Ծերացող մաշկի քսուքների բաղադրատոմսեր. Դեմքի ծերացող մաշկ. ինչ անել խնամքի առումով

50 տարի անց մաշկի խնամքը մեծ նշանակություն ունի։ Ճիշտ ընտրված կոսմետիկ միջոցներն օգնում են ոչ միայն լավ խոնավացնել մաշկը, այլև նվազեցնել դեմքի արտահայտությունները և նույնիսկ խորը կնճիռներ, բարելավում է դեմքի գույնը, ձգում է օվալը և վերականգնում նախկին առաձգականությունը։

Բայց ցանկալի էֆեկտի հասնելու համար, Կոսմետիկան պետք է համապատասխանի ձեր տարիքին և մաշկի տեսակին. Ինչպե՞ս հասկանալ դրա բազմազանությունը: Եկեք փորձենք դա անել:

Հասուն մաշկը ունի իր սեփականը անհատական ​​հատկանիշներ, որը պետք է հաշվի առնել խնամք ընտրելիս։

Էպիդերմիսի կառուցվածքը փոխվում է ամեն տարի, մաշկի շերտերում պարունակությունը նվազում է, ինչի արդյունքում այն ​​նիհար ու ջրազրկված տեսք ունի։

Համակենտրոնացում hyaluronic թթունույնպես ընկնում է, որը չի կարող ազդել դերմիսի վիճակի վրա։ Ի վերջո, դա հիալուրոնաթթուն է, որը պատասխանատու է խոնավացման համար:

Բացի այդ, արյան մատակարարումը վատանում է, ինչը նշանակում է, որ սննդանյութերը, վիտամիններն ու հանքանյութերը ավելի դանդաղ են թափանցում բջիջներ: Այս ամենը նպաստում է կնճիռների առաջացմանը, դեմքի մաշկի վատթարացմանը և առաձգականության կորստի:

Մեկ այլ կարևոր գործոն, որը էական ազդեցություն ունի մաշկի վիճակի վրա հորմոնալ փոփոխություններ կնոջ մարմնում. Սեռական հորմոնի էստրոգենի մակարդակը զգալիորեն նվազում է, և շատերի մոտ դաշտանադադար է առաջանում: Էստրոգենի մակարդակի նվազման արդյունքում նվազում է նաև կոլագենի և հիալուրոնաթթվի քանակը, բացի այդ. ճարպագեղձերՆրանք իրենց գործն ավելի վատ են անում։ Նվազեցված ելքային մակարդակ ճարպաթթուկրկին նպաստում է կնճիռների առաջացմանը.

Շատ կանայք նկատում են, որ դաշտանադադարից հետո իրենց մաշկը ավելի չորանում է։, աչքերի տակ տարիքային բծեր ու շրջանակներ են առաջանում։

Մեկ այլ հաճախ հանդիպող խնդիր է ընկղմված ձվաձեւ դեմքև փոխելով իր ուրվագիծը:

Բայց այս բոլոր թերությունները կարելի է վերացնել, եթե ընտրեք լավ դեմքի խնամք: Եվ, իհարկե, մաշկի խնամքի ամենակարևոր միջոցը.

Ի՞նչ քսուքներ պետք է օգտագործել 50 տարի հետո:

Եթե ​​25-30 տարեկանում կարող եք օգտագործել միայն խոնավեցնող կամ սնուցող քսուք և չնկատել մաշկի վիճակի առանձնահատուկ վատթարացում, ապա. 50 տարեկանում անբավարար խնամքն անմիջապես կդրսևորվի. Այս տարիքում կանոնավոր խոնավացումն ու սնուցումը այլեւս բավարար չեն։

Դուք պետք է ուշադիր նայեք ավելի ուժեղ քսուքներին:

Ապրանք ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք նման բաղադրիչների բովանդակությանը, Ինչպես:

1. Կոլագենհատուկ սպիտակուց է, որը պատասխանատու է դերմիսի ամրության, առաձգականության և խոնավացման համար: Դրա պակասի հետ բազմաթիվ կնճիռներ են առաջանում։ Այն նաև ապահովում է հյուսվածքների ամրությունը, բարելավում է բջիջների վերականգնումը և ձևավորում նոր բջջային թաղանթներ: 30 տարի անց կոլագենի մանրաթելերը քայքայվում են, դրա սինթեզը դանդաղում է, ինչը հանգեցնում է մաշկի բարակմանը և հյուսվածքի թուլացմանը։ Իզուր չէ, որ կոլագենը կոչվում է երիտասարդության սպիտակուց։
2. Հիալուրոնաթթու- մաշկի ևս մեկ կարևոր բաղադրիչ: Նրա հիմնական հատկությունը ջրի մոլեկուլները կապելու և բջիջներում պահելու ունակությունն է։ Հիալուրոնաթթուն նաև լրացնում է բջիջների միջև տարածությունը՝ տալով տեսանելի ամրություն և առաձգականություն: Բնական ծերացման և մի շարք այլ կողմնակի գործոնների արդյունքում թթվի կոնցենտրացիան զգալիորեն նվազում է։ Սրա արդյունքն է թուլացումն ու չորությունը, բազմաթիվ կնճիռներն ու կնճիռները։
3. Վիտամին Eկանխում է ծերացման գործընթացը, ուժեղացնում է էպիդերմիսի բջիջների վերականգնումը, բարելավում է արյան շրջանառությունը, հաղորդում է առաձգականություն և ամրություն: Նրա մեկ այլ կարևոր հատկություն է պաշտպանությունն ազատ ռադիկալներից և ջուր-ճարպ հավասարակշռության պահպանումը:
4. Ռետինոլունի երիտասարդացնող ազդեցություն, վերացնում է տարիքային բծերը և spider veinsդեմքի վրա, բարելավում է դեմքի գույնը, հիանալի սնուցում: ()
5. Կոենզիմ Q10էական հակաօքսիդանտ է, որի հիմնական գործառույթը միտոքոնդրիայում էներգիա արտադրելն է: Կոֆերմենտի պակասի դեպքում ոչ միայն մաշկի վիճակը զգալիորեն վատթարանում է, այլև դա կարող է առաջացնել լուրջ հիվանդություններսրտանոթային համակարգի.
6. Բացի այդ, 50 տարի անց դեմքի քսուքը պետք է պարունակի Ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրերորը կպաշտպանի մաշկը վնասակար ազդեցություններից արեւի ճառագայթները, կկանխի պիգմենտացիայի առաջացումը։
7. Տարբեր բույսերի քաղվածքներնաև բարենպաստ ազդեցություն ունեն մաշկի վրա, դրանք հիանալի խոնավեցնում և հագեցնում են այն օգտակար նյութերև բարելավել տոնայնությունը:

50 տարի անց լավ դեմքի կրեմ ընտրելը

Ծերացող մաշկը պետք է օգտագործի մի քանի տարբեր քսուքներ՝ լավագույն արդյունքի հասնելու համար: Ապրանքների տեսակները, որոնք կարող եք օգտագործել.

• Հակատարիքային ցերեկային քսուք դեմքի համար- խնամքի հիմքը. Այն խոնավեցնում է մաշկը, հիմք է ստեղծում դիմահարդարման համար, հարթեցնում է տոնուսը և հարթեցնում կնճիռները։

Նշում:Նման արտադրանքը պետք է պարունակի ինչպես հոգատար, այնպես էլ հակատարիքային բաղադրիչներ, ինչպես նաև spf գործոն։

• Գիշերային կրեմունի գրեթե նույն հատկությունները, ինչ ցերեկը, բայց ունի ավելի թեթև կառուցվածք։ Սա թույլ է տալիս այն ամբողջությամբ ներծծվել գիշերում, իսկ առավոտյան ստեղծել թարմ և հանգստացած մաշկի էֆեկտ: Բացի այդ, գիշերային արտադրանքը կարող է պարունակել ակտիվ նյութեր ավելի բարձր կոնցենտրացիաներով, քանի որ քնի ժամանակ մաշկը չի ենթարկվում դրա: ուժեղ ազդեցությունշրջակա միջավայրի գործոններ, ինչպիսիք են քամին, սառնամանիքը կամ արևը:
• Մերսման կրեմսովորաբար պարունակում է վիտամինների բարձր կոնցենտրացիաներ, որոնք մերսման ժամանակ ակտիվորեն ներթափանցում են էպիդերմիսի ամենախորը շերտերը։ Այս միջոցը խորհուրդ է տրվում օգտագործել վեց ամիսը մեկ դասընթացներում։
• Կրեմ շիճուկնույնպես տարբերվում է սովորական դեմքի կրեմից: Դրա առավելությունն այն է, որ կոլագենը, հիալուրոնաթթուն և այլ օգտակար բաղադրիչները ներկայացված են առավելագույն խտությամբ։
• BB և CC կրեմունեն թեթև տոնուսային էֆեկտ՝ հարթեցնելով դեմքի դեմքը և քողարկել թերությունները: Նման քսուքները հեշտությամբ կարող են փոխարինվել ցերեկային խնամքերիտասարդ մաշկի համար, բայց այստեղ հասուն մաշկՍովորաբար այդ միջոցները բավարար չեն։ Խորհուրդ ենք տալիս դրանք օգտագործել միայն որպես հիմնական խնամքի հավելում:

Լավագույն դեմքի քսուքները 50 տարի անց՝ մեր վարկանիշը

Ստորև ներկայացված ապրանքներն արդեն վաստակել են իրենց վստահությունը օգտատերերի շրջանում՝ շնորհիվ իրենց ապացուցված արդյունավետության և լավ կազմ. IN Վարկանիշային աղյուսակում դուք կգտնեք ինչպես շքեղ կատեգորիայի քսուքներ, այնպես էլ ավելի շատ բյուջետային տարբերակներ.

Որ կրեմ ընտրել - դուք ինքներդ որոշեք, մենք կարող ենք միայն խորհուրդ տալ որոշ լավագույն քսուքներ ծերացող մաշկի համար.

Անուն	Գործողություն
Կանեբո Սենսայ	Շքեղ միջոց, որը վերականգնում է էպիդերմիսը բջջային մակարդակում՝ գործարկելով կոլագենի և հիալուրոնաթթվի արտադրության գործընթացը, ձգելով դեմքի օվալը և մաշկին հաղորդելով փայլ: Ըստ խմբագիրների՝ սա ամենաարդյունավետ դեմքի քսուքն է 50 տարի անց։
Dior Capture Total	Այս միջոցը խթանում է առաձգականության վերականգնումը, վերականգնում է տոնուսը ինչպես մակերեսին, այնպես էլ դերմիսի խորը շերտերում, ջնջում է կնճիռներն ու տարիքային բծերը՝ միաժամանակ ունենալով փափուկ և նուրբ բաղադրություն:
Lierac Liftissime	Հակատարիքային շարք, որում կգտնեք ինչպես ցերեկային, այնպես էլ գիշերային ապրանքներ։ Նրանք միասին վերականգնում են ամրությունն ու առաձգականությունը, հարթեցնում խորը կնճիռները։ Քսուքները պարունակում են շի և կակաոյի յուղ, կոլագեն, պոլիմերներ և բուսական էքստրակտներ:
Caudalie Premier	Ապրանք, որը պայքարում է ծերացման բոլոր նշանների դեմ։ Իր կազմով լավագույն բաղադրիչներըհամակցված եզակի հաջորդականությամբ՝ vineferine, պոլիֆենոլներ և հակաօքսիդանտներ ապահովում են անգերազանցելի արդյունքներ:
Կեղևի կրեմ-լիֆտինգ	Դեղատնային կոսմետիկա տեղական արտադրողից, որը պարունակում է վիտամիններ և բիֆլավոնոիդներ:
Vichy Գերագույն	Այս միջոցը ակնթարթորեն հարթեցնում է մաշկի հյուսվածքը, թաքցնում կնճիռները և տալիս է մի փոքր բնական փայլ: Այս ազդեցությունն ապահովվում է կոֆեինի և ադենոզինի, ինչպես նաև ջերմային ջրի համադրությամբ։
Loreal Revitalift	Mass market Segmenta քսուք, որը վերականգնում է երիտասարդ մաշկը հիալուրոնաթթվի և բուսական բաղադրիչների շնորհիվ:
Բելիտա-Վիտեքս լազեր	Ակտիվ բաղադրիչների մի ամբողջ համալիր պարունակող արտադրանք, որը տեսանելի բարձրացնող էֆեկտ է ստեղծում:
Միզոն կոլագեն	Կորեական արտադրանք, որը չի պարունակում արհեստական ​​բուրմունքներ կամ պարաբեններ: Հիմնական ակտիվ բաղադրիչը պլասենցայի էքստրակտն է, որն ունի սպիտակեցնող և հարթեցնող հատկություն։

Տնական կրեմ

Շատ կանայք չեն վստահում զանգվածային կոսմետիկայի այս դեպքում, օգնության են հասնում տնական արտադրանքները. Բայց նման քսուքներն ունեն նաև զգալի թերություն. արագ փչանում են.

Եկեք տանք 50 տարի հետո լավագույն բեռնաթափման միջոցների մի քանի բաղադրատոմսեր:

• Կրեմ և կարագ

Վերցրեք 100 մլ լավ թանձր սերուցք և խառնեք այն 3 ճաշի գդալ ցանկացած բազային յուղի հետ (ձիթապտղի, գերչակի, խաղողի կորիզ, ժոժոբա, ավոկադո): Ստացված զանգվածին ավելացրեք 2 ճաշի գդալ մեղր և մի քանի ճաշի գդալ եռացրած ֆիլտրացված ջուր, մինչև խառնուրդը դառնա մածուկ։ Դուք կարող եք օգտագործել ապրանքը օրական 2 անգամ: 2 շաբաթ անց խորհուրդ է տրվում պատրաստել նոր ապրանք։

• Կալենդուլա + եթերային յուղեր

3 ճաշի գդալ կալենդուլայի ծաղիկները լցնել մի բաժակ եռացրած ջրի մեջ։ Ստացված թուրմին ավելացրեք 2 ճաշի գդալ նուշ և ձիթապտղի յուղ, այնուհետև խառնուրդը խառնեք մեղրամոմով մինչև հաստ խտության: Եթե ​​ցանկանում եք սպիտակեցնող ազդեցություն տարիքային բծերը, ապա վրան ավելացրեք կես կիտրոնի հյութ։ Ապրանքը պետք է օգտագործել առավոտյան մաքուր մաշկմեկ ամսվա ընթացքում։

• Գլիցերին և մեղր

Կես ճաշի գդալ գլիցերինը խառնեք 2 ճաշի գդալ ծաղկի մեղրի հետ, լուծույթին ավելացրեք 5-6 կաթիլ։ եթերայուղխնկունի կամ նարինջ:

• Վիտամիններ + մեղր

Մեկ ճաշի գդալ գլիցերինը խառնեք նույն քանակությամբ մեղրի հետ, ավելացրեք 10 ամպուլ A և E վիտամիններ։ Խառնուրդը կարելի է օգտագործել առավոտյան և երեկոյան։

Նշում:Օգտագործելուց առաջ փորձեք տնական խառնուրդները մաշկի փոքր հատվածի վրա: Եթե ​​ալերգիայի նշաններ չկան, ապա կարող եք ապահով օգտագործել կրեմը։

Բացի խանութից գնված կամ տնական դեմքի կրեմ օգտագործելուց, կան նաև այլ կանոններ, որոնք պետք է հետևել, եթե ցանկանում եք երկարացնել ձեր երիտասարդությունը և երկար տարիներ պահպանել գեղեցիկ դեմքը.

1. Մեկ օրում խմել առնվազն 2 լիտր ջուր. Սա շատ կարևոր է, քանի որ ջուրն օգնում է օրգանիզմում տեղի ունեցող բազմաթիվ գործընթացների, և նույնիսկ նվազագույն ջրազրկումը կտրուկ բացասական ազդեցություն է ունենում դերմիսի վիճակի վրա։
2. Լվացեք ձեր դիմահարդարումը գիշերըհատուկ կաթ կամ միցելյար ջուր, իսկ հետո լվանալ սովորական գելով։
3. Դիտեք ձեր սննդակարգը. Կերեք ավելի շատ բանջարեղեն և մրգեր ֆերմենտացված կաթնամթերք. Ի վերջո, գեղեցկությունը, առաջին հերթին, գալիս է ներսից:
4. Օգտագործեք արևապաշտպան քսուքփողոց դուրս գալուց առաջ։
5. Կիսամյակային, տարեկան անցնել հատուկ երիտասարդացման պրոցեդուրաների կուրսմերսում կամ դիմակներ: Հնարավորության դեպքում դրանք կատարեք կոսմետոլոգի մոտ, իսկ եթե դա հնարավոր չէ, ապա կատարեք գեղեցկության պրոցեդուրաներ տանը։

Այս կանոնները կօգնեն ձեզ շատ ավելի լավ տեսք ունենալ և տեսողականորեն մի քանի տարի կհեռացնեն ձեր դեմքից։

Եվ հիշեք, որ եթե երիտասարդության մեջ գեղեցկությունը կախված է բնությունից, ապա հասունության մեջ դա կախված է միայն մեր արտաքինի պատշաճ խնամքից:

Չոր մաշկը տարածված է 40 տարեկանից բարձր կանանց մոտ։ Ժամանակի ընթացքում նրա մակերեսին հայտնվում են նուրբ և խորը կնճիռներ և ծալքեր։ Այն դառնում է ավելի բարակ և դանդաղ: Դա անելու համար անհրաժեշտ է լավ դեմք և մարմին:

Հատկապես արագ են ծերանում աչքերի և բերանի շուրջ հատվածները։ Առաջին հերթին, դուք պետք է վճարեք Հատուկ ուշադրությունսննդի, քնի և հանգստի համար: Երկարատև քնի պակասը հանգեցնում է վաղաժամ ծերացումև մաշկի ծերացումը:

Քունը վերականգնում է մարմնի ֆիզիկական և հոգեբանական վիճակը։ Գիշերը մաշկի բջիջները նորանում են երկու անգամ ավելի արագ, քան ցերեկը։

Սթրեսը թուլացնում է մարմինը, և դա հաճախ դարձնում է մաշկի թուլացած տեսք: Բացօթյա մարզվելը և աշխատանքը բարձրացնում են արյան մեջ թթվածնի մակարդակը։ Սա խթանում է նյութափոխանակությունը, և մաշկը հագեցվում է սննդանյութերով և դառնում ավելի առաձգական: Մակերեսային կնճիռները կարող են նույնիսկ հարթվել մաշկի վրա:

Պատշաճ խնամք ծերացող մաշկի համար

Մաշկի ծերացման հիմնական պատճառները

Եթե ​​ծխում եք, ապա խորհուրդ է տրվում թողնել ծխելը 35 տարեկանում։ Ծխողների մաշկը չորս անգամ ավելի արագ է ծերանում և ձանձրալի է թվում մոխրագույն գույնդեմքի մաշկը. Ծերացման գործընթացը արագանում է նաև արևի լույսի ազդեցության տակ: Յուղեք ծերացող մաշկը պաշտպանիչ ուլտրամանուշակագույն գործոնով քսուքներով, կրեք մուգ ակնոցներ։

Խոնավության պակասը միշտ ազդում է դեմքի մաշկի վիճակի վրա։ Ավելի շատ ջուր խմեք, ավելի քիչ կնճիռներ կլինեն, իսկ մաշկը կդառնա առաձգական։ Համար լավ խնամքեւ բարելավելով ծերացող մաշկի վիճակը լավագույնս խմել մրգային հյութեր, նոսրացված հանքային ջրով։

Առաջին հերթին խուսափեք ալկոհոլ պարունակող օճառներից և լոսյոններից։ Օգտագործեք համապատասխան մաքրող միջոցներ և մաքրելուց հետո օգտագործեք խոնավեցնող հեղուկներ:

Դեմքի և մարմնի չոր, ծերացող մաշկի խնամքի համար կոսմետիկ միջոցներ ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք, որ դրանք մաշկին մատակարարում են և՛ ճարպ, և՛ խոնավություն։ Առատորեն մատակարարում է ծերացող մաշկը սննդարար նյութերով:

Դրա համար գնեք երկու քսուք՝ ավելի թեթև ցերեկային քսուք և ավելի թանձր երեկոյան քսուք՝ գիշերվա համար: Մեղմ մերսման շարժումներով քսեք այս քսուքները: Քսուքով թեթև մերսումը չափազանց օգտակար է դեմքի մաշկի ծերացման համար։

Որոշակի պահի դեմքի մաշկը սկսում է գունաթափվել, նրա վրա առաջանում են կնճիռներ, անհարթություններ, բթություն։ Տանը, բուսական յուղերի, մրգերի և դեղաբույսերի վրա հիմնված քսուքները, որոնք նախատեսված են հատուկ ծերացող մաշկի համար, կօգնեն հնարավորինս երկարացնել երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը։

Տնական կրեմի բաղադրատոմսեր.

Սնուցող մեղր-լանոլինային քսուք դեմքի ծերացող մաշկի համար.

Հալեցնել 1 թեյի գդալ մեղրը գոլորշու կամ ջրային բաղնիքում 1 թեյի գդալ լանոլինի հետ միասին։ Շարունակելով տաքացնել ու հարել՝ զանգվածին ավելացրեք 2 ճ.գ. գդալներ նուշի յուղ, և նույնքան տաք մաքուր ջուր։ Այնուհետեւ հանել լոգանքից եւ մանրակրկիտ հարել հարիչով։

Կրեմի մեկ այլ բաղադրատոմս լանոլինից և մեղրից մաշկի ծերացման համար.

Ինչպես նախորդ բաղադրատոմսում, հալեցնում ենք մեղրը և լանոլին(յուրաքանչյուրը 1 թեյի գդալ):

Հաջորդը, առանձին լուծիր 4 ճաշի գդալ: ճաշի գդալ տաք ջուր (կամ բուսական թուրմ) փոքր քանակությամբսոյայի լեցիտին, հեղուկ կամ հատիկներ (կես թեյի գդալից մի փոքր պակաս) և ավելացրեք այս լուծույթը մեղրի և լանոլինի մեջ:

Խառնուրդը հանեք լոգանքից, դրեք սառը ջրով տարայի մեջ և հարեք կամ հարեք մինչև կրեմը սառչի։

Սերկևիլի կրեմ՝ ծերացող մաշկի խնամքի համար.

Նախ խառնեք այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են 1 թեյի գդալ լանոլին և նույնքան մեղր: Խառնուրդը դնել ջրային բաղնիքի մեջ և նրբորեն խառնելով ավելացնել 1 ճ.գ. գդալ չիչխանի յուղ, 1 ձվի դեղնուց, 2 ճ.գ. գդալներ տաք եռացրած ջուր եւ 1 ճ.գ. մի գդալ սերկևիլի միջուկ (առանց կեղևի). Այնուհետև հանեք լոգանքից և ամեն ինչ մանրակրկիտ քսեք կամ ծեծեք։

Երիտասարդացնող քսուք՝ տերևներից ծերացող մաշկի համար:

Թարմ և լավ լվացած եղինջի, մաղադանոսի, հաղարջի, վարդի և հասմիկի տերևները խառնեք հավասար համամասնությամբ։ Լավ է, եթե որոշ տերևներ կամ ծաղկաթերթիկներ բացակայում են:

Այս տերևավոր խառնուրդից հանեք հյութը: Պետք է լինի առնվազն 1 ճ/գ հյութ։ գդալներ. Այնուհետև 1 թեյի գդալ մեղրամոմը տեղադրեք փոքր տարայի մեջ և դրեք ջրային բաղնիքի մեջ։ Երբ մոմը հալվի, ավելացրեք 1 ճ.գ. մի գդալ ցանկացած բնական բուսական յուղ, 1 թեյի գդալ վիտամին A յուղի մեջ, 1 ճ.գ. տերեւներից քամած հյութի գդալ, նույնքան էլ տաք եռացրած ջուր։

Ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնեք, հանեք լոգանքից և հարեք մինչև զանգվածը սառչի։ Այս գործընթացը արագացնելու համար կարող եք կրեմով տարան դնել մեջը սառը ջուր.

Հակատարիքային կրեմ.

Դրա համար ձեզ հարկավոր կլինի սոճու խեժ, որը հավաքվում է աշնանը, և յուղի քաղվածք այնպիսի խոտաբույսերից, ինչպիսիք են անանուխը, երիցուկը, լինդենը, Սուրբ Հովհաննեսի զավակը, yarrow և կանաչ թեյը:

Կափարիչը պատրաստելու համար լցնել 1 ճ.գ. վերը թվարկված չոր խոտաբույսերի մի գդալ խառնուրդը կես բաժակ տաք ձիթապտղի յուղով, ամուր փակեք տարան և թողեք 1 շաբաթ: Հետո քամեք։

Այժմ կրեմի իրական պատրաստման համար.

1 թեյի գդալ մեղրամոմը հալեցնում ենք ջրային բաղնիքում, իսկ առանձին-առանձին մարմանդ կրակի վրա հալեցնում 1 թեյի գդալ սոճու խեժը։ Առանց մոմը լոգանքից հանելու, վրան ավելացրեք հալած խեժ, ապա 2 ճ.գ. գդալներ յուղի էքստրակտ, 2 կաթիլ վիտամին A, E և D յուղի մեջ և 2 ճ.գ. գդալներ վարդաջուր(վարդի ազդրերի կամ վարդի թերթիկների ներարկում առանց ալկոհոլի): Խառնել, զանգվածը հանել լոգանքից և հարել հարիչով մինչև հարթ լինի։

Բնական հակատարիքային քսուք՝ ծերացող մաշկի համար, ավելի հակված յուղոտ տիպի.

3 կիտրոնի կեղևը հանել, մանր կտրատել, լցնել 1 բաժակ եռման ջուր և թողնել առնվազն 8 ժամ։

Այնուհետև քառորդ բաժակ քամած թուրմը հարում ենք 1 թեյի գդալ հեղուկ մեղրով, 1 ճ.գ. մի գդալ ցանկացած բնական բուսական յուղ, և 1 ճ.գ. գդալ կիտրոնի հյութ.

Ստացված զանգվածը մանրակրկիտ խառնել 2 ճ.գ. գդալներ կաթնային կրեմ, իսկ խառնուրդին ավելացնել 1 թեյի գդալ օդեկոլոն և 1 ճ.գ. մի գդալ վարդի թերթիկների ալկոհոլային թուրմ: Ամեն ինչ հարել հարիչով և ստացված կրեմը լցնել տարայի մեջ։

Հաղարջի փափկեցնող կրեմի բաղադրատոմս՝ ծերացող մաշկի խնամքի համար.

Ջրային բաղնիքով հալեցնում ենք 1 թեյի գդալ լանոլին, և առանց լոգանքից հանելու՝ ավելացնում ենք 2 ճ.գ. կարագի գդալներ խաղողի սերմեր(կարող եք օգտագործել մեկ այլ բնական յուղ), 1 թեյի գդալ մեղր, 2 ճ.գ. սև հաղարջի քամած հյութի գդալներ և 1 ճ.գ. գդալ կիտրոնի հյութ.

Եթե ​​հանկարծ ստացվի, որ կրեմը շատ թանձր է, ավելացրեք մի քիչ տաք եռացրած ջուր։
Խառնուրդով տարան դնել սառը ջրի մեջ և հարել այնքան, մինչև զանգվածը սառչի։

Թարմացնող հեղուկ կիտրոնի դեղնուց կրեմ դեմքի ծերացման համար.

1 ձվի դեղնուցը մանրակրկիտ տրորել (կարող եք հարել հարիչով)։ Մանրացնելիս դեղնուցին աստիճանաբար ավելացնել 2 ճ.գ. գդալներ ձիթապտղի յուղ կամ Դեղձի յուղեւ 1 ճ.գ. գդալ կիտրոնի հյութ.

Հենց վերջում մի փոքր պտղունց բորակ լուծեք 1 թեյի գդալ տաք եռացրած ջրի մեջ և ավելացրեք դեղնուցի զանգվածին։

Ցանկալի է, որ այս քսուքը քսեք դեմքին քնելուց առաջ, ապա անձեռոցիկով քսեք դեմքը՝ ավելորդությունը հեռացնելու համար և մի լվացեք այն մինչև առավոտ։ Այն կարող եք օգտագործել նաև որպես դիմակ՝ քսելով 30-40 րոպե։

Ավելի յուղոտ, ծերացող մաշկի խնամքի համար կիտրոնի խոնավեցնող կրեմի բաղադրատոմս.

Քամեք 2 ճ.գ. գդալներ կիտրոնի հյութ և հարել 1 թեյի գդալ գլիցերինով։ Մեկ այլ տարայի մեջ 1 հում ձվի դեղնուցը մանրացրեք 1 թեյի գդալ մեղրով և մեկ ճ.գ. գդալ բնական բուսական յուղ:

Երկու խառնուրդներն էլ միացրեք և սկսեք հարել հարիչով։ Հարելու ընթացքում զանգվածին աստիճանաբար ավելացրեք 6-7 կաթիլ կամֆորայի սպիրտ։

Ծերացող մաշկի խնամքի համար.

Քամել 1 ճ.գ. մի գդալ հյութ հասած տանձից և նույնքան հյութ՝ դդմի միջուկից։ Առանձին ամանի մեջ դնել 1 թեյի գդալ մեղրամոմը և դնել ջրային բաղնիքի մեջ։ Մոմը հալվելուց հետո ավելացրեք կես թեյի գդալ լանոլին, նույնքան մեղր, 2 ճ.գ. գդալներ բուսական յուղ (ձիթապտղի, եգիպտացորենի կամ կորիզի), ապա դդմի և տանձի հյութ, և 2 ճ.գ. գդալներ տաք ջուր:

Խառնել, հեռացնել լոգանքից և զանգվածին ավելացնել 1 թեյի գդալ վարսակի ալյուր. Այնուհետև հարում ենք մինչև յուղալի և համասեռ դառնալը։

Ծերացող, գունատ և չոր մաշկի համար պղպեղի կրեմի բաղադրատոմս.

Սկսելու համար վերցրեք փոքր կտորկծու կարմիր պղպեղ (ոչ ավելի, քան փոքր մատի եղունգը), մանրակրկիտ կտրատել և մանրացնել 2 ճ.գ. ձիթապտղի կամ այլ բուսական յուղի գդալներ: Այնուհետև ջրային բաղնիքով հալեցնում ենք 1 թեյի գդալ մեղրամոմը և կես թեյի գդալ լանոլինը։

Դրանց վրա ավելացրեք ձեթ և պղպեղ, և 2 ճ.գ. վարդի թերթիկի ինֆուզիոն գդալներ. Հաջորդը հանեք լոգանքից և հարեք։

Մաղթում ենք Ձեզ Գեղեցկություն, Երիտասարդություն և

Կիսվեք ընկերների հետ օգտակար տեղեկատվություն, նրանք կարող են նաև օգտակար համարել.

Կրեմ ծերացող մաշկի համարկարողանում է վերացնել կախված մաշկը, վերականգնել նրա երիտասարդությունը և կենսական էներգիա. Ձգված մաշկը շատ ավելի երիտասարդ և գրավիչ է թվում, այնպես որ դուք պետք է տոնուսավորեք այն և վերականգնեք առաձգականությունը:

Երիտասարդության տարիներին մեր մաշկը կարողանում է ինքնուրույն վերականգնել և սինթեզել անհրաժեշտ բաղադրիչները: Այնուամենայնիվ, անցնելով 40 տարեկանի տարիքային շեմը, դուք կարող եք գտնել բազմաթիվ խնդիրներ ձեր դեմքին, ներառյալ կնճիռները և թուլացումը:

Բոլորս գիտենք, որ կնճիռները վերացնելու համար հարկավոր է օգտագործել հակատարիքային քսուք կամ հակակնճիռային կրեմ . Նման նպատակների համար արդյունավետ են նաև կոլագենով քսուքները։ Բայց ի՞նչ պետք է անեն նրանք, ովքեր կանգնած են թառամելու խնդրի առաջ։

Մենք ձեզ կպատմենք ապրանքների մասին, որոնք կարող են վերացնել տարիքային այս թերությունը և դեմքին հաղորդել հստակ ուրվագիծ՝ վերականգնելով առաձգականությունը։

Փաստ.Թառամելը կապված է օրգանիզմի ծերացման հետ։ Երբ մենք 25 տարեկան ենք, ամբողջականության գործառույթներն աշխատում են լիարժեք ռեժիմով, բայց հենց որ մարմինը սպառվում է կամ տարիքային փոփոխություններ են տեղի ունենում, նյութափոխանակության և վերականգնման գործընթացները խաթարվում են։ Արդյունքում նվազում է հիալուրոնաթթվի քանակը, սննդանյութերև կոլագենը բջիջներում:

Թառամելու պատճառները

Հովանոցների թառամումը է տարիքային փոփոխություն. Այնուամենայնիվ, դա ավելի շատ կախված է մեզանից, մեր վարքագծից, սովորություններից և խնամքի առանձնահատկություններից: Եթե ​​դեմքի քսուքներ քսելու հատուկ կանոններ չկիրառեք կամ չօգտագործեք ոչ պատշաճ միջոցներ, ապա 35 տարի անց մաշկը կսկսի գունատվել։

Որպեսզի դա տեղի չունենա, դուք պետք է իմանաք.

• Արեգակնային ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ- հիմնական թշնամին. Հատկապես շոգ եղանակին անհրաժեշտ է օգտագործել դեմքի քսուք SPF-ով։ ամառային օրերորպեսզի ծածկույթը չենթարկվի ֆոտոծերացման և չչորանա։
• Սառնամանիք և քամիբացասաբար է ազդում դեմքի վրա, ցրտաշունչ օդը չորացնում է բջիջները և առաջացնում գրգռվածություն: Շատ կարևոր է օգտագործել ձմեռային կրեմդեմքի համար՝ ծերացումը կանխելու համար։
• Չոր տեսակը շատ ավելի վաղ է հնանում, քան յուղոտը։Խոնավությունից և սննդարար նյութերից զրկված մաշկը դառնում է ավելի բարակ, հետևաբար կնճիռները շատ ավելի վաղ են հայտնվում:
• Անպատշաճ խնամքև դեմքի միջոցներ կիրառելը. Կիրառման ընթացքում կոպիտ և անզգույշ շարժումները կձգեն ծածկույթը։ Օգտագործել միջոցներ, որոնք անհամապատասխան են ձեր հատկանիշներին. լուրջ սխալինչը կարող է հանգեցնել վաղ ծերացման:

Կազմը և հատկությունները

Դեմքի մաշկի ծերացման համար արդյունավետ և արդյունավետ միջոցները պարունակում են.

• Բույսերի քաղվածքներ. Ռոզմարին հիանալի տոնուսավորում է, ալոեն վերականգնում և փափկեցնում է, իսկ ժոժոբան հանգստացնում է:
• Սնուցող յուղեր. Շատ կարևոր է, որ կազմը պարունակի յուղեր, որոնք կլցնեն անհրաժեշտ բաղադրիչները և կվերականգնեն պաշտպանիչ պատնեշը։ Կարող է օգտագործվել: Կոկոսի յուղ, երեկոյան գարնանածաղկի յուղ, ձիթապտղի, ծիրանի և դեղձի յուղեր։
• Կոլագեններ. Կոլագենի սպիտակուցները ստեղծում են մաշկի շրջանակը: Այս նյութի բացակայությունը հանգեցնում է թուլության։ Եթե ​​մաշկը թառամում է, ապա անհրաժեշտ է փոխհատուցել կոլագենի պակասը արհեստականորեն- կոսմետիկայի օգտագործումը.
• Հիալուրոնաթթու. Պահպանման համար անհրաժեշտ է թթու ջրի հաշվեկշիռը. Երիտասարդ ծածկույթում այն ​​սինթեզվում է ինքնուրույն, սակայն գունաթափվող ծածկը չի կարողանում լրացնել այս նյութի անհրաժեշտ պաշարը։ Ուստի հիալուրոնաթթվով կրեմն անհրաժեշտ է։
• Վիտամիններ E, A, Cանհրաժեշտ է պայքարել կնճիռների դեմ, կատարելապես ամրապնդել բջջային իմունիտետը և խթանել մաշկի նորացումը:

Կարևոր է իմանալ.

• Ծերացող մաշկի համար նախատեսված քսուքը պետք է պարունակի վերը նշված բաղադրիչները, որոնք կօգնեն երիտասարդացնել մաշկը և տոնայնացնել:
• Պահանջվում է համապարփակ խնամք- մաքրող, խոնավեցնող, սնուցող:
• Ընտրեք ապրանքներ, որոնք համապատասխանում են ձեր տարիքին և մաշկի առանձնահատկություններին:
• Օգտակար են դիմակներն ու տնական արտադրանքները։ Կրեմ չիչխանով և մրգային դիմակներդեմքի համար.

Տանը

Բաղադրիչների հետևյալ խառնուրդն ունի բարենպաստ ազդեցություն. հացահատիկային, սերուցք, մեղր, գազարի հյութ։

Պատրաստման համար խառնեք երկու ճաշի գդալ ձավարեղեն և չորս ճաշի գդալ մի փոքր տաքացրած սերուցք։ Խառնուրդը պետք է ուռչի։ Այնուհետև ավելացրեք մեկ գդալ հյութ և մեկ թեյի գդալ մեղր։ Մանրակրկիտ խառնել։ Խառնուրդը քսեք մաքուր դեմքին, սպասեք 15 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով։ Հաջորդը, խորհուրդ է տրվում դիմել սննդարար կրեմ.

Գազարը պարունակում է վիտամին A (ռետինոլ), որն անփոխարինելի է դեմքի հակատարիքային միջոցների մեջ։ Դեմքի քսուքը ռետինոլով ոչ միայն կօգնի վերացնել թուլացումը, այլև մաշկին թարմ և հանգիստ տեսք հաղորդել:

Լավ քսուքներ

Մաշկի բժիշկներ՝ հակատարիքային

Օգնում է մաշկին երիտասարդություն հաղորդել։ Պարունակում է բույսերի ցողունային բջիջներ, պեպտիդներ, շիի և նուշի յուղեր, ձիթապտղի յուղ։ Հիմնական խնդիրը երիտասարդության համար պատասխանատու բաղադրիչների բնական արտադրությունն ակտիվացնելն է։

Մոտավոր արժեքը՝ 1200 ռուբ.

Vichy NEOVADIOL GF խտության վերականգնում

Իդեալական է 45 տարեկանից բարձր մարդկանց համար, այն ապահովում է մաշկի ֆունկցիոնալությունը դաշտանադադարի ընթացքում: Օգնում է վերականգնել դեմքի խտությունը, պահպանել հստակ ուրվագիծը և կանխել ծերացումը: Բաղադրիչները թույլ են տալիս ակտիվացնել նյութերի արտադրությունը, որոնք պատասխանատու են ամրության և առաձգականության համար: Առաջարկվում է որպես ցերեկային արտադրանք:

Մոտավոր արժեքը՝ 1000 ռուբլի։

Vichy NEOVADIOL GF գիշեր

Օգնում է պայքարել օրգանիզմում հորմոնալ անկման և մաշկի վրա դրա ազդեցության դեմ՝ ամրության և առաձգականության նվազում, դեմքի անհասկանալի ուրվագծերի տեսք: Հարմար է չոր և ջրազրկված մաշկի գիշերային խնամքի համար մաշկը. Կազմը պարունակում է սպիտակուցի սինթեզի ակտիվացուցիչներ։

Մոտավոր արժեքը՝ 900 ռուբ.

Գեղեցկության և առողջության դեմքի խնամքի դիմակներ

Երբ խոսում ենք հակատարիքային դիմակների մասին, ամենից հաճախ մտածում ենք ժողովրդական բաղադրատոմսերև տնային միջոցների վրա հիմնված բուժիչ հատկություններբույսեր, բնական արտադրանքսնուցում - ընդհանուր առմամբ, բնության ուժերը զուգորդվում են ժողովրդական իմաստության հետ:

Իրոք, հաճախ է պատահում, որ տնական կոսմետիկան շատ ավելի արդյունավետ է, քան թանկարժեք բրենդային քսուքները և դեղագործական դեղեր. Սա հատկապես ճիշտ է, երբ մենք ապրում ենք բնության հետ ներդաշնակ, և երիտասարդ տարիքից փորձում ենք խնամել մաշկը և չսպասել, որ արմատական ​​միջոցներ պահանջվեն այն վերականգնելու համար։

Մենք ձեզ մի փոքր կպատմենք տանը ճաշ պատրաստելու մասին արդյունավետ դիմակներև քսուքներ, որոնք երիտասարդացնում են մաշկը, նվազեցնում կնճիռների քանակը և դանդաղեցնում ծերացումը: Դուք կարող եք ինքներդ ընտրել այն ապրանքները, որոնք համապատասխանում են ձեզ, և որոնք ավելի հեշտ է պատրաստել տանը։ Գրեթե յուրաքանչյուր տուն ունի հրաշալի բուժիչ բույս՝ հալվե: Դրանից պատրաստված դիմակները երիտասարդացնում և սնուցում են ծերացող մաշկը և ավելի երկար պահում երիտասարդ մաշկը թարմ և առողջ:

Բովանդակություն [Ցույց տալ]

Երիտասարդացնող դեմքի դիմակներ հալվեով

Պլաստիկ դանակով կտրատել մի երկու ալոեի տերեւ և դնել սառնարանը 2 շաբաթով։ Նշված ժամանակից հետո հյութը ձեռքով քամել և խառնել (1 ճ/գ) հետ ձիթայուղ- Ձեզ անհրաժեշտ է նույն գումարը: Ավելացնել ձեր սնուցող կրեմը (1 թեյի գդալ), ամեն ինչ խառնել և մի փոքր տաքացնել։ Խառնուրդը քսել դեմքին 10 րոպե, ապա լվանալ սառը ջրով։ Նման դիմակներից հետո մանր կնճիռները աստիճանաբար անհետանում են, իսկ խորը` նվազում։

Հալվեով ևս մեկ երիտասարդացնող դեմքի դիմակ՝ պետք է տրորել տերևները՝ մածուկ պատրաստելու համար (տերևները նույնպես պահել սառնարանում), խառնել (1 ճ/գ) ձվի դեղնուցով, չոր կաթով (1 ճ/գ) և մեղրով (1 թ/գդ) . Եթե ​​խառնուրդը հաստ է, ավելացրեք կաթը։ Դիմակը քսում են դեմքին 10 րոպե և լվանում գոլ ջրով; հարմար է ծերացող մաշկի համար:

Յուղով երիտասարդացնող դեմքի դիմակներ

Հետևյալ դիմակը սնուցում և երիտասարդացնում է մաշկը. Փափուկ կարագը (1 թ/գ) դեղնուցով աղում են, ավելացնում մեղրը (1 թ/գ) և քերած խնձորի միջուկը (1 թ/գդ): Խառնեք ամեն ինչ, քսեք դեմքին և պարանոցին 20 րոպե, ապա հեռացրեք խոնավ սկավառակով կամ շվաբրով։ Այս դիմակն օգնում է աշխուժացնել նույնիսկ թուլացած մաշկը։

Երիտասարդացնող դիմակ ձվի դեղնուցով, կարագով (0,5 ճ/գ), երիցուկի թուրմով (1 ճ/գ), մեղրով և գլիցերինով (յուրաքանչյուրը 1 թ/գ). Մանրացրեք բոլոր բաղադրիչները համասեռ զանգվածի մեջ և քսեք դեմքին և պարանոցին 10-15 րոպե։ Լվացեք սառը ջրով։

Սոսի տերևներից պատրաստված երիտասարդացնող դեմքի դիմակը նաև աշխուժացնում է ծերացող մաշկը: Լվանալ եզան թարմ տերեւները, մանրացնել միջուկը (1 ճ/գ), ավելացնել մեղրը (1 թ/գ) և մի փոքր տաքացնել: եռացրած ջուր. Մանրակրկիտ քսել և քսել դեմքին 15 րոպե, այնուհետև թրջոցը թրջել սառը ջրի մեջ և հեռացնել դիմակը։

Վիտամին երիտասարդացնող դեմքի դիմակ

Թարմ վարունգը քերել։ Դեպի 1 ճ.գ. ավելացնել խյուսի պյուրեը Սեւ հաղարջ- նույն քանակությամբ և թթվասեր (1 ճաշի գդալ): Ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնել, քսել դեմքին և պարանոցին, 20 րոպե հետո հեռացնել տաք ջրով թրջած տամպոնով և լվանալ սառը ջրով։

Տանը կարող եք պատրաստել ոչ միայն դիմակներ, այլև քսուքներ։ Եթե ​​դուք չունեք բավարար բաղադրիչներ, կարող եք նայել դեղատուն: Սկզբում պետք է ընդամենը մի քիչ կրեմ պատրաստել, փորձեք՝ արդյոք դա ձեզ սազում է և արդյոք որևէ գրգռվածություն կա, և միայն դրանից հետո պատրաստեք մեծ չափաբաժին։ Քսուքների մեծ մասը կարելի է քսել գիշերը՝ առանց ողողելու; մյուսները պետք է հեռացվեն թաց սրբել, հատկապես, երբ ոչ ամբողջ քսուքը ներծծվում է։

Հակատարիքային դեմքի քսուքներ մեղրով

Մեղրով և լանոլինով քսուքը սնուցում և երիտասարդացնում է ծերացող մաշկը: Խառնել 1 ճ.գ. մեղր և լանոլին, հալեցնել ջրային բաղնիքում: Առանց լոգանքից հանելու և հարելը շարունակելու ավելացնել 2 ճ.գ. մաքուր տաք ջուր և նուշի յուղ: Հետո հանում ենք և հարում ենք հարիչով։

Նմանատիպ բաղադրատոմս․ լուծարեք մեղրը և լանոլինը նույն կերպ, ինչպես նկարագրված է վերևում, դրանց վրա ավելացրեք սոյայի լեցիտինի լուծույթ։ Լուծույթը պատրաստվում է հետևյալ կերպ՝ 0,5 թ/գդ լուծել տաք բուսական թուրմի մեջ (4 ճաշի գդալ)։ սոյայի լեցիտին. Այնուհետև խառնուրդը հանեք լոգանքից, տարան դրեք սառը ջրի մեջ և հարեք մինչև ամբողջովին սառչի։

Դեմքի երիտասարդացնող բուսական քսուք

Հակատարիքային կրեմ կարելի է պատրաստել դեղաբույսերի յուղի քաղվածքից (անանուխ, լորենի, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, երիցուկ, մանուշակ, կանաչ թեյ) և աշնանը հավաքված սոճու խեժը։ Քաղվածքը պատրաստվում է տանը՝ 1 ճ.գ. բոլոր խոտաբույսերի խառնուրդը լցնում են տաք ձիթապտղի յուղով (0,5 բաժակ), փակում և թողնում մեկ շաբաթ, ապա ֆիլտրում։ Դուք կարող եք գնել սոճու խեժ, կամ կարող եք ինքներդ հավաքել այն, եթե հնարավորություն ունեք գնալ փշատերև անտառ: Հաջորդը, կրեմը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել մեղրամոմ(1 թ/գդ), հալեցնել ջրային բաղնիքում և առանց հանելու ավելացնել 1 ճ.գ. սոճու խեժ, առանձին հալված մարմանդ կրակի վրա, այնուհետև ձեթի մզվածք (2 ճ/գ), նույն քանակությամբ վարդաջուր և 2-ական կաթիլ A, D և E վիտամինների յուղային լուծույթից: Ամեն ինչ խառնել, հանել լոգանքից և հարել հարիչով մինչև զանգվածը համասեռ դառնա։ Այս քսուքը ոչ միայն երիտասարդացնում է մաշկը, այլեւ շատ լավ սնուցում է այն։

Հակատարիքային դեմքի քսուքներ կիտրոնով

Յուղոտության հակված ծերացող մաշկի համար կիտրոնով կրեմը հարմար է։ Վերցրեք 3 կիտրոն, մաքրեք կեղևը, կտրատեք կեղևը և լցնել մեկ բաժակ եռման ջուր։ Թողնել 8 ժամ։ Քամել ինֆուզիոն և խառնե՞լ: բաժակներ հեղուկ մեղրով (1 թեյի գդալ), ցանկացած չզտված բուսական յուղ(1 ճաշի գդալ) և նույն քանակությամբ կիտրոնի հյութ։ Ավելացնել սերուցք (2 ճ/գ), հարել, ապա ավելացնել օդեկոլոն (1 թ/գ) և 1 ճ.գ. վարդի թերթիկների (վարդի ազդրերի) ալկոհոլային թուրմ: Զանգվածը հարել հարիչով և դնել ապակե տարայի մեջ։

Հետևյալ կիտրոնի կրեմը հարմար է ավելի յուղոտ մաշկի համար. Խառնել 2 ճ.գ. կիտրոնի հյութ 1 ճ.գ. գլիցերին. Առանձին հում դեղնուցը խառնել 1 թ.գ. չզտված ձեթ և 1 ճ.գ. մեղր. Այնուհետև ամեն ինչ միացրեք և հարեք հարիչով, աստիճանաբար, կաթիլ առ կաթիլ ավելացնելով կամֆորայի ալկոհոլը- 6-7 կաթիլ:

Կրեմ ծերացող մաշկի համար

Pepper քսուքը հարմար է չոր, ծերացող մաշկի համար: Օգտագործվում է կարմիր կծու պղպեղ՝ տաք է, և պետք է վերցնել շատ քիչ՝ փոքր եղունգի չափ։ Պղպեղը մանրակրկիտ կտրատել և քսել ձիթապտղի յուղով (2 ճաշի գդալ): Մեղրամոմը (1 թ/գ) և լանոլինը (0,5 թ/գ) հալեցնում ենք ջրային բաղնիքում, ավելացնում ենք վարդի թերթիկի թուրմը (2 ճ/գ), ձեթ և պղպեղ, հանում ենք ջրային բաղնիքից, հարում ենք հարիչով։

Բոլոր հակատարիքային քսուքները պետք է պահվեն սառնարանում; դրանցից մի քանիսը կարող են պահպանվել մինչև մի քանի ամիս:

Առանձին թեմա է կտավատի յուղով դիմակները։ Դուք կարող եք պարզապես քսել յուղը ձեր դեմքին 20 րոպե, ապա լվանալ տաք ջրով։ Կտավատի սերմի յուղը պարունակում է բազմաթիվ պոլիչհագեցած ճարպաթթուներ, ուստի այն երիտասարդացնում է չոր, շերտավոր, զգայուն, ձանձրալի և գունաթափվող, կնճռոտ և թուլացած մաշկը:

Շատ սնուցող դիմակպատրաստված կտավատի յուղից (1 թ/գ), դեղնուցից և մեղրից (1 թ/գդ): Խառնել բաղադրիչները, խառնուրդը դնել տաք ջրով տարայի մեջ; Տաքանալուց հետո քսել դեմքին և պարանոցին 15 րոպե, ապա լվանալ գոլ ջրով։

Հետևյալ դիմակը սնուցում, տոնուսավորում, թարմացնում և խոնավեցնում է մաշկը։ Դեղնուցխառնել թթվասերի հետ (1 ճ/գ), ավելացնել չոր, ալյուրով քսած կիտրոնի համը (1 թ/գ), մանրակրկիտ հարել։ 15 րոպե հետո ավելացնել կտավատի յուղ(1 թեյի գդալ), նորից խառնել և քսել դեմքին, իսկ 20 րոպե հետո դիմակը լվանալ սառը ջրով։

Դիմակ չոր և կոմբինացված ծերացող մաշկի համար։ Հացթուխի խմորիչը (1 թ/գ) խառնում ենք տաք կաթի հետ, որպեսզի ստացվի մածուկ, ավելացնում ենք կտավատի ձեթ (1 թ/գ), մեղր (1 թ/գ), թթվասեր (0,5 ճ/գ) և կիտրոնի հյութ(1 թեյի գդալ), քսել ամեն ինչ և հաստ շերտով քսել դեմքին 15 րոպե։ Լվացեք սառը ջրով։

Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր տնական հակատարիքային դիմակների համար. անհնար է դրանք նկարագրել մեկ հոդվածում, և դա հիանալի է, քանի որ այս առատության մեջ յուրաքանչյուր կին կկարողանա իր համար գտնել մի բան, որը կօգնի նրան վերականգնել գեղեցկությունը: նրա մաշկից և երկար ժամանակ պահպանել իր երիտասարդությունը:

Եզրափակելով, ես կցանկանայի հիշեցնել ձեզ մրգերի և բանջարեղենի օգտակարության մասին: Գերմանացի մասնագետները հետազոտություն են անցկացրել, որի արդյունքում պարզվել է, որ այն մարդիկ, ովքեր ուտում են թարմ միրգև անընդհատ բանջարեղեն: Ընդհակառակը, նրանք, ովքեր ուտում են բանջարեղեն և մրգեր, շատ հազվադեպ են ունենում ամենաշատ կնճիռները:

Ավելի լավ է ուտել վառ մրգեր և բանջարեղեն՝ դեղին, կանաչ և կարմիր. բոլոր ցիտրուսային մրգերը, լոլիկները, գազարը, բիբարեւ ուրիշներ։ Այս պտուղները դադարեցնում են օքսիդատիվ ռեակցիաները և զգալիորեն դանդաղեցնում են ծերացումը։

Դեմքի ծերացող մաշկի քսուքը կարող է օգտագործվել խնամքի մեջ 30 տարեկանից, քանի որ հենց այս տարիքն է մաշկի ծերացման և խոնավության կորստի մեկնարկային կետը: Որոշ կանայք խուճապի են մատնվում այն ​​մտքից, որ իրենց դեմքը սկսում է ծածկվել ագռավի ոտքերով և փոքրիկ, տհաճ ակոսներով։ Արագ գնալով խանութ՝ նրանք հավաքում են երբեմն անպետք ապրանքների մի փունջ՝ հույս ունենալով դրանց արդյունավետության և հուսալիության վրա։ Սա տարեց տիկնանց թույլ տված ամենակարևոր սխալն է, քանի որ յուրաքանչյուր ապրանք պետք է ընտրվի ոչ թե գնով, այլ առանձին՝ մաշկի առանձնահատկություններին համապատասխան։

Տարբեր բացասական գործոններարտացոլում է դեմքի մաշկի վրա: Սա ազդում է նրա առաձգականության վրա, ինչը նույնպես ազդում է մարդու ներկայանալիության վրա: Նմանատիպ խնդիրով տարբեր մարդիկնրանք պայքարում են իրենց ձևով. Որոշ մարդիկ այն քսում են իրենց դեմքին հատուկ դիմակներև հսկայական քանակությամբ քսուքներ այն հույսով, որ մաշկը հրաշքով կուղղվի: Կան նաև այնպիսիք, ովքեր պատրաստ են դիմանալ անվերջ ներարկումներին հատուկ միջոցներ, պարզապես մաշկի առաձգականությունը գոնե կարճ ժամանակով վերականգնելու համար։ Իհարկե, ամենաարմատական ​​ճանապարհը վիրաբույժներին օգնելն է այս հարցը. Բայց մի շտապեք գործել:

Հիշեք մասին հնարավոր ռեակցիաներմաշկը ակտիվ քսուքներ կիրառելուց հետո: Նախքան ապրանք գնելը, նայեք ակտիվ և ոչ ակտիվ բաղադրիչներին, որպեսզի համոզվեք, որ կրեմի բաղադրիչներին հնարավոր բացասական ռեակցիաներ չկան:

Դեմքի մաշկի ծերացման նշաններ

Դուք կարող եք հասկանալ, որ ժամանակն է գործելու և սկսելու պայքարը ծերության դեմ՝ դիտելով մի քանի նույնական նշաններ, որոնք անխուսափելիորեն արտացոլվում են դեմքի վրա.

• Մաշկը սկսում է պիգմենտավորվել։
• Դեմքի վրա հայտնվում են «չոր» բծեր։
• Դիմակը, որը դուք քսում եք ձեր դեմքին, ակնթարթորեն ներծծվում է մաշկի կողմից:
• Զգալիորեն նվազել են տոնուսը և առաձգականությունը։
• Դեմքը դառնում է մոխրագույն և կա մգացում։
• Ընդլայնված ծակոտիները, հատկապես քթի և այտերի հատվածում։
• Դեմքը կորցնում է իր ուրվագիծը.
• Հայտնվում են կնճիռներ և թուլացում։
• Կան մեկ կամ ավելի խորը կնճիռներ:
• Մաշկը թուլանում է հատկապես աչքերի շուրջ։
• Նկատելի է հոնքերի կամարի անկում։
• Ագռավի ոտքերը հստակ երևում են նույնիսկ երբ դեմքը հանգիստ է։
• Հայտնվեց կրկնակի կզակ։
• Պարանոցի մաշկը թուլացած է։
• Կարող են նկատվել պապիլոմաներ և գորտնուկներ:

Եթե ​​նկատում եք ցուցակից առնվազն երկու նշան, դիմեք կոսմետոլոգին՝ ճիշտ քսուք ընտրելու համար։

Մաշկի ծերացման պատճառները

Եթե ​​վերը նշված ցանկում գտել եք մի քանի «ծերության ախտանիշ», բայց դուք երեսունից մի փոքր ավելի եք, ապա պետք է հասկանաք մաշկի ծերացման պատճառները: Հավանաբար, վերանայելով ձեր ապրելակերպը և փոխելով ձեր կոսմետիկ պայուսակի հերթապահ քսուքը՝ երկար տարիներ մոռանաք ձեր դեմքի վրա ժամանակի հետքերի մասին։

• Ուժեղ ծխելը և ալկոհոլը.
• Արեւային ճառագայթում։
• Դեմքի ակտիվություն.
• Դեմքի ոչ պատշաճ խնամք.
• Քաշի փոփոխություններ.
• Մարմնի ջրազրկում.
• Կոֆեին պարունակող ըմպելիքների չափից ավելի օգտագործումը.
• Նստակյաց աշխատանք.
• Ավելորդ քաշը.
• Գենետիկական ժառանգություն.
• Նյարդայնություն, դեպրեսիա.
• Քիչ քուն.
• Տարիք։

Բացի թվարկված պատճառներից, կան կնճիռների առաջացման մի շարք այլ ավելի քիչ տարածված պատճառներ։ Խոսքը վերաբերում էհետ կապված մի շարք հիվանդությունների մասին սրտանոթային համակարգ, հորմոնալ խանգարումներ, վաղ menopause.

Վիտամին-k-ով ռետինոլային քսուքների ձևերն ու ակտիվ բաղադրիչները

Վիտամին K-ով ռետինոլով քսուքներն օգտագործվում են որպես խոնավացնող միջոցներ և հատկապես արդյունավետ են աչքերի շուրջ մաշկի համար։ Համոզվելու համար, որ կրեմը պարունակում է երկու ակտիվ բաղադրիչ, պետք է կարդալ պիտակները։ Դուք անպայման պետք է որոշեք բանաձևը և ընտրեք լոսյոն կամ գել, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր մաշկի տեսակին: Ինչպես մաշկի այլ միջոցների դեպքում, փնտրեք հիպոալերգենային և ոչ կոմեդոգեն տարբերակներ:

Ռետինոլային քսուքները պարունակում են վիտամին K՝ որպես մաշկը ամրացնող հավելում: Սա օգնում է նվազեցնել մազանոթների տեսքը և նվազեցնում է մուգ շրջաններաչքերի տակ. Ռետինոլը արագացնում է բջիջների նորացումը, դանդաղեցնում է բարակ կնճիռների ձևավորումն ու զարգացումը։ Ե՛վ ռետինոլը, և՛ վիտամին K-ն առաջին հերթին պետք է հայտնվեն ակտիվ բաղադրիչների ցանկում՝ ապահովելու համար, որ դրանք բավարար քանակությամբ արտադրանքի մեջ են: բարձր կոնցենտրացիան.

Ռետինոլային քսուքներում հայտնաբերված այլ արդյունավետ բաղադրիչներն են՝ կինետինը, որը նվազեցնում է հիպերպիգմենտացիան և կնճիռների տեսքը, կոֆերմենտ Q10, որը նաև նվազեցնում է կնճիռները, և ալֆա և բետա հիդրոքսի թթուները, որոնք գործում են որպես շերտազատող միջոց: Այս բաղադրիչներից շատերը խթանում են նոր կոլագենի մանրաթելերի ձևավորումը՝ ավելի ամուր մաշկ ունենալու համար: Խուսափեք մի քանի ակտիվ բաղադրիչներով ապրանք ընտրելուց, եթե ունեք զգայուն մաշկ. Այս ապրանքները կարող են բավականին խտացված լինել և ավելի հավանական է, որ մաշկի գրգռում առաջացնեն, քան մեկ կամ երկու բաղադրիչ պարունակող ապրանքները:

Բացի ակտիվ բաղադրիչներից, ռետինոլային քսուքները կարող են պարունակել յուղեր և գլիցերին, որոնք խոնավեցնում են մաշկը։ Կրեմը կարող է պարունակել նաև անուշաբույր հավելումներ։ Կրեմ ընտրելը, որը պիտակավորված է որպես հիպոալերգեն և ոչ կոմեդոգեն, նվազեցնում է գրգռվածության և պզուկների առաջացման վտանգը:

Retinol քսուքները կարելի է գտնել գելերի և լոսյոնների տեսքով: Գելային արտադրանքները լավագույնս աշխատում են յուղոտ կամ պզուկների հակում ունեցող մաշկի համար, մինչդեռ լոսյոններն ավելի լավ են աշխատում չոր մաշկի վրա: Միակ նախազգուշացումն այն է, որ միշտ ավելի լավ է լոսյոն քսել դիմահարդարման տակ՝ անկախ նրանից՝ յուղոտ կամ չոր մաշկ ունեք: Գելը թողնում է թաղանթ, որը կարող է ազդել դիմահարդարման տեսքի վրա և կանխել դիմահարդարման սահուն տարածումը: Գելերը լավագույնս գործում են, երբ կիրառվում են քնելուց առաջ:

Մաշկի արտադրանքի գները մեծապես տարբերվում են, ուստի, եթե ծախսերը մտահոգիչ են, ապա արժե գնումներ կատարել լավագույն տարբերակ. Ռետինոլ վիտամին K-ի էժան ապրանքանիշերը կարող են նույնքան արդյունավետ լինել, որքան ավելի թանկ ապրանքանիշերը:

Էլաստինով դեմքի կրեմի արդյունավետությունն ու հատկությունները

Հայտնի է, որ ծերացումը հանգեցնում է մաշկի որոշ տարրերի դեֆիցիտի, և էլաստինը բացառություն չէ։ Այս սպիտակուցը օգնում է պահպանել մաշկի առաձգականությունն ու ամրությունը: Մարդիկ, ովքեր բացակայում են այս օգտակար սպիտակուցից, կարող են մտածել էլաստին կրեմ օգտագործելու համար, որպեսզի հասնեն երիտասարդության, ձգված մաշկ. Շատ կոսմետիկ ընկերություններ, որոնք արտադրում են էլաստին քսուքներ, պնդում են, որ դրանք արդյունավետորեն բարձրացնում են մաշկի առաձգականությունը, ինչը շատերի նպատակն է։

Էլաստինը կազմված է ամինաթթուների և ֆիբրիլինի համակցությունից, որոնք թույլ են տալիս մաշկին արագ վերականգնել իր ձևը: Կարող եք մի պարզ թեստ անել, թեթև սեղմել մաշկը և տեսնել, թե որքան արագ է մաշկը վերադառնում իր սկզբնական վիճակին: Որքան ժամանակ է պահանջվում, որ մաշկը վերադարձնի իր բնականոն տեսքը, այնքան էլաստինն ավելի քիչ է հյուսվածքում: Շատերն ունեն ամենամեծ թիվըայս սպիտակուցը պատանեկություն, բայց արդեն 20 տարեկանից այն սկսում է նվազել։ Սա այն դեպքում, երբ որոշ մարդիկ դիմում են էլաստին կրեմին:

Բաղադրիչները տարբերվում են՝ կախված էլաստին կրեմի տեսակից, սակայն որոշները պարունակում են հիալուրոնաթթու, որը. բնականաբարձևավորվում է մարմնում. Վիտամին-E-ն, կակաոյի կարագը, ծաղկաբույլը և ստեարաթթուն հաճախ հանդիպում են տարբեր քսուքներ. Գրեթե յուրաքանչյուր էլաստին կրեմի մեջ հայտնաբերված երկու բաղադրիչ ներառում է ջուր և բուրմունք, և որոշ արտադրողներ երբեմն արհեստական ​​ներկ են ավելացնում:

Քսուքների մեծ մասը նախատեսված է ամենօրյա օգտագործումը, մաշկի մաքրման սովորական պրոցեդուրայից հետո։ Այս ապրանքը վաճառող շատ ընկերություններ սպառողներին խորհուրդ են տալիս օգտագործել այն օրական երկու անգամ և պնդում են, որ փոփոխությունները նկատելի կլինեն մեկ ամսվա ընթացքում: Էլաստինով շատ քսուքներ կարելի է քսել ցանկացած դիմահարդարման տակ։ Հասկանալի է, որ քսուքը ոչ միայն կկանխի ապագա կնճիռների առաջացումը, այլև կնվազեցնի առկա կնճիռների տեսքը:

Որոշ փորձագետներ պնդում են, որ քսուքները չեն կարող կանխել կնճիռների առաջացումը, քանի որ ակտիվ բաղադրիչների մոլեկուլները չափազանց մեծ են մաշկի խորը ներթափանցման համար: Նրանք պնդում են, որ կնճիռները վերացնելու լավագույն միջոցը կոլագենի մանրաթելերի և էլաստինի բնական ձևավորման խթանումն է։ Դա կարելի է անել սննդակարգում կերատինի քանակի ավելացմամբ, ինչին կարելի է հասնել երկաթով հարուստ սպիտակուցներ, հորթի միս, ձուկ, հավի միս, ընկույզ, լոբի և բանջարեղեն օգտագործելու միջոցով: Բացի այդ, կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կօգնի պահպանել մաշկի ամրությունն ու առաձգականությունը: Այս խորհուրդների կիրառումը, ինչպես նաև խոնավեցնող էլաստին քսուքների օգտագործումը կօգնի ձեզ ստանալ ցանկալի արդյունք։

Ինչպե՞ս ընտրել լավագույն գլիկոլաթթվային կրեմը:

Ձեր երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը պահպանելու համար լավագույն գլիկոլային կրեմ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել մի քանի բան: Նախ, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ է գլիկոլաթթուն և ինչպես է այն գործում: Հաջորդը, դուք պետք է հաշվի առնեք ձեր մաշկի հյուսվածքը և որոշեք ձեր մաշկի տեսակը: Դուք պետք է որոշեք, թե ինչ եք ուզում ստանալ քսուքից, արդյոք անհրաժեշտ է շերտազատում, թե լրացուցիչ սնուցում մաշկի համար։ Բացի այդ, կան նաև այլ ապրանքներ, որոնք պետք է հաշվի առնել ձեր գեղեցկության զինանոցում:

