Kuiva iho - syyt ja hoito. Ravitsevat ja pehmentävät voiteet. Kuiva ihotyyppi: merkkejä

Ihmisen alkio koostuu 95-97% nesteestä, ja aikuisen keho koostuu vain 70% vedestä: Iän myötä nesteen tilavuus vähenee, mikä on tutkijoiden mukaan yksi biologisen ikääntymisen tekijöistä.

Potilaat, jotka kohtaavat kuivan ihon ongelman, tietävät, että tämä on valtava ongelma, johon liittyy ihon ärsytystä, kiristymistä, kutinaa ja kuoriutumista. Nämä ilmenemismuodot ovat täynnä paljon vaivaa, mutta voit päästä niistä eroon.

Kuivan ihon merkkejä

Kuivan ihon hoito aloitetaan vasta, kun ongelma on tunnistettu. Se voi olla synnynnäistä tai hankittua.

Mikrohalkeamat, epiteelin kuoriutuminen, "tiiviys" -vaikutus - ilmeisiä merkkejä kuiva epidermis

Taudin esiintyminen ilmaisee seuraavat oireet:

1. Epiteelin kuoriutuminen.
2. Pienten halkeamien esiintyminen ihon pinnalla.
3. Punoitus, ärsytys, jatkuva kutina.
4. Epidermiksen kimmoisuuden menetys (kun painat ihoa, iskun jälki ei katoa).
5. Näkymättömät huokoset.
6. Vastaanoton jälkeen vesimenettelyt on "tiukka" tunne.

Suurin vaara on kannen rakenteellisen eheyden rikkominen. Mikrohalkeamat mahdollistavat vaarallisten kemikaalien, bakteerien ja pölyn tunkeutumisen helposti dermiksen syviin kerroksiin. Näiden tekijöiden leviämiseen liittyy tuskallisia tuntemuksia, ärsytystä.

Kuivan ihon syyt

Ihotautilääkärit sanovat, että ihon tila riippuu ympäristöstä, epäsuotuisat tekijät, huonot tavat ja jopa elämäntapa. Usein edellytykset ovat muissa sairauksissa.

Asiantuntijat keskittyvät yhteen asiaan tärkeä kohta- kuivuus voi olla kehon ilmentymä tai reaktio johonkin seuraavista vaivoista:

• ruoansulatusjärjestelmän ongelmat;
• dystrofia;
• tartuntatautien aktivointi;
• dermatiitti;
• aineenvaihduntaprosessien heikkeneminen;
• iktyoosi;
• allergiat ulkoisille tai sisäisille ärsyttäville aineille;
• munuaisten vajaatoiminta.

On tärkeää varmistaa, ettei kehossa ole sairauksia, tai selviytyä niistä. Usein kuivuus häviää ilman ulkopuolista väliintuloa, jos keho on terve.

Tärkeimmät syyt ihon kosteuden puutteeseen:

Epiteelin kuivuus voi olla paikallista (leviää tietyille kehon alueille) tai yleistä. Ongelma-alue voi kertoa paljon vian syistä. Näiden tietojen perusteella ihotautilääkäri tekee päätöksen tiettyjen lääkkeiden määräämisestä.

Käsien kuivan ihon hoitomenetelmät

Kädet kärsivät eniten epäsuotuisista ympäristötekijöistä. Ne ovat alttiina lämpötiloille, tuulelle, ultraviolettisäteilylle, kemikaaleja, kaikenlaisia ​​jauheita. Ei ole yllättävää, että juuri tässä kehon osassa esiintyy useimmiten karheutta ja kireyttä.

Ihotautilääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että jos potilaan käsissä on kuiva iho, syiden ja hoidon tulee olla yhteydessä toisiinsa.

Epämiellyttävä ongelma voidaan helposti välttää, jos noudatat yksinkertaisia ​​​​sääntöjä:

• Kun työskentelet kemiallisesti aggressiivisten aineiden kanssa, käytä suojakäsineitä;
• Kuivaa kätesi varovasti vesitoimenpiteiden jälkeen pyyhkeellä. pehmeä kasa, herkkä kangas;
• Kun menet ulos, käytä aurinkovoidetta ja -voiteita;
• kylmällä säällä suojaa ihoasi tuulelta, matalat lämpötilat;
• sisällytä ruokavalioosi terveellisiä hedelmiä ja vihanneksia, erityisesti niitä, jotka sisältävät runsaasti B-, E- ja A-vitamiineja.

Käsien kuivan ihon hoito voidaan suorittaa myös kauneushoitoloissa: hieronta, parafiinihoito, kääreet yrttiuutteilla, kylvyt - kaikki nämä toimenpiteet palauttavat ihon sävyn ja kauneuden. Samanlainen vaikutus voidaan saavuttaa helposti käyttämällä kotitekoisia reseptejä.

Menetelmät kuivan ihon hoitoon

Ihotautilääkärit tunnistavat – kuiva kasvojen iho – vakava ongelma joka vaatii kirurginen hoito. Kivulias epidermis vaatii korkealaatuista ravintoa ammattimaisista valmisteista. Mitä tulee kotihoitoihin, on parempi käyttää niitä pääasiallisen vaikutuksen vahvistamiseen lääkehoito.

Kuivan kasvojen ihon hoito kosmeettisilla toimenpiteillä sisältää yhden seuraavista menetelmistä:

• hyaluronihappo-injektiot;
• kollageenisovellukset;
• kuorinta;
• Kuumien kompressien käyttö;
• erityinen kasvojen hieronta;
• huokosten suolapuhdistus.

Tuotteet kuivan ihon kosteutukseen valitaan jokaiselle potilaalle yksilöllisesti. Kasvojen kseroosi on yksi viime vuosien suosituimmista toimenpiteistä. Rasvahapot, keramidit ja fosfolipidit vaikuttavat suotuisasti orvaskeden tilaan.

Yleiset periaatteet kuivan ihon hoitoon

Osavaltio ongelmallinen iho paranee huomattavasti, jos lähestyt asiaa kokonaisvaltaisesti. Päätehtävänä on tunnistaa kehosta puuttuvat aineet, mikroelementit ja kosteus. Sitä ravitsemalla on tärkeää hallita ihon kunnon muutoksia. Keho reagoi positiivisesti sopiviin ja tehokkaita menetelmiä, joka varmasti vaikuttaa epiteelin tilaan.

Ihotautilääkärit kiinnittävät erityistä huomiota useisiin hoidon näkökohtiin:

1. Oikea ruokavalio. Terveellinen ruoka on "luuranko" minkä tahansa sairauden torjuntaan. Usein ihmiset eivät ymmärrä ravinnon tärkeyttä, ja tämä on täysin väärin. Kehon paraneminen alkaa terveellisellä ruoalla. Päivittäisen ruokavalion tulisi sisältää: kasviöljyt, kala, maitotuotteet, äyriäiset, pähkinät, parsakaali.
2. Usein kuiva epidermis on osoitus vakavasta sairaudesta. sisäelimet. Ensisijaisena tehtävänä on poistaa päädiagnoosi ja vasta sitten poistaa sen seuraukset.
3. Poikkeus ulkoisia ärsykkeitä, ei-toivottuja tekijöitä. Ihotautilääkärit neuvovat välttämään suoraa kosketusta aggressiivisten kemikaalien ja pesunesteiden kanssa.
4. Keho on täytettävä kosteudella, mikä edellyttää kuluttamista suuri määrä vettä (vähintään 2,5 litraa päivässä).

Kosmetologit neuvovat käyttämään päivittäisin keinoin kasvojen ja vartalon hoitoon. Koostumukset, joissa on runsaasti lipidejä, rasvahappoja ja keramideja, ansaitsevat erityistä huomiota.

Kotitekoisia reseptejä kuivalle iholle

Kotona valmistetuille naamioille on ominaista voimakas vaikutus. Ne auttavat kyllästämään orvaskettä ravitsevalla kosteudella, tasoittavat taitoksia ja ryppyjä. Nämä koostumukset erottuvat monipuolisuudestaan, koska. Niitä ei käytetä vain kasvoille, vaan myös vartalolle. Alla esitetyt reseptit ansaitsevat erityistä huomiota.

juustomassa ja hunaja naamio

Kuivalle dermiselle yksi hyödyllisimmistä ja arvokkaimmista tuotteista on hunaja. Se kyllästää epidermiksen sisäpallot mikroelementeillä. Tälle luonnonlahjalle altistumisen jälkeen kannesta tulee paljon pehmeämpi. Mitä tulee raejuustoon, se edistää intensiivistä uudistumista solutasolla ja parantaa pieniä haavoja.

Ainekset:

• 15 ml hunajaa;
• 25 grammaa rasvaista raejuustoa.

Keittomenetelmä: Hunaja kuumennetaan mikroaaltouunissa, siihen lisätään raejuustoa. On tärkeää, että lämpötila ei ole liian kylmä. Ainesosat sekoitetaan huolellisesti ja levitetään sitten ihon ongelma-alueille. Naamiolle altistumisen kesto on 10-12 minuuttia.

Perinteinen lääketiede taistelussa kuivia kyynärpäitä vastaan

Jos kyynärpäiden iho on kuiva, tarvitaan myös hoitoa. Ensin sinun on päästävä eroon pääsyystä ja vasta sen jälkeen käsitellä hilseilevää epiteeliä. Kosmetologit suosittelevat balsamien (Pitival), voiteiden (Radevit), öljyjen (mango, kaakao) jne käyttöä.

Hunajasta ja kahvinporosta valmistettu kuorinta auttaa palauttamaan ihon terveyden. Lämmitetty höyrysauna hunaja. Ainekset sekoitetaan tasaiseksi. Sitten kyynärpäät käsitellään ravintoainekoostumuksella poistaen kuolleet solut pyörivin liikkein. Koostumus pestään pois kamomillakeittimellä. Toimenpiteen päätyttyä dermis kosteutetaan öljyllä ja kermalla.

Kaurapuuron kuorinta

Kaurapuuropohjainen koostumus sopii kaikille ihotyypeille ja on universaali. Käytä koostumusta koko kehon puhdistamiseen.

Ainekset:

• 100 mg kaurapuuroa;
• 45 ml hunajaa;
• 1 kananmuna.

Keittomenetelmä: jauhaa kahvimyllyssä kaurapuuroa, lisää muna ja hunaja, kunnes muodostuu homogeeninen massa. Valmistettua massaa käsitellään koko kehossa hieroen sitä. Tulokset ovat havaittavissa jo 2 kaurapuuron kuorinnan jälkeen. Toimenpiteen päätyttyä iho kosteutetaan ravitsevalla voideella.

Ennaltaehkäisy

Epämiellyttävä ihon kuivuminen voidaan välttää, jos hoidat ihoa huolellisesti. Ennaltaehkäisy vaatii vähän vaivaa ja aikaa, mutta tulokset ovat vaikuttavia.

Oikea päivittäinen ihonhoito on avain menestykseen taistelussa kuivaa ihoa vastaan.

Iho ja sen kunto on lakmuskoe, jolla arvioidaan koko kehon terveyttä. Pienetkin sisäelinten ongelmat vaikuttavat myös ulkonäköön. Älä jätä huomiotta kehon lähettämiä signaaleja. Nykyään myynnissä on valtava määrä erikoistuotteita kuivan ihon ehkäisyyn ja hoitoon.

Kuivan ihon syyt

Kuiva vartalon iho johtuu usein sisäiset tekijät(sairaudet, häiriöt hormonaaliset tasot, stressaavat tilanteet). Käsien ja kasvojen tapauksessa negatiiviset ilmenemismuodot ovat paikallisia, mutta jos koko keho kärsii, on aika puhua monimutkaisista ongelmista. Tiedemiehet jatkavat aktiivisesti orvaskeden tilaa pahentavien prosessien tutkimista. Kuivaa dermista tarkastellaan immunologisten ja biokemiallisten prosessien prisman alla.

Epiteelin estetoiminto tasoittuu, kun.

Halu saada virheetön iho on aina kannustanut minua kokeilemaan kaikkia tuotteita ja hoitomenetelmiä.

Mutta etsiessämme ihmettä unohdamme, että monet muut tekijät vaikuttavat ihoomme: ympäristö, huono ravitsemus, kofeiinin kulutus, väärä tila uni, liikunnan puute ja muut. Mutta juuri heistä tulee pääsääntöisesti ratkaisevia ihotyyppimme muodostumisessa.

Tärkeimmät kasvojen ihotyypit: kuvaus

Haaveilla kaunis iho on toteutunut, sinun on huolehdittava säännöllisestä ihotyypillesi sopivasta hoidosta, ja tätä varten sinun on tiedettävä, minkä tyyppinen ihosi on.
Tarkastellaan 5 pääasiallista kasvojen ihotyyppiä.

Rasvaisen ihotyypin ominaisuudet

Kiilto, huokoisuus, toistuva akne ja näppylät. Sillä on harmahtava väri. Tällaisen ihon etuja ovat, että se on joustava, paremmin kosteutettu, hyvin suojattu ympäristön vaikutuksilta rasvan aiheuttaman kalvon ansiosta.

Kuiva ihotyyppi: merkkejä

Ohut ja herkkä iho, altis ennenaikaiselle ikääntymiselle, on alhainen joustavuus, usein hiutalee, muuttuu punaiseksi, halkeilee, tulehtuu, akne on harvoin, mutta on erittäin herkkä ulkoiset tekijät.

Normaali ihotyyppi

Harvinaisin tyyppi. Iho on lähes virheetön, kohtalaisen herkkä, elastinen, mattapintainen, huokoset lähes näkymätön. Ajan myötä kuivumista, ryppyjä ja halkeamia voi ilmaantua.

Yhdistelmäihotyyppi: ominaisuuksia

Tämä tyyppi on muita yleisempi, sen erikoisuus on, että kasvojen eri alueilla on erilaisia ​​ihotyyppejä, esimerkiksi poskipäiden iho on kuiva ja otsassa, nenässä ja leuassa rasvainen. Tämä iho on allerginen, altis akneen ja ärsytykseen.

Herkkä tyyppi

Tämä on iho, joka ulkoisten tekijöiden vuoksi kutiaa, tuntuu kuivalta, punaiselta ja tulehtuneelta. Hän reagoi huonosti aggressiivisen kosmetiikan käyttöön. Tämä iho on vähemmän elastinen ja vähemmän kosteutettu kuin muut ihotyypit, ja sillä on heikot suojaavat ominaisuudet.

Kuinka määrittää ihotyyppisi: testi

Kun tiedät ihotyyppien visuaalisen kuvauksen, voit määrittää tyyppisi itse kahdessa vaiheessa:
käyttämällä kosmeettista pyyhettä,
tee testi vastaamalla kysymyksiin.

Rasvainen iho muuttaa usein tyyppiään ja muuttuu yhdistelmäksi ajan myötä. On tärkeää, että et menetä tätä hetkeä tehdäksesi muutoksia hoitoon.

Minkä tahansa ihon päivittäiseen hoitoon kuuluu:

• puhdistus,
• sävytys,
• nesteytys ja ravinto

Puhdistaa iholle aamulla ja illalla maidon, erikoisgeelin tai muun tuotteen avulla, mieluiten päälle vesipohjainen, on hyvä, jos se sisältää vuohenmaito. Kasvojen pesuun voi käyttää kuumaa vettä ja saippuaa, mutta muista pestä kasvot sen jälkeen palauttaaksesi ihon tasapainon. kylmää vettä pöytäetikan tai sitruunamehun kanssa (1 rkl 2 lasillista vettä kohti).
Sävy Ihon puhdistuksen jälkeen on suositeltavaa pyyhkiä kasvot kamomillajääkuutiolla tai käyttää kehäkukkauutetta sisältävää kasvovettä.

Sävytyksen jälkeen soveltaa:

• aamulla - päiväsaikaan kosteusvoide tai ravitseva voide UV-suojalla;
• illalla - yöravitseva voide, joka sisältää D-pantenolia, ruusunmarjauutetta, aloe veraa. Päivän aikana rasvainen iho Pyyhi mahdollisuuksien mukaan erilaisilla yrttiuutteilla (salvia, mäkikuisma tai kehäkukka).

Välttämättä, päivittäisen hoidon lisäksi, tee seuraavat toimenpiteet:

• Kuorinta aprikoosin ytimillä ja kamomillauutteella 1-2 kertaa 6-8 päivän välein. Hiero ihoa hellävaraisesti, jotta et vahingoita sitä.
• Käytä kuorinnan jälkeen naamioita: huokosten vähentämiseksi ja mattaisuuden lisäämiseksi - kaoliinilla; kosteuttava tai ravitseva - ruiskukka- tai kehäkukkauutteella.

Kuivan ihon hoitotuotteet

Kuiva iho ilman asianmukaista hoitoa voi muuttua karheaksi, kireäksi ja ärtyneeksi. Lisäksi se on altis halkeamien muodostumiselle ja ryppyjen ilmaantumiselle etuajassa. Siksi, kun valitset hoitotuotteita, keskity hänen ravitsemiseen ja kosteuttamiseen, mutta älä ylikuormita häntä hoitotuotteilla äläkä kokeile usein uusilla.

Puhdistus pyyhkäise vedellä huoneen lämpötila käyttämällä geeliä tai vaahtoa. Pese geeli pois sienellä saadaksesi kuorivan vaikutuksen. Välttääksesi kuoriutumisen, älä pese kasvojasi wc saippuaa. Toimenpiteen päätyttyä taputtele kasvosi kuivaksi lautasliinalla.

Sävytys Käytä puhdistuksen jälkeen 2 erilaista kasvovettä: T-alueelle rasvaiselle iholle ja poskien ja kaulan alueelle kuivalle iholle. Jos on tulehdusta, käsittele näitä alueita antibakteerisella aineella, joka voi sisältää alkoholia.

Sävytyksen jälkeen levitä kermaa. Käytä 2 tuotetta erilaisia ​​tyyppejä iholle tai käytä yhtä erikoisvoidetta koko kasvoalueelle.

Päivittäisen hoidon lisäksi hemmottele ihoasi ja muut pakolliset menettelyt:

• varten hyvä puhdistus ihohuokosia ja parantaa verisuonten toimintaa, ota karpalo- ja sitruunahöyrykylpyjä kerran 10-14 päivässä.
• Vähentääksesi ihon rasvaisuutta, kuori T-aluetta 1-3 minuuttia 5 päivän välein varoen koskettamasta kuiviin ihoalueisiin. Älä poistu kotoa 3-4 tuntia toimenpiteen jälkeen välttääksesi kuorinnan aikana saatujen mikrotraumojen tartunnan.
• (Kuuma) pakkaus koko kasvoille on erittäin hyödyllinen ennen puhdistusta tai naamiointia.
  pakkaa (kylmä) - hyvä lääke vähentää huokoset ja rauhoittaa ihoa hoidon jälkeen, suositellaan alueille, joilla on rasvainen iho. Hyvä vaikutus Tämä toimii, jos pakkaat vuorotellen.
• Naamiot ovat erittäin tehokas lääke rasvaisen ihon ongelmien ratkaisemiseen, tee ne 4-5 päivän välein: T-alueelle käytä puhdistavaa naamiota, kuiville alueille - kosteuttavaa naamiota.

Hyödyllisiä vinkkejä:

• Älä käytä jauhetta. Sebumiin sekoitettuna jauhe tukkii huokoset kokonaan ja stimuloi tulehdusta. Käytä meikkivoidetta, jossa on merkintä "ei-öljy" tai "öljytön" (vesipohjainen).
• Kiinnitä huomiota silmäluomiesi ihoon joka päivä, sillä ”kuivat” silmäluomet ovat sama ongelma sekaihoisille.

Hoidon ominaisuudet herkälle iholle

Kosmetologiassa herkkä iho luokitellaan omaksi ihotyypiksi, mutta se yhdistetään aina johonkin perustyyppiin, esimerkiksi kuivaan herkän ihon kanssa.

Toinen tällaisen ihon ominaisuus on, että se kuuluu ihosairauksien (dermatologisten) sairauksien riskiryhmään, joten ennen kuin alat hoitaa tällaista ihoa itse, kysy neuvoa lääkäriltä.

Nesteytys antaa iholle erityisen päivävoide UV-suojalla ja mineraaleilla. Yövoiteen tulee sisältää A- ja E-vitamiinia sekä pantenolia ja kavaiinia. Käytä yövoide ohut kerros ja vain jos iho kiristyy. Kosmetiikka ei saa sisältää hedelmähappoja.
Ravitsemus herkälle iholle tarjotaan kasvonaamioita, tee ne kerran 7-10 päivässä, peitä kasvosi kalvolla naamion levittämisen jälkeen, jotta se ei kuivu. Valitse naamiot luonnollisia ainesosia, on hyvä käyttää pehmittäviä naamioita. Puhdista kasvosi naamiosta lämpimällä keitetyllä vedellä.
Suojaus– Tämä on pakollinen hoidon loppuvaihe. Käytä kesällä ihon suojaamiseen. lämpövesi UV-suojalla, talvella meikkivoiteet herkälle iholle.
Muu hoito:
Suorita kuorinta enintään kerran 10-15 päivässä, valitse ihosi päätyypin mukaan.

Mikä tahansa iho tarvitsee epäilemättä säännöllistä, asianmukaista hoitoa, mutta muista, että ihosi tila on vain heijastus kehosi kunnosta, päivittäisen ulkoisen hoidon lisäksi huolehdi sisäisestä terveydestäsi, osallistu sisäelinten sairauksien ehkäisyyn, liiku, kovetta itseäsi ja tarkkaile ruokavaliotasi. Ihosi kauneus on sinun käsissäsi!

Kuiva iho tuntuu karkealta kosketettaessa, siitä puuttuu arkuus ja samettinen, ja siinä on hilseileviä orvaskeden hiukkasia. Kuivaa ihoa voi esiintyä koko kehossa tai tietyillä alueilla: käsissä, polvissa, kasvoissa.

Ihotyypin määrittäminen

Ihotyyppejä on useita, ja voit itse päättää kuulutko johonkin niistä:

• Normaali iho– sisältää riittävästi kosteutta ja rasvaliukuainetta, joustavaa ja joustavaa kosketukseen. Sen huokoset ovat tuskin havaittavissa, ryppyjä ilmestyy 30 vuoden kuluttua.
• Rasvainen iho– Tuntuu öljyiseltä kosketuksessa, akne ilmestyy usein siihen; huokoset ovat selvästi näkyvissä, usein suljettu mustapäillä. Runsaan rasvapitoisuuden vuoksi ryppyjä tällaiselle iholle voi ilmaantua vasta 40-vuotiaana.
• Yhdistelmä iho– yhdistelmä rasvaisia ​​(otsassa ja nenässä) ja kuivia (posket, silmien ympärillä) alueita.
• Kuiva iho– huokoset ovat näkymättömiä, iho ohut, vaalea väri, ryppyjä muodostuu siihen aikaisin (aktiivisilla ilmeillä ne voivat ilmaantua jo 20-vuotiaana). Pesun jälkeen ilmenee kireyden tunnetta, hilseilyä ja mikrohalkeamia. Iän myötä kuivalle iholle ilmestyy pigmenttiläiskiä yliherkkyys Ylikuivunut iho voi aiheuttaa allergisia oireita: kutinaa, ihottumaa, punoitusta. Lisääntynyt kuivuus talirauhasten vajaatoiminnasta johtuvaa ihoa kutsutaan kseroosi.

Kuivaa ihoa on kahta tyyppiä:

1. Korkea sävy– joustavuus säilyy hyvää huolta on mahdollista estää ryppyjen ilmaantumista.
2. KANSSA alentunut sävy – erittäin kuiva iho, erittäin ohut, siihen ilmestyy nopeasti ryppyjä, sitä on vaikea palauttaa kosmetiikan avulla. Voit määrittää, kuuluuko ihosi tähän tyyppiin käyttämällä yksinkertainen testi: Jos kahden sormen väliin puristettu iho tasoittuu hyvin hitaasti, se tarkoittaa, että se on ylikuivunut ja menettänyt kimmoisuutensa.

Ihon kuivumista estää vesi-lipidivaippa, joka peittää sen ohuella kerroksella. Ylikuivumiselta suojaamisen lisäksi vesi-rasvakalvo suorittaa seuraavat toiminnot:

• antaa iholle elastisuutta;
• ylläpitää ihon pH-tasoa;
• estää patogeenisten mikro-organismien lisääntymistä;
• osallistuu myrkyllisten aineiden poistamiseen kehosta.

Altistumisesta johtuva lipidien määrän väheneminen ja kosteuden menetys erilaisia ​​tekijöitä iho pysyy suojaamattomana ja kuivuu.

Ulkoiset (eksogeeniset) syyt

Näitä ovat:

• Meteorologiset tekijät:
  • Ultraviolettisäteily– johtaa kimmoisuuden menettämiseen ja ikääntymispisteiden ilmaantumista.
  • Tuuli– sen vaikutuksesta ihon lämmönsäätely muuttuu, kosteuden haihtuminen lisääntyy.
  • Jäätymistä– hyödyllinen vain rasvaiselle iholle. Altistuessaan alhaisille lämpötiloille kuiva iho kuivuu entisestään ja alkaa kuoriutua ja halkeilla.
  • Kuuma ilmasto– elimistö menettää intensiivisesti kosteutta ja mineraaleja. Samalla iho himmenee, ohenee, hilseilee ja pieniä ryppyjä ilmaantuu.
• Kotitalouskemikaalit– erilaisten käyttöohjeissa kotitaloustuotteet On osoitettu, että suojakäsineitä on käytettävä niiden kanssa työskenneltäessä, mutta tämä varoitus jätetään usein huomiotta. Seurauksena aggressiiviset aineet tuhoavat orvaskeden kerroksen, iho kiristyy ja siihen ilmestyy mikrohalkeamia.
• Epäsuotuisa sisäilmasto– Kosteuden puute kesällä korkeissa ympäristön lämpötiloissa tai talvella lämmityslaitteiden ollessa toiminnassa vaikuttaa negatiivisesti orvaskeden tilaan.
• Toistuvia kuorintoja– toistuvat kuorintatoimenpiteet johtavat ihon ohenemiseen ja ehtymiseen; kemialliseen kuorimiseen käytetyt aineet (salisyyli-, sitruuna-, omenahappo) vähentävät talirauhasten toimintaa.
• Kova ja kloorattu vesijohtovesi– kloori-, kalsium- ja magnesiumsuolat kuivattavat orvaskettä ja aiheuttavat allergisia reaktioita.
• Alkoholi ja tupakointi– vaikuttaa ihon värin ja ulkonäön muutoksiin ennenaikaisia ​​ryppyjä. Vaikuttamalla verisuoniin alkoholi ja nikotiini aiheuttavat ihon kuivumista ja hilseilyä, ihonalaisen verisuoniverkosto, joka paistaa ohuen, kuivan ihon läpi.
• Ammattimaiset ominaisuudet– työ, jonka olosuhteisiin liittyy lämmön vapautuminen: lasin sulatus, koneenrakennus, ruokaloiden kuumat myymälät. Tällöin elimistössä tapahtuu suuria vesihäviöitä, vesi-suola-aineenvaihdunta häiriintyy ja iho kuivuu liikaa.
• Lukutaidoton kosmetiikkavalinta– Ikälle tai eri ihotyypille sopimattomien kosmetiikkatuotteiden käyttö huonontaa orvaskeden tilaa. Esimerkiksi rasvaiselle iholle tarkoitetut tuotteet sisältävät kuivattavia, verisuonia supistavia aineita: salisyylihappo, kofeiini, bentsoyyliperoksidi. Ne ovat haitallisia kuivalle iholle.
• Usein solariumissa käyminen – tekorusketus Saattaa vahingoittaa herkkää kuivaa ihoa, aiheuttaa hilseilyä ja allergioita. Huolimatta siitä, että solariumissa käytetään lamppuja, joiden lasi ei läpäise UV-spektrin lyhytaalto-osaa, mikä on ihmiselle haitallista, kuivaihoisten ei pidä tarttua toimenpiteeseen.
• Lääkkeiden ottaminen– kseroosilla tarkoitetaan tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksia: diureetit, retinoidit (aknen systeemiseen hoitoon käytettävät lääkkeet), kortikosteroidit, hormonaaliset ehkäisyvalmisteet.

Sisäiset (endogeeniset) syyt

Yleisin:

• Geneettiset ominaisuudet– kuiva ihotyyppi on perinnöllinen. Kseroosi liittyy myös moniin perinnöllisiin sairauksiin: iktyoosiin, psoriaasiin, atooppiseen ihottumaan.
• Huono ravitsemus – ihon kuivuminen johtuu riittämättömästä vitamiinien, rasvojen, nesteiden saannista sekä mausteisten, suolaisten ruokien liiallisuudesta.
• Muutokset hormonitasoissa– Iho kuivuu usein kehon hormonaalisten muutosten aikana: murrosiässä, raskauden alkaessa, vaihdevuosien aikana.
• Erilaisia ​​sairauksia:
  • Munuaisten vajaatoiminta– Kseroosia esiintyy useimmilla potilailla. Tämä johtuu siitä, että munuaiset eivät pysty suorittamaan erittymistoimintoa haitallisia aineita elimistöstä virtsan mukana, mikä johtaa vakaviin häiriöihin eri elinten toiminnassa, ilmenee myrkytyksen oireita: väsymys, letargia, ruokahaluttomuus, pahoinvointi, jano, ihon kuivuus ja keltaisuus.
  • Krooninen koliitti- paksusuolen limakalvon tulehdus. Taudille on ominaista toistuva uloste, mikä johtaa ajan mittaan siihen, että potilaat laihduttavat, he tuntevat heikkoutta ja voiman menetystä. Kuivumisen ja hypovitaminoosin seurauksena näkö heikkenee, orvaskeden ja limakalvojen kuivuminen kehittyy.
  • Kilpirauhasen vajaatoiminta- heikentynyt kilpirauhasen toiminta. Kuivan ihon lisäksi siihen liittyy hauraita hiuksia, turvotusta, uneliaisuutta, hypotensiota ja ummetusta.
  • Diabetes mellitus– endokriininen sairaus, jolle on ominaista useiden aineenvaihduntatyyppien häiriö: vesi-suola, hiilihydraatti, proteiini, rasva. Yksi diabeteksen tärkeimmistä oireista on polyuria (lisääntynyt virtsaneritys). Seurauksena on, että elimistö menettää nopeasti nestettä, potilaat tuntevat sietämätöntä janoa ja vähitellen kehittyvät toissijaiset oireet: ihon ja limakalvojen kuivuus ja kutina, heikkous, näön hämärtyminen, pehmytkudosten tulehdus taustalla olevan suuren trauman vuoksi. kehossa tapahtuvista muutoksista.
  • Korostaa– Kun niitä esiintyy, kortisolin (hydrokortisoni) – ihon kuivumista aiheuttavan glukokortikoidihormonin – taso elimistössä nousee.

Kuinka käsitellä kuivuutta

Taistellaksesi kuivaa ihoa tehokkaasti, sinun tulee ensin käydä ihotautilääkärillä. Jos ongelman syy ei ole ihosairauksissa, lääkäri ohjaa sinut konsultaatioon muille asiantuntijoille: gastroenterologille, endokrinologille, neurologille. Taustalla olevien sairauksien hoitaminen voi riittää parantamaan ihon tilaa.

Muissa tapauksissa tarvitaan oireenmukaista hoitoa:

• Katsaus ruokavalioon ja juomiseen. Kuivan ihon ravitsemus tulee miettiä siten, että tuotteet sisältävät lisääntyneen määrän A-, E-, C-, B-vitamiineja ja kasvirasvoja.
• Käytä puhdistusaineita, joissa on mahdollisimman vähän pinta-aktiivisia aineita, jotka kuivattavat ihoa. Jos olet altis allergisille reaktioille, on parempi ostaa saippuaa ja suihkugeeliä apteekeista. Esimerkiksi Losterin-suihkugeeli ja Oilatum-saippua on erityisesti luotu kuivien ja herkkä iho allergioille altis keho.
• Kuivan ihon hoito tulee suorittaa vain erityisten kosmeettisten tuotteiden avulla. Lisäksi kuivalle kasvojen iholle suositellaan kotitekoisia naamioita, jotka sisältävät luonnollisia kosteuttavia ja ravitsevia ainesosia.

Kuivaa päänahkaa käsitellään erityisillä shampoilla, naamioilla, valikon säädöillä sekä hiustenkuivaajan ja lämpömuotoiluvälineiden käyttöä välttämällä.

Halkeamien hoito alkaa käynnillä ihotautilääkärin luona.

Asuin- ja työtiloissa on tarpeen varmistaa mikroilmasto, jossa on normaali kosteustaso (keskimäärin - 45%), tätä varten ne asettavat erikoislaitteet-kostuttimet. Voit myös turvautua seuraaviin ilman kostutusmenetelmiin: talvella aseta patterit märkä pyyhe, asenna koristeellinen suihkulähde, suihkuta ilmaa puhtaalla vedellä käsisumuttimesta.

Ihon kosteuttamiseksi päivän aikana käytä lämpövettä, jonka pH-taso on neutraali: tuotetta myydään suihkeena, on suositeltavaa suihkuttaa se ilmaan ja sitten "syöttää" vesihiukkasten pilveen.

Ihon kunnon parantamiseksi ota vitamiinivalmisteita: Aevit, Vitrum Beauty, Special Merz Dragee, Vitrum Beauty Q10, Vitrum Beauty Elite.

Käytä kuivan ihon hoidossa integroitu lähestymistapa, samanaikainen käyttö erilaisia ​​menetelmiä auttaa pääsemään eroon ihon kuivumisesta, palauttamaan sen kiinteyden, kimmoisuuden ja terveyden.

Iho on yksi tärkeimmistä elimistä. Se muotoilee ulkonäköämme, tarjoaa kosketuksen tunteen, säätelee lämpötilaa ja suojaa infektioilta. Karhea, paksu, hilseilevä, kutiseva tai tuskallisen kuiva iho kuitenkin menettää kykynsä toimia kunnolla - reseptorit heikkenevät, riskit ennenaikainen ikääntyminen ja auringon aiheuttamat vahingot lisääntyvät, tartuntariski kasvaa. Yleensä tehokkaita ratkaisuja Ne ovat erittäin edullisia, ja ne perustuvat kuivalle iholle sopivaan päivittäiseen hoitoon.

Kuiva iho on suurin syy ihosairauksiin, yli 40 % ihotautilääkärikäynneistä liittyy kuivaan ihoon. Kuivumista voi esiintyä missä tahansa kehossa, mutta useimmiten sitä esiintyy käsissä, jaloissa, polvissa ja kyynärpäissä sekä kasvoissa, koska nämä alueet ovat haavoittuvimpia. Kuiva kasvojen iho voi olla syy ennenaikaiseen ikääntymiseen.

Kuiva iho ei pysty säätelemään kosteutustaan.
Sisäiset ja ulkoiset tekijät voivat heikentää ihon kosteuttamiskykyä ja johtaa ihon liialliseen kuivumiseen

Kun iho kuivuu liikaa, siitä voi tulla erittäin kovaa, hilseilevää ja hilseilevää, mikä aiheuttaa vaikea kutina ja kipu, jopa erittäin karkea ja halkeileva. Aina ei kuitenkaan ole selvää, että kuivuus on näiden iho-ongelmien syy, riippuen kuivuusasteesta ja vaikutuksen alaisen kehon alueesta.

• Kohtalaisen kuiva iho
  Aluksi kuivuus voidaan havaita lievän tiivistymisen tai lievän karheuden muodossa.
• Kuiva iho
  Jos iho jatkaa kosteuden menetystä, se karheutuu ja voi muuttua halkeilevaksi tai karheaksi, mahdollisesti kutinaksi.
• Liian kuiva iho
  Jos tällainen kuivuus jää hoitamatta tai hoitamatta tai se on tehotonta, ihosta voi tulla erittäin kireä, karhea ja halkeileva. Tässä vaiheessa kutina voi myös muuttua vaikeaksi ja kipeäksi.

Kuivan ihon vahingoittamat kehon alueet

Kuivumista esiintyy usein jalkojen ja reisien iholla. Kuiva iho jaloissa on erityisen yleistä, ja se johtaa usein halkeileviin kantapäihin, jotka vakavasti vaurioituneena liittyvät kipuun ja tulehdukseen.

Voimakkailla pesuaineilla pesuun liittyvä kuivuus voi kuitenkin vaikuttaa koko kehoon yhtä lailla. Liian paljon toistuva pesu Kädet edistävät yleensä myös ihon kuivumista.

Jos peset käsiä liian usein, iho voi kuivua.

Herkkä iho

Kuiva iho on usein vartalon herkkä, mutta herkkyys ei aina johdu kuivuudesta. Joidenkin ihmisten iho on luonnostaan ​​erittäin herkkä, vaikka se olisikin hyvin kosteutettu. Joka tapauksessa on tärkeää välttää ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät ärsyttäviä ainesosia, kuten hajusteita ja väriaineita. Varmista aina, että tuote on dermatologisesti testattu herkälle iholle.

Kuiva iho sairauden vuoksi

Psoriaasin tai atooppisen ihottuman kaltaisissa sairauksissa iho voi näyttää punaiselta, hilseilevältä ja kutisevalta.

Kuiva iho voi myös liittyä tiettyihin sairauksiin:

• Xerosis on lääketieteellinen termi kuivalle iholle. Se tulee kreikasta: "xero" tarkoittaa "kuivaa" ja "osis" tarkoittaa "tautia".
• Atooppinen ihottuma ja psoriaasi liittyvät myös kuivuuteen, vaikka näiden sairauksien taustalla ovat tulehdusprosessit. Yleensä iho, johon ne vaikuttavat, näyttää punoittuneelta, hilseilevältä ja erittäin kutisevalta.
• Aineenvaihduntataudit, kuten diabetes mellitus ja munuaissairaus voi myös lisätä ihon kuivumisen riskiä.

Tärkeimmät ihon kuivumisen syyt

On monia syitä ja tekijöitä, jotka aiheuttavat ihon kuivumista kehossa: ympäristövaikutuksista ja väärä hoito ihosairauksiin, kuten psoriasikseen ja atooppiseen ihottumaan. Iho toimii esteenä keholle, mutta tämä tarkoittaa, että se altistuu sekä ulkoisille että sisäisille vaikutuksille.

Ulkoiset tekijät

• Ulkoiset tekijät häiritsevät ihon toimintaa luonnollisena suojana, mikä lisää kosteuden menetystä ihon läpi.
• Ihon pintaesteen rikkoutuminen huuhtelemalla pois luonnollinen lipidikerros tekee kosteuden säilyttämisen mahdottomaksi, ja kosteuden menetys lisääntyy.
• Lopuksi, kun kuivuus leviää ihon alempiin kerroksiin, veden kulkeutuminen hautautuneiden kudosten läpi häiriintyy, koska tärkeiden kosteutuskanavien toiminta häiriintyy.

Kosteutta sitovien luonnollisten kostutustekijöiden (HHF) puute johtaa ihon ylempien kerrosten kuivumiseen.

Ulkoiset tekijät, jotka vaikuttavat kuivumiseen

Perus ulkoisista syistä edellä kuvatun prosessin tekijät ulkoiseen ympäristöön ja ihonhoito:

• Liiallinen altistuminen ultraviolettisäteille voi johtaa ihon ikääntymiseen ja sen seurauksena kuivumiseen.
• On suositeltavaa rajoittaa kylpyaikaa ja alentaa veden lämpötilaa, koska pitkittynyt kylpy voi johtaa kosteuden haihtumiseen.
• Koska jotkut lääkkeet voi aiheuttaa ihon kuivumista, on suositeltavaa hakeutua lääkäriin.

Ulkoinen ympäristö

• Ankarat sääolosuhteet - lämpö, ​​kylmä ja kuiva ilma - tuhoavat suojaava toiminto ihoa.
• Kausivaihtelut - Kuivan ihon oireet pahenevat usein talvella tai kesällä.
• Auringon ultravioletti (UV)-säteet voivat nopeuttaa ihosi ikääntymistä, ja iän myötä ihosi kuivuu alttiimmaksi.

Ihonhoito

• Säännöllinen pesu tai pitkät kuumat kylvyt tai suihkut poistavat ihoa suojaavan lipidikerroksen.
• Epäasianmukainen ihonhoito - On tärkeää noudattaa ohjeita ja käyttää kuivalle iholle sopivia tuotteita. Erityisen tärkeää on olla käyttämättä vahvoja saippuoita, jotka poistavat ihon luonnolliset lipidit.

Lääkkeiden ottaminen
Kuiva iho esiintyy mm sivuvaikutus monia lääkkeitä. Yleisiä lääkkeitä, joilla on tämä sivuvaikutus, ovat verenpainetta säätelevät diureetit, jotka lisäävät elimistöstä virtsan kautta poistuvan veden määrää, sekä jotkin antibiootit ja suun kautta otettavat aknelääkkeet. Ota aina yhteyttä lääkäriin tai apteekkiin, jos

Sisäiset tekijät

Geneettiset vaikutteet
Perinnöllisyys vaikuttaa myös ihon kosteustasapainoon. Joillakin ihmisillä on rasvainen iho, toisilla kuiva iho, ja nämä ihotyypit ovat perinnöllisiä, vaikka henkilöllä ei välttämättä ole samaa ihotyyppiä kuin heidän vanhemmillaan. Ihosairaudet sairaudet, kuten atooppinen ihottuma, psoriaasi, diabetes mellitus ja iktyoosi, ovat usein geneettisiä.

Hormonaaliset vaikutukset
Muutokset tiettyjen hormonien, erityisesti estrogeenin ja testosteronin, pitoisuuksissa voivat vaikuttaa ihon kosteus- ja lipiditasoihin. Tämä on erityisen havaittavissa vaihdevuosien jälkeen, kun iho kuivuu alentuneiden estrogeenitasojen vuoksi.
Kuiva iho voi kehittyä myös raskauden aikana hormonaaliset muutokset, sekä biologisen nesteen lisätarpeiden vuoksi.

Ravitsemus
Kuten mikä tahansa muu elin, iho vaatii useita tärkeitä asioita ravinteita normaalia toimintaa varten. Niiden joukossa ovat tyydyttymättömät rasvahapot ja vitamiinit. Minkä tahansa näiden puute voi edistää kuivan ihon kehittymistä.

Ikä
Iän myötä ihon tali- ja hikirauhasten määrä vähenee, mikä johtaa hien ja lipidien syntetisointikyvyn heikkenemiseen. Myös ihon vesipitoisuus ja kyky säilyttää kosteutta heikkenevät. Nämä tekijät johtavat kuivumiseen, mikä puolestaan ​​​​aiheuttaa ihon ikääntymistä ja muodostaa hienoja juonteita ja ryppyjä. Lue lisää ikään liittyvästä kuivuudesta.

Ihon kuivumista aiheuttavat tekijät

Kehon kuivan ihon pääsyiden lisäksi on useita muitakin tekijöitä, jotka vaikuttavat ihon kuivuuden asteeseen. Tämän ymmärtäminen auttaa sinua välttämään niitä ja vähentämään siten niiden vaikutusta.

• Paras aika kosteuttaa on, kun iho on puhdas ja hieman kostea, esimerkiksi kylvyn tai suihkun jälkeen.
• Kuiva iho tarvitsee erityisiä aurinkovoidetta ilman ärsyttäviä hajusteita tai väriaineita.
• Suojakäsineiden ja käsivoiteen johdonmukainen käyttö voi auttaa joissakin ammateissa, kuten lääkäreillä tai kampaajilla.

Tehokkaan hoidon puute
Jos kuivaa ihoa ei hoideta nopeasti, kuivumisaste voi lisääntyä ja ihon syvempien kerrosten kosteutusjärjestelmä voi vaurioitua. Tällaisissa tilanteissa on tarpeen käyttää kosteusvoidetta, joka on suunniteltu ratkaisemaan tämä ongelma.

Vaikutus auringon säteet
Suojattaessa kuivaa ihoa auringon vaurioilta, on tärkeää, että aurinkovoide korvaa myös kosteustekijöiden puutteen sopivan aurinkosuojakertoimen (SPF) lisäksi. On myös tärkeää, että aurinkovoide, kuten muutkaan kuivalle iholle käytettävät ihonhoitotuotteet, ei sisällä ärsyttäviä hajusteita tai väriaineita, sillä kuiva iho, erityisesti kasvoilla, on herkempi ärsyyntymiselle kuin normaali iho.

Työperäiset vaarat
Jotkut ammatit edellyttävät työskentelyä ympäristöissä, jotka voivat lisätä ihon kuivumisen riskiä. Nämä ovat tyypillisesti ammatteja, joihin liittyy altistuminen kuiville ihotekijöille, kuten työskentely kuumissa tai kylmissä olosuhteissa (viljelijä/kalastaja) tai työt, joissa käytetään pesuaineita (lääkäri/sairaanhoitaja/kampaaja) tai työskentely kemikaalien kanssa (mekaanikko/siivooja) ).

Kuivuminen
Iho saa kosteutta kehosta ja siksi riippuu vesitasapaino kehossa. Kuivuttuaan se vähentää kosteuden saantia iholle, mikä hidastaa veden luonnollista liikkumista ihon läpi, mikä voi edistää kuivumista. Vanhemmat ihmiset ovat alttiita nestehukkaan, koska janon tunne vähenee iän myötä.

Tupakointi
Savukkeet sisältävät monia myrkkyjä, mukaan lukien nikotiini, jotka voivat heikentää verenkiertoa. Tämä johtaa aineenvaihduntanopeuden hidastumiseen ihossa. Tämä tarkoittaa, että ennenaikaisen ikääntymisen ja kuivumisen prosessit voivat alkaa siinä.

Kuivan vartalon ihon hoito

Kuiva iho johtuu ihon suojatoiminnan rikkomisesta, mikä johtaa kosteuden menettämiseen ja vedenpidätyskyvyn heikkenemiseen kosteustekijöiden puutteen vuoksi. Kuiva iho vaatii siis päivittäistä hoitoa, joka ei aiheuta ihosuojan heikkenemistä entisestään ja palauttaa luonnollisten kosteustekijöiden puutteen.

Kuiva ja liiallisen kuiva iho sekä diabetekseen tai psoriasikseen liittyvä kuiva iho vaatii kuivuusasteesta riippuen asianmukaisia ​​tuotteita, mutta atooppinen ihottuma vaatii erikoistuotteita vauvojen ja pikkulasten päivittäiseen ihonhoitoon. Kun valitset lasten ihonhoitotuotteita, tarkista aina ikävaatimukset.

Puhdistaa kuivan vartalon ihon. Useimmiten iho kuivuu ihon pintaesteen vaurioitumisen vuoksi, joten on tärkeää, että puhdistusaine on riittävän hellävarainen, jotta se ei poista ihon luonnollista suojakerrosta. Muut luonnolliset kosteuttavat tekijät, kuten urea, auttavat myös palauttamaan ihon kosteustasapainon.

Kosteuttava kuiva vartalon iho. Kuivan ihon kosteusvoiteiden ensimmäinen vaatimus on palauttaa kosteustasapaino ylemmät kerrokset ihoa. Aineet, joita kutsutaan "luonnollisiksi kosteustekijöiksi" (NMF), kuten urea ja maitohappo, säilyttävät kosteuden sarveiskerroksessa tai ihon yläkerroksessa. Pienin suositeltu ureapitoisuus, jopa kohtalaisen kuivalle iholle, on 5 %. Erittäin kuivalle iholle, enemmän korkea pitoisuus urea ja muut kosteuttavat tekijät.

Sen sijaan, että pyyhit kostean ihon pyyhkeellä, taputtele se kuivaksi ja levitä voide tai voide välittömästi sen jälkeen.

On tärkeää noudattaa ohjeita ja käyttää kuivalle iholle sopivia tuotteita.

Kuiva, karhea ja paksuuntunut iho voi johtua kosteudenhallinnan kolmen päämekanismin häiriöistä: pintaesteen vaurioituminen riittämättömien ihon lipidien vuoksi, marraskeden kuivuminen luonnollisten kosteustekijöiden puutteesta ja ihon huono jakautuminen. kosteutta ihon alemmissa kerroksissa.

Suojaa vartalon kuivaa ihoa auringon säteilyltä
Kun menet ulos, sinun tulee vähentää altistumistasi käyttämällä vaatteita, jotka peittävät kaikki kehosi osat, ja käyttämällä aurinkovoidetta. Lisäksi on tärkeää, että aurinkovoiteet sisälsi myös kosteuttavia tekijöitä. Kuivan ihon aurinkovoiteet eivät saa sisältää ärsyttäviä hajusteita tai väriaineita, koska kuiva iho on herkkä ärsytykselle.

Kuivalle iholle sopivaa kosteusvoidetta tulee levittää usein vaurioituneelle alueelle.

Vältä kuivumiseen vaikuttavia tekijöitä

Hyvän päivittäisen puhdistuksen ja kosteutuksen lisäksi on tärkeää välttää tekijöitä, jotka edistävät kuivan ihon kehittymistä. Tämä auttaa lievittämään kuivan ihon ongelmaa ja vähentämään hoidon tarvetta:

• Vältä kuivaa ilmaa viettämällä vähemmän aikaa ulkona kuumalla, kuivalla tai kylmällä säällä ja käyttämällä kostuttimia, kun lämmitys on päällä.
• Vähennä kuumassa vedessä viettämääsi aikaa ottamalla nopeita, lämpimiä suihkuja pitkien, kuumien kylpyjen sijaan.
• Käytä käsineitä astioiden pesussa - tämä auttaa välttämään altistumista kuumalle vedelle ja aggressiivisille pesuaineille.
• Käytä vaatteita alkaen luonnonmateriaaleja, kuten puuvilla ja silkki, jotka eivät ärsytä ihoa. Villa myös luonnollinen materiaali voi kuitenkin ärsyttää kuivaa ihoa ja sitä tulee välttää.
• Yritä käyttää pyykinpesuaineita, joissa ei ole väri- tai hajusteita ärsytyksen välttämiseksi.
• Varmista, että juot riittävä määrä vesi - tämä koskee erityisesti vanhuksia.

Monet kuivaa ihoa kokevat ihmiset tietävät, että se voi aiheuttaa monia ongelmia. Kiristävä, hienohuokoinen rakenne, ärsytys, tylsä ​​väri, kuorinta ja - nämä epämiellyttävät tuntemukset voivat järkyttää ja saada sinut miettimään tapoja käsitellä niitä. Lisäksi kuiva iho on herkempi ryppyille ja vanhenee nopeammin.

Tässä artikkelissa kerromme sinulle kuivan ihon syistä ja hoitomenetelmistä. Tällainen tieto auttaa sinua pääsemään eroon epämukavuutta, jonka se pystyy toimittamaan, ja estää ennenaikaisten ryppyjen muodostumisen.

Kuivan ihon merkkejä

Voit määrittää kuivan ihon itse: kun painat sormillasi, jäljet ​​sen pinnalta eivät katoa pitkään aikaan. On myös muita merkkejä:

• tiiviys;
• näkymättömät huokoset;
• toistuva ärsytys (punoitus);
• kuorinta;
• joustavuuden puute;
• halkeamia.

Kun ihon pintakerros kuivuu, se menettää eheytensä ja lika, bakteerit ja bakteerit voivat kulkeutua syntyneiden mikrohalkeamien läpi. kemikaaleja. Myöhemmin nämä vieraat aineet voivat aiheuttaa ärsytystä ja kutinaa.

Syitä

Toistuva altistuminen auringolle edistää ihon kuivumista.

Kuiva iho johtuu talin tuotannon estymisestä, mikä johtuu useista syistä. Joissakin tapauksissa tällainen talirauhasten tehoton toiminta johtuu perinnöllisestä taipumuksesta. Ihotautilääkärit huomauttavat, että nuorten ihon kuivuminen viittaa useammin geneettiseen ominaisuuteen, kun taas ihmisillä se on enemmän kypsä ikä ilmenee muista sisäisistä tai ulkoisista tekijöistä.

Tärkeimmät kuivan ihon ulkoiset syyt ovat seuraavat:

• kuiva ilma;
• ilmasto;
• kuuma ja kylmä vesi;
• pitkäaikainen altistuminen auringolle;
• jäätyminen;
• väärä ihonhoito (aggressiivinen kosmetiikka, toistuva pesu saippualla jne.).

Tärkeimmät sisäiset syyt ihon kuivumiseen:

• (riittävä vedenotto, ruoansulatushäiriöt, korkea lämpötila jne.);
• hormonaaliset epätasapainot (kilpirauhasen vajaatoiminta, vaihdevuodet jne.);
• aineenvaihduntahäiriöt;
• toistuva stressi;
• antibioottien pitkäaikainen käyttö;
• (erityisesti A ja E);
• ihosairaudet (allergiat, keratoosi, sieni-infektiot jne.);
• huono ravitsemus ja uuvuttava ruokavalio;
• huonot tavat (tupakointi, makean teen ja kahvin liiallinen kulutus, hiilihapotetut juomat);
• ikääntyminen.

Kuiva iho voi olla yleistä tai vaikuttaa tiettyihin kehon alueisiin. Tämä tai tuo tällaisten vyöhykkeiden sijainti voi osoittaa niiden esiintymisen syyn, ja sen poistamiseksi ja hoitamiseksi voidaan käyttää erilaisia ​​​​keinoja.

Hoitovaihtoehtoja kuiville käsille ja sormille

Kuivat kädet ja sormet johtuvat usein ulkoisista tekijöistä. Astioiden pesu ilman käsineitä aggressiivisilla aineilla tai kuumassa vedessä, kylmässä ilmassa, antibakteerisella tai deodorisoidulla saippualla, työskentely maassa, työskentely rakennusseoksilla - nämä eivät ole kaikki ihon kuivumista edistäviä tekijöitä. Erityistä huomiota tulee kiinnittää halkeamien muodostumiseen sormissa. Tämä oire voi viitata A-, E- ja B-ryhmän vitamiinien riittämättömään saantiin elimistössä.

Käsien ja sormien kuivan ihon poistamiseksi ja hoitamiseksi on toteutettava useita toimenpiteitä:

• käytä puuvillaa tai kumihanskat kun työskentelet aggressiivisten aineiden kanssa;
• käyttää lämpimät lapaset tai käsineet kylmänä vuodenaikana;
• käytä aurinkovoidetta;
• Kuivaa käsien iho varovasti pehmeällä pyyhkeellä pesemisen jälkeen;
• Käytä käsienpesuun pehmeää ja laadukasta pesuaineet;
• normalisoida ravitsemus;
• kiinnitä huomiota A-, E- ja B-ryhmän vitamiinien riittävään saantiin.

Kuivan käsien ihon hoito voidaan suorittaa farmaseuttisilla haavoja parantavilla voideilla ja erilaisilla kansanresepteillä.

1. Perunanaamio – Keitä perunat kuorissaan, kuori ja muussaa tahnaksi. Lisää siihen ruokalusikallinen lämmintä maitoa. Levitä lämmin naamio käsien iholle 20 minuutin ajan useita päiviä peräkkäin, 2-3 kertaa päivässä.
2. Hunajasta ja glyseriinistä valmistettu pakkaus - ota 1 tl hunajaa, glyseriiniä, vettä ja jauhoja. Sekoita ainekset tasaiseksi ja levitä seos käsiisi. Käytä puuvillakäsineitä 20 minuutin ajan. On parempi tehdä tällaisia ​​​​pakkauksia useita kertoja päivässä viikon ajan.
3. Hapankermapakkaus – sekoita lasillinen täyteläistä smetanaa munankeltuaiseen ja sitruunamehuun. Kostuta sideharso syntyneellä seoksella ja levitä se käsiisi, kiinnitä yläosa kelmulla ja pue käsineet käteen tai kääri kätesi lämpimään pyyhkeeseen. 20 minuutin kuluttua poista jäljelle jäänyt kompressi vanutyynyllä ja pue puhtaat puuvillakäsineet. On parempi tehdä tällaiset kompressit ennen nukkumaanmenoa useita päiviä.
4. Naamio alkaen oliiviöljy ja sitruunamehu - sekoita ruokalusikallinen öljyä 1/2 teelusikalliseen sitruunamehua ja 1 tl käsivoidetta. Ennen nukkumaanmenoa levitä seos käsien iholle ja pue puuvillahanskat. Tätä naamiota voidaan käyttää kerran viikossa ehkäisyyn tai useiden päivien ajan käsien kuivan ihon hoitoon.
5. Öljykylpy - kaada oliivi, auringonkukka tai pellavaöljy ja kuumenna vesihauteessa kunnes mukava lämpötila(sen pitäisi olla hyvin lämmin). Upota kätesi öljyyn 20 minuutiksi. Tämän jälkeen kuivata kätesi lautasliinalla. On suositeltavaa suorittaa tällaiset toimenpiteet 2 kertaa viikossa.

Sormissa käytetään seuraavia kansanreseptejä:

1. Voide öljyhartsista ja hunajasta - metallikulhossa sekoita 10 g oleohartsia, 10 g hunajaa, 15 g mehiläisvaha ja 30 ml vodkaa. Laita tuleen ja odota jatkuvasti sekoittaen, kunnes kaikki ainesosat ovat täysin liuenneet. Valuta voide puhtaaksi lasitavarat ja säilytä jääkaapissa. Käsittelyä varten levitä tuotetta halkeamaan ja peitä bakteereja tappavalla liimalla. Anna vaikuttaa 7-8 tuntia.
2. Jauhobanaanivoide - jauha kuiva yrtti jauheeksi, sekoita 3 tippaan öljyä ja lisää vaseliinia (suhteessa 1:9). Levitä samalla tavalla kuin öljyhartsista ja hunajasta valmistettua voidetta.
3. Kehäkukkavoide - jauha puoli lasillista kuivattuja kehäkukkakukkia jauheeksi ja sekoita yhteen lasilliseen sulatettua laardia. Laita seos päälle vesihauteessa ja sekoita jatkuvasti puisella lastalla, sekoita homogeeniseksi. Kaada lasipurkkiin ja säilytä jääkaapissa. Levitä samalla tavalla kuin öljyhartsista ja hunajasta valmistettua voidetta.

Jos sinulla on kuivat kädet ja halkeilevat sormet, ihotautilääkäri voi suositella sinulle vitamiini- ja kivennäiskomplekseja - ei ole suositeltavaa valita niitä itse.

Joissakin tapauksissa käsien kuivuminen ja hilseily voi johtua. Iho muuttuu tahraiseksi eri kokoja ja väri (vaaleanpunaisesta hieman sinertävään), ja potilas voi kokea kutinaa ja polttamista. Poimuissa se voi halkeilla ja muodostaa valkoisia hiutaleisia saaria. Oikea hoito Tällaisia ​​käsien ihon sieni-infektioita määrää vain ihotautilääkäri sen jälkeen, kun laboratoriokokeet on tehty sienen tyypin määrittämiseksi. Vasta tämän jälkeen lääkäri voi määrätä sienilääkkeitä ja määrittää niiden käytön keston.

Hoitovaihtoehdot kuiville kyynärpäille

Kuiva iho kyynärpäissä voi johtua monista ulkoisista ja sisäisistä syistä. Kuorinnan tällä alueella aiheuttaa mekaaninen rasitus (esimerkiksi työskenneltäessä toimistossa) tai toistuva kylpeminen. Se voi johtua myös erilaisista sairauksista.

Yleisimmät syyt kuiviin kyynärpäihin ovat:

• kilpirauhasen vajaatoiminta - tämä sairaus johtaa aineenvaihdunnan ja ihon uudistumisen hidastumiseen, epidermaaliset solut kuolevat, heillä ei ole aikaa kuoriutua ja ihosta tulee kuiva ja karhea;
• – raudan puute johtaa hemoglobiinin laskuun ja hapenpuutteeseen kudoksissa, aineenvaihduntahäiriöt aiheuttavat ihon kuivumista;
• diabetes mellitus - aineenvaihduntahäiriö aiheuttaa häiriöitä kehon kaikkien kudosten ravinnossa, iho kuivuu, tulee haavoittuvaiseksi ja ohueksi, ilmaantuu tulehduksia ja kutinaa;
• autoimmuunisairaudet ja ihotaudit - atooppinen ihottuma, neurodermatiitti, ihon iktyoosi ja muut sairaudet johtavat ihon kuoriutumiseen ja karhentumiseen.

Kyynärpäiden kuivan ihon hoidon tarkoituksena on poistaa syy, joka aiheuttaa tämän oireen. Perussairauden hoidon lisäksi voidaan suositella kamomilla- ja sinimailasvoiteiden, Lipikar-balsamin, Pitival- ja Atoderm-voiteiden, Radevit-voiteen, öljyjen (kaakao, shea, mango jne.) ja kansanreseptien käyttöä.

Perinteinen lääketiede suosittelee seuraavia lääkkeitä kyynärpäiden kuivalle iholle:

1. Kahviporo ja hunajakuorinta – lisää hunajaa kahvinporoihin, levitä kyynärpäihin ja hiero pyörivin liikkein kuolleiden ihosolujen poistamiseksi. Huuhtele lämpimällä vedellä ja levitä ravitseva voide tai öljy.
2. Hapankermasta ja auringonkukkaöljystä valmistetut kompressit - sekoita ainekset yhtä suuressa suhteessa, levitä seos sideharsolle ja levitä kyynärpäille, kääri lämpimään liinaan ja anna vaikuttaa 10-20 minuuttia.
3. Maitokylvyt – lämmitä maito ja upota kyynärpää siihen 20 minuutiksi. Pyyhi lautasliinalla ja toista toimenpide toisaalta.

Hoitomenetelmät kuivalle iholle

Luonnollisista ainesosista valmistetut naamiot auttavat sinua selviytymään kuivasta ihosta kotona.

Kuiva kasvojen iho voidaan selittää perinnöllisellä alttiudella, ulkoisilla tekijöillä, ikään liittyvillä muutoksilla tai talirauhasten toimintahäiriöillä. Talinerityksen tason lasku voi provosoida erilaisia ​​sairauksia Ruoansulatuskanavan, endokriinisen tai hermosto sekä A-, E- ja B-vitamiinien puute. Näiden sairauksien hoitamiseksi tarvitaan lääkärin konsultaatio, joka auttaa tunnistamaan syyn ja määrittämään perussairauden hoitojakson.

Tämän ongelman kehittymisen estämiseksi on tarpeen minimoida ympäristön aggressiiviset vaikutukset ja tarjota iholle asianmukaista hoitoa. Tällaista ihoa tulee pestä ja hoitaa vain erityisiä keinoja. Voit myös käyttää erilaisia ​​kotitekoisia ravitsevia ja kosteuttavia tuotteita.

Perinteinen lääketiede suosittelee seuraavien naamioiden käyttöä kuivalle iholle:

1. Luumu-, meloni- ja jojobaöljynaamio - ota kaikki ainesosat yhtä suuressa suhteessa. Jauha luumu ja kypsä melonin hedelmäliha haarukalla soseeksi. Lisää öljy ja sekoita huolellisesti. Levitä kasvoille ja huuhtele lämpimällä vedellä 20 minuutin kuluttua.
2. Naamio munankeltuaisesta, kasviöljystä ja kamomillasta - munankeltuainen vatkaa teelusikallisella kasviöljyä (manteli, pellavansiemen, auringonkukka, oliivi jne.), lisää ruokalusikallinen kamomillauutetta ja vatkaa uudelleen. Levitä seos kasvoillesi ja huuhtele 10-15 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä.
3. Naamio alkaen kaurapuuroa ja oliiviöljy - keitä hiutaleet maidossa. Ota 3-4 ruokalusikallista puuroa, lisää siihen sama määrä oliiviöljyä ja vatkaa. Levitä paksu kerros kasvoille. Huuhtele pois 15 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä ja huuhtele kasvosi viileällä vedellä.

Menetelmät vartalon kuivan ihon hoitoon

Kehon yleinen kuiva iho voi johtua myös ulkoisista tekijöistä, mutta useimmiten se johtuu sisäelinten sairauksista. Sen hoitamiseksi on tarpeen tunnistaa syy ja poistaa se. Sen lisäksi, että päästään eroon altistumisesta ulkoisille tekijöille (kuuma vesi, aggressiiviset pesuaineet, pitkäaikainen altistuminen auringolle jne.) ja hoidetaan taustalla oleva sairaus, on suositeltavaa ylläpitää normaalia juomajärjestelmä, syö tarpeeksi maitotuotteita, kalaa, kasviöljyt, parsakaali, pähkinät ja merenelävät.

Kosteuttaa ja ravitsee ihoa sen jälkeen hygieniamenettelyt Kuivalle iholle tulee käyttää erilaisia ​​keramideja, rasvahappoja ja lipidejä sisältäviä kosmetiikkatuotteita. Voit myös käyttää erilaisia ​​​​kansanreseptejä kylpyihin, naamioihin ja kuoriin:

1. Kuorinta hunajalla, merisuolalla ja oliiviöljyllä - sekoita 4 rkl hunajaa ja 1 rkl hienoa merisuolaa, lisää lusikallinen oliiviöljyä saatuun seokseen ja sekoita. Levitä puhdistetulle vartalon iholle ja hiero kevyesti. 5 minuutin kuluttua ota lämmin suihku.
2. Kylpy pellavansiemen- ja kamomillakeitteestä - keitä 5 tl pellavansiemeniä litrassa vettä noin 15 minuuttia, valmista kamomillakeite (resepti on ilmoitettu pakkauksessa). Sekoita molemmat keitteet suhteessa 1:1 ja lisää 1/2 kylpyyn. Toimenpiteen kesto on noin 15 minuuttia.
3. Maitokylpy manteliöljy ja hunaja - lämmitä litra maitoa ja lisää siihen 200 hunajaa, sekoita jälkiruokalusikalla mantelivoita. Kaada koostumus kylpyyn. Toimenpiteen kesto on noin 15-20 minuuttia.
4. Hunaja-oliiviöljynaamio – sekoita hunaja ja öljy suhteessa 1:1, levitä puhdistetulle vartalon iholle ja anna vaikuttaa 20 minuuttia. Ota lämmin suihku.
5. Naamio avokadosta, banaanista, kermasta ja voista - jauha yhden avokadon ja banaanin hedelmäliha haarukalla soseeksi, lisää seokseen 100 g voita, 1/2 kupillista kermaa ja vatkaa kaikki huolellisesti. Lisää muutama tippa ruusuöljyä ja vatkaa naamio uudelleen. Levitä puhdistetulle vartalon iholle 15 minuutin ajan. Käy lämpimässä suihkussa pesulappulla.

Hoitovaihtoehtoja jalkojen ja kantapäiden kuivalle iholle

Voi johtua epämukavien kenkien käytöstä, riittämätön määrä A- ja E-vitamiinit, endokriiniset sairaudet ja sieni-infektiot. Joissakin tapauksissa kaikki nämä syyt voivat johtaa halkeamien muodostumiseen karhentuneen ihon alueelle, mikä aiheuttaa paljon epämukavuutta ja kipua.

Jos tämä ongelma johtui epämukavat kengät, silloin riittää, että päästät siitä eroon ja valitset kengät jalkojen koon ja muodon mukaan. Jalkojen ja kantapäiden kuivan ihon hoidon tulee pyrkiä poistamaan taustalla oleva sairaus. Tätä varten sinun on otettava yhteys endokrinologiin tai ihotautilääkäriin. Riittävän hoidon puute johtaa perussairauden pahenemiseen ja komplikaatioiden kehittymiseen.

varten paikallista hoitoa Kantapäiden ja jalkojen kuivalle iholle voidaan käyttää erilaisia ​​tuotteita: pehmentäviä, kuorivia, antibakteerisia ja haavoja parantavia tuotteita. Niiden valinta riippuu ihon tilasta.

Poistaa erittäin kuivan ihon kantapäältä ja jaloista perinteinen lääketiede tarjoaa seuraavat reseptit:

1. Vihreän omenan naamio – raasta yksi omena hienolla raastimella, laita sose sideharsolle ja levitä jalkaan. Laita sukat jalkaan. Jätä kompressi yön yli. Pese naamio pois aamulla ja levitä iholle ravitseva voide.
2. Peruna- ja pellavansiemennaamio – raakoja perunoita raasta hienolla raastimella, lisää sama määrä pellavansiemeniä, lisää vähän vettä ja keitä seosta paksuuntumaan. Anna jäähtyä hieman ja levitä jaloille. Huuhtele 20 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä, poista hilseilevät ihoalueet ja voitele jalat jodilla.
3. Maskit kanssa risiiniöljy– kostuta sideharso öljyllä ja levitä jalkaan tai kantapäähän. Käytä lämpimiä sukkia ja jätä yön yli. Pyyhi ihosi aamulla lautasliinalla.

Halkeilevien kantapäiden hoitoon voit käyttää edellä kuvattuja kansanreseptejä halkeilevien sormien hoitoon. Hyviä tuloksia Tällaisten keinojen käyttö antaa myös.