Kuinka opettaa lapsesi nukkumaan erillisessä huoneessa. Yhdessä nukkuminen lapsen ja hänen vanhempiensa välillä: edut ja haitat, menetelmät totuttaa hänet sänkyyn, hyödyllisiä vinkkejä. Monilapsisten äitien kokemus

Äskettäin ne ongelmat, jotka vasta äskettäin (30-40 vuotta sitten) olivat tuntemattomia useimmille vanhemmille, ovat tulleet merkityksellisiksi. Imettämisestä (imetyksestä) vieroittamisessa ei ollut erityisiä vaikeuksia, tai pikemminkin tätä prosessia ei pidetty vaikeana, koska äidit olivat yksinkertaisesti vähemmän huolissaan siitä, kuinka lapsi koki tämän vieroituksen, eivät nähneet siinä mitään psykologista traumaa ja yleensä harvoin ajatellut lapsuuden traumoja. Ja kun äidit tulevat yhä herkemmiksi sille, mitä lapsen sielussa tapahtuu, uusia ahdistuksia alkaa ilmaantua. Uudet ahdistukset ovat ilmentymä uudesta, empaattisemasta äitiydestä. Ja aiemmin ei ollut erityisiä ongelmia lapsen totuttamisessa omaan sänkyyn, koska "jaetun nukkumisen" käsitettä ei ollut, sen hyödyistä (tai haitoista) ei keskusteltu, lapsi kapaloitiin ja laitettiin heti erilliseen sänkyyn syntymän jälkeen. Mutta äitiys kehittyy. Pidän juuri tästä näkemyksestä: vanhempien ja lasten välinen suhde, itse äitiys, käy läpi evoluutioprosessin irtautumisesta, etäisyydestä (kun lapset kasvavat omikseen ja "ei kasva huonommaksi kuin muut") ja lisääntyvän emotionaalisen osallistumisen kautta (joskus, kuitenkin liiallinen , mutta piikkinen etenemispolku ei voi olla täysin sileä), korkeaan herkkyyteen lapsen tarpeita kohtaan, kykyyn auttaa empaattisesti häntä kehittymään ja kasvamaan.

Kuinka opettaa lapsi nukkumaan erikseen? - kysymys, joka nousee esiin edistyneiden äitien yhteisössä, joille "yhdessä nukkuminen" on luonnollista ensimmäisistä elämänpäivistä vauvan kanssa: lapsi on tottunut vanhempiensa sänkyyn eikä aio lähteä siitä. Mutta 2 vuoden kuluttua lapsi on jo tarpeeksi kypsä selviytymään muuttamisesta aiheutuvasta stressistä, ja äidin ja isän on aika muuttaa "lasten" sänky, jossa vauva nukkui äidin (ja mahdollisesti isän) kanssa. "avioliitto", tarkoitettu avioliittoon. Emme luonnollisestikaan puhu niinkään seksuaalisista suhteista, joita toivottavasti on tapahtunut näiden kahden vuoden aikana. On vain niin, että lapsen syntymän jälkeen äiti löytää itsensä "hänen omaisuutensa", hänen ruumiinsa kuuluu vauvalle, hän ikään kuin vuokraa sen (ruumiin) jonkin aikaa. Ja sitten aviomies "palauttaa" vaimonsa, ja suhde "äiti + vauva ja isä" alkaa muuttua "äiti + isä ja lapsi". Omaan sänkyyn muuttaminen on siis välttämätöntä sekä vauvalle, koska se on tärkeä askel psykologisessa irtautumisprosessissa äidistä, että vanhemmille itselleen vakauttaen perhettä kokonaisuutena.

Haluaisin perehtyä lapsen ikään tarkemmin. Kun ilmoitin sänkyyn muuttamisen iän - 2 vuotta, toivoin, että et ottaisi tätä lukua kirjaimellisesti. Kuten kysymys siitä, mihin ikään asti imettää, tämäkin asia ratkaistaan ​​yksilöllisesti. On selvää, että jos lapsi syntyi keisarileikkauksella, ennenaikaisesti, koki eron äidistään tai loukkaantui synnytyksen aikana, niin ehkä imetysaika ja vastaavasti siirtoikä voi olla 3 tai jopa 4 vuotta.

Kuinka opettaa lapsi nukkumaan erikseen? Katsotaanpa koko prosessia kohta kohdalta.

1. Lapsen "siirtäminen" on koko perheen siirtymä uuteen ihmissuhteen vaiheeseen. On tärkeää, kuinka valmiita äiti ja isä ovat tähän. Vaikeuksia voi syntyä siitä syystä, että vanhemmat eivät todellakaan halua omaa "tapaamista". Loppujen lopuksi ei vain lapsi, vaan myös äiti on tottunut dyadisiin suhteisiin, koska ne antavat molemmille osapuolille paljon lämpöä, tunteen olevansa tarpeellinen ja rakastettu. Eli äidillä itsellään voi olla sisäistä vastustusta eroprosessia kohtaan (psykologinen erottelu). Kyllä, ja isä voisi tottua elämään perheen reuna-alueella (psykologisesti), hoitaen vain taloudellisen tuen tehtävää ja olematta liiaksi emotionaalisesti mukana perheessä. Näin ollen vanhemmat suhtautuvat usein ambivalenttisesti lapsensa kasvamiseen: tämä on sekä iloa että surua samanaikaisesti. Vain kulttuurissamme on tapana ilmaista iloa avoimesti, ja tällainen suru koetaan oudoksi ja niin oudoksi, että et voi edes huomata sitä itsessäsi (liian epämiellyttävä). Mutta koska perhe on järjestelmä, jossa kaikki elementit ovat yhteydessä toisiinsa, vanhempien vastustus, jota he eivät ehkä ymmärrä, muodostaa lapsen vastustuksen, joka tulee jo ilmeiseksi koko perheelle ja koetaan ongelma. Lapsesi vastustuskyky voi näyttää lisääntyneeltä ahdistukselta tai nukahtamisvaikeuksilta. Nämä ongelmat häviävät usein itsestään, kun vanhemmat sopeutuvat uuteen, emotionaalisesti läheisempään suhteeseen. Ja tätä varten voidaan tehdä erilaisia ​​ponnisteluja useasta yhteisestä "ulkoilusta" ilman lasta, joka on isoäitien luona pari tuntia, parisuhdepsykoterapiaan.

2. Yhdessä nukkuminen lakkaa pääsääntöisesti imetyksen lopettamisen yhteydessä. GW:llä on suunnilleen samat psykologiset toiminnot, ja myös GW:n pysäyttäminen on osa erotusprosessia. Yhdessä nukkumisen avulla voit jatkaa öistä HF-tasoa ja HF-tasoa nukahtamisen ja heräämisen aikana. Usein on helpompaa lopettaa imetys ensin ja sitten korvata yhteisnukkuminen itsenäisellä unella. Tosin joskus, jos lapsi ei enää tarvitse imetystä yöllä herääessään, äidit onnistuvat imettämään ennen nukkumaanmenoa ja siirtämään nukkuvan vauvan sitten sänkyynsä, ja heräämisen jälkeen lapsi tulee itse äitinsä luo aamuimetykseen.

3. Vauva saa psykologista tukea äidiltään - kun hän on peloissaan, hän takertuu äitiinsä, kun on surullinen, hän rauhoittuu tämän vieressä. Kehitysprosessissaan lapsi ratkaisee tärkeän ongelman - hänen on opittava tukemaan itseään selviytyäkseen itsenäisesti useimmista vaikeuksista, rauhoittuakseen, kun hän on peloissaan tai surullinen. Erityisesti hänen on opittava eläytymään omassa sängyssään yöllä. Tämä psykologinen tehtävä on helpompi ratkaista erikoisvaiheen kautta - vauvan elämään ilmestyy iso muhkea ystävä, jonka lapsi antaa äitinsä ominaisuuksilla ja jota hän voi halailla, jota hän voi vetää mukanaan ja saada tukea häneltä, ei hänen äidiltään. Eli vauvalla on "kannettava kannettava äiti", jonka avulla hän voi olla liikkuvampi ja vähemmän riippuvainen oikeasta äidistään.

Lapsen psykologisen vakauden kehittäminen koostuu kyvystä rauhoittua niin kuin oikea äiti voisi rauhoittaa häntä ja kehua itseään niin kuin oikea vanhempi kehuisi häntä. Transaktioanalyysissä käytetään osuvaa termiä kuvaamaan sitä, mitä lapsen sisällä tapahtuu: puhutaan sisäisen välittävän vanhemman kehityksestä, eli siitä psyykkestä auktoriteetista, joka ottaa oikeiden vanhempien tehtävät ja antaa lapselle mahdollisuuden huolehtia itsestään yhä enemmän. . Lapsi omaksuu vanhemmiltaan hoitomalleja, hän ikään kuin siirtää vanhempansa sisälle, ja alkaa käyttäytyä heidän tavoin, kun hänen täytyy kehua jotakuta (tai itseään), moittia, tukea, rauhoittaa. Tämä prosessi yksinkertaistuu, kun ensin iso nalle tai muu pehmoleluystävä "valtaa" osittain vanhempien ominaisuudet ja toiminnot.

Hyvin usein tällainen ystävä esiintyy lapsessa itse, se johtuu vain siitä, että vauva kiinnittyy enemmän yhteen leluista kuin muihin. Mutta jos näin ei tapahdu, vanhemmat voivat "esittää" vauvan tällaiselle ystävälle, odottaa, kunnes kiintymys ilmaantuu, ja siirtää heidät sitten yhteen. Yöllä vauva halaa sitä ja tuntee olonsa suojatummaksi.

4. Vauvan siirtäminen omaan sänkyyn on saavutus hänen psyykkisessä kehityksessään, saavutus, josta sekä äiti että isä ja hän itse voivat olla ylpeitä. Lapsi haluaa kasvaa, haluaa hankkia uusia taitoja ja mahdollisuuksia. Ylpeys tällä polulla on täysin luonnollinen tunne. Vanhemmat voivat yhdistää vauvalleen uuden sängyn ostamisen ja siihen muuton vain iloiseen kasvamiseen. Lapsen tulee oppia vanhemmiltaan, että KAIKKI aikuiset ovat omat sängyt, että kun hän on tarpeeksi vanha, hän voi ostaa myös OMAN AIKUISTEN sängyn. Vauva odottaa iloisesti päivää, jolloin hänestä tulee vihdoin iso. Voit liittää muuton esimerkiksi johonkin vauvatreffiin ja siihen, että hän täyttää 2 vuotta ja 5 kuukautta. Hän valitsee uuden sängyn yhdessä vanhempiensa kanssa, ja itse muutto on muotoiltu lomaksi. Silloin muuttamisesta tulee tärkeä vaihe lapsen elämässä, ei perheongelma.

5. Jos sinulla on poika ja hän on jo lähempänä 3-vuotiasta, on parempi kun isä siirtää pojan. Tässä iässä isän ja pojan välille voi jo alkaa kehittyä erityinen miessuhde. Niihin ei voi vielä täysin luottaa; pojan tietoisuus sukupuolestaan ​​on vasta alkanut, mutta niitä voidaan käyttää lisäpsykologisena vipuna. Isä kertoo lapselle, että pojille, toisin kuin tytöille, on ominaista rohkeus ja kyky hallita nopeasti omat sänkynsä. Liikkuminen on täynnä maskuliinisuuden tunnetta. On tärkeää, että isä antaa riittävästi psykologista tukea eikä häpeä häntä. Muutto tulee tapahtua positiivisten tunteiden pohjalta. Uuteen sänkyyn voi olla tarpeen tottua vähitellen, jolloin vauva voi tottua siihen jonkin aikaa ollessaan samassa huoneessa hänen kanssaan.

6. Joskus on suositeltavaa ostaa erityinen yövalo, joka mahdollistaa nukahtamisen valossa (äiti sammuttaa valon, kun vauva on nukahtanut). Sillä on "erityisiä voimia", olkoon se maaginen, suojeleva vauvan unia jne. Keksi lapselle erityinen satu "maagisesta yövalosta".

7. Lapsi voidaan melko helposti tottua nukkumaanmenorituaaliin: satu, hieronta ennen nukkumaanmenoa. Aluksi lapsi tottuu nukahtamaan satua kuunnellen tai hieronnan jälkeen vanhempiensa sängyssä, ja sitten "siirtämisen" jälkeen tämä rituaali auttaa häntä nukahtamaan uuteen ympäristöön.

Vauva kasvaa vähitellen, mutta pinnasänky on edelleen käyttämättömänä, koska hän on jo tottunut äitinsä lämmöseen ja vastustaa ehdottomasti muuttoa uuteen paikkaan. Ei vain lapsi ole hermostunut, vaan myös äiti, ja isä on myös tyytymätön.

Jos vanhemmat haluavat tietää, kuinka opettaa lapsensa nukahtamaan yksin, heidän tulee kuunnella lastenlääkäreiden, psykologien ja kokeneempien äitien suosituksia, jotka selvisivät ilman ongelmia vauvansa totuttamisesta sänkyyn.

Vanhemmat valitessaan, kenen kanssa heidän lapsensa nukkua, päättävät usein yhdessä nukkumisen.

Lisäksi monet luonnollisen vanhemmuuden puolestapuhujat kannattavat myös vahvaa vauvan ja äidin välistä sidettä, erityisesti vastasyntyneen aikana. Mutta tällä tavalla on myös haittoja.

Plussat

• Kuukauden ikäinen vauva herää jatkuvasti öisin saadakseen tarpeeksi äidinmaitoa. Naisen ei ole helppoa nousta joka kerta ylös, nostaa vauvaa sängystä, imettää ja laskea hänet uudelleen alas;
• Suurin määrä prolaktiinia (maidontuotannosta vastaava hormonaalinen aine) alkaa tuottaa yöllä. Unen puute, joka johtuu jatkuvasta vauvan keinumisesta yöllä, vaikuttaa negatiivisesti rintojen eritteiden määrään ja laatuun;
• Fyysinen kontakti äidin ja vastasyntyneen välillä mahdollistaa biologisten rytmien yhdistämisen. Yhdessä nukahtaessa siis äiti ja vauva lepäävät yhdessä: rintaan kiinnittymisen jälkeen vauva nukahtaa rauhallisesti, joten myös vanhempi nukahtaa.

