Ինչպես վարվել, երբ սկսվում են առաջին կծկումները: Ինչպես ճիշտ վարվել ծննդաբերության և կծկումների ժամանակ՝ հեշտ և առանց պատռվածքների ծննդաբերելու համար. Ճիշտ վարքագիծ կծկումների ժամանակ

Պոզերը թեթևանալու համար

Գնում ենք ծննդատուն

Տարբերություն հրումից

Ծննդաբերության սպասումը ինը երկար ամիս է։ Այս ամբողջ ընթացքում կինը մտովի պատկերացնում է, թե ինչպես դա տեղի կունենա, և նույնիսկ եթե նա նախկինում արդեն ծննդաբերել է և փորձ ունի, առաջիկա գործընթացի մասին մտքերը դեռ հուզմունք են առաջացնում:

Հասկանալի է, որ ծննդատուն գնալիս հնարավոր չէ հանգիստ ու հանգիստ լինել, և որքան էլ հոգեբանները հանգստության կոչ են անում, գործնականում դա իրագործելի չէ։ Սակայն վարքագծի որոշակի կանոններ դեռ պետք է պահպանվեն։ Սա կօգնի ձեզ ծննդաբերել ավելի հեշտ և արագ, առանց վնասվածքների և բարդությունների, ինչպես նաև հիասթափություն չառաջացնել ձեր ոչ պատշաճ վարքագծի պատճառով բժշկական անձնակազմի կամ ձեր զուգընկերոջ միջև, եթե համատեղ ծննդաբերություն է նախատեսվում:

Ծննդաբերության ժամանակ վարքագծի կանոնների մասին կխոսենք այս հոդվածում։

«Կարծես թե դա սկսվեց»:

Տեսնելով, թե ինչպես են ֆիլմերի հերոսուհիները նման լացով սեղմում իրենց ստամոքսը և սկսում գոռալ ու սրտխառնոց հառաչել, կինը կարող է մտածել, որ հենց այսպես են սկսվում կծկումները, և որ բղավելն ի սկզբանե միանգամայն բնական է: Սա թյուր կարծիք է։ Ամեն ինչ սկսվում է բավականին սահուն և աստիճանաբար, և բացարձակապես պետք չէ գոռալ, քանի որ դու ֆիլմում չես և նպատակ չես դրել դրամատիզացնել իրավիճակը։

Երբ զգաք արգանդի ռիթմիկ, կրկնվող կծկումները (որոշակի ընդմիջումներով լարվածություն և թուլացում), հանգիստ զինվեք ժամացույցով կամ սմարթֆոնով՝ կծկման հաշվիչ ծրագրով։ Որոշեք երկու կարևոր կետ՝ որքան ժամանակ է պահանջվում կծկումների կրկնության համար և որքան ժամանակ է արգանդը լարված մնում կծկման սկզբից մինչև դրա ավարտը:

Դուք պետք է գնաք ծննդատուն, երբ կծկումները տեղի են ունենում յուրաքանչյուր 10 րոպեն մեկ: Բայց սկզբում սովորաբար կրկնում են 30-40 րոպեն մեկ անգամ, ու դա լրիվ նորմալ է։ Դիտեք հաճախականությունը և հանգիստ սպասեք ցանկալի ինտենսիվությանը:

Եթե ​​ծննդաբերությունը սկսվել է ոչ թե կծկումներով, այլ նրանով, որ ջրերը կոտրվել են, ապա առանց խուճապի հավաքեք «03» համարը։և դիսպետչերին ասեք հղիության տևողությունը, տան հասցեն, ջարդված ջրի գույնը, սպասեք, կողքիդ պառկած, շտապօգնության բրիգադին և գնացեք ծննդատուն։

Առաջին կծկումները սովորաբար այնքան ցավոտ չեն, որքան շատերը կարծում են: Կինը կարող է նրանց հետ լոգանք ընդունել, ստուգել, ​​որ ամեն ինչ պատրաստ է ծննդատան համար, կանչի ամուսնուն, մորը, ընկերոջը, թեյ խմի մի փոքրիկ շոկոլադի հետ (ուժ հավաքելու համար): Շտապել չկա՝ այս շրջանն ամենաերկարն է, կարող է տեւել մի քանի ժամ։

Այս փուլում շատ կարևոր է չլարվել և չնյարդայնանալ։. Սթրեսն ու վախը առաջացնում են ադրենալին և կորտիզոն հորմոնների շոկային չափաբաժինների արտադրություն, դրանց պատճառով մկանները լարվում են, արգանդի վզիկի լայնացումը դժվարանում է, ինչը մեծացնում է ցավը և մեծացնում ծննդաբերության ժամանակ բարդությունների վտանգը։

Ի՞նչը չպետք է թույլ տալ այս փուլում վարքագծի մեջ:

• Աղմուկ, խուճապ, հիստերիա և շպրտում– մենք համակերպվում ենք լավին, հիշում ենք հանգստի, մեդիտացիայի մեթոդները, կարող եք պառկել քնելու՝ ուժ հավաքելու համար: Մենք հիշեցնում ենք իրերի ցանկով և հանգիստ ստուգում, որ ամեն ինչ մեր պայուսակում է: Եթե ​​ինչ-որ բան չունեք, խելագարորեն մի շտապեք փնտրել այն, ապա ձեր հարազատներն ամեն ինչ կբերեն: Եթե ​​կծկումները տանը չեն սկսվում, դուք չպետք է շտապեք տուն՝ ձեր պայուսակը վերցնելու համար. այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է, այդ թվում՝ վերնաշապիկ և խալաթ, կտրվի ձեզ ծննդատանը, այնուհետև կարող եք խնդրել ձեր ընտանիքին կամ ընկերներին բերել ձեր բաներ.
• Շտապողականություն– կծկումների շրջանը բավականին երկար է, և մի քանի ժամը բավական է՝ լվանալու, հագնվելու և հանգիստ ծննդատուն հասնելու համար։ Ցնցուղ ընդունելու ժամանակ շտապելը կարող է հանգեցնել անկման, վնասվածքի, պլասենցայի կտրվածքի, ձեռքերի և ոտքերի կոտրվածքի, և դա այժմ բոլորովին ժամանակավրեպ է:
• Փաստաթղթերի բացակայություն– եթե դուք կարողանում եք մոռանալ իրերը, ապա քաղաքականությունը, փոխանակման քարտը և անձնագիրը պետք է ձեզ հետ լինեն 3-րդ եռամսյակի հենց սկզբից, հատկապես, եթե երկար ժամանակ դուրս եք գալիս տնից: Առանց այդ փաստաթղթերի, ծննդատանը ձեզ կնշանակեն դիտորդական բաժանմունք, որտեղ ծննդաբերում են վարակիչ հիվանդներ և չհետազոտված կանայք, քանի որ բժիշկը ապացույցներ չի ունենա, որ դուք հետազոտվել եք։
• Անմիտ հերոսություն– սեփական մեքենան վարելիս կծկումներով կամ ջրերի կոտրվածքով ծննդատուն հասնելու փորձերը կարող են հանգեցնել սարսափելի հետևանքների: Կծկումները կարող են ավելի ինտենսիվ դառնալ հենց ճանապարհին մանևրելու պահին կարող եք վթար առաջացնել՝ վնաս հասցնելով ձեզ և ուրիշներին. Ավելի լավ է ծննդաբերել շտապօգնության մեքենայով. Սա հատուկ տրանսպորտ է, որը հագեցած է անկանխատեսելի իրավիճակների դեպքում անհրաժեշտ ամեն ինչով, և թիմը գիտի, թե ինչ անել, եթե ծննդաբերությունը հանկարծակի արագանա, և երեխան խնդրի դուրս գալ հենց վերակենդանացման բաժանմունք:

Պետք է ճիշտ վարվել նաև ծննդատան շտապ օգնության բաժանմունքում։ Բժիշկից ոչինչ մի՛ փորձեք թաքցնել՝ ո՛չ աբորտների թիվը, ո՛չ ձեր մանկության հիվանդությունները։ Ամեն ինչ կարևոր է:

Կծկումների շրջանը

Այս շրջանը ամենադժվարն է, և հենց ծննդաբերության ժամանակ է, որ կանայք հաճախ դրսևորում են ամենազզվելի պահվածքը՝ բղավել, լացել, հայհոյել անձնակազմին և ամբողջ արական ընտանիքին: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի արագ ծննդաբերել, ապա ծննդաբերության ժամանակ միանշանակ չպետք է այդպես վարվեք։. Ինչպես արդեն նշվեց, մկանային լարվածությունը առաջացնում է աշխատուժի թուլություն, արգանդի վզիկը բացվում է դանդաղ ու ցավոտ։

Ծննդաբերող կնոջ խնդիրն այս փուլում յուրաքանչյուր կծկումից հետո մկանային և հոգեբանորեն հնարավորինս հանգստանալն է, յուրաքանչյուր րոպեն օգտագործել հանգստանալու համար։ Ճիշտ շնչառությունը կօգնի:

Խորը շունչները և դանդաղ արտաշնչումները կծկումների միջև և մի շարք կարճ ներշնչումներ և արտաշնչումներ կծկումների գագաթնակետին կօգնեն արգանդի վզիկը բացվել ավելի արդյունավետ և երեխային տալ թթվածնի այն քանակությունը, որն այժմ անհրաժեշտ է:

Քանի դեռ կծկումները շատ ուժեղ և հաճախակի չեն, կարող եք պառկել կողքի վրա, կանգնել, այդ թվում՝ չորս ոտքերի վրա, հենվելով աթոռին, սեղանին, պատուհանագոգին, զուգընկերոջը, օգտագործել ազատ վարք՝ շարժվել, քայլել: Սա նպաստում է ավելի արագ բացմանը: Վերաբերվեք սրան աշխատանքի պես. խնդիր կա գոյատևել հաջորդ կծկումը, որպեսզի օգնեք ինքներդ ձեզ և երեխային, և ձեզանից բացի ոչ ոք չի կարող հաղթահարել դրա հետ:

Ծննդատան կանոնները սովորաբար արգելում են ծննդաբերության ընթացքում ուտել և խմել: Սա ողջամիտ արգելք է, քանի որ կինը կարող է պահանջել անզգայացում, անզգայացում, որի համար կուշտ ստամոքսը հակացուցում է։ Եվ հետևաբար Պետք չէ ուտել ու խմիչք պահանջել, հրաժարվել մերժումից և բողոքներով սպառնալ առողջապահության նախարարությանը.

Ինչ չի կարելի անել ծննդաբերության այս փուլում.

• Ճչալ– ճչալու ժամանակ օդը արագ հեռանում է թոքերից անընդհատ հոսքով, իսկ շնչառությունները մակերեսային են և կրճատվում: Սա հանգեցնում է պտղի հիպոքսիայի, ինչպես նաև խլում է ծննդաբերող կնոջ ուժը: Եթե ​​հնչյուններ արձակելու անհրաժեշտություն կա, ապա ավելի լավ է արտաշնչելիս ճիչը փոխարինել հառաչանքով, սակայն արտաշնչումը, այնուամենայնիվ, պետք է կատարվի երկար ու սահուն։
• Ջուր խմել- Թույլատրվում է բերանը ողողել ջրով և թքել այն միայն, եթե զգում ես, որ չոր է:
• Պահպանել միզարձակումը- գնացեք փոքր կարիքների համար, որքան ուզում եք: Միզապարկը պետք է դատարկ լինի, դա կարագացնի կծկումների գործընթացը և կնվազեցնի միզապարկի ճնշումը արգանդի վրա։
• Կտրականապես հրաժարվեք անզգայացումից կամ մանկաբարձական խնամքի այլ միջոցներից. Նույնիսկ եթե դուք առանց ցավազրկման կամ այլ աջակցության բնական ծննդաբերության եռանդուն կողմնակիցն եք, ուշադիր լսեք այն տեղեկությունները, որոնք ձեզ փոխանցում են բժշկական անձնակազմը: Կան ընթացակարգեր և մանիպուլյացիաներ, որոնց անհրաժեշտությունը հանկարծակի է առաջանում, և ձեր համառ մերժումը կարող է հանգեցնել պտղի մահվան կամ հաշմանդամության:

Առանձին-առանձին կցանկանայի խոսել ցավի մասին: Անմիջապես և հիմա ցավազրկում պահանջելն իմաստ չունի:. Արգանդի վզիկի լայնացումը կծկումների ժամանակ բնական, ցավոտ, անհրաժեշտ գործընթաց է։

Բայց, օրենքով, ցանկացած կին կարող է պահանջել ցավազրկման որոշակի միջոցներ, եթե ցավն անտանելի է դառնում: Նրանք չեն կարող հրաժարվել նրան դրանից:

Նման միջոցները ներառում են էպիդուրալ անզգայացում, ցավազրկողների և սպազմոլիտիկների ներերակային ներարկում և հանգստացնող միջոցներ:

Հրելու ժամանակաշրջան

Փորձերը սկսվում են այն ժամանակ, երբ արգանդի վզիկը լիովին լայնանում է, և, ի տարբերություն կծկումների, կինը կարող է կառավարել դրանք, ավելի ճիշտ՝ մանկաբարձի հրահանգով կարգավորել նրանց ուժը։ Այս փուլում գլխավորը անձնակազմին հնարավորինս վստահելն է։ Այս ընթացքում բժիշկները անընդհատ ծննդաբերող կնոջ հետ են և ոչ մի տեղ չեն գնում։

Պետք է հիշել, որ դուք կարող եք հրել միայն այն բանից հետո, երբ մանկաբարձը համապատասխան հրաման տա։

Նեղ ծննդյան ջրանցքով անցնելիս պտղի սենսացիաները նույնպես ամենահաճելի չեն, և պետք չէ դրանք բարդացնել չարտոնված գործողություններով, որոնք կարող են հաշմանդամ լինել երեխային։

Հրահանգները շատ պարզ են՝ կենտրոնացեք ձեր կողքին գտնվող մանկաբարձի կամ բժշկի վրա։ Հենց որ լսվի «հրում» հրամանը, անհրաժեշտ է օդ քաշել կրծքավանդակի մեջ և պահել շունչը՝ հրելով՝ երեխային դուրս «սեղմելով»: Ճիշտ վարվեք հրելիս. սա նշանակում է չփորձել նստել, չփորձել սեղմել կամ սեղմել ձեր կոնքերը:.

Այս փուլում դուք չեք կարող.

• հրում գլխին– հրելիս ուժն ուղղեք դեպի ներքև, ոչ թե վերև, այլապես դա կարող է հանգեցնել արյունազեղումների դեմքի, աչքերի հատվածում, և հրելու արդյունավետությունը գրեթե զրոյական կլինի՝ երեխան չի շարժվի ծննդյան ջրանցքով:
• Ճչալ– ինչպես ծննդաբերության ժամանակ, այնպես էլ ծննդաբերության այս փուլում գոռալը խլում է ծննդաբերող կնոջ ուժը և երեխային զրկում թթվածնի բավարար պաշարից: Երեխան անցնում է ծննդաբերական ջրանցքով, սակայն այն դեռ կապված է ձեզ հետ պորտալարի միջոցով, որի միջոցով շարունակում է թթվածին ստանալ արյունից։

Մանկաբարձի պահանջները չկատարելը, երբ հրում է, հղի է պերինայի պատռումներով և երեխայի ծննդաբերական վնասվածքներով:

իրավահաջորդության ժամկետը

Ամենամեծ սխալը, որը թույլ է տալիս մայրը ծննդաբերության վերջին փուլում, վաղաժամ թուլացումն է: Երեխայի ծնվելուց հետո պետք չէ ժամանակից շուտ հանգստանալ, քանի որ կծնվի նաեւ պլասենտան։ Եվ այս շրջանը շատ կարևոր է։ Հետծննդյան շրջանի տևողությունը կարող է լինել կարճ՝ 10 րոպեից, կամ երկար՝ մինչև մեկ ժամ։ Ամեն դեպքում, ուրախանալով ձեր երեխայի ծնունդով, կարևոր է շարունակել լսել բժշկի պահանջները:

Բարի օր, իմ սիրելի ընթերցողներ:

Կանանց թեմաներն այնքան բազմազան են, որ դրանք կարելի է անվերջ քննարկել։ Մեզ համար, սիրելի տիկնայք, ամենակարևորը առողջությունն է և մեր երեխաները։ Ծննդաբերության ժամանակ երկուսն էլ սերտորեն փոխկապակցված են: Բայց ավելի կարևոր է, թե ինչպես կպահի կինը։

Շնչառությունը, կեցվածքը, բարոյական վերաբերմունքը տեղի ունեցողին - ամեն ինչ կարևոր է ոչ միայն ցավը թեթևացնելու, այլև չծնված երեխայի վիճակի համար: Դիմում եմ բոլոր ապագա մայրերին՝ եկեք միասին պարզենք, թե ինչպես վարվենք ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ։

Կծկումների ժամանակաշրջանները

Եթե ​​դուք առաջին անգամ եք ծննդաբերում, ապա կծկումների ընդհանուր տևողությունը կկազմի մոտ 16 ժամ։ Այն սովորաբար բաժանվում է երկու ժամանակաշրջանի.

• թաքնված – բնութագրվում է ավելի քիչ ուժեղ ցավով և շարունակվում է մինչև արգանդը լայնանում է 4 սմ-ով;
• ակտիվ – կծկումներն ավելի ցայտուն են դառնում և աստիճանաբար վերածվում հրելու:

Առաջին ծննդաբերությունը ավելի երկար է և սթրեսային: Երկրորդ հղիության ժամանակ կծկումների ժամանակը կրճատվում է մինչև 6-8 ժամ (իսկ որոշ մայրեր կարող են նույնիսկ 40 րոպեում ծննդաբերել, ինչպես ես):

Ծննդաբերության գաղտնի շրջանը լավագույնս անցկացվում է տանը: Մի շտապեք հիվանդանոց գնալ առաջին ախտանիշների դեպքում, անկախ նրանից, թե որքան երկար է ծնվել ձեր երեխան: Կծկումները կարող են կեղծ լինել: Նրանց տարբերությունը ինտերվալների անհավասարության մեջ է։

Եթե ​​դուք հիվանդանոց եք գալիս նման գանգատներով, ռիսկի եք դիմում մնալ հիվանդանոցում, ինչը հոգեբանորեն լավագույն տարբերակը չէ ծննդաբերող առողջ կնոջ համար։

Փորձեք գոնե առաջին մի քանի ժամն անցկացնել ձեր իսկ պատերի մեջ, և երբ կծկումները ուժեղանում են, կարող եք վստահորեն տեղափոխվել ծննդատուն: Շատ կարևոր է տանը մնալիս ճիշտ վարվել։

Վարքագիծը ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ

Պարզ կանոնների պահպանումը, հարգելի ընթերցողներ, կօգնի ձեզ թեթևացնել ձեր վիճակը ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ։ Ձեր գործողությունների հիմնական նպատակն է նպաստել արգանդի արագ բացմանը և թթվածնով ապահովել ծննդաբերական ջրանցքով շարժվող երեխային: Դա անելու համար մենք անում ենք հետևյալը.

Վերջին կետը հատկապես կարևոր է, քանի որ ծննդաբերության ընթացքում երեխայի թթվածնի մատակարարումը կախված է դրանից: Սովորաբար ցանկացած կլինիկայում ծննդաբերող կանանց համար անցկացվում են պարտադիր դասընթացներ, որտեղ նրանց պատմում են շնչառության տեսակների մասին։ Եթե ​​դուք չեք հասցրել սովորել, թե ինչպես շնչել, ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես ճիշտ ներշնչել և արտաշնչել օդը:

Շնչառության տեսակները

Ահա ծննդաբերության և ծննդաբերության ընթացքում շնչառության մի քանի տեսակներ.

• Դանդաղ. Ինհալացիա կատարվում է քթի միջոցով, իսկ արտաշնչումը` բերանով: Ներշնչման և արտաշնչման տևողությունը պետք է փոխկապակցվի որպես 1:2: Այս տեսակի շնչառությունը պետք է օգտագործվի միայն կծկման ժամանակ: Հանգստի ժամանակահատվածում մենք սովորականի պես շնչում ենք։
• Փարթամ շուրթերի միջոցով. Հարմար է լատենտային շրջանի համար։ Երբ ցավը հասնում է իր գագաթնակետին, դուք կարող եք ներշնչել ձեր քթով և արտաշնչել «փո» ձայնով մռայլ շուրթերից:
• Դիաֆրագմատիկ-կրծքային. Ճիշտ շնչառություն զգալու համար մի ձեռքը դրվում է կրծքավանդակի վրա, իսկ մյուսը՝ պոչին։ Ներշնչելիս ստամոքսը պետք է հնարավորինս բարձրանա, իսկ արտաշնչումը տեղի ունենա կրծքավանդակի միջով: Կծկման հենց սկզբում կատարվում է մինչև 4 նման ինհալացիա և արտաշնչում։
• Doggystyle. Այն օգտագործվում է, երբ կինը դժվարանում է վերահսկել իր շնչառությունը: Այնուհետեւ դուք կարող եք սեղմել ձեր լեզուն բերանի տանիքին եւ հաճախ շնչել, ինչպես կենդանիները շոգի ժամանակ են անում:

Եվ ահա, ավելի մեծ պարզության համար, տեսանյութ է այն մասին, թե ինչպես ճիշտ շնչել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ.

