հանգեցնում է կոլագենի նորացման արգելակմանը։ Դրա պատճառով մաշկը արագորեն չորանում է, հետո կորցնում է առաձգականությունը, և դրա վրա առաջանում են առաջին կնճիռները։

Վաղ ծերացումը կանխելու համար անհրաժեշտ է պահպանել խմելու ճիշտ ռեժիմը։ Տարիքի հետ ծարավի զգացումը սովորաբար թուլանում է, ուստի կանայք շատ ավելի քիչ ջուր են խմում, քան անհրաժեշտ է։ Ցավոք սրտի, սա մաշկի առաձգականության կորստի ուղիղ ճանապարհ է, քանի որ օրգանիզմում ջրի պակասը հանգեցնում է հյուսվածքներում խոնավության պաշարների սպառմանը: Ուստի ամեն օր պետք է խմել առնվազն երկու լիտր ջուր։

Աշխատանքի և հանգստի ժամանակացույց

Նստակյաց ապրելակերպը, վատ քունը, սթրեսը և գերաշխատանքը վնասակար ազդեցություն են ունենում մաշկի առողջության վրա: Ուստի շաբաթը առնվազն մի քանի անգամ անհրաժեշտ է դրսում մարզվել։ Օրինակ, սա կարող է լինել աերոբիկա, լող, մարմնամարզություն, հեծանվավազք:

Անպայման պետք է բավականաչափ քնել, քանի որ հենց գիշերը տեղի են ունենում մաշկի վերականգնման գործընթացներ։ Հանգիստ քուն ապահովելու համար գիշերը չպետք է դիտեք մարտական ​​ֆիլմեր, ծանր ընթրիք, աշխատեք կամ երկար կարդալ: Բուսական թեյերը նպաստում են լավ քունին: Իհարկե, կինը պետք է հոգ տանի նաև իր հոգե-էմոցիոնալ առողջության մասին, քանի որ սթրեսն ու դեպրեսիան խիստ բացասաբար են ազդում մաշկի առողջության վրա։

Կոսմետոլոգիական պրոցեդուրաներ

Մաշկի ծերացումը շտկելու համար ցուցված են էսթետիկ բժշկության մեթոդներ, որոնք կարող են կիրառել միայն մեծ փորձ ունեցող որակավորված կոսմետոլոգները։ Ընդ որում, բուժհաստատությունները, որտեղ նրանք աշխատում են, պետք է անպայման ունենան կոսմետոլոգիական գործունեության լիցենզիա։ Այս մեթոդները ներառում են հետևյալը.

• մեզոթերապիա - հիալուրոնաթթվի, վիտամինների, բուժիչ նյութերի ներարկումներ, որոնք ներարկվում են մաշկի մեջ 1-2 մմ խորության վրա;
• ֆիզիոթերապևտիկ մեթոդներ - ամպուլային կոսմետոլոգիա;
• քիմիական պիլինգ՝ օգտագործելով ֆենոլ, տրիքլորաքացախաթթու, գլիկոլաթթու;
• կնճիռների ուղղում մաշկի տակ բոտուլինի տոքսին ներարկելու միջոցով - այս դեղամիջոցը չի երիտասարդացնում մաշկը, բայց օգնում է կանխել խորը կնճիռների առաջացումը:

