Lapsi pelkää nukahtaa huonon unen takia. Lapsi pelkää nukkua yksin: autamme pääsemään eroon pelosta. Mitä nuorempi lapsi, sitä tarkempia kuvia hän ajattelee

Pelkään pimeää. Onko se totta. Ei tietenkään liikaa, ei patologiaan asti, eikä aina, mutta pelkään kaiken kaikkiaan. Ja kaikki alkoi lapsuudesta. Muistan eräänä päivänä, etten nukkunut koko yönä: äitini takki ripustimessa, joka puhdistuksen jälkeen oli ripustettu naulaan ilmaamaan, "muuttui" yhtäkkiä patakuningattareksi. Tiesin tietysti, että se oli takki, mutta pelolla on suuret silmät! Lisäksi mielikuvitukseni teki tehtävänsä - Lady melkein luonnollisesti "liikkui" ja näytti katsovan minua. Soitin isoäidilleni. Hän oli päättäväinen nainen, joskus jopa kova sodan jälkeen, tällaisia ​​majoja rakennettiin itse ja peltoja kynnettiin.

Isoäiti ei keksinyt parempaa ratkaisua kuin saada minut kävelemään koko pimeän huoneen poikki tämän pelottavan ripustimen luo, jotta voisin itse nähdä, että se oli vain takki. En kuvaile kaikkea lapsuuden kauhuani, kun katan useita metrejä tuota polkua. Sanon vain, että episodinen pimeyden pelko jäi mieleeni muistutuksena lapsuudestani.

Epäilen, että isoäitini valitsi väärän menetelmän. Siksi, kun omat lapseni alkoivat julistaa, että Babayki, haamut, muukalaiset ja muut "joku siellä" olivat asettuneet huoneisiinsa pimeässä, aloin toimia eri menetelmin.

Tilastot

1. 100 äidistä 80 huomauttaa, että kaikista peloista heidän lapsilleen on ominaista pimeän pelko. Näin ollen 8 kymmenestä 3–10-vuotiaasta lapsesta pelkää pimeää huonetta.
2. 80 prosentissa tapauksista pimeyden pelko on perinnöllinen. Jos vanhemmilla oli se, niin suurella todennäköisyydellä myös lapsi pelkää pimeää.
3. 10 % planeetan ihmisistä pelkää pimeää koko elämänsä ajan.
4. 2 %:lla se kehittyy sairaudeksi - nyktofobiaksi.

Syitä

Pimeyden pelko ei ole pelkoa valon puuttumisesta sellaisenaan. Tämä on tuntemattoman ja epämiellyttävän pelko, joka saattaa piiloutua tähän pimeyteen. Koska aivomme eivät pimeässä saa selkeää signaalia näköelimistämme ympäristön turvallisuudesta, syntyy epävarmuutta. Ja jos mielikuvitus on rikas, se "täyttää" nopeasti puuttuvat elementit. Ja kiitos - pelottava kuva on valmis! Lapsilla, kuten tiedämme, on suurempi kyky fantasoida, minkä vuoksi lasten pelot ovat niin yleisiä.

Kuten tutkijat ovat havainneet, pelko alkaa lapsessa kohdunsisäisen kehityksen aikana. Silloin vauva voi jo tuntea, onko äiti huolissaan, peloissaan vai hyvin huolissaan.

Syntymätön vauva ei tietenkään vielä pysty ymmärtämään, mitä tarkalleen tapahtuu, mutta hänen hermostonsa ja aivonsa "muistavat" täydellisesti biologisen reaktion pelkoon. Tämän seurauksena alkio saa kyvyn pelätä. Totta, se on edelleen vaistomaista.

Milloin pelko tulee tietoiseksi?

1. Yksin nukkuvat lapset pelkäävät pimeyttä useammin kuin muut. Siksi epäsuorasti pimeyden pelko on yksinäisyyden pelkoa. Jopa vastasyntyneet voivat kokea sen.
2. Jos vanhemmat pitävät kauhutarinoista."Jos et syö puuroa, soitan Babaille" tai "Jos et lopeta leikkimistä, paha velho tulee hakemaan!" Pimeässä, kun lapsi rentoutuu ennen nukkumaanmenoa ja henkisesti aikuisten tavoin toistaa päivän kokemuksia päässään, tämä "babai" tai "paha velho" voi materialisoitua lapsen mielikuvitukseen pimeässä huoneessa.
3. Jos vanhimmat katsovat kauhuelokuvia lapsen läsnä ollessa, he kertovat kammottavia tarinoita. Muista, että lapsen, jopa pienen ja älyttömän, aivot tallentavat eloisia kuvia ja toistavat ne sitten sopimattomimmalla hetkellä.
4. Jos lapsi katsoo usein uutislähetyksiä aikuisten kanssa. Mikä tahansa sattumanvarainen kuva tarinassa katastrofista, murhasta tai hyökkäyksestä voi aiheuttaa pimeyden pelkoa.
5. Jos lasta kielletään tekemästä liikaa.
6. Jos perheessä syttyy vakavia konflikteja, jossa lapset joutuvat piirtämään.

On useita muita tekijöitä, jotka vaikuttavat pimeyden pelon kehittymiseen. Kummallista kyllä, vain perheen lapset ovat alttiimpia tälle fobialle kuin muut. Kun ei ole sisarusta tai veljeä, johon ottaa yhteyttä, lapsen ahdistustaso on korkeampi.

Lisäksi pimeyden pelko on usein ominaista "aikuisten" vanhempien lapsille. Mitä vanhempi äiti on lapsen syntymähetkellä, sitä enemmän hän ja hänen perheensä ovat huolissaan "myöhäisestä" vauvasta. He juoksevat ensimmäisestä kutsusta, oh ja ahh ja nostavat kätensä. Tämän seurauksena he kasvavat hermosteenisen, helposti kiihtyvän, infantiilin vauvan kanssa, joka on erittäin herkkä peloille, ei vain pimeydelle.

Yksinhuoltajaperheiden lapset pelkäävät usein pimeää. Lisäksi ensimmäiset pelon "kellot" tulevat yleensä avioeron tai toisen vanhemman lähdön aikana.

Mitä vanhempien pitäisi tehdä?

1. Keskustele lapsesi kanssa

Ihan tosissaan, on hyvä saada häneltä selvää, mitä hän tarkalleen pelkää, miksi, kuka asuu hänen pimeässä huoneessaan, mitä hän voi tehdä vauvalle ja miksi hän ylipäätään tuli? Toisin sanoen tällä tavalla voit määrittää tekijän, joka aiheutti synnynnäisen pelkoohjelman.

2. Hallitse näkemääsi

On tarpeen varmistaa, että lapsi ei pääse katsomaan verisiä ja pelottavia elokuvia tai pelaamaan samoja tietokonepelejä. Mikä tahansa pelko on kuin tuli, jos lisäät siihen puuta, se leimahtaa yhä enemmän.

Tarkkaile puhettasi, yritä olla keskustelematta negatiivisista aiheista lapsesi läsnäollessa, äläkä varsinkaan pelotella tuhmaa lasta pahoilla hahmoilla, jotka "tulevat viemään sinut metsään".

3. Tutustu huoneeseen ja anna talisman

Yritä tutkia pimeää huonetta lapsesi kanssa. Kävele sitä pitkin yhdessä tai koko perheen kanssa, sytytä yövalo ja näytä lapsellesi, ettei kukaan ole piilossa missään nurkassa.

Sanon heti, että tämä neuvo ei aina toimi. Tosiasia on, että vanhempien läsnäollessa vauva näyttää rauhoittuvan. Ja heti kun yö tulee ja valot sammutetaan, hän kieltäytyy kategorisesti jättämästä yksin. Koska hän uskoo vilpittömästi, että hirviöt, jotka isä ja äiti ajoivat pois, palaavat. Siksi pidän parempana "pitkäaikaista" ehkäisyä.

Äiti ja isä jättävät lapsen huoneeseen jonkun, joka voi ajaa hirviöitä pois. Olkoon se erikoisostettu lelu tai uusi yövalo. Tärkeintä on, että lapsi uskoo, että mikään ei uhkaa häntä nyt tämän asian kanssa.

4. Pelon visualisointi ja sen muuttaminen hyväksi olennoksi

Lisämenetelmä. Pyydä lastasi piirtämään hirviö - näin hän visualisoi sen ja ymmärtää, että se ei ole niin pelottavaa, koska mielikuvitus piirtää aina "värikkäämpiä" kuvia. Muista muuttaa hirviö hyväntahtoiseksi hirviöksi lopussa, vetää hänelle leveä hymy ja ystävälliset silmät. Puhu ja leiki sen kanssa lapsesi kanssa.

Mitä vanhempien ei pitäisi tehdä?

1. Kritisoi ja naura lasta. Jos vauva myöntää, että hän pelkää olla yksin huoneessaan tai mennä nukkumaan illalla, koska pimeässä on pelottavaa, älä arvostele häntä tai kutsu häntä pelkuriksi. Sinulle nämä kaapissa piilevät kauhutarinat ovat epätodellisia. Lapselle ne ovat todellisimpia. Ja hän ei ole oikukas, kun hän ilmaisee pelkonsa, kuten jotkut vanhemmat ajattelevat, vaan ilmaisee luottamuksensa sinuun. Hän jakaa kanssasi pääongelmansa.
2. Knock out "kiila kiilan kanssa". Tämä on isoäitini menetelmä. Jos lapsi pelkää pimeää, häntä ei pidä tarkoituksella lukita pimeään huoneeseen, jotta hän ymmärtää, ettei ole syytä pelätä. Tämä voi aiheuttaa paniikkia ja jatkaa kauhua, tehden siitä todellisen fobian.
3. Älä missään tapauksessa saa liittyä tähän peliin. Jos lapsi sanoo, että hänen sängyn alla asuu lohikäärme, ei tarvitse katsoa sinne ja huutaa: ”Voi, mikä pelottavaa! Jos et tottele, hän tulee varmasti ulos ja puree sinua jalasta!" Lapsi uskoo sen. Ja pelko kasvaa huomattavasti.

Auttaaksesi lasta selviytymään fobiasta, sinun on ensin puhuttava hänen kanssaan ja selvitettävä lasten pelkojen syy.

Seuraukset

Jos vanhemmat jättävät huomioimatta lapsensa pimeyden pelon eivätkä ryhdy toimiin ajoissa, tavallisesta lapsuuden pelosta voi tulla todellinen patologia. Kun nyktofobia on muodostunut, se sisältää koko joukon erilaisia ​​pelkoja. Tämä voi aiheuttaa lapselle hermosto- ja mielenterveyshäiriöitä ja paniikkikohtauksia koko elämän ajan.

Lisäksi lapsuuden pelot, jotka ovat piilossa syvällä ihmisen alitajunnassa, hankkivat joukon epämiellyttäviä ja hyödyttömiä komplekseja normaaliin elämään. Ehkä lapsesta ei tule sairasta ihmistä, mutta alhainen itsetunto, muutoksen pelko ja vastuu on taattu.

Pelon ikävaiheet

2 vuotta

Lapset alkavat yleensä pelätä pimeää 2-vuotiaana, kun heidän mielikuvituksensa on jo riittävän kehittynyt ja pystyy luomaan kokonaisvaltaisia ​​kuvia, myös negatiivisia. Mutta tämän ikäiset lapset eivät voi vielä selkeästi ja yksityiskohtaisesti kertoa vanhemmilleen, mikä heitä vaivaa. Siksi he voivat herätä yöllä, saada raivokohtauksia, itsepintaisesti kieltäytyä nukkumasta sängyssään ja pyytää jatkuvasti nukkumaan vanhempiensa kanssa.

3 vuotta

3-vuotiaana, kun ensimmäiseen siirtymäikään liittyvä kriisi alkaa, lapsen ympärillä olevan maailman rajat laajenevat. Hän tietää nyt, että asunnon ulkopuolella on muutakin: leikkipaikka, puisto, päiväkoti... Kokemuksen ja tiedon kerryttyä myös pelot kasvavat. Lapsi osaa puhua niistä, piirtää niitä pyynnöstäsi. Käytä tätä poistaaksesi pelkosi syyn.

4-7 vuotta

4-vuotiaana Melkein kaikki lapset ovat uskomattoman vaikuttavia. He kehittävät arvoarvioita ja muistavat tapahtumat, dialogit ja kasvot hyvin. Yhdessä villin mielikuvituksen kanssa tämä kaikki voi johtaa pimeyden pelkoon.

5-vuotiaana lapsi kommunikoi aktiivisesti ikätovereidensa kanssa ja yöpelkojen syynä voi olla jonkun päiväkodissa kertoma tai televisiosta nähty kauhutarina. Vauva ei vielä pysty erottamaan fiktiota totuudesta, ja hänen aivonsa "piirtävät" välittömästi pelottavan kuvan. 5-vuotiaiden lasten kanssa on tärkeää keskustella peloista, perustella itselleen ja opettaa lasta ajattelemaan loogisesti.

6-vuotiaana lapsi pystyy "näkemään" suosikkikirjojensa ja sarjakuviensa hahmoja huoneensa pimeydessä. Fantastiset sankarit, jotka eivät aina ole positiivisia ja ystävällisiä, tulevat, tuurin tahtoen, lähempänä yötä. Ja miten voit nukkua täällä?

Lisäksi assosiatiivinen ajattelu kehittyy tässä iässä. Joten tavallisesta lipastosta voi tulla paha hirviö ja riippuvasta takista (kuten minun tapauksessani) mystinen olento. On tärkeää osoittaa lapselle, ettei huoneessa ole ketään.

7-vuotiaana pimeän pelko voi olla seurausta stressistä, jota lapsi kokee koulun alkamisen yhteydessä. Jos suostuttelu ei auta, järjestä ekaluokkalaisen huone uudelleen. Anna kaikkien pelottavien esineiden muuttaa sijaintiaan.

Viisivuotiaan lapsen yökauhujen syy voi olla ikätoverin kertomat pelottavat tarinat

7-vuotiaana lapsi saattaa pelätä pimeää koulunkäynnin aiheuttaman stressin vuoksi.

8-10 vuotta

8-vuotiaana pimeyden pelko yleensä laantuu. Mutta jos lapsi edelleen pelkää, hänen ongelmiaan ei tarvitse jättää huomiotta ajattelemalla, että "kaikki menee pian itsestään ohi".

9-vuotiaana ja 10-vuotiaana pimeyden pelko ei ole niin yleinen ilmiö. Ja yleensä se johtuu siitä, että lapsen psyyke muuttuu nopeasti. Tämä on normaali prosessi, jokainen vain kokee sen eri tavalla. Jos pimeän pelko ei ole luonteeltaan paniikkia, ei ole syytä huoleen. Psykologin avulla vanhemmat selviävät helposti epämiellyttävästä tilanteesta.

8-vuotiaana pimeän pelko yleensä häviää.

Milloin ottaa yhteyttä asiantuntijoihin?

• Jos lapsi on jo 10-vuotias, ja hän pelkää kovasti pimeää huonetta ja pelkää nukkua ilman valoa. Nuoremmat koululaiset erottavat täydellisesti totuuden ja sadun. Siksi tarinoiden hänen huoneensa pimeydessä asuvista fantastisista olennoista pitäisi olla syy ottaa yhteyttä psykologiin tai psykoterapeuttiin.
• Jos lapsen pimeän pelko liittyy äänekkäisiin yökohtauksiin, huutoon ja jopa kuolemanpelkoon.
• Jos pimeän pelko ilmaistaan ​​paniikkikohtauksina. Lapsi hengittää epätasaisesti ja menettää tajuntansa.

Kliininen psykologi Veronika Stepanova kertoo yksityiskohtaisesti työskentelystä lasten pelkojen kanssa seuraavassa videossa.

1. Lapsen pimeyden pelko voidaan voittaa vain hänen kanssaan. Vauva ei kestä sitä yksin.
2. Oikein tunnistettu syy pelot kertovat nopeasti, kuinka lapsesi vieroitetaan pimeän pelosta.
3. Jos lapsi alkoi pelätä pimeää jo tietoisessa iässä (7-10 vuotta), On järkevää harkita uudelleen perhesuhteita ja selvittää, kuinka lapsi kommunikoi ryhmässä. Ehkä syy on konfliktitilanteessa.
4. Anna lapsellesi lisää fyysistä aktiivisuutta– ilmoittautua ryhmiin tai piireihin, joissa häneltä vaaditaan suurta energian vapautumista. Pelkoon ei yksinkertaisesti ole enää voimaa.
5. Näytä henkilökohtaisella esimerkillä, kuinka voit voittaa pelot.
6. Saa lapsesi kiinnostumaan piirtämisestä. Kyky siirtää kuvia mielikuvituksesta paperille mahdollistaa tunteiden levittämisen, ja piirretty kauhutarina lakkaa olemasta pelottava. Varsinkin jos äiti lisää piirustukseen jotain omaa, mikä huvittaa vauvaa.
7. Graafinen testi auttaa paljon torjumaan pimeyden pelkoa. Koululaiset jaksavat. Pyydä lastasi kirjoittamaan huolestaan. Keskustele "mini-esseestä" hänen kanssaan ja selitä, että "pelottavat" sanat ovat vain sanoja. Kiinnitä poikasi tai tyttäresi huomio siihen, miten ne on kirjoitettu.
8. Käytä pelejä torjuaksesi pelkoa. Tällaista esimerkiksi piilosta. Loppujen lopuksi sinun täytyy piiloutua pimeisiin paikkoihin. Ja viihdyttävän pelin aikana lapsella ei ole aikaa tuntea pelkoa.

Jos lapsi heittää pois kaiken energiansa päivän aikana, todennäköisesti illalla ei yksinkertaisesti ole enää voimaa peloihin.

Lapsi ei voi voittaa tätä pelkoa itse, hän tarvitsee ehdottomasti häntä rakastavan aikuisen apua.

Jos olet huolissasi lapsesi liiallisesta pelosta, ota yhteyttä lapsipsykologiin ratkaistaksesi ongelman asiantuntijan kanssa.

Yhteiset pelit voivat auttaa taistelussa pelkoa vastaan

Ilmoittaudu lapsesi psykologin konsultaatioon, jos pelko ylittää kaikki kohtuulliset rajat, älä jätä huomiotta hänen avunpyyntöään, älä keskustele tästä tuntemattomien kanssa, jotta lapsesi ei menetä luottamusta sinuun. On tilanteita, joissa pimeyden pelko on ilmentymä erittäin vakavista ongelmista. Asiantuntija auttaa sinua ymmärtämään ne ja kertomaan, kuinka voit auttaa lastasi.

Katso seuraavat videot, joissa psykologit antavat suosituksensa.

Lapsi pelkää nukkua

Yleensä lapsi pelkää nukkua, koska rauhassa ja hiljaisuudessa herää ahdistus ja levottomuus, jotka liittyvät johonkin tapahtumaan tai kokemukseen ja joita ei huomata päivällä, koska lapsi on kiireinen jossain muussa.

Pimeyden pelko on yksi luonnollisista ikääntymiseen liittyvistä peloista, mutta jos se jatkuu yli kuusi kuukautta ja siihen liittyy muita ahdistuksen merkkejä (enureesi, nukahtamisvaikeudet, huono käytös), siihen kannattaa kiinnittää huomiota, koska se osoittaa, että lapsessa on jotain vialla ja hän tarvitsee apua.

Lapsen antaminen nukkua sängyssä aikuisten kanssa lievittää pelkoa, mutta ei auta lasta ratkaisemaan ongelmaa. Jos pidät tarpeellisena pysyä lapsesi lähellä, on parempi ottaa patja ja mennä hänen huoneeseensa nukkumaan. Tässä tapauksessa ongelma jää silti lapsen ongelmaksi. Hänen opettaminen nukkumaan sängyssäsi tuo uuden haasteen, koska häntä ei ole helppo vieroittaa.

Älä kannusta lasta tukahduttamaan pelkoaan erilaisilla tekniikoilla, esimerkiksi kuvittelemalla, että pelko asettuu palloon ja lentää pois, tai rohkaisemalla häntä ajattelemaan jotain miellyttävää. Pelkojen tai joidenkin ajatusten tukahduttaminen johtaa siihen, että ne ilmaantuvat jatkuvasti uudelleen, kunnes niihin kiinnitetään huomiota.

Jos lapsi pelkää nukkua, älä sano hänelle, että ei ole mitään pelättävää (näin jätät hänet rauhaan pelkojensa kanssa ja osoitat, että et ota hänen pelkoaan vakavasti). Älä rajoita hänen liikkeitä sanomalla hänelle, ettei hänen pitäisi nousta sängystä riippumatta siitä, mikä (tämä saa hänet tuntemaan olonsa erittäin yksinäiseksi).

Ensinnäkin on syytä selvittää, mitä lapsi tarkalleen pelkää. Ehkä hän näkee kauheita unia, jotka saavat hänet pelkäämään nukahtamista. Ehkä äskettäin tapahtui jotain, josta lapsi ei kertonut sinulle ja joka olisi voinut pelotella lasta suuresti. Jos ymmärrät, mitä tapahtuu, ja puhut lapsellesi tapahtuneesta, hänen pelkonsa voivat vähentyä ja hävitä.

Ymmärtääksesi, miksi lapsi pelkää nukkua, voit käyttää useita menetelmiä.

Voit kysyä lapseltasi, mitä hän ajattelee yrittäessään nukahtaa. Ehkä hän on huolissaan jostain koulutapahtumasta tai riidasta jonkun kanssa? Onko hän huolissaan jostain isäänsä tai äitiinsä liittyvästä? Joskus lapsi yrittää uniongelmien avulla sovittaa eroavat vanhempansa ja pakottaa heidät yhdistämään ongelmansa. Tietääkö hän tunteen, jonka hän saa, kun hän yrittää nukahtaa? Oliko hän tuntenut jotain tällaista aiemmin?

Voit pyytää lastasi kysymään keholtaan, miksi se ei anna hänen nukahtaa. Ehkä lapsi voi vastata kysymykseen, kuka hänen ympärillään olevista kärsii eniten siitä, ettei hän voi nukkua. Voiko hän nimetä henkilön, jolle hän inhoaisi puhua unettomuuteen liittyvistä ajatuksistaan? Mitä tämä henkilö tekee, jos hänelle kerrotaan tästä?

Lapsi ei pysty vastaamaan kaikkiin näihin kysymyksiin, mutta jotkut niistä voivat valaista sitä, miksi lapsi pelkää nukkua.

Jos et ymmärrä, miksi lapsesi pelkää nukahtaa, ota yhteyttä.

Jos lapsi pelkää nukahtaa, vanhemmat pystyvät täysin auttamaan häntä tässä. Artikkelissa on vinkkejä kuinka päästä eroon lapsesi pelosta.

Lasten pelot... Ei ole ihmistä, joka ei olisi kokenut niitä omalla ihollaan. Mutta kun kohtaamme tämän ilmiön uudelleen, mutta tällä kertaa havainnoimalla sitä lapsissamme, monet tuntevat olonsa jostain syystä hämmentyneeksi, eivät tiedä miten auttaa lasta, tai mikä vielä pahempaa, toimenpiteitä, jotka vain pahentavat tilannetta ja myötävaikuttavat lapsen syntymiseen. unettomuus ja neuroosi

Mistä pelko tulee?

Samaan aikaan pelko on luonnollinen inhimillinen tunne kuten kaikki muutkin. Pelkoa synnyttävä itsesäilytysvaisto vaikutti sekä koko ihmiskunnan että sen yksittäisten edustajien selviytymiseen. Tässä mielessä pelko on positiivinen ilmiö, mutta vain sillä ehdolla, että henkilö hallitsee pelkonsa, eikä päinvastoin. Lapset, varsinkin taaperot, eivät vielä selviä tästä ongelmasta yksin, joten suuri vastuu on vanhemmilla. Se riippuu heidän reaktiostaan, heidän avustaan, katoavatko lapsuuden pelot vauvan kasvaessa vai kehittyvätkö ne ja saavatko ne patologisia piirteitä.

Mitä vanhempien pitäisi tietää?

Ensinnäkin vanhempien tulisi tietää, että tämä ei ole päähänpisto. Vauva todella pelkää, ja syyt sellaiseen pelkoon voivat olla pimeys, yksinäisyyden tunne, suljettujen tilojen pelko ja pelottavat kuvat, jotka lapsen itsensä innostunut mielikuvitus synnyttää: kaikenlaisia ​​"hirviöitä", olipa kyseessä sitten hurja Harmaa. Sudet tai kauhea Barmalei. Ei ole vielä syytä hälyttää, mutta kevytmielisyyden ja huolimattomuuden osoittaminen ei myöskään ole hyvästä.

Vanhempien tulee selvittää, mikä tämän tilanteen aiheutti, ja löytää keinot siitä pois. Tämä koskee muun muassa vanhempia itseään, heidän suhteitaan ja elämäntapaansa. Yökauhuthan syntyy vauvan sieluun asettuneesta ahdistuksesta, ja millaisesta rauhasta voidaan puhua, jos perheessä on ristiriitailmapiiri tai äiti itse on jatkuvasti "reunassa"? Siksi ensimmäinen asia, josta aloitetaan, on luoda taloon rakkauden ja rauhallisuuden ilmapiiri, jossa pieni ihminen voi tuntea olevansa suojattu.

Mitä tulee erityisiin neuvoihin lapsen vapauttamiseksi pelosta, voit ohjata seuraavia näkökohtia.

Muista laittaa lapsesi nukkumaan samaan aikaan.

1. Lasten ei tule katsoa stimuloivia, saati pelottavia televisioelokuvia ennen nukkumaanmenoa tai olla läsnä samansisältöisten keskustelujen aikana.
2. Lasta ei tarvitse moittia, kutsua häntä pelkuriksi, aivan kuten ei pidä yrittää "raukaista" lapsen luonnetta tai voittaa hänen pelkoaan autoritaarisilla menetelmillä (esimerkiksi lukitsemalla häntä yksin pimeään huoneeseen).
3. Kun olet laskenut lapsen, sinun täytyy istua hänen vieressään jonkin aikaa, pitää hänen kädestä, silittää häntä ja lopulta suudella häntä. Voit lukea hyvää, kevyttä satua, laulaa kehtolaulua.
4. Jos vauva on ahdistunut, kysy, mikä häntä niin pelottaa. Joskus riittää, että kuvailet pelkosi sanoin saadaksesi helpotuksen.
5. Jos lapsi pelkää yksinäisyyttä, neuvokaa häntä ottamaan suosikkilelunsa (pehmeä tietysti) mukaansa sänkyyn. Ja jos talossa on kissa tai koira, joka on "ystävä" vauvasi kanssa, voit jättää ne lasten makuuhuoneeseen yöksi.
6. Jos vauva pelkää pimeää, sytytä himmeä yövalo. On parempi jättää se päälle myös nukahtamisen jälkeen, jotta vauva ei pelkää, kun hän herää keskellä yötä.
7. Usein yksin jätetty lapsi alkaa kuunnella tarkkaavaisesti yön hiljaisuutta. Erilaiset narinat, käsittämättömät kahinat ja muut pelottavat äänet vauhdittavat hänen jo ennestään kiihtynyttä mielikuvitusta. Voit auttaa tässä tilanteessa laittamalla päälle hiljaisen, rauhallisen, lempeän musiikin.
8. Älä istu nukahtavan henkilön lähellä, ennen kuin hän lopulta nukahtaa, koska tässä tapauksessa, kun lapsi herää yöllä ja huomaa olevansa hylätty, lapsi ei vain sukeltaa uudelleen pelon ilmapiiriin, vaan hän saattaa kehittää epäluottamuksen tunnetta aikuisia kohtaan, tunnetta, että hänet on petetty. Kun lähdet päiväkodista, lupaa rakkaallesi, että saat kiireelliset asiat nopeasti valmiiksi ja palaat välittömästi. Oven voi jättää raolleen.

Yleensä kaikilla näillä rakkaudella ja osallistumisella suoritetuilla toimilla on hyvä vaikutus pienen miehen sieluun ja auttaa vähitellen voittamaan ahdistuksen ja pelon tunteita. Tietysti myös lapsen ikä on otettava huomioon.

Päähänpisto vai pelko?

Kiinnitä huomiota vielä yhteen kohtaan. Hemmoteltu lapsi oppii hyvin nopeasti manipuloimaan vanhempiaan hyödyntäen sitä. Tästä oikut tulevat. Opi tunnistamaan, milloin vauvasi todella tarvitsee apuasi ja suojaasi ja milloin hän on oikukas. Jälkimmäisessä tapauksessa älä seuraa hänen esimerkkiään, osoita olosuhteisiin sopivaa lujuutta ja tinkimättömyyttä.

Useimmissa tapauksissa, kun lapset kasvavat, he luopuvat peloistaan. Kuitenkin väärällä vanhempien lähestymistavalla, varsinkin tapauksissa, joissa lapsesi on yliherkkä ja kiihtynyt, ahdistuksen ja pelon tunne ei välttämättä katoa, vaan päinvastoin vahvistuu, alistaen hänen tahtonsa. Hakeudu psykologin puoleen, kun huomaat tämän ensimmäiset merkit. Monimutkaisemmissa ja edistyneemmissä tapauksissa neuropsykiatrin väliintulo voi olla tarpeen.

Kuten tiedät, "pian vain satu kertoo". Varaa siis kestävyyttä ja kärsivällisyyttä, kun autat vauvaasi selviytymään öisistä huolista. Ja jos lapset, jotka ovat hieman kypsyneet, alkavat nauraa peloilleen, voit katsoa, ​​että olet läpäissyt kokeen HYVÄ VANHEMMAksi kunnialla. Yksi kokeista. Muut ovat vielä tulossa.

29-10-2006, 17:59

Viime aikoihin asti kaikki oli hyvin - illalla he pestyivät, menivät nukkumaan, luettiin kirjaa tai hän kuunteli satua kasetilta, valot sammuivat, ovi ei sulkeutunut, hän makasi hiljaa huoneessaan yksin ja nukahti vähitellen. Viime vuoden kesästä lähtien hän alkoi nukkua ja nukahtaa yksin, mutta sitten en ymmärrä mitä tapahtui, aluksi aloin huomata, että kun menin tarkistamaan häntä muutaman tunnin kuluttua nukkumaanmenosta, hän makasi päänsä melkein peitettynä, lasken peiton - hän oli vielä märkä, juuri tyynyn ja hiusten ja pyjaman ja peiton läpi, ja viime aikoina hän ei ole alkanut nukahtaa pitkään aikaan ollenkaan ja myös peittää itsensä hänen päänsä, ja ilmeisesti tämän vuoksi, hän tuntee olonsa kuumaksi ja epämukavaksi peiton alla, sitten hän alkaa itkeä hiljaa ja alkaa oksentaa, joskus jopa vähän pahoin. Aloin selvittää, mikä oli hätänä, miksi hän peitti päänsä, hän sanoi olevansa peloissani, minkä vuoksi en saanut selville mitä pelko tarkalleen oli, yritin saada hänet olemaan peittämättä päätään. sanoi, ettei ole mitään pelättävää - hänen huoneensa ovi oli auki, Valo keittiössä ja kylpyhuoneessa palaa, joten huoneessa ei ole niin pimeää hänelle, että isä ja minä emme vielä nuku, että olemme lähellä ja kaikkea muuta, aloin jättää yövalon hänelle, hän peittää edelleen itsensä, ei nuku, itkee jne. En tiedä enää mitä tehdä. Päivän aikana kaikki on hyvin, ei oikkuja tai hysteeriaa. Terve. Käymme päiväkodissa, kaikki on hyvin päiväkodissa, ilmapiiri ryhmässä on hyvä, opettajat ovat erinomaisia. Ennen nukkumaanmenoa ei ole hysteeriaa tai keskusteluja, joita hän pelkää ja ei halua mennä nukkumaan. Miksi hän sitten alkaa peitellä itseään, ehkä hän vain kuvittelee jotain itselleen? Ehkä joku on törmännyt samaan ongelmaan ja osaa neuvoa jotain. Ehkä nämä ovat joitain erityisiä pelkoja, jotka ilmenevät lapsilla 5-vuotiaana, vai mitä? Mitä tehdä? Mihin asiantuntijaan minun pitäisi ottaa yhteyttä? Riittääkö neurologi tai psykologi? Kiitos kaikille vastanneille!

Piparkakku

29-10-2006, 19:01

Parasta on mennä psykologille. Ehkä näin jotain pelottavaa televisiossa, ne ovat hyvin vaikuttavia. Sonyani pelkäsi lohikäärmettä pitkään Shrekin katsomisen jälkeen. Kysyin jatkuvasti: "Eikö pinnasängyssä ole lohikäärme?" Joten kolmevuotiaana lapset ainakin puhuvat peloistaan, mutta neljän ikäisenä he voivat jo olla ujoja. Ja hän voi kertoa psykologille, että tämä on melko yleinen ongelma nykyään, lapsille on saatavilla liikaa tietoa, joskus erittäin negatiivista.
Älä huoli, mene psykologille. Onnea!

29-10-2006, 20:49

Meillä oli myös tämä, ja päätin nukkua hänen kanssaan (ainakin nukahtaa)
Sitten kaikki meni ohi itsestään... Psykologi selitti minulle, että tämä on "pelkojen aikakautta" (joskus lapsi ei edes tiedä ketä hän pelkää)...
Koira todella pelasti tilanteen. Eräänä päivänä kuulin lapsen puhuvan itselleen: "No, he varmasti pelkäävät meidän koiraa!...eivät mene ohi, koska koira repii ne sipuliksi!"
Ja kuka, HE?

29-10-2006, 21:08

Se alkaa tapahtua meille nyt... mutta me puhumme... jos makasin hänen kanssaan, kunnes hän nukahtaa...
Rikas mielikuvitus keksii SELLAISIA asioita, että hiukset alkavat liikkua, kun emme edes katso televisiota (poikkeus - Hyvää yötä, jos et ole tällä hetkellä kiireinen, ja sitten - Luntikin takia...).
Talossamme asuu näkymättömiä ihmisiä, hyviä ja pahoja, plantain (tämä on ihmisolento, joka jättää likaisia ​​jalanjälkiä pimeyteen...), kuollut noitanainen (josta tämä henkilö tuli tyttäreni luota) pää jää mysteeriksi), joka tekee ihmisistä tietämättömiä ja joka täytyy olla tyrmistynyt, koska joku loisti hänetkin... ullakolla oleva johtaja (työskentelee yöllä, soittaa ja tulostaa shekkejä... - ei kommentoida.. . - tämä on Peppi Pitkätossun...), Pomogashek-perheen (he myös työskentelevät enimmäkseen yöllä, on epäselvää, mitä he tarkalleen tekevät, mutta emme todellakaan pelkää heitä...).
Näitä tapauksia meillä on, näistä olen kuullut useammin kuin kerran ja jotka voisin muistaa heti. Ja niin uusia hahmoja ilmestyy tarinoihin lähes joka viikko.
Ja mitä muuta hänen päässään piilee?!?
Ystävälliset ja hassut kerrotaan päivällä, pelottavat ja epäystävälliset kun makaamme yhdessä ennen nukkumaanmenoa... ei tietenkään heti, jos kysyt ja kuuntelet.
Minusta näyttää siltä, ​​että tässä iässä - 4 vuoden jälkeen - ajatuksia kuolemasta alkaa ilmaantua (ainakin meille se on juuri alkanut - "kuoliko hän? lopullisesti?"...).
Emme käyneet lääkärissä...

TanNik, lapsen logiikka on viisi pistettä!
Ja pelastajamme on kissa... jostain sadusta, näyttää siltä, ​​että brownie pelkäsi kissaa... ja se jäi hänen päähänsä...

29-10-2006, 21:13

Omassani oli jotain vastaavaa. Isoisämme keksi ajatuksen karkottaa pelkoa ennen nukkumaanmenoa (kun lapsi on jo sängyssä). He tekivät tämän: he ottivat suosikkikirjansa (Smesharikin suuri kirja tuolloin) ja heiluttivat sitä lapsen yli, mikä aiheutti tuulta ja karkoitti pelon. Tämän rituaalin jälkeen nukahdin normaalisti. Sitten kaikki meni pois.

29-10-2006, 21:57

Olemme tehneet samaa nyt noin puoli vuotta. Luin, että 4-5 vuotiaana lapset kehittävät kaikenlaisia ​​pelkoja, mm. kuolemanpelko - itsesi, äiti, isä. Tämä liittyy psyyken kehitykseen. Meillä on unissamme pelkoja: hän sanoo näkevänsä kauheita unia, joita hän kertoo harvoin. kesällä etelässä hän kertoi minulle jotain kauheasta merinidasta. Miksi nukkua, mutta hän karjuu kuin beluga ja sanoo, ettei hän nuku. Piirsimme noidan ja Sashan itsensä. he nappasivat noidan verkolla (no, kaikki oli piirretty kuvassa, sitten he laittoivat hänet (nota) reikään, peittivät reiän arinalla, ripustivat ison lukon ja heittivät avaimen mereen. Sitten he repivät koko jutun ja jättivät vain Sashan, pelkojen voittajan. Hän on piirretty. Asuin kynnyksellä noin viikon, en käynyt psykologilla, vain lapseni jaksolliset pyörteet huomioon ottaen. ei pois sieltä voimalla, mutta nukahdamme koiran tai lelukarhun kanssa, jos hän ei saa nukahtaa minun kanssani, mikä tärkeintä, kaikki oli rauhallista ennen nukkumaanmenoa kuten yleensä, meillä on tällainen: kaksi kirjaa ei ole suuria tai pari lukua isoja, hieronta (kiskot-kiskot...) yleensä nukkuu, jos ei - lauluja, CD-satu.. jos mitään ei tapahdu, valehtelen siellä, kunnes hän nukahtaa. Kyllä, joskus se on ärsyttävää, mutta hänen rauhallisuutensa oli tärkeämpää, pääasia on, että ei teeskentele tapahtumia eikä naura hänen peloilleen. fantasioita. Kuka meistä ei ole joskus pelännyt nostaa jalkojaan lattialle? heidän pelkonsa ovat osa heidän elämäänsä, tärkeintä on, kuten aina, olla paikalla ja vakuuttaa heidät, että he eivät jää yksin tämän kanssa. Psykologi voi pystyä tehokkaasti valitsemaan tarvitsemasi käyttäytymislinjan.

29-10-2006, 23:34

Osta ensin hänelle yövalo ja jätä se palamaan koko yön ja anna sen loistaa hiljaa.

30-10-2006, 00:33

Kävi ilmi, että joku pelottava kaveri asuu asunnossamme. Yksityiskohtia ei voitu selvittää.
Ennen nukkumaanmenoa keskustelin hänen kanssaan pari kertaa tästä aiheesta, listasin kaikki hänen tuntemansa miehet ja yhdessä varmistimme, että nämä ovat ihan kunnollisia ihmisiä ja heillä on oma koti. Sitten he siirtyivät siihen tosiasiaan, että ovi oli tiukasti kiinni, eivätkä äiti ja isä päästäneet pahoja ihmisiä taloomme.
Nukahtaakseni minun piti istua hiljaa hänen vieressään puoli tuntia.
Nyt TTT näyttää menneen ohi.

30-10-2006, 01:15

Kaapissamme asui myös joku kauhea eläin, joko susi tai villisika. Vitkan kanssa tarkastelimme päivällä kaappia, varmistimme, ettei siellä ole susia, ja laitoimme sängylle pehmustetun koiran, että jos jotain tapahtuu, se ajaisi sudet pois. Ilmeisesti hän ajoi pois, koska sen jälkeen sudet eivät ole enää ilmestyneet;)

30-10-2006, 11:23

Psykologit sanovat, että 3-5-vuotiaana lapselle kehittyy kolmikko pelkoja: yksinäisyys, pimeys ja suljettu tila. He neuvovat olemaan luomatta tarpeettomia ongelmia ikään liittyvistä peloista. Rauhoittaa lasta ennen nukkumaanmenoa (älä painosta häntä, älä kerro hänelle, että on tyhmää pelätä, osoita ymmärrystä); jätä yövalo; älä sulje huoneen ovea kokonaan; poista esineet, joiden ääriviivat pimeässä voivat pelotella lasta.
Tässä lasten peloista:
http://adalin.mospsy.ru/l_02_01.shtml

30-10-2006, 11:26

Tytöt, kiitos kaikille tuestanne: kukka:, rauhoittelin hieman, että emme ainakaan ole yksin tämän ongelman kanssa. Eilen puhuimme hänen kanssaan uudelleen, hän sanoi lopulta pelkäävänsä, että ulkona on pimeää (outoa, että se oli kadulla, eikä asunnossa yleensä?), kerroin hänelle, että lyhdyt palavat ikkunoiden alla koko yön emmekä sammuttaneet, Katsoimme yhdessä taskulamppuja ja tarjoutuimme nukahtamaan hänet univalolla, mutta hän sanoi tietävänsä, että kun hän nukahtaa, sammutamme sen, meidän piti luvata, että t sammuta sitä. Eilen nukahdimme enemmän tai vähemmän rauhallisesti, peittämättä päätä, sitä seurannut karjuntaa ja pahoinvointia, vaikka pari tuntia nukahtamisen jälkeen hän itki hieman unissaan (ilmeisesti hän haaveili edelleen jostain sellaisesta, vaikka me tuskin myös katsoa televisiota tai sarjakuvia kasetilta päiväkodin jälkeen tai vain hyvää yötä myöhemmin), istuin hänen kanssaan, taputtelin häntä selkään ja hän rauhoittui, tietysti sitten sammutti yövalon ja sitten ennen herättämistä. päiväkodissa hän sytytti sen uudelleen, joten hän heräsi ja näki, että yövalo palaa edelleen :) ja ajattelin, että se ei koskaan sammunut.
Luin myös, että tässä iässä lapsiin kehittyy kuolemanpelko, mutta hän ei ole kysynyt sitä kertaakaan, eikä (onneksi) ole vielä ollut syytä kysyä sitä.
Aiemmin makasin aina hänen kanssaan, kunnes hän nukahti, mutta vuosi sitten sellainen tarve katosi, hän alkoi nukahtaa rauhallisesti itsekseen, tietysti, ajattelin makaavani hänen kanssaan nyt, mutta rehellisesti sanottuna en todellakaan halua palata tähän uudestaan, koska kuinka tämä kestää pitkään, mutta katsotaan, ehkä yövalo auttaa meitä, ja jos ei, niin sitten nukutaan yhdessä :)
Kiitos vielä kaikille neuvoista: kukka:

01-11-2006, 00:22

Ehkä meidän ei pitäisi sammuttaa yövaloa, koska lupasimme. Entä jos hän herää keskellä yötä?

01-11-2006, 00:36

Meillä oli tämä 4-vuotiaana. Sen lisäksi, että meidän piti mennä nukkumaan yhdessä, hän myös herää 5 kertaa yön aikana, alkaa nyyhkyttää tai tulee huoneeseemme ja seisoo lähellä sängynpäätä ja seisoo siinä hiljaa tai itkee, vie hänet takaisin huone - hän nukahtaa välittömästi ja niin edelleen useita kertoja yössä. Oli jopa aika, jolloin nukuin vain radion ja valot päällä. Sitten vähitellen kaikki katosi.

Karuselli

01-11-2006, 00:39

Meillä kävi näin. On pelottavaa, että ulkona on pimeää, sanon, että taskulamput paistavat...
Yövaloa ei ollut heti, hän sanoi: miten aiot nukkua Hän selitti, että pimeys on sama kuin päivällä, mutta vain ilman valoa... Totta, nukumme neljä ja siskoni on päällä? ensimmäinen taso...

02-11-2006, 21:57

Tätä tapahtuu myös meille. Minusta se on ok. Psyyke kehittyy.
Laitamme yövalon päälle, hän nukahtaa sen kanssa ja sammuta se sitten.
Jos hän pelkää jotain (hän ​​sanoi kerran, että vaatekaappi "katsoi" häntä pimeässä :)), selitämme rauhallisesti, että hänestä tuntui, että kaikki oli hyvin, kiinnittämättä siihen liikaa huomiota ja muistamatta sen myöhemmin.

03-11-2006, 01:46

Valot, jos yövalo on tärkeä tyttärellesi, älä sammuta sitä. Jos heräät yöllä etkä näe häntä, tämä voi aiheuttaa uuden pelon kierroksen + luottamuksen menettämisen sinuun. Voit peittää yövalon jollain niin, että se hädin tuskin paistaa. Vähitellen tämä pelko menee ohi. Ja valosta on mahdollista päästä eroon.

03-11-2006, 09:35

Kiitos paljon neuvoista, mielestäni olet oikeassa, jätämme yövalon palamaan koko yön, koska joka kerta kun hän herää aamulla ja kysyy, oliko hänellä valoa huoneessa yöllä, Luulen, että yhtäkkiä hän herää yöllä, ei itke, mutta aamulla jotain... sitten hän muistaa, että valo ei ollut päällä ja tämän vuoksi hän huolestuttaa ja kysyy uudelleen joka ilta, sammutetaanko yö. valoa hänelle, kun menemme itse nukkumaan.
Mutta haluan sanoa, että heti kun he alkoivat sytyttää yövaloa hänelle, hänen päänsä peitto huovalla katosi, ja vastaavasti itku ja pahoinvointi, hän alkoi nukahtaa paremmin, mutta hän silti kaatuu. unessa, ja muutaman tunnin kuluttua hän herää, itkee hieman - ilmeisesti hän pelkää edelleen, että valo on sammutettuna.

03-11-2006, 16:25

Miksi sammuttaa yövalo yöksi??? Se on palanut meille kaikki yöt lapsen syntymästä lähtien.
Jos lapsi sanoo pelkäävänsä, makaan hänen kanssaan, mutta en juttele, vaan teeskentelen, että menen vakavasti nukkumaan. Hän nukahtaa 5 minuutissa - minä lähden. Jos en ehdi nukahtaa nopeammin :))

03-11-2006, 18:28

Veljentyttärelläni oli tämä. Vanhimmalla (äidillä ei ollut kokemusta vielä) oli samat ongelmat kuin tyttärelläsi. :(Nukuimme yövalossa noin kuusi kuukautta. Sitten se meni kuin ei olisi koskaan tapahtunut. Hänelle ostettiin myös iso lelukoira ja istutettiin sängyn viereen. Hän "vartioi." Pelot katosivat. Nuorimman veljentytön kanssa miniä oli jo tiedemies, joten ensimmäisissä ilmenemismuodoissa sain sen kiinni, mutta se oli helpompaa, koska tytöt nukkuvat samassa huoneessa, vanhin on jo melko iso.
Tyttäreni alkoi pelätä noin 4-vuotiaana. Kamppailen aivan kuten miniäni. Yövalo + koira sängyssä. Mutta sammutan yövalon sen jälkeen, kun hän nukahtaa. Näyttää siltä, ​​​​että kaikilla lapsilla on samat ikään liittyvät reaktiot. Teen johtopäätöksen ystävieni kokemuksesta. Odota, se menee ohi. Tärkeintä ei ole opettaa "lapsia olemaan rohkea ja olemaan pelkäämättä mitään". Tämä on suora tie vakavaan neuroosiin. Mutta tämä ei ole sinun vaihtoehtosi: kukka:

Mutta heidän kanssaan se ei ole pelottavaa... kunnes pentu laskee kaikki pehmeät suojukset ja kehrää niille kehtolauluja - näen, että hän nukkuu jo itse. Lemmikkieläinten valvonnassa. Kasassa - luotettavampi (muistan itsestäni;) sängyssä 12-vuotiaaksi asti tein pesän huovasta, tyynystä ja pehmoystävistä, mikään kauhu ei päässyt pesään, vaikka olin ei pelännyt ketään erityisesti, kauhu oli kasvoton ja vierähti silloin tällöin, kuin aallon peittämä... Mitä se oli?... kuoleman pelko?..)

17-11-2006, 01:14

Poikani kävi äskettäin läpi ajanjakson, jolloin hän juoksi luokseni öisin itkien. Aamulla hän sanoi jotain pahoista unista ja varjoista. Oli kesä, yöt valkoiset, ikkunamme olivat itään päin, huoneen valaistus oli enemmän kuin riittävä. Ja hän ei nukkunut huoneessa yksin, vaan isoveljensä kanssa.
Ongelma ratkesi yksinkertaisesti. Ostimme hänelle pienen "Cosmos"-yövalon, joka kytketään pistorasiaan ja hohtaa vain pimeässä. Ne. mitä tummempi se on, sitä kirkkaammin se palaa. Maksaa noin 100 ruplaa. Siitä on seinällä valo sinisen tähden muodossa (tyttärelläni on valkoinen tähti huoneessaan). Ja he kertoivat hänelle, että se oli maaginen tähti. Että hän nyt vartioi häntä yöllä, eikä kauheita varjoja enää tule hänen luokseen. Ja hänen kummiäitinsä antoi hänelle myös uuden pehmeän lelun - koiranpennun, jolla oli suuret silmät (he antoivat hänelle nimen Clifford). Poika halaa häntä ja nukahtaa.
No, iltasatu on pakollinen. Ja pinnasängyn lähellä olevassa lelulaatikossa on aina mehua pillillä (jos haluat juoda yöllä).

Ochumelkina

17-11-2006, 08:34

Myös tyttäreni pelkäsi. Ostimme ison leopardin, pari koiraa, he istuivat sängyn ympärillä ja vartioivat meitä, ja tietysti puhuimme siitä, kuinka äiti ja isä olivat seinän takana, että ovet olivat vahvat... Ajan myötä pelot laantuivat.

Pienet lapset ovat erittäin herkkiä kaikille ulkoisille vaikutuksille, samoin kuin heidän läheistensä sisäiselle mielentilalle. Siksi ahdistusta voi syntyä kodin, päiväkodin tai koulun yleisen ympäristön vuoksi.

Jos lapsesi pelkää nukkua yksin, älä panikoi. Nyt on monia psykologisia tekniikoita, jotka auttavat lasta voittamaan erillisen nukkumisen pelon.

Pelon syyt

Jotta voit valita oikean tavan auttaa lastasi, aloitetaan etsimällä syitä, miksi lapsi pelkää nukkua yksin:

1. Näin jotain pelottavaa. TV, joka tarjoaa paljon turhaa tietoa, voi olla lasten pelkojen tärkein toimittaja;

Muistan esimerkiksi edelleen, kuinka 5-vuotiaana katsoin kauhuelokuvan nousevista kuolleista. Missä vanhemmat olivat? Juttelimme ystävien kanssa samassa huoneessa. Nykyaikaiset sarjakuvat ja oletettavasti "lasten" ohjelmat ovat joskus niin harhaanjohtavia ja pelottavia, että ne pelottavat aikuista. Suorita auditointi siitä, mitä lapsesi katselee.

Se tapahtuu, kun pelko syntyy ikäkauden ominaisuuksien vuoksi. Esimerkiksi:

• Vieroittaminen;

Äiti oli aina paikalla, menimme nukkumaan yhdessä, ja rinnat auttoivat meitä rentoutumaan. Ja täällä - sinuun! Ja he ottivat tiaisen ja äidin yöksi! Lapsi alkaa kapinoimaan tällaisia ​​rajuja muutoksia vastaan. Samaan aikaan se, että hänelle ei enää anneta rintamaitoa, ei välttämättä häiritse häntä ja hän kestää sen rauhallisesti. Mutta näin voi johtaa pelko nukahtaa yksin.

Jos vieroitus on jo tapahtunut, anna lapselle aikaa sopeutua. Älä vaadi liiallista itsenäisyyttä.

• Vierailu päiväkodissa;

Lapsi näkee äitiään vähemmän ja on vähemmän kotona. Monet lapset eivät vain hanki pelkoja päiväkodissa tai sen takia, vaan alkavat jopa sairastua useammin puhtaasti psykologisista syistä, eivätkä ollenkaan heikosta immuniteetista.

Valmista lapsesi päiväkotiin, auta ystävystymään lasten kanssa, ylläpitämään oikeaa järjestelmää päiväkodissa vieraillessa. Näistä lapsen hermostolle äärimmäisen tärkeistä hienouksista opit päiväkotikurssilla. Helppo sopeutuminen päiväkotiin >>>.

• Seuraava ikäkausi on ensimmäinen luokka, eli noin 7 vuotta;

Uusi stressi, uudet ystävät, vaikutelmat, voitot ja tappiot vaikuttavat valtavasti kaikkiin lapsiin. Ja erityisesti niille, jotka eivät olleet päiväkodissa tai eivät ainakaan käyneet sen sijaan kerhoissa. Ja jotkut luokkatovereistamme, joiden vanhemmat eivät katso niitä paljoa, onnistuvat katsomaan tarpeeksi kaikkea televisiosta. Ja sitten luokassa he kertovat kauhuelokuvien juonet.

• Itse asiassa viidennellä luokalla tällaiset pelot, kun lapsi pelkää nukkua yksin yöllä, yleensä menevät ohi. Jos pelko säilyy, on parempi käydä henkilökohtaisella konsultaatiolla psykologin kanssa.

Paljon on jo sanottu pienten vinkkien muodossa, osa selvisi syiden kuvauksesta. Tehdään yhteenveto siitä, mitä tehdä, jos lapsi pelkää nukkua yksin:

1. Älä anna hyvin pienten, alle viisivuotiaiden lasten leikkimään yöllä ja katsomaan televisiota. Rauhoitu pienellä hieronnalla tai kylvyllä yrteillä, katsokaa yhdessä kuvakirjaa, kertokaa jotain mielenkiintoista, mutta ei kovin jännittävää. Halaa minua hellästi ja kerro, että rakastat minua!
2. Jos lapsi pelkää nukkua 6-vuotiaana, nuorempien lasten menetelmät sopivat myös hänelle. Mutta tässä painotetaan enemmän keskusteluja. Ota selvää, mikä sinua huolestuttaa? Miltä tämä pelko näyttää? Mitä hän voisi sanoa lapselle, jos hän voisi puhua?
3. Missään iässä ei ole liian myöhäistä keksiä rituaaleja onnistuneeseen nukahtamiseen. Joku ostaa iloisen yövalon, joka syttyy myös nukkuessaan, joku kiinnittää kattoon valoisia tähtiä ja planeettoja, jotka häiritsevät hämärässä pelottavaa. Ja muista varata aikaa jutella lapsesi kanssa ennen nukkumaanmenoa! Vähintään 5 minuuttia! Ajankohtainen artikkeli aiheesta: Nukkumaanmenorituaalit >>>;
4. Kun 8-9-vuotias lapsi pelkää nukkua yksin, tämä on syytä ajatella. Ehkä jossain vaiheessa sinusta alkoi tuntua, että hän oli jo aikuinen eikä tarvinnut huomiota ja valvontaa;

Jos sinulla ei todellakaan ole aikaa, hanki lemmikki, josta lapsesi voi huolehtia. Pääasia, ettei allergiaa ole, mutta silloinkin löytyy kaloja tai Achatina-etanoita. Lintuallergiat ovat harvinaisia.

Vauva tuntee olonsa vahvemmaksi, koska hän on heikon ja puolustuskyvyttömän olennon omistaja, joka tarvitsee häntä! Muistatko minne kaikki lapsuuden pelkomme katosivat, kun lapset syntyivät? Kuinka äiti voi pelätä! Sama periaate pätee tässäkin.

1. Voit piirtää lapsen kuvittelemia hirviöitä ja värittää ne sitten iloisesti lisäämällä jousia, kukkia ja muita hauskoja ominaisuuksia;
2. 10-vuotias lapsi pelkää nukkua yksin. Tätä myös tapahtuu. Ehkä tämä on yksinkertaisesti hänen tapansa ilmaista protestinsa tilannetta vastaan, josta hän ei pidä, mutta hän ei osaa ilmaista sitä. Näytä hänelle asiaankuuluvat sarjakuvat. Esimerkiksi valitettavasta Canterville Ghostista;

Selitä aikuisen tavoin, että kaikki yön pelot ovat päässä, se on vain hänen mielikuvituksensa. Lapset yleensä rakastavat sitä, kun heitä kohdellaan ymmärtäväisesti, ottavat heidän mielipiteensä huomioon ja puhuvat heidän kanssaan kuin he olisivat järkevää henkilöä.

1. Pienet voivat "leikkiä" yöllä. Ota nukke ja pyydä vauvasi laittamaan se nukkumaan. Voit nähdä paljon mielenkiintoisia asioita. Lapsi projisoi elämänsä peliin. Joten saat selville, mitä teet väärin. Ehkä lapsi huutaa nukelle: "Mene nopeasti nukkumaan! Niin minä sanoin! Jotain ajateltavaa, eikö? Ja muuta asennettasi muotoiluprosessiin.

Ja lopuksi. Yritä olla puhumatta liikaa lasten edessä, älä sovittele asioita äläkä riitele. He voivat tehdä tästä omat johtopäätöksensä ja ymmärtää jotain väärin. Ja sitten he pelkäävät jotain tuntematonta, jota he eivät voi selittää.

Halaa häntä useammin, pidä häntä hellästi vierelläsi. Jopa tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka saavat useita halauksia päivässä, ovat menestyneempiä ja onnellisempia ja vähemmän alttiita masennukselle. Ja vastineeksi saat rakastavia lapsia, jotka kasvavat ja vastaavat!