Ամուսինս հաճախ է խմում. ի՞նչ անել շատ խմելու դեպքում: Ամուսինը խմում է ամեն օր. ի՞նչ պետք է անի կինը.
Ինչու՞ է ամուսինը խմում: Սա շատ կանայք հարց են տալիս. ընտանեկան երջանկությունվատացել է ամուսնու ալկոհոլիզմի պատճառով: Այս հիվանդությունը կկործանի հարաբերությունները՝ դառնալով ինքն իրեն սիրելի մարդվերածվել ատելի թշնամու:
Ալկոհոլը ոչ միայն տառապում է իր կախվածությունից, այլև անտանելի է դարձնում իր ընտանիքի կյանքը։ Կինը փորձում է ամբողջ ուժով ազդել ամուսնու վրա, ստիպել նրան դադարեցնել խմելը, սակայն, որպես կանոն, նրա ջանքերն ապարդյուն են անցնում։
Աղաչում է ամուսնուն դադարեցնել, համոզում է բուժվել, մանիպուլյացիա է անում, պայմաններ է դնում, սպառնում, բայց ոչինչ չի օգնում։ Սա ստիպում է հարբեցողի կնոջը հուսահատվել, նա խղճում է իրեն և երեխաներին։
Ալկոհոլային ընտանիքների առանձնահատկությունները
Թմրամոլը հազվադեպ է իրեն այդպիսին ճանաչում: Ամեն շաբաթ-կիրակի խմելը համարվում է նորմալ նորմալ երևույթ, ի վերջո աշխատանքային շաբաթԵս ուզում եմ ճիշտ հանգստանալ: Մենք խմում ենք ամեն ուրբաթ և երբեմն շաբաթ և կիրակի օրերին:
Իսկ կինն ինքն իրեն համոզում է, որ այս ամենն իրերի հերթականությամբ է։ Նույնիսկ երբ իրավիճակը վատանում է, նա հույս ունի, որ կարող է փոխել այն, և վաղ թե ուշ հաջողության կհասնի։
Ալկոհոլիզմը պետք է տարբերել սովորական առօրյա հարբեցողությունից։ Եթե մարդ խմում է ընկերների հետ կամ միայնակ շփվելիս և կարողանում է իրեն զսպել, ուրեմն նա ուղղակի հարբեցող է։ Նրան դուր է գալիս այս վիճակը։ Բայց անհրաժեշտության դեպքում նա կարող է կանգ առնել։ Եթե, օրինակ, ալկոհոլի հետ կապված որոշ առողջական խնդիրներ ունենա, հեշտությամբ կհրաժարվի խմելուց։
Ալկոհոլը խմում է անկախ ամեն ինչից: Նա չի դադարում ալկոհոլ օգտագործել, երբ առողջական խնդիրներ են առաջանում։ Եթե ընտանիքը տուժում է, աշխատավայրում խնդիրներ են առաջանում, հարբեցողը շարունակում է խմել, չնայած դրան։ Նա ժխտում է իր խնդիրը, նույնիսկ երբ երկար ուտում է, խմիչքի պատճառով բաց է թողնում աշխատանքը, խմում է ընտանիքի վերջին գումարը և զայրույթից ձեռքը բարձրացնում կնոջ վրա։ Նրան չի հետաքրքրում, թե ինչ է խմում` գարեջուր, օղի, թե նոսրացված ալկոհոլ:
Ամուսինս խմում է և չի դիմանում դրան։ Բայց հարբեցողի կինը նրան չի թողնում հետևյալ պատճառներով.
- Նա խղճում է ամուսնուն։ Նա միայնակ չի հաղթահարի ալկոհոլիզմը և, ամենայն հավանականությամբ, չի կարողանա գոյատևել առանց նրա, քանի որ նա ի վիճակի չէ հոգ տանել իր մասին:
- Ես խղճում եմ երեխաներին. Կինը կարծում է, որ ամուսնուց բաժանվելով՝ նա այդպիսով զրկում է իր երեխաներին հորից։ Չնայած այն հանգամանքին, որ հարբեցողը, որպես կանոն, գրեթե չի մասնակցում նրանց դաստիարակությանը, նրան թվում է, որ նրա հետ դեռ ավելի լավ է, քան առանց նրա:
- Կինը վախենում է, որ հավերժ մենակ կմնա, որ, թողնելով հարբեցող ամուսնուն, երբեք չի կարողանա գտնել. արժանի մարդով կսիրի նրան: Բայց խմելու ամուսինը ոչ մի տեղ չի գնա։ Ավելի լավ է լինել ինչ-որ մեկի հետ, քան միայնակ: Նա նույնիսկ ինքն իրեն համոզում է, որ իր ամուսինն իրականում լավն է, պարզապես նրա համար հիմա դժվար է:
- Հեռանալու տարբերակ չկա։ Բնակարանը փոխելը բավականին խնդրահարույց է, իսկ վարձակալությունը՝ թանկ։
Ինչու է նա խմում
Ամուսնու ալկոհոլիզմի հետ հանդիպելով՝ կինը փորձում է հասկանալ իրավիճակը և գտնել տեղի ունեցողի պատճառները։
Նա հաճախ է իրեն մեղադրում, և որոշ չափով դա ճիշտ է: Ընտանեկան խնդիրների համար միշտ պատասխանատու են երկու ամուսինները։
Չի կարելի ասել, որ մարդը խմում է մեկ պատճառով։ Պետք է խոսել գործոնների մի ամբողջ համալիրի մասին, որոնք դրդում են նրան ալկոհոլ խմել.
- Ընդհանուր դժգոհություն կյանքից և ցածր ինքնագնահատական: Ոչինչ չի երջանկացնում մարդուն, նրան հետապնդում են աշխատանքի և անձնական կյանքում անհաջողությունները: Այս իրավիճակում դուք ցանկանում եք պաշտպանվել իրականությունից, և այս առումով ալկոհոլը կարող է թվալ հարմար ձևովարա դա։ Դա էյֆորիայի վիճակ է առաջացնում, և ընթացիկ խնդիրներն այլևս այնքան էլ լուրջ չեն թվում: Զարմանալի չէ, որ մարդը ձգտում է ավելի ու ավելի հաճախ լինել այս վիճակում։
- Հանգստանալու ցանկություն. Յուրաքանչյուր մարդ ունի էմոցիոնալ սթրեսից ազատվելու իր ուղիները: Սա կարող է լինել սպորտ, շփում ընկերների հետ ուղիղ եթերում և ներսում սոցիալական ցանցեր, գնալ կինոթատրոն, համակարգչային խաղեր. Ոմանց համար ալկոհոլը կարող է հանգստանալու նման միջոց լինել։
- Խնդիրներից հեռու մնալու ցանկությունը. Ալկոհոլիզմը կոչվում է անպատասխանատվության հիվանդություն։ Սա ճիշտ է։ Ամեն նոր օրմարդկանց ներկայացնում է նոր խնդիրներ, որոնք պետք է լուծվեն. Միշտ չէ, որ հաճելի է դա անել: Օրինակ՝ ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել շփվել պետական կառույցների ներկայացուցիչների հետ՝ ինչ-որ վկայական ստանալու համար կամ ինքնուրույն վերանորոգել բնակարանում: Բայց հարբեցողն այս խնդիրների լուծումն անորոշ ժամանակով հետաձգում է ախմախության գնալով։ Ամենայն հավանականությամբ, մտերիմներից մեկը ստիպված կլինի լուծել նրա խնդիրները։
- Ալկոհոլիզմի մեջ ծնողական ընտանիք. Իրավիճակները, որտեղ ալկոհոլային խմիչքների հետ կապված խնդիրների համար նախադրյալներ չկան, բավականին հազվադեպ են։ Եթե ծնողներից մեկը տառապել է ալկոհոլիզմով, ապա մեծ է հավանականությունը, որ հաջորդ սերնդում նույն վարքագծի ձևերը կկրկնվեն։ Դասական իրավիճակն այն է, երբ հարբեցողի հայրն ու պապը նույն կերպ են խմել: Մի աղջիկ, ում հայրը խմել է ընտանիքում, անգիտակցաբար ընտրում է երիտասարդ մարդհակված է ալկոհոլիզմի. Եվ նույնիսկ եթե սկզբում նա չխմող է, ամենայն հավանականությամբ, ամուսինն ու կինը այնպես կշփվեն և կշփվեն, որ ի վերջո ընտանիքում այս խնդիրը ծագի։ Նա կքննադատի նրան ինչ-որ բանի համար, վրեժխնդրության համար նա կխմի և կհայտնի նրան բոլոր բողոքները, որոնք նա չի համարձակվել արտասանել սթափ վիճակում։
Ամուսնու ալկոհոլիզմը պայմանականորեն ձեռնտու է ողջ ընտանիքին։
Տղամարդը խուսափում է ընտանեկան խնդիրների լուծման պատասխանատվությունից և հանգստանալու միջոց է ստանում։ Կինը կարող է զգալ իր կարևորությունը ընտանիքի կյանքում, քանի որ ամեն ինչ իր վրա է կախված։ Նրան աջակցում են հարազատները, ընկերներն ու ծանոթները, ովքեր տեղյակ են ընտանեկան խնդիրներին: Համեմատած հարբեցող ամուսնու հետ՝ նրա կինը գրեթե սուրբի տեսք ունի։ Նա նահատակ է, հասարակությունը խղճում է նրան, և բոլորը փորձում են օգնել նրան։
Ի՞նչ պետք է անի կինը:
Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի օգնեմ ամուսնուս նորմալ սթափ կյանք վարել: Եթե կինը բախվում է ամուսնու ալկոհոլիզմի հետ և ցանկանում է փոխել իրավիճակը, նա պետք է հետևի հետևյալ առաջարկություններին.
- Նա պետք է խոստովանի, որ չի կարող փոխել ամուսնուն, եթե նա դա չի ցանկանում: Նա չի կարող մշտապես վերահսկել նրան:
- Ամուսինը պետք է պատասխանատվություն կրի իր արարքների համար։ Պետք չէ փորձել պաշտպանել նրան իր վերադասներից, կարմրել նրա համար, փորձել արդարացնել նրան շրջապատող մարդկանց կամ վերադարձնել նրա պարտքերը: Նա ինքը պետք է առերեսվի իր գործողությունների հետեւանքների հետ։ Եթե նման անպատասխանատու պահվածքը ներվի, իրավիճակը կվատթարանա։
- Կինը պետք է գիտակցի, որ ստեղծված իրավիճակում ունի որոշակի առավելություններ՝ սոցիալական հավանություն, կարիքի և անփոխարինելի լինելու զգացում: Նա պետք է որոշի, թե որն է իր համար նախընտրելի՝ նա ամեն ինչ թողնելու է այնպես, ինչպես կա, թե՞ այդպես կլինի, թե՞ ամուսնալուծվելու է և մենակ թողնելու է նրան իր խնդրի հետ:
- Դուք պետք է փորձեք համոզել ձեր ամուսնուն բուժում անցնել և սկսել հաճախել Անանուն ալկոհոլիկների խմբերը: Նաև կինն ինքը կարող է մասնակցել համակախյալների աջակցության խմբերին. նա իսկապես դրա կարիքը ունի:
- Կարիք չկա սպառնալ ձեր ամուսնուն, եթե դուք իսկապես պատրաստ չեք անել այն ամենը, ինչ ասում եք:
Երբեմն միայն ամուսնալուծությունը կարող է ազդել ամուսնու վրա: Միայն իրական սպառնալիքմենակ մնալը որոշ մարդկանց դրդում է գնալ վնասակար կախվածություններից ազատվելու ճանապարհով:
Ըստ վիճակագրության Ռուսաստանում 35 միլիոն տղամարդ կախված է ալկոհոլիզմից: Պետք է հասկանալ, որ նրանցից շատերը կամ ամուսնացած են, կամ եղել են: Երբ ամուսինը կանգնած է «խմե՞լ, թե՞ չխմել» հարցի առաջ, կինն իրավացիորեն ունի «ապրե՞լ, թե՞ չապրել» պատասխանը, ուստի հաճախ ամուսնությունը խզվում է հենց ամուսնու հարբածության պատճառով:
Հնարավո՞ր է փոխել իրավիճակը։ Ի՞նչ անել, եթե ամուսինը շատ է խմում:
Նախքան այս հիմքով ամուսնալուծության որոշում կայացնելը, կինը պետք է հասկանա, որ ընտանիքում կլիման կախված է երկու կողմերից, և ամուսնու ալկոհոլից կախվածության պատճառները կարող են ընկած լինել հարաբերությունների և միմյանց փոխըմբռնման հարթության մեջ: Երևի ինքն է մեղավոր, որ ամուսինն ամեն օր խմում է։
Ընտանիքը փրկելու համար կինը պետք է հասկանա, թե ինչու և երբ է ամուսինը սկսել խմել, որպեսզի համատեղ հաղթահարի այս խնդիրը։ Եթե ախորժակը երկարում է, իսկ ամուսինը ավելի ու ավելի է նյարդայնանում, դուք պետք է պարզեք, թե ինչու է դա տեղի ունենում:
Տղամարդկանց մոտ ալկոհոլիզմի պատճառները
Կան բազմաթիվ պատճառներ, որոնք դրդում են տղամարդուն խմել, բայց հոգեբանները նշում են ամենահիմնականները, որոնց վրա կինը կարող է ազդել: Նա իշխանություն ունի վերահսկելու դրանք.
Ինչպես հասկանալ, որ ձեր ամուսինը հարբեցող է
Ինչու՞ են շատ կանայք դա շատ ուշ գիտակցում: Ձեր ամուսինը մոտ չէ՞: Չէ՞ որ պարզ էր, որ կողակցի գոլորշիների սովորական հոտը ոչ մի լավ բանի չէր հանգեցնի։ Ի՞նչ անել, եթե ամուսինը խմում է, ե՞րբ պետք է ահազանգել: Կան ընդհանուր նշաններորը կօգնի կնոջը հասկանալ, որ տղամարդը սկսել է հարբեցող դառնալ և պետք է սկսի բուժել նրան.
Այս ցանկը կարող է մեծապես ընդլայնվել, բայց ցանկացած սիրող կիննույնիսկ առանց այս ցուցակի նա կհասկանա, թե երբ է տանն անախորժություն: Հիմնական բանը բաց չթողնելն է այն պահը, երբ «ես ուզում եմ խմել» բառերը նրա համար ավելի իմաստալից են դառնում, քան «չեմ խմելու»։
Ինչպես օգնել ձեր ամուսնուն ազատվել ալկոհոլիզմից
Հոգեբանները հարբեցող ամուսնու կարգավիճակը սահմանում են որպես կախված, իսկ կնոջ կարգավիճակը՝ համակախված: Սա ճիշտ է, որովհետև ապրելով հետ խմելու մարդկինն ակամա ստիպված է ենթարկվել ընտանիքում նոր հարաբերություններին, որոնք առաջացել են այն բանից հետո, երբ ամուսինը սկսել է խմել: Այս սահմանման հիման վրա կախվածությունից ազատվելը պետք է հեռացվի ընտանիքի երկու անդամներից։
Ալկոհոլիզմի թմրամիջոցների բուժման մեթոդներ
Նարկոլոգի մոտ գնալուց առաջ ցանկացած մարդ բախվում է հոգեբանական խոչընդոտի, այնպես որ, եթե դուք ստացել եք ձեր ամուսնու համաձայնությունը բուժման համար, բայց նա հրաժարվում է բժշկի գնալ, կարող եք փորձել բուժել նրան ինքներդ տանը։ Այս դեպքում դուք կարող եք անձամբ մասնագետից պարզել, թե ինչ դեղամիջոցներով կարելի է բուժել տղամարդուն։ Ձեր բժշկի առաջարկությամբ դեղատնից գնեք ամենաանհրաժեշտ և արդյունավետ դեղամիջոցները:
Շատ կարևոր է, որ կինը խստորեն վերահսկի ամուսնու համապատասխանությունը դեղորայքի շարունակական ընթացքին, հակառակ դեպքում դեղերի պարբերական օգտագործումից որևէ ազդեցություն չի լինի: Միայն համակարգային բուժումը կօգնի ազատվել ալկոհոլային կախվածությունից:
Տանը կարող է օգտագործվել բուժման և բաղադրատոմսերի համար ավանդական բժշկություն, դեղաբույսերից պատրաստել թուրմեր և թուրմեր՝ օգտագործելով կենդանական ծագման այլ մթերքներ։
Երբ այս մեթոդներից ոչ մեկը չբերեց ցանկալի արդյունք, ապա դուք պետք է օգնություն խնդրեք բժշկական հաստատություն. Նարկոլոգներին հաճախ են այցելում հարբեցողների կանայք, ովքեր գալիս են խորհրդատվության. «Ամուսինս խմում է, ի՞նչ անեմ»։ Նշանակման ժամանակ նարկոլոգը հաշվի է առնում ընդհանուր վիճակհիվանդին կառաջարկվեն բուժման մի քանի տարբերակներ, որոնք նա կտրամադրի մանրամասն նկարագրություն. Ընտրությունը քոնն է։
Այսօր կան բազմաթիվ թմրամիջոցների բուժման կլինիկաներ, որոնք տրամադրում են անանուն բուժում, ուստի ամուսնու անհանգստությունը, որ ընկերները կարող են իմանալ խնդրի մասին կամ այն փաստը, որ անձը վախենում է գրանցվել դեղաբանի մոտ, կարող է լուծվել՝ անանուն կապվելով նրա հետ:
Եթե դուք հաջողությամբ լուծել եք խնդիրը և կարողացել եք բուժել ձեր ամուսնուն, ապա միշտ պետք է հիշեք, որ այս ամենը կարող է նորից կրկնվել։ Մի անգամ անցնելով այս դժոխքի բոլոր շրջանակներով՝ կինը պետք է հաշվի առնի բոլոր այն պատճառները, որոնք առաջացրել են ամուսնու հաճախակի խմելու մենամարտերը և ամեն ինչ անի, որպեսզի դրանք չառաջանան: Հաճախ և՛ կնոջը, և՛ ընտանիքի մյուս անդամներին ստիպում են արմատապես փոխել իրենց ապրելակերպը, որպեսզի օգնեն տղամարդուն չկրկնվել և նորից չսկսի խմել:
Միայն աջակցությունն ու փոխըմբռնումը կարող են փրկել ընտանիքը և վերականգնել նախկին սերն ու հարաբերությունները: Այնուամենայնիվ, կինը պետք է հասկանա, որ ամուսինը, ով դադարում է խմել, անմիջապես չի դառնա օրինակելի ընտանիքի տղամարդ և սիրող ամուսին. Նախ պետք է դիմանալ դրան նյարդային խանգարումներ, անհիմն մեղադրանքներ, մշտական գրգռվածություն. Եթե դուք պատրաստ եք դրան, ապա մի քանի ամսից կրկին ձեր կողքին կտեսնեք նորմալ առողջ ամուսնու։
Ալկոհոլի հետ ապրելը կնոջ համար մեծ բեռ է։ Եվ սա մեղմ ասած, քանի որ բոլորը, ում հետ դա տեղի է ունեցել, կյանքում շատ խնդիրներ ունեն և ստիպված են շատ բան ընդունել. կարևոր որոշումներ. Սա շատ կանանց հուշում է պատասխան փնտրելու այն հարցի, թե ինչպես թողնել ալկոհոլային ամուսնուն: Ուստի հոգեբանի խորհուրդներն այն մասին, թե ինչ պետք է անի կինը, եթե ամուսինը հարբեցող է, հաճախ օգնում են նրան ճիշտ որոշում կայացնել:
Ալկոհոլիզմը հիվանդություն է, որի դեպքում ալկոհոլից կախվածություն ունեցող անձը կախված է նրանից և՛ ֆիզիկապես, և՛ հոգեբանական մակարդակ. Այս կապվածությունն այնքան ուժեղ է, որ հեշտ չէ ազատվել դրանից։ Հետեւաբար, ալկոհոլիզմը թմրամիջոցների չարաշահման տեսակ է, որը հանգեցնում է մի ամբողջ բարդույթի առաջացման վատ սովորություններորոնք բացասաբար են անդրադառնում առողջության վրա։ Դրանից ազատվելու և օրգանիզմի վրա էթանոլի պատճառած վնասակար հետևանքները վերացնելու համար հաճախ պահանջվում է ոչ միայն հիվանդի ցանկությունը, այլ նաև բժիշկների, այդ թվում՝ նարկոլոգի և հոգեբանի օգնությունը։
Պետք է ասել, որ ընտանեկան կյանքհարբեցողի հետ իր բնույթով աննորմալ իրավիճակ է, նույնիսկ եթե ամուսինը չի ծեծում կամ վիրավորում: Փաստն այն է, որ ընտանիքում ալկոհոլիզմը երկարաժամկետ հետևանքներ է ունենում յուրաքանչյուր անդամի համար՝ ֆիզիկական, էմոցիոնալ, հոգևոր, սոցիալական: Հոգեկան տրավման, որ ստանում է հարբեցողի չխմող կինը, մնում է նրա մոտ մինչև խոր ծերություն։ Եվ երեխաները, ովքեր մեծացել են ալկոհոլիզմի պատճառով մշտական կոնֆլիկտների միջավայրում, այդ ազդեցության տակ ձեռք կբերեն կայուն հակասոցիալական բնավորության գծեր։ Եվ ոչ ոք նման իրավիճակում չի կարողանա պահպանել հոգեկան կայունությունն ու առողջությունը։
Խնդիրն այն է, որ հարբեցողն ի վիճակի չէ լինել նորմալ, արձագանքող մարդ, ով համարժեք է արձագանքում հուզական կարիքներըձեր շուրջը գտնվողները: Ակտիվ հարբեցողներից շատերն անընդհատ ինքնամփոփ են, չեն կարողանում տեսնել իրականությունը, անընդհատ հերքում են ամեն ինչ, անպատասխանատու են, նորմալ հաղորդակցվելու և իրական մտերմության անկարող են: Ուստի հարց է առաջանում՝ արժե՞ արդյոք ապրել հարբեցողի հետ։ Ի վերջո, հարբեցողները չեն կարողանում հասկանալ, որ իրենց վարքագիծը վնասում է ուրիշներին, և հաճախ իրենք իրենց չեն անհանգստացնում իրենց պարտավորությունները կատարելու համար և չեն կատարում խոստումները։
Սա բացասաբար է անդրադառնում ընտանեկան հարաբերությունների վրա: Ընտանիքի զգացմունքները բաժանված են. Մի կողմից նրանք կարեկցում են ալկոհոլամոլին և կարծում են, որ պետք է նրան ապահովեն հոգեբանական օգնություննպատակն է օգնել ձեզ դադարեցնել խմելը: Մյուս կողմից՝ մարդիկ խորապես վրդովված ու վիրավորված են իրենց հանդեպ նրա արարքներից։ Ի վերջո, հարբած մարդուն հանգստացնելը հաճախ հեշտ չէ։
Այս ամենն ունի չափազանց ուժեղ բացասական ազդեցությունհարբեցողի ընտանիքի համար. Հետևաբար, շատ կանայք հարբեցողից ամուսնալուծությունը դիտում են որպես երկար սպասված թեթևացում։ Բայց նրանք այնքան են խրվել իրենց տխուր առօրյայի մեջ, որ պարզապես չգիտեն, թե ինչպես ազատվել իրենց բռնակալ և հարբեցող ամուսնուց։
Հոգեբանական խնդիրներ
Ալկոհոլի հետ ապրելը կնոջ համար լուրջ երկընտրանք է, քանի որ նա իրեն պարտավորված է զգում։ Ի վերջո, կինը պետք է այնտեղ լինի ցանկացածում կյանքի իրավիճակներ- և՛ ուրախության, և՛ տխրության մեջ: Հետեւաբար, լուծումներ ամուսնացած կինշատ տարբեր է այն որոշումներից, որ կկայացներ առանձին մարդիկ: Եթե դուք դեռ ամուսնացած չեք, հեռանալը կամ մնալը հարց չէ. չամուսնացածների համար բաժանվելը շատ ավելի հեշտ է, քան ալկոհոլիկ ամուսնուն թողնելը կնոջ համար, ով ունի ալկոհոլային կնոջ համախտանիշ:
Կախված իրավիճակից, չխմող կինը կարող է բախվել այնպիսի իրավիճակների, ինչպիսիք են.
Չկարողանալով պատասխան գտնել այն հարցին, թե ինչպես ապրել հարբեցող ամուսնու հետ, կինը կարող է սկսել իր հոգում բարկություն կուտակել և ամուսնուն խմելու համար պատժելու եղանակներ գտնել: Եվ շատ հաճախ, առանց պատասխան գտնելու, թե ինչպես բաժանվել հարբեցող ամուսնուց կամ ամուսնուն հարբեցողության դաս տալ, կնոջ մոտ առաջանում է խորը դեպրեսիա։
Ալկոհոլ հոր հետ ապրող երեխաներն ունեն լուրջ խնդիրներՎ ինտիմ հարաբերություններ, և, որպես կանոն, շփվում են նաև թմրամոլների և հարբեցողների հետ։ Ալկոհոլների երեխաները ցածր ինքնագնահատական ունեն, իսկ շատերն ունեն մշտական դեպրեսիա: Նրանք իրենց հոգում ունեն շատ թաքնված ագրեսիա, խորը կորստի, զրկանքների, տխրության ու դատարկության զգացումներ, որոնք անկարող են բացատրել։ Նման երեխաները լուրջ հոգեբանական օգնության կարիք ունեն։
Հետաքրքիր է, որ տղամարդիկ այլ հոգեբանություն ունեն։ Նրանք չեն մտածի և չեն տանջի կասկածները՝ հեռանալ, թե մոտ մնալ խմելու կին, եթե տղամարդը teetotaler է։ Ի վերջո, շարունակել շփվել հարբեցողի հետ, ամեն օր խոսել գարշահոտ գոլորշի հետ, անարտահայտորեն հառաչող արարածի հետ, սա նշանակում է պատժել ինքդ քեզ: Ահա թե ինչու նրանցից շատերը արագ հեռանում են:
Ինչպե՞ս պետք է իրեն պահի հարբեցողի կինը, եթե նա հասկանում է, որ այլևս հնարավոր չէ պահպանել իրավիճակը, քանի որ դա ամուսնու հանդեպ խղճահարությունից է։ Արժե՞ արդյոք փրկել ամուսնությունը, եթե ամուսինը խմում է: Դուք կարող եք խորհուրդներ գտնել հարբեցողի կանանց համար, որոնք հնչում են հետևյալ կերպ. Մյուսները հակառակ կարծիքին են՝ ոչ, ոչ մի դեպքում պետք չէ որքան հնարավոր է հեռու վազել, որպեսզի երբեք չգտնես։
Ո՞ւմ պետք է լսել: Այս իրավիճակում չի կարող լինել 100% ճիշտ պատասխան: Եթե հարաբերությունները դեռ հեռու չեն գնացել՝ չկա ընդհանուր ընտանիք, ընդհանուր կապիտալ, երեխաներ, ապա լավագույն տարբերակըկբաժանվի. Սակայն ոչ բոլորին կհաջողվի այս որոշումը ընդունել որպես ստեղծված իրավիճակից ելք։ Բայց նրանք պետք է իմանան. եթե խմող ամուսինը չի ցանկանում փոխել կամ չի կարողանում փոխել իր սովորությունները, խնդիրը միայն կվատթարանա։ Ալկոհոլիզմը և այն ամենը, ինչ բացասական է հարաբերություններում, միայն կավելանան:
Բայց եթե հարաբերություններն արդեն հասուն փուլում են, իրավիճակը շատ ավելի վատ է։ Երբ դուք պետք է որոշեք՝ պահպանե՞լ ձեր ընտանիքը, թե՞ ամուսնալուծվել, դուք պետք է հաշվի առնեք հետևյալ գործոնները.
- որքան հաճախ է ամուսինն իրեն ոչ պատշաճ կերպով պահում.
- Հնարավո՞ր է նրա հետ շփվել։
- ամուսինը հայհոյում է և վիրավորում կամ հանգիստ է.
- Դժվա՞ր է արդյոք հանգստացնել հարբեցող ամուսնուն, երբ նա հարբել է.
- ինչպես է դա ազդում կնոջ և նրա ֆիզիկական և էմոցիոնալ առողջության վրա:
Հաճախ է պատահում, որ կատաղած հարբեցողին դժվար է հանգստացնել։ Ուստի հոգեբաններն ասում են, որ կինը, ով որոշում է դիմանալ զանգող ամուսնու վիրավորանքներին և նույնիսկ ծեծին, ում չի կարելի հանգստացնել ալկոհոլ օգտագործելուց հետո, չի հարգում իրեն։ Հետեւաբար, եթե ձեր ամուսինը ծեծում է ձեզ, դուք պետք է հեռանաք:
Պատահում է նաև, որ հարբեցողի կինը, երբ ամուսինը խմում է, չի լքում նրան, քանի որ նա աջակցում և ապահովում է ընտանիքի նյութական բարեկեցությունը։ Հատկապես, եթե դա չի աշխատում: Նման իրավիճակում շատ կարեւոր է աշխատանք գտնել՝ ֆինանսական կախվածությունից ազատվելու համար։
Երբեմն հարբեցողի կինը, փոխարինելով տհաճ հարցերի պատասխանների որոնումը, թե ինչպես թողնել հարբեցողին կամ ինչպես որոշել ամուսնալուծությունը, սկսում է բարկացնել հարբեցողին: Սա վատացնում է բոլորի համար՝ ամուսնու, կնոջ և երեխաների համար: Բայց միևնույն ժամանակ, զգալով իր հուսահատությունը, կինը, տարված ամուսնու ալկոհոլիզմից, լրջորեն չի մտածում ամուսնուց բաժանվելու մասին, և նա ժամանակ չունի ամուսնուն տնից դուրս հանելու։
Երբ հեռանալ
Արժե՞ արդյոք ապրել հարբեցողների հետ, հոգեբանի խորհուրդները տարբեր են. մի իրավիճակում հարմար արարքները բոլորովին հարմար չեն մյուսում։ Ինչ էլ որ լինի, անկախ նրանից, թե ինչ որոշում է կայացվել՝ ամուսնալուծվել, թե ոչ, կինը ոչ մի դեպքում չպետք է իրեն մեղավոր զգա։
Ի վերջո, նա ինքն է իր ղեկավարը և իրավունք ունի ցանկացած որոշում կայացնելու։ Եթե նա այս իրավիճակում վարվի այնպես, ինչպես ասում է իր ինտուիցիան և ինչպես ասում է սիրտը, դա ճիշտ կլինի: Ի վերջո, ով, եթե ոչ նա, գիտի իրավիճակի բոլոր նրբությունները: Եվ, բացի այդ, մարդն իրավունք ունի սխալվելու, դուք միշտ կարող եք փոխել ձեր որոշումը.
Թերևս, նախքան ձեր հարբեցող ամուսնուց ընդմիշտ ազատվելը, առաջին անգամ լավագույն որոշումը կլինի որոշ ժամանակ մնալը։ Բայց այստեղ վտանգն այն է, որ եթե հարբեցող ամուսինը տեսնի, որ կինը վերադառնում է, կարող է որոշ ժամանակով դադարեցնել խմելը, թատերական ներկայացումներ կազմակերպել, խղճահարության համար սեղմել, ծնկի իջնել։ Եվ նրա վերադարձից հետո մենք վերադառնում ենք հին ձևերին: Հետեւաբար, եթե դա տեղի ունենա մի քանի անգամ, ավելի լավ է չվերադառնալ:
Եթե ամուսինը հակված է հարձակման, նա անպայման պետք է հեռանա: Մարդը, ով գոնե մեկ անգամ որոշել է բռնություն գործադրել, եթե նրան հակահարված չտան, անընդհատ բռնության կդիմի։ Ավելին, նա ծեծի է ենթարկելու ոչ միայն կնոջը, այլեւ երեխաներին։
Եթե կինը ցանկանում է մնալ
Ամեն դեպքում, պատասխանելով այն հարցին, թե արժե՞ արդյոք փրկել ամուսնությունը, եթե ամուսինը խմում է, պետք է որոշումներ կայացնել ամբողջությամբ. բաց աչքերով, տեղյակ եղեք ձեր արարքների բոլոր հետեւանքներին, մի թաքնվեք իրականությունից, տեսեք իրերն այնպես, ինչպես իրականում կան։ Եթե ակնհայտ է, որ նա չի դադարի խմել, դուք պետք է բաժանվեք, բայց եթե հույս կա, կարող եք փորձել փրկել հարաբերությունները։
Եթե կինը չի խմում և ատում է հարբեցողությունը, բայց ցանկանում է փրկել ամուսնությունը, միակ ելքը իր դիրքերն ամրապնդելն է։ Մենք պետք է հստակ սահմանենք թույլատրելիի սահմանները և ամուր կանգնենք մեր դիրքերում: Ամուսինը պետք է հասկանա, թե ինչ վարքագիծ է ընդունված, իսկ ինչ պահվածք՝ երբեք։ Ի վերջո, հակառակ դեպքում հետ խմելու ամուսինդա արգելված է. Ուրիշ ինչպե՞ս փրկել ընտանիքը, եթե նրա ուշադրությունը չդարձնեք, թե ինչն է հնարավոր և ինչը՝ ոչ: Բնականաբար, մենք պետք է ամեն ինչ անենք, որպեսզի ամուսինը դադարեցնի:
Հոգեբանները, խոսելով այն մասին, թե ինչպես վարվել հարբեցող ամուսնու հետ, խորհուրդ են տալիս հետևել հետևյալ կետերին.
- Ոչ մի դեպքում չպետք է թույլ տաք, որ ձեզ վիրավորեն՝ ոչ ֆիզիկապես, ոչ բանավոր: Ուստի պետք է նրան հասկացնել, որ սրա համար օրենքով պատասխանատվություն է կրելու։ Որպես վերջին միջոց, կարող եք զանգահարել ոստիկանություն: Բայց այստեղ դուք պետք է իմանաք. չնայած այն աշխատում է ոմանց վրա, այն զայրացնում է մյուսներին:
- Երբեք չպետք է թաքցնել հարբած ամուսնու չարագործությունները. հարբեցողը պետք է սովորի քաղել իր արարքների պտուղները:
- Պետք չէ ստել՝ նրան բոլոր խնդիրներից պաշտպանելու համար։
- Նրա փոխարեն նրա խնդիրները լուծելու կարիք չկա։ Եթե հարբեցողը արթնանա և դուրս գա խմելու մենամարտից, իսկ կինը կատարել է բոլոր գործերը նրա փոխարեն, նա փոխվելու մեծ մոտիվացիա կամ ցանկություն չի ունենա։
- Դուք չպետք է փորձեք պաշտպանել ձեր ամուսնուն իրենից:
- Անկյունները կտրելու կարիք չկա։
- Դուք չպետք է նվաստացնեք ձեր ամուսնուն, վիրավորանքներին պատասխանեք վիրավորանքներով կամ ասեք, որ նա խղճուկ հարբեցող է: Դա կնվազեցնի նրա ինքնագնահատականը, ներքին բողոքի պատճառ կդառնա և կվատթարացնի իրավիճակը։
- Մի մոռացեք ձեր մասին. դուք պետք է հոգ տանեք ձեր մասին մշակութային զարգացումև հոգևոր աճ: Պետք է գտնել նաև ընկերներ և համախոհներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել և հաղթահարել դժվար ժամանակները:
Շատ կարևոր է աչք չփակել երեխաների շահերի վրա։ Հետևաբար, եթե հարբեցողն իր արարքներով վիրավորում է երեխաների զգացմունքները, ապա դրա մասին պետք է ուշադրություն դարձնել: Երեխաներին նույնպես պետք է թույլ տալ արտահայտել իրենց վրդովմունքն ու դժգոհությունը։ Բայց միևնույն ժամանակ կարևոր է երեխաներին սովորեցնել և բացատրել, թե ինչ ծանր վիճակում է հայրը, որ նա ստիպված է դա անել, և նա ընդհանրապես չէ. վատ մարդ. Հակառակ դեպքում նրան կարհամարհեն։
Չի կարելի թույլ տալ հարբեցողին չարաշահել երեխաներին. Ուստի մենք պետք է աշխատենք այնպես կազմակերպել կյանքը, որ երեխաները հնարավորինս քիչ ենթարկվեն հարբեցողության ազդեցությանը։ Պետք է զգույշ լինել նաև, որ երեխաների ներկայությամբ կոնֆլիկտներ չսկսվեն։
Կինը, ով որոշել է փրկել իր ընտանիքը, պետք է իմանա, որ գրեթե անհնար է ստիպել հարբեցողին դադարեցնել խմելը, եթե նա դա չի ցանկանում։ Հետևաբար, նրանից ալկոհոլը թաքցնելու ցանկացած փորձ անարդյունավետ է. նա անպայման կգտնի այս արգելքը շրջանցելու միջոց։ Այնուամենայնիվ, դուք պետք է համոզվեք, որ տանը ալկոհոլ չկա. եթե հարբեցողը որոշի դադարեցնել խմելը, ալկոհոլի մի տեսակը նրան կստիպի փոխել իր կարծիքը:
Հույս կա
Եթե ամուսինը հարբեցող է, ի՞նչ պետք է անի կինը յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքից կախված է հոգեբանի խորհուրդը. Սովորաբար դուք պետք է գործեք ըստ հանգամանքների և անեք առավելագույնը, նույնիսկ երբ իրավիճակը վատ է:
Եվ այստեղ շատ կարևոր է հիշել և գիտակցել այն փաստը, որ ամենաէական գործոնը, որը կստիպի փոխվել հարբեցողին, ցավն ու կորուստն է։ Ալկոհոլը պետք է առերեսվի իր արարքների հետևանքների հետ՝ ֆիզիկապես, էմոցիոնալ, սոցիալական, ֆինանսական: Սա դրդում է նրան հնարավորություններ փնտրել իրավիճակը բարելավելու համար։ Ահա թե ինչ նկատի ունեն հոգեբանները, երբ խորհուրդներ են տալիս՝ ասելով. «Մի՛ ծածկիր, մի՛ պաշտպանիր, մի՛ արդարացիր և մի՛ ստիր»։
Ալկոհոլը պետք է գիտակցի, որ ինքն է պատասխանատու իր արարքների համար. Եթե ձեզ հաջողվի հաղթահարել այս շրջանը՝ գործնականում կիրառելով հոգեբանների խորհուրդները, միգուցե (թեև ոչ պարտադիր), կգա պահը, երբ հարբեցողը պատրաստ կլինի փոխվել։ Եթե տեսնեք այս պահը և նրա հետ բաց և լրջորեն խոսեք ալկոհոլիզմի մասին, դա կարող է արդյունք տալ, և մարդը կսկսի սթափության ուղին:
Կանայք շատ լավ ծանոթ են խնդրին, երբ ամուսինն ամեն օր խմում է։ Ոչ մի համոզում, սկանդալ կամ ամուսնալուծություն չի օգնի լուծել խնդիրը: Զարթուցիչը պետք է հնչի, երբ տղամարդը շշին դիպչում է առնվազն շաբաթը մեկ անգամ։ Սա ցույց է տալիս խրոնիկական ալկոհոլիզմի սկիզբը: Հենց նկատում եք, որ ձեր ամուսինը որոշել է առանց որևէ պատճառի խմիչք թակել, կամ խնջույքների ժամանակ նա չի հանգստանա, քանի դեռ ամբողջովին հարբած չէ, դուք պետք է քայլեր ձեռնարկեք:
Եթե ձեր ամուսինն ամեն օր խմում է, ապա չպետք է աչք փակեք խնդրի վրա։
Ի՞նչ պետք է անի կինը, եթե ամուսինն ամեն օր խմում է.
Կան բազմաթիվ եղանակներ՝ ձեր ամուսնուն հեռացնելու վնասակար և կործանարար սովորությունից: Այստեղ ամեն ինչ կախված է ոչ միայն նրա կամքի ուժից, այլեւ շրջապատից։ Կինը պետք է ուշադրություն դարձնի, թե որ ընկերների հետ է ամենից հաճախ հանդիպում և որտեղ է խմում։ Եթե այս չարիքի դեմ չպայքարեք, ընտանիքում ներդաշնակություն ու խաղաղություն չի լինի։
Նախևառաջ պետք է դադարել անախորժություններ անել և հիշել, որ ամուսնացել եք բոլորովին այլ մարդու հետ, և ալկոհոլիզմի մասին ակնարկներ չեն եղել։
Մենք պետք է սկսենք նրանից բարի խոսքեր, փորձեք ձեր ամուսնուն ներգրավել այլ գործունեությամբ
Նրան ընտրության հնարավորություն տալով՝ հաճելի շփում ընտանիքի հետ, արձակուրդներ քաղաքից դուրս երեխաների հետ, ակտիվ և առողջ պատկերկյանքը կամ մի շիշ ալկոհոլը հարբած ընկերների մեջ կարող ես մարդուն ստիպել մտածել.
Ուշադրություն դարձրեք ձեր վարքագծին նրա արձագանքին: Եթե ճիչերն ավելի են նյարդայնացնում նրան, և նա շրխկացնում է դուռը և գնում «հանգստանալու» բաժակով, նշանակում է. այս մեթոդըբացարձակապես պետք է մերժել:
Ամուսինս ամեն օր խմում է. ինչ պետք է անեմ: Հայտարարե՛ք բոյկոտ.
Ձեր լռությունը, ձեր ու երեխաների կողմից հայտարարված բոյկոտը, պատճառ է դառնում, որ նա զայրույթի մեջ է, և նա միակ ելքը տեսնում է բաժակի մեջ՝ հրաժարվեք այս մեթոդից։ Այս կերպ խնդիրը միայն կվատթարանա։ Չպետք է մոռանալ, որ յուրաքանչյուր տղամարդ փնտրում է ընտրյալի, ով ոչ միայն կլինի իր սիրելի կինը, այլև կնմանվի մոր սովորություններին։ Այսինքն՝ ստիպված կլինեք մի փոքր դայակ պահել և որոշակի ջանք ծախսել։
Եթե հանդիպես նրան զայրացած դեմքով, գոռաս, իրեր հավաքես, իմաստ չի լինի։
Քանի որ դուք արդեն հայտնվել եք չաֆի տակ, պառկեցրեք նրան քնելու, առավոտյան մի բաժակ ջուր տվեք, որպեսզի մի փոքր հանգցնի ներքին կրակը։ Հավատացեք, նման ընդունելությունից հետո զղջումը ներսից կուտի ամուսնուն։ Նա կհասկանա, որ դուք և ձեր երեխաներն արժանի չեք, որ ձեր հետ այդպես վարվեն։ Բացի ալկոհոլից, կարող եք նաև այլ զբաղմունքներ վայելել, որից հետո ձեր գլուխը, լյարդը և այլն չեն ցավի։
Ամուսինս ամեն օր գարեջուր է խմում. ի՞նչ անեմ.
Շատերը սխալմամբ կարծում են, որ գարեջուրը դժվար թե կարելի է դասել ալկոհոլի շարքին, քանի որ այն այնքան քիչ աստիճան ունի։ Փաստորեն, մենք ստում ենք։ Այո, աստիճաններն ավելի քիչ են, բայց խմած քանակությունը մի քանի անգամ գերազանցում է թունդ ալկոհոլի չափաբաժինը։ Կանայք մեծ սխալ են գործում, եթե թույլ են տալիս իրենց և իրենց կողակցին հաճախակի մի բաժակ գարեջուր խմել։ Կանաչ լույս են վառում, այսինքն՝ թույլ են տալիս խմել։
լ UPTSBMEOYA, VSHFPCHPK BMLPZPMYYN - PUEOSH RPRKHMSTOPE NCC ULPE TBCHMEYEOYE. “TBCHMEYUEOYE”, LPFPTPPE YUFTERBMP OETCHSH NOPZYN TsEOBN Y MAVSEIN TsEOEYOBN, B FBLCE DEFSN BMLPZPMYLPCH. ZMBCHOBS RTPVMENB BMLPZPMYNB CH FPN, YuFP CHSHCHRYCHBAEIK UHVYAELF OE RTYOBEF OBMYUYS LFK UBNPK RTPVMENSCH CH RTYOGYRE. BY UYUYFBEF UEVS BVUPMAFOP OPTNBMSHOSCHN Y BDELCHFOSCHN YUEMPCHELPN, LPFPTSCHK "YUHFSH-YUHFSH" RTPRKHUFYM ЪB ЪBCHFTBLPN, PVEDPN, YUEMPCHELPN.
s, LBL TSYFEKULYK RUYIPMPZ, RPMHYUBAEIK UREGYBMSHOPE RUYIPMPZYUEULPE PVTBPBCHBOYE, RPDEMAUSH U CHBNY, DPTPZIE TSEOSCH RSAEYI NHC EK, ՄԱՍԻՆ TSEOULPNYFYFULYFUPE NY Э TBNSCHYMEOYSNY, LPFPTSCHE RPNPZHF chBN PRTEDEMYFSH UCHPE PFOPYEOYE L UHRTHZKH-BMLPZPMYLH:
s OE ZBTBOFYTHA Y OE PVEEBA, YuFP chby NCC RETEUFBOEF RYFSH Y CH PDO DEOSH UFBOEF FTECHEOILPN.
հետ OE VHDH chBU PVNBOSHCHBFSH, TBUULBSHCHBFSH RTP YYZhTPCHLY Y LPDYTPCHLY, B RTPUFP ULBTsKH FBL: CHCH ՄԱՍԻՆ LFPF RTPGEUU RPCHMYSFSH OE NPTSEFE OILBL.
CHETOEEE, RPCHMYSFSH NPTSEFE, OP PRPUTEDDPCHBOOP:
uNPFTYFE՝ EUMY hShch RSHAEEZP NHTS B CHSHCHFSZYCHBEFE YJ PYUETEDOPZP ЪBZHMB, FSOEFE EZP NETFCHPE FEMP UEVE DPNPK-ի ՄԱՍԻՆ, DPNB EZP THZBEFE Y CHSHCHCHBEFE L UPCHEUFTECHPMLY, RPD YFBEFE MELGYY Y NPTBMY P OEPVIPDYNPUFY ЪДПТПЧПЗП ЦИЪой, ХФПН ЪБВПФМИЧП РППУПЧЧЧБЭFE VBOLVH U TBUUPMPN, ZPOSEFE CH NBZBYO Ъ PYUETEDOPK VHFSHMLPK CHPDLY TBDI EZP TEDLPK KHMSHCHVLY….
FP ChSH MYYSH RPNPZBEFE ENKH URYFSHUS - KHUHZHVMSEFE UYFHBGYA FEN, YuFP RTEDPUFBCHMSEFE ENKH CHPNPTSOPUFSH RPMKHYUBFSH PF Y VEЪ FPZP RTYSFOPZP VJBKFSHMY ՕՊԶՊ ԽԴՊՉՊՄՇՈՒՖՉՅՍ.
CHEDSH LPZDB CH EZP THZBEFE Y RPOPUYFE, NHC RPMKHYUBEF PZTPNOPE KHDPCHPMSHUFCHYE PF chBYEZP CHAINBOYS - RHUFSH Y OZBFYCHOPZP, OP FBLPZP TsEMBOOPZPHPZPYS . ըստ RPMKHYUBEF RUYIPMPZYUUEULPE RPZMBTSYCHBOIE PF CHBU CH LFPF NPNEOF, RKHUFSH YU PFTYGBFEMSHOSHCHN ЪBTSDPN.
ъOBEFE, LFP LBL CH TELMNE: YuETOSCHK PR - FPCE PR:
YuFP DEMBFS, EUMY NCC RSHEF
fBL YFP TSE DEMBFSH, EUMY UHRTKHZ ZMKHYYF CHPDLH DEOSH ЪB DOEN, PUKHYBEF PDYO SAIL RYCHB ЪB DTKHZYN Y DBTSE OE DHNBEF PUFBOPCHYFSHUS?
1. RETCHPE, YuFP ChSCH DPMTSOSCH UDEMBFS, LFP UOSFSH U UEVS CHOKHFTEOAA PFCHEFUFCHEOOPUFSH ЪB EZP UHDSHVH, YЪVBCHYFSHUS PF YUKHCHUFCHB CHYOSCH.
ճՇճ - ՕԷ զՊՈՒՐՊԴՇ վՊԶ, ՅՈՒՖՊՎՇ ՉԵՈՒՖՅ ԵԶՊ ՌՊ ԾՅՈՅ ՈՒԲ ԹՅՈՒԼԽ.
th OE NBNB, LPFPTBBS, LUFBFY, DPChPMSHOP YBUFP FBL YMY YOBYUE, UPOBFEMSHOP YMY OEF, OP URPUPVUFCHHEF BMLPZPMYINH USCHOB:
pO - OE DYFE OETBKHNOP. b CHЪTPUMSHK HTSE DEFIOB, NHTS YL, U UPVUFCHEOOSCHNY NPZBNY:
y VTBFSH-ի ՄԱՍԻՆ UEVS PFCHEFUFCHEOOPUFSH ЪB EZP TSYЪOSH, UHDSHVH («dB LBL CE FBL! po VEJ NEOS RTPRBDEF!...») - DEM ZYVMPE Y OERTBCHYMSHOPE RPTYYSHOPN OEULPMY.
- chP-RETCHSHI, LPZDB chsch VEЪ UPZMBUYS YUEMPCHELB VETEFE PFCHEFUFCHEOOPUFSH ЪB EZP UHDSHVH, FP chsch EZP OBUYMSHUFCHEOOP PUYUBUFMYCHMYCHBEFE: b PF FBLPZP UYUBUFSHS UUBUFMYCHEE Y VMBZPDBTOEE EE OILFP OE UFBM. OE OHTSOB ENH chBYB PFCHEFUFCHEOPUFSH Y RPNPESH - RPKNIFE LFP Y RETEUFBOSHFE OBUYMPCHBFSH NHC B UCHPYNY DPVTSHNY OBNETEOYSNY.
- chP-CHFPTSHCHI, RTOYNBS RPDPVOPE TEYOYE CHCH PYUEOSH UIMSHOP UEVE MSHUFFYFE Y IPMYFE CH UEVE OECHETPSFOSCHI TBNETPCH ZPTDSCHOA! բ LBL CE - CHEDSH with OEUH pfchefufcheoopufsh ЪB EZP uhdshvkh! FEN UBNSHCHN LBL VSC HRPDPVMSAUSH zPURPDH vPZH! b LFP HCE LTHFP! h FBLPK UYFKHBGYY TSEOOYOB, LPFPTBS CH TSYOYE DPVIMBUSH OYUEZP UBNB, OBUYOBEF YURSHCHFSHCHBFSH ZPTDPUFSH ЪB OERPUYMSHOKHA NYUUYA, LPFPTHA YURSHCHFSHCHBFSH ZPTDPUFSH ЪB OERPUYMSHOKHA NYUUYA, LPFPTHA YURSHCHFSHCHBFSH. pOB YURPMSHHEF LFPF LBL RPChPD VHI MYUOPZP UBNPKHFCHETTSDEOYS.
- h-FTEFSHYI, OILFP OE NPTSEF CHYOYFSH UEVS ЪB RTYUYOOYE CHTEDB DTHZPNH YUEMPCHELH, EUMY LFPF CHTED YUEMPCHEL RTYUYOSEF UEVE UBN UBN UBN RPBOPCHPMSHPSH. CHEDSH OE KHVYCHBEFE NHTS B? OE FTBCHYFE EZP EDPC?
yMY LFP CHCH ЪBUFBCHMSEFE NHC B RYFSH UHFLBNY OBRTPMEF RPD DKHMPN RYUFPMEFB? oEF?
oh FPZDB Y U HNB OE UIPDYFE.
uHEEUFCHHEF PYUEOSH NOPZP RTYYUYO, RP LPFPTSHN NHTS YYOSHCH RSHAF BMLPZPMSH. y VPMSHYOUFCHP PF OYI OE ЪBCHYUSF PF TsEO, U OYNY RTPTSYCHBAEYI RPD PDOPK LTSCHYEK:
YuBEE CHUEZP BMLPZPMYLY RPCHFPTSAF UHDSHVH UCHPYI TPDYFEMEC FEN YMY YOSCHN URPUVPPN. eUMY PFEG NHTS B RTYCHSHL U RPNPESHA CHSHRYCHLY UOINBFSH UFTEUU RPUME TBVPFSCH, FP chsch FHF OH RTY YUEN.
ԾԵՈՅՈԲ ՆՊՏՍԵՖ ՉՅՈԻՖՇ ՈՒԵՎՍ ՉԲՄԼՊԶՊՄՅՆԷ ՆՀՑ Բ, ԵՒՄԻ. FPF OBYUBM RYFSH RPUME EJNEOSCH, RPUFPSOOSCHI RTYDYTPL (EUMY TBOSHYE NOPZP OE RYM Y EZP TPDOS CH LFPN KHMYUEOOB OE VSHMB), ULMPL Y CHSHCHSUOOYS PFOPEOYK:
OP DBTSE CH LFPN UMKHYUBE UHRTKHZ UBN UDEMBM CHSHVPT - LBLYN YNEOOOP URPUVPVPN PFTEBZYTPCHBFSH ՄԱՍԻՆ UFTEUU - OBRTYNET, ON NPZ OE ЪBRYFPKYFTMKH ON THZPK, OPTNBMSHOPK:
rППФПНХ ДБЦЭ УМИ chBY RPchedEOYE UFBMP RTYYUYOPK EZP ЪBRPECH, OE CHYOFE UEVS CH LFPN - BY UBN CHSCVTBM, LBL PFTEBZYTPCHBFSH. CHUЈ, YUEN CHSC NPTSEFE RPNPYUSH NHTS KH CH FBLPK UYFKHBGYY - LFP YЪNEOYFSHUS, YЪNEOYFSH UCHPK PVTB NSHCHYMEOYS Y PFOPEOYE L OENKH.
2. uFBFSH UBNPUFPSFEMSHOPK TsEOEYOPK U RTYOGYRPN «ubnb»-ով RP TsYYOY.
հ չԲՅԵԿ ՈՒՅՖԽԲԳՅՅ ՌՊ-ԴՏՀԶՓՆՀ ՃՇՃՑՅՖՇ Յ ՕՊՏՆԲՄՇՈՊ ՏՍՅՖՇ ՌՏՊՈՒՖՊ ՕԷՉՊՆՊՑՈՓ.
CHCH OE NPTSEFE UEVE RPJCHPMYFSH ЪBCHYUEFSH PF NHC B-RSHSOYGSHCH, RTPRPKGSCH, LPFPTSCHK CH MAVPK NNEOF NPTSEF URKHUFYFSH DEOSHZY, PFMPTSEOOSCH ABOUTMH.
CHCH DPMTSOSCH UBNY ЪBTBVBFSHCHBFSH, PFLMBDSCHCHBFSH DEOSHZY CH VBOL UCHPK MYYUOSCHK PFDEMSHOSCHK UUEF-ի ՄԱՍԻՆ (DBCE MHYUYE VE LBTFPYULY, YuFPVSHK OFFMOTY UEVS PFCHEFUFCHOOPUFSH ЪB UEVS Y UCHPA UHDSHVH.
OE OBDEKFEUSH-ի ՄԱՍԻՆ RSHAEEZP NCC B, OE CHETSHFE EZP PVEEBOYSN, OE UFTPKFE ЪBNLY YЪ OBDETSD ՄԱՍԻՆ MKHYUYEE U OIN VKHDHEEE, OE PYUBTPCHBKFEUSHPULFUSH, B VHDEF IPTPYP, LBL TBOSHYE, DP UCHBDSHVSH...» ъBVHDSHFE RTP LFPF. VTED Y TsYCHYFE UCHPEK TSYOSHA.
3. TsYCHYFE RPD PDOPK LTSHCHYEK LBL DCHB RBTBMMMEMSHOSHI NYTB:
EUMY VSHCH OE MAVYMY UCHPEZP RSHAEEZP NHTS B, FP HCE DBCHOP KHYMY PF OEZP - OE RTBCHDB MY? yMY UFTBI ЪBUFFYF ZMBЪB ЪBUFBCHMSEF NYTYFSHUS DBCE U CHPRYAEIN RSHSOUFCHPN OEMAVYNPZP NHC YYOSCH? PYUOYFEUSH Y PLUFYFEUSH՝ TSYЪOSH PDOOB Y CHSH PFCHEFUFCHEOOSCH ЪB OEJ — ЪБ УЧПА ЦЪОШ!
EUMY CE CHCH MAVYFE UCHPEZP CHYUOP RSHSOEOSHLPZP NHC B, TsBMEEFE EZP, OP RPTPA chBN FTHDOP VSHCHBEF OE TEBZYTPCHBFSH ՄԱՍԻՆ EZP CHSHPIDL.
CHEDSH CHCH OE VKhDEF DEMBFSH ЪБНЭУБОВИС РШСОГЭ О ХМИГЭ Р РЧПДХ EZP ОЭДПУФПКОПЗП CHOEYOEZP CHYDB? OE VKhDEFE THZBFSH VPNTsB, LPFPTSCHK ЪBUОХМ MBCHPULE-ի ՄԱՍԻՆ? fBL RPYUENH TSE L NHTS X CHCH PFOPUYFEUSH IHTSE, YUEN L YUKHTSYN MADSN?
pFOPYEOYE L UHRTKHZH, LBL L ZPUFA, RPЪCHPMYF chBN UPITBOYFSH CHBYNOPE HCHBTSEOYE:
4. OE RPNPZBKFE NCC X URICHBFSHUS!
yFP PUEOSH CHBTSOSHCHK RTYOGYR, EUMY CHSH DEKUFCHYFEMSHOP IPFYFE, YUFPVSH NHTS VTPUYM RYFSH.
oYLPZDB OY RPD LBLYN RTEDMPZPN Oye RPLHRBKFE ENKH CHPDLH, CHYOP, RYCHP YMY DTHZPK BMLPZPMSH. CHCH OE DPMTSOSCH Y OE PVSBOSCH ENKH PVMEZYUBFSH EZP RSHSOKHA TSYOSH. rHUFSH UBN TBVPFBEF RPUFBCHEYLPN BMLPZPMS DMS UEVS.
rKHUFSH UBN U TsKhFLPZP VPDKHOB PFRTBCHMSEFUS CH NBZBYO ЪB PRPINEMPN.
ՈՅՈՒԵԶՊ ՕԷ ԶՊՉՊՏՅՖԷ ՆՀՑ Խ, ԼՊԶԴԲ ՕՆ ՌՇՍՕ.ԶՊՉՊՏՅՖՇ ՈՒ ՐՇՍՈՇՆ - ՅուՖՊ Չ ԴԽՅԽ ՈՒԵՎԵ ՈՒԲՆՊԿ ՌՄԵՉԲՖՇ. rPVETEZYFE EUVS Y UCHPY OETCHCH.
pVUKhDYFE RTPYUYEDYE U OIN, LPZDB ON RTPFTECHEEF.
oE FTBFSHE UCHPY UYMSCH OPFBGYY-ի մասին:
OE ЪBVYTBFE EZP U CHEWETYOPL PF DTHJEK. OE FSOIFE EZP DPNPK, EUMY PO KHCHBMYMUS URBFSH RPD ЪBVPTPN YMY UCHBMYMUS, KHNPTEOOOSCHK RSHSOSCHN UOPN, RPD ЪBVPTPN:
FPZDB ON VSCHUFTEE UBN PUPOBEF ZMKHVYOKH UCHPEK RTPVMENSHY UBN VSCHUFTEE BIPIYUEF YJMEYUYFSHUS PF BMLPZPMYNB.
b EUMY ChSH VHDEFE RPUFPSOOP RPDLMBDSCHBFSH RPD EZP RSHSOHA FKHYKH RPDKHOYYULY, TCHBFSH TSIMSCH Y FSOKHFS EZP DPNK, CHSHFYTBFSH U EZP MYGBPKFCHBCHP N ON DP bFPZP DPKDEF OBNOPZP RPTSE, YUEN VEJ CHBYEK OEOKHTSOPK, CHTEDOPK RPNPEY.
5. uIPDYFE CH GETLPCHSH, RPNPMYFEUSH vPZKH Y UCHSFSHCHN, YuFPVSH NHTS RETEUFBM RYFSH.
eUMY TBOSHYE NHTS OE BMLPZPMYM Y OE RYM VEURTPVHDOP…
EUMY EZP PFEG Y NBFSH OE VSHMY BMLPZPMYLBNY…
OP PO CHDTHZ EBRYM - TPKFEUSH CH UEVE, YuFP ChSCH UDEMBMY OE FBL: yMY EUMY RTYYUYOB CH LBTSHETE - RPNPZYFE URTBCHYFSHUS U RTPVMENBNY ՄԱՍԻՆ TBVPF, RPYEYFE ENKH DTHZHA TBVPFH.
chNEUFE CHSTBVPFBKFE UPCHNEUFOSCH GEMY, CHBTsosche DMS OEZP Y DMS ChBU, GEMY.
uFBTBKFEUSH CH FTECHSCHE NYOKHFSCH LPRYFSH VPMSHYE YUBUFMYCHSHI NYOHF Y CHPURPNYOBOIK - RTPZKHMLY, PFDSCHI.
pVTBFYFEUSH L vPZH, vPZPTPDYGE Y UCHSFSHCHN U RPNPESHA RPNPYUSH chBN UPITBOYFSH UENEKOKHA TSYOSH, UDEMBFSH ԻՐ UYUBUFMYCHPK.
CHPF YuFP OBDP DEMBFSH, EUMY NHTS RSHEF: TsYFSH uchpek, B OE EZP TSYOSHA.
OE RPNPZBFSH ENKH URYCHBFSHUS, B OBPVPTTPF - DBFSH CHPNPTsOPUFSH PEKHFYFSH CHUE RTEMEUFY BMLPZPMYNB MYUOP, VE CHBYI RPNPEEK.
eUMY OE YURTBCHMSEFUS Y CHDTHZ RPVYM chBU PDYO TB - RTPUFYFSH, RPVYM CHFPTPK TB - CHSHCHBFSH NYMYGYA Y CHSHZOBFSH YJ DPNB YMY UBNPK HKFY:
