Սեր՝ սիրո սահմանում, գիտական ​​բացատրություն, փիլիսոփաների կարծիքներ և մեջբերումներ սիրո մասին։ Ի՞նչ է սերը։ Սիրո սահմանումը. ինչ է այն և ինչպիսին է այն

Դարեր շարունակ բանաստեղծներն ու հեղինակները փորձել են նկարագրել սիրո հասկացությունը: Վերջերս գիտնականները նույնպես ձեռնամուխ են եղել այս խնդրին: Բայց ոչ մի բառարանում չես գտնի ճշգրիտ սահմանումայս հրաշալի զգացումը. Չնայած մեզանից շատերը ինտուիտիվ մակարդակով կռահում են այս բառի իմաստը: Իսկ շատերի համար սերը կյանքի գլխավոր նպատակն է։

Ինչ է սերը

• Խնամք. Հին հույները բազմաթիվ անուններ ունեին տարբեր ձևերսեր՝ առաքինություն, ընտանեկան ջերմություն, ցանկություն և ընդհանուր սեր։ Բայց սիրո այս բոլոր ձևերն ունեն ընդհանուր հատկանիշ: խնամք.
• Համակրանք. Գրավչությունը և քիմիան ստեղծում են կապ, որը թույլ է տալիս մարդկանց կապվել միմյանց հետ: Առանց այս ռոմանտիկ բաղադրիչի, հարաբերությունները ոչ այլ ինչ են, քան ցանկասիրություն կամ պարզ սիրահարվածություն:
• Հարգանք. Փոխադարձ հարգանքը իսկական սիրո շատ կարևոր բաղադրիչ է: Դուք կիմանաք, որ գտել եք ձեր զուգընկերոջը, երբ անկեղծորեն ասեք. «Ես տեսել եմ քո լավ և վատ հատկությունները, բայց դեռ սիրում եմ քեզ»։ Մինչ ձեր գործընկերը նույնն է զգում:
• Պատասխանատվություն. Անկախ նրանից, թե դա ծնողական է, թե ամուսնական սեր, մենք պատասխանատու ենք միմյանց համար։ Իմանալով, որ ձեր զուգընկերը հոգ է տանում ձեր մասին և վտանգի դեպքում ձեր մեջքին է միշտ ջերմացնում ձեր հոգին։ Բայց դուք չպետք է ձեր մտերիմներին պարտադրեք այն, ինչ ձեր կարծիքով լավագույնն է նրանց համար: Պետք է զգուշորեն և զգույշ դրսևորել հոգատարություն և պատասխանատվություն՝ չոտնահարելով այլ անձի ազատությունը:
• Հարևանություն. Դա բոլոր հարաբերությունների վճռորոշ բաղադրիչն է՝ անկախ դրանց բնույթից: Մտերմության համար պետք է շատ լավ ճանաչել դիմացինին ու ստեղծագործել նրա հետ զգացմունքային կապ. Ժամանակի ընթացքում այդ կապը ամրապնդվում և նույնիսկ զարգանում է, այնպես որ երկու հոգի միաձուլվում են մեկի մեջ:

Սերը չէ.

• Մանիպուլյացիա. «Եթե դու սիրում ես ինձ, պետք է…» Երբեմն մարդիկ շահարկում են միմյանց և ճնշում են միմյանց զգացմունքների վրա: Բայց սիրո համար սա անընդունելի է։
• Փոխզիջման գնալը. Սիրող մարդիկ հաճախ փոխզիջումների են գնում, և դա միանգամայն բնական է և նորմալ։ Բայց եթե ձեր զուգընկերը ձեզ խնդրում է ինչ-որ բան փոխել ձեր մեջ, ապա դա իսկական սեր չէ: Սիրող մարդը չի փոխի ձերը, այլ կընդունի ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք՝ ձեր բոլոր առավելություններով ու թերություններով:
• Կիրք. Երբեմն ցանկությունն ու խելագար գրավչությունը բռնկվում են մարդկանց միջև։ Սա տեղի է ունենում ֆիզիոլոգիական մակարդակև չի վերաբերում սիրուն:
• Սեր. Շատերն այն շփոթում են սիրո հետ։ Սա շատ ուժեղ զգացում է, որի դեպքում մարդու գիտակցությունը նեղանում է։ Սիրահարված մարդը միշտ իդեալականացնում է իր սիրո առարկան և, որպես կանոն, դա ավարտվում է հիասթափությամբ։ Սիրահարվելը կարող է թուլանալ, ամբողջությամբ անհետանալ կամ վերածվել իսկական սեր.

Սիրո մասին կարծիքներ տարբեր ոլորտների մասնագետներից.

Ֆիզիկոս. «Սերը քիմիա է»

Կենսաբանորեն՝ սերհզոր նյարդաբանական վիճակ է, ինչպես քաղցը կամ ծարավը, միայն ավելի մշտական: Մենք ասում ենք, որ սերը կույր է այն առումով, որ մենք չունենք վերահսկողություն այս զգացողության վրա: Մինչդեռ կիրքը ժամանակավոր ուժեղ է սեռական ցանկությունըկապված արտանետումների ավելացման հետ քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են տեստոստերոնը և էստրոգենը: Երբ դուք սիրահարվում եք, ձեր ուղեղը կարող է ազատել մի շարք քիմիական նյութեր՝ ֆերոմոններ, դոպամին, ադրենալին, սերոտոնին, օքսիտոցին և վազոպրեսին: Այնուամենայնիվ, էվոլյուցիոն տեսանկյունից սերը կարող է դիտվել որպես գոյատևման գործիք՝ մի մեխանիզմ, որը մենք անգիտակցաբար օգտագործում ենք երկարաժամկետ հարաբերությունները, փոխադարձ պաշտպանությունը և երեխաներին ծնողների աջակցությունը խթանելու համար:

Ջիմ Ալ-Խալիլին տեսական ֆիզիկոս է և բ.գ.թ.

Հոգեթերապևտ. «Սերը շատ դեմքեր ունի».

Ի տարբերություն մեզ, հին մարդիկ չէին շփոթում այն ​​բոլոր զգացմունքները, որոնք մենք անվանում ենք «սեր»։ Նրանք սերը բաժանեցին մի քանի տեսակների.

Ֆիլիախորը, բայց սովորաբար ոչ սեռական մտերմություն է ընկերների և ընտանիքի անդամների միջև: Դա կոչվում է սեր-ընկերություն։ Օրինակ՝ դա կարող է լինել մարտում ուս ուսի տված զինվորների միջև: Լյուդուսնկարագրում է ավելի զվարճալի կապվածություն, որը հիմնված է սեռական ցանկության վրա: Կարող է հայտնվել. Ստորջ- քնքուշ, ընտանեկան սեր, որը զարգանում է երկար ժամանակաշրջանժամանակ և ներառում է բարի կամք, պարտավորություն, փոխզիջում, փոխադարձ հարգանք և փոխըմբռնում: Ագապե- անձնազոհ է, անձնուրաց և անվերապահ սեր. Պրագմասեր է, որը կառավարվում է գիտակցությամբ: Այն կարող է հիմնված լինել եսասիրական դրդապատճառների կամ սիրո վրա։ Ֆիլաուտիա-սա ինքնասիրություն է: Բայց դուք չպետք է դրան վերաբերվեք որպես եսասիրության:

Արիստոտելը նաև ասաց, որ ուրիշների մասին հոգ տանելու համար պետք է կարողանաս հոգ տանել քո մասին: Ցանկացած հոգեթերապևտ կհաստատի այս պարզ, բայց հանճարեղ միտքը։ Էրոսը ինքնաբուխ սեր է։ Նման սիրուց մարդիկ գլուխ են կորցնում, բայց, որպես կանոն, դա երկար չի տևում։ Կամ այն ​​կթուլանա, կամ կվերածվի սիրո այլ տեսակի (ֆիլիա, ստորջ, պրագմա):

Սերը վերը նշված բոլորն է: Բայց մի ակնկալեք, որ այս բոլոր տեսակները կզգաք միայն մեկ անձի հետ:

Ֆիլիպա Փերի - հոգեթերապևտ

Փիլիսոփա. «Սերը կրքոտ պարտավորություն է»

Պատասխանը միշտ մնում է մասամբ անհասկանալի, քանի որ Բոլորի սերը տարբեր է. Սերը ծնողների, գործընկերների, երեխաների, երկրի, մերձավորի, Աստծո հանդեպ: Կան տարբեր տարբերակներսեր. Այն կարող է լինել կույր, միակողմանի, ողբերգական, կայուն, փոփոխական, անվերապահ, անշահախնդիր և այլն: Նրանց մեջ իր լավագույն դեպքումԱյնուամենայնիվ, ամբողջ սերը պարտավորություն է, որը մենք փայփայում և զարգացնում ենք, թեև այն սովորաբար գալիս է մեր կյանք անսպասելիորեն: Ահա թե ինչու սերն ավելին է, քան պարզապես ուժեղ զգացում: Առանց պարտավորության, դա պարզապես սիրահարվածություն է: Առանց կրքի դա նվիրվածություն է։ Եթե ​​մենք չփայփայենք և չպաշտպանենք այս զգացումը, այն կարող է թառամել և մեռնել:

Ջուլիան Բաջինի - փիլիսոփա և գրող

Ռոմանտիկ գրող. «Սերը բոլոր հիանալի պատմություններ է ստեղծում»

Ինչ է սերըկախված է նրանից, թե որտեղ եք դուք դրա հետ կապված: Եթե ​​մարդ սիրում է և ի պատասխան նրան սիրում են, կա սիրո մեջ, ուրեմն նա իրեն երջանիկ և խաղաղ է զգում։ Զրկված լինելով դրանից՝ նա կարող է զգալ մոլուցքներ և համատարած, ֆիզիկական ցավ: Սերը մեկնարկային կետն է բոլոր մեծ պատմությունների համար, ոչ միայն ռոմանտիկ սեր, այլեւ սեր ծնողների, երեխաների, ընտանիքի, երկրի հանդեպ։

Ջոյ Մոյես - տարվա ռոմանտիկ վեպի կրկնակի դափնեկիր

Միանձնուհի. «Սերն անվճար է, բայց դեռ կապում է մեզ»

Սերն ավելի հեշտ է զգալ, քան սահմանել: Որպես աստվածաբանական առաքինություն, որով մենք սիրում ենք Աստծուն ամեն ինչից առաջ և մեր մերձավորներին՝ ինչպես ինքներս մեզ, այն հեռու է թվում, մինչև չհանդիպենք դրա մարմնացումներին՝ բարության, առատաձեռնության և անձնազոհության արարքներին: Սերը զգացմունք է, որը չպետք է վնասի որևէ մեկին, թեև այն կարող է շատ թանկ արժենալ։ Սիրո պարադոքսն այն է, որ այն լիովին ազատ է, բայց մեզ ամուր կապում է պարտավորությունների հետ: Այն չի կարելի գնել կամ վաճառել, դրան հակադրվել ոչինչ։ Սերը կյանքի մեծագույն օրհնությունն է:

Քեթրին Վոբորն - բենեդիկտացի միանձնուհի

Ի՞նչ է նշանակում սերը քեզ համար:

Սերսա, քո իսկ խոսքերով ասած, քո սրտում զգացմունք է հակառակ սեռի մեկ այլ մարդու համար:

Սերը աստվածային զորություն է, մարդու կյանքի իմաստը, երբ նա փափագում է, սեռական հարաբերություն է ունենում այն ​​մարդու հետ, ում սիրում է, լուսավորվում է նրան բարիք գործելու համար և կարող է իրեն զոհաբերել հանուն սիրելիի, սա իրական է։ Սեր.

Սերանսպառ ուժ է, որն ապրում է մարդու հետ և նրան մղում դեպի ներդաշնակություն, միասնություն և հանդուրժողականություն:

Երբ մարդը սիրում է, նրա դիմաց բացվում են բոլոր դռները, որոնք փակվել են նրա առաջ, և ծաղկի բուրմունք է բխում նրանից՝ ձգելով ամեն լավը։ Նա բնականությամբ ու հեշտությամբ է վայելում կյանքը։

Սերը զենք է, որը թափանցում է հենց սիրտը, բայց առանց վիրավորելու այն հետք է թողնում:

Սեր- սա քո սրտում աստվածային զորության տեղն է երկրի վրա, որը քեզ կտանի դեպի ճշմարտության ճանապարհը:

Սերն այն է, երբ երկու սրտերը միավորվում են մեկի մեջ և կարող են քեզ երջանկացնել:

Սեր- սա այն դեպքում, երբ սիրելիից ոչ մի բանի կարիք չունես, և դու ամբողջությամբ նվիրվում ես նրան՝ փոխարենը ոչինչ չխնդրելով:

Ինչ կլինի, եթե սիրահարվելմարդ? Դուք կսկսեք հասկանալ և ներել նրան, ընդունել այնպիսին, ինչպիսին կա:

Սեր- սա է ողջ աշխարհի և մարդկության հիմքը, սա է մեր ողջ կյանքի իմաստը, առանց սիրո երջանկություն չկա:

Ի՞նչ է սերը իմ հասկացողությամբ, իմ իսկ խոսքերով:

Սեր- սա ամենամեծ էներգիան է, որը մարդկությանը մղում է ճիշտ ուղղությամբ դեպի Մեկ Աստված և լույս՝ լուսավորելով այն:

Սերխաղ է իր անհավանական կանոններով, եթե դուք դուք կհասկանաք կետըխաղեր, դու կհաղթես, կուրախանաս, իսկ եթե չհասկանաս, կորուստ կունենաս։

Սեր– այն սկզբում կանխատեսելի չէ և ինքնին գեղեցիկ է: Բայց եթե սերը փոխադարձ չէ: Սիրեք Աստծուն բոլորից շատ, և նա անպայման ցույց կտա ձեզ դեպի ուղիղ ճանապարհը փոխադարձ սերայն մարդու հետ, ում սիրում ես:

Սերառաջացնում է ընկերություն, ցանկություն և մարմինների մտերմություն և միաձուլում:

Սեր- Դա նման է կրակի գետի, որը հոսում է քո հոգու խորքից և ծածկում ամբողջ մարմինդ՝ գլխի ծայրից մինչև ոտքի մատների ծայրերը:

Սեր- սա այն դեպքն է, երբ դու հիանում ես երկրի վրա մեկ այլ մարդու գոյությամբ և մագնիսի պես ձգվում ես դեպի նա: Դուք պատրաստ եք զոհաբերել ձեզ հանուն ձեր սիրելիի։

Ի՞նչ է սերը իմ մտքում և ինչ եմ ասում իմ խոսքերով:

Սեր- սա նվեր է մեզ Ամենաբարձրյալ Աստծո կողմից, քաղցր և ողորմած:

Սեր- Դա նման է կյանքի և մահվան հրաշալի հեքիաթի, առանց սիրո, երկրի վրա կյանք չկա.

Սեր- Սա հիանալի զգացողություն է, որը ծածկված է մի վեհ գաղտնիքով, որը պետք է պարզել որոշակի ջանք ու ջանասիրություն:

Սեր- Ահա երբ քեզ հասկանում են, շոյում նուրբ ձեռքերովև համբուրիր գայթակղիչ շուրթերով:

Սերերանություն է կեսգիշերին՝ շոյելով միտքդ ու սիրտդ:

Սեր- սա ձեր անունը հատուկ կերպով արտասանելու ունակությունն է:

Սեր- սա այն դեպքում, երբ տղամարդն ու կինը հաճույքով հոտ են առնում իրենց մարմնի հոտը և հաճույք ստանում։

Սեր- Սա այն դեպքում, երբ դու համբուրվում ես կրքոտ, առանց հոգնելու և երբեք չես ուզում բաժանվել:

Սեր-սա այն ժամանակ է, երբ դու քեզ ամբողջովին տալիս ես, երբ քո լարերը միահամուռ թրթռում են, և դու գտնում ես անսահման խաղաղություն, ասես քարե պատի հետևում, և դու զգում ես դրա հետ ներդաշնակ:

Ի՞նչ է սերը իմ հիացմունքի մեջ, և իմ խոսքերը կրկնելը:

Սեր- ահա թե ինչն է ստիպում մեզ տառապել, բայց դու քեզ բացարձակ երջանիկ ես զգում:

Սեր- սա այն ժամանակ է, երբ հոգիդ ջերմ է և ուրախ՝ միաձուլվելով մարդու հետ որպես մեկ:

Սեր- սա այն ժամանակ է, երբ արթնանում ես ժպիտը դեմքին՝ առավոտյան զովության թեթև շունչով և արևի մեղմ շոյող շողով:

Սերդրսևորվում է նրա խոսքերում, սերը դրսևորվում է նրա արարքներում, սերը դրսևորվում է նրա ցանկություններում և արարքներում:

Սեր- սա աշխարհի ամենահզոր, հրաշալի զգացումն է, և դուք պետք է այն ապրեք՝ վայելելով այն:

Սեր– սա կյանք է այլ տարածության և հարթության մեջ:

Սերերբեմն դժվար է, բերում է ցավ, արցունք, տառապանք, ատելություն, հոգնեցնում է սիրտը, և մարդ խելագարվում է։

ՍերԴա նման է կրակի, այն պետք է անընդհատ պահպանվի, եթե մոռանաս դրա մասին, վաղ թե ուշ այն կհանգչի.

Սերնա նման է պայծառ արևի, հանգստության և ինքնավստահության, հոգու թռիչքի և սարսափելի կախվածության մեկ այլ մարդուց:

Սեր– սա սկիզբն է բոլոր սկիզբների, մեծի ու անբացատրելիի, այն գալիս է անսպասելի և մնում ընդմիշտ:

Սեր- Սա հիանալի զգացողություն է: Սերը մեր ամբողջ կյանքն է։ Եթե ​​դու սիրել գիտես, ուրեմն երջանիկ ես։ Իսկ նրանք, ովքեր չեն կարող և չեն ուզում սիրել, անզգամ, հեռավոր ու անհետաքրքիր մարդիկ են։ Սիրիր որքան կարող ես, ամբողջ սրտով: Սիրեք՝ ձեր կյանքը վառ գույներով ներկելով։ Նա շատ անգամներ է փրկել և շատ սրտեր է փրկում: Սերը հավերժական, հարատև, ամենակարևոր, կարևոր զգացում է յուրաքանչյուր մարդու համար։ Տվեք ձեր սերը ուրիշներին: Սիրե՛ք և եղե՛ք սիրված։ Եվ դիտե՛ք ՏԵՍԱՆՅՈՒԹԸ։

Օգտակար խորհուրդներ

Սերը մի բառ է, որը գոնե մեկ անգամ թափանցել է յուրաքանչյուր մարդու գլխով։ Դա կա՛մ ուրախություն է բերում, կա՛մ վախեցնում, կա՛մ մոտիվացնում:

Սիրո գոյության և դրա իմաստի մասին վիճարկվել են դարեր շարունակ: Այսպիսով, ինչ է սերը:

Այս հարցի պատասխանը փորձել են գտնել բանաստեղծներն ու գիտնականները։ Եվ վստահաբար կարող ենք ասել, որ այս հարցի պատասխանը ԿԱ՝ սեր է... իրականում ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որ կողմից ես մոտենում այս հարցին։

Սիրո տարբեր սահմանումներ

Ռոմանտիկի տեսանկյունից՝ սերը կատարելություն է

Ի՞նչ է սերը քեզ համար: Ի՞նչ եք կարծում, արժե՞ սերը առանց տարաձայնությունների: Ի՞նչ եք կարծում, գործընկերները պետք է միշտ հասկանան միմյանց: Եթե ​​դուք կարող եք այսպես բացատրել սերը, ապա դուք իսկական ռոմանտիկ եք։

Դուք կարող եք բացվել, բայց այնուամենայնիվ հարկ է նշել, որ սեր առաջին հայացքից գոյություն չունի։ Իրականում սեր գտնելու համար պետք է շատ աշխատել: 30 տարի հոգեթերապևտ Սալի Քոնոլիի խոսքերով, եթե դուք համառեք այդ գաղափարին. կատարյալ սեր, ապա դա միայն կվնասի հարաբերություններին։

Գիտնականի տեսանկյունից՝ սիրո էությունը հոտառության մեջ է

Եթե ​​դուք սիրում եք վերլուծություն, ապա գուցե ձեր սերը կայանում է կենսաբանության մեջ: Անգամ գիտական ​​ապացույցներ կան սիրո գոյության մասին։ Շվեյցարիայի Բեռնի համալսարանի գիտնականները հետազոտություն են անցկացրել՝ հիմնված մեր հոտառության և այլ անձի նկատմամբ գրավչության միջև կապի վրա: Նրանք հայտնաբերել են դա հիմնական հիստոհամատեղելիության համալիր(MHC) մարդու ԴՆԹ-ում (գենոմի մի հատված, որը մեծ դեր է խաղում իմունային համակարգև իմունիտետի զարգացում) առաջացնում է սեր մեկ այլ անձի նկատմամբ:

Ռեալիստի տեսանկյունից՝ սերը նման է օվկիանոսի

Ռեալիստի համար սերը համեմատելի է օվկիանոսի հետ՝ իր մշտական ​​ալիքներով, մակընթացություններով և հոսքերով: Սիրո այս բացատրությունն ամենաճիշտն է։ Դժվար է սիրո ստույգ սահմանում տալ։ Սիրելն ու սերը պահելը աշխատանք է պահանջում, բայց վարձատրությունն ավելի առողջ, բավարարող և տեւական հարաբերություններ են:

Ինչը սեր չէ

Թեև սիրո սահմանումը կախված է նրանից, թե ինչպես եք դրան նայում, կան մի քանի կոնկրետ բաներ, որոնք հաստատ չպետք է շփոթել սիրո հետ:

Սիրահարվածություն և սեր

Սիրահարվելը զգացմունք է, որն առաջանում է հարաբերությունների հենց սկզբում: Այդ սերը, որը մեզ գիշերները արթուն է պահում, ցերեկը շեղում և անընդհատ աշխուժացնում, իրականում սեր չէ, այլ սիրահարվածություն, որը շատ հեշտ է շփոթել սիրո հետ։ Մեզանից շատերը ընկնում են այս թակարդը: Դուք ինքներդ ձեզ հարցնո՞ւմ եք «ինչ է սերը»: իսկ հետո համոզում ես քեզ, որ այն զգացումը, որ ապրում ես հարաբերությունների սկզբում, սեր է: Եթե ​​այդպես եք կարծում, ապա ձեր հարաբերությունները երկար չեն տևի, բայց իսկական սերը երկար է տևում։

Կիրք և սեր

Շատերը նույնպես շփոթում են այս երկու հասկացությունները: Ո՞րն է տարբերությունը: Եթե ​​դուք ավելի շատ ուշադրություն եք դարձնում ձեր զուգընկերոջ արտաքինին, եթե հաճախ եք մտածում «ննջասենյակային հաղորդակցության» մասին, ապա սա ավելի շատ կիրք է, քան սեր: Սա ևս մեկ ծուղակ է, որի մեջ հեշտ է ընկնել, քանի որ մենք միշտ հույս ունենք լավագույնի վրա և համոզում ենք մեզ մի բանի գոյության մեջ, որն իրականում գոյություն չունի:

Բավականին հեշտ է անտեսել հարաբերություններում ակնհայտ բացերը, քանի որ շատ դժվար է բաժանվել այն մարդու հետ, ում մասին հոգում ես։ Եթե ​​դուք շփոթում եք կիրք և սեր հասկացությունները, ապա դուք կխրվեք ֆանտազիաների մեջ, այլ ոչ թե իջնեք և գտնեք իրական սերը:

Ընկերություն և սեր

Այս զգացմունքները կարող են շատ նման լինել, և դա կարող է ձեզ շփոթեցնել։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ մենք կարող ենք սիրահարվել ընկերոջ կամ ընկերուհու կամ զգալ, որ ձեր ռոմանտիկ գործընկերը ձեր ընկերն է: Մենք շատ ժամանակ ենք անցկացնում ընկերների հետ, ուստի դժվար է պատկերացնել կյանքը առանց նրանց:

Նման զգացողություն է առաջանում մեր հոգիների հետ կապված, և սահմանները երբեմն դառնում են լղոզված:

Եթե ​​դուք շփոթված եք ինչ-որ մեկի հետ ձեր հարաբերությունների հարցում, փորձեք ուշադրություն դարձնել ձեր զգացմունքների քիմիային և ինտենսիվությանը: Ընդհանուր առմամբ, քան ավելի ուժեղ զգացմունքներմեկ այլ անձի համար ավելի հավանական է, որ դա սեր է և ոչ թե ընկերություն:

Զգացմունքային կախվածություն և սեր

Երբեմն մեզ թվում է, թե սիրահարված ենք, բայց իրականում դա զգացմունքային կախվածություն է։ Ինչպե՞ս հասկանալ սա: Ինքներդ ձեզ տալու մի քանի հարց կա.

Ձգտո՞ւմ եք իդեալականացնել ձեր զուգընկերոջը: Շա՞տ եք վախենում նրան կորցնելուց: Արդյո՞ք հարաբերությունները ձեզ համար ավելի կարևոր են, քան ինքը՝ զուգընկերը: Եթե ​​այս բոլոր հարցերին «այո» եք պատասխանել, ուրեմն դուք էմոցիոնալ անհանգստության մեջ եք: կախյալ հարաբերություններ, բայց սա սեր չէ։ Բայց մի ծեծեք ինքներդ ձեզ դրա համար: Էմոցիոնալ կախվածության մեջ դառնալը բավականին հեշտ է, քանի որ զուգընկերոջը կորցնելու վախը, ինչպես նաև նրան իդեալականացնելու ցանկությունը միանգամայն նորմալ բաներ են։

Նման զգացմունքներ կարող են զգալ այն մարդիկ, ովքեր գտնվում են ներսում ռոմանտիկ հարաբերություններ, բայց երբեմն կարող ենք շատ հեռուն գնալ։ Հիշեք, որ դուք ինքներդ եք պատկանում նույնքան, որքան ձեր զուգընկերը: Սերը մեզ թույլ է տալիս լինել ինքներս մեզ:

«Սերը անհայտ բան է, որը գալիս է անհայտ որտեղից և ավարտվում անհայտ երբ»: Այս սահմանումը տվել է ֆրանսիացի գրող Մադլեն դը Սկյուդերին։

Իր ձևով նա ճիշտ էր. ինչ-որ մեկի համար խենթացած մարդու համար հեշտ է սեփական տանջանքները շփոթել առեղծվածային մոլուցքի հետ:

Եվ այնուամենայնիվ արժե նրա հետ վիճել...

Սեր կա՞, թե՞ ոչ։

Բայց ես չգիտեմ, թե ինչ է սերը: Ինչու եք նույնիսկ կարծում, որ դա տեղի է ունենում: Ամեն ինչ սկզբում իջնում ​​է անկողնում, իսկ հետո՝ սովորական սովորության։

Բայց ամեն ինչ սկսվում է սիրուց: Առանց նրա աշխարհը չէր լինի...

Որքա՜ն նման դատարկ քննարկումներ ունեցանք որպես առաջին կուրսեցիներ։ Նրանք աղմկեցին և վիրավորվեցին միմյանցից։ Եվ բոլորը, քանի որ նրանք խոսում էին տարբեր բաների մասին:

«Սեր» հասկացությունը բազմաթիվ իմաստներ ունի. Մի կողմից, այն ազատորեն օգտագործվում է սուբյեկտիվ գնահատականներ տարածելիս, որոնք չեն ենթադրում մերժում կամ զզվանք (ես սիրում եմ Վասյա Պուպկին / Չայկովսկու առաջին դաշնամուրի կոնցերտը / ձկան աղցան): Մյուս կողմից այն վերածվել է ֆետիշի։

Դուք ինքներդ ակնթարթորեն կհիշեք մի քանի ֆիլմ և գիրք, որոնցում հերոսների գրավումը դեպի միմյանց օգնում է փրկել մարդկությանը Չարի մեծ և սարսափելի ուժերից: Ես դժվարանում եմ հավատալ սիրո իրականությանը, որը ոչնչացնում է խավարի տիրակալներին: Այն նույնացնելը պարզունակ գաստրոնոմիկ կախվածության հետ նույնպես աբսուրդ է։

Ավելի ճիշտ կլինի խոսել հատուկ հարաբերություններտղամարդու և կնոջ միջև, որոնք բարդ համակցություն են ֆիզիկական պայմաններ, վարքագծի ձևեր և, իհարկե, զգացմունքներ։ Որո՞նք են կոնկրետ:

Ամենօրյա գաղափարներ

Կենսաբանական գիտությունների դոկտոր Յուրի Շչերբատիխը հարցում է անցկացրել 2002թ. Բժշկական ակադեմիայի ուսանողները պետք է տային սահմանումսեր. Հարցման որոշ մասնակիցների պատասխաններն ակնհայտորեն հակասում էին մյուսների վարկածներին. պարզվեց, որ սերը տարօրինակ կերպով միահյուսված է «եսասիրության» և «անձնազոհության», «հաճույքի» և «հոգևոր հարմարավետության», «հաճույքի» և «ուրիշի կարիքի» հետ: մարդ», «խելագարություն» և «կյանքի իմաստ»:

Այլ գիտնականներ նույնպես փորձեցին գտնել հիմնականի մասին իրենց պատկերացումներում որոշ առանցքային կետեր, օրինակ՝ Է.Վ. Վարաքսինը եւ Լ.Դ. Դեմինա (տե՛ս «Խնդիրի մասին» հոդվածը հոգեբանական հետազոտությունսիրո իմաստը. մեթոդաբանություն, վարկածներ, մեթոդներ, արդյունքներ (Ալթայի պետական ​​համալսարանի նորություններ, 2007 թ.):

Երկուսով են աշխատել տարիքային խմբեր- ավագ դպրոցի սովորողների և մի քանի ֆակուլտետների ուսանողների հետ: Երեխաներին առաջարկվել է շահարկել «Ինչու են տղամարդն ու կինը սիրում միմյանց» թեմայով: Պատասխանների բովանդակային վերլուծությունը հնարավորություն է տվել բացահայտել սիրո հինգ հիմնական գործառույթները երիտասարդների տեսանկյունից.

1. «գտնել սիրելիին և միայնակ չլինել»;
2. տալ և ստանալ «հոգատարություն, հասկացողություն, քնքշություն, աջակցություն, վստահություն»;
3. զգալ «երջանկության զգացում»;
4. «Ընտանիք կազմիր և երեխաներ ունեցիր».

Օ, այո, կար հինգերորդ տարբերակ, շատ վերոհիշյալ Մադլեն դե Սքուդերիի ոգով. «մենք սիրում ենք, որպեսզի սիրենք»:

• «երջանիկ» (կենտրոնացած է փոխադարձ աջակցության և հարգանքի վրա՝ ծառայելով որպես ընկերական ընտանիքի հիմք);
• «ինչպես բոլորը» (հարաբերություններ, որոնց մեջ մարդիկ մտնում են միայն մենակ մնալու վախից);
• «հանուն սեքսի» (հարաբերություններ, որոնք թույլ են տալիս իշխանություն ունենալ ձեր զուգընկերոջ վրա. հաճախ հնարավորություն է տալիս մեծանալու սոցիալական կարգավիճակըև ստանալ նյութական օգուտներ):

Ես չգտա հոդված, որտեղ քննարկվում էր երեսուն տարեկանից բարձր մարդկանց հատուկ զգացմունքների ըմբռնումը: Կարծում եմ՝ հարցն այն է, որ չորրորդ տասնամյակի սկզբին «Ի՞նչ է սերը» հարցը. հաճախ դադարում է բուռն հետաքրքրություն առաջացնել:

Եթե, իհարկե, չի հարցնում հոգեբանին, ում համար է թեման միջանձնային հարաբերություններ- հիմնական հոբբին.

Սիրո և կապվածության հոգեբանություն

Դասական գիտության մեթոդոլոգիան մեզ թույլ չի տվել ուսումնասիրել նման երևույթները։ Գիտնականներն ասել են.

• դրական ռեակցիաների մասին, որոնք ի սկզբանե առաջանում են հոգատար մոր հպմանը երեխայի արձագանքի տեսքով (Դ.Բ. Ուոթսոն).
• սեռական ցանկության (լիբիդոյի) մասին՝ որպես բոլոր կապվածությունների առաջնային աղբյուր (Ս. Ֆրեյդ);
• ծննդաբերության համար հարմար ամուսնական զուգընկերոջ ընտրովի որոնման մասին (Ս. Սամիգին)։

Սակայն մոտավորապես 20-րդ դարի կեսերից հումանիստական ​​մոտեցումը դարձավ «թրենդի»։ Ազատությունը, պատասխանատվությունը և ստեղծագործականությունը դարձել են ատենախոսությունների և մենագրությունների ընդունելի թեմաներ:

Մարդասիրական հոգեբանության հիմնադիր հայրը՝ Աբրահամ Մասլոուն, հայտարարեց, որ սերն իր բնույթով կենսական է, այսինքն՝ կենսական է:

Նույնիսկ նեոֆրեյդիստները դադարեցրին տխրահռչակ լիբիդոն դնել առաջնային պլանում. մասնավորապես, Կարեն Հորնին հրաժարվեց ճանաչել սիրո անհրաժեշտության սեռական էթիոլոգիան:

Ահա սիրո սահմանման օրինակ ժամանակակից աղբյուրից («Միջանձնային հաղորդակցության հոգեբանություն», Բելառուս-ռուսական համալսարան, Մոգիլև, 2014 թ.).

Սերը միջանձնային հարաբերությունների տեսակ է, որն արտահայտվում է բարձր աստիճանԶգացմունքային դրական վերաբերմունք զուգընկերոջ նկատմամբ՝ նրան տարբերելով մյուսներից և դնելով կյանքի հետաքրքրությունների կենտրոնում։

Չոր, անշնորհք Ռոմեոյի և Ջուլիետի տեսակետից, բայց ընդհանուր առմամբ ճիշտ է։

Ինչից է բաղկացած սերը և ինչ տեսք ունի այն:

Հոգեբանները, հետևելով Ռ.Սթենբերգին, սովորաբար այն անվանում են երեք բաղադրիչ:

• զգացմունքային - մտերմություն;
• մոտիվացիոն - կիրք;
• մտավոր - նվիրվածություն.

Մտերմությունը ենթադրում է ջերմության և մասնակցության զգացում, հետաքրքրությունների ընդհանրություն և վստահելու պատրաստակամություն։ Կիրքը հասկացվում է որպես միասնության (ֆիզիկական և ոչ միայն) բուռն ցանկություն, իսկ նվիրվածությունը մարդու հանդեպ զգացմունքները պահպանելու գիտակցված որոշում է:

Սիրո բանաձեւը, որը կոմս Կալիոստրոն փնտրում էր համանուն ֆիլմում, գոյություն չունի։ Ոմանց համար հոգիների ազգակցական կապն առաջին տեղում է, ոմանց համար հարաբերությունները հիմնված են Կամա Սուտրայից համատեղ զբաղմունքների վրա:

Գիտնականները կարող են նկարագրել միայն «բաղադրիչների» ամենատարածված համակցությունները։

Ջ.Ա.Լի. ընդգծում է հետևյալ սիրո ոճերը (գրազ ենք գալիս, որ հիմա կսկսեք փնտրել ձերը):

• storge - վստահության և փոխըմբռնման վրա հիմնված ամուր սեր-ընկերություն;
• ագապե - անձնուրաց համբերատար երկրպագություն, ուժեղ հոգևոր կիրք;
• էրոս - կայուն զգացում ընդգծված սեռական սկիզբով; սիրահարին գրավում է իր ընտրածի կամ ընտրյալի ֆիզիկական գեղեցկությունը.
• մոլուցք - անկայուն, հակասական և բռնի սեր-խանդ;
• պրագման հանգիստ և մեծ մասամբ ռացիոնալ կապվածություն է, որը թելադրված է մասամբ համակրանքով, մասամբ սթափ հաշվարկով.
• ludus-ը մակերեսային հեդոնիստական ​​խաղ է՝ գրեթե զուրկ մտերմությունից; մարդն ուղղակի ուզում է ինքն իրեն հաճեցնել։

Հանուն կարգի հավելեմ, որ սերը հաճախ բաժանվում է պլատոնականի և զգայականի. ասում են՝ կան բարձր հոգիներ, որոնք ծառայում են գեղեցիկ տիկնոջը, և կան հասարակ մահկանացուներ, որոնց ղեկավարում է կենդանական բնազդը։

Չգիտեմ, չգիտեմ... Աշխարհին պլատոնական ծառայության օրինակներ ցույց տվող բանաստեղծները, ըստ էության, նաև մսից ու արյունից մարդիկ էին։ Ասենք, որ Ֆրանչեսկո Պետրարկը ամբողջ կյանքում անշահախնդիր պաշտում էր իր ամուսնացած սիրելի Լաուրային, բայց չէր ժխտում իրեն երկրային հաճույքները՝ նա համատեղում էր հասարակ մարդկանց հետ և գործեր էր սկսում ազատ ազնվական տիկնանց հետ։

Քնքուշ զգացմունքների կենսաքիմիա

Իզուր չէ, որ սերը համեմատվում է հիվանդության հետ։ Դու որսում ես Նրա հայացքը, և գոնե շտապօգնություն կանչիր. գլուխդ պտտվում է, ափերդ քրտնում են, այտերդ կարմիր են, սիրտդ բաբախում է... Սիրահարը մոռանում է ուտել և տանջվում է անքնությունից:

Ով ինչի մասին է խոսում, բայց ես ամբողջ գիտությամբ եմ զբաղվում։

Մեկ Արթուր Արոն կար՝ Կալիֆորնիայի համալսարանի ուսանող։ Մի օր մի երիտասարդ սիրահարվեց իր դասընկեր Հելենին և զգաց իր հանդեպ կրքի բոլոր ախտանիշները: Որպես ապագա հոգեբան՝ Արոնը որոշել է պարզել, թե ինչն է առաջացրել այս յուրահատուկ սենսացիաները։ Բավական նյութ կար, որ աշխատանքը տարիներ շարունակ տեւի։ Այնուհետև երիտասարդ գիտնականը հետազոտությանը ներգրավել է այլ մասնագետների՝ բժիշկների, կենսաբանների։

Նրանք միասին դիտարկել են, թե ինչ փոփոխություններ են տեղի ունենում մարդու ուղեղում, երբ նայում են սիրելիի լուսանկարը և «պտտվում»՝ ի հիշատակ ռոմանտիկ պահերի: Արձագանքը բնորոշ էր՝ ակտիվացել են փորային շրջանը և պոչուկային միջուկը։ Երկու գոտիներն էլ «պարգևատրման համակարգի» մասեր են։ Նրանք «միանում» են ինչ-որ հաճույքի սպասելիս՝ սիրելի ուտեստ, հաճելի նվեր։

Հորմոնալ փոթորիկ

Սերը սկզբում մոտ է էյֆորիայի շնորհիվ դոֆամին. Դրա ավելցուկն առաջացնում է ախորժակի կորուստ և վատ քուն։

Դոպամինը բարձրության զգացում է տալիս, որը, սակայն, ժամանակ առ ժամանակ փոխարինվում է խորը բլյուզով։ Սիրահարվածը կարող է հանկարծակի լաց լինել բացարձակ անհեթեթության պատճառով: Ինչո՞ւ։ Հաճույքի մեկ այլ կարևոր հորմոն՝ սերոտոնինը, կարծես թե պակասում է:

Նա նաև ներդրում է իր երկու ցենտը էպինեֆրին.

Էպինեֆրինը սովորաբար արտադրվում է ի պատասխան սթրեսի: Նրա գործառույթն է օրգանիզմը պատրաստել ծայրահեղ իրավիճակի։ Այն օգնում է մկաններին ստանալ ավելի շատ թթվածին և մեծացնում է սրտի հաճախությունը: Հենց նա պետք է ասի «շնորհակալություն» ամենանուրբ պահին իր ափի քրտինքի համար։

Այս հորմոնները մոլեգնում են սահմանափակ ժամանակով՝ մինչև 2-3 տարի։ Հետո կրքերը հանդարտվում են։ Սպասիր, ինչպե՞ս կարող է դա լինել։ Եթե ​​տղան ու աղջիկը հանդիպում են երկու տարուց ավելի, արդյո՞ք նրանց սերը սպառվում է:

Հանգիստ փոթորիկից հետո

Հարաբերությունները պարզապես տեղափոխվում են այլ հարթություն: Նրանք օգնում են աջակցել նրանց: օքսիտոցինԵվ վազոպրեսին.

Օքսիտոցինը հավասարեցնում է արյան ճնշումը, հանգստացնում է շնչառությունը և դանդաղեցնում սրտի աշխատանքը։ Դրա ազատումը տեղի է ունենում ձեռքսեղմումների ժամանակ, գրկախառնությունների ժամանակ՝ նույնիսկ ընկերական։ Հորմոնը ազդանշան է տալիս. «Հանգստացեք: Այս մարդը մերոնցից է»։

Վազոպրեսինը շատ առումներով նման է օքսիտոցինին: Շատ հավանական է, որ այն որոշ չափով տարբեր կերպ է գործում կանանց և տղամարդկանց մոտ:

Փորձերը ցույց են տալիս, որ այս հորմոնն ապահովում է մոնոգամիայի միտում։ 2004թ.-ին ամերիկացի գիտնականներ Յանգը և Լիմը երկու փուլով փորձ կատարեցին ծղոտի հետ: Էգ մկները փորձել են կայուն կապեր հաստատել արուների հետ առաջին փուլում՝ օքսիտոցինի ընդունումից հետո։ Միևնույն ժամանակ, տղամարդիկ չէին ձգտում կապ պահպանել մեկ էգերի հետ։ Սակայն վազոպրեսինի ընդունումից հետո նրանք անմիջապես սկսեցին իրենց պահել այնպես, ասես սիրո երդում էին տվել մինչև գերեզման։

Ինչպե՞ս և ինչու սիրել մարդուն:

«Ինչու՞ սեր» հարցը. ցինիկ է հնչում. չես կարող դա ստուգել մեծ զգացողությունըստ նախնական հաշվարկի! Արգելվում է։ Բայց կույր սիրո մեջ էլ քիչ լավ բան կա:

Կանայք ամենակարևորը համարում են տղամարդկանց հետևյալ գծերը.

• հետախուզություն (35%);
• նվիրվածություն ընտանիքին (17%);
• վաստակելու ունակություն (14%);
• հավատարմություն (11%);
• լավ բնավորություն (6%);
• չկորցնելու ունակություն քնքուշ զգացմունքներ (6%);
• տան շուրջ ամեն ինչ անելու ունակություն (3%).

Արտաքին գրավչությունը գրեթե ոչինչ չի նշանակում. հարցված կանանց միայն 0,2%-ն է կարծում, որ դա նշանակալի է: Հաստատված մկանների բացակայության պատճառով տղամարդկանց համար բարդույթ զարգացնելու կարիք չկա։ Այլ եզրակացություններով կսպասեի։

Նկատեցի՞ք, որ կանայք շատ ավելի քիչ միաձայն պատասխանեցին։ Այո, մենք այդպիսին ենք։ Փորձեք գոհացնել մեզ:

Իդեալական հարաբերություններ

IN Խորհրդային ժամանակաշրջանՀանրաճանաչ երգ կար. «Եթե ես հորինել եմ քեզ, դարձիր այն, ինչ ուզում եմ»: Հավանաբար անհնար է մտածել սիրո նկատմամբ ավելի վատ վերաբերմունքի մասին:
Զուգընկերոջը փոխելու փորձերը, անշուշտ, կհանգեցնեն վեճերի։ Թե ինչ կլինի հետո, կախված է նրա դաստիարակությունից ու բնավորությունից։ Ձեր մտերիմ մարդկամ նա կհեռանա, կամ կդադարի անկեղծ լինել քեզ հետ:
Մենք պետք է հարգենք միմյանց որոշումները, նույնիսկ եթե դրանք հիմար են թվում (նշում. առանց ֆանատիզմի, հակառակ դեպքում կա ձեր զուգընկերոջը հարվածելու վտանգ):

Սերը ակտիվ հետաքրքրություն է մեր սիրելիի կյանքի և զարգացման նկատմամբ: Այնտեղ, որտեղ չկա ակտիվ հետաքրքրություն, չկա սեր:

Վերևի մեջբերումը գրքից է Էրիխ Ֆրոմ «Սիրո արվեստը». Ֆրոմը բարձր զգացմունքները հասկանում է ոչ այնքան որպես դրախտային հաճույքների աղբյուր, որքան աշխատասիրություն։ Որպեսզի կոմպոզիտորը կարողանա գլուխգործոց օպերա գրել, նա պետք է սովորի երաժշտության լեզուն, այնուհետև մեկ ամսից ավելի ծակոտկեն անցնի երաժշտական ​​թղթի վրա: Նույնն է հարաբերություններում.

Հարաբերությունները ներդաշնակ են, երբ գործընկերները գիտակցաբար սովորում են բավարարել միմյանց կարիքները:

G. Chapman-ը հետաքրքրությամբ խոսում է սիրո լեզուների մասին, թեև մի փոքր ավելի նեղ իմաստով:

Չեփմենը պրակտիկանտ է, ով ավելի քան քսան տարի տրամադրում է ամուսնության և ընտանիքի խորհրդատվություն:
Նա նշում է, որ զույգերի համար օգտակար է ավելի հաճախ խոսել հետևյալ «լեզուներով».

• ֆիզիկական հպում - նույնիսկ տասը տարվա ամուսնությունից հետո շատ տեղին է գրկել, համբուրել, քայլել ձեռքով;
• ծառայության ակտեր - դիտավորյալ կատարել գործողություններ, որոնք հաճելի են սիրելիի համար (նրա հետ ֆուտբոլ դիտել, օգնել նրան ճաշ պատրաստելիս և այլն);
• որակյալ ժամանակ - սիրահարների կարողությունը որոշ պահերին ամբողջությամբ կենտրոնանալ զուգընկերոջ հետ շփվելու վրա, ոչ միայն մեխանիկորեն արձագանքել դիտողություններին, այլ մտածել դրանց մասին.
• միմյանց գործողությունների և արարքների հաստատում - աջակցելու, գովասանքի կարողություն.
• նվերներ ստանալը - իմաստ խորհրդանշական նվերներ, ուշադրության նշաններ (գլադիոլուսը տատիկի այգուց այս առումով շատ չի զիջում ոսկերչական բուտիկի ադամանդե վզնոցին):

Չեփմենի տեսությունը այնքան էլ համահունչ չէ, բայց գործնականում այն ​​գործում է։
Այսպիսով, դուք կարդացել եք գրեթե երկու հազար բառ, սովորել (կամ հիշել) գիտական ​​փաստեր. Միգուցե այս տվյալները օգնել են ձեզ ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ:

Բայց մի շտապեք ներկայացնել դրանք, երբ պետք է կարճ և հստակ բացատրել աղջկան կամ տղայի, թե ինչ է սերը: Նուրբ ձայնով խոսեք ցանկացած ռոմանտիկ անհեթեթություն, որը գալիս է ձեր մտքին: «Մի տեսակ միջանձնային հարաբերությունների համար, որն արտահայտվում է զուգընկերոջ նկատմամբ հուզականորեն դրական վերաբերմունքի բարձր աստիճանով», կարող եք ապտակ ստանալ Cupid-ի զոհից: 🙂

Թվիթեր

Գումարած

Ուղարկել

Մարդկային գոյության ողջ ժամանակահատվածում սիրո հասկացությունը հասկացվել է չափազանց շատ տարբեր տերմիններով: Յուրաքանչյուր անհատ դա յուրովի է ընկալում։ Ի՞նչ է այս հիվանդությունը, հույզը, զգացումը, վիճակը, ինտիմ գրավչությունը: Բայց նրանք հաճախ խոսում են սիրո մասին, երբ նկարագրում են բնակչության արական մասի ներկայացուցիչների և աղջիկների հարաբերությունները։ Այս զգացումը չի կարելի համարել միակողմանի և ստանդարտ մի բան։ Սերը սովորական զգացողություն կամ փորձ չէ, դա որոշակի աշխարհայացքով, արժեքներով և սիրահարված անհատին բնորոշ մի շարք որակների առկայությամբ անհատների գոյության ձև է: Սերը նկարագրում է ոչ այնքան բառերը, որքան գործողությունները, անհատի վարքը, նրա արարքներն ու փորձառությունները:

Ինչ է սերը տղամարդու և կնոջ միջև

Սիրահարվելը, սերը, սեր-կիրքը կամ սեր-սովորությունը, սպառողը կամ սեր տալը սիրո տեսակներ են տարբեր սեռերի. Սիրո զարգացման վրա մեծ ազդեցություն ունեցող պայման հաստատելու համար բավական է որոշել այն հիմքը, որի վրա կառուցված է այդ զգացումը։ Ամենայն հավանականությամբ, դա կլինի սոցիալական կարծրատիպ, ֆիզիոլոգիական գրավչություն, մարդու հոգեվիճակ, ինչ-որ բան, որը գլխավորում է վարքագիծը՝ պատճառ կամ զգացմունքներ: Սիրո բնույթն ու տեսակը որոշվում է սուբյեկտի վերաբերմունքով մարդկանց կամ կյանքի նկատմամբ, հասարակության մեջ իր ընկալմամբ: Սա ինչ-որ արտացոլանք է ներաշխարհանհատական.

Սերն այնքան հակասական զգացում է, որ մարդ հետապնդում է նրա հետևից, կամ փախչում, շատ է գնահատում այն ​​կամ անտեսում: Դա ստիպում է ոտքի կանգնել կամ ոչնչացնում է մարդուն հոգեպես ու մակարդակով ֆիզիկական առողջություն. Միջսեռային սիրո կարծրատիպերի մասին բղավում են ամենուր՝ լինի դա հեռուստատեսությամբ, ռադիոյով, գրքերով, գովազդային վահանակներով: Սա միանշանակ է սոցիալական խաղ, որտեղ յուրաքանչյուրն իր որսն է անում, և որս ձեռք բերելով՝ հաջող դաշինքներ են ստեղծում։ Սա իրոք ճի՞շտ է: Սկզբում մարդուն հետաքրքրում է, թե ինչպես գրավել իր երկրորդ կեսի ուշադրությունը, հասկանալ՝ իրեն սիրում են, թե օգտվում են։ Ապագայում ոմանք ուղիներ են փնտրում զգացմունքները զարգացնելու համար, մյուսները ժամանակ են փնտրում դրանք արտահայտելու համար, իսկ մյուսները փնտրում են, թե ինչպես պահպանել սիրո զգացումը: Որոշ անհատներ իսկապես առիթ են փնտրում փախչելու այս զգացումից՝ մարելով դրա յուրաքանչյուր դրսեւորում իրենց մեջ։ Եթե ​​կնոջ և նրա սիրելիի միջև ամեն ինչ հարթ չէ, և զգացմունքն անհետացել է, ավելի բարդ խնդիր է առաջանում՝ ինչպես դադարեցնել տանջելն ու տանջել դիմացինին, ինչպես սիրահարվել կամ բաժանվել։

Սիրո մասին կարող ես խոսել այնքան, որքան ցանկանում ես՝ ուղղության տարբեր վեկտորներով։ Առաջին հերթին դա հոգատար է, անշահախնդիր, միայն բավարարվածություն է բերում երկու անհատների կյանք: Սա անհատի համար տառապանքի մի տեսակ հակակշիռ է։ Յուրաքանչյուր ոք, ում նա հանդիպել է, գոնե մեկ անգամ, երազել է իր կյանքը կապել մի անհատի հետ, ով կարող է փոխել իր գոյությունը, դրան ավելացնել զգացմունքների գույներ և ստեղծել ներդաշնակություն: Միևնույն ժամանակ, մարդիկ հակված են նվազեցնել սա վեհ զգացումդեպի ինտիմ ցանկություն. Այո, բնականաբար, սիրո ավանդական հիմքը սեռական գրավչությունն է։ Քանի որ նյարդաբանները սիրահարված մարդկանց ուղեղի ակտիվությունն ուսումնասիրելուց հետո ապացուցել են, որ սեռական ցանկությունը նպատակային դոպամիներգիկ մոտիվացիա է, որը նպաստում է զույգ կապերի ձևավորմանը: Առաջին հերթին, սեռական ցանկությունը հայտնվում է որպես հիմնարար գործոն դեռահասության շրջանում, երբ անհատի արժեքները և համարժեք աշխարհայացքը լիովին ձևավորված չեն: Համար հասուն տարիքբնորոշ է ինտիմ մտադրությունների ավելի թաքնված դրսևորումը. Թեման սխալվում է, երբ նա որպես սիրո աղբյուր ընկալում է անցողիկ գրավչությունը կամ հուզմունքը:

Բարոյապես չափահաս մարդու համար սերը սովորական զգացում չէ, այլ կյանքի որոշակի ձև՝ որոշակի առաջնահերթություններով, ինչպիսիք են՝ պատասխանատվությունը, հարգանքը, ուշադրությունը, փոխըմբռնումը:

Հաշվի առնելով այս զգացումը հոգեբանության պարադիգմում՝ այն չի կարող սահմանվել անհատի գործողությունների կամ վիճակի հստակ նկարագրության շրջանակներում։ Սիրո դրսեւորումն անմիջականորեն կապված է մարդու ընկալման հետ։ Այսպիսով, ընկալման մի քանի դիրքեր կան այս զգացումըանհատի համար.

Զրոյական դիրքը «պարզապես» սերն է: Սա զուգընկերոջ նկատմամբ ֆիզիոլոգիական գրավչության դրսևորում է՝ այն հանկարծակի հարվածում է անհատին և նույնպես անհետանում՝ անկախ սուբյեկտի կամքից: Սոցիալական կաղապար՝ ներդրված անհատի գիտակցության մեջ: Զգացմունքի ձևավորման արագ և անխոհեմ փուլ, որը հաճախ ավարտվում է անհատի հիասթափությամբ։ Զույգերից մեկն իրեն թույլ է տալիս խաղալ սիրահարված մարդու դեր՝ կատարելով սիրո «ստանդարտ» վարքագծի նորմերը, որոնք հաճախ պարտադրվում են հասարակության կողմից։

Առաջին դիրքը սերն է և «ես»-ը։ Այն գործում է որպես անհատի կյանքի դիրք՝ ստանալ ավելին, նույնիսկ անմիջապես, քան տալ սիրողին: Սիրո առարկաներից մեկն ապրում է մարդու կարիքների, կարիքների և սիրահարի շահերի հաշվին (սեր-ցանկություն): Երբեմն դա դրսևորվում է որպես «սիրող». հետաքրքրություն է առաջանում ինչ-որ բան տալու համար, և նվերը պետք է տեղին լինի այն ցանկացողի տեսանկյունից։

Երկրորդ դիրքը սերն է և «դու»: Կյանքի դիրքը, երբ ի սկզբանե հաշվի են առնվում սիրելիի շահերն ու կարիքները։ Այն հայտնվում է «սիրո արձագանքման» կամ «սիրո-հոգատարության» ձևերով։ Ընթացքում անհատը որպես մարդ տարրալուծվում է իր սիրելիի մեջ, ապրում է իր ընտրյալի համար առավելագույն հաճույք պատճառելու գաղափարով։ Երբեմն այն վերածվում է աներես խնամակալության սիրո առարկայի նկատմամբ:

Երրորդ դիրքը սերն է և «մենք»-ը։ Ավելի հավատարիմ և հարուստ կյանքի դիրք: Դիտարկում է սիրող անհատներին որպես զույգ, թե ինչպես է յուրաքանչյուր անհատ պատրաստ փոփոխությունների, ինչ ներդրում է նրանք բերում հարաբերություններում: Մարդիկ, որպես երկու անհատների միություն, իրենց դիտարկում են որպես մեկ, պատրաստ հասկանալու և սեր ստեղծելու:

Չորրորդ դիրքը սերն է և «կյանքը»: Նման աշխարհայացքով կան ապագա, անցյալ և ներկա հասկացություններ: Դիտարկվում են զույգի և մարդկանց շուրջ աշխարհի գոյության հասկացությունները։ Սիրո առարկաները ձգտում են տեսնել, թե որքանով են նրանք ընդունակ զարգացնելու իրենց զգացմունքները, որպեսզի տարիների ընթացքում պահպանեն իրենց և ինչ-որ բան տան ոչ միայն իրենց, այլև աշխարհին այս զգացողության շնորհիվ:

Հինգերորդ դիրքը «հրեշտակ» է: Անհատի կյանքի դիրքը՝ թույլ տալով նրան դառնալ սիրո աղբյուր, դրա դրսևորում։ Նախատեսում է վարքի խելամիտ վերահսկողություն, համարժեք նվիրում խնամքի տեսքով։ Անհատը հաճույք և ուրախություն է բերում հոգատարությունից սիրող մարդ. Վարքագծի նման դիրքով անհատը հաճախ ամենաինքնաիրացվող մարդն է: Նա ունի այն ամենը, ինչ իրեն պետք է, այժմ նրան հետաքրքրում է միայն այն, ինչ պատրաստ է առաջարկել իր սիրելիին։

Սիրո իմաստը մարդու կյանքում

Հասարակությունը երկար ժամանակ փորձում է լուծել խնդիրը՝ կյանքում սիրո զգացումը պե՞տք է։ Ոչինչ չի արգելում պարզապես ապրել, առանց ձեր մտքերը աշխատանքից հեռացնելու, փոխըմբռնման և սիրո գերհուզական զգացողության վրա վստահության վրա հիմնված հարաբերություններ: Հաճախ անհատը գալիս է այն եզրակացության, որ իբր ավելի հեշտ է ապրել առանց սիրո, և ինչու է դա ընդհանրապես անհրաժեշտ: Աշխարհում ամեն ինչ առանց նպատակի չի ստեղծվում, կա որոշակի ներդաշնակություն մարդու գոյության մեջ։ Առանց այս զգացողության մարդկային գոյությունը դատապարտված է կործանման։

Այն դատողությունը, որ մարդուն այս զգացումը պետք չէ, առաջանում է անպատասխան զգացմունքների հիման վրա, որոնք հաճախ դրսևորվում են դողդոջուն պատանեկության շրջանում: Բայց անպատասխան զգացմունքները սեր չեն: Սերը սիրո զգացում է, զուգընկերոջ հանդեպ պատասխանատվություն, փոխըմբռնում և աջակցություն, երբ ամեն ինչ արվում և ստեղծվում է միասին և փոխադարձ հիմունքներով: Անձնական հոգեբանությունը մարդու կյանքում սիրո գործոնը սահմանում է որպես հիմնարար, թեև այն ունի տարբեր տատանումներ և փոխակերպումներ, սակայն այդ զգացումը էական տեղ է զբաղեցնում անհատի գոյության մեջ: Հոգեբանները տղամարդկանց և աղջիկներին նկարագրում են որպես տարբեր հոգեկան կառուցվածք ունեցող անհատներ, ինչպես երկու տարբեր բևեռներ: Սիրո զգացումն է, որ թույլ է տալիս նրանց միավորվել և ստեղծել նոր սկիզբ և համապատասխանաբար շարունակել իրենց տոհմը։

Սերը շատերի համար հեքիաթներ, բանաստեղծություններ, լեգենդներ ու առակներ ստեղծելու խթան է: Նա դրոշմված է որպես հավերժական կերպար տաղանդավոր մարդկանց ստեղծած նկարների, քանդակների և ճարտարապետության մեջ: Սա ստեղծման, զարգացման և ներդաշնակության խթան է: Բայց անհատին անակնկալի բերելով՝ երբեմն նման զգացումը հանգեցնում է աղետալի հետեւանքների։ Հին առակներից մեկում ասվում է, որ մի իմաստուն, ով փորձել է օգնել տղային հասկանալ «ինչ է սերը» ճշմարտությունը, չի կարողացել ինքն իրեն հստակ պատասխան տալ։ Հիմնական բանը, որ ասվեց նրա ելույթում, այն էր, որ զգացմունքներին ժամանակ է պետք՝ իրենց անկեղծությունն ու ուժը ստուգելու համար։

Երբ չես պատկերացնում քո գոյությունն առանց զուգընկերոջ, ոչ ոք բացի քո «սիրելիից» ավելի լավ չի թվում: Սիրելիի մեջ անհատը կարող է միայն տեսնել լավ որակներ. Իսկական սերը հանգստության և հավասարակշռության չափանիշ է, այն թույլ է տալիս տեսնել վատ և գեղեցիկ հատկություններ, օգնում է հասկանալ դրանք և ընդունել մարդուն այնպիսին, ինչպիսին կա:

Այս զգացողության իրական դրսևորումները նկարագրելու գործում ներգրավված են եղել ոչ միայն բանաստեղծներ, հոգեբաններ, փիլիսոփաներ, այլև բժիշկներ, որոնց մեկնաբանությունն այսօր դժվար է մնում։ Սերը կարող է ի հայտ գալ ինքնաբուխ, ինչպես ցողի կաթիլը, որն առաջանում է ամենափոքր արարքի դեպքում: Ժամանակի ընթացքում փոխադարձ զգացմունքներվերածվել սիրո օվկիանոսի՝ ծածկելով ոչ միայն սիրողների սրտերը, այլև նրանց շրջապատող աշխարհը: Սիրո պրիզմայով մարդ կարողանում է հասկանալ ու գիտակցել շատ նոր բաներ, ներդաշնակություն ստեղծել իր կյանքում, ճանաչել ինքն իրեն։

Արդյո՞ք դու պետք է առաջինը խոստովանես քո սերը:

«Թաքցնել փոսում»-ը շատերի շրջանում ամենատարածված տարբերակն է, երբ անբացատրելի վիճակ է առաջանում, երբ մարդը հասկանում է, որ սիրահարված է։ Ամեն տղամարդ, տղա, աղջիկ կամ հաջողակ տիկին չէ, որ շտապում է առաջինը խոստովանել. Հիմնական պատճառը, որ մարդը վախենում է արտահայտել իր զգացմունքները, չընդունված կամ մերժված լինելու զգացումն է։ Վախ՝ ի պատասխան զգացմունքների՝ երկրպագության առարկայից ծաղրանք լսելու համար: Այս վախերի պատճառը հիմնականում խորը մանկություն կամ դողդոջուն պատանեկություն է: Սա այն շրջանն է, երբ անհատը հակված է ավելի բաց դրսևորելու իր զգացմունքները, բայց միևնույն ժամանակ դա նրան դարձնում է խոցելի։ Անհաջողության դառը փորձ այս տարիքումանցնում է չափահաս կյանք՝ խրախուսելով անհատին ավելի ուշադիր վերահսկել իր ցանկություններն ու զգացմունքները:

Հետաքրքիր հոգեբանական փաստ է, որ տարբեր սեռերի ներկայացուցիչներ սիրո մեջ կատեգորիկ տարբեր իմաստներ ունեն։ Կանայք նշանակում են «Ես ամբողջովին պատկանում եմ իմ սիրելիին»: Մինչդեռ տղամարդիկ նշանակում են «Ես պատասխանատու եմ իմ սիրելիի համար»: Հաճախ դա հանգեցնում է որոշակի յուրահատկության, երբ կնոջ համար ավելի դժվար է խոստովանել իր ընտրյալին՝ «ես քեզ եմ ուզում», իսկ տղամարդու համար՝ «ես քեզ սիրում եմ»: Շնորհիվ այդպիսին հոգեբանական բնութագրերըԱղջիկները հակված են իրենց սիրեցյալին գերտերություններ պատկերացնել: Որ նա պետք է կռահի ակնարկների պրիզմայով դրսևորվող զգացմունքների մասին և սկսի գործել: Արական սեռի ներկայացուցիչները բոլորովին այլ հասկացություն են դնում նման կանացի ակնարկների մեջ, օրինակ, որ աղջիկը պարզապես ֆլիրտ է անում, ընկերական մտահոգություն է ցուցաբերում կամ ցանկանում է ցուցադրել իր խոհարարական հմտությունները: Սրան ի պատասխան՝ աղջիկն իր ընտրյալի անգործությունն ընկալում է որպես անտարբերություն և շփվելու դժկամություն։

Անհատների մեծամասնության համար դրա համար դժվար է «Ես քեզ սիրում եմ» արտահայտության արտասանությունը, փորձագետները խորհուրդ են տալիս դիմել ավելիին պարզ ձևերարտահայտություններ. Նման այլընտրանքային արտահայտություններն են, օրինակ՝ «Ես ուզում եմ քեզ հետ լինել», «Ինձ դուր ես գալիս», «Հաճելի է լինել քո կողքին»: Զգացմունքների զարգացման սկզբում սա բավական է։ Հարաբերություններ զարգացնելու կամ ավելին արդյունավետ միջոցՁեր զգացմունքները փոխանցելու համար դուք պետք է օգտագործեք և՛ խոսքեր, և՛ գործեր: Այնուամենայնիվ, գործողությունների կարևորության խնդրանքները միշտ տարակուսանք են առաջացրել տղամարդկանց մոտ, քանի որ կա մի հասկացություն, որ կինը սիրում է ականջներով: Բայց այլ հարց է, թե երբ գեղեցիկ խոսքերամրապնդվել են անկեղծ գործողություններով՝ օգնելու բնակչության հմայիչ հատվածի ներկայացուցիչներին հասկանալ իրենց գործընկերոջ մտադրությունների լրջությունը:

Սեր հայտարարելիս հոգեբանները նախ խորհուրդ են տալիս ինքդ քեզ տրամադրվել երկու տեսակի զարգացումների. Ի վերջո, սիրելիի պատասխանը կարող է լիովին դրական լինել կամ ոչ։ Անհատի շանսերը, ով որոշում է հայտնություն ունենալ իր ընտրյալի հետ, հիսուն-հիսուն է: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս, եթե որոշել եք խոստովանել, գիտակցեք հնարավոր տարբերակներըձախողել. Եթե ​​մարդ լսի ոչ փոխադարձ պատասխան, ապա ավելի հեշտ կլինի նահանջել, իսկ հիասթափության մակարդակն ավելի ցածր կլինի։ Բոլորն անհատական ​​են, և յուրաքանչյուրն իր կեսն է փնտրում։ Գտնելով նրան միլիոնավոր մարդկանց մեջ՝ անհնար է կորցնել ձեր հնարավորությունը, այլապես «երկրորդ» հարմար կեսն այլևս չի գտնվի։

Հասարակությունն այսօր կոտրում է կարծրատիպերը. Ուժեղ կեսբնակչություն - տղամարդիկ, ին այս պահին- նրանք փափկեցին իրենց բնավորությունը, և աղջիկները սովորեցին այն փաստին, որ ամեն ինչ պետք է վերցնել իրենց փխրուն ձեռքերում: Տղամարդիկ պարզապես պետք է սպասեն, որ ամեն ինչ ինքնուրույն կատարվի։ Պետք է սեր խոստովանել։ Դա կլինի ծիծաղելի, թե ոչ այնպես, ինչպես պլանավորել եք ձեր ամբողջ կյանքում: Ցանկացած զգացմունքային դրսեւորում տեսանկյունից հոգեբանական առողջությունանհատը պետք է ունենա իր ավարտը, իր ավարտը: Դուք չպետք է պարապ սպասեք, որ հրաշք տեղի ունենա, դուք պետք է դա անեք ինքներդ:

Կարո՞ղ է լինել երջանկություն առանց սիրո:

Սիրո հասկացությունը մեկնաբանվում է որպես հասարակության մեջ անհատի գոյության համար կարևոր բան: Մյուս կողմից, շատ վեճեր են ծագում կյանքի հետ կապված՝ առանց այդ զգացողության։ «Կյանքում ամենակարևորը սերն է», - հնչում է ցանկացած երկրի գրեթե բոլոր լրատվամիջոցներից: Դուք կարող եք ապրել առանց այս կարևոր զգացողության։ Հարց է առաջանում՝ ինչպիսի՞ն է լինելու նման կյանքը, ինչպիսի՞ն։ Սիրուց զրկված առարկան կարող է գոյություն ունենալ ինչպես բոլորը: Առաջին հայացքից նրա կյանքը չի տարբերվում՝ նա ընկերների հետ զբոսնում է, հեռուստացույց է դիտում, աշխատանքի է գնում, ուտում, քնում։ Ունենալով այն կարևորը, ինչի մասին երազել եմ փոքր տարիքից մանկություն, դեռ զգում է միայնության անհագ զգացում։ Սերը զգացողություն է, որը կարող է փոխել կյանքը, մղում է սխրանքների, նպաստում է յուրաքանչյուր անհատականության. մարդիկ սպորտով են զբաղվում, հոգ են տանում իրենց արտաքինի մասին, բարձրացնում են ինքնակրթության մակարդակը, ամեն ինչ իրենց հոգեընկերոջը հաճոյանալու համար: Ուստի կյանքում գլխավորը սերն է, որը կարող է կառավարել աշխարհն ու մարդկանց։

Ամեն անհատ չէ, որ ընդունակ է սիրել։ Երբեմն, առանց նույն մարդուն հանդիպելու կամ դաստիարակության շնորհիվ, մարդը կարողանում է հրաժարվել սիրո զգացումից՝ փոխհատուցելով այլ հույզերով։ Այն մարդկանց համար, ովքեր չեն հանդիպել իրենց զուգընկերոջը, սովորական է ընտանիքներ ստեղծել մարդկանց հետ, ովքեր ցուցաբերում են հոգատարության և ուշադրության զգացում: Թող այդպես լինի, ոչ թե փոխադարձաբար, հասարակության նոր բջիջներ են ստեղծում, համակերպվում, երջանիկ ապրում։ Այս դիրքում գտնվողին վիճակված է անսպասելիորեն սիրահարվել զուգընկերոջը: Վառ գույների հույզերի մի փոքրիկ կայծ կբռնկվի, և մարդը կսովորի փոխադարձ սիրո և ներդաշնակորեն ստեղծված ընտանիքի առավելությունների մասին։ Անխուսափելի տարբերակն այն է, որ սերը չի գա: Դրական կողմըկա - այդ մեկը չի գա ճգնաժամի պահըերբ այս զգացումը վիճակված է մարել և վերածվել սովորության: Երջանկությունն առանց սիրո գոյություն ունի, այն թաքնված է հոգևորության և անհատների մեջ, ովքեր կարողանում են դրա հիման վրա բարեկեցիկ ընտանիք կազմել։

Ինչպե՞ս են կապված հավատարմություն և սեր հասկացությունները:

Ելնելով վերը նշված նյութից, հետևում է, որ սերը փոխադարձ, վեհ զգացում է, որը հիմնված է փոխըմբռնման, փոխադարձ զարգացման և փոխադարձ աջակցության վրա: Կա՞ այդպիսի վեհ զգացում առանց հավատարմության։

Մարդկային հատկությունը, որը նպաստում է որոշակի իրադարձության կամ առարկայի նկատմամբ հաստատակամության դրսևորմանը, որը հիմնված է անձնական ընտրության և վերաբերմունքի վրա, սովորաբար կոչվում է հավատարմություն: Բարոյապես հասուն անհատի համար սերը գիտակցված ընտրություն է: Միայն այն դեպքում, երբ երկու սուբյեկտներն էլ ստեղծում են գոյության ընդհանուր հայեցակարգ, նրանք ընտրություն են կատարում ընդհանուր բարիքի, զարգացման ստեղծման ուղղությամբ ընտանեկան արժեքներինչպես են նրանք նախատեսում ապրել, ձևավորվում է իսկական զգացողությունսեր. Համապատասխանաբար սա գիտակցված ընտրություն, հանգեցնելով հավատարմության պահպանմանը:

Խաբելը գործողություն է, որը ենթադրում է ոչ միայն անհատի սխալ, այլ հիմնականում նրա անհասություն և անհեռատեսություն հարաբերություններ ստեղծելու հարցում: Բայց պատահում է, որ հարաբերություններում հավատարմությունը պահպանվում է ոչ միայն զգացմունքների պատճառով։ Դա տեղի է ունենում, երբ զուգընկերներից մեկը հարմար է ապրել նման միջավայրում: իմաստալից և առողջ հարաբերություններսիրո առկայությունը ենթադրում է հավատարմության զգացում։ Դավաճանությունը հարաբերություններում, որտեղ երկու գործընկերներն էլ չեն գնահատում միմյանց և չեն ցանկանում միասին զարգանալ, համարվում է դավաճանություն:

Ինչպես մոռանալ նախկին սերը

Սիրո զգացումը հավերժ չէ, երբեմն այն փոխադարձ չէ։ Յուրաքանչյուր ոք, ով փորձում է իրական սեր զգալ, սկզբում պետք է պատրաստ լինի հիասթափության և սիրելիի կորստի: Փոխադարձ հարաբերություններից հրաժարվելու կամ սիրելի մարդու կորստից հետո առաջացած զգացմունքները անհավասարակշիռ են դարձնում մարդուն և հանգեցնում դեպրեսիայի։

Փորձագետներն առաջարկում են տարբեր տարբերակներ, օգնում է նվազեցնել տառապանքի մակարդակը.

- գիտակցությունը, թե արդյոք մարդը իսկապես սիրում է, օգնում է բացահայտել ենթագիտակցական սիրո զգացումները կամ. Մարդը պետք է մտածի, թե որքան ազնիվ է ինքն իր հետ.

– փորձեք փոխել ձեր կյանքը, այն հնարավորինս տարբերել նրանից, ինչ եղել է: Արժե փոխել ձեր սոցիալական շրջանակը, հեռախոսահամարը, ձերբազատվել այն բաներից, որոնք ձեզ հիշեցնում են մարդու մասին (հնարավորը նվիրաբերեք մանկատներին կամ փախստականների տներին, ավելորդ աղբը, ինչի պատճառով դա ավելորդ է, դեն նետեք), առանց հնարավորության։ փոխել բնակության վայրը, փոխել բնակարանի կահավորանքը (նոր կամ հին, բայց նորովի դասավորված), փոխել առօրյան.

– գտեք այնպիսի գործունեություն, որը կապահովի ձեր ուշադրության առավելագույն շեղումը` սպորտ, ձեռագործ աշխատանք, գրքեր կարդալը;

– Ձեր կորցրած ամբողջ ժամանակը նվիրեք ձեր ընտանիքին և ընկերներին, թող նրանք օգնեն ձեզ.

- փոխեք ձեր վերաբերմունքը կատարվածի նկատմամբ. սա համաշխարհային աղետ չէ, դուք ողջ եք և առողջ, միայն մարդ է անհետացել, ձեր սիրելու կարողությունը մնում է ձեզ հետ: Դաս քաղեք կատարվածից. մենք ինքներս ենք երջանկություն ստեղծում.

– երբեք չպետք է փակվեք նոր ծանոթություններից, աշխարհը լի է անակնկալներով, որոնք սպասում են բոլորին.

- ատելություն մի պահեք մարդու դեմ, մաղթեք նրան երջանկություն և հաջողություն, պարզապես բաց թողեք:

Հարկավոր է հիշել, որ մեկնողը պետք է հեռանա միայն մեկ անգամ, թույլ մի տուր, որ նա վերադառնա, մի նվաստացրու քեզ։ Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ դառնալ ավելի երջանիկ, գտնել ներդաշնակություն, հենց այն պատճառով, որ մարդը հեռացավ: Կյանքը մարդուն հնարավորություն է տալիս ապրել առանց այն անհատի, ով ստիպել է նրան տառապել: