Ինչպես հեռացնել մեկ տարեկան երեխային գիշերը քնելուց. Ձեր երեխային գիշերը կրծքով կերակրելը. Երբ չի կարելի երեխային կրծքից կտրել

Կրծքի կաթը էական պայման է պատշաճ ֆիզիկական և մտավոր զարգացումփշրանքները. Այն ոչ միայն հագեցնում է մարմինը անհրաժեշտ նյութերով, այլեւ օգնում է ուժեղ իմունային համակարգի զարգացմանը։ Նրա պարունակած ճարպաթթուներն ապահովում են ուղեղի առողջ աճը և ամրացնում երեխայի նյարդային համակարգը։

Յուրաքանչյուր մայր գիտի և հասկանում է, թե որն է ամենաշատը ավելի լավ սնունդերեխայի համար դա նրա կաթն է, և ձգտում է հնարավորինս երկարաձգել կրծքով կերակրումը: Սակայն ժամանակի ընթացքում հոգնածությունը կուտակվում է, իսկ եթե մայրիկից առաջուրախությամբ սնվում է թե՛ ցերեկը, թե՛ գիշերը, այնուհետև նա աստիճանաբար սկսում է մտածել, թե ինչպես հեռացնել երեխային կրծքով կերակրելըգիշերը։

Այնուամենայնիվ, արժե մտածել. արժե՞ շտապել։ Ի վերջո, լակտացիայի լավագույն խթանումը տեղի է ունենում գիշերը, վաղ առավոտյան ժամերին, երբ առավել ակտիվորեն արտադրվում է պրոլակտին հորմոնը:

Եթե ​​գիշերը դադարեցնեք կրծքով կերակրումը, ապա այս քայլը կարող է հանգեցնել լակտացիայի դադարեցմանը:

Նաև մի մոռացեք, որ երեխայի համար մայրը աշխարհի ամենահարազատ և սիրելի մարդն է: Իսկ մոր կրծքին թևի տակ պառկելը երեխայի համար ամենահաճելի զբաղմունքն է։

Որոշ մայրեր փորձում են դադարեցնել կրծքով կերակրումը գիշերը արդեն 6 ամսականից: Մասնագետները կտրականապես խորհուրդ չեն տալիս դա անել, շատերը խորհուրդ են տալիս հնարավորինս երկար չհրաժարվել գիշերային սնուցումից.

Վեց ամսական երեխան չի դիմանա երկար ժամանակառանց կաթի. Նրա համար կանոնավոր սնունդը կենսական նշանակություն ունի։ անհրաժեշտ պայման. Շատ փոքր երեխաները կարող են կրծքով կերակրել յուրաքանչյուր 1,5-2 ժամը մեկ: Շատ երեխաներ ամբողջ գիշեր կերակրում են: Այսպիսով, երեխան ոչ միայն կշտանում է, այլեւ հանգստանում է եւ իրեն լիովին ապահով է զգում։ Այս դեպքում մայրը բավականաչափ քնում է, իսկ երեխան հանգիստ քնում է ողջ գիշեր:

Դուք կարող եք դադարեցնել գիշերային կերակրումը ոչ շուտ, քան մեկ տարի: Այս տարիքում երեխան գրեթե ամբողջությամբ անցնում է այլ տեսակի սննդի և ավելի հեշտ է հանդուրժում կրծքից կտրելը: երեխայի վրա արհեստական ​​կերակրմանԴա ավելի հեշտ է հեռացնել, քանի որ խառնուրդն ավելի հարուստ է և ավելի երկար ժամանակ է պահանջում մարսելու համար: Երեխայի համար ավելի հեշտ կլինի դիմանալ մինչև առավոտ։

Ավելի լավ է սպասել մինչև երկու տարեկան, երբ հարցնում եք, թե ինչպես վերացնել գիշերային կերակրումը: Համար մեկ տարեկան երեխաԳիշերը չսնվելը երբեմն կարող է բավականին սթրեսային լինել:

Ինչ հաշվի առնել չեղարկելիս.

1. Երեխան մեկ տարեկան է։ Մինչ այս տարիքը, նպատակահարմար չէ փորձել դադարեցնել երեխային գիշերը կերակրելը:
2. Նա լավ քաշ է հավաքում։ Եթե ​​կա պակասություն, ապա չպետք է դադարեցնեք երեխային գիշերը կերակրելը:
3. Երեխան լիովին առողջ է կանխարգելիչ պատվաստումներչեն սպասվում, նա ատամ չի ծակում.
4. Սպառում է բավարար քանակությամբօրվա ընթացքում լրացուցիչ սնունդ.
5. Սպառվող բանաձեւի օրական ծավալը զգալիորեն նվազել է կամ կրծքով կերակրելըքիչ են մնացել.

Երեխաները արհեստական ​​են

Շիշով կերակրվող երեխայի մոր համար դա որոշ չափով ավելի հեշտ է: Նա գիտի, թե մոտավորապես որ ժամին երեխան կպահանջի կաթնախառնուրդի հաջորդ բաժինը: Բայց նույնիսկ այստեղ ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ։ Շատ ամիսների ընթացքում գիշերը մի քանի անգամ վեր թռչելը պակաս հոգնեցնող չէ, քան շուրջօրյա կրծքով կերակրելը: Ավելին, որոշ երեխաներ խնդրում են ուտել 3-4 ժամը մեկ։

Հետևաբար, կարող եք փորձել ավելացնել ընդմիջումները՝ համաձայն աղյուսակի.

տարիքը, ամիսները	գիշերային ընդմիջում
1-ից մինչև 4	6-6,5 ժամ
4-ից 6-ը	6,5-8 ժամ
6-ից 9-ը	Ժամը 8
ավելի քան 9	8-9 ժամ

Պետք չէ շտապել խառնուրդը պատրաստելու համար, հենց որ երեխան արթնանա։ Դուք կարող եք փորձել նրան նորից քնեցնել։ Եթե ​​հաջողվի, ժամանակի ընթացքում ընդմիջումները կդառնան ավելի երկար, և աստիճանաբար դուք կկարողանաք ամբողջությամբ հրաժարվել շիշից։

Բացի այդ, ցանկալի է փորձել խառնուրդը կերակրել քնելուց անմիջապես առաջ:

Դա նույնպես տեղի է ունենում. Երբ երեխան մեծանա, նա ինքը կսկսի գիշերը ավելի քիչ ուտել: Այս դեպքում մորը կարող է թվալ, որ երեխան երկար ժամանակ շիշ չի խնդրել և շատ քաղցած է։ Արդյունքում նա արթնացնում է նրան ուտելու համար։ Ոչ մի դեպքում չպետք է դա անեք: Սա կարող է միայն խանգարել երեխայի քունը:

Եթե ​​մայրիկի համար դժվար է ինքնուրույն դադարեցնել գիշերային կերակրումը, կարող եք խորհուրդներ խնդրել ավելի շատից փորձառու մայրեր, ովքեր արդեն կրծքից կտրել են իրենց երեխաներին, ինչպես վերացնել ուշ երեկոյան խորտիկները։

Շատ երեխաներ անմիջապես կաթից չեն կտրում, բայց ցանկության դեպքում ցանկացած մայր անպայման կկարողանա հասկանալ երեխայի կարիքները: Գործերը միշտ չէ, որ արագ են ստացվում, հաճախ շատ ժամանակ է պահանջվում, մինչև երեխան մոռանա գիշերային կերակրման մասին:

Աստիճանաբար կաթից հեռացում

Ցանկալի է դանդաղ: Ամեն օր խառնուրդի մի մասը փոխարինեք ջրով։ Կերակրման գրաֆիկը կմնա նույնը, բայց աստիճանաբար երեխան գիշերը կհրաժարվի ուտելուց։ Այս մեթոդը հարմար է շշով կերակրվող երեխաների համար: Գաղափարն այն է, որ աստիճանաբար մայրը տալիս է ավելի նոսրացված խառնուրդ: Ժամանակի ընթացքում կմնա միայն ջուրը, իսկ երեխան կամ գիշերը կհրաժարվի խմելուց, կամ ջուր կխմի։

Մայրը, ով հոգնել է գիշերը արթնանալուց, կարող է որոշել կաթնախառնուրդը թողնել օրորոցում: Տաք անկողնում մնացած խառնուրդն արագ կփչանա, ինչը սպառնում է թունավորել երեխային։ Ջրի հետ նման վտանգ չկա։ Այնուամենայնիվ, խորհուրդ չի տրվում ջուրը թողնել երեխայի մոտ, եթե նա խմում է առանց հսկողության, նա կարող է խեղդվել: Ահա թե ինչու լավագույն լուծումըերեխային ընդհանրապես չի սովորեցնի շշով քնել.

Նորածինների համար կրծքով կերակրումը կարող է փոխարինվել կրծքի կաթուրիշ բանի համար։ Ի՞նչ տամ երեխային գիշերը կրծքի կաթի փոխարեն: Նույն ջուրը լավ կլինի: Երեխաները, ովքեր արդեն ստանում են պատշաճ քանակությամբ հավելյալ սնուցում, սովորաբար բավականաչափ ջուր են խմում և արդեն ծանոթ են դրան:

Կտրուկ կաթից հրաժարվելը

Միանգամայն հնարավոր է մեկ օրվա ընթացքում հրաժարվել գիշերային կերակրումից, բայց, ամենայն հավանականությամբ, դա ավելի դժվար կլինի անել: Այս մեթոդով փոքրիկը պատրաստ չի լինի իրադարձությունների նման շրջադարձին։ Սա նրա համար շատ սթրեսային կլինի։ Երեխան սովոր է գիշերային խորտիկներին, և այժմ նա քաղց կզգա, և դա դժվար թե նպաստի առողջ քնի:

Իհարկե, մոր համար այս մեթոդը կարող է գրավիչ թվալ արագության պատճառով, բայց իրականում երեխան կարող է սոված զայրույթ նետել։ Եվ մայրիկը դեռ պետք է կերակրի նրան: Բայց ոչ ոք չի խանգարում ձեզ փորձել: Որոշ երեխաներ բավականին հանգիստ են հանդուրժում նման փոփոխությունները:

Ինչպե՞ս փոխարինել կրծքի կաթը գիշերը: Սալորաչիրից, չամիչից կամ ծիրանի չորացրած կոմպոտը օգտակար է մեկ տարեկան երեխայի համար։ Երեխաները սովորաբար հաճույք են ստանում նման ըմպելիքներ խմելուց։ Իսկ մայրիկները վերացնում են ուշ գիշերային խորտիկները՝ առանց երեխայի քմահաճույքի: Որքան կոմպոտ տալ, կախված է երեխայից: Մեկը ավելի շատ կխմի, մյուսը՝ քիչ։

Օգնություն հարազատներից

Երբ մայրը մտածում է, թե ինչպես իր երեխային կտրի գիշերային կերակրումից, նա իսկապես կարող է օգտվել ամուսնու կամ տատիկի օգնությունից: Երեխայի համար, ով սովոր է կրծքով քնել, շատ դժվար կլինի արագ հարմարվել։ Թող ուրիշն իր վրա վերցնի երեխային որոշ ժամանակ քնելու պատասխանատվությունը։ Առանց մորը տեսնելու՝ փոքրիկի համար ավելի հեշտ կլինի հանգստանալ, և նա ավելի շուտ կքնի։ Հետո, կորցնելով գիշերը խորտիկ ուտելու սովորությունը, երեխան մոր կրծքի փոխարեն կբավարարվի քնելուց առաջ պատմությամբ։

Որոշ խորհուրդներ մայրերին արագ հաջողության հասնելու համար.

1. Եթե ​​մինչ այս մայրն ու երեխան միասին էին քնում, ապա այսուհետ երեխային պետք է տեղափոխել սեփական օրորոց։ Առանց մորը տեսնելու կամ նրան հոտ քաշելու, փոքրիկի համար ավելի հեշտ կլինի վարժվել գիշերային կերակրման բացակայությանը։
2. Ցանկալի է օրվա ընթացքում հնարավորինս շատ ժամանակ հատկացնել երեխային։ Չափազանց շոյված երեխան գիշերը շատ ավելի մեծ մոր ուշադրություն կպահանջի: Եթե ​​մայրը նման հնարավորություն չունի, կամ նրան ստիպում են աշխատանքի գնալ, արժե հետաձգել կրծքից կտրելը։
3. Հարկավոր է հայրիկին ավելի հաճախ ներգրավել երեխայի հետ գործունեության մեջ։ Երեխայի համար հավասարապես կարևոր է երկու ծնողների հետ շփումը: Հայրիկները հաճախ բավարար ուշադրություն չեն դարձնում իրենց երեխաներին: Թող ձեր երեխան երբեք միայնակ չզգա:
4. Օրվա ընթացքում սննդարար կերակուրը կօգնի լավ քուն. Նախավերջին կերակուրին ավելորդ սնվելու կարիք չկա, իսկ քնելուց առաջ կարող եք ավելի շատ կերակրել։
5. Եվ, իհարկե, պետք չէ լսել վատ խորհուրդինչպես մանանեխը պտուկներին դնելը և երեխային առաջարկելը: Սա կարող է միայն ապահովել, որ երեխան լուրջ վնասվածքներ է ստացել: Ի վերջո, նրա վստահությունը մոր հանդեպ անսահման է։
6. Մինչև մեկ տարեկան երեխաները հատկապես ծանր են ատամ ծակում։ Կրծքագեղձը ծծելը հանգստացնող ազդեցություն է ունենում երեխաների վրա։ Պետք է հետաձգել կերակրման դադարեցումը, մինչև խնդիրը չվերանա։
7. Դուք կարող եք փորձել նվազեցնել քուն. Եթե ​​երեխան իսկապես հոգնում է օրվա ընթացքում, խոր քուննա տրամադրված է. Բայց դուք չեք կարող լիովին զրկել ձեր երեխային հանգստից, հակառակ դեպքում նրա համար ավելի դժվար կլինի քնել:
8. Երեխային քնելուց առաջ կեսժամյա լոգանքը նույնպես կնպաստի Բարի գիշեր. Իսկ երբ դու հեռանաս, երեխան արագ կհանգստանա ու կքնի։
9. Դուք չեք կարող երեխային փաթաթել գիշերը: Բավական է թեթև գիշերազգեստ և փոքրիկ վերմակ։ Զով սենյակում քնելն ավելի լավ է: Ցանկալի է պահպանել խոնավության օպտիմալ մակարդակը: Խոնավացուցիչը լավ է աշխատում:
10. Դուք չեք կարող հրաժարվել, եթե երեխան վատ է: Հանկարծակի սթրեսը միայն կվատթարացնի նրա վիճակը։ Անկախ նրանից, թե որքան ժամանակ է պահանջվում նախապատրաստվելու համար, դուք չեք կարող շտապել նման կարևոր հարցում։

Խնդիրներ, որոնց կարող եք հանդիպել

Երբեմն, չնայած մոր և մերձավոր ազգականների բոլոր ջանքերին, երեխան չի ցանկանում հրաժարվել գիշերային խորտիկներից: Միաժամանակ նա քմահաճ է, լաց է լինում և չի ցանկանում հանգստանալ, մինչև կուրծք կամ շիշ չստանա։ Սննդից հրաժարվելը կարող է շատ ժամանակ խլել, պետք չէ շտապել։

Երբեմն երեխայի վարքագծում կարող է փոփոխություններ լինել, նա կարող է դառնալ ավելի անառողջ և անընդհատ ձեռք մեկնել մորը. Նման դեպքերում մասնագետները խորհուրդ են տալիս զսպել։ Մի վիրավորեք երեխային. Որոշ ժամանակ անց կարող եք նորից փորձել: Կարող եք նաև կապվել ձեր մանկաբույժի հետ գիշերային կրծքով կերակրումը դադարեցնելու վերաբերյալ հարցերով: Նա խորհուրդներ կտա, թե ինչպես կարելի է երեխային կրծքից կտրել և հնարավորինս ցավ չպատճառել երեխային:

Հրաժարվե՞լ, թե՞ պահել:

Կրծքի կաթը պարունակում է չափազանց բարձր օգտակար նյութերև բաղադրիչների անհավանական քանակություն: Աշխարհում ոչ մի կաթնային խառնուրդ չի կարող համեմատվել դրա հետ բաղադրությամբ։ Բնությունն ինքն է ստեղծել այն, որպեսզի մայրերը կերակրեն երեխաներին: Յուրաքանչյուր կնոջ կաթը յուրահատուկ է և իդեալական իր երեխայի համար: Բացի այդ, ժամանակի ընթացքում օրգանիզմը հակված է փոխել կաթի բաղադրությունը՝ կախված երեխայի փոփոխվող կարիքներից:

Յուրաքանչյուր մայր ինքն է որոշում, թե ինչպես դաստիարակել իր երեխային։ Յուրաքանչյուր ոք ունի միայն մեկ ընդհանուր բան՝ երեխային լավագույնը տալու ցանկությունը:

Երբ ինքներդ ձեզ հարցնեք, թե ինչպես կարելի է երեխային հեռացնել գիշերային կերակրումից, կարևոր է հասկանալ. գիշերային հավելումը լրջորեն լրացնում է երեխայի սննդակարգի սննդային արժեքը: Իսկ եթե երեխան բավականաչափ քաշ չի հավաքում, ոչ մի դեպքում չպետք է զրկեք նրան մոր կաթից։