Այսօր շատ ապագա մայրեր հակված են տանը ծննդաբերելուն։ Այս ընտրության անվտանգությունը առանձին խնդիր է: Բայց որտեղ էլ որ լինեք, փորձեք հետևել նկարագրված կանոններին:

Ամենակարևորը, որ ապագա մայրը պետք է հասկանա, այն է, որ ծննդաբերությունը լիովին բնական գործընթաց է։ Բնությունն ամեն ինչ արեց, որպեսզի ամեն ինչ հնարավորինս լավ անցնի:

Եվ նույնիսկ այն ցավը, որ ունենում են ծննդաբերող կանայք ծննդաբերության ժամանակ, նրանք լիովին մոռանում են մի րոպե երջանկության փոքրիկ կապոց կրծքին դնելուց հետո:

Հուսով եմ, հիմա գիտեք, թե ինչպես վարվել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ և ինչպես մեղմել ձեր վիճակը ցավի դեպքում (եթե մոռացել եք, հիշեցնեմ՝ պատշաճ շնչառությամբ):

Կհանդիպենք շուտով:

Երեխայի ծնունդը բնական գործընթաց է. Այս պահին տեղի ունեցող բոլոր փուլերն ու գործընթացները դրված են բնության կողմից և վերահսկվում են բնազդներով: Հաջող ծննդաբերության և բացասական բարդությունների ռիսկը նվազեցնելու համար շատ կարևոր է, որ կինը ճիշտ վարվի։

Ի՞նչ անել կծկումների ժամանակ. Ինչպե՞ս վարվել ծննդաբերության ժամանակ. Հնարավո՞ր է նստել կծկումների ժամանակ: Ինչ սխալներից պետք է խուսափել: Եկեք նայենք այս հարցերի պատասխաններին հոդվածում ավելի ուշ:

Հասկանալու համար, թե ինչպես ճիշտ վարվել երեխայի ծննդյան ժամանակ, եկեք նայենք ծննդաբերությանը փուլ առ փուլ:

Ծննդաբերության 3 փուլ կա.

• առաջին շրջանը;
• երկրորդ շրջան;
• երրորդ շրջան.

Աշխատանքի առաջին փուլը

Այս փուլում տեղի է ունենում բացահայտում: Այն ներառում է.

1. Լատենտ փուլ - արգանդի կծկումները տեղի են ունենում 15 րոպեն մեկ: Աստիճանաբար դրանց ինտենսիվությունը մեծանում է, և ժամկետը կրճատվում է մինչև 5 րոպե։ Այս փուլի տեւողությունը կարող է հասնել 7 ժամի։ Այս ընթացքում արգանդի վզիկը լայնանում է 3 սմ-ով։
2. Ակտիվ փուլ - արգանդի կծկումներն ավելի հաճախ են տեղի ունենում: Կծկումների միջև ընդմիջումը չի գերազանցում 4 րոպեն։ Այս փուլի տեւողությունը մոտ 5 ժամ է։ Ակտիվ փուլը բնութագրվում է կնոջ մոտ աճող ցավով: Բեմի վերջում արգանդի վզիկի լայնացումը 9 սմ է։
3. Անցումային փուլ - կծկումների միջև ընդմիջումը 1 րոպեից ոչ ավելի է: Արգանդի կծկումների ցավն ու ինտենսիվությունը հասնում են իրենց գագաթնակետին։ Արգանդի վզիկի լայնացումը հասնում է 10 սմ-ի: Այս փուլում երեխայի գլուխը իջնում ​​է ծննդաբերական ջրանցք:

Աշխատանքի երկրորդ փուլ

Այս փուլում ակտիվ կծկումները դադարում են և սկսվում: Երեխան դուրս է մղվում արգանդի խոռոչից և շարժվում ծննդաբերական ջրանցքով։

Այս փուլի տևողությունը կախված է կնոջ մարմնի անհատական ​​առանձնահատկություններից: Կարող է տատանվել մի քանի րոպեից մինչև մի քանի ժամ:

Աշխատանքի երրորդ փուլ

Այս փուլում երեխան արդեն ծնվել է։ Նրան դնում են մոր որովայնի վրա։ Այս ժամանակահատվածում կինը ծնում է պլասենտան:

Այս գործընթացը տևում է մոտ 10 րոպե:

Ինչպես վարվել կծկումների ժամանակ

Արգանդի վզիկի լայնացման գործընթացը կնոջ համար ամենաերկարն ու ամենացավոտն է։

Այս փուլում ծննդաբերող կնոջ ճիշտ պահվածքը կարող է զգալիորեն մեղմել անհարմարությունը և արագացնել գործընթացը:

Կծկումների ժամանակ կարող եք.

• կանգնել պատին աջակցությամբ;
• նստել չորս կողմի վրա;
• պառկել կողքի վրա;
• քայլել;
• հանգստացնող մերսում արեք.

Կծկումների ժամանակ դուք չեք կարող.

• սեղմված և լարված մկաններ;
• վախեցած;
• նստել;
• պառկել մեջքի վրա;
• ուտել և խմել;
• գոռալ;
• հատուկ միզելու համար:

Արգանդի վզիկի լայնացման շրջանում հոգե-էմոցիոնալ սթրեսը և վախը հրահրում են մկանային ջղաձգումներ և ուժեղանում ցավ: Մկանային լարվածությունը խախտում է հյուսվածքների արյան մատակարարումը:

Սուր լացը փոխում է շնչառության օրինաչափությունը, որն իր հերթին նվազեցնում է համընկնումների արդյունավետությունը:

Կնոջ դիրքը մեջքի կամ նստածի վրա նույնպես խաթարում է արյան շրջանառությունը և թույլ չի տալիս երեխային ճիշտ շարժվել ծննդյան ջրանցքով։

Պատահական չէ նաև սննդի և խմիչքի արգելքը. Երեխայի ծնունդը միշտ չէ, որ տեղի է ունենում պլանավորված սցենարով։ Երբեմն անհրաժեշտ է լինում օգտագործել անզգայացում։

Եթե ​​կինը ուտում է, դա կարող է առաջացնել փսխում:

Մայրիկի պահվածքը հրելու ժամանակ

Հրելը երեխային արգանդի խոռոչից ակտիվ դուրս մղելու փուլն է։ Կնոջ վարքագիծը կարող է զգալիորեն արագացնել կամ, ընդհակառակը, դանդաղեցնել գործընթացը:

• հրում ներշնչելիս;
• պահպանել շնչառության ճիշտ տեխնիկան;
• հետևեք բժիշկների խորհուրդներին;
• պահպանել հոգե-հուզական հանգստություն;
• մեկ խաղի համար անհրաժեշտ է հրել 3 անգամ;
• թուլացրեք ձեր ազդրի մկանները;
• ծալեք ձեր ծնկները մկանների ավելի արդյունավետ լարվածության համար:

Հրելու ժամանակ դուք չեք կարող.

• ինքնաբերաբար լարված մկանները՝ առանց բժիշկների առաջարկություններին հետևելու.
• գոռալ;
• մղել «աչքերի մեջ»:

Ոչ միայն գործընթացի արագությունը, այլև երեխայի առողջությունը կախված է կնոջ իմացությունից, թե ինչպես վարվի ծննդաբերության ժամանակ:

Սխալ շնչառությունը և մկանների կծկումը կարող են լուրջ բարդություններ առաջացնել ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի համար:

Ինչպե՞ս վարվել ծննդաբերության վերջին փուլում

Պլասենտան արգանդի խոռոչից դուրս է մղվում երեխայի ծնվելուց 10-30 րոպե անց։ Կինը սկսում է հետծննդյան կծկումներ զգալ:

Պլասենտան անջատվում է արգանդից և դուրս է գալիս կնոջ ծննդյան ջրանցքով։ Վտարումից հետո բժիշկը ուշադիր զննում է երեխայի տեղանքի հյուսվածքները։

Սա անհրաժեշտ է պարզելու համար, թե արդյոք պլասենցայի բոլոր մասերը առաքվել են:

Գործընթացը խթանելու համար կինը երեխային դնում է կրծքին։ Ծծելը խթանում է բնական օքսիտոցինի արտադրությունը և արգանդի մկանների կծկումը։

Եթե ​​դա բավարար չէ, և պլասենտան մնում է ներսում, կնոջը լրացուցիչ օքսիտոցինի ներարկում են անում։

Ծննդաբերության ժամանակ մոր ճիշտ վարքագծի առավելությունները

Երբ ծննդաբերությունը մոտենում է, բոլոր կանայք բարձրացնում են «Ինչպե՞ս ճիշտ ծննդաբերել» հարցը: Ներկայումս կան մեծ թվով ձեռնարկներ, հատուկ գրականություն, դասընթացներ և տեսադասեր, որոնք կօգնեն կնոջը ճիշտ նախապատրաստվել երեխայի ծննդին։

Որոշ ապագա մայրեր բավականաչափ ուշադրություն չեն դարձնում ծննդաբերական շնչառության տեխնիկայի, մկանային լարվածության կանոնների և ծննդաբերության սենյակում վարքի ուսումնասիրությանը:

Ծննդաբերության ժամանակ մոր ճիշտ պահվածքը կարևոր է. Դա հնարավոր է դարձնում.

• նվազեցնել կնոջ ծննդյան ջրանցքի փափուկ հյուսվածքը.
• նվազեցնել ցավի ազդեցությունը;
• արագացնել երեխայի առաջընթացի տեմպը ծննդյան ջրանցքով.
• նվազեցնել երեխայի ծննդյան բարդությունների ռիսկը.
• Զգալիորեն նվազում է հետծննդյան դեպրեսիայի զարգացման հավանականությունը։

Շատ կարևոր է կնոջ պահվածքը երեխայի ծննդյան ժամանակ. Գոռալը, վախը և ավելորդ սթրեսը կարող են մեծապես վնասել ոչ միայն ծննդաբերող մորը, այլև երեխային:

Հանգիստ հոգե-հուզական վիճակը, մասնագետների խորհուրդներին հետևելը և ճիշտ շնչելը հեշտացնում են ծննդաբերությունը։

Օգտակար տեսանյութ՝ ինչպես ճիշտ վարվել ծննդաբերության ժամանակ

Երկար սպասման 9 ամիսները վերջապես ավարտվեցին, ևս մի փոքր և մի հսկայական նոր աշխարհ կդիմավորի ձեր փոքրիկին, սակայն ապագա մայրիկին առայժմ մի փոքր ժամանակ է մնացել հանգստանալու, ուժ հավաքելու և իր բոլոր գործերը ավարտելու համար:1. Վերջնական նախապատրաստություններ
2. Ճիշտ վարքագիծ ծննդաբերության ժամանակ եւ ծննդաբերության ժամանակ

1.1. Հանգիստ
1.2. Հանգիստ
1.3. Շունչ
1.4. Մնացեք լավատես
1.5. Մի զսպեք ձեր հառաչանքներն ու ճիչերը
1.6. Տեղափոխել

3. Սկսվեց!
4. Ինչպե՞ս եք հասկանում, որ ծննդաբերությունը սկսվել է, և հիվանդանոց գնալու հետագա հետաձգումն իմաստ չունի:

Շատ հաճախ հղիության 9-րդ ամսվա վերջում ապագա մայրերը դժգոհում են կուտակված հոգնածությունից և երազում, որ ծննդաբերությունը կսկսվի որքան հնարավոր է շուտ։ Իսկապես։

Հսկայական որովայնը, բոլոր տեսակի տհաճ ախտանիշները, ինչպիսիք են այտուցը, այրոցը և քնի խանգարումները, ապագա մայրիկին շատ անհարմարություններ են պատճառում և խանգարում նորմալ հանգստին և թուլացմանը:

Մինչդեռ ապագա մորն այցելում են ամենատարբեր հարցեր, օրինակ՝ ինչպես ճիշտ վարվել ծննդաբերության ժամանակ և կծկումներ մինչև գալիք կարևոր իրադարձությունը. անխուսափելի ցավոտ սենսացիաների ակնկալիքը հաճախ վախեցնում է կանանց, հատկապես նրանց, ովքեր առաջին անգամ են ծննդաբերում կամ ծննդաբերում: արդեն զգացել են դժվար նախորդ ծնունդները: Մի տրվեք խուճապի. ոչ մի կին ընդմիշտ հղի չի մնացել, բացի այդ, ինչպես կանցնի ծննդաբերությունը, մեծապես կախված է ձեր տրամադրությունից, ուստի կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ վարվել ծննդաբերության ժամանակ:

Վերջնական նախապատրաստություններ

Որպեսզի երկար սպասված X ժամը ձեզ անակնկալի չբերի և անցնի հարմարավետ, և երեխայի ծնվելուց հետո առաջին օրերին դուք կարողանաք ամբողջովին խորասուզվել նրա մասին հոգ տանելու մեջ՝ առանց այդ ամենի շեղվելու բոլոր տեսակի անկարևոր գործերով։ ավելի լավ է նախօրոք պատրաստվել աշխատանքի մեկնարկին:

Փորձեք ավարտին հասցնել բոլոր կարևոր կիսատ գործերը մինչև հղիության վերջին շաբաթները: Այսպիսով, խորհուրդ է տրվում մտածել այն բաների մասին, որոնք ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել ծննդատանը և դուրս գրվելուց հետո՝ սկսած 36-րդ շաբաթից. «հերթապահ» ​​պայուսակ փաթեթավորեք ձեզ անհրաժեշտ ամեն ինչով՝ հագուստ, հիգիենայի միջոցներ և փաստաթղթեր:

Թերևս կարևոր է, որ ցանկացած կին իրեն ապահով զգա ծննդաբերության ժամանակ, ինչպես նաև լիարժեք վստահություն զգա բուժանձնակազմի նկատմամբ, ուստի ավելի լավ է նախօրոք ընտրել ծննդատունը և բժշկին, ում հետ պատրաստվում ես ծննդաբերել։ Եթե ​​դուք հնարավորություն ունեք հանդիպել բժշկի հետ ձեր կյանքի այս կարևոր պահի նախօրեին, խոսեք, տվեք նրան հարցեր, որոնք ձեզ հուզում են, համոզվեք, որ դա արեք, նման զրույցը զգալիորեն կավելացնի վստահությունը և կօգնի ձեզ ճիշտ մտնել: մտքի շրջանակ.

Փորձեք ավարտել հրատապ և կարևոր կենցաղային գործերը. սա, իհարկե, չի նշանակում, որ հղիության վերջին շաբաթներին պետք է մաքրել ամբողջ բնակարանը, մինչև այն փայլի կամ արդուկել տակդիրների մի ամբողջ պահարան: Նման աշխատանքային սխրանքները միայն ավելորդ աշխատանք կբերեն, բայց հրամայական է պատրաստել առաջին օրերի համար անհրաժեշտ նվազագույնը, հավաքել լիցքաթափման հավաքածու և հոգ տանել ավելի մեծ երեխաների խնամքի մասին, եթե այդպիսիք կան:

Երեխայի ծնունդից առաջ վերջին օրերին փորձեք հետևել որոշակի սննդակարգի. թեթև և առողջ սնունդը, որը չի ծանրաբեռնում ստամոքսը, շատ օգտակար կլինի, եթե հանկարծակի ծննդաբերություն սկսվի: Հաճախ կերեք, բայց քիչ-քիչ – սա կօգնի ձեզ գոյատևել այրոցից և կուտակել էներգիա, որը շուտով ձեզ պետք կգա:

Ճիշտ վարքագիծ ծննդաբերության և կծկումների ժամանակ

Այն, թե ինչպես կվարվեք ծննդաբերության ժամանակ, կորոշի, թե որքան հեշտությամբ և արագ կկարողանաք ձեր երեխային աշխարհ բերել:

Եթե ​​որևէ բան չեք կարդացել կամ լսել առաջիկա գործընթացի մասին, ժամանակն է հիշել և կիրառել ձեր ողջ գիտելիքները: Առանց պատճառի չէ, որ նախածննդյան կլինիկաները շատ հաճախ խորհուրդ են տալիս ապագա մայրերին հաճախել հղիության և ծննդաբերության վերաբերյալ դասախոսությունների դասընթաց: Դասերը, թե ինչպես վարվել ծննդաբերության ժամանակ՝ ինչպես ճիշտ շնչել, հանգստանալ, ինչ է հրելը և այլ կարևոր ասպեկտներ, կօգնեն ծննդաբերող մորը այս դժվարին և պատասխանատու գործընթացում:

1. Հանգստություն

Շատ կարևոր է չկորցնել սառնասրտությունը և լսել բժշկի խորհուրդները. խուճապն ու հիստերիան երբեք որևէ մեկին չեն օգնել առողջ երեխա ծնել, դուք միայն կվատնեք ձեր էներգիան և կհեռացնեք ձեր շունչը:

2. Հանգիստ

Համոզվեք, որ հանգստացեք կծկումների միջև. ծննդաբերության առաջին փուլում, երբ արգանդը նոր է սկսում կծկվել, ցավն այնքան էլ ուժեղ չէ, և ապագա մայրը հեշտությամբ կարող է գոյատևել այն: Կծկումների ուժեղացման և հաճախականության փուլում մայր բնությունը հորինել է նրանց միջև ընդմիջում, որպեսզի կինը կարողանա շունչ քաշել։ Շատ հաճախ ծննդաբերող կանայք հիշում են, որ նույնիսկ յուրաքանչյուր կծկումների միջև ընկած կարճ ժամանակահատվածում կարողացել են քնել:

3. Շնչառություն

Շատ կարևոր է տիրապետելճիշտ - սա կօգնի արագացնել և հեշտացնել երեխայի ծննդյան ջրանցքով անցնելու գործընթացը: Եվ նաև նվազեցնել ցավը կծկումների ժամանակ:

4. Մնացեք լավատես

Դրական վերաբերմունքը և հանգստությունը պահպանելու կարողությունը հաջողության կարևոր բաղադրիչներն են: Հումորն ու կատակները նպաստում են հաճույքի հորմոնի արտազատմանը, որը բնական ցավազրկող հզոր միջոց է. իզուր չէ, որ ծննդատան բուժանձնակազմը փորձում է կատակել կանանց հետ, ովքեր պատրաստվում են մայրանալ ամեն րոպե:

5. Մի զսպեք ձեր հառաչներն ու ճիչերը:

«Ճիշտ» ցածր, երկարատև հառաչանքները, ինչպես նրանք, որոնք դուրս են գալիս մարզիկի շուրթերից ամենաբարձր սթրեսի ժամանակ, օգնում են հանգստանալ և թեթևացնել ցավը: Ճիչերը՝ սուր, հանկարծակի, անկառավարելի, ընդհակառակը, կխանգարեն ծննդաբերությանը, առաջացնելով մկանային լարվածություն և սպազմ:

6. Շարժվել

Եթե ​​ձեր վիճակը թույլ է տալիս, ապա ձեզ հարկավոր չէ կապված լինել IV կամ պտղի վիճակի շարունակական մոնիտորինգ իրականացնել, համոզվեք, որ օգտվեք իրավիճակից՝ ձեր վիճակը մեղմելու համար: Շարժման ընթացքում ցավոտ կծկումները, անձամբ ձեզ հարմար դիրք ընդունելը, շատ ավելի հեշտ է գոյատևել, քան պառկելը: Բացի այդ, ուղղահայաց դիրքն օգնում է արագացնել ծննդաբերության գործընթացը և հեշտացնել երեխայի անցումը ծննդյան ջրանցքով:

Կան դիրքեր, որոնցում մայրն ու երեխան ծննդաբերության ժամանակ իրենց շատ ավելի հեշտ և հարմարավետ են զգում։ Այսպիսով, օրինակ, շատ ուժեղ կծկումների ժամանակ ծնկի իջնելով, դուք կարող եք օգնել ինքներդ ձեզ՝ հեշտացնելով այն, իսկ աստիճանական սահուն squats-ը կբարձրացնի ճնշումը արգանդի վզիկի վրա և համապատասխանաբար կարագացնի ծննդաբերությունը:

Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով հնարավոր չէ պահպանել շարժման ազատությունը, ապա օպտիմալ կլինի ձախ կողմում պառկած դիրք վերցնել. այս դիրքը օպտիմալ է հանգստի համար և նվազագույն ճնշում է ստեղծում արգանդի և երեխայի պատերի վրա:

Սկսվեց!

Այսպիսով, դուք զգում եք, որ հղիության ավարտն արդեն մոտ է. դրանք ավելի ինտենսիվ են դառնում, և գուցե արդեն կան սկսված ծննդաբերության ակնհայտ նշաններ, ինչպիսիք են կանոնավոր կծկումների ի հայտ գալը կամ ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսքը:

Իհարկե, ծննդաբերության սկզբի առաջին նշանների ի հայտ գալը միշտ չէ, որ պատճառ է անհապաղ շտապել ծննդատուն: Ծննդաբերությունը երկարատև գործընթաց է՝ բաղկացած մի քանի ժամանակաշրջաններից, և սկզբնական փուլում ծննդաբերող շատ կանայք ավելի հարմարավետ են տանը մնալու համար։

Ինչպե՞ս եք հասկանում, որ ծննդաբերությունը սկսվել է, և հիվանդանոց գնալու հետագա հետաձգումն իմաստ չունի:

Քննարկեք ձեր բժշկի հետ, թե երբ է ժամանակից շուտ կանչելու և ճանապարհին անցնելու ժամանակը. այս ժամանակը կախված է ծննդաբերության կծկումների ինտենսիվությունից և հաճախականությունից: Գրանցեք կծկումների տևողությունը և նրանց միջև ընդմիջումը. այս դեպքում խորհուրդ է տրվում ստեղծել աղյուսակ: Հենց որ ծննդաբերության ցավերը հասնեն բժշկի հետ համաձայնեցված հսկողության արժեքին, ժամանակն է փաթեթավորել ձեր ճամպրուկները:

Միգուցե ձեզ թվում է կամ վստահ եք, որ գործընթացը սխալ է ընթանում. այս դեպքում ավելի լավ է վստահել ձեր զգացմունքներին և ևս մեկ անգամ խորհրդակցել մասնագետի հետ, թեկուզ հեռախոսով: Եթե ​​նկատում եք ակնհայտ պաթոլոգիայի նշաններ, ինչպիսիք են հեշտոցային արյունահոսությունը կամ ջուրը կանաչավուն երանգ կամ տհաճ հոտ ունի, անմիջապես զանգահարեք շտապօգնություն կամ գնացեք ծննդատուն:

Ինչպես վարվել ծննդաբերության և կծկումների ժամանակ տեսանյութ

Երեխայի ծնունդը ուրախալի իրադարձություն է յուրաքանչյուր ընտանիքի համար։ Այնուամենայնիվ, շատ կանայք պետք է բավական երկար վերականգնվեն կարերի ապաքինման պատճառով, իսկ ուրախությունը ստվերվում է վատ առողջության, անհարմարության և ցավի պատճառով: Նրանք, ովքեր արդեն մեկ կամ մի քանի երեխա են լույս աշխարհ բերել, պատկերացում ունեն ծննդաբերության մասին, սակայն առաջին անգամ ծնված մայրերին հատկապես հետաքրքրում է, թե ինչպես վարվեն ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ, որպեսզի հեշտությամբ և առանց խանգարումների ծննդաբերեն:

Կնոջ վախը գալիք ծննդից միանգամայն հասկանալի է, բայց երբեք չպետք է մոռանալ, որ սա նախևառաջ երկար սպասված երեխայի ծննդյան ուրախությունն է։ Ուստի առաջին հերթին ծննդաբերող կինը պետք է մի կողմ մղի բացասական մտքերը և փորձի դրական մտածել։ Իհարկե, առջևում դժվար աշխատանք կա, բայց վարձատրությունը կլինի ձեր երեխային հանդիպելը:

Իրականում մոր տրամադրությունը փոխանցվում է արգանդում գտնվող երեխային, և երբ վախը դուրս է գալիս մասշտաբներից, երեխան նույնպես սկսում է նյարդայնանալ: Ցավի մասին մտածելու կարիք չկա. սա անցողիկ երեւույթ է, ավելի լավ է հիշել նրանց, ովքեր անհանգստանում են իրենց մոր համար և անհամբեր սպասում են նրա վերադարձին ծննդատնից։

Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես վարվեք ծննդաբերության և կծկումների ժամանակ, իսկ հետո ոգու առկայության շնորհիվ ծննդաբերությունը կանցնի ավելի հեշտ և արագ։ Սովորաբար, աշխատանքը բաժանվում է երեք հիմնական փուլերի.

1. Ծննդաբերության ընթացքում արգանդի և երեխայի ծննդյան նախապատրաստում.
2. Երեխայի ծնունդը՝ հրելու միջոցով;
3. Վերջնական փուլը պլասենցայի արտաքսմամբ:

Այս առումով, ծննդաբերությանը նախապատրաստվելիս կինը պետք է.

• Տիրապետել ճիշտ շնչառական տեխնիկայի;
• Գտեք ամենահաջող դիրքը, որն օգնում է ծննդաբերել և, միևնույն ժամանակ, անվտանգ պտղի վիճակի համար.
• Սովորեք ճիշտ հրել՝ երեխային չվնասելու և պատռվածքներից խուսափելու համար։

Առաջին անգամ ծնվող մայրերը կարող են չգիտեն, բայց խորհուրդ չի տրվում գոռալ ծննդաբերության ժամանակ, քանի որ դա կարող է երեխային թթվածնային քաղց առաջացնել, ինչպես նաև դժվար է նրա համար շարժվել ծննդյան ջրանցքով: Բացի այդ, վախը, թեև դա հոգեբանական վիճակ է, բայց կարող է սաստկացնել իրական ցավը։

Ճիշտ շնչառություն, հրում և կեցվածք

Ավելի լավ է, որ կինը նախօրոք սովորի, թե ինչպես պետք է շնչել, ավելին, նա պետք է սովորի, թե ինչպես դա անել, այնպես որ նա ստիպված կլինի զբաղվել հղիության ընթացքում:

Դա կարելի է անել՝ գրանցվելով հատուկ դասընթացների, որոնց նա կարող է հաճախել ամուսնու հետ միասին: Կարևոր է, որ որոշակի շնչառություն պետք է համապատասխանի ծննդաբերության յուրաքանչյուր փուլին:

Իհարկե, բժիշկը կասի նրան, թե ինչպես վարվի, բայց կինը պետք է նախապես տիրապետի երեք հիմնական տեխնիկայի.

• Սկզբնական կծկումների ժամանակ պետք է օգտագործել հաշվող շնչառություն՝ ներշնչել սպազմի ժամանակ, իսկ շատ դանդաղ արտաշնչել բառացիորեն մի քանի վայրկյան հետո։ Սովորաբար ներշնչելիս հաշվեք մինչև չորսը, իսկ արտաշնչելիս հաշվեք մինչև վեցը:
• Երբ առկա են ուժեղ և ցավոտ կծկումներ, դուք պետք է շնչեք շան պես. ներշնչումը և արտաշնչումը պետք է լինեն արագ և ռիթմիկ:
• Երեխայի ծննդյան ժամանակ շնչառությունը բնութագրվում է խորը ներշնչմամբ և ուժեղ արտաշնչմամբ՝ որովայնի ստորին մասի վրա՝ արգանդի և հեշտոցի վրա ճնշման ուղղությամբ:

Ճիշտ շնչառությունը ապահովում է պտղի նորմալ հասանելիությունը թթվածնի, նվազեցնում է ցավը և նպաստում է ծննդաբերության արագ ավարտին:

Երբ քննարկվում է, թե ինչպես վարվել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ, դա վերաբերում է ոչ միայն շնչառությանը, այլև ծննդաբերող կնոջ օպտիմալ կեցվածքին: Չկա պտղի ամենահարմարավետ արտաքսման համար հարմար դիրք, քանի որ յուրաքանչյուր կնոջ մարմին ունի իր առանձնահատկությունները՝ և՛ ֆիզիոլոգիական, և՛ անատոմիական:

Բայց նկատվել է, որ որոշ կանայք ավելի հարմար են ծննդաբերել չորս ոտքերի վրա, թեև նույն հորիզոնական դիրքում, դրա համար ծննդաբերող կինը պետք է փորձի այս դիրքը վերցնել մեջքի վրա՝ ծնկները վեր քաշելով։ որքան հնարավոր է և դեմքը թեքելով դեպի կրծքավանդակը: Երբեմն կինը կարող է ինտուիտիվ զգալ, թե ինչպես պետք է շրջվի կամ պառկի: Եթե ​​դա չի սպառնում երեխային, բժիշկը ձեզ կասի, թե ինչպես դա անել լավագույնս ծննդաբերության ժամանակ:

Շատ կարևոր է ճիշտ մղել։ Սրանից է կախված ցավի ուժգնությունը և պատռվածքների հայտնվելը կամ բացակայությունը։ Բացի այդ, եթե դուք սխալ հրում եք, դա կարող է հանգեցնել երեխայի վնասվածքի:

Ինչ չի կարելի անել հրելիս.

• Հրելով, չպետք է լարել ձեր մկանները, քանի որ դա դանդաղեցնում է երեխայի անցումը ծննդյան ջրանցքով. եթե մկանային հյուսվածքը թուլացած է, արգանդը շատ ավելի արագ է բացվում, և ցավն այնքան էլ ուժեղ չէ:
• Մի ճնշում գործադրեք գլխի կամ ուղիղ աղիքի վրա՝ միայն որովայնի ստորին հատվածին:
• Արգելվում է ամբողջ ուժով հրել մինչև արգանդի բացումը, քանի որ դա հանգեցնում է պերինայի պատռվածքների և երեխային վնասելու։

Միջին հաշվով, յուրաքանչյուր կծկման համար պետք է լինի երկու կամ երեք փորձ: Ծննդաբեր կինը չպետք է շտապի գործերը. ամեն դեպքում, երեխան կծնվի ճիշտ ժամանակին, բայց մայրը պետք է անկասկած լսի բժշկի ցուցումները:

Ինչպե՞ս վարվել ծննդաբերության և կծկումների ժամանակ՝ հեշտ և առանց պատռվածքների ծննդաբերելու համար

Այսպիսով, հենց առաջին փուլը բուն կծկումներն են, որոնց նպատակն է բացել արգանդի վզիկը, որպեսզի երեխան անցնի միջով։

Ինչպես վարվել կծկումների ժամանակ

Այս ժամանակահատվածը կարող է տևել 3-4-ից մինչև 12 կամ ավելի ժամ: Առաջին անգամ ծննդաբերող կանանց դեպքում գործընթացը կարող է ձգձգվել 24 ժամ: Որպես կանոն, սկզբում կծկումները տեղի են ունենում յուրաքանչյուր 15-20 րոպեն մեկ՝ աստիճանաբար ավելանալով ժամանակի ընթացքում: Ընդ որում, նրանց միջև ընդմիջումները գնալով ավելի են կարճանում։ Կինը պետք է վերահսկի դրանց սկիզբը, քանի որ բժիշկը կարող է այս հաշվարկներից դուրս բերել ծննդյան որոշակի ալգորիթմ և ժամանակին օգնել ծննդաբերող կնոջը: Եթե ​​կծկումները տեղի են ունենում յուրաքանչյուր 15 րոպեն մեկ, ժամանակն է գնալ հիվանդանոց:

Երբ արգանդի կծկումները կրկնվում են 5 րոպեն մեկ, դա կարող է նշանակել պտղի մոտալուտ արտաքսում, այսինքն՝ երեխայի ծնունդ։ Որպես կանոն, ծանր սպազմերը տեղի են ունենում որովայնի ստորին հատվածում, ինչպես նաև ողնաշարի գոտկատեղում: Ապագա մայրերը այս պահին չպետք է ուտեն՝ կարող են միայն ջուր խմել։

Կծկումների երրորդ փուլը կարող է տևել մինչև չորս ժամ կամ ավելի: Կինը պետք է հանգստանա նրանց միջև կարճ ընդմիջումներով։ Երբ ցավը հատկապես ուժեղ է, դուք կարող եք խեղդել այն հաճախակի շնչելով:

Ինչպես ճիշտ հրել ծննդաբերության ժամանակ՝ պոկելուց խուսափելու համար

Հրելը երեխայի ծնվելու ամենակարևոր և վճռորոշ պահն է։ Կծկումներն արագանում են՝ կրկնվելով ամեն րոպե, և ծննդաբերող կինը սկսում է ուժեղ ճնշում զգալ անուսի վրա։ Այս պահին կինը պետք է հավաքվի և բոլոր ջանքերը գործադրի իր երեխային օգնելու համար: Կառչելու համար ծննդաբերող կինը կարող է բռնել սեղանի հատուկ բազրիքները: Այնուհետև նա պետք է խորը շունչ քաշի, շունչը պահի և գլուխը բարձրացրած վիճակում սեղմի կրծքին:

Պատահում է, որ փորձերը թույլ են, այդ դեպքում բժիշկը սովորաբար թույլ է տալիս բաց թողնել մեկ կամ երկու կծկում։ Միեւնույն ժամանակ կինը պետք է հնարավորինս հանգստանա եւ հաճախակի շնչի։ Հետագայում նա կկարողանա կատարել պտղի ամենաբեղմնավոր արտաքսումը։

Բժիշկները նշում են, որ ծննդաբերության ժամանակ ապագա մայրը չպետք է մտածի կամավոր միզելու կամ նույնիսկ աղիքների շարժումների մասին, քանի որ հետ պահելը և լարվածությունը կարող են վնասել և՛ երեխային, և՛ իրեն: Չպետք է մոռանալ, որ ծննդաբերությունը բարդ բնական գործընթաց է և հսկայական բեռ ներքին օրգանների, այդ թվում՝ միզապարկի և աղիների վրա։ Ավելին, ծննդաբերության ժամանակ կինն ավելի կարևոր գործ ունի, քան ավելորդ էներգիա վատնելը ավելորդ մտքերի և ամաչելու վրա։

Երեխայի ծնվելուց հետո մայրիկի համար դեռ վաղ է հանգստանալը, թեև, իհարկե, երեխայի տեղը հեռացնելը ծննդաբերության ժամանակ ամենացավոտ փուլն է։ Որոշ ժամանակ անց նորից կծկումներ են սկսվում, բայց դրանք շատ թույլ են։ Հաջորդ փորձի ժամանակ, իդեալականորեն, թաղանթները և պլասենտան պետք է բաժանվեն: Սա կարող է տևել տարբեր ժամանակներ՝ մի քանիից մինչև 30-40 րոպե: Պատահում է, որ հետծննդաբերությունն ամբողջությամբ դուրս չի գալիս, և այդ ժամանակ բժիշկը ստիպված կլինի հեռացնել դրա մնացորդները։ Եթե ​​երեխայի տեղն ամբողջությամբ նահանջել է, ապա գինեկոլոգը կուսումնասիրի ծննդաբերական ջրանցքը։ Որպես կանոն, այս գործընթացը տեղի է ունենում առանց բարդությունների։

Կինը ոչ միայն պետք է իմանա, թե ինչպես վարվել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ, բացի այդ, նա պետք է հետևի մանկաբարձի բոլոր առաջարկություններին և անցնի հեշտոցային հետազոտություններ, եթե դրանք անհրաժեշտ են ծննդաբերության գործընթացի կարևոր կողմերը որոշելու համար: Հաճախ ծննդաբերող կանայք հրաժարվում են դեղորայքային թերապիայի միջոցով խթանել թույլ ծննդաբերությունը, բայց երբեմն բժշկի նման որոշումը կայացվում է ոչ առանց պատճառի: Կան դեպքեր, երբ համապատասխան դեղամիջոցներն օգնել են երեխային ապագայում խուսափել վնասվածքներից և առողջական բարդություններից:

Կանանց, ովքեր չեն կարող ազատվել գալիք փորձությունների, ցավերի և պատռվածքների վերաբերյալ բացասական մտքերից, խորհուրդ է տրվում մարզվել հատուկ մարմնամարզության, մերսման և շնչառական վարժությունների միջոցով, որպեսզի նա իրեն ավելի վստահ զգա: Լավ հոգեբանը, ով կարող է ապագա մայրիկի մոտ դրական տրամադրություն ստեղծել, նույնպես կօգնի: Ի վերջո, ցավը կանցնի, բայց մայրիկի կյանքում ամենաթանկը կմնա՝ նրա սիրելի երեխան։

Ինչպես ճիշտ շնչել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ՝ տեսանյութ

Ձեզ օգտակար համարեցի՞ք «Ինչպե՞ս վարվել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ՝ հեշտ և առանց խանգարումների ծննդաբերելու համար. խորհուրդներ մայրերին» հոդվածը։ Կիսվեք ընկերների հետ՝ օգտագործելով սոցիալական մեդիայի կոճակները: Ավելացրեք այս հոդվածը ձեր էջանիշներին, որպեսզի չկորցնեք այն: