Kuinka tehdä kasvosi hyvin hoidetut ja kauniit. Kuinka tehdä kasvosi täydelliseksi kotona

varten moderni nainen Mikään ei ole tärkeämpää kuin näyttää houkuttelevalta ja viettelevän kauniilta mihin aikaan päivästä tahansa. Mutta mikä on naisen kauneus, lukuun ottamatta ylösalaisin olevaa nenää, täyteläisiä huulia ja ilkikurista hymyä? Tietenkin ensinnäkin terveessä, samettisen sileässä herkässä kasvojen ihossa luonnollisella tasaista varjoa. Välittömästi herää kysymys: kuinka tehdä kasvojen ihostasi kaunis? Tämä ongelma innostaa ja hämmentää loputtomasti kauniimpaa sukupuolta. Etkö tiedä kuinka ratkaista se? Vihje on kätketty upeaan venäläiseen sananlaskuun: et voi edes vetää kalaa lammikosta vaikeuksitta. Kyllä, rakkaat naiset, aivan oikein, kauneus on työtä!

Saavuttaakseen parhaat tulokset Nuoruuden ja kauneuden säilyttämisen taiteessa kasvojen ihosta on huolehdittava huolellisesti joka päivä ja suoritetaan säännöllisesti erilaisia ​​toimenpiteitä sen puhdistamiseksi, ravitsemiseksi ja kosteuttamiseksi. Ensin sinun on yritettävä määrittää ihotyyppisi, jotta voit valita oikeat voiteet, pesut ja voiteet. Osta aina hyväksi havaittuja hoitotuotteita, jotka saavat ihosi tuntumaan mahdollisimman mukavalta levitettynä - silloin sinulla ei ole ongelmia kosmetiikan käytössä. On myös tärkeää ottaa huomioon ikä kasvovoiteita ostettaessa. Ja saavuttaa paras vaikutus Voit yhdistää kosmetiikkaa "isoäidin" kansanresepteihin.

Vähän ravinnosta

Ehdottomasti kaikki tytöt ovat huolissaan mustista pisteistä, näppylistä, punoituksesta, ärsytyksestä, kuoriutumisesta, rasvaisesta kiillosta ja muista ongelmista, joita esiintyy säännöllisesti heidän kasvoillaan - kaikesta tästä on melko vaikea päästä eroon. Tämä ei ole yksinkertaisia ​​ongelmia, mutta jossain määrin ne ovat ratkaistavissa. On vain tärkeää, ettet anna periksi ja ryhdy rohkeasti töihin!

Ensinnäkin sinun on analysoitava ruokavaliosi laatu ja parannettava sitä. Vältä rasvaisia, liian suolaisia ​​ja mausteisia ruokia mahdollisimman nopeasti. On suositeltavaa rajoittaa päivässä juomiesi vahvan kahvin määrää, se voidaan vaihtaa vihreä tee– maukas ja terveellinen juoma. Ja myös, rakkaat naiset, lopeta päättäväisesti tupakointi ja alkoholin juonti! Kaikki tämä ei ole vain haitallista, se heijastaa ihoasi ja antaa sille epäterveellisen sävyn. Ole kiireinen parempi kuin urheilu, syö enemmän vihanneksia ja hedelmiä ja ota monimutkaisia ​​vitamiineja talvella ja keväällä. Kaikki tämä nostaa sinun elinvoimaa, parantaa terveyttä, hyvinvointia ja sen seurauksena ihon väriä.

Hoidamme kasvosi aamulla, illalla ja päivällä

Jos käytät jääpaloja sen sijaan, että peset kasvosi aamulla, ne tekevät ihostasi kiinteämmän ja näyttävät paljon paremmalta. Jos sinulla ei ole jääpaloja käsillä, voit vaihtoehtona pestä kasvosi useita kertoja vuorotellen lämpimällä ja jäävedellä - vaikutus on myös erinomainen. Kylmä vesi Auttaa vähentämään turvotusta ja parantamaan verenkiertoa tehden ihosta ruusuisen ja raikkaan. Ennen nukkumaanmenoa, muista pestä pois kaikki meikit kasvoiltasi, jotta ihosi voi levätä hyvin yön yli. Yritä käyttää kerran tai jopa kahdesti viikossa kasvoille ja kaulalle. erilaisia ​​naamioita pehmentää ja kyllästää ravinteita. IN talviaika suositellaan käytettäväksi rasvainen kerma kasvoille - pakkaspäivinä voit vaihtaa päivä- ja yövoide s koska yövoide on rasvaisempaa. Ja kuumalla kesäkaudella yritä suojata ihoasi suoralta auringonvalolta erityisillä voiteilla. Pitääksesi ihosi puhtaana, muista pestä ja vaihtaa säännöllisesti meikkisienet ja siveltimet.

Kori kansan reseptejä

Naamioon, joka ihmeellisesti auttaa puhdistamaan kasvosi aknesta, tarvitset hyvin vähän ainesosia:

• 1 ruokalusikallinen hiivaa (ei rakeista ja aina tuoretta),
• 1 tl maitoa,
• 4 tippaa sitruunamehu.

On tarpeen liuottaa hiiva maitoon ja lisätä määrätty määrä sitruunamehua. Tuloksena olevaa "murskaa" tulee levittää kasvoille 20 minuutin ajan ja pestä sitten pois lämpimällä vedellä ilman saippuaa. Jos teet tämän naamion iltaisin viikon ajan, huomaat, että kasvosi ihosi tulee paljon puhtaammaksi ja valkoisemmaksi. Viikon mittaisen kurssin jälkeen muista antaa kasvojen ihosi levätä pitämällä kahden viikon tauko.

On olemassa yksinkertainen resepti silmänaamiolle, joka lievittää tehokkaasti silmäluomien turvotusta. Sitä varten tarvitset yhden teelusikallisen hienonnettua persiljaa, luonnollisesti tuoretta, ja kaksi teelusikallista täysrasvaista smetanaa. Sekoita nämä kaksi ihanaa tuotetta ja levitä silmäluomillesi noin 20 minuutin ajan. Pese sen jälkeen kasvosi viileällä vedellä.

Hyvät naiset, muistakaa, että iho näyttää aina yhtä hyvältä kuin kuinka huolellisesti käsittelemme sitä. Yritä omistaa enemmän aikaa itsellesi, huolehdi huolellisesti paitsi kasvoistasi, myös koko kehostasi, tämän ansiosta tulet olemaan monta vuotta nappaa muiden innostuneet ja ihailevat katseet, sillä näytät nuorelta ja viehättävältä!

Ihanteellinen kasvojen iho on hienojen ja syvien ryppyjen puuttuminen, ikäpisteitä, punoitus johtuu laajentuneen verisuonet, mustapäät ja punaiset näppylät; Tämä tasainen sävy ja kauniin kiiltävän ulkonäön. Lisääntynyt rasvaisuus tai kuiva iho on myös vakava este virheettömälle ulkonäölle. Onko mahdollista tehdä kasvojen ihosta täydellinen kotona? Kosmetologit sanovat, että tämä on täysin mahdollista.

Mikä vaikuttaa ihon kuntoon?
Syvin väärinkäsitys on mielipide, että vain käyttämällä voi saavuttaa täydellisen ihon kallista kosmetiikkaa ja suorittaa erityisiä toimenpiteitä. Kasvojen hoitoon kuuluu integroitu lähestymistapa. Loppujen lopuksi iho on elin, joka riippuu suuresti yleinen kunto kehon terveyttä. Ja hyvin usein ulkoiset ihovauriot ovat seurausta yksittäisten elinten toimintahäiriöistä.
Siksi ensimmäinen ja tärkein ehto ihon pitämiseksi ihanteellisessa kunnossa on ehdoton terveys. Jopa suuri Avicenna, joka eli 1. ja 2. vuosituhannen vaihteessa, väitti, että iho saa epämiellyttävän sävyn, jos nainen on sairas, jos hänen elämänsä on täynnä huolia (nykykielellä täynnä stressiä), jos ruokavalio sisältää paljon suolaista ruokaa, jos nainen viipyy pitkään kylmässä, lävistävässä tuulessa tai kuumuudessa. Nykyaikainen kosmetologia on täysin samaa mieltä muinaisen Aesculapiuksen kanssa. Tekijät, kuten pakkas tuuli, pitkä seisominen lieden ääressä, lisääntynyt kuivuus sisäilma, pesu liian kylmällä tai kuumalla vedellä, voimakas pyyhkeellä hankaus pesun jälkeen vaikuttavat negatiivisesti ihon kuntoon. Kasvot näyttävät erityisen masentavilta, jos nämä tekijät ovat päällekkäin ei täysin terveen vartalon päällä. Ulkoiset negatiiviset ilmenemismuodot tiettyjen sairauksien esiintyessä tällaisissa tapauksissa vain pahenevat.

Ennen kuin alat saada ihosi täydelliseen kuntoon, sinun on saatava kuntosi kuntoon. Suurin osa päällä ulkonäkö ihoon vaikuttavat maksan, munuaisten, veren, keuhkojen ja erityisesti sairaudet ruoansulatuskanavaan. Ongelmat näiden elinten toiminnassa johtavat näppylöiden, turvotuksen, pussien ja tummia ympyröitä silmien alla, pigmentti ja lisääntynyt ihohuokoisuus.

Ei parhaalla mahdollisella tavalla huonot tavat vaikuttavat ihoon. Tupakointi melko nopeasti johtaa kestävään maanläheinen väri kasvoille, mikä vain voimistuu ajan myötä. Siksi monet tupakoivat naiset pakotetaan käyttämään säätiöt ja punastua saadaksesi kasvosi näyttämään enemmän tuore ilme. Liiallinen alkoholinkäyttö vaikuttaa maksan, munuaisten ja sydämen toimintaan, mikä ilmenee välttämättä turvotuksena ja pusseina.

Visuaalisesti vähemmän havaittavissa olevat seuraukset istuva elämäntapa elämä ja säännöllisten kävelylenkkien puute raittiissa ilmassa. Tällaisissa tapauksissa iho yksinkertaisesti alkaa haalistua aikaisemmin ja menettää luonnolliset värinsä. Nuoret naiset huomaavat tämän yleensä tapaaessaan aktiivista elämäntapaa eläviä ikätovereitaan. Vasta sitten jotkut alkavat ymmärtää, miksi he näyttävät pahemmalta kuin ikätoverinsa.

Kuinka tehdä kasvojen ihostasi täydellinen?
Jos olet päättänyt saavuttaa täydellinen ulkonäkö, harkitse kaikkia yllä olevia kohtia. Sitten yksinkertaiset manipulaatiot kotona auttavat sinua luomaan todellisia ihmeitä omalla ihollasi.

Monet kosmetologit myöntävät, että kotihoitotuotteet ovat huomattavasti tehokkaampia kuin monet teolliset voiteet. Mutta koska ne huonontuvat nopeasti, niiden teollista tuotantoa on mahdotonta perustaa. Vaikka hyvin usein kosmetologit valmistavat itse voiteita, joiden säilyvyys on 3–10 päivää tavallisille potilailleen. Ja nämä ovat työkaluja, jotka auttavat sinua saavuttamaan nopeasti halutut tulokset.

Ihonhoidon säännöt ovat yksinkertaiset ja kaikkien tiedossa: puhdistus, kosteuttaminen, ravitsemus. Sinä aikana, jolloin päätät huolehtia ihostasi vakavasti, yritä harkita uudelleen ihollasi käyttämiäsi tuotteita. päivittäistä hoitoa kasvojen taakse. Vältä öljypohjaisia ​​aineita sisältäviä aineita: propyleeniglykolia, parabeeneja, kiteistä parafiinia, natriumlorettisulfaattia, vaseliinia ja mineraaliöljyt. Jopa vaseliini, joka on hyödyllinen pieninä annoksina ja on osa voidetta tai huulipunaa, säännöllinen käyttö vaikuttaa negatiivisesti ihon kuntoon, joten luovu myös siitä.

Jos kaikki tuotteesi sisältävät kemikaaleja, älä huoli. Ehdottomasti kaikki, puhdistustuotteista... ravitsevia naamioita, voit valmistaa sen itse.

Ihon puhdistus
Tee säännöksi puhdistaa ihosi perusteellisesti joka aamu ja joka ilta. Tämä voidaan tehdä vähärasvaisella kefirillä levittämällä sitä kahdella vanutyynyllä koko kasvoille ja kaulalle. Odota 1-2 minuuttia, jotta lika-, öljy- ja kuolleet ihosolut pehmenevät, ja hiero kasvojasi hyvin vaihtaen tyynyjä, kunnes ne tulevat puhtaiksi. Riippumatta siitä, puhdistatko kasvosi kefirillä, kaupasta ostetulla geelillä vai maidolla, puhdistuksen jälkeen ne on poistettava varovasti iholta. Voit tehdä tämän käyttämällä vihreän tai mustan teen keittämistä, ja jos hyvin vaalea iho kasvot – kamomillakeitto. Kastamalla ja varovasti vanulappuja puristamalla pyyhi kasvosi hyvin useita kertoja. Vaikutus kirkas iho tuntuu heti. Sen ylläpitämiseksi levitä ohut kerros kosteusvoidetta. On myös parempi tehdä se itse.

Ihon kosteutus
Voiteen koostumus riippuu ihotyypistäsi. Mutta se sisältää aina öljyä ja vettä. Tällaiseen voiteeseen on hyvä lisätä muutama tippa E-vitamiiniöljyliuosta. Monet kotitekoiset voiteiden valmistusreseptit sisältävät suosituksia emulgointiaineiden, vahojen ja sakeuttamisaineiden käytöstä. Mutta tämä tuo kermasi koostumukseltaan lähemmäksi valmistettua teolliset olosuhteet. Siksi on parempi tehdä ilman kemiallisia lisäaineita. Tässä tapauksessa kosteusvoiteellasi on yksi merkittävä haittapuoli - öljyinen pohja ja vesi kerrostuu melko nopeasti. Siksi voide on valmistettava joka kerta välittömästi ennen iholle levittämistä. Ihotyypistä riippuen niitä käytetään rasvakomponenttina manteliöljy, smetanaa, jojobaöljyä ja yrttikeitteitä, ruusu- tai tislattua vettä käytetään vesikomponenttina.

Itsenäisesti valmistettua kosteuttavaa voidetta voidaan käyttää päivämeikin pohjana.

Ihon ravitsemus
Joka ilta iltaisin sinun on levitettävä ihollesi ravitseva voide. Sen koostumus riippuu myös ihotyypistä. Kasvirasvojen ohella ravitsevassa voiteessa voidaan käyttää enemmän tyydyttyneitä eläinrasvoja.

varten ravitseva voide voit ottaa sulatettua laardia tai margariinia, joka ei sisällä kemikaaleja ja kasviöljyt. Valitse ihotyypillesi sopiva yrtti. Voit käyttää yrttejä, jotka ovat yhtä hyödyllisiä kaikille - kamomilla, salvia, naru, vereskala. Murskaa se hienoksi huhmareessa ja sekoita pehmennetyn rasvan tai margariinin kanssa. 100 grammaa rasvaa varten - 3 ruokalusikallista murskattua ruohoa. Levitä tätä voidetta kasvoillesi 15-20 minuutin ajan, minkä jälkeen pyyhi jäljelle jäänyt öljy hyvin lautasliinalla. Kermaa voidaan säilyttää jääkaapissa enintään 1 kuukausi.

Kotikuorinta
Kuorintaa käytetään tehokas poisto kuolleita ihosoluja. Sillä on myös hyvä nuorentava vaikutus - iho uudistuu. Voit käyttää kahvipannun keitetyn jauhetun kahvin jäänteitä tai kahvimyllyssä jauhettuja pinjansiemeniä. Ruoanlaittoon kotitekoinen kuorinta isokin kelpaa puhdasta hiekkaa tai ei liian nestemäistä parantavaa mutaa. Mutta hyödyllisimmät ja turvallisimmat iholle ovat leseistä ja kaurapuuroista tehdyt kuorintaaineet.

Kun olet jauhanut puoli lasillista lesettä tai hiutaleita, lisää niihin vettä, kunnes muodostuu paksu tahna. Hae heti kasvot vaaleat, hieman painavia liikkeitä. 2-3 minuutin hieronnan jälkeen anna naamion vaikuttaa 1-2 minuuttia ja ala sitten pestä se varovasti pois lämpimällä vedellä pyörivin liikkein.

Kuorintaa pidetään melko aggressiivisena menettelynä, joten sitä ei pidä käyttää väärin. Kuivan ihon omaaville riittää turvautua kuorimiseen kerran 2 viikossa, ja jos on rasvainen iho, voit tehdä sen kerran viikossa.

Se on siis yksinkertaista: ihonhoito perustuu... luonnollisia lääkkeitä, aktiivinen elämäntapa, huonoista tavoista luopuminen, oikea ravitsemus, omasta terveydestäsi huolehtiminen varmistaa kasvojen ihosi ja koko kehosi ihanteellisen kunnon.

Kuinka tehdä kasvosi kauniiksi? Miten kasvot muodostuvat? Mitä sinun tulee tehdä näyttääksesi kauniilta. Tunteet, ilmeet... Tämä artikkeli kertoo tästä...

Kuka harjoittelee kasvojaan?

Luuletko kenenkään? - Olet väärässä.

Tässä pieni tyttö pyörii peilin ympärillä. Äiti moittii häntä: "Et voi tehdä tätä! Lopeta näytteleminen! Kunnolliset tytöt eivät tee niin!" Ja sitten tyttö tekee sen ovelalla. Kun kukaan ei näe.

Tai ehkä hän ei tee sitä enää koskaan kielletynä.

Mistä kasvojen kauneus riippuu? Lue tästä artikkelista...

En tiedä mitä vanhemmat pelkäävät, kun he kieltävät lapsiaan tutkimasta kasvojaan ja harjoittelemasta ilmeitä. Ehkä vanhemmat pelkäävät, että lapsi oppii manipuloimaan vanhempiaan käyttämällä kasvojaan? Että lapsi pettää heidät?

Teeskentele olevasi surullinen olematta surullinen.
Teeskentele tottelevaisuutta tottelematta.
Ehkä niin?

Vanhemmat ovat kuitenkin vain tottuneet tähän. Lapsina heitä opetettiin "tekemään kasvoja" peilin edessä. Ja heidän vanhempansa vieroittivat heidät...

- Niin sivistymätöntä! Ei sen niin kuulu olla! Tämä ei ole mahdollista!

He jopa keksivät legendan Narkissuksesta, joka katsoi heijastustaan ​​pitkään ja muuttui kukkaksi.

Mistä kasvojen kauneus riippuu?

Kirjoitan tätä artikkelia kannettavalla tietokoneellani kahvilassa ja juon suosikkikahviani maidon kanssa... Kolme tyttöä puhuvat jostain viereisessä pöydässä.

Heidän tarkkailunsa antoi artikkelin idean.

He näyttävät olevan kaunottaret. Mutta... Ei.

Kauniit vartalot. Ampiainen vyötärö, korostetut rinnat. Ilmeisesti nämä tytöt pitävät huolta kehostaan.

Ehkä jooga, tanssi, juoksu, kuntosali - en tiedä. Lisäksi ruokavaliot ovat luultavasti erilaisia. Ilmeisesti he työskentelevät ruumiiden parissayrittävät.

Upeat hiukset, jokaisella on oma tyylinsä. Heidän kasvoillaan oli näkymättömiä meikin jälkiä. Kaikki yrittivät näyttää hyvältä.

Mutta olen varma, että kukaan heistä ei työskentele kehittääkseen ja muuttaakseen kasvojaan.

Yksi tai kaksi hymyä töissä (valokuville) - siinä on koko ilmeiden arsenaali.

Jokaisesta heistä voi tulla kaunotar. Sellainen tyttö, jonka kanssa haluaisit istua kahvilassa kahvikupin ääressä.

Ole lumottu... Ja rakastu...

Ja kaikki on olemassa tätä varten.

Jäljelle jää vain kasvojen käsittely

Huulten, silmien, kulmakarvojen ilmeen yläpuolella.

Ja jos he hoitaisivat kasvojaan, eivät pelkästään kosmetiikan avulla, he olisivat kaunottaret.

Mutta... valitettavasti...

Miten kasvot muodostuvat?

Niille ihmisille, jotka ovat usein tyytymättömiä, kehittyvät tyytymättömät kasvot.

Surulliset kasvot tulevat niiltä, ​​jotka ovat useimmiten surullisia. Suljetut kasvot, ilman tunteita - varovaisissa, epäluuloisissa ihmisissä. Ja ne hauskatkasvot ilmestyvät iloisille ihmisille.

On tärkeää seurata jatkuvasti ilmettäsi.

Aina. Tai niin usein kuin mahdollista.

Ja älä salli tyytymättömyyttä, pettymystä, surua. Jopa tavallisimmissa tilanteissa.

Kun juomme teetä esimerkiksi kahvilassa.

Ja jos se on sallittua, niin niin, että tässä tapauksessa kasvot pysyvät kauniina.

(No, anna niiden olla rumia, mitä haluat!)

On tärkeää tutkia kasvojamme etukäteen, kuinka puhumme, kuinka iloitsemme, hämmästymme ja ihailemme.

Olemmeko niin loukkaantuneita?
Osoitammeko tällä tavalla tyytymättömyyttä?

Kuinka olemme loukkaantuneet? Miten ilmaisemme tyytymättömyyttä?

Ja jos emme pidä jostain tunteesta, sitä voidaan muuttaa, kehittää, kouluttaa.

Täällä kuulen usein kritiikkiä. Se, he sanovat, on epärehellistä, luonnotonta, väärin. Mitä, sanotaan, kenelle se on annettu, se annetaan, ja jos ei anneta, niin ei anneta! Et voi oppia tätä!

Yleensä en vaadi enkä kiistele.

Kyllä, jotkut ovat onnekkaampia ja jotkut vähemmän onnekkaita.

Tunnen kaunottaret, jotka salaa kaikilta viettävät tuntikausia peilin edessä tutkien itseään, kasvojaan.

Kokeilu. Kokeillaan uusia tunteita. Viehättävä itsesi. Itsellesi puhuminen, keskustelukumppanisi ja heidän kasvonsa kuvitteleminen.

Mutta kukaan ei myönnä tätä.

Miksi? Koska se on hyvin intiimi. Aivan kuten seksi itsesi kanssa. Eikö kukaan myönnä tätäkään? Eikö?

Mutta jos näet tunteiden rikkauden kasvoilla, kauniita ilmeitä huulet ja silmät - todennäköisesti tämä on seurausta harjoittelusta.

Älykäs tyttö!

On selvää, ettei vain kasvoja tarvitse käsitellä

Älä myöskään mene äärimmäisyyksiin tekemällä vain ilmeitä.

On tärkeää oppia myös muita taitoja.

Mukaan lukien julkinen puhuminen, jonka valmentajana olen.

Tunnen henkilökohtaisesti sellaisia ​​kaunokaisia, jotka työskentelevät kasvoillaan.

Kuulin tästä ensimmäisen kerran opiskelijana, enkä voinut uskoa omia korviani.

Ja sitten hän osti itselleen suuren peilin. - Arvaa miksi? "Ja jopa ohitin luennon ja jäin asuntolaan, jotta kukaan ei näkisi minua harjoittelemassa hymyäni."

Sitten kuului eleitä. Ne, jotka minulla on nyt.

Näyttelijät, taiteilijat, mallit ovat mukana ilmeiden kehittämisessä...

Oletko nähnyt upean elokuvan "The Artist"? Jos ei, muista tarkistaa se! Suosittelen sitä. Elokuvassa ei ole sanoja, joten kaikki perustuu ilmeisiin, eleisiin ja tunteisiin.

Aika kuluu...

Ajatella, aika kuluu, ja artikkelistani tulee täysin merkityksetön.

Tyttöjen maailma ja myös pojat harjoittelevat ja kehittävät kasvojaan.

Sillä välin, kuten sanotaan: "Kaikki on meidän käsissämme"

Mene heti peiliin. Tutki kaikkia tunteitasi!

Kaikki! Ja vihaa, iloa ja ärsytystä myös!

Ja myös erittäin tärkeää: puhu peilin edessä! Opi hämmästymään, kauniisti. Opi ilmaisemaan kiitollisuutta. Kiinnostaa.

Loppujen lopuksi liikkeessä olevat kasvot tapahtuvat paljon useammin kuin staattiset.

Hymyile silmäkulmista. Hymyile huulten kulmissa.

Opi vaihtamaan kasvojasi ja hymyilemään keskustelun aikana.

Hymyile huulten kulmissa.
Hymyile silmäkulmista.

Ja treenaa, treenaa, treenaa...

Ja vielä yksi asia. NOIN naisten kasvot. Jos nainen haluaa miellyttää miehiä, millaista ilmettä hänen tulisi harjoitella? A?

Oikein. Miehiä houkuttelevat kasvot, jotka ilmaisevat halua seksiin. Tällaisia ​​henkilöitä on myös koulutettava, jos se on tärkeää.

Mitkä kasvot ovat vastenmielisiä?

Pelko ja kauhu tekevät kasvot sellaisiksi, ettet halua lähestyä niitä. Tämä on puolustusreaktio. Naamio. Ja valitettavasti nämä ovat kasvot, joita ihmiset tapaavat useimmiten.

Pelko, pelko, tyytymättömyys turmelevat kasvomme. Ja jos tällainen tila ei ole harvinaista tytöllä, se jättää luotettavan jäljen hänen kasvoilleen. Ja tällaisten kasvojen tekeminen kauniiksi on yhä vaikeampaa.

Parannamme luonnettamme parantamme ulkonäköämme.

Käyttäytymisemme ja tunteemme liittyvät ulkonäköömme, kasvoihimme. Yleisimmät tunteet muokkaavat luonteemme ja kasvomme. Siksi hahmomme ja kasvomme välillä on suora yhteys. Ole siis kiltti! Vältä ärtyneisyyttä. Parannamme luonnettamme, parannamme ulkonäköämme.

Johdin klubia kahdeksan vuotta käytännön psykologia. Teimme monia erilaisia ​​tunteja ja harjoituksia, täysin erilaisia. Mutta siellä oli myös sisäisiä ja ulkoista kauneutta, harmoniaa varten. Ja näin kuinka ihmiset "kukkiivat" ja heidän kasvonsa muuttuivat.

Aiheestamme ihmiskasvoista on upea runo.

Ihmiskasvojen kauneudesta. Runoilija, Nikolai Zabolotsky , paljasti täydellisesti ihmiskasvojen kauneuden teeman. Kasvojen vertaaminen talon julkisivuihin on upea metafora, olet samaa mieltä...

Ihmiskasvojen kauneudesta

Nikolai Zabolotsky

On kasvot kuin vehreät portaalit,
Missä kaikkialla suuri näkyy pienessä.
On kasvoja - kuin surkeita hökkejä,
Siellä maksa keitetään ja juoksete liotetaan.

Muut kylmät, kuolleet kasvot
Suljettu tangoilla, kuin vankityrmä.
Toiset ovat kuin torneja, joissa pitkään
Kukaan ei asu ja katso ulos ikkunasta.

Mutta tiesin kerran pienen mökin,
Hän oli vaatimaton, ei rikas,
Mutta ikkunasta hän katsoo minua
Kevätpäivän henkäys virtasi.

Oikeasti maailma on sekä mahtava että upea!
On kasvoja - yhtäläisyyksiä riemuitseviin lauluihin.
Näistä muistiinpanoista, kuten aurinko, paistaa
Taivaallisten korkeuksien laulu on sävelletty.

On vielä yksi runo. Vladimir Vysotsky. Edelleen sama aihe, mutta eri tavalla esitetty. Jos et ole kiinnostunut, voit selata ja lukea artikkelin lisää.

NAAMIT

Vladimir Vysotsky

nauran ääneen vääristyvien peilien keskellä,
Minua on varmasti pelattu taitavasti:
Koukussa nenä ja virnistys korvasta korvaan -
Kuten venetsialaisilla karnevaaleilla

Mitä minun pitäisi tehdä? Juokse, mutta nopeasti?

Tai ehkä pitää hauskaa heidän kanssaan?
Toivottavasti - eläinten naamion alla
Monilla on ihmiskasvot.

Kaikilla on naamarit ja peruukit - kaikki yhtenä.
Kuka on upea ja kuka kirjallinen.
Oikealla naapurini on surullinen arlekiini,
Toinen on teloittaja ja joka kolmas on typerys.

Liityn pyöreään tanssiin nauraen,
Mutta silti tunnen oloni epämukavaksi heidän kanssaan, -
Entä jos joku käyttää teloittajan maskia?
Jos hän pitää siitä, hän ei ota sitä pois?

Yhtäkkiä arlekiini on surullinen ikuisesti,
Ihailetko omia surullisia kasvojasi?
Mitä jos tyhmä näyttää tyhmältä
Joten hän unohtaa normaalit kasvot?

Sormus sulkeutuu ympärilleni,
He tarttuvat minuun ja raahaavat minut tanssimaan.
No, no, tavalliset kasvoni
Kaikki muut ottivat sen maskiksi.

Sähikäiset, konfetti! Mutta kaikki ei ole niin...
Ja naamiot katsovat minua moittivasti.
He huutavat, että olen taas epätasapainossa,
Että astun kumppanini varpaille.

Pahat naamiot nauravat minulle,
Iloiset alkavat suuttua,
Piilossa naamion takana, kuin seinän takana,
Heidän aidot ihmiskasvonsa.

Jahtaan muusoja,
Mutta en pyydä ketään heistä avautumaan:
Entä jos naamarit pudotetaan ja siellä
Kaikki sama puolinaamio-puolikasvot?

Pääsin vihdoin naamion salaisuuteen.
Olen varma, että analyysini on oikea:
Ja toisilla on välinpitämättömyyden naamio -
Suoja sylkemistä ja iskuja vastaan.

Mutta jos olisit roisto ilman maskia,
Käytä sitä. Entä sinä? Kaikki on sinulle selvää.
Miksi piiloutua jonkun toisen kasvojen alle,
Milloin sinun on todella kaunis?

Kuinka olla kaipaamatta ystävällisiä kasvoja,
Miten voin rehellisesti arvata?
He päättivät käyttää naamioita
Jotta et rikkoisi kasvojasi kiviin.

P.S. Viimeinen tärkeä lisäys.

Koska olet jo lukenut artikkelin tähän asti, olen erittäin tyytyväinen.

Tein tämän odottamattoman havainnon (itselleni) junassa. Ja matkustan hyvin usein, tämä on työni.
Heräsin aikaisin, katsoin ulos lokeron ikkunasta ja kauniiseen nukkuvaan tyttöön vastapäätä. On tietysti säädytöntä katsoa tyttöjä heidän nukkuessaan. Mutta hän nukkui. Hänellä oli upeat rinnat T-paitansa alla. Kaunis pitkät hiukset. Oikeat ominaisuudet kasvot... Ja väsyneet, tyytymättömät kasvot, ja siksi eivät kauniit kasvot.

Istuin ja mietin mielessäni, millainen hän olisi herääessään?
Jäätynyt tyytymättömyys on jo ilmennyt hänen kasvojensa ryppyinä. Luulin, että tämä tyttö nukahtaa usein näin. Ja että hän voisi olla paljon kauniimpi kuin nyt. Kunpa hän hymyili useammin. Ja hymyili ennen nukkumaanmenoa.

Uni vie kolmanneksen elämästämme. Kun nukahdat, muista tämä artikkeli! Hymy!

Olla ihanteellinen ja kaunis iho yksilöitä, sinun on tiedettävä joitain salaisia ​​korjaustoimenpiteitä.

1. Käytä vähintään kaksi puhdistusainetta. Koska iho voi olla oikukas sään tai hormonaalisen nousun vuoksi kuukauden aikana, sitä on huolehdittava säännöllisesti. erilaista hoitoa. Joten vähintään kahden puhdistusaineen käyttö on normaalia. Yksi pehmeämpi (sanotaan herkkä iho), toinen on voimakkaampi (for ongelmallinen iho Voilla teepuu ja pehmeä geelipuhdistusaine ongelmalliselle ja herkälle iholle).

2. Kasvojen sieni. Luonnollinen tai synteettinen, pesusieni on yksinkertaisesti välttämätön: se auttaa levittämään tuotetta paremmin, huuhtelemaan kosmetiikkajäännökset perusteellisesti ja kuorimaan kuolleet ihosolut huolellisesti ja antamaan pienen kasvohieronnan. Kaikki tämä samaan aikaan. Toisin kuin karkeampi kuorinta, puhdistussieni "kiillottaa" ihoa "raapimisen" sijaan.

3. Paperipyyhe. On aina parempi pyyhkiä kasvot kertakäyttöisellä pyyhkeellä paperipyyhe. Se on hygieenisempi.

4. Voit puhua tästä ihmekauneustempusta tuntikausia.
- Päivävoide SPF 15. Tavallinen päivävoide, joka sopii suurimman osan ajasta. Tärkeintä on, että se sopii ihotyypillesi. SPF on myös tärkeä. Valitettavasti voiteet ostetaan useimmiten ilman tätä tekijää. Mutta juuri ultraviolettisuoja on niin tärkeä taistelussa nuoren ihon puolesta. Muuten mitkään nostovoiteet eivät auta myöhemmin.

5. Kosteuttava pelastusvoide. Joskus iho on oikukas: iho on kuiva jopa kaikkien meikkikerrosten alla. Sitten auttaa geelimäinen kosteusvoide, jota voi levittää sekä meikin alle että päälle.

6. Talvi pelastusvoide. Ja joskus, jos kuorinta tapahtuu tai iho on kuiva lämmityslaitteista, paksumpi, mutta helposti imeytyvä voide auttaa.

7. Tokoferoliasetaatti.

Siirrytään nyt tuotteisiin, joita voit ja kannattaa ostaa apteekista. Tokoferoliasetaatti on hyvin tunnettu E-vitamiini öljyliuoksen muodossa. Tämä on yksi tärkeimmistä vitamiineista ihon, hiusten ja kynsien kauneuden kannalta. Voit ottaa sen suun kautta noudattaen tarkasti ohjeiden mukaista annostusta tai lisätä voiteisiin yhdessä retinoliasetaatin (A-vitamiini) kanssa. Varovasti ja sisään pieniä määriä. Näin mistä tahansa voideesta tulee maaginen kauneuden eliksiiri.

Retinoliasetaatti. Kuten jo mainittiin, tämä on A-vitamiini. Vielä tärkeämpi vitamiini iholle, hiuksille ja kynsille kuin E-vitamiini. Sen lisäksi, että sitä lisätään voiteisiin, retinolia voidaan levittää puhdas muoto päällä vaurioituneita alueita iholle (mukaan lukien palovammat). Näin ihon uusiutuminen tapahtuu nopeammin ja vähemmillä seurauksilla (ilman arpia, näppylöitä, epäpuhtauksia).

Kannattaa muistaa, että Retinoli (A-vitamiini) voi aiheuttaa vakavia allergioita ja on VASTA-AIHEET kesällä aktiivisen auringon alla! On parasta käyttää sitä talvella tai syksyllä, ja jopa tällä hetkellä se on parempi yöllä ja pieninä määrinä voiteessa, kirjaimellisesti 1 tippa.

Teepuuöljy. Kun näppylä on juuri ilmaantunut eikä ole vielä tulehtunut, on mahdollisuus kuivata se teepuuöljyllä. Tämä on alkoholiliuos, joka sisältää vähintään 15 painoprosenttia teepuuöljyä. Toisaalta se desinfioi ja toisaalta kuivattaa näppylää. Mutta sen toiminta on tehokasta vain niin kauan kuin ei ole punoitusta ja tulehdusta. Seuraavassa kuvataan kaksi erinomaista lääkettä, jos on punoitusta ja tulehdusta.

Levomekol. Erinomainen tuote, yksinkertainen ja tehokas. Se on monelle tuttu lääkärin määräyksenä lävistyksen tai korvalävistyksen jälkeen. (Ja sitä käytetään jopa eläinlääkäreillä.) Tämä on tulehdusta ehkäisevä, märkimistä estävä voide, joka samalla parantaa haavan ihon uusiutumista. Mutta kuinka käyttää sitä kasvosi hyväksi? Hyvin yksinkertainen. Jos tapahtuu niin, että kätesi ojentuvat itse tehdäkseen ilkivaltaa kasvojen ihon suhteen, on parempi levittää tätä voidetta "haavan" ollessa auki. Parempi vielä, levitä paksumpi ja peitä siteellä ja teipillä. Tämä estää männän muodostumisen puristettuun huokoseen. Mutta se on mätä, joka aiheuttaa arpia vakavan aknen parantumisen jälkeen.

Synthomycin linimentti. Toinen tai jopa ensimmäinen erinomainen lääke kasvojen näppylöiden poistamiseen. Vain punoitus - levitä välittömästi. Tämä on hyvä antibiootti, joka taistelee juuri niitä bakteereja vastaan, jotka aiheuttavat näppylöiden tulehdusta. Haittapuoli: katkera maku. Mutta tärkeä etu on tehokkuus ja hinta. Säilytettävä jääkaapissa.

8. Rakasta oliiviöljyä. Sekä vihanneksia, yrttejä, hedelmiä, marjoja ja pähkinöitä. Ensimmäinen asia, joka vaikuttaa ihon tilaan, on oikea ravitsemus, vitamiinit ja liikunta. Tylsät, tylsät, mutta kultaiset sanat. Lisäksi, jos ihotyyppisi sallii, voit tehdä kasvonaamioita oliiviöljy. Yleensä tämä öljy on varasto vitamiineja, omega-rasvoja (tyydyttymättömiä) jne.

9. Vähennä alkoholin kulutus nollaan. . Alkoholi vanhenee ihoa enemmän kuin ultraviolettisäteily. Etanoli Lisäksi toistuvassa käytössä se tuhoaa kaikki elimet, jotka saavat verta alkoholilla. Ja nämä ovat kirjaimellisesti KAIKKI elimet, mukaan lukien tietysti iho. Muista vain ne kauheat alkoholisti kodittomat naiset, joilla on turvotus seniilit kasvot. Kauhu! Parempi olla juomatta. Ja älä tupakoi.

10. Päivän aikana on parempi virkistää kasvojasi mattapintaisilla pyyhkeillä ja lämpövedellä.

11. On syytä muistaa, että säätiöt valitaan ottaen huomioon ihon tyyppi, ikä ja ominaisuudet.

Monet naiset eivät ole tyytyväisiä ihonsa tilaan: joskus ilmestyy näppylöitä, joskus ryppyjä. Tietenkin nyt kaikki puutteet voidaan piilottaa käyttämällä koristekosmetiikkaa. Mutta tulee aika, jolloin haluat luopua kaikenlaisista meikkiputkista ja vain nauttia luonnon kauneutta. Naisten kauneuden tärkein tae on terve ja hyvin hoidettu iho. Ja tänään paljastamme salaisuuden kuinka tehdä ihostasi sileä, pehmeä ja houkutteleva ja kuinka tehdä kasvosi kauniiksi kotona.

Mikä vaikuttaa ihon kuntoon?

Kauniita ihmisiä esiintyy jatkuvasti lehtien kansissa naisten kuvia Kanssa täydellinen iho, ja joskus näyttää siltä, ​​​​että nämä naiset ovat luonnostaan ​​palkittuja vertaansa vailla olevilla tiedoilla. Mutta itse asiassa tämä ei ole täysin totta, ilman järjestelmällistä työtä itsesi kanssa voit saavuttaa menestystä ja saada hyvin hoidetut kasvot, melkein mahdotonta. Ensinnäkin sinun on tiedettävä ne tekijät, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti ihon tilaan.

1. Väärin kauneudenhoito. Sekä kasvojen että koko vartalon iho tarvitsee erityistä hoitoa ja sen kuntoa on ylläpidettävä jatkuvasti puhdistamalla, kosteuttamalla, ravitsemalla ja kiinteyttämällä. Ja hoitotuotteet tulee valita erittäin huolellisesti ihotyypin, kunnon ja tarpeiden mukaan.
2. Huonot tavat. Nikotiini ja alkoholi voivat muuttaa kauneimman ihon kuivaksi ja ryppyiseksi parissa vuodessa. Raskailla tupakoitsijoilla kasvot saavat myös maanläheisen sävyn. Lisäksi naiset, joilla huonoja tapoja ei voi ylpeillä paksusta ja ylelliset hiukset, lumivalkoiset hampaat ja vahvat kynnet.
3. Ekologia. Monissa kaupungeissa ympäristötilanne on erittäin kireä. Kaikki haitallisia aineita, päästöt ja päästöt vaikuttavat ihon kuntoon, ja päätehtävämme on suojella sitä tältä negatiiviselta vaikutukselta.
4. Korostaa. Lisäksi me puhumme ei vain sisäisistä kokemuksista, vaan aggressiivisista ulkoiseen ympäristöön, kova pakkanen, tuuli, säteily ja paljon muuta, koska meidän kaikkien ei tarvitse elää leutossa ja kosteassa ilmastossa. No, ja tietysti hermostotilanteesi vain lisää kärpäsiä.
5. UV-säteet. auringon säteet Ne kuivattavat ihoa suuresti, varsinkin kun luonnollista kosteutta ei ole lainkaan riittävästi. Helpoin tapa pitää ihosi nuorekkaan näköisenä on käyttää erityisiä voiteita SPF-suojauksella.
6. Passiivinen elämäntapa ja laiskuus paljastuvat pian.

Kuinka saada kasvojen iho kuntoon

Itse asiassa jokaisella naisella voi olla säteilevä kasvojen iho, jos hän on huolellinen terveydestään, ulkonäöstään ja noudattaa yksinkertaisia ​​​​käsittelyjä.

• Nuku tarpeeksi. Jotta nainen, jolla on pusseja ja mustelmia silmien alla, ei katsoisi sinua peilistä, sinun tulee nukkua vähintään 8 tuntia vuorokaudessa, tai vielä parempaa, aseta itsellesi rutiini: mene nukkumaan viimeistään klo 23. viimeistään 9. Kuukauden kuluttua huomaat olevasi levännyt ja raikas.
• Syö oikein. Koska kaikki syömämme vaikuttaa ennemmin tai myöhemmin ihoomme, meidän on pidettävä jatkuvasti huolta ruokavaliostamme. Esimerkiksi proteiiniruokilla, hedelmillä ja vihanneksilla on erittäin suotuisa vaikutus ihoon. Lue lisää näiden tuotteiden vaikutuksista. Rasvahappoja sisältävät tuotteet (kalaöljy, saksanpähkinöitä) ravitsee ihoa sisältäpäin, sitrushedelmiä tai runsaasti vitamiineja sisältäviä ruokia. C (esim. pinaatti) auttaa näppylöitä ja vaurioita paranemaan nopeammin kasvoilla, tuoreet vihannekset ja hedelmät kyllästävät kehoa vitamiineilla ja kivennäisaineilla, tukevat maha-suolikanavan toimintaa, iho näyttää terveeltä ja on kauniin värisenä. Älä liioittele suolaa ja sokeria, yritä rajoittaa itsesi 30-40 grammaan päivässä, sokeri voi aiheuttaa ihottumaa ja suola voi aiheuttaa kasvojen turvotusta.
• Juo riittävästi nesteitä. Ihon kimmoisuuden ylläpitämiseen ja ehkäisyyn ennenaikainen ikääntyminen, aseta itsellesi tavoite juoda vähintään 6-8 lasillista puhdasta vettä päivässä. Loppujen lopuksi ilman tukea vesitasapaino, et voi tehdä kasvoistasi sileäksi ja tasaiseksi pitkään aikaan.
• Oikein . Hyvin hoidettu kasvojen iho ja sen terveys riippuu osittain siitä kunnollinen puhdistus. Pakollinen iltarituaali tulisi olla peseminen ja meikin, lian ja päivän aikana kertyneen öljyn poistaminen. Ja riippumatta siitä, missä kunnossa tulet ja kuinka paljon haluat nukkua, ihosi tarvitsee yhtä hyvää lepoa kuin sinäkin. Käytä sitä lempein keinoin pesuun, vaahdot, geelit tai mieto saippua. Pese meikki pois erikoismaito tai tonic. Silmien ympärillä oleva herkkä alue vaatii huomiota erityistä huomiota, koska monet korjaustoimenpiteet voivat olla liian aggressiivisia. Älä hiero ihoasi pesulappulla tai pyyhi sitä karkealla pyyhkeellä, sillä se voi aiheuttaa ärsytystä. On parempi roiskua vettä kasvoillesi käsin tai kaataa sitä mukilla ja pyyhkiä sitten vain pehmeällä. liinalla tai anna sen kuivua itsestään.
• Älä purista näppylöitä! Saadaksesi ihosi kuntoon, sinun ei tarvitse heti päästä eroon sen epätasaisuuksista, näppyistä ja mustapäistä. Puristamalla erilaisia ​​ihottumia voit aiheuttaa tulehduksia tai jättää pysyvän arven iholle. Jos et pysty ratkaisemaan akneongelmaasi itse, käy ihotautilääkärin tai kosmetologin luona.
• Pelaa urheilua. Liikunta stimuloi verenkiertoa, mikä on erittäin tärkeää pitkäaikaisen terveyden ja säteilevän ihon kannalta. Puolen tunnin lenkki tekee varmasti hyvää. Mutta se on mahdollista saavuttaa kaunis väri kasvot kotona, vietä muutama minuutti päivässä aamuharjoituksiin.

Kaunis kasvojen iho kotona, tee naamiot ja kuorinta itse

Monet naiset ovat jo pitkään halunneet kotihoito sijasta salongin menettelyt. On olemassa monia reseptejä ja tekniikoita kauniiden kasvojen tekemiseen ja asianmukaisen ja asiantuntevan hoidon järjestämiseen.

Suosituimmat tuotteet kodin kosmetiikkaa- tämä on hunaja, sitruuna, aloe-lehdet, kamomilla, oliivi- ja manteliöljy, yrttien ja kasvien keitteet.

Tässä on valikoima artikkeleita, jotka sisältävät reseptejä yllä lueteltuihin kosmetiikkaan:

Hunajaa voidaan käyttää luonnollisena kuorintana, joka tekee ihosta tasaisen ja sileän, päästä eroon akne tai poista arvet niiden jälkeen. Lisäksi hunaja suojaa ulkokerrosta infektioilta ja säilyttää ihon kosteuden. tehdä kotikuorinta, lisää muutama tippa sitruunamehua, vettä ja valitsemasi: hienonnetut mantelit (tai hasselpähkinät), sokeri, kaurapuuroa, vehnälesettä, jauhettua riisiä tai valkoista savea.

On myös loistava tapa tehdä kasvosi tasaiseksi ja ihosta sileäksi. Valmistella kurkku voide tai kehäkukka tinktuuraa. Tätä varten kaada yhden kurkun massa vodkalla (5:1), anna sen hautua vähintään 2 tuntia ja voit pyyhkiä "ongelmakohdat" sillä. Tätä reseptiä ei suositella kuivalle iholle.

Tekee kasvosi raikkaat ja levänneet aamulla heräämisen jälkeen tai ennen tärkeä tapaaminen, . Jäädytä vesi sitruuna-, kurkku- tai aloe-mehulla, yrttien keitolla (esim. salvia ja minttu), vihreä tee tai tavallinen kivennäisvettä. Tämä menetelmä antaa iholle kauniin sävyn ja lievittää tulehdusta ja ärsytystä. Lisäksi jääpyyhintätekniikkaa suositellaan naisille, joilla on ongelmallinen tai ikääntyvä iho.

Sinun ei pitäisi jatkuvasti sanoa, että ihosi on kauhea etkä tiedä mitä tehdä. On aika siirtyä todellisiin toimiin. Pidä ihosi puhtaana, hoida, ravitse ja kosteuta sitä. Älä unohda oikeaa ravintoa ja terveellisiä tuotteita. On enemmän kuin mahdollista saavuttaa säteilevät, kauniit kasvot kotona, rakasta itseäsi ja ihoasi.

Ole kaunis!