• Լազերային երիտասարդացում. Այս ընթացակարգը ներառում է հատուկ լազերային սարքավորումների օգտագործումը: Լազերը թափանցում է մաշկը, որտեղ տաքացնում է նրա ներքին շերտերը, ինչը հանգեցնում է հին կոլագենի մանրաթելերի կրճատմանը, ինչպես նաև նորերի սինթեզի մեկնարկին։ Պրոցեդուրան թույլ է տալիս բարձրացնել մաշկի առաձգականությունը, բարելավել նրա գույնը և վերացնել նուրբ կնճիռները։ Լազերային երիտասարդացումն իրականացվում է արագ ամբուլատոր հիմունքներով, չի պահանջում երկար վերականգնողական շրջան, լավ համակցված է այլ պրոցեդուրաների հետ և ունի երկարատև ազդեցություն։
• Ֆոտերիտասարդացում. Սա լույսի հզոր ճառագայթի ազդեցությունն է դերմիսի խորը շերտերի վրա, որը հրահրում է էլաստինի և կոլագենի սինթեզի ակտիվացումը: Պրոցեդուրայից հետո մաշկը ձեռք է բերում հարթ գույն, ձգվում է, անհետանում են բարակ կնճիռները, տարիքային բծերը և սարդի երակները։ Առաջին պրոցեդուրայից հետո կնկատեք, որ մաշկը դարձել է ավելի հարթ, հարթ և առաձգական։ Կնճիռների հարթեցում, պիգմենտացիայի վերացում, ծակոտիների նեղացում կարելի է նկատել 4-6 պրոցեդուրաներից հետո։
• Ֆրակցիոն թերմոլիզ. Ընթացակարգը ներառում է մաշկը մասնատված լազերային իմպուլսի ազդեցությանը, որի դեպքում լույսի մինչև 1000 մեկնարկ կա: Մաշկի նման վնասման արդյունքում առաջանում է կոլագենի մանրաթելերի ակտիվ սինթեզ՝ մաշկը դարձնելով շատ ավելի առաձգական։ Պրոցեդուրան անվտանգ է և ցավազուրկ, վերականգնման շրջանը տևում է ոչ ավելի, քան հինգ օր։ Ֆրակցիոն թերմոլիզից հետո նպատակահարմար է մի քանի ամիս խուսափել մաշկի վրա արևի ուղիղ ճառագայթներից:
• Թերմոլիֆտինգ. Սա բարձր հաճախականության հոսանքների դերմիսի և հիպոդերմիսի վրա ազդեցությունն է: Նման տաքացման շնորհիվ թուլացած, թուլացած և կնճռոտ մաշկի վրա զգալիորեն ավելանում է արյան հոսքը, ակտիվանում են նյութափոխանակության գործընթացները և սկսվում է կոլագենի վերականգնումը: Կախված բուժման տարածքներից, ընթացակարգը կարող է տևել քսան րոպեից մինչև երկու ժամ: Thermolifting-ը իդեալական է աչքերի տակի պարկերը վերացնելու, այտոսկրերն ու կոպերը բարձրացնելու, քթի խոռոչի ծալքերը նվազեցնելու և հստակ օվալ դեմք ձևավորելու համար:

Տարիքի հետ նյութափոխանակությունը նվազում է, ինչը ազդում է մաշկի ընդհանուր վիճակի վրա։ Այն բարակում է, սնուցումը խախտվում է, իսկ մաշկը կորցնում է իր նախկին առաձգականությունը։ Ուստի 40-45 տարի հետո հասուն մաշկի խնամքը պետք է հաշվի առնի նրա տարիքային առանձնահատկությունները։
Շատ կանայք, ովքեր հոգ են տանում իրենց արտաքինի մասին և խնամքով խնամում իրենց մասին, լավ գիտեն, որ գեղեցիկ և երիտասարդ տեսք ունենալու համար ամենևին էլ պարտադիր չէ պարբերաբար այցելել գեղեցկության սրահներ։ Դուք կարող եք հոգ տանել ձեր մասին տանը՝ օգտագործելով արդյունավետ, ապացուցված ժողովրդական միջոցները, որոնց բաղադրատոմսերը հայտնի էին մեր մեծ տատիկներին։
Նրանց մասին է, որ այսօր ուզում եմ պատմել ձեզ, անդրադառնալ այն թեմային, թե ինչպես օգտագործել ժողովրդական միջոցները հասուն դեմքի մաշկը խնամելու համար։

Մաքրում է հասուն մաշկը

Առաջին քայլը հասուն մաշկի խնամքի ժամանակ սովորելն է, թե ինչպես մանրակրկիտ մաքրել այն առավոտյան և երեկոյան: Համոզվեք, որ առավոտյան կիրառվող ողջ դիմահարդարումը հեռացված է քնելուց առաջ: Այս դեպքում լավ է օգտագործել սերուցք կամ թթվասեր, մածուն կամ ջրով նոսրացված կաթ։ 40 տարի անց ճարպագեղձերը նախկինի պես լավ չեն աշխատում և 3 անգամ ավելի քիչ ճարպ են արտազատում, քան երիտասարդության տարիներին։ Իսկ դա առաջացնում է ավելորդ չորություն և նոր կնճիռների առաջացում։

