Ապագա մայրիկ, զգուշացե՛ք. Հղիների համար ամենավտանգավոր հիվանդությունները. Ինչն է վտանգավոր հղիության ընթացքում

Հղիությունը զարմանալիորեն պլանավորված և մանրակրկիտ մտածված գործընթաց է: Ես չեմ կարող գլուխս փաթաթել, թե ինչպես է ընդամենը 9 ամսում կնոջ ստամոքսը ծնվում և զարգանում: նոր կյանք, և բացարձակապես միանման փոքրիկ մարդ է ծնվում, ինչպես ես և դու։ Ձեռքեր, ոտքեր, գլուխ: Սա իսկական, ձեր իսկ հրաշքն է: Ցավոք, երբեմն հղիության գործընթացն այնքան հարթ չի ընթանում, որքան մենք կցանկանայինք: Հղիության յուրաքանչյուր փուլում փոքրիկ մարդտարբեր վտանգներ են սպասվում՝ կախված երկուսից արտաքին գործոններ, և ժառանգությամբ փոխանցվածներից։

Մենք կդիտարկենք վտանգների հիմնական տեսակները, որոնք սպասում են մորը և նրա չծնված երեխային հղիության յուրաքանչյուր փուլում: Սա պետք է իմանա յուրաքանչյուր կին, բայց ոչ տագնապալի ախտանիշներ փնտրելու նպատակով։ Տեղեկատվությունը միայն հղման համար է, նպատակն է.

Նախ, եկեք խոսենք առօրյա կյանքում վտանգի հնարավոր աղբյուրների մասին, որոնցից ավելի լավ է պաշտպանվել հղիության ընթացքում.

1. Կենցաղային քիմիական նյութեր.
2. Ծխախոտ և ալկոհոլ.
3. Կենդանիներ.
4. Գերտաքացում/հիպոթերմիա.
5. Աղտոտված միջավայր.

Բացի կենցաղային վտանգներից, կան մի շարք վարակիչ հիվանդություններ, որի պատճառով հղիության ընթացքը կարող է լրջորեն ազդել.

1. Կարմրախտ.
2. Ջրծաղիկ.
3. Էրիթեմա վարակիչ.
4. ՄԻԱՎ, ՁԻԱՀ.
5. Հեպատիտ Բ.
6. Վարակներ միզուղիներ.
7. Հերպես.

Հղիության ընթացքում առօրյա կյանքում վտանգի աղբյուրները

Այս տեսակի վտանգը, որը կնոջը սպասում է հղիության ցանկացած փուլում, ամենաանվնասն է։ Ի վերջո, դուք իսկապես կարող եք պաշտպանել ձեզ և ձեր երեխային դրանցից:

Կենցաղային քիմիական նյութեր

Գաղտնիք չէ, որ հղիության ընթացքում պետք է խուսափել հատկապես թունավոր ապրանքներ օգտագործելուց։ Ուժեղ հոտԵվ վնասակար նյութեր, դրանցում պարունակվող կարող է առաջացնել կնոջ ինքնազգացողության վատթարացում, գլխապտույտ և սրտխառնոց: Իհարկե, դա կանդրադառնա նաև երեխայի վրա, քանի որ նա նաև խորապես զգում է բոլոր այն հոտերը, որոնք շրջապատում են ապագա մորը։ Հասկանալի է, որ մաքրումը պարբերաբար անհրաժեշտ է, և հղիությունը բացառություն չէ: Մի հապաղեք օգնություն խնդրել ընտանիքից և ընկերներից, օդափոխեք սենյակը, որտեղ օգտագործվում են ապրանքները, աշխատեք երկար ժամանակ չմնալ այնտեղ։

Շատերը սկսում են վերանորոգում, և դա հատկապես վնասակար է ավելի ուշ. Հայտնի է, որ շատ ներկեր թունավոր են կապարի կամ նույնիսկ սնդիկի պարունակության պատճառով: Նույնիսկ առողջ մարդկանց մոտ դրանք կարող են առաջացնել գլխապտույտ և սրտխառնոց։ Ավելի լավ է վերանորոգումը այդքան ուշ չսկսել, կամ, որպես վերջին միջոց, օգտագործել ջրային հիմքով ներկեր։

Երբեք մի պայքարեք անցանկալի միջատների դեմ միջատասպաններով. քիմիական նյութերդրանց ոչնչացման համար։ Նման սփրեյների հետ մշտական ​​շփումը կարող է երեխայի մոտ առաջացնել դեֆորմացիաներ: Շուկայում քիչ վնասակար ապրանքներ կան։

Ծխախոտ և ալկոհոլ

Բոլորը գիտեն, որ ծխելը և ընդունելը ալկոհոլային խմիչքներանհրաժեշտ է հրաժարվել առաջին հերթին հղիության ընթացքում (իդեալական՝ պլանավորման փուլում)։ Սակայն քչերն են մտածում, թե ինչու: Փորձենք դա պարզել:

Նահանգում բեղմնավորված երեխաներ ալկոհոլային թունավորումկարող է լուրջ խնդիրներ ունենալ ինտելեկտուալ զարգացում, լսողության և տեսողության պաթոլոգիաներ. Նրանց բնորոշ է ավելորդ նյարդայնությունը և ագրեսիվությունը։ Ալկոհոլը նույնպես բացասաբար է ազդում ձևավորման վրա նյարդային համակարգ.

Ծխելը և ալկոհոլը խմելը վաղ փուլերըՀղիությունը հղի է ԴՆԹ-ում սպիտակուցի սինթեզի խախտմամբ, ինչը ազդում է ուղեղի զարգացման վրա: Երեխայի մոտ կարող են զարգանալ նաև բնածին արատներ, ուշացում ներարգանդային զարգացում, հիպոքսիա.

Ծխելը կարող է առաջացնել վիժումներ և ոչ կենսունակ երեխաների վաղաժամ ծնունդ։

Բայց ինչու՞ են այդ դեպքում այդքան շատ երեխաներ, որոնք հղիացել են տոների ժամանակ և ծնվել բացարձակապես առողջ: Եվ նրանց բախտը պարզապես բերել է: Ցանկանու՞մ եք խաղալ ռուլետկա:

Կենդանիներ

Ամենավտանգավորը ճանաչվում է ամենատարածված կենդանին տնային կատու. Եթե ​​նա որոշ ժամանակ ապրում է ձեզ հետ և չի հեռանում բնակարանից, ապա ոչ մի սարսափելի բան չկա։ Բայց եթե կատվին վերջերս են վերցրել փողոցում, կամ պարբերաբար դուրս է գալիս զբոսանքի, դուք ստիպված կլինեք մտածել ձեր ընտանի կենդանու համար ժամանակավոր այլ տան մասին: Փաստն այն է, որ որոշ կատուներ այնպիսի հիվանդության կրողներ են, ինչպիսին է տոքսոպլազմոզը: Դրա հետեւանքները կործանարար են պտղի համար՝ ազդում է վերարտադրողական համակարգ, որը կարող է հանգեցնել նրա մահվան կամ արատավոր երեխայի ծննդի։

Այս վարակը, եթե առկա է, պարունակվում է ընտանի կենդանու կղանքում: Հետեւաբար, նույնիսկ եթե կատուն որոշ ժամանակ ապրում է ձեզ հետ, ապա զամբյուղի մաքրումը հղիության ընթացքում պետք է վստահել ձեր ամուսնուն: Այցելելիս ավելի լավ է սահմանափակել շփումը նախկինում չտեսած կատուների հետ։ Պետք է ընդհանրապես մոռանալ փողոցային և գյուղական կատուների մասին հղիության ողջ ընթացքում և լավ լվանալ ձեռքերը, եթե չկարողացաք դիմադրել փափկամազին շոյելուն:

Գերտաքացում/թերսառեցում

Բժիշկները զգուշացնում են, որ առաջին եռամսյակում չպետք է լինի սաունա կամ տաք լոգանք: Գերտաքացման պատճառով վիժման մեծ ռիսկ կա։

Հիպոթերմիան նույնպես չպետք է թույլատրվի: Երեխան սրանից չի տուժի, բայց ապագա մայրիկկարող է մրսել կամ նույնիսկ թոքաբորբ՝ դրանից բխող բոլոր հետևանքներով: Իմունային համակարգը փոքր-ինչ թուլանում է հղիության առաջին եռամսյակում, ուստի այս ժամանակահատվածում պետք է լրացուցիչ հոգ տանել ձեր մասին: Նույնիսկ սովորական մրսածությունն այնքան էլ հեշտ չի լինի բուժել, քանի որ հղիության ընթացքում դեղերի մեծ մասը խստիվ արգելված է։

Աղտոտված միջավայր

Մեգապոլիսների խնդիրը մեր շնչած օդի որակի վատթարացումն է։ Սա վնասակար է ցանկացած մարդու, հատկապես հղի կնոջ և նրա երեխայի համար։ Թունավոր նյութերը ներս են մտնում մեր ներշնչած օդի հետ և սկսում հարձակվել մեր վրա ներքին օրգաններև համակարգեր։ Իհարկե, այս մասին ոչինչ անել չի կարելի։ Բայց դեռ հնարավոր է նվազագույնի հասցնել վնասը։

Մենք պետք է փորձենք խուսափել խիստ աղտոտված վայրեր այցելելուց, ինչպիսիք են գործարանները, արտադրական օբյեկտները և կիլոմետրանոց խցանումները։ Սենյակի օդը պետք է մշտապես օդափոխվի: Հնարավորության դեպքում պետք է դուրս գալ քաղաքից, որտեղ օդը շատ ավելի մաքուր է և թափանցիկ։

Հղիության ընթացքում վտանգավոր շաբաթներ

Առանձնացվում են հետևյալները. վտանգավոր ժամկետներհղիության ընթացքում.

• 2-3 շաբաթ. Այս փուլում կինը դեռ չգիտի հղիության մասին, քանի որ ինքնաբուխ վիժումկարող է աննկատ մնալ: Կամ էլտոպիկ հղիություն է առաջանում: Առաջանում է այն պատճառով, որ արդեն բեղմնավորված ձվաբջիջը չի կարող կցել արգանդին։ Պատճառը կարող է լինել միոմա, արգանդի վրա սպի, հուզական ցնցումներ կամ ավելորդ ֆիզիկական ուժեր:
• 4-6 շաբաթ. Սա մոր մարմնի հարմարվողականության շրջանն է փոքրիկ սաղմին, որը հաջողությամբ ներդրվել է և այժմ կաճի ու զարգանալու է: Ժամանակաշրջանը վտանգավոր է վիժումների և ծանր արատների զարգացման պատճառով։ Այս ժամանակահատվածում դուք պետք է հատկապես հոգ տանեք ձեր մասին՝ խուսափելով գերտաքացումից/հիպոթերմայից, խուսափելով սթրեսային իրավիճակներից և առավելագույնի հասցնելով վավեր ժամանակհանգստություն և քուն տալով.
• 8-12 շաբաթ. Ժամանակաշրջան ակտիվ զարգացումպլասենտա. Նա ունի շատ կարևոր խնդիր՝ պաշտպանել երեխային բոլոր տեսակի վիրուսներից և վարակներից, ինչպես նաև ապահովել նրան անհրաժեշտ միջոցներով։ սննդանյութեր. Ցանկացած անբարենպաստ գործոնկարող է բացասաբար ազդել պլասենցայի զարգացման վրա, ինչը կհանգեցնի հղիության ձախողման կամ ինքնաբուխ աբորտ. Պատճառները ներառում են դիսֆունկցիան վահանաձև գեղձ, պրոգեստերոնի պակաս.
• 18-22 շաբաթ. Երկրորդ եռամսյակը ամենահանգիստն ու անվտանգն է: Բայց կան նաև հղիության համար վտանգավոր շրջաններ։ Այսպիսով, հղիության վաղաժամ ընդհատումը 18-22 շաբաթական ժամանակահատվածում հնարավոր է վարակների առկայության, արգանդի վզիկի անբավարարության և պլասենցայի տեղակայման պաթոլոգիայի պատճառով:
• 28-32 շաբաթ. Այս ժամանակահատվածում ռիսկ կա վաղաժամ ծնունդ. Դա կարող է տեղի ունենալ պլասենցայի անջատման, գեստոզի զարգացման կամ ամնիոտիկ հեղուկի աննորմալ քանակի պատճառով:

Այսպիսով, առավելագույնը վտանգավոր ժամանակհղիության մեջ - սա, ըստ էության, նրա սկիզբն ու վերջն է: Առաջին և երրորդ եռամսյակներում կնոջ համար հատկապես կարևոր է լսել ինքն իրեն և իր զգացմունքները: Սակայն գլխավորը սահմանը չհատելն ու ձեր մեջ գոյություն չունեցող ախտանիշներ չփնտրելն է։ Հավատացեք, շատ դեպքերում հղիությունը նորմալ է ընթանում՝ առանց բարդությունների։ Ավելորդ կասկածամտությունն ու նյարդայնությունը ձեզ ոչ մի օգուտ չեն տալիս. պարզապես պարբերաբար այցելեք ձեր բժշկին և ժամանակին կատարեք բոլոր անհրաժեշտ հետազոտությունները:

Հղիության ընթացքում այլ վտանգավոր ժամանակաշրջաններ

Եթե ​​կինը նախկինում ունեցել է վիժում, վիժում կամ վաղաժամ ծնունդ, ապա վտանգավոր ժամանակաշրջանհղիության ընթացքում համարվում է հենց այն, որում դա տեղի է ունեցել: Բժշկական ցուցումներայս նպատակով ոչ. Ավելի շուտ այստեղ կարևոր դերխաղում է ապագա մայրիկի հոգեբանական տրամադրության մեջ, որը կվախենա կրկնությունից հին պատմություն. Ադրենալինը և ավելորդ նյարդայնությունը չափազանց բացասական են երեխայի համար։ Մասնագետները նույնիսկ խորհուրդ են տալիս այս ժամանակահատվածում որոշ հատկապես զգայուն մայրերի հոսպիտալացնել, որպեսզի բժիշկների հսկողության ներքո նրանք կարողանան հանգստանալ և իրենց հարմարավետ զգան։

Հղիության ընթացքում վտանգավոր վարակներ

Կարմրախտ

Սա վիրուսային վարակ, որը փոխանցվում է ամենատարածված օդային ճանապարհով։ Վարակումը պահանջում է բավականաչափ երկար և սերտ շփում հիվանդի հետ: Սկզբում վարակը տեղի է ունենում լատենտ, և դժվար է որոշել, թե արդյոք մարդը հիվանդ է։

Հիվանդությունը բնութագրվում է ամբողջ մարմնում ցանով, մինչդեռ մեծահասակները կարող են զգալ ընդհանուր անբավարարություն, դող, ջերմություն, քթահոս և կոկորդի ցավ:

Կարմրախտը հատկապես վտանգավոր է, եթե վարակվել է մինչև հղիության 20-րդ շաբաթը։ Նրա վիրուսը կարողանում է ներթափանցել պլասենտա, ինչի արդյունքում կինը կարող է վիժել կամ վիժել։ Որքան վաղ է հղիությունը, երբ վարակը տեղի է ունեցել, այնքան ավելի լուրջ են այն թերությունները, որոնք կարող են զարգանալ երեխայի մոտ: Նրանց թվում բնածին արատներսիրտ, խուլություն, կատարակտ, մտավոր հետամնացություն:

Եթե ​​կինը վարակվում է վաղ փուլերում, բժիշկները խորհուրդ են տալիս ընդհատել հղիությունը։ 28-րդ շաբաթից կինն ընդգրկված է ռիսկային խմբում և մշտապես վերահսկվում է։

Ջրծաղիկ

Այն փոխանցվում է օդակաթիլներով կամ հեղուկի միջոցով, որը լցնում է բշտիկները։ Վիրուսի նենգությունն այն է, որ վարակը կարող է առաջանալ այն փուլում, երբ վարակի կրողը դեռ չգիտի իր հիվանդության մասին: Եվ նույնիսկ նրա ապաքինումից մի քանի օր անց վիրուսը կարող է փոխանցվել առողջ մարդուն։ Լինում են դեպքեր, երբ ջրծաղիկի վիրուսը որոշ ժամանակ անց կարող է կրկին հարձակվել օրգանիզմի վրա, այսինքն՝ լինում են ռեցիդիվ։ Այսպիսով, եթե դուք մանկուց ջրծաղիկ եք ունեցել, դուք դեռ պետք է պաշտպանեք ձեզ հիվանդ մարդկանց հետ շփումից:

Հիվանդությունը բնութագրվում է ընդհանուր անբավարարությամբ, ջերմությամբ և գլխացավերով: Հեղուկով լցված փոքրիկ փուչիկները աճում են ամբողջ մարմնում:

Վիրուսը վտանգավոր է սկզբնական փուլհղիություն, երբ երեխայի բոլոր ներքին օրգանները ձևավորվում են և արդեն հետագա փուլերում: Ինչպես կարմրախտը, ջրծաղիկը նույնպես վաղ փուլերում կարող է առաջացնել վիժումներ և երեխայի մոտ պաթոլոգիաների զարգացում: Բժշկության մեջ հայտնի են ծնվելուց 4 օր առաջ նորածինների վարակման դեպքեր, գրանցվել են մանկական մահացության դեպքեր։ Արդյունքում՝ երեխայի ուղեղը կարող է վնասվել, իսկ վերջույթները՝ թերզարգացած՝ հիպոպլազիա։ Խոցերը կարող են սպիներ թողնել մաշկի վրա։

Ջրծաղիկը պտղի համար ավելի քիչ վտանգավոր է, քան կարմրախտը: Շատ դեպքերում դա չի ազդում դրա վրա, ամեն ինչ կախված է իրավիճակի ծանրությունից և հղիության ժամկետից: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հոգ տանեք ձեր մասին և հնարավորության դեպքում նվազագույնի հասցնեք երեխաների հետ շփումը:

Էրիթեմա վարակիչ

Վիրուսը փոխանցվում է նաև օդակաթիլային ճանապարհով։ Ինչպես ջրծաղիկի կամ կարմրախտի դեպքում, հիվանդությունը բնութագրվում է մարմնի վրա ցանով։ Ճնշում է կարմիր արյան բջիջների ձևավորումը, ինչը վտանգավոր չէ առողջ մարդ, բայց նկատելի է սակավարյունությամբ կամ ՄԻԱՎ-ով հիվանդների համար։

Վաղ փուլում ախտանշանները նման են գրիպի ախտանիշներին՝ ջերմություն, քթահոս, կոկորդի ցավ: Ցանը ամբողջ մարմնով մեկ հայտնվում է մանր բծերի տեսքով։ Միաձուլվելով՝ դրանք հիշեցնում են թիթեռի օրինակը՝ այս հիվանդության և կարմրախտի հիմնական տարբերությունը:

Հիվանդությունը կարող է առաջացնել սակավարյունություն և պտղի հիդրոպս: Այս դեպքում երեխային կարող է դոնորից արյուն փոխներարկել պորտալարի միջոցով:

ՄԻԱՎ, ՁԻԱՀ

Կան մի քանի տարբերակներ՝ երբ միայն կինը ՄԻԱՎ վարակակիր է, միայն ամուսինը, կամ երկուսն էլ։ Առաջին երկու դեպքերում նախքան բեղմնավորումը անհրաժեշտ է մասնագետի խորհրդատվություն: Կան արհեստական ​​մեթոդներբեղմնավորում, որի դեպքում զուգընկերը չի վարակվի, իսկ չծնված երեխային վարակելու վտանգը զգալիորեն նվազում է։ Եթե ​​երկու ամուսիններն էլ ՄԻԱՎ վարակակիր են, ապա պտղի վարակվելու հավանականությունը շատ մեծ է։ Հետեւաբար, հղիանալու որոշում կայացնելու համար դուք պետք է իմանաք բոլոր ռիսկերը, որոնք կարող են առաջանալ:

Եթե ​​հղի կնոջ մոտ արդեն հայտնաբերվել է ՄԻԱՎ-ը, նրան կնկարագրեն բոլոր հետեւանքները և ընտրության հնարավորություն կտան՝ աբորտը տարբերակներից մեկն է:

Եթե ​​երեխայի բախտը բերել է և առողջ է ծնվել, ապա կրծքի կաթի միջոցով վարակվելու մեծ հավանականություն կա։

Եթե ​​նորածին երեխայի մոտ ՄԻԱՎ ախտորոշվի, ապա մոտ 5 տարեկանում նրա մոտ ՁԻԱՀ կզարգանա։ Կարևոր է դա հասկանալ, երբ որոշել եք ունենալ այս երեխային:

Հեպատիտ Բ

Շատ լուրջ վիրուս, որը կարող է փոխանցվել սեռական ճանապարհով, ոչ ստերիլ սարքավորումներով ներարկումների և վիրահատությունների ժամանակ, մորից երեխային պլասենցայի միջոցով կամ երբ այն անցնում է ծննդյան ջրանցքով:

Բացի այդ ծանր հետևանքներՎիրուսի վտանգը կայանում է նաև նրանում, որ որոշ մարդկանց մոտ այն տեղի է ունենում լատենտ, առանց ընդգծված ախտանիշների։ Հեպատիտով քրոնիկ հիվանդների մոտավորապես մեկ քառորդում վիրուսի ազդեցության տակ առաջանում են լյարդի անդառնալի փոփոխություններ, որոնք կարող են հանգեցնել մահվան:

Հղի կանանց մոտ հեպատիտը դրսևորվում է թուլությամբ, ջերմությամբ, սրտխառնոցով, փսխումով, դեղնախտով, մեզի մուգ գույնով և լյարդի մեծացմամբ։

Բժիշկը կարող է ախտորոշել հիվանդությունը՝ երակային արյան ստուգման արդյունքների հիման վրա։ ժամը դրական արդյունքամուսինը նույնպես ստիպված կլինի արյուն հանձնել հեպատիտի համար։ Միայն ներկա բժիշկը կարող է նշանակել բուժման ռեժիմ:

Հեպատիտը չի ազդում երեխաների արատների, վիժումների կամ մեռելածնության զարգացման վրա: Բայց դա զգալիորեն մեծացնում է վաղաժամ ծննդաբերության վտանգը: Եթե ​​հղի կինը վարակվում է առաջին կամ երկրորդ եռամսյակում, ապա վարակվելու հավանականությունը ցածր է: Բայց երրորդ եռամսյակում հավանականությունը մոտ 70% է: Այս դեպքում անհրաժեշտ է ծննդաբերել ինֆեկցիոն հիվանդանոցի ծննդատանը, իսկ երեխային անհրաժեշտ է համապատասխան պատվաստում ծնվելուց հետո 12 ժամվա ընթացքում։ Որպես կանոն, արյան մեջ հեպատիտ B վիրուսի առկայությունը պատճառ է հանդիսանում կեսարյան հատում. Կրծքով կերակրելըհակացուցված չէ.

Միզուղիների վարակներ

UTI-ները կարող են զարգանալ ցանկացած վայրում՝ սկսած երիկամներից, որտեղ մեզի է արտադրվում մինչև միզուկ. Կարող է առաջանալ բակտերիայից, որոնք գալիս են ուղիղ աղիքից կամ հեշտոցից: Միզուղիների վարակները կարող են լինել բազմաթիվ՝ ցիստիտ (բորբոքում միզապարկ) և պիելոնեֆրիտը (երիկամների վարակը) ընդամենը մի քանիսն են:

Բոլոր UTI-ների ախտանիշները գրեթե նույնն են. հաճախակի միզարձակում, հաճախ ցավոտ, ցավ որովայնի ստորին հատվածում, մեզի հստակության կորուստ։ Եթե ​​վարակը երիկամային է, ապա դա կարող է ուղեկցվել մեջքի ստորին հատվածում, որովայնի ցավով, սրտխառնոցով, փսխումով, մեզի մեջ արյունով և բարձր ջերմությամբ:

Միզուղիների բակտերիաները կարող են հանգեցնել ցածր քաշի և վաղաժամ ծննդաբերության:

Բուժման կուրսը նշանակվում է նաև բժշկի կողմից՝ կախված վնասվածքի տեւողությունից և ծանրությունից։ Երբեմն նույնիսկ անհրաժեշտ է հոսպիտալացում, ուստի առաջին ախտանիշների դեպքում պետք է անհապաղ դիմել բժշկի։ UTI-ը բավականին տհաճ բան է, հատկապես, եթե այն սկսեք:

Նման վարակներից խուսափելու համար փորձեք օրական 8 բաժակ խմել, պահպանել սեռական օրգանների հիգիենան, մի արհամարհեք զուգարան գնալու ցանկությունը, խմեք լոռամրգի և ցորենի մրգային ըմպելիքներ ( դեղերպատրաստված դրանցից քաղվածքների հիման վրա), խուսափեք հիպոթերմայից:

Արդյո՞ք հերպեսը վտանգավոր է հղիության ընթացքում:

Հերպեսի վիրուսը առկա է բնակչության մոտավորապես 90%-ի մոտ: Սովորաբար այն գտնվում է քնած ռեժիմում և միայն այն դեպքում, երբ իմունային համակարգը թուլանում է, այն դուրս է գալիս շրթունքների (տիպ 1) կամ սեռական օրգանների (տիպ 2) վերքերի տեսքով: Հղիության ընթացքում ապագա մոր իմունիտետը փոքր-ինչ թուլանում է, որպեսզի պտուղը, ըստ էության, օտար առարկա, չմերժվի, քանի որ նրա ԴՆԹ-ի 50%-ը հորից է։ Ուստի հղիության ընթացքում հերպեսով վարակվելու մեծ վտանգ կա։

Հերպեսի վիրուսը կարող է փոխանցվել օդակաթիլային ճանապարհով, սեռական շփման (համբուրվելու) և ծննդաբերության միջոցով՝ մորից երեխային:

Առաջին եռամսյակում վարակը կարող է առաջացնել վիժում կամ արատների զարգացում (լսողություն, տեսողություն, կենտրոնական նյարդային համակարգի զարգացման շեղումներ և այլն): Երրորդ եռամսյակում վիրուսը կարող է հանգեցնել մահացած ծննդաբերության կամ ուղեղի լուրջ աննորմալությունների:

Լավ լուր— եթե կինը հղիությունից առաջ գոնե մեկ անգամ ունեցել է հերպեսի վիրուս (իսկ սա մեծամասնություն է), ապա երեխան պաշտպանված է իր հակամարմիններով:

Հղիության ընթացքում վտանգավոր արտահոսք

Կնոջը միշտ ուղեկցվում է արտանետում: Հղիությունից առաջ արգանդի վզիկը միշտ լորձ է արտադրում, և դրա հետևողականությունը փոխվում է՝ կախված ցիկլի օրվանից։

Մինչ օվուլյացիան ցիկլը կարգավորվում է կանացի հորմոնէստրոգեն, իսկ հետո պրոգեստերոնի պատճառով: Ցիկլի առաջին կեսին նպատակը ձվաբջջի ազատումն է և դրա բեղմնավորումը, և, հետևաբար, լորձն ունի ավելի առատ բնույթ և հեղուկ հետևողականություն, որպեսզի հնարավորինս արագ սերմնահեղուկը հասցնի իր թիրախին: Ցիկլի երկրորդ կեսին արտահոսքն ավելի խիտ և մածուցիկ է. դա անհրաժեշտ է, որպեսզի բեղմնավորված ձվաբջիջը կպչի արգանդի պատին, իսկ նրա մուտքը փակվի լորձաթաղանթով մինչև ծնունդը:

Ամբողջ առաջին եռամսյակի ընթացքում արտանետումները մնում են նույն մածուցիկ, այնուհետև էստրոգենը նորից հայտնվում է խաղի մեջ, և այն կրկին առատ է դառնում, նույնիսկ ավելի առատ, քան հղիությունից առաջ: Այստեղ կնոջը օգնության կգան սովորական վարտիքները։

Հղիության ընթացքում նորմալ արտանետումները պարզ են կամ թեթևակի սպիտակավուն, առանց ուժեղ հոտի:

Եթե ​​հետևողականությունը, գույնը կամ հոտը սկսում են տարբերվել նորմայից, դուք պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին: Նա կվերցնի շվաբր՝ պարզելու այս փոփոխությունների պատճառը՝ փնտրելով բակտերիալ կամ սնկային վարակ:

Կեռնեխ հղիության ընթացքում. վտանգավոր է

Հիմնական ախտանիշը քոր է հեշտոցում, սպիտակավուն կամ մոխրագույն արտահոսք՝ կաթնաշոռի խտությամբ։ հատուկ հոտ. Կեռնեխի դեմ դեղամիջոցները հաճախ գովազդվում և վաճառվում են դեղատներում առանց դեղատոմսի: Ես խմեցի մեկ հաբ և բուժվեցի: Բայց դեռ ավելի լավ է, եթե բժիշկը ձեզ համար դեղ նշանակի: Եվ, ամենայն հավանականությամբ, դուք ստիպված կլինեք խմել ոչ թե մեկ հաբ, այլ երեք, ոչ միայն ձեր, այլեւ ձեր ամուսնու համար: Նրանք կարող են նաև լրացուցիչ նշանակել քսուքներ և մոմիկներ: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի խուսափեն հիվանդության ռեցիդիվից և առաջընթացից դեպի քրոնիկական ձև:

Բակտերիալ վագինոզ

Արտահոսքի բնույթը կրկին փոխվում է, այս անգամ ջրային է, ուղեկցվում է տհաճ հոտ. Հիվանդությունը մեծացնում է վաղաժամ ծննդաբերության վտանգը։ Որպես բուժում սովորաբար նշանակվում են բավականին լուրջ հակամանրէային դեղամիջոցներ և նույնիսկ հակաբիոտիկներ։

Այս ամենը հեռու է ամբողջական ցանկըհղիության ընթացքում վտանգավոր հիվանդություններ. Բայց սա բավական է հասկանալու համար, թե որքան է մեզ սպասվում և որքան կարևոր է հոգ տանել ձեր և ձեր երեխայի մասին:

Ամենավտանգավոր սեկրեցները

Եթե ​​արտահոսքի գույնը հանկարծ դառնում է դարչնագույն կամ կարմիր: Եթե ​​դա տեղի է ունեցել այն օրը, երբ ձեր դաշտանը պետք է գար, և դուք հղիացաք, կամ պլասենցայի իմպլանտացիայի ժամանակ, ապա սարսափելի ոչինչ չկա։ Բայց եթե արտահոսքն ուղեկցվում է որովայնի ցավով, ապա դա կարող է ազդարարել սկզբնական վիժման մասին (մեծ մասը տեղի է ունենում մինչև 12-րդ շաբաթը) կամ էլտոպիկ հղիություն(երբ ինչ-ինչ պատճառներով իմպլանտացիա ձվաբջիջտեղի է ունեցել ոչ թե արգանդի տարածքում, այլ, օրինակ, արգանդի խողովակում):

Արգանդի վզիկի էրոզիան կարող է սկսվել հղիության ընթացքում, որի դեպքում բուժումը ստիպված է լինում հետաձգել մինչև ծննդաբերություն:

28-րդ շաբաթից սկսած արյունահոսությունը կոչվում է նախածննդյան արյունահոսություն և այն ազդարարում է լուրջ բարդությունների մասին։ Placenta previa-ն դրանցից մեկն է հնարավոր պատճառներընման արյունահոսություն. Կանայք, ովքեր նախկինում ծննդաբերել են կեսարյան հատումով կամ աբորտ են արել, հակված են դրան։ Այլ պատճառներ են պլասենցայի մերժումը, վաղաժամ ծնունդը և այլն:

Ամեն դեպքում, եթե նկատում եք արյունոտ արտահոսք, վարանելու կարիք չկա՝ անհապաղ դիմեք բժշկի։

Պատահում է նաև, որ լորձը սկսում է դուրս գալ գնդիկներով, որոնց խտությունը հիշեցնում է մեդուզա։ Նման գնդիկները կարող են պարունակել արյունոտ շերտեր. ամենայն հավանականությամբ, սա լորձի խցան է, որը դուրս է գալիս, և ծննդաբերությունը հենց անկյունում է:

Այլ վտանգներ, որոնք սեկրեցների փոփոխություններ են հրահրում

Այրումը, քորը և արտանետումների բնույթի փոփոխությունները կարող են անհարմար լինել ներքնազգեստ. ավելորդ քրտնարտադրություն, ինտիմ հիգիենայի համար ոչ պիտանի օճառ: Ուստի բժիշկները խորհուրդ են տալիս նախապատվությունը տալ հղիների համար հարմարավետ բամբակյա հագուստին և հարմարավետ հատուկ ներքնազգեստին։

Արդյո՞ք սեքսը վտանգավոր է հղիության ընթացքում:

Եթե ​​ձեր բժիշկն այլ բան չի նշանակում, հղիության ընթացքում սեռական հարաբերություն ունենալը ոչ միայն հնարավոր է, այլ դա անհրաժեշտ է: Սա հիանալի հոգեբանական և ֆիզիկական ազատում է երկու գործընկերների համար: Միևնույն ժամանակ, դուք չպետք է մտածեք անվտանգ սեքսի մասին. այն ամենը, ինչ կարող է տեղի ունենալ, արդեն տեղի է ունեցել: Եթե ​​ապագա մայրը սեքսի ժամանակ օրգազմ ապրի, էնդորֆինների արտադրության շնորհիվ, ոչ միայն նա կուրախանա, այլեւ իր փոքրիկը, ում հետ նրանք այժմ կապված են որպես մեկ ամբողջություն։

Սեռը հղիության առաջին եռամսյակում

Սովորաբար հակացուցումներ չկան։ Եթե ​​միայն մշտական ​​տոքսիկոզը, հոգնածությունը և վատ առողջությունը կարող են բթացնել ցանկությունը: Իսկ եթե հղիության ընդհատման վտանգ կա, նախկինում վիժումներ են եղել, ապա բժիշկը կարող է ժամանակավորապես արգելել. ինտիմ կյանք.

Սեքս հղիության երկրորդ եռամսյակում

Շատ դեպքերում սա ոսկե ժամանակ է ամուսինների համար: տոքսիկոզ և հին հոգնածությունհետևում կինը ընտելացել է նոր դիրքին և իրեն բավականին հարմարավետ է զգում դրանում։ Որովայնը դեռ փոքր է, զվարճանքի ճանապարհը բաց է: Շատ մարդիկ նշում են այս շրջանը որպես հատկապես զգայուն, բազմակի օրգազմներով շատ ավելի ինտենսիվ, քան հղիությունից առաջ:

Սեքս հղիության երրորդ եռամսյակում

Երրորդ եռամսյակում սեքսը ծննդաբերական ջրանցքի հիանալի խթանում է և ընդհանրապես ծննդաբերության նախապատրաստում։ Սերմնահեղուկը պարունակում է նյութեր՝ պրոստագլանդիններ, դրանք արգանդի վզիկը դարձնում են ավելի առաձգական, ինչը նվազեցնում է ծննդաբերության ժամանակ վնասվածքների վտանգը։ Ձեր ինտիմ կյանքը երեխային ոչ մի վնաս չի պատճառի. նա հիանալի պաշտպանված է ամնիոտիկ հեղուկ, արգանդ, պլասենտա և լորձի խցան:

Երբ չպետք է սեքսով զբաղվել հղիության ընթացքում

Սովորաբար բժիշկն արգելքի տակ է դնում ինտիմ կյանքը, եթե կա վիժման վտանգ։ Բազմակի հղիություննաև արգելքի ցուցիչ։

Իրավիճակները տարբեր են, բայց ոչ մի դեպքում չպետք է փոխել սեռական զուգընկերներին հղիության ընթացքում: Այլմոլորակային միկրոֆլորան և, հնարավոր է, սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները անուղղելի վնաս կհասցնեն փոքրիկ երեխային:

Անալ սեքսը շատ դեպքերում արգելված է, քանի որ կան նյարդային վերջավորություններ, որի գրգռումը կարող է հանգեցնել վիժման։

Բացի այդ, հղիությունը փորձերի ժամանակը չէ։ Կարիք չկա նոր դիրքեր փորձել կամ դա անել ագրեսիվ կերպով։ Փափուկ սահուն շարժումներ, համբույրներ, հպումներ - այս ամենը պետք է հաճույք պատճառի, առանց երեխային նվազագույն ռիսկի բերելու:

Եկեք ամփոփենք այն

Հղիության ամենավտանգավոր ժամանակաշրջանը նրա սկիզբն ու ավարտն է։ Այս ժամանակահատվածում մոր օրգանիզմը հատկապես խոցելի է տարբեր տեսակի վարակների նկատմամբ, և դա հատկապես վտանգավոր է որովայնում գտնվող երեխայի համար։

Միևնույն ժամանակ վտանգավոր հիվանդություններհղիության ընթացքում դրանք կարող են առաջանալ ցանկացած փուլում, ինչը նշանակում է, որ ապագա մայրը պետք է հատկապես հոգ տանի իր մասին բոլոր 9 ամիսների ընթացքում։

Պարբերաբար այցելեք բժշկի, լսեք նրան, մի ամաչեք չնախատեսված գալուց, բայց և շատ հեռու մի գնացեք: Եվ շատ շուտով առողջ երեխակհիացնի ձեզ իր առաջին լացով:

Տեսանյութ՝ «Սեքսը հղիության ընթացքում».

Այսօր կայքը ապագա մայրերին կպատմի որոշ ախտանիշների մասին, որոնք կարող են վտանգ ներկայացնել ձեր և պտղի առողջությանը։ Դրանք ոչ մի դեպքում չպետք է անտեսվեն, նույնիսկ եթե առաջին հայացքից առանձնահատուկ վտանգ չեն ներկայացնում:

1. Սրտխառնոց

Հիմնականում այս ախտանիշը հղի կանանց մոտ դրսևորվում է առավոտյան: Անընդհատ սրտխառնոցը, որն ուղեկցվում է ինտենսիվ փսխումով, նորմայից շեղում է։
Վտանգ.Նյութափոխանակության խանգարումների արդյունքում կարող է առաջանալ ջրազրկում։
Խորհուրդ.Խորհրդակցեք բժշկի հետ

2. Փորկապություն

Հղի կնոջ մարմնում՝ պայմանավորված հորմոնալ փոփոխություններ, աղիների աշխատանքը դանդաղում է։
Վտանգ.Երկարատև փորկապությունը կարող է առաջացնել հեմոռոյ .
Խորհուրդ.Դուք պետք է խմեք ավելի շատ հեղուկներ, ուտեք բավարար բջջանյութ պարունակող սնունդ և ուտեք բանջարեղեն և մրգեր: Լավ գաղափար է նաև պրոբիոտիկներ ընդունելը:

3. Հեշտոցային բորբոքում

Հղիության ընթացքում հիգիենա - կարևոր կետ, անհամապատասխանությունը կարող է առաջացնել բազմաթիվ բորբոքային պրոցեսներ։ Հատկապես կարևոր է պահպանել հիգիենան աթոռից հետո՝ օգտագործելով ճիշտ տեխնիկա. Սա կկանխի միկրոօրգանիզմների մուտքը հեշտոց:
Վտանգ.Սեռական օրգանների բորբոքումը սեռական օրգանների անբավարար հիգիենայի և սեռավարակներով վարակվելու վտանգի պատճառով կարող է վաղաժամ ծննդաբերություն առաջացնել կամ վտանգել երեխայի առողջությունը:
Խորհուրդ.Յուրաքանչյուր աթոռից հետո արեք հիգիենայի ընթացակարգերօգտագործելով ինտիմ հիգիենայի միջոցներ՝ օգտագործելով առջևից հետևի տեխնիկան:

4. Ոտքերի այտուցվածություն

Ամռանը բավականին է նորմալ երեւույթ. Ճիշտ է, պետք է տարբերել՝ կարո՞ղ է այտուցը շոգի հետևանք լինել, թե՞ դեռ ենթադրում է որոշակի հիվանդություն, օրինակ՝ սրտի անբավարարություն, երիկամային հիվանդություն։ Ամեն դեպքում, անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ դիմել բժշկի։

5. Ընդհանուր հոգնածություն

Ապագա մայրիկպետք է քնել օրական առնվազն 8-10 ժամ, այն պետք է սկսվի մինչև կեսգիշեր:
Վտանգ.Հոգնածությունը հսկայական բեռ է դնում հղի կնոջ մարմնի վրա՝ նրանից «ծծելով» պտղի զարգացման համար նախատեսված ռեսուրսները։
Խորհուրդ.Երբեմն հոգնածությունը կարող է առաջանալ անեմիայի պատճառով: Հղի կանայք հաճախ տառապում են անեմիայից, քանի որ նրանք դիետա չի պարունակում բավարար քանակությամբ երկաթ. Ձեր ամենօրյա սննդակարգում ավելացրեք հնդկաձավար, ջրիմուռներ, լոբի, ոլոռ, ձու և տավարի լյարդ:

6. Մեջքի ցավեր

Քանի որ հղի կնոջ մարմինը պատրաստվում է գալիք ծննդին, ապագա մայրերը հաճախ տառապում են կոնքի և մեջքի ցավերից:
Խորհուրդ.Ցավը թեթևացնելու համար հագեք հագուստ բարձր որակ, ոչ պինդ եւ հարմարավետ կոշիկներ, արտադրված է բնական նյութեր. Քնեք կողքի վրա, մերսեք և խուսափեք ծանր իրեր կրելուց:

7. Գլխապտույտ եւ շնչահեղձություն

9 վտանգավոր ախտանիշներհղիության ընթացքում / shutterstock.com

Հղի կնոջ քաշի ավելացման հետ մեկտեղ նա կարող է շնչահեղձություն զգալ, ինչը կարող է հանգեցնել գլխապտույտի:
Վտանգ.Գլխապտույտը կարող է հանգեցնել ընկնելու և նույնիսկ ուշագնացության:
Խորհուրդ.Եթե ​​գլխապտույտ ունեք, նստեք և հանգստացեք, վերցրեք բավարար քանակությամբհեղուկներ և փորձեք խուսափել հնարավոր սթրեսային իրավիճակներից: Մաքուր օդը ձեզ շատ կօգնի։ Եթե ​​չեք կարող դուրս գալ, բացեք պատուհանը:

8. Հաճախակի միզելու ցանկություն

Միացված է վերջին ամիսներինՀղիության ընթացքում հաճախ է պատահում, որ ստիպված ես լինում գնալ զուգարան։ Ավելի լավ է անհապաղ զբաղվել անհրաժեշտությամբ, քանի որ երկարատև ձեռնպահությունմեծացնում է միզապարկի վարակի զարգացման ռիսկը.
Վտանգ.Միզապարկի վարակը կարող է հանգեցնել վտանգավոր հետևանքներ- արգանդի վարակը, որը ենթադրում է նրա պայմանագրային ակտիվությունը և կարող է առաջացնել վաղաժամ ծնունդ:
Խորհուրդ.Կատարեք վարժություններ, որոնք ամրացնում են ձեր կոնքի հատակի մկանները և ազատվում ինքներդ ձեզ առանց երկարատև ձեռնպահության:

Հղիության կրիտիկական շրջաններ– սա ամենավտանգավոր ժամանակն է երեխա կրելիս, երբ տարբեր բացասական գործոնների ազդեցության տակ ինքնաբուխ աբորտի վտանգը զգալիորեն մեծանում է:

տեղեկատվությունվիժումների սպառնալիքի առումով և չզարգացող հղիությունԱռաջին եռամսյակը համարվում է ամենավտանգավորը, քանի որ այս ժամանակն անցնում էԵրեխայի բոլոր օրգանների և համակարգերի տեղադրում և ձևավորում, ինչպես նաև լիարժեք հեմոպլասենցային պատնեշ, որը կարող է պահպանել առնվազն մի մասը. վտանգավոր նյութեր, դեռ հասանելի չէ։

Հղիության ընթացքում վտանգավոր ժամանակաշրջաններ.

1. 2-3 շաբաթ;
2. 4-6 շաբաթ;
3. 8-12 շաբաթ;
4. 18-22 շաբաթ;
5. 28-32 շաբաթ.

Առաջին կրիտիկական շրջանը

2-3 շաբաթվա ընթացքում տեղի է ունենում իմպլանտացիայի շրջանը, որի ընթացքում բեղմնավորված ձվաբջիջը սկսում է պատվաստվել արգանդի պատին: Այս փուլում կինը դեռ չգիտի, որ բեղմնավորումը տեղի է ունեցել, ուստի ինքնաբուխ վիժումը մնում է անհայտ և որոշ չափով հոգեբանորեն ամենաբարենպաստը:

Սաղմի իմպլանտացիայի ձախողման հիմնական պատճառները.

1. Ուժեղ հուզական սթրես;
2. Ծանր ֆիզիկական ակտիվություն;
3. Սաղմի զարգացման անոմալիաներ;
4. Արգանդի ֆիբրոդներ;
5. Վիրահատությունից հետո արգանդի վրա սպի;
6. Թերի հետո բորբոքային հիվանդություններև արգանդի կուրտաժ;
7. Արգանդի կառուցվածքի անոմալիաներ.

Երկրորդ կրիտիկական շրջան

կարևորՀղիության ընթացքում երկրորդ վտանգավոր ժամանակաշրջանը տեղի է ունենում 4-6 շաբաթվա ընթացքում: Այս շրջանը վտանգավոր է ոչ միայն աբորտի, այլեւ պտղի ծանր, հաճախ կյանքի հետ անհամատեղելի արատների ձևավորման առումով։ Հաճախ հղիությունը ընդհատվում է հենց այս զարգացման անոմալիաների պատճառով։

Երրորդ վտանգավոր շրջան

Սաղմի զարգացման համար վտանգավոր շաբաթները նույնպես տեղի են ունենում հղիության առաջին եռամսյակի վերջում (8-12 շաբաթ), հիմնականում այս պահին պլասենցայի ակտիվ զարգացման շնորհիվ: Ցանկացած բացասական գործոն կարող է առաջացնել դրա ձևավորման խանգարումներ և զարգացման անոմալիաների առաջացում, ինչը կարող է հանգեցնել հղիության մարման կամ դրա ինքնաբուխ դադարեցմանը:

Հղիության վիժման ամենատարածված պատճառները այս ժամանակահատվածումհորմոնալ անհավասարակշռություն է առաջանում:

1. վահանաձև գեղձի աշխատանքի խանգարումներ;
2. մարմնում արտադրվող պրոգեստերոնի քանակի նվազում;
3. Արական սեռական հորմոնների քանակի ավելացում, ինչը հանգեցնում է էստրոգենի նվազմանը։

Չորրորդ վտանգավոր շրջան

Երկրորդ եռամսյակում հղիությունը շատ դեպքերում լավ է ընթանում և իրավամբ համարվում է ամենահանգիստ ժամանակը, սակայն այս ամիսներին առկա են նաև վտանգավոր շրջաններ:

Չորրորդ կրիտիկական շրջանը տեղի է ունենում 18-22 շաբաթվա ընթացքում, Այս պահին հղիության վաղաժամ ընդհատման հիմնական պատճառներն են.

1. Սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներ (քլամիդիա, հերպեսի վարակ և այլն);
2. (արգանդի վզիկի թերարժեքություն);
3. Պլասենցայի տեղակայման պաթոլոգիա (ամբողջական և մասնակի ներկայացում, տեղակայում հետվիրահատական ​​սպիի տարածքում և այլն):

Հինգերորդ կրիտիկական շրջան

28-32 շաբաթականում սկսվում է հղիության վերջին կրիտիկական շրջանը, որը կարող է հանգեցնել վաղաժամ ծննդաբերության։

Շատ ընդհանուր պատճառներհղիության դադարեցում.

1. Ուշ;
2. Ամնիոտիկ հեղուկի քանակի անոմալիաներ.

Հղիության այլ վտանգավոր ժամանակաշրջաններ

Վիժման լրացուցիչ ռիսկեր կան նաև, եթե հղի կինը մեկ կամ մի քանի աբորտի պատմություն ունի: Այդ դեպքում կրիտիկական ժամանակաշրջանհղիության այն շաբաթն է, որի ընթացքում նախկինում տեղի է ունեցել վիժում, սաղմի սառեցում կամ վաղաժամ ծնունդ:

Նման փուլի բացահայտման հիմնական պատճառը համարվում է առաջին հերթին հոգեբանական պահը։ Կինը, ունենալով հղիության թեկուզ մեկ ընդհատում, միշտ վախենում է այս իրավիճակի կրկնությունից, հատկապես՝ համապատասխան պահին։ Փորձագետների մեծամասնությունը խորհուրդ է տալիս հղի կնոջն այս ժամանակահատվածում հոսպիտալացնել հիվանդանոց, որտեղ բուժանձնակազմի մշտական ​​հսկողության ներքո նա իրեն ավելի պաշտպանված կզգա։

Ռիսկային ժամանակաշրջան են համարվում նաև սպասվող դաշտանի օրերը, այսինքն. այն ժամանակը, երբ կինը պետք է ունենար իր դաշտանները, եթե նա հղիացած չէր:

Ինչպես վարվել կրիտիկական ժամանակաշրջանում

լրացուցիչՎտանգավոր շրջանների հայտնաբերումը ոչ մի կերպ չի նշանակում, որ յուրաքանչյուր հղի կին գտնվում է վիժման մշտական ​​վտանգի տակ: Այս ամենը անհատական ​​է՝ շատ ապագա մայրեր իրենց փոքրիկին տանում են բավականին հանգիստ՝ առանց որևէ բարդության։

Պետք չէ վախով սպասել սկզբին կրիտիկական ժամանակաշրջան, այս պահին պարզապես պետք է ավելի զգույշ լինել ձեր առողջության նկատմամբ և պահպանել որոշ նախազգուշական միջոցներ.

1. ավելորդ ֆիզիկական և մտավոր սթրեսի վերացում;
2. Խուսափում;
3. Սեռական հանգիստ;
4. Բավարար քուն և հանգիստ;
5. Խուսափեք երկար ճանապարհորդություններից.

Եթե ​​այդպիսիք կան պաթոլոգիական նշաններ(ցավ որովայնի ստորին հատվածում, խայտաբղետությունցանկացած քանակությամբ) դուք պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին:

Կարծում եմ՝ բոլորը կհամաձայնեն, որ ապագա մայրը պետք է լավ հոգա իր և իր երեխայի մասին։ Ցանկացած բացասական գործոն, լինի դա սնունդը, շրջակա միջավայրը, թե բացասական էներգիա ունեցող մարդ, կարող է սարսափելի անդառնալի հետեւանքներ առաջացնել պտղի համար։ Դրանից խուսափելու համար խնդրում ենք կարդալ հետեւյալ ցանկը՝ ինչ չպետք է անեն հղի կանայք։

Ի՞նչ չպետք է անեն հղի կանայք. Ստորև նշված ամեն ինչ!

1. Հղի կանանց խստիվ արգելվում է օգտագործել ցանկացած տեսակի կամ ազդեցության աստիճանի թմրամիջոցներ։Նրանք անցնում են պլասենտան, և երեխան նույնպես դառնում է թմրամոլ։ Բացի հեռացման համախտանիշից, որը տանջելու է նորածնին ծնվելուց հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում, երեխան կարող է ունենալ նաև տարբեր լուրջ աննորմալություններ՝ ֆիզիկական դեֆորմացիա, հոգեմետորական խանգարումներ, դեմենցիա, շնչառական խնդիրներ և շատ ավելին: Հղիության ընթացքում թմրանյութեր օգտագործած մայրերը, որպես կանոն, ամբողջ կյանքում բժշկի են դիմում երեխայի հետ։

Հարկ է նշել, որ փորձառու թմրամոլներն ընդհանրապես չպետք է հղիանան։ Ինչու գիտակցաբար կործանել երեխայի կյանքը. Բացի այդ, նման մայրերն իրենք չեն կարողանում խնամել իրենց երեխաներին։

2. Հղի կանայք նույնպես չպետք է ծխեն։Նիկոտինի վնասը, որը նույնպես առաջանում է պտղի վրա, ուղղակի հսկայական է։ Ծխախոտի ծուխը խաթարում է արյան շրջանառությունը պլասենցայում։ Իսկ դա իր հերթին հանգեցնում է. Բացի այդ, ծխող մայրերի երեխաները հաճախ ծնվում են վաղաժամ, հաշմանդամ և մտավոր հետամնաց: Մանկությունից ի վեր երեխայի մոտ կարող են առաջանալ շնչառական խնդիրներ, ներառյալ վտանգը բրոնխիալ ասթմաև ալերգիա: Դժվարություններ են առաջանում ուսուցման և մարմնի ընդհանուր զարգացման հետ: Հղիության ընթացքում ծխող կանանց մոտ ծննդաբերությունը հաճախ տեղի է ունենում բարդություններով:

Կան շատ կանայք, որոնց ասում են, որ հղի կանայք չպետք է ծխեն: Եվ նրանք իրենց հերթին սկսում են ապացուցել, որ հղիության ընթացքում ծխելը թողնելը վտանգավոր է։ Սրանք ընդամենը արդարացումներ են։ Յուրաքանչյուր մարդ ցանկության դեպքում կարողանում է հաղթահարել իր սովորությունը, այդ թվում՝ հղի կանայք։ Յուրաքանչյուր ադեկվատ կին, ով ցանկանում է ունենալ առողջ երեխա, և ոչ թե հաշմանդամ, թողնում է ծխելը հենց որ իմանում է իր վիճակի մասին։

Դուք չեք կարող թողնել ծխելը միայն այն դեպքում, եթե ապագա մայրը մոլի ծխող է, ով գտնվում է հղիության վերջին ամիսներին և ում մարմնի վիճակը կտրուկ և խիստ վատանում է ծխելը թողնելու փորձի ժամանակ: Այս դեպքում նման կնոջը պարզապես պետք է նվազագույնի հասցնել օրական ծխած սիգարետները: Բոլորը կարող են դա անել:

3. Էլ ի՞նչ չեն կարող անել ապագա մայրերը։ Ալկոհոլ. Ցանկացած քանակությամբ!Եվ նման անտանելի արդարացումները. «Բժիշկներն ասում են, որ մի քիչ կարմիր գինին նույնիսկ օգտակար է» կամ «եթե իսկապես ուզում ես, ուրեմն կարող ես»՝ ներառված չեն որևէ շրջանակում։ Այն, ինչը ձեզ կարող է թվալ որպես մի կաթիլ ալկոհոլ, ձեր չծնված երեխայի համար կլինի թունավոր նյութի հսկայական չափաբաժին:

Դաունի համախտանիշով և մտավոր հետամնացությամբ երեխաներ ֆիզիկական զարգացումհաճախ ծնվում են հատուկ կանանց մոտ, ովքեր հղիության ընթացքում ալկոհոլ են օգտագործել: Իսկ ընդհանրապես, ալկոհոլային մայրերից երեխաները ի սկզբանե անառողջ են, ստորադաս, հաճախ ունեն բնորոշ արտաքին՝ ուռած ճակատ, հարթած քիթ և թերզարգացած կզակ։

Ամբողջ հղիության ընթացքում կնոջ կողմից խմած ընդամենը մեկ բաժակ գինին կարող է լուրջ խնդիրներ առաջացնել պտղի զարգացման մեջ։

4. Շարունակում ենք քննարկել այն հարցը, թե ինչ չպետք է անեն հղիները։ Ոչ մի դեպքում չպետք է պատվաստվեք կենդանի, թուլացած մանրէներ պարունակող պատվաստանյութով:

Սրանք են, օրինակ, պատվաստումները ջրծաղիկի, պոլիոմիելիտի, դեղին տենդի, կարմրուկի և այլնի դեմ: Քանի որ մեծ է վտանգը, որ կենդանի վիրուսները հասնեն պտղի և այդպիսով լուրջ խանգարումներ առաջացնեն կամ նույնիսկ հանգեցնել վիժման կամ բաց թողնված հղիության:

Մեկ այլ կարևոր նշում. Փոքր երեխաները կարող են լինել տոքսոպլազմոզի կրողներ: Հետևաբար, հղի կանայք պետք է ապահովեն, որ երեխայի թուքը չմտնի իրենց բերան:

Այս հիվանդությունը ժամանակին հայտնաբերելու համար հղիներին խորհուրդ է տրվում պարբերաբար (ամիսը մեկ անգամ) կատարել սերոախտորոշում։ Սա հատուկ թեստ է վարակները հայտնաբերելու համար։ 6. Ապագա մայրերին արգելվում է զբաղվել սպորտով, որը ցնցում է որովայնի ստորին հատվածը:

Դրանք են, օրինակ, ձիասպորտը, աթլետիկան և ծանրամարտը, թենիսը, չմուշկը, երկար հեծանվավազքը, լեռնագնացությունը, սերֆինգը, սքեյթբորդինգը, վոլեյբոլը, բասկետբոլը, ֆուտբոլը և այլն։ Մասնագետների շրջանում կարծիք կա, որ հղի կանայք նույնիսկ չպետք է երկար քայլեն։ Այս բոլոր դեպքերում կա վիժման վտանգ։

Պարտադիր է ակտիվ սպորտը փոխարինել հղիների համար օգտակար հանգիստներով՝ լող, մարմնամարզություն հղիների համար, կարճ զբոսանք մաքուր օդում, իդեալական՝ անտառում կամ այգում։Հղի կնոջ կողմից միանգամից 5 կիլոգրամ և ավելի բարձր բեռը համարվում է ծանր: Իսկ հեռավորության վրա իրեր տանելիս այս ցուցանիշը նվազում է մինչև 3 կիլոգրամ։ Ապագա մոր կողմից ծանր իրեր բարձրացնելը հանգեցնում է արյան ճնշման բարձրացման։ որովայնի խոռոչը. Իսկ դա, իր հերթին, կարող է առաջացնել պլասենցայի անջատում և վիժում:

8. Հղիները չպետք է մարմնի որեւէ հատվածի ռենտգեն նկարահանեն, հատկապես որովայնի խոռոչի, կոնքի եւ ողնաշարի։Այս ճառագայթումը առաջացնում է պտղի քրոմոսոմների աննորմալություններ: Արդյունքում երեխան կարող է ծնվել գենետիկական շեղումներով, ուռուցքներով տարբեր մասերմարմնի, զարգացման արատներ.

Ռենտգենյան ճառագայթների համար ամենավտանգավոր շրջանը հղիության առաջին երկու ամիսներն են։ Հնարավոր է վիժում կամ երեխան ծնվի լուրջ զարգացման խանգարումներով:

9. Այն, ինչ չպետք է անեն հղի կանայք, դա կենցաղային և արդյունաբերական քիմիական նյութերի գոլորշիներ են շնչում:Բացի այն, որ քիմիական նյութերը կարող են վատացնել հղի կնոջ ինքնազգացողությունը, դրանք նույնպես շատ ուժեղ են ազդում պտղի վրա։ Քիմիական գոլորշիները մոր օրգանիզմով անցնում են երեխային, և դրանք կարող են լուրջ խանգարումներ առաջացնել նրա զարգացման մեջ, մասնավորապես՝ ներարգանդային աճի հետաձգում։ Ավելին, ծնվելուց հետո երեխան ունի ալերգիայի բարձր ռիսկ։

Ուստի հղի կանայք չպետք է վերանորոգեն, գտնվեն թունավոր հոտով սենյակներում կամ օգտագործեն կենցաղային քիմիկատներտանը։ Բայց եթե չես կարող անել առանց քիմիայի, և եթե այն փոխարինելու միջոց չկա անվտանգ միջոցներով(սոդա, կիտրոն, լվացքի օճառ, քացախ), ապա անհրաժեշտ է դիտարկել հետևյալ պայմաններըԿենցաղային մաքրող նյութեր օգտագործելիս միշտ պետք է բացել բոլոր օդանցքները, պատուհանները, դռները. դրել ռետինե ձեռնոցներև պաշտպանիչ դիմակ; Մաքրման ավարտից հետո թաքցրեք քիմիկատները, որպեսզի դրանք գոլորշի չտարածեն և մանրակրկիտ լվացեք ձեր ձեռքերն ու դեմքը, կամ ավելի լավ է՝ ամբողջ մարմինը:

10. Հղիության ընթացքում վտանգավոր է փորի վրա քնելը, հատկապես, եթե պլասենտան կպած է արգանդի առաջի պատին։Այս քնելու դիրքը լրացուցիչ ճնշում է առաջացնում արգանդի վրա և վատթարանում է արյան հոսքը։ Սա վտանգում է այն փաստը, որ պտուղը չի ստանա բավարար սնուցում, ներառյալ թթվածինը: Եվ որպես հետեւանք՝ զարգացման խանգարումներ եւ պտղի հիպոքսիա։

Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ հղիության առաջին եռամսյակում դուք կարող եք քնել փորի վրա՝ առանց որևէ հետևանքի։

11. Հղի կանայք չպետք է երկարատեւ շփվեն միջատների եւ կրծողներ վանող միջոցների հետ։Սա ներառում է ցանկացած տեսակի նյութ՝ սփրեյներ, քսուքներ, սոսինձներ և այլն: Սա հղի է նրանով, որ երեխան կարող է ծնվել դեֆորմացիայով, Դաունի համախտանիշով և այլ մտավոր և ֆիզիկական արատներով:

12. Գերտաքացման վտանգ.Հղիության առաջին երեք ամիսներին, երբ տեղի է ունենում հիմնական կարևոր օրգանների, այդ թվում՝ նյարդային համակարգի ձևավորումը, հղի կնոջ համար չափազանց վտանգավոր է գերտաքացումը։ Ուստի նա այս ընթացքում չի կարող այցելել տարբեր լոգարաններ, սաունաներ և ջակուզիներ։ Նման սենյակներում գտնվելու ընդամենը 10 րոպեում մոր մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է մինչև 39 աստիճան Ցելսիուս։ Սրա պատճառով կարող է վիժում առաջանալ կամ երեխան ծնվի ուղեղային կաթվածով, մտավոր հետամնացությամբ կամ ֆիզիկական արատներով։

Ինչ վերաբերում է հղիության երկրորդ և երրորդ եռամսյակներին, ապա կարելի է միայն մի քանի րոպեով այցելել լոգարաններ։

13. Կոֆեինը շատ վնասակար է։Այսինքն՝ հղի կանայք չպետք է խմեն սուրճ, թունդ թեյ և կոֆեին պարունակող այլ ապրանքներ։ Այս նյութը արագորեն ներթափանցում է երեխայի մեջ պլասենցայի միջոցով և երկար ժամանակ մնում այնտեղ՝ առաջացնելով երեխայի սրտի և նյարդային համակարգի խանգարումներ:

Հաճախ հղիության ընթացքում սուրճից կամ թունդ թեյից կախվածություն ունեցող մայրերը ծնում են ցածր քաշ ունեցող երեխաներ՝ սրտի խնդիրներով: Հնարավոր է նաեւ, որ նորածինը ուշանա մտավոր զարգացումև այլ շեղումներ:

14. Հղի կանայք չպետք է ենթարկվեն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման:Այսինքն՝ պետք է մոռանալ արևի տակ և սոլյարիում արևայրուքի մասին մինչև ծննդաբերությունը։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները առաջացնում են էնդոկրին գեղձերի ակտիվության բարձրացում, ինչպիսիք են մակերիկամները և վահանաձև գեղձը: Արդյունքում առաջանում է արական հորմոնների լրացուցիչ արտադրություն՝ ճնշելով կանացիներին։

Իսկ ի՞նչ է ստացվում: Բարդ հղիություն կամ նույնիսկ դրա վաղաժամ ընդհատում (վիժում, սառեցված հղիություն):

Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք արևայրուք ընդունել, ապա միայն դրսում մինչև ժամը 11-ը և 16-ից հետո, ոչ ավելի, քան 0,5-1 ժամ և ստվերում:

15. Եվ վերջապես մի քանի խոսք դեղերի մասին։Եվ որ հղի կանայք չպետք է ընդունեն որևէ դեղամիջոց, բացառությամբ ապագա մայրերի համար հաստատված դեղամիջոցների։ Այս բոլոր դեղամիջոցները կրում են տարբեր աննորմալությունների ուժեղ սպառնալիք՝ սկսած ներարգանդային աճի հետաձգումից մինչև կյանքի անհամատեղելիության հետ կապված գենետիկական խանգարումներ:

Այնպես որ, սիրելի ապագա մայրեր, խնդրում եմ նկատի ունեցեք այն, ինչի մասին հենց նոր խոսեցինք։ Սա ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր փոքրիկ հրաշքի առողջության բանալին է:

Զվարճալի մայրության շապիկներ:Շնորհակալություն կիսվելու համար:

Ձեր ամենակարևոր գործը ձեր երեխային վտանգավոր տոքսիններից, քիմիական նյութերից, անորակ սննդից և ձեր սեփականից պաշտպանելն է վատ սովորություններ. Բայց կոնկրետ ո՞րն է վտանգը։ Բացի հիմնական գործոններից, ինչպիսիք են թմրանյութերը, ալկոհոլը և ծխելը, մենք կքննարկենք ևս մի քանիսը.

Օդանավակայանի զննման սարքեր. Նրանք անվտանգ են հղի կանանց համար: Եվ թույլ մի տվեք, որ նրանք ձեզ շփոթեցնեն ձեր ռոմանտիկ ճանապարհորդության ժամանակ, որի ժամանակ կարող է տեղի ունենալ որոշ կարևոր իրադարձություն:

Կոֆեին. Լավ կլինի նվազեցնել առավոտյան խմած սուրճի քանակը: Մի մոռացեք՝ կոֆեինը պարունակվում է սուրճի, թեյի, սոդայի և շոկոլադի մեջ։ Մեկ կամ երկու բաժակ չի վնասի: Օրական 300 մգ-ից ոչ ավելի կոֆեին օգտագործեք, և ձեր պտուղը լավ կլինի: 220 մլ սուրճի բաժակը պարունակում է մոտ 95 մգ կոֆեին, իսկ բարձրորակ թունդ սուրճի մեկ բաժակը՝ ավելի շատ։

Պանիր. Ոչ բոլոր պանիրներն են պոտենցիալ վտանգավոր, բայց փափուկ, չպաստերիզացված պանիրները կարող են իրենց մեջ բակտերիաներ պահել: Խուսափեք Brie-ից, Stilton-ից, Camembert-ից, Roquefort-ից, Feta-ից և այլն:

Քլոր. Լողավազաններում առկա քիմիական նյութերը համարվում են անվտանգ: Մեջքի վրա լողալը, հանգստանալն այնքան հաճելի է, հատկապես, երբ դու արդեն «ծանր» հղի ես, և ամեն ինչ ցավում և ցավում է: Լողը շատ օգտակար է ոտքի մկանները թուլացնելու և երակների վարիկոզը կանխելու համար։

Հրուշակեղենի և թխվածքաբլիթի խառնուրդներ. Հում ձուԽմորները և խառնուրդները կարող են պարունակել սալմոնելա բակտերիաներ։ Եթե ​​ցանկանում եք վայելել թխվածքաբլիթները և կեքսերը, համոզվեք, որ դրանք լավ թխված են:

Էլեկտրական տաքացվող վերմակներ, ջակուզիներ և սաունաներ։Հղիության առաջին եռամսյակում կնոջ մարմնի ջերմաստիճանը չպետք է լինի 38 °C-ից բարձր։ Եթե ​​այն գերազանցում է այս նշագիծը առնվազն տասը րոպեով, ապա վիժման կամ պտղի նյարդային խողովակի վնասման վտանգը շատ մեծ է: Ջեռուցվող վերմակներն ընդհանուր առմամբ անվտանգ են, բայց եթե անհանգստանում եք, ծածկեք ձեզ սովորական վերմակով կամ թույլ տվեք, որ ձեր զուգընկերը ձեզ տաքացնի:

Ձուկ. Երկարակյաց գիշատիչ ձկները սննդակարգում վնասակար են պտղի նյարդային համակարգի համար, քանի որ դրանք կարող են պարունակել. մեծ թվովմեթիլսնդիկ և պոլիքլորացված բիֆենիլ: Խուսափեք լոֆոլատիլուսից, շնաձկներից, ավազանից (բաս), մարլինից, թրաձուկից և թագավորական սկումբրիայից: Լավ նորությունն այն է, որ պահածոյացված թունա չափի մեջ բավականին անվտանգ է:

Գոլորշիներ ներկերից և մաքրող միջոցներից. Բժշկական տեսանկյունից ջրային հիմքով և յուղաներկերապահով. Ապագա մայրը կարող է ինքն էլ նկարել մանկապարտեզը: Եթե ​​ուշաթափ եք զգում, անմիջապես մտեք մաքուր օդ։ Օգտագործեք բնական մաքրող միջոցներ՝ ձեր մարմինը քիմիական նյութերից պաշտպանելու համար:

Մազերի ներկում, մշտական ​​թափահարում, ուղղում կամ տաք վերականգնում:Մազերի խնամքի համար նախատեսված քիմիական նյութերը համարվում են անվտանգ, սակայն անվտանգ կողմում լինելու համար կարող եք սպասել մինչև հղիության առաջին եռամսյակի ավարտը: Նախկինում նման ընթացակարգերում օգտագործվում էր վտանգավոր ֆորմալդեհիդ: Պարզապես համոզվեք, որ այն չի օգտագործվում: Հղիությունը պատճառ չէ ձեր մազերի խնամքը դադարեցնելու համար:

Էպիլյացիա. Այս ընթացակարգը անվտանգ է (և կարող է նույնիսկ անհրաժեշտ լինել դրա դեմ պայքարելու համար ակտիվ աճմազեր):

Բուսական թեյեր. Չկա որևէ ապացույց, որ թեյ և խոտաբույսեր խմելը փոքր քանակությամբկարող է հղիության անբարենպաստ հետևանքներ առաջացնել: Որոշ թեյեր նույնիսկ օգնում են վատ առողջությանը (ազնվամորին և կոճապղպեղը՝ տոքսիկոզի դեպքում, երիցուկը՝ մարսողական խանգարումների, կիտրոնի բալզամը՝ անքնության և անհանգստության դեպքում): Խորհրդակցեք ձեր բժշկին:

Ձիավարություն, դահուկներ և բասկետբոլ.Խորհուրդ ենք տալիս խուսափել ցանկացած գործունեությունից, որը կարող է հանգեցնել ձեզ ընկնելու կամ վիրավորվելու:

Հոթ դոգ և երշիկեղեն. Այս ապրանքները կարող են պարունակել բակտերիաներ, որոնք առաջացնում են լիստերիոզ: Դրանք կարելի է ուտել չափավոր քանակությամբ և երբ պատշաճ պատրաստում. Եթե ​​հնդկահավով սենդվիչ եք ուզում, թարմ միս գնեք վստահելի սուպերմարկետից: Սթեյք թարթարը և հում մսից այլ ուտեստներ կարող են պարունակել բակտերիաներ։ Ավելի լավ է դրանք բացառեք ձեր սննդակարգից։

Առաջատար. Կապարը հեշտությամբ մտնում է պլասենտա մոր արյունից։ Խուսափեք կապարի ներկերի, շինանյութերի և ջրի խողովակների հետ շփումից: Եթե ​​ինչ-որ բան վերանորոգման կարիք ունի, ապա զանգահարեք մասնագետ:

Միկրոալիքային վառարաններ. IN ժամանակակից մոդելներԱռկա է ճառագայթային պաշտպանություն, և դրանք համարվում են անվտանգ։

Պեդիկյուր և ոտքերի մերսում. Գեղեցիկ զգալու համար կարող եք և նույնիսկ անհրաժեշտ է պեդիկյուր, բայց համոզվեք, որ ձեր մասնագետը ստերիլ գործիքներ է օգտագործում: Չնայած խոսակցություններին, չկան բժշկական ապացույցներ, որ ոտքերի մերսումը կարող է հանգեցնել վաղաժամ ծննդաբերության: Եթե ​​վատ եք զգում, դադարեցրեք տեխնիկին, ջուր խմեք և հանգստացեք: Եթե ​​գլխապտույտը շարունակվում է, անմիջապես դիմեք բժշկի:

Թունաքիմիկատներ. Թող ձեր այգին լցվի մոլախոտերով, մրջյուններն ու ցեցերը հարմարավետ լինեն ձեր տանը և սվիտերներում, թող ճապոնական բզեզները կրծեն ձեր բոլոր վարդի թփերը: Բոլոր միջատասպանները, թունաքիմիկատները և ֆունգիցիդները վնասակար են պտղի համար: Մի օգտագործեք դրանք հղիության ընթացքում:

Սողուններ. Կրիաների, օձերի և մողեսների կղանքը կարող է փոխանցել սալմոնելա բակտերիաները, այնպես որ խուսափեք այս կենդանիների հետ շփումից կամ նրանց հետ վարվելուց հետո լավ լվացեք ձեռքերը:

Մաշկի խնամք. Օգտագործելուց առաջ կոսմետիկ արտադրանքստուգեք դրա կազմը. Խուսափեք վիտամին A-ի ածանցյալներ պարունակող քսուքներից և լոսյոններից, հատկապես հակատարիքայիններից: Accutane-ը՝ վիտամին A-ի դեղամիջոցը, որն օգտագործվում է պզուկների բուժման համար, հատկապես վտանգավոր է պտղի համար։ Մի օգտագործեք այն: Ցավոք, այժմ, երբ ձեր մաշկը ավելի լավ տեսք չունի, քան պիցցա ուտող դեռահասի մաշկը, դուք ոչինչ չեք կարող անել դրա դեմ: Ժամանակն է հագնելու «Baby on board» գրությամբ շապիկ: մի մեծ սլաքով դեպի ներքև և ուշադրությունը շեղելով ձեր դեմքից:

Սոլյարի. Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը լիովին անվտանգ է աճող երեխայի համար: Բայց ինչի՞ն է պետք այս արևայրուքը, եթե արդեն փայլում եք ուրախությունից:

Դաջվածքներ. Մեծ ռիսկվարակ. Դուք պետք է մի քիչ սպասեք այդ «Մայրիկ» դաջվածքով, որը միշտ ցանկացել եք անել:

Ատամների սպիտակեցում.Լազերային և սովորական սպիտակեցումը լիովին անվտանգ է: (Սպիտակ ատամները ուշադրությունը շեղում են ձեր աճող որովայնից՝ դրանով իսկ նվազեցնելով դիպչելու վտանգը անծանոթներ. Տե՛ս էջ. 116.)

Ցուցադրել տերմինալները. Մոնիտորից էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը համարվում է անվտանգ:

Ռենտգեն ճառագայթում. Մի փոքր ճառագայթումը վնասակար չէ.

Յոգա. Զորավարժությունների իդեալական հավաքածուներ, որոնք նախատեսված են հատուկ հղիների համար: Այնուամենայնիվ, Բիկրամ յոգան, որը կիրառվում է 40 ° C ջերմաստիճան ունեցող սենյակում, պոտենցիալ վտանգավոր է պտղի համար, հատկապես առաջին եռամսյակում:

Գինեկոլոգի խորհրդատվություն.Ինքներդ ձեզ պեդիկյուր արեք, եթե իսկապես ցանկանում եք: Մի անհանգստացեք, ոտքերի մերսումը ձեզ վաղաժամ չի տեղափոխի հիվանդանոց: Եթե ​​ոտնաթաթի գրգռումն իսկապես լիներ վաղաժամ ծննդաբերության պատճառը, ապա մարդկությունը վաղուց կմեռներ, քանի որ մենք անընդհատ պետք է քայլենք: