6 kuukautta kuinka ruokkia. Esittelyssä ensimmäiset täydennysruoat, jos vauva on pulloruokittu. Kuuden kuukauden ikäiselle lapselle optimaaliset ruokamäärät

Vauvan ensimmäinen elinvuosi on jännittävää aikaa hänen vanhemmilleen, varsinkin jos kyseessä on heidän ensimmäinen lapsi. Lapsen ruokinnassa syntyy paljon vaikeuksia: milloin ja mistä aloittaa, miten parhaiten valmistautua, ruokavalio - nämä ovat vain osa sitä, mikä huolestuttaa nuorta äitiä tässä suhteessa.

Kuuden kuukauden iässä ei enää riitä, että imetettävä vauva saa vain rintamaitoa. Lapset ovat tällä hetkellä aktiivisempia ja tunnepitoisempia, ja heidän kehonsa alkaa tarvita enemmän ravintoaineita. Tästä ajanjaksosta alkaa vauvan ensimmäinen ruokinta aikuisten ruoalla, ja sen ruokalista muuttuu monipuolisemmiksi.

Yleiset säännöt uusien elementtien lisäämiseksi ruokavalioon

Vauvan tutustuttaminen kiinteään ruokaan on tärkeä ja ratkaiseva vaihe hänen elämässään. Kuudes elämänkuukausi on suotuisin hetki. Jotta tämä todella hyödyttäisi kasvavaa kehoa, on tärkeää noudattaa useita sääntöjä.

• Ennen kuin aloitat vauvan esittelemisen kiinteään ruokaan (ja kaikkiin uusiin ruokiin yleensä), varmista, että hän on täysin terve eikä häntä ole rokotettu vähintään 2-3 päivää aikaisemmin. Heikentyneen immuunijärjestelmän vuoksi elimistö voi reagoida negatiivisesti uudenlaiseen ruokaan.
• Jos täydennysruokien käyttöönoton aika osuu kesään, valitse päiviä, jolloin ei ole lämpöä: näin lapsi ottaa helpommin vastaan ​​uudistuksia ruokavaliossaan.
• Aloita minkä tahansa tuotteen antaminen pienillä annoksilla - 1-2 teelusikallista. Lisää määrää joka päivä ja seuraa tarkasti suolen liikkeitä ja muita mahdollisia muutoksia.
• Aloita yhdellä tuotteella ja anna sitä vain useita päiviä: sen avulla voit määrittää, onko lapsellasi allerginen reaktio. Kun olet varma, että kaikki menee hyvin, voit lisätä toisentyyppisiä vihanneksia, puuroa tai hedelmiä.
• Täydentäviä ruokia tulee antaa ennen imetystä, jotta vauva on nälkäinen, muuten hän voi kieltäytyä.
• Ensin sinun on annettava makeuttamattomia ruokia (vihanneksia tai viljaa). Näin vauva tottuu mietoon ruokaan, koska hedelmäsoseen tai mehun jälkeen hän ei ehkä halua syödä mitään muuta.
• Jos lapsi on ylipainoinen tai ummetettu, on suositeltavaa aloittaa lisäruokinta kasvissoseella. Alipainoisille lapsille puuro on paras vaihtoehto.
• Täysi ruoka-annos 6 kuukauden ikäiselle vauvalle on 150 grammaa.

Sallitut lisäravintotuotteet

Eri lähteistä löytyy erilaista tietoa siitä, mitä tuotteita voi ottaa 6 kuukauden iässä imetettävän vauvan ruokalistalle. Useimmissa tapauksissa lastenlääkärit suosittelevat kuitenkin seuraavan tyyppisiä täydentäviä ruokia tässä iässä.

• Vihannekset. Ensimmäistä kertaa kesäkurpitsa, kukkakaali, parsakaali, ruusukaali, vihreät herneet ja vihreät pavut ovat ihanteellisia. Nämä ovat vihanneksia, joissa on vähän allergeeneja, ja siksi pikkulapset sietävät niitä hyvin. Seuraavaksi voit kokeilla lisätä kurpitsaa, porkkanoita ja perunoita ruokavalioosi tarkkailemalla reaktiota.
• Hedelmät ja marjat. Vihreät omenalajikkeet, päärynät, banaanit - tästä hedelmiä täydentävät ruoat alkavat. Hyvä marjavalikoima on mustaherukka. Mutta sitrushedelmiä, mansikoita ja vadelmia sekä eksoottisia hedelmiä ja marjoja ei pidä antaa alle vuoden ikäisille lapsille allergisen reaktion välttämiseksi.
• Puuroa. Ensiruokinnassa sallitut viljat ovat gluteenittomia: tattari, riisi ja maissi. Kaurapuuroa, hirssiä, vehnää ja mannasuurimoa kannattaa toistaiseksi välttää, sillä tämäntyyppiset viljat eivät vaikuta parhaiten vielä kehittyvään ruoansulatuskanavan toimintaan.
• Munankeltuainen. Viiriäisen munia suositaan, koska ne ovat vähemmän allergisoivia kuin kananmunat.
• Puhdistettu kasviöljy (maissi, oliivi tai auringonkukka).
• Hapatetut maitotuotteet (kefiiri tai raejuusto). Pääsääntöisesti lastenlääkärit määräävät tämän tyyppisen täydentävän ruokinnan, jos lapsella on selvä kalsiumin puute. Muissa tapauksissa tämä ei ole suositeltavaa.

Soseen tekeminen

Jotta ruoka imeytyisi hyvin ja vauva saisi siitä vain hyötyä, se on valmistettava oikein. Kasvissose valmistetaan seuraavan periaatteen mukaan.

• Ruokaa kannattaa ottaa omasta puutarhasta, kun se on aiemmin jäädytetty, jos ruokinta-aika ei osu kesä-syksyn aikana. Jos tämä ei ole mahdollista, kaupasta ostettu pakaste kelpaa, mutta on tärkeää varmistaa, että vihannekset kasvatetaan lähellä asuinaluetta olevalla ilmastovyöhykkeellä.
• On parempi höyryttää vihannekset pehmeiksi. Sitten ne on muussattava perusteellisesti haarukalla tai murskattava sekoittimessa tahmeaan tilaan.
• Älä aluksi lisää suolaa ruokaan: anna lapsen tottua ruoan omaan makuun. On sallittua lisätä muutama tippa kasviöljyä.
• Tutustuminen alkaa 1-2 lusikallisella yksikomponenttisosetta. Joka päivä annos kasvaa 150 grammaan.

Kuinka keittää puuroa?

• Vauvan ensimmäisellä tutustumisella puuron käyttöön on parempi käyttää teollisesti valmistettuja tuotteita, eli erityistä vauvanruokaa. Tämä varmistaa, että vilja on ympäristöystävällinen ja täysin hygieniastandardien mukainen. Lisäksi tämä säästää merkittävästi kypsennysaikaa.
• Kun syötät puuroa ensimmäistä kertaa, sinun on otettava teelusikallinen viljaa ja liuotettava se 100 ml:aan lämmintä vettä. Tämä nestemäinen seos on ihanteellinen esittelemään lapselle tuotetta.
• Vähitellen sinun on lisättävä viljan määrää. Nesteen määrä pysyy ennallaan. Nosta siis puuron osa 150 grammaan.
• Jos lapsi ei ole allerginen eläinproteiinille, puuro voi olla maitopohjaista. Voit myös lisätä hieman voita.
• Puuro ei saa olla liian paksua: tässä tilassa vauvan on vaikea niellä sitä.

Rakkaat vanhemmat! Vauvasi on jo saavuttanut 6 kuukautta, tämä on hänen elämänsä ensimmäinen vakava treffi. Tässä vaiheessa on erittäin tärkeää valita oikea ravintosuunnitelma ja valita lapsellesi tasapainoisin ruokavalio, joka tarjoaa hänen kasvavalle keholleen kaikki ravintoaineet, kivennäisaineet ja vitamiinit.

Ravintosuunnitelma 6 kuukauden ikäiselle vauvalle

Tarjoamme sinulle useita vaihtoehtoja kuuden kuukauden ikäisen vauvan ateriasuunnitelmiksi.

Ateriasuunnitelma nro 1

1. Toinen aamiainen - hedelmäsose ja hedelmämehu
2. Iltapäivän välipala - rintamaito tai korvike
3. Illallinen - maitopuuroa

Ateriasuunnitelma nro 2

1. Aamiainen - äidinmaito tai korvike
2. Toinen aamiainen - rintamaito tai korvike ja hedelmämehu
3. Lounas - kasvis- tai lihapyree (voidaan vaihtaa joka toinen päivä) + keltuainen (2-3 kertaa viikossa)
4. Iltapäivän välipala - hedelmäsose
5. Illallinen - maitopuuroa

Ruokavalio 6 kuukauden ikäiselle vauvalle

6 kuukauden ikäinen lapsi pyörii aktiivisesti, yrittää nousta seisomaan pitäen kiinni tuesta, yrittää istua - kaikki tämä vaatii lisäenergiaa. Kuuden kuukauden ikäisen vauvan ruokavalion tulisi sisältää hedelmiä, vihanneksia, viljaa ja lihaa.

Jos et imetä tai olet jo lopettanut imetyksen, 6 kuukauden iässä lapsellesi tulisi jo tarjota 6 kuukauden ikäisille lapsille tarkoitettua maitoa (vaihe 2), joka korvataan 0-6 kuukauden ikäisille vauvoille tarkoitetulla äidinmaidonkorvikkeella. Äidin rintamaidon koostumus muuttuu itsestään mukautuen kaikkiin lapsen tarpeisiin, joten on suositeltavaa vaihtaa kaava, jotta vauva saa tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet.

Kuuden kuukauden iässä monet maut ovat jo tulleet vauvalle tutuiksi. Nyt voit turvallisesti kokeilla sen valikkoa. Jos olet vasta alkamassa antaa vauvallesi täydentäviä ruokia, kiinnitä huomiota seuraaviin artikkeleihin: Ravinto 4 kuukauden ikäiselle vauvalle ja Ravinto 5 kuukauden ikäiselle vauvalle.

Hedelmä- ja vihannessoseet voivat koostua jo kahdesta tai useammasta komponentista. Myös 6 kuukauden iästä alkaen voit antaa lapsellesi eksoottisista hedelmistä valmistettuja hedelmäsoseita. Iltaruokinnassa, jotta vauva nukkuu sikeästi eikä heräisi keskellä yötä, vauvalle sopii tattarista, riisistä tai maissista valmistettu maitopuuro. Ne ovat vähiten allergisoivia, ravitsevia ja vauvan helposti sulavia. Muut viljat sisältävät gluteenia, joten niitä on parasta tarjota 8-9 kuukauden ikäiselle vauvalle. Tarkempia tietoja viljan koostumuksesta, niiden sisältämien hyödyllisten alkuaineiden ja vitamiinien pitoisuudesta löydät linkistä 5 kuukauden ikäisen lapsen ravitsemus.

Kuuden kuukauden iässä lastenlääkärit suosittelevat kanan tai viiriäisen keltuaisen lisäämistä lapsen ruokavalioon. Tämän tuotteen aikaisempi käyttöönotto ei ole suositeltavaa, koska keltuaisen eduista huolimatta se imeytyy huonosti alle 6 kuukauden ikäisen lapsen ruoansulatusjärjestelmään. Kanan ja viiriäisen keltuaisten koostumus sisältää proteiineja, vitamiineja A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D, H, koliinia, rautaa, kalsiumia, kaliumia, magnesiumia, natriumia, rikkiä, fosforia, jodia, kobolttia, mangaania , molybdeeni, sinkki, kupari, kromi. Ravintoaineiden ja vitamiinien pitoisuus 5 viiriäisen munassa (joka vastaa painoltaan yhtä kananmunaa) ja yhdessä kananmunassa on suunnilleen yhtä suuri. On kuitenkin huomioitava, että koska viiriäiset eivät koskaan saa salmonelloosia (toisin kuin kanat), niiden munat ovat lapselle turvallisempia. Viiriäisen munat eivät myöskään aiheuta allergisia reaktioita, joten niitä suositellaan täydentäväksi ruokintaan diateesia sairastaville lapsille. Sen sisältämien vitamiinien ja muiden hyödyllisten elementtien suuren määrän vuoksi keltuainen tulisi antaa vauvalle 2-3 kertaa viikossa.

Kuudesta kuukaudesta lähtien lapsi alkaa liikkua paljon, joten hänen ruokavalionsa tulee sisältää vihannesten ja viljan lisäksi myös lihaa. Liha sisältää proteiineja, vitamiineja B1, B2, PP, kaliumia, magnesiumia, fosforia ja rautaa. Rauta on yksinkertaisesti välttämätöntä vauvalle, koska... sen tarjonta, joka saadaan äidinmaidosta, loppuu 6 kuukaudella. Tutkijat vahvistavat, että lapsen päivittäinen lihan nauttiminen auttaa välttämään anemiaa. Lihan lisääminen lapsen ruokavalioon kannattaa aloittaa 5g:lla yksikomponenttisosetta, annosta vähitellen suurentaen (12 kuukauden iässä sen pitäisi olla noin 60g). Emme suosittele keittämään lihaa vauvallesi itse, koska... tasapainoisen koostumuksen saavuttaminen on erittäin vaikeaa jopa nykyaikaisilla keittiökoneilla. On myös huomattava, että nykyään myytävän lihan laatu jättää paljon toivomisen varaa. Siksi sinun ei pitäisi vaarantaa vauvasi terveyttä ja käyttää lopputuotetta (huomaa - sose ei saa sisältää tärkkelystä, sokeria ja suolaa!). Aluksi voit tarjota lapsellesi kanin-, kalkkunan- ja vasikanlihaa (yksin tai lapsesi jo kokeilemien vihannesten lisäksi). Myöhemmin voit lisätä vauvasi ruokalistalle sianlihaa, naudanlihaa ja kanaa (tätä lihaa pidetään allergisoivampana, joten se tulee esitellä viimeisenä).

Onnea sinulle ja lapsellesi!

Äidit tietävät, että joka kuukausi vauvan elämässä leimaa uudet saavutukset, kehityspiirteet ja muutokset ruokavaliossa. Imeväisille ravitsemus 6 kuukauden iässä alkaa vasta täydennysruoalla, kun taas jotkut pulloruokitut vauvat ovat jo kokeilleet aikuisten ruokaa. Artikkelissa tarkastellaan, mitä voit ruokkia vauvan 6 kuukauden iässä, ja tarkastellaan myös 6 kuukauden ikäisen vauvan valikkoa, joka on rintaruokittu ja pulloruokittu.

Lapsen ravinnon ominaisuudet 6 kuukauden iässä

Kun vanhemmat ymmärtävät, että vauva on valmis täydentävään ruokintaan, on noudatettava pääsääntöä - uusien tuotteiden välillä on oltava vähintään seitsemän päivää. Ne. Jos vauvalle annettiin kukkakaalia, ei ole suositeltavaa ottaa käyttöön parsakaalia ennen kuin 1 viikko on kulunut.

Tämän ajanjakson avulla voit seurata kehon reaktioita. Lastenlääkärit neuvovat pitämään ruokapäiväkirjaa. Se tallentaa uuden tuotteen käyttöönoton päivämäärän, syödyn annoksen, vauvan olot sen jälkeen ja onko uloste muuttunut.

Jos olet vasta alkamassa esitellä täydentäviä ruokia vauvallesi, suosittelemme, että luet artikkelin:

Kaksi tekijää vaikuttaa lapsen valmiuksiin täydentävään ruokintaan:

1. Hermoston kehitys ja vauvan aivojen kypsyminen.
2. Ruoansulatuskanavan kyky ottaa vastaan ​​uusia tuotteita.

Näiden tekijöiden olemassaolon tarkistamiseksi sinun tulee aloittaa seuraavista merkeistä:

• Lapsen ikä. Imetetty vauva on valmis täydennysruokintaan 6 kuukauden iästä alkaen ja pulloruokittu vauva 4-5 kuukauden iästä alkaen. On myös syytä ottaa huomioon, että jos lapsi syntyi 4 viikkoa ennenaikaisesti, hänen on aloitettava täydennysruokinta kuukauden kuluttua.
• Ensimmäiset hampaat. Lapsen ensimmäiset hampaat puhkesivat. Lue myös:
• Lapsi istuu itsenäisesti. Jos vauva istuu epävakaasti tuolissa, hän ei ole vielä valmis lisäruokintaan. Lue myös:
• Lapsi ei syö tarpeeksi korviketta tai rintamaitoa. Periaatteessa, kun lapsi ei saa tarpeeksi maitoa tai äidinmaitoa, kannattaa harkita täydentävien ruokien lisäämistä ruokavalioon 6 kuukauden iässä.
• Osoittaa kiinnostusta aikuisten ruokaa kohtaan. Lapsen kiinnostus ruoasta kasvaa, kun vanhemmat syövät ruokapöydässä.
• Paino. Lapsen painon tulisi syntymästä lähtien kasvaa 2 kertaa, keskosilla - 2,5 kertaa.

Kun vanhemmat huomaavat useita merkkejä, he ovat kiinnostuneita siitä, mitä ruokkivat lapselleen 6 kuukauden iässä.

Tässä tulevat apuun lastenlääkäreiden suositukset, jotka ovat varmoja siitä, että lapsen ravitsemus 6 kuukauden iässä tarjoaa hänelle hyödyllisiä aineita, joita vauva nyt puuttuu syödessään rintamaitoa tai korviketta. Ja kaikki siksi, että lapsesta on tullut aktiivisempi ja hän käyttää paljon enemmän energiaa ympärillään olevan maailman tutkimiseen.

Lisäksi täydentävä ruokinta mahdollistaa ruoansulatusjärjestelmän kehittämisen ja stimuloi suoliston motiliteettia. Mutta samaan aikaan 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokalista on sovittava lastenlääkärin kanssa allergisten reaktioiden välttämiseksi.

• Ruoki vauvaasi lusikalla, jotta voit hallita hänen annoksiaan;
• Uuden astian ensimmäinen annos saa olla enintään 10 g;
• Voit alkaa antaa teelusikallisen mehua tai hiilihapotonta vettä päiväruokinnan aikana;
• Anna lapsellesi vain sellaisia ​​ruokia, jotka eivät aiheuta allergioita;
• Täydentävän ruokinnan tiheyden tulisi olla enintään kahdesti päivässä;
• Kiinnitä erityistä huomiota astioiden puhtauteen ja tuotteiden luonnollisuuteen.

Mitä voit antaa vauvalle 6 kuukauden ikäisenä?

Jos olet vasta aloittamassa täydentävän ruokinnan 6 kuukauden iässä, ensimmäinen tuote on kasvissose. Juuri lisäruokinnan aloittaneen tai aloittavan 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokavaliota rajoitetaan vain siitä syystä, että äidin tulee seurata vauvan kehon reaktiota syötettyihin ruokiin ensimmäisen kuukauden ajan. Lapsen ruokalista 6 kuukauden iässä on runsaampi vain, jos täydennysruokinta aloitetaan aikaisemmin. Tuotteet, jotka voidaan sisällyttää ruokavalioon:

1. Kasvissoseet (yksikomponenttiset). Yhden ainesosan kasvissoseet ovat ihanteellinen aloitus täydennysruokintaan. Annokset alkavat 1 tl:sta ja saavuttavat vähitellen 150g annoksen viikon lopussa. Sallitut vihannekset ensimmäiseen ruokintaan 6 kuukauden iässä ovat: kesäkurpitsa, parsakaali, kukkakaali, peruna.
2. Kasvissoseet (kaksikomponenttiset). Jos täydennysruokinta otettiin käyttöön aikaisemmin tai täydennysruokinnasta on kulunut 2 viikkoa ja vauva on ehtinyt kokeilla 2 eri kasvista, niin nyt voit ottaa ruokavalioon kaksikomponenttiset soseet todistetuista vihanneksista, joihin vauvalla ei ole negatiivisia reaktioita tai ruoka-aineallergiat.
3. Puurot (maidoton, yksi ainesosa). Vedellä valmistetut puurot lisätään lapsen ruokavalioon 6 kuukauden iässä, 1 kuukauden kuluttua ensimmäisestä lisäruokinnasta. Seuraavat puurot voidaan sisällyttää lapsen ruokavalioon 6 kuukauden iässä: tattari, riisi, maissi. Sinun tulee myös seurata vauvan ulostetta; useimmiten riisipuuro pitää vauvan vatsan koossa.
4. Lihasose. 6 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio ei sisällä lihasoseita. Liha tulee ottaa ruokavalioon aikaisintaan 7-8 kuukauden kuluttua.
5. Hapatetut maitotuotteet. Pulloruokittujen vauvojen kefiiri ja raejuusto otetaan käyttöön 6-7 kuukauden iästä ja rintaruokittujen vauvojen 7-8 kuukauden iästä alkaen.
6. Munankeltuainen. Kuudesta kuukaudesta alkaen voit sisällyttää munankeltuaisen vauvasi ruokavalioon. Muista kuitenkin, että mikä tahansa keltuainen on allergeeni, sekä kana että viiriäinen. Riittää, kun keitetään muna kovaksi ja tehdään keltuaisesta tahna. Anna enintään 2 kertaa viikossa.
7. Hedelmäsoseet. Ensimmäisessä ruokinnassa hedelmäsoseet eivät ole suositeltavia, koska lapsi voi nopeasti tottua niihin ja sitten kieltäytyä kasvissoseista. Jos ensimmäisestä täydentävästä ruokinnasta on kulunut 2 viikkoa, hedelmäsoseet vihreistä omenoista tai päärynöistä voidaan sisällyttää ruokavalioon.
8. Mehua ja vettä. On suositeltavaa antaa lapsellesi vain luonnollista mehua vihreistä omenoista tai päärynöistä. Sinun on laimennettava mehu vedellä suhteessa 1:1. Mehua ei ole suositeltavaa säilyttää. On parempi puristaa osa mehusta ja antaa se heti lapselle. Jos lapsellesi ei ole mahdollista valmistaa mehua ja päätät ostaa sen supermarketista, lue ainekset huolellisesti ja valitse mehut vain lapsille ilman sokeria tai muita lisäaineita. Jos et ole varma mehun laadusta, on parempi olla sisällyttämättä sitä ruokavalioosi.

Vauvan ruokavalio 6 kuukauden iässä

• Kuuden kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio koostuu viidestä ruokinnasta.
• Vauvan pääruokavalio on äidinmaito (imetys) tai korvike (IV). Täydennysruokia on parempi tarjota lapselle päivän ensimmäisellä puoliskolla ennen imetystä tai korvikeruokintaa, koska lapsi voi yksinkertaisesti kieltäytyä aikuisten ruoasta.
• Jos lapsesi kieltäytyy lisäruokinnasta, voit tarjota hänelle rintamaitoa tai korviketta.
• Ruokinnan välinen aika ei saa ylittää 4 tuntia.
• Annos 150 gr. - 200 g. Täydentävä ruokinta voi korvata kokonaan yhden imetyksen tai korvikkeen.
• Päivittäinen ruokasaanti on 900 grammaa.

Vauvan ruokalista 6 kuukauden iässä (niille, jotka ovat juuri aloittaneet täydennysruokinnan)

Aloitetaan ehkä 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokavaliosta niille, jotka ovat vasta aloittamassa tai aloittaneet täydentävän ruokinnan. Jos lapsesi on jo lisäruokinnassa, tarjoamme myöhemmin tässä artikkelissa yksityiskohtaisen menun vauvallesi. Haluaisin huomauttaa, että juuri täydennysruokinnan aloittaneen 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalio on niukka. Miksi näin on?

Tosiasia on, että lapsen keho on vasta tottunut aikuisten ruokaan ja äidin on seurattava huolellisesti vauvan maha-suolikanavaa, kirjattava päiväkirjaan, onko allergisia reaktioita ja miltä vauva tuntui uuden tuotteen ottamisen jälkeen. On tärkeää tarjota vauvalle uutta ruokaa vähitellen, alkaen 1 tl.

Vasta täydennysruokiin tutustumisen aloittaneen lapsen ruokalista tulee olemaan sama, niin rintaruokinnassa kuin pulloruokinnassakin. Siksi voit tutustua tähän valikkoon artikkelissa:

Vauvan ruokalista 6 kuukauden iässä (niille, jotka syövät jo lisäravinteita)

Alle vuoden ikäiselle lapselle tarjottavat ruoat on jauhettava tehosekoittimessa pehmeäksi ja nestemäiseksi. Vihannekset tulee höyryttää, jolloin suurin osa ravintoaineista ja vitamiineista säilyy.

Menu 6 kuukauden ikäiselle imetettävälle vauvalle

Vaihtoehto 1 (kevyt valikko)

Jos ensimmäisestä lisäruokinnasta on kulunut 2 viikkoa, voit aloittaa tästä valikosta:

• I ruokinta - 6.00 rintamaito;
• 2. ruokinta - 10.00 - 150 gr. yksikomponenttinen ja kaksikomponenttinen vihannessose;
• 3. ruokinta - 14.00 tuntia - 40g-50g hedelmäsosetta + täydennettynä maidolla;
• IV-ruokinta - 18.00 tuntia - rintamaito;
• V ruokinta - 22.00 tuntia - rintamaito.

Vaihtoehto 2 (ravitseva menu)

Jos ensimmäisestä täydennysruokinnasta on kulunut 2-4 viikkoa, mutta vauvasi ei saa tarpeeksi rintamaitoa:

• I ruokinta - klo 6.00 - rintamaito;
• II ruokinta - 10.00 - 150 gr. puuro vedellä + 50 g hedelmäsosetta;
• III ruokinta - 14.00 tuntia - 150 g kasvissosetta + 1-3 ruokalusikallista hedelmämehua;
• IV ruokinta - 18.00 tuntia - rintamaito + 1-3 ruokalusikallista hedelmämehua;
• Vruokinta - 22.00 tuntia - rintamaito.

Menu 6 kuukauden ikäiselle pulloruokittavalle vauvalle

Vaihtoehto nro 1 (ravitseva menu)

• I ruokinta - 06.00 - 200 ml. maidon kaava;
• II ruokinta - 10.00 - 150 gr. puuro vedellä;
• III ruokinta - 14.00 tuntia - 150 gr. kasvissose + 0,25 gr. keltuainen + 30 ml hedelmämehua;
• IV ruokinta - 18.00 tuntia - 150 ml. maitoseos + 40g raejuustoa + 1-3 rkl hedelmämehua
• V ruokinta - 22.00 tuntia -200 ml. maito seos.

6 kuukauden ikäisen rintaruokitun vauvan ravitsemusominaisuudet

Vanhempien tulee kiinnittää erityistä huomiota lapsensa käyttäytymiseen, kun tiettyä tuotetta tarjotaan ensimmäisen kerran. Jos vauva kääntyy pois tai sylkee sen ulos, lapsi ei todennäköisesti ole vielä valmis käyttämään tätä tuotetta. Et voi vaatia ja pakottaa ruokkimaan lasta. Muutaman viikon kuluttua voit yrittää tarjota tätä ruokaa uudelleen, ja ehkä lapsi syö sen mielellään.

Lapsi syö aina niin paljon kuin haluaa, eikä niin paljon kuin äiti katsoo tarpeelliseksi. Mitä suurempi täydennysruokinta on, sitä vähemmän maitoa se imee äidin rinnasta, mikä vähentää sen tuotantoa.

Äidinmaito on vauvan pääruoka. Heidän on ruokittava lasta mahdollisimman pitkään; maito on tärkein kasvuhormonin lähde, samoin kuin vasta-aineita, jotka muodostavat lapsen kehon suojatoiminnot.

Annettavan tuotteen määrä ei ole niin tärkeä kuin lapsen toive. Jos vauva syö niin paljon kuin haluaa, hän osoittaa kiinnostusta uusiin ruokiin, muuten hän saattaa lannistua syömästä aikuisten ruokaa. Yritä varmistaa vauvan asteittainen siirtyminen aikuisten ruokaan.

6 kuukauden ikäisen vauvan ravinnon ominaisuudet keinotekoisessa ruokinnassa

Vauva, jolle ruokitaan mukautettua korviketta, tutustuu täydennysruokiin aikaisemmin kuin pikkulapset. Täydennysruokinta on tarpeen, koska kaava ei anna tarvittavaa määrää ravintoaineita.

6 kuukauden ikäisen pulloruokitun vauvan ruokavalio on samanlainen kuin vauvan. Ensin esitellään kasvissoseet, sitten hedelmäsoseet. Jos täydennysruoat otettiin käyttöön aikaisemmin tai täydennysruokinnasta on kulunut 2-4 viikkoa, puuroa voidaan ottaa käyttöön. Aluksi täydennysruokinta alkaa maidottomalla viljalla. Ja sitten voit tarjota vauvallesi puuroa maitosekoituksella tai maitopuuroa.

Korviketta käyttävät lapset ovat todennäköisemmin ylipainoisia, joten lastenlääkärit neuvovat mittaamaan puuron määrän ruokavaliossaan. Voit oppia lisää hyödyllistä tietoa puuron kulutuksesta 6 kuukauden ikäisen vauvan ruokavaliossa tästä videosta:

Video: Puuro 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokavaliossa

6 kuukauden ikäisen vauvan ruuan kysyntä kasvaa kirjaimellisesti silmiemme edessä. Imetettävät taaperot saavat jo ensimmäiset lisäravintonsa, kun taas keinotekoiset ovat jopa onnistuneet tottumaan siihen ja tarvitsevat lisää vaihtelua. Ensimmäisessä tapauksessa ei ole äärimmäistä tarvetta seurata, kuinka paljon ja mitä vauva tarvitsee silti saada pääkomponentit äidinmaidosta.

Toisessa, sinun on yritettävä paljon varmistaaksesi, että lapselle tarjotaan kaikki tarvittava ja että hän ei samalla kärsi koliikkia, kaasua, regurgitaatiota ja muita epämiellyttäviä seurauksia väärin organisoidusta ruoanottoprosessista.

Kuinka usein ja milloin ruokkia?

6 kuukauden ikäiset lapset kestävät jo melko pitkiä taukoja aterioiden välillä ja yöllä ruokinnan tarve katoaa kokonaan. Jos vauva kehittyy suunnitelman mukaan, kuuden kuukauden kuluttua hänen pitäisi saada ruokaa noin 5-6 kertaa päivässä. Asiantuntijat ovat jopa kehittäneet likimääräisen ruokavalion vauvoille. Mutta älä unohda lasten yksilöllisiä ominaisuuksia, jotka voivat tehdä pieniä muutoksia rutiiniin:

• Ensimmäinen ateria klo 7.30.
• Toinen on klo 11.00.
• Kolmas on klo 15.00.
• Neljäs on klo 17.00.

Neuvo: On hyödyllistä vain aikuisille olla syömättä yöllä. 6 kuukauden ikäinen lapsi, joka on syönyt runsaan illallisen ennen nukkumaanmenoa, nukkuu sikeästi ja rauhallisesti aamuun asti tarvitsematta iltapalaa. Tärkeintä on ymmärtää, kuinka paljon vauva voi syödä, jotta hänen vatsansa ei ole liian täynnä. Muuten hän nukahtaa nopeasti, mutta voi herätä koliikkiin.

• Viides – klo 19.00.
• Kuudes on klo 21.00.

Ruokinnan kesto on yksilöllinen jokaiselle vauvalle. Jos toinen lapsi selviää helposti lautasesta perunamuusista, keksistä ja hedelmäjälkiruoasta 20-30 minuutissa, niin toinen pystyy venyttelemään puurosta koostuvaa ateriaa tunniksi. Älä työnnä vauvaa. Hänen tulisi yhdistää syömiseen vain positiivisia tunteita.

Kuuden kuukauden ikäiselle lapselle optimaaliset ruokamäärät

Huolimatta siitä, että nykyään on olemassa useita lähestymistapoja alle vuoden ikäisen lapsen kuluttaman päivittäisen ruoan määrän laskemiseen (vauvan painon tai pituuden, kaloritarpeen perusteella), käytetään useimmiten yksinkertaisinta kaavaa. Sen mukaan 6 kuukauden ikäisen ja sitä vanhemman lapsen tulisi syödä päivässä ruokaa 1/9 - 1/8 painostaan. Sen perusteella, kuinka paljon makroravinteita, vitamiineja, kivennäisaineita ja kuituja on tässä tapauksessa, ravitsemusasiantuntijat saavat seuraavat tärkeät luvut:

• Päivittäisen ruuan määrän tulee olla noin litra, eikä tämä luku riipu vauvan ruokintatyypistä.
• Kuuden kuukauden iässä lapselle tulee antaa vähintään 500 ml rintamaitoa tai 600 ml mukautettua korviketta. Sekaruokavaliossa olevalle vauvalle molempien suhteet valitaan erikseen.
• Puuron määrä päivässä on noin 150 ml.
• Kasvissosetta varten myös enintään 150 ml.
• Hedelmäsoseesta tulee 50-60 ml.
• Lihasose - vain 30 ml.
• Vielä 60 ml mehua ja 40 ml raejuustoa.
• Lisäksi 6 kuukauden ikäisen vauvan tulisi saada noin neljännes munankeltuaisesta.

Aineet, joita pitäisi olla 6 kuukauden ikäisen vauvan ruokavaliossa

6 kuukauden ikäisen lapsen tulisi kaikki kehitysominaisuudet huomioon ottaen saada noin 115 kaloria päivässä. Ja tämä indikaattori on katettava kuluttamalla viljaa, lihaa, vihannes- tai hedelmäsosetta. Ei makeisia, edes kotitekoisia luonnontuotteista. Lisäksi on otettava huomioon seuraavat seikat:

• Ensinnäkin sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, kuinka paljon proteiinia vauvasi kuluttaa. Kuuden kuukauden ikäisen vauvan tarve ylittää aikuisen saman normin noin kaksinkertaisesti. Yleensä tämän makroravinteen tulisi muodostaa vähintään 80 % vauvan ruokavaliosta. Hän on avain pienen ihmisen normaaliin fyysiseen ja henkiseen kehitykseen. Imeväisille tarkoitetun komponentin päälähde on äidinmaito, keinotekoisille imeväisille - mukautettu kaava. Lisäksi kun täydentäviä elintarvikkeita otetaan käyttöön, vauvan tulisi alkaa syödä raejuustoa, kalkkunaa tai kaninsosetta.
• Hiilihydraatit ja rasvat ovat tärkeimmät energianlähteet, mutta jos niitä joutuu kehoon liikaa, lapsi alkaa kokea epämukavuutta ruoan jatkuvan käymisen vuoksi suolistossa. Ja rasvojen runsaus on myös ruuansulatuskanavan sairauksien kehittymisen edellytys. Vauvan tulee syödä muroja saadakseen oikeat hiilihydraatit. Se voi olla välitöntä, mutta on parempi, jos lapsi syö kaikkien sääntöjen mukaan valmistettua tuotetta. Rasvojen lähde on rintamaito, mukautetut kavit ja munankeltuainen.
• Kuuden kuukauden iässä alamme kiinnittää erityistä huomiota taaperon juomiseen. Kasvis- ja hedelmäsoseet, rintamaito ja keitot eivät aina pysty kattamaan vauvan nesteen tarvetta. Keinovauvoille annetaan aina vauvanvettä, yrttiteetä ja hedelmämehuja.

Ennen kuin teet mitään muutoksia vauvan tavanomaiseen ruokavalioon, on parempi neuvotella lastenlääkärin kanssa.

Asiantuntija arvioi lapsen kehityksen nopeuden ja oikeellisuuden ja antaa hyödyllisiä neuvoja.

Likimääräiset ruokalistavaihtoehdot kuuden kuukauden ikäiselle vauvalle

Sinun ei tarvitse vain tietää, kuinka paljon vauvasi tulisi syödä yhdellä aterialla tai päivässä, vaan myös kuinka yhdistää ruokia, yhdistää ja vaihtoehtoisia komponentteja oikein. Valikon luomisen perustana voit ottaa yhden seuraavista päivittäisistä ruokavaliovaihtoehdoista:

• Vaihtoehto 1:
• Ensimmäinen ruokinta. Äidinmaidonkorvike tai äidinmaito 200 ml:n tilavuudessa.
• Toinen ruokinta. Vedessä keitetty puuro - 150 ml, lisäruokinta rintamaidon tai korvikkeen muodossa - 100 ml (yleensä lisäruokinnan määrä riippuu siitä, kuinka paljon vauva söi pääruokaa).
• Kolmas ruokinta. Kasvissose - 100 ml pienellä määrällä lihaa - 20 g neljäsosa lasillista hedelmämehua.
• Neljäs ruokinta. Lasten keksejä parin palan verran kahdella ruokalusikalla sopivaa fermentoitua maitojuomaa.
• Viides ruokinta. Enintään 20 g raejuustoa, 40 ml hedelmäsosetta ja 200 ml mukautettua korviketta tai rintamaitoa.

Kuudes ruokinta. Äidinmaitoa tai korviketta tilavuudessa 150-200 ml.

• Vaihtoehto 2:
• Ensimmäinen ruokinta. Mukautettu kaava tai äidinmaito - 200 ml.
• Toinen ruokinta. Kaksi ruokalusikallista hedelmäsosetta tai ruokalusikallinen mehua. Riippuen siitä, kuinka paljon vauvasi on syönyt, voit täydentää rintamaidolla tai äidinmaidolla.
• Kolmas ruokinta. Kanaliemi - 100 ml jauhelihalla, 100 ml kasvissosetta, 50 ml hedelmäsosetta.
• Neljäs ruokinta. Maitoon keitetty puuro - 150 ml, hyytelö - 100 ml.

Jonkin ajan kuluttua voit alkaa lisätä asteittain voita puuroihin ja kasviöljyä vihanneksiin. Tässä tapauksessa sinun on otettava huomioon, että astioiden rasvapitoisuus kasvaa, vaikkakin hieman. Tällaisten kokeiden aikana vanhempien tulee seurata vauvan tilaa tavallista tarkemmin.

Kuuden kuukauden iässä vauvasi todennäköisesti syö muroja ja erilaisia ​​hedelmä- ja vihannessoseita. Hän voi saada täydentäviä ruokia 1, 2 tai 3 kertaa päivässä. Lapsen mallimenu sisältää puuroa aamiaiseksi, vihanneksia ja tofua tai hyvin keitettyjä papuja lounaaksi, puuroa ja hedelmiä illalliseksi. Tässä ei kuitenkaan voi olla tiukkoja sääntöjä. Kaikki riippuu lapsen ruokahalusta ja sinun mieltymyksistäsi.

Esimerkiksi lapselle, jolla on huono ruokahalu, voidaan antaa hedelmiä aamiaiseksi, tofua vihannesten tai papujen kanssa lounaaksi ja puuroa päivälliseksi. Jos vauvasi on altis ummetukselle, voit antaa hänelle luumuja puuron kanssa joka ilta ja muita hedelmiä aamiaiseksi ja lounaaksi. Voit myös antaa lapsellesi illalliseksi papuja ja vihanneksia, kuten kaikille perheenjäsenille, ja puuroa ja hedelmiä lounaaksi.

Monet vauvat ja jotkut korvikkeella ruokitut vauvat alkavat syödä kiintoaineita vasta 6 kuukauden iässä. Heidän ruoansulatus- ja makumieltymyksensä ovat tähän mennessä muodostuneet paremmin kuin 4 kuukauden iässä. Heille voidaan tarjota uutta ruokaa useammin ja sen mukaisesti siirtyä kolmeen ateriaan päivässä nopeammin.

Käsin syöminen 6 kuukauden iässä

Kun vauva on 6-7 kuukauden ikäinen, hän haluaa poimia ruokaa, imeä ja nuolla sitä. Tämä on hyvä valmistautuminen itsenäiseen ruokintaan lusikalla vuoden iässä. Jos lapset eivät ole koskaan saaneet syödä käsillään, he ovat todennäköisesti haluttomia kokeilemaan syömistä lusikalla.

Perinteisesti ensimmäinen ruoka, joka lapselle annetaan, on ummehtunut leivänkuori tai keksejä. Pieni kuiva pulla käy myös. Lapset imevät ja pureskelevat sitä mielellään hampaattomilla ikenillään. Jos hampaat puhkeavat tähän aikaan, heidän ikenensä kutiavat, ja pureminen tuottaa heille erityistä mielihyvää. Kun sylki pehmentää leipää, osa siitä pääsee suuhun, ja lapsi tuntee syövänsä jotain. Tietenkin leipä päätyy enimmäkseen käsiin, kasvoihin, hiuksiin ja huonekaluihin. Evästeet sisältävät usein liikaa sokeria, mikä tekee lapsesta riippuvaisia ​​makeisista. Siksi on parempi antaa hänelle jotain vaarattomampaa.

Useimmilla lapsilla on 8-9 kuukauden iässä jo riittävän kehittynyt liikkeiden koordinaatio, jotta hän voi tarttua pieniin esineisiin sormillaan. Tällä hetkellä voit laittaa hedelmäpalat, keitetyt vihannekset tai tofua pöydälle lapsen eteen, jotta hän voi poimia ne käsillään. (Tämä on se ikä, jolloin täytyy olla varovainen, ettei lattialla makaa pieniä esineitä, jotka voisivat aiheuttaa tukehtumisvaaran. Hyvä nyrkkisääntö on, että esine on vaarallinen vauvalle, jos se mahtuu lapsen aukkoon. wc-paperirulla.)

Lapset rakastavat sitä, kun heidän vanhempansa antavat heille ruokaa lautaselta. Jotkut vauvat kieltäytyvät vanhempiensa antamasta ruoasta, mutta ottavat sen mielellään omin käsin. Monet lapset panevat kaiken suuhunsa kerralla, joten on parempi aloittaa tarjoamalla heille yksi ruokapala kerrallaan.

Yleensä ensimmäiset hampaat ilmestyvät 7 kuukauden iässä. Monilla lapsilla on suussaan jo 4-6 terävää etuhammasta vuodessa. (Hampaiden syntymiselle ei kuitenkaan ole tiukkaa aikataulua, ja prosessi tapahtuu jokaisella lapsella eri tavalla. Monille terveille vauvoille kasvaa ensimmäiset hampaat vasta vuoden iässä.) Useimmilla lapsilla ei ole ensimmäisiä poskihampaitaan, joita voidaan käyttää ruoan pureskeluun 15 kuukauden ikään asti. Hampailla tai ilman, he ovat kuitenkin jotenkin niin hyviä syömään, että ensimmäiseksi syntymäpäiväänsä mennessä useimmat pystyvät kieltäytymään erityisesti valmistetun vauvanruoan jälkeen ja voivat syödä käsin samaa mitä muu perhe syö, jos ruokaa hienonnettu hienoksi eikä sisällä kovia paloja, jotka voisivat aiheuttaa tukehtumisen.

Soseet ja paloina 6 kuukauden kuluttua

Kuuden kuukauden kuluttua lapsi tulee opettaa syömään ruokaa paloina. Jos hän jatkaa tämän iän jälkeen vain soseutetun ruoan syömistä, sinun on yhä vaikeampaa tehdä tämä siirtymä.
Jotkut lapset näyttävät luonnollisesti käsittelevän suupalat helposti. Toiset, jopa vanhempana, tukehtuvat helposti ruoanpaloihin. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että vanhemmat yrittivät joko liian kovasti tai liian myöhään vaihtaa ne soseista nappulaan tai pakottivat lapset syömään, kun he eivät halunneet.

On kaksi tärkeää asiaa, jotka on otettava huomioon siirryttäessä soseesta ruoasta nappulaan. Ensinnäkin siirtymisen on tapahduttava asteittain. Kun annat lapsellesi ensin vihanneksia paloina, muussaa ne perusteellisesti haarukalla. Älä laita liikaa ruokaa vauvan suuhun. Kun hän tottuu tähän ruoan koostumukseen, vaivaa sitä vähemmän perusteellisesti. Toiseksi, anna lapsesi poimia pieniä paloja käsillään ja laittaa ne suuhunsa. Mutta älä yritä työntää hänen suuhunsa lusikallista suupalaa, johon hän ei ole tottunut.

Joten aloita ruokintamallin muuttaminen noin 6 kuukauden iässä antamalla vauvan poimia ruokaa käsillään. Voit valmistaa lapsellesi ruokaa soseina ja paloina niistä keitetyistä vihanneksista ja hedelmistä, joita käytät muulle perheelle, tai ostaa hänelle murskattuja tuotteita sisältävää vauvanruokaa. Ei ole ollenkaan välttämätöntä antaa kaikkea ruokaa paloina, mutta lapsen on hyödyllistä tottua siihen, että joka päivä hän saa paitsi soseet.

Jos annat lapsellesi lihaa, se on hienonnettava perusteellisesti. Useimmat lapset eivät halua pureskella suuria lihapaloja. He pureskelevat niitä pitkään eivätkä uskalla niellä niitä, kuten aikuiset tekevät. Tämä voi aiheuttaa vauvan tukehtumisen. On muitakin syitä, miksi sinun pitäisi lopettaa lihan syöminen tai ainakin lykätä sen lisäämistä vauvan ruokavalioon vanhemmalla iällä.

Useimmat lapset rakastavat perunoita, pastaa ja riisiä. Ne voidaan antaa lapselle muiden ruokien kanssa. Täysjyväviljasta ja ruskeasta riisistä valmistettu pasta sisältää enemmän kuitua ja vitamiineja kuin jalostetut ruoat.

Kotitekoista vauvanruokaa 6 kuukauden ikäisille

Monet vanhemmat valmistavat mieluummin itse ajoittain tai jatkuvasti ruokaa vauvoilleen. Tässä ei ole mitään erityisen vaikeaa. Kun valmistat itse, hallitset paremmin ruokien ainesosia ja niiden valmistustapoja. Voit käyttää tähän luomulannoitteilla kasvatettuja tuoreita tuotteita. Lisäksi kotiruoka on halvempaa kuin kaupasta ostettu ruoka.

Lapsille on paljon hyviä reseptikirjoja. Ruoan valmistamiseen tarvitset tehosekoittimen, tehosekoittimen tai monitoimikoneen.

Ennen vauvan ruokkimista, muista sekoittaa lämmitetty ruoka huolellisesti ja tarkistaa sen lämpötila, varsinkin jos lämmitit sen mikroaaltouunissa, joka lämmittää ruoan sisältä, mikä voi aiheuttaa kuumia kohtia ruokaan. Tämän seurauksena yksi lusikka voi osoittautua kylmäksi ja toinen liian kuumaksi. Voit valmistaa vauvallesi ruokaa hänelle sopivalla koostumuksella. Tarvittaessa se voidaan laimentaa vedellä, lyhennetyllä rintamaidolla tai keinotekoisella maitovalmisteella. Tai pakasta jääkaapissa ja säilytä niin kauan kuin tarvitaan.

Alle vuoden ikäisen lapsen ruoka ei saa sisältää mausteita.

Jos vauva syö samaa ruokaa kuin sinä, joudut hieman muuttamaan makumieltymyksiäsi suolan ja sokerin käytön suhteen ja jauhamaan kaikki ruoat huolellisesti.

Valmis vauvanruoka 6 kuukauden ikäisille

Kun vauvanruokaa alettiin valmistaa purkeissa, se koostui joko vain vihanneksista tai vain hedelmistä tai vain lihasta. Nykyään sitä valmistavat yritykset tarjoavat vihanneksista ja tärkkelyksestä, hedelmistä ja tärkkelyksestä koostuvia soseita sekä liha-kasvis-yhdistelmäsoseja, jotka sisältävät tärkkelystä, vihanneksia ja lihaa. Useimmiten tärkkelyksen valmistukseen käytetään puhdistettua riisiä, maissia tai vehnää.

Jos ostat lapsellesi valmisruokaa, lue huolellisesti pakkauksen pienet kirjaimet. Tölkissä voi olla isoilla kirjaimilla "Mushed Beans", mutta pienellä tekstillä "Maissitärkkelyspavut". Yritä ostaa vain vihannes- tai hedelmäsoseita, jotta lapsi saa näitä arvokkaita tuotteita eikä puhdistettua tärkkelystä. Vältä sokeria tai suolaa sisältäviä ruokia.

Älä esittele lapsellesi gelatiinia sisältäviä vanukkaita ja jälkiruokia. Niillä ei ole tarvittavaa ravintoarvoa ja ne sisältävät paljon sokeria. On parempi antaa vauvallesi tavallisia soseutettuja hedelmiä. Jos lapsesi ei ole koskaan maistanut puhdistettua sokeria, hedelmät maistuvat hänelle luonnollisen makealta.

Mitä tehdä, jos lapsi tukehtuu?

Kaikki lapset tukehtuvat joskus, kun he alkavat syödä kiinteää ruokaa, aivan kuten he kaatuvat, kun he oppivat kävelemään. Seuraavat ovat yleisimmät ruoat, joihin alle 5-vuotiaat lapset useimmiten tukehtuvat:

• lihapalat;
• rakeet karkit;
• paloja raaka porkkana;
• maapähkinä;
• rypäleet;
• omenan paloja;
• evästeen;
• popcorn.

Yhdeksän kertaa kymmenestä tukehtuvat lapset sylkevät ruoan ulos tai nielevät sen ilman apua. Jos vauvasi ei tee tätä, poista juuttunut pala sormillasi, jos näet sen. Jos se ei ole näkyvissä, aseta vauva syliisi vatsa alaspäin ja napauta kämmenelläsi voimakkaasti lapaluiden väliin. Tämä auttaa melkein aina ja lapsi voi aloittaa syömisen uudelleen. Joissakin tapauksissa saatat joutua ryhtymään välittömiin toimiin.

Jotkut vanhemmat ovat niin huolissaan lapsen tukehtumisesta, että he antavat hänen käsitellä ruokaa käsillään ja antaa hänelle ruokaa paloina.

Ongelma ei ole siinä, että lapset eivät voi pureskella tai niellä. Useimmiten tämä tapahtuu, kun lapsi hengittää syvään syödessään. Tämä voi tapahtua, jos vauva nauraa, itkee tai on yllättynyt. Tässä vaiheessa suusta tuleva ruoka menee suoraan hengitysteihin ja estää sen.

Tämä ei tarkoita, että alle 5-vuotiaalle lapselle ei pitäisi antaa yllä olevia tuotteita (vaikka en suosittele pillereitä missään iässä). Lasten tulisi kuitenkin syödä pöydän ääressä istuen aikuisen jatkuvassa valvonnassa. Opeta heitä pureskelemaan ruokansa perusteellisesti ja ottamaan pienempiä palasia suuremmista paloista.