Հաճախակի են լինում դեպքեր, երբ մեկ տարեկան երեխաԵս արդեն լրջորեն ավելորդ քաշ ունեմ։ Հետո գիշերային կերակրման վերացումը միանգամայն արդարացված է։

Որոշում կայացնելիս չպետք է մոռանալ, որ առանց գիշերային կերակրման կաթի քանակությունը անխուսափելիորեն կնվազի։ Իսկ եթե մայրը պլանավորում է երեխային ցերեկային ժամերին երկար կերակրել, ապա նպատակահարմար է հրաժարվել այս մտքից եւ շարունակել կերակրել գիշերը։

Նույնիսկ հղիության ընթացքում ապագա մայրիկհաճախ է մտածում փոքրիկի մասին, պատկերացնում, թե ինչպիսին կլինի նա։ Այսօր կրծքով կերակրման անհրաժեշտությունը հայտնի է: Եվ շատ մայրեր վճռական են կրծքով կերակրելու՝ անկախ ամեն ինչից: Ոչ բոլորն են բնության կողմից օժտված երջանիկ սնվելու ունակությամբ: Շատերը պատրաստ են ամեն ինչի՝ լակտացիան երկարացնելու համար։ Իսկ եթե կաթը բավարար է, ապա ավելի լավ է կերակրել որքան հնարավոր է երկար։

Երեխայի համար մոր կուրծքը ոչ միայն սնուցում է, այլ նաև մոր հետ շփման պահ, անհրաժեշտություն և սիրված զգալու հնարավորություն։

Մտածելով, որ եկել է նրան կրծքից կտրելու ժամանակը, հարկ է հիշել, որ այն ժամանակահատվածը, երբ երեխան շատ փոքր է, չափազանց կարճ է։ Եվ միգուցե դուք չպետք է ձեզ ժամանակից շուտ զրկեք ձեր փոքրիկի հետ միասնության այս հրաշալի պահերից:

Կյանքի առաջին ամիսները նորածին- սա քուն և սնունդ է: Անկախ նրանից՝ նորածինը կրծքով է սնվում, թե շշով, 3-4 ժամը մեկ, իսկ որոշ դեպքերում՝ 1,5-2 ժամը մեկ, նա պետք է ստանա իր սննդային չափաբաժինը։ Փոքրիկ մարդակտիվորեն աճում և զարգանում է, սնունդը նրա համար ծառայում է որպես մի տեսակ վառելիք՝ համալրելով այդ գործընթացների վրա ծախսված էներգիան։ Օրվա ընթացքում գերազանց ախորժակը հաճելի է ցանկացած մոր, բայց գիշերը կերակրելու համար ոտքի կանգնելը դժվար է: Նա ակամա մտածում է, թե ինչպես կարելի է երեխային կտրել գիշերային կերակրումից։

Պետք չէ ժամանակից շուտ ընդհատել գիշերային կերակրման ավանդույթը, քանի որ մոր հետ նման շփումը երեխայի համար օգտակար է ինչպես հոգե-հուզական, այնպես էլ ֆիզիոլոգիական տեսանկյունից:

Գիշերը կաթ խմելը նորածինների համար նորմ է, այս մասին համաձայն են բոլոր մանկաբույժները։Գիշերը սնվելով՝ երեխան հանգստանում է և ավելի հանգիստ քնում, իսկ մայրը պահպանում է կաթի կայուն պաշարը։ Գիշերը կերակրելը նույնպես անհրաժեշտ է շշով կերակրվող երեխաներին: Անկախ նրանից, թե նորածին երեխաները ինչ տեսակի կերակրման հետ են մեծանում, նրանք մշակումն ընթացքի մեջ էնույն օրենքներով։ Գիշերային կերակրումը օգուտ է բերում երեխայի նյարդային համակարգին, քանի որ քաղցը նրան չի անհանգստացնում։ Մի փորձեք դրանք հեռացնել, պարզապես համբերատար եղեք:

Երեխային ոչ միայն քաղցն է արթնացնում՝ նորածնի համար կարևոր է մոր հետ հուզական մտերմությունը:Մնալով երկար ժամանակովԱռանց ծնողների ուշադրության երեխան հոգեբանական անհարմարություն է զգում։ Գիշերային կերակրումը օգնում է նրան ապահով զգալ, հանգստացնել նրան և ստեղծել բարենպաստ մթնոլորտ քնի համար: Երբ երեխան մեծանում է, նա ավելի ու ավելի քիչ է արթնանում ուտելու համար, և նա աստիճանաբար անցնում է մարդու համար սովորական ռեժիմին: Գիշերային սննդի կարևորությունից ելնելով, մայրը չպետք է փորձի իր երեխային ժամանակից շուտ հեռացնել:

Մինչև ո՞ր տարիքը գիշերային կերակրումը կարևոր և արդարացված է:

Անդրադառնալով փորձագետների կարծիքին, մենք նշում ենք, որ նրանցից շատերը կողմ են գիշերային կերակրմանը.

• Ենթադրվում է, որ մինչև 3 ամիսը միանգամայն ընդունելի է օրական 2-3 կերակրումը։ մութ ժամանակօրեր;
• 4 ամսվա նշանից հետո կարող եք երեխային տեղափոխել 1 կերակրման.
• Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս վեց ամիս հետո նորածնին հեռացնել գիշերային սնվելուց։

Սրանք մոտավոր ժամկետներ են բժիշկների կողմից հաստատվածկրծքով կերակրելու և շշով կերակրելու համար, բայց արդյոք յուրաքանչյուր երեխայի վարքագիծը տեղավորվում է դրանց մեջ: Ավելի հաճախ ծնողները բախվում են կապված խնդիրների հետ։ Այսպիսով, կրծքի կաթով աճող երեխան կտրականապես հրաժարվում է քնել առանց կրծքի և կարող է «խմել» այն ամբողջ գիշեր կամ մի քանի ժամվա ընթացքում մի քանի անգամ կերակրել:
Արհեստական ​​սնվող երեխաներն իրենց ավելի հանգիստ են պահում: Հագեցվելով խառնուրդով, արհեստական ​​մարդկանց ավելի երկար ժամանակ է պահանջվում այն ​​մարսելու և ավելի քիչ հաճախակի արթնանալու համար։

Եթե ​​երեխան գիշերը երեք անգամից ավելի է արթնացնում մորը, ապա նա ակնհայտ քնի խանգարումներ ունի, որոնք կապված չեն սննդի պակասի հետ։ Հատկապես անհանգիստ մայրերն իրենց համար խնդիրներ են ստեղծում. Իմանալով, որ երեխային գիշերը կերակրելը անհրաժեշտ է, անհանգստանում են, եթե նա չի արթնանում, և արթնացնում են նրան կերակրելու համար (մանրամասները՝ հոդվածում:): Դուք չեք կարող դա անել. եթե երեխան քաղցր է քնում, դա նշանակում է, որ նա սոված չէ:

Արթնացնելով երեխային և ստիպելով նրան կաթ կամ կաթնախառնուրդ խմել՝ դուք անհարմարություն կառաջացնեք երեխային՝ նա բավականաչափ չի քնի և կկորցնի իր կենսաբանական ռիթմը։ Նման բուռն զարթոնքը հանգեցնում է ա-ի ձևավորմանը լավ քուն. Վստահեք ձեր երեխայի բնազդներին և քնեք նրա հետ ևս մեկ ժամ:

Ինչպե՞ս իմանալ, երբ ձեր երեխան պատրաստ է հրաժարվել ուշ գիշերվա խորտիկներից:

Այս հոդվածը խոսում է ձեր խնդիրները լուծելու բնորոշ ուղիների մասին, բայց յուրաքանչյուր դեպք եզակի է: Եթե ​​ցանկանում եք ինձնից պարզել, թե ինչպես լուծել ձեր կոնկրետ խնդիրը, տվեք ձեր հարցը: Դա արագ է և անվճար!

Քո հարցը:

Ձեր հարցն ուղարկվել է փորձագետին: Հիշեք այս էջը սոցիալական ցանցերում՝ մեկնաբանություններում փորձագետի պատասխաններին հետևելու համար.

Մինչև 6 ամսական, անկախ նրանից, թե որքան եք ցանկանում, դժվար է երեխային կրծքից կամ շշից կաթից հեռացնել կաթնախառնուրդով: Վեց ամսից հետո, երբ երեխան սկսում է հավելյալ սնունդ ստանալ, արժե դիտարկել նրա վարքագիծը։ Ինքը՝ երեխան ձեզ կասի, որ պատրաստ է հրաժարվել գիշերը ստացած կրծքից կամ շիշից։ Դա կարող է տեղի ունենալ 8 ամսականում կամ մի փոքր ուշ, բայց մեկ տարեկանում ցանկալի է, որ երեխան արդեն բաժանվել է գիշերային կերակրումից (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ:): Դրա պատճառներն են.

1. Կաթից կամ խառնուրդից բացի ամբողջական և բազմազան սնունդ:
2. Կրճատեք օրվա ընթացքում կրծքով կերակրելու կամ շշով կերակրելու դեպքերը:
3. Կայուն քաշի ավելացում.
4. Երեխայի առողջության հետ կապված խնդիրներ չկան.
5. Միևնույն ժամանակ տեղի են ունենում գիշերային արթնացումներ.
6. Սնունդն ամբողջությամբ չի ուտվում, երեխան փորձում է խաղալ կամ նորից քնում է։

Այս պահվածքը ցույց է տալիս, որ ձեր մեկ տարվա գանձի համար գիշերը կաթ խմելը ոչ թե անհրաժեշտություն է, այլ սովորություն։ Երեխան առանց մեծ անհանգստության կհեռացնի այն, եթե դուք ամեն ինչ ճիշտ եք անում:

Եթե ​​մայրը երկար ժամանակ կերակրում է երեխային, և նա ստանում է բավարար քանակությամբ սննդարար, բազմազան սնուցում, իմաստ ունի մտածել գիշերային կերակրումից աստիճանաբար հրաժարվելու մասին։

Ինչպե՞ս ճիշտ կտրել այն:

1. Ձեր գլխավոր օգնականը ռեժիմն է։Երեխայի օրը ճիշտ կազմակերպելով՝ կարող եք վերացնել մի անցանկալի սովորություն՝ շարունակեք կերակրել երեխային խիստ սահմանված պարբերականությամբ, բայց ավելացրեք չափաբաժինները: Մանկաբույժները ուշադրություն են դարձնում Հատուկ ուշադրություննախավերջին և վերջին ճաշի համար՝ առաջինը պետք է լինի թեթև, իսկ երկրորդը՝ խիտ և առատ։ Այդ ժամանակ երեխան կուշտ կլինի ու ամբողջ գիշեր կքնի առանց հիստերիայի (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ:):
2. Հոգ տանել մթնոլորտի մասին քնած ժամանակ։Փորձեք վերացնել քնի խանգարման պատճառող գործոնները։ Մանկապարտեզում օդը չպետք է լինի չոր և տաք. վերահսկեք սենյակի խոնավությունը՝ օգտագործելով իոնացնող-խոնավացուցիչ: Պահպանեք ջերմաստիճանը +18-20 աստիճանի սահմաններում։ Ստուգեք, արդյոք երեխային հարմար է օրորոցում քնելը, եթե նրան ինչ-որ բան անհանգստացնում է, դուք պետք է շտկեք ներքնակի կամ բարձի թերությունները:
3. Փորձեք երեխային օրվա ընթացքում լավ զբոսնել:Զբոսնեք մաքուր օդում, ավելի շատ շփվեք երեխայի հետ, նրա համար ակտիվ խաղեր ու զբաղմունքներ մտածեք։
4. Բարձրացրեք ձեր երեկոյան լողանալու ժամանակը:Ձերը ճիշտ գործողություններերեխայից շատ էներգիա կպահանջի. նա կհոգնի, բայց վարձը նրա և դուք ուժեղ կլինեք քաղցր երազներ. Եթե ​​երեխան իսկապես արթնանում է, մի վազեք շշի հետևից և թույլ մի տվեք նրան խմել հյութեր կամ մրգային ըմպելիքներ: Շեղեք ձեր երեխայի ուշադրությունը օրորոցայինով կամ օրորեք նրան ձեր գրկում: Տվեք նրան մի քիչ ջուր խմելու:

Եթե ​​մթության մեջ արթնանալը սովորության հետևանք է և ոչ թե սովի, երեխան մի փոքր կքայլի և կքնի։ Աստիճանաբար, արթնանալով ավելի ու ավելի քիչ, երեխան կբաժանվի նրանից՝ կգա այն օրը, երբ դուք կարող եք հանգիստ քնել ձեր երեխայի հետ մինչև առավոտ: Եթե ​​ձեր փոքրիկ հրաշքը կանգ չի առնում և գիշերը շտապ շիշ կամ կուրծք է պահանջում, տրվեք նրա ցանկությանը։ Ըստ երևույթին, այս տարիքում նա դեռ չի ուտում ցերեկը և սնունդ է ստանում, երբ բոլորը քնած են։ Իզուր մի անհանգստացեք. կանցնի ևս մի քանի շաբաթ, և երեխան կթուլանա կերակրելուց:

Եթե ​​երեխան կտրականապես պատրաստ չէ հրաժարվել մոր կուրծքից, պետք չէ ստիպել նրան. ամենայն հավանականությամբ, մի քանի շաբաթից խնդիրն ինքնին կվերանա։

Շիշ օրորոցում և ծծակ. դա օգնությո՞ւն է, թե՞ պատրանք:

Եթե ​​երեխան գիշերը շարունակում է խմել մինչև 8 ամսական, որոշ մայրեր հնարք են օգտագործում. Օրորոցում մի շիշ են թողնում` հույս ունենալով, որ երեխան ինքնուրույն կկերակրի։ Մեթոդը ոչ այնքան կասկածելի է, որքան ուղղակի ռիսկային:

• Նախ, դուք կսովորեցնեք ձեր երեխային անկողնում գտնվող շիշին, և դեռ պետք է նրան կտրեք:
• Երկրորդ՝ խուլը կարող է սահել շշից, և խառնուրդը թափվի օրորոցի մեջ՝ անհարմարություն պատճառելով երեխային։
• Եթե ​​դուք անհարմար եք վերցնում շիշը, ձեր երեխան կարող է խեղդվել կամ խեղդվել: Մի ծույլ մի եղեք երեխային ճիշտ կրծքից կտրել, և այդ դեպքում ամեն ինչ լավ կլինի:

Խնդրի մյուս լուծումը ծծակն է։ Նրանք օգտագործում են նրան բավարարելու համար ծծելու ռեֆլեքսնորածին Ծծակների օգտագործման շուրջ տարաձայնությունները շարունակվում են տարիներ շարունակ։ Ընդդիմախոսներն ու կողմնակիցներն ունեն իրենց համոզիչ փաստարկները: Եթե ​​ձեր գանձը առողջ է, ուրախ, լավ ուտում և քնում է, ապա ծծակը նրան չի վնասի։ Ձեր երեխային այդքան մի հերքեք, հոգ տարեք նրա նյարդերի մասին։

Սննդային կարիքները նորածնի հիմնական առաջնահերթությունն են։ Ե՛վ կրծքով կերակրվող երեխաներին, և՛ կաթնախառնուրդ ստացող երեխաներին կարող են ուտել յուրաքանչյուր 3-4, կամ նույնիսկ 1,5-2 ժամը մեկ, ինչը, ընդհանուր առմամբ, բնական է: Փոքրիկ, բայց արագ աճող օրգանիզմին անհրաժեշտ է մեծ քանակությամբէներգիա. Այնուամենայնիվ, եթե ցերեկային ժամերին երեխայի հրաշալի ախորժակը մայրիկին հպարտ և քնքուշ է դարձնում, ապա գիշերային կերակրումը նրա համար միշտ չէ, որ վարդագույն է:

Ցերեկային գործերն արդեն շատ էներգիա են խլում, և եթե ի լրումն ձեզ հարկավոր է վեր կենալ և երեխային կուրծք տալ, կամ նույնիսկ ավելին, նրա համար բանաձև պատրաստեք, և դա կրկնվում է ավելի քան մեկ կամ երկու անգամ գիշերվա ընթացքում, կա. պատշաճ հանգստի մասին խոսք չկա: Եվ մայրը, հոգնած լինելով նման զբաղված գրաֆիկից, հաճախ կարող է զգալ գերաշխատանք, հուսահատություն և նույնիսկ գրգռվածություն:

Նախ պետք է հանգստանալ՝ ամեն ինչ այնքան էլ սարսափելի չէ, իսկ երեխային գիշերը կերակրելը նորմալ է և նույնիսկ պարտադիր։ Գիշերը կրծքի կաթ ստացող երեխաները ապահովում են մոր կայուն լակտացիայի զարգացումը, սակայն շշով կերակրվող երեխաների համար ոչ պակաս կարևոր է մթության մեջ սնունդը՝ առողջ և հանգիստ քնի համար, որն ապահովում է առողջություն։ նյարդային համակարգ, երեխան պետք է լավ կերակրվի:

Բացի այդ, գիշերային սնունդ- սա միայն քաղցը հագեցնելու չէ. նորածին երեխա, ով նոր է ծանոթանում հսկայական աշխարհ, կարևոր է զգալ ծնողներիդ մտերմությունն ու ջերմությունը և մայրիկի սովորական սրտի բաբախյունը, որը թույլ է տալիս քեզ վստահ և ապահով զգալ։ Երեխաները մեծանում են, և վաղ թե ուշ բացարձակապես բոլորը դադարում են գիշերը ուտել: Ուստի անցանկալի է երեխային ժամանակից շուտ կտրել գիշերային կերակրումից։

Մինչև ո՞ր տարիքը պետք է երեխան ուտի գիշերը, և դրա համար պե՞տք է նրան արթնացնել:

Հատկապես խիստ մանկաբույժները կարծում են, որ երեխայի համար մինչև երեք ամիսՕպտիմալ կերպով 2-3 կերակրում մեկ գիշերվա ընթացքում, մինչև վեց ամսական մեկ անգամ բավարար է, իսկ 6 ամսականից նա գիշերային կերակրման կարիք չունի: Այնուամենայնիվ, քիչ երեխաներ են տեղավորվում նման խիստ շրջանակի մեջ. կրծքով կերակրվող երեխաները կարող են ամեն ժամ պահանջել կաթ և նույնիսկ քնել կրծքի մոտ՝ շարունակելով կերակրել ամբողջ գիշեր: Արհեստական ​​կերակրով կերակրվող երեխաների մոտ կերակրման միջև ընդմիջումները սովորաբար ավելի երկար են՝ արհեստական ​​կաթը ավելի դանդաղ է մարսվում, և երեխան ավելի երկար է զգում կուշտ: Այնուամենայնիվ, եթե շիշով կերակրվող երեխան ավելի շատ արթնանա երեք անգամգիշերվա ընթացքում իմաստ ունի ստուգել, ​​թե ինչն է նրա քնի խանգարման պատճառը:

Կա ևս մեկ ծայրահեղություն. մայրը, անհանգստանալով երեխայի երկար գիշերային քնից, ինքն է արթնացնում նրան կերակրելու համար: Դա ոչ մի դեպքում չի կարելի անել. երեխայի քնելու կարիքը պակաս կարևոր չէ, իսկ եթե նա չի արթնանում, նշանակում է դեռ քաղցած չէ։ Հարկադիր արթնացումը երեխայի բիոռիթմներում խառնաշփոթ է առաջացնում, այդ իսկ պատճառով նա կարող է քմահաճ լինել և ապագայում քնի հետ խնդիրներ ունենալ: Եթե ​​երեխան խորը քնած է, ավելի լավ է նրան հնարավորություն տալ ինքնուրույն արթնանալ կերակրելու համար, իսկ քանի դեռ նա դա չի արել, ինքնուրույն հանգստանալ։

Չկան ճշգրիտ ցուցումներ, մինչև որ տարիքի գիշերային կերակրումը թույլատրվում է:Բոլոր երեխաները տարբեր են, և յուրաքանչյուրն ունի իր ախորժակը, բնավորությունը և առօրյա կենսառիթմերը: Եթե ​​մայրը չի հոգնում գիշերը կերակրելուց, դա կարող է տեւել մինչեւ 3-4 տարի՝ նման դեպքերը շատ են։ Բայց ամենից հաճախ ծնողները մեկ տարեկանում հոգնում են քնի պակասից և կանգնում են իրենց երեխային գիշերը ուտելուց հրաժարվելու հարցի առաջ։

Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, երբ ձեր երեխան պատրաստ է դադարեցնել գիշերային խորտիկները:

Նախքան մտածեք, թե ինչպես ձեր երեխային կտրել գիշերային կերակրումից, դուք պետք է որոշեք, թե որքանով է նա պատրաստ հրաժարվել կրծքից կամ շիշից: Հաճախ, 6 ամսականից հետո, հատկապես հավելյալ սննդի ներմուծումից և անհատական ​​առօրյայի մշակումից հետո, երեխաները դադարում են գիշերը արթնանալ՝ ապահովելով ուժեղ և ուժեղ առողջ քունՉարժե միջոցներ ձեռնարկել ձեզ և ձեր ծնողներին կրծքից կտրելու համար և մինչև այս տարիքը։ Բայց ավելի մոտ մեկ տարի, դուք կարող եք որոշել գիշերային կերակրումը դադարեցնելու երեխայի պատրաստակամության հետևյալ նշանները.

1. Նա ստանում է ամբողջական և բազմազան հավելյալ սնունդ։
2. Կրծքով կերակրման կամ շշի խնդրանքների թիվը մեկ ցերեկընվազել է.
3. Երեխան լավ քաշ է հավաքում։
4. Նա առողջական խնդիրներ չունի։
5. Գիշերը երեխան արթնանում է ճիշտ նույն ժամին:
6. Երեխան չի ուտում ամբողջ գիշերվա բաժինը և անընդհատ շեղվում է:

Եթե ​​երեխայի վարքագիծը ցույց է տալիս նման նշաններ, ապա դա նշանակում է, որ մթության մեջ ուտելը կարիքից վերածվել է սովորության, և, ամենայն հավանականությամբ, գիշերային կերակրումներից հրաժարվելը ցավազուրկ կլինի։

Ինչպե՞ս հեռացնել այն:

Գիշերային կերակրումը դադարեցնելը ենթադրում է աշխատել երկու ուղղությամբ՝ քնի կազմակերպում և ցերեկային սնուցում:

Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է երեխային կերակրել կանոնավոր ընդմիջումներով՝ սովորականից մի փոքր ավելի մեծ չափաբաժիններով։ Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս նախավերջին կերակուրն ավելի թեթևացնել, իսկ քնելուց առաջ ավելի շատ կերակրել։ Հնարավոր է, որ հագեցած երեխան երկար քնի։

Մեկ այլ պատասխան այն հարցին, թե ինչպես կարելի է երեխային հեռացնել գիշերային կերակրումից. ստեղծել հարմարավետ միկրոկլիմա քնելու համար. Քնի խանգարման պատճառների թվում մանկաբույժները նշում են տաք և չոր օդը։ Սենյակում հարմար սենյակի տեղադրում ջերմաստիճանի ռեժիմ(18–20 աստիճան), օպտիմալ խոնավության պահպանումը (դրա համար խորհուրդ է տրվում տեղադրել իոնացնող-խոնավացուցիչ) և հարմարավետ մահճակալը կօգնեն ձեր երեխայի քունը դարձնել առողջ և երկար։

Հաճախ երեխաները չեն կարողանում քնել, քանի որ օրվա ընթացքում կուտակված էներգիան պահանջում է ազատում, և, չիմանալով, թե ինչպես օգտագործել այն, նրանք հասնում են կրծքին կամ շիշին: Ակտիվ խաղեր, երկար զբոսանքներմաքուր օդը և երեկոյան լողալը սառը ջրում կհոգնեցնեն երեխային և կստիպի նրան ամբողջ գիշեր քնել՝ ուժ ստանալու համար:

Եթե ​​երեխան դեռ արթնանում է գիշերը, ապա պետք չէ նրան անմիջապես կերակրել։Կարճ հանգիստ խաղեր, ձեր գրկում օրորվելը կամ մեղմ օրորոցային երգը. կան բազմաթիվ եղանակներ ձեր երեխային ուտելուց շեղելու համար: Կարող եք նաև փորձել ձեր երեխային ջուր տալ (ոչ հյութ). գուցե նա արթնանա ծարավից:

Այն դեպքում, երբ գիշերային արթնացումները պայմանավորված են սովորությամբ, այլ ոչ թե իրական քաղցով, երեխան արագ կհոգնի և կքնի։ Գիշերային կերակրման փափագը կամաց-կամաց կսկսի մարել, և գուցե մի քանի օրից երեխան ուրախացնի ծնողներին ամբողջ գիշեր տեւող քաղցր քնով։ Բայց եթե երեխան համառորեն շարունակում է արթնանալ, լաց լինել և պահանջել շիշ կամ կուրծք, ավելի լավ է զիջել, ակնհայտ է, որ երեխան դեռ շտապ կարիք ունի գիշերային կերակրման: Մի քանի շաբաթ անց կարող եք նորից փորձել։

Սնունդ օրորոցում

Գիշերը արթնանալուց հոգնած մայրերը նախընտրում են խնդիրը լուծել ավելի պարզ ձևով՝ երբ երեխան արդեն կարող է ինքնուրույն խմել շշից, այն ուղղակի թողնում են օրորոցի մեջ, որպեսզի երեխան, երբ արթնանա, ուտի։ առանց ծնողների մասնակցության։ Սակայն, առաջին հերթին, այս մեթոդը բավականին ռիսկային է. երեխան կարող է պատահաբար հանել ծծակը, գլորվել դժբախտ դիրքի մեջ և խեղդվել: Եվ երկրորդ՝ ծնողները, ովքեր կորոշեն հնարք օգտագործել, ստիպված կլինեն երեխային անկողնում կաթից հեռացնել շշից, և այս գործընթացը շատ ավելի երկար է տևում։ Գիշերային կերակրման և այս սնվելու միջև ընկած ժամանակահատվածում առաջինը թերևս երկու չարիքից փոքրագույնն է:

Նորածիններն ու 3-6 ամսական երեխաները կանոնավոր սննդի կարիք ունեն, հակառակ դեպքում նրանց օրգանիզմը զգալի դժվարություններ կունենա, ինչը կազդի նրանց ինքնազգացողության և զարգացման վրա։ Բայց մեկ տարեկան դառնալուց հետո երեխան արդեն բավականին ընդունակ է 5-6 ժամ առանց սննդի մնալու։ Եկեք մանրամասն նայենք, թե ինչպես կարելի է երեխային հեռացնել գիշերային կերակրումից, եթե նրա տարիքն արդեն անցել է վեցամսյա սահմանագիծը:

Ինչպես հեռացնել երեխային գիշերային կերակրումից. գործողությունների հաջորդականություն

• Նախ, վերլուծեք, թե արդյոք երեխան իսկապես պատրաստ է գիշերը չուտել: Հետևե՛ք նրա պահվածքին օրվա ընթացքում. կա՞ն դեպքեր, երբ ձեր երեխան խախտում է իր սննդակարգը։
• Եթե ​​ընդմիջումներ են եղել 5 ժամ կամ ավելի կերակուրների միջև, կարող եք սկսել
• Փորձեք մեծացնել ժամանակաշրջանը:
• Նախաճաշը, ճաշը, ցերեկային խորտիկն ու ընթրիքը պետք է ամբողջական լինեն:
• Հատկապես կարևոր է, որ երեխան քնելուց առաջ ուտի այն ամենը, ինչ պետք է, և սոված չմնա։ Խաղերի ու զվարճությունների ընթացքում նա երբեմն այնքան է հոգնում, որ քնում է՝ մոռանալով, որ ուտելու կարիք ունի։ Եթե ​​դա տեղի ունենար, նա հավանաբար գիշերը կարթնանար։
• Փորձեք հետևել առօրյային և խուսափեք սնվել ըստ պահանջի:
• Ընթրիքին երեխան պետք է ավելի մեծ քանակությամբ սնունդ ստանա, քան օրվա ընթացքում։ Փորձեք տալ նրան մի շիշ հավելյալ սնունդ, իսկ հետո՝ կրծքագեղձ:

Մեկ տարեկանում

Մեկ տարեկանում որոշ երեխաներ արդեն բավականին ընդունակ են գիշերը չկերակրել։

• Կարևոր է, որ մեկ տարեկան երեխայի ընթրիքը հագեցած լինի։ Նրան շիլա առաջարկեք։ Վարսակի ալյուրը, հնդկաձավարը կամ բրինձը կկատարեն: Նման բուռն ընթրիքից հետո երեխան հանգիստ կքնի մինչև առավոտ։
• Եթե ​​ձեր երեխան արթնանա, կաթնախառնուրդի փոխարեն մի շիշ մաքուր ջուր դրեք օրորոցի կողքին: Թերեւս գիշերը արթնանալու պատճառն այն է, որ երեխան ծարավ է։
• Համոզվեք, որ ձեր երեխան հանգիստ քնում է. շոգը, ցուրտը, աղմուկը և լիքը տակդիրը գիշերը արթնանալու ընդհանուր պատճառներ են: Վատ երազկապված է նաև ատամների հետ և այլն:

1,5 տարեկանում

Այս տարիքում շատ երեխաներ կարող են ամբողջ գիշեր քնել առանց արթնանալու.

• Ինչպես մեկ տարեկանում, այնպես էլ 1,5 տարեկան երեխաները պետք է բուռն ընթրեն։
• Առաջարկեք նրան կաթի շիլա կամ մի բաժին ֆերմենտացված կաթնամթերք.
• Եթե ​​ձեր երեխան սնվում է հիմնականում կաթնախառնուրդով, առաջարկեք նրան լրացուցիչ կրծքով կերակրել:
• Եթե ​​ձեր երեխան առատ ընթրել է, բայց հանկարծ արթնացել է, ջուր տվեք նրան:
• Համբերատար բացատրեք, որ սնունդը հասանելի կլինի միայն առավոտյան: Երբ խնդրում են կրծքեր տալ, դուք պետք է ասեք, որ «կրծքերը արդեն քնած են»: Եթե ​​երեխան արդեն անցել է սովորական սննդի, ասեք, որ «արևը պառկել է քնելու, և մենք նախաճաշելու ենք, երբ արևը արթնանա» և այլն։
• Պատմել, օրորոցային երգել, հանգստացնել: Անհրաժեշտության դեպքում երեխային վերցրեք ձեր գրկում կամ պարսատիկով: Խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժին, նա անհրաժեշտության դեպքում հանգստացնող դեղեր կնշանակի։

2 տարեկանում

Այս պահին գիշերային կերակրման պատճառն ամենից հաճախ գիշերը ուտելու սովորությունն է, թեև դա այլևս անհրաժեշտություն չէ։ այս տարիքում.

• Երկու տարեկանում երեխան արդեն լիովին հասկանում է այն ամենը, ինչ իրեն ասում են մայրիկն ու հայրիկը։ Եվ առաջին բանը, որ դուք ստիպված կլինեք անել, խոսել այն մասին, որ գիշերը պետք է քնել և չուտել: ­
• Երեխան սովորական գիշերային կերակրման բացակայությունը կընկալի որպես խախտում սովորական ապրելակերպ, հետևաբար, հրամայական է խստորեն պահպանել մնացած բոլոր «ծեսերը»։ Նման պահերին երեխային մի բաժանեք ծծակից, հետևեք առօրյային։
• Կենտրոնացեք ընթրիքի վրա, այն պետք է առատ լինի:
• Եթե ​​չեք կարող երեխային կտրել գիշերը ուտելուց, դիմեք ձեր մանկաբույժին:

Պետք է հասկանալ պատճառները, թե ինչու է երեխան արթնանում և պահանջում մի շիշ սնունդ։

• Կարող է լինել օրական չափաբաժին արհեստական ​​սնուցումնա այլևս բավարար չէ, և նա պարզապես սոված է: Այս դեպքում անհրաժեշտ է անցնել սովորական սննդի՝ հացահատիկային, հյութեր, մսամթերքկամ ավելացրեք ձեր ամենօրյա սննդակարգը:
• Հնարավոր է նաև արթնանալ ծարավից, փորձեք շատ հեղուկ առաջարկել քնելուց առաջ։

Ինչպես իմանալ, թե երբ է գիշերային կերակրումից հրաժարվելու ժամանակը

Եթե ​​երեխան սնվում է շշով, ապա մեկ տարեկանում նա կանցնի «մեծահասակների» սննդակարգի՝ մսով, հացահատիկային և այլ սննդարար մթերքներով: Այս դեպքում անցումը նորմալ «մեծահասակների» ռեժիմին տեղի կունենա ինքնուրույն:

Եթե ​​երեխային կրծքով կերակրում են, իրավիճակն այլ է. Դուք պետք է ուշադիր նայեք՝ արդյոք երեխան համարժեք ուտո՞ւմ է: Եթե ​​դա տեղի ունենա, նա այլեւս 3-4 ժամը մեկ շուրջօրյա կերակրման կարիք չունի, իսկ սննդի ընդմիջումները 5-6 ժամ կամ ավելի են: Դուք պետք է բաց չթողնեք այս պահը և կարգավորեք ձեր սննդակարգը, որպեսզի սնուցման առավելագույն ընդմիջումը տեղի ունենա գիշերը:

Ինչ տարիքից սկսել

Մանկաբույժները համակարծիք են, որ 1 տարեկանից բարձր երեխաները բավականին ունակ են առանց գիշերային կերակուրների: Դրանում համոզվելու համար հարկավոր է ստուգել դրա քաշը։ Եթե ​​քաշը նորմալ է, ապա կերակրման միջակայքերը 6-7 ժամ են, ինչը մոտավորապես համապատասխանում է գիշերային քնին։ Իմաստ ունի գիշերը շարունակել կերակրումը միայն կրծքով կերակրելու դեպքում։
­

Կրծքով կերակրելը - լուրջ պատճառշարունակել գիշերային կերակրումը: Գիշերը կնոջ մարմինը արտադրում է պրոլակտին, հորմոն, որը նորմալացնում է լակտացիայի գործընթացը: Եթե ​​երեխային գիշերը չեք կերակրում, հաջորդ օրը արտադրվող կաթի քանակը կնվազի։
Կերակրման գրաֆիկը փոխելը սթրես է երեխայի համար, ուստի նրա կյանքում ցանկացած այլ փոփոխություն չի կարող կատարվել միաժամանակ: Մի խլեք ձեր երեխայի ծծակը, նա դրանով ավելի հանգիստ է քնում: Եթե ​​դուք չեք կարող նրան հեռացնել գիշերային արթնանալուց, ապա դեռ ժամանակը չէ նրան կրծքից կտրելու, և ամեն ինչ հետո ինքնըստինքյան տեղի կունենա:

• Բարձրացրե՛ք ձեր ամենօրյա սննդակարգը՝ հատուկ շեշտադրելով ընթրիքի վրա։
• Գիշերը մի շիշ բանաձևի փոխարեն մաքուր ջուր առաջարկեք:
• երեխաներ մեկ տարեկանից բարձրՆրանք արդեն շատ բան են հասկանում։ Համբերատար բացատրեք ձեր երեխային, որ գիշերը ուտելը սխալ է:
• Եթե ​​ձեր երեխային կրծքով կերակրում են, մի շտապեք նրան կրծքից կտրել:
• Մի հրաժարվեք երեխային կերակրելուց, եթե նա հիվանդ է, նոր է պատվաստվել կամ ատամ է դուրս գալիս:

Հենց հիմա հայտնի մանկաբույժ Կոմարովսկու շուրթերից կարող եք սովորել, թե ինչպես կարելի է երեխային կրծքից հեռացնել գիշերային կերակրումից:

Նորածին երեխան երջանկություն է, որը անքակտելիորեն կապված է անհանգստությունների և հոգսերի հետ: Ինչու է նա լաց լինում: Գուցե երեխան հիվանդ է, կամ նրան ինչ-որ բան դուր չի գալիս: Նման երեխային հասկանալը շատ դժվար է, և ծնողները, հատկապես նրանք, ովքեր առաջին անգամ են երեխա ունենում, անընդհատ անհանգստանում են։ Իրականում, շատ դեպքերում դա ապարդյուն է: Այսօր մենք կխոսենք նորաթուխ մայրերի և հայրերի ամենատարածված խնդիրներից մեկի՝ երեխայի գիշերային արթնանալու մասին: Ինչու է դա տեղի ունենում, և ինչպես կարելի է երեխային կրծքից հեռացնել ուշ ժամին կերակրելուց, սա զրույցի թեմա է:

Եկեք անմիջապես համաձայնվենք. երեխան կարող է շատ փոքր լինել, բայց դեռ մարդ: Նա արդեն ունի հոգեկան, անհատական ​​բնավորության գծեր և տարբեր հուզական ռեակցիաների դրսևորում։ Շատ երիտասարդ ծնողներ մոռանում են այս մասին՝ իրենց նորածին գանձին վերաբերվելով որպես մի կախարդական բանի, որը բոլորովին կապ չունի այս մահկանացու աշխարհի հետ: Այս աշխարհայացքն արտացոլված է «երեխաները հրեշտակներ են» արտահայտության մեջ, ինչը ճիշտ չէ։ Սրանք, առաջին հերթին, մարդիկ են, և, հետևաբար, նրանք կարող են բազմաթիվ պատճառներ ունենալ գիշերը արթնանալու համար, և դրանք նվազեցնելը մինչև սովորական «նա ուզում է ուտել» այնքան էլ ճիշտ չէ:

Ե՞րբ կարող եք կերակրել գիշերը:

Գիշերային կերակրումը անհրաժեշտ գործընթաց է։ Բայց դա անհրաժեշտ է միայն երեխայի կյանքի առաջին ամիսներին: Եվ չնայած, եթե հավատում եք նորածիններին կերակրելու խորհրդային մոտեցմանը, գիշերը պետք է լինի 6-ժամյա ընդմիջում (վերջին անգամ երեխան ուտում է կեսգիշերին, և նրան ոչինչ չի կարելի կերակրել մինչև առավոտյան ժամը 6-ը), գործնականում դա բավականին է: դժվար է հասնել: Եվ դա անհրաժեշտ չէ: Մինչ երեխան դեռ շատ փոքր է, նա մոր հետ սերտ շփման կարիք ունի։ Եվ մշտական ​​սնունդ:

Զրկել այն փոքրիկ մարդՉարժե, եթե չես ուզում տրավմատացնել քո հոգին: Նման քնքուշ տարիքում առաջատար գործունեությունը մոր հետ հուզական շփումն է, որը երեխան ստանում է, այդ թվում՝ կրծքով կերակրելը։ Այսօր տարածված է մեկ այլ մոտեցում՝ սնվել ըստ պահանջարկի։ Գումարած արհեստական ​​սնուցումից հրաժարվելը: Ծննդատներից շատերը կրծքով կերակրում են ծնվելուց անմիջապես հետո և չեն տալիս լրացուցիչ սնունդ, որպեսզի մայրը կարողանա նորմալ լակտացիա ունենալ: Ահա թե ինչու առաջին ամիսներին պետք չէ կենտրոնանալ գոյություն չունեցող խնդրի վրա՝ կրծքով կերակրել ըստ պահանջի, նույնիսկ գիշերը, սերտ կապ հաստատել երեխայի հետ, մի նյարդայնացեք և մի անհանգստացեք։ Եվ ամեն ինչ լավ կլինի:

Ի՞նչ անել, եթե երեխային կերակրում են շշով: Այստեղ նույնիսկ ավելի հեշտ է վերահսկել իրավիճակը։ Նախ, յուրաքանչյուր փաթեթում նշվում է, թե որքան կալորիա է ստանում երեխան, քանի անգամ է նրան պետք կերակրել և ինչ չափաբաժիններով: Ի տարբերություն կրծքով կերակրելու՝ մայրը հստակ գիտի կերած սննդի քանակը։ Երկրորդ, դուք ինքներդ մշակում եք կերակրման ժամանակացույց: Ձեզ մնում է միայն համբերատար լինել: Ընդամենը մի քանի անքուն գիշեր՝ պահանջկոտ լացով և օրորելով, և նպատակը հասավ, երեխան սովորեց քնել՝ առանց որևէ բան խնդրելու: Նա արագ կհասկանա, որ իմաստ չունի արթնանալ, եթե ամեն դեպքում ոչինչ չտրվի։ Բայց դուք ստիպված կլինեք նյարդայնանալ և անհանգստանալ:

Գիշերային արթնանալու պատճառները՝ արդյո՞ք դա պարզապես սով է:

Ցավոք, առօրյա կյանքում արմատացել է այն կարծիքը, որ երեխան գիշերն արթնանում է բացառապես ուտելու ցանկության պատճառով։ Տրվելով այս թյուր կարծիքին, շատ մայրեր ձգտում են կերակրել երեխային, նրան կրծքով կերակրել՝ դրանով իսկ ակամա վարժեցնելով նրան գիշերային համերգներին։ Կյանքի առաջին ամիսներին երեխան գիտի միայն 2 տեսակ հուզական վիճակ«Ես ինձ վատ եմ զգում» և «Ես ինձ լավ եմ զգում»: Մայրիկի կողքին, կրծքի մոտ և նույնիսկ տաք կաթով `հրաշալի: Եվ, եթե դուք նրան իմացնեք, որ նա պետք է գիշերը գոռա՝ իր ուզածին հասնելու համար, երեխան կարթնանա։ Եվ դու նրա հետ ես:

Իրականում, գիշերը արթուն լինելու շատ ավելի շատ պատճառներ կան, և դրանք ոչ մի կերպ չեն սահմանափակվում սովով.

1. Ես երազում էի դրա մասին սարսափելի երազ. Երեխան վախեցավ, արթնացավ, լաց եղավ և անմիջապես կերակրվեց։ Ստանալով դրական հույզեր, ուղեղը հաստատել է նյարդային կապեր։ Միանգամայն հնարավոր է, որ հաջորդ գիշեր ձեր գանձը արթնանա, բայց որպեսզի ստանա իրեն հասանելիք երջանկությունը, կերեք և նրա կողքին զգացեք մորը։
2. Ինչ-որ բան ցավեց: Երեխան նույն մարդն է, և ժամանակ առ ժամանակ նա կարող է առողջական խնդիրներ ունենալ։ Ցավից կամ անհարմարությունից (օրինակ՝ թաց տակդիրներ) նա արթնանում է ու լացում։ Երբեմն բավական է միայն օրորվել, տաքանալ, փոխել հագուստը և տեղաշորի Սավաններ, բայց շատ ծնողներ նույնպես կերակրում են: Կրկին սխալվելով.
3. Շփոթված օր ու գիշեր: Մթության մեջ արթնանալու ընդհանուր պատճառ. Ձեր երեխան կարող է լավ քնել գրեթե ամբողջ օրը, բայց գիշերը նա անպայման կարթնանա և ուրախ մռնչա։ Պատճառը ոչ թե քաղցն է, այլ հանգստի և զգոնության ռեժիմի խախտումը։ Այստեղ պետք չէ կերակրել, այլ վերականգնել երեխայի մարմինը։

Սրանք պարզապես գիշերային արթնացման հիմնական պատճառներն են, դրանք նույնիսկ ավելի շատ են. Շատ ծնողներ կարծում են, որ նորածնի լացի միակ դեղամիջոցը միայն մեկ միջոց է՝ տալ կուրծքը, թող այն հանդարտվի և քնի: Այս պահվածքը հանգեցնում է գիշերային կերակրման մշտական ​​ծեսի, որն այնուհետև շատ դժվար է կտրել կաթից: Այստեղից հիմնական խորհուրդըՍկզբում մի՛ սովորեցրեք այն: Դա անելու համար հետևեք մի քանի կանոնների.

1. Փորձեք պարզել իրական պատճառըԵրբ երեխան լաց է լինում ու արթնանում, մի փորձեք խնդիրը լուծել կերակրելով։
2. Մի առաջնորդվեք լացի և գոռալու պահանջով: Ավելի հեշտ է գիշերը կրծքով կերակրել կամ շիշ տալ, քան լսել երեխայի լացը: Բայց դա ճիշտ չէ։ Երբեմն պետք է թույլ տալ երեխային լաց լինել և հոգնել: Սովորաբար ոչ ավելի, քան մեկ շաբաթ նման անտեսումը, և երեխան կդադարի արթնանալ գիշերը: Հիշեք, որ նույնիսկ շատ փոքր երեխաները կարող են քմահաճ լինել և պահանջել իրենցը:
3. Մի խուճապի մատնվեք, մի լարվեք ինքներդ ձեզ: Այո, երեխան դեռ շատ փոքր է, այո, ես վախենում եմ նրա համար: Բայց նույնիսկ այս տարիքում երեխան հիանալի հասկանում է, թե երբ է իրեն լավ զգում, և կարող է բնավորություն դրսևորել՝ փորձելով բղավելով հասնել իրեն անհրաժեշտին։ Ընդ որում, եթե մեկ անգամ արդեն պարտվեին նրան։
4. Հիշեք, որ գիշերային կերակրումը հաստատ նորմալ է մինչև վեց ամիս, որոշ ընտանիքներում դա հնարավոր է մինչև մեկ տարի, բայց հետո անպայման պետք է վարժվել ամբողջ գիշեր քնելուն։ Հետևաբար, քանի դեռ ձեր տղան կամ աղջիկը շատ փոքր է, մի անհանգստացեք և մի լսեք որևէ մեկին. նման երեխաների համար նույնիսկ կեսգիշերից հետո ուտելը միանգամայն կարգին է: Նրանք, ի վերջո, դիետայի վրա չեն:
5. Մի լսեք ոչ մեկին, բացի բժշկից, ում վստահում եք: Մեկ այլ հիանալի խորհրդատու ձեր սեփական սիրտն է: Այն միշտ ճիշտ որոշում է հուշում թե՛ մորը, թե՛ հորը։ Հետևաբար, նույնիսկ եթե ընկերոջ երեխան ծնվելուց ի վեր ամբողջ գիշեր քնել է, և զարմիկԾնվելուց արդեն մեկ ամիս անց, մի լսեք կամ համեմատեք. Ձեր երեխան ձեր միակ պարտականությունն է, և ոչ ոք նրան ձեզանից լավ չի ճանաչում: Հետեւաբար, յուրաքանչյուր ընտանիք ունի իր խնդիրներն ու իր ռեժիմները։

Եվ այնուամենայնիվ, չնայած բոլոր նախազգուշացումներին և խորհուրդներին, դուք արդեն սխալվել եք, և այժմ երեխան պարբերաբար արթնանում է գիշերը, պահանջելով ուտել, և դուք 100 տոկոսով վստահ եք, որ դա պարզապես սովորություն է, և ոչ թե հրատապ անհրաժեշտություն, բայց դուք չգիտե՞ք, թե ինչպես արդյունավետ վարվել դրա հետ: Դե, եկեք նայենք գործնական կողմից: Ինչպե՞ս երեխային հեռացնել գիշերային կերակրումից, եթե դրանք այլևս կարիք չունեն: Եկեք նայենք բոլոր ուղիներին:

Այսպիսով, նախ եկեք սահմաններ դնենք: Ե՞րբ է նորմալ ուտել գիշերը, և երբ՝ ոչ: Մանկաբույժների մեծ մասը հակված է կարծելու, որ մեկ տարի անց երեխան պետք է անպայման հանգիստ քնի ողջ գիշեր՝ առանց «խորտիկի» արթնանալու։ Իրականում սահմաններն ավելի անորոշ են, շատ բան կախված է ձեզանից և երեխայից. Եթե ​​զգում եք, որ ժամանակն է, սկսեք: Միջին հաշվով, 6 ամսականից մինչև 18 տարեկան, բայց մեկուկես տարի հետո, սովորաբար երեխան պետք է քնի առնվազն 8 ժամ՝ 22.00-ից մինչև 6.00: Ժամանակը կարող է տարբեր լինել՝ կախված անհատական ​​ռեժիմից, սակայն ութ ժամ անխափան քունը ցուցանիշ է պատշաճ զարգացումմեկուկես տարեկան երեխա. Սա կարևոր է հասկանալ:

Ձեր նպատակին հասնելու համար կատարեք հետևյալը.

1. Գիշերը լավ կերակրեք: Երբ ձեր երեխային անցում եք կատարում լրացուցիչ կերակրման, հետևեք այս օրինակին. Քնելուց մոտ մի քանի ժամ առաջ կերակրեք նրան առատ շիլա, իսկ քնելուց անմիջապես առաջ՝ կեֆիր: Երեխան իրեն հարմարավետ և հագեցած կզգա: Հնարավոր է, որ նա արթնանալու կարիք չունենա:
2. Մշակեք միայն ձեր սեփական ծեսը երկար քնելու համար: Օրինակ՝ կատակներով լվացեք ձեռքերը, պատմեք պատմություն, շոյեք ձեր որդուն կամ աղջկան։ Պետք է ստեղծել հոգեբանորեն հանգիստ իրավիճակ՝ հանգստանալու, տրամադրություն ստեղծելու համար։ Բացի այդ, նման ծեսերի մեջ կա ևս մեկ իմաստ՝ դրանք կատարելով ամեն օր՝ զարգանում ես երեխայի մեջ ճիշտ արձագանք. Նա հաստատ գիտի՝ այսինչ արարքից հետո ես պետք է պառկեմ քնելու և մինչև առավոտ չարթնանամ։ Հիանալի է, եթե այս վերաբերմունքը նույնպես արտահայտվի, աննկատ և սիրալիրորեն:
3. Մի մոռացեք սիրել ձեր երեխային: Պատահում է, որ երեխան արթնանում է կեսգիշերին, քանի որ օրվա ընթացքում չի ստացել անհրաժեշտ քանակությամբ ջերմություն։ Շոյեք նրան, գովաբանեք, դիպչեք։ Նման հարաբերությունները տալիս են հանգստություն և վստահություն, որ երեխան սիրված է։ Եվ հետ լավ տրամադրությունև ավելի լավ քնել:
4. Համոզվեք, որ ձեր երեխային կերակրում են ամբողջ օրվա ընթացքում: Հիանալի տարբերակՕրական 6 անգամ փոքր չափաբաժիններով կերակրելը: Ահա գաղտնիքը. Մեծանալով` երեխան անընդհատ ստանում է տեղեկատվության հոսք, որը գերում է և ստիպում մոռանալ սովի մասին: Իսկ մայրը սովոր է ուտել ըստ պահանջի. երեխան լռում է, իսկ ինքը՝ հանգիստ։ Այնուամենայնիվ, օրվա ընթացքում սննդի պակասը կարող է արտացոլվել գիշերը արթնանալու վրա: Ուշադիր դիտեք պատշաճ սնուցումաճող մարդ!

Քնքշանքը, հոգատարությունը և զգայուն վերաբերմունքը կօգնեն խուսափել դրա առաջացումից լուրջ խնդիրներ. Լսեք ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային, և այդ դեպքում մայրությունը անպայման միայն ուրախություն և դրականություն կբերի:

Տեսանյութ՝ ինչպես հեռացնել երեխային գիշերային կերակրումից