Ես ադամանդե ցողով կթափանցեմ սիրտդ, և դրանից կհեռացնեմ քեզ բերած վիրավորանքը, սիրելիս։

…
Ես կդառնամ ոսկեգույն Արևի ծիածանի ճառագայթ, որովհետև միայն նա կարող է հալեցնել դժգոհությունների սառույցը: Մի քիչ ջերմություն կդառնամ, որ շուտ ներես։

…
Սիրելիս, կներեք տաք խոսքերի համար: Ես պատրաստ եմ իջնել սառը լճերի խորքերը, որպեսզի զովացնեմ իմ պայթյունավտանգ բնավորությունը և փայլեմ միայն քնքշության կայծերով։

…
Սիրելիս, վիրավորելով քեզ, ես ինքս զզվելի դառնություն եմ զգում: Ի վերջո, մեր հոգիները ամուր կապված են միմյանց հետ, և հուզելով ձեր սիրտը, իմը նույնպես խաղաղություն չի ճանաչում:

…
Ներիր ինձ, սիրելիս, տխրության կաթիլների համար, որ ես գցել եմ քո մեջ: Ես ինքս հիմա իմ սեփական հուսահատության անկշռության մեջ եմ և սպասում եմ քո ներողամտությանը։

…
Ես գիտեմ, որ դժվար է ներել անարժան վիրավորանքները, բայց ես իսկապես ուզում եմ, որ դու, սիրելիս, չբարկասես, և քո սերը նորից ծաղկի իմ մեջ կանաչ աչքերով գարնանը:

…
Ներիր զգացմունքներս, երբեմն դրանք հրաբխի բերանից լավայի պես պայթում են՝ արագ այրելով շուրջբոլորը։ Ներիր ինձ, սիրելիս, այս ժայթքման անզսպության համար:

…
Ես միայնակ եմ, ինչպես արծաթե լուսինը գիշերվա տարածություններում, որովհետև ես քեզ հեռացրի, սիրելիս: Ներեցեք, որ հոգիս տաքացնում եմ գունավոր աստղերի փայլով:

…
Երբ մեր ձեռքերը միասին են, ես գիտեմ, որ կհաղթահարեմ բոլոր խոչընդոտները։ Բայց հիմա ձեռքս սառել է իմ պատճառով վիրավորական խոսքեր. Կրկին բռնիր ձեռքս, սիրելիս։

…
Ես ուզում եմ, որ իմ մեղքով մեր միջև ծագած լռության օվկիանոսը վերածվի ծաղկած պարտեզի, որտեղ մենք՝ սիրելիներս, փայլում ենք երջանկությունից:

…
Հոգիս տխուր աստղերի պես տխուր է մոխրագույն ճյուղերի մեջ։ Նա հավերժ կմնա խավարի մեջ, առանց ներման, որը ես այդքան ցանկանում եմ, իմ միակը:

…
Դու զայրացած ես, բայց ես այնքան եմ սպասում ներման, ինչպես չոր անապատի հարթավայրը, սպասում եմ արբեցնող խոնավության քաղցր կաթիլներին՝ բացահայտելու ենթալուսնային աշխարհի ողջ գեղեցկությունը:

…
Սիրելիս, անզուսպ պայթյունի մեջ հոգուդ գավաթը լցրեցի դժգոհությունների գորշությամբ։ Ներիր ինձ, և ես միայն քաղցր Սեր կթափեմ քո ափերի մեջ:

…
Ես ինձ արգելեցի քեզ վիրավորել, սիրելիս։ Բայց պարզվեց, որ նա խախտեց իր կանոնը։ Կներես երեխա, ես ինձ անսահման վատ եմ զգում առանց քեզ:

…
Ես ուզում եմ ցնցուղ ընդունել քեզ վրա դրախտային ծաղիկներ, որը սիրտդ կլցնի երանության բույրով, իսկ դու կներես իմ սխալը, սիրելիս։

…
Քեզ վիրավորելով՝ ես ինքս պատժվում եմ անմարդկային մելամաղձությամբ, և իմ սիրտը, որսված կենդանու նման, թաքնվում է այս մելամաղձության խորքում։ կներես…

…
Ինձ ժամանակը կառավարելու ուժ չի տրված, այլապես կվերադարձնեի այն պահը, երբ բացասականություն էի թափել քո վրա, սիրելիս։ Ներիր ինձ, ես առանց քեզ այրում եմ հոգիս:

…
Սիրելիս, հոգիս այնքան տխուր է քեզ հասցված վիրավորանքից, որ նույնիսկ աստղերն են մարել սև երկնքում՝ թողնելով ինձ մռայլ հետք։

…
Թեթև շնչով գարնանային քամիներըԵս ուզում եմ ցրել ձեզ պատճառած վրդովմունքի մշուշները։ Գուցե նրանց քնքուշ համբույրը կօգնի քեզ ներել ինձ։

…
Ես վիրավորեցի քո զգացմունքները, սիրելիս, և քո շուրթերի քաղցր մեղրը վերածվեց դառը սուրճի։ Ներիր ինձ, վերադարձրու ինձ քո անհոգ հաճույքը։

…
Ես ուզում եմ դիպչել քո քնքուշ թեւերին, որոնք պաշտպանում են ինձ մեղավոր ունայնությունից, բայց ես վիրավորեցի քեզ, սիրելի Հրեշտակ: Եվ ես ջերմորեն խնդրում եմ ձեզ ներել ինձ:

…
Դու զայրացած ես, սիրելիս, բայց հիշիր՝ ես սիրում եմ քո յուրաքանչյուր շունչն ու քնքուշ շունչը, և ես պատրաստ եմ քեզ պարուրել իմ սիրո արևոտ վերմակով։ կներես։

…
Բացի քեզնից, սիրելիս, ոչ ոք ինձ չի տա ամեն օրվա դյութիչ կախարդանքը: Ներիր ինձ, և պայծառ հմայքը նորից կլցնի աշխարհը:

…
Սիրելինե՛ր, ներիր ինձ, և ես կդառնամ քնքուշ, դողդոջուն ծաղիկ քո ձեռքերում, որ քեզ պարգևեմ սիրո հաճույքն ու մաքուր երջանկության արբեցմանը:

…
Կարծես սիրո երաժշտություն նվագող նուրբ ջութակի լարերը կոտրվել են: Ես սխալվում եմ, ես մեղավոր եմ, բայց քո ներողամտությունը կարող է վերակենդանացնել հոգեւոր գործիք:

…
Մեր Սիրո ոսկե շողը կորավ քո հանդեպ իմ վիրավորական խոսքերի մեջ, բայց դու կարող ես գտնել այն խավարի լաբիրինթոսներում և ջերմացնել մեր սրտերը:

…
Ես վիրավորեցի քեզ, ձագուկ, և հայտնվեցի Ծիր Կաթինի հորիզոններից այն կողմ, որտեղ տիրում է խավարը: Ներիր ինձ, և ես կվերադառնամ աշխարհ, որտեղ դու փոխարինում ես ինձ Արևին:

…
Ներողություն եմ խնդրում, իսկ հոգիս պատասխանի է սպասում... Սիրելիս, կարող եմ սխալվել, բայց կուրացած եմ միայն քո հանդեպ իմ զգացմունքի պայծառությունից, որը հավասարը չունի մոլորակի վրա։

…
Կներես, կատու, կարծես կրակ շնչող վիշապը մի պահ այրեց միտքս, և անարդար խոսքեր դուրս եկան, բայց իմ սիրտը միայն քեզ է պատկանում:

…
Ես ուզում եմ թանկարժեք մարգարիտներզարդարիր երկնակամարը քեզ համար՝ գրելով փոքրիկ կայծերով անկեղծ խոսքերՆերողություն եմ խնդրում ձեզ, իմ սիրելի (անուն):

…
Ես մոլորվեցի իմ վիրավորական ելույթների հողի վրա աճած անտառների մթության մեջ։ Սիրելիս, ներիր ինձ, օգնիր ինձ ելք գտնել սև թավուտից:

…
Մի բարկացիր, սիրելիս, ես ինձ կպատժեմ հոգեկան ծանրաբեռնվածությամբ. Կներես, ես չեմ ուզում կորցնել քո ջերմությունը ամենաքնքուշ ձեռքերըև քնքուշ համբույրների հավերժություն:

…
Ես վայր ընկա, թևերս այլեւս չեն կարող ինձ պահել, իսկ առանց քեզ գնալու տեղ չունեմ... Ներիր ինձ, իմ սեր, միայն քեզ հետ կվերադառնա առասպելական թռիչքի զգացումը։

…
Մարգագետինների ծաղիկները ծալեցին իրենց վառ թերթիկները՝ ասես կշտամբելով ինձ սխալվելու համար։ Կներեք, սիրելիս, եկեք միասին հավաքենք մեր անկեղծ զգացմունքների մի փունջ։

Ներման խոսքերի տարբերակներ պոեզիայում, արձակում, SMS-ում:

Յուրաքանչյուրի կյանքում լինում են իրավիճակներ, երբ դուք կարող եք վիրավորել սիրելիին թեժ պահին։ Նման դեպքերում դուք անպայման պետք է ներողություն խնդրեք։ Շատերի համար հպարտությունը թույլ չի տալիս երես առ երես ներողություն խնդրել, որի դեպքում ներողություն խնդրող SMS-ը իսկական փրկություն կլինի։

Ներողամտության խոսքեր արձակում.

Ինչ ուժեղ և հիանալի զգացում է` սեր: Դա մեզ ոգեշնչում է, ստիպում տառապել և անհանգստանալ: Ահա ես, պարզապես քեզ հետ վեճից հետո ինձ համար տեղ չեմ գտնում: Ես այնքան ամաչում եմ քո առաջ, սիրելիս, իմ խոսքերի համար, բայց հավատա, որ այս ամենը չարությունից չէր, ուղղակի հույզեր են խաղացել։ Ես գիտեմ, որ վիրավորել եմ քեզ, և, հետևաբար, ներողություն եմ խնդրում։ Խնդրում եմ, ներիր ինձ, սիրելիս, անկրկնելի ու միակ։ Եկեք հաշտվենք և մոռանանք մեր վեճը, ինչպես ամենաշատը վատ երազ. Ես սիրում եմ քեզ, սիրելիս, և ուզում եմ միշտ լինել միայն քեզ հետ:

Ապրելը դաշտ չէ, որով կարելի է անցնել։ Եվ դա բացարձակապես ճիշտ է: Կյանքում ամեն ինչ չի կարող միշտ հարթ լինել, պարզապես չի լինում։ Ուրեմն ես ու դու, սիրելիս, հիմա վիճաբանության մեջ ենք, բայց վստահ եմ, որ շատ շուտով մենք անպայման հաշտվելու ենք։ Ես ուղղակի չեմ կարող այլեւս դիմանալ այս բաժանմանը: Խնդրում եմ, ներիր ինձ քեզ վիրավորելու համար։ Խոստանում եմ, որ դա երբեք չի կրկնվի, քանի որ բոլոր սխալները կարող են ուղղվել, եթե իսկապես ցանկանաս: Եվ ես իսկապես ուզում եմ սա: Այլևս մի բարկացիր ինձ վրա, քանի որ ես քեզ սիրում եմ ավելի շատ կյանք. Դու իմ ամենալավն ես, սիրելի:

Ներողամտության խոսքեր հատվածում.

Ներողամտության խոսքեր հատվածում.
Ամուսինս, ես շատ մեղավոր եմ,
Ես ներողություն եմ խնդրում ձեզանից
Խոստանում եմ լինել հնազանդ
Միշտ համակերպվող կին:
Հեղինակ՝ Կոլեսնիկ Օլգա
Կներես, սրտումս ասացի.
Ես չէի հասկանում, թե ինչ եմ անում
Քիչ էր մնում փչացնեի իմ երջանկությունը...
Կներեք, նորից կասեմ:

Մոռացիր, սիրելիս, բոլոր վատ բաները,
Շրջեք դժգոհությունների թերթիկը,
Ինչու՞ է մեզ անհրաժեշտ մարտադաշտը:
Դե, ժպտա, իմ լավատես։

Կանայք, ըստ էության, շատ հուզիչ արարածներ են, գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մեծ մասը անսպասելիորեն վիրավորվում է և կարող է երկար ժամանակ զայրանալ: Դուք կարող եք հալեցնել աղջկա սիրտը ներողամտության բանաստեղծական խոսքերի օգնությամբ: Կարող եք նաև ներողություն խնդրել ձեր իսկ խոսքերով։

Կնոջ ներողության խոսքերը արձակում.

Դե, իմ սեր, վերջ տուր մռայլվել: Արի, վերջապես, նայիր ինձ քո փայլուն աչքերով, ժպտա քո աներևակայելի գեղեցիկ, փայլուն ժպիտով: Ի վերջո, երբ դու մռայլ ես, ապա ամբողջ աշխարհը ինչ-որ կերպ այլ է: Եվ արևը նույնիսկ այդքան պայծառ չի փայլում: Բայց դու չես ուզում, որ արևը ավելի քիչ շողա ամբողջ մոլորակի վրա միայն այն պատճառով, որ դու բարկացած ես ինձ վրա: Ուրեմն արի, բաց թող քո ամբողջ բացասականությունը և թռիր իմ գիրկը: Ես ընդհանրապես չէի ուզում քեզ վիրավորել և չգիտեի, որ դա տեղի կունենա: Արի, իմ սկյուռիկ, վերջ տուր այտերդ փչել։ Եկեք սկսենք արդեն զվարճանալ: Դե, իմ սեր, ներիր ինձ հիմար լինելու համար: Սա այլևս չի կրկնվի:

Ներողամտության խոսքեր հատվածում.

Կներեք, սիրելի՛
Մեղավոր, ես դա գիտեմ:
Խնդրում եմ, ներիր ինձ
Եվ բաց թողեք վրդովմունքը:

Ներիր ինձ վիրավորանքի համար, սիրելիս,
Դուք աշխարհի լավագույն կինն եք:
Ես չգիտեմ, թե ինչ է պատահել ինձ,
Դա ուղղակի աղետ էր։

Ծնողներն ամենաթանկ բանն են, որ ունենք, բայց մենք հաճախ նեղացնում ենք մերձավորներին: Ձեր մեղքը մեղմելու համար միշտ ներողություն խնդրեք ձեր մորից և հորից:

Արձակում ծնողների ներման խոսքեր.

Մայրերին վիրավորելը մեծ մեղք է. Ներիր ինձ, մայրիկ, ես դա դիտմամբ չեմ արել: Ես քեզ շատ վիրավորեցի, արցունքներ հոսեցի քո աչքերից, բայց դա վերջին բանն էր, որ ուզում էի։ Խնդրում եմ, սիրելի մայրիկ, ներիր ինձ, և թող երբեք չվիճենք և միշտ հասկանանք միմյանց:

Ներողամտության խոսքեր հատվածում.

Մայրիկ, կներեք վեճի համար:
Դա միայն իմ մեղքն է:
Եկեք մոռանանք մեր վեճերը,
Դու միակն ես, որ ունեմ:

Ես սիրում եմ քեզ, սիրելիս,
Եվ ես ձեզ չեմ նեղացնի:
Ես գիտեմ, որ դու կարող ես, սիրելիս,
Ներիր ամեն ինչ և հասկացիր ամեն ինչ:

Երեխաները կյանքի ծաղիկներն են, որոնք հաճախ շատ դժվարություններ են առաջացնում։ Մենք հաճախ բարկանում ենք մեր երեխաների վրա մանրուքների պատճառով: Այս դեպքում վատ գաղափար չէր լինի ներողություն խնդրելը։

Ներողամտության խոսքեր հատվածում.

Ներողություն եմ խնդրում բոլոր խոսքերի համար,
Մաքուր սրտից ես ապաշխարում եմ:
Խնդրում եմ, ներիր ինձ ամեն ինչի համար,
Թող իմ մեղքը դրախտ գնա:

Այլևս մի մտածիր վատ բաների մասին
Սկսենք մեր օրը զրոյից։
Ներիր ինձ, աղաչում եմ քեզ
Ես տառապում եմ զղջումից։

Ներողամտության խոսքեր արձակում.

Ներողությունս ձեզ չի բերի երկար սպասված խաղաղություն, բայց, այնուամենայնիվ, ես խղճի խենթ ցավ եմ զգում։ Ես ամաչում եմ իմ կատարած արարքի, ձեզ պատճառած ցավի, իմ արարքի հետևանքների համար։ Ուզում եմ հավատալ, որ ապագայում դու կներես ինձ և կսովորես նորից լիովին վստահել ինձ։

Տատիկն ավելի շատ է սիրում իր թոռներին, քան երեխաներին, չնայած դրան, մեզ հաջողվում է վիրավորել նրանց։ Ավելի հաճախ, քան ոչ, մենք կարող ենք պատահաբար ասել ինչ-որ տհաճ բան՝ չցանկանալով վիրավորել:

Ներողամտության խոսքեր տատիկին հատվածում.

Տատիկ, ներիր ինձ ամեն ինչի համար.
Ձեր անհանգիստ գիշերների համար,
Բաց թողնված զանգերի համար՝
Կետերի լռության համար:
Տատիկ, ասելու շատ բան
Ինձ դեռ պետք է... Ես կորցնում եմ բառերը:
Սիրելիս, թույլ տուր գրկել քեզ:
Մենք ընկեր ենք մենք կհասկանանք միմյանց- Հաստատ գիտեմ!

Ես գրում եմ ձեզ ներողության խոսքերով.
Ես ընդունում եմ ամենօրյա սխալները.
Եվ թող բոլոր խոչընդոտները դուրս գան ճանապարհից:
Թող մեր տան ճիչերը մարեն։
Ես ներողություն եմ խնդրում տատիկից, որպեսզի
Մենք առաջվա պես ճանապարհին էինք։
Թող ներողություն խնդրելը լույսի սյունի պես փայլի:
Եվ թող բոլորը առաջնորդեն գերազանց մարդկանց:

Քույրս իմ ամենամոտ մարդկանցից է։ Ամենից հաճախ դուք կարող եք նրան շատ ավելին ասել, քան ձեր մորն ու ընկերոջը: Քույրը ոչ մեկին չի դատի ու գաղտնիքներ չի պատմի. Դուք չպետք է վիրավորեք ձեր քրոջը, բայց եթե դա տեղի ունենա, ներողություն խնդրեք:

Քրոջ ներողամտության խոսքերը.

