Ի՞նչ կարող եք անել, երբ արևայրուք եք ստանում: Ինչ անել, եթե ձեր երեխան արևայրուք է ստանում: Արևայրուկի ինչ աստիճաններ կան՝ ախտանիշներ, լուսանկարներ և նկարագրություններ, հետևանքներ

Անշուշտ, ամառային սիրահարներից շատերը պաշտում են գեղեցիկ և նույնիսկ tan. Սակայն այն ձեռք բերելու շտապում հաճախ մոռանում են նախազգուշական միջոցները, ինչի հետևանքով մաշկը, բրոնզե երանգի փոխարեն, դառնում է տհաճ, իսկ երբեմն. վտանգավոր այրվածքներ. Այս հոդվածում դուք կսովորեք հետաքրքիր փաստերգիտնականների հետազոտություններից, այրվածքների նշաններից և դրանց կանխարգելման մեթոդներից։ Մենք էլ կտանք օգտակար առաջարկություններայն դեպքում, երբ մաշկը արդեն այրվել է.

Հետաքրքիր փաստեր

Արևի չափավոր ազդեցությունը նպաստում է արտադրությանը վիտամին D,կանխում է քաղցկեղի բջիջների ձևավորումը և նպաստում ոսկրային հյուսվածքի բարելավմանը: Մաշկի այրվածքները կարող են առաջանալ արևի ուժեղ և երկարատև ազդեցությունից, երբ ագրեսիվ ճառագայթները վնասում են ռիբոնուկլեինաթթուն (ՌՆԹ):

Գիտնականները կարծում են, որ արևայրուքը բորբոքային և պաշտպանիչ ռեակցիա է՝ ի պատասխան կարճ ալիքի ուլտրամանուշակագույն B ճառագայթների ազդեցությանը, որն ուղղված է մաշկի վնասված բջիջների հեռացմանը: Գիտության ներկայացուցիչները նաև պնդում են, որ վնասված բջիջների հեռացումը տեղի է ունենում նախքան դրանք վտանգավոր քաղցկեղի բջիջների վերածվելը։ Պետք է հիշել, որ սա երաշխավորված գործընթաց չէ, քանի որ որքան երկար է ճառագայթների ազդեցությունը, այնքան ցածր է հավանական վտանգավոր բջիջների վաղաժամ հեռացման հավանականությունը:

Այժմ հայտնի է, որ չափից ավելի արևի ազդեցությունը նվազեցնում է հղիանալու ունակությունը կանանց մոտ, իսկ տղամարդկանց մոտ կարող է կարճատև անպտղության պատճառ դառնալ(մի քանի օր):

Արևը ընդհանրապես բացասաբար է ազդում մաշկի վիճակը, հրահրելով խոնավության արագ գոլորշիացում ոչ միայն նրա վերին, այլև խորը շերտերի բջիջներից՝ խաթարելով էպիդերմիսի լիպիդային հավասարակշռությունը։ Արդյունքում նվազում է մաշկի առաձգականությունը, ինչը հրահրում է կնճիռների առաջացում.

Արեւայրուկի նշաններն ու հետեւանքները օրգանիզմի համար

Արեւայրուկի նշանները կախված են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության աստիճանից։ Եթե ​​չեն հասցրել մեծ վնաս հասցնել, ապա մաշկը կարմրում է, դիպչելիս ցավում է և տաքանում։Կարող է նաև դիտարկվել կլեպ և քոր առաջացում:

Այրվածքների ավելի ծանր դեպքերը բնութագրվում են ընդերքը կամ բշտիկները:Նման արտաքին դրսեւորումները հաճախ լրացվում են ջերմություն, դող, գլխացավ և թուլության զգացում:

Հարկ է նշել, որ արևայրուքն անմիջապես չի առաջանում։ Այդ իսկ պատճառով հաճախ դժվար է կանխել դրա զարգացումը։ Այրվածքի առաջին ախտանիշներըկարող են իրենց զգացնել տալ մի քանի ժամ հետո, իսկ դրանց դրսևորման առավելագույն ժամանակը մինչև 24 ժամ է։

Մեղմ փուլային այրվածքները հաճախ անցնում են առանց մարմնին էական վնաս հասցնելու։ Սակայն ծանր դեպքերում դրանք կարող են առաջացնել խոցեր և էրոզիա, որոնք այնքան էլ հեշտ չէ բուժել։ Բացի այդ, արևի ճառագայթները մեծացնում են մաշկի պիգմենտացիան և հրահրում բարձրացած խալերի ձևավորում, որոնք կարող են վերածվել վտանգավոր մելանոմայի։

Ինչպե՞ս պաշտպանվել ձեզ ագրեսիվ արևից:

Շատ արդյունավետ մեթոդայրվածքների կանխարգելում - Ժամը 11-ից մինչև 16-ը խուսափեք արևի լույսի տակ մնալուց:Այս պահին արևը անապահով գործունեություն է ցուցաբերում: Բայց եթե դա «կանչում է» ծովային լողափկամ հանգամանքները ստիպում են ձեզ դուրս գալ դրսում, դուք պետք է հագնեք ամառային գլխարկ և օգտագործել արևապաշտպան քսուք:

Լավագույնն այն է, որ քսուք ընտրել պաշտպանության մակարդակը առնվազն 30 SPF (SPF – արևապաշտպան գործոն);

Կրեմ Կիրառեք բարակ շերտ՝ առանց ինտենսիվ քսելուբաց մաշկի վրա;

Նույնիսկ եթե կրեմը ջրակայուն է, այն պետք է լինի կրկին դիմել լողափին,քանի որ դրա հատկությունները թուլանում են գետի կամ ծովի ջրի հետ շփումից կես ժամ հետո.

պարունակող քսուքներ ցինկի օքսիդ,որն ունի հակաբորբոքային հատկություններ;

Բացի քսուքների տեսքով պաշտպանիչ միջոցներից, կան լոսյոններ և սփրեյներ: Հետեւաբար, դուք միշտ կարող եք ընտրել հետեւողականությունը ձեր ցանկությամբ:

Առաջին օգնություն արևայրուքին

Առաջին հերթին դա անհրաժեշտ է պաշտպանիր քեզ արևից,գնահատեք ձեր բարեկեցությունը և մաշկի վիճակը. Եթե ​​ունեք ջերմություն և/կամ ցավոտ սենսացիաներ, կարող եք ընդունել դեղամիջոցներ պարունակող իբուպրոֆեն կամ պարացետամոլ:Եթե ​​հայտնաբերվում են կեղևներ կամ բշտիկներ, դուք պետք է անմիջապես խորհրդակցեք բժշկի հետ.

Շատ կարևոր է. ոչ մի դեպքում Դուք չեք կարող հանել ընդերքը և ծակել բշտիկները,ինչպես որ կա մեծ ռիսկառաջացնել արյունահոսություն և առաջացնել վարակ:

Եթե ​​այրվածքը ուժեղ չէ, ապա կարող եք ինքներդ ձեզ օգնել։ Ցավազրկողներից բացի խորհուրդ է տրվում օգտագործել հակաալերգիկ դեղամիջոցներ,Ի վերջո, արեւայրուկը նույնպես մաշկի ալերգիկ ռեակցիա է:

Ապահովելով, որ այրվածքը ներսից հակադրվում է պլանշետների օգնությամբ, դուք պետք է հոգ տանեք նաև ախտանիշների արտաքին թեթևացման մասին: Դա անելու համար քսեք այրված մաշկին հակաայրուկային միջոցներ,գնել է դեղատնից (օրինակ, Պանտենոլ), դրեց լոսյոններ սառեցված եփուկներից, ինչպիսիք են թելերը, կալենդուլան կամ երիցուկը:Կիրառման եղանակը հետևյալն է՝ մի քանի շերտերով ծալված շղարշը թրջում են սառը բուսական լուծույթի մեջ և քսում այրվածքին 15-20 րոպե։ Այս մանիպուլյացիան պետք է կրկնել ամբողջ օրվա ընթացքում՝ 3 ժամ ընդմիջումներով։ Լոսյոնների միջև ընկած ժամանակահատվածներում բորբոքված մաշկին քսեք կալենդուլա պարունակող կրեմ։

Եթե ​​հնարավոր չէ բուսական թուրմեր պատրաստել, կարող եք սառնարանում պահել կանաչ թեյ,թրջել դրա մեջ մի փոքրիկ սրբիչ և կոմպրես անել։

Քանի որ ջրազրկումը սովորական երեւույթ է արեւայրուկի ժամանակ, խորհուրդ է տրվում խմել որքան հնարավոր է շատ հեղուկներ.Լավագույնը դիմահարդարվելը ջրի հաշվեկշիռըսովորական խմելու ջուր, զով կոմպոտներ, մրգային ըմպելիքներ և անանուխի զովացուցիչ ըմպելիքներ:

Հաղթահարելով արևայրուքը՝ պետք է հիշել, որ դրանից հետո մաշկը մի քանի ամիս խոցելի կլինի արևի նկատմամբ, ուստի այն պետք է հատկապես ուշադիր պաշտպանել այս ժամանակահատվածում։

Սոլյարիի ողջ տեսողական գեղեցկությամբ հանդերձ՝ երբեք չպետք է մոռանալ այն ռիսկերի և վտանգների մասին, որոնք ներկայացնում են արևի ճառագայթները: Բայց եթե հետևեք մեր առաջարկություններին և չգնաք մեծ քայլերի, կարող եք լինել արևի հետ նույն կողմում և ժամանակ անցկացնել լողափում՝ առանց վնասելու ձեր մաշկին և առողջությանը:

Տոնական թեժ սեզոնին շատերին անհանգստացնում է, թե ինչ անել, եթե արևայրուք է ստացել, և ինչպես կարճ ժամանակահատվածում հեռացնել մաշկի կարմրությունը։ Նման անհանգստություն կյանքում գոնե մեկ անգամ պատահել է գրեթե յուրաքանչյուր մարդու։ Ի վերջո, երբ քեզ հաջողվում է հասնել ծով կամ դուրս գալ գետ, դու ընդհանրապես չես ուզում դադարել հանգստանալ:

Բայց կարևոր է համապատասխանել պարզ կանոններնախազգուշական միջոցներ, որպեսզի չփչացնեք ձեր արձակուրդը: Ավելին, արեւայրուկԱնհանգստությունից և այրվող սենսացիաից դուրս լուրջ հետևանքներ կան: Կան նաև մարդկանց կատեգորիաներ, որոնց լիովին արգելված է արևային լոգանք ընդունել կամ ովքեր պետք է լուրջ պաշտպանիչ միջոցներ ձեռնարկեն անախորժություններից պաշտպանվելու համար։

Ո՞րն է արևի վտանգը:

Ամառային սեզոնի սկզբում անպատրաստ մաշկը արագ ենթարկվում է արևի ճառագայթների ագրեսիվ ազդեցությանը։ Իսկ ծովափին երկար մնալու դեպքում մարմնի առաջին տուժող մասերը քիթը, ձեռքերը, ուսերը, ոտքերը և դեմքն են: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության տակ էպիդերմիսի բջիջները վնասվում են, իսկ հետո քայքայումը հասնում է մաշկի խորը շերտերին։

Բայց արևը նաև օգուտներ ունի. Նրա ազդեցության տակ ակտիվորեն արտադրվում է վիտամին D, որը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում բոլոր օրգանների և համակարգերի աշխատանքի վրա, օգնում է կլանել կալցիումը և բարելավում է իմունիտետը։ Դրա համար օրական 15 րոպեն բավական է։ Եվ միայն ծովափին ավելի երկար մնալու դեպքում օգուտը վերածվում է վնասի։

Արեւայրուկի ամենամեծ վտանգը քաղցկեղի առաջացման վտանգն է։ Բժիշկները պարզել են, որ այրման հինգ դեպքից հետո վաղ տարիքՄելանոմայի զարգացման հավանականությունը հասնում է 80%-ի: Նաև երբ ուժեղ ազդեցությունարևի ազդեցությունը կարող է առաջացնել ջրազրկում, ջերմային հարված, վերքի մակերեսի վարակ և այլն:

Գիտնականները հայտնաբերում են այրման ախտանիշները՝ կախված վնասի աստիճանից.

1. Առաջինն այն է, որ մարդը այրոց է զգում, մաշկը քոր է գալիս, նկատելի է թեթեւ կարմրություն։ Ի լրումն որոշ անհանգստության, երբ դիպչում է այրված տարածքին, լուրջ նշաններչի դիտարկվում.
2. Երկրորդը, մաշկը շատ կարմրում է և ներսում հեղուկով բշտիկներ է հայտնվում: Հնարավոր է գլխացավ ու մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում:
3. Երրորդ՝ կեսից ավելին ավերված է մաշկը. Այս դեպքում լուրջ փոփոխություններ են տեղի ունենում դերմիսի խորքային շերտերի կառուցվածքում։
4. Չորրորդ – տեղի է ունենում ջրազրկում, խնդիրներ են առաջանում սրտի, երիկամների և այլ աշխատանքի մեջ ներքին օրգաններ, նվազում է արյան ճնշումը. Մարդը կորցնում է գիտակցությունը և ընկնում շոկային վիճակի մեջ։ Առանց ժամանակին բժշկական օգնության կարող է մահանալ:

Կարևոր է հիշել, որ եթե երրորդ և չորրորդ աստիճանի վնասի ախտանիշներ են հայտնվում, պետք է շտապ դիմել բժշկի կամ զանգահարել « շտապօգնություն« Եթե ​​խոսքը վերաբերում է երեխային, ապա միայն կարմրությունը հեռացնելը բավարար չէ, իսկ եթե կան բշտիկներ կամ ջերմություն, անպայման երեխային ցույց տվեք մասնագետին։

Պատահում է նաև, որ հետույքդ այրվում է արևի տակ, եթե փորի վրա պառկած երկար ժամանակ արևահարվում ես։ Հետո նկարագրված բոլոր տհաճ սենսացիաներին ավելանում է այն փաստը, որ ցավում է քայլելը։ Ուստի նման զգայուն հատվածները նպատակահարմար է պաշտպանել հագուստով կամ հատուկ քսուքներով։

Ո՞վ պետք է խուսափի արևից:

Բժիշկները հատկապես զգուշացնում են բնակչության հետևյալ խմբերին արևային լոգանք ընդունելուց.

• կանայք հղիության ընթացքում;
• 1 տարեկանից փոքր երեխաներ;
• տարեց մարդիկ;
• նրանք, ովքեր տարբերվում են դեղերԱյս առումով հատկապես վտանգավոր են հակաբիոտիկները, կորտիկոստերոիդները և հակադեպրեսանտները, որոնք մեծացնում են մաշկի զգայունությունը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման նկատմամբ.
• ինչպես նաև հիվանդություններով տառապողներին սրտանոթային համակարգ, նյարդաբանական խանգարումներ, տուբերկուլյոզ, կարմիր գայլախտ և այլն։

Երեխաները և ձյան սպիտակ մաշկ ունեցող մարդիկ պետք է հատկապես զգույշ լինեն արևայրուք ընդունելիս։ Որոշ կանանց և տղամարդկանց մոտ գեղեցիկ արևայրուքայն երբեք չի աշխատի, քանի որ էպիդերմիսը բավարար քանակությամբ մելանին չի արտադրում: Այսպիսով, դրանք կարող են լինել ինչպես սպիտակ, այնպես էլ կարմիր: Այս դեպքում դուք չպետք է դուրս գաք դրսում ամառային սեզոնառանց կրեմի գործոնով SPF պաշտպանություն 50-60.

Ի՞նչ անել։

Եթե ​​ձեր մաշկը այրվում է արևի տակ, դուք պետք է հետևեք առաջին օգնության հետևյալ կանոններին.

1. Հեռացեք լողափից, թաքնվեք ստվերում, կամ ավելի լավ է, ներսում:
2. Շատ ջուր խմեք։ Սա անհրաժեշտ է օրգանիզմի խոնավության կորուստը վերականգնելու և ջրազրկելը կանխելու համար։
3. Սառը ցնցուղ ընդունեք՝ մաշկը սառեցնելու համար։
4. Կարող եք թրջել շղարշը և քսել այրված հատվածին։ Եթե ​​մեջքդ, ձեռքերդ և ոտքերդ այրված են, ապա փաթաթիր խոնավ վիճակում սառը ջուրթերթիկ.
5. Վերցրեք ջերմության իջեցնող միջոց:
6. Վնասված հատվածը յուղեք զգայուն մաշկի ցանկացած խոնավեցնող միջոցով:
7. Հետագա օրերի համար ընտրեք ընդարձակ ու թեթև հագուստ, որը չի սեղմի և չի քաշի կարմրած հատվածը։ Խուսափեք սինթետիկներից, ընտրեք միայն բնական գործվածքներ.
8. Խիստ վնասվելու դեպքում խորհուրդ է տրվում չդիպչել վերքին, այլ ավելի շուտ վիրակապել։ Դուք կարող եք հեռացնել վիրակապը գիշերը, որպեսզի մաշկը չորանա և ավելի արագ բուժվի:

Եթե ​​այրվածքը հասել է 3-4-րդ աստիճանի, պետք է դիմել բժշկի։ Եթե ​​մաշկը խիստ վնասված է, ապա կարևոր է վերականգնել ջրի հավասարակշռությունը, դերմիսի կառուցվածքը և ներքին օրգանների աշխատանքը:

Հիշեք տաբուները

Նույնիսկ եթե մաշկը շատ վատ չի այրվում և դրսևորվում է միայն թեթև կարմրությամբ, որոշ մարդիկ սխալվում են և երկար ժամանակ հետաձգում են բուժումը:

• կիրառեք սառույցը տուժած տարածքի վրա, ինչպես կտրուկ փոփոխություններջերմաստիճանը միայն ավելի է վնասում մաշկը;
• օգտագործել կոսմետիկա, լվացքի օճառ, խոզանակով շփեք ցավոտ տեղը;
• օգտագործել տարբեր ալկոհոլային թուրմեր կամ դեղամիջոցներ, որոնք գրգռում են մաշկը;
• յուղել վազելինով կամ այլ ճարպային նյութերով, քանի որ դրանք արգելափակում են օդի մուտքը և խախտում նորմալ ջերմակարգավորումը.
• մաշկը բուժեք մեզով - սա վերաբերում է մեզի թերապիայի սիրահարներին, այս կերպ դուք կարող եք հեշտությամբ վարակել բաց վերքերի մեջ.
• ծակել ստացված բշտիկները;
• շարունակել արևային լոգանք ընդունել;
• Խմեք ալկոհոլ, թեյ, սուրճ, ինչը կբարձրացնի ջրազրկման վտանգը։

Հարցին, թե ինչ խմել այս դեպքում, կա միայն մեկ ճիշտ պատասխան՝ մաքուր ջուր։ Մնացած բոլոր հեղուկները չեն կարողանում վերականգնել օրգանիզմի ջրային հավասարակշռությունը եւ հաճախ ունենում են միզամուղ ազդեցություն, ինչը վտանգավոր է ջրազրկվելու դեպքում։

Դեղեր

Դեղագործական դեղամիջոցների շարքում հետևյալներից որևէ մեկը կօգնի.

1. Ջերմության դեմ և հակաբորբոքային - Պարացետամոլ, Իբուպրոֆեն, Նուրոֆեն, Նիմեսիլ և այլն: Նրանք իջեցնում են ջերմաստիճանը և կարող են հեռացնել մաշկի կարմրությունը և թեթևացնել ընդհանուր վիճակը:
2. Հակահիստամիններ. հատկապես խորհուրդ է տրվում երեխաներին գիշերը քնել: Դուք կարող եք ընտրել դեղամիջոցների կաբինետում առկաներից որևէ մեկը՝ Suprastin, Cetrin, Diazolin, Tavegil, Zyrtec, Zodak և այլն:
3. Վիտամիններ A, E և C. Նրանք կօգնեն հաղթահարել գերտաքացումն ու այրվածքները, երբ ընդունվում են բանավոր: Կարող եք դրանք քսել նաև արտաքինից, օրինակ՝ եթե ձեր դեմքն արևայրուք է ստացել։
4. Պանտենոլը այրվածքի դեմ հիմնական միջոցն է, որը պետք է լինի ծովում հանգստի մեկնող յուրաքանչյուր մարդու առաջին օգնության հավաքածուում։ Սա ամենաշատն է արդյունավետ դեղամիջոց, օգնում է հաղթահարել անհաջող արևայրուքի հետևանքները։ Վաճառվում է քսուքների, սփրեյների, քսուքների, գելերի և այլնի տեսքով: Արագորեն ազատում է բորբոքումները, վերականգնում է մաշկը, վերականգնում է կառուցվածքը և թեթևակի թեթևացնում ցավը:
5. Այլ բուժիչ քսուքներ - Boro-plus, Psilo-balm, Sudocrem, Actovegin, Flotseta gel, Eplan, Livian, Olazol, Ցինկի քսուքև այլն:

Այրվածքների ավանդական բաղադրատոմսեր

Նույնիսկ հին ժամանակներում մարդիկ հաճախ չափազանց շատ էին ենթարկվում արևի ազդեցությանը: Իսկ հետո չկար ժամանակակից միջոցներ, անվճար վաճառվում է դեղատներում։ Հետեւաբար, նրանք օգտագործում էին ձեռքի տակ եղած ապրանքները։

Առավել արդյունավետ էին.

• ֆերմենտացված կաթ - կեֆիրը կամ թթվասերը արագ սառեցնում են մաշկը և թեթևացնում բորբոքումը, տանը կարող են քսվել մեղմ աստիճանի վնասով;
• հարած ձվի սպիտակուցներ - քսել մաշկին մինչև տասը անգամ անընդմեջ, թույլ տալով, որ յուրաքանչյուր շերտ լավ չորանա;
• սառը ջրով ներծծված վարսակի ալյուր;
• կանաչ թեյի կոմպրես – թող սառչի նախքան ցավոտ տեղում քսելը;
• ձմերուկի հյութ – ունի հակաբորբոքային ազդեցություն, վերացնում է կարմրությունը և քորը;
• հում կարտոֆիլ– պետք է տրորել մածուկի և քսել տուժած տարածքներին;
• սոդա կոմպրեսներ - նոսրացրեք ճաշի գդալ խմորի սոդալիտր ջրի մեջ եւ օգտագործելով այս գործիքըլոսյոններ կամ լոգանքներ պատրաստել;
• Սառը տնական կաթնաշոռ քսել դեմքին 15 րոպե;
• անանուխի կամ եղինջի թուրմ - սառեցնում է մաշկը և նպաստում արագ ապաքինումվերքեր;
• կավ - ավելի լավ է օգտագործել սպիտակ կամ կապույտ;
• չիչխանի յուղ– ցուցադրում է հակաօքսիդանտ ազդեցություն, սկսում է բջիջների վերածննդի գործընթացը.
• վարունգ - կտրատված, կարելի է քսել այրված դեմքին։

Տեսանյութ. եթե այրվում եք արևի տակ, ինչ անել, ինչ կիրառել, ժողովրդական միջոցներ.

Նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք

Նման պայմանը կանխելու համար, երբ մաշկը պահանջում է վերականգնում և բուժում, դուք պետք է ի սկզբանե ճիշտ վարվեք ամառվա շոգ շրջանում.

1. Դուք կարող եք արևայրուք ընդունել միայն առավոտյան և երեկոյան ժամերին։ Իսկ ժամը 12.00-ից 16.00-ն անցկացրեք խիտ ստվերում կամ փակ տարածքում։
2. Ամռանը հագեք բնական գործվածքներից պատրաստված հագուստ։
3. Ձեր դեմքը պաշտպանելու համար դուք պետք է կրեք լայնեզր գլխարկկամ գոնե գլխարկ:
4. Առաջին օրերին մաշկը 10-15 րոպեից ավելի մի ենթարկեք ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման։
5. Անպայման քսեք պաշտպանիչ քսուքներ։ Սկսեք SPF-ից 30 կամ 40 և աստիճանաբար իջեցրեք այն, երբ ընտելանում եք արևի ճառագայթներին: Եթե ​​դուք ունեք ձյան սպիտակ զգայուն մաշկ, ապա ընտրեք ապրանքներ SPF 50 կամ ավելի բարձր: Դուք պետք է ձեր մարմինը բուժեք դրանցով երկու ժամը մեկ և ջրի մեջ լողալուց հետո:
6. Երբեք մի քնիր արևի տակ:

Մարդկանց մեծամասնությունը ծանոթ է անվտանգ արևայրուքի կանոններին, սակայն դա չի պաշտպանում նրանց արևայրուքից։

Մոռացկոտությունը, ինչ-որ գործունեությամբ տարվելը կամ լողափում քնելը հաճախ հանգեցնում են արտաքին տեսքի տհաճ ախտանիշներկապված ավելորդ ինսոլացիայի հետ:

Որպես կանոն, այս վիճակը բժշկական միջամտություն չի պահանջում, սակայն պետք է որոշակի միջոցներ ձեռնարկել, հակառակ դեպքում սովորական արևայրուքը կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների։

Ավելորդ արևայրուքի նշաններ

Յուրաքանչյուր մարդու մաշկը անհատապես արձագանքում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությանը: Մեկի համար բավական է 15-20 րոպե անցկացնել կիզիչ արևի տակ, մյուսի համար «բեկման կետը» չափվում է ժամերով.

Ամեն դեպքում, կարող ենք առանձնացնել ընդհանուր նշաններ արևի չափազանց մեծ ազդեցություն.

• ընդհանուր կամ տեղական բնույթի մաշկի կարմրություն և հիպերտերմիա (գերտաքացում);
• մաշկի այտուցվածություն, շոշափման չորություն;
• զգայունության բարձրացում - վնասված տարածքի թեթև հպումը ցավ է պատճառում.
• կլեպ;
• տարբեր չափերի բշտիկներ:

Ծանր դեպքերում, երբ այրվածքները շատ ծանր կամ լայնածավալ են, կարող են նկատվել հետևյալը.

• ջերմություն (ջերմաստիճանի բարձրացում);
• սարսուռ;
• գլխացավ;
• գլխապտույտ;
• սրտխառնոց;
• ցնցում ջրազրկման պատճառով.

Մաշկի վնասվածքի դեպքում այն ​​կարող է վարակվել պաթոգեն միկրոօրգանիզմների մուտքի պատճառով։

Կախված ախտանիշների ծանրությունից, կան 4 աստիճան արևայրուք.

• մաշկի կարմրություն;
• տարբեր տրամագծերի բշտիկներ, գլխացավ, ջերմություն;
• մաշկի ավելի քան 60%-ի վնաս, սրտխառնոց, գլխապտույտ, թուլություն;
• ջրազրկում՝ մարմնի ֆունկցիաների ճնշմամբ (ցնցում):

Դուք կարող եք ինքնուրույն հաղթահարել միայն 1-2 աստիճանի այրվածքները, պայմանով, որ ընդհանուր վիճակը փոքր-ինչ խաթարված է: Մնացած դեպքերում անհրաժեշտ է շտապ դիմել բժշկի։

Առաջին օգնություն

Եթե ​​նկատում եք արևայրուկի ախտանիշներ, պետք է անմիջապես ձեռնարկել որոշակի գործողություններ։

Արագ ադեկվատ արձագանքը բարդությունների կանխարգելումն է։ Դրա էությունը մաշկը սառեցնելն ու խոնավեցնելն է, ինչպես նաև մարմինը խոնավացնելը։

Օգնության ալգորիթմ

Ջրային պրոցեդուրաներից հետո կարմրած մաշկը պետք է քսել հակաբորբոքային և խոնավեցնող ազդեցությամբ միջոցով։

Հնարավոր տարբերակներ.

• կրեմ, լոսյոն կամ սփրեյ՝ արևից հետո նշված, լավ է, եթե պարունակում է hyaluronic թթու, ալոե, կոլագեն, վիտամին C;
• Դեքսպանտենոլ պարունակող դեղամիջոց՝ նյութ, որն արագացնում է հյուսվածքների վերականգնումը։

Առաջին օգնության տեսանյութ

Ինչ չի կարելի անել

Արևայրուկի որոշ գործողություններ կարող են խորացնել վիճակը։
Արևի չափազանց մեծ ազդեցության հետ հանդիպելիս, արգելվում է.

• սրբել մաշկը սառույցի խորանարդներով - այս մանիպուլյացիան բերում է ժամանակավոր թեթևացում, բայց կարող է հրահրել էպիթելի շերտի մահը.
• օգտագործել ալկալային օճառլվացքի ժամանակ փրփուր կամ գել, հակառակ դեպքում կարող է մեծանալ չորությունն ու գրգռվածությունը;
• քսեք մաշկը սրբիչով, լվացքի կտորով, մացառով, որպեսզի չվնասեք մաշկը;
• ծակել blisters կամ առանձնացնել վերին շերտէպիդերմիս - սա մեծացնում է վարակի վտանգը.
• խմել սուրճ, թեյ, ալկոհոլ - այս ըմպելիքները մեծացնում են մարմնի ջրազրկումը;
• կիրառել նավթային ժելե և կենդանական ճարպերի վրա հիմնված արտադրանք, քանի որ դրանք խցանում են ծակոտիները:

Շատ կարևոր է չգնալ արևի տակ, քանի դեռ մաշկը ամբողջությամբ չի վերականգնվել։ Նույնիսկ եթե այրվածքից հետո հաջորդ օրը մարմնի վրա կարմրած հատվածներ չկան, մաշկը սթրեսային վիճակում է և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման նոր մասերի կարիք չունի։

Ինչը կօգնի տանը

Եթե ​​էական վնաս չկա, և ընդհանուր վիճակը բավարար է, ապա արևայրուքը կարող է բուժվել տնային պայմաններում։

Թերապիայի հիմնական նպատակներն են հեռացնել անհանգստություն, արագացնում է մաշկի վերականգնումը, խոնավեցնում է այն և կանխում վարակը։

Հնարավոր ուղղություններ.

• ժողովրդական միջոցներ;
• եթերային յուղեր;
• դեղագործական դեղեր.

Տեսանյութ արևայրուկի դեմ ժողովրդական միջոցների մասին

Ժողովրդական միջոցներ

Ցանկալի է օգտագործել ժողովրդական բաղադրատոմսեր, եթե չկան բշտիկներ, խոցեր, բաց վերքեր. Նրանք կարող են օգնել կարմրության, չորության և քորի դեպքում:

Հանրաճանաչ միջոցներ.

• ֆերմենտացված կաթնամթերք;
• ձու;
• թեյ և հալվեի հյութ;
• բանջարեղեն, մրգեր, հատապտուղներ;
• խոտաբույսեր.

Ֆերմենտացված կաթնամթերք

Այրված հատվածներին կիրառվող ֆերմենտացված կաթնամթերքը հիանալի հանգստացնում և փափկեցնում է մաշկը, ինչպես նաև թեթևացնում է անհարմարությունը:

Կտեղավորվիթթվասեր, կեֆիր, սովորական յոգուրտ, մածուն.

Ծակոտիների խցանումից խուսափելու համար դուք պետք է ընտրեք յուղի նվազագույն տոկոս պարունակող ուտեստներ, քանի որ մաշկը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է շնչել՝ ավելորդ ջերմություն արձակելով և թթվածին ստանալ:

Ձեռքի տակ եղած միջոցը պետք է քսել մարմնին, թողնել 15-20 րոպե, ապա լվանալ և նորից քսել այնքան ժամանակ, մինչև այն ավելի լավ զգալ:

Ձու

Արևայրուքը բուժելու համար կարող եք օգտագործել հավի ձվի սպիտակուցը և դեղնուցը.

1. 1 ձվի սպիտակուցը հարել, սառեցնել և քսել մաշկին։ Չորացնելուց հետո կրկնել քայլերը. Լվանալ 20-30 րոպե հետո։
2. 2 մեծ գդալ թթվասերը միացրեք 1 դեղնուցի և 1 մեծ գդալի հետ ձիթապտղի յուղ. Կիրառեք խառնուրդը վնասված տարածքներ. Լվացեք ամբողջովին չորացնելուց հետո:

Երկու դիմակներն էլ կարելի է օգտագործել օրական 2-3 անգամ։

Ալոեի թեյ և հյութ

Ալոեի հյութն ունի խոնավեցնող, հակաբորբոքային և վերականգնող ազդեցություն։

Դուք կարող եք ուժեղացնել էֆեկտը՝ այն համադրելով կանաչ թեյի հետ:

Արևայրուկի բաղադրատոմս.

1. Հալվեի թարմ քամած հյութն ու քամած թեյը հավասար մասերում միացրեք։
2. Հեղուկը դնել սառնարանում 15-30 րոպե։
3. Թրջեք շղարշը կամ կտորը դրա մեջ:
4. Կիրառեք այրված հատվածին 5-7 րոպե։
5. Կոմպրեսը տաքանալուց հետո կրկնեք քայլերը։

Բանջարեղեն, մրգեր, հատապտուղներ

Կան մի քանիսը արդյունավետ միջոցներհիմնված բուսական արտադրանքների վրա, որոնք օգնում են վերացնել մաշկի գրգռվածությունը:

Կարելի է օգտագործելկարտոֆիլ, լոլիկ, վարունգ, դդում, գազար, ելակ, ձմերուկ։

Դրանց օգտագործման եղանակները.

• կտրեք բարակ շերտերով և քսեք բորբոքված տարածքներին;
• պատրաստել մածուկ և քսել որպես դիմակ 20-30 րոպե, ապա լվանալ սառը ջրով;
• քամեք հյութը, թրջեք շղարշը և դրեք ծածկոցների վրա։

Տեսանյութում՝ ինչ անել, եթե արևայրուք եք ստանում

Խոտաբույսեր

Շատ բույսեր բնութագրվում են հանգստացնող, վերականգնող և հակասեպտիկ ազդեցություններով:
Արևի այրման համար արժե օգտագործել:

• կալենդուլա;
• Սուրբ Հովհաննեսի զավակ;
• անանուխ;
• եղինջի ծաղիկներ;
• երեքնուկի ծաղիկներ.

Օգտագործման ցուցումներ.

1. 1 մեծ գդալ չոր հումքը լցնել մի բաժակ եռման ջրով։ Թողնել 30 րոպե։ Զտել. Թույն. Սրբեք այրված հատվածները կամ կոմպրեսներ պատրաստեք։
2. Թարմ տերևների կամ ծաղիկների վրա լցնել եռացրած ջուր։ Թույն. Փաթաթել շղարշով: Կիրառեք բորբոքված հատվածին։

Այլ բաղադրատոմսեր

Ավելին մի քանի ժողովրդական միջոցներօգնում է արևի ավելցուկային ազդեցությանը.

1. Սառույցը հանեք սառցախցիկից և տեղադրեք վնասված հատվածներից 5-10 սմ հեռավորության վրա։
2. Պատրաստեք 1 մեծ գդալ սոդայի և մեկ բաժակ եռացրած սառը ջրի լուծույթ։ Օգտագործեք կոմպրեսների կամ սրբելու համար:
3. Միացնել կոսմետիկ կավեւ ջուր՝ հեղուկ զանգված ստանալու համար։ Թրջեք մաքուր կտորը դրա մեջ և քսեք մաշկին։ Հեռացրեք կավը չորանալուց առաջ:
4. Լցնել 4 մեծ գդալ թակած վարսակի ալյուր 100 մլ տաք ջուր։ Թույն. Կիրառեք ծածկոցներին 15 րոպե։ Լվանալ ջրով։

Կարծիք կա, որ արևից այրված մաշկը պետք է սրբել ջրով կիսով չափ նոսրացված օղիով կամ ալկոհոլով։ Բայց այս դեղամիջոցները մեծապես չորացնում են էպիդերմիսը, որն արդեն ջրազրկված է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման պատճառով:

Եթերային և բազային յուղեր

Եթերային յուղերը կօգնեն թեթևացնել բորբոքումները և արագացնել մաշկի վերականգնումը արևի ազդեցությունից հետո: Այս խնդիրը հաղթահարելու լավագույն միջոցն է քաղվածքներ նարդոսից, երիցուկից, էվկալիպտից:

Օպտիմալ օգտագործման եղանակը.

1. Մի բաժակ սառը հանքային ջրի մեջ ավելացրեք մի փոքր գդալ յուղ:
2. Լցնել հեղուկը լակի շշի մեջ։
3. Սփրեյ մարմնի վրա։

Սկսած բազային յուղեր Արևայրուկի դեպքում կարող եք օգտագործել չիչխան, ձիթապտուղ, արևածաղիկ և ցորենի ծիլ։

Մաշկի վրա քսելիս նրանք դրա մակերեսին ստեղծում են բարակ թաղանթ, որը պահպանում է խոնավությունը: Բացի այդ, նրանք նպաստում են միկրովնասների բուժմանը:

Բերգամոտի յուղ և ցիտրուսային քաղվածքներԱվելի լավ է չօգտագործել լողափ գնալուց առաջ, քանի որ դրանք բարձրացնում են մաշկի լուսազգայունությունը։ Նույն ազդեցությունն ունեն ռետինոլով և գազարի հյութով քսուքները։

Դեղատնային դեղեր

Ուժեղ արևայրուքների և ցավերի դեպքում ավելի լավ է դիմել դեղատների օգնությանը։ Արտաքին պատրաստուկները, որոնք օգնում են մեկուսացմանը, հասանելի են գելերի, քսուքների, սփրեյների և էմուլսիաների տեսքով: Հիմնական խմբեր.

1. Բորբոքումը, ցավը թեթևացնելու, բջջային նյութափոխանակությունը արագացնելու համար՝ «Պանտենոլ», «Էլովերա», «Կարոտոլին», «Սոլկոզերիլ», «Սուդոկրեմ», «Ռադևիտ»:
2. Մաշկի վերականգնման և վարակների կանխարգելման համար (պետք է օգտագործվի բշտիկների համար) - «Էպլան», «Ֆլոսետա», «Օլազոլ», «Ցինկի քսուք», «Վինիլին»:
3. Հեռացնելու համար ալերգիկ ռեակցիաուլտրամանուշակագույն ճառագայթման համար՝ վերացնելով քորը, կարմրությունը՝ «Psilo-balm», «Fenistil», «Hydrocortisone», «Sinaflan» (գլյուկոկորտիկոստերոիդ):

Ավելին՝ կատարելագործվել ընդհանուր վիճակմարմնի, կարող եք ընդունել որոշ բանավոր դեղամիջոցներ.

1. Հակահիստամիններ - «Tavegil», «Loratadine», «Fenistil», «Cetrin» և այլն: Նրանք օգնում են թեթևացնել քորը և նվազեցնել այտուցը:
2. Վիտամիններ հակաօքսիդիչ հատկություններով - A, C, E. Դրանք նպաստում են հյուսվածքների վերականգնմանը և մարմնի ընդհանուր հզորացմանը:

Տեսանյութում՝ դեղագործական պատրաստուկներ արեւայրուկի դեմ

Բոլոր դեղամիջոցները պետք է օգտագործվեն խստորեն համաձայն հրահանգների, ուշադիր ուսումնասիրելով հակացուցումների ցանկը և հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները:

Ջերմաստիճանի վրա

Եթե ​​ուղեկցվում է չափից ավելի ինսոլացիա բարձր ջերմաստիճան, դուք պետք է հակաջերմային դեղամիջոց ընդունեք: Լավ օգնություն ապրանքներ, որոնք հիմնված են իբուպրոֆենի և պարացետամոլի վրա:Կարող եք նաև օգտագործել ասպիրին:
Պլանշետները վերցրեք հրահանգների համաձայն: Որպես կանոն, 4-6 ժամը մեկ նշանակվում է 1 հաբ։

Բացի ջերմաստիճանը իջեցնելուց, այս դեղամիջոցները ճնշում են նյութերի արտադրությունը, որոնք առաջացնում են բորբոքում և ցավ։

Սառը ջուրը կարող է փոխարինել կամ լրացնել դեղամիջոցները: Անհրաժեշտ է լոգանք կամ ցնցուղ ընդունել, բայց ոչ սառը։ Օպտիմալ ջերմաստիճանհեղուկներ – 30-35°։ Ջրի ընթացակարգերնպաստում է մաշկի արյան անոթների սեղմմանը, ինչը հանգեցնում է բորբոքման նվազեցմանը:

Ինչպես հեռացնել կարմրությունը

Մաշկի կարմրությունը (հիպերեմիան) թեթևացնելու ուղիներ.

Դուք կարող եք ինքներդ վերացնել արևայրուկի հետևանքները միայն այն դեպքում, եթե ինսոլացիան չի հանգեցնի մաշկի ամբողջականության խախտման և ընդհանուր վիճակի զգալի վատթարացման:

Փոքր բորբոքումը կարելի է հեշտությամբ վերացնել ժողովրդական և դեղատնային միջոցների օգնությամբ։ Բայց եթե վատ եք զգում և մաշկի բակտերիալ վարակ ունեք, ապա անպայման պետք է օգնություն խնդրեք:
Դուք կարող եք կանխել այրումը, օգտագործելով պաշտպանիչ սարքավորումներև ստվերում գտնվելը արևի ամենամեծ ակտիվության ժամանակաշրջաններում:

Յուրաքանչյուր մարդ սպասում է հուզմունքով և ուրախությամբ ամառային արձակուրդ. Այս ժամանակահատվածում մարդկանց մեծ մասը գնում է ծով կամ օվկիանոս: Փորձագետները տարբեր տեսակետներ ունեն ընդունման վերաբերյալ արեւայրուք ընդունելը. Բավական հաճախ է պատահում, որ մաշկը արևից այրվում է։ Այս հոդվածը ձեզ կասի, թե ինչ անել նման իրավիճակներում: Դուք կսովորեք դրա մասին հատուկ միջոցներախ և ժողովրդական մեթոդներ. Առանձին-առանձին հարկ է նշել այն իրավիճակը, երբ երեխան արևայրուք է ստանում։ Այս դեպքում ձեռնարկված միջոցները պետք է մի փոքր տարբեր լինեն:

Ի՞նչ անել, եթե արևայրուք եք ստանում.

Եթե ​​երկար ժամանակ լողափում գտնվելուց և լողալուց հետո մարմնի վրա այրոց եք զգում, ապա ամենայն հավանականությամբ այրվածք ունեք։ Դա բավականին հեշտ է ստանալ այն ճաշի ժամերին: Այդ իսկ պատճառով, որպեսզի ձեր մաշկը չայրվի արեւի տակ, դուք պետք է հավատարիմ մնաք որոշակի ռեժիմի։ Այն պետք է դիտարկել նաև այրվածք ստանալուց հետո։ Փորձեք այցելել լողափ առավոտյան 8-ից մինչև ճաշի ժամերը: Հաջորդ ճանապարհորդությունը դեպի ջուր պետք է տեղի ունենա ժամը 16-17-ից հետո: Հենց այս ժամերին է, որ արևն այնքան էլ ակտիվ չէ։

Ի՞նչ անել, եթե արևայրուք եք ստանում. Նախ պետք չէ փակվել սենյակում և արձակուրդի մնացած մասն այնտեղ անցկացնել։ Օդային վաննաներկօգնի մաշկը շատ ավելի արագ վերականգնվել։ Ահա թե ինչու ստվերում տեղ ընտրեք հարմարավետ արևապաշտպան հանգստի վրա։ Համոզվեք, որ օգտագործեք արևապաշտպան միջոցներ, որոնք կիրառվում են մաշկի վրա և հովանոց: Հագեք լայն հագուստ բնական նյութեր, որը չի սահմանափակում շարժումը և թույլ է տալիս օդի միջով անցնել։ Եկեք ստորև քննարկենք այն հիմնական միջոցները, որոնք պետք է ձեռնարկվեն, եթե դուք լուրջ արևայրուք եք ստացել:

Խոնավության ազդեցությունը. պակասի համալրում

Երբ ձեր մաշկը կարմրում է և այրվում, դուք պետք է սառը ցնցուղ ընդունեք: Ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի մոտ 30-32 աստիճան։ Այն կարող է սառը զգալ ձեր մարմնի համար: Այնուամենայնիվ, այդպիսին ջերմաստիճանի ռեժիմԱյն կօգնի ձեզ զովանալ և թեթևացնել ցավը։ Լոգանք ընդունելիս պետք է օգտագործել փափուկ լվացող միջոցներ. Խուսափեք լվացքի սփռոցից, որը կարող է վնասել արդեն իսկ վնասված մաշկը: Լվացեք ձեր մարմնից փոշին և ավազը: Սրանից հետո մի չորացրեք ձեզ սրբիչով, այլ սպասեք, մինչև խոնավությունը գոլորշիանա։

Կարևոր է նաև շատ հեղուկ խմել արևայրուք ստանալուց հետո: Պարտադիր է լրացնել կորցրած հեղուկը։ Օրական պետք է խմել մոտ երկու լիտր կամ ավելի ջուր։ Այստեղ հաշվի չեն առնվում հյութերի, ապուրների և գազավորված ըմպելիքների բազմազանությունը։

Հատուկ միջոցների օգտագործում

Ի՞նչ անել, եթե արևայրուք եք ստանում. Այս հարցը պետք է տալ ոչ թե այն ժամանակ, երբ այս փաստը տեղի է ունեցել, այլ նույնիսկ արձակուրդի մեկնարկից առաջ։ Ձեր առաջին օգնության հավաքածուն պետք է ունենա համապատասխան պարագաներ: Հատկապես, եթե դուք երեխաների հետ ճանապարհորդում եք դեպի ծով:

Ներկայումս արտադրողները հայտնի կոսմետիկաառաջարկեք ձեռք բերել այնպիսի ձևակերպումներ, որոնք պետք է քսել մաշկին արևայրուք ստանալուց հետո: Դուք կարող եք դրանք գնել և անհրաժեշտության դեպքում օգտագործել դրանք նախատեսված նպատակի համար: Այրվածքների համար հայտնի դեղամիջոցը Պանտենոլն է: Այն հասանելի է կրեմի, լոսյոնների կամ թեթև փրփուրի տեսքով։ Ձեզ կօգնեն նաեւ Bepanten, La Cree եւ այլ վերականգնող քսուքներ ու քսուքներ։ Դրանք պետք է քսել մաքուր, ախտահարված մաշկին և նրբորեն քսել:

Ավանդական մեթոդներ

Ի՞նչ անել, եթե արևայրուք եք ստանում. Մեր տատիկները նույնպես խորհուրդ էին տալիս այս դեպքում օգտագործել այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են թթվասերը կամ մածունը, քացախը կամ դրա լուծույթը, լոլիկները և այլն։ Ի՞նչը կարող է իսկապես օգնել:

• Եթե ​​ձեր մեջքն արևից այրվել է, ապա վերցրեք մեկ հյութալի լոլիկ և կիսով չափ կտրեք։ Դրանից հետո կտրվածքը քսեք մարմնի ախտահարված հատվածներին։ Դուք կզգաք թեթև քորոց, որը այրված մարմնի նորմալ ռեակցիան է։ Մի քանի րոպեից ավելի լավ կզգաք։
• Ավելի լավ է չօգտագործել այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են օղին և քացախի լուծույթը: Դրանք ձեր մաշկին քսելուց հետո դուք ավելի լավ կզգաք և կմրսեք։ Այնուամենայնիվ, այս ազդեցությունը միայն ժամանակավոր է: Ամբողջական գոլորշիացումից հետո մաշկը կլինի էլ ավելի վատ վիճակում։ Քացախն ու օղին դուրս են հանում բացակայող խոնավությունը և չորացնում դերմիսը:
• Թթվասերն ու մածունը կարելի է քսել նաև մարմնի վնասված հատվածներին։ Այս մեթոդը իսկապես աշխատում է, այն ստիպում է մարդուն ավելի լավ զգալ։ Այնուամենայնիվ, բժիշկները կտրականապես խորհուրդ են տալիս հրաժարվել նման մեթոդներից: Նրանք ասում են, որ արտադրանքը խցանում է ծակոտիները և կարող է պարունակել վնասակար բակտերիաներ։ Երբ միկրոօրգանիզմները մտնում են վնասված մաշկ, հաճախ բորբոքային պրոցես է առաջանում։

Բժիշկ այցելելը և դեղերի օգտագործումը

Եթե ​​երեխան արեւայրուք է ստացել, ապա չպետք է ժողովրդական միջոցներից օգտվել կամ ինքնուրույն բուժվել։ Եթե ​​ձեր ջերմաստիճանը բարձրանում է, դուք պետք է հնարավորինս շուտ խորհրդակցեք բժշկի հետ: Բժիշկները ողջամտորեն կգնահատեն իրավիճակը և անհրաժեշտության դեպքում հոսպիտալացնեն երեխային:

Բժիշկը նույնպես կնշանակի անհրաժեշտ դեղամիջոցներև կոմպոզիցիաներ մաշկի արագ վերականգնման և թեթևացման համար ցավոտ սենսացիաներ. Եթե ​​մաշկը խիստ վնասված է, մեծահասակը նույնպես պետք է խորհրդակցի բժշկի հետ: Շատ դեպքերում հիվանդին նշանակվում է խմելու ռեժիմ և ջերմիջեցնող դեղամիջոցներ, որոնք նույնպես թեթևացնում են բորբոքումն ու ցավը։

Ամփոփելով

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ անել, եթե արևայրուք եք ստանում: Հարկ է հիշել, որ ավելի լավ է կանխել այս վիճակը, քան բուժել այն։ Եթե ​​գնում եք լողափ, անպայման օգտագործեք պաշտպանիչ միացություններ, որոնք կիրառվում են մաշկի վրա։ Որքան թեթև է ձեր մարմինը, այնքան բարձր է պաշտպանական գործոնը, որը դուք պետք է ընտրեք: Մի փչացրեք ձեր տոնը արևայրուքով։ Վայելե՛ք ձեր արձակուրդը:

Այսօր թեման արևի ճառագայթների օգտակարության և հնարավորի մասին է բացասական հետևանքներշատ տեղին. Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ արևն այժմ ավելի ագրեսիվ է ազդում մարդու օրգանիզմի վրա։ Երկար մնալարևի տակ ավելի շատ վնաս է տալիս, քան օգուտ: Հետեւաբար, կարեւոր է իմանալ, թե ինչ անել, եթե դուք ուժեղ արեւայրուք եք ստացել: Եթե ​​բուժումը ժամանակին չտրամադրվի կամ եթե այն անտեսվի լուրջ վնասվածքների դեպքում, դա կարող է մեծապես սրել իրավիճակը։ Ամենից հաճախ տուժում են սեփականատերերը բաց մաշկև ինչ անել, եթե ձեր մաշկը արևայրուք է ստացել, կախված է այրվածքի ախտանիշներից և վնասման աստիճանից:

Արևայրուկի նշաններ

Եթե ​​ձեր մաշկը արևայրուք է ստացել, այն կհայտնվի կես ժամվա ընթացքում։ Իսկ առավելագույն հետեւանքներն իրենց ցույց կտան 8-10 ժամ հետո։ Հիմնական հատկանիշները.

1. Կարմրություն, որը կարող է լինել կիզակետային կամ ցրված:
2. Տաք այրվածք.
3. Ցավոտ սենսացիաներ, երբ դիպչում են վնասված տարածքներին.
4. Տեղական այտուց.
5. Բշտիկները տուժած մաշկի վրա:
6. Գլխացավ, սրտխառնոց, եթե ուժեղ այրվել է արևից:
7. Արագ զարկերակ.

Արևայրուկի աստիճաններ

Առկա են 4 աստիճանի այրվածքներ արևի ճառագայթներ:

1. Մաշկի թեթև կարմրություն.
2. Մաշկի կարմրություն բշտիկներով.
3. Մաշկի 60%-ի վնաս, դերմիսի կառուցվածքի խախտում։
4. Ամբողջական ջրազրկում, որը խաթարում է երիկամների և սրտի աշխատանքը և կարող է հանգեցնել մահվան։

Դուք անպայման պետք է դիմեք բժշկի, եթե ունեք դեմքի այրվածքներ, եթե հղիների մաշկը արևայրուք է ստացել, և բշտիկները հայտնվում են հեղուկով և արյունով:

Ինչ անել, եթե արևայրուք եք ստանում

Այրվածքներ թոքերի վրա կամ միջին աստիճանկարելի է ինքնուրույն բուժել: Ծանր այրվածքների դեպքում արեւահարություն ճիշտ որոշումկլինի այցելություն բժշկի. Երբեմն հիվանդանոցային բուժումը կարող է անհրաժեշտ լինել: Վերահսկողության ներքո բուժաշխատողներանհրաժեշտ է վերականգնել ջրի և էլեկտրոլիտային հավասարակշռությունը.

Ինչ անել, եթե ձեր մաշկը այրվում է արևի տակ ոչ շատ լուրջ այրվածքով.

1. Եթե ​​արդեն զգում եք, որ արևայրուք եք ստացել, պետք է անմիջապես մեկուսանալ արևից։ Ավելի լավ է գնալ մութ սենյակ։
2. Այրված տարածքը պետք է սառեցնել։ Դա կարելի է անել կոմպրեսների միջոցով կամ ջրով լոգանք ընդունելով։ սենյակային ջերմաստիճան. Պրոցեդուրայի տևողությունը 15-20 րոպե է։
3. Իբուպրոֆենը կամ ասպիրինի հաբերը կբարելավեն ձեր ինքնազգացողությունը: Նրանք ունեն հակաբորբոքային, ջերմիջեցնող ազդեցություն և կանխում են մաշկային վարակները։
4. Մաշկը սառեցնելու համար կոմպրեսներից հետո քսեք լոսյոն, որը պարունակում է ալոեի էքստրակտ կամ դեղագործական արտադրանքպանթենոլով: Սա կօգնի վերականգնել մաշկը։

Ինչ չի կարելի անել, եթե արևայրուք եք ստացել

Երբ դուք գիտեք, թե ինչ անել, եթե դուք ուժեղ արեւայրուք եք ստացել, ապա ոչ պակաս կարևոր հարցինչ չի կարելի անել. Հետևյալ գործողությունները հակացուցված են.

• քայլել արևի ուղիղ ճառագայթների տակ մինչև ամբողջական վերականգնում;
• օգտագործել սկրաբներ, պիլինգներ և կատարել շերտազատման պրոցեդուրաներ;
• մաշկին քսել ալկոհոլ պարունակող ապրանքներ;
• ծակող բշտիկներ;
• կիրառեք սառույցի խորանարդներ վնասված տարածքներին - սա նպաստում է էպիթելի մահվան և հետաձգում վերականգնման գործընթացը.
• այրվածքների վրա կիրառեք նավթային ժելե պարունակող ապրանքներ. սա խցանում է ծակոտիները, և մաշկը չի կարող լիովին շնչել;
• Ցանկալի չէ օգտագործել հակասեպտիկ լոսյոններ և կարող են առաջանալ մաշկի գրգռում.
• օգտագործեք ցանկացած անուշաբույր արտադրանք, լոգանքի աղերի տեսակներ, քանի որ դա կարող է առաջացնել ալերգիա և ծանր գրգռում;
• օգտագործեք կոշտ լվացքի անձեռոցիկ և էպիլյացիա արեք տուժած տարածքը, քանի որ կա վարակի և մաշկի հետագա վնասվածքի բարձր ռիսկ;
• Անխոհեմ է կոշտ սրբիչներ օգտագործելը:

Արևայրուկի բուժում տանը

Կան ապացուցված ավանդական մեթոդներորոնք լուծում են այն խնդիրը, թե ինչ անել, եթե տանը արևայրուք եք ստացել.

1. Լավ են օգնում հեշտ հասանելի կաթնամթերքը՝ կեֆիր, մածուն, թթվասեր։ Դրանց կիրառումը մաշկի վնասված հատվածին սառչում է, թեթևացնում է այրումը և կարմրությունը։
2. Մաշկի թթու-բազային հավասարակշռությունը կօգնի վերականգնել կոմպրեսը խնձորի քացախ, հավասար քանակությամբ նոսրացված ջրով։
3. Ալոեի հյութը արդյունավետ է։ Այն պետք է խառնել ջրի հետ 1։1 հարաբերակցությամբ և սրբել վնասված հատվածները։
4. Եթե ​​դուք արևայրուք եք ստացել, կարող եք մեկ բաժակ սոդա նոսրացնել ջրի լոգանքի մեջ։ Կամ օգտագործեք որպես կոմպրեսներ՝ մոտավորապես 4 ճաշի գդալ խմորի սոդա մեկ բաժակ ջրի համար:
5. Լոգանք հավելումով եթերային յուղերնարդոս, երիցուկ, էվկալիպտ:

Դեղատնային միջոցներ արեւայրուկի դեմ

Միշտ չէ, որ հնարավոր է լոգանք ընդունել կամ տնային միջոցներ օգտագործել։ Հետո հարց է առաջանում՝ ի՞նչ անել, եթե արեւի տակ այրվես, ինչ դեղերարդյունավետ? Այս դեպքում, հետևյալ դեղամիջոցներն ապացուցել են, որ իրենց գերազանց են.

1. Պանտենոլի և հիդրոկարիսոն քսուքի վրա հիմնված արտադրանք 1%: Նրանք թեթևացնում են բորբոքումները, այտուցները և բուժում մաշկի վնասված հատվածները։
2. Երբ այրվածքների վերքերը վարակվում են, բժիշկները նշանակում են Dermazin:
3. Հանգստացրեք գրգռված հատվածները և վերականգնեք քսուքի ջրային հավասարակշռությունը լիդոկաինով։

Ոչ ոք պաշտպանված չէ արևայրուքից, դրանք շատ հեշտ է ստանալ: Արդյունքում ոչ այնքան հաճելի հետեւանքներ են առաջանում։ Ի՞նչ անել, եթե արևայրուք եք ստանում, ամեն մեկն ինքն է որոշում։ Շատ են արդյունավետ ուղիներտարբեր աստիճանի վնասների համար: