Fysiotuntimuistiinpanot vanhemmalle ryhmälle. Fyysisen kasvatuksen solmujen järjestäminen dowsissa liittovaltion koulutusstandardin puitteissa

KOHDE: oikean asennon taidon kehittäminen ja jalkakaaren vahvistaminen ulkopeleillä ja leikkiharjoituksilla.Edistä oikean asennon muodostumista harjoitteilla, joissa on liikuntaterapiaelementtejä

Aihe: "Hyvää matkaa"

Ohjelman sisältö:

1. Koulutustavoitteet.

- oppiminen kävelemään voimistelupenkillä varpaillasi, kyykky yhdellä jalalla ja toisen tuominen suoraan eteenpäin sivulta;

- voimistelupenkillä ryömimisen toistaminen, astuminen esineiden (kuutioiden) yli;

- vahvistavat hyppyt syvästä kyykkystä, laskeutuen pehmeästi.

Parantaa taitoja itsenäisesti muodostaa ja muuttaa sarakkeeksi, riviksi, kahdeksi sarakkeeksi, kolmeksi sarakkeeksi ääni- ja visuaalisia signaaleja käyttäen;

2. Kehittämistehtävät:

- kehittää fyysisiä ominaisuuksia: ketteryyttä, nopeutta, tasapainoa, joustavuutta, voimaa, yleistä kestävyyttä;

Edistää improvisaation ja luovuuden kehittymistä motorisessa toiminnassa yhdessä erilaisen musiikin, rytmitajun ja figuratiivisen leikkisän esityksen kanssa; ilmeikkäästi liikkeiden välitystä, kehittää improvisaatiokykyä, nopeutta ja helppoutta uusiin tilanteisiin.

3. Muodostelevat tehtävät:

Muodosta oikeaa asentoa, ylläpitää ja kehittää selkärangan joustavuutta ja joustavuutta sekä nivelten liikkuvuutta, vahvistaa lihasten kykyä supistua, venyttää ja rentoutua;

Kehittää avaruudessa suuntautumiskykyä nopeasti vaihtamalla kehon asentoa ja suuntaa, pyörityksiä, odottamattomia pysähdyksiä, ilmaisukykyä ja plastisuutta;

Kehittää edelleen kykyäsi hallita kehoasi liikkeessä, ylläpitää tasapainoa ja tasaista hengitystä käyttämällä vertailutekniikoita eläimiin;

4. Kasvatustehtävät:

- kasvattaa päivittäisen liikunnan tarvetta;

Kasvata positiivisia luonteenpiirteitä (kekseliäisyys, keskinäinen avunanto, rohkeus, empatiakyky, kyky työskennellä ryhmässä, tahdonvoima, päättäväisyys, lapsen persoonallisuuden esteettiset tarpeet).

LAITTEET: 2 voimistelupenkkiä, kuutiot, isot hiekkasäkit, vanteet lasten lukumäärän mukaan, hierontamatot, uurretut laudat, värilliset korkit.

LUOKAN EDISTYMINEN

Ι. Johdanto-osa.

Organin hetki. Hei lapset! Ensin, kuten aina, tarkistamme asentomme (seinää vasten, koskettamalla sitä selkä, lapaluiden, pakaroiden, pohkeiden ja kantapäät, kädet alaspäin).
Tänään tunnilla työstetään tuttuun tapaan asentoamme niin, että se on oikea. Aloitetaan. Ensin lämmittele. Huomio! Otetaan laukut. Katsotaan kuka ei pudota laukkua tänään. Yritämme olla laskematta pääämme, vaan pidämme selkämme suorana.

1. Muodostelma linjassa, kääntyy paikan päällä oikealle, vasemmalle, ympäri. Muotoile sarake yksi kerrallaan.

2. Lämmitä.

Tavallista kävelyä sarakkeessa yksi toisensa jälkeen. Kävele varpailla, kädet sivuille, kantapäällä - kädet selän takana, päällä ulkopuolella jalat - kädet vyöllä. Helppo juoksu. Kävele toinen jalka kantapäässä, toinen varpaassa. Kävely leveillä syöksyksillä, selkä eteenpäin, korkealla nelijalkain. Juokseminen humalan kanssa. Juoksee kuin käärme. Kävely salin keskellä matoilla. Kävely kantapäät yhdessä, varpaat erillään ja päinvastoin - varpaat yhdessä, kantapäät erillään. Kävely rullaamalla kantapäästä varpaisiin. Sivulaukka. Tehtävän kanssa juokseminen - suunnan vaihtaminen signaalista. Nopea juoksu (2-3 kierrosta). Loppukävely hengitysharjoittelulla.

3. Vaihtaminen yhdestä sarakkeesta kolmeen sarakkeeseen liikuttaessa ohjaimen takana.

ΙΙ. Pääosa.

1. Yleiset kehittävät harjoitukset vanteilla.

(jokainen harjoitus suoritetaan 4-6 kertaa)

1. I. p - jalat hieman erillään, vanne olkapäillä. 1- vanne ylös, katso ylös; 2 - i. s.

2. I. p - seisten, pidä vannetta molemmin käsin kohtisuorassa itseäsi vastaan. Kierrä vannetta itseäsi kohti tarttumalla siihen käsilläsi.

3. I. p - seisten, vanne on lattialla, ote ylhäältä. 1 - istu alas, aseta leuka käsillesi; 2 - i. s.

4. I. p - istu, taivuta jalkojasi, laita ne vanteeseen, kädet takanasi. 1 - 2 - jalat suorina toisistaan; 3 - 4 - ja. s.

5. I.p. o.s. - vanne alareunassa, ote sivuilta. 1-3 - kumartu ja laita ensin oikea jalkasi vanteen läpi, sitten vasen (laita vanne itsellesi). Nosta kehä ylös. 4 - i. s.

6. I.p. - seistä vanteessa. Kävely vanteella varpailla ja kantapäillä.

7. I.P. - seistä vanteessa. Hyppy kahdella jalalla. Vuorottele kävelyn kanssa.

2. Tärkeimmät liikkeet.

A) Kävely voimistelupenkillä pussi päässä, kyykky yhdellä jalalla, toisen tuominen suoraan eteenpäin sivulta. –Kävelemme siltaa pitkin ja pesemme jalkamme.