Miinukset

• 4 kuukauden ikäinen lapsi näyttää vain pieneltä, mutta vanhempien sängyssä hän voi viedä melko paljon tilaa. Isä joutuu sellaiseen tilanteeseen kuin "kolmas pyörä", joten hänen on pakko muuttaa sohvalle. Luonnollisesti tällä on kielteinen vaikutus puolisoiden elämän intiimiin puoliin;
• Jos 2-vuotias lapsi ei halua nukkua omassa sängyssään, häntä on erittäin vaikea totutella omaan nukkumapaikkaansa. Lisäksi perheessä on usein "jako" tässä asiassa, kun isä yrittää lähettää vauvan erilliseen sänkyyn, ja äiti, säälien rakastettuaan, haluaa viivyttää "erottelun" hetkeä;
• Lasten hygienia on vakavampaa, joten mikä tahansa infektio voi lisätä vaikutustaan ​​suljetussa sänkyympäristössä. Lisäksi, jos isä tupakoi, vauva voi jopa kokea allergisia reaktioita nikotiinille;
• hyvin harvoin, mutta silti sattuu tragedioita, kun väsynyt äiti murskaa vieressä nukkuvan vauvan. Tietysti tällaiset tilanteet ovat harvinaisia, mutta niitä ei pidä unohtaa eikä myöskään lapsen kanssa kannata mennä nukkumaan väsyneenä.

Yhdessä nukkuminen voi auttaa tilanteessa, jossa aikuiset tuntevat kommunikoinnin puutetta vauvan kanssa koko päivän ajan. Esimerkiksi kun äiti menee töihin kirjaimellisesti 4 kuukautta vauvan syntymän jälkeen ja lähtee päiväsaikaan.

Psykologien näkökulmasta lapset, jotka nukkuivat vanhempiensa sängyssä varhaislapsuudessa, ovat enemmän riippuvaisia ​​äidistä ja isästä. Vahva kiintymys havaitaan kuitenkin varhaisessa iässä, jolloin, jos kasvatuksessa ei ole liiallista huolenpitoa, suhde normalisoituu.

Kysymys siitä, kuinka vastasyntynyt totutetaan sänkyyn, ei juuri koskaan esiinny vanhempien keskuudessa, koska jos lapsi laitetaan nukkumaan omaan sänkyyn ensimmäisistä elämänpäivistä lähtien, vieroitusongelmia ei yksinkertaisesti esiinny.

Jos lapsi nukahtaa syntymästä lähtien vanhempiensa tai äitinsä luo, vieroitus viivästyy. Siksi on tarpeen valita psykologisesti ja fysiologisesti edullisin ikä.

Tänä aikana yöruokinnan määrä vähenee merkittävästi, vauva voi nukkua yön yli heräämättä. Lisäksi 6 kuukauden iässä lapsi kiertyy ilman tukehtumisvaaraa, eikä tämä prosessi vaadi erityistä valvontaa.

Tämä ikäjakso on kuitenkin vain suositeltu ajanjakso, koska on tarpeen tarkastella vauvan ominaisuuksia. Tahtoa On helpompi opettaa lapsesi nukkumaan pinnasängyssä, jos:

• vauva voi nukkua sikeästi yöllä (yöherätysten määrä on 1 - 2 kertaa);
• luonnollinen ruokinta on joko jo lopetettu tai äiti imettää vauvaa kolme kertaa päivässä;
• vauva ei itke tai huuda, jos hän ei näe äitiä ja isää herääessään;
• hän pystyy olemaan yksin neljäsosatuntia;
• hänellä on taipumus työntää pois vanhemmistaan ​​nukkuessaan;
• vauva syntyi täysiaikaisena eikä kärsi kroonisista sairauksista;
• vieroitus vanhempien sängystä ei tapahdu stressaavien hetkien kanssa (pottietiketin opettelu, veljen/sisaren syntymä, päiväkotiin tulo, vieroitus).

Ongelman ratkaiseminen, kuinka opettaa lapsi nukkumaan erikseen, ei tarkoita fyysisen kontaktin puuttumista äidin kanssa, vaan itsenäisen unen etujen osoittamista.

Jos lapsi ei halua nukkua pinnasängyssä, ongelma saattaa olla hänen erillisessä makuupaikassaan. Tällaisessa tilanteessa sinun tulee ostaa erityinen sivusänky.

Tämäntyyppiset huonekalut ovat tavallinen kehto, mutta niistä puuttuu yksi puoli. Siten pinnasänky virtaa sujuvasti vanhempien sänkyyn ja päinvastoin.

Erikoiskiinnitysten avulla lapsen nukkumapaikka asennetaan samalle tasolle kuin aikuisen sänky. Vauva näyttää nukahtavan erikseen, mutta on äitinsä vieressä.

Äiti voi ruokkia vauvansa maitoa milloin tahansa, eikä hänen tarvitse edes nousta sängystä. Saatuaan tarpeekseen lapsi sulkee nopeasti silmänsä ja tuntee äidin kehon lämmön. Äidin hellä kosketus auttaa myös rauhoittumaan.

Kun vauva vähän kypsyy (esimerkiksi 2 tai 3 kuukauden iässä), hänen pinnasängyssä olevasta vaipasta luodaan pieni sivu, joka eroaa äidistä. Toisen 4 viikon kuluttua puulauta palaa paikoilleen, yleensä lapsella on tänä aikana aikaa tottua nukkumapaikkaan.

Jonkin ajan kuluttua sänky siirretään vähitellen pois vanhemman sängystä. Tämän sekvenssin avulla voit välttää lapsen väkivaltaisia ​​reaktioita ja valmistaa äitiä psykologisesti "erääntymään" lapsensa kanssa.

Kuinka totutella lapsi sänkyyn?

Tietenkin ensinnäkin on kiinnitettävä huomiota vauvan tarpeisiin ja toiveisiin. Emme kuitenkaan saa unohtaa aikuisten etuja. Siksi suosittu televisiolääkäri Komarovsky on vakuuttunut siitä, että sinun ei pitäisi uhrata itseäsi lapsille.

Tämä tarkoittaa, että sinun on toimittava päättäväisesti ja otettava huomioon jokaisen kotitalouden jäsenen edut. Loppujen lopuksi, jos äiti tai isä ei nuku tarpeeksi tai herää uupuneena, kukaan ei voi paremmin.

Jos haluat siirtää lapsen erilliseen sänkyyn, sinun on toimittava johdonmukaisesti, kärsivällisesti ja otettava huomioon lapsen ikä. Valitut menetelmät ovat tietysti erilaisia ​​3 kuukauden tai 3 vuoden kuluttua.

Kuten jo todettiin, suotuisimmaksi ajanjaksoksi vauvan vieroittamiseen vanhempien sängystä pidetään kuuden kuukauden ikää, plus tai miinus muutama viikko.

Vauvalla lapsella on taipumus luopua tottumuksistaan ​​nopeammin. Mitä voit tehdä tässä tapauksessa:

• Kokeneet äidit neuvovat seuraamaan huolellisesti lasten reaktioita. Jotta vauva nukahtaisi nopeammin, sinun on laitettava hänet sänkyyn ei määrätyn aikataulun mukaan, vaan ensimmäisten väsymyksen merkkien yhteydessä. Muuten aktiivinen lapsi alkaa pyöriä kehdossa ja nojaa käsivarsilleen;
• Voit vaikuttaa alitajuntaan luomalla vauvaan yhteyden tietyn toiminnan ja nukahtamisen välille. Jo 4-5 kuukauden ikäisenä vauva pystyy "seuraamaan" kylpemisen, rentouttavan hieronnan ja nukkumaanmenon välistä yhteyttä. Kehtolaulu ennen nukkumaanmenoa voi myös olla hyvä rituaali;
• Lapsen sänky on paikka, joka on tarkoitettu yksinomaan nukahtamiseen. Sinun on ruokittava ja leikittävä vauvan kanssa täysin eri kulmissa;
• Jos vauva nukahtaa heti ruokinnan jälkeen, sinun on laitettava vaippa vauvan alle. Neljännestunnin kuluttua (kun vauva on syvässä unessa) sinun on siirrettävä vauva sänkyyn. Lisäksi pehmeä vaippa säilyttää äidin hajun, mikä edistää hyvää unta;
• Kuinka opettaa vastasyntynyt nukkumaan erikseen? Yleensä näin pienellä vauvalla ei ole ongelmia. Mutta hyvää yöunet varten voit luoda vauvallesi ne olosuhteet, joihin hän on tottunut äidin kohdussa. Kokeneet äidit neuvovat kapaloimaan vauvan 4-8 viikkoon asti, sitten tämä menetelmä ei enää toimi.

Jos lapsi nukkuu vanhempiensa kanssa suunnilleen samaan aikaan, hän oppii olemaan jatkuvassa yhteydessä heidän kanssaan. Siksi kosketus on hänelle erittäin tärkeää.

Jotta yhden vuoden ikäinen lapsi vieroittaisi yhdessä nukkumisesta äidin ja isän kanssa mahdollisimman kivuttomasti, sinun on pyrittävä kompensoimaan kosketusten määrää ja tuntoläheisyyttä koko päivän ajan.

Näin vauva voi tuntea olevansa hellyyden ja rakkauden ympäröimä. Mutta psykologit eivät suosittele hänen hakemista. On parempi vain silittää, suudella, osoittaa kiintymystä koskettamalla.

Yli 2-vuotiaat lapset

Jos vanhemmat eivät ole totuttaneet lastaan ​​omaan sänkyyn 6 tai 9 kuukauden iässä, ei voi varmuudella sanoa, että hyvä hetki on jo mennyt väliin, eikä vauva enää totu uuteen nukkumapaikkaan.

• ensimmäinen neuvo: jos lapsi ei nuku pinnasängyssä, sinun tulee vähitellen totutella hänet uuteen makuupaikkaan. Käytä yllä mainittua vinkkiä - käytä ylimääräistä lastensänkyä. Vauva on lähellä, mutta erillään vanhemmista. Sitten pinnasänky siirretään pois vanhempien sängystä;
• Lapsesi on helpompi totutella sänkyyn, jos kutsut hänet ostamaan huonekalut itse. Liikkeissä on malleja auton, taikapalatsin, lentokoneen, laivan muodossa;
• Ostettua sänkyä varten sinun on ostettava mukana tulevat tarvikkeet: viltti, lakana, pehmeä tyyny, uudet pyjamat. Jos vauvasi on varovainen lastenhuoneen pimeydestä, osta yövalo;
• Hänen ikätoverinsa auttavat opettamaan vauvaasi nukkumaan, heillä on jo oma erillinen makuutila. Mene vierailulle, jotta lapsesi näkee, kuinka muut lapset kohtelevat omaa pinnasänkyään kunnioittavasti ja ylpeänä.
• Vauva tottuu todennäköisemmin sänkyynsä, jos hän nukkuu siinä päivällä. Makaaessasi sinun on suljettava verhot, luotava miellyttävä psykologinen ilmapiiri, esimerkiksi luettava satu tai annettava vauvallesi hierontaa. Jotta uni tulisi nopeammin, muista kävellä, anna lapsen juosta ja väsyä hieman;
• Kun vauva tottuu, voit siirtyä yöksi sänkyyn nukkumaan. Kytke yölamppu päälle erilaisten pelkojen poistamiseksi, lue satuja. Päivän aikana sinun on työskenneltävä lapsesi kanssa, jotta hän tuntee olonsa miellyttävän väsyneeksi jo päivälliseksi. Varmista kuitenkin, etteivät lapset väsy.

Se saattaa kuulostaa hieman oudolta, mutta ennen kaikkea äidin pitäisi haluta nukkua erillään. Nainen saattoi samassa sängyssä vietetyn aikana tottua tähän tilanteeseen, eikä nyt alitajuisella tasolla halua erota lapsestaan.

Joten saimme selville, että äidin ahdistus ja psyykkinen vastustuskyky välittyvät lapsille, minkä seurauksena lapsi ei halua nukkua erillisessä pinnasängyssä tai ei yksinkertaisesti pysty nukkumaan.

Sinun on vältettävä muita yleisiä virheitä, jotta et pilaa erilliseen makuupaikkaan tottumista. Esimerkiksi, se on kielletty:

• pelotella lapsia;
• kieltäytyä kytkemästä yövaloa päälle;
• käyttäytyä epäjohdonmukaisesti puolisosi kanssa. On tärkeää sopia ensin miehesi kanssa lapsen yhteisistä vaatimuksista;
• huuda, käytä rangaistusta, jos lapsi kieltäytyy nukkumasta pinnasängyssä;
• siirtää kaksi- tai kolmevuotias vauva vanhempien sängystä vauvan kehtoon, varsinkin jos se on toisessa huoneessa (tämä ikäkausi on aika, jolloin pelot ilmaantuvat);
• kiusoitteleminen, nimittely, nauraminen lasten peloille tai haluttomuus nukkua erikseen;
• keskustele nykyisestä tilanteesta muiden ihmisten, jopa läheisten kanssa, lapsen läsnäollessa;
• jättää vauva itkemään sängyssä pitkään, kun hän herää eikä näe äitiään (älä myöskään juokse heti toiseen huoneeseen ensimmäisellä vinkulla);
• Anna vauvan olla vanhempien sängyssä. Tottunut lapsi voi kokeilla erilaisia ​​temppuja käyttäen nukkumista äidin ja isän kanssa manipuloimalla heidän tunteitaan (paitsi jos vauva on sairas).

Jos perheeseen odotetaan pian uutta lisäystä, vanhempi lapsi on siirrettävä erilliseen sänkyyn jo ennen perheen nuorimman syntymää.

Muuten esikoinen kokee, että makuupaikan vaihto liittyy veljen/sisaren syntymään, mikä voi johtaa protestireaktioihin ja jatkuviin mustasukkaisuuskohtauksiin.

Johtopäätöksenä

Jos kysymys siitä, kuinka opettaa lapsi nukkumaan erillään vanhemmistaan, tuntuu liian vaikealta, voit pyytää pätevää neuvoa lastenlääkäriltä tai psykologilta.

• lapsen on helpompi nukahtaa yksin, jos pinnasänkykoulutus tapahtuu optimaalisessa iässä - kuudesta kahdeksaan kuukauteen;
• Mitä nuorempi lapsi on, sitä helpompi hänen on sopeutua nukahtamisolosuhteisiin. Vastasyntyneet vauvat yleensä (mutta eivät aina) nukkuvat rauhassa ilman äitiään;
• Optimaalista harjoittelutapaa pidetään lisävuoteena, jonka avulla voit olla lähellä lasta ja samalla säilyttää jonkin verran etäisyyttä;
• Omaan sänkyyn muuttoa ei kannata lykätä 2-3 vuoden ikään asti. Tällaisessa "aikuisessa" iässä riippuvuusprosessi viivästyy vakavasti ja muuttuu kivuliaammaksi;
• Et voi rangaista tai moittia lasta, muuten hän näkee erillisen nukahtamisen kurinpidollisena toimenpiteenä, mikä ei ole kovin hyvä vanhempien ja lasten välisille suhteille;
• Lasten unikysymys on tärkeää tuoda yhteiseksi nimittäjäksi keskustelemalla kaikista säännöistä muiden perheenjäsenten kanssa. Vauvansänkyyn tottuminen voi viivästyä, jos isoäiti laittaa vauvan kyljensä alle.

Kuten tiedät, jokainen muutos lapsen elämässä ei ole helppoa. Kuitenkin, jos noudatat kaikkia tärkeitä sääntöjä ja ehtoja, niin pian vauva nauttii unesta omassa sängyssään ja nautit rauhasta ja hiljaisuudesta sekä täysimittaisesta aviosuhteesta.

Äidin ja lapsen tai jopa koko perheen yhdessä nukkuminen samassa sängyssä on viime vuosina muodostunut aivan normaaliksi. Monet nuoret äidit nukkuvat vauvansa viereensä, jotta he eivät nousisi hänen luokseen yöllä. Ei ole yksimielisyyttä siitä, kuinka hyödyllistä tai haitallista tämä on.

Mutta lapsi kasvaa ja tulee aika, jolloin on tarpeen opettaa hänet nukkumaan erillään vanhemmistaan .

Tämä ei useinkaan ole helppoa. Katsotaanpa muutamia vinkkejä kuinka opettaa lapsesi nukkumaan omassa pinnasängyssään.

Vastasyntynyt lapsi melko usein
herää yöllä. Varsinkin jos häntä imetetään. Tapahtuu, että äidin on noustava tunnin tai kahden välein ja ruokittava vauva. Siksi nainen väsyy hyvin eikä nuku tarpeeksi.

Päivällä on vielä enemmän huolia, eikä ole aikaa nukkua.

Sitten väsynyt äiti laittaa vauvan viereensä, jotta hän ei nouse ylös ja ruokkisi häntä, kun hän pyytää.

Pulloruokitut lapset nukkuvat sikeämmin ja syövät vähemmän. Yhdessä nukkumista vanhempien kanssa siis tapahtuu, jos lapsi on sairas ja äiti haluaa pitää hänet lähelläs hallinnassa tai vatsaan sattuu ja hän nukkuu levottomasti.

Tapahtuu, että syntymän jälkeen vauva nukkuu omassa sängyssään, ja 1 vuoden kuluttua hän alkaa pelätä nukkua erikseen ja tulee vanhempiensa luo. Tällaisessa tilanteessa on parempi selvittää heti, mikä häntä vaivaa, selvittää hänen pelkonsa ja auttaa.

Mutta jos se ei toimi, voit antaa vauvan rauhoittua ja nukkua vanhempiensa kanssa jonkin aikaa sen sijaan, että aiheutat hänelle henkistä traumaa.

Joskus vanhemmat haluavat vain nukkua vauvansa kanssa.

Jos kaikki ovat tyytyväisiä tähän tilanteeseen ja äiti ja isä ovat onnellisia, tämä tilanne on normaali.

Tärkein asia yhdessä nukkuessa on varmistettava:

• Suuri sänky kovalla, litteällä patjalla ilman tyynyä
• Oikein pestyt ja silityt liinavaatteet
• Vanhemmat pystyvät hallitsemaan liikkeitään unen aikana eivätkä vahingoita lasta
• Ei vain äiti ja lapsi suostuvat nukkumaan yhdessä, vaan myös isä
• Yhdessä nukkumisen ei pitäisi vaikuttaa vaimon ja aviomiehen väliseen läheiseen suhteeseen

Jos kaikki yhdessä nukkumisen vaatimukset täyttyvät, tämä ei ole haitallista. Vaikka jotkut väittävät, että yhdessä nukkuminen vahingoittaa lapsen kehitystä sekä fyysisesti että psyykkisesti, ei ole näyttöä näiden väitteiden tueksi.

Mutta siellä on useita positiivisia kohtia:

• Yhdessä nukkuminen lähentää äitiä ja lasta entisestään, ja jos myös isä nukkuu heidän kanssaan, se lähentää perhettä;
• Lapsi tuntee olonsa rauhallisemmaksi ja turvallisemmaksi äitinsä vieressä ja nukkuu paremmin;
• Tällainen unelma helpottaa nuoren äidin elämää hieman, koska hänen ei tarvitse nousta usein yöllä.

Älä kuitenkaan opeta lasta nukkumaan vanhempiensa kanssa, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä. Loppujen lopuksi hänen tulee ennemmin tai myöhemmin aika nukkua erikseen, ja vauvan vieroittaminen yhdessä nukkumisesta voi olla erittäin vaikeaa.

Usein lapsen kanssa nukkuessa vanhempien uni on pinnallista, jotta vauva ei vahingoitu. Tällainen uni ei tuo lepoa, ja väsymys kertyy vähitellen.

Jos yhteisnukkuminen on väsyttänyt äitiäsi, hän ei jatkuvasti nuku tarpeeksi ja perheessä on tämän vuoksi skandaaleja, sinun tulee ottaa tämä ongelma vakavasti.

Milloin treenata ja milloin ei

Minkä ikäisenä lapsi on aika vieroittaa nukkumasta yhdessä vanhempiensa kanssa, riippuu hänen yksilöllisistä ominaisuuksistaan.

Mutta monet vanhemmat kysyvät jatkuvasti asiantuntijoilta - missä iässä on "on aika"?

Lapsi saa oman pyyhkeen, omat astiat, oman pinnasängyn ja oman huoneen.

Missä iässä yhdessä nukkumista äitisi ja isän kanssa vanhempiesi sängyssä voidaan pitää epänormaalina? 4-5-vuotiaana sinun pitäisi ajatella tätä vakavasti.

Jos lapsi on rauhallinen ja nukkuu yöt hyvin, ei ole mitään järkeä laittaa häntä vanhempien sänkyyn. Nämä vauvat tottuvat nopeasti nukkumaan omassa sängyssään.

Jos lapsi on levoton, nukkuu huonosti, herää usein yöllä tai on emotionaalisesti herkkä, hänen voi olla vaikeaa tottua erilliseen sänkyyn.

Tällaiselle lapselle muutto pois äidistään voi olla stressaavaa. Silloin ei tarvitse kiirehtiä. Voit valmistaa lapsesi tähän vaiheeseen, ja kun hän on psykologisesti valmis, voit alkaa vieroittaa häntä nukkumasta.

Kun vauva vielä imettää, sinun tulee odottaa vieroitusta. On epätodennäköistä, että pystyt nukkumaan erikseen, jos vauva imettää yöllä.

Lapselle on selitettävä, miksi hänen pitäisi alkaa nukkua erillisessä pinnasängyssä, jotta hän ei koe itseään rangaistuksi tai hylätyksi.

Sinun ei pidä aloittaa vauvan vieroittamista yhteisnukkumisesta, jos hän on sairas, stressaantunut (esimerkiksi käynyt päiväkodissa) tai hampaat puhkeavat. Sitten on parempi odottaa vähän ja aloittaa myöhemmin.

Totuttelu nukkumaan omassa pinnasängyssä - yksityiskohtainen kuvaus prosessista

Ei kuitenkaan kannata kiirehtiä. Sinun on annettava lapselle aikaa, valmistella hänet. Loppujen lopuksi, jos vauva pelkää nukkua yksin, niin pakottamalla hänet vain moninkertaistat hänen pelkonsa.

Monet lapset pelkäävät nukahtaa ja ajattelevat alitajuisesti, että jokin muuttuu yhdessä yössä ja heidän vanhempansa katoavat.

Siksi he eivät halua erota äidistä ja isästä yöllä. Aamulla herääessään vauva tarkistaa ensimmäisenä, ovatko hänen vanhempansa paikalla.

Siksi on tärkeää luoda tälle suotuisa ympäristö ennen kuin lapsi vieroitetaan nukkumisesta.

Vauvan asteittainen totuttaminen nukkumaan itsenäisesti voi kestää kuukausia. Haluatko tietää, kuinka opettaa vauvasi nukkumaan erikseen ilman katkeruutta tai kyyneleitä? Lue vinkkimme.

1. On tärkeää, että vanhemmat virittyvät perheen muutoksiin eivätkä muuta päätöstään. Tapahtuu, että lapsi alkaa olla oikukas ja aikuiset luovuttavat välittömästi. Tai alitajuisesti äiti ei halua erota vauvan kanssa, ja hän tuntee sen. Sitten tulee varmasti ongelmia. Sinun on edettävä rauhallisesti mutta sinnikkäästi kohti tavoitettasi.
2. Ensinnäkin sinun ei tarvitse siirtää lastasi toiseen huoneeseen.. Siirrä pinnasänky sänkysi viereen, jotta vauva ei tunne oloa hylätyksi.
3. Älä pakota lastasi sänkyyn jotta hänellä ei ole tähän liittyvää negatiivista reaktiota.
4. Yritä selittää lapsellesi, että hän on jo aikuinen ja nukkuu, kuten kaikki aikuiset, erikseen. Mutta samaan aikaan hän ei nuku yksin; äiti tulee aina, jos hän soittaa.
5. Voit kehittää erityisen rituaalin nukkumaan valmistautuessasi.. Esimerkiksi kylpeminen, hieronta, iltasatu. Ensin lapsi tottuu nukahtamaan näin vanhempiensa sänkyyn ja sitten siirtyy omaan sänkyynsä. Tämä helpottaa hänen nukahtamistaan.
6. Joskus on parempi aloittaa lapsen opettaminen nukkumaan erikseen päiväunilla.. Silloin vauva pelkää vähemmän ja tottuu nopeasti sänkyynsä.
7. Sinulla voi olla iso pehmolelu ja laittaa lapsen nukkumaan "ystävän" kanssa. Jos lapsi rakastuu tähän leluun ja kiintyy siihen, hän kestää helpommin eron äidistään.
8. Jos vauvasi pelkää tai ei halua nukahtaa yksin, suostu istumaan hänen kanssaan pidä hänen kädestäsä hetken aikaa. Lapset havaitsevat äidin hajun erittäin herkästi. Kun he tuntevat sen, he tuntevat olonsa turvalliseksi
9. Yritä jättää yövalo palamaan huoneeseen.

Huoneessani

Lasten muuttaminen omaan huoneeseen on heille iso psykologinen askel.

On tärkeää luoda sellainen ilmapiiri lastentarhassa, jotta mikään ei pelkää lasta, hän tuntee olonsa rauhalliseksi ja mukavaksi.

Voit siirtää lapsesi omaan huoneeseesi vasta, kun hän on tottunut nukkumaan yksin sängyssään.

Jos vauva nukahtaa rauhallisesti ja nukkuu koko yön, hän voi hyvinkin olla erillisessä huoneessa.

Mutta jos hän herää usein ja itkee, on mahdollista, että hän ei ole vielä psykologisesti valmis tällaisiin muutoksiin.

Odota hetki, että hän kasvaa aikuiseksi ja yritä uudelleen. Yritä muuttaa toiseen huoneeseen muutto peliksi tai tarinaksi.

Taaperoiden temppuja

Usein lapset, jotka eivät halua erota vanhemmistaan ​​ennen nukkumaanmenoa, alkavat keksiä erilaisia ​​temppuja.

Lapsen ohjetta ei tarvitse seurata. Noudata hyväksyttyä rituaalia. Sovi esimerkiksi, että äiti istuu vieressäsi vielä 5 minuuttia ja se on siinä.

Näin lapsi ymmärtää, että hänen on silti nukuttava yksin.

Joskus lapset ovat tarkoituksella oikeita, jotta heidän vanhempansa antavat periksi ja antautuvat heille. Tämä ei auta saavuttamaan tavoitetta. Yritä löytää kompromisseja. Lupaa aamulla antaa hänelle jotain maukasta, josta vauva rakastaa.

Jos vauva valittaa, että hänellä on kylmä, anna hänelle lämpimämpi viltti tai pue hänet lämpimään pyjamaan.

Lapsi voi valittaa, että jotain sattuu voidakseen makaamaan äitinsä kanssa. Jos näin tapahtuu säännöllisesti ja itse asiassa lapsi on terve, yritä selvittää, mikä häntä todella vaivaa, ja auta.

Mutta missään tilanteessa älä yritä paljastaa lapsesi temppuja ja häpeä häntä. Kuuntele häntä rauhallisesti, auta häntä ratkaisemaan ongelma, suostuttele häntä, mutta älä moiti häntä.

On tärkeää

Kun vieroitat lastasi yhteisnukkumisesta, on tärkeää muistaa:

1. On tärkeää keskittyä lapseen, hänen yksilöllisiä ominaisuuksiaan, valmiutta itsenäisyyteen, eikä luottaa jonkun muun neuvoihin.
2. Jos et pysty kouluttamaan vauvaasi nopeasti, älä lannistu.. Sinun on oltava kärsivällinen ja ehkä muutettava taktiikkaasi.
3. Älä moiti lastasi, jos hän ei halua mennä nukkumaan tai tulee yöllä. Yritä selittää hänelle rauhallisesti kaikki, rauhoittaa häntä, suostutella häntä. Älä näytä hänelle ärsyyntymistäsi.
4. Kun nainen odottaa toista lastaan, vauva on opetettava nukkumaan erikseen etukäteen, ennen veljen tai sisaren syntymää. Tämä on tärkeää, jotta lapsi ei tunne, että hänet on korvattu eikä häntä enää rakastettu.
5. Aseta yövalo vauvan pinnasänkyyn tai hänen huoneeseensa.. Näin hän ei pelkää pimeää.
6. Anna lapsesi osallistua aktiivisesti sängyn valintaan ja järjestämiseen. Hän auttaa sinua valitsemaan itsellesi vuodevaatteet ja järjestämään paikkasi haluamallaan tavalla.

Vanhempien tarinoita

Monet äidit, jotka ovat käyneet läpi tämän vaiheen suhteissaan lastensa kanssa, jakavat kokemuksensa:

Kun olet päättänyt, että lapsesi on aika nukkua erikseen, tutki huolellisesti muiden vanhempien kokemuksia yhteisnukkumisesta vieroittamisesta, psykologien ja asiantuntijoiden neuvoja, mutta mikä tärkeintä, varmista, että lapsesi on valmis tällaiseen vakavaan askeleen. . Älä kiirehdi vauvan kanssa ja ole kärsivällinen, niin kaikki järjestyy varmasti.

Lääkäri Komarovskyn mielipide - video

Yhdessä nukkuminen vauvan ja äidin välillä on hyödyllistä molemmille: äidin ei tarvitse nousta sänkyyn keskellä yötä, ja vauva nukkuu koko yön rauhassa, tunteen äidin lämmön ja sydämen sykkeen. Mutta vauva kasvaa, ja tulee aika, jolloin hänen täytyy mennä nukkumaan omaan sänkyynsä. "Detstrana" kertoo, kuinka tämä tehdään vauvalle mahdollisimman kivuttomasti.

Milloin lapsesi pitäisi opettaa nukkumaan erikseen?

Paras aika opettaa vauva nukkumaan omassa pinnasängyssä on, kun:

• häntä ei enää imetä;
• vauva nukkuu rauhallisesti 5-6 tuntia;
• 1,5-3 vuoden ikäinen. Tänä aikana lapsi kokee kriisin, jonka aikana hän puolustaa itsenäisyyttään ("minä itse", "en halua"), ja siirtymistä omaan sänkyyn pidetään nyt helpoimpana ja nopeimpana.

Milloin on parempi jättää vauva lähelle?

Odota hieman kauemmin nukkuaksesi erikseen, jos:

• vieroitusprosessi on käynnissä;
• vauvalla on hampaat tai hän on sairas;
• vauva kokee vakavaa stressiä (esimerkiksi päiväkodiin sopeutuminen on täydessä vauhdissa ja niin edelleen).

Päiväunet

Laita vauva aluksi sänkyyn vain päiväunien ajaksi. Rauhoita lastasi, jos hän itkee, kerro hänelle kuinka paljon rakastat häntä, laula laulu tai kerro satu. Pysy vauvan lähellä, kunnes hän nukahtaa. Tarkkaile huolellisesti, kuinka poikasi tai tyttäresi käyttäytyy herääessään - jos hän nukahtaa sänkyynsä ilman hysteeriaa ja herää rauhallisesti ilman äitiään - puoli taistelua on tehty.

Asteittainen uudelleensijoittaminen

Aluksi voit laittaa jonkin lelun sinun ja vauvan väliin esteeksi nukkuessasi. Yritä sitten siirtää hänet sänkyyn, joka on siirretty sänkysi viereen, mutta sivu on poistettu.

Jos lapsesi herää, itkee ja kiipeää luoksesi, rauhoita häntä ja laita hänet takaisin sänkyyn. Eikö lapsesi halua nukahtaa omaan huoneeseensa? Anna hänen sitten nukahtaa kanssasi ja siirrä sitten vauva varovasti sänkyynsä.

Aseta jonkin ajan kuluttua kylki paikoilleen ja siirrä sänkyä vähitellen pois nukkumapaikastasi.

Älä kiirehdi heti nostamaan äkillistä vauvaa syliisi, yritä ensin rauhoittaa häntä nostamatta häntä sängystä.

Oma huone

Kerro vauvallesi mahdollisimman usein, että hän on jo iso ja itsenäinen. Että vain aikuiset nukkuvat erikseen omissa sängyissään. Anna poikasi tai tyttäresi valita huoneeseensa vuodevaatteet ja pyjamat suosikkisarjakuvahahmoillaan tai kirkas yövalo. Anna hänen nukkua suosikkijänisensä kanssa, joka vartioi häntä koko yön. Saatat joutua nukkumaan hänen huoneessaan jonkin aikaa, jotta vauva tottuu uuteen ympäristöön ja rauhoittuu.

Järjestys ja rituaalit

Jokaiselle lapselle päivärutiini on erittäin tärkeä, eli päivästä toiseen toistuvat toiminnot: kävely, ruoka, nukkuminen, leikki jne. Jotta vauva kestäisi helpommin eron vanhemman sängystä, hän myös tarvitsee nukkumaanmenorituaalin. Esimerkiksi kylpeminen, iltasatu, lasillinen lämmintä maitoa tai kefiiriä, suudelma vanhemmiltasi ja hyvän yön toivotus. Vauva tottuu tähän perinteeseen ja nukahtaa rauhallisesti ja sikeästi iltaisin huoneessaan.

Vauvan totuttaminen sänkyyn on pitkä prosessi ja vaatii ymmärrystä ja hellyyttä äidiltä ja isältä. Muista, että se voi kestää useita kuukausia, joten sinun on oltava kärsivällinen. Joka tapauksessa ennemmin tai myöhemmin lapsi haluaa nukkua erillään, ja muistat onnellisesti ajan, jolloin hän kuorsasi hauskasti vierelläsi.

Nuoret äidit ja isät ovat viime aikoina harjoittaneet yhä enemmän yhteisnukkumista lapsen ja hänen vanhempiensa välillä. Mutta eräänä päivänä tulee hetki, jolloin aikuiset ymmärtävät, että on aika siirtää lapsi omaan sänkyynsä. Aikuiset tarvitsevat oman henkilökohtaisen tilan nukkuakseen, ja lapsen on aika tottua omaan nukkumapaikkaansa. Kaikki ymmärtävät tämän, mutta he eivät voi tehdä mitään - lapsi, joka on syntymästään lähtien tottunut äitinsä lämpimään puoleen, kieltäytyy kategorisesti muuttamasta pois. Evgeniy Komarovsky, tunnettu lastenlääkäri ja lasten terveyttä käsittelevien artikkeleiden ja kirjojen kirjoittaja, kertoo kuinka opettaa lapsi nukkumaan omassa pinnasängyssä.

Yhdessä nukkuminen - plussat ja miinukset

Yhdessä nukkuminen äitisi kanssa on biologisesti varsin järkevää. Aiemmin naiset eivät käyneet töissä, he pitivät huolta perheestään. Monia vuosisatoja sitten kukaan ei ajatellut, missä vastasyntyneen tulisi nukkua - hän oli aina äitinsä vieressä.

Sivilisaation kehittyessä näkemys tästä on muuttunut jonkin verran- vanhemmat ymmärsivät, että seksiä tarvitaan paitsi lisääntymiseen, myös itsessään, ja aamulla isän ja äidin on noustava töihin. Vauvan sijoittaminen erikseen on tullut helpommaksi.

Viime aikoina monet psykologit ja neonatologit ovat väittäneet, että on luonnollisempaa, että lapsi nukkuu vanhempiensa vieressä. Tämä ylläpitää näkymätöntä yhteyttä häneen. Plussana ne viittaavat vanhempiensa kanssa nukkuvien vauvojen vakaampaan tunnetilaan. Tämä on kuitenkin jopa kätevää äidille - voit imettää vauvaa milloin tahansa yöllä nousematta sängystä. Vauva ei itke - kaikki mitä hän tarvitsee on käsillä.

Tähän hyöty loppuu. Jevgeni Komarovsky väittää, että tämä etu on yleensä liioiteltu. Mutta haitat ovat varsin havaittavissa kaikille.

Ensinnäkin äiti voi vahingossa vahingoittaa lasta unissaan murskaamalla hänet omalla painollaan. Tätä ei tapahdu usein, mutta tapahtuu silti. Toiseksi isät eivät usein voi sietää sitä, koska heillä ei ole paikkaa perhesängyssä. He muuttavat sohvalle tai seuraavaan huoneeseen, ja tämä elämäntapa, jos se jatkuu pitkään, johtaa useimmiten perheen hajoamiseen, avioeroon, aviosuhteiden huononemiseen. Siten tyttöystävien ja lääkäreiden vakuuttavat neuvot nukkumaan yhdessä ovat pilaneet useamman kuin yhden perheen elämän.

Äiti, joka on koko ajan vauvan vieressä, nukkuu "puolisilmällä", reagoi herkästi jokaiseen liikkeeseen ja vinkumiseen, eikä näin ollen nuku tarpeeksi. Väsymys kertyy huomaamatta. Useiden kuukausien "unipuute" johtaa vakaviin seurauksiin vanhemman fyysiselle ja henkiselle terveydelle.

Lapsi, joka on tottunut imettämään milloin tahansa yöllä, tarvitsee jatkuvaa yöruokintaa myös 6 kuukauden iässä (sinä iässä, jolloin hän ei enää biologisesti tarvitse yöruokintaa). Siksi äidin arat yritykset kieltäytyä ruoasta yöllä johtavat useimmiten skandaaliin ja huutoon. Lapsi nipistää, koputtaa jaloillaan ja käsillään uupuneen vanhemman päälle eikä halua kuulla mistään, mikä on vastoin hänen tavanomaista rutiinia.

Vanhemmat päättävät, harjoitellaanko nukkumista vai ei. Jos he ovat valmiita uhraamaan hermonsa, etunsa, kukaan ei kiellä sitä, kunhan kaikki perheenjäsenet saavat tarpeeksi unta. Jos aikuisilla on omat suunnitelmansa tälle elämälle (lapsen kasvattamisen lisäksi), niin on parempi olla aloittamatta nukkumista lapsen kanssa.

Yksikään tiedemies millään tiedon alalla ei ole vielä kyennyt vakuuttavasti todistamaan tai kumoamaan yhteisnukkumisen etuja, mikä tarkoittaa, että kaikki psykologien väitteet, joiden mukaan lapset, jotka nukkuivat äitinsä kanssa ennen koulua, ovat itsevarmempia, menestyneempiä, rauhallinen, eivät vastaa totuutta. Mikään ei kuitenkaan tue yhteisnukkumisen vastustajien väitteitä, että erillisessä sängyssä vietetyt yöt opettavat lasta kehdosta riippumattomuuteen.

Erillinen kysymys on, minkä ikäisenä pitäisi lopettaa yhdessä nukkuminen, jos niin tapahtuu. Useimmiten lastenlääkärit sanovat, että tämä on tehtävä ennen vuotta, koska puolentoista vuoden kuluttua lapsen siirtäminen erilliseen sänkyyn on paljon vaikeampaa.

Kuinka lopettaa nukkuminen vanhempiesi kanssa?

Jos käy ilmi, että vauva on tottunut nukkumaan vanhempiensa kanssa, niin äidin ja isän on oltava kärsivällisiä ja koottava tahtonsa vieroittaakseen hänet nukkumasta yhdessä. Jevgeni Komarovsky suosittelee toimimista päättäväisesti. Lapsen sänky tulee sijoittaa aikuisen viereen. Lapsen sänky tulee sijoittaa mahdollisimman lähelle vanhempien sänkyä. Kun on aika mennä nukkumaan, vauva laitetaan sänkyyn. Vanhempien tehtävänä on fyysisesti pysäyttää lapsen pyrkimykset päästä pois siitä ja muuttaa tavanomaiselle paikalleen millä tahansa keinolla.

Lapset ovat yleensä erittäin sitkeitä haluissaan, varoittaa Jevgeni Komarovsky. Mitään epätavallista ei tapahdu, jos lapsi yrittää nousta sängystä ensimmäisen kerran puolitoista-kaksi tuntia, kunnes hän väsyy ja nukahtaa. Ja hän varmasti nukahtaa, koska tämä on luonnon määräämä fysiologinen tarve. Tärkeintä on olla kärsivällinen eikä poiketa suunnitelmastasi, vaikka pikkuinen kuinka säälittävästi vinkuisi.

Seuraavana päivänä protestitoiminta on lyhyempi, ja viikkoa myöhemmin, vaikka lapsi taistelee nukkumapaikasta ennen nukkumaanmenoa, se ei kestä kauan (5-10 minuuttia). On erittäin tärkeää olla muuttamatta vanhempien päätöstäsi, niin lapsi ymmärtää nopeasti, että tämä on uusi todellisuus, joka on hyväksyttävä.

Sinun ei pitäisi muuttaa itsenäistymissuunnitelmiasi yöllä, vaikka lapsesi sairastuisi tällä viikolla. Kun otat hänet sänkyyn, sinun on aloitettava koko prosessi alusta, mutta tällä kertaa vauva on yhä sitkeämpi vaatiessaan, että hänet palautetaan paikalleen.

Kuinka opettaa itsesi nukahtamaan yksin?

Vanhemmat, jotka ovat päättäneet lähettää lapsensa nukkumaan erikseen, voivat kohdata toisen ongelman - unihäiriön. Jos aiemmin iltaruokinnan jälkeen lapsi nukahti rauhallisesti vanhempiensa viereen, niin omassa sängyssään vauva voi työskennellä pitkään, väsyä, itkeä, sitten nukkua pidempään, jättää aamuruokinta väliin ja lisätä päivittäistä uniaikaansa. päivän aikana. Tämän seurauksena vauvan päivittäiset rutiinit alkavat muuttua (ei aina vanhempien parempaan suuntaan).

Evgeny Komarovsky sanoo, että lapsen opettamiseksi nukahtamaan nopeasti yksin, äiti ja isä tarvitsevat enintään 3 päivää. Valmista useita pulloja valerianaa (itsellesi) ja Spartan rauhallinen.

Nukahtaminen on nopeaa ja vakaata, jos lapsi on väsynyt. Vaikka puolet yöstä vauva protestoi pinnasänkyä vastaan, huusi ja pyysi tapaamaan vanhempiaan ja nukahti sikeästi aamulla, Komarovsky neuvoo herättämään kapinallisen kello 6-7 aamulla. Vaikka se olisi kuinka pahoillani, sinun täytyy herättää vauva ja viihdyttää häntä klo 10-11 asti, kunnes vauva on niin väsynyt, että hän nukahtaa rauhallisesti sänkyynsä yksin ilman houkuttelua, keinutta tai laulamista. . Hänelle tulisi antaa enintään puolitoista tuntia nukkua, minkä jälkeen hänet on armottomasti herätettävä uudelleen ja käveltävä ja viihdytettävä vielä 3-4 tuntia.

Illalla toiseksi viimeinen ruokinta tulisi olla pieni, jotta vauva pysyy puolinälkäisenä. Hieronnan ja kylvyn jälkeen voit antaa hänelle lisää syötävää. Silloin väsynyt ja hyvin ruokittu vauva nukahtaa todennäköisesti nopeasti ja nukkuu rauhallisesti ja sikeästi koko yön.

Vauvan siirtämisen helpottamiseksi omaan erilliseen nukkumapaikkaansa kaikki päivittäiset toimenpiteet tulisi suorittaa tiukasti määritellyssä järjestyksessä. Ruoka, tunnit, hieronta, voimistelu, uinti, pelit, kävelyt - kaiken pitäisi olla kunnossa, mitä noudatetaan tiukasti päivästä toiseen.