Luon huonon vaikutelman siitä, mitä tehdä. Vinkkejä Olga Freimutilta: Kuinka tehdä huono vaikutelma. tehdä huonon vaikutelman

Todellisen naisen koulun johtaja Olga Freimut Uudella kanavalla kertoi, mitä sääntöjä sinun on noudatettava, jotta sinut muistettaisiin negatiivisessa valossa. Muista vain: sinun tulee lukea nämä säännöt – ja tehdä päinvastoin!

Sääntö 1: Aina myöhässä

– Jos haluat ihmisten ajattelevan sinusta pahaa, muista myöhästyä. Yleensä myöhässä olevia ihmisiä ei oteta vakavasti. Nyt on ihan ok sanoa: "Olen myöhässä, koska juutuin liikenneruuhkaan."

Joten ajattelin, mitä vikaa on olla totuus? Sano esimerkiksi: "Tein hiukseni, hiustenkuivaaja syttyi tuleen, minun piti sammuttaa hiukseni." Tai: "Anteeksi, olen myöhässä, koska pysähdyin kahvilaan kahville, koska heidän toimistossanne tarjottava tee ei ole kovin maukasta."

Sääntö 2. Saavu aina ajoissa

– Aikaisin saapuminen on pahempaa kuin myöhästyminen. Tässä esimerkki elämästäni. Minulla on kolme lasta ja kahdella heistä on lastenhoitaja. Etsimme jatkuvasti näitä lastenhoitajia: joskus he eivät sovi meille, joskus he eivät näytä oikealta, joskus he eivät ole liian oppineita, joskus he nukkuvat sängylläni. Koska lastenhoitajat tulevat ennen kahdeksaa aamulla, heillä on talomme avaimet.

Eräänä päivänä, Evdokia sylissäni, menen aamulla seitsemältä alas toisesta kerroksesta keittiöön keittämään itselleni kahvia. Minulla on alusvaatteet päällä. Katson ja lastenhoitaja istuu pöydässä. Ja toisin kuin minä, tämä lastenhoitaja on pukeutunut. Minun vaikutelmani hänestä pilattiin ikuisesti.

Nyt ymmärrät, miksi aikaisin saapuminen on pahempaa kuin myöhästyminen.

Sääntö 3. Tee vokaalia ja outoja ääniä.

– Mikään ei ärsytä muita enemmän, varsinkaan ensimmäisellä tapaamisella, kuin se, että ihminen nauraa äänekkäästi. EI hymyile, vaan nauraa. Näyttää paitsi etuhampaat, myös kaikki poskihampaat ja jopa viisaudenhampaiden täytteet. EI kulttuurista, ei kohteliasta.

Sääntö 4. Ylistä itseäsi jatkuvasti

– Neljäs sääntö siitä, kuinka voit pilata vaikutelman itsestäsi, on jatkuvasti "jakkia" ensimmäisen keskustelun aikana ja puhua saavutuksistasi. Vaikka palasit juuri kuukaudelta, sait Nobel-palkinnon tai näit kaikki pyhät - ole hiljaa.

Sääntö 5. Käytä säädytöntä kieltä ja puhu lukutaidottomasti

– Puhe on passisi. Pojat eivät voi edes juhlia toistensa syntymäpäiviä ilman
Onnittelut äidilleni. Tämä on myös ongelma. Hallitse negatiivista kieltäsi äläkä sano typeriä asioita. Lensin äskettäin Yhdysvaltoihin ja pidin todella siitä, kuinka amerikkalaiset kollegani, jotka eivät oikeastaan ​​pidä toisistaan, kehuivat toisiaan. He kiinnittävät huomiota kenkiin ja sanovat: "Ooo, sinulla on niin kivat kengät" (englanniksi: "Oh, you have very nice shoes" - toimittajan huomautus). Ja rehellisesti sanottuna nämä tossut olivat jo kuluneet. Mutta toinen sanoi sen niin vilpittömästi, että minusta tuntui, että heistä oli tullut ystäviä.

Hyvää iltapäivää, rakkaat ystäväni!

Ensimmäiset kevätlomat ovat kuluneet siivillä täynnä miellyttävää jännitystä, iloisia kohtaamisia ja kauniita onnitteluja. Jossain kevät on jo täydessä vauhdissa, ja täällä helmikuun sateet ovat väistäneet voimakkaita tuulia ja kylmiä lämpötiloja, matalat pilvet peittävät auringon tiiviisti. Kevään henkäys on kuitenkin jo aistittavissa ja ennen kaikkea fiiliksessä. Haluan uudistumista paitsi luonnossa, myös vaatekaappissani ja ihmissuhteissani, niin liike- kuin romanttisissakin.

Tapaamme uusia ihmisiä koko ajan. Tämä tapahtuu töissä, klubissa, urheilukeskuksessa, kaupassa tai kauneussalongissa…. Lämpimänä vuodenaikana tämä tapahtuu useammin. Tällä hetkellä vietämme enemmän aikaa matkoille, retkille ja matkoille. Jatkamme suhteiden ylläpitämistä joidenkin uusien tuttaviemme kanssa. Ja joistakin tapaamisista, olipa kyseessä työnantajan, kumppanien, tytön tai miehen tapaaminen, jää epämiellyttävä jälkimaku.

Tavallista järjestystä rikkoen tänään emme puhu tehokkaiden, miellyttävien suhteiden rakentamisesta, uusien ja luotettavien ystävien saamisesta. Kuten myös muut, joista on keskusteltu jo tarpeeksi. Tänään puhumme kuinka nopeasti ja täydellisesti

tehdä huonon vaikutelman.

Loppujen lopuksi tärkeintä on, että vaikutelmat pysyvät eloisina ja ikimuistoisina. Tämän vuoksi ei tarvitse vaivautua etiketin kanssa. Riittää, kun aloitat viiveellä, joka ylittää "kuninkaalliset" viisitoista minuuttia. Ja kun kaikki ovat jo saavuttaneet tietyn sävyn, jotka odottavat sinua, on aika esiintyä rennossa puvussa, joka sopii mielialaasi. Sillä ei ole väliä, jos se ei sovi tiettyyn tilanteeseen, mutta tänään sinua innostaa olemaan positiivinen kirkas ruutu ja punaiset sukat tai mukava pusero, niin tuttu, vaikkakin hieman kulunut. Unohda kengät, jotka eivät ole koskaan nähneet harjaa. Tehdäksesi unohtumattoman vaikutuksen, älä tuhlaa rahaa energiseen kädenpuristukseen, vaan tartu kätesi yhteen tai toiseen, lyö jotakuta olkapäälle tai taputtele jotakuta poskelle.

Kun olet valinnut henkilön, jonka kanssa haluat kommunikoida, istu lähemmäs, jotta hän tuntee hengityksesi (älä huolehdi sipulin tai valkosipulin hajusta, etenkään seuraavan influenssaepidemian aikana). Vaihda välittömästi kohtaan "sinä". Ymmärtääksesi kenen kanssa olet tekemisissä, kysy suoria kysymyksiä: kysy keskustelukumppanin tai keskustelukumppanin ikä, asema ja palkka, kuka on aviomiehemme (vaimomme). Jos sinulla on intiimimpiä kysymyksiä, voit kysyä niitä jättämättä tyhjiä kohtia.

Esittele eruditiosi, kritisoi, anna neuvoja. Entä jos kukaan ei pyytänyt tätä, ja sitten he arvostavat sitä ja kiittävät sinua. Älä unohda huumorintajuasi: vitsaile, kerro vitsejä. Jos tunteiden kuumuudessa käännät jotain ympäri, vuodat sen, lyö sen ympäri, älä huoli ja teeskentele, ettei mitään olisi tapahtunut.

Puhu luottavaisesti siitä, mitä tiedät, vaikka et olisikaan suuri asiantuntija tässä asiassa, politiikan ja urheilun uutiset eivät kiinnosta sinua ollenkaan, ja olet jo unohtanut, milloin viimeksi olit teatterissa. Mutta sinulla on oma mielipiteesi, osoita kokemuksesi, osoita voimaa ja auktoriteettia.

Osoita itsenäisyyttäsi, älä rasita itseäsi vastauksilla, tee se yksitavuisina. Keskustelun aikana voit tarkastella tilannetta ja vaihtaa katseita muiden läsnä olevien kanssa. Ei ole ollenkaan välttämätöntä näyttää Hollywood-hymyä. Ole vakava ja omavarainen. Jokaisen tulee ymmärtää, että olet tarpeeksi ja oma itsesi.

Suurin osa ihmisistä pystyy tekemään hyvän vaikutuksen, mutta vain erityisen lahjakas pystyy osoittamaan rohkeutta ja jättämään jälkeensä huonon vaikutelman. Muista tämä äläkä rentoudu.

Jos olet kaikkien ponnistelujen jälkeen edelleen kutsuttu uudelleen ja haluat jatkaa tuttavuutta, älä vaivu, toinen vaikutelma ei voi olla yhtä mieleenpainuva ja elävä. Mene siihen!

Sosiaalipsykologi ja motivaatioasiantuntija Heidi Grant Halvorson kirjoitti kirjan siitä, kuinka muut ihmiset näkevät meidät ja mitä voimme muuttaa sanoissamme ja teoissamme lähettääksemme oikeita signaaleja. Tämän kirjan julkaisivat äskettäin Mann, Ivanov ja Ferber, ja The Village julkaisee otteita luvusta, jossa käsitellään huonon vaikutelman korjaamista.

Kuinka korjata huono maine

Pomosi pitää sinua epäpätevänä, ja kollegasi pitää sinua teeskentelevänä idioottina. Teit huonon vaikutelman ja nyt haluat korjata asiat. Tämä vaatii kärsivällisyyttä, vaivaa ja huolellista suunnittelua. Tämän ongelman ratkaisemiseksi on kaksi lähestymistapaa.

Esitä todisteet

Välitä jatkuvasti tietoa siitä, että sinusta on syntynyt väärä käsitys. Todisteiden tulee vaatia huomiota eikä korreloida olemassa olevan vaikutelman kanssa - vain tässä tapauksessa se huomataan. Jos sinut pidetään syrjäisenä ja toimit hieman ystävällisemmin ensi kerralla, tulosta ei tule.

Siirry äärimmäisiin toimenpiteisiin

Kuvittele, että työntekijäsi Karl on jatkuvasti myöhässä töistä ja kaikki tietävät sen. Nuhtelit häntä useita kertoja, mutta tilanne ei muuttunut. Epäilet hänen pätevyyttään ja sitoutumistaan. Carl ymmärtää tämän ja päättää olla täsmällinen toivoen muuttavansa vaikutelmaasi. Joka päivä viikolla hän tulee töihin ajoissa. Luuletko, että tämä huomataan? Oletetaan nyt, että Carl saapuu tunnin etuajassa joka päivä viikon ajan. Tämä on liian suuri poikkeama vakiintuneesta vaikutelmasta, jotta sitä ei voida jättää huomiotta. Luonnollisesti kaikki kysyvät: "Mitä Karlille tapahtui?" Tässä tapauksessa olisit huomannut Carlin käytöksen ja ymmärtänyt, että vaikutelmasi hänestä oli väärä.

Monet näyttelijät valitsevat tarkoituksella rooleja, jotka vaativat heidän muuttamaan ulkonäköään huonompaan suuntaan. Kun Charlize Theronin kaltainen kaunotar tulee tuntemattomaksi sarjamurhaajana elokuvassa Monster tai kun hurmaava Matthew McConaughey laihtuu 20 kiloa näytelläkseen AIDS-miestä Dallas Buyers Clubissa, yleisö ja kriitikot katsovat näitä näyttelijöitä eri näkökulmasta. Yhtäkkiä "vain toinen kaunis kasvo" tai "mies romanttisesta komediasta" saa painonsa ja pakottaa sinut ottamaan itsesi vakavasti.

Kuinka vastustaa uskomuksia

Ongelmana on, että jopa vahvalla tasa-arvoisella tavoitteella ihmiset eivät keskity siihen arvioidessaan sinua. Ajattelitko: "Haluan todella tuomita hänet oikeudenmukaisesti ja tarkasti, käyttämättä ennakkoluuloja ja stereotypioita", kun tapasit henkilön ensimmäistä kertaa? Kukaan ei tee sitä luonnollisesti. Siksi tasa-arvon tavoite ei aktivoidu huolimatta halustamme olla puolueeton. Kuten hyvä ystäväni Lehighin yliopiston psykologi Gordon Moskowitz on havainnut, on olemassa tapoja saada ihmiset muistamaan ja aktivoimaan tasa-arvoisia ihanteitaan.

Käytä merkintätehostetta

Ensinnäkin voit käyttää merkinnän voimaa. Ihmiset yrittävät noudattaa heille kiinnitettyä etikettiä, jos se on positiivinen ja ainakin jossain määrin heijastaa todellisuutta. Ihmisiä, jotka lahjoittivat hyväntekeväisyyteen, kutsuttiin anteliaiksi lahjoittajiksi. Kun heihin otettiin uudelleen yhteyttä kahden viikon kuluttua, he lahjoittivat paljon suuremman summan. He ajattelivat: "Olen antelias lahjoittaja, ja anteliaat lahjoittajat antavat enemmän." Voit kehua sinua kiinnostavaa henkilöä huomioimalla hänen "oikeudenmukaisuutensa", "objektiivisen arvioinnin", "erinomaisen havainnointikykynsä" tai "järjettömän tarkkuutensa". Jos et tunne henkilöä tarpeeksi hyvin sanoaksesi sen, muuta lähestymistapaasi. Oletetaan, että hänen asemaansa liittyy kyky arvioida muita tarkasti ja oikeudenmukaisesti. Et valehtele, koska tämä on keskeinen taito missä tahansa työssä.

Muistuta epäreilusta arvioinnista

Moskowitz löysi vielä tehokkaamman tavan luoda tasa-arvoisia käsityksiä: muistuttaa ihmistä menneisyydestä, jolloin hän epäonnistui olemaan oikeudenmukainen ja puolueeton. Tiedemies pyysi kokeen osallistujia pohtimaan tilannetta menneisyydessä, kun he arvioivat toista henkilöä stereotypioiden vaikutuksen alaisena. He esimerkiksi epäilivät naisen soveltuvuutta johtotehtäviin tai tunsivatko olonsa uhatuksi afroamerikkalaisen miehen seurassa. Jos olemme rehellisiä itsellemme, sellaisia ​​tilanteita ei ole vaikea muistaa.

Moskowitz päätteli, että muistuttaminen menneistä ajatuksista ja teoista, jotka olivat epäoikeudenmukaisia ​​muita kohtaan, luo vahvan halun olla puolueeton nykyhetkessä. Tätä prosessia kutsutaan kompensoivaksi kognitioksi - yritys kompensoida menneisyyden virheitä ja olla oikeudenmukainen. Sen seurauksena on tasa-arvoisen tavoitteen aktivoituminen ja stereotypioiden ja ennakkoluulojen lähes täydellinen tukahduttaminen.

Mutta onko mahdollista muistuttaa jotakuta hänen virheistään saamatta häntä vihaiseksi? Hyvä kysymys. On parasta olla asettamatta häntä puolustuskannalle, se on egoisku, josta et hyödy. Sinun on edettävä varoen. Älä syytä henkilöä. Jaa sen sijaan omia samanlaisia ​​ongelmiasi. Kerro meille tilanteesta, jolloin aliarvioit jonkun, toimit stereotypioiden vaikutuksen alaisena tai olit puolueellinen.

Tartu kriisihetkeen

Ihmisillä on syvä halu ennustaa ja hallita. Selviytyäksemme olemme kehittyneet kehittämään universaalin, synnynnäisen tarpeen ymmärtää, miten maailma toimii; ennustaa mitä tapahtuu seuraavaksi ja vaikuttaa tapahtumiin. Tämä primitiivinen halu olla oman aluksen kapteeni on saanut uuden merkityksen nykymaailmassa. Useiden vuosikymmenten tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka pitävät itseään itsenäisinä ja valittavissa olevina, ovat onnellisempia, vähemmän stressaantuneita ja selviävät paremmin ongelmista kuin "nappulat kohtalon käsissä". Kun ihminen kokee, että hänellä on kaikki hallinnassa, hän pystyy paremmin saavuttamaan tavoitteensa. Hallinnan menettäminen pakottaa ihmiset olemaan valppaampia ja kiinnittämään enemmän huomiota yksityiskohtiin kommunikoidessaan.

Keskustelukumppanisi on valmis tekemään mitä tahansa saadakseen sinusta lisätietoja, jos hän kokee menettävän hallinnan. Mutta sinun ei pitäisi viedä sitä tähän tilaan (vaikka haluaisit, se ei ole helppoa, ja suoraan sanottuna se on epäeettistä). Hyödynnä: Heti kun huomaat, että joku tuntemasi on hieman eksyksissä (stressissä, ahdistunut tai ahdistunut) syystä riippumatta, ehdota ensimmäisenä, että hän "ottaisi tuntemaan sinut paremmin" keinona saada takaisin hallintaansa tilanne.

Sinun ei tarvitse sanoa näitä sanoja: stressaantunut ihminen yrittää luonnollisesti hallita kaikkea ympärillään, myös sinua. Tämä on automaattinen mekanismi, olemme vain tiedon lähde. Jos yritystäsi ravistelee esimerkiksi innovaatio tai johtajuuden muutos, nyt on hyvä aika ottaa yhteyttä oikeaan kollegaan. Sano, että haluaisit tutustua toisiisi paremmin, koska näin on paljon helpompi työskennellä. "Tutustu johonkin paremmin" on loistava tapa lisätä hallinnan tunnettasi, jotta kollegasi ei todennäköisesti hylkää tarjousta. Jos tunnet hänet hyvin, esimerkiksi olet työskennellyt yhdessä yli vuoden, voit ehdottaa lounasta yhdessä löytääksesi tehokkaamman tavan työskennellä yhdessä. Pomon tai kollegan auttaminen kriisin aikana on loistava tapa korostaa vahvuuksiasi. Todennäköisesti henkilö, josta olet kiinnostunut, huomaa tämän.

Luo riippuvuus

Helpoin tapa saada ihmiset ymmärtämään sinut oikein on luoda keskinäisiä riippuvuuksia. Psykologit kutsuvat tätä lopulliseksi riippuvuudeksi, ja sitä on kahdessa päämuodossa. "Tarvitset minua" - vahvassa muodossaan ihminen ei voi saada haluamaansa ilman yhteistyötä toisen kanssa. Siksi heikot kiinnittävät erityistä huomiota vahvoihin. Henkilö, jonka on turvauduttava kollegaan tulosten saavuttamiseksi, yrittää ymmärtää tarkemmin tämän henkilön luonnetta, toiveita ja tapoja. Siitä johtuva vahva riippuvuuden muoto tekee yhteistyöstä välttämättömyyden. Minun täytyy ennustaa käyttäytymisesi, ennakoida toiveesi ja tarpeitasi ja vastata niiden mukaisesti.

Romanttisissa suhteissa keskinäisen riippuvuuden vuoksi tarvitaan myös tarkka havainto. Parisuhteen alkuaikoina rakastavaiset voivat antaa itsensä nähdä toisiaan ruusunpunaisten lasien läpi, huomaamatta vain hyviä ominaisuuksia ja olematta kiinnittämättä huomiota vähemmän houkutteleviin luonteenpiirteisiin, koska he ovat vielä suhteellisen itsenäisiä. Mutta jonain päivänä kaikki muuttuu: velvoitteita tulee, yhteisiä laskuja, lapsia. Kumppaneista ei enää tarvitse olla illuusioita. Romantiikka voi jäädä, ja meidän on tunnettava toisemme hyvin, jos aiomme tehdä toisistaan ​​riippuvaista työtä hyvin. Joten jos olet tehnyt johonkin huonon vaikutuksen syystä riippumatta, sinun on parasta löytää tapoja lisätä läheisriippuvuutta.

Tarjoa apua projektissa tai pyydä esimiehesi antamaan sinulle ja kollegallesi yhteinen tehtävä. Kaikki pomot rakastavat asioita, jotka lisäävät joukkuehenkeä, joten he rakastavat tätä ideaa. Anna kollegallesi syy tutustua sinuun paremmin, koska hän tarvitsee sinua menestyäkseen.

Tapaa useammin

Kun tiedät, että et voi välttää kommunikoimista epämiellyttävän henkilön kanssa, psykologinen immuunijärjestelmä alkaa vakuuttaa sinulle, että kaikki ei ole niin huonosti. Hän ei todellakaan ole niin kauhea, eihän? Kyllä, hän on melkein normaali. Jos epäilet, että olet jättänyt huonon vaikutelman tai hyviä ominaisuuksiasi ei ole huomattu, yritä lisätä kontaktien määrää kiinnostuneen henkilön kanssa. Seuraa häntä, ja lopulta henkilö oppii rakastamaan sinua, vaikka se tappaisi hänet.

Olet ehkä kuullut ilmaisun "mitä enemmän tiedät, sitä vähemmän arvostat", mutta tutkimus osoittaa, että useimmissa tapauksissa mitä enemmän tiedät, sitä enemmän arvostat. Viihdymme paremmin tuttujen asioiden ympäröimänä. Jos olemme nähneet henkilön tai esineen monta kertaa, pidämme sitä hyvänä. Se on meille helpompaa.

Mitä tehdä, jos teet virheen

Anteeksipyyntö ei takaa, että selviät siitä. Ehkä loukkaantuneet eivät ole lempeitä tai loukkaus on anteeksiantamaton. Mutta useimmiten sanasi eivät toimi, koska pyydät anteeksi väärällä tavalla. Käytä seuraavia strategioita:

Älä keksi tekosyitä. Useimmat ihmiset tekevät sen virheen puhuessaan itsestään, omista aikeistaan, ajatuksistaan ​​ja tunteistaan: "En halunnut...", "Yritin...", "En ymmärtänyt...", "Minulla oli hyvä syy..." Kun olet tehnyt virheen, väärintekosi uhrit eivät halua kuulla sinusta. Lopeta puhuminen itsestäsi ja keskity ihmisiin.

Aseta itsesi heidän asemaansa. Mieti, kuinka virheesi loukkasi heitä, miltä heistä tuntuu ja mitä he odottavat sinun tekevän. Sinun on poistettava tilanteesta kaikki epäselvyydet, jotta loukkaantuneiden linssi ei anna heidän aiheuttaa vahinkoa.

Tunnusta heidän kokemuksensa ja arvonsa. Ihmiset tuntevat olonsa uhatuiksi, joten heidän on tiedettävä aikeesi. Keskustele heidän kanssaan siitä, miltä heistä tuntuu ja mikä on heille tärkeää. Tämä on tärkeä askel korvaamaan aiheuttamasi vahingot.

"Me"-tunteen palauttaminen. Jos et pidä lupauksiasi tai ymmärrä toista väärin, se ei vain vähennä luottamusta, vaan myös vahingoittaa "me"-tunnetta, yhteyttä sinun ja toisen välillä. Olet vaarassa tulla "heiksi". Muistuta loukkaantunutta suhdehistoriastasi ja yhteisistä tavoitteistasi. Vakuuta hänelle, että olet samassa tiimissä etkä halua pettää häntä.

Mieti, keneltä pyydät anteeksi. Parannussanojen puolisollesi unohdetusta hääpäivästä tulisi olla eri asia kuin anteeksipyynnöt, jotka annat tuntemattomalle henkilölle metrossa, kun olet vahingossa läikyttänyt hänen päälleen kahvia. Mutta miten ilmaisut eroavat toisistaan? Viimeaikaiset tutkimukset ovat vahvistaneet, että anteeksipyyntösi pitäisi perustua suhteesi henkilöön, jota loukkasit.

Mitä tehdä, jos meni sekaisin ensimmäisessä tapaamisessa? Et koskaan saa toista mahdollisuutta tehdä ensivaikutelmaa, mutta asioita voidaan parantaa.

Kuinka monta kertaa olemme jo kuulleet, että ihmisiä tervehtivät heidän vaatteet? Tällainen yleinen varoitus voi tuntua kuolemantuomiolta tilanteessa, jossa niin tärkeä ensivaikutelma on vaurioitunut toivottomasti. Jos haluat positiivisesti edustaa yritystäsi "vuosisadan sopimuksessa" tai suostutella "sokkotreffikumppanisi" tapaamaan uudelleen, yritä korjata tilanne ensimmäisen yrityksen jälkeen. Kukaan ei lupaa, että se on helppoa, mutta on mahdollista korjata huono ensivaikutelma itsestäsi.

1. Huono vitsi

1.1 Älä lyö itseäsi. Hyväksy se tosiasia, että jokainen tekee virheitä. Ennemmin tai myöhemmin kuka tahansa sanoo sanoja tai tekee teon, jota hän myöhemmin katuu. Yritä olla eskaloimatta tilannetta päässäsi äläkä jää jumiin. Kuka tahansa voi joutua sosiaalisten sopimusten uhriksi. Keskittyminen pieneen virheeseen voi vain pahentaa tilannetta.

Jos teet vuoresta usein suuren summan, osoita huonon ensivaikutelman jälkeen myötätuntoa itseäsi kohtaan. Yritä toistaa itsellesi seuraava lause: "Olet vain ihminen. Olet vain ihminen."

1.2 Osoita huumorintajua ja naura vähän itsellesi. Jos huonon vitsisi jälkeen vallitsee kiusallinen hiljaisuus, sano jotain: "Minusta se oli aluksi hauskaa!" tai "No, se ei ole ollenkaan hauskaa." Tällainen huomautus osoittaa keskustelukumppaneillesi, että ymmärsit oikein heidän reaktionsa ja ymmärsit virheen.

Lyhyt itsekritiikki osoittaa, että et ota itseäsi liian vakavasti. Tärkeintä ei ole liioitella eikä nauraa itsestäsi koko illan tehdäksesi vaikutuksen muihin ihmisiin.

1.3 Siirry eteenpäin. Siirry seuraavaan aiheeseen mahdollisimman pian. Älä anna väärän askeleen pilata keskustelua, jotta et ole vieläkin järkyttynyt. Vie tilannetta eteenpäin ja jatka keskustelua kysymyksillä ja omilla mielipiteilläsi. Käyttäydy jäljellä olevana aikana pidättyvämmin osoittaaksesi aikeesi vakavuuden.

On olemassa useita tapoja vaihtaa näppärästi keskustelun aihetta. Siinä tapauksessa riittää, että palaat edelliseen aiheeseen. Keskustele siitä, mikä edelsi sopimatonta vitsiäsi. Sano "Joten, puhuit vanhemmistasi" tai "En voi uskoa, että yrityksen liikevaihto on kasvanut niin paljon viimeisen vuoden aikana. Tämä on uskomatonta!”

1.4 Odota vähän ja yritä vitsi uudelleen. Vitsaileminen vieraiden ihmisten edessä on aina riski. Ota aikaa ja tutustu henkilön luonteeseen tai toimiston ilmapiiriin. Jos huomaat, että muut tekevät usein ontuvia vitsejä, yritä vitsailla uudelleen vaarattomasta aiheesta. On parempi jättää kaikki töykeät ja vulgaarit vitsit läheisille ystäville.

2. Tahaton loukkaus

2.1 Myönnä virhe rehellisesti ja pyydä anteeksi. Vaikka nyt haluaisit pudota maahan, keskustelukumppanisi loukkaantuu vielä enemmän, jos teeskentelet, ettei mitään tapahtunut. Vain rohkea ihminen huomauttaa väärästä olettamuksestaan ​​tai puolueellisesta lausunnostaan. Jos myönnät virheesi, voit palauttaa keskustelukumppanisi suosion.

Myönnä virheesi rauhallisesti seuraavasti: ”Olin vain ilmaissut mielipiteeni. Antakaa minulle anteeksi tällainen lyhytnäköisyys." Yritä tämän jälkeen vilpittömästi ymmärtää henkilöä paremmin: "Haluaisitko jakaa minulle mielipiteesi X:stä?"

2.2 Älä yritä perustella tai muuttaa sanottua. Tämä vain vaikeuttaa tilannetta. Joskus ihmiset ymmärtävät virheensä ja lähtevät heti puolustuskannalle: "Tarkoitin jotain aivan muuta!" Ilmeisesti et puhuisi tavalla, jota et pidä oikeana. Vältä näyttämästä itseäsi tekopyhältä äläkä muuta sanojasi ympärilläsi olevien ihmisten mukaan.

2.3 Älä pyydä liikaa anteeksi. Vaikka on tärkeää myöntää virheesi ja yrittää korjata, yritä välttää jatkuvaa anteeksipyyntöä. Tämä asettaa keskustelukumppanisi kiusalliseen asemaan, kun hän tuntee tarpeen lohduttaa sinua. Tämä ei ole paras ratkaisu.

2.4 Jätä henkilö hetkeksi. Tämä osoittaa, että olet ymmärtänyt virheen ja antaa myös keskustelun osallistujille mahdollisuuden vetää itsensä yhteen. Anteeksi ja mene hakemaan vettä tai mene vessaan. Hengitä syvään ja hengitä ulos kaikki hämmennys tai ahdistus. On mahdollista, että näet tilanteen tummemmilla sävyillä, joten palattuasi käyttäytyy rauhallisesti ja luottavaisesti.

Sinulla ei ole mahdollisuutta lähteä esitelmien tai haastattelujen aikana. Tässä tapauksessa sinun on siirryttävä eteenpäin ja käännettävä keskustelu vähemmän stressaavaan suuntaan. Esitä kysymys ehdotetusta työpaikasta tai tarjoa tilaisuus hahmotella idea.

3. Lisätoimenpiteet

3.1 Osoita nöyryyttä. Jos et ensimmäisessä tapaamisessa näyttänyt parasta puoltasi, on suositeltavaa käyttäytyä vaatimattomasti. Hankalina tai hämmentyneinä hetkinä ihmiset voivat usein paljastaa tarpeettomia asioita. Selitä tämä keskustelukumppanillesi. Tämän ei pitäisi kuulostaa tekosyyltä. On täysin mahdollista, että henkilö on ollut paikallasi ja ymmärtää täydellisesti, mistä puhut.

3.2 Muuta käyttäytymistä. Joskus virhe ei ole kovin ilmeinen ja sinulla ei ehkä ole mahdollisuutta pyytää anteeksi. Tällaisissa tapauksissa on parasta muuttaa käytöstäsi radikaalisti loukkauksen neutraloimiseksi.

Jos ujoutesi sekoitetaan epäkohteliaisuuteen, yritä hymyillä enemmän, aloittaa keskustelu ja esittää kysymyksiä. Keskustelukumppanin ei tarvitse ymmärtää, että olet tehnyt 180 asteen käännöksen. Hän saattaa tuntea olevansa liian hätäinen johtopäätöksissään ja muuttaa alitajuisesti käsitystään sinusta.

Toisaalta, jos käytät usein ylimielisesti ja kosketat vahingossa hermoa keskustelukumppanisi kanssa, säädä käyttäytymistäsi nopeasti. Voit istua tuolillasi ja olla vastaamatta jokaiseen lausuntoon, vaan nyökkää päätäsi, hymyile ja kuuntele tarkkaan. Samalla tavalla voit pysäyttää henkilön ja olla keskeyttämättä häntä (joissakin tilanteissa tätä voidaan pitää loukkauksena). Hyväksy virhe sanoilla "Anteeksi keskeytys" ja varmista sitten, että puhut vuorotellen ja kuuntelet loppuun asti.

3.3 Älä teeskentele olevasi joku muu. Usein kiusalliset tilanteet liittyvät siihen, että henkilö teeskentelee olevansa joku muu. Kun tapaat ihmisiä, ole oma itsesi. Parempi vielä, näytä vahvuutesi. Jos sinun on vaikea puhua yleisön edessä, älä nolaa itseäsi äläkä anna vapaaehtoisesti esitystä. Muuten voit antaa huonon tai väärän vaikutelman.

Näytä vahvuutesi. Jos sinulla on taitoja organisoida, tarjoa esitteitä esityksiä varten tai tutki monimutkaisia ​​aiheita, jotka vaativat selvennystä. Näin et ole huomion keskipisteenä, mutta voit esitellä taitojasi tai syvää tietämystäsi, jos kuulijasi esittävät vaikeita kysymyksiä.

3.4 Pyydä neuvoa. Jotkut ihmiset vapisevat ajatuksesta pyytää toisilta apua. Ottaen huomioon, ettet tehnyt parasta vaikutusta keskustelukumppaniisi, tilanne voi muuttua vielä monimutkaisemmaksi. Voit olettaa, että henkilö hylkää pyyntösi ja vain nauraa sinulle, mutta yritä ottaa riski.

Tutkimukset osoittavat, että ihmiset ovat halukkaampia auttamaan niitä, jotka haluavat pyytää apua.

Lisäksi pyytämällä neuvoja joltakulta, jolla on vähemmän kuin suotuisa vaikutelma sinusta, et vain saa tilaisuuden ymmärtää häntä paremmin, vaan myös antaa heidän esitellä tietämystään. Kysymyksesi imartelee keskustelukumppania ja on mahdollista, että hän muuttaa mieltään.

On olemassa useita todistettuja tapoja muuttaa sitä ei kovin miellyttävää vaikutelmaa, jonka onnistuit tekemään muihin. Se voi tuntua mahdottomalta, varsinkin jos olet jo tehnyt jotain hyvin outoa, mutta usko minua, on kaksitoista pientä askelta, jotka todella auttavat sinua pääsemään takaisin ympärilläsi olevien ihmisten armoille. Näytät itsevarmemmalta ja orgaanisemmalta.

Sanotaan, että muuttaaksesi huonon vaikutelman itsestäsi, sinun on näytettävä parhaat puolesi seitsemän kertaa. Tämä vahvistaa oletuksen, että muiden mielipiteitä voidaan hallita. Ja sinun ei tarvitse tehdä paljon vaivaa tämän eteen. Pelkästään tilaisuuteen sopiva pukeutuminen, aidosti iloinen oleminen, kuninkaallinen asento, ihmisiltä itsestään kysyminen ja suoraan silmiin katsominen riittää rakentamaan vankan perustan. Tässä on muutamia tapoja rentoutua, säteillä positiivista energiaa ja mikä tärkeintä, olla viehättävä ja houkutteleva.

1. Hyödynnä tyylisi voima

Jos olet kuten minä ja vain kiiruhdat ulos ovesta aamulla pukeen päällesi mukavia ja vanhoja vaatteita, se on hyvä suurimman osan ajasta. Vain jos haluat tehdä hyvän vaikutelman, tämä menetelmä ei toimi. Hengitä ulos ja pukeudu ilman kiirettä. Kun kokoamme upean vaatekaapin tilaisuuteen, muut huomaavat aina. Tunnemme itsevarmuutta kauniissa vaatteissa ja kävelemme pää pystyssä. "Jos kauniit vaatteet antavat meille niin paljon itsevarmuutta, niin miksi emme käytä tätä asetta muuttaaksemme mielipidettämme itsestämme välittömästi parempaan suuntaan?" sanoo kirjailija ja henkilökohtainen valmentaja Kali Rogers.

2. Exude ystävällisyyttä kautta ilmeitä

Jos luonnossasi ei ole hymyillä 24 tuntia vuorokaudessa, on olemassa toinen tapa osoittaa positiivisuutta. Kulmakarvat ovat loistava työkalu monenlaisten tunteiden näyttämiseen. Käytä niitä ilmaisemaan tunteitasi. Harjoittele peilin edessä nähdäksesi ilmeesi. Jos silmäsi välittävät oikean tunnelman, ihmiset arvostavat sitä. Silmät ovat sielun peili.

ru.pinterest.com

3. Neliöi olkapäät

Säilytä asentosi, vaikka olisit kuinka suuri kiusaus hajota. Muista, että näytetty selkä tekee meistä epävarmoja muiden ihmisten silmissä. Oireet olkapäät lisäävät visuaalisesti pituuttamme ja saavat meidät näyttämään vaikuttavilta. Tämä on vahva asento itsevarmalle henkilölle, Kali vaatii. Seuraa kehosi voimaa ja muut vastaavat.

4. Esitä miljoonia kysymyksiä

Kun tapaat uuden henkilön tai uuden yrityksen, ole se henkilö, joka kysyy miljoona hyvää kysymystä. Ihmiset rakastavat jakaa tarinoitaan. Ole aidosti kiinnostunut henkilöstä havaintosi perusteella. Näet heti, kuinka he alkavat rakastaa sinua. Ihmistä kiehtoo aktiivinen huomioiminen persoonaan.

5. Riittävä katsekontakti

On normaalia välttää pitkäkestoista katsekontaktia. Varsinkin jos olet hermostunut. Sitä kannattaa työstää, sillä kiertelevät silmät tekevät sinusta epävarman ihmisen muiden silmissä, vaikka tämä ei olisikaan totta. Kali sanoo, että se voi olla vain huono tapa, jota et enää huomaa. Siksi on suositeltavaa harjoitella katsomista suoraan peilin eteen tottuaksesi siihen.

6. Rentouta kehoasi

Sinun voi olla erittäin vaikeaa rentoutua, kun olet poissa elementistäsi. Kuinka saavuttaa rauhallinen mielen ja kehon tila? Yritä hidastaa liikkeitäsi, älä risti käsiäsi ja rentouta kasvojasi. ”Kun et ole fyysisesti jännittynyt, kerrot muille, että olet samaa mieltä itsesi kanssa, viihdyt tässä ja nyt”, sanoo itseluottamusvalmentaja Carol Ward.

8. Mene silti

Hyvän vaikutelman tekeminen on kovaa työtä. Turvaudumme siihen, kun meitä odottaa todella tärkeä tapaaminen ja meille on tärkeää, että meistä tykätään. Jos vältämme kokouksia ja juhlia, menetämme mahdollisuuden tavata uusia ihmisiä. He puolestaan ​​eivät myöskään pysty tutustumaan meihin paremmin ja ihastumaan meihin. Jos et tunne itsesi henkisesti tarpeeksi vahvaksi mennäksesi juhliin ja työskentelemään tehdäksesi "hyvän vaikutelman", ota riski ja pakota itsesi - niin olet iloinen, että menit.
Kyllä, se on vaikeampi tehdä kuin sanoa. Ihmiset voivat aistia, kun olet ajattelun pimeällä puolella. Negatiivinen asenne on pelottavaa, joten sinun on rohkaistava itseäsi. Yksinkertaiset lauseet, kuten "sinä pystyt siihen", auttavat sinua pysymään hyvällä tuulella. Ihmiset rakastavat sinua positiivisuudestasi.

Ru.pinterest.com

11. Ole oma itsesi

Mitä rennompi olet, sitä enemmän olet oma itsesi. Salli itsesi olla vilpitön ja nauraa, nosta kädet ylös ja höperö - tee sitä, mikä tuntuu enemmän todelliselta sinulta. Vilpittömyyden energia on tarttuvaa, ihmiset vastaavat varmasti.

12. Ymmärrä, miltä haluat näyttää muille.

Ennen kuin lähdet ulos, muotoile lauseita, jotka säilytät päässäsi. Valitse kolme adjektiivia, joita haluaisit muiden osallistujien kuvailevan. Tietysti positiivisessa mielessä. Keskity niihin ja pidä ne mielessä – tämä auttaa sinua keskittämään energiasi siihen, mitä haluat.

Yllä olevat tavat tehdä hyvä vaikutelma tai muuttaa jo huonoa vaikutelmaa auttavat varmasti, jos yrität vähän vaivaa.

Pääkuva - ru.pinterest.com
Telegram
Lue lisää mielenkiintoisista materiaaleistamme