Երբ սկսել սեքսով զբաղվել ծննդաբերությունից հետո. Ե՞րբ կարող եք սեռական ակտիվություն ցուցաբերել, եթե բնական ծննդաբերություն եք ունեցել: Ֆոտոշարք՝ ծննդաբերությունից հետո կիրառվող հակաբեղմնավորման մեթոդները

Երեխայի ծնունդից հետո առաջին օրերին դուք շատ հեռու եք մտածելուց, թե ինչպես կզարգանան ձեր ինտիմ հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ: Իսկ ի՞նչ սեքսի մասին կարող է մտածել մայրը, երբ երեխային սեղմում է կրծքին։
Սակայն ընտանեկան և սեռական կյանքը դրանով չի սահմանափակվում։ Ոչ միայն երեխան, այլ նաև ձեր երեխայի հայրը խնամքի և ջերմության կարիք ունի։

Հետծննդյան շրջանում ամուսինների միջև սեռական հարաբերությունների բնույթի վրա ազդում են բազմաթիվ գործոններ՝ ծննդաբերության ընթացքը, ցանկացած բարդությունների առկայությունը և հենց կնոջ բարեկեցությունը:
Բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս վերսկսել սեռական հարաբերությունները ծննդաբերությունից 6-8 շաբաթ անց։ Բայց այստեղ միայն դուք ինքներդ կարող եք գնահատել ձեր ինքնազգացողությունը և սեռական կյանքը շարունակելու պատրաստակամությունը։ Իդեալում, մինչ այս իրադարձությունը, դուք պետք է այցելեք գինեկոլոգի, որպեսզի հուսալիորեն համոզվեք, որ ձեր մարմինը վերադարձել է նորմալ, և բժշկի օգնությամբ ընտրեք հակաբեղմնավորիչները, որոնք առավել հարմար են այս ժամանակահատվածի համար:
Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ կանանց գրեթե կեսը ծննդաբերությունից երեք ամիս անց դժվարություններ է ունենում ինտիմ կյանքում կամ սեքսն ընկալում է որպես ճնշող պարտականություն, իսկ մոտ 18%-ը բախվում է այդ խնդիրներին մեկ տարվա ընթացքում։
Պատճառները կարող են զուտ անհատական ​​լինել, սակայն կան մի քանի ընդհանուր գործոններ, որոնք խանգարում են շարունակել սեռական ակտիվությունը ծննդաբերությունից անմիջապես հետո։

Պատճառ թիվ 1.Հեշտոցային չորություն, որը պայմանավորված է էստրոգենի հորմոնների պակասով: Այս խնդիրը հեշտությամբ շտկվում է: Այս դեպքում նպատակահարմար է օգտագործել հատուկ միջոցներ, որոնք խոնավեցնում են լորձաթաղանթները և քսանյութերը:

Պատճառ թիվ 2.Կանայք ցավ կամ վախ են զգում սեռական հարաբերությունից առաջ արցունքների և պերինայի կտրվածքների վրա դրված կարերի պատճառով: Վագինի և պերինայի մուտքի լորձաթաղանթները և մաշկը հետծննդյան շրջանում շատ զգայուն են: Կարի հատվածում, հատկապես ճնշման դեպքում, կարող է ցավ առաջանալ։ Սեռական հարաբերության ժամանակ կինը կարող է անգիտակից դիմադրություն ցույց տալ ներթափանցմանը: Այս դեպքում դուք պետք է փորձեք հնարավորինս հանգստանալ սեռական հարաբերության ժամանակ, օգտագործել «կին վերևում» կամ «դեմ առ դեմ» դիրքերը. այս կերպ դուք կարող եք վերահսկել ձեր շարժումները և խուսափել ցավից:

Որպես կանոն, կեսարյան հատումից հետո կնոջ համար ավելի հեշտ է սիրով զբաղվել՝ երեխայի անցքով հեշտոց չի ձգվում, արցունքներ ու սպիներ չկան։
Պատռվածքների վտանգը նվազագույնի հասցնելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս հղիության ընթացքում կատարել Kegel վարժությունների հատուկ հավաքածու:

ԿԵԳԵԼ ՀԱՄԱԼԻՐ
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 1.Ուղղվեք ցանկացած դիրքով, թուլացրեք որովայնի, հետույքի և ոտքերի մկանները։ Մի քանի անգամ սեղմեք անուսի շուրջը գտնվող մկանները, կարծես կանխելով աղիների շարժումը: Վարժությունը կարելի է կատարել օրական մի քանի անգամ։

ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 2.Միզապարկը դատարկելիս ընդհատեք ընթացքը և մի քանի վայրկյան հետո շարունակեք։ Այս կերպ դուք կուժեղացնեք կոնքի հատակի մկանների առաջնային խումբը։ Տեսականորեն այս վարժությունը կարելի է անել ցանկացած իրավիճակում, պարզապես պատկերացրեք, որ փորձում եք սեղմել սահող տամպոնը։

ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 3.Այս վարժությունը համատեղում է առաջինը և երկրորդը: Սկսեք հանգստանալով, այնուհետև աստիճանաբար սեղմեք կոնքի հատակի մկանները՝ սկսած հետևի խմբից և միայն դրանից հետո ներգրավելով առջևը: Յուրաքանչյուր վարժություն պետք է արվի երկու րոպե, և ամբողջ համալիրը պետք է կրկնել օրական առնվազն երեք անգամ։

Պատճառ թիվ 3.Հոգեբանական խնդիրներ. Ծննդաբերությունից հետո առաջին երեք շաբաթվա ընթացքում կինը կարող է տառապել էնդոգեն դեպրեսիայով, որը սովորաբար ուժեղանում է ընդհանուր հոգնածության և քնի մշտական ​​պակասի ֆոնին։ Այստեղ շատ կարևոր է հոր օգնությունն ու աջակցությունը առօրյա խնդիրների լուծման և երեխաների համատեղ խնամքի հարցում։

Երեխայի ծնվելուց հետո երիտասարդ մայրը շատ հոգսեր ունի՝ կերակրել երեխային, հոգ տանել իր և իր մասին, մինչդեռ ոչ ոք չի հրաժարվել տնային պարտականություններից: Նա շարունակում է եփել, լվանալ, մաքրել ու կին մնալ։ Ծննդաբերությունից հետո կինը կարիք ունի աջակցության, քնքշանքի ու քնքշանքի, իսկ որոշ ժամանակ անց ամուսինները գալիս են ընդհանուր որոշման՝ շարունակելու իրենց սեռական կյանքը։ Բայց, ցավոք, ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ կնոջ և տղամարդու ինտիմ հարաբերություններում երեխայի ծնվելուց հետո։

Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո սեքսի բացակայության պատճառները

Յուրաքանչյուր ծնունդ ամբողջովին անհատական ​​է: Երեխայի քաշը, գտնվելու վայրը, կնոջ վիճակը և բուժանձնակազմը որոշում են, թե որքան լավ կանցնի երեխայի աշխարհ գալու գործընթացը: Ծննդաբերությունից հետո սեռական ակտիվությունը հնարավոր է, եթե երիտասարդ մայրը լավ առողջություն ունի։