Ծերացող մաշկը բնութագրվում է սովորական ծորակի ջրի քլորացված ջրի աճով, այն էլ ավելի է չորացնում: Ուստի լվացվելու համար պետք է օգտագործել աղբյուրի կամ հանքային շշալցված ջուր՝ առանց գազի։ Դրական ազդեցություն է ունենում նաև դեղաբույսերի թուրմով ողողումը` երիցուկ, եղեսպակ, մանուշակ, կալենդուլա, անանուխ:
Դուք կարող եք օգտագործել սառույցի խորանարդներ սառեցված բուսական թուրմից: Դրանք լավ են առավոտյան մաքուր դեմքն ու պարանոցը սրբելու համար։ Այս պրոցեդուրան հիանալի տոնուսավորում է, ամրացնում շրջանառու համակարգը, դեմքի, պարանոցի, դեկոլտեի մկանները և հարթեցնում կնճիռները։

Լվացքից հետո մաշկը պետք է քսել, այլ ոչ թե սրբիչով քսել: Այնուհետև անհրաժեշտ է քսել խոնավեցնող կամ խոնավեցնող դիմակ.

Խառնեք մեկ ճաշի գդալ կաթնաշոռ կաթ (կեֆիր) և հեղուկ մեղր։ Խառնուրդը քսեք դեմքին 10 րոպե, մնացորդները հեռացրեք խոնավ շորով։

Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք տնական պիլինգներ։ Դրանցից լավագույնը` օճառի փրփուր կամ սափրվելու փրփուր` հավանգի մեջ խմած սուրճի կամ թակած բրնձի կամ վարսակի ալյուրի ավելացմամբ: Խառնուրդը քսեք մաքուր մաշկին, շրջանաձև շարժումներով քսեք և լվացեք տաք ջրով։

Շաբաթը մեկ անգամ մաքրեք հասուն մաշկը ջրային լոգանքով.

Լցնել 2-3 ճ.գ. լ. երիցուկ, եղինջ, մանուշակ, վարդ, հասմիկ, լորենու եռման ջրով, թուրմը լցնել ամանի մեջ, ծածկել գլուխը սրբիչով, դեմքը պահել գոլորշու վրա։ Սա շատ օգտակար մաքրման պրոցեդուրա է։

Հատուկ դիմակներ հասուն մաշկի համար

Ծերացող մաշկի համար հատուկ դիմակներ պարզապես անհրաժեշտ են։ Դրանք պետք է պարունակեն կոլագեն, էլաստին, մրգային թթուներ,... Նրանք կհարթեն կնճիռները, կձգեն մկանները, կվերացնեն այտուցները և ձեր արտաքին տեսքին կհաղորդեն փայլուն, առողջ գույն։ Նման դիմակներ տանը պատրաստելու համար օգտագործեք թարմ հատապտուղներ, մրգեր, մեղր, ժելատին։

Փորձեք այս ժողովրդական միջոցը մաշկի վերականգնման համար.

Խառնել 1 ճ.գ. լ. վարսակի ալյուր և սպիրուլինա ջրիմուռներ՝ մանրացված մինչև փոշի (վաճառվում է դեղատներում): Դանակի ծայրին մի քիչ խմորի սոդա ավելացրեք։ Մանրակրկիտ շփեք ամեն ինչ: Այժմ 2 ճ.գ. լ. Խառնուրդը մանրացնել հում ձվի սպիտակուցով, ավելացնել 0,5 թ.գ. հեղուկ մեղր. Խառնուրդը քսեք մաքուր դեմքին և պարանոցին 20 րոպե: Այնուհետեւ լվանալ տաք ջրով։

Գոյություն ունի նաև այսպիսի ժողովրդական միջոց՝ կնճիռները վերացնելու դիմակ.

Հում թարմ վարունգը և հում կարտոֆիլը մանր քերիչով քերել։ Լավ խառնեք և քսեք մանրակրկիտ մաքրված մաշկին։ Թողնել 20-25 րոպե, լվանալ սառը ջրով և ավելացնել մի քիչ կիտրոնի հյութ։ Այնուհետև մաշկը չորացրեք փափուկ սրբիչով և քսեք ձիթապտղի յուղով:

Մի մոռացեք աչքերի շուրջ մաշկի մասին։ Հենց նա է ենթարկվում վաղաժամ ծերացման, քանի որ նա շատ նիհար է և զգայուն։ Ուստի աչքերի շուրջ հասուն մաշկի խնամքի համար կարող եք օգտագործել հետևյալ ժողովրդական միջոցը.

Խառնել իրար 1 կաթիլ մրտի ձեթ, 1 ճ.գ. լ. գլիցերին և գերչակի յուղ: Այս ամենը լավ խառնեք և ամեն երեկո քսեք աչքերի շուրջ մաշկին։

Պետք է նաև հիշել, որ հասուն մաշկը շատ սուր է արձագանքում եղանակային գործոններին։ Ուստի, իմանալով դա, ամռանը օգտագործեք արևապաշտպան հատուկ քսուքներ։ Ձմռանը օգտագործեք խնամքի միջոցներ, որոնք կպաշտպանեն ձեր մաշկը ցրտահարությունից, ձյունից և քամուց:

Եվ այնուամենայնիվ, ընտրեք ճիշտ դեկորատիվ կոսմետիկա, մի խնայեք դրանց վրա։ Օգտագործեք բարձրորակ կոսմետիկա, որը համապատասխանում է ձեզ։
Մանրակրկիտ հեռացրեք երեկոյան դիմահարդարումը, յուղեք հոնքերը և թարթիչները գերչակի յուղով: Օգտագործեք գիշերային քսուք՝ լիֆտինգ էֆեկտով։

Օգտագործեք հատուկ խնամք հասուն դեմքի մաշկի համար, ժողովրդական միջոցներ ամեն օր, անընդհատ, կանոնավոր։ Ձեզանից անհնարինը մի պահանջեք։ Ձեր ջանքերի ազդեցությունն անմիջապես նկատելի չի լինի։
Մոտ մեկ ամսից դուք կնկատեք առաջին արդյունքները։ Ապագայում ձեր մաշկը կդառնա փափուկ, առաձգական, իսկ կնճիռները կհարթվեն։ Ձեր դեմքի գույնը կդառնա ավելի առողջ, և դուք շատ ավելի երիտասարդ տեսք կունենաք: Հաջողություն ձեզ, եղեք երջանիկ:

Նույնիսկ եթե դուք երիտասարդ եք և ունեք առողջ մաշկ, որը գտնվում է կատարյալ վիճակում, միայն արևապաշտպան քսուքը բավարար չէ ամառային խնամքի համար։ Մաշկը ոչ միայն արևապաշտպանության, այլ նաև ամենօրյա ամբողջական խնամքի կարիք ունի։
Ապրանքներ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել ձեր մաշկի տեսակը։ Կարևոր է ուշադիր կարդալ բաղադրիչները։ Ես նախընտրում եմ օգտագործել այնպիսի ապրանքներ, որոնց բաղադրությունը 90-100% բնական է։ Որպեսզի չվնասեն, այլ օգուտ քաղեն։ Իմ հասուն մաշկի համար ես ընտրել եմ մի քանի ապրանքներ, որոնք օգնում են ինձ խնամել և պահպանել դրա լավ վիճակը: Խնամքի հիմնական փուլերը մնում են նույնը՝ մաքրում, խոնավացում, սնուցում։ 40 տարի անց ավելացվել են տոնայնացման, բարձրացման, վերակենդանացման փուլերը։
Ամեն առավոտ դեմքս մաքրում եմ միցելյար ջրով, իսկ երեկոյան՝ կաթը մաքրող միջոցով։ Շաբաթը մեկ անգամ ես միշտ օգտագործում եմ փափուկ պիլինգ, որը չի վնասում մաշկը։
Խոնավեցնելու համար ես օգտագործում եմ քսուք՝ հիալուրոնաթթվով, վիտամին E-ով և վիտամին C-ով: Լիպիդային անբավարարությունը լրացնելու համար ես օգտագործում եմ սնուցող քսուք՝ ֆիտոէստրոգեններով: Պեպտիդներով քսուքները արդյունավետ են մաշկի ամրությունն ու առաձգականությունը բարձրացնելու համար: Որպես լրացուցիչ ինտենսիվ խնամք՝ ես օգտագործում եմ դեմքի դիմակներ շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ։ Միաժամանակ, կոմպոզիցիայի և գործողության մեջ տարբեր եմ փոխարինում։ Օրինակ՝ հակածերացման հետ կոֆերմենտ Q10, կոլագեն, մուլտիվիտամին, հակառոզացեա, լիֆտինգ։ Alpika ապրանքանիշի հետ հաջող ծանոթությունից հետո ես սիրահարվեցի այս ապրանքանիշի որոշ քսուքների, դիմակների և շիճուկների: Այս ապրանքների տարբերակիչ որակն այն է, որ դրանք պարունակում են օգտակար բույսերի և յուղերի քաղվածքներ պարունակող ալպոսոմներ: Օրինակ՝ էքստրակտներ՝ թեյի ծառ, հիբիսկուս, լորձաթաղանթ, էդելվեյս, թթի, լոտոսի ծաղիկներ, գամելիա, խոլորձ, խնձոր, ձիթապտղի տերևներ՝ ժոժոբա, ամարանտի սերմեր, մակադամիա, ավոկադո, շիի կարագ, կակաո, երեկոյան քաղցրահամ, նուշ, արգաններ Սա թույլ է տալիս ակտիվ բաղադրիչներին ավելի խորը ներթափանցել էպիդերմիս, և դրանց արդյունավետությունը համապատասխանաբար մեծանում է: Մեզո կոկտեյլները, որոնք պարունակում են հիդրոլիզացված էլաստին, կոլագեն, ֆիտոսկվալեն, հիալուրոնաթթու և կոֆերմենտ Q10, հատկապես վերականգնում են առաձգականությունը:
Աչքերի շուրջ մաշկը խնամելիս նախընտրում եմ շիճուկներ, գելեր և շղարշային քսուքներ, որոնց հյուսվածքն ավելի բաց է և արագ ներծծվում։


Հաշվի առնելով, որ դեմքիս մի քանի տարիքային բծեր կան, ես պայքարում եմ դրանց դեմ։ Անցյալ տարի ես կոսմետոլոգիական կենտրոնում ֆլեշ լուսանկարչության կուրս եմ անցել, բայց չորսից միայն մեկն է անհետացել: Արևոտ օրերին ես պաշտպանում եմ դեմքս ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից՝ օգտագործելով արևապաշտպան էմուլսիաներ և բարձր պաշտպանված ֆոտոպաշտպան գելեր։ Բացի այդ, ես դեմքս ծածկում եմ BB կրեմով և կոմպակտ դիմափոշու 15-րդ գործոնով: Քանի որ հասուն մաշկը ավելի ուժեղ է արձագանքում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներին, այն պահանջում է ավելի բարձր պաշտպանվածություն: Ես հատուկ դեմքի քսուք ունեմ 50 գործակցով, որն ինձ հետ տանում եմ ծովափ։


Ամռանը ավելի լավ է սպիտակեցնող միջոցներ կիրառել գիշերը կամ թողնել ձմռանը։ Քանի որ նրանց մեջ պարունակվող թթուները և ռետինոլը բարձր կոնցենտրացիաներում մեծացնում են էպիդերմիսի զգայունությունը արևի նկատմամբ: Շոգ եղանակին ավելի լավ է ուշադրություն դարձնել pH հավասարակշռությանը և խոնավացմանը տոնիկներով և ջերմային ջրերով, որոնք պարունակում են աղբյուրի ջուր՝ հարստացված արծաթով, մագնեզիումով և սիլիցիումի իոններով։ Ես միշտ ջերմային ջուր ունեմ իմ դրամապանակում, որն օգնում է խցանված տրանսպորտին և գրասենյակին:


Երբ ծով եմ գնում, միշտ ծովափին մարմնիս համար արևապաշտպան քսուք եմ օգտագործում։ Օրինակ՝ արևապաշտպան յուղ, արևապաշտպան միջոց կամ արևապաշտպան լոսյոն՝ SPF 30: Եթե միջոցը ջրակայուն չէ, այն պետք է նորից քսել ջրից յուրաքանչյուր ելքից հետո:

Կրետեում ես ամբողջ օրն անցկացրի ծովափին և ստիպված էի քայլել կիզիչ արևի տակ։ Երեկոյան չէի կարողանում մարմնիս դիպչել, մաշկս այրվում էր։ Հյուրանոց գնալու ճանապարհին ես դեղատնից գնեցի պանթենոլով աերոզոլ և անմիջապես փրփուրը ցողեցի կարմրած հատվածների վրա։ Սա միակ բանն էր, որ փրկեց ինձ այրվելուց։


Հաշվի առնելով այն փաստը, որ մեր մաշկը հատկապես խոնավացման կարիք ունի աղի ջրի և արևի տակ ընկնելուց հետո, ես ցնցուղ ընդունելուց հետո կիրառում եմ ալոե վերայի խոնավեցնող գել: Որպեսզի արևայրուքս հնարավորինս երկար պահպանվի, ես օգտագործում եմ հատուկ արևապաշտպան միջոցներ, որոնք պարունակում են հակաօքսիդանտներ: Դրանցով հնարավոր է ֆիքսել և երկարացնել ինտենսիվ բրոնզե երանգը մի քանի ամսով։


Մաղթում եմ ձեզ հաճելի ամառային խնամք և գեղեցիկ արևայրուք: