Vinkkejä kasvosi puhdistamiseen. Yksinkertaiset vaiheet täydelliseen ihoon

Laajentuneet huokoset, hilseily, rypyt, näppylät pilaavat merkittävästi ulkomuoto iho naisen kasvoilla. Tietenkin kaikki nämä epätäydellisyydet voidaan piilottaa taitavasti erityisen meikkipohjan avulla, perusta ja jauhetta, mutta joudut käyttämään paljon aikaa ja vaivaa tähän. Lisäksi tämän suoristusmenetelmän vaikutus on lyhytaikainen ja loppuu heti meikin poistamisen jälkeen. Tehdäksesi kasvosi sileät ja tasaiset pitkäksi aikaa, perustuvat tuotteet luonnolliset ainesosat, erityisiä harjoituksia ryppyjä ehkäisevä ja mukautuva yksinkertaiset säännöt ihonhoito.

Sisältö:

Kasvojen ihonhoito tarkoittaa ennen kaikkea kunnollinen puhdistus ja nesteytys. Puhdistustuotteiden valinnan tulee perustua sen tyyppiin. Varmistaaksesi, että kasvosi ihosi pysyy aina terveenä ja näyttää hyvältä, sinun on noudatettava näitä suosituksia:

• valitse huolellisesti kosmetiikka meikkiin ja hoitoon, suosien hypoallergeenisia tuotteita;
• syö oikein, varmista, että ruokavaliosi sisältää tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita;
• juo vähintään 1,5-2 litraa nestettä päivässä;
• älä mene nukkumaan poistamatta kokonaan meikkiäsi;
• viettää enemmän aikaa raittiissa ilmassa;
• tarjota täysiä yöunet(vähintään 8 tuntia);
• suojaa kasvosi pakkasen ja suoran haitallisilta vaikutuksilta auringonsäteet.

Harjoituksia kasvojen lihaksille

Kasvolihasten erikoisharjoitukset parantavat verenkiertoa ja kudosten ravintoa, kiristävät sitä, tasoittavat ryppyjä ja estävät niiden ilmaantumista. Sinun täytyy tehdä se joka päivä, aamulla ja illalla, ja on tärkeää keskittyä ja kuvitella kuinka lihakset toimivat.

Harjoituksia huulten ja poskien ympärillä oleville lihaksille:

1. Täytä suusi ilmalla ja pyöritä sitä suussasi pitäen huulet tiukasti kiinni.
2. Siirrä alaleukaa nopeasti ja pysähtymättä kokonaan sivulta toiselle.
3. Vedä huulet eteenpäin energisesti taivuttamalla ne rusetiksi.
4. Avaa suusi ja lausu kaikki vokaalit yksitellen.

Harjoitukset silmien ympärillä oleville lihaksille:

1. Sulje silmäsi, purista silmäluomia. Avaa ne sitten ja tuijottaa.
2. Avaa silmäsi mahdollisimman leveäksi ja pidä niitä muutaman sekunnin ajan.
3. Tee pehmeästi pyöriviä liikkeitä silmilläsi myötä- ja vastapäivään.
4. Liikuta silmiäsi hitaasti vasemmalle ja oikealle.

Harjoittelun lisäksi kontrastihieronta on erittäin hyödyllistä iholle. Suorittaaksesi sen, sinun on kostutettava yksi lautasliina tai nenäliina kuumassa vedessä ja toinen kylmässä vedessä. Levitä sitten kutakin niistä kasvoillesi 30 sekunnin ajan vuorotellen.

Video: Harjoitussarja kasvoille

Reseptit kuorinta- ja naamioille sileälle iholle

Kuorinta ja naamio kotitekoinen, jotka on tarkoitettu kasvojen ihon puhdistamiseen ja tasoittamiseen, säännöllisellä käytöllä ne voivat tehdä kasvoista sileät ja tasaiset, ei huonompia kuin kalliit salongihoidot. Niitä suoritettaessa on tärkeää noudattaa tiettyä toimintajärjestystä. Ensin sinun on puhdistettava iho kuorivalla ja levitettävä sitten naamio.

Ihoa puhdistavat kuorintaaineet

Kuorinnan päävaikutus on poistaa erilaisia ​​epäpuhtauksia, kuolleita soluja ja mustapäitä ihon pinnalta. Niiden käytön jälkeen ihosta tulee visuaalisesti sileämpi ja samettinen.

Hunaja- ja vehnälesekuorinta

Toiminta:

Poistaa mustapäitä, uudistaa, ravitsee ja tasoittaa ihoa.

Yhdiste:
Hunaja - 30 g
Sitruunamehu - ½ rkl. l.
Vehnäleseet - 10 g

Sovellus:
Tee homogeeninen seos ilmoitetuista komponenteista ja levitä se tasaisesti. Puhdista sitten iho hierovin liikkein. Pese naamio pois lämpimällä vedellä.

Kaurapuuro ja sokerikuorinta

Toiminta:
Puhdistaa ja tasoittaa ihoa, poistaa kuolleet ihohiukkaset.

Yhdiste:
Kaurapuuro - 1 rkl. l.
Sokeri - 25 g

Sovellus:
Sekoita sokeri murskattujen kaurapuurojen kanssa. Levitä saatu seos iholle ja puhdista se hellävaraisesti pyörivin liikkein. Pese tämän jälkeen lämpimällä vedellä.

Granaattiomenan siemeniin perustuva kuorinta

Toiminta:
Tasoittaa ihoa, kosteuttaa ihoa, puhdistaa huokoset, poistaa ihottumia.

Yhdiste:
Granaattiomenan siemenet - 15-20 g
Hunaja - ½ tl.
Appelsiinin hedelmäliha - 1 rkl. l.

Sovellus:
Jauha granaattiomenan siemenet tehosekoittimella. Kuori ja hienonna kaksi tai kolme appelsiiniviipaletta, sekoita appelsiinimassa granaattiomenaan ja lisää hunaja. Levitä tuotetta kasvojen iholle, pois lukien silmänympärysalue. 10 minuutin kuluttua huuhtele lämpimällä vedellä.

Neuvoja: Omistajille öljyinen iho Finnien ja aknen syntymisen estämiseksi on suositeltavaa pyyhkiä kasvosi tammenkuoren keittimellä kahdesti viikossa.

Naamiot sileälle ja tasaiselle iholle

Naamiot tulee levittää aiemmin puhdistetulle kasvojen iholle. Tämä varmistaa syvemmän tunkeutumisen kudokseen ravinteita. Niiden käytön jälkeen on suositeltavaa käyttää kosteusvoidetta.

Rypäleen naamio

Toiminta:
Tekee ihosta sileän ja samettisen, virkistää ja sävyttää, lisää joustavuutta iho, estää velttoutta.

Sovellus:
Purista rypäleistä noin 30 ml mehua. Kastele sillä neljään kerrokseen taitettua lautasliinaa tai sideharsoa ja levitä sitä kasvoillesi 20 minuutiksi. Naamion poistamisen jälkeen huuhtele kasvosi lämpimällä vedellä ja taputtele kuivaksi pyyhkeellä.

Jogurtti ja kurkuma naamio

Toiminta:
Ravitsee, kosteuttaa ihoa, puhdistaa sen aknesta.

Yhdiste:
Kurkuma - 2 rkl. l.
Makeuttamaton jogurtti - 25 g

Sovellus:
Sekoita ainekset huolellisesti, kunnes muodostuu tasainen tahna. Pese kasvosi ja levitä tuotetta hierovin liikkein. 20 minuutin kuluttua huuhtele se pois vedellä. Ei saa käyttää tämä naamio hyvinkin vaalea iho, koska kurkuma voi värjätä sen.

Banaanin, voin ja hunajan naamio

Toiminta:
Ravitsee, tasoittaa ja pehmentää ihoa.

Yhdiste:
Hunaja - 10 g
½ kypsää banaania
Voi - 30 g

Sovellus:
Tee banaanista massa, lisää pehmeä voi ja hunaja. Levitä seos kasvoillesi taputellen kevyesti sormillasi ihoa. 20 minuutin kuluttua poista naamio lämpimällä vedellä.

Ravitseva naamio mansikoilla ja smetalla

Toiminta:
Vähentää vakavuutta ikätäplät, kosteuttaa, virkistää ja kiinteyttää ihoa, eliminoi akne, tiivistää huokosia.

Yhdiste:
Mansikat tai metsämansikat - 100 g
Smetana tai kerma - 20 g

Sovellus:
Muussaa marjat perusteellisesti. Ota 4 tl. tuloksena oleva liete ja sekoita smetanan kanssa. Levitä tuotetta kasvoillesi. 15 minuutin kuluttua pese naamio pois lämpimällä vedellä.

Video: Kasvonaamion resepti hienoja ryppyjä varten

Ravitseva, kuitupitoinen ruokavalio:

Kaikki terveys alkaa ravinnosta. Ruoansulatushäiriöt johtavat ihosairauksiin, joten ruokavalio on erittäin tärkeä terveydelle. Oikeilla määrillä hivenaineita ja vitamiineja autat itseäsi ylläpitämään kehosi tervettä tasapainoa. Pitää syödä luonnontuotteet: kala, pähkinät, valkoinen liha, viljat, vihannekset. Yritä välttää jalostettuja ja keinotekoisia tuotteita ravitsemus. Omega 3 -rasvahapot ovat välttämättömiä alkuaineita. Tämä aine vähentää tulehdusta iholla, löytyy mm saksanpähkinät, rasvainen kala. Syö vain terveellistä ruokaa, jotta ihosi näyttää heleältä.

Juoda vettä:

Vesi puhdistaa kehon ja poistaa myrkkyjä ja kuona-aineita. Ihomme koostuu 15 % vedestä. Sinun tulee juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä. Se lievittää ihoa kuivuudesta ja ryppyistä.

Vältä aurinkoa:

Aurinko edistää D-vitamiinin tuotantoa. Aamuaurinko klo 7-9 on hyvä iholle. Vältä kuitenkin aurinkoa lounasaikaan. UV-säteet ovat melko voimakkaita, ne vahingoittavat ihon rakennetta, mikä voi johtaa syöpään. Käyttää aurinkovoidetta SPF yli 45.

Kosteuta ihoasi:

Kehon kosteuttaminen sisältä ja ulkoa on tärkeää. Puhdista kasvosi kahdesti päivässä. Käytä kylmää vettä kasvojen pesuun.

Puhdista iho:

Kuinka päästä eroon kuolleista ihosoluista? Säännöllinen kuorinta luonnollisilla ainesosilla auttaa, kuten: viljat, appelsiinin kuorta tai kahvia. Se poistaa kuolleet solut, pölyn, epäpuhtaudet ja tekee ihosta sileän ja virheettömän.

Päästä eroon meikistä ennen nukkumaanmenoa:

Meikki on olennainen osa mitä tahansa moderni nainen. On tärkeää poistaa meikki kokonaan kasvoiltasi, huuliltasi ja silmiltäsi hellävaraisella puhdistusaineella ennen nukkumaanmenoa. Muuten huokoset sulkeutuvat ja tulehdus ja akne voivat kehittyä.

Jätä stressi taakse:

Stressihormonit aiheuttavat liiallista hikoilua ja talirauhaset. Lämmin kylpy auttaa terveellistä unta. Tarvitset 7-8 tuntia unta aktiivisen mielen ja kauneuden ylläpitämiseksi. Vaihtoehtona stressin torjumiseksi kylpylässä ja uima-altaassa käynti auttaa rentouttamaan lihaksia. Voit myös lievittää stressiä joogalla tai kuunnella rentouttavaa musiikkia tai lukea kirjoja.

Liikunta:

Fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä, koska aerobinen harjoittelu lisää hapen virtausta soluihin, mikä auttaa neutraloimaan vapaiden radikaalien haitallisia vaikutuksia. Tee siitä päivittäinen tapa tanssia, ajaa pyörällä, hypätä narulla, juosta, kävellä, kaikkea mikä saa sinut hikoilemaan! Puoli tuntia harjoitteluun joka päivä auttaa kehoa poistamaan myrkkyjä.

Hanki päivittäinen C-vitamiiniannos:

Yksi terveen ja virheettömän ihon tärkeimmistä vitamiineista on C-vitamiini, joka auttaa parantamaan ihonväriä ja ehkäisemään ryppyjä. Säännöllinen C-vitamiinin saanti parantaa kollageenin tuotantoa, lisää ihon kirkkautta, poistaa ikääntymistä ja pigmentaatiota sekä lisää ihon kykyä suojautua auringon kovien UV-säteiden haitallisilta vaikutuksilta. Runsaasti C-vitamiinia elintarvikkeita: mustaherukat, parsakaali, viinirypäleet, kiivi, mansikat, sitruuna jne. C-vitamiinia voidaan käyttää myös muodossa lisäaineet. Se vahvistaa kapillaareja, mikä edistää ravinteiden parempaa kuljetusta soluihin ja kudoksiin.

Kun lisäät nämä muutokset elämäntapaasi, näytät varmasti virheettömältä. Nämä vinkit ovat luonnollisia päivittäistä hoitoa ihonhoitoaine, joka auttaa puhdistamaan ihosi sisältä ulospäin. Kehosi, mielesi ja ihosi tuntuvat raikkailta. On tärkeää pysyä kunnossa ja pitää hauskaa sitä tehdessäsi.

On harvinaista, että kukaan voi ylpeillä kauniista, terveestä ihosta, joka ei vaadi mitään hoitoa. Yleensä suoritamme järjestelmällisesti tietyn sarjan toimenpiteitä auttaaksemme ihoamme taistelemaan ulkoisia vaikutuksia vastaan ​​ja pysymään aina kiinteänä ja elastisena. Puhdistus, virkistävä, kosteuttava ja ravitseva - nämä ovat neljä tärkeitä askeleita matkalla hyvin hoidettu iho. Hoitojärjestelmää valittaessa on tärkeää ottaa huomioon monet tekijät, kuten ikä, ihotyyppi, vuodenaika ja monet muut.

Ohjeet

Puhdistus
Tämä on eniten tärkeä vaihe kasvojen hoidossa. Joka päivä pesemme kasvomme aamulla ja illalla. Puhdistusaineita valittaessa on tärkeää ottaa huomioon ihotyyppisi. Älä käytä saippuaa puhdistukseen, koska se voi kuivata ihoa ja häiritä sen happo-emästasapainoa. Älä myöskään käytä liikaa aggressiivisia puhdistusaineita. Ne voivat aiheuttaa ärsytystä ja lisätä talineritystä. Monet omistajat ongelmallinen iho He tekevät suuren virheen yrittäessään puhdistaa ihonsa useammin kuin on tarpeen. On myös mielipide, että vesijohtovesi ei sovellu kasvojen puhdistukseen, koska se sisältää haitallisia aineita joilla voi olla haitallisia vaikutuksia ihoon. Erityistä huomiota tulee kiinnittää silmämeikin poistoon. Silmäluomet ovat erityisen herkkä ja herkkä alue kasvojen iholla. Käytä vain tuotteita, jotka on erityisesti suunniteltu niiden puhdistamiseen. Aamulla riittää peseminen puhtaalla vedellä ilman puhdistusaineita. Veden lämpötila pesun aikana ei saa olla liian korkea tai matala. Valita optimaalinen lämpötila, joka ei anna sinun kokea epämukavuutta.

Sävytys
Tonizin avulla autat ihoasi pääsemään eroon niistä epäpuhtauksista, joita puhdistusaine ei poistanut. Kasvovesi auttaa myös palauttamaan happo-emästasapainon ja kosteuttaa ihoa. Tuotetta käytetään myös huokosten tiivistämiseen. On tärkeää, että väriaine ei sisällä alkoholia, muuten saatat kuivata ihosi.

Nesteytys
Tämä on tärkein vaihe ihonhoidossa. Riippumatta sen tyypistä, se on ehdottomasti kosteutettava ennen meikin levittämistä. Ihon kosteuttaminen pitää sen pehmeänä ja suojattuna. Muodostaminen suojaava päällyste iholla voide suojaa sitä kosteuden menetykseltä. Tärkeintä kosteusprosessissa ei ole liioitella sitä kosteusvoiteen kanssa, muuten saatat päätyä tukkeutuneet huokoset. Älä myöskään unohda silmänympärysvoiteen käyttöä, sillä silmien ympärillä oleva iho on erityisen herkkä ja toimii eri tavalla kuin muu kasvojen iho. Kiinnitä huomiota kosteusvoide SPF:ään. Haitallinen altistuminen auringonvalolle on yksi tärkeimmistä ryppyjen syistä.

Ravitsemus
Mitä vanhemmaksi tulemme, sitä enemmän ihomme tarvitsee lisäravintoa. Yö ravitseva kerma rikastaa ihoa ravintoaineilla nukkuessasi. valinnassa ravintoaineälä jahda kalliita voiteita. On parasta, jos valitset yhden laadukas kerma ja vaihda se 2-3 kuukauden kuluttua toiseen. Tärkeintä ei ole unohtaa sitä eniten tehokasta ravintoa ihollesi se on ravintoa sisältäpäin. Syö terveellisesti, syö vitamiineja, liiku Erityistä huomiota Syö aamiaiseksi terveellistä ruokaa ja ihosi hehkuu terveenä!

Video aiheesta

Hyödyllinen neuvo

Jotta voit tulla kauniin ja terveen kasvojen ihon omistajaksi, sinun tulee:
- nuku hyvät yöunet
- juo 1,5 litraa. puhdasta vettä päivittäin
- noudattaa oikeaa ravintoa
- viettää enemmän aikaa ulkona
-liikkua enemmän
- älä rasita kasvojen lihaksia lukiessasi tai työskennellessäsi tietokoneen ääressä

Lähteet:

• Khramova E., Kasvojenhoito. Tiivis tietosanakirja. - 2012
• Kasvojen ja vartalon ihonhoito: hienouksia, temppuja ja salaisuuksia - M., 2006

Ihmisen iho on koko organismin kunnon indikaattori. Akne, hilseily, rasvaisuus, notko, epäterveellinen ulkonäkö ja muut puutteita näkyvät kaikille ympärillä oleville. Niiden ulkonäkö on merkki siitä, että jotain on muutettava: tottumukset, elämäntapa, ravitsemus, kosmetiikka ja jopa mahdollisesti työ tai asuinpaikka.

Ohjeet

Iho, kuten mikään muu, on osoitus tilastasi ja... Neliö iho aikuinen on noin 2 neliömetriä ja sen paino on jopa 15 % ruumiinpainosta. Jos kehosi on täynnä voimaa ja terveyttä, niin ihosi näyttää terveeltä Tässä on muutamia vinkkejä terveen, tahrattoman ihon saamiseksi!

Ensinnäkin tämä oikea tila työtä ja lepoa. Loppujen lopuksi varmistat, että pukusi on puhdas, suojaat sitä tahroilta ja yrität olla repimättä sitä. Et tietenkään ylikuormita henkilökohtaista autoasi, yrität suorittaa ennaltaehkäisevän huollon ajoissa. Mutta kehosi ja ihosi pitäisi kestää sinua paljon pidempään! Sophia Loren menee nukkumaan klo 20. Tämä tapa auttoi häntä työskentelemään elokuvissa mahdollisimman tehokkaasti. pitkiä vuosia ja luoda maailman mestariteoksia. Mutta iho hänelle se on yksi ammattitaidon osista

Tänään kerromme sinulle, kuinka voit tehdä kasvosi kauniiksi. Modernin kaupungin hullu vauhti tekee joskus ajamisen mahdottomaksi tervettä kuvaa elämä: välipalat tien päällä täyden aterian sijaan, työ- ja lepoaikataulun noudattamatta jättäminen, asianmukaisen hoidon puute - kaikki tämä vaikuttaa terveyteen. Iho kärsii ensimmäisenä. Ja vaikka vaatteet auttavat piilottamaan vartalon ihon ikääntymisen merkit, kasvot pysyvät jatkuvasti näkyvissä. Tästä ongelmasta huolissaan olevat naiset ihmettelevät usein, kuinka tehdä kasvonsa kauniiksi kotona, jos heillä ei ole aikaa käydä kauneushoitolassa.

Tässä artikkelissa tarkastellaan joitain kunkin ihotyypin ominaisuuksia, esiin tulevia ongelmia, annamme suosituksia ja tarjoamme aika-testattuja kauneusreseptejä.

Ihotyyppien ominaisuudet

Ihotyyppejä on viisi, joista jokaisella on omat ominaisuutensa:

Voit olla kaunis ilman meikkiä. Ensin sinun on tiedettävä, kuinka saada kaunis väri kasvot. Loppujen lopuksi tämä on juuri ensimmäinen askel kohti parantamisen alkua. Tämä auttaa pelkkä vesi tai vihreä tee- Juo kaksi litraa päivässä.

Tämä alkaa parantaa kehon aineenvaihduntaprosesseja, edistää myrkkyjen poistumista ja vastaavasti parantaa ja normalisoida ihoa. Ja välttääksesi päinvastaisen vaikutuksen, luovu kaikista energiajuomista, mukaan lukien kahvi ja musta tee. Aamuturvotuksen välttämiseksi juo nestettä kaksi tai kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Puhtaiden kasvojen tekeminen

Kuinka tehdä kasvosi puhtaat ja kauniit? Monet naiset ovat tottuneet käyttämään kosmetiikkaa ihmelääkenä kaikkiin vaivoihin. Joissakin tapauksissa tämä ei kuitenkaan tuota odotettua tulosta, ja joskus se on jopa haitallista - ihon kuivumista tai tulehdusta ilmenee.

Sinun ei tarvitse käyttää tonnia rahaa kosmetiikka, jos voit muokata elämäntapaasi hieman. Mistä aloittaa ja miten tehdä kasvojen ihostasi kaunis? Se auttaa sinua:

• kylmä ja kuuma suihku;
• pakollinen meikinpoisto yöllä;
• oikea lepo ja tietysti uni;
• huonojen tapojen puuttuminen;
• tasapainoinen ruokavalio (kaikkien vitamiinien on oltava läsnä);
• käyttämällä ihotyypillesi sopivia perushoitotuotteita;
• raittiissa ilmassa olemista.

Heti kun teet siitä säännön yksinkertaisia ​​vinkkejä, näet välittömästi hämmästyttäviä muutoksia kasvoissasi.

Jatkamme luonnon kauneuden teemaa, tuomme huomiosi hyväksi havaitut kasvojen ihonhoitotuotteet, joita voit käyttää kotona.

Puhdas ja kaunis iho kasvoilla. Mitä meidän pitää tehdä?

Kuinka voin tehdä sen? Kauniit kasvot? Käytä seuraavaa:

1. Keite alkaen laakerinlehti suhteessa 20 g 100 ml:aan vettä. Se täytyy keittää, jäähdyttää ja pyyhkiä kasvoille.
2. Hunaja ja sitruuna ratkaisevat mustapäiden ongelman. Kuinka tehdä tällainen lääke? Levitä muutama tippa hunajaa sitruunan palalle. Sitten tuloksena oleva tuote tulee levittää alueelle, jossa on aknea. Viiden minuutin kuluttua huuhtele naamio pois kylmällä vedellä.
3. Aknen naamio. Se on helppo valmistaa. Sinun on raastettava kurkut hienolla raastimella, jotta saadaan kolme ruokalusikallista, kaada lasillinen kiehuvaa vettä niiden päälle ja anna seistä tarkalleen kolme tuntia. Seuraavaksi sinun on siivilöitävä seos ja lisättävä nesteeseen teelusikallinen hunajaa. Käytä tätä liuosta kasvojen pesun jälkeen, niin pääset eroon aknesta ja tulehduksesta.
4. Jos sinulla on viburnum, käytä sitä myös ihottumien poistamiseen. Pyyhi näppylät kolme kertaa päivässä mehuun kastetulla vanupuikolla.

Kasvojen ihon sävytys

Kuinka saada kaunis iho? Voit parantaa ihonväriä ja kosteuttaa sitä kurkku tonic. Sen valmistamiseksi tarvitset kurkun, joka on leikattu kuutioiksi kuorineen. Se kaadetaan lasilliseen maitoa ja keitetään kolmesta viiteen minuuttia. Siivilöinnin jälkeen voit lisätä lusikallisen hunajaa ja pyyhkiä kasvosi tuotteella.

Ne, joilla on rasvainen iho, hyötyvät vihreän teen väriainereseptistä. Lasillinen haudutettua teetä jäähdytetään. Siivilöi ja lisää kaksi lusikkaa (tl) sitruunamehua. Pyyhi kasvosi, mutta älä jätä saatua seosta iholle pitkäksi aikaa välttääksesi sen värjäytymisen.

Ihon kosteutus

Höyrytä kaksi ruokalusikallista kaurapuuroa lasillisessa kiehuvaa vettä tai maitoa. Anna vaikuttaa noin viisitoista minuuttia ja valuta sinne jäänyt neste pois. Lisää hieman hunajaa, sitruunamehua (voit myös käyttää aloelehteä) ja levitä naamiota kaksikymmentä minuuttia. Tämä vaihtoehto palauttaa täydellisesti vesitasapaino iho. Näin saat kasvosi kauniiksi vain 20 minuutissa.

Naamio raejuustolla ja lääke omenalla

Tuorenaamio on erittäin suosittu. Sen valmistamiseksi sinun on sekoitettava rasvainen raejuusto ja hunaja suhteessa 2:1. Naamion vaikutus on kolmekymmentä minuuttia. Tämä tuote ei vain ravitse ihoa, vaan myös sävyttää sitä ja auttaa myös poistamaan ärsytystä.

Kuinka tehdä kasvosi kauniiksi? Katsotaanpa nyt toista kosteusvoiteen reseptiä. Raasta omena hienolla raastimella, lisää lusikka voita ja vatkattu keltuainen. Halutessasi voit lisätä hunajaa. Anna vaikuttaa kaksikymmentä minuuttia ja huuhtele sitten. Erinomainen nesteytys on taattu!

Pieni johtopäätös

Nyt tiedät kuinka tehdä kasvosi kauniiksi. Ihon oikea hoito on melko yksinkertaista. Sitä pitää ravita ja puhdistaa. Silloin ihostasi tulee ylpeys. Rakasta itseäsi ja iloiset silmäsi loistavat tehden kasvosi virheettömät myös ilman meikkiä!

Aikoinaan pätevät ja ovelat markkinoijat kylväivät haavoittuvaan naistietoisuutemme uskon, että vain kalliilla voiteet voivat tehdä ihosta kauniin, ja mitä kalliimpi voide, sitä parempi vaikutus. Mutta uskomme lujasti näihin stereotypioihin tähän päivään asti ja toivomme joka kerta, että "tämä auttaa varmasti."

Ei kuitenkaan niin kauan sitten suoritettiin joukko paljastavia tutkimuksia, jotka osoittivat, että vaikka voide on kuinka tehokas tahansa, se ei voi erilaisten kemiallisten alkuaineiden sisällöstä johtuen tunkeutua ihoon syvemmälle kuin 15. Tämä tapahtuu, koska iho on elimistön luonnollinen este ulkoiset tekijät, ja "sisäänkäynnissä" se estää kaikki aineet, jotka se kokee vieraiksi. Näin ollen "ihmevoiteiden" vaikutus häneen on vain pinnallinen ja väliaikainen.

Yleensä tämä tosiasia on vain yksi vahvistus siitä, että voiteet yksinään kaunis iho ei voi saavuttaa sitä. Jos haluat tehdä siitä ihanteellisen, sinun on vaikutettava siihen kattavasti: sisältä - nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja ja orvaskeden uusiutumista, parantaa sen ravintoa ravintoaineilla ja hapella, ja ulkopuolelta - asianmukainen hoito Ja luonnonkosmetiikkaa, jolla yhdessä sisäisen hyökkäyksen kanssa on lisävaikutus orvasketeen ja se auttaa parantamaan sen tilaa.
Tällaisten luonnollisten tai kotihoitojen sisältämät hyödylliset aineet (ilman erilaisia ​​​​kemiallisia alkuaineita) havaitsevat ihon paremmin ja tunkeutuvat syvemmälle.

Kaunis kasvojen iho: miten saavuttaa ja milloin odottaa tuloksia?

Jotta tehdä ihostasi täydellisen kauniin ja jopa päästä eroon ryppyistä vain 8 viikossa aktiivinen vaikutus siinä sisältä ja ulkoa. Tosiasia on, että sen täydellinen uusiminen kestää tasan kaksi kuukautta. Siksi, jos tänä aikana työskentelet kovasti parantaaksesi sen kuntoa, voit saada lopulta täysin puhtaan, samettisen ja kaunis iho. Kuinka saavuttaa ja mitä tehdä? -noudata suosituksiamme päivittäin ja pian olet iloinen omasta heijastuksestasi.

Kaunis iho: toimii sisältä

Luovu huonoista tavoista

Nikotiini tuhoaa kollageeni- ja elastiinivarastoja. Nämä proteiinit ovat ihomme nuoruuden ja kauneuden kehys, ne ovat vastuussa sen raikkaudesta ja joustavuudesta. Tästä syystä tupakoivat naiset kokevat ensimmäiset ikääntymisen merkit paljon aikaisemmin, toisin kuin tupakoimattomat ikätoverinsa.
Lisäksi tupakoinnin aikana iho ei saa vasokonstriktion ja hitaan verenkierron vuoksi hyödyllisiä aineita ja sen "hengitys" huononee. Tämän seurauksena se vähitellen saa harmahtavan tai keltainen sävy, ei kovin samanlainen kuin terve ja säteilevä ulkonäkö, johon niin pyrit.

Alkoholi tuhoaa samoja kollageeni- ja elastiinikuituja, myös kuivattaa kehoa, mikä vaikuttaa luonnollisesti tilaan: se menettää entisen punastuksensa ja terve väri, näkyvät siinä varhaisia ​​ryppyjä kosteuden epätasapainon takia jne.

Muuten, kosteustasapainosta

Riittävä kosteutus on avain kauniiseen ja nuorekkaaseen ihoon. Siksi vesitasapainon ylläpitämiseksi sinun on määrättävä vähintään 2-2,5 litraa vettä päivittäin. Se on vettä, ei teetä, mehua tai kahvia - keho näkee kaiken tämän kevyenä ruokana.

Kaunis iho. Kuinka saavuttaa ravinnolla

Kasvojen kunto on vastaus ravitsemukseemme. Jos syöt prosessoituja ruokia, pikaruokaa, rasvoja, säilöntäaineita ja kevyitä hiilihydraatteja kyllästettyjä ruokia, sinun ei pitäisi yllättyä erilaisista ärsytyksistä, ihottumista ja epäterveellisestä ihonväristä.

Parempi mieluummin terveellinen ruoka . Näin et vain kiristä vartaloasi, vaan paranna ihosi tilaa huomattavasti ja erittäin nopeasti. Mieluummin paistaminen tai hauduttaminen paistamisen sijaan - tämä tekee ruoasta vain täyteläisemmän, mutta ei vahingoita ihoa tai vartaloa. Lisää hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioosi, mutta on parempi syödä ne tuoreina, koska useimmat hyödyllisiä aineita menettää omansa arvokkaita ominaisuuksia. Lisäksi syö kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä, kun haluat jotain epäterveellistä tai makeaa.

Vitamiinit

Muista ottaa vitamiinit säännöllisesti. Joko hedelmien ja vihannesten kautta tai pillerimuodossa. Kauniin ihon kannalta on tärkeää kuluttaa C-, E-, A-, D-vitamiineja. Ne kiihdyttävät aineenvaihduntaa ja ovat mukana kollageenisynteesissä. Ja tämä, kuten edellä mainittiin, on erittäin tärkeää iholle.

Kävele enemmän

Juokse, mene ulos luontoon, kävele metsän läpi. Tärkeintä on olla raikkaassa ilmassa useammin, jotta kehoon joutuessaan mahdollisimman paljon happea pääsee ihon sisäkerroksiin.

Käy ihotautilääkärillä

Iho on kehomme peili, ja useimmat iho-ongelmat johtuvat toimintahäiriöistä sisäelimet. Siksi, jos kärsit jatkuvasti ilmaantuvista noista ja ärsytyksistä, sinun tulee käydä ihotautilääkärillä. Ehkä syynä on suoliston tai maksan toimintahäiriö.

Tee kasvohieronta

Hieronnan tehokkuus kosmetologiassa on todistettu useilla tutkimuksilla. Tämä toimenpide ei ainoastaan ​​tee ihosta kauniimpaa, vaan myös kiinteyttää sitä, tasoittaa ryppyjä, parantaa merkittävästi sen väriä jne. Hierontaa voi tehdä missä iässä tahansa - se on yhtä tehokas sekä 17- että 57-vuotiaana. Ainoa asia on, että hierontaa ei voida tehdä, jos on ärsytystä, aknea, ihottumaa jne.

Kaunis iho: kuinka saavuttaa se nopeasti - vaihda luonnonkosmetiikkaan

Kotitekoiset kosmetiikkatuotteet ovat hyviä, koska ne ovat 100 % luonnollisia, ja näiden reseptien tehokkuuden todistaa historian merkittävimpien kaunokaisten kokemus Kleopatrasta moniin aikamme julkisuuden henkilöihin. Kotona voit valmistaa paitsi naamioita, myös voiteita.

Mitään eksoottisia ainesosia ei tarvita, pääasia, että niissä on runsaasti hyödyllisiä aineita. Siis esimerkiksi ruoanlaittoon kotitekoista kermaa kasvot sinun on otettava perustaksi kosmeettinen vaseliini ja lisää siihen ihotyypillesi sopivia ainesosia.

Naamioissa pääkomponentti on useimmiten munan, saven tai tärkkelyksen valkuainen tai keltuainen.

Kuivalle iholle lisää koostumukseen eteeriset öljyt(mantelit, rypäleen siemeniä, jojoba, oliivi, kookos jne.), hunaja, smetana, kaurapuuro, yrttiuutteet, savi

Öljyiselle: sitruuna, granaattiomena, kefiiri ja leipä, savi

Normaalille: yrttikeitteet, hiiva, munanvalkuaiset, kulta, merisuolaa, savea

Takana sekaiho Sinun tulee hoitaa sitä seuraavasti: levitä rasvaiselle iholle tuotteita T-alueelle ja levitä tuotteita poskille kuivalle iholle.

Kuinka tehdä kasvojen ihostasi täydellinen kotona, käyttämättä koko arsenaalia kalliita keinoja?

Tässä materiaalissa kerromme sinulle kaiken! - eräänlainen käyntikortti.

Sen ulkonäkö riippuu suoraan ihon tilasta. Jossain vaiheessa, yleensä 30 vuoden kuluttua, sen pinnalle alkaa yhtäkkiä ilmaantua vikoja.

Ja jos aiemmin riitti kasvojen perusteelliseen puhdistamiseen ja korkealaatuisen kosmetiikkaan, nyt on aika laajentaa tuotearsenaalia.

Noudata neuvojamme ja ikäsi selviää vain passistasi!

Kuinka tehdä kasvojen ihostasi täydellinen kotona kuukaudessa? Otamme huomioon henkilökohtaiset ominaisuudet

Emme ajattele sitä, mutta iho on elin aivan kuten keuhkot tai sydän.

Sen tehtävä on uskomattoman tärkeä - sen omistajien suojaaminen haitallisilta olosuhteilta ulkoinen ympäristö mukaan lukien patogeeniset mikrobit.

Ne yksinkertaisesti kuolevat sen pinnalle happaman ympäristön vaikutuksesta.

Hiki ja tali poistavat aineenvaihduntajätteitä kehosta ja hygienialla on tärkeä rooli kasvojen hoidossa.

Iho tällä alueella on uskomattoman ohut. Siksi silmien ympärillä oleva alue tuntuu ensimmäisenä ikään liittyvistä muutoksista ja epäterveellisten elämäntapojen seuraukset.

Ihomme tarvitsee säännöllistä hoitoa

Muuten, jos haluat tallentaa ja kuuntele seuraavia suosituksia:

1. Syö kourallinen pähkinöitä, siemeniä tai 2-3 ruokalusikallista päivittäin pellavansiemenöljy. Ainesosat luonnollisesti ravitsee ihoa, auttaa välttämään kuivumista ja pieniä ihottumia.
2. Juo kaksi litraa puhdasta lähdevettä päivittäin. Monet meistä kokevat jatkuvaa nestehukkaa, mikä aiheuttaa hienoja juonteita ja ryppyjä silmien ja suun ympärillä. Palauta vesitasapainosi ja huomaat kuinka paljon yleistilanteesi on parantunut.
3. Kuinka saada täydellinen kasvojen iho kotona viikossa tiedät ne, jotka pitävät tuoreista vihanneksista ja hedelmistä. Lisää määrää raakaruoat jopa 70 %.
4. Urheilu parantaa verenkiertoa ja yleistä sävyä.
5. Meditoi, rentouta koko vartaloasi ennen nukkumaanmenoa, yritä olla siristamatta tai käyttämättä ilmeitäsi liikaa päivän aikana.
6. Yritä olla istumatta liian kauan tietokoneen ääressä vähintään muutaman 90 minuutin ajan ilman mitään syytä.
7. Nuku tarpeeksi joka päivä, mutta enintään 9 tuntia yössä.
8. Roskaruoka ja vitamiinien puute vaikuttavat ensisijaisesti ihoasi. Kehitä ruokavalio riittävä määrä kuitua.

Omistajat täydellinen iho ei ole olemassa. Sen kauneuden huippu tapahtuu lapsuudessa, mutta silloin emme ajattele, millainen aarre meillä on.

Loput omistavat yhden neljästä tyypistä: kuiva, normaali, öljyinen, yhdistelmä.

Vanhemmilla naisilla on ikääntyvä iho, joka tarvitsee enemmän.

Omistaa vain normaalia terveitä naisia, se on harvinaisuus. Hänellä on kaunis sävy, näkymättömät huokoset, talirauhaset työskennellä maltillisesti.

Hyvä verenkierto ja luonnolliset puolustusmekanismit suojaavat tätä tyyppiä pakkaselta, kuumuudelta ja pölyisiltä kaupunkiolosuhteilta.

Jos et ylläpidä orvaskettä kunnolla, siitä tulee ajan myötä "kuiva" tai "öljyinen".

Jos olet jo ylittänyt hormonaalisen kynnyksen, sinulla on todennäköisesti rasvainen iho.

Täällä ne hallitsevat leveät huokoset, Job eritysjärjestelmä todella aktiivinen.

Ne avaavat huokoset, parantavat verenkiertoa ihossa ja poistavat myrkyllisiä aineita.

Höyrykylvyt ovat hyödyllisiä kasvoille

Toimenpide helpottaa kyhmyjen liukenemista ja näppylät häviävät paljon nopeammin.

Niitä ei kuitenkaan tule käyttää orvaskeden sairauksiin, kuiville ihotyypeille, jotka ovat alttiita ärsytykseen, eikä myöskään jos sinulla on hengityselinten ongelmia.

Toimenpidettä varten sinun tulee poistaa meikki ja kaikki korut kehosta.

Kaada kuumaa vettä altaaseen ja lisää (12 tippaa litrassa) tai yrttitinktuuraa (3 ruokalusikallista litrassa).

Taivuta pää lantion yli ja peitä itsesi pyyhkeellä. Tämän jälkeen levitä naamio tai tuotetta.

Normaalille tyypille

1. Menettelyn suorittaminen kerran kuudessa kuukaudessa riittää. Kesto - 20 minuuttia.
2. Sekoita 5 grammaa: eukalyptus, mäkikuisma, minttu, lehmuskukka, fenkoli. Laimenna litralla kiehuvaa vettä ja anna hautua höyrykylpy noin 30 minuuttia. Kylvyn kesto on 15 minuuttia.
3. Ihmetteletkö: kuinka tehdä kasvojen ihostasi täydellinen, poistaa epätasaisuudet ja turvotus kotona 1 päivässä? Yhdistä hiipivä timjami, laventeli, humala kiehuvaan veteen. Yrttimassan tulee olla noin 50 grammaa.

Maskien tulee olla mahdollisimman luonnollisia

Kuivalle tyypille

1. Korvaa kuuma vesi yrtti-infuusioilla. Kesto - kerran kuukaudessa, enintään pari minuuttia.
2. Sekoita kuiva minttu, kamomilla, lehmuslehdet ja tilli. Kaada kiehuvaa vettä kaiken päälle. Keitä miedolla lämmöllä ja aloita puhdistus.
3. Käytä ruusun terälehtiä (tarvitset noin 70 grammaa) lisäämällä voikukkaa ja laakerinlehteä.

Öljyiselle tyypille

1. On suositeltavaa suorittaa toimenpide kerran viikossa, noin 35 minuutin ajan. Pese tämän jälkeen kasvosi viileällä vedellä ja vastapuristetulla sitruunamehulla. Tämä normalisoi talineritystä.
2. Tammenkuori, minttu, sitruuna, sitruunamelissa auttavat sinua taistelussa kauneuden puolesta. Ota kaksi kasallista ruokalusikallista kuivaa seosta.
3. Käytä lakritsia, katajanmarjoja, tuohta. Ota tuoksu höyrykylpy noin 25 minuuttia.
4. Lisää muutama tippa öljyä kiehuvaan veteen: mänty, teepuu, salvia.

Yhdistetty tyyppi

1. Käyttötapa on identtinen edellisen tyypin kanssa.
2. Mietitkö kuinka tehdä kasvojen iho sileä, melkein ihanteellinen, alkuperäisistä ominaisuuksista huolimatta? Tämä voidaan tehdä kotona! Reseptit auttavat, perustuu positiiviseen arvostelut: Laimenna 100 grammaa seljanmarjan kukkia kahdella lasillisella vettä. 50 ja 70 gramman nokkosen ja lakritsin seos auttaa tasapainottamaan ihon tilaa. Eukalyptus ja minttu yhdistettyinä yhtä suuriin suhteisiin puhdistavat huokoset.
3. Salviaöljy, anisöljy ja appelsiininkuoritiiviste auttavat sinua.

Pakkaa

Tällaiset voiteet ovat täydellinen päätös päivälle kasvoillesi. Ne kyllästävät, kiinteyttävät ja täydentävät ravintoaineiden puutetta. Ne ovat erittäin helppoja valmistaa ja käyttää, joten tästä menetelmästä voi tulla suosikkisi.

Kylmä

1. Valmista vastapuristettu päärynä- ja omenamehu. Sekoita 80 grammaa mehua 100 grammaan kylmää lähdevettä.
2. Sekoita 50 millilitraa aloe-mehua puoleen lasilliseen vettä. Kasta lautasliina ja aseta se valitulle alueelle.
3. Jauha tomaatti ja kurkku hienoksi tahnaksi. Purista mehu sideharsolla astiaan. Laimenna suhteessa 1:3 ja käytä.

Kuuma

1. Kaada kiehuvaa vettä 10 hienonnetun ruokalusikallisen ruusunmarjoihin. Anna seistä noin tunnin ajan. Nyt kompressia voidaan käyttää.
2. Puoli lasia minttua vastaa lasillista vettä. Upota höyryhauteeseen, pyyhi sideharso ja levitä sitä koko kasvoillesi.
3. Ota calamusjuuri ja murskaa se mahdollisimman hienoksi. Laimenna kiehuvalla vedellä ja anna seistä useita tunteja. Peitä itse kompressi polyeteenillä.

Pitkäaikaissäilytys

1. Haluatko tietää, kuinka saada täydellinen, levännyt iho kotona ja vain viikossa? saada nuoruutesi takaisin? monet