Կան մի քանի կետեր, որոնք դժվար կամ անհնար են դարձնում ինտիմ հարաբերությունները։

1. Ֆիզիոլոգիական պատճառներ. Ծննդաբերությունից հետո կնոջ հորմոնալ մակարդակը փոխվում է, ուստի լիբիդոն կարող է անհետանալ և հեշտոցային չորություն առաջանալ: Բացի այդ, սեռական կյանքը ծննդաբերությունից հետո կարող է ձախողվել կնոջ մկանների թուլացած լարվածության պատճառով: Արդյունքում նա չի ստանում արժանի հաճույքը։
2. Բժշկական պատճառներ. Դժվար բնական ծննդաբերությունը կամ կեսարյան հատումը երիտասարդ մոր մոտ առաջացնում է ցավի վախ: Եթե ​​կարերը չեն լավացել, ապա պետք է մի փոքր սպասել սեքսի հետ, այլապես կնոջ սեռական կյանքը ծննդաբերությունից հետո կվերածվի մղձավանջի։
3. Հոգեբանական պատճառներ. Կրկին հղիանալու վախը, ամուսնու համար անհրապույր լինելուց (հատկապես զուգընկերոջ ծննդից հետո), երեխային արթնացնելուց, հաճույք չզգալուց՝ այս ամենը գալիս է ծննդաբերությունից հետո կնոջ հոգեբանական վիճակից։

Սեռական ակտիվության սկիզբ բնական ծննդաբերությունից հետո

Բնական ծննդաբերությունը գործընթաց է, որի ընթացքում կինն ինքն է օգնում երեխային աշխարհ գալ։ Սա չի պահանջում վիրահատություն:

Նման գործընթացից հետո յուրաքանչյուր կին ունենում է իր մարմնի մաքրում։ Այս պահին նրա մոտ սկսվում է դաշտանի նման արյունահոսություն, և արգանդը աստիճանաբար վերադառնում է իր նախկին տեսքին: Նաև երիտասարդ մայրը կարող է նկատել, որ նա ավելի կանացի է դարձել և ձեռք է բերել կլորացված կրծքեր և հետույք: Բնականաբար, նման փոփոխություններն աննկատ չեն մնա ամուսնու աչքից։ Նա, ինչպես նորմալ տղամարդը, ցանկություն ու ցանկություն ունի իր կնոջ հանդեպ։ Հետևաբար, ամուսիններն իրենց հարց են տալիս. «Սեռական կյանքը ծննդաբերությունից հետո. ե՞րբ կարող ես սկսել և արդյոք այն հագեցած կլինի»: Բժիշկները նշում են, որ բնական ծննդաբերությունից հետո, եթե հակացուցումներ չկան, կարելի է սեռական հարաբերություն ունենալ 4-5 շաբաթվա ընթացքում։ Բայց կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու են այդ ժամկետները զգալիորեն տեղափոխվում: Նրանց կանդրադառնանք ստորև։

Սեքս կեսարյան հատումից հետո

Կեսարյան հատումով ծննդաբերած կանանց առաջին ամսում ծննդաբերությունից հետո սեռական գործունեությունը խստիվ արգելված է։ Իսկ երկրորդ ամսում դա դժվար է, քանի որ սեքսը ներառում է որոշ մկանների լարվածություն, նրանց աշխատանքը։ Եվ դա կարող է հանգեցնել կարերի բաժանման և ուժեղ ցավի: Պետք է հաշվի առնել, որ ժամանակ է պահանջվում արգանդի լորձաթաղանթի եւ դրա վրայի կարերի վերականգնման համար։ Ծննդաբերության ժամանակ վիրաբուժական միջամտության դեպքում ամուսինների համար կարևոր է իմանալ, թե որքան ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի ծննդաբերությունից հետո սեռական ակտիվությունն ապահով լինի: Գինեկոլոգները խորհուրդ են տալիս այն սկսել վիրահատությունից ոչ շուտ, քան 1,5-2 ամիս հետո։ Սեփական հոգեկան հանգստության համար նախքան ինտիմ կյանքը շարունակելը անհրաժեշտ է բժշկի հետ խորհրդակցության և հետազոտության գնալ։ Ի վերջո, մաշկի վրա կարը ավելի արագ է լավանում, քան արգանդի վրա:

Սեռական ցանկության բացակայություն. հոգեբանական ասպեկտներ

Երեխայի ծնվելուց հետո երիտասարդ ամուսինները կարող են վախ զգալ նախքան սեռական կյանքը սկսելը: Դրան կարող են նպաստել նաև ծննդաբերած կնոջ և ծննդաբերությանը ներկա տղամարդու հոգեկան առանձնահատկությունները:

Ծննդաբերությունից հետո սեռական հարաբերություն ունենալու ցանկության բացակայությունը կարող է պայմանավորված լինել որոշ հոգեբանական պատճառներով։ Չնայած բնական ծննդաբերությունից հետո սեռական ակտիվությունը կարող է սկսվել ավելի վաղ, սակայն երաշխիք չկա, որ կինը հոգեբանորեն պատրաստ է դրան։ Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները միշտ ցանկանում են գեղեցիկ տեսք ունենալ։ Գաղտնիք չէ, որ հղիությունը կարող է հանգեցնել ավելորդ կիլոգրամների: Այս հիման վրա, գումարած հետծննդյան փսիխոզը, կարող են ի հայտ գալ տարբեր բարդույթներ՝ արտաքին տեսքի, սեքսի հարցում տղամարդու ակնկալիքների հետ անհամապատասխանության, կաթի արտադրության վրա սեռական ակտիվության ազդեցության վախի մասին: Եթե ​​ամուսինը ներկա է եղել ծննդաբերությանը, ապա կինը ինչ-ինչ պատճառներով կարծում է, որ նա կմրսի իր նկատմամբ։ Այս բոլոր բարդույթները սովորական առասպելներ են, եթե ամուսինները ամուր ընտանեկան հարաբերություններ ունեն: Երեխայի ծնունդը միայն ամրացնում է նրանց, թեև տղամարդը տեսել է կնոջ տառապանքը, թեև նա մի փոքր փոխվել է։ Ծննդաբերությունից հետո սեռական կյանք սկսելու համար կարևոր է անկեղծությունը հարաբերություններում, համաձայնությունն ու վստահությունը։ Այդ դեպքում ձեզ հաճույքից հրաժարվելու պատճառ չի լինի։

Որո՞նք կարող են լինել սեքսի երկարատև բացակայության ֆիզիոլոգիական պատճառները:

Նման գործոնների թվում են ծննդաբերությունից հետո առաջացած բարդությունները և ցանկության բացակայությունը, որն արտահայտվում է ֆիզիոլոգիական մակարդակում։

Ծննդաբերությունից հետո սեռական կյանքը կարող է բարդանալ բժշկական պատճառներով, ինչպիսիք են կարերը փոխվել են և դրանց բուժումը երկար ժամանակ տևել: Պարզապես պետք է համբերատար լինել և սպասել ճիշտ ժամանակին ինտիմ հարաբերությունների համար:

Մեկ այլ պատճառ, որը ոչ պակաս կարևոր է ամուսինների համար, հեշտոցային չորությունն է և դրա ընդլայնումը ծննդաբերությունից հետո։ Արդյունքում՝ սեռական հարաբերությունը կնոջն ու տղամարդուն հաճույք չի պատճառում։ Հեշտոցային չորությունը պայմանավորված է երիտասարդ մոր օրգանիզմի հորմոնալ ֆոնով այս խնդիրը լուծելու համար կարող են օգտագործվել քսուքներ. Մեկ այլ հնարավոր խնդիր է հեշտոցային մկանների ցածր տոնուսը, որը թույլ չի տալիս վերադառնալ իր սկզբնական ձևին: Արդյունքում կինը չի կարողանում օրգազմ ապրել, իսկ տղամարդը չի ապրում նախկին հաճույքը։ Բնականաբար, ու՞մ կցանկանար նման սեռական կյանք ունենալ ծննդաբերությունից հետո։ Երիտասարդ մայրերի ակնարկները ցույց են տալիս, որ միայն 8-12 ամիս հետո նրանք կարողացան զգալ առյուծ կին ամուսնու հետ մտերմության մեջ: Մենք տեսնում ենք, որ պարզապես պետք է համբերատար լինել, և այդ ժամանակ ձեր սեռական կյանքը կվերադառնա նորմալ:

Երրորդ անիվը կամ երեխայի պատճառով սեքսի վախը

Կնոջ սեռական ցանկության պակասի մեկ այլ պատճառ էլ սենյակում երրորդ անիվի՝ երեխայի զգացումն է: Նա անընդհատ կծկվում է, երբ նա մռնչում է, անհանգստանում է, որ ժամանակին չի արթնանա և այլն։ Դրա համար պետք է ժամանակ պլանավորել ու ռոմանտիկ ընթրիք կազմակերպել՝ վստահ լինելով, որ երեխան քնած է։ Այս խնդրի պարզ լուծումը մտերմության ժամանակ այլ սենյակ գնալն է։

Հակաբեղմնավորումը ծննդաբերությունից հետո

Շատ զույգեր նախօրոք մտածում են, թե ինչպես կարող է կինը խուսափել նորից հղիանալուց: Կարծիք կա, որ մինչև դաշտանի սկսվելը մշտական ​​կրծքով կերակրման դեպքում ամուսինները կարիք չունեն պաշտպանություն օգտագործելու: Բայց սա 100% հակաբեղմնավորիչ մեթոդ չէ: Յուրաքանչյուր կնոջ հորմոնալ ֆոնն անհատական ​​է։ Եվ եթե մեկը ծննդաբերությունից հետո կարող է հղիանալ միայն մեկ տարի անց, ապա մյուսը՝ մեկ ամսից։ Կան հակաբեղմնավորման բազմաթիվ մեթոդներ, մի քանիսը կարող են օգտագործվել երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո, մյուսները՝ ոչ: Եթե ​​չգիտեք, թե անցանկալի հղիությունից պաշտպանվելու ինչ մեթոդներ օգտագործել, ապա պետք է դիմել իրավասու մասնագետի։

Ե՞րբ է անհրաժեշտ մասնագետի խորհրդատվությունը:

Մենք դիտարկել ենք այն հիմնական պատճառները, թե ինչու ծննդաբերությունից հետո սեքսը կարող է ոչ մի հաճույք չբերել։ Ֆիզիկական և հոգեբանական առողջության նորմայից աննշան շեղումների դեպքում ամուսնու աջակցությամբ այս խնդիրները հեշտությամբ լուծվում են։ Բայց եթե ամուսնական զույգը չի կարողանում ինքնուրույն հաղթահարել դրանք, ապա պետք չէ անտեսել այնպիսի մասնագետների խորհրդատվությունը, ինչպիսիք են գինեկոլոգը, հոգեբանը կամ սեքսապաթոլոգը: Հետո ծննդաբերությունից հետո սեռական կյանքը նոր համ ձեռք կբերի ամուսնու և կնոջ համար։

Բարի օր բոլորին! Ինչպես ես? Կարո՞ղ ենք շնորհավորել ծննդատնից դուրս գրվելու կապակցությամբ։ Հրաշալի՜ Երեխայի հետ կապված շատ անախորժություններ են սպասվում՝ հոգնեցուցիչ, բայց ահավոր հաճելի։ Ուշադրություն կպահանջի ոչ միայն փոքրիկը, այլև երիտասարդ հայրիկը։

Իսկ շատ մայրերի հետաքրքրում է, թե ծննդաբերությունից հետո որքա՞ն ժամանակ կարող եք սեռական հարաբերություն ունենալ: Ի վերջո, մենք ինքներս ենք ցանկանում արագ վերադառնալ լիարժեք կյանքի, ինչպես երեխայի ծնունդից առաջ: Ի՞նչ խնդիրներ կարող են սպասել: Ի՞նչ պետք է իմանաք, որպեսզի ձեր առաջին անգամը լավ անցնի: Այս և ավելին այն է, ինչի մասին ես ուզում եմ խոսել այսօրվա հոդվածում:

Այս հարցը տալիս են բոլոր կանայք՝ առանց բացառության։ Բայց ստանդարտ պատասխան չկա. Ծննդաբերությունը բոլորի համար տարբեր է. Ոմանք դա հեշտությամբ են հանդուրժում, մյուսները ստիպված են կտրվածքներ անել, կարեր դնել, երբեմն էլ ծննդաբերում են կեսարյան հատումով։ Բայց որքան ես գիտեմ ծննդաբերող կանանց, նրանք բոլորն էլ նույն բանն են գրել իրենց հայտարարություններում՝ 4-ից 6 շաբաթվա ընթացքում: Իսկ կեսարյան հատումից հետո՝ 6 - 8:

Կարդացեք նաև այն մասին, թե ինչու է դա ձեզ անհրաժեշտ և ինչպես ընտրել ճիշտը:

Դա կախված է նրանից, թե որքանով է օրգանիզմը վերականգնվում: Դուրս գրվելուց առաջ ծննդաբերող կանայք պետք է սովորական ուլտրաձայնային հետազոտություն անցնեն՝ տեսնելու, թե ինչպես է արգանդը պահում: Ցավոք սրտի, շատերն այս պահին դադարեցնում են իրենց հետազոտությունները: Անքուն գիշերներ, պլանավորված կերակրումներ, տակդիրներ... Օ՜ Նա՞ էլ է իրեն ինչ-որ տեղ քարշ տալու, որ ստուգվի։ Ոչ մի դեպքում! Սա այն է, ինչ անում են մարդկանց մեծ մասը: Բայց մեկ կամ մեկուկես ամիս հետո դուք պետք է վերադառնաք նախածննդյան կլինիկա: Դուք պետք է վերահսկեք ձեր մարմինը: Նույնիսկ ամենահեշտ ծնունդը սթրեսային է: Ամեն դեպքում վերականգնում է պետք։ Միայն սրանից հետո են բժիշկները խորհուրդ տալիս մտերմություն։

Եվս մեկ կետ՝ լոխիա: Արյան արտահոսք, որը հիշեցնում է դաշտան: Գիտե՞ք քանի օր են տևում։ 21-ից 45: Հետևաբար, նման լիցքաթափման ավարտը կլինի ևս մեկ նորություն, որ դուք կարող եք վերսկսել սեռական գործունեությունը: Բայց նորից բժիշկը պետք է նայեր և տա իր առաջարկությունները։

Ուրեմն ինչո՞ւ է պետք գինեկոլոգի մոտ գնալ, և ինչո՞ւ է սեքսն արգելված գրեթե 2 ամսով։

Ինչու՞ չի կարելի սեքսով զբաղվել ծննդաբերությունից անմիջապես հետո.