Ներողություն խնդրիր, քույր,
Ինձ համար դժվար է քո առջև։
Բայց ես խնդրում եմ՝ եղիր այնքան բարի
Ներողամտությամբ լվանա ողբը քո սրտից։
Ես խոստանում եմ լինել այնտեղ ձեզ համար
Ուշադիր և նուրբ,
Որպեսզի ձեռքը նորից ձեռքի մեջ լինի,
Մտքերը հնչեցին մեկ հարվածով.

Ընկերուհին ամենաշատն է մտերիմ մարդ, ում հետ կարելի է քայլել, հիմարացնել ու լացել։ Հաճախ մենք աչք առած չենք տեսնում և կարող ենք տհաճ բաներ ասել: Այս դեպքում արժե ներողություն խնդրել բարեկամությունը պահպանելու համար։

Ներողամտության խոսքեր ընկերոջ կողմից հատվածում.

Ընկերուհի, ներիր ինձ:
Ես սխալվեցի։
Իզուր վիրավորեցի քեզ
Ամեն ինչ իմ մեղքն է:

Եկեք հաշտվենք ձեզ հետ:
Ներիր ինձ, ես աղոթում եմ:
Դու ամենաթանկ մարդն ես,
Եվ ես սիրում եմ քեզ!

Արձակում.

Սիրելի և սիրելի ընկեր, ես և դու իրար ճանաչում ենք շատ վաղուց՝ դպրոցական տարիներից, և անցել ենք, ինչպես ասում են, կրակի ու ջրի միջով։ Մեր կյանքում շատ լավ պահեր են եղել, եղել են նաև տհաճ։ Բայց մենք միշտ փորձում ենք հաղթահարել բոլոր դժվարությունները։ Միշտ իրար հետ կիսում էինք դժվարություններն ու ուրախ իրադարձությունները, լուսավոր ապագայի պլանները։ Միգուցե, երբ ես վիրավորեցի քեզ վատ բառպահի շոգին մի՛ բարկանա ինձ վրա, ուղղակի թող ինձ գնամ և ներիր ինձ: Ի վերջո, ես պարզապես չեմ կարող գտնել քեզնից լավ ընկեր, ոչ ոք չի կարող հանգստացնել ինձ կյանքի դժվարին պահին. Միայն դուք կարող եք գտնել ճիշտ խոսքերայն ժամանակ, երբ կյանքում ամեն ինչ կարծես քանդվում է: Ցավում եմ ամեն ինչի համար, և հուսով եմ, որ ամեն տարի մեր բարեկամությունը միայն կամրապնդվի:

Ընկերների հետ վիճելու կարիք չկա. Ամենից հաճախ ընկերները չարությունից դրդված չեն վիրավորում։ Եթե ​​դուք վիրավորել եք ընկերոջը, մի հապաղեք ներողություն խնդրել:

Ներողամտության խոսքեր արձակում.

Ես ուզում եմ ներողություն խնդրել. Ես չեմ հրաժարվում իմ սխալությունից և խնդրում եմ ձեր ներողամտությունը: Ես չէի ուզում, որ այսպես ստացվեր, և հատկապես չէի ուզում վիրավորել քեզ։ Ես պետք է հաշվի առնեի ձեր կասկածամտությունն ու խոցելիությունը։ Ըստ երևույթին, եղանակն է ազդել, կամ գուցե մթնոլորտում ինչ-որ տեղաշարժ է եղել, ընդհանրապես, ներիր ինձ։ Ես կփորձեմ կատարելագործվել, և անպայման կդադարեմ ձեզ վիրավորել: Ձեր լռությունն ինձ համար լավագույն պատիժն է, բայց կարծում եմ, որ այն պետք է չեղարկվի: Եկեք դա անենք երեխայի նման, դիմահարդարվենք փոքրիկ մատների վրա և միմյանց խոստանանք, որ այլևս չվիճենք:

Չափածո մեջ.

Ես երբեք չեմ հոգնի բարեկամությունը գնահատելուց
Եվ այս օրը ես խնդրում եմ քեզ ներել ինձ...
Այսօր իսկապես նման տոն է,
Որ հոգին պետք է ների բոլորին:

Եվ ես խնդրում եմ, որ ներես ինձ հիմա,
Ի վերջո, մեզնից ավելի իսկական ընկերներ չկան:
Եկեք այս պահին ներենք միմյանց
Եվ մենք անմիջապես կթեթևացնենք սիրտն ու հոգին:

Եվ թող Աստված ների մեզ հիմա ամեն ինչի համար:
Թող այն ուրախություն բերի մեր սրտերին:
Թող օրհնի և պահպանի...
Թող հավատքի շողը վառվի մեր մեջ ավելի պայծառ:

Հաճախ, թեժ պահին, մենք կարող ենք վիրավորել մտերիմ կամ ծանոթ տղամարդուն: Չնայած այն հանգամանքին, որ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները ավելի քիչ կասկածամիտ են, քան կանայք, նրանք կարող են նաև վիրավորվել:

Ներողամտության խոսքեր արձակում.

Ես տխուր եմ զգում, որովհետև դու տխուր ես: Որովհետև դու հիմա տխուր ես իմ պատճառով: Որովհետև ես առանց մտածելու նման հիմարություն եմ ասել քեզ: Կներեք, խնդրում եմ, սիրելիս: Ի վերջո, ես միայն դու ես: Դուք իմ ոգեշնչումն եք, որն ինձ մղում է մեծ գործերի։ Դու իմ ավելի լավը դառնալու պատճառն ես, դու իմ փրկությունն ես։ Ես չեմ արդարանում, բայց ուզում եմ հասկացնել, որ այդ հիմարությունը տեղի է ունեցել քո հանդեպ իմ կույր սիրո պատճառով: Ես ուղղակի ընդհանրապես չէի մտածում։ Ես ուզում եմ, որ դու ներես ինձ, բայց ես կմտածեմ դրա մասին նախքան որևէ բան անելը: Ի վերջո, կյանքում ինձ համար միայն դու ես: Դու իմ ապագան ես: Դու նույն մարդն ես, ով տագնապեց իմ սիրտը:

Չափածո մեջ.

Խնդրում եմ, ներիր ինձ, սիրելիս,
Այո, ես սխալվել եմ։
Ես նախանձում էի քեզ ուրիշի համար
Եվ այս փորձանքը պարզվեց.
Ես մեղավոր եմ, սիրելիս, քո առաջ,
Չնայած դու ընդհանրապես պատճառ չես տվել։
Ես ուզում եմ, որ աշխարհը նորից լցվի քեզնով,
Կներեք, թող նա լինի առաջինը
Եվ վերջինը մեր այս սկանդալն է։

Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր հարաբերությունները ընկերոջ կամ ծանոթի հետ սառչել են, հարցրեք՝ գուցե ինչ-որ կերպ վիրավորե՞լ եք նրան։ Համոզվեք, որ ներողություն խնդրեք:

Ներողամտության խոսքեր արձակում.

Եթե ​​հնարավոր է, ներիր ինձ, քանի որ իմ ապաշխարությունը սահմաններ չունի: Հոգիս անհանգիստ է, իսկ խիղճս ուղղակի կրծել է գիտակցությունս՝ հիշեցնելով իմ մեղքի ուժի մասին։
Ես կարող եմ արժանի չլինել քեզ ներելու: Բայց ես գիտեմ, թե որքան մեծահոգի ես դու։ մեծ ու բարի սիրտ, որը չի կարող անտարբեր մնալ իմ ներման խնդրանքների նկատմամբ։

Չափածո մեջ.

Դժվար է ներողություն խնդրել... Գիտեք
Հավատացեք ինձ, ես շատ հպարտ մարդ եմ:
Դուք ինքներդ չեք կարող պատկերացնել
Որքան սիրահարված եմ ես, հավերժ սիրահարված եմ քեզ:
Ես քեզնից ներում եմ սպասում, ինչպես հրաշք,
Ես հավերժ կաղոթեմ ներման համար:

Ներողամտության նամակը թույլ է տալիս ազատվել բացասական հույզեր. Գրված է ոչ թե ինչ-որ մեկին, այլ ինքն իրեն։ Սա ամենաշատերից մեկն է արդյունավետ ուղիներինքնավերլուծություն. Պետք է թղթի վրա նկարագրել ողջ իրավիճակը՝ քեզ ոչ սազական էմոցիաների հետ մեկտեղ։ Իհարկե, դուք ստիպված կլինեք կրկին անցնել բոլոր ցավերի միջով, բայց դա անհրաժեշտ է ներման համար։

Նամակում նշվող կետերը.

• Զայրույթ.Նամակում գրեք, թե ինչու եք զայրացած
• Ցավ.Նկարագրեք, թե ինչու եք ցավում
• Վախ.Մտածեք, թե ինչից եք վախենում այս մարդու հետ հարաբերություններում:
• Ափսոսանք.Մտածեք, թե ինչից եք ամաչում մարդու առաջ
• Ներողամտություն.Նամակի վերջում նշեք, որ ներում եք և այլևս չեք զայրանում
• Պատասխանել.Գրեք պատասխան նամակ ձեր վիրավորողի անունից և նկարագրեք այն, ինչ կցանկանայիք լսել նրա շուրթերից

Դուք նույնպես պետք է կարողանաք արձագանքել ներողամտությանը: Կան արտահայտություններ, որոնցից պետք է խուսափել. Փորձեք չասել «անհեթեթություն», «արի», «մոռացիր»: Փոխարենը ասեք «Ես հասկանում եմ», «Ես մի փոքր զայրացած եմ»:

Ինչպես ընդունել ներողություն.

• Նայեք ձեր զրուցակցի աչքերին, փորձեք հասկանալ նրա հուզական վիճակը։
• Ասա, որ ցավում ես կատարվածի համար:
• Շնորհակալություն ներողության համար։ Մարդը պետք է զգա, որ դու հասկանում ես իրեն։
• Ասա, որ ընդունում ես ներողությունը:

Ինչպես տեսնում եք, դուք պետք է կարողանաք ներել և ընդունել ներողություն: Թույլ մի տվեք, որ հպարտությունը փչացնի ձեր հարաբերությունները:

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ներողամտության խոսքեր

Մարդուն վիրավորելը դժվար չէ, երբեմն դա անում ենք ինքներս չնկատելով։ Սակայն հետագայում դրա գտնվելու վայրը վերականգնելը կարող է դժվար լինել: Ենթադրվում է, որ կանայք հուզիչ են, բայց տղամարդիկ նույնպես խոցելի են, պարզապես դա ցույց չեն տալիս: Իմաստ չկա սպասել, որ իրենց վիրավորանքը անցնի, դուք պետք է բարձրանաք և խոսեք: Ստորև մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես ներողություն խնդրել տղայից, ինչ ասել և ինչ անել:

Ինչպե՞ս գեղեցիկ ներողություն խնդրել մի տղայից:

Իհարկե, դրանք էլ կտեղավորվեն սովորական բառեր. Բայց որպեսզի մարդը հասկանա, թե որքան ես ափսոսում, կարող ես օրիգինալ բան հորինել.

• Տվեք գեղեցիկ տուփցանկությունների համար և ասեք նրան, որ նա կարող է ցանկություններով գրառումներ թողնել, որոնք դուք կկատարեք որպես ներողություն.
• Եթե ​​եղանակը լավ է, կարող եք դրսում պիկնիկ կազմակերպել և զրուցել;
• Տանը տոնական ընթրիք պատրաստել, զրուցել, քննարկել իրավիճակը;
• Տվեք նրան բաժանորդագրություն, տոմս այցելելու հաստատություն կամ միջոցառում, որտեղ նա վաղուց երազում էր այցելել: Միգուցե դա կլինի ձեր սիրելի խմբի համերգը, սպա սրահը, ֆուտբոլային հանդիպում;
• Կամ ունեցեք իսկական արկածներ և գնեք նվերների հավաքածուկամ բաժանորդագրություն։ Կան բազմաթիվ տարբերակներ՝ skydiving, ձիավարություն, թայերեն մերսում:

Շատ բան կախված է ինչի համարիմ սիրելին վիրավորված էր. Կան չափազանց լուրջ բաներ, որտեղ նվերները տեղին չեն, լավ մտածեք իրավիճակի մասին:

Ինչպե՞ս ներողություն խնդրել խանդի համար:

Աղջիկները կարող են չափազանց խանդոտ լինել և հաճախ առանց պատճառի: Ոչինչ, եթե սկանդալներ լինեն այս առիթովտեղի է ունեցել մեկ-երկու անգամ, բայց երբ դրանք պարբերաբար լինում են, ոչ ոք չի դիմանում դրանց:

Եթե ​​դուք վիրավորել եք տղամարդուն անվերջ անվստահությամբ, ապա նվերներից չեք փախչի։ Անհրաժեշտ:

1. Հասկացեք, որ սխալ եք և փորձեք շտկել իրավիճակը.
2. Ձեր ափսոսանքը փոխանցեք ձեր գործընկերոջը - խոսեք;
3. Ժամանակ տվեք «հովանալու» համար։ Բայց ձեր սիրելիի կողմից շփվելու ցանկացած փորձի դեպքում ցուցաբերեք ուշադրություն, ջերմություն և բացություն.
4. Եթե ​​միասին եք ապրում, աշխատեք ավելի շատ տանը լինել, կարգի բերեք, պատրաստեք համեղ ճաշեր և ընթրիքներ։ Թող նա տեսնի, որ դուք փորձում եք, մեղավոր զգալ;
5. Դեմքի տխուր արտահայտությամբ մի սրեք իրավիճակը, ընդհակառակը, փորձեք սիրախաղ անել, ավելի հաճախ սեքսով զբաղվել սիրելիի հետ։

Եթե ​​դուք խանդի պատճառ եք տվել և մեկ անգամ չէ, որ ցույց եք տվել տղային, որ ուրիշները կարող են զբաղեցնել նրա տեղը, ամեն ինչ վատ է: Բայց դուք կարող եք բարելավել իրավիճակը.

• Փորձեք լինել մոտակայքում, շատ մի գնացեք, ժամանակ անցկացրեք տանը;
• Խոսեք, բացատրեք ձեր վարքի պատճառը, ինչն է ձեզ պակասում;
• Իհարկե, ցուցաբերեք ջերմություն և ուշադրություն:

Ամեն ինչ ժամանակ է պահանջում, մի ճնշում գործադրեք ձեր զուգընկերոջ վրա, փորձեք ամեն հայացքով և ժեստով ցույց տալ, որ հասկանում եք մեղքը և ցանկանում եք հաշտվել։

Այս տեսանյութում հոգեբան Աննա Ռոբինան կպատմի, թե որքան անսովոր է տղայից ներողություն խնդրելը։ Այս խոսքերից հետո նա այլևս չի կարողանա դիմադրել և դադարել բարկանալ.

Ինչպե՞ս ներողություն խնդրել տղամարդուց ստելու համար.

Կինը, ով դավաճանում է, տգեղ տեսք ունի. Երբեմն պետք է ստել, բայց սուտը կբացահայտվի, հետո ինչպե՞ս կարող ես ներողություն խնդրել սիրելիից։

• Առաջին հերթին բացատրիր քո պահվածքը, տուր լավ պատճառներով ստիպեց քեզ դա անել;
• Դուք կարող եք նրան հրավիրել թեյի, թխել իր սիրելի կարկանդակը և զրուցել;
• Եթե ​​նա հեռու է, ներողություն խնդրելու ուղերձով հանդես եկեք չափածո կամ ձեր իսկ խոսքերով.
• Կամ զանգահարեք սուրհանդակային ծառայություն, ուղարկեք ձեռագիր նամակ։ Զարդարեք այն գեղեցիկ, թեթևակի բուրավետեք այն ձեր սիրելի օծանելիքով և ուղարկեք այն փոստատարով;
• Պատվիրեք թխվածքաբլիթներ և սուրճ իր գրասենյակ կամ տուն և այնտեղ գրություն դրեք.
• Տեղադրեք ձեր էջում հուզիչ նկարներև մեղմ խոսքեր;
• Գնեք արջուկ և կպցրեք դրա վրա ներողամիտ բացիկ:

Երբեմն տղաները երկար ժամանակ մռայլվում են, իսկ նվերները չեն օգնում: Մի մղեք, նրանք պետք է հաղթահարեն վիրավորանքը, գլխավորն այն է որպեսզի նրանք տեսնեն ձեր հաշտվելու ցանկությունը.

Ինչպե՞ս ներողություն խնդրել հատվածում:

Եթե ​​դուք ինքներդ մի քանի տող հորինեք, դա շատ հուզիչ է: Կամ օգտագործեք պատրաստիները.

Եկեք մոռանանք մեր վեճերը,

Բոլոր կոպտություններն ու վիրավորանքները,

Եկեք հեռացնենք մելամաղձոտությունն ու կասկածները,

Ես կխնդրեմ ձեր ներողամտությունը:

Ես ամաչում եմ իմ արարքների համար

Զրույցին ի պատասխան ծիծաղի համար,

Հիմա դաժան մի եղիր

Ես զղջում եմ իմ ամոթի համար.

Ես երբեմն կարող եմ սխալվել

Այդ օրը ամեն ինչ հիմար էր

Ես գիտեմ, որ ես եմ մեղավոր

Ես հասկանում եմ, թե ինչ ցավ է այն պատճառել քեզ:

Ես չէի ուզում վիրավորել

Մենք պետք է վստահենք միմյանց!

Անհնար է նման մանրուքներ,

Սկանդալ բարձրաձայն և բղավել.

Սրտից գրված քառյակները հուզիչ տեսք ունեն։ Մարդը, կարդալով դրանք, հասկանում է, որ դրանք հորինված են իր համար, դուք փորձել եք արտասովոր և գեղեցիկ ձևով արտահայտել ձեր փորձը:

Ներողություն խնդրեք տղայից ձեր իսկ խոսքերով

Պոեզիան ամեն մեկին չի տրվում, կարելի է ափսոսանքդ արտահայտել ու պարզ, բայց սրտառուչ խոսքեր:

• Մեր վեճը չի նշանակում, որ մենք բաժանվում ենք. Դրանից պետք է հետեւություններ անել, եւ ես դրանք արել եմ։ Ներիր ինձ, և ես կներեմ ու կմոռանամ վիրավորանքները։ Եթե ​​հիմա հասցնենք, հաստատ երջանիկ կլինենք;
• Սիրելի՛ս։ Ես չեմ կարող մոռանալ քո հուսահատությամբ լի աչքերը: Ես ափսոսում եմ իմ թույլ տված սխալի համար։ Եկեք պոկենք այս էջը մեր կյանքից և սկսենք այն մաքուր թերթիկ. Այսուհետ զգույշ կլինեմ։ Ներողություն;
• Իմ սիրելի մարդ! Ես չգիտեմ, թե ինչ է պատահել ինձ վրա: Ես մեղավոր եմ քո առաջ, ասա, թե ինչպես կարող եմ հարթել կատարվածը;
• Իմ սիրելի մարդ! Ես սխալվեցի և ափսոսում եմ, որ չեմ լսել քեզ։ Իմ համառությունը ձեզ ու ինձ շատ նեղություններ է պատճառել։ Հուսով եմ, որ դուք ուժ կգտնեք ինձ ներելու և մեզ հույս տալու:

Հիմնական, որպեսզի խոսքերն անկեղծ հնչեն. Մի ամաչեք, ասեք մեզ, թե որքան եք անհանգստանում, ինչն է ձեզ դրդել դա անել և ինչպես եք ցանկանում վերադառնալ նրա բարի շնորհներին:

Կարևոր չէ, թե որ մեթոդն եք ընտրում: Պետք չէ տալ թանկարժեք նվերներ, որոշ մարդիկ նույնիսկ վիրավորված են դրանից։ Երբ մտածում եք, թե ինչպես ներողություն խնդրել մի տղայից, ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ և նրա հետ, ներողություն խնդրեք առանց տարակուսանքի, ապա մի քանի ճիշտ ընտրված բառը բավական կլինի:

Տեսանյութ՝ ինչպե՞ս շտկել։

Այս տեսանյութում հոգեբան Անաստասիա Ռոմանովան ձեզ կպատմի, թե ինչպես լավագույնս փոխհատուցել մի տղայի, ինչպես ներողություն խնդրել նրանից, որպեսզի նա ների.

Ձեր սիրելիից ներողություն խնդրելու ուղիներ եք փնտրում՝ լինի դա տղա, թե աղջիկ: Հետո կարդա հաճելի ներողությունգրված է քո իսկ խոսքերով աղջկա կամ տղայի առջև: Այս օրիգինալ ներողությունները կարելի է ուղարկել մարդուն SMS-ի, սոցիալական ցանցի կամ բացիկի տեսքով, որն անպայման կժպտա նրան, ում հասցեագրված է:

Երբեմն դժվար է խոստովանել, երբ սխալ ենք թույլ տալիս, հատկապես, երբ դա ցավ է պատճառում մեկին, ում սիրում ենք: Բայց ձեր սխալն ընդունելն ու ներողություն խնդրելը լավագույն բանն է, որ կարող եք անել՝ ձեր անկեղծ ափսոսանքն ապացուցելու համար:

Հետևաբար, մենք ցանկանում ենք, որ դուք կարդաք և վայելեք այն արտահայտությունները, որոնք մենք հատուկ հավաքել ենք սիրելիի հետ հաշտվելու համար, ում դուք կարող եք ինչ-որ կերպ վիրավորել կամ հիասթափեցնել: Ընտրեք ձեր իրավիճակի համար ներողություն խնդրելու ամենահարմար ձևանմուշը: Իսկ եթե դեռ ուշ չէ, ուրեմն թող խոսքերը վկայեն քո փոխարեն քո ափսոսանքի մասին։

Այսպիսով, ինչ եք սպասում: Ներելու մասին այս արտահայտությունները ուշադիր կարդացեք հենց հիմա: Եվ հետո, անկեղծ ափսոսանքի խոսքերով, խնդրեք ձեր սիրելիից ներողություն խնդրել:

Գեղեցիկ ներողություն մի աղջկա

• Իմ ստերը գուցե մութ ամպեր էին, բայց քո ներողամտությունըաստղերն ու արևը կլինեն մեր հարաբերություններում: Ներողություն եմ խնդրում:
• Եթե ​​դու չես տեսնում իմ աչքերի արցունքները, ապա խնդրում եմ, որ գոնե սրտիս ցավը զգաս: կներես։
• Ցավալի է, որ քո այդքան բարի սերը փչացավ իմ եսասեր մտքով: Ցավալի է, որ քո այդքան անձնուրաց սերը ստիպված է եղել հաղթահարել այս ամբողջ խառնաշփոթը: Եվ հիմա, ճակատագրի հեգնանքով, իմ ափսոսանքն ու վիշտը կեղծ են համարվում: Ասա ինձ, ի՞նչ պետք է անեմ, որպեսզի հավատաս իմ ներողության անկեղծությանը: Ես պատրաստ եմ դա անել:
• Իմ անազնիվ միտքը սխալվեց՝ քեզ ստելով։ Բայց իմ սիրտն ու հոգին ընդմիշտ նվիրված են սիրուն միայն քեզ համար: Ուստի խնդրում եմ ձեր ներողամտությունը։

Ձեր իսկ խոսքերով աղջկանից ներողություն խնդրելը

Երբ ներողություն եք խնդրում, խոսեք ձեր իսկ խոսքերով, բայց անկեղծորեն, սրտից, և այդ ժամանակ ավելի հեշտ է հավատալ նման խոսքերին: Ստորև դուք կգտնեք նման ներողությունների մի քանի օրինակներ։ (Այդ մասին ավելին կարող եք կարդալ՝ հետևելով հղմանը):

• Ես երբեք չեմ ցանկացել անտարբեր լինել և կողքի վրա մնալ։ Ցավում եմ, որ իմ վարքագիծը ձեզ ստիպեց զգալ, որ մենք հեռանում ենք: Իմ պահվածքը հիմար էր, բայց իմ սերը քո հանդեպ կատարվածի համար իմ դառը ափսոսանքի ամենամեծ ապացույցն է։ Խնդրում եմ, եթե կարող ես ներել ինձ, խնդրում եմ, ներիր ինձ։
• Գիտեմ, որ ուզում ես հեռանալ, որովհետև հոգնել ես ինձնից։ Բայց ես չեմ հանգստանա, մինչև վերջապես չտեսնեմ քեզ։ Ես հասկանում եմ, որ դու ուզում ես առանձին ապրել, քանի որ մեր վեճերից հետո քեզ հիվանդ ես զգում։ Բայց ես չեմ հանգստանա, քանի դեռ ամեն ինչ ճիշտ չեմ անում։ Եվ ես չեմ փոխհատուցի, որպեսզի դու կարողանաս ներել ինձ:

• Ներողամտությունը մեր պես ինտիմ հարաբերությունների մեջ լինելու անբաժանելի մասն է: Խնդրում եմ ընդունեք իմ ներողությունը՝ վերջ տալով երկուսիս համար այս ցավալի ժամերին: Ներողություն եմ խնդրում:
• Ես զղջում եմ իմ սխալների համար և ոռնում եմ ցավից: Որովհետև ես անհանգստանում եմ, որ եթե դու ինձ չներես, իմ ամբողջ կյանքն ապարդյուն կլինի:
• Հիշում եմ՝ մի անգամ ասացիր, որ ամեն ինչ կանես ինձ համար։ Այսօր ես միայն խնդրում եմ, որ ընդունեք իմ ներողությունը: Ես սխալվեցի, բայց խոստանում եմ թույլ չտալ, որ դա քեզ հետ կրկնվի, խնդրում եմ, ներիր ինձ։

SMS ներողություն աղջկան պատճառված վիրավորանքի համար

• Ցավում եմ կատարվածի համար։ Ես լիովին ընդունում եմ, որ դա միայն իմ մեղքն է, ուստի ուզում եմ ամեն ինչ անել սխալս ուղղելու համար։ Որովհետև ես սիրում եմ քեզ: Եվ վերջին բանը, որ ես ուզում եմ տեսնել, դա դու ես տառապում իմ պատճառով:
• Ես քեզ երբեք չեմ մոռացել, բայց հիմա ներողություն եմ խնդրում այն ​​չարիքի համար, որ հասցրի քեզ։ Ես ուզում եմ նորից լուսավորել քո ժպիտը այնտեղ, որտեղ ես այն անջատել եմ: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ վերականգնել ձեր սիրտը:
• Ես իսկապես չեմ ուզում, որ մեր պատմությունն ավարտվի թյուրիմացությամբ: Ուստի, ես պատրաստ եմ ներողությունս փոխհատուցել ոչ միայն խոսքերով, այլ նաև ձեզ հեղեղել համբույրներով։ Որովհետև ես քեզ շատ եմ սիրում, որ կորցնեմ քեզ:
• Կյանքը նման է գրքի, որտեղ ամեն օր մի էջ է, ակնհայտորեն տարբերվում է մյուսից։ Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի էջեր, որոնք նա կցանկանար պատռել և դեն նետել, բայց դա արգելված է: Փոխարենը, մենք կարող ենք վերցնել սրտի գրիչը և սիրո ուժը, որպեսզի սկսենք միասին նոր գլուխ գրել, եթե դուք ներեք ինձ (խորհուրդ եմ տալիս կարդալ):

• Ես գիտեմ, որ երբ վիրավորում ես նրան, ում սիրում ես, դժվար թե բառեր գտնվեն, որոնք կարող են ուղղել այս սխալը: Դրա համար ես չեմ պատրաստվում ներողություն խնդրել միայն խոսքերի համար, այլ ուզում եմ ներողություն խնդրել փաստերի համար։ Փոքրիկ առօրյա փաստեր, եթե ինձ հնարավորություն եք տալիս ներողություն խնդրել ձեզանից։
• Ներիր ինձ քո սրտին հասցրած վնասի համար: Հուսով եմ՝ կներես ինձ ու հիշողությունիցդ կջնջես այն օրը, երբ ես քեզ վիրավորեցի, թեկուզ այն անջնջելի թանաքով նշվի։ Իհարկե, իմ արարքների համար արդարացում չկա, բայց ես կշարունակեմ հույս ունենալ ձեր ներման վրա։
• Ես չեմ կարող քեզ մոռանալ, ինձ համար չափազանց դժվար է: Ես պետք է ատեմ ինձ այն չարիքի համար, որը ես արել եմ քեզ, բայց ավելի շատ ատում եմ, որ չգիտեմ, թե ինչպես գրել գեղեցիկ ներողություն այն աղջկան, ում ես սիրում եմ իմ խոսքերով: Կներեք, որ գրում եմ ձեզ այս մասին, բայց դա այդպես է: Խնդրում եմ, մի ատիր ինձ, բայց հասկացիր!!!

Ձեր իսկ խոսքերով ներողություն աղջկան պատճառած կոպտության և ցավի համար

Հոդվածի այս հատվածում դուք կգտնեք ճիշտ խոսքեր՝ հաշտություն խնդրելու համար աղջկա ներկայությամբ: Դրանց մեջ, անկասկած, կգտնվի ամենահարմար արտահայտությունը, որը կարող է կոտրել լարվածությունը, որը ստեղծվել է քո կոպտության ու սիրելի աղջկան վիրավորելու պատճառով։

• Ինձ համար դու հավերժ կմնաս միակ մարդը, ում սիրում եմ։ Կարո՞ղ եք ներել ինձ ձեր հանդեպ կոպիտ վերաբերմունքի համար: Հիմա ես հասկանում եմ, որ իմ պահվածքը հիմար էր և անարժան քո լավ վերաբերմունքինձ։ Չնայած դրան, ես կարողացա վիրավորել ձեզ, ինչի համար հայցում եմ ձեր ներողամտությունը։
• Ես քեզ վիրավորելու մտադրություն չունեի: Բայց թվում է, որ հանգամանքները նպատակ են ունեցել ստիպել քեզ զգալ, որ ես դա արել եմ։ Խնդրում եմ, ներիր ինձ, որ վիրավորել եմ քեզ իմ չմտածված արարքներով: Ես իսկապես ափսոսում եմ դրա համար:
• Ես գիտեմ, որ վիրավորեցի քեզ, երբ կոպիտ խոսեցի և քո սերը ողողեցի վիրավորանքներով։ Բայց ես ամեն ինչ կանեմ, որ փոխհատուցեմ ու վերադարձնեմ քո ժպիտը։ Ես աղաչում եմ, որ նստեք ինձ հետ, նայեք ինձ և լսեք իմ ներողությունը: Ինձ թվում է՝ հենց տեսնեք իմ ապաշխարությունը, կներեք ինձ։ Ես ներողություն եմ խնդրում ձեզանից:

• Ես ինձ վատ եմ զգում, որովհետև դու տխուր ես: Ես ինձ մեղավոր եմ զգում քեզ պատճառած ցավի համար, որից հետո դու սկսեցիր կասկածել ինձ վրա։ Կներես, խնդրում եմ, ներիր ինձ։ (Վստահ եմ, որ ձեզ դուր կգան խորհուրդները, Ինչպե՞ս կարող եք արագ ուրախացնել ինքներդ ձեզ:ե՞րբ է տխրությունը ստիպում քեզ վատ զգալ։)
• Ես վիրավորել եմ քեզ իմ արարքներով: Իսկ դու ինձ վիրավորեցիր՝ չներելով: Խնդրում եմ, եկեք ամեն ինչ նորից սկսենք և, առաջին հերթին, ներողություն խնդրեմ ձեզանից։
• Կներես, որ այդքան հայհոյել եմ։ Ցավոք, ես չէի մտածում, որ դա կարող է ձեզ նման ցավ պատճառել և վիրավորել ձեր զգացմունքները: Հիմա այս սխալն ինձ վրա թանկ է նստում։ Բայց ես վստահեցնում եմ ձեզ, որ սերը ձեր հանդեպ այն ամենն է, ինչ ես փորձել եմ ցույց տալ հենց սկզբից:
• Այս ամենը ասելիս մի քիչ հարբած էի տհաճ խոսքեր. Կներես, բայց դատողությունս լրիվ մշուշոտ էր։ Հուսով եմ կարող եք ներել իմ անիմաստ պոռթկումը։ Ես երբեք չեմ ցանկացել այսպես ներկայանալ քո առջև։ Խնդրում եմ, ներիր ինձ:

Ներողություն եմ խնդրում իմ ընկերուհուց

Թվարկված ներողություններից մեկով, որը դուք կկարդաք այս բաժնում, դուք կկարողանաք ոչ միայն ցույց տալ ձեր զգացմունքները, այլև հաջողության հասնել ձեր ներողությունը լավագույնս:

• Եթե ​​չես կարող ինձ ներել, գոնե մի վերջին պար տուր: Այդ ժամանակ դու կկարողանաս զգալ իմ սրտի ցավն ու իմ հոգու տանջանքները։ Ես ուզում եմ ներողություն խնդրել իմ արածի համար։ Եվ վստահեցնել քեզ, որ ինձ համար դու միակն ու ցանկալին ես։
• Համոզված եմ, որ դու ինձ երբեք չես խաբել ու չես խաբի, բայց սեփականատիրությունն ինձ վրա հասավ։ Խնդրում եմ, իմ սեր, ներիր ինձ:
• Չեմ ակնկալում, որ իրավիճակն անմիջապես նորմալ կդառնա. Բայց քանի դեռ դա տեղի չի ունեցել, ես կշարունակեմ ամեն օր ներողություն խնդրել իմ սիրելի աղջկան՝ նվիրելով նրան ծաղիկներ։

• Քեզնից իմ ներողությունը նման է ինքնասպանության՝ դաժանորեն ազնիվ և ուղիղ քո դեմքին: Խնդրում եմ, ներիր ինձ և դադարիր զայրանալ: Ես կարոտում եմ իրական քեզ:
• Խնդրում եմ, ներիր ինձ և ես խոստանում եմ, որ այսուհետ քեզ այլևս չեմ համարի իմ սեփականությունը։ Բայց դա չի նշանակում, որ եթե մեկ այլ տղա փորձի առաջխաղացումներ անել կամ սիրախաղ անել քեզ հետ, ինձ դա չի հետաքրքրի: Ուստի նախապես ներողություն կխնդրեմ, սիրելիս։
• Ասել, որ ես երբեք չեմ բարկանա կամ այլևս չեմ վիճի քեզ հետ, կեղծ խոստում կլինի: Բայց ես ձեզ վստահեցնում եմ, որ կփորձեմ դա անել հնարավորինս քիչ, որպեսզի ավելի քիչ տխրեք։ Խնդրում եմ, ներիր ինձ՝ ընդունելով իմ ներողությունը:

Ներողություն խնդրեք տղայից ձեր իսկ խոսքերով

Դուք փնտրում եք գեղեցիկ արտահայտությունդա կարող է արտացոլել ձեր զգացմունքները? Մտածու՞մ եք ներողություն խնդրել ձեր սիրելի ընկերոջից կամ տղամարդուց, բայց դեռ չե՞ք գտել: ճիշտ խոսքեր? Այնուհետև այլևս կարիք չկա փնտրելու, քանի որ ստորև կգտնեք նման ներողությունների նմուշներ, որոնք կարող եք ուղարկել ձեր ընկերոջը:

• Քանի որ մենք սկսել ենք հանդիպել, դու արել ես այն ամենը, ինչ ես խնդրել եմ քեզանից: Որպես վերջին լավություն, խնդրում եմ, ներեցեք ինձ, որպեսզի ես հիմա նույնպես սկսեմ կատարել ձեր խնդրանքները:
• Ես լաց եղա, երբ դեռ արցունքներ ունեի։ Հետո նա լաց եղավ, մինչև որ գլուխը սկսեց դողալ։ Իսկ հետո ես գոռացի այնքան ժամանակ, մինչև ձայնս անհետացավ։ Սիրտս կոտրվեց, քանի որ դու երես թեքեցիր ինձնից, և մենք դադարեցինք խոսել: Ես շատ եմ ցավում քեզ համար։ Խնդրում եմ ընդունեք իմ ներողությունը:

Ներողություն խնդրեք տղամարդուց ձեր իսկ խոսքերով

• Քեզ, այնքան բարի, առատաձեռն, սիրելի և ողորմած, ես աղաղակում եմ ներողամտություն: Դուք և միայն դուք կարող եք, իհարկե, ներել ինձ: Խնդրում եմ, հավատացեք իմ զգացմունքներին և որքան դառն եմ ափսոսում տեղի ունեցած հանգամանքների համար: Սիրելիս, խնդրում եմ, ներիր ինձ:
• Շատ կներեք, որ կասկածում եմ ձեր ազնվությանը։ Ես կարծում էի, որ դու ինձ խաբում ես։ Ի վերջո, ինձ համար դու կրակից տաք և մեղրից քաղցր ես, և սա իմ խնդիրն է։ Հետևաբար, երբ տեսնում եմ, որ ձեր շուրջը սավառնում են այլ աղջիկներ, սկսում եմ նախանձել։ Բայց հիմա ես խոստանում եմ, որ կփորձեմ զսպել իմ խանդը։
• Ես ուզում եմ տեսնել քո դեմքի ժպիտը: Ես ցանկանում եմ լինել քո գրկում, դա իմ սիրելի վայրն է: Գիտեմ, որ բոլորովին սխալ բաներ եմ արել։ Բայց խնդրում եմ, ներողություն եմ խնդրում: Կներեք, եթե կարող եք:
• Ես ներողություն եմ խնդրում օրերս իմ խենթության համար։ Երդվում եմ, որ միտումնավոր այդպես չեմ վարվել, ամեն ինչ իմ մեղքն է հորմոնալ փոփոխություններև տրամադրության փոփոխություններ: Նրանց պատճառով ես քեզ ամեն ինչից զայրացրել եմ հնարավոր ուղիները. Բայց ես խոստանում եմ, որ կպայքարեմ դրա դեմ, քանի որ չեմ ուզում կորցնել քեզ:

• Վերադարձիր ինձ քո գիրկը, ամուր բռնելով ինձ քեզ վրա: Զգա իմ ծանր շնչառությունը տխրությամբ՝ քեզ վիրավորելու համար: Նայեք աչքերիս մեջ՝ լսելով ներողությունը և գրկեք ինձ համբույրով։ Ներիր ինձ իմ սեր:
• Ես գիտեմ, որ իմ բնավորության պատճառով ես այն աղջիկը չեմ, որին արժանի ես։ Բայց ես խոստանում եմ ձեզ, որ երբեք չեմ դադարի փորձել դառնալ նա: Ներիր ինձ և ներիր ինձ, խնդրում եմ:
• Կներես սիրելիս! Ես տենչում եմ նորից գլուխս դնել քո ամուր ուսերին։ Կներես և շատ եմ ուզում, որ նորից գրկես ինձ։ Ցավում եմ և հուսով եմ, որ դուք կարող եք նորից սիրել ինձ: Կներես... Միայն հուսով եմ, որ դու կարող ես ինձ նորից ժպտալ:
• Ես տգեղ տեսք ունեմ, երբ լաց եմ լինում ու ոռնում ցավից։ Հիմա քո ձեռքերում է, որ ինձ ներես և նորից գեղեցիկ տեսք ունենաս: Խնդրում եմ, սիրելիս, կներես:

Եկեք ամփոփենք այն

Նայեք ձեր սիրելիի աչքերին, երբ ներողություն եք խնդրում, նախքան խոսելը: գեղեցիկ խոսքեր. Իհարկե, դժվար է անկեղծ ներողություն ակնկալել անմեղ կողմից, եթե դուք ներողություն եք խնդրում ինչ-որ տհաճ բանի համար՝ ստի, խաբեության, վշտի կամ դավաճանության համար: Խզված հարաբերությունները շտկելը հեշտ չէ, բայց մի հանձնվեք:

Նամակ կամ SMS գրեք կամ փորձեք անձամբ զրուցել այն մարդու հետ, ումից մտադիր եք ներողություն խնդրել: Բացեք ձեր սիրտը նրա առաջ՝ ցույց տալով անկեղծ ափսոսանք, որը կարող է ներման հիմք դառնալ։ Հուսով եմ, որ այս ցուցակում դուք գտել եք գեղեցիկ ներողություն մի աղջկա կամ տղայի, տղամարդու, որը կօգնի ձեզ հաշտվել և բարելավել ձեր հարաբերությունները:

0 88 147

Հիանալի է կյանքում ունենալ սիրելիներ: Իմանալով, որ կան ընկերներ և ընտանիք, ովքեր հոգ են տանում ձեր մասին և ովքեր միշտ կարող են աջակցել ձեզ դժվար պահ, մարդու մոտ ապահովվածության ու կարիքի զգացում կա։ Բայց, ինչպես հաճախ է պատահում, ամենաշատը սիրելի ժողովուրդմենք ավելի հաճախ ենք վիրավորում, քան մյուսները: Այնտեղ, որտեղ մենք կարող ենք մեզ զսպել օտարների առաջ, մեր հարազատների ներկայությամբ դա միշտ չէ, որ հնարավոր է: Եվ հարց է առաջանում՝ ինչպե՞ս ճիշտ ներողություն խնդրել սիրելիներից։

«Ներիր ինձ» քամելը շատ դժվար է: Եթե ​​ոչինչ չանեք ու ամեն ինչ թողնեք այնպես, ինչպես կա, ապա հարաբերություններում լարվածությունը կաճի։ Մտածել, որ ժամանակի ընթացքում ամեն ինչ ինքն իրեն կստացվի, սխալ է, քանի որ սա անհասության ցուցանիշ է։ Ավելի հեշտ է հարգել և վստահել այն մարդուն, ով ընդունում է իր սխալները։ Բայց ինչպե՞ս կարող եք ներողություն խնդրել ձեր սիրելի աղջկանից, ձեր հայրիկից և մայրիկից, ձեր քրոջից կամ լավագույն ընկերոջից:

Ինչու՞ է դժվար ներողություն խնդրելը:

Մենք կարող ենք երկար խոսել ներողություն խնդրելու օգուտների մասին: Բանաստեղծական ելույթ պատրաստիր կամ աղաչիր նրան: Այս ամենն անօգուտ է, եթե ճիշտ վերաբերմունք չունես։ Դժվարությունը սա է.

• Հպարտությունն ու եսասիրությունը կարող են խոչընդոտ դառնալ հաշտեցման համար: Հպարտությունն է, որ ստիպում է մարդուն մտածել. «Ինչո՞ւ ես։ Նա էլ է սխալվում»։ Բոլորը սպասում են մյուսի առաջին քայլին, և դժգոհությունը կարող է վերածվել ատելության: Սա կոտրելու համար արատավոր շրջան, դուք պետք է հանգստանաք ու վերլուծեք, թե ինչ եք սխալ արել և ինչպես կարող եք շտկել իրավիճակը։ Խոնարհության որակը կօգնի դրան: Հիմա դա նորաձև չէ՞: Այո, շատերն են այդպես կարծում, բայց մենք խոսում ենքսիրելիների հետ հարաբերությունների մասին. Մեծամասնության կարծիքը չպետք է ազդի ձեր որոշումների վրա։ Խայտառակություն չկա ընդունելու, որ դուք սխալվում եք, ձեր ընտանիքը և ընկերները կգնահատեն դա:
• Զգալի դեր է խաղում նաև կրթությունը։ Եթե ​​մանուկ հասակում դուք չեք լսել «ներողություն» բառերը ձեր հայրիկից և մայրիկից, ապա դա նույնպես դժվար կլինի ձեզ համար: Սա պահանջում է գիտակցել այս փաստը և աշխատել ինքներդ ձեզ վրա: Փորձեք մեկ անգամ «ոտք դնել» ինքներդ ձեզ և ներողություն խնդրել, դուք կզգաք թեթևություն ձեր հոգում և ձեր հարաբերություններում: Հաջորդ անգամ ներողություն խնդրելը դժվար չի լինի։ Ներողություն խնդրեք հատվածով, դա կօգնի հարթել լարվածությունը:
• Ճիշտ ինֆուզիոն. Որքան անհրաժեշտ է: Հաճախ մարդիկ մտածում են. «Եթե ես ներողություն խնդրեմ, ապա ես պարզ կդարձնեմ, որ մեղավոր եմ և ցույց կտամ իմ թուլությունը»: Այս կարծիքը սխալ է։ Համաձայնեք, առնվազն երկու հոգի ներգրավված են վիճաբանության մեջ։ Ուզու՞մ եք ասել, որ շատ չասացիք կամ արհամարհանք չցուցաբերեցիք ձեր սառցե լռությամբ: Ինքդ էլ գիտես, որ քո մեղքի բաժինը կա։

Ինչ կարող ես անել

Ներողություն խնդրելուց առաջ կարևոր է հաշվի առնել մի քանի բան. Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք խառնաշփոթ անել, նույնիսկ եթե դուք ունեք լավագույն մտադրությունները: Իմաստ չկա ամեն ինչ դասավորել, երբ դուք նյարդայնացած եք: Սպասեք, մինչև երկուսդ էլ սառչեք։ Եվ ևս մի քանի խորհուրդ.

• Երբ պարզում եք, թե ինչպես կարելի է աղջկան ներողություն խնդրել՝ պոեզիայում կամ արձակում, կարևոր է անկեղծ լինել:

Սարկազմի նշույլն անտեղի է, նույնիսկ եթե վստահ եք, որ ճիշտ եք: «Կներեք, ես չէի կարծում, որ դուք չեք կարող կատակի տանել» արտահայտությունը կարող է ընկալվել որպես ծաղր: Եթե ​​անկեղծ լինեք, դա ցույց կտան ձեր աչքերն ու ձայնի տոնը։ Նույնիսկ եթե վիրավորանքն անհիմն է, ընդունեք, որ կարող եք վիրավորել զգացմունքները: Անկեղծ ներողությունհեռացնում է պատը, որը կառուցված է վիրավորված անձի կողմից. Քանդեք այս պատը և կնկատեք, որ աղջիկն այլևս պաշտպանական դիրքերում չէ, խաղաղությունը վերականգնվել է։

• Պետք է հաշվի առնել տարբեր դաստիարակություններ:

Այն, ինչը կարող է ձեզ ծիծաղելի կատակ թվալ, կարող է վիրավորանք լինել ուրիշի համար: Պետք չէ ուրիշի զգացմունքները մուրալ կամ որևէ կերպ ծաղրել նրանց։ Եթե ​​ձեր ընտանիքում սովորական պրակտիկա է միմյանց ծաղրելը, և ոչ ոք դրանից չի վիրավորվում, դա չի նշանակում, որ դա սովորական է մյուսների համար: Մի պահանջեք, որ մարդիկ հարմարվեն ձեզ և հասկանան ձեր կատակները։ Ժամանակի ընթացքում դա կարող է տեղի ունենալ, բայց առայժմ ներողություն խնդրեք և այլևս ուրիշների մասին ծիծաղելի կատակներ մի արեք։

• Պետք է հաշվի առնել նաև էմոցիոնալ ֆոնը, այն տարբեր է յուրաքանչյուր մարդու համար.

Մեծանալով նույն ընտանիքում՝ կերպարները չեն կարող նույնը լինել։ Ոմանք ավելի էմոցիոնալ են, մյուսները՝ ոչ այնքան, Դուք կարծում եք, որ լավ է վերցնել ձեր քրոջ սվիտերն առանց թույլտվության, բայց դա կարող է նյարդայնացնել նրան: Արդյունքը սկանդալ էր. Կարծում ես, որ քույրդ իզուր է վիրավորվել։ Լսեք նրա խոսքերը, և ոչ թե այն տոնը, որով այն ասվեց: Փորձեք հասկանալ, թե ինչն է նրան դուր չի գալիս: Հասկանալը կօգնի ձեզ գալ ճիշտ որոշում. Իսկ եթե քրոջդ ներողամտություն է պետք, ապա մի հապաղիր։ Հասկացեք, որ նա կարող է այլ կերպ զգա, քան դուք:

Երբեմն միայն մեկ բառը կարող է վիրավորել մարդուն։Այսպիսով, ես, ամենևին էլ չարությունից դրդված, վիրավորեցի ձեզ, և հիմա պարզապես չեմ կարող ինձ համար տեղ գտնել։ Խնդրում եմ, ներիր ինձ: Ես այնքան տխուր եմ առանց քեզ: Այլևս ոխ մի՛ պահիր իմ դեմ։ Այս վեճն ինձ համար մեծ դաս դարձավ։

Քո կողքին ես շնչում եմ
Այրվում եմ քո կողքին,
Ես ապրում եմ քո կողքին,
Եվ առանց քեզ ես մեռնում եմ,
Ներիր ինձ, աղաչում եմ քեզ։
Իմ փշոտ ոզնի, վերջ տուր խռմփացնել։
Թեև դա ցավ կպատճառի, ես ուզում եմ գրկել քեզ:
Սիրելիս, կյանքը սխալների մասին է, մենք սխալներից ենք սովորում:Ի վերջո, չկա ավելի ուժեղ ցավ, քան այն, ինչ սիրահարները պատճառում են միմյանց: Եվ ես սայթաքեցի ու սխալվեցի։ Բայց միակ մարդը, ով չի սխալվում, նա է, ով երբեք ոչինչ չի անում։ Ես չեմ արդարացնում, ոչ, ես պարզապես ուզում եմ, որ դու հասկանաս, որ դու ինձ համար շատ թանկ ես, և այն ամենը, ինչ ես չեմ անում, միայն այն պատճառով է, որ վախենում եմ քեզ կորցնել:

Քեզ կորցնելու վախը գլուխս շրջեց, և ես սխալվեցի։ Եվ ես խնդրում եմ ձեզ, սիրելիս, ինձ խստորեն մի դատեք, այլ հասկացեք. Ես ներողություն եմ խնդրում իմ արածի համար։ Ես քեզ շատ եմ սիրում և ամեն ինչ կանեմ քո երջանկության համար: Ներիր ինձ սիրելիս:

Սովորելով կառուցել հարաբերություններ

Վերոնշյալ սկզբունքները հասկանալը կօգնի նաև ձեր լավագույն ընկերոջ հետ հարաբերություններում: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպես եք մեկնաբանում այս հասկացությունը: Եթե ​​«բարեկամություն» բառը մակերեսային հասկացություն է՝ եսասիրական մղումներով, ապա չպետք է անհանգստանաք, որ վիրավորել եք ինչ-որ մեկին։ Ձեր ընկերությունը ամեն դեպքում կավարտվի։ Իսկ եթե բարեկամության հիմքը սերն է, հավատարմությունը, փոխօգնությունը, ապա այդպիսի հարաբերությունները պետք է պաշտպանված լինեն։

Հասկանալի է, որ իդեալական մարդիկչի լինում. Ժամանակ առ ժամանակ փոխադարձ դժգոհություններ ու դժգոհություններ կլինեն։ Դուք չպետք է վերջ դնեք ձեր հարաբերություններին. Հնարավոր է շտկել բարեկամությունը։ Շատ հաճախ մարդկանց վիրավորում են ոչ դիտավորյալ. նա առանց մտածելու ասել է. ներս մտնելիս կոպիտ է եղել վատ տրամադրություն; որպես ընկեր՝ նա միջամտել է մի բանի, որն իր գործը չէր:

Այն բանից հետո, երբ հասկանաք, թե ինչու է ձեր ընկերը վիրավորվել, սկսեք զրույց՝ խնդիրը լուծելու և բարեկամությունը պահպանելու նպատակով։ Բացատրեք, որ դուք չարությունից դրդված չեք վշտացրել նրան: Թվում է, թե արդարացումներ եք անում, դուք պարզապես պարզաբանում եք ձեր շարժառիթներն ու դրդապատճառները: Դուք կարող եք ներողություն խնդրել վիրավորված զգացմունքների համար: Եթե ​​ձեր ընկերուհին ռոմանտիկ և զգացմունքային մարդ է, փորձեք նրան ներման խնդրանք ներկայացնել պոեզիայում:

Ես աներևակայելի բախտավոր եմ եղել իմ կյանքում, որ ճակատագիրը ինձ տվել է քեզ:Դու իմ հրեշտակն ես, իմ սիրելի աղջիկն աշխարհում: Ներողություն եմ խնդրում քեզ վիրավորելու համար, իմ արև: Խնդրում եմ, ներիր ինձ։ Քո հանդեպ անվստահությունը մեծ դաս էր ինձ համար։ Եկեք հաշտվենք, իմ ձագուկ:

Խոստանում եմ քեզ դարձնել աշխարհի ամենաերջանիկ աղջիկը, ուղղակի ներիր ու հավատա ինձ, սիրելիս։ Իմ սերը քեզ համար թալիսման կդառնա, իմ միակ ու ցանկալի։

Առանց քեզ ապրած ամեն օր ուղղակի անտանելի փորձություն է։. Ես ամեն րոպե մտածում եմ քո մասին, իմ ուրախություն: Խնդրում եմ, ներիր ինձ քեզ վիրավորելու համար։ Ի վերջո, դա չարությունից չէր։ Ես քեզ ավելի շատ եմ սիրում, քան կյանքը: Այլևս մի նեղացիր ինձնից։

Եկեք պահպանենք մեր սերը, քանի որ մեզ համար այնքան լավ է միասին լինելը: Սիրելիս, ես շնչում եմ քեզ: Ես քո կարիքն ունեմ, ինչպես օդի կարիքն ունեմ:

Բայց սա ամենաթեժ պահին է:
Սա պատահում է բոլորի հետ:
Խնդրում եմ, ներիր ինձ,
Այդպես սիրիր միայն մեկ անգամ։
Կներեք ավելորդ խոսքերի համար, և իմ հիմար արարքների համար։ Հավատացեք ինձ, իմ ապաշխարությանը սահման չկա: Ես ուզում եմ նորից նայել քո աչքերին... Ներիր ինձ, խնդրում եմ:

Նույն սկզբունքները կիրառվում են, եթե վեճ է տեղի ունենում երկու ընկերների միջև։ Եթե ​​ընկերը կամ ընկերուհին չի ընդունել ձեր ներողությունը, ապա ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի, քանի որ դուք արել եք հնարավոր ամեն ինչ ձեր կողմից:

Ծնողները մարդիկ են, ովքեր միշտ կներեն: Նրանք ներում են չմտածված խոսքերի համար, որ չեն հասցնում զանգահարել նրանց։ Կանգնեք ձեր կյանքի ցիկլում: Մայրիկն ու հայրիկը ամենամոտ ու սիրելին են, որ ունես: Հնարավոր է, որ աղջկա հետ ամեն ինչ չստացվի, ընկերական հարաբերությունները կարող են հնանալ, բայց ծնողներդ միշտ քեզ հետ են:

Սովորություն դարձրեք ամեն օր զանգահարել նրանց և տեսնել, թե ինչպես են նրանք անում: Ներողություն խնդրեք նրանց հանդեպ ձեր անտարբերության համար: Բայց ի՞նչ անել, եթե դեռ չեք հասել այն տարիքին, երբ կարող եք լիովին որոշումներ կայացնել և հոգ տանել ձեր մասին ֆինանսապես:

Առաջին հերթին պետք է գիտակցել, որ դուք նույնպես կարող եք սխալվել։ Եթե ​​տեսնում եք միայն ձեր ծնողների թերությունները և չեք նկատում ձեր սեփականը, ապա ներողություն խնդրելը չափազանց դժվար է: Բացի այդ, ծնողները կատարյալ չեն։ Նրանք ցանկանում են այն, ինչ ձեզ համար լավագույնն է, բայց միշտ չէ, որ գիտեն, թե ինչպես դա անել ճիշտ: Մի բան հաստատ է, որ նրանք իսկապես հոգ են տանում քո մասին: