Äidinmaito: koostumus, maku ja imetyksen fysiologia. Etu- ja takarintamaito - sen koostumus, kaloripitoisuus ja hyödylliset ominaisuudet

Vauva syntyy, kuten sanotaan, "pöydässä". Vauvalla on käytössään äidinmaito – maailman paras ruoka: runsaudeltaan hyödyllisiä aineita hän on kilpailun ulkopuolella. Lapsi kasvaa ja kehittyy ja saa kaiken tarvitsemansa säiliöistä, jotka eivät ole tyhjentyneet. Nainen pitää luonnon anteliasta lahjaa itsestäänselvyytenä, usein ajattelematta, minkä vaikutuksen alaisena maitorauhaset yhtäkkiä ilmestyy valkoinen ravinneneste. Samaan aikaan rintamaidon muodostumismekanismia on hienosäädetty biologisen evoluution prosessissa yksityiskohtia myöten. Selvitetään kuinka tämä tapahtuu.

Kuka tekee taikuutta meijerikeittiössä ja miten?

Luonnollista äidinmaidon tuotantoprosessia, joka kerääntyy maitorauhasiin ja vapautuu sitten säännöllisesti, kutsutaan laktaatioksi (latinan sanasta lacto - syön maidolla). Maitoa alkaa erittyä nänneistä heti synnytyksen jälkeen, mutta imetykseen valmistautuminen on täydessä vauhdissa jo raskauden aikana.

Äidinmaidon muodostumisen mysteeri kiinnosti muinaisen maailman tutkijoita. Muinaisessa Egyptissä kirjoitettiin tieteellisiä teoksia lastenruoan määrän lisäämisestä; Aristoteles suositteli, että ternimaitoa ei annettaisi imeväisille (ja oli hyvin väärässä), ja Hippokrates esitti hypoteesin maidon alkuperästä... kuukautisverestä.

Viimeisen puolen vuosisadan aikana lääketiede on saanut enemmän tietoa naisen maitorauhasten tuottamasta tuotteesta kuin kaikkina viime vuosisatoina. Todisti, että:

Vaikuttaa siltä, että äidin kehossa virtaa "ajatteleva" aine, joka näkee tehtävänsä munimisena pikkumies vahvan terveyden perustan.

"Elämän eliksiiri" säilyttää edelleen monia salaisuuksia: tutkijat eivät ole vielä kyenneet syntetisoimaan sitä - edistyneet tekniikat ovat olleet voimattomia selvittämään ravinnenesteen koko koostumusta.

Sisältää viidestäsadasta tuhanteen keholle arvokasta ainetta. rintamaitoa; klo laboratoriotutkimus löysi siitä seitsemänsataa tyyppiä hyödyllisiä bakteereja - suoliston mikroflooran muodostumiseen - ja myös pieni määrä haitallisia mikro-organismeja. Vauvan immuunijärjestelmän uskotaan "harjoittelevan" patogeenisiä mikrobeja: se oppii tuottamaan vasta-aineita, jotka tappavat taudinaiheuttajia.

Rintamaidon "luojat".

Naisten sukupuolihormonit ovat vastuussa kehon valmistelemisesta imetykseen. Päällä eri vaiheita Tietyt hormonit ovat "liittyneet" prosessiin. Joten raskauden ensimmäisestä kolmanneksesta lähtien rinnat alkavat kasvaa - tämä on seurausta synteesin lisääntymisestä:

estrogeenit;
gonadotropiinit;
prolaktiini.

Päällä myöhemmin taso nousee:

progesteroni;
istukan laktogeeni;
kortikosteroidit.

Siten hormonit, jotka selvästi suorittavat tehtävänsä, valmistelevat rinnat imetykseen. Nainen tuntee rauhasten kirjaimellisesti "räjähtävän" niistä herkempiä. Nännit tummuvat ja turpoavat. Tubercles ilmestyy lähistölle, jotka sisältävät rauhasia tali- luonnollinen kosteusvoide, joka auttaa nännejä pysymään pehmeinä ja joustavina.

Rintojen suureneminen ja raskauden tunne ovat seurausta imetykseen valmistautuvien hormonien toiminnasta.

Prolaktiini

12 viikkoa ennen syntymää on aika alkaa muodostua rintamaitoa. Prolaktiini on vastuussa prosessista: hormoni osallistuu aktiivisesti työhön, rauhaset alkavat tuottaa ternimaitoa. Jos hillitseviä tekijöitä ei olisi, maito valuisi jo kolmannella kolmanneksella kuin suihkulähde raskaana olevan naisen rinnasta. Verenkierrossa kiertävät estrogeenit ja progesteroni estävät kuitenkin osittain prolaktiinin aktiivisuuden.

Ennen synnytystä progesteroni- ja estrogeenitasot laskevat. Prolaktiini ei enää pidättele mitään – se stimuloi maidontuotantoa ilman esteitä. Naisen rinnat kasvavat jälleen - varsinkin kun maito ei vielä vuoda ulos. Mutta sitten vastasyntynyt laitettiin rinnalle, vauva tarttui nänniin ja alkoi imeä ahneesti - ensin ternimaitoa, sitten oikeaa maitoa.

Prolaktiinia tuotetaan aivolisäkkeen etuosan soluissa. Lapsen syntyessä 70–80 % aivolisäkkeen soluista on "liittynyt" hormonin tuotantoon. On havaittu, että tuotanto lisääntyy yöllä, unen aikana - minkä vuoksi imettävien äitien on hyvä nukkua yöunet (huomaa, että monille tämä on saavuttamaton unelma).

Yöunet ovat aikaa, jolloin imettävä nainen tuottaa "äitiyshormonia" prolaktiinia

Kun vauva imee, nänni ärtyy hermopäätteet. Impulssit kulkevat kuituja pitkin aivoihin, ikään kuin informoivat - prolaktiinia tarvitaan! Aivolisäke reagoi lisääntyneellä hormonin tuotannolla. Tämän seurauksena enemmän prolaktiinia tarkoittaa enemmän maitoa. Tässä on ehtymättömän vauvanruoan salaisuus: aktiivisesti imemällä vauva stimuloi ruoan virtausta seuraavaa ruokintaa varten.

Prolaktiinin muodostumisprosessi uhkaa kuitenkin hidastua, jos vauva tarttuu rintaan väärin tarttumalla vain nännin kärjestä. Hitaan imemisen seurauksena aivot saavat liian heikon hermoimpulssin. Äiti huomaa, että maitoa on vähemmän. Jotta rintasi tulevat taas täyteläisiksi, opeta vauvaasi laittamaan koko nänni suuhunsa sekä osa areolasta (nännin ympärillä oleva pigmentoitu alue).

Äidin tuottaman rintamaidon määrä riippuu siitä, kuinka vauva tarttuu nänniin oikein.

Oksitosiini

Tämä on hormonien säätelijä. Järjestää rintamaidon liikkeen maitorauhasten kanavien kautta. Oksitosiinia, kuten prolaktiinia, tuotetaan aivolisäkkeessä, josta se pääsee verenkiertoon.

Aktiivisen imemisen jälkeen prolaktiinin ohella myös oksitosiinin määrä kasvaa. Hormoni rentouttaa lihaksia - seurauksena maito siirtyy esteettömästi nänniin ja sitten vauvan suuhun. Näinä hetkinä imettävä äiti tuntee niin sanotut kuumat aallot. Oksitosiini voi vaikuttaa myös ruokinnan välissä – silloin rinnasta valuu spontaanisti vähän maitoa.

Hormoni vaikuttaa myös:

kohdun lihasten supistuksiin, mikä auttaa pysäyttämään verenvuodon synnytyksen jälkeen;
mielialasta, tunteista, henkinen tila naiset;
rintojen hajulla - houkuttelee vauvaa niin, että hän itse kurkottaa nänniin.

Jos äiti on huonolla tuulella tai stressaantunut, oksitosiini ei riitä: lihakset puristuvat eivätkä rentoudu, ja maidon tie on tukossa. Joskus rintapumppukaan ei auta. Nainen luulee, että maito on kadonnut, mutta hän tarvitsee vain rauhoittua. Oksitosiinin tuotanto riippuu vain tunnetila imettävä äiti.

Mistä maito koostuu ja miten se muodostuu?

IN rinnassa Naisilla on keuhkorakkuloita - miniatyyriä rauhaskudoksen "pusseja". Jokainen alveoli on pieni laboratorio, jossa se luodaan ja säilytetään. äidin maitoa.

Synnytyksen aattona veren ja imusolmukkeiden kierto naisen kehossa lisääntyy: odottava äiti tuntuu kuin hänen rintansa raskastuu - alveolit täyttyvät maidolla. Ravitseva vauvanruoka on tuote, joka muodostuu veren ja imusolmukkeiden hiukkasista; äidin ruoasta peräisin olevat aineet, jotka ovat aiemmin hajotettuja molekyyleiksi, pääsevät näihin nesteisiin. Tästä syystä:

naisen ravintoa ei tarjota suora vaikutus rintamaidon laadusta; tuotteiden, kuten sipulien ja valkosipulin, mikrohiukkaset muuttavat kuitenkin pikkulasten ruoan makua (eikä ole ollenkaan välttämätöntä, että vauva kieltäytyy "valkosipulin" maidosta);
Rintamaidon ominaisuudet ovat samanlaisia kuin imusolmukkeella ja verellä: se ei hyydy rintatiehyissä korkea lämpötila elimistöön, aivan kuten veri ei hyydy verisuonissa eikä huonone.

Joten maito kerääntyy rinnan alveoleihin. "Pussit" kerätään klusteriin (analogia viiniköynnöksen kanssa ehdottaa itseään), ja klusterit muodostavat maitorauhasen lobuleita. Kanavat ulottuvat keuhkorakkuloista yhdistäen toisiinsa matkan varrella ja muodostavat maitoonteloita - laajentuneita kanavia - itse nänniin. Jokaisessa rinnassa on 15–25 poskionteloa. Sitten maito tunkeutuu nännin huokosiin ja sieltä vauvan suuhun, joka kastellaan ravinnenesteroiskeella.

Lobules alveoleilla - rintamaidon varastointi, josta se virtaa kanavien kautta nänniin

Ja taas - oh oikea pito rinnat: mitä aktiivisemmin vauva imee ja vangitsee koko nännin huulillaan, sitä enemmän hän puristaa poskionteloita huulillaan ja sitä enemmän hän saa maitoa. Jos vauva tarttuu vain osaan nännistä, poskiontelot jäävät rauhaan ja niistä puristetaan maitoa tippa pisara kerrallaan. Tämän seurauksena lapsi pysyy nälkäisenä.

Kolme ikärajaa rintamaitoa

Heti syntymän jälkeen ilmestyvä maito eroaa koostumukseltaan myöhemmin tulevasta. Ravinnenesteen ilmestymisajasta riippuen erotetaan kolme maidon muodostumisvaihetta (he sanovat myös, että rintamaidolla on kolme ikää):

Ternimaitoa alkaa muodostua 12 viikkoa ennen syntymää, mutta sitä voi ajoittain vapautua nänneistä jo raskauden toisella kolmanneksella. Ensimmäinen vauvanruoka tulee rinnasta vielä 3-4 päivää vauvan syntymän jälkeen.
Siirtymämaito - tuotetaan ennen kuin vauva on kuukauden vanha.
Kypsä maito - ruokkii vauvaa imetyksen loppuun asti.

"Iän myötä" rintamaito muuttaa sekä koostumusta että väriä

Ternimaito on elämän ensimmäinen ruoka

Kellertävä neste, jolla on paksu tahmea koostumus, sisältää paljon ravinteita ja vasta-aineita. Ternimaidolla on kolme päätehtävää:

auttaa vastasyntynyttä tottumaan uuteen tapaan saada ruokaa;
edistää suoliston epiteelin kehittymistä valmistautuen kypsän maidon imeytymiseen;
suojaa vauvaa infektioilta ja allergioilta.

Ternimaidossa on vähän vettä: lapsen munuaisten toiminta on juuri paranemassa, joten juomantarve on vähäinen. Pääasiassa ensimmäinen maito sisältää:

korkea leukosyyttien ja immunoglobuliinien pitoisuus - lapsen immuniteetin kehittämiseen;
hyödyllinen mikrofloora;
proteiinikompleksi - proteiinipitoisuus on 2–3 kertaa korkeampi kuin kypsässä maidossa; laktoferriiniproteiini poistaa ylimääräisen raudan, joka ruokkii patogeenisiä mikrobeja;
aminohapot - myös 2 kertaa enemmän kuin maidossa, joka tulee myöhemmin;
vitamiinit A, C, D, E, beetakaroteeni;
hivenaineet - natrium, kloori, sinkki, seleeni.

Ternimaito sisältää eniten vasta-aineita heti vauvan syntymän jälkeen, joten on tärkeää noudattaa imetysrituaalia 30 minuuttia. Lapsi saa ensimmäisen immuunipuolustus

- ja hän on erittäin luotettava.

Ternimaidossa on vähän rasvaa ja laktoosia (maitosokeria). Monimutkaisesta koostumuksestaan ja paksuudestaan huolimatta ensimmäinen maito sulautuu helposti ylikuormittamatta juuri muodostuvaa ruoansulatusjärjestelmää; Vastasyntyneen mahalaukun tilavuus on korkeintaan teelusikallinen. Ja tarvitset vain vähän ternimaitoa täyttääksesi sinut - noin 30 ml päivässä. Joskus äiti panikoi: ensimaitoa on niin vähän, ettei edes huomaa, saako vauva mitään rinnasta vai ei. Jos vauva kuitenkin ulostaa säännöllisesti, ruokaa on riittävästi. Sinun on ruokittava usein tähän aikaan - 8-12 kertaa päivässä.

Ternimaito auttaa poistamaan pienen kehon bilirubiinista - tämä hemoglobiinin hajoamistuote provosoi keltaisuuden kehittymistä.

Ternimaito voi raskauden aikana aiheuttaa ärsytystä ja ahdistusta, esimerkiksi:
tihkua rinnasta, mikä toimii patogeenisten mikrobien kasvualustana; Osta rintasuojat apteekista ja vaihda ne usein;
aiheuttaa halua ilmaista, mikä ei ole ehdottomasti sallittua: provosoi oksitosiinin tuotantoa, mikä lopulta lisää kohdun sävyä ja aiheuttaa keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen uhan;

sisältävät veren epäpuhtauksia - joissakin tilanteissa tätä pidetään normaalina, mutta on parempi kääntyä lääkärin puoleen.

Välittömästi synnytyksen jälkeen äiti saattaa huomata ternimaitoa vastasyntyneen tyttärensä nänneissä. Ei hätää: prolaktiinihormoni siirtyi äidiltä kohdussa olevalle lapselle. Pian hormonitasot palautuvat normaaliksi, vuoto häviää.

Siirtymämaito

3.–4. ruokintapäivänä maitoa tulee nopeasti; rinta paksuuntuu ja kuumenee kosketettaessa; joskus äiti tuntee kipua. Maidon väri ja koostumus muuttuvat. Ravinneneste muuttuu vähitellen valkoiseksi, se sisältää jo enemmän vettä. Muut muutokset:
natriumin ja kloorin määrä vähenee;
proteiinin määrä vähenee;

laktoosin ja rasvojen taso nousee niin, että vauvan keho kasvaa ja kehittyy; Ternimaito teki tehtävänsä, sopeutti vatsan ja suoliston osittain monimutkaisten ruokien nauttimiseen.

Imetyksen ensimmäisinä viikkoina rintamaitoa muodostuu hormonien vaikutuksesta, joten sen määrä ei riipu vauvan imetystiheydestä. Myöhemmin hormonitoiminta heikkenee ja maidontuotantoa säätelee maitorauhasten tyhjeneminen: kuinka paljon vauva on imenyt, niin paljon saapuu seuraavaan ruokitukseen.

Kypsä maito

Imettävä äiti tuntee tällaisen maidon saapumisen seuraavilla merkeillä:

rinnasta tulee pehmeämpi;
ennen ruokintaa rinnat eivät enää "laajennu"; vuorovedet menevät;
maidontuotanto pysähtyy ruokioiden välillä (tämä oli tilanne, kun hormonit olivat vastuussa imettämisestä); Nyt maitoa syntyy, kun vauva imee rintaa.

Kypsä maito on väriltään valkoista tai sinertävää. Se eroaa koostumukseltaan ternimaiosta ja siirtymämaidosta:

proteiinien ja aminohappojen pitoisuus on kaksi kertaa pienempi;
huomattavasti korkeammat rasva- ja hiilihydraattitasot;
laksatiivisia komponentteja on vähemmän, minkä vuoksi vauva kävelee "isommin" harvemmin kuin ensimmäisinä elinviikkoina.

100 grammaa rintamaitoa sisältää noin 67 kcal.

Kypsä maito sisältää terveellisten tuotteiden tavoin elämän kannalta tärkeitä ainesosia. Vain mikään muu tuote ei sisällä näin ainutlaatuista aineyhdistelmää.

Vesi

Ternimaidossa sitä oli hyvin vähän; kypsässä maidossa on jo 87 % vettä. Siksi, jos vauva on yksinomaan rintaruokinnassa, vauvaa ei tarvitse täydentää: äidinmaito on sekä ruokaa että juomaa.

Maidon sisältämä neste imeytyy parempi kuin mikään toinen.

Hiilihydraatit

7 % äidinmaidosta on hiilihydraatteja, pääasiassa maitosokeria, laktoosia. Jotta laktoosi hajoaisi elimistössä helposti, rintamaito sisältää myös erityistä entsyymiä, laktaasia.

Hiilihydraatteja tarvitaan:

hyödyllisen suoliston mikroflooran kehittäminen;
raudan ja kalsiumin normaali imeytyminen;
aivojen kehitys ja hermosto.

Rasvat

Äidinmaito sisältää 4,5 % rasvaa; Ruoansulatuksen helpottamiseksi "pakkaus" sisältää lipaasientsyymin, joka voi hajottaa rasvoja. Erityisen arvokkaita ovat monityydyttymättömät rasvahapot omega-3 ja omega-6; rintamaidossa niiden suhde on ihanteellinen - 5:1. Rasvahapot ovat vastuussa vauvan älykkyyden kehityksestä ja hermoston muodostumisesta.

Rasvoilla on korkea energiaarvo. Kuitenkin 6 kuukauden kuluttua vauvan elämästä äidinmaidon rasvan määrä vähenee: intensiivisen kasvun ja painonnousun aika on ohi ja energian tarve vähentynyt.

Oravat

palvele" rakennusmateriaali"soluille. Kypsä maito sisältää vain 1 % proteiineja; koostuvat samoista aineista kuin veren proteiinit - globuliinit ja albumiinit - vauvan keho imee ne helposti. Proteiinien määrän väheneminen selittyy täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotolla 6. imetyskuukaudesta alkaen: myös soseissa ja puuroissa on paljon "rakennusaineita" ja proteiinien "yliannostuksen" välttämiseksi, mikä tarkoittaa maksan ja munuaisten lisääntynyt kuormitus muuttaa maidon koostumusta.

Rintamaidon proteiinien rooli:

osallistua ihokudoksen muodostumiseen;
prosessoida rasvoja, syntetisoida nukleiinihappoja;
auttaa kehittämään hermostoa;
muodostavat kehon suojan (immunoglobuliinit ovat proteiineja);
edistää vauvan kasvua.

Vitamiinit ja mikroelementit

Näiden hyödyllisten aineiden pieni määrä (1 %) rintamaidossa kompensoituu tasapainoisella koostumuksella ja vaikutuksen tehokkuudella vauvan kehoon. Siten kalsium imeytyy täydellisesti optimaalisen fosforisuhteen ansiosta. Äidinmaidosta rauta imeytyy 50–70 %, kun taas lehmänmaidosta enintään 10 %. Ja kaikki siksi, että kypsässä rintamaidossa foolihapon määrä lisääntyy, mikä auttaa hajottamaan mikroelementtejä.

Tässä on vain muutamia hyödyllisiä ominaisuuksia vitamiinit ja hivenaineet:

parantaa aineenvaihduntaa;
osallistua luukudoksen rakenteeseen, kollageenin - sidekudoksen synteesiin;
normalisoi ruoansulatuskanavan toiminta;
toimittaa kudoksia ja elimiä hapella;
koordinoi munuaisten toimintaa, tukee maksan toimintaa;
vahvistaa immuunijärjestelmää;
suojaa soluja vapaiden radikaalien "hyökkäyksiltä".

Rintamaito sisältää myös 20 erilaista hormonia, mukaan lukien sukupuolihormonit, kasvuhormonit ja kilpirauhashormonit.

Esimaito ja takamaito

Näin ravinneneste jaettiin karkeasti. Esimaito on helpommin vauvan saatavilla ja keskittyy nänneihin; se sisältää paljon nestettä, proteiineja ja laktoosia. Joskus se saa sinertävän sävyn. Imetyksen ensimmäisten minuuttien aikana vauva käyttää vain esimaitoa, jonka tehtävänä on sammuttaa vauvan jano.

Ruokinnan loppupuolella takamaitoa tulee vuorotellen. Sillä on rikas valkoinen väri, rasvojen pitoisuus on 4-5 kertaa suurempi kuin esimaidossa. Tietenkin selkä on ravitsevampi, joten on tärkeää, että vauva "pääsee" siihen, muuten hän pysyy nälkäisenä.

Ero on ilmeinen: esimaito on nestemäistä, muistuttaa mutaista vettä; selkä - paksu ja rasvainen, väriltään kermainen

Periaatteessa alveolit sisältävät yhden tyyppistä maitoa - rasvaista, takamaitoa. Se vain, että kun se virtaa kanavia pitkin, se jättää osan rasvamolekyylistä taakse. Kun vetinen maito imetään ulos, rasva irtoaa kanavien seinistä ja siirtyy puolestaan nänniä kohti.

Naisen kehon "kustannukset" imetyksen aikana

Rintamaidon tuottaminen vaatii energiaa. Osittaiset energiavarastot tehdään raskauden aikana; Imetyksen alkaessa kertyneet rasvat on poltettava.

Tutkijat ovat havainneet, että 500 kaloria kuluu päivittäin äidinmaidon tuotantoon. Kehon heikkenemisen estämiseksi imettävän äidin tulee syödä kunnolla, ilman ylensyöntiä, mutta myös rajoittamatta keholle välttämättömien ruokien saantia. Niin:

imetyksen aikana naisen on kulutettava vähintään 2700 kaloria joka päivä; se on 500 kaloria lisäksi mitä tarvitset tavallinen tyttö hedelmällinen ikä;
On parempi istua pöydän ääressä 2-3 tunnin välein, laittaa pienet annokset lautaselle; kun sinulla on aikaa, meikkaa näytevalikko päivässä, ottaen huomioon elintarvikkeiden kaloripitoisuus;
Vältä paistettuja ruokia, jotta et vahingoittaisi vauvan terveyttä ja et lisää rasvan määrää ruoassa; oikeat keinot tuotteiden lämpökäsittely - haudutus, keittäminen, leivonta.

Normaalisti imettävä äiti tuottaa jopa 1300 ml kypsää rintamaitoa päivässä. Imetyksen kesto vaihtelee: 5 kuukaudesta 2 vuoteen. Riippuu yksilölliset ominaisuudet kehon.

Ainoa tapa lisätä maidontuotantoa on laittaa vauva rinnalle useammin. On todistettu, että rinnan koko ei ole ratkaiseva tekijä. onnistunut ruokinta; Pääasia, että vauva tunnollisesti tyhjentää säiliön, sitten prolaktiinihormoni huolehtii sen täyttämisestä.

Mitä tulee maitohappoteen ja muihin markkinoiden tarjoamiin juomiin, niiden hyödyt vaikuttavat kyseenalaisilta. Tällaiset lääkkeet eivät vaikuta millään tavalla naisten sukupuolihormoneihin, ja juuri hormonit ovat vastuussa imettämisestä. Totta, yrtit, kuten sarviapila ja basilika, sisältävät kasviestrogeenejä, jotka ovat koostumukseltaan samanlaisia kuin naishormonit, mutta niiden vaikutusmekanismi imetykseen ei ole selvä.

He sanovat myös, että rintamaidon virtaus kiihtyy juomalla runsaasti nesteitä - monet imettävät äidit väittävät tunteneensa tämän vaikutuksen itseensä. Tätä tosiasiaa ei kuitenkaan ole myöskään tieteellisesti vahvistettu, koska jos maitoa on todella vähän, se ei näy vedestä.

Maito ei muodostu heti naisen rintaan - prosessi alkaa raskauden aikana ja jatkuu vielä 2-3 kuukautta synnytyksen jälkeen. Nykyään, jos imettävä äiti kokee maidon puutteen, hänen ei pidä panikoida: herkkä mekanismi voi toimia väärin, mutta ongelma on väliaikainen. Kun ymmärrät, kuinka "meijerikeittiö" toimii, voit helposti poistaa esteet; Anna vauvallesi rinnat pyynnöstä, ei aikataulun mukaan, kuten isoäidemme teki, ja maito tulee takaisin. Kun ruokinta vihdoin paranee, tunnet helpotusta ja nautit paljon.

Ammattimainen televisiotoimittaja, hän työskenteli monta vuotta erikoiskirjeenvaihtajana ja kommentaattorina liittovaltion televisiokanavilla (VGTRK, TVC). Tekijä dokumentteja. Minulla on palkintoja, myös valtion palkintoja. IN viime vuosina- yksityisen televisioyhtiön PUL:n päätoimittaja.

Aiheeseen liittyvät viestit:

Vastaavia merkintöjä ei löytynyt.

infektiotautilääkäri ja pienen Mashan äiti

Aloita tästä

3-4 päivään mennessä ternimaito alkaa vähitellen menettää tyypillistä koostumustaan ja ominaisuuksiaan, mikä tarkoittaa, että 3-5 päivästä se korvataan niin kutsutulla siirtymämaidolla. Tätä maitoa tuotetaan 2-3 viikossa. Kuten nimestä voi päätellä, tämä maito on väliyhteys ternimaidon ja kypsän maidon välillä. Siirtymämaidon määrä on huomattavasti suurempi kuin ternimaito. Juuri hänen äitinsä ilmestyessä he alkavat tuntea "kuumia aaltoja" ja etteivät heidän rinnansa ole missään nimessä tyhjät, toisin kuin ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen. Tämän maidon päätehtävä on saattaa sujuvasti loppuun vauvan siirtyminen kohdunsisäisestä ruokinnasta "vauvan" tyyppiseen ravitsemukseen, joka aloitettiin ternimaidon avulla. Mitä maidon koostumukselle tapahtuu tänä aikana?

Siirtymämaito sisältää enemmän nestettä kuin ternimaito. Lapsi tuhlaa vähitellen synnyttämänsä "vesivarannon", koska ternimaidossa ei ole nestettä eikä hän pysty "sammuttamaan janoaan". Siksi siirtymämaidossa on yhä enemmän nestettä, mikä estää vastasyntynyttä uhkaavaa kuivumista. Lisäksi nesteen asteittainen lisääntyminen mahdollistaa virtsateiden (ensisijaisesti munuaisten) työn "käynnistämisen" sujuvasti ilman vakavaa stressiä.

Tänä aikana proteiinin, natriumin, kaliumin sekä A- ja E-vitamiinien määrä vähenee vähitellen. Miksi? Kaikki nämä aineet täyttivät tarkoituksensa - ne suojasivat vastasyntynyttä stressiltä, patologiselta keltaisuudesta, kyllästettynä energialla, auttoivat kaikkien elinten ja järjestelmien uudelleenjärjestelyvaiheessa kohdun ulkopuolella toimimaan, "käynnistivät" immuunijärjestelmän toiminnan, estivät tartuntatauteja. ja kuolema heti syntymän jälkeen. Siksi näiden aineiden tarve sellaisissa "mega"-pitoisuuksissa ei ole enää tarpeen, mikä tarkoittaa, että niiden pitoisuus vähenee ja siirretään immuniteetin "ylläpitämiseen", stressiltä suojaamiseen jne.

Siirtymämaidossa rasvojen, hiilihydraattien ja B-vitamiinien pitoisuus kasvaa. Loppujen lopuksi rasvat ja hiilihydraatit ovat tärkein "polttoaine" vauvan elämään tarvittavan energian saamiseksi. Ja B-vitamiinit parantavat merkittävästi lähes kaikkia proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien aineenvaihduntaprosesseja, ovat välttämättömiä ihon ja limakalvojen normaalille kunnosta (mukaan lukien haavan paranemisen nopeuttaminen), osallistuvat hemoglobiinin, vasta-aineiden synteesiin (eli toimintaan immuunijärjestelmän), säätelee hermoston toimintaa, edistää nukleiinihappojen muodostumista ja solujen jakautumista; kehitystä verenkiertoelimistö, vauvan kasvussa ja tämä ei ole vielä täydellinen lista mihin B-vitamiinit osallistuvat.

Ja tietysti siirtymämaito, kuten ternimaito, sisältää immuunipuolustustekijöitä, kasvutekijöitä, HAMLETia ja muita. En toista heidän rooliaan, tämä on jo kuvattu ternimaitoa käsittelevässä osassa.

Mitä muuta haluaisin sanoa (vaikka tämä ei koske maidon koostumusta), on se, että tämä ajanjakso on erittäin tärkeä imetyksen muodostumiselle. Juuri tänä aikana maitorauhasten rauhaskudos kehittyy aktiivisesti, jossa maitoa tuotetaan paitsi siirtymämaidon erittymisen aikana, myös koko ruokintajakson ajan. Mitä enemmän rauhassoluja, sitä enemmän maidontuotantoa. Se on toistuvia sovelluksia rintaan ensimmäisten 2-3 viikon aikana synnytyksen jälkeen varmistavat onnistuneemman ja pitkäkestoisemman imetyksen, mihin meidän tulee pyrkiä. Vauvan kohtuuton täydentäminen äidinmaidolla voi johtaa moniin ongelmiin tulevaisuudessa, sillä mitä enemmän maitoa ruokit, sitä enemmän pienempi vastasyntynyt imee rinnasta, sitä vähemmän maitoa tuotetaan ja "maitovaraa" on vähemmän tulevaisuutta varten!

Yhteenvetona tiedoista saadaan seuraavaa: siirtymämaito eroaa koostumukseltaan ternimaiosta. Sen päätehtävänä on valmistaa lasta sujuvasti "aktiiviseen imetykseen" ja lapsen oikeaan ravitsemukseen lapsenkengissä, täydentää nestehukkaa, kyllästää "energialla", vitamiineilla, varmistaa vauvan kasvun ja kehityksen, suojaa tartuntataudeilta. Ajanjakso on erittäin tärkeä tulevaisuuden imetyksen muodostumiselle. Selvitämme myöhemmin, pystyvätkö kavit täyttämään kaikki nämä siirtymämaidon toiminnot.

Äitiys psykologisen valmiuden näkökulmasta alkaa siitä hetkestä, kun tyttö alkaa oivaltaa naisellinen. Tästä hetkestä lähtien hän alkaa olla kiinnostunut äidin ja lapsen välisestä suhteesta. Tämä kiinnostus ilmenee usein tiedostamatta, esimerkiksi pelaamalla äiti-tytär-pelejä. Näin tyttö kokee mallin muodostuvan mielessään perhesuhteita, oppii tuntemaan tulevan roolinsa äitinä. Siksi on oikeampaa puhua äitiydestä taidona, ei vain luonnolle ominaisena vaistona.

Aivan kuten tyttö valmistautuu äitiyteen koko aikuisikänsä ajan, niin myös koko raskausajan, odottavan äidin keho oppii tuottamaan maitoa vauvalle yksilöllisen reseptin mukaan. Erityisen jännityksellä odottava nuori äiti odottaa raskauden hetkeä, jolloin ternimaito ilmestyy. Tämän koostumukseltaan ainutlaatuisen nesteen vapautuminen rinnasta raskauden aikana merkitsee äidin kehon valmistautumista siihen imetys. Mitä ternimaito on ja miksi rintamaito on niin välttämätöntä vastasyntyneelle?

Ternimaito on paksu, korkeakalorinen, tahmea neste, joka on valkoista, oranssia tai keltainen sävy, jota alkaa muodostua elimistössä raskauden ensimmäisistä viikoista lähtien. Kokematon äiti, joka ei tiedä, minkä värinen ternimaidon tulisi olla, saattaa huolestua tällaisista epätavallisista sävyistä. Tämä ilmiö on kuitenkin melko luonnollinen. Lämpimät sävyt antaa tälle ravintoaineelle nestemäistä karoteenia - pigmenttiä, joka on A-vitamiinin esiaste ja jota löytyy suuria määriä.

Ensiäidinmaidolla on suolainen maku. Tämä johtuu merkittävästä natriumkloridipitoisuudesta. Suolattu ternimaito imeytyy hyvin, koska proteiinien ja suolojen laadullinen koostumus on lähellä veriseerumia.

Ternimaitoa vapautuu melko pieninä annoksina. Ensimmäisten ternimaitoannosten tilavuus on vain 10–40 ml, mutta ravintoarvonsa ja arvonsa ansiosta se täyttää täysin vauvan tarpeet. Tällainen pieni ruokamäärä liittyy myös vastasyntyneiden vauvojen vatsan hyvin pieneen kokoon.

Ternimaito, joka on siirtymäajan ja kypsän maidon esiaste, sisältää eroja myös koostumuksessaan. Ternimaitoa ja kypsää rintamaitoa kutsutaan usein "valkokultaksi" tai "elämän eliksiiriksi". Parantava neste on varustettu näillä epiteeteillä sen uskomattomien ominaisuuksien vuoksi.

Ternimaito on erittäin kaloririkas, mutta samalla se ei aiheuta vakavaa taakkaa elimille ruoansulatuskanavaan ja maksa.
"Elämän eliksiiri" sisältää runsaasti immunoglobuliineja, makrofageja ja leukosyyttejä, jotka suojaavat vauvan suolia ja koko kehoa infektioilta. eniten korkea pitoisuus Näistä suojaavista aineista havaitaan imetyksen ensimmäisinä tunteina. Juuri nämä aineet tarjoavat keholle vahvimman immuunipuolustuksen ja luovat suotuisat olosuhteet täydelliselle kehitykselle.
Ternimaito sisältää enemmän proteiinia, karoteenia, A-, B12-, E-, K-vitamiineja ja kivennäissuoloja kuin kypsässä maidossa. Rasvojen ja maitosokerin osuus sen sijaan on hieman pienempi.
Parantuvan äidin nesteen sisältämät kasvutekijät estävät allergioiden kehittymistä imeväisillä.
Ternimaidolla on laksatiivinen vaikutus, mikä on erittäin tärkeää alkuperäistä ulostetta (mekoniumia) poistettaessa. Tämä tekijä vähentää fysiologisen keltaisuuden kehittymisen todennäköisyyttä imetettävillä lapsilla.

Juuri nämä ominaisuudet liittyvät vastasyntyneen rintamaidon ruokkimisen valtaviin etuihin.

Milloin ternimaitoa alkaa vapautua?

Odottava äiti voi havaita ternimaidon erittymistä maitorauhasissa jo 13. raskausviikolla. Aineen kirkkaita pisaroita voi ilmestyä naisen nänneihin suihkun jälkeen, intensiivisen fyysisen toiminnan aikana tai kuumina kesäpäivinä. Tässä tapauksessa odottava äiti huomaa useimmiten ternimaidon ilmestymisen nänneihin tai alusvaatteisiin kolmannella kolmanneksella, jolloin nestettä alkaa vapautua voimakkaimmin.

Joillekin naisille ternimaitoa ei esiinny rintojen pinnalle koko raskauden ajan. Tämä johtuu vain rinnan rauhaskudoksen ominaisuuksista. Todennäköisesti rintarauhasten lohkojen ja haarautuvien kanavien tilassa on tarpeeksi nestettä.

On syytä huomata, että ternimaidon eritysprosessi raskauden aikana ei ole tekijä, joka vahvistaa vaaditun maitomäärän ilmestymistä lapsen syntyessä. Aivan kuten maidon puute raskauden aikana ei tarkoita sitä, että nainen ei pysty imemään lastaan.

Siirtymämaito

4–5 päivää synnytyksen jälkeen naisen rinnassa alkaa muodostua siirtymämaitoa. Tämä aine, joka ei ole vähemmän hyödyllinen kuin ternimaito, on runsaasti rasvoja sekä koostumuksessaan että ulkonäkö lähestyy kypsää maitoa.

Siirtymämaito muuttaa värinsä valkoiseksi tai vaaleansiniseksi. Natriumin, karoteenin, vitamiinien ja muiden hyödyllisten aineiden pitoisuus tässä nesteessä laskee vähitellen, mutta samalla hiilihydraattien ja B-vitamiinien osuus kasvaa myös imettävän äidin maidon määrä.
Suolainen ternimaito korvataan vähitellen laktoosipitoisella, makealla siirtymämaidolla. Laktoosi osallistuu vauvan hermoston kehitykseen ja toimii pääenergiakomponenttina. Tämä disakkaridi vaikuttaa hyödyllisen suoliston mikroflooran muodostumiseen.
Siirtymämaito sisältää välttämättömän kompleksin komponentteja, jotka suojaavat lapsen kehoa kasvainsoluilta aiheuttaen niiden itsensä tuhoamisen. Tiedemiehet nimesivät nämä ainutlaatuiset yhdisteet HAMLET-kompleksiksi, joita tutkitaan laajasti syöpälääkkeiden valmistuksessa.

Siirtymäajan äidinmaitoa tuotetaan, kunnes vauva on kahden viikon ikäinen. Sitten se korvataan kypsällä maidolla, jota vauva ruokkii imetysjakson loppuun asti.

Kypsä maito

Kuinka kauan kypsän maidon tulee saapua ja milloin ternimaidon pitäisi ilmestyä? 2–3 viikkoa syntymän jälkeen siirtymämaito korvataan kypsällä maidolla. On syytä huomata, että kaikkien kuvattujen imetystuotteiden koostumusta ei ole täysin tutkittu. Tähän mennessä on tunnistettu noin 500 hyödyllistä komponenttia, joita äidinmaito sisältää.

Miten rintamaidosta on hyötyä vauvalle ja mikä on sen ainutlaatuisuuden salaisuus? Ainutlaatuinen koostumus piilee suoraan ihmisen rintamaidon hämmästyttävässä ilmiössä ja hämmästyttävässä arvossa.

Imettävän naisen maito sisältää huomattavan määrän vettä (jopa 87 %). Tämän ominaisuuden avulla voimme kumota sen tosiasian, että vauva tarvitsee välttämättä lisäravintoa. Lisäksi rintamaidolla on huomattavasti parempia hyödyllisiä ominaisuuksia kuin itse vedellä. parasta laatua. Äidinmaito on biologisesti aktiivinen neste, joka on rikastettu suoloilla, vitamiineilla ja monilla muilla lapselle välttämättömillä alkuaineilla.
Kypsä maito sisältää runsaasti hiilihydraatteja, mukaan lukien laktoosi. Tämä disakkaridi parantaa kalsiumin ja raudan imeytymistä, ravitsee aivoja ja edistää vauvan hermoston kehitystä. Ihmisen maito sisältää paljon enemmän maitosokeria kuin muut nisäkkäät. Esimerkiksi naarasdelfiinit, yksi "älykkäimmistä" eläimistä, ovat toisella sijalla maidon laktoosipitoisuudessa.
Kypsä maito, kuten ternimaito, sisältää runsaasti proteiineja. Niiden erityinen arvo lapselle johtuu siitä, että äidin keho tuottaa jokaista näistä ainutlaatuisista proteiineista erityisesti lapsen erityistarpeiden perusteella.
Rintamaidon hyöty on myös siinä, että se sulaa ja imeytyy helposti vauvan ruoansulatusjärjestelmään. Tämä ominaisuus liittyy erityisten entsyymien pitoisuuteen "ihmeeliksiirissä", jotka nopeuttavat ruoansulatusprosessia.
Rintamaidon ominaisuudet ja sen vitamiinikoostumus liittyvät äidin ravintoon. Mutta tämä ei tarkoita, että jos äidin ruokavalio ei ole monipuolinen, vauva ei saa mitään komponentteja. Tietyt ravintovarastot naisen vartalo tuottaa jo raskausvaiheessa. Siksi äidin elimistö käyttää usein näitä varantoja, kun tietyistä aineista on puutetta. Näin ollen kypsä maito on aina tasapainoinen ja sisältää tarvittavan koostumuksen.
Rintamaidon lämpötila on optimaalinen ruokinnassa ja kaikkien rintamaidon edut sisältävien komponenttien eheyden ylläpitämisessä.
Äidinmaito on myös hyödyllisten bakteerien lähde, jotka ovat niin välttämättömiä vastasyntyneen suolistolle. Vauvan kasvisto sisältää jopa 99 % tarvittavista probiooteista, joilla on valtava rooli vauvan immuunijärjestelmän kehityksessä.
On myös yllättävää, että kun imettävä äiti sairastuu tartuntatautiin, hänen maitonsa muuttaa koostumustaan ja rikastuu vasta-aineilla, jotka auttavat vauvaa olemaan tartuttamatta tautia tai sietämään sitä helpommin. Imetys on siis myös ihmeellistä ainutlaatuinen suoja vauvoille.
Äidinmaidon hyödyt eivät vähene vuoden kuluttua lukuisista väärinkäsityksistä huolimatta. Tänä aikana sen toiminta muuttuu vähitellen. Vuoden iässä vauva perehtyy moniin elintarvikkeisiin, joista vauva saa tarvitsemansa ravinteita. Siksi maidon rooli ravintoaineena vähenee vähitellen, vaikka sen rasvojen pitoisuus kasvaa. Samaan aikaan maidon merkitys luonnollisena antioksidanttina säilyy.

Tämä luettelo sisältää vain pienen osan parantavia ominaisuuksia ihmeellinen äidin eliksiiri. Tästä syystä rintamaito on niin välttämätöntä vastasyntyneelle. Luetteloidut tekijät eivät voi kuvastaa kaikkia imetyksen etuja, koska monia sen ilmiöistä ei ole täysin tutkittu. Joka vuosi tutkijat löytävät äidinmaidosta uusia hyödyllisiä yhdisteitä.

Koostumuksen vaihtelevuudesta

Imettävien naisten maidolla on hämmästyttävä kyky muuttua. Lisäksi ravintoaineiden koostumus voi vaihdella vauvan tarpeiden mukaan. Ternimaidon väri ja sisältö muuttuvat raskauden aikana ja myös syntymän jälkeen, ja miltä ternimaito eli kypsä rintamaito näyttää rinnasta poistuessaan, riippuu monista tekijöistä, kuten vauvan iästä. Maidon koostumus vaihtelee eri aikoina päivinä ruokinnan alussa ja lopussa. Se muuttaa ominaisuuksiaan, jos vauva syntyy aikataulua edellä tai sairastuu, jos vauva pelkää tai hänellä on ikenikipuja ja monissa muissa tilanteissa, joissa vauvan keho tarvitsee tukea.

Esimaito ja takamaito

Kypsä äidinmaito jaetaan yleensä varhaiseen ja myöhäiseen maitoon. Ruokinnan alussa rinnasta vapautuu esimaitoa ja lopussa takamaitoa. Ero näiden ravintonesteiden välillä on havaittavissa paitsi visuaalisesti. Imettävä nainen, joka on turvautunut pumppaamiseen, tietää hyvin, mikä on etu- ja takamaitoa. Esimaidossa on sinertävä sävy ja se sisältää runsaasti vettä, laktoosia, kivennäissuoloja ja vitamiineja. Hindmaik on väriltään runsaan valkoista ja sisältää suuria määriä rasvaa. Esimaidon tiheys on korkeampi sen sisältämän laktoosin ja kivennäisaineiden ansiosta. Siksi ilmentymisen aikana takamaito kerääntyy pinnalle muodostaen vähemmän tiheän ja kevyen komponentin. Säiliössä nämä aineet eroavat toisistaan merkittävästi, ja niiden välille muodostuu eräänlainen viiva. Jotta vauva kehittyisi kunnolla, vauvan on ruokittaessa tyhjennettävä äidin rinta kokonaan, jotta hän saisi myös ravitsevinta myöhäismaitoa.

Etumaidon ja takamaidon epätasapaino

Nykyajan lääkäreiden keskuudessa paljon kiistaa aiheuttaa sellainen käsite kuin esimaidon ja takamaidon epätasapaino. Tämä tila voi esiintyä naisilla, joilla on hypergalaktia, kun rauhaset tuottavat enemmän maitoa kuin vauva tarvitsee. Tämä on mahdollista, jos lapsi, joka on imenyt yhtä rintaa huonosti, saa toisen. Samaan aikaan vauva ei saa ruokintavaiheessa täysin kaloripitoista takamaitoa. Lisäksi vauva voi kehittää laktoosipitoista esimaitoa liian nopeasti vauvan suolistoon ilman, että hänellä on aikaa olla vuorovaikutuksessa laktaasientsyymien kanssa. Laktoosi, joka ei ole täysin hajotettu, voi aiheuttaa löysää, vaahtoavaa ulostetta, lisääntynyttä kaasunmuodostusta ja vähäistä painonnousua vauvoilla.

Kuinka rintamaito uusiutuu

Maidon määrä riippuu tehokas poisto se maitorauhasesta. Sitä päivitetään jatkuvasti. Miten aktiivisempi lapsi imee rintaa, sitä enemmän maitoa syntyy ja sitä nopeammin rauhanen täyttyy uudella maitoannoksella. Tiettyjen aineiden, kuten alkoholin, antibioottien, allergeenien, pitoisuus riippuu myös niiden puoliintumisajasta, pitoisuudesta veressä ja monista muista tekijöistä. Joka minuutti uusiutuva ominaisuus johtuu myös siitä, että ravinnenesteen aineet on suunniteltu tyydyttämään vauvan välittömiä tarpeita. Siksi rintamaito uusiutuu jatkuvasti ja intensiivisimmin heti ruokinnan jälkeen.

Kuinka parantaa rintamaidon laatua

Joskus nainen voi virheellisesti päätellä rinnasta vapautuvan kirkkaan nesteen havainnoinnin, että rintamaidon laatu on heikko. monet rakastavia äitejä He yrittävät parantaa rintamaidon laatua tiettyjen lääkkeiden ja ruokavalioiden avulla, jotka oletettavasti parantavat maidon ominaisuuksia ja rasvapitoisuutta. Tutkijat ovat osoittaneet, että rintamaidon koostumus vastaa vauvan tarpeita, vaikka imettävä äiti ei saisi tiettyjä ravintoaineita. Tällöin käytetään raskauden aikana varastoituja varantoja, ja huono ravitsemus voi aiheuttaa häiriöitä vain imettävän naisen kehossa. Äiti voi vain hyväksyä ja käyttää viisaasti lahjan, jonka luonto on antanut vauvalleen.

Ymmärtääksesi kuinka parantaa rintamaidon laatua, sinun on myös tiedettävä, että monet lääkkeiden komponentit, alkoholi, nikatiini joutuvat imettävän naisen vereen ja vastaavasti vauvan kehoon maidon tullessa. Nikotiini ja alkoholi aiheuttavat myrkyllisiä vaikutuksia lapselle. Nuoren äidin tulee välttää ylimääräistä mausteiden, uuteaineiden, valkosipulin, piparjuuren käyttöä, koska ne voivat antaa hänelle epämiellyttävän maun.

Kaavat imettäville äideille

Imettäville äideille tarkoitettujen erityisten maitovalmisteiden valmistajat osaavat parantaa rintamaidon laatua. Nämä lisäravinteet sisältävät kokonaisia aineita, jotka ovat välttämättömiä lapsen kehitykselle. Näitä tuotteita suositellaan kuitenkin pikemminkin naisen ruokavalion säätämiseen ja kehon täydentämiseen tarvittavilla aineilla.

Jotkut seokset on tarkoitettu naisille, joiden lapset ovat alttiita allergioiden kehittymiselle. He käyttävät kasviperäisiä proteiineja ("Amalthea", "Madonna"). Tietty imettävien äitien ravintoryhmä on tarkoitettu imetyksen tehostamiseen. Tällaiset seokset ja erikoistuneet teet sisältävät laktogeenisiä lisäaineita - nokkosta, anista, kuminaa ("Lactamil", "Milky Way").

Joskus kokematon äiti kysymykset ovat: "Voiko rintamaito olla lapselle sopimatonta?" On syytä huomata, että tämä formulaatio voi olla merkityksellinen vain joissakin tapauksissa, kun vauvalla on laktaasin puutos tai äidin vakavien sairauksien yhteydessä.

Lopuksi

Tämän artikkelin ansiosta nuori äiti oppi, milloin ternimaidon pitäisi ilmestyä, miksi maito on altis muutokselle, kuinka nopeasti se muuttuu. valkokulta”Mitä hyötyä rintamaidosta on vauvalle, miten sen laatua voidaan parantaa ja mitä naisen pitäisi tehdä, jos maidon määrä on epätasapainossa.

Lopuksi haluan rohkaista äitiä jatkamaan imetystä pitkään. Vuosien mittaan tämä prosessi on kasvanut myyttien ja pelkojen umpeen. Siksi on erittäin tärkeää hylätä lukuisia vanhentuneita väärinkäsityksiä. Imetyksen vahvistamiseksi sinun on oltava vakuuttunut imetyksen eduista ja annettava vauvallesi optimaalinen ravinto. Ehkä eniten tärkeä kriteeri, ei yksikään edistynein seos voi korvata sitäkään läheistä emotionaalinen yhteys ja onnen ja rauhan tunne, jonka imetys antaa äidille ja vauvalle.

Imeväisten maha-suolikanavan epäkypsyys johtaa tarpeeseen käsitellä ja kuluttaa ravintoaineita helposti sulavassa muodossa. Paras ja fysiologisin ruoka 1-vuotiaalle lapselle on vain. Imetys auttaa normaalia kasvua ja lapsen kehitys, lisää hänen vastustuskykyään infektioita vastaan ja paljon muuta.

Mitä ainutlaatuista äidinmaidossa on?

Rintamaidon ainutlaatuisuus on, että se sisältää erityisiä aineita, jotka suojaavat vauvan kehoa erilaisilta sairauksilta. Vauva saa äidinmaitoa steriilinä ja lämpimänä, jolloin sairauksien riski pienenee ja ruoansulatusprosessi tapahtuu suotuisammissa olosuhteissa.

Rintamaidon koostumus, ominaisuudet ja määrä muuttuvat koko imetyksen ajan riippuen äidin terveydentilasta, ravinnosta, hoito-ohjelmasta, vuodenajasta ja lapsen tarpeista. Ja tietysti jokaisen äidin maito mukautuu vauvaansa. Hän löytää kaiken, mitä hän tarvitsee kasvuun ja kehitykseen rintamaidosta.

Se erittyy raskauden lopussa ja ensimmäisten 3-4 päivän aikana syntymän jälkeen ternimaito(ternimaito) - paksu, tahmea neste keltainen, 4-5 päivää - siirtymämaito, 2-3 viikkoa - kypsä maito.

Rintamaito sisältää noin 100 ihmiskeholle ominaista ravitsemuksellista ja biologisesti aktiivista komponenttia. Tärkeimmät niistä ovat proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit. Rintamaidossa ne ovat ihanteellisessa suhteessa imeytymään lapsen elimistöön - 1:3:6, kun taas lehmänmaidossa - 1:1:1.

Niistä proteiineilla ja proteiinia sisältävillä komponenteilla (hormonit, entsyymit, spesifiset ja epäspesifiset suojatekijät) on suurin biologinen spesifisyys.

Ternimaito Toisin kuin kypsä maito, se sisältää enemmän proteiineja, suoloja ja vitamiineja (esim. A, C, E, K, karoteenia), leukosyyttejä ja erityisiä ternimaitokappaleita. Mutta se sisältää vähemmän laktoosia, rasvaa ja vesiliukoisia vitamiineja. Ternimaidon verisolut ovat erityisiä soluja epäsäännöllinen muoto jossa on lukuisia pieniä rasvapitoisuuksia. Proteiinit koostuvat pääasiassa heraproteiineista - globuliineja ja albumiineja esiintyy siirtymämaidossa 4-5. imetyspäivästä lähtien ja se muodostaa vain 1/5 kaikista proteiineista. Ternimaidossa on vähemmän rasvaa kuin siirtymämaidossa ja kypsässä maidossa. Mutta sen kaloripitoisuus on korkeampi (katso taulukko nro 1), mikä on erittäin tärkeää lapsen ensimmäisenä elämänpäivänä.

Ternimaito sisältää korkean tason immunoglobuliineja ja monia muita suojaavia tekijöitä, minkä ansiosta sitä voidaan pitää paitsi elintarviketuotteena, myös lasten kehityksen lääkeaineena.

Siirtymämaito erittyy 4-5 päivää syntymän jälkeen. Se on runsaasti rasvaa, mutta sen koostumus on jo lähellä kypsän maidon koostumusta.

Kypsä maito ilmestyy 2 viikon lopussa. Mutta imetyksen aikana sen koostumus muuttuu myös. Se voi vaihdella koko päivän ja jopa yhden ruokinnan aikana. Joten ruokinnan alussa maito on ohuempaa, mutta loppua kohti rasvaisempaa ja paksumpaa.

Vauvan vatsassa äidinmaito hyytyy pienemmiksi hiutaleiksi kuin nisäkkään maito. On myös tärkeää, että se tulee äidiltä lapselle ruumiinlämpöisenä, lähes steriilinä, sisältäen bakteereja tappavia aineita, erityisesti immunoglobuliineja, lysotsyymiä, laktoferiiniä, alfa-2-makroglobuliinia jne. Kaikki äidinmaidon tärkeimmät ainesosat ovat täysin antigeenittomia lasta kohti.

Äidinmaidon proteiini koostuu pääasiassa herkistä albumiineista ja globuliineista, jotka sulavat ja imeytyvät helposti lapsen kehoon. Mutta rintamaidossa on kymmenen kertaa vähemmän raakakaseiinia kuin lehmänmaidossa. Äidinmaidon kaseiinihiukkaset ovat niin pieniä, että ne muodostavat herkkiä hiutaleita vauvan vatsaan ja ovat helposti prosessoitavissa. Lehmänmaito sisältää myös beetaglobuliinia - pääsyyllistä allergiset reaktiot, jota ei löydy äidinmaidosta (katso taulukko)

Ihmisen ja lehmänmaidon proteiinien ominaisuudet (g/100ml)

Proteiini koostuu aminohapoista. Aminohapot ovat välttämättömiä ravintoaineita keholle. Tunnetusta 24 aminohaposta 8 on välttämättömiä - treoniini, valiini, leusiini, isoleusiini, lysiini, tryptofaani, fenyylialaniini, metioniini. Ja ensimmäisen elinvuoden lapsille histidiini on myös välttämätön aminohappo. Esimerkiksi ihmisen maito sisältää enemmän tauriinia ja kystiiniä ja vähemmän metioniinia lehmänmaitoon verrattuna

Kystiini on välttämätön sikiön kehitykselle ja. Tauriini toimii neuromodulaattorina keskushermoston kehitykselle, sappisuolojen muodostukselle ja rasvojen imeytymiselle. Lapset eivät pysty syntetisoimaan tauriinia, joten se toimii välttämättömänä aminohapona.

Rasvat äidinmaidossa

Rasvat ovat yksi kehon energianlähteistä. Rasvat ja niiden aineenvaihduntatuotteet ovat mukana muodostumisessa solukalvot ovat rasvaliukoisten A-, D-, E-, K-vitamiinien kantajia, osallistuvat hermoston muodostumiseen jne.

Ihmisen maitorasvat sisältävät suuren määrän rasvoja, jotka ovat lapsen kehon kehitykselle korvaamaton muovi- ja energiamateriaali. Ihmisen maito on stabiili rasvahappokoostumukseltaan ja koostuu 57 % tyydyttymättömistä ja 42 % tyydyttyneistä rasvahapoista ja sisältää runsaasti fosfolipidejä. Äidinmaidon rasvat imeytyvät paljon paremmin vauvan elimistöön verrattuna äidinmaidonkorvikkeen rasvat.

Jos lapsen ruokavaliosta puuttuu rasvaa, kasvu hidastuu, vastustuskyky heikkenee ja patologisia ihosairauksia kehittyy. Sen ylimäärä estää ruoansulatusrauhasten erittymistä, vähentää ruoansulatusta ja proteiinin imeytymistä sekä häiritsee fosfori-kalsium-aineenvaihduntaa.

Rintamaitorasvan sulavuus on erittäin korkea - noin 90 % ja se kattaa noin 50 % vauvan päivittäisestä energiantarpeesta.

Miranda Kerr - kuuluisa Victoria's Secret -malli edistää imetystä

Hiilihydraatit äidinmaidossa

Rintamaidon päähiilihydraatit ovat laktoosi, joka kattaa jopa 40 % kasvavan vauvan kehon energiatarpeesta, sekä pienet määrät galaktoosia, fruktoosia ja oligosokereita, kuten bifidustekijää. Laktoosi on erityinen pikkulapsille tarkoitettu ruokatuote, koska laktoosientsyymiä löytyy vain nuorista nisäkkäistä.

Laktoosi edistää kalsiumin ja raudan imeytymistä, suolistomikrobien synteesiä, stimuloi suoliston maitobasillien muodostumista ja estää E. colin kasvua. Lehmänmaidon laktoosi päinvastoin stimuloi E. colin kasvua.

Äidinmaito on helposti sulava energialähde, joka luo hieman happaman ympäristön paksusuoleen, mikä on haitallista mädäntyville bakteereille ja hyödyllistä hyödylliselle kasvistolle bifidustekijän läsnä ollessa.

Yhdiste mineraaleja Makro- ja mikroelementit äidinmaidossa ovat suhteellisen parempia kuin lehmänmaidossa. Se sisältää enemmän hematopoieesille tärkeitä aineita: rautaa, kuparia, mangaania, kobolttia jne., se on rikkaampi ryhmien B, A, C entsyymeillä ja vitamiineilla.

Äidinmaito sisältää laktogeenisiä hormoneja, hormonin kaltaisia aineita, kasvutekijöitä ja solujen ja kudosten erilaistumista, spesifisiä ja epäspesifisiä suojatekijöitä infektioita vastaan, jotka liittyvät lapsen muodostumiseen (katso taulukko).

Kaikki nämä tiedot osoittavat rintamaidon suuret hyödyt lapsen kasvulle ja kehitykselle ensimmäisinä elinvuosina. Ja ennen kuin kieltäydyt esteettisistä ja psykologisista syistä, arvioi tällaisen ruokinnan positiiviset puolet ja punnita plussat ja miinukset...

Lapsesi on mitä syöt

Proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet, joita vauva saa äidinmaidosta, eivät myöskään tule tyhjästä. Kaiken tämän runsauden lähde on. Jotta et vahingoittaisi lasta, sinun on säädettävä ruokavaliosi oikein. Erityisen tärkeää on noudattaa seuraavia periaatteita:

Lajike. Vihannesten tulisi olla naisen ruokavaliossa vallitsevia. Hieman vähemmän - liha (vähärasvaiset lajikkeet), kala (keitetty, 1-2 kertaa viikossa) ja leipomotuotteet, sekä maitotuotteet (kokonaiset lehmänmaitoa imeväisten huonosti sulavia), hedelmät ja marjat. Makeisia tulee olla mahdollisimman vähän, jotka saavat proteiinit tarttumaan yhteen ja voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Jos et todellakaan tule toimeen ilman makeisia, olkoon se vaahtokarkkeja, vaahtokarkkeja tai marmeladia.
Ruoan tulee olla turvallista. Ruoansulatuskanavan ongelmat vastasyntyneillä eivät ole harvinaisia. Ja yksi niistä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä niiden esiintyminen on valvoa imettävän äidin kuluttamien tuotteiden laatua. Välttääksesi muita ongelmia, sinun on vältettävä ylimääräisiä ainesosia, eteeriset öljyt ja suolaa. Eli sellaiset ruoat ja tuotteet kuten sipuli, valkosipuli, liemi, suolatut ja marinoidut ruoat, säilykkeet, savustetut lihat ja makkarat. Ei ole toivottavaa kuluttaa käymistä aiheuttavia ruokia: viinirypäleitä, makeisia, soodaa. Sinun on myös suljettava pois allergeenit: suklaa, kaakao, maapähkinät, raput, katkaravut, ravut, munat, tomaatit, mansikat, sitrushedelmät ja muut tuotteet, joita äidin keho ei aiemmin hyväksynyt.
Pysy nesteytyksessä. Tätä varten sinun on seurattava päivässä kulutetun veden määrää (vähintään 1 litra, mukaan lukien mehut, keitot, tee jne.). Mutta ternimaidon tuotannon aikana (1-2 päivää syntymän jälkeen) veden määrä ei saa ylittää litraa. Muuten imetyksen alkaessa (päivinä 2-4) maitoa tulee liikaa ja laktostaasi tai utaretulehdus voi kehittyä.

Valokuvia varten sosiaalinen projekti"Lapsi on se mitä syöt"

Saatat pitää sen mielenkiintoisena.

{

Rintamaidon ainutlaatuinen koostumus ja sen hyödylliset ominaisuudet auttavat lasta syömään täysin ja kehittymään ikänsä mukaisesti. Monet naiset eivät edes ajattele, mistä äidinmaito koostuu. Jos jokainen äiti tietäisi sen koostumukseen sisältyvistä komponenteista ja niiden vaikutuksesta lapsen kehoon, suhtautuminen imetyksen kestoon muuttuisi merkittävästi. Mikään keinotekoinen korvike ei voi antaa vauvallesi kaikkia arvokkaita aineita, joita hän voi saada äidinmaidosta.

Yleensä ternimaitoa kutsutaan paremmin rintamaidon esikuvaksi, ei sen lajikkeeksi. Sen tuotanto alkaa yleensä ennen syntymää - kolmannella kolmanneksella. Vauvan syntymän jälkeen tätä kirkasta, paksua nestettä, jolla on korkea kaloripitoisuus, vapautuu rinnasta useiden päivien ajan. Näiden ominaisuuksien ansiosta vastasyntynyt voi tyydyttää nälän, ottaen huomioon vatsan pienen koon.

Johtuen siitä, että heti syntymän jälkeen vauvan keho, erityisesti suolet, on vasta alkamassa sopeutua uusi ympäristö, ternimaito on äärimmäisen välttämätöntä sen elämälle.

Hyödyllisiä ominaisuuksia:

koostumukseen sisältyvät aineet eivät eroa rakenteeltaan paljoa vastasyntyneen kudoksista
auttaa muodostamaan paikallista immuniteettia lapsessa
edistää nopea eliminointi mekoniumia kehosta, mikä estää keltaisuuden ilmaantumisen
on melko korkea kaloripitoisuus, joka vähenee vähitellen ternimaidon siirtyessä kypsään maitovaiheeseen
suorittaa siirtymätoimintoa - kohdunsisäisestä ravinnosta kypsään maitoon
valmistelee maha-suolikanavan seinämät täyteen imetykseen
koostumus sisältää suuren määrän askorbiinihappoa, mineraalisuoloja, proteiineja, erittävää immunoglobuliinia A, A- ja B-vitamiineja
estää metabolisen stressin riskin, joka ilmenee suurten nestemäärien käsittelyn aikana

Jotta lapsi ei joutuisi nälkäiseksi, hänelle riittää, että hän syö vain 50-100 ml ternimaitoa päivässä.

Ternimaidosta siirtymämaitoon

3-5 päivää syntymän jälkeen naisten rintamaito siirtyy "siirtymävaiheeseen". Se on nestemäisempi kuin ternimaito, koska se sisältää pienen määrän vettä, jonka vastasyntyneen munuaiset jo pystyvät käsittelemään.

Varhainen siirtymämaidon muodostuminen johtuu lisääntyneestä verenkierrosta rintarauhasissa vaikutuksen alaisena hormonaaliset tasot. Tuotetun maidon määrä kasvaa hieman, koostumus muuttuu. Proteiinien, kivennäissuolojen, A- ja E-vitamiinien pitoisuus vähenee, mutta B-vitamiinin, rasvojen ja hiilihydraattien määrä lisääntyy.

Muutokset selittyvät vauvan tarpeilla.

Noin viikon kuluttua koostumus alkaa vakiintua - myöhemmin ilmestyy siirtymämaito. Nyt tuotetun maidon määrää ohjaa autokriininen säätely - rinnassa on täsmälleen sen verran maitoa kuin vauva syö.

Lisääntynyt sokerimäärä – siirtymämaidossa on laktoosia, joka on helpoimmin sulava energianlähde. Laktoosin ansiosta vauva saa voimaa fyysiseen toimintaan. Aineella on myös myönteinen vaikutus hermoston ja aivojen kehitykseen.
HAMLET-kompleksi on luonnollinen vauvojen syövän ehkäisy ja sisältää kaksi komponenttia: öljyhappoa ja heraproteiinia. Jopa tapauksissa, joissa kasvain alkoi kehittyä kohdussa, tämän komponentin ansiosta patologiset solut kuolevat.
Korkea rasva- ja sokeripitoisuus – auttaa vastasyntynyttä sopeutumaan uusiin olosuhteisiin mahdollisimman nopeasti, edistää oikea muodostus ja elinten ja kudosten kasvu.

Kypsä maito

Siirtymämaidon vaihe päättyy noin vauvan toisen elämäviikon tienoilla. Seuraavaksi muodostuu vähitellen kypsää maitoa, joka ei muutu dramaattisesti imetyksen aikana. Ainoat muutokset ovat hidas proteiinin väheneminen ja hiilihydraattien lisääntyminen.

Kun rintamaito on joutunut vauvan kehoon, se hyytyy pieniksi hiutaleiksi. Lehmä tai vuohenmaito Sitä ei voida hyväksyä vastasyntyneiden ruokinnassa, koska se on liian raskas tuote vauvan maha-suolikanavalle.

Koska naisten maidolla on ruumiinlämpö, se tulee vauvan kehoon melkein steriilinä. Koostumus sisältää bakteereja tappavia aineita, jotka ovat erittäin välttämättömiä vauvalle ensimmäisten elinkuukausien aikana. A priori ihmisen rintamaidon komponentit eivät voi olla antigeenejä lapselle.

GV on myös tarpeen normaalia kehitystä tunnekomponentti. Imetyksen aikana syntyy fyysistä kontaktia, jolloin vauva tuntee olonsa täysin turvalliseksi hänelle "uudessa" maailmassa.

Koostumuksen muutoksiin vaikuttavat tekijät

Ensinnäkin rintamaidon kemiallinen koostumus muuttuu imetysvaiheen mukaan. Siihen vaikuttavat myös monet tekijät: ruokintatiheys, imetyksen kesto, lapsen ikä.

Rintamaidon koostumus ja ominaisuudet voivat muuttua vauvan tarpeiden mukaan. Kun lapsi tai äiti on sairas, siihen ilmaantuu vasta-aineita, joiden avulla he voivat selviytyä taudista ilman lääkkeiden käyttöä. Aiemmin synnyttäneille äideille eräpäivä, ternimaito voi kestää paljon pidempään - noin kaksi viikkoa. Naisilla, jotka ovat synnyttäneet kaksoset ja ruokkivat jokaista lasta tietyllä rinnalla, kunkin rinnan maidon koostumus on erilainen, eli se mukautuu kunkin lapsen tarpeisiin. Vauvan kasvupyrähdys vaikuttaa myös koostumukseen, juuri tänä aikana siihen ilmestyy enemmän rasvaa.

Vasta-ainepitoisuus riippuu ikätekijästä. Joten kuuden kuukauden ikään asti niiden määrä vähenee vähitellen, jolloin keho voi alkaa itsenäisesti tuottaa murusia taustaa vasten korkea taso vasta-aineet siirtyivät hänelle hänen äidiltään. Kuuden kuukauden kuluttua vasta-aineiden määrä maidossa kasvaa jälleen, kun lapsi alkaa joutua kosketuksiin suuri määrä ihmisiä ja esineitä. Esimerkiksi käymällä klinikalla tai kaupassa. Immuunipuolustajien kasvun määrää tarve suojella lasta tartunnanaiheuttajilta.

Kolmesta kuukaudesta alkaen motorista toimintaa kasvaa huomattavasti. Tästä syystä lapsi tarvitsee enemmän rasvaa. Näin ollen naisen rintamaidon komponentit mukautuvat tähän tarpeeseen.

Päivittäiset muutokset:

Päivän aikana - puoli tuntia ruokinnan päättymisen jälkeen - maidossa muodostuu paljon rasvaa. Tämä viittaa siihen, että jos muutat ruokintatiheyttä, se on melkein aina rasvaa. Ruokinta-ohjelma ei kuitenkaan vaikuta hiilihydraattien ja proteiinien määrään.
Äidin ruokavaliosta riippuen vain tietyt komponentit muuttuvat: monityydyttymättömät rasvahapot, jodi, vesiliukoiset vitamiinit, seleeni.
Ruokinnan aikana vapautuu aluksi esimaitoa, jossa on runsaasti vitamiineja, laktoosia ja proteiinia. Ruokinnan lopussa alkaa vapautua takamaitoa, jota hallitsevat rasvat ja rasvaliukoiset vitamiinit.

Kaikki edellä mainitut tekijät osoittavat, että äiti ja lapsi liittyvät erottamattomasti toisiinsa. Äidin keho mukautuu salamannopeasti vauvan tarpeisiin antaakseen hänelle kaiken, mitä hän tarvitsee täyteen kasvuun ja kehitykseen. Tästä johtuu johtopäätös, että keinotekoiset ravintolisät ovat paljon huonompia kuin imetys.

Koostumus ja ominaisuudet

Pääkomponentit ja niiden lyhyet ominaisuudet:

Proteiinit - niiden tilavuus prosentteina on melko pieni ruokintavaiheesta riippumatta - noin 1%. Tämä määrä riittää täysin elinten ja kudosten kasvuun ja uusien solujen tuotantoon. Proteiinit muodostavat myös immuuni- ja hermoston, ovat vastuussa entsyymien tuotannosta ja muodostavat suoliston pintaan kalvon, joka estää kaasujen kulkeutumisen. Jälkimmäinen on erittäin tarpeellista vauvoille suojellakseen heitä koliikkia vastaan, joka usein vaivaa pulloruokittuja vauvoja.
Rasvat - niiden määrä on hieman suurempi - noin 4%. Päätoiminnot: painonnousun säätely, hermoston ja aivojen kehitys, vauvan terveen psyyken muodostuminen. Tämä on ainoa komponentti, jonka sisältö riippuu suoraan äidin ravinnosta. Tästä syystä imettäville äideille ei suositella tyydyttyneiden rasvojen käyttöä.
Vesi on peruskomponentti. Äidinmaidon koostumus ei sisällä keitetyn tai juomaveden kaltaista vettä. Äidinmaidossa oleva vesi on helpompi sulattaa eikä ylikuormita munuaisia.
Hiilihydraatit, erityisesti laktoosi, ovat vastuussa tuotteen ravintoarvosta ja makeudesta. Ne ovat vastuussa hermoston ja aivojen muodostumisesta. Vastasyntyneen elimistö ei käsittele hiilihydraatteja kokonaan ja poista ne luonnollisesti. Viime aikoihin asti lääkärit uskoivat, että laktoosin havaitseminen ulostetestissä osoitti rintamaidon intoleranssia. Päällä tällä hetkellä Luotettavan diagnoosin tekemiseksi käytetään useita tutkimuksia. Vaikka suvaitsemattomuus on havaittu, imetystä ei pidä kieltäytyä, koska on mahdollista ylläpitää luonnollista ruokintaa säätämällä lapsen ruokavaliota.

Äidinmaito, jonka koostumusta ja ominaisuuksia ei voi korvata millään nykyaikaisilla keinotekoisilla kaavoilla, auttaa lasta kasvamaan ja kehittymään kokonaisvaltaisesti. Imetysasiantuntijat ovat aina käytettävissä auttamaan naisia, joilla on ongelmia. On tärkeää yrittää ylläpitää imetystä ainakin lapsen kahden ensimmäisen elinvuoden ajan.