Ինչպես ճիշտ մերսել և քսել կրծքի կաթը: Ինչպե՞ս ձեռքով քամել կրծքի կաթը ծննդաբերությունից հետո: Եթե ​​պոմպը լավ չի ընթանում, փորձեք այլ կրծքի պոմպ:

Կերակրող մայրերի համար, ովքեր բախվում են լակտոստազի խնդրին, արդիական է այն հարցը, թե ինչպես կարելի է լարել կաթի լճացումը: Խցանված կաթի խողովակները խանգարում են կաթի հոսքին, ինչը հանգեցնում է ցավոտ սենսացիաներկապված լակտոստազի հետ - սա բժշկական լեզու է կաթի լճացման համար ցանկացած մասում կամ ամբողջ կաթնագեղձում: Խնդիրը պետք է լուծվի ժամանակին.

Անհրաժեշտ է լարել լակտոստազը ոչ միայն անհարմարության պատճառով, այլ նաև գեղձի հյուսվածքի՝ մաստիտի բորբոքումը կանխելու համար։ Իհարկե, փորձառու մայրերը միշտ պատրաստ են խորհուրդներ տալ այս թեմայի շուրջ, սակայն անհրաժեշտ է գործողությունների հստակ և հասկանալի ալգորիթմ՝ կաթի ծորանների խցանումից ազատվելու համար։

Խնդրի լուծման ուղիները

Լակտոստազի խնդիրը կարելի է լուծել տանը։ Եթե ​​բոլոր առաջարկությունները մանրակրկիտ պահպանվեն, ապա ծննդաբերությունից հետո կաթը կարտահանվի առանց որևէ անհարմարության: Հենց լճացած կաթի թրոմբն է պատճառը, որ դժվարանում է լճացած կաթ արտանետել։

Այնուամենայնիվ, չնայած առաջացող դժվարություններին և անհարմարություններին, դուք պետք է պարզեք, թե ինչպես ճիշտ արտահոսել կարծրացած կրծքերը և ազատվել անհարմարությունից, որն առաջանում է կրծքի կաթի լճացման ժամանակ:

Որոշ ժամանակ ակտիվ պրակտիկայից հետո գործընթացը դառնում է պարզ և հասկանալի, և հարց, թե ինչպես կարելի է կաթ արտանետել, այլևս չի առաջանա:

Կաթի արտազատումը պետք է լինի կանոնավոր և պարտադիր ընթացակարգ։

Ահա պոմպը սկսելու ամենատարածված պատճառներից մի քանիսը.

1. Վաղաժամ ծնունդ. Վաղաժամ երեխան չի կարողանում կպել կրծքին կերակրելիս: Այս դեպքում ավելորդ կաթ է գոյանում, կուրծքը բառացիորեն լցվում է հեղուկով ու ուռչում։ Կարևոր է կանխել կաթի թրոմբների և գնդիկների առաջացումը:
2. Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո կաթի առատ հոսքը բնական և միանգամայն անխուսափելի երեւույթ է։
3. Երեխան չի կպչում կամ դժկամությամբ է սնվում, ինչը կրծքի մեջ ավելորդ կաթ է ստեղծում:
4. Ճաքճքած պտուկների առկայությունը դժվարացնում է կերակրումը։
5. Մոր երկարատև բաժանման պատճառով կրծքով կերակրելու անկարողությունը:
6. Հիվանդություններ, որոնք անհնարին են դարձնում կրծքով կերակրելը.

Ինչ էլ որ լինի պատճառը, հետևանքները նույնն են. Չափից շատ մեծ թվովկաթը կուտակվում է, կարծես խցանվելով կաթի ծորանները՝ առաջանում է խցանում։ Աստիճանաբար կաթի թրոմբները պնդանում են և վերածվում գնդիկների։ Դա ոչ մի դեպքում չի կարելի թույլ տալ, որ ցավն առաջանում է թրոմբների կարծրացման պատճառով, ուստի պետք է անընդհատ լարել ձեր կուրծքը: Եթե ​​կուրծքը արտահայտված է, ցավն անցնում է։

Ընթացքի ցավի պատճառով կանայք հաճախ ձեռնպահ են մնում ձեռքով արտահայտվելուց։ Սա ճիշտ է, և ցավը կարող է բավականին ուժեղ լինել: Պետք է մի փոքր համբերատար լինել, առաջին մղումից հետո կնկատեք բարելավումներ, իսկ մի երկու օր հետո կաթի լճացումը կվերանա և կդադարի ձեզ անհանգստացնել։ Եթե ​​թեթևացում չի առաջանում, դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Decantation տեխնիկա

Պոմպային գործողությունների հաջորդականությունը պետք է լինի հետևյալը.

1. Կրծքավանդակը ափով գցեք այնպես, որ ձեր բութ մատը վերևում լինի, իսկ մնացածը ներքևից աջակցի: Կարևոր է հետևել բթամատի և ցուցամատի դիրքին և տեղադրել դրանք լուսապսակի շառավղով:
2. Դանդաղ, ռիթմը դիտարկելով, մատները մի փոքր սեղմելով կրծքավանդակի մեջ, սահուն շարժումներ արեք դեպի կրծքավանդակի կենտրոնը։
3. Քամեք կրծքավանդակի ամբողջ մակերեսով, հատկապես զգույշ խտացման վայրերում:
4. Պարբերաբար փոխելով ձեր մատների դիրքը, զգուշորեն արտանետեք կաթը: Դիրքերը փոխելն անհրաժեշտ է տարբեր կաթնային խողովակների ակտիվացման համար:
5. Կատարեք թեթև մերսում՝ շրջանաձև շարժումներ անելով՝ առանց կրծքին սեղմելու, եթե կաթը դադարել է արտազատվել։
6. Կրկնել բոլոր նախորդ քայլերը՝ վերջապես վերացնելու լճացումը:
7. Երբ դադարում եք մղել, բայց նկատվում են գնդիկների հստակ առկայություն, նորից մերսեք կուրծքը: Փոփոխական մերսումն ու պոմպումը արդյունավետորեն օգնում են վերացնել կաթի լճացման ցավը: Մերսման ժամանակ շրջանաձև շարժումների ուղղությունը պետք է փոխվի։

Պոմպի ընթացքում հանկարծակի շարժումները բացառվում են, չպետք է ազատվել կրծքի թրոմբներից՝ ուժի կիրառմամբ, մեղմ մերսման շարժումներով։ տարբեր ուղղություններովև կաթի հոսքի աստիճանական վերականգնում՝ սկզբունք ճիշտ գործողություններլակտոստազի համար՝ խնդրի բարդություններից խուսափելու համար:

Շատ հիմնական խորհուրդը-ից փորձառու մայրերԵթե ​​կաթի լճացում է առաջանում, դուք պետք է ավելի հաճախ կրծքով կերակրեք երեխային: Ծծելիս առաջացած կաթի թրոմբները լուծվում են՝ ազատելով կաթի ծորանները։ Կրծքով կերակրումը կրծքագեղձի գերբնակվածությունից ազատվելու ամենաբնական և ամենահեշտ միջոցն է: ժամը կրծքով կերակրելըԱմրապնդվում է մոր և երեխայի կապը, ինչը նույնպես կարևոր է։

Պատշաճ և ցավազուրկ մղման համար դուք պետք է. պարզ կանոններ.

Չնայած խորհուրդների պարզությանը, եթե հետևեք դրանց, կարող եք խուսափել լակտոստազի հետ կապված անհանգստությունից.

• Կրծքագեղձի մերսումը տաք ցնցուղի ժամանակ կերակրելուց առաջ կպատրաստի կաթնագեղձը պոմպման համար.
• երեխան պետք է տեղադրվի կրծքի վրա, որպեսզի կնիքը լինի կզակի տակ.
• Կերակրելուց հետո դուք պետք է կրծքավանդակը արտանետեք մինչև վերջ, անցանկալի է կրծքի մեջ մնացած կաթը թողնել չարտահայտված, քանի որ անմիջապես նոր թրոմբների առաջացման վտանգ կա.
• պոմպից հետո կաղամբի տերևների կես ժամյա կոմպրեսը կօգնի թեթևացնել լարվածությունը և նվազեցնել ցավը, սա ամենատարածված միջոցն է, որը հասանելի է բոլորի համար տանը.
• հատուկ դիետայի համապատասխանությունը, դիետան պետք է ներառի յուղոտ ձուկ, ձիթապտուղ կամ որևէ այլ բուսական յուղբացառել աղի, տապակած, ալյուրի մթերքները; Լակտացիայի ընթացքում դիետան անխուսափելի է և պարտադիր, ընդ որում պատշաճ սնուցումմայրերը կազատեն երեխային որովայնի հետ կապված խնդիրներից.
• Գիշերը կամֆորայի յուղով տաք կոմպրեսները թեթևացում կբերեն, հարկ է հաշվի առնել, որ ցանկացած տաքացման ընթացակարգ հնարավոր է միայն դրանով նորմալ ջերմաստիճանմարմիններ;
• հատուկ ներքնազգեստի օգտագործումը, որը կանխում է պտուկների և բարձիկների ճաքճքումը՝ ավելորդ կաթը կլանելու համար, մաքրությունը և չորությունը չի ստեղծի միկրոբների համար բարենպաստ միջավայր.
• Կրծքագեղձի նուրբ ու վնասված մաշկը չգրգռելու համար խորհուրդ է տրվում քամելուց հետո օգտագործել միանգամյա օգտագործման փափուկ անձեռոցիկներ։

Սնուցում լակտոստազի համար

Որպես կանոն, ոչ ոքի չի հաջողվում կրծքով կերակրման ժամանակ խուսափել կաթի լճացումից։ Սա բնական խնդիր է, որը նույնն է բնականաբարև որոշվում է. Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո լակտացիայի գործընթացը տեղի է ունենում կերակրման ռեժիմի պատճառով, որը դեռ չի հաստատվել: Կաթի քանակը կարող է զգալիորեն գերազանցել դրա սպառումը, ինչը հանգեցնում է թրոմբների առաջացման, խողովակների խցանման և ցավի:

Եթե ​​սկսվում է լակտոստազի խնդիրը, հնարավոր բարդությունկարող է դառնալ մաստիտ: Մաստիտի բուժումը ենթադրում է հակաբիոտիկների օգտագործում, ինչը լիովին անցանկալի է բուժքույր կնոջ համար: Կաթի լճացման խնդրի ժամանակին լուծումը կթեթևացնի երեխայի և մոր համար տհաճ և վնասակար հետևանքները։

Լակտոստազի դեպքում հնարավոր է մարմնի ջերմաստիճանի աննշան բարձրացում՝ մինչև մոտավորապես 37˚C, դա չի ազդում կաթի որակի վրա, ուստի կերակրումից հրաժարվելու պատճառ չկա: Երեխային պետք է հերթափոխով կերակրել թե՛ աջ, թե՛ ձախ կրծքերով։ Որքան հաճախ երեխան կպնի կրծքին, այնքան ավելի արագ կբարելավվի: Բուժքույրը բացատրում և հստակ ցույց է տալիս, թե ինչպես ճիշտ կերակրել երեխային:

Տարեցտարի ավելանում է օժանդակ մեխանիկական սարքերի թիվը, որոնք օգնում են արտահայտել կրծքերը։ Կրծքագեղձի պոմպի օգտագործումը հնարավոր է, բայց շատ ավելի ֆիզիոլոգիական է արտահայտել կրծքի կաթձեռքեր.

Սթրեսը կաթի լճացման պատճառներից մեկն է

Կաթնագեղձերի խողովակներում գերբնակվածության առաջացման ֆիզիոլոգիան պարզ է. Բանն այն է, որ լակտոստազը կարող է առաջանալ ոչ միայն ֆիզիոլոգիական պատճառներով։ Կարող է առաջացնել կաթի լճացում տարբեր գործոններ. Դրանցից մեկը հոգեբանական է. Երեխայի առողջության և կյանքի համար հսկայական պատասխանատվության գիտակցումը մեծ սթրես է դառնում ծնողների, հատկապես երիտասարդների համար: Արդյունքում առաջանում է լակտոստազի խնդիր։

Կարևոր կետինչպես կերակրելիս, այնպես էլ պոմպային - հոգեբանական վիճակկանայք.

Արտահայտումը պետք է արվի հանգիստ, լավ տրամադրություն, դյուրագրգռությունն ու սթրեսը անընդունելի են։ Ոչ մի մեթոդ, խորհուրդ կամ միջոց չի աշխատի, եթե պոմպման ընթացքում հոգեկան վիճականբավարար. Կինը պետք է լինի հանգիստ, գոհ և երջանիկ։

Լավ, հանգիստ քունը պարտադիր է: Դուք պետք է փորձեք քնել ձեր մեջքին, որպեսզի ձեր կրծքավանդակը չսեղմվի: Եթե ​​կողքի վրա քնելն ավելի հարմար և սովորական է, ապա պետք է բարձ օգտագործել։

Կրծքագեղձի փափուկ, նուրբ մերսում նախքան պոմպելը, մի փոքր տաքացում (թույլատրվում է միայն մարմնի նորմալ ջերմաստիճանում), տաք լոգանք, թեյ խմել - այս պարզ գործողությունները կօգնեն ձեզ հանգստանալ և լարվել ցանկալի ալիքին: Այս ամենն ապահովում է կաթի հոսքը դեպի կրծքագեղձ՝ կաթի խողովակներով։

Ամենակարևորը կաթի հոսքն է։ Այս գործընթացի համար պատասխանատու է օքսիտոցին հորմոնը: Տրամադրությունն օգնում է արագացնել և ուժեղացնել դրա թողարկումը: Մտածեք հաճելի բաների մասին, երեխայի մասին, մի քանի բան արեք խորը շունչներև արտաշնչումներ կամ նույնիսկ լիքը շնչառական վարժություններ.

Երբ բախվում եք դժվար պոմպային խնդրի հետ, երբեք չպետք է անտեսեք այն: Շատ դեպքերում լակտոստազը անհետանում է նույնիսկ առանց օգնություն խնդրելու, այլ պարզապես համապատասխան կանոնների պահպանմամբ:

Դա չափազանց հազվադեպ է, բայց դեռ կան բուժքույր կանայք, ովքեր կաթի լճացում են զգում դրա պատճառով ֆիզիոլոգիական պատճառ– նրանք ունեն նեղ կաթի ծորաններ: Այս դեպքում դուք չեք կարող անել առանց մասնագետի օգնության:

Ինչ պատճառով էլ ծագում է կաթի լճացման խնդիր, պետք է փորձել լուծել այն որքան հնարավոր է շուտ, քանի որ խնդրի անտեսումը հանգեցնում է լուրջ հետևանքների, որոնք հնարավոր չէ վերացնել առանց դեղորայքի (առաջադեմ դեպքերում՝ վիրաբուժական) միջամտության։ Իրավիճակն անդառնալի հետևանքների չտանելու համար անհրաժեշտ է պայքարել լակտոստազի դեմ։ Եթե ​​բոլոր առաջարկությունները կատարելուց հետո ոչ մի բարելավում չի նկատվում, դուք պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին:

Տեսանյութ

Կրծքի կաթի արտանետման տեխնիկայի մասին ավելին կարող եք իմանալ մեր տեսանյութում։

Փաստորեն, մանկաբույժները և լակտացիայի խորհրդատուները հստակ առաջարկություններ ունեն պոմպացման վերաբերյալ: Կանոնների մեջ հաջող կերակրումը, որը մշակել է Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը, նշում է, որ եթե երեխային կերակրելը կազմակերպվում է ոչ թե ըստ ժամանակացույցի, այլ ըստ պահանջարկի, ապա յուրաքանչյուր կրծքով կերակրելուց հետո քամելու կարիք չկա։ Այս դեպքում կաթը արտադրվում է ճիշտ այնքան, որքան անհրաժեշտ է երեխային, այսինքն. Մոր կրծքում կաթի քանակը կարգավորվում է՝ կախված նրանից, թե որքան հաճախ և որքան ինտենսիվ է երեխան ծծում:
Ինչու է դա տեղի ունենում: Ամեն ինչ վերաբերում է լակտացիան վերահսկող հորմոններին՝ պրոլակտինին և օքսիտոցինին:

Կրծքով կերակրելը` պրոլակտին

Պրոլակտինը պատասխանատու է կրծքի կաթի արտազատման համար։ Մայրիկի կաթի քանակը կախված է դրանից՝ որքան շատ պրոլակտին, այնքան կաթ կլինի: Բայց որպեսզի հորմոնները սկսեն արտադրվել, դրանք պետք է ազդանշան ստանան։ Երեխայի կուրծքը ծծելը խթանում է զգայունությունը նյարդային վերջավորություններ areolas, որոնցից նյարդերի միջոցով ազդանշան է փոխանցվում ուղեղի համապատասխան կենտրոն՝ հիպոֆիզի գեղձ, որտեղ արտադրվում է պրոլակտին։ Պրոլակտինն իր հերթին խթանում է կաթնագեղձի արտազատող բջիջները՝ կաթի նոր չափաբաժին արտադրելու համար։ Այսպիսով, որքան հաճախակի և ակտիվորեն կատարվի ծծումը, և որքան ավելի շատ կուրծքը դատարկվի, այնքան ավելի մեծ կլինի պրոլակտինի արտազատումը և, համապատասխանաբար, ավելի մեծ կաթ կարտադրվի։ Եթե ​​դուք հազվադեպ եք երեխային դնում կրծքին, կաթը կուտակվում է կաթնագեղձում, և օրգանիզմն արձագանքում է դրան՝ նվազեցնելով դրա արտադրությունը: Եթե ​​կաթի պակաս կա, ապա քանակը կարող է ավելի մեծացնել հաճախակի դիմումներերեխան կրծքին. Սա այսպես կոչված առաջարկ-պահանջարկ սկզբունքն է։

Կրծքով կերակրելը` օքսիտոցին

Երկրորդ հորմոնը՝ օքսիտոցինը, նպաստում է կերակրման ժամանակ կրծքից կաթի արտազատմանը։ Նրա ազդեցության տակ կաթնագեղձի լոբուլների շուրջ տեղակայված մկանային մանրաթելերը կծկվում են և կաթը սեղմում ծորանների մեջ դեպի խուլ։ Օքսիտոցինի արտադրության նվազումը դժվարացնում է կրծքագեղձի դատարկումը, նույնիսկ եթե դրա մեջ կաթ կա։ Այսպիսով, պարզ է դառնում, որ «կաթը վատնելուց խուսափելու համար, ամեն անգամ կերակրելուց հետո պետք է կրծքերդ արտածել մինչև վերջին կաթիլը» մղելու մասին ամենատարածված առասպելը իրականության հետ կապ չունի։ Կերակրվելուց հետո կրծքագեղձը «կեղծ» տեղեկատվություն է ստանում այն ​​մասին, թե որքան կաթ է օգտագործվել: Հաջորդ կերակրման ժամանակ կաթը կհասնի «սխալ» քանակով. Այսինքն՝ յուրաքանչյուր կերակրումից հետո կրծքագեղձի կանոնավոր պոմպացումը կբերի կաթի արտադրության ավելացման (հիպերլակտացիա) և արդյունքում կբարձրացնի լակտոստազի և մաստիտի զարգացման հավանականությունը։ Չէ՞ որ երեխան չի կարողանա ծծել առաջացած մեծ ծավալի կաթը, և այն լճանալու է կրծքում։ Բացի այդ, ամբողջ օրը կարելի է կաթ արտանետել մինչև վերջին կաթիլը, քանի որ այն շարունակում է անընդհատ արտադրվել։
Բացի այդ, յուրաքանչյուր կերակրումից հետո կաթ արտանետելով՝ մայրը կարող է վնասել ոչ միայն իրեն, այլև երեխային։ Բանն այն է, որ երբ կինը սնվելուց հետո իր կուրծքն է արտահայտում, դրանից հանում է «մեջքը»՝ ամենասնուցիչն ու. լի յուղայնությամբ կաթ, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ լակտազ՝ ֆերմենտ, որը քայքայում է կաթնաշաքարը (կաթնային շաքար): Ինքը՝ կաթնաշաքարը, հիմնականում հայտնաբերվում է «առաջին կաթում» (այն, որն ազատվում է կերակրման սկզբում): Երեխային միայն «առաջին կաթով» կերակրելը հանգեցնում է նրան, որ աղիքներ ավելի շատ կաթի շաքար է մտնում, քան անհրաժեշտ է: Արդյունքում ստամոքս-աղիքային տրակտըԵրեխան այլևս չի կարողանում հաղթահարել կաթնաշաքարի մեծ ծավալը, տեղի է ունենում խմորում, որովայնի ցավ և կղանքի հետ կապված խնդիրներ (հեղուկ՝ դեղաբույսերով և փրփուրներով): Այս ամենը հանգեցնում է լակտազի անբավարարության զարգացմանը։ Բացի այդ, միայն նախնական կաթ ուտելով՝ երեխան չի ստանում անհրաժեշտ սննդանյութերը։

Ե՞րբ պետք է մղել:

Երբ մայրն առաջին իսկ խնդրանքով երեխային տալիս է կուրծքը, չի սահմանափակում ծծելու ժամանակը, չի լրացնում նրան ջրով, տեղի է ունենում կաթնագեղձերի բավականաչափ գրգռում, և կնոջ օրգանիզմն ինքն է «հաշվում», թե որքան կաթ արտադրի։ Այս դեպքում արտահայտվելու կարիք չկա. Բայց կան հատուկ դեպքերերբ կերակրող մայրը ինչ-ինչ պատճառներով կարիք ունի կաթ արտանետելու: Նրանց կարելի է բաժանել երեք մեծ խմբի՝ մայրիկը չափազանց շատ կաթ ունի, և դուք պետք է ձերբազատվեք դրա ավելցուկից։ Դա սովորաբար տեղի է ունենում լակտացիայի ընթացքում, երբ կաթը շատ արագ է գալիս, երեխան ժամանակ չունի այն ծծելու, և անհրաժեշտ է կրծքագեղձի լրացուցիչ ազատում կաթի լճացումից և մաստիտի զարգացումից խուսափելու համար: Մայրը երեխային կերակրելու կարիք ունի.
Այս իրավիճակը կարող է առաջանալ, եթե.

• Երեխան վատ է ծծում կուրծքը (ոչ ակտիվ): Ամենից հաճախ այս խնդիրն առաջանում է հղիության անբարենպաստ ընթացքի և ծանր ծննդաբերության պատճառով թուլացած երեխաների մոտ։ Վաղաժամություն, հիպոքսիա ծննդաբերության ժամանակ, վնասվածքներ նյարդային համակարգ, ծննդյան վնասվածքներհանգեցնում է նրան, որ ուղեղի կենտրոնների ուշացած հասունացման պատճառով երեխան ծնվելու պահին չի արտահայտվել. ծծելու ռեֆլեքսկամ երեխան ծնվելուց հետո շատ թույլ է և դժվարանում է կրծքով կերակրել: Երեխայի համար դժվար է կպչել կրծքին, ինչը տեղի է ունենում, եթե մայրը շրջված կամ հարթ խուլեր ունի:
• Խուլերի մեջ ճաքեր կան։ խոր ու ցավոտ ճաքերխուլերը, որպես դրանց ապաքինման ժամանակավոր միջոց, կարող է առաջարկվել երեխային արտանետել և կերակրել քսած կաթով:
• Երբ մայրն ու երեխան բաժանվում են, օրինակ, եթե կերակրող մայրը որոշ ժամանակով պետք է հեռանա (աշխատելու, սովորելու և այլն), և նա բաց է թողնում կերակրման ժամանակը, կամ կինը հիվանդանում է և հոսպիտալացվում։
• Անհրաժեշտ է խթանել կաթի արտադրությունը։ Նման միջոցները պետք է ձեռնարկվեն, երբ կաթը բաց է թողնվում մեջ անբավարար քանակություններ; մայրը պետք է աջակցի լակտացիային այն ժամանակահատվածում, երբ նա բաժանված է երեխայից և չի կարող ժամանակավորապես սնվել (երբ բուժվում է դեղամիջոցներով, որոնք անհամատեղելի են կրծքով կերակրման հետ):

Ե՞րբ պետք է մղել նախապես:

Դա կախված է նրանից, թե ինչն է առաջացրել պոմպը:

• Եթե ​​կաթը շատ է. Եթե ​​կա կաթի ավելցուկ, որն ամենից հաճախ առաջանում է լակտացիայի հաստատման ժամանակաշրջանում, խորհուրդ է տրվում կրծքագեղձը արտաքսել ոչ թե ամբողջությամբ, այլ մինչև կաթնագեղձերի թեթևության զգացումը։ Այս դեպքում չպետք է չափազանց նախանձախնդիր լինել արտազատման հարցում, և պետք է հիշել, որ որքան շատ կաթ արտանետվի, այնքան ավելի շատ կաթ կհասնի հետագայում:
• Երբ կերակրող մայրը պետք է խթանի կաթի արտադրությունը, մենք կարող ենք խորհուրդ տալ պոմպային գիշերը. Պրոլակտին հորմոնը, որը պատասխանատու է կաթի ձևավորման համար, ամենաշատը արտազատվում է գիշերը, ուստի այս պահին մղումը նպաստում է լակտացիայի ավելացմանը:
• Եթե ​​մայրը պետք է հեռանա: Երբ կերակրող մայրը չի կարող կանոնավոր կերպով կերակրել իր երեխային կրծքից, ապա լակտացիան պահպանելու համար անհրաժեշտ է պահպանել որոշակի պոմպային ժամանակացույց: Եթե ​​նա բացակայում է մինչև 3 ժամ, ապա անհրաժեշտ է կերակրել (կամ էքսպրեսիա անել) մեկնելուց առաջ և տուն վերադառնալուց անմիջապես հետո։ Եթե ​​մայրը բացակայում է 4-ից 6 ժամ, ապա վերջին կերակրումից 2-3 ժամ հետո մայրը պետք է կաթ արտանետի: Եթե ​​ընդմիջումը 6 ժամից ավելի է, ապա ձեզ հարկավոր է արտահայտել յուրաքանչյուր 3 ժամը:

Ինչպես ճիշտ մղել

Եթե ​​կերակրող մայրը նախատեսում է աշխատանքի գնալ, ապա կաթը պետք է նախապես պատրաստել՝ մոտ 1–1,5 ամիս առաջ։ Առաջարկվում է էքսպրես կաթօրը մեկ անգամ՝ առավոտյան, կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածում, 10-15 րոպե և սառեցրեք։ Պետք է կաթ պահել այն հիմքով, որ յուրաքանչյուր 3 ժամը մեկ մայրը բացակայում է, երեխային անհրաժեշտ կլինի 100–200 մլ (կախված տարիքից):
Դուք կարող եք կաթ արտանետել ձեռքով կամ կրծքի պոմպով:
Սովորաբար յուրաքանչյուր մայր ընտրում է իր համար ամենահարմար տարբերակը։ Այն դեպքերում, երբ դուք պետք է արագ արտանետեք ձեր կուրծքը կամ կա մեծ ծավալներով կաթ արտանետելու անհրաժեշտություն, կարող եք օգտագործել կրծքի պոմպ, որը մեծապես հեշտացնում է այս գործընթացը։ Բայց ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, յուրաքանչյուր մայր պետք է սովորի, թե ինչպես ձեռքով արտահայտվել, քանի որ կարող են առաջանալ իրավիճակներ, երբ անհրաժեշտ է կաթ արտանետել, բայց ձեռքի տակ կրծքի պոմպ չկա: Ձեռքեր արտահայտող կրծքերարդյունավետ և ոչ տրավմատիկ է կաթնագեղձի համար:
Կարևոր է միայն համապատասխանել ճիշտ տեխնիկա. Նախքան առաջին անգամ մղելը, ցանկալի է, որ մայրը խորհրդակցի բժշկի կամ լակտացիայի խորհրդատուի հետ, որպեսզի նրան ցույց տրվի, թե ինչպես դա անել: Հարմար է, եթե դուք տիրապետում եք այս հմտությանը դեռ ծննդատանը։ Ամբողջ պոմպային գործընթացը կարելի է բաժանել երկու փուլի. Մայրը առաջին փուլում պատրաստում է մաքուր տարաներ կաթի համար (եթե դրանք հատուկ ստերիլ տարաներ չեն, ապա տարան պետք է լվանալ ջրով, ապա ստերիլիզացնել) և պատրաստվում է ինքն իրեն (մանրակրկիտ լվանում է ձեռքերը)։
Երկրորդ փուլը բուն գործընթացն է կաթ արտահայտող. Քանի որ կաթի արտանետման ռեֆլեքսը (այսպես կոչված՝ օքսիտոցինի ռեֆլեքսը) մղման ժամանակ այնքան ցայտուն չէ, որքան երեխայի կուրծքը ծծելու ժամանակ, խորհուրդ է տրվում խթանել այն մինչ այս պրոցեդուրան սկսելը: Խթանում է օքսիտոցինի հորմոնի արտադրությունը դրական հույզերմայրեր, հանգիստ միջավայր, ֆիզիկական շփում փոքրիկի հետ. Այսպիսով, եկեք սկսենք մղել: Մայրիկն առաջին հերթին պետք է հարմարավետ դիրք զբաղեցնի և հնարավորինս հանգստանա:
Պոմպի ընթացքում կաթի ավելի ազատ արտահոսքին նպաստում են պրոցեդուրայից 10 րոպե առաջ տաք կամ տաք ըմպելիքները, տաք ցնցուղը և կրծքի թեթև շոյող մերսումը դեպի արեոլա: Պետք է հիշել, որ կաթի կուտակումը տեղի է ունենում ոչ թե խուլի մեջ, այլ արեոլայի տարածքում, հետևաբար, որպեսզի մղումը արդյունավետ լինի, անհրաժեշտ է սեղմել այս հատվածը, այլ ոչ թե խուլը:
Էքսպրես կուրծքԽորհուրդ է տրվում այնքան ժամանակ, քանի դեռ ձեռքերով դիպչելիս փափուկ է, և դրա մեջ գնդիկներ չլինեն։ Եթե ​​մայրիկը խտության տարածք է գտնում, նա պետք է փորձի ճշգրիտ լարել այն: Երբեմն պոմպացման գործընթացում կերակրող մայրը կարող է նկատել, որ կրծքի մեջ կուշտության զգացումը մնում է, բայց կաթը դադարել է հոսել դրանից։ Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում կարճ ընդմիջում անել, որի ընթացքում կարելի է փորձել արտահայտել մյուս կաթնագեղձը կամ պարզապես ընդմիջել ու հանգստանալ։ Եթե ​​պոմպային բոլոր առաջարկությունները կատարելուց հետո մայրը նկատում է, որ շատ փոքր քանակությամբ կաթ է արտանետվում նորից ու նորից, ապա այս խնդիրը լուծելու համար պետք է օգնություն խնդրել բժշկից կամ լակտացիայի խորհրդատուից:

Ձեզ կարող են հետաքրքրել հոդվածները

Կան բազմաթիվ համառ առասպելներ և սխալ պատկերացումներ կրծքագեղձի պոմպավորման վերաբերյալ: Հիմա բուժաշխատողներխորհուրդ չի տրվում տարվել նմանատիպ ընթացակարգ, սակայն, որոշ իրավիճակներում բուժքույր կինը չի կարող առանց դրա:

Առավել մատչելի և բնական տեխնիկան ձեռքի արտահայտությունն է: Ահա թե ինչու նորածին ծնողները պետք է իմանան, թե ինչպես ճիշտ արտասանել կրծքի կաթը ձեռքով և երբ իրականում դա անել:

Կրծքով կերակրումը, իհարկե, բնական գործընթաց է, ուստի կաթի սեկրեցիայի բաղադրությունը և դրա ծավալը հարմարեցված են կոնկրետ նորածնի կարիքներին:

Եթե ​​կինն անընդհատ երեխային դնում է կրծքին (հատկապես գիշերը, երբ պրոլակտին հորմոնի արտազատումը առավելագույնն է), գեղձերը դատարկվում են։ Բայց որոշ դեպքերում կաթ արտանետելը կօգնի նորմալացնել կնոջ բարեկեցությունը:

Ընտրովի պայմաններ

Նախքան կրծքագեղձը արտահայտելը, մայրը պետք է մտածի, թե արդյոք նա իսկապես կարիք ունի այս ընթացակարգին: Կրծքով կերակրման մասնագետները թերահավատորեն են վերաբերվում կաթնագեղձերի արհեստական ​​գրգռման անհրաժեշտությանը` անհասկանալի համարելով հետևյալ պատճառները.

Նախադրյալներ

Այն դեպքերը, երբ թույլատրելի է կաթ արտանետել, քիչ են, բայց յուրաքանչյուր նորածին ծնող պետք է հիշի դրանք։ Սա կբացառի անհարկի ընթացակարգերև կօգնի ձեզ ճիշտ ընտրություն կատարել:

Այլ իրավիճակներում բնական կերակրման ժամանակ կաթ արտանետելու կարիք չկա։ Եթե ​​երեխան լավ է ուտում, սոված չէ, նորմալ զարգանում է, իսկ մայրն իրեն լավ է զգում, անհարկի ընթացակարգերը միայն վնաս կհասցնեն։

Երկու հիմնական հորմոններ պատասխանատու են կաթի սեկրեցիայի ձևավորման և սեկրեցիայի գործընթացի համար. Նրանց «աշխատանքից» է, որ լակտոգենեզի ընթացքը կախված է կնոջ սննդակարգից կամ շատ ջուր խմելը գործնականում ներգրավված չէ լակտացիայի մեջ.

• Օքսիտոցին.Այս հորմոնալ նյութը առաջացնում է կաթի ներհոսք, երբ ենթարկվում է որոշակի «գրգռիչների»: Օրինակ՝ օքսիտոցինը ակտիվանում է, երբ նորածնին քսում են կրծքին, երբ զգացվում է երեխայի հոտը, կամ երբ գեղձերը գրգռվում են։ Եթե ​​օքսիտոցինն արտազատվում է, կաթը հոսում է ինքնուրույն՝ առանց ջանք պահանջելու։
• Պրոլակտին.Այս հորմոնալ նյութը նախատեսված է վերահսկելու կաթի արտազատման ծավալը։ Այն «հաշվում» է կրծքից հեռացված կաթի քանակը և վերադարձնում նույն ծավալը։ Դրա շնորհիվ կրծքերը լակտացիայի ժամանակ գործնականում չեն դատարկվում։

Կրծքագեղձը արդյունավետ կլինի, եթե այս հորմոնները սկսեն գործել: Դրանք «միացնելու» և դեպի գեղձեր կաթի հոսք առաջացնելու համար անհրաժեշտ է նախնական նախապատրաստում կատարել։

Այն կարող է ներառել հետևյալ գործողությունները.

• քսել սրբիչներ կրծքավանդակին, նախկինում ներծծված տաք ջրով կամ կանգնել ոչ տաք ցնցուղի հոսքի տակ;
• տաք, թույլ թեյ կամ որևէ այլ հեղուկ խմել (կարևոր է, որ ըմպելիքը տաքացվի);
• կաթնագեղձերի թեթև և նուրբ մերսում;
• խթանելով կաթի հոսքը, օրինակ՝ թեքվելով:

Այս գործողությունները կատարելիս մայրը պետք է մտածի իր սիրելի նորածին երեխայի մասին։ Իդեալական տարբերակ– նստեք երեխայի կողքին, որպեսզի նրան ավելի լավ զգա:

Կաթի արտազատման հոսքն ավելի արդյունավետ կլինի, եթե երեխային մի կուրծք առաջարկեք, իսկ մյուսը լարեք։ Այս տեխնիկան լավ է, քանի որ երբ երեխան ծծում է, կաթը միանգամից կհոսի երկու կրծքեր:

Մարմետ և այլ պոմպային մեթոդներ

Ինչպե՞ս ծննդաբերությունից հետո մղել և սեփական ձեռքերով կաթ «ստանալ»: Պոմպային գործընթացը պարզեցնելու համար կրծքով կերակրման մասնագետները առաջարկում են մի քանի մեթոդներ, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները:

Այն նախատեսված է հատուկ կերակրող մայրերի համար։ Քանի որ այս ընթացակարգը լիովին բնական չէ կանացի կուրծք, դուք պետք է ուշադիր ուսումնասիրեք գործընթացի բոլոր բարդությունները և հետևեք հետևյալ քայլերին.

Բացի Marmet մեթոդից, կան նաև այլ մեթոդներ, որոնք օգնում են կաթ ստանալ դրանցից: մոր կուրծքը. Դրանք սովորաբար օգտագործվում են, եթե նախորդ մեթոդը արդյունք չի տվել։

Ջերմ շշերի մեթոդ

Այս մեթոդը կիրառվում է, եթե խուլը լարված է, իսկ կաթնագեղձերը՝ բորբոքված։ IN նմանատիպ իրավիճակներԿաթ ստանալը չափազանց դժվար է, իսկ երեխային կպնելն անհնար է:

Ձեռքերով կաթ արտանետելու կամ կուրծքն այնպես հանգստացնելու համար, որ երեխան կարողանա խուլը բերանը տանել, օգտագործվում է շիշ։ Առնվազն 4 սանտիմետր պարանոցի լայնությամբ այս տարան պետք է տաքացվի եռման ջրով, և վերին մասթույն.

Այնուհետև խուլի շրջակայքը պետք է յուղել վազելինով և դրա վրա դնել տարա։ Պապիլան կսկսի հետ քաշվել շշի մեջ, և կաթը կսկսի դուրս հոսել: Հենց որ առուները թուլանում են, շիշը հանվում է։

Խուլի սեղմման մեթոդ

Եթե ​​ձեր խուլերը սկսում են կոպիտ դառնալ, և դրանք սեղմելիս ցավ է զգացվում, ձեզ հարկավոր կլինի հատուկ միջոց, որը ներառում է կաթի առաջնային սեկրեցիա։

Այս մեթոդի իրականացման համար անհրաժեշտ է ձեր բոլոր մատները դնել անմիջապես խուլի վրա և սեղմել դրա վրա երեքից չորս րոպե: Նման գործողությունները փափկացնում են կաթնագեղձը և պակաս ցավոտ դարձնում պոմպային գործընթացը։

Հնարավոր սխալներ

Կրծքի կաթ արտանետելը միայն արդյունավետ և ցավազուրկ կլինի, եթե ճիշտ հետևեք բոլոր քայլերին։ Գործընթացի ընթացքում հնարավոր են հետևյալ սխալները.

Կրծքով սնուցման մասնագետները նաև որպես սխալ արարք են համարում պոմպից հրաժարվելը, եթե կինն առաջին իսկ պրոցեդուրայից ցավ է զգացել կամ կաթ չի ստացել: Դուք պետք է փորձեք - ընտրեք ճիշտ ժամանակ, լավագույն դիրքըև բարենպաստ տրամադրություն: Այս դեպքում սպիտակ ապրանքի վերադարձը երկար սպասեցնել չի տա:

Կաթն արտազատելուց առաջ կինը պետք է հասկանա՝ ինչպես օգտագործել այն և ինչպես օգտագործել։ Այս հարցում կօգնեն մասնագետների առաջարկությունները: բնական սնուցումնորածիններ.

Մի տաքացրեք կաթը միկրոալիքային վառարանում: Նման արտադրանքը պարզվում է, որ անհավասար տաքացվում է, և դա հղի է տարայի մեջ չափազանց տաք մասերի առկայությամբ և բերանի լորձաթաղանթի այրմամբ:

Կաթը ձեռքով արտահոսելը մի պրոցեդուրա է, որը կարելի է տիրապետել միայն որոշ ժամանակ անց: Եթե ​​կերակրող կինը չի կարողանում արտահայտել իր կուրծքը, նա պետք է խորհրդակցի բժշկի կամ բնական կերակրման մասնագետի խորհրդատվության համար: Եվ չնայած մասնագետները խորհուրդ են տալիս չտարվել նման ընթացակարգով, պոմպային պոմպը թույլ կտա մայրիկին կուտակել օգտակար ապրանքև հնարավորինս երկարացնել կրծքով կերակրումը:

Բարև, ես Նադեժդա Պլոտնիկովան եմ: Հաջողությամբ ավարտելով ուսումը ԵՊՀ-ում որպես մասնագիտացված հոգեբան՝ նա մի քանի տարի նվիրել է զարգացման խնդիրներ ունեցող երեխաների հետ աշխատելուն և երեխաների դաստիարակության հարցերով ծնողների խորհրդատվությանը: Ձեռք բերած փորձը, ի թիվս այլ բաների, օգտագործում եմ հոգեբանական բնույթի հոդվածներ ստեղծելիս։ Իհարկե, ես ոչ մի կերպ չեմ պնդում, որ ես վերջնական ճշմարտությունն եմ, բայց հուսով եմ, որ իմ հոդվածները կօգնեն սիրելի ընթերցողներին հաղթահարել ցանկացած դժվարություն:

Յուրաքանչյուր կրծքով կերակրող մայր իր «կարիերայի» ինչ-որ պահի զգում է կաթ արտանետելու կարիք: Իհարկե, մեզ մոտ ավելի հեշտ է, քան մեր մայրերն ու տատիկները, որոնց սովետական ​​պատժիչ մանկաբուժությունը ստիպել է ամեն կերակրելուց հետո չորանալ։ Այսօրվա մասին բավականաչափ տեղեկություն կա պատշաճ կազմակերպումկրծքով կերակրումը, որը չի պահանջում սովորական պոմպային սնուցում: Եվ այնուամենայնիվ, երբեմն իմանալը, թե ինչպես մղել կուրծքը, կարող է մեծ օգուտ տալ:

Ինչու՞ մղել կուրծքը:

Կրծքից կաթ արտահոսելը կարող է լինել երկու տեսակի՝ հանուն կրծքի կամ հանուն կաթի։

Կրծքագեղձի համար մղելն անհրաժեշտ է, երբ կաթի առաջարկը (արտադրությունը) գերազանցում է պահանջարկը (երեխայի կարիքները): Կաթը մտնում է, բայց ծծող չկա։ Երևի մայրիկը աշխատանքի է կամ կրծքով կերակրումն ավարտվել է: Կանխարգելման համար պետք է արտահայտվել առանց ֆանատիզմի, միայն այն ժամանակ, երբ զգում եք անհարմարություն (գունդ), միայն այնքան ժամանակ, քանի դեռ այդ անհարմարությունը չի վերանում։ Մենք դա չպետք է մոռանանք կաթը կգաայնքան, որքան ծախսվել է։

Մոր և երեխայի կյանքում լինում են պահեր, երբ կրծքով կերակրելը ինչ-ինչ պատճառներով անհնար է կամ դժվար: Օրինակ՝ երեխան պետք է մի քանի ժամ մնա առանց մոր, ինչը նշանակում է, որ նրա համար կաթի պաշար է անհրաժեշտ։ Կամ այն ​​դեպքում, երբ երեխան վատ է ծծում, բայց լավ է ուտում շշից, իսկ քամելը նրան կերակրելու միակ միջոցն է։

Դա կարող է տեղի ունենալ, եթե երեխան ծնվի ժամանակացույցից շուտ, և մոր կուրծքը ծծելու հենց գործընթացը նրա համար ծանր ֆիզիկական աշխատանք է ստացվում.

Նույնը վերաբերում է այն իրավիճակին, երբ երեխան հիվանդ է, և վատ առողջությունը խանգարում է նրան ամբողջությամբ ծծել, քանի որ նա չափազանց թույլ է կրծքի կաթը «արդյունահանելու» համար անհրաժեշտ ջանքեր գործադրելու համար: Այս դեպքում պետք է մղել 2 պատճառով՝ նախ՝ երեխային ապահովել նրա համար լիարժեք և օպտիմալ սնուցում, և երկրորդ՝ պահպանել լակտացիան։

Իրավիճակները տարբեր են, ուստի շատ կարևոր է հասկանալ, թե ինչու է անհրաժեշտ պոմպացումը, ինչպես դա անել ճիշտ և ինչպիսի՞ պայմաններով են պահպանվում կրծքի կաթը:

Ե՞րբ և ինչու՞ արտահայտվել:

Արտահայտումը գործընթաց է, որի ընթացքում կերակրող մայրը ձեռքով կամ կրծքի պոմպի միջոցով կաթ է հանում կրծքից:

Սա բոլորի համար պարտադիր ընթացակարգ չէ, և այն պետք չէ կատարել յուրաքանչյուր կերակրումից հետո, քանի որ կանացի կրծքում արտադրվող կաթի քանակը հենց այն է, ինչ անհրաժեշտ է երեխային որոշակի տարիքում հագեցնելու համար։ Նրանք. Որքան կաթ է օգտագործել երեխան մեկ կերակրման ժամանակ, նույնն է, թե որքան կաթ կհայտնվի կրծքում հաջորդ կերակրման ժամանակ:

Բայց եթե կրծքով կերակրելուց հետո դուք նույնպես արտանետում եք մնացած կաթը, ապա առաջիկա կերակրման ընթացքում ավելի շատ կաթ կարտադրվի, քան երեխան կարող է ուտել, և դա հաճախ հանգեցնում է կաթի լճացման (լակտոստազ):

Կաթի արտազատումը պետք է արվի, երբ.

Դուք պետք է կերակրեք ձեր երեխային շշով կամ լրացնեք այս կամ այն ​​պատճառով: Եթե ​​մանկաբույժը չի արգելել երեխային կերակրել կրծքի կաթով, ապա մայրը պետք է երեխային կերակրի կաթնաշոռով։

Երեխան երկար ժամանակ մնում է առանց մոր։ Լինում են դեպքեր, երբ կինը պետք է հեռանա, և նա չի կարող երեխային տանել իր հետ։ Այս դեպքում կարելի է կաթի պաշար թողնել մի քանի ժամ՝ քսելուց հետո։

Մայրիկը հիվանդ է: Պատահում է, որ լակտացիայի ժամանակ կինը ծանր հիվանդանում է և ստիպված է լինում ընդունել կրծքի կաթ անցնող դեղամիջոցներ, որոնք կտրականապես արգելվում է տալ երեխային։ Կաթում պարունակվող դեղամիջոցները, որոնք հայտնվել են երեխայի օրգանիզմում, կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ նրա վրա։ Որպեսզի դա տեղի չունենա, մանկաբույժը կօգնի ձեզ ընտրել այն խառնուրդը, որը պետք է կերակրել երեխային մոր հիվանդության ժամանակ: Նման իրավիճակում արտահայտվելը կօգնի կնոջը պահպանել լակտացիան մինչև ապաքինումը։

Մայրիկը գնում է աշխատանքի: Երբ մայրը գնում է աշխատանքի մինչև լակտացիայի ավարտը, նա կարող է ընտրության առաջ կանգնել՝ երեխային փոխել կաթնախառնուրդ կամ կերակրել նրան քսած կաթով: IN վերջերսավելի ու ավելի շատ ծնողներ են ընտրում վերջին տարբերակը, քանի որ կրծքի կաթը շատ ավելի առողջարար է, քան արհեստական ​​սնուցումը։

Խուլերը վնասված են: ժամը Ոչ պատշաճ խնամքԵրբ երեխային սեղմում են կրծքին, խուլերի վրա կարող են ճաքեր առաջանալ: Խուլերի այս վիճակում սնվելը մոր համար շատ ցավոտ է դառնում, իսկ հետո երեխային պետք է կարճ ժամանակով անցնել շշից քսած կաթի։ Դա ցանկալի է, քանի որ արտահայտվելիս պտուկները ավելի քիչ են ենթարկվում գրգռման, քան երբ երեխան ծծում է դրանք: Մի քանի օրից պտուկները կլավանան, և դուք կարող եք վերսկսել երեխային անմիջապես կրծքից կերակրելը:

Լակտոստազի վտանգ կա։ Երեխան, հատկապես ծնվելուց հետո առաջին օրերին, միշտ չէ, որ կարողանում է ամբողջ կաթը ծծել։ Լակտոստազից խուսափելու համար մայրիկները պետք է ավելորդ կաթ արտանետեն: Եթե ​​դա ժամանակին չկատարվի, կաթի լճացումը կարող է հանգեցնել կաթնագեղձի բորբոքման՝ մաստիտի։ Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հետևեք քամելու բոլոր կանոններին և ամեն կերակրելուց հետո մի դիմեք դրան. դա միայն կբարձրացնի կաթի հոսքը:

Կաթը արտադրվում է անբավարար քանակությամբ։ Պոմպելը կօգնի նորմալացնել լակտացիան, քանի որ դա հանգեցնում է կրծքագեղձում կաթի արտադրության ավելացմանը, ինչը կարող է օգտակար լինել լակտացիայի ճգնաժամի ժամանակ:

5 Չպետք է անել, երբ մղելիս

Որպեսզի ինքն իրեն չվնասի և երեխային առանց կրծքի կաթ չթողնի, մայրը պետք է իմանա և անպայման հետևի քամելու հիմնական կանոններին.

Դուք չպետք է օրական 3 անգամից ավել քամեք, եթե քամումը զուգորդվում է երեխային կրծքին դնելու հետ, քանի որ դա կբերի ավելորդ կաթի արտադրության: Եթե ​​մայրը հիվանդ է, և երեխան չի կպչում կրծքին, ապա անհրաժեշտ է արտահայտվել կերակրումների քանակին մոտավորապես հավասար հաճախականությամբ (միջինը 3 ժամը մեկ անգամ՝ օրը 8 անգամ)։

Դուք չպետք է անմիջապես կերակրեք կերակրելուց հետո, դա կարող է հանգեցնել հիպերլակտացիայի, այսինքն. ավելացել է կաթի արտադրությունը.

Դուք չեք կարող արտահայտվել «մինչև վերջին կաթիլը»: Պոմպման վերջում հիմնական ցուցանիշը պետք է լինի կրծքավանդակի թեթևության զգացումը: Կանացի մարմինԿրծքագեղձի դատարկումն առանց մնացորդի համարում է որպես երեխայի կաթի ավելացած կարիք, և սկսում է ավելի շատ կաթ արտադրել, որը երեխան չի կարողանա ուտել, հետևաբար կաթի լճացման վտանգ կա:

Գիշերը չպետք է մղել, քանի որ դա կարող է հանգեցնել նաև ավելորդ կաթի արտադրության: Կաթնարտադրության համար պատասխանատու հիմնական հորմոնը՝ պրոլակտինը, ունի արտադրության ամենօրյա ռիթմ, դրա մեծ մասն արտադրվում է գիշերը՝ ի պատասխան երեխայի կուրծքը ծծելու կամ մղելու:

Դուք չեք կարող մղել ձեր կաթը մտնելուց հետո առաջին օրը: Սովորաբար, երբ լակտացիան սկսվում է, ավելի շատ կաթ է արտադրվում, քան անհրաժեշտ է նորածինին, և ավելցուկը պետք է հեռացվի: Հետևաբար, երբ կաթը ներս է մտնում, չես կարող ամեն ինչ արտահայտել առանց հետք թողնելու։ Եթե ​​ձեր կուրծքը շատ խիտ է, ապա խորհուրդ է տրվում միայն արտահայտել փոքր քանակությամբկաթ, որպեսզի այն ավելի փափուկ դառնա, և երեխան կարողանա լիովին հասկանալ և ուտել այն:

Այն նյութերը, որոնք ազդարարում են, որ կաթն ավելցուկ է արտադրվում, հայտնվում են լիարժեք կրծքի մեջ մոտ 1 օր հետո: Եթե ​​կրծքի մեջ կուտակված ամբողջ կաթը մեկ օրից շուտ արտաքսեք, ապա այն կարտադրվի նույն քանակությամբ։

Ձեռքով արտահայտման տեխնիկա

Դուք կարող եք արտահայտվել երկու եղանակով՝ ձեռքով և կրծքի պոմպի միջոցով: Սովորաբար յուրաքանչյուր մայր ընտրում է իր համար ամենահարմար տարբերակը։ Դա արեք ձեռքով ավելի լավ տանը, երբ կինը բավական ժամանակ ունի, քանի որ ամբողջ գործընթացը որոշակի ժամանակ կպահանջի։ Աշխատող մայրը կշահի կրծքի պոմպերից, որոնք մեծապես հեշտացնում են արտահայտվելու գործընթացը։

Ձեռքով արտահայտման կանոններ

Լավագույնն այն է, որ կաթը արտանետվի երեխային կերակրելու ավարտից 10-15 րոպե հետո: Նախապես մանրակրկիտ լվացեք ձեր ձեռքերը։ Եթե ​​դուք օգտագործում եք կրծքի ցանկացած կրեմ, սրբեք մաշկը և պտուկները բամբակյա շվաբրով կամ կրծքի կաթով թաթախված պահոցով: Պատրաստեք լայն պարանոցով տարա կաթի համար՝ նախ լվանալով այն հոսող ջրի տակ, ապա մանրէազերծելով (եռացնելով, գոլորշու ստերիլիզատորում կամ աման լվացող մեքենայի մեջ):

Հարմարավետ նստեք, համոզվեք, որ ձեր մեջքը ուղիղ է, քանի որ քամելը կարող է որոշ ժամանակ պահանջել, իսկ անհարմար դիրքը կարող է մեջքի ցավ առաջացնել:

Նրբորեն բռնեք ձեր կրծքավանդակը. ձեր փոքրիկ մատը գտնվում է կրծքավանդակի տակ՝ կողերի մոտ, ձեր մնացած մատները տեղադրված են կրծքավանդակը ներքևից պահելու համար: Բութ մատըընկած է վերևում՝ խուլից մոտավորապես 3-4 սմ հեռավորության վրա: Այս դեպքում բթամատը և ցուցամատը գտնվում են միմյանց դեմ՝ կազմելով «C» տառը:

Օգտագործելով բթամատը և ցուցամատը, նրբորեն սեղմեք կրծքավանդակի վրա և մի քանի վայրկյան պահեք այս դիրքում: Մատները ոչ մի դեպքում մի՛ մոտեցրեք, դրանք պետք է մնան նույն դիրքում՝ «C» տառով։

Կրկնեք ճնշումը՝ ձեր ափը շրջանաձև շարժելով՝ այս կերպ դուք կօգտագործեք կաթնագեղձի բոլոր ծորանները։

Համբերատար եղեք, կաթը կարող է անմիջապես դուրս չգալ, բայց միայն որոշ ժամանակ անց։ Եթե ​​դուք առաջին անգամ եք պոմպացնում, նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ լակտացիայի խորհրդատուի հետ՝ ցույց տալու համար, թե ինչպես ճիշտ վարվել:

Սխալներ ձեռքով արտահայտելիս

Մի սեղմեք խուլը. դա միայն ցավ կպատճառի ձեզ և կվնասի ձեր կրծքագեղձը, և դուք չեք արտանետի լիարժեք կաթ:

Ձեռքը կրծքավանդակի վրայով տեղափոխելիս ձեր ափը չափազանց ամուր մի սեղմեք մաշկին՝ գրգռումից և միկրոտրավմայից խուսափելու համար:

Մի հրաժարվեք ամեն ինչից առաջին անհաջող փորձերից, եղեք համբերատար։

Կրծքի պոմպեր

Կրծքագեղձի պոմպերը շատ ավելի հեշտացնում են արտահայտվելը, քանի որ դրանք նախագծված են բոլորի համար: անատոմիական առանձնահատկություններկանացի կուրծք.

Ո՞ր մեկն ընտրել: Կրծքի պոմպերը բաժանվում են մեխանիկական և էլեկտրական: Առաջին դեպքում պոմպային գործընթացն իրականացվում է ձեռքով. «տանձը» սեղմելով՝ կինը գործարկում է ներծծման մեխանիզմը։ Էլեկտրական մոդելները լավ են, քանի որ նրանք աշխատում են ինքնուրույն՝ ցանցից կամ մարտկոցներից (մարտկոցներ, կուտակիչներ) և կնոջ կողմից լրացուցիչ ջանք չեն պահանջում։

Մայրը սովորաբար ընտրում է կրծքի պոմպի մոդել՝ ըստ իր ճաշակի և ֆինանսական հնարավորությունների։ Պետք է հաշվի առնել, որ մարտկոցով աշխատող սարքերն ավելի արագ են կորցնում էներգիան, քան ցանցից աշխատող սարքերը:

Շատ կանայք ամաչում են դա էլեկտրական կրծքի պոմպերՆրանք բավականին բարձր են աշխատում։ Այսօր կան մեծ թվով անաղմուկ սարքեր, որոնց խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել գնելիս։ Ամենաարդյունավետը էլեկտրական կրծքի պոմպերն են, որոնք միաժամանակ արտահայտում են երկու կուրծքը և հնարավորություն ունեն կարգավորելու ձգման ուժը և ներծծման արագությունը։

Կրծքագեղձի պոմպ ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք «եռացող և ստերիլիզացման» մակնշման առկայությանը: Պետք է լինի սարքի մասերի նման ջերմային մշակման հնարավորություն։ Եթե ​​մոդելը հնարավոր չէ խաշել և ստերիլիզացնել, ապա ավելի լավ է չգնել այն և փնտրել այլը:

Կրծքի պոմպով արտահայտվելու կանոններ

Նախքան առաջին անգամ մղելը, ուշադիր կարդացեք սարքի հրահանգները: Ստուգեք, որ այն ճիշտ է հավաքվել:

Մանրէազերծել ձագարը և կաթ հավաքիչը (եռացնել կամ օգտագործել ստերիլիզատոր):

Տեղադրեք կրծքի վահանը այնպես, որ խուլը գտնվում է կենտրոնում:

Հպումը պետք է հնարավորինս ցածր ընտրել, հատկապես սկզբում, մինչև կուրծքը վարժվի կրծքի պոմպով արտահայտվելուն։ Յուրաքանչյուր կուրծք պետք է արտահայտվի այնքան ժամանակ, մինչև թեթևացում զգաք, այս ժամանակին ավելացրեք 2 րոպե: Միջին հաշվով, գործընթացը կտևի մոտ 15 րոպե:

Կրծքի պոմպով, ինչպես նաև ձեռքով արտահայտելը պետք է արվի կերակրելուց որոշ ժամանակ անց։

Սովորական սխալներ կրծքի պոմպով արտահայտվելիս

Կրծքագեղձի պոմպի ձագարի սխալ տեղադրումը կարող է ցավ պատճառել կնոջը: Հիշեք՝ խուլը պետք է տեղադրվի խստորեն սարքի ձագարի կենտրոնում:

Շատ երկար պոմպում: Մի գերազանցեք կաթի հավաքման համար պահանջվող ժամանակը, քանի որ դա կարող է հանգեցնել հիպերլակտացիայի (ավելորդ կաթի արտադրություն):

Շատ ուժեղ ձգում: Եթե ​​ձեր կրծքի պոմպն ունի ձգման ընտրության հատկություն, դուք պետք է օգտագործեք հնարավոր ամենացածր պարամետրը՝ ձեր կրծքում ցավ չպատճառելու համար:

Կրծքագեղձի պոմպի խնամք. Կրծքագեղձի պոմպը, ինչպես ցանկացած սարք, պատշաճ խնամքի կարիք ունի: Այն չպետք է խցանվի, որպեսզի կաթը չաղտոտվի:

Յուրաքանչյուր մոդել ունի խնամքի հրահանգներ, որոնք պետք է կարդալ սարքն օգտագործելուց առաջ։

Լվացվելիս միշտ ամբողջությամբ ապամոնտաժեք կրծքի պոմպը՝ հեռացնելով նույնիսկ ամենափոքր մասերը։ Դա կկանխի դրանցում կաթի մնացորդների լճացումը։

Յուրաքանչյուր օգտագործումից առաջ անհրաժեշտ է ստերիլիզացնել սարքի բոլոր մասերը, որոնք շփվում են կաթի հետ։ Դա կարելի է անել ստերիլիզատորի միջոցով:

Հալեցնող կաթ

Երբեք մի հալեցրեք կամ տաքացրեք կրծքի կաթը միկրոալիքային վառարանում: Միկրոալիքային վառարանում տաքացնելիս կաթը տաքանում է անհավասարաչափ, և երեխան կերակրելիս կարող է այրվել: Նաև միկրոալիքային վառարան օգտագործելիս սառեցված կաթի արագ տաքացման շնորհիվ, մեծ մասը օգտակար հատկություններայս անգնահատելի արտադրանքը:

Կրծքի կաթը հալեցնելու համար հարկավոր է այն դնել սառնարանի դարակին, իսկ երբ հեղուկ դառնա, տաքացնենք։ Դա անելու համար կաթի շիշը ընկղմեք տաք ջրի մեջ կամ դրեք հոսող տաք ջրի տակ։ Կաթը տաքացնելու համար կարող եք նաև օգտագործել հատուկ տաքացուցիչներ։

Եթե ​​հարցեր ունեք կամ չգիտեք, թե ինչպես մղել, դուք պետք է դիմեք մասնագետին: Բժիշկը ոչ միայն ձեզ կասի, այլ նաև ցույց կտա, թե ինչպես դա անել ճիշտ, խորհուրդներ կտա պոմպային ժամանակացույցի վերաբերյալ և խորհուրդ կտա, թե որ մեթոդն է լավագույնս ընտրել:

Հիշեք, որ կաթը, անկասկած, արժեքավոր սննդամթերք է երեխայի համար, սակայն քսած կաթով կերակրումը պետք է օգտագործվի բացառիկ դեպքերում։

Դասընթացների ընթացքում մեր բժիշկները մանրամասն խոսում են ոչ միայն այն մասին, թե ինչպես և երբ ճիշտ կաթել, այլ նաև երեխային կրծքին ճիշտ կցել, ինչպես խուսափել կրծքով կերակրման հետ կապված ընդհանուր խնդիրներից, ինչպիսին է լակտոստազը, ինչպես նաև կանոնների մասին։ կաթնագեղձերի ինքնազննման համար.