Tunteet viikon 21 kohdalla. Nagging kipua vatsassa. Odottavan äidin tila

Viikolla 21 kaikille äideille tehdään ultraääni sikiön kehityksen määrittämiseksi. Tänä aikana vauvan keho saa oikeat mittasuhteet. Katsotaanpa tarkemmin, miltä vauva näyttää 21 viikon iässä.

Sikiön kehitys

Raskausviikolla 21 sikiön kehitys hidastuu, se myös kasvaa ja sikiön järjestelmät kehittyvät. Raskausviikolla 21 oleva lapsi nielee lapsivettä, nestemäinen osa imeytyy ja kiinteä osa siirtyy suolistoon, jossa se pysyy syntymähetkeen asti.

Lapsen veri sisältää tarvittavan määrän punasoluja. Tällä hetkellä alkaa muodostua valkosoluja, jotka estävät erilaisia infektioita. Luuydin kehittyy intensiivisesti. Joka päivä lapsen paino nousee noin 10 grammaa. Tällä viikolla hedelmäsi on banaanin kokoinen.

Raskausviikolla 21 oleva vauva alkaa painaa noin 360 grammaa. Tähän viikkoon asti hänen pituutensa mitattiin hänen päänsä yläosasta häntäluuhun. Pituutta aletaan nyt mitata päästä varpaisiin, mikä tarkoittaa, että sikiön korkeus 21. raskausviikolla on noin 26,7 cm.

Raskaus 21 viikkoa sikiön kehitys koostuu ripsien ja kulmakarvojen muodostumisesta, se pystyy jo räpäyttämään. Jos sikiö on miespuolinen, siihen on kehittynyt kivekset, jotka siirtyvät parissa viikossa lantiontelosta kivespussiin. 21 raskausviikolla oleva sikiö voi kuulla keskustelusi ja erottaa muiden ihmisten äänet. Jos laulat tai luet ääneen, varmista, että hän kuulee sinut.

Monet tutkijat ovat tulleet siihen johtopäätökseen, että jos vastasyntyneelle luetaan samoja kirjoja kuin äiti luki vauvalle raskausviikolla 21, hän imettää paljon intensiivisemmin. Jos haluat tarkistaa tämän tosiasian, ota heti kirja, muista vain, että sinun on luettava se uudelleen useita kertoja. Joten harkitse huolellisesti kirjavalintaasi. Tästä kirjasta voi tulla lapsesi suosikkisatu.

Mitä muodostuu tänä aikana?

Tutkijat sanovat, että lapsi 21 raskausviikolla voi erottaa äitinsä äänen isänsä äänestä. Lisäksi hän kuulee melodioiden äänet. Voit suorittaa kokeen, laulaa jotain tai lukea, huomaat heti kuinka lapsi rauhoittuu. Tänä aikana määrätään toinen ultraääni, jossa voit varmasti selvittää lapsen sukupuolen. Valmistaudu siihen, että lääkäri kertoo sinulle tarkalleen, kuka sinulla on.

Miltä äidistä tuntuu?

21 raskausviikon jälkeen vauvan paino nousee vastaavasti ja tunnet huomattavan nousun. Viikolla 21 nainen voi lihoa 3 kg. Älä panikoi, vaikka olisit saanut hieman enemmän. Raskauden aikana painonnousua voi esiintyä ajoittain. Yhden viikon voit saada enemmän kuin normaalisti, toisella viikolla saatat saada vähemmän. Tänä aikana voit kasvattaa karvoja vatsallesi tai selkään. Myös päänahka paranee ja kynnet vahvistuvat. Tämä johtuu veren nopeasta ulosvirtauksesta ja ravinteiden liiallisesta kulutuksesta.

Tänä aikana naiset voivat huomata parannuksia intiimielämässään. Saatat huomata, että orgasmin saamisesta on tullut paljon helpompaa tai päinvastoin – se ei toimi. Muutokset ovat perusteltuja hormonaaliset tasot, todennäköisesti kaikki palautuu normaaliksi synnytyksen jälkeen.

Tänä aikana tunnet olosi erittäin mukavaksi, koska 21 raskausviikolla sikiön koko ei vielä rajoita liikkumistasi ja sairaudet ovat jo ohi. Yritä tänä aikana levätä ja saada voimaa kolmatta lukukautta varten.

Mahdolliset allokaatiot

Jos 21 viikon kohdalla tunnet kipua nivusissa ja vatsassa, sinun on otettava kiireellisesti yhteys lääkäriin. Monet naiset voivat kokea vuotoa tänä aikana. Jos vuotoon ei liity epämiellyttävää kutinaa ja hajua, voit jättää kaiken ennalleen. Jos läsnä paha haju ja kutinaa, sinun on suoritettava testejä vuodon syyn selvittämiseksi.

Raskausviikolla 21 vauva alkaa liikkua aktiivisesti, mikä ei ole kovin miellyttävä ilmiö naiselle. 21. raskausviikon aikana sikiön koko mahdollistaa sen, että se tuntee olonsa kohdussa varsin mukavaksi. Sikiö 21. raskausviikolla liikkuu aktiivisesti kohdussa ja kääntyy päästä varpaisiin ja päinvastoin. Tällä hetkellä vanhemmat alkavat osoittaa suurta huomiota häneen - he silittelevät häntä ja puhuvat hänen kanssaan. Raskausviikolla 21 vauvan paino nousee rasvamassan lisääntymisen vuoksi. Nainen voi kokea liiallista hikoilua sikiön kasvaessa, ja sen kantaminen loppuun asti vaatii paljon vaivaa.

21 raskausviikkoa, sikiön mitat ovat noin: paino - 300 grammaa ja pituus 18 cm Vauva valmistelee vatsaa ensimmäisiä aterioita varten. Tällä hetkellä hän suorittaa nesteen nielemisen sikiön ympärillä, noin 0,5 litraa päivässä.

21. raskausviikolla vauva kehittää makua, nyt hän tuntee kaikkien äitinsä syömien ruokien maun. Viikon 21 kohdalla äidin ruokahalu paranee tänä aikana, on tarpeen seurata hänen ruokavaliotaan. Älä käytä liikaa "haitallisia" ruokia, yritä syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä. Vältä suolaisia, mausteisia ja rasvaisia ruokia.

Urheilu raskauden aikana

Jos 21 raskausviikolla vauvan paino on normaali, voit turvallisesti tehdä erilaisia harjoituksia. Jos ennen raskautta vietit paljon aikaa urheiluun, vähennä vain kuormaa. Jos päätät treenata hedelmöittymisen jälkeen, aloita kevyillä liikkeillä, älä hauislihaksilla ja pumppaa vatsaasi.

Älä unohda, että raskaana olevien naisten painopiste on siirtynyt voimakkaasti. Paine-ero voi aiheuttaa huimausta. Älä tee äkillisiä liikkeitä ja varmista, että mukanasi on aina henkilö, joka osaa antaa ensiapua. Jos tunnet harjoituksen aikana voimakasta huimausta tai vatsakipua, pidä tauko ja vähennä kuormitusta.

Jos 21 raskausviikolla sikiön kehitys on normaalia, voit aloittaa uinnin tai joogan. Älä jännitä vatsalihaksiasi ja yritä olla tekemättä harjoituksia, jotka voivat saada sinut osumaan vatsaasi.

Jos sikiö on raskaana 21 viikkoa, muista käydä ultraäänellä varmuuden vuoksi asianmukaista kehitystä vauva. Sen jälkeen voit rentoutua ja nauttia viimeisistä hiljaisista päivistä ja valmistautua kolmanteen lukukauteen.

Olet ylittänyt raskauspäiväntasaajan, nyt lasket viikkoja alaspäin synnytykseen. Olet nyt viidennellä kuukaudella raskaana ja olet jo tottunut vauvan säännöllisiin liikkeisiin vatsassasi. Lapsen kehitysvauhti hidastuu hieman, nyt joka viikko vauva lihoaa pari senttiä. Sinun on vähitellen yhä vaikeampaa kantaa jo selvästi ulkonevaa vatsaasi. On aika vähitellen harkita myötäjäisten ostamista vauvallesi, varsinkin kun tiedät todennäköisesti hänen sukupuolensa - onko hän poika vai tyttö.

Muutokset kehossa 21 viikon kohdalla

21. raskausviikko on kuudes synnytyskuukausi, sen ensimmäinen viikko tai viides kalenterikuukausi raskaus, hiljaista aikaa odottava äiti. Naisen vartalo muuttuu vähitellen, pyöreämmäksi ja naisellisemmaksi. Naiselle kehittyy istukan ja sikiön ravitsevaa lisäverenkiertoa, jonka läpi kulkee joka minuutti melko paljon verta. Kohtu laajenee ja vatsa kasvaa, jolloin kohdun pohja kohoaa melko korkealle, kohoaen navan yläpuolelle. Lisäämällä ruumiinpainoa ja veren tilavuutta noin kolmannekseen ei-raskaana olevien tilavuuksista, sydämen sydänlihasmassa kasvaa pumppaakseen enemmän verta.

Vähitellen kasvavan vatsan vuoksi naisen uni tulee epämukavaksi, mikä voi aiheuttaa unettomuutta ja uneliaisuutta päiväsaikaan. Kohtu painaa vatsan elimiä ja niiden vuoksi palleaa aiheuttaen rasituksessa hengenahdistusta ja rasitusta vatsassa. WC-käyntien määrä voi lisääntyä kohdun lisääntyneen paineen vuoksi virtsarakon. Yöllä kannattaa rajoittaa nesteen määrää, tyhjentää rakko juuri ennen nukkumaanmenoa – näin on mahdollisuus nousta wc:hen harvemmin. Rinnat tulevat vähitellen täyteläisemmiksi ja ternimaitoa, paksua kellertävää nestettä, voi ajoittain vapautua nänneistä. Sitä ei tarvitse puristaa pois, vain huolehdit kehon hygieniasta.

Sikiön kehitys: paino, koko ja sukupuoli

Tähän ikään mennessä lapsi on saavuttanut 300-350 g, ja tästä iästä alkaen hänen korkeus määritetään ylhäältä kantapäihin - nyt se on noin 27 cm Nyt vauva viettää paljon aikaa liikkeessä harjoittaen kaikkia lihaksia kehon vahvistaminen ja luuston vahvistaminen Nyt vauva kerää aktiivisesti ihonalaista kudosta, joka antaa hänen keholleen lisää pyöreyttä viikosta toiseen. Iho tasoittuu vähitellen, kirkastuu ja saa rasvan vaikutuksesta yhä luonnollisemman värin. Vauvan ripset ja kulmakarvat muodostuvat ja hän voi räpäyttää silmiään. Ienien sisälle muodostuu maidon pureman alkeet, päähän muodostuu karvoja ja vartaloa pitkin lanugoa.

Sikiön sisäelimet ovat aktiivisesti mukana työhön, vaikka ne ovat juuri saaneet päätökseen muodostumisensa ja ovat edelleen epätäydellisiä. Haima ja kilpirauhanen, aivolisäke, sukurauhaset ja lisämunuaiset erittävät aktiivisesti hormoneja, perna toimii poistaen kuonasoluja verestä. Parhaillaan muodostetaan aktiivisesti hermosto, lapsi muodostaa aktiivisuusjaksoja liikkeillä ja työntöillä sekä lepojaksoja täydellä unella. Vauvan ruuansulatusjärjestelmä on jo niin hyvin kehittynyt, että lapsi nielee lapsivettä ja sulattaa sen kloorivetyhapon ja entsyymien vaikutuksesta muodostaen ensimmäiset osat mekoniumia (alkuperäisiä ulosteita), neste imeytyy ja orvaskeden solut lapsivesi sulavat. Kielen makuhermet ovat kehittyneet, ja se erottaa lapsiveden maun äidin ravinnosta riippuen, joten ole varovainen syömisessäsi. Jos syöt paljon makeisia, vauvalla on makeanhalu. Luuydin tuottaa valkoisia verisoluja suojaamaan infektioita vastaan, ja munuaiset suodattavat jopa puoli millilitraa verta minuutissa muodostaen virtsaa. Vauva virtsaa lapsiveteen, joka uusiutuu useita kertoja päivässä.

Nyt vauva liikkuu aktiivisesti äitinsä vatsassa, hänellä on vielä tarpeeksi tilaa aktiiviset liikkeet, se kääntyy monta kertaa päivässä. Kohdun sisältä hän lähettää signaaleja äidilleen, kun hän on onnellinen tai ei onnellinen. Voit puhua vauvan kanssa ja silittää vatsaa rauhoittaen vauvaa lepohetkelläsi.

Odottavan äidin tunteet

Olet saavuttanut raskauden puolivälin, nyt alkaa lähtölaskenta synnytykseen. Tänä aikana naiset eivät yleensä tunne olonsa hyväksi, vaikka vatsa kasvaa aktiivisesti. Ajoittain voi ilmetä epämukavuutta kohdun kasvun ja kehon muutosten vuoksi. Nyt nainen tuntee jo selvästi sikiön liikkeet, joita esiintyy usein ja jotka voivat olla aktiivisia tai tuskin havaittavissa vauvan mielialasta riippuen. Vauvan nukkuessa voi olla aktiivisia ja hiljaisia aikoja.

Elimistö voi kokea ajoittain vetoa alavatsassa lantion luiden laajenemisen ja nivelsiteiden nyrjähtymisen vuoksi tänä aikana, peräpukamat voivat pahentua lisääntyneen paineen vuoksi peräsuolen suonissa, mikä aiheuttaa verenvuotoa peräaukko. Painopisteen muutoksesta johtuen ilmenee selkäkipuja, jotka ratkaistaan käyttämällä sidettä.

Saatat huomata lisääntynyttä emätinvuotoa, tämä on sukupuolihormonien vaikutus, myös ensimmäinen ternimaito voi ilmaantua nänneistä. Ajoittain kohtu voi supistua kivuttomasti lyhyeksi ajaksi. Nämä ovat harjoitussupistuksia, jotka eivät ole vaarallisia äidille ja sikiölle. Ne eivät saa olla säännöllisiä ja kivuliaita, ilman verenvuotoa alusvaatteissa.

Epämiellyttäviä tuntemuksia tänä aikana voivat olla lisääntynyt ruokahalu, närästys ja turvotus sekä ummetus. Saatat myös olla huolissasi hengenahdistusta pienestä rasituksesta, toistuvista wc-matkoista öisin ja jalkojen turvotuksesta, etenkin pitkäaikaisen kävelyn tai seisomisen jälkeen. Nyt lihot nopeasti ja aktiivisesti, jopa 350 g viikossa tai jopa hieman enemmän, samalla kun hiuksesi ja kynnesi kasvavat nopeammin ja aktiivisemmin, hikoilu lisääntyy ja jalkojen koko kasvaa hieman, venytysjälkiä voi ilmaantua rintakehä, vatsa ja lantio. On tärkeää hoitaa ihoasi kunnolla. Nyt siitä on tullut herkempää, ja se voi muuttua rasvaisemmaksi ja alttiimmaksi näppyille. Sinun tulee käydä suihkussa kahdesti päivässä ja huolehtia ihostasi kunnolla.

Kohdun kunto

Tässä vaiheessa vatsasi heijastaa jo selkeästi sikiön tasaiset liikkeet ja muutokset sen asennossa voivat olla havaittavissa, tämä on erityisen miellyttävää nähdä isille, jotka yrittävät arvata sikiön käsivarren tai jalan ulkonevien alueiden perusteella; . Nyt voit karkeasti määrittää, kuinka vauva on vatsassa. Vauvan aktiivisilla liikkeillä kohtu voi venyä, mutta samalla sen ei pitäisi tulla kiinteeksi.

Kohdun koko on saavuttanut merkittävän koon, ja se puristaa aktiivisesti sisäelimiä, mikä ilmenee epämiellyttäviä oireita hengityksen ja ruoansulatuksen puolelta. Joskus on vaikea hengittää syvään, ja usein esiintyy ummetusta. Viikolla 21 kohtu on 1 cm navan yläpuolella ja yltää 21 cm:n korkeuteen häpytasosta. Tällä hetkellä kohtu voi ajoittain supistua harjoittaen liikkeitä.

Ultraäänitutkimus (ultraääni)

Tänä aikana suoritetaan yleensä toinen seulontaultraääni (se tehdään 20-24 raskausviikolla) vakavien epämuodostumien ja istukan ja lapsivesien ongelmien tunnistamiseksi. Ultraääni määrittää myös sikiön koon ja arvioidun painon tällä hetkellä, voit selvittää lapsen sukupuolen ja nähdä sen näytön näytöllä täysi korkeus. Tulevaisuudessa lapsi kasvaa ja näkyy vain osissa.

Tutkimuksen aikana lääkäri mittaa sikiön kehityksen tärkeimmät indikaattorit:

ohimoluiden välinen etäisyys (BDP),
fronto-okcipital koko,
vatsan ympärysmitta,
pään ympärysmitta,
olkaluun, reiden, sääriluun ja kyynärvarren pituus.

Näiden indikaattoreiden perusteella määritetään sikiön kehityksen vastaavuus raskausikään ja sen kehitystä, onko poikkeamia. Sikiön sydämen syke arvioidaan ja motorista toimintaa, sekä kohdun seinämien kunto, istukan kiinnittymiskohta ja sen kunto. Lääkäri tarkistaa lapsivesien kunnon ja määrän, napanuoran ja siinä olevien suonten lukumäärän - niitä tulee olla kolme - laskimo ja kaksi valtimoa. Tällä hetkellä on mahdollista suorittaa 3D-ultraääni, joka näyttää lapsen kolmiulotteisessa kuvassa, jossa kaikki kehon osat ja sikiön sisäelimet ovat selvästi näkyvissä. Jos tallennat sikiön reaaliajassa, kyseessä on 4D-ultraääni, ja tämä video voidaan tallentaa muistiksi.

Vuoto sukuelinten kautta

Tänä aikana vuoto voi tulla runsaammaksi, mutta sen luonteen ei pitäisi muuttua - sen tulee olla läpinäkyvää tai valkoista, melkein hajutonta, tasalaatuista. Jos emätinvuoto muuttuu keltaiseksi, valkoiseksi, vihertäväksi tai harmaaksi, haisee tai on epäyhtenäistä, on otettava yhteys lääkäriin ja tehtävä testi. Huolestuttavaa tulee myös olla juustomaista, vaahtoavaa, märkivää, mätä- tai kalanhajuista tai terävän hapan hajua. Emättimen ja perineumin kutinaa voi esiintyä, mikä vaatii myös hoitoa lääkärin kanssa.

Verinen vuoto voi olla vaarallista - se voi viitata istukan irtoamiseen tai raskauden patologiaan, soita välittömästi ambulanssi. Vaarallinen ruskea vuoto taustalla alaselkäkipu tai kouristeleva kipu alavatsassa. Joskus veri alusvaatteissa johtaa peräpukamien kehittymiseen.

Mitä testejä pitää tehdä

Viikon 21 kohdalla saadaan yleensä osana raskausseulontaa suoritetun "kolminkertaisen" testin tulokset. Tutkimus on käynnissä hCG-indikaattorit, vapaata estriolia ja alfafetoproteiinia. Lisäksi niiden yhteydessä tehdään arviointi myös samanaikaisesti tehdystä ultraäänitutkimuksesta saaduista tiedoista. Vain kaikki indikaattorit yhdessä voivat antaa käsityksen lisääntynyt riski poikkeamat sikiön kehityksessä, mutta on myös tärkeää arvioida naisen ikä ja paino, perinnöllisyys ja terveydentila, monet ulkoiset tekijät. Tulos tämä testi annetaan ongelmien kehittymisen todennäköisyydeksi - kynnysarvo on 1:350 ja alle. Jos naisen tulos on 1:250 tai enemmän, tämä katsotaan korkea riski ja lähettää tällaisen naisen lisätutkimuksiin. Tällaiset seulontatulokset eivät tee diagnooseja, joten ei todennäköisesti ole syytä huoleen, lisätutkimukset eivät paljasta mitään vaarallista.

Lisäksi lääkärissä käydessäsi otetaan veri- ja virtsakokeet, paino- ja verenpainemittaukset.

Matala istukka 21 viikolla

Toisessa suunnitellun ultraäänitutkimuksessa lääkäri määrittää istukan sijainnin ja sen reunan etäisyyden kohdunkaulan sisäisestä osuudesta. Jos istukka sijaitsee matalalla, alle 70 mm:n etäisyydellä kohdun suuaukon reunasta, sitä tarkkaillaan aktiivisesti ja 28 viikon kohdalla tehdään kontrolliultratutkimukset istukan sijainnin selvittämiseksi. istukan irtoaminen ja muut komplikaatiot. Siksi tässä tilanteessa määrätään lempeä järjestelmä, joka voidaan kieltää seksistä ja aktiivisesta toiminnasta. fyysistä toimintaa.

Vatsa- ja alaselän kipu

Vatsan kasvun vuoksi voi esiintyä ajoittain tuskallisia tuntemuksia selässä ja vatsassa. Yleensä nämä ovat ajoittaisia vetoaistimuksia, jotka häviävät kehon asennon vaihtamisen yhteydessä, epämukavuutta navan alueella. Ne eivät kestä kauan, eivät ole säännöllisiä ja esiintyvät pääasiassa vatsan sivuilla, naiset huomaavat useammin, että oikea puoli sattuu. On kuitenkin syytä muistaa, että oikean puolen kipua voi esiintyä myös munuaisten, maksan, sappirakon ja suoliston sairauksissa, joten jos kipu on jatkuvaa tai esiintyy usein, se kannattaa.

Alaselän kipu ja kouristeleva kipu alavatsassa voivat olla vaarallisia ennenaikainen synnytys, istukan irtoaminen, joka uhkaa äidin ja lapsen henkeä. Jos tällaista kipua ilmenee, soita välittömästi ambulanssiin, varsinkin jos siihen liittyy veristä vuotoa emättimestä.

Myös selkäkipuja tai lihaskramppeja voi esiintyä. pohkeen lihakset pitkittyneen seisomisen tai kävelyn aikana, painopisteen muutoksista ja luiden kalsiumin puutteesta johtuvien kuormien alla. Sinun täytyy luopua pitkistä ostosmatkoista, pukeutumisesta epämukavat kengät, painojen nostaminen ja ruokakassien kantaminen - asennossasi voit kantaa enintään 2 kg kummassakin kädessä. Oikein valitun äitiyssiteen käyttäminen vyön tai housujen muodossa, joissa on kuminauha, auttaa lievittämään tilaa.

Vilustuminen ja vuotava nenä

Tänä aikana lapsen oma immuunijärjestelmä toimii aktiivisesti, eivätkä useimmat virukset ja mikrobit pelkää häntä. Vilustuminen ei kuitenkaan ole toivottavaa tässä kohtalossa - monet hoitolääkkeet ovat kiellettyjä, ja kuume ja virus- tai mikrobiinfektion oireet voivat vaikuttaa negatiivisesti sikiön kehitykseen. Siten monet yskänlääkkeet, antibiootit, viruslääkkeitä ja jopa kylmäsuihkeet ovat kiellettyjä raskauden aikana. Vuotava nenä johtaa hengityksen heikkenemiseen ja sikiön hypoksiaan, yskä, erityisesti kuiva ja tunkeileva, johtaa vatsansisäisen paineen ja kohdun sävyn kohoamiseen.

Jos lämpötilasi nousee, nenä vuotaa tai yskää, ota välittömästi yhteys lääkäriin ja mene nukkumaan. Jos sinulla on korkea kuume, voit ottaa parasetamolia tai Nurofenia, mutta aspiriini tai yhdistelmälääkkeet jauheina ovat kiellettyjä.

Äidin ruokavalio ja paino

Vauvaa kantaessaan äiti tarvitsee kaikkea ravinteita täyden kasvun ja kehityksen sekä oman terveytensä ylläpitämiseksi. Siksi ravitsemukseen tulee kiinnittää erityistä huomiota. Viikon 21 kohdalla naisen ruokahalu on aktiivinen, ja on varottava, ettei paino nouse liikaa. Aterioiden tulisi olla murto-osia, pieninä annoksina, mutta usein - vähintään viidestä kuuteen kertaa päivässä. Joka päivä tulisi syödä proteiineja, hiilihydraatteja ja hyvin vähän rasvaa, mutta vitamiineja ja kivennäisaineita, erityisesti kalsiumia ja rautaa, tulisi olla paljon. Vähennä suolan määrää ruokavaliossasi välttääksesi liiallisen nesteen kertymisen kehoon ja sokerin määrää vähentääksesi kulutettujen kalorien määrää.

Ummetuksen selviämiseksi sinun on syötävä riittävästi kuitua - täysjyväviljaa, vihanneksia ja hedelmiä sekä juotava runsaasti nesteitä. Maito- ja fermentoituihin maitotuotteisiin on kiinnitettävä suurta huomiota, koska ne sisältävät paljon kalsiumia. Tänä aikana kannattaa luopua erittäin allergisoivista ruoista, jotta se ei provosoi allergioiden kehittymistä vauvassa tulevaisuudessa, koska hänen immuunijärjestelmänsä on jo aktiivinen.

Nyt painosi on 300-350g viikossa ja keskimäärin painonnousua raskauden alusta noin 6-7kg. Samaan aikaan lihavia naisia pitäisi saada vähiten, kun taas ennen raskautta laihoilla naisilla on varaa saada enemmän kuin normaalisti. Suuret painonnousut voivat viitata turvotukseen ja nesteen kertymiseen kehossa. Tarvitaan lääkärin neuvoja. Lääkärisi voi myös suositella kalsiumin, jodin, raudan tai monivitamiinilisän ottamista.

seksiä

Tällä ajanjaksolla läheisyyttä voidaan kieltää vain, jos on olemassa keskenmenon uhka, kohdunkaulan patologia tai alhainen istukka. Kaikissa muissa tapauksissa intiimi elämä jatkuu ilman rajoituksia, mutta valitsemalla optimaaliset asennot ja tunkeutumissyvyys. Kannattaa luopua asennoista, joissa on paineita vatsaan tai kovassa yhdynnässä, nyt sinun intiimejä suhteita tulee olla täynnä hellyyttä ja hellyyttä. Miellyttäviä tunteita ja mielihyvähormonien vapautumista sopii lapselle vain hyödyksi, orgasmin aikana kohdun ja sikiön verenkierto lisääntyy. Siksi voit harrastaa seksiä niin paljon kuin haluat - nyt aistillisuus lisääntyy ja tunteet voivat olla täysin uusia ja eloisia.

Raskauden ensimmäinen puolisko on takanapäin. Viikko 21 avaa tämän mielenkiintoisen ja vaikean jakson toisen puoliskon, täynnä toiveita ja uusia tunteita. Tällä hetkellä voidaan määrätä toinen seulontatesti.

Kyselyn tarkoitus

Toinen synnytystä edeltävä seulonta, tai pikemminkin yksi sen osista - ultraäänitutkimus, suoritetaan minä tahansa päivänä raskausviikon 18 ja 21 välillä. Hormoni- ja proteiinipitoisuuden laboratorioverikokeet, ns kolminkertainen testi, erääntyvät aikaisemmin - 16-20 viikkoa. Viikolla 21 siis lähetetään ultraäänitutkimukseen kaikki raskaana olevat naiset, jotka eivät ole ehtineet käydä tässä tutkimuksessa kolmen edellisen viikon aikana.

Tutkimuksen tarkoitus on tunnistaa mahdolliset riskit geneettisiä poikkeavuuksia sikiössä. Ultraäänidiagnostiikka Tässä prosessissa on erityinen rooli, sen tulokset vaikuttavat merkittävästi kokonaispäätelmään.

Lisäksi viikolla 21 odottava äiti voi käydä ultraäänihuoneessa muista syistä. Kivun esiintyminen, epänormaali vuoto jakson aikana, chor, tulehduksen merkit, uhan ilmaantuminen raskauden jatkumiselle - kaikki tämä on perusta äidin ja sikiön tilan kiireelliselle suunnittelemattomalle diagnoosille. Synnytyslääkäri-gynekologi voi suositella ultraäänitutkimusta, jos kohdunpohjan korkeus ei vastaa synnytysjakso, jos nainen valittaa, että hän yhtäkkiä lakkasi tuntemasta sikiön liikkeitä, vaikka niitä oli ennenkin.

Joskus on tarpeen selvittää raskauden ajankohta ja määrittää tulevan syntymän päivämäärä.

Valmistelu ja ominaisuudet

Tällä hetkellä menettely ultraäänitutkimus kulkee transabdominaalisesti: anturi sijaitsee vatsan päällä, kohtua ja vauvaa tarkastellaan etummaisen vatsan seinämän läpi. Asiantuntija voi käyttää emättimen anturia vain, jos näkyvyys vatsan läpi on vaikeaa ylipaino raskaana, lihavia ja myös tapauksissa, joissa kohdunkaula ja kohdunkaulan kanava on tutkittava mahdollisen raskauden keskeytysvaaran arvioimiseksi tässä vaiheessa.

Tämä ultraääni ei vaadi naiselta erityistä valmistelua. rakkoa ei tarvitse täyttää, koska lapsiveden määrä riittää hyvään visualisointiin ja suolikaasut, jotka jouduttiin käsittelemään ennen ultraäänitutkimusta ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, eivät voi enää vaikuttaa tutkimuksen tulokseen, koska kohtu on kasvanut ja se ei ole pidempään mahdollista puristaa sitä turvonneella suolella.

Mitä ultrassa voi nähdä?

Vauva on kasvanut ja "muodostunut": hänen pituutensa on jo lähellä 25 senttimetriä kantapäästä latvaan ja paino on ylittänyt 350 grammaa. Pienimmät vauvat tässä vaiheessa ovat noin 18 senttimetriä pitkiä. Taapero, jolla on tällaisia parametreja, näkyy selvästi missä tahansa skannerissa, vaikka tämä laite ei kuuluisi nykyaikaisen innovatiivisen tekniikan luokkaan. 21 viikkoa synnytysstandardien mukaan - noin 19 viikkoa hedelmöityshetkestä. Tänä aikana lapsi on oppinut paljon ja on valmis osoittamaan paljon äidilleen ja lääkärille, joka tarkkailee häntä useiden minuuttien ajan ultraäänianturin kautta.

Vauva hallitsee täydellisesti erilaisia kasvojen ilmeitä, mikä on erityisen havaittavissa, jos suoritetaan 3D-ultraääni. Hän imee nyrkkiään ja leikkii napanuoralla. Tässä vaiheessa hiukset alkavat kasvaa vauvan päähän ja ruoansulatuskanavan toiminta alkaa kehittyä. Vauva nielee noin puoli litraa lapsivettä päivässä.

Viikon 21 iässä vauva oppii erottamaan maut, koska kielelle ilmestyy makuhermoja tällä hetkellä. Kädet ja jalat liikkuvat edelleen hieman kaoottisesti, ja tämä on helppo havaita ultraäänellä liikkeiden koordinaatio on lähitulevaisuuden tehtävä. Lapsi kuulee erilaisia ääniä toimenpiteen aikana, hän voi vastata lisääntyneellä motorisella aktiivisuudella lääkärin tuntemattomaan ääneen, laitteen mitattuun surinaan.

21 viikkoa on hyvä aika selvittää vauvasi sukupuoli. Jos ennen tätä lääkäri puhui epävarmasti vauvan sukupuolesta tai sukupuolielimiä ei ollut mahdollista tutkia, nyt salaisuus saattaa tulla ilmi. Kohtu on edelleen melko vapaa, ja vauva muuttaa jatkuvasti sijaintiaan avaruudessa.

On mahdollista, että vauva kääntyy ultraäänen aikana niin, että hänen ulkoiset sukuelimensä ovat tarkastettavissa.

Dekoodaus ja normit

Lääkärin raportti ultraäänitutkimuksesta alkaa aina lasten lukumäärän selvittämisellä. Jokaiselle heistä asiantuntija asettaa elinvoimaisuuskriteerit - vauvalla on oltava sykkivä sydän ja fyysinen aktiivisuus. Asiantuntija määrittää myös lapsen sijainnin tyypin kohdussa - pään, lantion tai poikittaisen.

Toistaiseksi kuitenkin nainen ei saa olla järkyttynyt joko lantion tai poikittaisesitys , koska synnytykseen on vielä pitkä aika, vauva liikkuu jatkuvasti ja hänen asentonsa muuttuu useammin kuin kerran.

Sikiön fetometria

Synnytyslääkäreiden fetometrisiin tietoihin erityiskohtelua- mitat yksittäisiä osia lapsen kehon avulla saamme käsityksen siitä, kuinka suhteellisesti hän on rakennettu, kasvaako ja kehittyykö hän oikein. Tällaiset tiedot sisältävät naiselle jo tuttuja lyhenteitä - BPR, LZR, OG ja jäähdytysneste:

Biparientaalinen koko - visuaalinen segmentti, joka piirretään pään kahden ohimoluun väliin,
Fronto-okcipital-koko on pitkittäinen segmentti otsaluusta niskaluun.
Pään ympärysmitta ja vatsan ympärysmitta ovat kaksi lisäparametria, joiden avulla voit arvioida lapsen kehitystä.

Parillisten luiden pituus - reisiluu, sääriluu, kyynärvarsi ja olkapää - tärkeitä merkkejä vauvan onnistunut kasvu sekä mahdollisten kromosomihäiriöiden merkkiaineet.

Taulukko fetometristen indikaattoreiden keskimääräisistä normeista 20-21 viikon kohdalla on seuraava:

Normitaulukko parillisten luiden pituudelle 21 viikon kohdalla on seuraava:

Vauvan pikkuaivojen puolipallojen välinen koko lähestyy tässä vaiheessa 21-23 mm. Vauvan arvioitu paino on jo 350-420 grammaa.

Sikiön anatomiset ominaisuudet

Kaikki lapsen sisäelimet ovat täysin muodostuneet. Suurin osa niistä toimii hyvin toimivassa tilassa, osa on vasta alkamassa toimia. Ultraäänitutkimuksessa tutkitaan aivojen puolipallot, keuhkojen, virtsatiejärjestelmän elimien – virtsarakon ja munuaisten – läsnäolo ja mahdolliset ominaisuudet. Sydämessä tulee olla 4 kammiota ja se lyö rytmisesti ja tasaisesti. Viikon 21 jälkeen se alkaa toimia aktiivisesti ruoansulatuskanavaan, Lääkäri tutkii huolellisesti mahalaukun, suolet ja sappirakon. Selkäranka ja kasvojen ja kallon luut arvioidaan.

Jos näkyviä vikoja ei löydy, lääkäri ei lähde kuvailemaan yksityiskohtaisesti jokaista tutkittua elintä ja osoittaa, että ne ovat kaikki normaaleja eikä niillä ole erityisiä piirteitä. Jos vika havaitaan, lääkäri kuvailee yksityiskohtaisesti patologian tyypin, päätöksen lisädiagnostiikasta ja mahdollisesta hoidosta.

Tässä tapauksessa kaikki päätökset tekee synnytyslääkäri ja lastenlääkäri yhteisiä ponnisteluja.

Istukka, kohtu, lapsivesi

Tällä viikolla istukan nollakypsyyttä pidetään normaalina. Tämä tarkoittaa, että tämä väliaikainen elin, jolle on uskottu tärkeitä tehtäviä - tarjota lapselle kaikki tarvittava, on melko nuori ja selviää menestyksekkäästi päätehtävästään. Jos lääkäri väittää, että istukka sijaitsee matalalla, älä huoli, koska kohtu ei ole vielä kasvanut, ja venyvien kohdun seinämien ohella "vauvan paikka" voi "vaeltaa".

Kuitenkin alhainen istukka jättää jälkensä jokapäiväistä elämää tuleva äiti - hänen täytyy käsitellä raskauttaan huolellisemmin ja huolellisemmin, pidä huolta itsestäsi, älä nosta raskaita esineitä, älä tee äkillisiä liikkeitä, ota vitamiineja ja käy lääkärillä useammin kuin muut raskaana olevat naiset, jotta valvonta on jatkuvaa. Lapsivesien 21 viikon kohdalla tulee olla puhdasta, läpinäkyvää ja vailla suspendoituneita aineita. Niiden normaali lukumäärä tässä vaiheessa on 143-214 mm.

Kohdun seinämiä ei saa sävyttää, kohdunkaula ei saa muuttua ja kohdunkaulan kanava on normaalisti tiiviisti suljettu.

Mahdolliset ongelmat

On olemassa useita ongelmia, jotka voidaan havaita ultraäänellä tässä vaiheessa.

Fetometriset tiedot eroavat todellisesta ajanjaksosta

Pieni poikkeama Vauvan yksilöllinen koko keskimääräisestä normista ei välttämättä viittaa sikiön kehityksen patologioihin. Syynä voi olla perinnöllisyys: vanhempien lyhytkasvuisuus siirtyy todennäköisesti lapselle, joten sinun ei pitäisi odottaa häneltä pitkiä luita. Jos äidillä tai isällä on suuri pää, niin lapsen pää voi olla sama, ja siksi pään parametrit ultraäänen mukaan ovat jonkin verran normatiivisia tietoja edellä.

Tällaista poikkeamaa pidetään hälyttävänä jossa taulukoiden mukaista määräaikaa "siirretään" kahdella tai useammalla viikolla. Jos 21 viikolla pään koko (BPR ja LZR) saavuttaa tuskin 18-19 viikon indikaattoreita, tämä on perusta lisädiagnostiikan määräämiselle, koska tähän voi olla monia syitä - mikrokefalia, kehityshäiriöt, geneettisiä patologioita, hapen nälkä, sikiön aliravitsemus, kehityksen viivästyminen.

Koon kasvu 2 tai useamman viikon ajan voi myös viitata mahdollisia ongelmia tulevaisuudessa, mutta muita ulottuvuuksia on arvioitava. Jos kasvu on verrannollinen ja muutkin parametrit ovat standardia edellä, voidaan puhua taipumuksesta saada iso tai jättimäinen lapsi. Jos vain tietyt kehon osat suurennetaan, tarvitaan yksityiskohtainen tutkimus tämän ilmiön syistä.

21 viikkoa raskaana - kuinka monta kuukautta?

Kiirehdi nauttimaan raskaudestasi, muista sen jokainen hetki, pidä raskauspäiväkirjaa, sillä viikko toisensa jälkeen se etenee loppua kohti eikä koskaan toistu. Jo puolivälissä jäljessä - 5 synnytyskuukaudet. 21. raskausviikko on saapunut - kuudennen kuukauden ensimmäinen viikko on alkanut, jota pidetään parhaimpana ja rauhallisempana. Yritä saada yrityksesi päätökseen, tee kaikki suunniteltu, sillä mitä suuremmaksi vatsasi tulee, sitä vaikeampaa on kantaa vauvaa, ja hän kasvaa harppauksin! Totta, viikolla 21 vauhti hidastuu hetkellisesti.

Sikiö (lapsen kehitys, koko, sukupuoli)

20. raskausviikosta alkaen sikiön kasvu on jo määritetty kruunusta kantapäihin, ja 21. viikolla vauvasi painaa keskimäärin 360 g. Hän toipuu, kasvaa, liikkuu paljon ja muodostaa ensimmäisen rasvakerroksen, joten sen kehittämiseen tarvitaan yhä enemmän resursseja.

Viikon 21 kohdalla se kehittyy erityisen aktiivisesti ruoansulatusjärjestelmä sikiö Hän nielee jatkuvasti lapsivettä harjoittaen paitsi keuhkoja, myös valmistautuen siihen tulevaa työtä ruokatorveen ja hankkia itsellesi tarvittavat aineet. Siten lapsen keho "ottaa" vettä, sokeria ja muita sen sisältämiä ravintoaineita lapsivedestä. Tämän ensimmäisen "ruoan" maku riippuu suoraan äidin ruokavaliosta ja elämäntavoista. Joten nyt voit muodostaa vauvasi riippuvuuden terveelliseen, terveelliseen ruokaan. Muista, että alkoholi ja tupakansavu anteliaasti maustaa lapsivettä makuillaan.

Entsyymit ja suolahappo, joita syntyy hyvin pieniä määriä, auttavat pientä organismia sulattamaan ensimmäisen ruoan.

Sikiön luu- ja lihaskudos vahvistuu ja kasvaa yhä enemmän joka viikko. Tähän mennessä lapsen umpieritysrauhaset toimivat jo aktiivisesti, ja 21 viikosta alkaen perna liittyy niihin.

Hänestä huolimatta nopea kasvu, vauva tuntee olonsa mukavaksi äitinsä mahassa. Vielä on runsaasti tilaa kuperkeille ja muille temppuille, ja hän todella nauttii aktiivisuudesta. Todennäköisesti olet jo kokenut ensimmäisten liikkeiden ilon, koska sikiön luut ovat jo melko vahvoja, ja se iskee jatkuvasti kohdun seinämiin antaen sinulle signaaleja sisältä. Kuuntele niitä, 21 viikolla vauva jo reagoi ja reagoi äidin kosketuksiin, ääniin ja mielialaan. Jos lapsen sukupuoli on sinulle vielä tuntematon, ota häneen yhteyttä jotenkin yleismaailmallisesti, mutta varmasti lämmöllä ja rakkaudella - hän tuntee sen.

Vauvan liikkeet voivat tulla erityisen intensiivisiksi yöllä, kun äiti haluaa levätä. Yritä rauhoittaa tuhma poikaa samalla tavalla kuin vastasyntyneen: laula kehtolaulu, silitä häntä.

Vatsa raskausviikolla 21

Vatsa 21 raskausviikolla ei vain osoita muille erityistä asemaasi, vaan se voi myös heijastaa sen asukkaan tilaa. Uteliaalle silmälle sikiön liikkeet ja liikkeet tulevat joskus havaittaviksi, kummalle puolelle pikkuinen on "piilotettu" tai mitä hän laittoi tällä kertaa julkiseen katseluun: peppu vai jalka.

Joskus iskut tulevat havaittavissa voimakkuudessaan, vatsa voi särkyä jatkuvasti kasvavan kohtun pitävien lihasten jännityksen vuoksi, joka valloittaa tilaa asukkaalleen.

Kohtu

Kohtu asettaa yhä enemmän paineita sisäelimille, ja äiti joutuu kestämään kaikki tämän väistämättömän prosessin seuraukset. Raskausviikolla 21, koska kohtu työntää keuhkoja ylös, hän voi tuntea hengenahdistusta, joskus se on mahdotonta syvä hengitys ja hengitä ulos. Älä huoli, on parempi alkaa hallita hengitystekniikoita, joista on sitten paljon hyötyä synnytyksen aikana.

Kohtu kohoaa jo navan yläpuolelle - 1 cm: n tasolla, ja kohdun pohjan korkeus on 21 cm: n tasolla pubista.

Kipu

Kohdun kasvuun liittyvä kipu ei aiheuta uhkaa, mutta jos tunnet alavatsassa voimakasta veto- tai kouristelua, joka säteilee alaselkään, älä jätä sitä huomiotta. Ehkä tämä on ennakko lisääntynyt sävy kohtu, mikä on erittäin ei-toivottavaa.

21. raskausviikolla voi ilmaantua monenlaisia kipuja, jotka vaivaavat raskaana olevia naisia tässä vaiheessa. Tämä on kipu navassa, kipu alaselässä ja selässä, kipu ristiluussa, kipu jaloissa. Kohtu painaa napaa sisältä, painaa lantion aluetta ja lisääntyvän painon vaikutuksesta selkäranka, alaselkä ja polvinivelet kokevat lisääntyvää rasitusta. Lapsi imee kaiken kalsiumin äidiltä, mikä voi aiheuttaa pohkeen lihaksissa kouristuksia. Yleensä kivulle raskauden aikana on enemmän kuin tarpeeksi syitä, mutta voit lievittää tilaasi suuresti, jos noudatat joitain vinkkejä:

Tunteet (liikkeet) raskausviikolla 21

Vähitellen sinua alkavat häiritä muut raskauden ilot, jotka poikkeavat ensimmäisellä kolmanneksella kokemistasi iloista. Hengenahdistuksen ja lisääntyvän mahan raskauden lisäksi tämä johtuu pääasiassa unettomuudesta. Kohtu painaa rakkoasi ja pakottaa sinut nousemaan ylös mennäksesi wc:hen useita kertoja yössä. Yritä rajoittaa nesteen saantia kello 18 jälkeen ja kun tyhjennät rakko, nojaa eteenpäin tyhjentääksesi sen kokonaan.

Mukavia nukkuma-asentoja ei ole helppo löytää ja se vie jonkin aikaa. Jotta isoon vatsaan sopeutuminen olisi mahdollisimman sujuvaa, suosittelemme raskaustyynyn käyttöä, joka on erittäin hyödyllinen sinulle imetyksen aikana.

Ternimaitoa voi jo alkaa vapautua rinnasta - rauhaset valmistautuvat ruokkimaan vauvaa. Noudata hyvää hygieniaa äläkä koskaan purista maitoa rinnoistasi.

Purkaus

Vuotoa voidaan havaita myös emättimestä. Normaali vuoto 21 raskausviikolla ne ovat nestemäisiä, läpinäkyviä, hajuttomia eivätkä jätä värillisiä jälkiä alusvaatteisiin. Jos vuotosi eroaa näistä (sillä on voimakas väri tai haju sekä paksu "epäilyttävä" konsistenssi), sinun on otettava näytteenä analyysiä varten. Hyvin usein sammas pahenee raskauden aikana - se on parannettava ennen syntymää.

Veriset jäljet alusvaatteissa voivat johtua peräpukamista tai vakavasta ummetuksesta. Jos veri virtaa emättimestä, sinun on kutsuttava kiireellisesti ambulanssi.

seksiä

Seksi voi olla vasta-aiheista vain, jos tunnet olosi huonoksi ja on olemassa keskenmenon uhka. Mutta koska 21 viikolla nainen tuntee olonsa useimmissa tapauksissa hyvältä, eikä raskauden uhkia ole tänä aikana, hänen on nautittava tästä ajasta! Ei ole mitään syytä vähentää toimintaa, mukaan lukien seksuaalinen aktiivisuus. Kohtuulliset varotoimenpiteet ja varovaisuus eivät kuitenkaan silti haittaa. On parempi luopua asennoista, joita on vaikea suorittaa fyysisesti, kovaa seksiä ja erittäin syvä tunkeutuminen. Kuuntele kuitenkin kehoasi - se kertoo sinulle kaiken. Ja älä huoli lapsesta - miellyttävät tunteet ja tunteet hyödyttävät häntä vain!

Ultraääni

Jos raskautesi sujui onnistuneesti, viikon 21 kohdalla voidaan tehdä vain toinen ultraääni koko jakson ajalle. Mutta jos niitä olisi enemmän, ei ole syytä huoleen: nykyaikaisilla laitteilla ei ole haitallista vaikutusta naiseen ja hänen syntymättömään vauvaansa.

Viikon 21 ultraäänellä voit nähdä vauvan sukupuolen, jos kulma sallii. Sikiön pääelimet ovat selvästi näkyvissä, ja ultraääniasiantuntija diagnosoi mahdolliset patologiat. Arvioidaan sydämen syke, motorinen aktiivisuus, sikiön ja kohdun koko, myotmetrian ja lapsivesien tila sekä raskauden kehittyminen yleensä. Jos ultraääni suoritetaan 3D- tai 4D-muodossa, voit nähdä kaiken erittäin selvästi itse. Ja jopa sopimaan lapsen ensimmäisestä valokuvasta tai videosta, joka aloittaa hänen elämänsä.

Testit raskausviikolla 21

Raskausviikolla 21 saat todennäköisesti seulontatestien tulokset. Mutta älä kiirehdi arvioimaan niitä itse. Tämä tehdään erityisellä ohjelmalla, joka yhdistää kaikkien merkkien (hCG, AFP ja vapaa estrioli) indikaattorit yhdeksi kuvaksi. Tämä ehto on pakollinen - kutakin niistä ei tule arvioida erikseen.

Lisäksi huomioidaan naisen ikä, paino, terveys, perinnöllisyys, sikiöiden lukumäärä ja muut tekijät.

Seulonnan lopputulos näyttää riskiarvolta. Kynnysarvo on 1:350. Naisten, joilla on tämä tai pienempi tulos, katsotaan olevan alhainen riski. Suureksi riskiksi arvioidaan 1:250 tai suurempi, eli yksi 250 naisesta tällä tuloksella synnyttää sairaan lapsen. Haluamme huomioida, että seulonta voi viitata vain pieneen tai suureen riskiin saada lapsella perinnöllisiä sairauksia. Maassamme näitä seulontoja ei valitettavasti aina suoriteta oikein, joten niistä on melko vähän tietoa.

Mitä tulee muihin analyyseihin. Nyt sinun täytyy käydä gynekologilla kerran kuukaudessa. Mutta jos raskaus etenee komplikaatioineen, hän tietysti ohjaa sinut kontrollitesteihin.

Ravitsemus

Raskaus terve lapsi osallistuu terveellistä syömistä raskauden aikana. Kaikki aiemmat suositukset pysyvät voimassa: muista syödä proteiinia joka päivä, keitetty paistetun sijaan on parempi, mausteinen ja savustettu - erittäin suuria vapaapäiviä ja vähän, pidä suola ja sokeri hallinnassa. Jos sinulla on närästystä, muista syödä pieniä aterioita. Ummetus ja turvotus riippuvat suurelta osin myös ruokavaliostasi. Muista myös se maku mieltymykset pieni gourmet muodostuu juuri nyt - juurruta häneen rakkaus terveelliseen ruokaan.

Älä unohda kalsiumia, vaan keskity kasviperäisiin lähteisiin. Mutta lisäksi se voidaan ottaa tablettimuodossa vain lääkärin määräämällä tavalla.

Paino

Tunnet ruokahalusi alkavan lisääntyä. Vauva kerää ihonalaista rasvaa ja tarvitsee suuria määriä resursseja, jotka äidin on tarjottava. Syö ravitsevasti, monipuolisesti ja riittävästi, mutta älä syö liikaa. Seuraa painonnousuasi. Nyt sinulla on varaa saada 300 viikossa. Raskauden alusta 21 viikkoon painosi voi nousta maksimissaan 6,5 kg. Tämä on kuitenkin hyvin yksilöllistä.

21 raskausviikkoa: sikiön koko - 18 cm, paino - noin 300 g Saatat tulla taas henkisesti haavoittuvaiseksi. Vauvalla kehittyy makuhermoja ja veren koostumus monimutkaistuu. Puolet vauvan raskausajasta on takana. Sinulla on suuri riski saada jaloissasi turvotusta ja suonikohjuja. Yleisen terveydentilan tulee kuitenkin olla hyvä.

Mitä vauvalle tapahtuu

Kun 21. raskausviikko "alkaa", tämä tarkoittaa, että 19. viikko on alkanut hedelmöityksestä. Jos sinulla on kysyttävää ajoituksesta, .

Nyt sikiön päätehtävä on kasvaa ja lihoa. Vauva näyttää pikkumies. Vartalon mittasuhteiltaan hän muistuttaa jo vastasyntynyttä lasta. Jos vauvasi on määrä syntyä hiukset päässä, se ilmestyy tähän aikaan. Siellä on jo pienet kulmakarvat ja ripset, mutta nämä ovat enemmän kuin vaaleaa pörröä kuin karvoja. Lapsesi treenaa jatkuvasti. Aivojen signaalien perusteella sikiö harjoittelee kirjaimellisesti tarvitsemansa liikkeet ensin:

Juoda lapsivesi(jopa 0,5 litraa päivässä). Näin vauva harjoittelee huuliaan ja nielemisrefleksejä. Ruoansulatus- ja virtsajärjestelmät myös toimivat.
Raajojen liikkeet. Koordinointi kestää kauan, mutta alku on tehty.
Rintakehän nousu ja lasku. Heti syntymän jälkeen vauvan on kiireellisesti, sekunnin murto-osassa, opittava hengittämään keuhkoillaan.

Tällä viikolla hedelmä kasvaa 18 cm:n pituiseksi. Sen paino on noin kolmesataa grammaa. Älä unohda: vauvasi kuulee jo, joten puhu hänelle.

Luultavasti tunnet jo sikiön liikkeitä. Joskus sinusta tuntuu, että vauva sydämesi alla ei tee muuta kuin liikkuu. Eikö hän todellakaan nuku ollenkaan? Tämä on väärin. Muista, että sekä lapset että aikuiset ovat harvoin täysin paikoillaan unissaan. Ja sikiö on täsmälleen sama. Jotkut asiantuntijat uskovat, että tällä hetkellä kohdussa olevat lapset viettävät jopa kaksikymmentä tuntia päivässä unisessa tilassa. Muiden lähteiden mukaan - 12-14 tuntia. Mutta kädet ja jalat liikkuvat edelleen. Liikkeet tuntuvat jopa kaksisataa kertaa päivässä.

Mitä uutta vauvassa? Veren koostumuksen paraneminen jatkuu. Punasolut ovat muodostuneet pitkään, ja valkoiset ovat prosessissa. He yhdessä muiden järjestelmien kanssa ovat myöhemmin vastuussa lapsen koskemattomuudesta. Ja makuhermoja muodostuu edelleen pienelle kielelle. Kun se tulee sikiön suuhun lapsivesi, hän pystyy jo erottamaan sen maun.

Miten vauva on kohdussa? Kuten hän haluaa. Nyt ei ole aika puhua oikeasta tai väärä asento sikiö Vauvalla on riittävästi tilaa pyöriä kaikkiin suuntiin vielä useita viikkoja.

Miten äiti voi?

21. viikko - mikä kuukausi se on? Kuudes kuu. Olet noin puolivälissä raskauttasi. Sinulla voi nyt olla joitain tai jopa monia näistä oireista:

yleinen erinomainen terveys;
vatsa on kasvanut huomattavasti, mutta ei ole vielä tiellä;
askeleesi on muuttunut - nojaat hieman taaksepäin ja ehkä kahlat hieman;
sinulla on erinomainen ruokahalu (varo syömästä liikaa);
V harvoissa tapauksissa näet pienen kohouman vatsassasi, kun vauva liikkuu, ehkä tämä on hänen nyrkkinsä tai kantapäänsä;
tunnet itsesi usein kuumaksi tai tukkoiseksi;
Kannattaa vetäytyä hieman ruokavaliosta - hei, närästys tai ummetus;
nenä tukkeutuu ajoittain, vaikka todellista nuhaa tai vilustumista ei ole;
et vain väsy - joskus heikkous osuu sinuun kirjaimellisesti, varsinkin kun verenpaineesi laskee;
joskus haluat syödä jotain "eräänlaista", epätavallista;
Raskauden alusta paino on noussut 4-8 kg.

Tämä on kaikki fyysisiä tuntemuksia. Emotionaalisesti monet odottavat äidit panevat nyt merkille yhden oudon asian. He menettävät kiinnostuksensa siihen, mistä olivat aiemmin kiinnostuneet, tuntevat itsensä tarpeettomiksi ja itseluottamus katoaa jonnekin. Näin kehon seuraava hormonimuutoskierros ilmenee. Älä panikoi, älä moikkaa, kommunikoi perheen ja ystävien kanssa, etsi uusia harrastuksia. Tämä emotionaalisen epävakauden aika menee pian ohi.

Kuvia vatsoista (klikkaa suuremmaksi):

Mahdolliset ongelmat ja komplikaatiot

Venytysmerkit. Kehosi muuttuu: vatsasi on pyöreämpi ja isompi, rintasi ovat täyteläisempiä, lantiosi liikkuvat hieman erilleen. Kaikki tämä heijastuu näiden kehon osien ihoon. Jos se on tarpeeksi joustava, kaikki on hyvin. Äkillisen painonnousun tai iho-ongelmien yhteydessä voi ilmaantua venytysmerkkejä. Ne pilaavat ihosi ulkonäön ja mielialaasi. Älä anna tämän tilanteen tapahtua. Käytä vaarallisilla alueilla erityisiä voiteita, voiteet tai vain oliiviöljy ().

Äitiysnaamio - kasvojen ihon erityinen ominaisuus. Tämä ikäpisteitä otsassa, poskissa ja leuassa. Niitä ei voi poistaa tai valkaista. Kerros meikkiä voi ratkaista tilanteen, mutta haittaako se sinua yleisesti? On parempi suojata kasvosi auringonvalolta.

Jalat turpoavat ja turvottavat. Iltaisin jalkasi voivat yksinkertaisesti "kumisea" ja turvota, sormukset voivat melkein leikata sormiin ja kasvosi voivat näyttää turvonneilta. Mitä tehdä:

Älä syö mitään, mikä saattaa aiheuttaa sinulle suurta janoa: suolaista, mausteista, liian makeaa.
Pyyhi kasvosi kurkkuviipaleella tai pakastetulla kurkulla kurkku mehu. Jos käytät toista menetelmää, älä pidä jäätä poskionteloiden lähellä pitkään.
Kun istut tai makuulla, aseta jalat korkeammalle, jos mahdollista. Aseta ne jakkaralle, pussille, tyynylle.
Älä käytä tiukkoja vaatteita tai asusteita. Hihnat, nauhat, vyöt ja kuminauhat eivät voi painaa vain vatsaa, vaan ylipäänsä missään muualla.

Jos tällainen turvotus häviää nopeasti yksinkertaisten toimenpiteiden jälkeen, ei ole syytä huoleen. Jatkuva turvotus voi viitata myöhäinen toksikoosi. Millainen tila tämä on?

Saatat huomata laajentuneita verisuonia jaloissasi. Todennäköisyys on suurempi jos suonikohjut Jalkojen suonet vaikuttavat naissukulaisiisi - äitiin, isoäitiisi ja niin edelleen. Suojataksesi jalkojasi ongelmilta voit ostaa kompressiosukkia, sukkia tai sukkahousuja - vuodenajasta riippuen.

Huomio äideille!

Hei tytöt) En uskonut, että venytysmerkkien ongelma koskettaisi minuakin, ja kirjoitan siitä myös))) Mutta ei ole minnekään mennä, joten kirjoitan tänne: Kuinka pääsin eroon venymisestä jälkiä synnytyksen jälkeen? Olen erittäin iloinen, jos menetelmäni auttaa sinuakin...

Jalkakrampit. Jalkakrampit aiheuttavat paljon vaivaa. Niitä on helppo käsitellä, jos tämä tapahtuu kotona. Entä jos töissä, tien päällä tai uima-altaassa? Muista tarkalleen mitä tehdä. On tarpeen vetää takaisin niin paljon kuin mahdollista peukalo loukkaantunut jalka. Voit hieroa sääriäsi ja jalkaasi. Muista kertoa lääkärillesi kouristuskohtauksista. Todennäköisimmin sinulta puuttuu kalsiumia ja kaliumia (mikä tarkoittaa, että kuivatut aprikoosit ja maitotuotteet auttavat).

Päänsärkyä. Aiemmin tämä ongelma ratkesi helposti: yhdellä pillerillä. Nyt et voi ottaa käytännössä mitään lääkkeitä, joten sinun täytyy käsitellä kipua eri tavalla:

makuulle mieluiten pimeässä ja hiljaisuudessa;
ota vähän vauvavoide, lisää pisara eteerinen öljy eukalyptus, hiero tällä seoksella temppeleitä ja koloja lähellä korvan tragus;
hiero jalkojasi, erityisesti varpaiden ja niiden tyvien ympäriltä.

Lievä kipu navassa ja alaselässä puhua asteittaisesta venyttelystä ja liikkeestä sisäelimet kohdun paineen alla. Tämä on normi. Mutta jos vatsa sattuu vakavasti, todellisia supistuksia tuntuu, voi olla keskenmenon uhka.

Purkaus

Rinnasi valmistautuvat tuleviin ruokkimiin ja tuottavat ternimaitoa. Et voi ilmaista sitä. Aseta erityinen pehmuste jokaiseen rintaliivien kuppiin ja vaihda se säännöllisesti.

Emättimestä voi erittyä valkoista tai kirkasta limaa ilman voimakas haju. Keltainen, vihertävä, ruskea tai verinen vuoto viittaa erilaisiin häiriöihin.

Jos alusvaatteesi näyttävät kastuvan, lapsivesi saattaa vuotaa. Tämä on vaarallinen prosessi, kerro siitä lääkärillesi ja mene tutkimuksiin.

Veren erittyminen ulostamisen aikana on merkki alkavasta peräpukamasta. Naiset, joilla on ummetusta, ovat usein alttiita tälle taudille. Keskustele hoidosta ja myöhemmistä ehkäisytoimenpiteistä lääkärisi kanssa.

Käy lääkärissä

Jos sinulle ei ole vielä tehty ultraäänitutkimusta toisella kolmanneksella, sellainen määrätään. Erikoislääkäri tarkistaa sikiön kehon ja raajojen päämitat, sisäelinten kunnon ja joukon muita indikaattoreita. Istukka tutkitaan yhtä huolellisesti.

Ultraäänikuva 21 viikon iässä (klikkaa suuremmaksi):

Jos sikiön asento onnistuu, voit selvittää vauvan sukupuolen. Mutta tuleva poika tai tyttö voi joskus "piiloutua" syntymään asti.

Mene lääkäriin synnytyksen klinikka Sinun tulee tulla hänen sinulle laatiman aikataulun mukaan. Kaikki täällä on tuttua: painon, verenpaineen, kohdun koon mittaaminen ja vauvan sydämenlyöntien kuunteleminen.