Ensimmäisen täydennysruokinnan "kultaiset säännöt": milloin ottaa käyttöön ja millä tuotteilla aloittaa? Säännöt täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotosta keinotekoisen ruokinnan aikana

Talletuskuvat/Ipatov

Ainoastaan ​​yhden vuoden lapsen oikea ruokinta on hänen avain hyvää terveyttä, mutta valitettavasti kaikki nuoret vanhemmat eivät tiedä milloin ja miten lisäelintarvikkeita tulee ottaa käyttöön. Vauva kasvaa ja 6 kuukauden iässä hän tarvitsee lisää energianlähteitä, vitamiineja ja mineraalikomponentit. Vauvan ruoan on toimitettava hänen keholleen kaikki hyödylliset aineet, joita hän tarvitsee kaikkien elintärkeiden järjestelmien moitteettoman toiminnan ja kehityksen kannalta. Täydentävien ruokien käyttöönotto alkaa vihannessoseella ja maitopuuroilla. Tähän kypsymisvaiheeseen liittyy lihasten kehittyminen pureskelurefleksi, stimuloi fermentaatiojärjestelmää ruoansulatuskanavassa ja valmistelee taaperoa imetyksen vieroittamiseen.

Millä kuukausilla vauvaa voi imettää?

Syntyessään vauvan suolet ovat epäkypsiä ja steriilejä. Se on asutettu hyödyllisillä bakteereilla ensimmäisten elintuntien aikana, ja se myös kypsyy toiminnallisesti jopa 1 vuoden ajan. Vauvan ensimmäisinä elinkuukausina rintamaito on parasta ruokaa kasvavalle ja vielä sopeutumattomalle ruumiilleen. 6 kuukauden iästä alkaen vauvan ensimmäiset hampaat alkavat purkaa, mikä osoittaa, että hänellä on lisämahdollisuus sulattaa jotain muutakin kuin äidinmaitoa. Seuraavan kasvukauden aikana äidinmaitoa ei enää riitä vauvalle. Kaikkien sen järjestelmien, myös immuunijärjestelmän, intensiivinen kasvu vaatii enemmän ravitsevia komponentteja, joita löytyy vain lapsen ensimmäisistä täydennysruoista.

Kun ensimmäiset täydentävät ruoat otetaan käyttöön aikaisemmin, on suuri todennäköisyys saada ensinnäkin diateesi, tämä on tila, jossa vatsa ei voi vielä itsenäisesti sulattaa saatua ruokaa ja sen jäännökset kiertävät veren läpi aiheuttaen pienen ihottuman vauvan iho ja toiseksi allergiat ja dysbioosi, jonka seurauksena lapsen koliikki voimistuu.

Keinotekoiset lapset, joille on ruokittu maitoa syntymästään lähtien, ovat valmiita ottamaan vastaan ​​uudenlaisia ​​ruokia täytettyään neljän kuukauden ikään. Tällä hetkellä vauvan ruoansulatusjärjestelmä on jo kypsynyt tarpeeksi ja jopa kehittänyt immuniteettia suolistossa. Hän kehittyy aktiivisesti erilaisia ​​tyyppejä refleksit, kuten nieleminen. Viivästynyt täydennysruokinta lapsella voi johtaa vitamiinin puutteeseen (avitominoosi), joka on hivenainekoostumuksen rikkominen, mikä voi johtaa patologiset prosessit murujen rungossa.

Täydennysruokinnan aloittamiseen tulee liittyä ruokapäiväkirjan pitäminen, koska... Tämä on ainoa lääkkeetön tapa poistaa allergiat, jotka ovat nykyään johtavassa asemassa lastensairauksien joukossa.

Vauvan ensimmäinen ruokinta: 10 merkkiä valmiudesta

1. Keskity lapsen ikään. Alamme ottaa käyttöön täydentäviä ruokia 4 kuukauden iästä alkaen, tämä koskee myös syntyneitä lapsia aikataulua edellä, mutta laskelma tässä on hieman erilainen. Toisen osalta ajanjakso lasketaan lapsen raskausiän perusteella. Ne. ajoissa syntynyt vauva saa täydennysruokinnan 4 kuukauden iässä ja 1 kuukautta aikaisemmin syntynyt keskosruokinta 20 viikon iässä.
2. Painonnousu. Vauvan painon tulee nousta vähintään kaksinkertaiseksi syntymähetkestä lähtien.
3. Uvulan työntörefleksi. Jotta vauva voisi ottaa ruokaa lusikasta, hänellä ei saa olla refleksiivisiä kielen työntöliikkeitä. Tämä on synnynnäinen kyky, joka suojaa vauvoja laittamasta vahingossa mitään esineitä suuhunsa. Jos tämä refleksi on edelleen olemassa, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa tulisi lykätä. Kuinka tarkistaa: anna vauvalle vettä lusikasta, jos sitä joutuu hänen suuhunsa, on aika ruokkia vauva, mutta jos vettä päätyy hänen leukaan, odota hetki aikuisen ruoan kanssa. Tämä kohta on erittäin tärkeä, koska ensimmäinen ruoka tarjotaan lusikasta. Tämä tehdään siten, että sylki prosessoi ruokaa ja pääsee sitten syömään ruoansulatuskanavaan, jossa se on helpompi sulattaa.
4. Istuminen taidon hankkiminen. Vauvan tulee hallita tietyt kyvyt: istua, pitää päänsä hyvin, olla tasapainossa (päätään käännettäessä vauva ei putoa kyljelleen). Jos näitä taitoja ei vielä ole, ei vauvan täydentävää ruokintaa suositella.
5. Perusravinnon puute. Jos taapero syö kaiken rintamaidon ja on edelleen nälkäinen, ja vauva, mitä keinotekoinen ruokinta ei syö tarpeeksi litrasta kaavaketta päivässä, tässä tapauksessa on yksinkertaisesti tarpeen tarjota lisäravintoa. Toinen merkki on ruokintavälien lyheneminen.
6. Lapsi yrittää purra kaikkia esineitä tai laittaa ne suuhunsa.
7. Vedä alahuuli eteenpäin. Tämä taito on välttämätön, jotta vauva voi ottaa tarjotun ruoan lusikasta. Lisäksi kun lusikka tuodaan hänen suuhunsa, hän avaa suunsa itsestään.
8. Lapsi onnistuu työntämään saamansa ruoan läpi kielellään. Pureskelurefleksit ovat läsnä.
9. Ensimmäisten hampaiden puhkeaminen.
10. Pieni tutkimusmatkailija on erittäin kiinnostunut vanhempiensa ruoasta ja katsoo aktiivisesti heidän suuhunsa. Hän kurottaa kätesi lautaselle tai haluaa ottaa omenapalan käsistäsi. Nämä ovat kaikki merkkejä kypsyneestä vauvasta, joka on valmis syömään aikuisempaa ruokaa.

Kuinka lisätä täydentäviä ruokia oikein

Katsotaanpa, kuinka ottaa käyttöön täydentäviä ruokia, jotta vauva ei vahingoitu:

1. Ensimmäinen täydennysruokinta tulisi aloittaa 4-6 kuukauden iässä vain, jos vauva on terve. Rajoitukset sisältävät rokotuksiin valmistautumisen tai rokotuksen jälkeisen valmistuksen sekä toipumisjaksot mahalaukun sairauksien jälkeen.
2. Uudet ruoat on esiteltävä ennen imetys ja mehut sen jälkeen. Ensimmäisen annoksen tulee olla enintään 5 g, tilavuus kasvaa vähitellen 150 grammaan. Mehut lisätään yksi tippa kerrallaan yhden yksikön lisäyksellä.
3. Kaikki valmistelut on tapahduttava puhtaat olosuhteet: Pese ensin kätesi, astiat, valmistetut hedelmät ja vihannekset.
4. Täydennysruokinnan sääntöjen mukaan pikkulapsille Kaikki ruoat tulee kypsentää välittömästi ennen syömistä. Jopa valmiiden ainesosien lyhytaikainen varastointi jääkaapissa johtaa sen laadun ja tuotantoominaisuuksien heikkenemiseen.
5. Ruoka tulee antaa lämpimässä, vain lusikalla. Vauvan täytyy olla sisällä istuma-asento. Ei ole suositeltavaa syöttää kahta runsasta ateriaa vuorotellen.
6. Sinun ei pitäisi tarjota yhden tyyppistä ruokaa kahdesti päivässä.
7. Vauvan vatsan on totuttava yhteen ruokaan, ja tämä vie aikaa (10-14 päivää), vasta sitten voit lisätä toisen tyypin.
8. Täydennysruokinnan päätehtävänä on ottaa asteittain ja johdonmukaisesti käyttöön uusia elintarvikkeita. Siksi on suositeltavaa ottaa käyttöön uusi tuote, vasta sen jälkeen, kun olet käynyt läpi täyden sopeutumisjakson edelliseen.
9. Kun esittelet täydentäviä ruokia lapsellesi, kiinnitä huomiota hänen ulosteeseensa. Jos suoliston toiminta ei ole muuttunut, seuraavalla kerralla tuotteen määrää voidaan lisätä hieman.
10. Joka uusi vaihe tiettyjen tuotteiden käyttöönoton, on oltava tietoisia. Paikallinen lastenlääkäri voi auttaa tässä ja voit neuvotella hänen kanssaan.

Ensimmäinen ruokinta mistä aloittaa

Useimmat nykyinen kysymys nuorten vanhempien ongelmat, miten lisäravinteet otetaan käyttöön ja mistä aloittaa. Puuro ja raastetut vihannekset ovat ensimmäinen elintarvikkeiden lisäaineet vauvan ruokalistalla. Kun vauvallasi on ongelmia suolen kanssa tai hän on alipainoinen, sinun tulee aloittaa viljalla. Kun katsot päinvastaista kuvaa, ylipainoinen ja toistuva ummetus - vihannesten kanssa.

• Kasvissoseet ja keitetyt kasvikset. eniten ihanteellisia tuotteita aloita täydentävä ruokinta: kesäkurpitsa, parsakaali, perunat, kukkakaalin kukinnot. Aluksi tarjotaan vain yhden tyyppisiä vihanneksia, sitten 7 päivän ajan on tarpeen tarkkailla vauvan kehon reaktiota ( ihoa ja tuoli). Jos sopeutumisaika sujui ilman komplikaatioita, voit yrittää täydentää sitä toisella vihannestyypillä ja valmistaa lopulta yhdistetyn kasvissoseen. Et voi lisätä suolaa, vauva ei vielä ymmärrä makuja, joten sinun ei pitäisi totuttaa häntä sellaiseen haitalliseen lisäaineeseen.
• Puuroa. Ensinnäkin sinun on valittava gluteenittomat viljat: tattari, maissi puuroa, riisi, kaurapuuro. Valmistajien tarjoamista vauvanruoista on paljon helpompi valita, koska... heillä on kaikki vauvalle välttämätön vitamiinit ja kivennäisaineet. Valmista tämä kotona hyödyllinen koostumus ei ole mahdollista.
• Maitotuotteet. Jos vauva ei siedä lehmän proteiinia, 6 kuukauden iästä alkaen sen ruokalistaa voidaan laajentaa raejuuston avulla.
• Lihasose. 7 kuukauden iästä lähtien lapsi on valmis syömään lihatuotteita. Tämä voi olla sose seuraavista: kalkkunasta, kanista, vasikasta ja kanasta.
• Hedelmät ja mehu. Tämä tyyppi tuotteiden käyttö tulee aloittaa 8 kuukauden iässä. Ensinnäkin esitellään hypoallergeenisina pidetyt hedelmät: vihreät omenat, aprikoosit, päärynät, banaanit, luumut. Voit lisätä valmiiseen juustoaineeseen hedelmiä, jotka ovat läpäisseet lapsen sopeutumisajan.
• Kalatuotteet. 9 kuukauden iässä voit kokeilla kalatuotteiden esittelyä. Täällä sinun tulee olla varovainen ja tarkkaavainen, koska merenelävät ovat melko vakava allergeeni. Kun aloitat kalan ruokinnan, sinun tulee keskittyä seuraaviin tyyppeihin: makrilli, saury, vaaleanpunainen lohi, kuha. Anna ensimmäistä kertaa ½ tl kalasosetta asteittain kasvaen, vuoteen mennessä annoksen tulisi olla 50 g päivässä.

Vanhempien tärkeimmät virheet

1. Et voi lisätä useita elintarvikkeita täydentäviä elintarvikkeita kerralla. Ensinnäkin lapsen suoliston on helpompi sulattaa tämä tuote. Siihen hän vähitellen tottuu. Toiseksi, jos vauvalla on allerginen reaktio tai ongelmia ulosteen kanssa, voimme turvallisesti sanoa, mikä ainesosa on vauvalle sietämätön.
2. Täydentävien elintarvikkeiden varhainen tai myöhäinen käyttöönotto.
3. Esiteltyään tiettyjä vihanneksia, joista pienet eivät pitäneet, äidit siirtyvät välittömästi makeisiin muroihin. Tämä on väärä tapa. Vauva ei enää koskaan halua syödä näitä vihanneksia. Vanhempien on oltava kärsivällisiä ja tarjottava edelleen apua kasvissoseet. Puuron lisämakeuttamista ei myöskään suositella.

Ensimmäisten täydennysruokien esittely on jotain uutta paitsi pienelle fidgetille myös hänen vanhemmilleen. Tämä on ratkaiseva ajanjakso, jonka pitäisi auttaa vauvaa vahvistumaan, antamaan hänelle voimaa uusiin saavutuksiin ja rikastuttamaan hänen kehoaan kaikella, mitä tarvitaan asianmukaista kehitystä. Siksi oikein jäsennellystä prosessista ei ole hyötyä vain pienelle, vaan myös hänen vanhemmilleen.

Vauvasi on jo kasvanut tarpeeksi, ja tämä seikka saa sinut ajattelemaan ensimmäisen lisäruokinnan tarvetta. Ehkä, pääkysymys, joka huolestuttaa nuoria äitejä, koskee juuri sen käyttöönoton ajankohtaa. Milloin pulloruokitun vauvan lisäruokinta kannattaa aloittaa? Mistä aloittaa?

Isoäitien sitkeät neuvot, jotka ruokkivat lapsilleen mannapuuroa melkein toisesta elinkuukaudesta lähtien, eivät aina ole asianmukaisia ​​näissä asioissa. Kukaan ei tietenkään voi kertoa nuorelle äidille paremmin kuin kokenut lastenlääkäri vauvan ensimmäisestä aikuisen ateriasta. Lääkäri vastaa kysymykseen, milloin sinun tulisi aloittaa täydennysruokinta keinoruokinnan aikana yleensä, ja neuvoo myös sen käyttöönoton ajoituksen erityisesti lapsellesi.

Milloin korvikkeella ruokittavalle vauvalle voidaan tarjota täydentäviä ruokia?

Voimassa yksilölliset ominaisuudet Jokaisen vauvan kohdalla mahdolliset lisäruokintaa koskevat tuntirajoitukset ovat merkityksettömiä ja usein haitallisia vauvalle. Voit aloittaa maidolla ruokitun vauvan ruokkimisen, kun hän on siihen valmis. Tyypillisesti tällainen valmius tapahtuu 5-6 kuukauden kuluttua (joskus myöhemmin), kun lapsen hermosto, aivot ja maha-suolikanava ovat kypsyneet. Se voidaan nähdä, jos:

• vauva osoittaa aktiivista kiinnostusta lautasellasi olevaa ruokaa kohtaan;
• syntymästä lähtien hänen painonsa on kaksinkertaistunut;
• istuu itsenäisesti tai vähäisellä tuella;
• lapsi osaa tai yrittää pitää lusikkaa kädessään, osaa ottaa ruokaa lusikasta;
• voi osoittaa kieltäytymistä syömästä (kääntää päänsä pois);
• hänen refleksinsä työntää kiinteää ruokaa ulos kielellään on haalistunut;
• vauvalla on edelleen halu syödä heti tai se ilmestyy vähän aikaa seuraavan vauvankorvikkeen annoksen jälkeen;
• Vauvan ensimmäinen hammas on kasvanut (valinnainen tila).

Pulloruokitut lapset tutustutaan täydennysruokiin aikaisemmin kuin äidinmaitoa syövät vauvat. Jotkut lastenlääkärit pitävät tätä toimintoa menneisyyden jäännöksenä ja neuvovat olemaan sitomatta täydennysruokinnan aloittamista ruokintatyyppiin.

Joten milloin voit imettää pulloruokittua vauvaa? Jos vauva on terve ja kehittyy oikein, aikuisten ruoan käyttöönotto voi alkaa jo viidennellä kuukaudella. Lisäksi täydentävän ruokinnan ydin tässä iässä ei ole lapsen ruokkiminen: mukautettu maitovalmiste selviytyy hyvin tästä tehtävästä kuuden kuukauden ajan. Tällaisen varhaisen täydentävän ruokinnan tarkoituksena on pikemminkin esitellä vauva uuteen ruokaan, joka on hänelle epätavallinen.

Milloin korvikkeella ruokitun vauvan tulisi ottaa käyttöön kasvislisäravinteita?

Täydentävä ruokinta tulisi aloittaa kasvisruokilla tai maidolla ja viljapuuroilla (vain jos lapsen paino ei lihoa hyvin). Useimmiten lääkärit suosittelevat aloittamista yksikomponenttisoseesta. Älä huoli, jos ensimmäiset yrityksesi antaa vauvallesi uutta ruokaa eivät onnistu. Aluksi vauvat ovat haluttomia syömään tällaista epätavallista ruokaa. Joissakin tapauksissa on tarpeen lykätä täydennysruokinnan aloittamista jopa 2-4 viikkoa.

Joten milloin mennä sisään kasviksia täydentäviä ruokia pulloruokittua vauvaa? Kasvisruokia suositellaan sisällytettäväksi keinovauvan ruokavalioon 5-6 kuukauden iässä.

Milloin pulloruokitun vauvan hedelmäruokinta kannattaa aloittaa?

Ei niin kauan sitten, kun kysyttiin: milloin mehut otetaan käyttöön keinoruokinnan aikana, lääkärit vastasivat, että vauvalle tulisi antaa muutama tippa mehua hänen 4. elämänsä kuukaudesta lähtien, lisäämällä määrää vähitellen vaadittuihin määriin. Nykyään lääkärit sanovat, että mehutiivisteet ovat vasta-aiheisia alle vuoden ikäisille lapsille, koska negatiivinen vaikutus lasten ruoansulatuskanavassa. Tähän asti on parempi antaa etusija hedelmäsoseille. Lääkärit suosittelevat hedelmäsoseen antamista vauvallesi kuudennesta kuukaudesta alkaen kasvislisäruokien käyttöönoton jälkeen.

Ennemmin tai myöhemmin jokaisen vauvan elämässä tulee aika, jolloin vitamiinit ja ravinteita rintamaidon tai vauvanruoan sisältämä aine ei enää riitä.

Tässä vaiheessa sinun on aloitettava muiden ruokien lisääminen lapsen ruokavalioon. Milloin on paras aika aloittaa täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto?

Monet isoäidistämme alkoivat menestyksekkäästi ruokkia lapsilleen mannapuuroa kahden tai kolmen kuukauden iästä lähtien, ja jopa Neuvostoliiton lapsuudessa oli tapana alkaa antaa hedelmämehut noin 4 kuukaudesta alkaen.

Tämän päivän todellisuus on pidentänyt ajanjaksoa entisestään - nyt se on 5-6 kuukautta. Tämä tapahtui, koska monet lapset alkavat allergiset reaktiot ja "työntöreaktiot" vasteena liian aikaisin syötettyihin ruokiin.

On joitain sääntöjä, joita on noudatettava ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotossa, jotta vauva ei vahingoita.

Täydentävien ruokien esittely rintaruokittavalle vauvalle

Aloita täydennysruokinta klo imetys, tarvitset ennen imetystä, puoli teelusikallista. On parempi valita aika aamulla tai iltapäivällä, jotta ehtii tarkkailla vauvan reaktiota päivän aikana. Annoksen tulee kasvaa vähitellen. Kun lapsi on tottunut uuteen ruokaan eikä koe kielteisiä reaktioita ruokaan, voit siirtyä uudenlaiseen täydennysruokintaan.

Järjestämme pulloruokitun vauvan täydennysruokinnan kuukausittain

Yleensä kestää 2 viikkoa tottua uuteen ruokaan. Kolmannesta alkaen voit jo esitellä uuden tuotteen. Tietysti siitä on huolehdittava vauva, joka oli tottunut vain nestemäiseen ruokaan, ei ollut nielemisongelmia. Siksi ensimmäisen uuden ruoan koostumuksen tulee olla homogeeninen ja puolinestemäinen. Lisäksi lääkärit suosittelevat heti, että lapsesi opetetaan syömään lusikasta ja pureskelemaan.

Kuinka voit todeta, että uusi tuote ei sovi vauvallesi? Hän alkaa osoittaa allergisia reaktioita. Tämä voi olla ihottuma, kellertävät kuoret päässä, löysät ulosteet tai päinvastoin ummetus. Alle kuuden kuukauden ikäisille lapsille voi kehittyä yleistä ahdistuneisuutta, joka johtuu ruoansulatushäiriöistä ja ilmavaivoista. Tässä tapauksessa täydennysruokinta on lopetettava ja äidin jatkotoimenpiteistä on neuvoteltava lääkärin kanssa.

Täydennysruokien esittely pulloruokittavalle vauvalle

Jos lapsi on pulloruokittu, tässä tapauksessa täydennysruokia aletaan antaa aikaisemmin, noin 4 kuukauden iästä alkaen, koska vauvan ruokittavat kuivat annokset sisältävät jo riittävän määrän "vieraita" aineita. Mutta tämä on yksilöllinen kysymys jokaisesta lapsesta, sinun on otettava yhteyttä lastenlääkäriin. Säännöt täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotolle keinotekoisille imeväisille ovat samat kuin imeväisille - anna uutta ruokaa lusikasta ennen pulloruokintaa. Älä anna kahta tuotetta samanaikaisesti - muuten on vaikea ymmärtää, mihin niistä vauva reagoi huonosti. Soseen, puuron tai mehun koostumuksen tulee olla homogeeninen, jotta lapsen ei ole vaikea niellä.

Ensimmäiset täydentävät ruoat

On suositeltavaa aloittaa lapsesi uusien ruokien esittely hedelmämehuilla. Mehut eivät ole täydentäviä elintarvikkeita, eli ne eivät korvaa rintamaitoa tai vauvan ruokaa. Ne ovat nestemäisiä ja helposti sulavia, mutta niitä ei pidä antaa alle kolmen kuukauden ikäisille lapsille - heidän ruoansulatusjärjestelmänsä ei ole vielä valmis. Joissakin tapauksissa mehut voivat viivästyä, jos lapsella on työntörefleksi. Tämä voi johtua lisääntynyt happamuus yksittäisiä hedelmiä. Tässä tapauksessa he siirtyvät välittömästi kasvissoseisiin tai hedelmiin, joissa on alhainen happamuus, esimerkiksi voit hemmotella vauvaasi banaanilla. Jos kaikki on kunnossa hedelmien kanssa, he antavat hedelmäsosetta. Vihanneksia voidaan tarjota peräkkäin: kesäkurpitsa, kaali, perunat, porkkanat, vihreät pavut, vihreitä herneitä valmistettu yksikomponenttisoseena.

Alamme ruokkia vauvalle viljaa

Voimme aloittaa vauvapuuron syöttämisen viidennellä kuukaudella - jos täydennysruokinta aloitettiin neljältä. Sinun on aloitettava gluteenittomista puuroista - riisi, tattari, maissi - eli puuroista, jotka eivät sisällä kasviproteiinia, joka voi aiheuttaa allergioita.

Entä kuuluisa mannapuuro? Milloin se sisältyy vauvan ruokavalioon? Osoittautuu, että mannapuuroa ei yleensä suositella alle vuoden ikäisille lapsille. Se maistuu hyvältä, mutta sisältää paljon gluteenia ja alentaa kalsiumtasoja. Hyvin pienillä lapsilla tämä voi edistää riisitautien kehittymistä. Lisäksi se ei käytännössä sisällä vitamiineja ja hivenaineita.

Noin kuuden kuukauden iässä voit kutsua vauvasi tutustumaan raejuustoon. Mutta tämän tuotteen määrän tulee olla aluksi hyvin pieni - enintään 50 grammaa päivässä. Tämä koskee erityisesti keinotekoisia ihmisiä. Tällaisten alle vuoden ikäisten lasten munuaiset eivät vielä pysty selviytymään raejuuston hajoamistuotteista ja liiallisesta proteiinikuormituksesta. Tällainen ylensyöminen, varsinkin keinotekoisen ruokinnan yhteydessä, voi johtaa liikalihavuuteen, ateroskleroosiin ja verenpainetautiin.

Milloin aloittaa täydennysruokinta lihalla, kalalla ja vuohenmaidolla

Voit aloittaa vauvasi lihan ruokkimisen aikaisintaan 8 kuukautta. Tämä on melko karkea ruoka, tiheä ja kuitupitoinen, jotta vauvan vatsa voidaan ottaa vastaan ​​perusteellisesti. Liha tulisi myös valmistaa homogeenisen soseen muodossa. 9 kuukauden iästä alkaen voit tarjota keitettyä soseutettua lihaa, ja vuoden ikäiset vauvat voivat jo kokeilla höyrytettyjä kotletteja, souffleita tai lihapullia naudan-, kana-, kalkkuna-, kaniini- tai vähärasvaisesta sianlihasta.

Samalla voit alkaa ruokkia kaloja, mieluiten merikaloja - se on vähiten rasvaista. On myös parempi valita kalat, joissa on suuri luu tai erotettu luista - jos ostat fileitä. Äiti päättää itse, minkä kalan valitsee. Se voi olla lohta, turskaa, kuhaa.

Mutta vuohenmaito Vettä ei silti suositella vauvalle. Monet asiantuntijat väittävät, että se on paljon terveellisempää kuin lehmänmaito ja on helpompi sulattaa. Kaikki tämä on totta, mutta silti sinun ei pitäisi ruokkia alle vuoden ikäistä vauvaa sellaisella tuotteella. Muuten lapselle voi kehittyä anemia ja raudan väheneminen kehossa - ja tämä on erittäin vaarallista.

Se kannattaa mainita valmiita soseita purkeissa, joita voi ostaa markkinoilta. Niissä ilmoitetut päivämäärät eivät aina vastaa todellisuutta, joten sinun tulee luottaa terveeseen järkeen ja lääkärin suosituksiin.

Video: Mistä kuukausista vauvaa tulisi ruokkia?

Ei arvosteluja.

Sinun on ensimmäinen!

1. Lapsi onnistuu työntämään saamansa ruoan läpi kielellään. Pureskelurefleksit ovat läsnä.
2. Ensimmäisten hampaiden puhkeaminen.

Ensimmäinen ruokinta mistä aloittaa

• Puuroa. Ensinnäkin sinun on valittava gluteenittomat viljat: tattari, maissipuuro, riisi, kaurapuuro. Valmistajien tarjoamista vauvanruoista on paljon helpompi valita, koska... Niissä on kaikki vauvan tarvitsemat vitamiinit ja kivennäisaineet.

  Ensimmäisen täydentävän ruokinnan ominaisuudet

  Ei ole mahdollista valmistaa tällaista hyödyllistä koostumusta kotona.

Vanhempien tärkeimmät virheet

Ensimmäinen lisäravinto keinoruokinnan aikana

Kun imetys ei ole mahdollista, vauvalle annetaan maitoa. Koostumuksessaan on kaikki tarvittava pikkumies vitamiineja ja hivenaineita, se on mahdollisimman lähellä rintamaitoa. Keinotekoinen ruokinta vaikuttaa lapsen jatkoravintoon, mukaan lukien täydennysruokien käyttöönotto. Kuitenkin monet kokemattomia äitejä pimeässä siitä, milloin ruokinta on aloitettava.

Milloin lisäelintarvikkeita tulee esitellä keinovauvoille?

Huolimatta siitä, että kaava on mukautettu vauvoille, täydentävät ruoat on otettava käyttöön hieman aikaisemmin. Tämä johtuu siitä, että seos ei voi kattaa kaikkia kasvavan organismin tarpeita hyödyllisiä aineita Voi.

Kuinka monesta kuukaudesta lähtien voit imettää vauvaa imetyksen aikana ja pulloruokittua vauvaa?

Siksi, toisin kuin pikkulapset, jotka tutustutaan uuteen ruokaan kuuden kuukauden iässä, lisäruokien lisääminen keinotekoisen ruokinnan aikana tulisi tapahtua 4,5 - 5,5 elinkuukauden jälkeen (vauvan tilasta riippuen). Niin he sanovat nykyaikaiset standardit WHO. Totta, sisään Neuvostoliiton aika Lastenlääkärit suosittelivat tämän tekemistä, kun vauva on 3 kuukauden ikäinen. Mutta moderni tutkimus hylätä tällainen varhainen täydennysruokinta, koska ruoansulatuskanavaan ja murujen entsyymijärjestelmä ei ole tarpeeksi kypsä.

Kuinka lisätä täydentäviä ruokia keinotekoiselle vauvalle?

Säännöt uusien tuotteiden lisäämiseksi pulloruokitun vauvan ruokavalioon ovat samanlaiset kuin rintaruokitun vauvan säännöt:

1. Täydentävä ruokinta tulisi aloittaa pienellä määrällä tuotetta - ½ tl.
2. Ensin he antavat uuden tuotteen ja vasta sitten tarjoavat seoksen. Vähitellen lisäravinteiden määrää lisätään korvaamalla yksi ruokinta korvikkeella.
3. Kahta uutta tuotetta ei pitäisi tuoda markkinoille samanaikaisesti. Jokaista komponenttia annetaan noin 5-7 päivää, ja vasta sitten voit antaa jotain uutta.
4. Täydennysruokinta voidaan ottaa käyttöön, jos lapsi on terve ja aktiivinen. Sairaustapauksessa tai tulevan rokotuksen aattona uutta tuotetta ei esitetä.
5. Uutta ruokaa tarjotaan soseina, eli homogeenisena, herkänä koostumuksena ilman pieniä ruokapaloja, joihin vauva voi tukehtua.
6. Ruoka valmistetaan välittömästi ennen ruokintaa tuoreista raaka-aineista erillisissä astioissa. Vauvalle annetaan sosetta kehon lämpötilassa.
7. On parempi tutustua uuteen tuotteeseen päivän ensimmäisellä puoliskolla kehon reaktioiden hallitsemiseksi.
8. Älä pakota lasta syömään, jos hän on tuhma tai kieltäytyy.

Täydentävä ruokintajärjestelmä keinoruokinnassa

Yleensä tuotteiden syöttäminen näyttää tältä:

1. Kasvissose.
2. Puuroa.
3. Hapatetut maitotuotteet ja raejuusto.
4. Hedelmät ja mehut.
5. Liha- ja kalaruoat, munankeltuainen.

Pisteet 1 ja 2 voidaan vaihtaa. Mutta täydentävä ruokinta alkaa yleensä puurosta, jos lapsi ei lihoa hyvin.

Puuroa. Kuukauden kuluttua kasvissoseiden käyttöönotosta voit antaa vauvallesi puuroa maidolla tai maidotonta, gluteenitonta puuroa - riisiä, tattaria, kaurapuuroa. Alkaen 1 tl, se säädetään tilavuuteen 150-200 g päivässä.

Hapatetut maitotuotteet. Lastenlääkärit suosittelevat raejuuston käyttöönottoa 8 kuukauden iästä alkaen. Voit hoitaa vauvaasi kefirillä 10-11 kuukauden iästä. On parempi ostaa lapsille tarkoitettuja fermentoituja maitotuotteita.

Hedelmät ja mehut. Vuodesta 7 alkaen hedelmäsoseet ja vastapuristetut omenoista ja banaaneista valmistetut mehut, laimennettuina vedellä suhteessa 1:1, ovat sallittuja. Ne voidaan yhdistää kasvismehut(kurpitsa, porkkana). 9 kuukauden iässä voit antaa omenaviipaleen ilman kuorta.

Lihaa ja kalaa. 7,5-8 kuukauden iässä keinotekoinen lapsi tutustuu vähärasvaiseen lihaan (kani, kana, kalkkuna, vasikanliha), ensin soseen muodossa ja sitten höyrytetyillä lihapullilla ja kotletteilla. Alle vuoden ikäisille lapsille ei saa antaa lihalientä.

Vähärasvaista kalaa (turska, kummeliturska, meribassi) valmistetaan kahdesti viikossa 8-9 kuukauden iästä.

Kanan tai viiriäisen keltuainen lisätään täydennysruokiin 7 kuukauden iästä alkaen ja annetaan vauvalle 2 kertaa viikossa. Alkaen ¼ keltuaisesta, sen määrä kasvaa ½: een.

Mukavuuden vuoksi vanhemmat voivat käyttää keinovauvojen täydentävää ruokintapöytää.

Yhden vuoden ikäisen lapsen asianmukainen täydennysruokinta on avain hänen terveyteensä, mutta valitettavasti kaikki nuoret vanhemmat eivät tiedä, milloin ja miten lisäelintarvikkeita tulee ottaa käyttöön. Vauva kasvaa ja 6 kuukauden iässä hän tarvitsee lisää energianlähteitä, vitamiineja ja kivennäisaineita. Vauvan ruoan on toimitettava hänen keholleen kaikki hyödylliset aineet, joita hän tarvitsee kaikkien elintärkeiden järjestelmien moitteettoman toiminnan ja kehityksen kannalta. Täydentävien ruokien käyttöönotto alkaa vihannessoseella ja maitopuuroilla. Tähän kypsymisvaiheeseen liittyy lihaksikkaan pureskelurefleksin kehittyminen, ruoansulatuskanavan fermentaatiojärjestelmän stimulaatio ja se valmistaa taaperoa imetyksen vieroittamiseen.

Millä kuukausilla vauvaa voi imettää?

Syntyessään vauvan suolet ovat epäkypsiä ja steriilejä. Se on asutettu hyödyllisillä bakteereilla ensimmäisten elintuntien aikana, ja se myös kypsyy toiminnallisesti jopa 1 vuoden ajan. Vauvan ensimmäisinä elinkuukausina rintamaito on parasta ravintoa hänen kasvavalle ja vielä sopeutumattomalle keholleen. 6 kuukauden iästä alkaen vauvan ensimmäiset hampaat alkavat purkaa, mikä osoittaa, että hänellä on lisämahdollisuus sulattaa jotain muutakin kuin äidinmaitoa. Myöhemmällä kasvukaudella äidinmaito ei enää riitä vauvalle. Kaikkien sen järjestelmien, myös immuunijärjestelmän, intensiivinen kasvu vaatii enemmän ravitsevia komponentteja, joita löytyy vain lapsen ensimmäisistä täydennysruoista.

Vieroitamme lapsen imetyksestä.

Kun ensimmäiset täydentävät ruoat otetaan käyttöön aikaisemmin, on suuri todennäköisyys saada ensinnäkin diateesi, tämä on tila, jossa vatsa ei voi vielä itsenäisesti sulattaa saatua ruokaa ja sen jäännökset kiertävät veren läpi aiheuttaen pienen ihottuman vauvan iho ja toiseksi allergiat ja dysbioosi, jonka seurauksena lapsen koliikki voimistuu.

Keinotekoiset lapset, joille on ruokittu maitoa syntymästään lähtien, ovat valmiita ottamaan vastaan ​​uudenlaisia ​​ruokia täytettyään neljän kuukauden ikään. Tällä hetkellä vauvan ruoansulatusjärjestelmä on jo kypsynyt tarpeeksi ja jopa kehittänyt immuniteettia suolistossa. Hän kehittää aktiivisesti erilaisia ​​refleksejä, kuten nielemistä. Viivästynyt täydentävä ruokinta lapsella voi johtaa vitamiinien puutteeseen (avitominoosi), mikroelementtien koostumuksen rikkomiseen, mikä voi johtaa patologisiin prosesseihin vauvan kehossa.

Täydennysruokinnan aloittamiseen tulee liittyä ruokapäiväkirjan pitäminen, koska... Tämä on ainoa lääkkeetön tapa poistaa allergiat, jotka ovat nykyään johtavassa asemassa lastensairauksien joukossa.

Vauvan ensimmäinen ruokinta: 10 merkkiä valmiudesta

1. Keskity lapsen ikään. Aloitamme täydennysruokien käyttöönoton 4 kuukaudesta alkaen, tämä koskee myös ennenaikaisesti syntyneitä lapsia, mutta laskelma täällä on hieman erilainen. Toisen osalta ajanjakso lasketaan lapsen raskausiän perusteella. Ne. ajoissa syntynyt vauva saa täydennysruokinnan 4 kuukauden iässä ja 1 kuukautta aikaisemmin syntynyt keskoset 20 viikon iässä.
2. Painonnousu. Vauvan painon tulee nousta vähintään kaksinkertaiseksi syntymähetkestä lähtien.
3. Uvulan työntörefleksi. Jotta vauva voisi ottaa ruokaa lusikasta, hänellä ei saa olla refleksiivisiä kielen työntöliikkeitä. Tämä on synnynnäinen kyky, joka suojaa vauvoja laittamasta vahingossa mitään esineitä suuhunsa. Jos tämä refleksi on edelleen olemassa, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa tulisi lykätä. Kuinka tarkistaa: anna vauvalle vettä lusikasta, jos sitä joutuu hänen suuhunsa, on aika ruokkia vauva, mutta jos vettä päätyy hänen leukaan, odota hetki aikuisen ruoan kanssa. Tämä kohta on erittäin tärkeä, koska ensimmäinen ruoka tarjotaan lusikasta. Tämä tehdään siten, että ruoka prosessoidaan syljen avulla ja menee sitten ruoansulatuskanavaan, jossa se on helpompi sulattaa.
4. Istuminen taidon hankkiminen. Vauvan tulee hallita tietyt kyvyt: istua, pitää päänsä hyvin, olla tasapainossa (päätään käännettäessä vauva ei putoa kyljelleen). Jos näitä taitoja ei vielä ole, ei vauvan täydentävää ruokintaa suositella.
5. Perusravinnon puute. Jos taapero syö kaiken rintamaidon ja on edelleen nälkäinen, eikä pulloruokittu vauva syö litraa maitoa päivässä, tässä tapauksessa on yksinkertaisesti tarpeen tarjota lisäravintoa. Toinen merkki on ruokintavälien lyheneminen.
6. Lapsi yrittää purra kaikkia esineitä tai laittaa ne suuhunsa.
7. Alahuulen vetäminen eteenpäin. Tämä taito on välttämätön, jotta vauva voi ottaa tarjotun ruoan lusikasta. Lisäksi kun lusikka tuodaan hänen suuhunsa, hän avaa suunsa itsestään.
8. Lapsi onnistuu työntämään saamansa ruoan läpi kielellään.

   Esittelyssä täydennysruoat, mistä aloittaa ja kuinka monesta kuukaudesta???

   Pureskelurefleksit ovat läsnä.

9. Ensimmäisten hampaiden puhkeaminen.
10. Pieni tutkimusmatkailija on erittäin kiinnostunut vanhempiensa ruoasta ja katsoo aktiivisesti heidän suuhunsa. Hän kurottaa kätesi lautaselle tai haluaa ottaa omenapalan käsistäsi. Nämä ovat kaikki merkkejä kypsyneestä vauvasta, joka on valmis syömään aikuisempaa ruokaa.

Kuinka lisätä täydentäviä ruokia oikein

Katsotaanpa, kuinka ottaa käyttöön täydentäviä ruokia, jotta vauva ei vahingoitu:

1. Ensimmäinen täydennysruokinta tulisi aloittaa 4-6 kuukauden iässä vain, jos vauva on terve. Rajoitukset sisältävät rokotuksiin valmistautumisen tai rokotuksen jälkeisen valmistuksen sekä toipumisjaksot mahalaukun sairauksien jälkeen.
2. On tarpeen ottaa käyttöön uusia ruokia ennen imetystä ja mehuja sen jälkeen. Ensimmäisen annoksen tulee olla enintään 5 g, tilavuus kasvaa vähitellen 150 grammaan. Mehut lisätään yksi tippa kerrallaan yhden yksikön lisäyksellä.
3. Kaikki valmistelut on tapahduttava puhtaissa olosuhteissa: pese ensin kätesi, astiat, valmistetut hedelmät ja vihannekset.
4. Imeväisten ruokintaa koskevien sääntöjen mukaan kaikki ruoka tulee valmistaa välittömästi ennen syömistä. Jopa valmiiden ainesosien lyhytaikainen varastointi jääkaapissa johtaa sen laadun ja tuotantoominaisuuksien heikkenemiseen.
5. Ruoka tulee antaa lämpimässä, vain lusikalla. Vauvan tulee olla istuma-asennossa. Ei ole suositeltavaa syöttää kahta runsasta ateriaa vuorotellen.
6. Sinun ei pitäisi tarjota yhden tyyppistä ruokaa kahdesti päivässä.
7. Vauvan vatsan on totuttava yhteen ruokaan, ja tämä vie aikaa (10-14 päivää), vasta sitten voit lisätä toisen tyypin.
8. Täydennysruokinnan päätehtävänä on ottaa asteittain ja johdonmukaisesti käyttöön uusia elintarvikkeita. Siksi on suositeltavaa ottaa uusi tuote käyttöön vasta sen jälkeen, kun on käyty läpi täysi sopeutumisjakso edelliseen.
9. Kun esittelet täydentäviä ruokia lapsellesi, kiinnitä huomiota hänen ulosteeseensa. Jos suoliston toiminta ei ole muuttunut, seuraavalla kerralla tuotteen määrää voidaan lisätä hieman.
10. Jokainen uusi vaihe tiettyjen tuotteiden käyttöönotossa on oltava tietoinen. Paikallinen lastenlääkäri voi auttaa tässä ja voit neuvotella hänen kanssaan.

Ensimmäinen ruokinta mistä aloittaa

Nuorten vanhempien kiireellisin kysymys on, miten lisäelintarvikkeet otetaan käyttöön ja mistä aloittaa. Puuro ja jauhetut kasvikset ovat ensimmäisiä lisäaineita vauvan ruokalistalla. Kun vauvallasi on ongelmia suolen kanssa tai hän on alipainoinen, sinun tulee aloittaa viljalla. Jos havaitset päinvastaisen kuvan, ylipainoa ja toistuvaa ummetusta, aloita vihanneksilla.

• Kasvissoseet ja keitetyt kasvikset. Ihanteellisimmat ruoat täydennysruokinnan aloittamiseen: kesäkurpitsa, parsakaali, perunat, kukkakaalin kukinnot. Aluksi tarjotaan vain yhden tyyppisiä vihanneksia, sitten 7 päivän ajan on tarpeen tarkkailla vauvan kehon reaktiota (iho ja uloste). Jos sopeutumisaika on kulunut ilman komplikaatioita, voit yrittää täydentää sitä toisella vihannestyypillä ja valmistaa lopulta yhdistetyn kasvissoseen. Et voi lisätä suolaa, vauva ei vielä ymmärrä makuja, joten sinun ei pitäisi totuttaa häntä sellaiseen haitalliseen lisäaineeseen.
• Puuroa. Ensinnäkin sinun on valittava gluteenittomat viljat: tattari, maissipuuro, riisi, kaurapuuro. Valmistajien tarjoamista vauvanruoista on paljon helpompi valita, koska... Niissä on kaikki vauvan tarvitsemat vitamiinit ja kivennäisaineet. Ei ole mahdollista valmistaa tällaista hyödyllistä koostumusta kotona.
• Maitotuotteet. Jos vauva ei siedä lehmän proteiinia, 6 kuukauden iästä alkaen sen ruokalistaa voidaan laajentaa raejuuston avulla.
• Lihasose. 7 kuukauden iästä lähtien lapsi on valmis syömään lihatuotteita. Tämä voi olla sose seuraavista: kalkkunasta, kanista, vasikasta ja kanasta.
• Hedelmät ja mehu. Tämäntyyppinen tuote tulisi aloittaa 8 kuukauden iässä. Ensinnäkin esitellään hypoallergeenisina pidetyt hedelmät: vihreät omenat, aprikoosit, päärynät, banaanit, luumut. Voit lisätä valmiiseen raejuustoon hedelmiä, jotka ovat läpäisseet lapsen sopeutumisajan.
• Kalatuotteet. 9 kuukauden iässä voit kokeilla kalatuotteiden esittelyä. Täällä sinun tulee olla varovainen ja tarkkaavainen, koska merenelävät ovat melko vakava allergeeni. Kun aloitat kalan ruokinnan, sinun tulee keskittyä seuraaviin tyyppeihin: makrilli, saury, vaaleanpunainen lohi, kuha. Anna ensimmäistä kertaa ½ tl kalasosetta asteittain kasvaen, vuoteen mennessä annoksen tulisi olla 50 g päivässä.

Vanhempien tärkeimmät virheet

1. Et voi lisätä useita elintarvikkeita täydentäviä elintarvikkeita kerralla. Ensinnäkin lapsen suoliston on helpompi sulattaa tämä tuote. Siihen hän vähitellen tottuu. Toiseksi, jos vauvalla on allerginen reaktio tai ongelmia ulosteen kanssa, voimme turvallisesti sanoa, mikä ainesosa on vauvalle sietämätön.
2. Täydentävien elintarvikkeiden varhainen tai myöhäinen käyttöönotto.
3. Esiteltyään tiettyjä vihanneksia, joista pienet eivät pitäneet, äidit siirtyvät välittömästi makeisiin muroihin. Tämä on väärä tapa. Vauva ei enää koskaan halua syödä näitä vihanneksia. Vanhempien on oltava kärsivällisiä ja jatkettava terveellisten kasvissoseiden tarjoamista. Puuron lisämakeuttamista ei myöskään suositella.

Ensimmäisten täydennysruokien esittely on jotain uutta paitsi pienelle fidgetille myös hänen vanhemmilleen. Tämä on ratkaiseva ajanjakso, jonka pitäisi auttaa vauvaa vahvistumaan, antamaan hänelle voimaa uusiin saavutuksiin ja rikastuttamaan hänen kehoaan kaikella, joka tarvitaan oikean kehityksen kannalta. Siksi oikein jäsennellystä prosessista ei ole hyötyä vain pienelle, vaan myös hänen vanhemmilleen.

Täydentävien ruokien käyttöönotto keinoruokinnan aikana

Useimmissa tapauksissa lapset ruokitaan imetyksen kautta. On kuitenkin tilanteita, joissa nainen ei syystä tai toisesta voi imettää lastaan. Tällaisissa tilanteissa mukautuvat maitovalmisteet tulevat avuksi äideille. Ja kun lapsi saavuttaa 4 kuukauden iän, äidit alkavat miettiä, milloin heidän pitäisi aloittaa täydennysruokien esittely pulloruokittavalle lapselle. Selvitetään se.

Milloin esitellä ensimmäiset täydentävät ruoat korvikkeella syötetylle vauvalle

Monet asiantuntijat suosittelevat ensimmäisten lisäruokien käyttöönottoa pulloruokinnassa, kun lapsi täyttää 4-4,5 kuukautta. Tämä varhainen tutustuminen "aikuisten" ruokiin johtuu siitä, että tekolapsen ruoansulatusjärjestelmä on valmiimpi ottamaan vastaan ​​uutta ruokaa.

Säännöt täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotosta keinotekoisen ruokinnan aikana

Lisäksi vauvan kehitykseen ja kasvuun tarvitaan enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita, eikä seos enää pysty tarjoamaan niitä vaadituissa määrin.

Jos vauva kasvaa hyvin ja lihoa, hänellä on normaali hemoglobiinitaso, syöminen kaava, täydentävien ruokien käyttöönotto voidaan lykätä 5-5,5 kuukauteen.

Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa koskevat säännöt

• Jokainen uusi esitelty tuote annetaan lapselle 5 grammalla, kasvaen vähitellen vaadittuun tilavuuteen 100-200 grammaa (iästä riippuen).
• Et voi antaa lapsellesi kahta erilaista tuotetta samanaikaisesti. Jos allerginen reaktio ilmenee, on vaikea määrittää, mikä tuote se on.
• Jokainen tuote tulee antaa lapselle klo hyvä olo eikä ehkäisevien rokotusten aikana.
• Keinovauvoille on suositeltavaa antaa täydennysruokia jollain päivittäisestä ruokinnasta ennen maitoa.
• Täydentäviä ruokia annetaan lämpimänä, lusikalla, vauvan ollessa istuma-asennossa.
• Jos vauva kieltäytyy tästä tai toisesta tuotteesta, sinun ei pitäisi pakottaa häntä syömään.
• Jos iholle ilmaantuu ihottumaa, muutoksia ulosteessa (ripuli/ummetus), koliikkia, tuotteen käyttöönottoa tulee lykätä jonkin aikaa.

Mistä aloittaa ensimmäinen täydennysruokinta keinoruokinnassa

Täydentävien ruokien esittely pulloruokittavalle lapselle tulisi aloittaa kasvissoseista, ei muroista, kuten monet uskovat. Puuro edistää nopeaa painonnousua, joten on suositeltavaa ottaa niitä käyttöön ensimmäisenä lisäruokinnassa rintaruokinnassa oleville lapsille, joilla on painonnousuongelmia. Tätä ongelmaa ei yleensä havaita keinotekoisilla ihmisillä, päinvastoin, se voi olla läsnä ylipainoinen.

Järjestelmä täydentävien elintarvikkeiden lisäämiseksi keinotekoisen ruokinnan aikana

Täydentävien elintarvikkeiden tyyppi	Esittelypäivät	Äänenvoimakkuus
Kasvissose
kesäkurpitsa, kukkakaali, parsakaali	4-4,5 kuukautta	5 g - 100-200 g
perunat, kurpitsa, porkkanat	6 kuukautta
vihreät herneet, punajuuret	8-9 kuukautta
kurkkua, munakoisoa, tomaattia, paprikaa	12 kuukautta
Öljy
oliivi, kasvis, maissi	6 kuukautta	3-5 tippasta 5 grammaan, lisäämällä kasvissoseeseen
kermainen	7 kuukautta	5 g lusikalla 10-20 g, lisäämällä kasvissoseeseen tai puuroon
Gluteeniton maidoton puuro
tattari, riisi	6-7 kuukautta	5 g - 100-200 g
maissi	7-8 kuukautta
Gluteeniton puuro
kaurapuuro, vehnä	8-9 kuukautta	5 g - 100-200 g
mannasuurimot, ohra, helmiohra	12 kuukautta
Maitopuuroa
riisi, tattari, maissi, kaurapuuro, vehnä	8-9 kuukautta	5 g - 100-200 g
mannasuurimot, ohra, helmiohra	12 kuukautta
Lihasose
vasikanliha, kani, kalkkuna, naudanliha	8-9 kuukautta	5 g - 50-100 g
Munankeltuainen	8 kuukautta	1,8 osasta 1,2 osaan, lisäämällä puuroon tai kasvissoseeseen
Lasten keksejä	7-9 kuukautta	1,8 osasta 1 kokonaisuuteen
Hapatetut maitotuotteet(vauvakefiiri, jogurtti)	9-10 kuukautta	5 g - 100-150 g
Raejuusto	9-10 kuukautta	5 grammasta 50 grammaan, vuoden kuluttua jopa 100 grammaan.
Kalastaa	10 kuukautta (12 kuukautta - allergiset lapset)	5 g - 50-100 g, enintään 2 kertaa viikossa.
Hedelmäsose	10 kuukautta	5 g - 100-200 g
Mehu(veteen laimennettuna 50/50)	10 kuukautta	3-5 tippasta 100 ml:aan asti
Marjasose	12 kuukautta	5 g - 100-200 g

Välittömästi sen jälkeen, kun ensimmäiset imetysvaikeudet ovat jääneet taakse, äiti kohtaa toisen. vakava ongelma- ensimmäinen ruokinta. Temaattisten verkkosivustojen, paikallisten lastenlääkärien ja isoäitien ystävien tässä tapauksessa antamat suositukset ovat hyvin erilaisia ​​​​toisistaan, joten kokemattomat naiset ovat yksinkertaisesti eksyksissä ristiriitaisten tietojen meressä. Kuinka ottaa käyttöön ensimmäiset täydentävät ruoat oikein, ja mikä ikä on optimaalinen tähän?

Useita vuosikymmeniä sitten uskottiin, että ensimmäiset täydentävät ruoat vauvoille, jotka syövät yksinomaan rintamaitoa, tulee antaa kolmen kuukauden kuluttua. Mutta nykyään tätä järjestelmää ei tunnusteta vain virheelliseksi, vaan myös vaaralliseksi lapsen terveydelle.

Vauvan, joka ei ole vielä saavuttanut kuuden kuukauden ikää, kehossa ei ole entsyymejä, joita tarvitaan uuden ruoan sulatukseen, joten "aikuisten" ruoat kuormittavat voimakkaasti hänen ruoansulatuskanavaansa.

Lisäksi kuuden kuukauden ajan lapsella on tarpeeksi hyödyllisiä aineita ja vitamiineja, joita hän saa äidinmaidosta, eli täydentävien ruokien tuominen aikaisemmin ei yksinkertaisesti ole järkevää. Tällaiset toimenpiteet ovat suositeltavia vain, jos lääketieteellisiä indikaatioita– esimerkiksi tapauksissa, joissa lapsi ei kirjoita riittävä määrä paino. Totta, lisäruokien käyttöönottoa liian myöhään ei myöskään suositella, koska 7-8 kuukauden iässä vauva voi jo havaita tuntemattoman ruoan paljon huonommin.

Uuteen ruokaan tutustumista varten lapsen on oltava riittävän kehittynyt tähän hermosto, sekä joitain taitoja ja refleksejä.

On olemassa useita merkkejä, joiden avulla voidaan määrittää hänen valmiutensa ottaa käyttöön ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet.

1. Lapsi alkaa pureskella, imemisvoima kasvaa ja gag-refleksi siirtyy kielen keskeltä juureen.
2. Kun äidin rinta on tyhjennetty kokonaan, vauva näyttää edelleen nälän merkkejä.
3. Kiinnostus aikuisten ruokaa kohtaan ja ensimmäiset yritykset kokeilla jotain vanhempien lautasilta.
4. Kun äiti yrittää tarjota lapselle uutta tuotetta, hän ei yritä työntää lusikkaa pois.
5. Vauva voi istua yhdessä paikassa pitkään ja ottaa ruokaa käsillään.

Jos vauvalla on vähintään kolme viidestä yllä luetellusta merkistä, se tarkoittaa, että hänen kehonsa on melko valmis tutustumaan uusiin ruokiin.

Äidin on noudatettava useita tärkeitä sääntöjä, jotta se ei vahingoita vauvaa lisäelintarvikkeiden käyttöönotossa:

• uusia tuotteita tuodaan lapsen valikkoon enintään kerran 7-10 päivässä;
• Et voi esitellä lastasi ensimmäistä kertaa välittömästi ennen rokotusta tai sen jälkeen, ilmastonmuutoksen aikana, sairauden jälkeen, hampaiden syntyessä jne.;
• ruokaa tulee antaa vauvalle, kun hän on nälkäinen, eikä häntä missään tapauksessa saa pakottaa syömään sitä, mitä tarjotaan;
• Aluksi kaikki täydentävät ruokintaruoat (esimerkiksi kasvissoseet) tulee valmistaa yhdestä vihanneksesta: voit sekoittaa erilaisia ​​vihanneksia tai jyviä vasta, kun lapsi on jo kokeillut jokaista niistä erikseen;
• Täydentävä ruokinta ei saisi olla syy imetyksen lopettamiseen - sen tarkoituksena ei ole korvata äidinmaitoa, vaan täydentää sitä.

Mistä aloittaa?

Ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet voidaan ottaa käyttöön kahdella tavalla, joista jokaisella on omat haittansa ja etunsa. Ensimmäinen on nykyaikaisempi ja radikaalimpi vaihtoehto, jota kutsutaan täydentäväksi ruokinnaksi, samoin kuin perinteinen järjestelmä, eli erityisen vauvanruoan lisääminen ruokavalioon (kaupasta ostettu tai kotitekoinen). Optimaalisimman järjestelmän valinta on tietysti äidin tehtävä.

Täydennysruokinnan erityispiirteet

Täydentävän ruokinnan pääperiaate on esitellä vauva hänen perheelleen tuttuihin ruokiin, jotta hän voi nopeasti "osallistua" ruokavalioon. Tämä ei tietenkään tarkoita sitä kuuden kuukauden ikäiset vauvat Sinun tulee heti aloittaa paistettujen ja rasvaisten aikuisten ruokien syöttäminen. Sinun on aloitettava täydentävä ruokinta pienillä (enintään neljäsosa teelusikallisen) annoksilla keitettyjä tai höyrytettyjä ruokia, jotka on valmistettava vastaavasti: hienonnettuna tai jauhettuina.

Täydentäviin elintarvikkeisiin mahdollisesti sisältyvien tuotteiden luettelo sisältää:

• keitetty liha ja kala;
• fermentoidut maitotuotteet;
• keitetyt ja höyrytetyt vihannekset;
• hedelmät;
• puurot ja lisukkeet (herneet, perunat, pavut jne.).

Aluksi vauva vain tutustuu uuden ruoan makuun ja rakenteeseen, minkä jälkeen sen määrä alkaa vähitellen kasvaa. Tämä täydentävä ruokintajärjestelmä antaa lapsille mahdollisuuden kehittää viestintätaitoja, hienomotoriset taidot ja koordinointi, ja se myös muodostaa perustan oikea ravitsemus koko loppuelämäni.

Täydentävä ruokinta vauvanruoalla

Ensimmäiset ruoat, joita suositellaan vauvan ruokavalioon, ovat valkoiset (kukkakaali) tai vihreät vihannekset (kurpitsa, parsakaali), koska ne aiheuttavat harvoin ruoka-aineallergioita. Seuraavaksi niihin lisätään kurpitsa ja porkkanat, ja jälkimmäistä annetaan lapselle enintään 2-3 kertaa viikossa yhdessä muiden vihannesten kanssa, muuten hänen jaloihinsa ja kämmeniinsä voi ilmestyä kelta-oransseja täpliä. Poikkeuksena tähän sääntöön ovat lapset, joiden painonnousu on riittämätön - tässä tapauksessa täydennysruokinta alkaa gluteenittomalla viljalla.

Ei ole suositeltavaa aloittaa täydentävää ruokintaa hedelmämehuilla tai tuoreilla hedelmillä - niillä on makea maku, minkä vuoksi lapselle alkaa heti kehittyä makeanhimo, ja lisäksi ne voivat ärsyttää maha-suolikanavan limakalvoja aiheuttaen ruoansulatushäiriöitä.

Uusien tuotteiden käyttöönotolle on olemassa erityinen WHO:n asiantuntijoiden laatima järjestelmä, jonka noudattamista suositellaan kaikille imettäville naisille.

Täydentävien elintarvikkeiden tyyppi	Optimaalinen ikä antoa varten	Kuinka syöttää oikein	Suositeltu annoskoko
Vihannekset	6 kuukautta (jos on asianmukaiset indikaatiot, 5 kuukautta)	Vihreät ja valkoiset vihannekset (paitsi perunat) lisätään ensin soseen muodossa.	Aluksi on suositeltavaa antaa ½ tl ja lisätä sitten vähitellen yhden ruokinnan tilavuuteen (100-200 g)
Kasviöljyt	6 kuukautta	On suositeltavaa kirjautua sisään ensin oliiviöljy, auringonkukan ja maissin jälkeen, jotka lisätään soseeseen	Muutama tippa (enintään teelusikallinen)
Puuro (maidoton)	6,5-7 kuukautta. (at riittämätön lisäys paino 4-5 kuukautta)	Ensimmäisenä käyttöön ovat gluteenittomat viljat (tattari, maissi, riisi), jonka jälkeen voidaan lisätä moniviljapuuroja	½ tl:lla. (jopa 100-200 g)
voita	7 kuukautta	Viljojen lisäaineena	1/8 tl kanssa. (jopa 10-20 g)
Hedelmät	7-8 kuukautta	Yksikomponenttisoseina, siirrytään vähitellen soseisiin useista eri hedelmistä	½ tl:lla. (jopa 100-200 g)
Maitopuuroa	8-9 kuukautta	Ensinnäkin gluteenittomat viljat (tattari, maissi, riisi), ja jos allergioita ja ruoansulatuskanavan häiriöitä ei ole, voit lisätä kaurapuuroa ja moniviljatuotteita	½ tl:lla. (jopa 100-200 g)
Liha	8 kuukautta	Aluksi suositellaan kalkkunaa, kania ja vasikanlihaa, minkä jälkeen kanaa ja naudanlihaa lisätään vähitellen (sianlihaa ei suositella lisäravinnoksi)	½ tl:lla. (jopa 100-200 g)
Munat (keltuaiset)	8 kuukautta	On suositeltavaa aloittaa viiriäisten munista, koska ne aiheuttavat allergioita harvemmin kuin kananmunat	Alkaen 1/8 tl kanaa (jos viiriäisen munaa, niin ¼:stä), jolloin jopa ½ (kokonainen viiriäinen) päivässä
Lasten suolaisia ​​keksejä	9-10 kuukautta	Enintään 5 kpl. päivässä	Pienistä paloista (noin 1/8), kokonaisiin kekseihin
Hapatetut maitotuotteet	9 kuukautta	Erityinen lasten piimä	½ tl:lla. (jopa 100-200 g)
Raejuusto	9 kuukautta	Erikoisraejuusto ilman lisäaineita	½ tl:lla. (50 g asti). Vuoden iästä alkaen voit antaa 100 g
Sivutuotteet	9-10 kuukautta	Mukana monikomponenttiset soseet, aluksi yli 1-2 kertaa viikossa	½ tl:lla. (50-100 g asti)
Kalastaa	10 kuukautta (jos olet allerginen - 12 alkaen)	Höyrytettynä tai keitettynä kahdesti viikossa	½ tl:lla. (jopa 150-200 g)
Hedelmämehut	10-12 kuukautta	Anna aluksi kirkastetut mehut vedellä laimennettuina (suhteessa 1:1), mieluiten omenaa	½ tl:lla. (jopa 100 ml päivässä)
Puuro (mannasuurimot, ohra, hirssi jne.)	12 kuukautta	Aloita hyvin keitetyistä moniainespuuroista	2-3 tl (jopa 200-250 g)
Marjat	12 kuukautta	Soseen muodossa (mieluiten kirkkaista marjoista)	½ tl:lla. (jopa 100-150 g)

Täydentäviä ruokia esiteltäessä vauvalla on heti oltava omat astiat: lautanen ja lusikka. Apteekista voi ostaa erityisen lusikan - se voi olla silikonia tai muovia (jotkut äidit käyttävät hopealusikoita).

Ei ole hyväksyttävää ruokkia lapsia pullosta, vaikka valmistaja olisi ilmoittanut, että se on tarkoitettu erityisesti sellaisiin tarkoituksiin. Tuttiin tutustuminen on ensimmäinen askel luovuttamiseen äidin rinta ja epäterveellisten ruokailutottumusten muodostuminen.

Kun esittelet lapsen uusiin tuotteisiin, on erittäin tärkeää seurata hänen kehonsa reaktioita - tätä varten on suositeltavaa pitää erityistä päiväkirjaa, johon äiti kirjoittaa jokaisen niistä (käyttöönoton aika, määrä jne.) . Jos vauvalle kehittyy yhtäkkiä ruoka-aineallergia, ummetus tai muita ruoansulatusongelmia, "syyllinen" on helppo tunnistaa asiakirjojen avulla. Tällaisen reaktion aiheuttanut tuote tulee sulkea pois ruokavaliosta vähintään kuukauden ajan.

On erittäin tärkeää muistaa, että täydentävien ruokien käyttöönoton myötä lapsen ulosteen luonne muuttuu joka tapauksessa. Vihannekset sisältävät kuitua, joten ne voivat löysyttää ulosteita hieman (täten niitä suositellaan erityisesti ummetusalttiille lapsille). Erilaisia ​​hedelmiä vaikuttavat myös ruoansulatusjärjestelmään eri tavoin: vetisemmillä hedelmillä (esim. kiivi, omenat, aprikoosit) on laksatiivinen vaikutus, kun taas tiheämmillä hedelmillä (banaanit, päärynät) on vahvistava vaikutus.

Ensimmäinen ruokinta aktivoi maksan ja entsymaattisen järjestelmän, minkä vuoksi uloste voi saada vihertävän sävyn tai sisältää liman laikkuja ja sulamattomia ruokapaloja. Jos lapsi tuntee olonsa normaaliksi, tällaisten ilmiöiden ei pitäisi pelotella vanhempia - sen jälkeen, kun vatsa oppii "työskennellä" tuntemattomien ruokien kanssa, uloste palautuu välittömästi normaaliksi (yleensä tämä tapahtuu noin viikon kuluessa).

Uusien tuotteiden käyttöönotolla ei pitäisi olla kiirettä, muuten lapsi voi kieltäytyä täydentävästä ruokinnasta kokonaan - jotta vauva tottuisi täysin tiettyyn ruokaan, hänen on kokeiltava sitä vähintään 10 kertaa. Jos kieltäydyt kategorisesti tästä tai tuosta tuotteesta, voit käyttää pientä temppua - lisää vähän rintamaitoa soseeseen tai puuroon. Tunteessaan tutun maun vauva syö mielellään tarjotun.

Ensimmäisen ruokinnan soseet ja viljat voidaan ostaa erikoisliikkeistä tai valmistaa itse. Tätä varten ota vihannekset, huuhtele ne hyvin keitettyä vettä, poista tarvittaessa kuori ja siemenet, leikkaa hienoksi, keitä tai keitä kaksoiskattilassa (toinen vaihtoehto on parempi, koska höyrytys säilyttää enemmän ravintoaineita). Jauha keitetyt vihannekset tehosekoittimessa lisäämällä pieni määrä lientä tai vettä.

Tuotteen koostumuksen tulee olla nestemäistä, joka muistuttaa kefiiriä. Kun vauva kasvaa vähän, voit antaa hänelle paksumpia soseita, ja lähempänä 10-11 kuukautta vihannekset tulisi yksinkertaisesti muussata haarukalla, jotta lapsi oppii pureskelemaan. Et voi säilyttää valmiita ruokia täydennysruokinnassa - sinun on valmistettava tuore annos joka kerta.

Puuron valmistamiseksi ensimmäistä ruokintaa varten sinun on huuhdeltava ja kuivattava vilja hyvin, jauhettava se sitten kahvimyllyssä ja hauduttava kiehuvalla vedellä (voit lisätä vähän rintamaitoa). Älä missään tapauksessa saa pakottaa lasta syömään kaikkea ilman jälkiä - täydentävän ruokinnan päätarkoitus ei ole ruokkia vauvaa, vaan esitellä hänen kehonsa aikuisten ruokiin, mikä muodostaa oikean syömiskäyttäytyminen ja taitoja, joita tarvitaan tulevaisuudessa.

Video - ensimmäinen ruokinta

Maailman terveysjärjestön suositusten mukaan on optimaalista antaa ensimmäiset lisäruoat vauvalle 6 kuukauden iässä. Juuri tässä iässä raudan saanti lapsen kehosta loppuu, ja tämä alkuaine tulee riittämättömäksi myös äidinmaidossa. Lisäksi vauvan ruoansulatusjärjestelmä on jo kypsä sulattamaan rasvat, proteiinit ja hiilihydraatit maidottomissa ruoissa, kun omat ruoansulatusentsyymit alkavat tuottaa. Lapsi alkaa pureskella, gag-refleksi siirtyy kielen keskiosasta takakolmannekselle ja vauva lakkaa refleksiivisesti sylkemästä paksua ruokaa suusta.

Sääntö 2. On parempi aloittaa vauvan ruokkiminen vihanneksilla

Millä tuotteella sinun tulisi aloittaa ensimmäinen lisäruokinta? Lastenlääkärien ja ravitsemusterapeuttien neuvot tiivistyvät täydentävän ruokinnan aloittamiseen kasvissoseella. Tämä suositus selitetään yksinkertaisesti: puurot ovat lähimpänä makuaistimuksiaäidinmaitoon, joten vauvat pitävät niistä enemmän. Kun vauvat ovat tottuneet tällaiseen täydentävään ruokintaan, he voivat myöhemmin kieltäytyä vähemmän maukkaasta (tai yksinkertaisesti tuntemattomasta) kasvissoseesta. Erityisesti soseutettuja vihreitä vihanneksia suositellaan lapsille, joilla on taipumusta ummetukseen ja ylipainoon.

Huomio! Jos lapsella on löysät ulosteet, hän on alipainoinen tai kärsii koliikista, vihannesten tuominen voi pahentaa tilannetta. Valitse tässä tapauksessa puuro ensimmäiseksi lisäravinteeksi.

Mitä vihanneksia valita?

Vihannesten ensimmäiseen ruokintaan sopivat vähän allergiaa aiheuttavat hedelmät, kuten kesäkurpitsa, kukkakaali, kurpitsa, parsakaali ja kevyt kurpitsa. Hieman myöhemmin (noin 7–8 kuukauden iässä) voit lisätä perunoita, porkkanoita, valkokaalia ja punajuuria vauvan ruokavalioon. Hieman myöhemmin (noin 7–8 kuukauden iässä) voit lisätä perunoita, porkkanoita, valkokaalia ja punajuuria vauvan ruokavalioon. Täydennysruokien käyttöönotto aloitetaan yksikomponenttisella soseella, joka ei sisällä suolaa, sokeria tai sakeuttamisaineita, 1–2 teelusikallista (10–20 g). Lisää annosta vähitellen, 7–10 päivän kuluessa ikä normi- 100-150 g.

Sääntö 3. Puuro täydennysruoissa: pärjätään ilman gluteenia

Seuraava tuote, joka voidaan lisätä vauvan lisäravinteisiin, on puuro. Nykyaikaisten suositusten mukaan puuro otetaan käyttöön sen jälkeen, kun lapsi on sopeutunut ensimmäiseen täydentävään ruokaan - kasvissoseeseen. Tämä tapahtuu aikaisintaan 3 viikkoa sen jälkeen, kun vihanneksia on lisätty täydennysruokiin.

Vähäallergeeniset puurot, jotka eivät sisällä gluteenia (riisi, tattari, maissi), tulevat ensimmäisenä vauvan ruokalistalle. Gluteeni (gluteeni)– kasviproteiini, joka on osa vehnän, kauran, rukiin ja ohran kuorta. Sitä on vaikea sulattaa vauvojen kypsymättömässä suolistossa. Tämän seurauksena, kun gluteenia sisältäviä tuotteita lisätään varhaisessa vaiheessa täydennysruokiin (erityisesti ennen 6 kuukautta), lapsi voi kokea vatsakipua, turvotusta, suolen toimintahäiriöitä, ihottumaa ja muita negatiivisia reaktioita. IN harvoissa tapauksissa Jos kyseessä on perinnöllinen taipumus, vauvalla voi kehittyä vakava keliakia, joka edellyttää gluteenittoman ruokavalion noudattamista (kaikki gluteenia sisältävät tuotteet poissulkeminen) koko loppuelämänsä.

• Tattari puuroa Se on gluteeniton ja erinomainen helposti sulavan kasviproteiinin lähde, joten se on loistava lisäruokinnan lähde. Korkean kuitupitoisuuden ansiosta ja pieni määrä tärkkelys, tämä puuro stimuloi täydellisesti suoliston toimintaa, joten se on erityisen hyödyllinen vauvoille, joilla on ummetusta.
• Riisi Sitä pidetään hypoallergeenisena tuotteena, joten on parempi aloittaa täydentävien elintarvikkeiden esittely lapsille, jotka ovat alttiita ruoka-aineallergioille. Korkean tärkkelyspitoisuutensa ansiosta riisipuuroa Se imeytyy hyvin eikä ärsytä maha-suolikanavaa, joten sitä on hyödyllistä antaa vauvoille, joilla on epävakaa uloste, mutta ummetusta kärsiville ja ylipainoisille lapsille sitä ei pidä tarjota liian usein.
• Maissi puuroa hypoallergeeninen ja korkeakalorinen. Itse valmistettuna se osoittautuu liian raskaaksi sulavaksi, mutta teollisesti tuotettu puuro on helpompi sulattaa (koska maissinjyvät ovat erikoiskäsitelty), lisäksi se on rikastettu vitamiineilla ja gluteenittomuuden vuoksi sopii ensimmäiseen ruokintaan.

Kuinka lisätä puuroa täydennysruokiin?

Puuron lisäämisen periaatteet täydennysruokintaan ovat samat kuin muissakin täydennysruokinnassa - aloita yhdellä viljalajilla (1 tl) lisäämällä sen määrää asteittain 120–150 grammaan. Kokeile a eri tyyppisiä ja jopa myöhemmin - Voit vaihtaa puuroon viljaseoksesta. Ensimmäisen ruokinnan puuron tulee olla maidotonta. Ne kasvatetaan äidinmaidon tai äidinmaidonkorvikkeen kanssa, joka ruokitaan vauvalle. Täydennysruokintaan tarkoitetut maitopuurot otetaan lapsen ruokavalioon 8–9 kuukauden iässä, suolaa ja sokeria tulee lisätä vasta vuoden iässä.

Sääntö 5. Kaikki liha ei sovellu täydennysruokintaan

8-9 kuukauden iässä lihaa voidaan lisätä täydennysruokiin. Mikä liha on arvokkainta vauvalle? Ensinnäkin nämä ovat vähärasvaista naudanlihaa, sianlihaa, siipikarjaa ja kani. Mutta esittelyn jälkeen lihan ruokinta Jotkut ominaisuudet on otettava huomioon. Joten ravitsemuksellisten ominaisuuksien kannalta naudanliha on erittäin arvokas tuote, mutta jos vauva on allerginen proteiinille lehmänmaitoa, niin sama reaktio voi tapahtua naudanlihalle. Vasikanliha ja kananliha täydennysruokintaan voivat aiheuttaa saman ongelman arkuudestaan ​​ja ruoansulatuskyvystään huolimatta. Sianliha on rasvaisempaa lihaa, mutta jos vauvasi on allerginen naudan- ja kanalihalle, sitä voidaan tarjota näiden tuotteiden tilalle. Kalkkunan ja kanin liha ovat hypoallergeenisia, ne sopivat varsin hyvin lihan täydennysruokintaan. Täyteen äänenvoimakkuuteen liha sose vauvaa opetetaan vähitellen aloittaen tavalliseen tapaan epätäydellisellä teelusikalla ja lisäämällä hitaasti äänenvoimakkuutta liharuoka jopa 30–50–70 ml vauvan iästä riippuen (70 ml 1 vuoden välein).

Sääntö 6. Hedelmät lisäelintarvikkeissa: ei kaikkia kerralla

7,5 kuukauden iässä voit tarjota vauvallesi ensimmäisen lusikan. hedelmäsosetta. Kotimaiset lastenlääkärit suosittelevat täydentävän ruokinnan aloittamista vihreän omenan tai päärynän hedelmillä - ne aiheuttavat vähemmän allergisia reaktioita. Jos vauvasi on kokenut allergioita tai hänen ulosteensa on epävakaa, on parempi esitellä hänelle ensin vähemmän allergiaa aiheuttavat omenat, päärynät tai banaanit. Ja jos vauvallasi on ummetusta, voit tarjota ensin luumuja tai aprikooseja.

Kuinka paljon hedelmäsosetta voit antaa vauvallesi päivässä?

Päivittäinen normi on lapsen ikä kuukausina kerrottuna 10:llä (esimerkiksi hedelmäsoseen määrä päivässä 10 kuukauden ikäiselle lapselle on 100 g).

Samojen periaatteiden mukaan myös vauvan ruokalista sisältää hedelmämehut. Ensimmäisenä annetaan yksikomponenttisia kirkastettuja mehuja ilman massaa (yleensä vihreä omenamehu), alkaen muutamasta millilitrasta ja lisäämällä tilavuutta vähitellen ikänormiin - 10-12 kuukauden ikäisille vauvoille voidaan antaa 80-100 ml päivässä.

Sääntö 7. Vain erityinen raejuusto sopii vauvan ruokintaan

Raejuusto on yksi ensimmäisistä fermentoidut maitotuotteet jota voidaan tarjota vauvalle. Tarjoa ensimmäinen lusikallinen raejuustoa vauvallesi, kun hän on 8-9 kuukauden ikäinen. Toisin kuin kefirillä, tällä tuotteella on alhainen happamuus, eikä se ärsytä vauvan herkkää suolen limakalvoa. Muista, että alle 1-vuotiaiden lasten ruokinnassa voit käyttää vain erityisiä raejuustolajeja, jotka on tarkoitettu tästä iästä. Lasten raejuusto valmistetaan erityisellä tekniikalla, jonka ansiosta kaikki hyödyllisiä ominaisuuksia ja sen koostumus on herkempi kuin tavallisessa "aikuisten" tuotteessa.

Raejuuston negatiivisten reaktioiden puuttuessa sen määrä nostetaan 40 grammaan 5–7 päivässä ja 9 kuukaudessa 50 grammaan Tätä määrää ei saa ylittää, koska ylimääräinen proteiini lisää vauvan munuaisten kuormitusta , mikä voi aiheuttaa häiriöitä heidän työssään.

Sääntö 8. Kalamenu lapsille

Jokainen äiti miettii, millä kaloilla aloittaa täydennysruokinnan. Hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​​​huolimatta kala näkyy vauvan ruokalistalla vasta 9–10 kuukauden iässä, ja jos vauva kärsii allergioista, tämän tuotteen käyttöönottoa tulisi lykätä 1,5 vuoteen. Tosiasia on, että kalaproteiini on voimakas allergeeni, ja tämän tyyppisiä täydentäviä ruokia on käsiteltävä äärimmäisen varovasti. Ensimmäisenä elinvuotena kalaa voidaan antaa vain terveet lapset jotka eivät ole allergisia muille tuotteille.

Millä kaloilla kannattaa aloittaa ruokinta?

Kummeliturska, turska, kolja, pollock ja kampela sopivat ensituttamiseen. Ne ovat ruokavaliollisia ja vähemmän allergisoivia, lisäksi sisältävät hyvin vähän pienet luut. Alle vuoden ikäiselle vauvalle voidaan antaa kalasosetta noin 30–60 g päivässä ja enintään 1–2 kertaa viikossa.

Huomio!

Täydentävällä ruokinnalla tarkoitetaan vauvojen ruokkimista äidinmaidon lisäksi. Mutta koko täydentävän ruokinnan käyttöönoton ajan rintamaidon tulisi pysyä vauvan pääruokana.

Ei voida kiistää sitä, että rintamaito on ihanteellinen ruoka vastasyntyneelle. Mutta vauvat kasvavat hyvin nopeasti, ja kaikkien huomaamatta, tulee ikä, jolloin täydentävät ruoat on otettava käyttöön. Ota yhteyttä hoitavaan lastenlääkäriin saadaksesi kaiken selville siitä, kuinka monta kuukautta voit aloittaa vauvasi ruokkimisen. Tällainen konsultaatio auttaa sinua valitsemaan ihanteellisen ruokavalion vauvallesi ja välttämään mahdolliset allergiset reaktiot.

Ikä

Jos vauva on täysin terve, ei tarvitse liian aikaisin kysyä, kuinka monen kuukauden kuluttua vauvan ruokinta voi alkaa. Jokainen lastenlääkäri sanoo, että jos vastasyntyneellä on tarpeeksi rintamaitoa, ei ole tarvetta kiirehtiä täydennysruokinnassa. Ihanteellinen ajanjakso on 4-6 kuukautta. Tässä iässä vauvan vatsa on jo muodostunut ja valmis sulattamaan uutta ruokaa. Lastenlääkärit sanovat, että tässä iässä ruoansulatusentsyymit aktivoituvat.

Useimmat usein kysytty kysymys nuoret äidit: "Minkä kuukausina voit aloittaa vauvan ruokkimisen?" Jos puhumme lapsista, jotka saavat keinotekoinen ravitsemus, silloin täydennysruokinnan aloittamisen ikä voi olla 4 kuukautta ja imetyksen yhteydessä - 6 kuukautta.

Joskus ikä on toissijainen tekijä. Voit lisätä ruokavalioon uusia ruokia, jos vauvasi:

1. Paino on kaksinkertaistunut syntymästä lähtien.
2. Päivittäisten ruokintakertojen lisääntyessä.
3. Kiinnostus oli aikuisten syömää ruokaa kohtaan.
4. Pureskelurefleksi kehittyy.

Täydentävien elintarvikkeiden esittely

Ensimmäisen lisäruokinnan suunnitelmasta tulee sopia lastenlääkärin kanssa. Hoitava lääkäri kertoo nuorelle äidille annostuksista, ruokintatiheydestä ja ruoista. Ottaen huomioon, että täydennysruokinta voidaan aloittaa vauvan 4 kuukauden iästä lähtien, ensimmäisen tulisi olla raastettu omena. Tarkemmin sanottuna on parempi antaa vauvalle hedelmäpuuroa ensimmäistä kertaa. Ne ovat kivennäisaineiden, kuidun lähde ja tietysti ne sisältävät monia vitamiineja, jotka antavat kasvavan kehon kehittyä nopeammin.

Seuraava vaihe on puuro. Ensimmäisen lastenlääkärin kanssa laaditun täydentävän ruokintaohjelman tulisi sisältää useita hiilihydraatteja. Vauvat saavat syödä riisistä, tattarista, maissista ja kaurapuurosta valmistettua keitettyä puuroa.

Seuraavaksi voit esitellä yhdistetyt hedelmä- ja vihannessoseet ja -mehut. Anna etusija parempi kuin kesäkurpitsa, kukkakaali ja ruusukaali, porkkana, peruna, kurpitsa. Ensimmäisen ruokinnan aikana on parempi sekoittaa kaikki vihannekset omenasoseeseen.

Seuraavat kaksi vaihetta ovat raejuuston ja lihan lisääminen ruokavalioon.

Kiinteää ruokaa voidaan antaa vauvallesi vasta, kun hänen hampaat alkavat syntyä. Mutta vanhempien on varmistettava, että heidän lapsensa ei tukehtu. Lapsen jatkuva seuranta auttaa säilyttämään hänen terveytensä, vaikka me puhumme tavallisesta omenasta.

periaatteet

Kaupasta ostettu vauvanruoka ei välttämättä ole yhtä hyödyllistä kuin äidin ruoka. Siksi on parempi olla suosimatta ruokaa purkeissa. Mitä ruokkia 4 kuukauden ikäiselle vauvalle, kuinka tehdä sose itse, mitä tuotteita on parasta käyttää? Kaikki nämä kysymykset heräävät usein nuorten äitien keskuudessa. Jotta vauva voisi syödä kunnolla, sinun on noudatettava useita periaatteita:

1. Täydentävät ruoat tulee aina valmistaa juuri.
2. Ruoanlaittoon ostettiin parhaat, terveelliset tuotteet.

Näitä periaatteita noudattamalla äiti on aina varma siitä, että hänen lapsensa syö terveellistä ruokaa.

Imetys ja täydennysruokinta

Kahden ruokintatavan yhdistäminen ei ole mahdollista, vaan uusien elintarvikkeiden käyttöönoton ensimmäisinä kuukausina se on välttämätöntä. Äidin tulee tarkkailla lapsensa käyttäytymistä, kun hän esittelee uuden tuotteen ensimmäistä kertaa. Jos keho ei toimi väärin, vauvalla ei ole löysä jakkara, voimme luottavaisesti sanoa, että hänen mahansa ja suolensa ovat valmiita ottamaan vastaan ​​uusia ruokia.

Vauvojen täydennysruokinta alkaa 6 kuukauden iässä. Omena, porkkana, kesäkurpitsa, kukkakaali - jokainen ainesosa on haudutettava lisäämällä vettä, hierottava siivilän läpi tai hienonnettava tehosekoittimessa. Sose on valmistettava itse, vain näin äiti voi olla varma, että lapselle antama ruoka on tuoretta ja terveellistä.

Kuinka ruokkia vauvaasi

Vastaus kysymykseen kuinka monen kuukauden kuluttua vauvan ruokkimista voi aloittaa, on vastattu. Nyt sinun on selvitettävä kuinka ruokkia vauva. Ensimmäisessä ruokinnassa on parempi käyttää silikonilusikkaa. Lastenlääkärit eivät suosittele äideille pulloruokintaa vauvoilleen. Vauvan on ymmärrettävä ero rintamaidon ja täydentävien ruokien välillä. Lapsi, jopa nuorena, ei välttämättä tarvitse rintaa, vaan omenaa tai muuta ainesosaa ruokavaliosta.

Ruoan syömisprosessia tulee mitata. Älä missään tapauksessa pidä kiirettä, kun vauva syö. Ruokinta tulisi tapahtua rauhallisessa, hiljaisessa ympäristössä. Vauvan ruokkiminen uusilla aineilla on erittäin helppoa, jos otat hänet mukaan jännittävään peliin. Turvallisuussyistä lapsen lusikan ja lautasen tulee olla silikonia. Jo niin nuorena lapsi voi ilmaista halua syödä itse. Hän ei onnistu edes 10 yrityksellä, mutta äiti on varma, ettei vauva satuta itseään.