Այս հարցը տալիս են միլիոնավոր կանայք. Եվ ոչ այն պատճառով, որ ես ահավոր ուզում եմ ինձ նետել ծննդատան աթոռից ամուսնուս գիրկը։ Իհարկե ոչ։ Ուղղակի, եթե արգելք կա, ուրեմն պետք է հիմնավորում լինի՛՛։ Իսկ եթե ինչ-որ բան այն չէ մարմնում: Ինչու ոչ? Դրա համար կան մի քանի պատճառներ.

• Իմունիտետը թուլանում է. Նույնիսկ եթե դուք հիանալի եք զգում, ներսում խելագար մի շարք տարբեր գործընթացներ են ընթանում: Նրանց ֆոնին մեր իմունային համակարգը թուլանում է։ Դա, իհարկե, կվերականգնվի, բայց ժամանակ կպահանջվի։ Այլ հարց է, որ այս իրավիճակում կա կնոջ միզասեռական համակարգ վարակների ներթափանցման վտանգ։ Այնուհետև գրեք - այն չկա: Ձեզ իսկապե՞ս պետք է նման ռիսկ։ Դուք այժմ երեխա ունեք, դուք պետք է հոգ տանեք ձեր մասին:
• Արյունահոսության վտանգ. Եթե ​​երեխան ծնվում է բնական ծննդաբերության միջոցով, ապա հեշտոցային պատերը վնասված են։ Եվ արյան անոթները սկսում են շարժվել դեպի մակերես: Վագինի պատերի վնասվածքի և, համապատասխանաբար, արյունահոսության վտանգ կա: Հետո շտապ պետք է մորը ուղարկել շտապօգնության։
• Կարեր. Իմ նշաններից շատերը դրված էին, մեկի վրա նույնիսկ դրսից 8 կտոր կար, իսկ ներսից՝ նույնքան։ Հետեւաբար, քանի դեռ չեն լուծել, ոչ, ոչ, ոչ:
• Լոխիա. Եթե ​​դուք արդեն հանդիպել եք այս տերմինին, կարող եք պատկերացնել, թե ինչ է դա: Մինչեւ արգանդը լավանա, դուրս կգան։ Կզվարճանա՞ք այստեղ:
• Զգացմունքային տրամադրություն, երկուսն էլ։ Կան շատ տղամարդիկ, ովքեր վախենում են, որ կվնասեն իրենց երկրորդ կեսին։ Իհարկե, կա նաև հակառակ տեսակը, որը նեղվում է անկախ իրավիճակից։ Այսպես ասած՝ բավարարիր քո կարիքը։ Եվ մեր վերաբերմունքը միշտ չէ, որ օգուտ է տալիս տղամարդկանց:

Սրանք ամենաբնորոշ սահմանափակումներն են։ Եվ ամեն տեսակ բարդություններ կան... Ընդհանրապես, սեռական հարաբերության սպասման ժամանակը հասնում է մինչև 3 - 4 ամիս։ Բայց ես վստահ եմ, որ դու լավ ես: Եվ բժիշկը թույլ է տալիս: Ի՞նչ անել հետո:

Առաջին մտերմություն

Դա տեղի է ունենում բոլորի մոտ տարբեր պատճառներով: Եվ այստեղ մենք պետք է հաշվի առնենք ոչ միայն մեր հնարավորությունները, այլեւ մեր ցանկությունները։ Նորածին մայրերի մեծ մասը պարզապես մտերմություն չի ուզում: Եվ երկար ժամանակ: Եվ դրա համար կան մի շարք պատճառներ.

Բայց պարտքն արժե վճարել, հատկապես՝ ամուսնական պարտքը։ Ուստի շատերն այս քայլին դիմում են ամուսնուն հաճոյանալու համար։ Թեպետ իրենք էլ մի քիչ էլ կսպասեին։ Ամեն դեպքում, այս կետը պետք է համաձայնեցվի ամուսինների միջև: Բայց կան նաև կանայք, ովքեր ցանկություն ունեն. Եվ նրանց սենսացիաները դառնում են ավելի պայծառ, քան հղիությունից առաջ (երբ նրանք դա անում են): Ես չգիտեմ, թե ինչով է բացատրվում այս պահը. Բայց նույնիսկ եթե ցանկանում եք, չպետք է որևէ առանձնահատուկ բան սպասեք ձեր ամուսնու հետ սեռական մտերմությունից: Ինչպե՞ս են մեզանից շատերը զգում:

Զգալ

Եթե ​​դուք պարզապես որոշել եք վերսկսել սեռական հարաբերությունները, հավանաբար շատ մտքեր ունեք։ Նրանց մեջ կա վախ, նույնիսկ ինքնավստահություն։ Ոմանք կարծում են, որ իրենց խոշտանգված արտաքինի պատճառով իրենց ամուսինն այլևս կարիք չունի։ Այս խնդիրը նստում է գլխի ներսում: Կարճ ընդմիջումն այստեղ կօգնի։ Մենք պետք է փորձենք ժամանակ գտնել մեզ համար։ Ես չեմ խոսում գեղեցկության սրահների մասին, բայց դուք կարող եք այն հագնել և հոգ տանել դրա մասին: Դուք կտեսնեք, որ այս պարզ գործողություններով դուք կվերականգնեք ձեր վստահությունը և, հետևաբար, ձեր գրավչությունը:

Եթե ​​դուք արդեն ունեցել եք ձեր առաջին մտերմությունը ձեր երեխայի ծնվելուց հետո, ապա սենսացիաները, հավանաբար, նախկինի նման չեն եղել: Մի անհանգստացեք. Սա պատահում է գրեթե բոլորի հետ: Մեր մեջ շատ քչերն են, ովքեր գոնե ինչ-որ ցավ չեն ապրել։ Իհարկե, այն կարող է լինել տարբեր տեսակի։ Ոմանց համար հեշտոցն ինքնին ցավում է, կարծես մկանները սեղմված են և չեն ցանկանում հանգստանալ: Մյուսները ստամոքսի ցավ ունեն, ինչը նույնպես նորմալ է համարվում, հատկապես կեսարյան հատումից հետո։ Չէ՞ որ կարեր կան ոչ միայն մաշկի, այլեւ հենց արգանդի վրա։

Պարզվում է, որ ցավը նորմալ է։ Բայց կանցնի, աստիճանաբար, բայց կանցնի։ Ի դեպ, եթե առաջին ծնունդն եք ունենում, ցավն ավելի ուժեղ է։ Վիճակագրորեն երկրորդ անգամ մի փոքր ավելի հեշտ է։ Բայց ինչու է այս ցավը առաջանում:

Ինչու է ցավն առաջանում:

Ուրեմն եկել է այդ երկար սպասված երեկոն, երեխային լողացրել են ու պառկեցրել։ Դուք և Ձեր ամուսինը որոշել եք վերսկսել սեռական հարաբերությունները։ Թվում էր, թե բժիշկը թույլ է տվել, բայց ոչ մի տեղից ցավ առաջացավ։ Անսպասելի, չէ՞: Մի անհանգստացեք, դա հաճախ է պատահում: Դրա համար կան մի քանի պատճառներ.

• Հեշտոցային չորություն. Եթե ​​դուք ցանկություն չունեք, ապա սա բնական գործընթաց է։ Ամենուր խորհուրդ է տրվում օգտագործել քսանյութեր, բայց միայն սկզբում։ Մի երկու ամիս հետո դրանք մի կողմ դրեք։
• Հետծննդյան կարեր. Չնայած նրանք երկար են ձգձգել, այնուամենայնիվ կարող են երկար անհանգստացնել ձեզ։ Իսկ այն, որ ձեր ստամոքսը ցավում է, կարող է նորմալ լինել։ Իհարկե, եթե ուժեղ ցավ է առաջանում, ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ։ Հատկապես եթե ժամանակն անցել է 2 ամիս։
• Մարմնի ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ. Նույնիսկ կեսարյան հատման ենթարկվածների մոտ կծկվում է ոչ միայն արգանդը, այլեւ հեշտոցը։ Այս գործընթացը ցավ է առաջացնում: Զգացողություն կա, որ դա առաջին անգամ է տեղի ունենում։

Բացի ցավոտ զգացումներից, դուք նաեւ անընդհատ վախենում եք, որ երեխան կարթնանա։ Լավ, հերիք չէ՞։ Ընդհանրապես, դուք պետք է վարժվեք դրան: Ի վերջո, այժմ դուք ոչ թե երկուս եք, այլ երեք։ Եվ դա ժամանակ է պահանջում և որոշակի կանոնների պահպանում: Նրանք կօգնեն վերադարձնել, և գուցե մեծացնել հին զգացմունքները:

Վարքագծի կանոններ

Ես արդեն գրել եմ, որ շատերի համար հետծննդյան սեքսը համեմատելի է իրենց առաջին փորձի հետ։ Եվ ամբողջ իմաստը պատճառների համալիր է՝ ոչ միայն ֆիզիոլոգիական, այլեւ հոգեբանական։ Ուրեմն ի՞նչ պետք է անենք։ Ավելին, շատերը գլխի են ընկնում, որ եթե ամուսինը մի երկու շաբաթ էլ սպասի, կհավաքի կապոցը և կանցնի ուրիշի մոտ։ Մի անհանգստացեք, սրանք ծայրահեղ միջոցներ են: Բայց փաստը մնում է փաստ։ Եվ քանի որ դուք պատրաստ եք հաճույք պատճառել ձեր կողակցին, թող նա հետևի մի քանի պարզ կանոնների. Ի վերջո, շատ բան կախված է նրանից:

• Նախ այցելեք ձեր բժշկին: Թեև հայտարարության մեջ ասվում է 4-ից 6 շաբաթ, վստահ եղեք ձեր առողջության մեջ:
• Փորձեք ուժ հավաքել և մի քիչ քնել։ Ավելին, եթե նախաձեռնողը ամուսինն է, թող հանգստյան օրերին երեխայի հետ նստի, իսկ դուք հանգստանաք։
• Անկախ նրանից, որ գրեթե առաջին օրերից կարող է ցանկություն առաջանալ, պատրաստ եղեք տհաճ սենսացիաների։ Պատճառները մենք արդեն քննարկել ենք վերևում։
• Խնդրեք մյուս կեսին շատ զգույշ լինել: Պետք չէ առաջվա պես արագացնել։ Թող նա դանդաղի: Եվ ընտրեք նուրբ դիրքեր։

Կան առողջություն ունեցողներ։ Բայց նորմալ սենսացիաները վերադառնում են միայն վեց ամիս հետո: Մի զարմացեք, դա կարող է լինել: Հիմնական բանը այն է, որ չկա անորոշ արտահոսք և ցավ, որը չի նվազում: Որպես կանոն, նույնիսկ եթե ցավում է առաջին անգամ, այդ զգացմունքները ձանձրացնում են երկրորդ և երրորդ անգամ: Երևի դեռ հաճույք չի լինի, բայց ցավն էլ ամեն անգամ պակասում է։

Կիսվեք ձեր փորձով: Կպատմե՞ք, թե ինչպես է ընթանում ձեր հետծննդյան վերականգնումը: Ինչպես ես քեզ զգում? Արդեն համարձակվե՞լ եք ունենալ ձեր առաջին մտերմությունը։ Թողեք ձեր մեկնաբանությունները: Նաև բաժանորդագրվեք բլոգի թարմացումներին: Ամենայն բարիք։ Ցտեսություն

Երեխայի ծնունդը կնոջ կյանքի ամենահետաքրքիր, հաճելի և կարևոր փուլերից մեկն է։ Բայց շատ հաճախ ծննդաբերությունից հետո նրա լիբիդոն նվազում է։ Շատերն ասում են. «Ես ամուսին չեմ ուզում»։ Ինչի՞ հետ է սա կապված և ի՞նչ անել դրա հետ։ Փորձենք դա պարզել:

Նախ, հիշեք՝ երեխայի ծնվելուց հետո ցանկության նվազումը նորմալ է:

Երկրորդ՝ պատճառների երկու հիմնական խումբ կա՝ ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական։

Ֆիզիկական շերտ

Ծննդաբերությունից հետո կնոջը միջինում 90 օր է անհրաժեշտ՝ ապաքինվելու համար։ Հղիության ընթացքում մարմնում իսկական հորմոնալ բում է տեղի ունենում, սակայն ծննդաբերությունից հետո հորմոնների մեծ մասի մակարդակը վերադառնում է նախածննդյան մակարդակին։ Իհարկե, հղիության ընթացքում, հարմարվելով ավելացված չափաբաժիններին, մենք զգում ենք «հեռացում»՝ ուժի կորուստ, դեպրեսիվ վիճակ, լիբիդոյի նվազում: Ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի մարմինը նորից վերակառուցվի:

Կախված նրանից, թե ինչպես է անցել ծննդաբերությունը, կինը կարող է անհանգստություն զգալ սեռական հարաբերության ժամանակ, ինչը կարող է վախ առաջացնել և հրաժարվել մտերմությունից: Մեր հոգատար ենթագիտակցությունը պարզապես անջատում է գրավչությունը, որպեսզի մեզ ապահովագրի հնարավոր ցավից: Ի դեպ, կրծքով կերակրման ժամանակ կնոջ օրգանիզմում արտադրվում է օքսիտոցին՝ մտերմության և սիրո հորմոն, որն օգնում է երեխայի հանդեպ խորը զգացմունքներ զգալ, բայց միևնույն ժամանակ բթացնում է լիբիդոն:

Մեկ այլ նրբերանգ, որին բախվում են կանայք ծննդաբերությունից հետո, մեծացած հեշտոցն է։ Մկանները բաժանվում են, և մեր զգայունությունը նվազում է: Այս խնդիրը մեզ վրա ազդում է ոչ միայն ֆիզիկական, այլև հոգեբանական՝ մենք սկսում ենք մեզ անսեռ համարել և խուսափել մտերմությունից, իսկ մեր ենթագիտակցությունը, ինչպես միշտ, պաշտպանելով մեզ անհարմարությունից, անջատում է ցանկությունը։

Եվ իհարկե, մենք չենք կարող դուրս գրել մարդկային պարզ հոգնածությունը։ Ինչպիսի՞ անկողնային սխրանքներ կան, եթե այն ամենը, ինչ մենք կարող ենք անել ծննդաբերությունից հետո առաջին ամիսներին, անկողնում ընկնելն ու քունն է:

Այս բոլոր խնդիրները կամ ժամանակի հետ անհետանում են, կամ, եթե երեխայի ծնվելուց երեք ամսից ավելի է անցել, անհրաժեշտ է մասնագետի խորհրդատվություն։

Հոգեբանական մակարդակ

Ավելի դժվար է զբաղվել հոգեբանական խնդիրներով, քանի որ... դրանք ավելի անհատական ​​են: Փորձենք առանձնացնել հիմնականները.

— դժգոհություն ինքներդ ձեզ և ձեր կազմվածքից– հղիության ընթացքում և ծննդաբերությունից հետո մեր մարմինը փոխվում է, և հիմարություն է դա հերքելը: Մենք ամաչում ենք մեր փորից, հավաքած կիլոգրամներից, փոխված կրծքից, որը ցավում է ու «խոչընդոտում»։ Եվ նույնիսկ երեխայի մասին մշտական ​​անհանգստությունների դեպքում, երբ բացարձակապես ժամանակ չկա ինքներդ ձեզ կարգի բերելու կամ պարզապես հանգստանալու և քնելու համար:

— առաջնահերթությունների փոփոխություն- Նախկինում մեր ամբողջ ուշադրությունը գնում էր մեր ամուսնու և ինքներս մեզ վրա, իսկ այժմ ընտանիքի նոր անդամ է «տիրակալում»: Ինչ մտքեր ունեք ձեր ամուսնու մասին (նա այլևս փոքր չէ, նա կարող է ինքնուրույն գլուխ հանել դրան) և առավել ևս սեքսի մասին, եթե երեխան ոչ միայն ամբողջ ժամանակ է վերցնում, այլև զբաղեցնում է բոլոր մտքերը:

— սովորական կյանքի բացակայություն- Երեխայի ծնունդն ամեն ինչ տակնուվրա է անում. առաջ աշխատանք, մարզասրահ կամ հոբբի ունեիք, ընկերների հետ հանդիպել, ամուսնու հետ կինո գնալ, իսկ հիմա՞: Հիմա երեխա, տակդիրներ, կաթնախառնուրդ, լվացում, արդուկում, եփում, մաքրում, Peppa Pig ֆիլմերի փոխարեն, գնումներ կատարելու փոխարեն, նոր մանկասայլակ և մանկական հագուստ, ընկերների հետ սրճարանի փոխարեն՝ խաղահրապարակ։ Իհարկե, այս ամենը չի կարող չազդել հոգեբանական վիճակի վրա։ Շատ կանայք սկսում են զայրանալ իրենց ամուսինների վրա, և ինչպիսի մտերմություն կարող է լինել, եթե ձեր սեփական ամուսինը նյարդայնացնում է:

Ինչ անել?

Սկսելու համար, ևս մեկ անգամ կրկնում եմ, հասկացեք, որ սա բնական գործընթաց է, և կանանց ճնշող մեծամասնությունը բախվում է նմանատիպ խնդիրների:

Այո՛, մայր լինել նշանակում է խնամել երեխային, բայց դու միայն մայր չես։ Դուք նաև երիտասարդ կին եք, կին և սիրեկան: Հիշեք սա. Կազմակերպեք ոչ միայն ձեր ժամանակը, այլև թույլ տվեք ինքներդ ձեզ մտածել այլ բանի մասին, քան երեխային:

Պետությունը կարգավորելու և հարաբերությունները ներդաշնակեցնելու համար կան մի քանի կարևոր քայլեր.

1. Արտաշնչել – կանգ առնել և արտաշնչել. Երբեմն պարզապես պետք է հանգստանալ և հասկանալ, որ ամեն ինչ այնքան էլ վատ չէ, որքան թվում է: Այո, դժվար է, այո, երեխան պահանջում է մշտական ​​ուշադրություն և խնամք, այո, ամենօրյա քաշքշուկները շատ ավելի են դարձել, և ուժը, էներգիան և նորմալ քունը խիստ պակասում են, բայց իրավիճակը չի փոխվի, եթե շարունակեք ձեզ մղել։
2. Փորձեք նվազեցնել բեռը- Իհարկե, դու ուզում ես դառնալ իդեալական մայրիկ, բայց չե՞ս ուզում երջանիկ մայրիկ լինել: Եթե ​​դուք հնարավորություն ունեք հրաժարվելու որոշ լրացուցիչ պարտականություններից և հոգսերի մի մասը փոխանցելու ձեր տատիկին ու պապիկին ու հարազատներին, արեք դա։ Ձեր վախը ձեր երեխայի հանդեպ շատ առումներով պարզապես մայրական բնազդ է: Աշխարհը չի փլուզվի, եթե ինքդ քեզ կես ժամ նվիրես, իսկ հարազատներից մեկը կնստի փոքրիկի հետ։
3. Հոգ տանել ձեր մասին, նույնիսկ եթե դուք չեք ցանկանում և ուժ չունեք. Այո, երեխային չի հետաքրքրում, թե ինչ շապիկ եք կրում կամ քանի օր չեք լվացել ձեր մազերը, բայց դա պետք է սկզբունքորեն կարևոր լինի ձեր տղամարդու և ինքներդ ձեզ համար: Թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ մոռանալ, որ դուք առաջին հերթին Կին եք: Աստիճանաբար կազմեք ձեր մարմինը. կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվության շնորհիվ ձեր հորմոնները նույնպես կվերադառնան նորմալ: Ժամանակ գտեք մատնահարդարման կամ դիմահարդարման համար և նախ ինքներդ արեք դա: Խնամված արտաքինը ձեզ կվերադարձնի «իրականության» զգացում։ Միայն Կին զգալով կարող ես սեքս ցանկանալ: Սկսեք մարզել ձեր ինտիմ մկանները. սա ոչ միայն կբարելավի արյան շրջանառությունը և թթվածնի հագեցվածությունը, այլև կարագացնի վերականգնման գործընթացը, լրացուցիչ էներգիա կտա և կվերականգնի զգայունությունն ու զգայունությունը:
4. Խնդրեք օգնություն և ընդունեք այն. Երեխայի ծնունդից հետո կինը խորասուզվում է երեխայի խնամքի մեջ։ Ի՞նչ է անում ձեր տղամարդն այս պահին: Մոռացված և անցանկալի է զգում: Իհարկե, նրա կինը հիմա իրեն չի պատկանում, և սիրել երեխային, ով քնում է, լաց է լինում, ուտում, ոչինչ չի ասում և չի հասկանում, թե ինչ է ուզում, օ՜, ինչ դժվար է տղամարդու համար, քանի որ բնությունը չի նրան օժտել ​​է մայրական բնազդով. Կնոջը թվում է, թե նա ստիպված է ամեն ինչ տանել իր վրա, նա թաղվում է գործերի կույտի տակ, բարկանում է զուգընկերոջ վրա օգնության և աջակցության բացակայության համար, բայց, հավատացեք, տղամարդը հաճույքով կօգներ, բայց ուղղակի չգիտի, թե ինչպես և ինչով: Խնդրել օգնություն! Մի մեղադրեք, մի հարձակվեք, մի պահանջեք, պարզապես խնդրեք, թող ձեր տղամարդն իրեն անհրաժեշտ և կարևոր զգա ձեր և ձեր երեխայի կյանքում: Եվ, իհարկե, շնորհակալ եմ նրան սրա համար։
5. Փորձեք ժամանակ գտնել Տղամարդու հետ միայնակ շփվելու համար, քննարկելով ոչ միայն տակդիրները և «երեխայի կերածը»։ Անկեղծորեն հետաքրքրված եղեք ձեր զուգընկերոջ գործերով, փորձեք ռոմանտիկա ավելացնել ձեր միասին ժամանակին: Որքան ավելի մոտ լինեք միմյանց, այնքան ավելի ամուր և խորը կլինեն հարաբերությունները: Բաց խոսեք նրա հետ այն մասին, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ և ինչ եք զգում, մի՛ մեկուսացեք և մի՛ կառուցեք ավելորդ պատեր։ Մի խոսեք տուժողի կամ մեղադրողի դիրքերից, կիսվեք ձեր զգացմունքներով, պատմեք և բացատրեք։Հավանաբար, դուք միասին կգտնեք ելք այս իրավիճակից, և ձեր զուգընկերոջ կողմից մտերմության ու աջակցության զգացումը ձեր մեջ արթնացնի սեռական ցանկությունը։
6. Դիվերսիֆիկացրեք ձեր սեռական կյանքը:Նույնիսկ եթե դուք պատրաստ չեք սեռական հարաբերությունների, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է փակվեք ինքներդ ձեզ և ձևացնեք, թե այդպես պետք է լինի: Փորձեք աստիճանաբար դուրս գալ այս վիճակից։ Պատկերացրեք, որ դուք դպրոցական եք և պարզապես համբուրում եք ձեր տղամարդուն, մերսում, հաճույք պատճառում ձեռքով շոյանքներով կամ օրալ սեքսով։ Դանդաղ վերադարձրեք ձեզ գրգռվածության վիճակի, բայց մի՛ հրեք ձեր զուգընկերոջը: Խնդրեք նրան մի որոշ ժամանակ լինել միայն նուրբ և քնքուշ, առանց սեռական երանգի:
7. Ստեղծեք պայմաններ. Եթե ​​երեխայի հետ եք քնում կամ ձեր երեխայի կողքին օրորոց եք դնում, ապա հաստատ չեք ցանկանում քնել ձեր ամուսնու հետ։ Իհարկե, երեխան կարող է արթնանալ: Հետևաբար, փորձեք երեխային քնել մեկ այլ սենյակում (օգտագործեք երեխայի մոնիտոր): Օրորոցը տեղափոխելու հնարավորություն չկա՞: Դուք միշտ կարող եք մենակ մնալ խոհանոցում կամ լոգարանում: Եվ նոր փորձառություններ, և մի փոքր ծայրահեղություն և բազմազանություն: Իհարկե, կարևոր է ոչ միայն մեկ այլ սենյակ թոշակի անցնելը, այլև ձեր գլխից հեռացնել բոլոր ավելորդ մտքերը: Թույլ տվեք մտածել միայն ձեր զուգընկերոջ և ձեր սեփական հաճույքի մասին։ Դու արժանի ես դրան, թեկուզ միայն այն պատճառով, որ ամբողջ օրը կատարյալ մայրիկ էիր:

Դե, հղիությունն ու ծննդաբերությունն ավարտվել են, իսկ դու երջանիկ մայր ես դարձել։ Դուք զբաղված եք ձեր երեխայի խնամքով, բայց նկատում եք, որ ձեր ամուսինը նույնպես պահանջում է ձեր ուշադրությունը։ Ինչպես է տեղի ունենում սեռական կյանքը ծննդաբերությունից հետո, և ինչ անել, եթե սեքս չես ուզում, կկարդաք հոդվածում։ Ծննդաբերության ժամանակ արգանդի տոնուսը շատ բարձր է լինում, երբ երեխան ծնվում է, կնոջ ծննդյան ջրանցքը վնասվում է. Իհարկե, հետծննդյան շրջանում արգանդի և հեշտոցի վերականգնման համար զգալի ժամանակ կպահանջվի։

Ե՞րբ կարելի է սկսել սեռական հարաբերություն ունենալ ծննդաբերությունից հետո:

Ծննդատնից հեռանալիս բժիշկները ձեզ կտան առաջարկություններ և խորհուրդներ, այդ թվում՝ արգելել սեռական ակտիվությունը ծննդաբերությունից հետո մոտ մեկից երկու ամսով:

Պատճառները, թե ինչու չպետք է սեքսով զբաղվել ծննդաբերությունից անմիջապես հետո.

• Արգանդի վիճակը պետք է վերադառնա նորմալ: Որոշ ժամանակ ծննդաբերությունից հետո արգանդը դեռ լավ վիճակում է, և ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի այն փոքրանա իր նախկին նորմալ չափսին: Բացի այդ, այն վայրում, որտեղ գտնվում էր պլասենցան, այժմ կա պինդ վերք, որը պետք է բուժվի, քանի որ եթե վարակի տեղ հասնի, կարող է զարգանալ արգանդի բորբոքում։
• Վագինը նույնպես պետք է նորմալ վերադառնա, քանի որ այն դեռ ձգված է։ Սա նույնպես տևում է մոտ մեկ ամսից մինչև մեկուկես ամիս: Այս գործընթացը արագացնելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս վարժություններ կատարել պերինայի մկանների համար:

Ամեն դեպքում, մինչև ծննդաբերությունից հետո սեռական ակտիվության վերադառնալը, անհրաժեշտ է միասին լուծել այս հարցը, քանի որ եթե տղամարդը կատաղի պնդի, դա միայն կփչացնի ձեր հարաբերությունները նրա հետ։

Ի՞նչ խնդիրներ կարող են առաջանալ ծննդաբերությունից հետո սեռական ակտիվության ժամանակ։

Ավաղ, ամեն ինչ չէ, որ տեղի է ունենում այնպես, ինչպես մենք կցանկանայինք։ Ծննդաբերությունից հետո սեքսով զբաղվելիս կարող են տարբեր խնդիրներ առաջանալ, որոնց մասին կիմանաք ստորև։

• Ցավային համախտանիշ. Եթե ​​ցավ կա, ապա ավելի լավ է առայժմ ձեռնպահ մնալ սեռական հարաբերությունից։ Կարերը, որոնք դրվել են այն վայրերում, որտեղ հեշտոցը պատռվել է, կարող են ցավ պատճառել։ Ցավը կարող է պայմանավորված լինել նաև հեշտոցային չորությամբ, ուստի օգտագործեք քսանյութեր և քսանյութեր:
• Կնոջ դժկամությունը սեռական հարաբերություն ունենալուց. Սա թերեւս ամենատարածված խնդիրն է կանանց շրջանում: Մի շարք գործոններ կարող են ազդել կնոջ՝ սեքսով զբաղվելու ցանկության վրա։ Նախ, ցանկությունը կարող է բացակայել կարերի պատճառով պերինայի տարածքում ցավի պատճառով: Երկրորդ՝ ուժեղ ազդեցություն է թողնում։ Եթե ​​կինն ինքը խնամում է երեխային, եփում, տունը մաքրում, ապա սեքսի համար էներգիա չի մնում։ Տղամարդը պետք է որոշ գործեր իր ուսերին վերցնի, քանի որ դա իր շահերից է բխում։
• Վախ սեռական հարաբերություն ունենալուց. Հաճախ կինը կարող է պարզապես վախենալ, որ դա կցավի կամ երեխան կարող է արթնանալ այս պահին, և նա այնտեղ չի լինի:
• Բացի այդ, կինը կարող է իրեն գրավիչ չզգալ, քանի որ նրա կազմվածքը նկատելիորեն տուժել է: Ամուսինը պետք է հանգստացնի կնոջը և համոզի նրան, որ նա միշտ գեղեցիկ է իր համար։

Եթե ​​կինը ցավ է զգում ցանկացած սեռական դիրքում, փորձեք փոխել այն, միգուցե այլ դիրքում դուք ավելի հարմարավետ կլինեք և ոչ ցավոտ:

Կանանց համար առանձին խնդիր է ծննդաբերությունից հետո օրգազմը։ Ծննդաբերությունից հետո հեշտոցը կորցնում է իր առաձգականությունը, ուստի ծննդաբերությունից հետո օրգազմը կարող է անմիջապես չառաջանալ և ավելի դժվար է հասնել: Այս դեպքում ձեզ կօգնեն հատուկ մարմնամարզությունն ու պերինայի վարժությունները։ Բացի այդ, եթե հղիության ընթացքում մարմնամարզությամբ եք զբաղվել, ապա ծննդաբերության շրջանից հետո ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի գոյատևել դժվարությունները։

Կեսարյան հատում կատարած կանայք կարող են ավելի վաղ վերսկսել սեռական գործունեությունը, քանի որ ծննդաբերության ժամանակ հեշտոցային մկանները չեն օգտագործվել, և նրանք չեն տուժել: Այնուամենայնիվ, կա նաև վերք պլասենցայի կցման տեղում, և ամենակարևորը վարակի հայտնվելն այնտեղ կանխելն է, ուստի զգույշ եղեք ձեր հիգիենայի նկատմամբ:

Հնարավո՞ր է հղիանալ առաջին ամիսների ծննդաբերությունից հետո:

Այս հարցը կանանց անհանգստացնում է մի պատճառով, քանի որ քչերն են ցանկանում նորից հղիանալ՝ արդեն իսկ նորածին երեխա ունենալով։ Դուք կարող եք հղիանալ միայն այն դեպքում, եթե կնոջ մոտ դաշտաններ են լինում, իսկ ծննդաբերությունից հետո դրանք բավականին երկար ժամանակ չեն ի հայտ գալիս։ Ծննդաբերությունից հետո դաշտանի տեսքը ուղղակիորեն կախված է նրանից, թե արդյոք դուք կրծքով կերակրում եք ձեր երեխային և որքան հաճախ:

Ծննդաբերությունից հետո կնոջ օրգանիզմում արտադրվում է պրոլակտին հորմոնը, որը պատասխանատու է կաթի արտադրության համար և միևնույն ժամանակ արգելափակում է վերարտադրողական համակարգը և դաշտանի տեսքը։

Այնուամենայնիվ, հնարավո՞ր է հղիանալ ծննդաբերությունից հետո, եթե.

• Եթե ​​կինն իր երեխային պարբերաբար կերակրում է երկու-երեք ժամը մեկ, նա չի կարող հղիանալ:
• Բացի այդ, եթե չներմուծեք որևէ լրացուցիչ սնունդ և բացառապես կրծքով կերակրեք, դուք նույնպես չեք կարողանա հղիանալ:

Իհարկե, կան բացառություններ և հնարավոր է հղիանալ, եթե դուք կրծքով կերակրում եք և պինդ կերակրում եք, կամ ընդհանրապես չեք կերակրում: Եթե ​​ամուսնու հետ սեքսով եք զբաղվում առանց կրծքով կերակրելու, ապա կարող եք հղիանալ արդեն առաջին օվուլյացիայի ժամանակ, որը տեղի է ունենում դաշտանի սկսվելուց առաջ։

Այլ հարց է, թե կեսարյան հատումից հետո հնարավո՞ր է հղիանալ։ Այս դեպքում խստիվ խորհուրդ չի տրվում երկու տարվա ընթացքում կրկին հղիանալ։ Պահանջվում է, որ արգանդի վրայի սպին ամբողջությամբ բուժվի և ձևավորվի, քանի որ նոր հղիությունը կարող է հրահրել դրա խզումը, ինչը սպառնում է և՛ պտղի, և՛ մոր կյանքին։

Հակաբեղմնավորումը ծննդաբերությունից հետո - ինչ հնարավոր է

Եթե ​​կինը վախենում է ծննդաբերությունից հետո կրկին հղիանալուց, ապա սա չափազանց կարևոր խնդիր է։ Իհարկե, ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ, թե արդյոք հնարավոր է օգտագործել մոմերը կամ հաբերը որպես հակաբեղմնավորիչ, քանի որ դուք կրծքով կերակրում եք, և ոչ բոլոր դեղամիջոցներն են հաստատված օգտագործման համար:

Ծննդաբերությունից հետո սեռական ակտիվությունը վերսկսելիս կարևոր է ուշադրություն դարձնել հեշտոցի վրա, քանի որ շատերը չորություն են զգում: Համոզվեք, որ դեղատնից գնեք գել քսուք և օգտագործեք այն առատորեն:

Ծննդաբերությունից հետո հակաբեղմնավորման թույլատրելի մեթոդները.

• Պահպանակ. Հակաբեղմնավորման այս մեթոդը ամենատարածվածն է, և այն միանշանակ կարելի է կիրառել ծննդաբերությունից հետո։ Հիմնական բանը բավականաչափ քսում է, որպեսզի կինը անհարմարություն չզգա։ Սպերմիցիդով պահպանակ կարող եք օգտագործել, որը կսպանի սերմնահեղուկը, ուստի այս մեթոդի արդյունավետությունը կբարձրանա։
• Օրացույցի մեթոդ. Այս մեթոդը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ չի սազում, քանի որ այն հուսալի չէ, և առավել եւս՝ անկանոն ժամանակաշրջաններում:
• Ծննդաբերությունից հետո պարույր. Սա ծննդաբերությունից հետո հակաբեղմնավորման լավ մեթոդ է, քանի որ ներարգանդային պարույրը ոչ մի կերպ չի ազդում կաթի արտադրության վրա և արդյունավետ է։ Ամենից հաճախ խորհուրդ է տրվում ներարգանդային պարույր տեղադրել արդեն ծննդաբերածների համար։ Ծննդաբերությունից հետո ներարգանդային պարույրը կարող է տեղադրվել վեցից ութ շաբաթ անց: Ծննդաբերությունից հետո պարույրը չպետք է տեղադրեք նրանց համար, ովքեր ունեն ծանր և ցավոտ դաշտան, կամ սեռական օրգանների որևէ բորբոքում:
• Կափարիչ կամ դիֆրագմ: Այս մեթոդը նույնպես չի ազդում կաթի արտադրության վրա։ Եթե ​​հակաբեղմնավորման այս մեթոդն օգտագործել եք մինչև հղիությունը, ապա ծննդաբերությունից հետո ստուգեք չափերը, քանի որ այժմ ձեզ կարող է ավելի մեծի կարիք ունենալ։ Բացի այդ, գլխարկը կամ դիֆրագմը կարող է տեղադրվել ծնվելուց վեցից ութ ամիս հետո, և դա պետք է արվի միայն փորձառու բժշկի կողմից:
• Հորմոնալ հաբերը կարող են պարունակել էստրոգեններ և գեստագեններ: Էստրոգենը նվազեցնում է կաթի արտադրությունը, ուստի կարելի է գնել միայն գեստագեններով հաբեր: Այս մեթոդը այնքան էլ հուսալի չէ, ուստի մտածեք նախքան դեղը գնելը:

Հակաբեղմնավորում ընտրելիս և ծննդաբերությունից հետո սեռական ակտիվությամբ զբաղվելիս անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ համոզվելու համար, որ ամեն ինչ լավ է, և ձեր օրգանիզմը լիովին վերականգնվել է: