Ինչպես հոգ տանել ձեր մասին. Ինչպես կինը պետք է հոգ տանի իր մասին՝ հաճելի գեղեցկության ծեսեր

Ամենօրյա ինքնասպասարկումը նույնքան անհրաժեշտ է, որքան ճիշտ սնունդն ու ակտիվ ապրելակերպը։ Այն թույլ է տալիս լավ տեսք ունենալ և հավանել ինքներդ ձեզ հայելու մեջ: Խնամելով ինքներս մեզ՝ մենք երկարացնում ենք մեր մաշկի երիտասարդությունը և պայքարում կնճիռների դեմ։

Ինքնօգնությունը կարելի է մոտավորապես բաժանել չորս տեսակի՝ դեմքի խնամք, մարմնի խնամք, ձեռքերի խնամք և մազերի խնամք: Մարմնի բոլոր մասերին պետք է ուշադրություն դարձնել: Բայց ինչպե՞ս ժամանակ գտնել, եթե երեկոյան ուժասպառ վերադառնում ենք աշխատանքից, իսկ առավոտյան ցանկանում ենք ավելի երկար քնել։

Կիսեք ձեր ինքնասպասարկման հուշումը՝ մրցանակներ շահելու հնարավորության համար. մատնահարդարման հավաքածու Scarlett SC - MS95002, վարսահարդարիչ Scarlett SC - HD70I47 Scarlett SC - MM308L01: Դա անելու համար սեղմեք ստորև ներկայացված ձևի վրա, մուտք գործեք ձեր VKontakte-ի կամ Facebook պրոֆիլի միջոցով և ուղարկեք ձեր խորհուրդը: Տեքստի երկարությունը չպետք է գերազանցի 500 նիշը:

Ինչպես ժամանակ գտնել ինքնասպասարկման համար

Դուք չպետք է անտեսեք ինքներդ ձեզ խնամքը, նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ դրա համար ժամանակ կամ էներգիա չունեք: Ձեր մասին հոգալն ավելի հեշտ դարձնելու համար ընթացակարգը դարձրեք ստանդարտ և դարձրեք այն սովորության: Դրա համար օրական 30 րոպե հատկացրեք։

Լվացեք ձեր դեմքը ատամները խոզանակելու և ուտելու հետ մեկտեղ: Առավոտյան և երեկոյան, ամեն օր:

Նույնիսկ եթե ծույլ եք և ուժ չունեք, ստիպեք ինքներդ ձեզ լվանալ ձեր դեմքը և քսել խոնավեցնող միջոց։ Մեկ շաբաթ անց ամենօրյա խնամքդուք կնկատեք տարբերությունը և առանց ջանքերի կլվանաք ձեր դեմքը, քանի որ գիտեք, որ այս կերպ ավելի լավ տեսք կունենաք:

Հիմնական բանը այն է, որ լվացման և խնամքի ընթացակարգերը հնարավորինս քիչ դժվարություններ են առաջացնում և հնարավորինս քիչ ժամանակ են պահանջում: Հետեւաբար, բոլոր ապրանքները ձեռքի տակ պահեք, որպեսզի չփնտրեք ճիշտ խողովակ կամ բանկա:

Նաև պլանավորեք ձեր առավոտն ու երեկոն: Բաղադրատոմսից պատրաստելը շատ ավելի հեշտ է, քան իմպրովիզացնելը: Դա նույնն է ամենօրյա ինքնասպասարկման դեպքում. եթե գիտեք, թե ինչ եք անելու և երբ, գործընթացը ավելի հեշտ է դառնում:

Պլանավորեք ձեր շաբաթը նույն կերպ։ Օրինակ՝ երկուշաբթի և հինգշաբթի դուք ուշադրություն եք դարձնում մազերին, չորեքշաբթի և շաբաթ օրը կատարում եք դեմքի բուժում (դիմակներ, պիլինգ, դեմքի մաքրում), կիրակի օրը՝ մարմնի համար։ Մեկ այլ օր հատկացրեք մատնահարդարման և պեդիկյուրի համար։ Սա շատ ժամանակ չի պահանջում, հատկապես, եթե ծրագրել եք գործընթացը և այն արտասովորից տեղափոխել առօրյա։

Հաջողության բանալին հետևողականությունն ու համակարգվածությունն է:

Դեմքի խնամք

Ոչ մեկը կոսմետիկ ընթացակարգերգեղեցկության սրահները չեն փոխարինում դեմքի ամենօրյա խնամքին:

Առավոտյան

Առավոտյան դեմքի խնամքը բաղկացած է երեք ստանդարտ ընթացակարգերից՝ մաքրում, խոնավացում և արևապաշտպանություն:

Մաքրում

Նախ լվացեք ձեր դեմքը գելով, կաթով, միցելյար ջրով կամ դեմքի մաքրման այլ միջոցներով (մեծ ընտրություն կա՝ ընտրեք հաճելի և հարմարավետ օգտագործման համար): Մի լվացեք ձեր դեմքը չափազանց տաք ջրով, որպեսզի ձեր մաշկը չչորանա։ Մի փորձեք մաքրել մաշկը, քանի դեռ այն «ճռռում է», այս կերպ դուք կլվանաք պաշտպանիչ շերտ, թողնելով նրան ջրազրկված և նյարդայնացած: Օգտագործեք նուրբ մաքրող միջոց։ Այն չպետք է ձգի մաշկը կամ անհարմարության զգացում առաջացնի։

Խոնավացում

Մաքրումից հետո դեմքը սրբեք տոնիկով կամ լոսյոնով։ Այն կհեռացնի մնացած ջուրը և մաքրող միջոցը: Այնուհետև դեմքին քսեք խոնավեցնող միջոց։ Այն կպահպանի խոնավությունը և կպաշտպանի մաշկը փոշուց և կեղտից:

Ընտրեք քսուքը՝ ելնելով ձեր մաշկի տեսակից։ Որպես կանոն, ձմռանը այն ավելի թանձր քսուք է, ամռանը՝ ավելի բաց։ Հիմնական բանը այն է, որ դուք հարմարավետ եք զգում: Անհրաժեշտության դեպքում կրեմը քսելուց առաջ կարող եք օգտագործել դեմքի խոնավեցնող շիճուկ։

Արևապաշտպան

Եթե ​​օրական 30–40 րոպեից ավել եք անցկացնում դրսում, օգտագործեք SPF պարունակող միջոցներ։ Արևապաշտպանությունը անհրաժեշտ է և՛ ամռանը, և՛ ձմռանը՝ ցուրտ եղանակին ճառագայթումը չի վերանում՝ վնասելով մաշկը այնպես, ինչպես ամռանը։ Կիրառեք արևապաշտպան քսուք ձեր դեմքին կամ անմիջապես օգտագործեք SPF-ով խոնավեցնող կրեմ:

Երեկոյան

Երեկոյան դեմքի խնամքը նույնպես բաղկացած է երեք պրոցեդուրաներից՝ մաքրում, տոնուսավորում և խոնավացում։

Եթե ​​դուք օգտագործում եք դեկորատիվ կոսմետիկա, օգտագործել հատուկ միջոցդիմահարդարումը հեռացնելու համար. Դրանից հետո լվացեք ձեր դեմքը, ինչպես արեցիք առավոտյան և մաքրեք մաշկը տոնիկով: Այնուհետեւ քսեք խոնավեցնող միջոց։ Կարող եք օգտագործել նույնը, որն օգտագործում եք առավոտյան, եթե այն չունի արևապաշտպան ֆիլտրեր, կամ հատուկ գիշերային:

Սա ստանդարտ ընթացակարգերդեմքի մաշկի խնամք. Բացի ամենօրյա խնամքից, շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ արեք խոնավեցնող, սնուցող, մաքրող դիմակներ և պիլինգ։ Ընտրեք ապրանքներ ըստ ձեր մաշկի տեսակի և մի չափազանցեք այն. միանգամից բազմաթիվ ապրանքների օգտագործումը կարող է գրգռվածություն առաջացնել: Բացի այդ, դուք պետք է վերահսկեք, թե ինչպես են կոսմետիկ արտադրանքները համակցվում միմյանց հետ:

Դեմքի մաքրում և մերսում տանը

Մենք սովոր ենք, որ ապարատային պրոցեդուրաներն իրականացնում են կոսմետոլոգները՝ օգտագործելով հատուկ գործիքներ։ Այնուամենայնիվ, դեմքի մաքրումը և մերսումը կարելի է անել տանը՝ օգտագործելով գեղեցկության հավաքածու:

Մաշկի և եղունգների խնամքի սարք Scarlett SC-CA305M10

Սա լավ օգնականմաշկի խնամք. Հավաքածուն պարունակում է չորս հավելված՝ մաքրող և շերտազատող խոզանակ, դեմքի մերսող, լատեքսային սպունգ՝ աչքերի շուրջ մաշկը խնամելու համար և սպունգ՝ լվանալու համար։ Առաջինը լավ մաքրում և շերտավորում է մաշկը, ինչի շնորհիվ խոնավեցնող քսուքներն ու շիճուկներն ավելի լավ են կատարում իրենց գործառույթները։ Դուք պետք է այն օգտագործեք շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ՝ կախված ձեր մաշկի տեսակից, որպեսզի չվնասեք էպիդերմիսը (պաշտպանիչ, առավել. վերին շերտմաշկ): Վրձինը կարելի է օգտագործել սկրաբի փոխարեն։

Դեմքի մերսողը նպաստում է արյան ավելի լավ շրջանառությանը և օգնում է պահպանել դեմքի հստակ ուրվագիծը: Եթե ​​ժամանակ չեք գտնում սրահի մերսման համար, ապա այս սարքը լավ այլընտրանք է։

Դուք կարող եք օգտագործել մաքրող սպունգը ամեն օր, երբ օգտագործում եք ձեր մաքրող միջոցը: Այն ավելի փափուկ է, քան խոզանակը և նրբորեն մաքրում է մաշկը ցերեկային աղտոտվածությունից:

Մաշկի գեղեցկությունն ու առողջությունը կախված են ոչ միայն պատշաճ խնամք, այլեւ առօրյա սովորություններից։ Նրանք մեծ ուժ և էներգիա չեն պահանջում, բայց մեծ ազդեցություն ունեն վիճակի և տեսքըմաշկը. Ձեր մաշկի երիտասարդությունը երկարացնելու համար բավական է մեկ անգամ ինքներդ ձեզ համար ընդունել այս կանոնները։

Մարմնի խնամք

Մարմնի խնամքը մեծ ջանք չի պահանջում՝ պետք է մաքրել մաշկը, խոնավացնել այն, շաբաթը մեկ անգամ սկրաբ օգտագործել։ Լավագույն ժամանակըմաշկի խնամք՝ ջրային պրոցեդուրաներից առաջ, ընթացքում և հետո:

• Ընդունեք կոնտրաստային ցնցուղ: Այն տոնուսավորում և մաքրում է մաշկը՝ պահպանելով նրա ամրությունն ու առաձգականությունը։ Այնուամենայնիվ, մի չափազանցեք ջրի ջերմաստիճանը. տաք ջուրը չպետք է լինի եռացող, սառը ջուրը չպետք է սառցե: Դուք պետք է կարճ ժամանակով ցնցուղ ընդունեք, որպեսզի չխանգարեք լիպիդային շերտմաշկը.
• Ցնցուղ ընդունեք տաք կամ թեթևակի տաք ջրի տակ (այն չպետք է գոլորշի արտադրի): Տաք ջուրը քայքայում է մաշկի լիպիդային շերտը՝ պատճառ դառնալով նրա ջրազրկման և գրգռման։
• Եթե ​​լոգանք եք ընդունում, վերահսկեք նաև ջրի ջերմաստիճանը և մնացեք դրա մեջ 20 րոպեից ոչ ավել։ Մաշկի չորացումից խուսափելու համար ջրի մեջ ավելացրեք հատուկ յուղեր, ապա լավ խոնավացրեք մաշկը։
• Օգտագործեք մեղմ մաքրող միջոցներ (չոր կամ զգայուն մաշկ) Նրանք նրբորեն մաքրում են մաշկը՝ չվնասելով այն։
• Ցնցուղ ընդունելուց հետո օգտագործեք խոնավեցնող քսուքներ և լոսյոններ։ Դուք կարող եք դրանք քսել անմիջապես խոնավ մաշկի վրա՝ էֆեկտը ուժեղացնելու համար:
• Շաբաթը մեկ անգամ օգտագործեք սկրաբ՝ այն հեռացնում է հին բջիջները և թարմացնում մաշկը։ Բացի այդ, շերտազատումն օգնում է խոնավեցնող միջոցներին ավելի լավ ներծծվել մաշկի մեջ և մեծացնել դրանց երկարակեցությունը:
• Մարմնի սկրաբի օգտագործումը կարելի է փոխարինել չոր խոզանակով մերսումով. այս պրոցեդուրան շնորհիվ մաշկը դառնում է հարթ և ձգված։ Սկզբում այս մերսումը ցավոտ է թվում, բայց հետո անհանգստությունանհետանալ.
• Մի մոռացեք մասին ֆիզիկական ակտիվություն. Քայլեք փողոցով կամ մարզասրահ. գլխավորն այն է, որ դուք ակտիվ կենսակերպ եք վարում: Օրինակ, ԱՀԿ-ն խորհուրդ է տալիս Առողջության համար ֆիզիկական ակտիվության վերաբերյալ գլոբալ առաջարկություններ.շաբաթական առնվազն 150 րոպե չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն (նույնիսկ չափավոր քայլքը համարվում է):

Ձեռքերի և ոտքերի խնամք

Մազերի խնամք

Մազերը լվանալը տրավմատիկ գործընթաց է։ Թաց թելերն ավելի հակված են կոտրվելու և վնասվելու, ուստի կարևոր է մազերը ճիշտ լվանալ, չորացնել և խնամել:

Ինչպես ընտրել շամպուն

Ընտրեք շամպուն՝ ելնելով ձեր գլխի, այլ ոչ թե մազերի տեսակից: Մենք ճշգրիտ լվանում ենք մեր մազերը, որպեսզի մաքրենք դրանք (և ոչ թե բուն մազերը) ճարպից: Ուստի շամպուն քսեք մազերի արմատներին և հենց գլխամաշկին՝ քիչ ուշադրություն դարձնելով ծայրերին։ Նրանք կստանան մաքրման իրենց բաժինը, երբ դուք ողողեք: լվացող միջոցարմատներից։

Եթե ​​ձեր դեմքին չոր մաշկ ունեք, ապա, ամենայն հավանականությամբ, այն չոր է նաև ձեր գլխին: Ընտրեք մազերի լվացման նուրբ միջոցներ, նույնիսկ եթե յուղոտ մաշկ ունեք: Գրգռումից խուսափելու համար ավելի լավ է օգտագործել մեղմ շամպունև լվացեք ձեր մազերը շաբաթական երկու անգամից ավելի հաճախ և օգտագործեք ագրեսիվ մազերի արտադրանք:

Որքան հաճախ պետք է լվանալ ձեր մազերը

Մազերը լվանալու հաճախականությունը կախված է նաև ձեր մաշկի տեսակից. չկան խիստ առաջարկություններ, թե որքան հաճախ պետք է լվանալ մազերը: Լվացեք դրանք, երբ դրանք կեղտոտվեն: Եթե ​​դուք օգտագործում եք ոճավորող միջոցներ ամեն օր, ապա ամեն օր ձեր մազերը լվանալը իմաստ ունի: Մի փորձեք «վերապատրաստել» ձեր մազերը՝ լվանալով դրանք շաբաթը մեկ անգամ՝ հույս ունենալով, որ դրանք ավելի քիչ յուղոտ կդառնան։ Նրանք չեն անի. ենթամաշկային ճարպը հորմոնների արդյունք է, և ոչ թե մազերի լվացման հաճախականությունը: Այնուամենայնիվ, մի լվացեք ձեր մազերը շատ հաճախ, քանի որ ձեր մաշկը կարող է սկսել ավելի շատ յուղ արտադրել և շերտավորվել՝ ի պատասխան գրգռվածության:

Lifehacker-ը և Scarlett-ը մրցանակներ են տալիս կյանքի հաքերների համար

Հիշեցնում ենք Lifehacker-ի և Scarlett-ի առաջխաղացման մասին։ Կիսվեք ձեր խորհուրդներով և ստացեք հիանալի մրցանակներ շահելու հնարավորություն՝ Scarlett SC մատնահարդարման հավաքածու՝ MS95002, Scarlett SC վարսահարդարիչ՝ HD70I47 կամ Scarlett SC լուսավորված կոսմետիկ հայելի՝ MM308L01:

Պայմանները պարզ են.

Այսօր խնամված լինելը քմահաճույք կամ քմահաճույք չէ, այլ խիստ անհրաժեշտություն։ Որովհետև եթե կինը լավ տեսք ունի, դա նշանակում է, որ նա հաջողակ է, առողջ և ինքնաբավ: Սրանք ժամանակի ու բարքերի պահանջներն են ժամանակակից հասարակություն. Սա հանգեցնում է տրամաբանական հարցի, թե ինչպես ճիշտ հոգ տանել ձեր մասին: Ավելի լավ է սա սովորել ուրիշների սխալներից։ Սկսենք նրանցից:

Դեմքի մաշկի մաքրում

Կարծիք կա, որ որքան շատ եք շերտազատում, այնքան ձեր մաշկը երիտասարդ կլինի։ Այս առասպելի կողմնակիցները չեն հասկանում, որ դա զրկում է նուրբ մաշկը խոնավությունից, առանց որի արդյունքը հակառակն է՝ կնճիռներ։ Իսկ եթե ունեք պրոբլեմային կամ յուղոտ մաշկ, ապա այս տեսակի խնամքը կվատթարացնի իրավիճակը։ Ընտրեք նուրբ մաքրող միջոց, որը չի շերտավորում կամ ալկոհոլ չի պարունակում:

Մարմնի հիգիենա

Բոլորը գիտեն, որ առավոտյան և երեկոյան ցնցուղներն անհրաժեշտ են։ Սակայն շատ մարդիկ չեն մտածում, թե ինչպես ճիշտ հոգ տանել իրենց մարմնի մասին: Ջրի ջերմաստիճանը չպետք է լինի մշտական, ոչ էլ չափազանց տաք կամ սառը: Ճիշտ է տաք և սառը ջուրը փոխարինել ձեզ համար հաճելի ջերմաստիճանում: Ընդ որում, ամենևին էլ պարտադիր չէ ամեն անգամ օճառ օգտագործել կամ մաշկի բնական թթվայնությունը չխախտելու համար։ Ամեն օր կարող եք օգտագործել չեզոք գել կամ հատուկ ինտիմ խնամքի միջոց։

Դիմակներ և մերսում

Դեմքի և գլխամաշկի այս պրոցեդուրաները հարմար է իրականացնել լոգանքից առաջ կամ անմիջապես լոգարանում լողանալու ժամանակ և առնվազն երկու շաբաթը մեկ անգամ։

Մազերը հեռացնել, թե ոչ. Ո՞րն է ճիշտ:

Ինքներդ ձեր մասին հոգ տանելը նաև նշանակում է ժամանակին ազատվել անցանկալի բուսականությունից։ U ժամանակակից կինմազերը պետք է լինեն միայն գլխի վրա: Դեպիլյացիան լավագույնս արվում է ցնցուղ ընդունելու ժամանակ։

Պաշտպանություն

Խոնավեցնող քսուքն անհրաժեշտ է ոչ միայն դեմքի, այլ նաև մարմնի համար։ Ձեր ցնցուղից հետո ժամանակն է օգտագործել այն ապրանքը, որը ճիշտ է ձեզ համար: Ավելին, ամռանը կրեմը պետք է ունենա առնվազն 15 SPF ֆիլտր: Սա հատկապես վերաբերում է 30-ն անց մարդկանց: Այսպիսով դուք կդանդաղեցնեք ծերացումը: մաշկը, և նոր կնճիռներ չեն առաջանա։

Մազեր և ոճավորում

Ինչպե՞ս ճիշտ խնամել ինքդ քեզ՝ հաճախակի սանրելով մազերը ամբողջ օրվա ընթացքում, թե՞ միայն առավոտյան և երեկոյան: Հարցը հեռու է պարապ լինելուց, քանի որ մազի խոզանակի միջոցով նրա ողջ երկարությամբ տարածվում են բնական յուղեր, որոնք սնուցում են մազերը, ամրացնում դրանք, կանխում խճճվելը։ Բայց ամեն ինչ, որ չափազանցված է, օգտակար չէ: Սանրման հաճախականությունը կախված է մազերի երկարությունից։ Որքան կարճ են դրանք, այնքան ավելի շատ սանրում է անհրաժեշտ։

Ուշադրություն դարձրեք ձեր սանրվածքին. Կարևոր է ոչ միայն նրա ներկայությունը, այլև այն, թե արդյոք դա ձեզ սազում է։ Խորհրդակցեք ձեր վարսավիրի հետ, թե որ ոճը կլինի առավել հաջողակ: Մասնագետը խորհուրդ կտա լավագույն տարբերակհաշվի առնելով ձեր դեմքի ձևը և մազերի հաստությունը:

Եղունգներ

Ինչպե՞ս ճիշտ հոգ տանել ձեր մասին: Գեղեցկության մասին խոսք լինել չի կարող, եթե մատնահարդարում և պեդիկյուր չես անում։ Ամենևին էլ պարտադիր չէ թանկարժեք սրահներում օգտվել մասնագետների ծառայություններից։ Բավական է լաքի բնական գույնը քսել մատների և ոտքերի կոկիկ կտրված եղունգներին։

Ինչպես կարող եք հոգ տանել ձեր մասին տանը, հանգիստ առանց նյարդային սթրես- ճիշտ այնպես, ինչպես նախկինում մեր մայրերն ու տատիկները կարողանում էին անընդհատ հոգ տանել իրենց մասին՝ չշեղվելով հոգսերից:

Ժամանակակից ժամանակներում սիրուն տիկնոջը շատ քիչ ժամանակ է մնում իր մասին հոգալու համար: Եվ միշտ պետք է հարյուր տոկոսով նայել։ Հասնելու համար գերազանց արդյունք, առաջին հերթին օրինաչափություն է անհրաժեշտ։

Օրական ընդամենը կես ժամ, և կինն արդեն թագուհի է:

Կան կանայք, ովքեր ընդհանրապես չեն հոգում իրենց արտաքինի մասին՝ դա հիմնավորելով ժամանակի կամ փողի սղությամբ։ Բայց որպեսզի պահպանվի ամենօրյա իդեալական գեղեցկություն, ամենևին էլ պարտադիր չէ ամուր դրամապանակ և շատ ազատ ժամանակ ունենալ։ Դրա համար անհրաժեշտ է միայն մեծ ցանկություն և ինքնասիրություն: Միայն այս պահից պետք է սկսել հոգ տանել ձեր արտաքինի մասին։

Կինը, ով հարգում է իրեն և իր շրջապատին, երբեք թույլ չի տա իրեն անբարեկարգ կամ տգեղ տեսք ունենալ։ Նա միշտ թագուհի կմնա ցանկացած պարագայում։

Այսպիսով, ինչպես կարող եք հոգ տանել ձեր մասին տանը:

Այս մասին պետք է սկսել խոսել՝ պահպանելով դեմքի իդեալական մաշկը։ IN այս հարցըԱմենակարևոր կետը ճիշտ և կանոնավոր մաքրումն է։ Ամեն օր՝ առավոտյան և երեկոյան, անհրաժեշտ է մանրակրկիտ մաքրել մաշկը՝ օգտագործելով առավոտյան լվացող գելեր, որոնք բազմաթիվվաճառվում է խանութներում.

Դեմքը լվանալուց հետո դուք պետք է օգտագործեք տոնիկ կամ լոսյոն՝ ընտրված՝ կախված ձեր մաշկի տեսակից: Սա ամենօրյա մաքրման վերջին փուլն է։ Այս անհրաժեշտ մաքրումից հետո այն կարող եք քսել դեմքին։ կրեմ դիմակ, ընտրված է նաև անհատապես։

Շաբաթը մեկ անգամ համոզվեք, որ մաշկը շերտազատեք կամ սկրաբ: Այս պրոցեդուրաների համար, յուղոտ մաշկի համար, խորհուրդ է տրվում սկրաբ, որը քսել նախկինում մաքրված մաշկին և նրբորեն, նրբորեն, առանց ճնշման, երեք րոպե թաց ձեռքերով մերսել դեմքին, ապա լվանալ:

Չոր մաշկի համար խորհուրդ է տրվում գոմաժ՝ հատուկ միջոցը քսում են թեթևակի խոնավացած, մաքրված մաշկին, այնուհետև, ասես, փաթաթում են, հեռացնում մաշկից մահացած բջիջների հետ միասին: Նման խորը մաքրումից հետո խորհուրդ է տրվում նաև կիրառել ձեր մաշկի տեսակին հարմարեցված դիմակը մեկ անգամ կամ, անհրաժեշտության դեպքում, շաբաթը երկու անգամ։ Դիմակը կարող եք պատրաստել ինքներդ կամ գնել այն ամբողջությամբ պատրաստված սուպերմարկետում կամ դեղատանը։

Հատուկ թեմա է մաշկի արտադրանքի ընտրությունը։ Նախ անհրաժեշտ է որոշել ձեր մաշկի տեսակը, արդյոք ալերգիկ ռեակցիացանկացած ապրանքի կամ բաղադրիչի, որը կարող է լինել մաշկի խնամքի միջոցի մաս: Լավագույնն է, իհարկե, խորհրդակցել իրավասու կոսմետոլոգի հետ, բայց եթե այս տարբերակը հասանելի չէ, ապա նախ օգտագործեք կրեմի կամ այլ ապրանքի նմուշներ:

Ընդ որում, նոր արտադրանքը պետք է կիրառվի միայն նուրբ մաշկարմունկի թեքում. Եթե ​​չորսից հինգ ժամվա ընթացքում չկան կարմրություն կամ քոր, ապա այս կոսմետիկան կարելի է ապահով կերպով գնել և օգտագործել դեմքի մաշկի համար:

Ձեր մարմնի մաշկի խնամքը պետք է լինի մոտավորապես նույնը, ինչ ձեր դեմքին: Օրգանիզմը նաև մշտական ​​մաքրման, խոնավացման, սնուցման կարիք ունի և առնվազն շաբաթը մեկ անգամ՝ ինտենսիվ մաքրումՕրինակ՝ սկրաբը, միայն մարմնի սկրաբն է ավելի կոպիտ, և եթե հանկարծ այն չունեք, կարող եք ապահով կերպով փոխարինել այն կոշտ լվացքի կտորով: Հարկ է նշել, որ կան տարբերություններ, թե ինչպես է կինը խնամում իրեն կամ ինչպես է աղջիկը խնամում իրեն:

Ավելին ծերացող մաշկըկանայք պահանջում են ավելի մանրակրկիտ, բայց միևնույն ժամանակ նուրբ խնամք։ Այս դեպքում դուք պետք է հատուկ ուշադրությունուշադրություն դարձրեք աչքերի շուրջ մաշկին՝ այն ամենաբարակն է, ամենանուրբն ու նուրբն է, և հենց այստեղ են առաջանում առաջին կնճիռները, որոնք կարելի է կանխել, եթե ժամանակին սկսեք խնամել այս հատվածը։

Աղջիկների համար մաշկի մանրակրկիտ մաքրումն ու խոնավացումը հաճախ բավական է։

Ինքնասպասարկման գործընթացի հաջորդ քայլը մազերի խնամքն է: Սա ամենօրյա խնամքի կարևոր մասն է, որը երբեք չպետք է անտեսվի:

Այստեղ առաջին հերթին կարեւոր է նաեւ մաքրումը։ Մազերը պետք է պարբերաբար լվանալ՝ ոչ մի դեպքում հաշվի չառնելով տարատեսակ խոսակցությունները, որ շատ հազվադեպ մազերը լվանալը բացարձակ վնասակար է։ Բոլորի մազերի տեսակները տարբեր են, իսկ եթե կին ճարպային տեսակմազերը, և դրանք բառացիորեն ամեն օր կեղտոտվում են, ապա արժե դրանք ամեն օր լվանալ, մանավանդ որ այժմ սուպերմարկետներում ամենօրյա օգտագործման համար նախատեսված շամպունների հսկայական ընտրություն կա:

Սրանից բացարձակապես ոչ մի վնասակար ազդեցություն չի լինի: Բայց եթե դուք չեք լվանում ձեր մազերը, քանի որ դրանք կեղտոտվում են և, հավատալով տարբեր պատմությունների և առասպելների, քայլեք կեղտոտ գլուխ-Այստեղ նույնիսկ ամենախնամված աղջիկը տգեղ ու անփույթ տեսք կունենա:

Այսպիսով, առաջին և շատ կարևոր և ամենակարևորը հոգ տանելիս կանացի մազեր- պարբերաբար լվացեք դրանք ճիշտ ընտրված շամպունով:

Պետք է մազերը խոնավացնել առնվազն յոթ օրը մեկ անգամ։ տարբեր դիմակներմազերի համար - ամրացնում են մազերը, արագացնում դրանց աճը և դարձնում դրանք փայլուն:

Երեսուն-քառասունհինգ օրը մեկ անգամ, անհրաժեշտության դեպքում, դուք պետք է այցելեք վարսահարդար՝ կա՛մ սանրվածքն ուղղելու, կա՛մ մազերի ծայրերը կտրելու համար:

Այժմ արժե խոսել ձեռքերի մասին: Ի վերջո, ինչպես գիտեք, ձեռքերն են, որոնք կարող են ասել, թե որն է կնոջ իրական տարիքը: Հաճախ իրենց դեմքն ու մարմինը հատուկ խնամքով խնամելիս կանայք մոռանում են ձեռքերի մասին, բայց ապարդյուն. տարիքային բծերըձեռքերի մաշկը բացահայտում է գլխով կնոջ տարիքը.

Ուստի արժի պատանեկությունից խնամել ձեռքերը, որպեսզի ողջ կյանքում խնամված ու գեղեցիկ տեսք ունենաս։

Սկսելու համար պարզ կանոն՝ ձեռքի կրեմ պետք է քսել ամեն օր, առավոտյան և երեկոյան, ինչպես նաև ամեն անգամ տնային գործերից հետո։ Քսուքը լավ պաշտպանում է, ուժեղ սնուցում և թեթևակի խոնավեցնում կանանց մաշկձեռքեր, որոնցում գործնականում չկան ճարպագեղձեր, և դրա պատճառով ձեռքերի վրա մաշկի բջիջների խոնավացում և վերականգնում չի կարող տեղի ունենալ։

Բոլոր տնային աշխատանքները պետք է արվեն միայն ձեռնոցներով, և ուրիշ ոչինչ: Հակառակ դեպքում ձեռքերիդ մաշկը կչորանա, կճաքի ու կոպիտ կդառնա, իսկ հետո շատ դժվար կլինի այն վերադարձնել նախկին մետաքսանմանը։

Առնվազն յոթ օրը մեկ անգամ պետք է ձեռքերին մի փոքր մերսել և դիմակ անել, օրինակ՝ խառնել մեկ թեյի գդալ գլիցերին, նույն քանակությամբ մեղր, երկու թեյի գդալ ջուր, ավելացնել մեկ թեյի գդալ ցանկացած ալյուր, նախընտրելի է վարսակի ալյուր, և քսեք ձեռքերին 25 րոպե: Արդյունքը կգերազանցի բոլոր սպասելիքները:

Խոսելով ձեռքերի մասին՝ չպետք է մոռանալ եղունգների մասին։ Պետք չէ մասնագետից գերթանկ մատնահարդարում ստանալ ու աճել երկար եղունգներ. Հիմնական բանը շաբաթական մեկ անգամ (կամ երկու շաբաթը մեկ՝ յուրաքանչյուր անհատի համար) եղունգները ապակե թիթեղով քսելն է (դա նվազագույն չափի վնասվածք է առաջացնում): եղունգների ափսե), փայտե փայտով հեռացրեք կուտիկուլը եզրից: Այս դեպքում ձեր եղունգները միշտ կոկիկ ու խնամված տեսք կունենան։ Իսկ եղունգները լաքով ծածկել, թե ոչ, դա բոլորի անձնական ընտրությունն է։

Ձեր մասին հոգ տանելիս մի մոռացեք դրա մասին ֆիզիկական պատրաստվածություն. Չկան հատուկ գաղտնիքներ- Դուք պարզապես պետք է ձեր գրաֆիկում ներառեք որոշ բարդույթներ առնվազն երկու օրը մեկ ֆիզիկական վարժությունԱնձնական նախասիրություններին համապատասխան ընտրված, անհրաժեշտ են նաև ամենօրյա զբոսանքները արագ տեմպերով։

Դա անելու համար դուք կարող եք, օրինակ, ոտքով գնալ կամ վերադառնալ աշխատանք: Այս մի քանիսը դիտարկելով պարզ կանոններ, ինչպես նաև ճիշտ սնվելով, ձեր սննդակարգից բացառելով տապակած և յուղոտ մթերքները, դուք կարող եք կորցնել մի քանի ավելորդ կիլոգրամ և պահպանել հիանալի ֆիզիկական կազմվածք:

Իհարկե, խոսելով այն մասին, թե ինչպես պետք է կինը հոգ տանի իր մասին, չենք կարող չնշել դիմահարդարումը։ Չափումն այստեղ շատ կարևոր է։ հիմք լավ դիմահարդարումկամք հիմք կրեմ դիմակ. Այն պետք է լիովին համապատասխանի ձեր մաշկի տեսակին և գույնին: Հնարավոր չէ բաց մաշկվերցրեք մուգ քսուք և հակառակը՝ այն անփույթ և տգեղ տեսք կունենա: Դեմքի փոշին նույնպես պետք է ընտրվի ըստ ձեր մաշկի տեսակի ավելի յուղոտ մաշկ, այնքան ավելի խիտ պետք է լինի փոշին։

Արժե հիշել, որ ներս ցերեկային դիմահարդարումմի չափազանցեք այն վառ գույներ- Բավական կլինի բաց աչքերի մատիտ, թևաներկ, պաստելի գույնի ստվերաներկ և փափուկ շրթներկ։ Համար երեկոյան դիմահարդարումԴուք կարող եք օգտագործել ավելի վառ գույներ, բայց պետք է նաև ուշադիր ընտրել դրանք ձեր արտաքին տեսքին համապատասխան։

Այսպիսով, մենք կարող ենք ամփոփել, թե ինչպես մշտապես հոգ տանել ձեր մասին: Եթե ​​դուք դա անում եք կանոնավոր կերպով ամեն օր, ապա խնամքը կտևի օրական ընդամենը մի քանի րոպե:

Այսպիսով, ամեն օր ձեզ հարկավոր է.

• Մաքրում և խոնավեցնում է դեմքի և ամբողջ մարմնի մաշկը;
• Մազերդ մաքուր ու կոկիկ պահիր։
• Օգտագործեք ձեռքի կրեմ
• Առնվազն 15 րոպե հատկացրեք ֆիզիկական ակտիվությանը։
• Շաբաթը մեկ անգամ դուք պետք է.
• Վարքագիծ խորը մաքրումմաշկ - սկրաբ կամ պիլինգ:
• Դեմքի մաշկի համար պատրաստեք խոնավեցնող, սնուցող կամ մաքրող դիմակներ։
• Կանացի ձեռքերի մաշկի համար դիմակների պատրաստում
• Մազերի դիմակներ.

Եվ, իհարկե, ձեր մասին հոգ տանելիս պետք չէ մոռանալ դա իդեալական կին- սա միանգամայն երջանիկ և առեղծվածային սիրահարված կին է՝ փայլող աչքերով, սիրահարված իր հոգու ընկերոջը։

Ճաշակով հագնված կոկիկ կին, թեև ոչ լավագույնը նորաձեւ հագուստ, հասարակության մեջ հաջողության հասնելու ավելի մեծ շանսեր ունի, քան գլամուր գեղեցկուհին, ով խնամված տեսք չունի։ Ինչպե՞ս պետք է կինը հոգ տանի իր մասին այս էֆեկտի հասնելու համար:

Կնոջ գրավչությունը բաղկացած է բազմաթիվ գործոններից՝ ներառյալ դիմահարդարումը, հանդերձանքը, սանրվածքը, կազմվածքը, բնական հմայքը և շատ այլ գործոններ: Այնուամենայնիվ, ինքնասպասարկման բացակայությունը կարող է ժխտել վերը նշված միջոցառումների արդյունքները: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ տղամարդիկ առաջին հերթին ուշադրություն են դարձնում իրենց մազերի փափկությանն ու փայլին, մաշկի հարթությանն ու թարմությանը, կնոջ բույրին, այլ ոչ թե, օրինակ, զարդերին կամ բրենդային հագուստին։ Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք հոգ տանել ձեր մասին, որպեսզի սիրված լինեք հակառակ սեռի մոտ և ազդեցություն ունենաք հասարակության վրա՝ հաճելի տպավորություն թողնելով ուրիշների վրա: Այս հարցը պետք է ուսումնասիրվի:

Նախ պետք է ուշադրություն դարձնել սեփական մազերի վիճակին։ Մազերը յուրաքանչյուր կնոջ գլխավոր առավելություններից են։ Այնուամենայնիվ, ոչ պատշաճ կամ անբավարար խնամքը կարող է առավելությունը վերածել թերության: Կեղտոտ կամ չխնամված մազերը կարող են կտրուկ փոխել ձեր մազերի տեսքը: ամենավատ փորձըկատարյալ հագնված և դիմահարդարված աղջկա մասին։ Մազերը լվանալը պետք է համակարգված լինի, քանի որ մազերը կեղտոտվում են։ Այս գործընթացից խուսափելու համար պետք չէ արդարացումներ ու հիմնավորումներ փնտրել։ Միայն թարմ լվացված, թեթև և փայլուն մազերկարողանում են զարդարել կնոջ արտաքինը. Մազերը պետք է լվանալ ոչ թե ըստ գրաֆիկի, այլ աղտոտվածության դեպքում։ Կարևոր է ընտրել ճիշտ միջոցներմազերի համար՝ հիմնված գլխի յուղի պարունակության և այլ անհատական ​​հատկանիշների վրա:

Ինչ վերաբերում է սանրվածքին, ապա այստեղ նույնպես զիջումներ չեն կարող լինել՝ տարբեր ուղղություններով դուրս ցցված փշրված խճճված մազերը դժվար թե լրացնեն իդեալական կերպարը։ Եթե ​​ամենօրյա ոճավորումը բեռ է, ապա պետք է մտածել դրա մասին հարմար սանրվածք, որը նվազագույն ժամանակ է պահանջում՝ ձեր մազերը կարգի բերելու համար։ Սեփականատերեր երկար մազերՆրանք կարող են պարզապես մազերը չորացնել վարսահարդարիչով և վրձնով` դրանց ծավալ հաղորդելով։ Եթե ​​ձեր մազերը նիհար են, ընկնում կամ ճեղքվում են, ապա պետք է հոգ տանել դրանց վերականգնման մասին. բուժիչ դիմակներ, լամինացիա, խուսափել ներկումից։

Խոսելով այն մասին, թե ինչպես պետք է կինը հոգ տանի իր մասին, չի կարելի չնշել նրա ձեռքերը։ Ինչպես գիտեք, մարմնի այս հատվածն է, որը ծառայում է որպես կնոջ տարիքի ցուցիչ։ Մրցութային և հարթ մաշկձեռքերը զարդարում են կնոջը՝ տեսողականորեն երիտասարդացնելով նրան։ Ձեռքերի խնամքը կոկիկ տեսք ստեղծելու անբաժանելի մասն է: Կոտրված կամ անհավասար եղունգներ, չափազանց չոր մաշկ, եղունգների շերտազատում - այս ամենը վնասում է նույնիսկ ամենաշատի տեսքը էլեգանտ տիկին. Եթե ​​կինն այնպիսի կենսակերպ է վարում, որում երկար և ներկված եղունգները արագ «մաշվում են», թող կարճ լինեն, բնական գույն, բայց մաքուր ու կոկիկ։

Ձեր ձեռքերը պատշաճ կերպով խնամելու համար ամենևին էլ պետք չէ գումար ծախսել գեղեցկության սրահներում թանկարժեք պրոցեդուրաներ այցելելու վրա, բավական է շաբաթը մի քանի անգամ օգտագործել ձեր ձեռքերը մաքրող վաննաներ, այնուհետև իմպրովիզացված միջոցների օգնությամբ՝ աղացած սուրճը. , ծովի աղ. Վերջնական ընթացակարգը դիմումն է: սնուցող կրեմ. Ցանկալի է գիշերը ձեռքերին ձեռնոցներ կրել։ Սպասք լվանալիս և մաքրելիս պետք է ձեռնոցներ կրել՝ ձեռքերի մաշկը խնամելու համար։ Ցուրտ սեզոնին դրսում դուրս եկեք միայն ձեռնոցներով:

Ոչ պակաս արդիական է այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես հոգ տանել ձեզ հետ աղջկա համար խնդրահարույց մաշկդեմքեր և մարմիններ. Խորհուրդ է տրվում տնային մաքրման պրոցեդուրաներ կատարել՝ օգտագործելով մեռած բջիջները շերտազատելու համար սկրաբ: Պետք է նաև պարբերաբար սնուցող դիմակներ կիրառեք և ամեն օր խոնավեցնող կրեմ օգտագործեք։ IN ձմեռային սեզոնմաշկը հատկապես խնամքի կարիք ունի, որի շնորհիվ աղջիկը կհասնի հարթ և առողջ գույնդեմքը, կկանխի վաղաժամ ծերացումը։

Առողջ սննդակարգը կօգնի կնոջը հոգ տանել սեփական կազմվածքի մասին։ Ավելորդ քաշ ունեցող կինմիշտ արտաքուստ կորցնում է բարեկազմն ու կազմվածքը, կոկիկն ու խնամված աղջիկ. Դուք պետք է վերանայեք ձեր սննդակարգը՝ նախապատվությունը տալով թարմ բանջարեղենին, մրգերին, հացահատիկին, կաթնամթերքին, անյուղ միսին։ Առողջ սնունդը գեղեցիկ մաշկի, մազերի և եղունգների գրավականն է: Մարմնամարզությունը կօգնի ուժեղացնել ազդեցությունը պատշաճ սնուցումև ձևավորել մարմնի գեղեցիկ և գայթակղիչ ուրվագիծ:

Պատմելիս, թե ինչպես պետք է անընդհատ հոգ տանել ձեր մասին, արժե նշել հիմնական կանոններըհիգիենա. Պետք չէ ծուլանալ և հրաժարվել երեկոյան ատամները խոզանակելուց, ցնցուղ ընդունելուց կամ դիմահարդարումը հեռացնելուց։ Այս բոլոր պրոցեդուրաները ամենօրյա ինքնասպասարկման անբաժանելի մասն են: Կնոջ ձեռքի պայուսակը պետք է պարունակի թաշկինակներ, թաց անձեռոցիկներ, մաստակև այլ փոքր բաներ, որոնք կարող են անհրաժեշտ լինել արտակարգ իրավիճակներում:

Ստեղծագործության մեջ առանձնահատուկ թեմա է կանացի զգեստապահարանը իդեալական պատկեր. Հագուստը կարող է էժան լինել կամ ոչ գերժամանակակից, բայց դրանք պետք է լինեն մաքուր, արդուկված և համապատասխան տեսք ունենալով՝ ընդգծելով ուժեղ կողմերը և թաքցնելով թերությունները։ կանացի գործիչ, գույներով համընկնում և «հարիր» լինել՝ զարդարելով կնոջը։

Ինքնասպասարկումը գործունեության մի ամբողջ շարք է, որն ուղղված է գրավիչ ստեղծելուն կանացի կերպար. Մի անտեսեք ձեր մազերը լվանալը կամ ատամները խոզանակելը, քանի որ անբարեկարգ աղջիկը չի կարողանա հաջողության հասնել հասարակության մեջ:

Լինա Նաումովա |

27.12.2014 | 4695 թ

Լինա Նաումովա 27.12.2014 4695

Հետևեք այս կանոններին, և դուք դեռ երկար կմնաք երիտասարդ, գեղեցիկ և հաջողակ:

Կան բազմաթիվ հնարքներ, որոնք կօգնեն ձեզ ոչ միայն պահպանել գեղեցկությունը, այլեւ ամեն օր ավելի գրավիչ դառնալ։

1. Քնելուց առաջ անպայման հեռացրեք դիմահարդարումը

Նույնիսկ եթե դուք շատ հոգնած եք և իսկապես ցանկանում եք քնել, մի մոռացեք հեռացնել ձեր դիմահարդարումը: Գիշերը մաշկը թարմանում է ավելի ինտենսիվ, քան ցերեկը, ուստի այն պետք է շնչի, իսկ կոսմետիկայի շերտի տակ դա անհնար է։ Եթե ​​ձեզ համար դժվար է ձեր դեմքը մանրակրկիտ լվանալը կամ անհնար է,բացառիկ դեպքեր

Դուք կարող եք օգտագործել դիմահարդարումը մաքրող անձեռոցիկներ:

2. Ժամանակ գտեք դիմակների և փաթաթումների համար Մի ծույլ եղեք փայփայել ձեր դեմքը, մարմինը և մազերըսնուցող դիմակներ

և տնային սպա բուժում: Նրանք օգնում են մաշկին հաղթահարել սթրեսը և մազերը լցնել պակաս խոնավությամբ և վիտամիններով:

Օգտակար է դիմակներ պատրաստել գիշերը. քնած ժամանակ ձեր մաշկը և մազերը ինտենսիվ սնվում և առողջանում են։

3. Մի մոռացեք լվանալ ձեր դիմահարդարման վրձիններն ու մազերի խոզանակը

Դիմահարդարման վրձինները պետք է լվանալ առնվազն ամիսը մեկ անգամ։ Եթե ​​դուք օգտագործում եք դիմափոշու կամ հիմքի վրձիններ ամեն օր, ապա պետք է դրանք ավելի հաճախ լվանալ՝ շաբաթը մեկ անգամ։ Հակառակ դեպքում, դուք վտանգում եք վարակ ներթափանցել ձեր մաշկի մեջ, քանի որ բակտերիաները արագորեն կուտակվում են ձեր ձեռքերում: Եթե ​​դուք հաճախ եք օգտագործում գել, փրփուր կամ մազի լաք, ապա պետք է լվացեք ձեր սանրը 5-7 օրը մեկ՝ մնացորդները հեռացնելու համար:ոճավորող ապրանքներ

չլուծվեց մաքուր մազերի վրա:

4. Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել ինքնահարթեցումը Միացված էգալա միջոցառում մենք ուզում ենք անդիմադրելի տեսք ունենալ: Բայց ներսձմեռային ժամանակ գունատ մաշկ ունեցող կանայք պետք է փորձեր անենտարբեր տարբերակներ tanning Շատհարմար միջոց

– օգտագործեք ինքնաարևայրուք, բայց միշտ չէ, որ հեշտ է հավասարաչափ բաշխվել մաշկի վրա:

Խայտաբղետ ընձառյուծի վերածվելուց խուսափելու համար օգտագործեք մարմնի խոնավեցնող լոսյոն ինքնաարևայրուքից առաջ և հետո: Եվ նաև մի մոռացեք արևայրուքից առաջ մաշկը մանրակրկիտ քսել, որպեսզի այն հարթ լինի։

5. Գտեք ձեր շրթներկը Շշի մեջ գտնվող շրթներկի գույնը հաճախ բոլորովին այլ է թվում, քան այն, ինչ ձեր շուրթերին է: Օգտագործելով բազմակի փորձությունների մեթոդը, գտեքհարմար երանգ

որը կընդգծի ձեր դեմքի գեղեցկությունը։ Եվ հիշեք՝ եթե շուրթերի վրա շեշտադրումով դիմահարդարում եք, ապա շրթներկը պետք է բավականաչափ վառ լինի։

Անկանխատեսելի իրավիճակները բավականին հաճախ են լինում։ Եվ չկա ավելի վատ բան, քան եղունգները թակած լաքով: Մաքուր մատնահարդարում նայելը շատ ավելի հաճելի է, այնպես որ տնից մի լքեք առանց եղունգների լաք մաքրող միջոցի:

7. Մի խնայեք ձեր դեմքի շիճուկը:

Մեկ քսուքը բավարար չէ ձեր մաշկը թավշյա դարձնելու համար։ Շիճուկները պարունակում են ավելի շատ վիտամիններ և այլն օգտակար նյութեր, որը բացակայում է մաշկից։ Բացի այդ, այս միջոցն ավելի արդյունավետ կերպով սկսում է վերականգնման գործընթացը, կանխում է կլեպն ու ծերացումը։

8. Հոգ տանել ձեր հոնքերի մասին

Հոնքերը կարող են անճանաչելիորեն փոխել ձեր դեմքի արտահայտությունը: Հետեւաբար, լավ հոգ տանել նրանց մասին: Հոնքեր ճիշտ ձևՆրանք հաջողությամբ ընդգծում են ձեր աչքերը և մի քանի տարով ավելի երիտասարդ տեսք տալիս։

Ամեն օր կարգավորեք ձեր հոնքերի ձևը՝ օգտագործելով պինցետ: Իսկ եթե դրանք շատ բաց են, ապա թեթև ներկեք դրանք մատիտով կամ ստվերաներկով։

9. Օգտագործեք բնական յուղեր

Այն կօգնի երկար ժամանակ պահպանել երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը։ Բնական կոսմետիկ և եթերայուղերը բուժում են ոչ միայն մաշկը և մազերը, այլև ամբողջ մարմինը: Եթերային յուղերկարելի է ավելացնել պատրաստի կոսմետիկա, տնական դիմակներ, լոգարան, բուրավետ լամպ։

10. Սովորեք ճիշտ բաշխել կոսմետիկայի շերտերը

Եթե ​​դուք միաժամանակ օգտագործում եք խոնավեցնող միջոց, հիմքըև փոշի, սովորեք, թե ինչպես ճիշտ համատեղել այս ապրանքները: Այդ դեպքում դեմքի վրա դիմակի ազդեցություն չեք ունենա։