B) Ryömiä nelijalkain ja astua kuutioiden yli penkillä.- Kissa kävelee aitaa pitkin.

IN) Hyppää ylös syvästä kyykkystä eteenpäin. Laskeudu oikein - pehmeästi, varpaista kantapäihin. –sammakot hyppäävät hummockista hummokkiin.

G) Tulimme merenrantaan. Ympärillä on paljon merikiviä.

Peli "Kerää kiviä".

Lapset jaetaan kahteen joukkueeseen, jotka asettuvat vastakkain paikan vastakkaisiin reunoihin. Jokaisella joukkueella on oma värillinen pieni ämpäri. Opettaja levittää pieniä kiviä salin ympärille. Käskystä "Maaliskuu!" lapset juoksevat keräämään kiviä, nappaavat kiven toisen jalan varpailla ja kantavat sen ämpäriin. Peli päättyy, kun kaikki kivet on kerätty. Kivien määrä molemmissa kauhoissa lasketaan. Eniten kiviä kerännyt joukkue voittaa.

1. Ulkopeli "Ansa vanteella".

Valitaan kuljettaja, joka nappaa pojat vanteella. Se, joka jää kiinni, istuu tuolilla. Peli toistetaan 2-3 kertaa.

ΙΙΙ. Viimeinen osa.

Muodostuminen ympyrässä.

1. Hengitysharjoitus.
2. Kävelyä ympyröissä hierontamatoilla- Menimme polun varrella olevalle aukiolle, jossa Ankka ja hänen ankanpoikansa asuvat. Joka päivä hän menee heidän kanssaan järvelle uimaan.
3. MOMPLEKSI "ANKAT"

1. "Ankanpojat kävelevät jokea kohti"

I.p. - istuu jalat koukussa, kädet tuettuna takanasi.

Kävele paikallaan nostamatta varpaitasi lattiasta.

2. “Ankka kahlaa ja kompastelee”

I.p. - Sama

1-2 - nosta sisäkaavia, nojaa jalkojen ulkoreunoihin

3-4 - i.p.

3. "Ankanpojat tapasivat toukan polulla"

I.p. - Sama.

Jalkojen ryömittävät liikkeet eteenpäin ja taaksepäin sormien avulla.

4. "Ankka huutaa"

I.p. - Sama

1-2 - nosta kantapäät irti lattiasta, levitä ne erilleen

("nokka auki" ), sano "quack-quack"

3-4 - i.p.

5. "Ankanpojat oppivat uimaan"

I.p. - istuu kädet tukena takanasi, sukat ylös vedettynä

1 - taivutettu oikea jalka - eteenpäin

2 - oikean jalan suoristaminen, vasemman jalan taivutus - eteenpäin.

Rentoutumisharjoitus "Soita ystävälle".
Lapset makaavat selällään (kädet pään takana, jalat yhdessä) vanteen ympärillä. Vanne-aurinko, lapset-säteet.
Lopeta selän vetäminen
Sinun täytyy makaamaan ja lepäämään.
No, valehtelenko oikein?
Katson tätä:
Kantapäät, olkapäät ja lapaluet ovat täsmälleen.
Selkä on tasainen, suora,
Ei käyrä!
Sulje silmäsi ja lepää vähän!
Näiden sanojen jälkeen sinun on mentävä yhden lapsen luo ja kutsuttava heitä hiljaa nimellä. Hän nousee ylös ja soittaa toiselle lapselle jne.

Yhdistämme kädet, yhdistämme kädet, yhdistämme kädet,

Hymyillään toisillemme.

Mennään ympyröissä

Kävelemme, kävelemme ympäriinsä

Kävelemme yksi toisensa jälkeen.

Istu ympyrään tehdäksesi yhteenvedon oppitunnista.

Pidän liikunnasta

Kaikille ystävilleni

Tule vahvaksi ja vahvaksi

Urheilu auttaa meitä.

Lapset lähtevät salista johtajan jälkeen.

Suora tekninen kartta koulutustoimintaa Tekijä: fyysistä kulttuuria valmistava kouluryhmä "Ystävällinen perhe"

Suorittanut: liikuntaohjaaja - Alena Konstantinovna Zimina
Kuvaus: Tunti on suunnattu esikouluryhmän lapsille ja sisältää elementtejä urheilu peli"Lentopallo".

Aihe: " Kesäinen tunnelma»
Ikäryhmä: valmisteleva ryhmä, lapset 6-7 v
Järjestäytymismuoto alaryhmä
Laitteet: pallot, joiden halkaisija on 8-10 cm, lentopallot, lentopalloverkko.
Keinot:
Musikaali: rauhallista musiikkia lasten itsenäiseen toimintaan.
Visuaalinen: näyttää näytteen liikkeistä
Verbaalinen: motoristen toimien sanallinen säestys
TEHTÄVÄT
Koulutus
Paranna kykyä suorittaa erilaisia pelin elementtejä pallon kanssa.
Jatka lasten kouluttamista heittämään palloa verkon yli yhdellä kädellä olkapäästä;
Auttaa vahvistamaan taitoja ORU:n suorittamisessa palloilla;
Vahvista kykyä lyödä palloa molemmilla käsillä eteenpäin;
Kehittäviä
Edistää hengityslihasten kehitystä ylläpitämällä lasten positiivista emotionaalista sävyä;
Kouluttaa
Kehitä tarkkaavaisuutta, kätevyyttä, liikkeiden koordinaatiota ja aloitteellisuutta koko oppitunnin ajan;
Oppitunnin edistyminen:
Sisältö
I. Johdanto.
1. Organisatorinen hetki:

Muotoilu, kohdistus, käänny oikealle.
Motivaatio toimintaan
Lapset tulevat kuntosalille ja asettuvat jonoon.
FC-ohjaaja: Hei kaverit!
Lapset: Hei.
FC-ohjaaja: Kaverit, mikä vuodenaika nyt on? (lasten vastaukset) Juuri niin! Kevät. Mikä vuodenaika seuraa kevättä? (lasten vastauksia) Mikä on kesällä ominaista? Mitä muutoksia luonnossa tapahtuu? Mitä ihmiselle tapahtuu? Mitä ihmiset tekevät kesäaika vuosi? (lasten vastaukset)
Mikä on oikea nimi joen rannalla erityisesti uimiseen, leikkimiseen ja auringonottoon (lasten vastaukset)
Tietenkin se on ranta. Mitä pelejä voimme pelata rannalla? Suljetaan silmämme ja kuvitellaan, että kuuma kesä on tullut ja sinä ja minä olemme tulleet rannalle pelaamaan palloa. Tätä varten meidän on lämmitettävä hieman ja valmistettava kehomme fyysiseen toimintaan.
Huomio! Oikein!
Lämmittely:
Kävely: normaali, vuorotellen varpailla kävelemisen kanssa - kädet pään takana, kantapäässä - kädet selän takana, korkeat polvet - kädet vyöllä, korkeat polvet koskettavat otsaa.
Juokse ympyrässä vuorotellen kävellessä signaalin mukaan.
Hengitä pehmeästi, helposti nenän kautta.
Selkä suora, kädet vyöllä.
Pidä etäisyyttä.
Palauta hengitys.
II. Pääosa
1). Muutos keskustan läpi 4 pylvääksi ulkokojeistoa varten:
2).Yleiset kehittävät harjoitukset palloilla. (Etumenetelmä).
1. 1.I.p. – perusasento, pallot suorissa käsissä alla. Harjoitus "Signaalit". 1 – eteenpäin; 2 – ylös; 3 – sivulle; 4 – aloitusasento.
2. 2.I.p. – jalat hartioiden leveydellä, pallot sisään ojennetut kädet sivuille. Harjoitus "Nuolet". 1- käännä vartalo oikealle, sulje kätesi; 2 – alkuasento; 3 – käännä vartaloa vasemmalle, sulje kätesi; 4 – aloitusasento.
3. 3.I.p. – jalat hartioiden leveydellä, pallot suorissa käsissä alla. Harjoitus "heiluri". 1 – vartalon kallistus oikealle, oikea käsi ylös; 2 – alkuasento; 3 – rungon kallistus vasemmalle, vasen joki ylöspäin; 4 – aloitusasento.
4. 4. I.p. – pääteline. Harjoitus "Delfiinit". 1 – taivuta eteenpäin, kädet taaksepäin, taivuta selkääsi, pää korkealle; 2 – aloitusasento.
5. 5. I.p. - perusasento, pallot ojennettuina käsissä sivuille. Harjoitus "Jouset 1.2" - osittainen kyykky; 3 - syvä harmaa; 4 – nouse ylös, laske kädet alas.
6. 6. I.p. – pääteline. Harjoitus "Tähti". Hyppy 1 - kädet sivuille, jalat hartioiden leveydellä, 2 - lähtöasento.
3). Uudelleenrakentaminen yhdeksi sarakkeeksi, jolloin laskeminen on suoritettu 1.2:een mennessä.
Kävely ympyrässä, rakentaminen linjaa pitkin, laskeminen 1.2:lla.
Pareiksi muodostuminen ATS:lle
Tärkeimmät liikkeet.
1. Pallon heittäminen molemmin käsin alhaalta ylös
2. Pallon heittäminen rinnasta eteenpäin
3. Pallon heittäminen pään takaa
4. Pallon heittäminen oikealla tai vasemmalla kädellä olalta.
5. Pallon lyöminen kahdella kädellä
6. Pallon heittäminen verkon yli kätevällä tavalla
4) Muodostaminen yhdeksi sarakkeeksi ulkopeliin "Metsästäjä ja jänikset".
25 minuuttia Selkä suorana, kädet suorina, suorita selkeästi ja rytmisesti.
Käännä koko vartaloasi pitäen jalat lattialla.
Nostamme kätemme korkealle.
Selkä on kaareva, kädet suorat, pää korkealle.
Kyykky syvään, polvet yhdessä.
Jalat suorina, älä taivuta polviasi, taivu alas.
Suoritamme harjoitukset selkeästi ja oikein, yritämme, käytämme aikaa. Kuuntelemme harjoitusohjeita tarkasti, tarkkailemme selkäämme, jalkojamme ja käsiämme
III. Viimeinen osa.
Heijastus
Kävely ympyrässä, harjoitukset hengityksen palauttamiseksi "Pölypilkkujen puhaltaminen pois", "Pyökkääminen ilmapallo»
Rakentaminen linjan varrella.
FC-ohjaaja: kutsut lasta nimeltä, kysyy mistä tarkalleen pidit tunnilla tänään, miksi? Kiitos lapsille leikkimisestä ja antaa heidän palata ryhmään. 4 minuuttia Tarkkaile asentoasi.
Hengitä pehmeästi, helposti nenän kautta.
Pidä etäisyyttä.
Palauta hengitys.

Ba b a - I g a. Fu-fu-fu! Tunsin venäläisen hengen! Kuka täällä vaivaa vanhaa rouvaa? Lapset, minne olette menossa?

P e d a g o g. Autamme Tsarevitš Ivania löytämään Tulilinnun. Voitko kertoa meille, mistä voimme löytää sen?

Ba b a - I g a. Mutta kun olet huvittanut minua, kerron sinulle.

Lapset seuraavat toisiaan hallissa ja ottavat palloja korista.

II. Pääosa (18 min.).

ORU palloilla

Joen äänite soi. n.p. "Nainen".

2 – i. p., sama vasemmalla (6-8 kertaa).

4). I. p. - istuu, jalat erillään, pallo ylhäällä.

1 – 3 – joustava taivutus eteenpäin, pallo lattialla jalkojen kohdalla, sano "uh";

4 – i. s. (4 kertaa).

5). I. p - seisoo, jalat hartioiden leveydellä, pallon heittäminen ylös ja kiinni molemmilla käsillä (10 - 12 kertaa).

6). I. p. - sama. Lyö palloa vasemmalla ja oikea käsi, seisoen paikallaan (10-12 kertaa).

7). I. p. - selällään, pallo jalkojen välissä.

1 – 2 – jalat ylös pallon kanssa;

3 – 4 – palaa kohtaan i. s. (6 kertaa).

8). I. p. - o. s., pallo taivutetuissa käsissä.

1 – istu alas, tuo pallo eteenpäin;

2 – i. s. (6 kertaa).

9). I. p. - o. s., pallo käsivarren alla, juoksu sääret pallon ympärille, kävely, lapset laittavat palloja koriin. Palauttava hengitysharjoitus ”Hengitä hiljaa, rauhallisesti ja tasaisesti” (2-3 kertaa).

Ba b a - I g a. Hyvin tehty, lapset! Kerron sinulle kuinka löydät Firebirdin. Sinun täytyy mennä korkean tammen luo, mutta se polku on lumoutunut. Noituuden poistamiseksi sinun on käveltävä tätä tietä 3 kertaa ympyrässä. Ja tien päässä kaikki soittavat kelloa.

Tärkeimmät liikkeet.

1. " ". Ryömiä vatsalla, vetää itseäsi voimistelupenkillä käsivarsilla.

2. "Kohrauksesta kolahtaa." vanteesta vanteeseen.

3. "Palavan joen toisella puolella." Kävely voimistelupenkillä, astua lohkojen yli.

4. "Isojen vikojen alla." Kiipeily kaarien alle, ryhmitelty sivuttain.

5. "Lumotut polut". Juoksee kuin käärme tappien välissä.

6. "Pimeässä tunnelissa." Ryömiä nelijalkain putkessa (ryömimispussit).

7. "Vuorelta vuorelle." Voimisteluseinän kiipeäminen eri tavoilla, kellon soittaminen.

P e d a g o g. Menimme ulos. siihen paikkaan, jossa tammi kasvaa, ja tammen päällä roikkuu arkku. Lapset ottavat esiin arkun, jossa on kirjain: "Jos menet oikealle, päädyt kesän valtakuntaan, jos menet vasemmalle, päädyt talven valtakuntaan." Minne mennään? Alussa kesän valtakuntaan. Lapset asettuvat riviin 2 sarakkeessa.

Viestikilpailu "Kingdom of Summer"

1. "Kuka voi kutoa verkon nopeammin?"

Lapset juoksevat peräkkäin köysillä olevaan vanteeseen, sitovat kaksi vapaata päätä yhteen muodostamaan verkko.

Kilpailu - "Talven kuningaskunta"

2. "Kuka on nopeampi lumikukan läpi?"

Kiipeäminen pehmeiden moduulien yli.

Jokaisessa kilpailussa joukkueet saavat paloja Firebird-kuvasta.

III. Loppuosa (3 – 4 min.).

P e d a g o g. Hyvin tehty, lapset! Teimme kaikki tehtävät, jäljellä oli vain Tulilinnun kuvan kerääminen. Mutta ensin palautetaan voimamme. Hengitysharjoitus"Hengitämme hiljaa, rauhallisesti ja sujuvasti". Heti kun keräät sen, Ivan Tsarevitš saa Firebirdin. Lapset taittelevat palaset Heat-kuvasta flanelligrafiikassa.

P e d a g o g. Joten sinulla on Firebird! Se oli sinulle vaikeaa, mutta voitit pahoja voimia, koska he osoittivat näppäryyttä, rohkeutta ja älykkyyttä. Lapset lähtevät.

Kaupungin budjetti esikoulu oppilaitos päiväkoti Nro 25 "Kamomilla"

Yhteenveto seikkailupelistä, jossa käytetään ei-standardilaitteita lapsille valmisteleva ryhmä aiheesta

"Ihme - lehti"

Liikuntaohjaajan valmistama:

Dudareva Julia Mikhailovna

Mundybashin kaupunki 2017

Materiaalin kuvaus: Oppitunti kanssa ei-standardi varusteet avulla voit kehittää motorisia taitoja ja kykyjä nopeammin ja tehokkaammin, auttaa lisäämään kiinnostusta liikuntatunnit.

Kohde: Lisätä lasten kiinnostusta liikuntaharrastuksiin ja liikuntakasvatukseen yleensä epästandardien laitteiden avulla.

Tehtävät:

Rakenna taitoja

Paranna nopeaa juoksua ulkopelien aikana;

Vahvista esineen yli hyppäämisen taitoja; kouluttaa lasten visuaalisia toimintoja;

Kehitä kykyä työskennellä ryhmässä.

Laitteet: A4-kokoisia paperiarkkeja lasten lukumäärän mukaan, arvoituksia, ympyröitä eri värejä, geometrisia muotoja punainen väri, toukokuumehiläinen piirustus, perhospiirustus. Askelradat lasten lukumäärän mukaan, jalanjäljet, kovettumismatot, puuhamppu. Äänen tallennus

Esityöt kiinnitä salin eri osiin:
eriväriset ympyrät, punaiset geometriset muodot, Maya mehiläinen, perhonen, kaikkien muotojen ja kuvien tulee olla keskikokoisia, jotta lapsi näkee ne selvästi kaukaa.

Suoran koulutustoiminnan edistyminen.

Valmisteleva osa
riviin muodostuminen, komentojen "Line up", "At Huomio" suorittaminen.

Ohjaaja: Hei kaverit! Nimeni on Julia Mikhailovna.

Kaverit, meillä on tänään epätavallinen oppitunti. Mutta ensin esitän sinulle säännöt. Kädessäni on pilli, merkistäni aloitamme ja myös lopetamme harjoitukset tai pelin.

Ohjaaja: Olkoon päiväsi kunnossa

Käynnistä se lataamalla.

Seuraa opasta ympäri hallia, marssi!

Kävely
1. normaali kävely
2. Kävely polvi korkealle, kädet vyötäröllä. (kuppien yli)
3. Jälkien käveleminen pitkällä askeleella.

4. Kävely kovettuvia polkuja pitkin, sivuaskelmassa.

5. Oikealla kyljellä, kädet vyöllä.

6. Hengitysharjoitus. "Pyörä olkapäähän"

Ohjaaja: Ymmärrän, että vietät enemmän aikaa tietokoneen tai tabletin ääressä. puhelimitse. Tiesitkö, että lapset keksivät omat pelinsä? Ehkä tunnet heidät(pelin diaesitys) . Kävi ilmi, ettet tiedä näitä pelejä. Haluatko tulla velhoiksi?

Lapset: Kyllä.

Ohjaaja: Minulla on tavallinen paperi, ja nyt sinun avullasi teen siitä maagisen. Mutta ennen kuin aloitamme taikuuden, tanssimme vähän. Tiedätkö mitä steppit ovat? Nyt opetan sinua käsittelemään niitä oikein. Ja näet kuinka helppoa tanssi on.

Tanssi portailla

Ohjaaja: Hyvin tehty kaverit, he tanssivat upeasti.

Ohjaaja: Nyt, kaverit, seisotaan ympyrässä, niin jaan paperiarkit teille.

Ohjaaja: Marssi vapaalle askeleelle.

Katsokaa minua, minulla on myös paperi käsissäni, kuule, mitä tapahtuu?

Arvoitus 1
Voi isä, kuinka vaikeaa se on
Ole todellinen merimies.
Kun kasvan aikuiseksi, voin tehdä sen itse
Katso läpi... (Spylasi)

Ohjaaja : Tehdään kaukoputki paperistaboo tee kaukoputki paperista(näytetään) - Kääri lehti putkeen. Se osoittautui teleskooppi. Mitä kaukoputkella voi tehdä?(katso kelloa)

Ohjaaja: Katsomme punaista esinettä vasemmalla silmällämme.

Nimeä mitä näit?

Lapset: Näen kolmiohahmon.

Ohjaaja: Etsi May mehiläinen. Missä se on?

Lapset: Näen TOUKOKUU mehiläisen ikkunan alla.

Ohjaaja: Nyt, kaverit, monimutkaistaan ​​tehtävää. Tehdään kiikarit.

Etsi perhonen ja kuvaile sitä.

Ohjaaja: Ja nyt seuraava arvoitus.

Arvoitus 2
Jotta ei kastu sateessa
Otamme katon mukaan (sateenvarjo)

Ohjaaja: Kuinka voit tehdä sateenvarjon paperiarkista?

Ulkopeli "Aurinko ja sade"
Paperiarkki on sateenvarjo. Ohjaaja pitelee pillua sininen- sadetta. Komennolla "auringonpaiste" - lapset kävelevät, pitämällä paperiarkkia käsissään, käskyllä ​​"sade" - he pysähtyvät ja peittävät paperiarkilla sen kehon osan, jonka ohjaaja äänestää äänekkäästi. Ohjaaja kävelee lasten ympärillä ja koskettaa kynsillä niitä kehon osia, jotka on ilmoitettu (pää, vatsa, polvet jne.)
Ohjaaja: Seuraa opasta kävellessäsi salissa!

Pyydä lapsia muodostamaan ympyrä.

3 arvoitus 3
Saatan olla pieni, mitä sitten?
Astut ylitseni
Mutta odotan sadetta
Kaadun koko pihalle (lätäkkö)

Pelitehtävä"Hyppää lätäkön yli"

Ohjaaja: Jotta lehti voi muuttua lätäköksi, aseta se lattialle edessäsi. Hyppäämme lätäkön yli.
- lätäkön yli hyppääminen työntämällä kahdelta jalalta eteenpäin ja taaksepäin
- lätäkön yli hyppääminen oikealla ja vasemmalla puolella.

Ohjaaja: Hyvin tehdyt kaverit suorittivat tehtävän.

Arvoitus 4
Toisiaan täsmälleen peräkkäin
Nämä kuutiot maksavat
Jokaisessa on ikkuna ja sisäänkäynti
Joku asuu jokaisessa (talossa)

Ulkopeli "Etsi kotisi"
Aseta arkki eteesi ja seiso sen päällä.
Tässä, kaverit, tämä on talo ja me asumme tässä talossa.
Nyt pelataan, minä annan sinulle tehtävän, sinä suoritat sen. Kun musiikki loppuu, sinun on palattava taloon.

Lapset suorittavat nopean musiikin säestyksellä ohjaajan määräämiä liikkeitä: - Juoksemme helposti
- hyppää ylös ja alas
- kävely yksi tiedosto
Musiikin lopussa lapset asettuvat taloonsa.

Ohjaaja: Minulla on kysymys viisaimmille. "Kuinka pystyt kantamaan paperia ilman käsiä?"

Lasten vastauksia – päähän, paina sitä leuan alle, paina jalkojen väliin.
Suorita jokainen ehdotettu toimenpide ryhmässä.

Ohjaaja: Kuinka älykäs oletkaan, en odottanut sinun selviävän tästä tehtävästä niin helposti.

Ohjaaja: Mihin aikaan vuodesta olemme nyt?(syksy) , ja entä seuraava aika vuodesta?(talvi)

Arvoitus 5
Talvella on vain yksi hauskaa.
Jokainen tarvitsee siinä tarkkuutta ja taitoa.
Mitä sinä kutsut "kuoriksi"?
Mitä teet ja heität ystävillesi?(lumipallo)

Ohjaaja: Valmistaudumme talveen tehden lumipalloja.

Peli harjoitus"Lumipallot"
Me kolmilehteä, kolme-kolmelehteä molemmin käsin
Rypistelemme paperia, rypistelemme paperia molemmin käsin
Pyöritämme sitä käsissämme - pyöritämme sitä käsissämme kuin palloa
Ja me puristamme sitä kovemmin - puristamme sitä nyrkkiin
Tuloksena on lumipallo - näytä kyhmy kämmenelläsi
Pelaa sitä, ystäväni - heittäkää lumipalloja toisianne kohti.

Arvoitus 6
Hän on pörröinen, hopea,
Mutta älä koske häneen kädelläsi:
Siitä tulee vähän puhdasta,
Kuinka saada se kämmenelle (lumi)

Ohjaaja: Pojat, istukaa jalat ristissä. Avaa lumipallosi ja revi ne pieniksi paloiksi. Kerää se kämmenelle ja katso kuinka paljon lunta saat. Nouse seisomaan ja puhalla lumellesi. Saadakseen lunta.

Hengitysharjoitukset "Sataa lunta"
Revi lumipallo pieniksi paperipaloiksi, aseta se kämmenelle ja puhalla signaalilla 1,2,3 paperilehdille, pienet paperinpalat putoavat lattialle kuin lumi.

Tee yhteenveto oppitunnista, muista, millaiseksi paperipala muuttui.

Viimeinen osa Ohjaaja: Muistakaa kaverit, mitä muutimme tavallisesta paperiarkista. Mistä pidit eniten? Mikä oli mielestäsi vaikeaa?

Ohjaaja: "Yksi, kaksi, yksi, kaksi - peli on ohi."
Nyt, kaverit, ymmärrätte, että olemme kaikki pieniä velhoja ja halulla ja mielikuvituksella voit tehdä mistä tahansa esineestä taianomaisen.

Toivon, että tänä iltana et pelaa tietokoneella, vaan yrität yhdessä vanhempiesi kanssa tehdä talon esineistä maagisia.

Ohjaaja: Aktiivisuudestasi ja kekseliäisyydestäsi haluan antaa sinulle nämä suklaamunat. Syöt herkullista suklaata ja illalla yrität vanhempasi kanssa tehdä taikuutta Kinder-laatikolla.

Kävele rauhallisesti poistuaksesi hallista.

Tiivistelmä liikuntakasvatuksen integroidusta koulutustoiminnasta koulun valmisteluryhmän lapsille
"Kolme päivää autio saari»

GCD:n tarkoitus: Parantaa kykyä tehdä perusliikkeitä tietoisesti, nopeasti ja taitavasti. Kestävän motivaation muodostuminen tervettä kuvaa elämää. Lujittaa ajatuksia ravinnon merkityksestä ihmisen elämässä, hyödyllisistä ja haitallisia tuotteita.
GCD tehtävät:

Koulutus – Opeta lapsia korreloimaan liikkeen tulos käytetyn vaivan määrään; oppia kiipeämään kaltevia tikkaita; tasapainoharjoittelu, voimistelupenkillä ryömiminen nelijalkain ja penkillä vatsalla vetäytyminen.

Antaa lapsille perustietoa sisäelimistä (sydän, keuhkot). Vahvistaa tietoa vitamiinien merkityksestä ihmisten terveydelle. Aktivoi kognitiivinen ja puhetoiminta.

Laajentaa sanastoa lapset.

Hyvinvointi– kehon järjestelmien ja toimintojen muodostuminen, terveyden edistäminen, optimaalisuus fyysistä toimintaa, motorista toimintaa.

Kehittäviä – kehittää fyysisiä ominaisuuksia: ketteryyttä, nopeutta, kestävyyttä; kehittää lapsilla kykyä tehdä johtopäätöksiä fysiologisten kokeiden perusteella (syke, verenkierto, keuhkojen toiminta); kehittää muistia, ajattelua, huomiota;

Koulutus – kehittää tietoista asennetta täyttymystä kohtaan fyysistä harjoittelua, sydämen täyden toiminnan edistäminen, halu pitää huolta terveydestä; muodostaa säännöllisen liikunnan tarpeen ja halun laajentaa motorista kokemusta.

Integrointi koulutusalueisiin:
"fyysinen kehitys";

"Sosiaalinen ja kommunikatiivinen kehitys";

"Puheen kehitys";

"Kognitiivinen kehitys".

Käytetyt laitteet:
- iso kevyt peitto
- kaavio - esteratakartta 2 kpl
- voimistelupenkki 3 kpl

Vanteet 5 kpl
- iso kuutio 2 kpl
- kalteva portaikko
- matto
- kulhoon vettä
- allas

Muovimuki
- pieni kori 2 kpl
- vihannesten ja hedelmien nuket
- huopakynät
- paperiarkkeja
- suunnitelma - kartta kuntosalista
- laatikko mitaleilla.

Suoran koulutustoiminnan edistyminen

VALMISTELUOSA
PHYS-ohjaaja:

Hei kaverit! Tänään tulit salille harjoittelemaan. Miksi sinun mielestäsi on välttämätöntä harrastaa liikuntaa? (lasten vastaukset).

PHYS-ohjaaja:

Testataksesi kuinka taitava, vahva ja sitkeä olet, ehdotan, että asut 3 päivää autiolla saarella.

Lapset menevät saarelle laivalla, muodostavat ympyrän, laittavat kätensä toistensa olkapäille ja heilutellen puolelta toiselle ”meren äänen” musiikin tahtiin kuvittelevat purjehtivansa laivalla.

PHYS-ohjaaja:

Edessä on asumaton saari, laskeudumme maalle ja asettumme alas.

Musiikin säestyksellä ryhmä siirtyy parkkipaikalle.

Rakennukset ja saneeraustyöt
1. muodostus rivissä
2. komentojen "ole tasa-arvoinen", "at huomio" suorittaminen
3. siirtyminen riviltä sarakkeeseen hyppäämällä
Ulkokojeisto liikkeessä
kävely
1. säännöllinen kävely, marssi kävely
2. kävely samalla kun teet harjoituksia käsivarren lihaksille
3. käveleminen varpaissa, kantapäässä, jalan ulkokaaressa.
4. kävely puolikyykkyssä
käynnissä
1. normaali juoksu
2. juokseminen ja pysähtyminen signaaliin
3. juoksu vuorotellen hyppyjen kanssa
4. juokseminen suunnanmuutoksella opasteesta
hengitysharjoitus
hengitä - nenän kautta, kädet ylös sivujen läpi
hengitä ulos - suun kautta, kädet alaspäin

PÄÄOSA

PHYS-ohjaaja:

Etsimme pitkään paikkaa, jossa leirimme olisi. Tutkimme saarta ja huomasimme, että se oli todellakin asumaton.

Kouluttaja:

Päivä lähenee loppuaan, meidän täytyy asettua yöksi, vietämme yön teltassa. Mutta ennen kuin menen nukkumaan, haluan puhua sinulle henkilökohtaisen hygienian säännöistä. Miksi pitää pitää puhtaana? (lasten vastaukset). Miksi lika on vaarallista? (lasten vastaukset). Kuinka voit voittaa lian ja siten bakteereita? Mitä asioita tiedät, jotka auttavat siisteydessä? (lasten vastaukset).

Opettaja kutsuu lapset istumaan salin keskelle ja peittää heidät kevyellä huovalla - tämä on teltta yöksi. Jonkin ajan kuluttua kansi poistetaan.

PHYS-ohjaaja:

Ilta on kulunut, on aika ryhtyä hommiin. Vettä ja ruokaa on huolehdittava, ja mielialan pitämiseksi iloisena, aloitetaan päivä liikunnalla.

Ulkokojeisto paikallaanpallon kanssa (kookos)
(lapset rivissä 3 sarakkeessa)
Harjoitus 1.
1 – kädet pallo ylhäällä, katso palloa, seiso varpaillasi
2 – paluu IP-osoitteeseen.
Harjoitus 2
I.p. – perusasento, pallo kahdessa kädessä.
1 – käännä vartaloa, kädet pallolla oikealle, kädet suorina.
2 – palaa alkuasentoon
3.4 - sama asia toiseen suuntaan
Harjoitus 3
I.p. – jalat erillään, pallo kahdessa kädessä lähellä rintaa
1 – nojaa eteenpäin, kädet pallo ojennettuna eteesi
2 – paluu IP-osoitteeseen.
Harjoitus 4
I.p. – jalat shp:llä, pallo oikeassa kädessä

1 - taivuta toista jalkaa polven kohdalta, syötä pallo siihen vasen käsi, selkä suorana.

2 – paluu IP-osoitteeseen

3 – sama toisella jalalla

Harjoitus 5

I.p. – jalat shp:llä, pallo rinnassa
1 – Istu alas, koputa palloa lattiaan 3 kertaa.
2 – paluu IP-osoitteeseen.
Käyttää6
I.p. – istuu lattialla, pallo jalkojen välissä lepää kyynärpäissä
1 – nosta suorat jalat pallon avulla
2 – paluu IP-osoitteeseen.
Käyttää7
I.p. -polvistus, pallo kahdessa kädessä alla

1 – istu lattialle oikealle, ojenna kädet eteenpäin
2 – paluu IP-osoitteeseen.

3 – sama toiseen suuntaan
Käyttää8
I.p. – makaa vatsalla, kädet pallo ojennettuna eteenpäin, jalat yhdessä
1 – kumartu, pyöräytä palloa kädestä toiseen
2 – paluu IP-osoitteeseen.
Käyttää9
I.p. – perusasennon, pallo kahdessa kädessä alla, jalat yhdessä
Hyppää pallo ylös, jalat erillään.

Nyt näytän sinulle hengitysharjoituksia ja kerron miksi tarvitsemme niitä. Hengitämme äänillä.

"Lentokoneet" - äänellä "B" - nuhaan. (Lapset lausuvat äänen "B" hengittäessään pitkään ulos, kädet sivuille, heiluvat kuin lennossa).

"Hyönteiset" - äänellä "Z" - kun kurkku sattuu (kämmen niskassa, lausu ääni "Z" hengittäessään ulos pitkään).

"Kuoriaiset" - äänellä "Zh" - yskiessä. (Kämmen rinnalla, lausu ääni "Zh" hengittäessäsi).

"Leijonanpennut" - äänellä "R" - milloin Huono mieli ja haluan riidellä jonkun kanssa.

"Vesi" - äänellä "C" - kun olet väsynyt ja haluat rentoutua.

Erittäin hyvää harjoitusta! Muistamme ne ja tulemme varmasti käyttämään niitä.

Kouluttaja:

Kaverit, mitä mieltä olette, miksi sinun täytyy tehdä hengitysharjoituksia? (lasten vastaukset). Ja milloin sinä ja minä hengitämme sisään ja ulos? (lasten vastaukset). Mitä tarkoittaa hengittää? (lasten vastaukset). Kuka voi hengittää? (lasten vastaukset). Nämä auttavat ihmistä hengittämään sisäelimet kuin keuhkot. Ihmisellä on kaksi keuhkoa. Ihminen tarvitsee keuhkoja hengittääkseen ja toimittaakseen verta tarvittavalla ilmalla. Ilmaa ei näy, mutta ilman sitä on mahdotonta elää. Nyt teemme kokeen: keuhkosi laajenevat näin ilmapallo kun hengität; ja kapea kun hengität ulos. Aseta kätesi rintakehälle ja tee syvä hengitys. Tunsit käsivartesi nousevan keuhkojesi täyttyessä - hengitimme happea. Nyt hengitä ulos. Kädet putosivat. Happi kulki keuhkojen läpi ja hiilidioksidi tuli ulos.

PHYS-ohjaaja:

Kaverit, katso, löysin kaavamaisia ​​karttoja, luulen, että tämä on polku lähteeseen ja tie ruokaan.

Opettaja näyttää esteradan karttoja, jotka lasten tulee rakentaa itse (tarvittaessa aikuisen avustuksella).

Ehdotan jakamista kahteen alaryhmään teiden rakentamiseksi ja veden ja ruoan keräämiseksi.

Ensimmäinen esterata: lapset asettavat kaksi voimistelupenkkiä peräkkäin; Opettaja lisää vesialtaan maaliin ja tyhjän altaan lähtöviivalle.
Toinen esterata: lapset asettavat yhdessä aikuisen kanssa vinot tikkaat seinäpalkkia vasten, asettavat maton lähelle mattoa, opettaja asettaa korin hedelmä- ja vihannesnukkeineen maaliin ja tyhjän korin lähtöviivalle.
Lapset jaetaan kahteen alaryhmään ja suorittavat tehtäviä esteradalla.
Ensimmäinen alaryhmä

hyppäämällä vanteelta vanteeseen sivuttain, kävelemällä penkillä taputtamalla polven alla joka askeleella kiivetä kaltevia tikkaita ja sitten alas pehmeälle pinnalle, ota yksi hedelmistä tai vihanneksista ja tule takaisin.
Toinen alaryhmä
ensimmäinen penkki ryömii nelijalkain, toinen vetää vatsallesi, juoksee vesialtaaseen, muovimuki kauhaa vettä, palaa takaisin kaatamalla uutettu vesi tyhjään altaaseen.
(kolmen minuutin kuluttua alaryhmät vaihtuvat; valmistuttuaan laitteet asetetaan takaisin paikoilleen).

Kouluttaja:

- Toinen päivä on tullut päätökseen. Saimme ruokaa ja vettä. Vesi on välttämätöntä kaikille eläville olennoille. Ihminen voi elää ilman vettä enintään 3 päivää, mutta ilman ruokaa useita viikkoja. Mutta ruoka voi olla hyödyllistä ja haitallista. Tiedätkö, mitkä ruoat ovat haitallisia terveydelle? (lasten vastaukset).

Ja sinä ja minä saimme sen terveellisiä tuotteita? Mikä on niiden käyttö? (lasten vastaukset). Opettaja määrittelee: A-vitamiini (porkkanat, kurpitsa, omena, pippuri);

E-vitamiini (kaali, sipuli, kiivi, vihreissä vihanneksissa ja hedelmissä); C-vitamiini (sitruuna, appelsiini, mandariini, kaali).

PHYS-ohjaaja:

No, nyt voit asettua yöksi.

(Liikunnanohjaaja ehdottaa, että lapset kokoontuvat salin keskelle peittäen heidät kevyellä huovalla).

Kouluttaja:

Kolmas testipäivä on koittanut. Kaverit, kahden autiolla saarella vietetyn päivän aikana osoititte kuinka taitava ja vahva olette. Tämä tarkoittaa, että liikuntatunnimme eivät olleet turhia ja ne vahvistivat kehoamme. Kerro minulle, mitä tärkeitä kehomme elimiä tiedät? (lasten vastaukset). Kyllä, sydän on erittäin tärkeä elin. Etsitään paikka, jossa sydän lyö. Kummalta puolelta se koputtaa? (lasten vastaukset).

Aseta sydän rinnan keskelle, melkein keskelle. Kuinka suuri se on mielestäsi? (Lasten vastaukset) Muodosta kätesi nyrkkiksi ja aseta se rintasi keskelle hieman vasemmalle. Tämä on suunnilleen sydämesi kokoinen. Kuuletko sydämesi sykkeen? (Lasten vastaukset) Kaverit, luuletko, että sydän voi levätä? (Lasten vastaukset) Sydän toimii jatkuvasti, vaikka ihminen nukkuu.

Häntä on koulutettava ja harjoitettava. Sydän on kuin iso pumppu, joka pumppaa verta. Purista ja avaa nyrkkisi hieman - näin sydän toimii: kun se supistuu, se työntää verta. Ja veri puolestaan ​​leviää koko kehoon ravinteita. Kaverit, miettikää, milloin sydän alkaa toimia nopeammin ja kovemmin? (Lasten vastaukset). Milloin on rauhallista? (Lasten vastaukset). Kun juokset, sydämesi toimii nopeammin. Nyt me todistamme sen. Aseta kämmenesi sydämellesi ja kuuntele kuinka sydämesi lyö? (lasten vastaukset). Nyt hyppää ja juokse paikalleen. Aseta kätesi sydämesi päälle. Mikä on muuttunut? (lasten vastaukset).

Sydän, joka supistuu, työntää punaisen verijoen sisään verisuonet(valtimot ja suonet). Höyrylaivasolut kelluvat niitä pitkin ja uivat kehomme jokaiseen nurkkaan. Mutta höyrylaivahäkkimme ovat erilaisia ​​- ne ovat valkoisia ja punaisia. Punaiset toimittavat happea kehomme kaikkiin osiin, ja valkoiset suojaavat meitä haitallisilta viruksilta ja estävät meitä sairastumasta.

Mitä valkosolut tekevät? (lasten vastaukset). Aivan oikein, he taistelevat viruksia vastaan. Nyt pelaamme peliä "Attack on Viruses". Mutta ensin valitaan kaksi solua. Nyt meillä on taistelijoita. Ja teistä tulee viruksia. Solujen tehtävänä on ottaa kiinni ja "absorboida" sitä ympäröivä virus. Tartuttu virus siirtyy sivuun.

VIIMEINEN OSA

PHYS-ohjaaja:

Kaverit, istutaan tulemme lähelle (pelin jälkeen lapset istuvat väliaikaistulen ääressä odottaessaan laivaa).

Kaverit, kuulkaa, joku vinkue. Kyllä, nämä ovat hyttysiä. Puhalletaan ne pois ilmavirralla. Käynnissä hengitysharjoituksia"Tulen äärellä."

Hengitysharjoitukset "Tulon äärellä"
Lapset istuvat ympyrässä jalat ristissä ja hengittävät sisään nenän kautta ja ulos suun kautta jäljittelemällä hyttysen puhaltamista pois kehon eri osista.

Kouluttaja:

Yhtäkkiä opettaja kiinnittää lasten huomion seinällä roikkuvaan paperiin.

Katso tästä karttaa, ehkä se on aarre. Punainen piste merkitsee hautauspaikkaa, etsitään tämä paikka.

Suuntautuminen avaruudessa.
Hallin pohjaratkaisun mukaan sinun on löydettävä yllätyshetki. Lapset löytävät ilmoitetun paikan aikuisen ohjeiden avulla. Yllätys - suklaamitalit.

PHYS-ohjaaja:

Laivan vihellys kuuluu. On aika mennä kotiin. Mennään uimaan. (Lapset muodostavat ympyrän, laittavat kätensä toistensa olkapäille ja heiluttelevat puolelta toiselle musiikin "meren ääni" tahdissa, ja kuvittelevat, että he purjehtivat laivalla.

Kaverit, sinulla ja minulla oli kolme mielenkiintoisia päiviä vietti autiolla saarella. Voitimme esteitä ja vaikeuksia, mutta nyt meidän on aika rentoutua ja rauhoittua.

Rentoutumishetki "Rannalla"

Ympärillä on hiljaista, rauhallista... Aurinko lämmittää ylhäältä, ja sen säteet silittävät hellästi olkapäitäsi ja päätäsi... Tuuli liikuttaa hiuksiasi... Tunnet olosi lämpimäksi, rauhalliseksi... Kuulet vain äänen aallot ja lokkien huudot... Ne eivät häiritse sinua ollenkaan... Tunne kuinka meri hyväilee kantapäitäsi... Kaikki väsymyksesi valuu pois veden mukana. Sinulla on hyvä olo, rauhallinen. Makaa siellä vähän aikaa, kuuntele aaltojen ääntä... Olet siis levännyt. Yksi - kaksi - kolme - neljä - viisi - täällä olet taas päiväkodissa! Avaa silmäsi, venyttele kunnolla, hymyile toisilleen.

Hyvästi!

Rauhallinen kävely porukalla.