Գլիկոլաթթուն հիմնականում ալֆա հիդրօքսի թթու է (AHA)՝ ակտիվ հակատարիքային բաղադրիչ, որը հայտնաբերված է մաշկի բազմաթիվ արտադրանքներում: AHA-ն ներթափանցում է էպիդերմիս, շերտազատում և փափկեցնում է այն՝ դրանով իսկ հեռացնելով մահացածները և հին մաշկ. Գլիկոլաթթվով արտադրանքը նվազեցնում է հիպերպիգմենտացիան՝ կապված տարիքի հետ մուգ կետերըև պեպենները:

AHA-ի վրա հիմնված քսուքները պարունակում են 5-ից 20 տոկոս թթու կոնցենտրացիան, որը հանդիսանում է ինքնուրույն օգտագործման շեմը: Նրանք ունեն pH 2.8-ից 3. Գլիկոլիկ քիմիական պիլինգկարող է ունենալ ավելի շատ թթուներ իր բաղադրության մեջ, ինչը շատ արդյունավետ է դարձնում դեմքի մաշկի երիտասարդացման համար: Բայց բարձր կոնցենտրացիայի քիմիական պիլինգը պետք է կիրառել մաշկաբանի հսկողության ներքո։

Նման քսուքները լավ են աշխատում, եթե կա չոր կամ նորմալ մաշկ. Եթե ​​դուք ունեք յուղոտ մաշկ, ապա կրեմի AHA-ները ավելի քիչ արդյունավետ կլինեն, քանի որ չեն կարողանա այդքան խորը ներթափանցել: ժամը յուղոտ մաշկԱրժե օգտագործել AHA-ի հիման վրա ներարկվող շիճուկ:

AHA գլիկոլաթթվով քսուքները նույնպես լավ են աշխատում բաց մաշկի վրա՝ օգնելով նվազեցնել արևային բծերև պեպենները, որոնք առաջանում են մելանինի արտադրության ավելացման պատճառով: Դեղատոմսով գլիկոլաթթվով քսուքները կարող են նվազեցնել պսորիազի որոշ մեղմ դեպքեր, որոնք բնութագրվում են մաշկի վրա կարմիր, քոր առաջացնող բծերով:

Եթե ​​դուք փնտրում եք մեղմ բուժում՝ որոշ չափով նվազեցնելու համար արտաքին նշաններմաշկի ծերացումը, ապա գլիկոլաթթվի փոքր կոնցենտրացիան բավարար կլինի: Եթե ​​ցանկանում եք այնպիսի ապրանք, որն ինտենսիվորեն կհեռացնի ձեր դեմքի խորը հյուսվածքները, խոսեք ձեր մաշկաբանի հետ ավելին ուժեղ դեղեր. Այս դեղերից ոչ բոլորն են հիմնված AHA-ի վրա: Ոմանք կարող են պարունակել այլ տեսակի թթու շերտազատող, մինչդեռ մյուսները ընդհանրապես թթու չեն պարունակի:

Կոսմետիկ արտադրանք և բուժում՝ կնճիռները վերացնելու համար

Հակակնճիռային միջոցները շատերն օգտագործում են՝ կրկին երիտասարդ և գրավիչ տեսք ունենալու համար: Գոյություն ունեն հակակնճիռների դեմ տարբեր միջոցներ, որոնք ներառում են քսուքներ, շիճուկներ, աչքի քսուքներ, ներարկումներ և հատուկ կոսմետիկ բարձիկներ:

Կրեմները կնճիռների դեմ ամենահայտնի միջոցներն են, որոնցից շատերը հասանելի են առանց վաճառքի: Շատերը հակատարիքային քսուքներպարունակում են հակաօքսիդանտ միացություններ, ինչպիսիք են վիտամին A-ի ածանցյալները, որոնք երիտասարդացնում են էպիթելի բջիջները: Այս քսուքներից մի քանիսը պարունակում են նաև ալֆա հիդրօքսի թթուներ, որոնք թարմացնում են մաշկի մակերեսային շերտը՝ դարձնելով այն ավելի երիտասարդ տեսք և, հետևաբար, նվազեցնում է կնճիռների տեսքը: Դեմքի քսուքները, որոնք կարող են նվազեցնել կնճիռների տեսքը, կարող են պարունակել այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են շի կարագը, պղնձի պեպտիդները, գամմա-ամինաբուտիրաթթուն և իդեբենոնը: Կախված ձեր մաշկի տեսակից՝ այս քսուքները կարող են վերացնել տարիքի նշանները։

Շիճուկները միակ հակակնճիռային միջոցներից են, որոնցից դուք կարող եք անպայման զգալ դրական ազդեցությունը օգտագործելուց անմիջապես հետո։ Հակատարիքային շիճուկները պարունակում են DMAE, վիտամին C, ալֆա լիպոիկ թթու, էսթեր և արգիրելին: Այս քիմիական բաղադրիչները խթանում են մաշկը արտադրելու էլաստին և կոլագեն մանրաթելեր, ուստի կնճիռները հարթվում են: Փնտրեք շիճուկներ, որոնք աշխատում են նեյրոհաղորդիչների մակարդակում՝ նվազեցնելու խորը կնճիռների և գծերի տեսքը բերանի շուրջ:

Ագռավի ոտքերը կանանց շրջանում ամենամեծ գանգատներից են: Նրանք զարգանում են աչքի արտաքին եզրի շուրջ՝ երբեմն առաջացնելով հոգնած տեսք։ Աչքերի քսուքն արդյունավետ է նվազեցնում « ագռավի ոտքեր«և աչքերի տակ այտուցներ։ Հիմնական բաղադրիչն ամենաշատն է արդյունավետ քսուքներաչքերի համար ռետինոլն է, քանի որ գիտականորեն ապացուցված է, որ այն նվազեցնում է բարակ գծերի և կնճիռների տեսքը: Այլ արդյունավետ քսուքներներառում են բաղադրիչներ, որոնք պարունակում են կոլագենի ածանցյալներ, կոֆերմենտ Q 10 և վակամե (շագանակագույն ջրիմուռների տեսակ):

Նրանց համար, ովքեր կարող են դա թույլ տալ, ներարկային կնճիռների լցոնիչներն են Լավագույն միջոցընվազեցնել դրանց դրսևորումը. Այս ներարկումները մշտական ​​են կամ ժամանակավոր՝ կախված օգտագործվող լցանյութից: Մշտական ​​լցանյութը պարունակում է պոլիմեթիլ մետակրիլատի հատիկներ (PMMA միկրոսֆերաներ), որոնք չեն ներծծվում մարմնի կողմից: Ժամանակավոր լցոնիչները պարունակում են չորս տարբեր ապրանքներից մեկը. կոլագեն, հիալուրոնաթթու գել, կալցիումի հիդրօքսիլապատիտ: Արդյունքները պահպանելու համար ներարկումները պետք է կատարվեն յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ:

Մարմնամարզություն դեմքի դեմ կնճիռների դեմ

Եթե ​​դեմքի վրա կնճիռները նոր են սկսել ի հայտ գալ և կարող են նկատվել միայն մանրակրկիտ զննումով, ապա պետք է ավելին մտածել. մարդասիրական ուղիներնախկին առաձգականության վերադարձ: IN այս դեպքումԼավ տարբերակ կարող է լինել դեմքի մարմնամարզությունը կնճիռների դեմ: Պարզ ընթացակարգերը չեն պահանջում հատուկ գիտելիքներ կամ երկար նախապատրաստություն: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն մի քիչ դեմքի քսուք և համբերություն: Օրական 15-20 րոպե տևողությամբ ամենօրյա վարժությունները կարող են շտկել նույնիսկ ամենաառաջադեմ դեպքերը։ Բայց այս մեթոդըենթադրում է ծուլության լիակատար մերժում։ Պարզապես պետք է սկսել հանգստանալ եւ կարող եք մոռանալ ձեռք բերված բոլոր արդյունքների մասին։

Կնճիռների համար վարժությունների հավաքածու

Դեմքի մարմնամարզությունը ներառում է դեմքի բոլոր մկանների առավելագույն օգտագործումը: Պարզ պրոցեդուրաները մի քանի օրվա ընթացքում կհարթեցնեն ձեր մաշկը։ Սկսնակները հաճախ սկսում են նման վարժություններ հայելու առջև, ինչը նրանց օգնում է պարզել, թե որ մկաններն են ամենամեծ ազդեցությունն ունենում իրենց դեմքի ընդհանուր դիրքի վրա: Իհարկե, դա նույնպես չի կարելի անել առանց թեթև մերսման՝ կատարված բոլոր վարժություններից հետո։ Բավական կլինի թեթև հարվածել ձեր մատներին և անցնել ամբողջ դեմքով։ Սա երաշխավորված է թեթևակի թուլացում և միևնույն ժամանակ կօգնի մաշկի երանգին: Համակարգվածությունն ու հաստատակամությունը, անշուշտ, կդառնան լավագույն օգնականները այս գործում:

Եզրակացություն

Որպեսզի 25 տարեկանում մաշկի ծերացման նշաններ չհանդիպեք, վերանայեք ձեր սննդակարգն ու ապրելակերպը։ Թերևս սթրեսը, օրական սակավաթիվ ժամերը և վատ սնունդը հանգեցնում են նրան, որ մաշկը աստիճանաբար կորցնում է իր «երիտասարդությունն» ու գեղեցկությունը: «Իմաստուն» տարիքի կանայք, իհարկե, բացի վերը նշված գործողություններից, պետք է ուշադրություն դարձնեն լավ քսուքներմաշկի ծերացման համար. Նախապատվությունը պետք է տրվի կոլագենի, էլաստանի կամ գլիկոլաթթվի բավարար պարունակությամբ ապրանքներին։ Եվ միշտ իմացեք, որ այն ամենը, ինչ փայլում է, ոսկի չէ: Երբեմն ամենաէժան ներքին քսուքը շատ ավելի արդյունավետ է, քան ներմուծված և թանկարժեք անալոգները: