Mikä määrää miehen seksuaalisen aktiivisuuden?
On todistettu, että ihmiset ovat alttiina biologisille rytmeille - he elävät sisäisen kellonsa mukaan. Ne joko "tuudittavat sinut uneen" tai "herättävät". Aivot reagoivat ensin ja sen jälkeen erilaiset rauhaset, jotka yhdessä joko sammuttavat tai sytyttävät seksuaalisen halun. Seksuaalista voimaa esiintyy neljä kertaa päivässä. Pyörii sekä miesten että naisten yli, mutta sisään eri aikoina. Onneksi, kuten tutkijat ovat todenneet, ero ei ole niin suuri, ettei sinulla olisi aikaa hyödyntää samoja jaksoja: joka päivä on jopa neljä onnellista tuntia.
Aamunkoitteessa herätät hänet
Yö, varsinkin syvä, ei ole paras aika seksille, sanoo professori Jim Pfaus Kanadan Concordia-yliopistosta. -" Myöhäinen rakkaus» väsyttää kehoa, se sisäinen kello eivät ole virittyneet siihen.
Lääkäri analysoi kehon intiimiä "kemiaa": hän mittasi useilla sadoilla miehillä ja naisilla sukupuolihormonien ja ns. välittäjäaineiden - aineiden, joita aivot tuottavat välittääkseen ja vahvistaakseen hermoimpulsseja - pitoisuutta. Tästä tuli esiin sukupuolten välinen ero seksuaalisessa ajassa. Kävi ilmi, että kauniin sukupuolen kohdalla sitä siirrettiin noin tunnilla eteenpäin.
Miehet ovat maksimaalisesti kyllästyneitä piristeillä klo 8-10 välillä. Naiset "heräävät" eroottisessa mielessä myöhemmin, aktivoituvat kello 9-11. Aamuhuippua seuraa päiväsurkki: miehillä klo 14-16 ja naisilla 15-17. Iltainen seksuaalivoima kestää miehillä 20-22 ja naisilla 21-23.
Miesten ja naisten ”kellotauluja” vertailemalla on helppo huomata, että ne menevät päällekkäin useita kertoja päivässä tunnin kerrallaan. Nimittäin: 9-10, 15-16 ja 21-22. Nämä välit ovat hedelmällisimpiä täydelle seksille - molemminpuolisilla haluilla ja mahdollisuuksilla.
Meridith Chiversin Toronton yliopistosta mukaan kehossa on kuitenkin aamulla paljon enemmän hormoneja kuin mihinkään muuhun aikaan päivästä. He reagoivat paremmin kiintymykseen. Ja jotkut miehet heräävät valmiiseen erektioon. Mikset käytä sitä? Ei ole synti edes herättää sänkykaveriasi – tiede suosittelee sitä.
Tyttö hyppää diskossa
Jäljellä on vielä yksi ajanjakso - "Härän tunti", kuten sitä joskus kutsutaan, klo 3-4. Juuri tähän aikaan ihmiset yleensä näkevät eroottisia unia. Mutta jos sinulla ei ollut mahdollisuutta nukahtaa, tämä ei näytä olevan kovin hyvä. sopiva aika voidaan tehdä älykkäästi. Sinun tarvitsee vain varustautua tiedolla seksuaalisista rytmeistä.
Esimerkiksi nuori nainen, josta pidät, hyppää hulluna yökerhon diskossa. Kun olet tavannut, älä edes ajattele viedä häntä kotiin lisäviettelystä ennen kello kolmea aamuyöllä. Turhaa. Se ei toimi. Ja tiedemiesten ansiosta tiedämme miksi: nuori nainen ei ole vielä pudonnut eroottiseen tunnelmaan (katso kellotaulu). Mutta jos onnistut nukkumaan yhdessä vähintään neljältä, sinun pitäisi silti yrittää vietellä, eikä nukahtaa. Joka tapauksessa miesten, jotka ovat päättäneet saada jonkun uuden tuttavan rakastumaan, ei pidä luovuttaa ennen klo 4-5 aamulla. Toisin sanoen, odota, kunnes piristeet itse ottavat naisen kehon haltuunsa.
Tule juttelemaan
IN työajat suotuisia tunteja voidaan käyttää läheisempien suhteiden luomiseen vastakkaista sukupuolta olevien kollegoiden kanssa. Esimerkiksi naiset täytyy vietellä 15:stä 17:ään, kun heidän reagointikykynsä kasvaa. Ei haittaisi tulla sisään, jutella ja juoda teetä. Ja keskipäivällä tai lähempänä klo 18.00 on parempi olla kiusoittelematta - he voivat ottaa ennakkomaksusi likaisesta häirinnästä.
Illalla, jos suhde yhtäkkiä kehittyy pidemmälle, ei kannata jäädä edes ravintolaan klo 21 jälkeen. Saatat kaipaamaan hyvää aikaa seksille. Kiire kotiin!
Ja viimeinen neuvo on vain naisille: jos jostain syystä kieltäydyt miehestä läheisyyttä 20 ja 22 välillä, vie hänet sitten kauppaan tähän aikaan - putiikit ovat nyt auki myöhään. Käyttämättömät sukupuolihormonit ja välittäjäaineet pakottavat herrat osoittamaan ennennäkemättömän anteliaisuuden ihmeitä.
Ja vielä yksi asia. Jos parisi on tottunut ryntäämään toistensa syliin johonkin muuhun, ”epätieteelliseen” aikaan, sinun ei pitäisi heti rikkoa tavallista aikatauluasi. Loppujen lopuksi niitä on monia muitakin sosiaaliset tekijät: työ alkaa aikaisin, lapset nukahtavat myöhään ja niin edelleen. Vuosisatoja vanha ihmisten himo tähän asiaan on opettanut kehomme asettamaan "rakkauskellon" olosuhteiden mukaan
KYSYMYS TÄYTTÄMISEKSI
Miten miesten ja naisten seksitunnit muuttuvat talviaikaan siirtymisen jälkeen?
"Ihmiskeho ei sopeudu heti", vastaa venäläinen kronobiologi Lev Iljitšev. — Aluksi osoittimien liikuttaminen ei vaikuta sisäiseen kelloon. Ja kaksi tai jopa kolme viikkoa he "menevät" samaan rytmiin. Mutta sitten he muuttavat. Varmasti antaisin noin kuukauden täydelliseen uudelleenrakennukseen. Eli "vanhaa" kesäseksikelloa olisi järkevää tarkistaa suunnilleen saman ajan.
Vladimir LAGOVSKI
Seksuaalinen aktiivisuus on ennustettavissa oleva asia, mutta valitettavasti ei jatkuvaa. Vaikka kuinka paljon haluaisi ja haaveilee, kaikki eivät voi ryhtyä asioihin kumppanin ensimmäisestä pyynnöstä. Miksi näin tapahtuu?
Seksologit (vaikka tämä on mielestäni ilmeistä) väittävät, että seksuaalinen halu on ehdottomasti yksilöllistä. Sen intensiteetti riippuu emotionaalisista, fysiologisista ja henkinen tila. Mutta päärooli biorytmit soivat rakkauden sinfoniassa sekä naisille että miehille.
Seksuaaliset biorytmit, kuten saatat arvata, ovat rytmisiä ja syklisiä muutoksia jokaisen henkilön seksuaalisessa aktiivisuudessa, jotka riippuvat iästä, perustuslaillisuudesta ja fysiologiset ominaisuudet, ympäristötekijät ja sosiaaliset olosuhteet. Hermosto ja endokriiniset järjestelmät ovat koko prosessin kärjessä.
Saatat olla kiinnostunut lukemaan heti:
Asiantuntijat uskovat, että seksuaalisen halun voimakkuus ja itse asiassa sen ilmeneminen riippuu suurelta osin naisten ja miesten sukupuolihormonien - estrogeenin ja testosteronin - tasosta. Päivän aikana veren hormonipitoisuus muuttuu huomattavasti, ja on huomioitava, että tämä tapahtuu miehillä ja naisilla eri tavalla.
Aika klo 6.00-11.00
Monet naiset eivät ole lainkaan iloisia siitä, että heidän toiset puolikkaansa ovat innokkaita rakastelemaan "ensimmäisten kukkojen" kanssa. "Millaista läheisyyttä se on, kun on aika nukkua makeasti ja unta?" - he ovat suuttuneet. Mutta kuten sanotaan, luonnon kanssa ei voi väitellä. Tosiasia on, että juuri näinä varhaisina tunteina (lähempänä klo 9.00) testosteronin pitoisuus miehen veressä "poistuu mittakaavasta". Naisten seksuaalisuus on myöhäistä, se herää vasta 12-vuotiaana.
Aika klo 11.00-17.00
Se on sääli, mutta työajat ovat eniten suotuisa aika päivää seksiä varten. Työpäivän lopussa (noin klo 16.00) alkaa miesten seksuaalisen aktiivisuuden tikitus ja naisilla on jo aikaa saada estrogeenitaso haluttuun pitoisuuteen. Sitä paitsi seksi työpaikalla on juuri sitä, mitä jännityksen etsijät tarvitsevat.
Lark tai pöllö
Riippuvuus seksuaalinen halu Kaikki eivät kärsi hormonitason vaihteluista. Siksi, jos et päivän aikana huomaa mitään konkreettisia muutoksia, se on ok. Artem Tolokonin, lääketieteen kandidaatti, psykoterapeutti-seksologi, uskoo, että monien ihmisten seksuaalisuus riippuu yksilölliset ominaisuudet hermosto, joka määrittää suurimman aktiivisuuden ja passiivisuuden ajan. Valitettavasti ihmisten, joilla on erilainen biologinen rytmi, on erittäin vaikea voittaa näitä eroja. Ja mitä vahvemmin kumppanin suhde "yökyöpeliin" tai "kiiruun" ilmaistaan, sitä epätodennäköisemmin hän muodostaa onnistuneen liiton vastakkaisen tyypin edustajan kanssa. Useimmiten tämän saavuttavat ne, joiden "lintumaiset" tavat eivät ole liian selkeästi ilmaistuja.
Aika klo 17.00-22.00
Työpäivän lopussa tunnemme väsymystä - voimat ja energia loppuvat, hormonitasot laskevat ja niiden mukana seksuaalinen aktiivisuus hiipuu. Nämä prosessit ovat tyypillisiä molemmille sukupuolille. Toipumme kuitenkin eri tavoin: miehet ovat valmiita rakkausrikoksiin klo 7-8 illalla, ja naisen seksuaalisuus nukkuu klo 10 asti. Lisää tähän seikka, että pöllöt tuntevat olonsa iloisiksi ja upeiksi klo 22 mennessä, kun taas kiirot haaveilevat jo tyynystä. Siksi "kiuru-pöllö" -liitossa sinun on opittava saavuttamaan intiimejä kompromisseja.
Naisten seksuaalinen toiminta
Seksologit sanovat, että naisen seksuaalinen aktiivisuus riippuu suoraan kuukautiskierrosta. Siten naiset, joilla on voimakas PMS, lakkaavat tuntemasta seksuaalista halua noin viikkoa ennen kuukautisten alkamista.
Suosittelemme lukemaan: Oireet ja
Kuukautisten aikana ja ensimmäisellä viikolla sen jälkeen on rauhallinen libido: seksiä vastaan ei ole erityistä protestia, mutta vahva halu Sama.
6-7 päivää ennen uuden syklin alkua – seksuaalisen aktiivisuuden huippu. Tällä hetkellä hormonitasot nousevat nopeasti.
Joillekin naisille kiihkeimpien intohimojen aika on kuitenkin ovulaatio ja sitä seuraavat päivät, jotka osuvat kuukautiskierron puoliväliin. Artem Tolokonnikov uskoo, että juuri sellaiset naiset ovat psykologisesti valmiita synnyttämään lapsen.
Aika klo 22.00-01.00
Meidän naisen pää tähän mennessä kaikki ajatukset pyörivät, mutta valitettavasti miesten päät He näkevät nyt kumppaninsa roolin pehmeänä tyynynä. Klo 11 alkaen miesten seksuaalinen aktiivisuus haaveilee ja naisten seksuaalinen aktiivisuus kiihtyy. Perinteinen "nainen huipulla" -asento auttaa saamaan kumppanisi "taisteluvalmiuteen".
Seksuaalisen aktiivisuuden ikähuippu ja sen lasku
Kuten tiedätte, kaiken ikäiset ovat rakkauden alamaisia, mutta rakkauden nautintojen laatu ja määrä muuttuvat vuosien myötä. 25-vuotiaaksi asti naiset imeytyvät ensisijaisesti tunteisiin ja sitten fyysiseen läheisyyteen. Miehet päinvastoin kokevat hyperseksuaalisuuden ikää. 30–35-vuotiaat naiset kokevat suuremman seksin tarpeen kuin herrat, joiden seksuaalinen aktiivisuus alkaa hitaasti laskea. Normaalisti seksuaalisen toiminnan heikkeneminen alkaa 60 vuoden iästä ja myöhemmin. Jos tämä tapahtuu neljänkymmenen vuoden iässä, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan.
Kausi ja rakkaus
Luonto sanelee meille rytminsä. Vuodenaikojen vaihtelu on myös tekijä, joka herättää tai päinvastoin nukuttaa seksuaalisuutta. Se, että kevät ja kesä stimuloivat seksuaalista aktiivisuutta, osoittavat tilastot, joiden mukaan kevät-kesäkaudella avioliiton ulkopuolisten ja ei-toivotut raskaudet kasvaa 4 kertaa.
Mitä tehdä, jos biorytmisi "pelaavat eri joukkueille"? Entä jos "seksuaalisten ja ajallisten" halujen ristiriita tekee sängystä taistelukentän, ei rakkauden kentän? On vain yksi tie ulos - etsi kompromisseja. Yritä sopeutua toisiinsa, harrasta seksiä päiväsaikaan, jolloin molempien kumppanien hormonitasot ovat käytännössä samat. Älä lykkää seksiä myöhemmäksi, jos sinulla on mahdollisuus ja halu rakastua tässä ja nyt. Loppujen lopuksi naisen kiihottuminen riippuu hänen psykologisesta mielialasta ja hyvällä tuulella voi muuttua milloin tahansa.
Luku "Kaikki seksistä" Seksuaalinen toiminta
Onko "raja" vapautettu?
Laajalle levinnyt käsitys siitä, että miehellä oletetaan olevan tietty määrä erektiota ja siemensyöksyä, on virheellinen. Tämä uskomus saa jotkut miehet suunnittelemaan tiukasti sukupuoliyhteytensä. Tällainen suunnittelu on erityisen haitallista nuorille puolisoille, jotka tuntevat tarvetta toistuvaan sukupuoliyhteyteen, mutta pelkäävät käyttää "rajaansa". Abstinenssi sisään tässä tapauksessa voi johtaa neurooseihin.
Kuten olemme nähneet, sekä miesten että naisten seksuaalinen aktiivisuus on alttiina merkittäville ikään liittyville ja yksilöllisille vaihteluille. Voit myös antaa keskimääräisiä lukuja: alle 30-vuotiaiden miesten seksuaalisen kanssakäymisen tiheys on noin kolme kertaa viikossa, 30 vuoden jälkeen - kahdesti, 60 vuoden jälkeen - kerran viikossa tai harvemmin. On tärkeää huomata, että naisen seksuaalinen aktiivisuus määräytyy suurelta osin miehen seksuaalisen aktiivisuuden mukaan.
Jos nuori mies pystyy harrastamaan seksiä kerran viikossa tai useamminkin, sitä voidaan pitää normaalina seksuaalisena kykynä. Yleensä, jos sukupuoliyhdyntä ei aiheuta pitkäaikaista väsymystä tai heikkoutta, jos henkilö pysyy iloisena koko päivän, on selvää, että hän ei salli seksuaalisia ylilyöntejä. Säännöllinen seksielämää, joka vastaa yksilöllisiä ominaisuuksia.
Miehet ovat erittäin herkkiä seksuaalisen voimansa muutoksille. Sen väheneminen johtaa yleisen hyvinvoinnin heikkenemiseen, joskus jopa pelkkä oletus mahdollisesta tehon rikkomisesta ajaa miehet neurooseihin.
Tietoja "stahanovista" sängyssä
Monet miehet, erityisesti nuoret miehet, pitävät miehuuden merkkinä suorittaa mahdollisimman monta tekoa yhdessä kokouksessa. Ja tässä heitä auttaa usein nainen, joka ilmaisee avoimesti ihailunsa sellaisiin "Herculesin töihin". Ovatko ne haitallisia?
Asiantuntijat sanovat, että siemensyöksyyn päättyvän yhdynnän määrä on miehelle vaaratonta. Ejakulaation puute osoittaa uupumusta tällä hetkellä ja yhdynnän vaaroista. Toinen tekijä on miehen hyvinvointi.
AiF raportoi 75-vuotiaasta Don Juan Prokofjevitšistä, joka kokosi kuvauksen 578 rakastajataristaan.
Nuoruudessaan Prokofjevitš oli hyvin epävarma itsestään, ja naiset tulivat hänelle itsensä vahvistamisen aiheeksi ja sitten itsetarkoitukseksi. Kyltymätön mies valehteli 27 vuoden ajan vaimolleen työaikapaineesta, samalla kun hän onnistui palvelemaan jopa neljä kaunottaretta päivässä. Vielä nytkin Anatoli Prokofjevitš ei näe järkeä seksuaalisten suhteiden rajoittamisessa ja jatkaa tarmokasta (sikäli kuin terveys sallii) seksielämäänsä. Hän on tuntenut yhden rakastajattaristaan 15 vuotta ja toisen 14 vuotta. Tänä vuonna hän tapasi vielä neljä "uutta tyttöä".
Lehdistösivuilla ilmestyy ajoittain viestejä rakastavista miehistä, jotka väittävät, että heidän urotyönsä on sisällytetty Guinnessin ennätysten kirjaan.
Kävi ilmi, että sulttaanit ja sheikit, joita ympäröivät kymmeniä omistautuneita vaimoja, eivät ole ollenkaan innokkaimpia ja rakastavimpia miehiä!
Yhden arvoisan Yhdistyneiden arabiemiirikuntien beduiinin asettama absoluuttinen 47 lapsen ennätys paransi, kuten kävi ilmi, merkittävästi kaksi brasilialaista.
54-vuotias Fidelis Florentino da Silva pienestä Itaborain kaupungista, joka ei ollut koskaan ollut naimisissa, palkitsi monet rakastajansa 53 lapsella, ja kaikissa tapauksissa hänen isyys tunnustettiin virallisesti. On huomionarvoista, että lapsia rakastava brasilialainen ei näytä seksisymbolilta - hän painaa vain 63 kiloa, eikä ole ollenkaan pitkä, putoaa 3 senttimetristä puoleentoista metriin.
Toinen brasilialainen Jose Almeida, kun häneltä kysytään, kuinka monta lasta hänellä on, voi vastata rehellisesti: "En tiedä, en laskenut niitä!" Se ei todellakaan ole helppoa tehdä tätä, koska viideltä vaimolta ja kolmelta pysyviä rakastajia Josella on yli kuusikymmentä poikaa ja tytärtä!
Kukaan Josen kyläläisistä ei voi kutsua häntä Casanovaksi. Vastaan, monen lapsen isä- esimerkillinen perheenisä. Hän asuu kaikkien vaimojensa ja rakastajattareidensa kanssa samaan aikaan eikä koskaan petä heitä. Jose rakensi talon jokaiselle naiselleen ja 65 vuotiaasta huolimatta rakastelee heitä kolme kertaa päivässä. Jose aloitti hyökkäyksensä aikana, jolloin kukaan ei ollut koskaan kuullut Viagrasta, eikä koskaan turvautunut stimulantteihin.
Kykyjen valikoima
Tarve ja kyky toiselle siemensyöksylle erilaisia miehiä erilainen: kirjattiin tapaus, jossa 26-vuotias mies tarvitsi 3 siemensyöksyä päivässä; jos näin ei tapahtunut, hän sai hermostuneen tilan.
Toinen ääritapaus: suunnilleen saman ikäisen miehen kyky ejakuloida uudelleen palautui vasta 12 päivän kuluttua!
Kuten näemme, luonnollisten tietojen valikoima on valtava. Miehen keskimääräisiä kykyjä kuvaavat täysin kaksi edellistä taulukkoa.
Ja mihin asti miehet "voivat"?
Miehet eivät koskaan saavuta vaihdevuodet. varten monta vuotta tutkijat tutkivat 200 "kokeellista" miestä, joilla oli täysin erilaiset seksuaaliset rakenteet, temperamentit ja fyysiset ominaisuudet. Jotkut väittivät olevansa seksijättiläisiä (tätä oli kuitenkin äärimmäisen vaikeaa varmistaa, koska miehet yleensä liioittelevat palkintojaan, aina pyydetyn lahnan koosta seksuaalivoittojen määrään päivässä), toiset eivät epäröineet puhua Heidän varhaisessa vaiheessa hiipumassa kiinnostuksensa naisia kohtaan. Kuitenkin 70-vuotiaaksi asti molemmat pysyivät täysivaltaisten seksikumppanien roolissa. Rakkauden normi on jokaiselle yksilöllinen. Mutta kaikille on yksi sääntö: jos haluat näyttää hyviä tuloksia, harjoittele. Säännöllisesti. Kaikki on kuin urheilussa. Ja sitten mies pystyy ylläpitämään tehoa niin kauan kuin hän hengittää.
Optimaalinen aika seksille
Ajanvalintaan vaikuttavat monet tekijät: olosuhteet, asiat, mieliala, mahdollisuudet jne.
Tässä kiinnitämme huomiota vain yhteen tekijään - useimpien miesten ja naisten kehon seksuaalisen toiminnan tilaan eri vuorokaudenaikoina.
potentiaalia seksuaalinen halu
|
Aika |
miehet |
Naiset |
|
se ei ole vielä jäähtynyt |
maksimi |
|
|
minimaalisesti |
minimaalisesti |
|
|
ei paljon |
ei paljon |
|
|
Haluan nukkua |
Haluan nukkua |
Jokainen pari harjoittelee yleensä tietyn ajan. Tämä taulukko voi auttaa ottamaan huomioon vielä yhden tekijän - orgasmin valmiusasteen.
Monet tietävät, kuinka hyvää aamua intiimiys voi olla, kun ei tarvitse juosta töihin - esimerkiksi viikonloppuisin tai lomalla, varsinkin kun "tämän" jälkeen voi vielä levätä...
Luonto ja nainen
Englantilaiset tutkijat Murphy ja Abbas havaitsivat, että naiset olivat miehiä enemmän riippuvaisia päivittäisistä ja vuosittaisista rytmeistä sekä luonnosta itsestään. He voivat jopa jäljittää jotain, joka on olemassa vain eläinten ja kasvien maailmassa - lepotilan. He eivät tietenkään nuku kuukausia, mutta noin neljäsosa naisista talvella kokee lisääntynyttä unentarvetta ja taipumusta "vetyä" itseensä. Lisäksi on masennuksen tunne ja vähemmän ilmaistu seksuaalinen halu. Jopa kyky tulla raskaaksi heikkenee. Mitä pohjoisemmaksi mennään, sitä matalampi se on: esimerkiksi Pohjois-Suomen kylminä kuukausina naiset ovat käytännössä lapsettomia.
Mutta syy ei ole talvi sinänsä, vaan riittämättömät määrät Sveta. Mitä vähemmän päivänvaloa luonto tarjoaa tänä vuodenaikana, sitä enemmän elimistö tuottaa melatoniinia. Sama hormoni toimii hypnoottisena, pysäyttää munasolun kypsymisen, aiheuttaa väsymystä ja vähentää seksuaalista halua.
Keino taistella salakavalaa hormonia vastaan? Lisää valoa! Hehkulamppu ei auta. Valaistus, joka asunnossa voi olla noin 300 luksia, vastaa kesällä puiden varjoa. Talven uneliaisuudesta eroon pääsemiseksi ja huonolla tuulella, tarvitset vähintään 2 000–3 000 luksia.
Lontoon tiedemiehet Albionissa, joka on kuuluisa sumuistaan, suosittelevat ottamista aurinkoa tunnin sisällä. Kaikilla ei ole varaa vuoristomatkustamiseen, eivätkä kaikki halua viettää tuntia kuuman auringon alla. Sitten he ehdottavat loistelamppujen käyttöä niin sanotulla "täydellä päivittäisellä valaistuksella".
Mutta tässä on salaisuus, jonka Kölnin asiantuntijat ovat paljastaneet. Jos lunta sataa hiljaa kadulla, eroottinen halu syntyy aivan luonnollisesti. Lumisateessa syntyy sähkömagneettinen kenttä, joka vaikuttaa ihmiseen kaikin puolin suotuisasti. Pää "kirkastuu", hermot rauhoittuvat. Puolustukset palautetaan immuunijärjestelmä, tunteet lisääntyvät...
Onko päiviä "joina ei voi"? Onko seksi mahdollista kuukautisten aikana?
Nykyaikainen lääketiede uskoo, että vakavaa verenvuotoa ja muita komplikaatioita lukuun ottamatta tämä ei ole vaarallista naiselle.
Naisten suhtautuminen tähän asiaan vaihtelee suuresti. Monet ihmiset päättävät pidättäytyä tänä aikana, koska he ovat ujoja tai koska he ovat kuulleet sen olevan haitallista. Toiset päinvastoin ovat valmiita käyttämään aktiivisesti näinä päivinä pitäen niitä turvallisimpana, jotta ne eivät tule raskaaksi.
Monia miehiä tyrmää veri, toiset suhtautuvat asiaan rauhallisesti.
Sanalla sanoen, tämä ongelma on ratkaistava toimijoiden itsensä toimesta.
Seksologit Masters ja Johnson havaitsivat naisilla tehdyssä tutkimuksessa, että voimakas orgasmi pian kuukautisten alkamisen jälkeen lisää virtausta ja vähentää kouristuksia lantion alueella.
Seksuaalisen kanssakäymisen kesto
Riippuu pitkälti miehen iästä.
Epätäydellisen kypsymisen aikana, jolloin kiihtyvyys ei ole vielä saavuttanut rajaansa, sukupuoliyhteys voi olla melko pitkä, ja sitten se vähenee saavuttaen minimin 22-23 vuodella.
26-30 vuoden kuluttua sukupuoliyhteyden kesto pitenee vähitellen, kun seksuaalinen kiihtyvyys vähenee iän myötä. Seksuaalisen kanssakäymisen kesto liittyy läheisimmin seksuaalielämän rytmiin, tarkemmin sanottuna siemensyöksyn tiheyteen, koska sukupuoliyhteyden lisäksi on otettava huomioon märät unet ja itsetyydytys.
Tätä riippuvuutta kutsutaan "valtasuhteiden laiksi", mikä ilmenee selkeimmin siinä, että toistuvalla sukupuoliyhteydellä päivän aikana jokaisen seuraavan yhdynnän kesto kasvaa 1,5-2 kertaa edelliseen verrattuna , seksuaalisen kanssakäymisen kesto lyhenee jyrkästi. Usein vaimo epäilee työmatkalta palattuaan miestään uskottomuudesta vain siksi, että tämä kokee sukupuoliyhteyden huomattavan lyhenemisen, mikä on juuri todiste hänen synnittömyydestään.
Sillä välin havaittuaan sukupuoliyhteyden lyhenemisen jotkut miehet tulevat siihen tulokseen, että he ovat "yliväsyneitä" ja tarvitsevat lepoa, ts. seksuaalisen toiminnan tauon aikana. On selvää, että tällaisen levon jälkeen sukupuoliyhteyden kesto lyhenee entisestään.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että useimmissa tapauksissa yhdyntä kestää puolestatoista kolmeen minuuttiin, jonka aikana mies tuottaa noin kitkaa.
Mutta nainen tarvitsee...
Tämä kesto ei tietenkään riitä tyydyttämään naista, koska hän tarvitsee keskimäärin 10-15 minuuttia kohdennettua erogeenisten vyöhykkeiden stimulaatiota. Näin merkittävä aika, joka naiselta tarvitaan orgasmin saavuttamiseen, ei suinkaan ole osoitus naisen lisääntyneestä seksuaalisuudesta, kuten miesympäristössä yleisesti uskotaan. Kuten miehet, myös temperamenttisemmat naiset kiihottuvat paljon nopeammin.
Sukupuoliyhteyden keston pidentämiseksi mies suorittaa sen aamulla, koska heti heräämisen jälkeen kiihottuminen ei kasva niin nopeasti, toiset pysähtyvät ajoittain läheisyyden aikana ja odottavat, kunnes jännitys laantuu hieman, toiset mieluummin olla yhdynnässä kondomin kanssa, koska tämä aiheuttaa pään, penis on vähemmän ärtynyt, neljäs ottaa alemman asennon läheisyyden aikana, siirtää aloitteen kokonaan vaimolle ja itse rentoututtuaan yrittää hajaantua, viides ratkaisee aritmeettisia ongelmia mielessään tai ajatella virallisia asioita...
Ja silti, naisen tyytyväisyyden pääreservi ei ole miehen sukupuoliyhteyden keston pidentäminen, vaan naisen riittävä valmistautuminen läheisyyteen esileikin kautta.
Pitkän yhteiselämän myötä nainen sopeutuu osittain miespuoliseen läheisyyden stereotyyppiin, ja seksuaalinen vapautuminen tulee hänelle pääsääntöisesti helpommin ja nopeammin. Tämä saavutetaan osittain sillä, että mies valitsee tehokkaampia hyväilyjä ja läheisyyden muotoja, ja osittain nainen itse pääsee eroon monista ennakkoluuloista ja alkaa käyttäytyä luonnollisesti ja yksinkertaisesti, mikä nopeuttaa kiihottumisen keskittymistä.
Lyhennetty laki
Alle 1,5-2 minuuttia kestävä sukupuoliyhteys katsotaan lyhentyneeksi, eikä se tuo naiselle seksuaalista tyydytystä. Tämä on seurausta nopeutuneesta ennenaikaisesta siemensyöksystä. Tähän on useita syitä.
1. Debutanttien ennenaikainen siemensyöksy. Monet nuoret miehet kohtaavat tämän ongelman seksiharjoituksensa alussa. Kun seksielämä tasaantuu, myös yhdynnän kesto normalisoituu.
2. Jotkut miehet voivat kokea lyhyen sukupuoliyhteyden koko ajan. Yleensä tämä viittaa lisääntyneeseen hermostuneisuuteen.
3. Olosuhteet, jotka aiheuttavat miehessä ahdistusta ja pelkoa (sopimaton ympäristö, naisen traumaattinen käytös, parisuhdeongelmat) aiheuttavat usein ennenaikaista siemensyöksyä.
4. Vaikuttavilla ja ahdistuneilla miehillä aikaisempi fiasko voidaan korjata psyykessä ja käynnistää "epäonnistumisen odotusmekanismi" (mitä suurempi epäonnistumisen pelko, sitä nopeammin se toteutuu, mikä luo entisestään "noidankehän" -tilanteen ).
5. Nopea siemensyöksy voi tapahtua osana tiettyä tapaa, useammin seksuaalisen kanssakäymisen aikana kylmä nainen, jonka vuoksi seksuaalisen kanssakäymisen aikaisin mahdollinen lopettaminen on erittäin toivottavaa.
6. Pitkä seksuaalisen raittiuden jakso johtaa yleensä lyhyempään seksuaaliseen kanssakäymiseen miehellä.
7. Yleinen väsymys, unettomuus, tilanteet hermostunut jännitys voi lyhentää hetkellisesti sukupuoliyhteyttä.
8. Joskus tämän häiriön lähde voi olla orgaaniset tekijät (lyhyt peniksen frenulum, kroonisen tulehdusprosessin paheneminen eturauhasessa ja muut).
Emotionaalinen jännitys, epäonnistumisen pelko, itsensä vaarantumisen pelko, aivan kuten erektio-ongelmissa, aiheuttavat ennenaikaista siemensyöksyä. Tällaiset henkisen jännityksen tilat voivat häiritä hermoston tasapainoa ja siten poistaa estomekanismien vaikutuksen, joka voisi viivyttää siemensyöksyä. Useimmiten tästä toimintahäiriöstä kärsivät miehet eivät voi ennustaa siemensyöksyn alkamista eivätkä säädellä sitä. Se voi tapahtua äkillisesti, ilman alustavaa asteittaista jännityksen lisääntymistä. Tällaisissa tapauksissa havaitaan myös paradoksaalisia reaktioita, joissa siemensyöksy tapahtuu sitä nopeammin enemmän miestä yrittää pitää hänet.
Laajennettu esitys
Jotta kumppani voisi kokea orgasmin, miehen on kyettävä pidentää tekoa. Ihannetapauksessa orgasmin suhteen "herrasmies päästää naisen mennä ensin".
Säännöllisesti seksiä harrastava ja seksikokemusta omaava mies pystyy pääsääntöisesti seksuaaliseen kanssakäymiseen melko pitkään. Uskotaan, että sen kesto riippuu niiden välisistä aikaväleistä: mitä lyhyempi tauko, sitä pidempi sukupuoliyhteys ja päinvastoin.
Kokenut mies tietää useita sääntöjä, jotka voivat pidentää tekoa merkittävästi. Nämä ovat säännöt.
1. Aseta penis vain, kun nainen on riittävästi stimuloitunut, mikä tarkoittaa, että emättimen sisäänkäynti ja sen limakalvo ovat kosteat vuoteesta. Tässä tapauksessa peniksen pään ärsytys on huomattavasti vähemmän.
2. Tunteessaan siemensyöksyn hetken lähestyvän mies lopettaa kitkan 1-2 minuutiksi, rauhoittaa hengitystään ja vieraita ajatuksia häiritsevät.
3. Taukojen aikana hän voi tehdä vain rytmiset liikkeet kehoon, painostaen naisen häpyaluetta, ja jatka vaikutusta erogeeniset alueet kumppani, jotta hänen jännityksensä ei heikkene. Ensimmäinen lyhyt tauko tulee pitää välittömästi sen jälkeen, kun penis on asetettu emättimeen. Tällä hetkellä naisen tulee asettaa kätensä klitoriksen ja pienten huulten alueelle ja sitten koko sukupuoliyhteyden ajan kohdistaa enemmän tai vähemmän voimakasta, mutta ei karkeaa, rytmistä painetta sormillaan tai lievää ärsytystä koskettamalla. tällä alueella kitkan rytmissä. Tauon jälkeen kitkaa tulee jatkaa.
4. Jos tässä tapauksessa mies tuntee orgasmin lähestyvän, voit lopettaa yhdynnän kokonaan ja jatkaa vain hyväilyjä; Tässä tapauksessa naisen tulee välttää peniksen pään stimuloimista.
Erektion heikkenemisen ei pitäisi olla huolestuttavaa - tämä ilmiö on väliaikainen, ja pian se palaa ja voimistuu.
5. Pitkään jatkuneessa yhdynnässä (viivästynyt siemensyöksy) käytetään joskus sovkaiinia tai dikaiinia sisältäviä anestesiavoiteita. Voidetta levitetään peniksen päähän tai frenuluun kaksi tai kolme tuntia ennen yhdyntää. Joissakin tapauksissa miesten käsitys seksuaalisista ärsykkeistä tylstyy kondomin käyttö, mikä mahdollistaa myös orgasmin alkamisen viivästymisen.
6. Pieni annos alkoholia pidentää tekoa. Lain laajentamista ei kuitenkaan pidä käyttää väärin. Liiallinen kiristäminen voi johtaa sukuelinten tukkeutumiseen. Paras indikaattori Tässä "mitta" on kumppanien hyvinvointi.
7. Kaksi muuta tekniikkaa toimivat eräänlaisena "pidennyksenä": a) ejakulaation jälkeen penis ei heti poistu emättimestä (jopa veltto penis antaa miellyttävän tunteen innostuneelle naiselle); b) Jatka ejakulaation jälkeen klitoriksen stimulaatiota ja kevyttä kitkaa tai pyöreitä liikkeitä.
Ennakkoluulo
Miehen käsityksen mukaan hänen lisääntymiselimensä on pääominaisuus maskuliinisuus ja voima. Tämä perustuu kahteen laajalle levinneeseen väärinkäsitykseen.
Ensimmäinen on, että suuri penis (oletettavasti) ilmaisee seksuaalisia kykyjä. Toinen asia on, että naiset pitävät isoista peniksistä.
Itse asiassa "koon" ja miehen seksuaalisen kyvyn välillä ei ole mitään yhteyttä: sekä Don Juanien että seksuaalisten häviäjien joukossa on kaikenkokoisia omistajia.
Toisessa kysymyksessä on mielenkiintoista kuulla ensinnäkin naisten itsensä mielipide. Kun ryhmä nuoria miehiä kysyi, mistä seksuaalisista ominaisuuksista naiset heidän mielestään pitävät miehissä, "ison peniksen" mainitsi 15 %, kun taas naisista vain 2 % mainitsi tämän ominaisuuden. Heille paljon houkuttelevampaa oli pakaroiden muoto (39 %), hoikka (15 %), litteä vatsa (13 %), silmät (11 %) ja paljon muuta, mikä on naisten mielestä miehen kannalta tärkeämpää. seksuaalisuus kuin pahamaineinen koko.
Tietoja pahamaineisesta "koosta"
Useimmat miehet ovat tyytymättömiä "kokoonsa" ja uskovat, että "muilla on suurempi".
Tämän perustana ovat havainnot kylpylässä tai pisuaarissa. Tässä tapauksessa syntyy optinen illuusio: ylhäältä katsottuna se näyttää pienemmältä kuin sivulta katsottuna.
Itse asiassa rauhallisessa tilassa peniksen pituus vaihtelee 5-6 cm:stä 10-12 cm:iin. Erektiossa lyhyet pitenevät kuitenkin enemmän kuin pidemmät, joten erektion peniksen keskimääräinen pituus. on 15 cm ja halkaisija 4 cm.
Naisen sukuelimet ovat erittäin joustavia, lyhyen alkujakson jälkeen ne mukautuvat helposti haluttuun kokoon, joten naisen seksuaalinen tyytyväisyys riippuu peniksen koosta paljon vähemmän kuin yleisesti ajatellaan, eikä se usein riipu ollenkaan.
Lisäksi naisen herkimmät paikat - klitoris, pienet häpyhuulet ja emättimen anterior kolmannes - ovat saavutettavissa peniksellä, joka erektiossa on vain 5 cm pitkä!
Kuvio "5-20"
Edellisen johtopäätöksen tekivät erinomaiset amerikkalaiset seksologit W. Masters ja V. Johnson, jotka asettivat tehtäväkseen vahvistaa tai kumota sen, mikä on aina hallinnut ihmisten mieliä: onko ongelma vähennettävissä seksuaalista harmoniaa sukuelinten koon yhteensopivuus?
W. Masters ja V. Johnson tulivat johtopäätökseen, joka juurtui tieteeseen nimellä "5-20 malli". Mitä se tarkoittaa?
Ensinnäkin havaittiin, että nainen voi kokea orgasmin vain, jos seuraavat ehdot täyttyvät.
1. Yleensä kyky kokea orgasmi. Monilla naisilla ei ole sitä: anorgasmia on naisten seksologian keskeinen ongelma.
2. Positiivinen psykologinen asenne kumppaniasi kohtaan. Toisin sanoen hän pitää hänestä, hän on houkutteleva hänelle.
3. Positiivinen psykologinen asenne seksuaaliseen kontaktiin. Tapahtuu, että pidät kumppanistasi jopa ilman läheisyyttä, mikä voi olla este orgasmin saavuttamiselle.
4. Mies tuntee naisen psykologiset ominaisuudet ja käyttää tätä tietoa. Parissa vallitsee psykologinen harmonia.
5. Mies tuntee naisen fysiologiset ominaisuudet (erogeeniset alueet) ja käyttää tätä tietoa esileikissä.
Näillä viidellä ehdolla, kuten kokeissa on selkeästi osoitettu, nainen pystyy saavuttamaan orgasmin, jos miehen penis on 5 cm pitkä ja yhdynnän kesto on 20 sekuntia! Tämä on "5-20 malli".
Siksi katsotaan perustellusti, että mies pystyy normaaliin seksuaaliseen elämään, jos peniksen pituus levossa on vähintään kolme senttimetriä.
Monien seksologien havaintojen mukaan jotkut naiset kokevat maksimaalisen miellyttäviä tuntemuksia erityisesti pienellä peniksellä.
Tietoja "epäonnistumisesta"
Naisen kiihottumisen ensimmäisessä vaiheessa tapahtuu emättimen pullon muotoinen laajeneminen ja kosteuttaminen. Tämä helpottaa peniksen kivutonta asettamista, mutta luo miehessä "sisään putoamisen" illuusion, kun penis ei tunne emättimen seinämiä ja tuntuu joltain pieneltä erittäin suuressa. Tämän fysiologisen tosiasian tietämättömyys synnyttää ajatuksen riittämättömästä peniksen koosta.
Jos mies harrastaa itsevarmasti yhdynnässä, seuraava kiihottumisvaihe nainen kokee sukuelinten supistumisen ja "anatominen ristiriita" poistuu: emättimen seinämät peittävät peniksen tiukasti sen koosta riippumatta. Niissä tapauksissa, joissa miehen ja naisen valtaavat epäilykset ja huolet ”epäjohdonmukaisuudesta”, miehen toiminnasta tulee epävarmaa, naisen kiihottuminen lakkaa kasvamasta, puristusreaktio puuttuu ja epäjohdonmukaisuus säilyy läheisyyden loppuun asti.
Jos mies saa naisen hyväilyn kautta voimakkaan kiihottumisen pisteeseen, johon liittyy sukuelinten supistuminen, kuvattua vaikutusta "peniksen menettäminen emättimessä" ei myöskään havaita. Totta, joitain vaikeuksia voi syntyä peniksen asettamisessa. Näissä tapauksissa, samoin kuin naisen sukupuolielinten riittämättömän kosteutuksen tapauksessa, kun käyttöönotto suoritetaan liian aikaisin, on suositeltavaa turvautua peniksen voitelemiseen vaseliinilla tai millä tahansa muulla voideella. Jos kumppanit ovat hyvin koordinoituja, naisen tulee tehdä selväksi, milloin miehen tulee asettaa penis. On vielä parempi, jos hän tekee sen itse: tämä ei takaa vain paras aika yhdynnän alku ja kivuton peniksen asettaminen, mutta parisuhteen vaikutus saavutetaan.
Kumppanin ongelmia
Ensimmäinen ongelma on siis, kun saa sellaisen vaikutelman, että miehen sukuelimet eivät riitä tarjoamaan naiselle tyydytystä. Tämä hyvin laajalle levinnyt ennakkoluulo aiheuttaa paljon piinaa ja henkilökohtaista tragediaa miehille, joilla on pienet sukuelimet. Heille tämä tilanne on kohtalokas ja toivoton, koska peniksen pituutta ei voida pidentää millään tavalla. Mutta tiedämme jo, että tämä on todella ennakkoluulo, jolla ei ole käytännössä mitään tekemistä seksin laadun kanssa.
Ongelma on päinvastainen suuret koot penis. Usein nainen kokee seksuaalisen toiminnan alussa tällaisen kumppanin kanssa epämukavuutta, myöhemmin vagina sopeutuu. Loppujen lopuksi naisen lisääntymiskanavalla on huomattava joustavuus: synnytyksen aikana noin 50 cm pitkä ja pään halkaisija 10 cm oleva vauva kulkee sen läpi normaalin synnytyksen aikana, repeämiä ei tapahdu.
Peniksen tuskallisen syvän tunkeutumisen emättimeen poistamiseksi käytetään erityisiä renkaita, jotka peittävät peniksen pohjan, niitä myydään apteekeissa.
Emättimen syvyys vaihtelee merkittävästi - kahdeksasta neljääntoista senttimetriin levossa. Lisäksi sen seinät ovat venyviä ja pidentyvät kahdesta neljään senttimetriä takakaareen kohdistuvan paineen vaikutuksesta. Vaikka naisen pituuden ja emättimen koon välillä ei ole suoraa yhteyttä, pitkiä naisia Suuremmat emättimen koot ovat yleisempiä. Kuten jo todettiin, yhdynnän aikana emätin mukautuu peniksen kokoon. Suuri emätin voi mukautua minkä kokoiseen penikseen, mutta pienellä emättimellä yhdynnän alussa on mahdollista, kunnes tämä asennus tapahtuu tuskallisia tuntemuksia.
Saadaksesi suurimman nautinnon kumppaneilta korkeampi arvo kuin emättimen koko, naisella on kyky puristaa siihen työnnettyä penistä ympäröivät lihakset.
Erikoiskirjallisuus tarjoaa tavan testata tätä kykyä: kaksi sormea työnnetään emättimen alaosaan ja naisen on puristettava niitä. Jos tämä ei toimi, on suositeltavaa harjoitella tätä: jokainen lihas vahvistuu harjoittelusta.
Vielä kaksi väärinkäsitystä
Ensimmäinen. Ei ole perusteita arvioida sukuelinten kokoa ja niiden yhteyttä nenän pituuteen, kämmenen kokoon ja niin edelleen.
Toinen on se, että voit oletettavasti laajentaa penistäsi joillakin harjoituksilla. Tämä on mahdotonta, koska peniksessä ei ole lihaskudosta, eikä se kasva tahdonvoimasta (kuten lihaksille tapahtuu), vaan paisuvaisen täytteestä verellä, mikä on tämä miesten arvon symboli.
Kauppiaat käyttävät tästä väärinkäsityksiä hyväkseen tarjoamalla seksikaupoissa pieniä tyhjiölaitteita, jotka oletettavasti "kehittävät" ja "pidentävät" penistä. Tämä on puhdasta huijausta. Tällaisten laitteiden avulla voit vain masturboida. On mahdotonta lisätä peniksen pituutta millään tavalla, mukaan lukien itsetyydytys (katso siitä alla).
Ensimmäinen kokemus
Ensimmäinen sukupuoliyhteys muistuttaa usein tenttiä. Vaikka tätä tapahtumaa ennakoidaan unissa ja sitä edeltää yleensä tietty valmistautuminen (silittely jne.), siihen liittyy usein psykologisia vaikeuksia. Kokematon nuori mies pelkää joskus epäonnistumista (erektion puutetta tai ennenaikaista siemensyöksyä), tyttö ei ole varma seksuaalisesta houkuttelevuudestaan, molemmat voivat järkyttyä epätavallisista hajuista, siemennestettä ja emättimen kosteutusta pidetään joskus ”likana”, jne. Tuntemattomien aistimusten runsaus ja "testauksen", "testauksen" tilanne pakottaa nuoret kuuntelemaan enemmän omia kokemuksiaan kuin kumppaninsa tunteita, mikä ei vaikuta mitenkään yrityksen onnistumiseen.
Monet ovat vakuuttuneita siitä, että tuhoutuminen on aina erittäin tuskallista; Joillekin tytöille kivun ennakointi aiheuttaa paniikkia. Sillä välin 130 amerikkalaisen opiskelijan kysely osoitti, että 32,3 % koki voimakasta kipua defloration aikana, 40 % kohtasi kipua ja 27,7 % ei tuntenut kipua. Joillakin (39,3 %) kipu kesti useita minuutteja, toisilla (13,1 %) alle tunnin, toisilla (10 %) se kesti useita päiviä. Lisäksi, toisin kuin yleinen käsitys, nämä tuskalliset tuntemukset riippuvat paljon vähemmän miehen iästä, seksuaalisesta hienostuneisuudesta ja arkuudesta kuin naisen omista psykologisista asenteista ja mahdollisesti anatomisista ja fysiologisista ominaisuuksista. Nämä tiedot eivät riitä käytännön johtopäätöksiin; kivun odotus voi joissain tapauksissa lisääntyä ja toisissa - vähentää kipua, mutta itse ongelma ansaitsee gynekologien vakavan huomion.
Myös subjektiiviset arviot ensimmäisestä seksuaalisesta kokemuksesta ovat hyvin erilaisia. Starken ja Friedrichin mukaan 81 % miehistä ja 51 % naisista arvioi ensimmäisen sukupuoliyhteytensä melko positiivisesti, 11 % miehistä ja 18 % naisista piti sitä ei erityisen onnistuneena ja kolmasosa naisista jopa epämiellyttävänä. Tämä voidaan selittää sekä vakailla henkilökohtaisilla että satunnaisilla tilannesyillä - odotusten tasolla, emotionaalisella mielialalla, suhteen luonteella ja kumppanin käytöksellä, moraalisella ja esteettisellä arviolla tapahtuneesta, ulkoisesta ympäristöstä jne.
Varhaisen seksin negatiiviset seuraukset
Viiden viime vuoden aikana kuppaan sairastuneiden teini-ikäisten määrä on kasvanut 31-kertaiseksi. Joka vuosi 300 tuhannelle tytölle tehdään abortti. Joka kymmenennelle tytölle hänen seksuaalinen debyyttinsä liittyy väkivaltaan. Samaan aikaan joka 8.-10 aviopari kärsii lapsettomuudesta. Usein syynä tähän on varhainen abortti tai aikaisemmat sukupuolitaudit.
Toisin kuin naiset, joiden synnytysaika päättyy vaihdevuodet keskimäärin 50-vuotiaana, miehet tuottavat siittiöitä koko elämänsä ajan, ja jopa 75-vuotiaasta miehestä voi hyvinkin tulla isä. täysipainoinen lapsi. Totta, isä ei tässä tapauksessa ole täysin täysivaltainen, koska muutaman vuoden kuluttua hän silti kuolee ja lapsi jää ilman isää, mutta siitä huolimatta tämä lapsi on täysivaltainen.Tästä tilanteesta huolimatta useimmat miehet luovat usein itselleen ongelmia seksuaalisella alalla tietämättä, mitä lakeja se noudattaa, ja vastaavasti järjestämällä väärin seksuaalielämänsä. Lisäksi 1900-luvulla lääketieteilijät antoivat miehille väärää tietoa väittäen, analogisesti naisten kanssa, että heille sallittiin tietty määrä siemensyöksyjä ja heidän mukaansa heidät oli pelastettava, jotta ne kestäisivät vuoden loppuun asti. heidän elämänsä. Jos mies noudattaa tällaista päättelyä ja tällaista aikataulua seksuaalielämänsä suhteen, niin lopulta hänen seksuaalisen itsesääntelynsä mekanismi määrittää tämän aikataulun. Tämä mekanismi on erittäin tärkeä paitsi miehen suunnitelmien säätämiseksi avioliiton alussa, myös hänen seksuaalisen aktiivisuutensa ymmärtämiseksi missä tahansa iässä. Tämä mekanismi on seuraava.
Miehen eturauhanen tuottaa virran, jossa kiveksen tuottamat siittiöt kelluvat, ja nämä siittiöt kulkevat verisuonia pitkin eturauhasen paksuuden läpi virtsaputkeen (virtsaputkeen).
Jos siemensyöksyä tapahtuu riittävän usein, tätä vaimennusta ei ole ja hormoneja syntyy paljon. Siksi näyttää siltä, että mitä enemmän ihminen huolehtii itsestään, sitä paremmin ja sitä enemmän hänen voimansa säilyy. Mutta asia on päinvastoin: mitä enemmän urut toimivat, sitä paremmin se toimii Pavlovin opetusten mukaisesti. Ja se on outoa, mutta totta: millä tahansa muulla alalla, esimerkiksi liikuntakasvatuksessa ja urheilussa, on täysin selvää, että mitä enemmän lihas toimii (tietysti kohtuullisissa rajoissa), sitä paremmin se toimii. Ja seksuaalisella alalla pitkä aika Jostain syystä uskottiin päinvastaista, mikä oli ristiriidassa pitkään todistetun opetuksen kanssa. Tämä tarkoittaa, että näin ei pitäisi olla, ja miehen on oikein kuviteltava kykynsä.
Tietysti seksuaalisella alalla on otettava huomioon sekä miehen ikä että terveys. Mutta jos mies tuntee olonsa tarpeeksi hyväksi, hänen seksielämänsä voi olla melko intensiivistä. Ja koskaan ei ole liian myöhäistä lisätä tätä intensiteettiä. Miten? Jos miehen sukupuoliyhdyntä tihentyy, siemensyöksyt lisääntyvät ja kivesten toiminnan estyminen hormonien tuotannossa vähenee. Hormoneja tuotetaan enemmän, seksin tarve kasvaa. Ympyrä on suljettu, mutta tällaisella seksuaalielämän intensiteetin lisääntymisellä on hyvin selvä rajoitus, joka liittyy miehen seksuaaliseen rakenteeseen. Ja tässä miehen ei pitäisi "ylittää", muuten hän ei yksinkertaisesti pysty kestämään otettua rytmiä, pettää kumppaninsa ja menettää uskonsa itseensä.
On otettava huomioon, että seksuaalisen rakenteen tyyppi on perinnöllinen ja vanhemmat voivat hyvin ennustaa lapsensa käyttäytymistä missä tahansa iässä. Ja kerro mitä saa tehdä ja mitä ei. Ihmisillä, joilla on heikko seksuaalinen perustuslaki, on kuitenkin pääsääntöisesti vähentynyt kiinnostus seksuaalielämää kohtaan, joten he joko eivät voi neuvoa lapsia tai eivät tiedä miten tai ovat hämillään puhua "sitä". Seksuaalisen toiminnan indikaattoreista miehet erottavat seksuaalielämän fysiologisen rytmin. Sille on ominaista säännöllinen sukupuoliyhdyntä 2-3 kertaa viikossa useiden vuosien ajan. Tietenkin tämä ominaisuus sopii paremmin naimisissa olevia miehiä tai miehet, jotka elävät naisten kanssa siviiliavioliitossa.
Seksuaaliseen suorituskykyyn liittyvät kysymykset ovat erittäin tärkeitä jokaiselle miehelle. Monet noudattavat virheellinen mielipide että intensiivisen seksuaalisen toiminnan myötä heidän seksuaaliset kykynsä loppuvat jossain vaiheessa.
Lisäksi lähes jokainen mies miettii, kuinka monta seksuaalista toimintaa voidaan pitää normaalina. Riittävä määrä seksologit laskevat 2 kertaa viikossa. Monet miehet haluavat kuitenkin tehdä vaikutuksen kumppaniinsa kyvyillään ja usein miettivät kuinka lisätä seksuaalisten toimien määrää.
Miksi seksin määrää pitäisi lisätä?
Paisutetut kunnianhimot ovat erityisen tyypillisiä nuorille miehille. Mutta lääkärit suosittelevat pidättäytymään pyrkimyksestä suorittaa suurin määrä tekoja yhdessä kokouksessa, jotta keho ei kuluisi. Liiallinen seksuaalinen aktiivisuus voi lisätä väsymystä ja vähentää henkisiä kykyjä miehet.
Kehon katsotaan olevan uupunut, jos sukupuoliyhdyntä ei pääty siemensyöksyyn. Suuri määrä tekoja voi olla terveydelle vaarallista.
Eturauhassyövän riskin vähentämiseksi urologit suosittelevat 5 seksiä viikossa. Tämän taudin ehkäisy johtuu siitä, että syöpää aiheuttavat aineet poistuvat kehosta siemennesteen mukana.
Seksitoimien määrä, joihin mies pystyy, riippuu suoraan hänen iästään.
Suurin seksuaalinen aktiivisuus on tyypillistä nuorille miehille. Seksuaalinen aktiivisuus voi liittyä tiettyihin tunnekokemuksiin, esimerkiksi ensimmäistä kertaa häiden jälkeen vastanainut voivat harrastaa seksiä useita kertoja päivässä. Iän myötä useimmat miehet ovat kohtalaisen seksuaalisesti aktiivisia ja heillä on noin 2-3 seksiä viikossa.
On syytä huomata, että tiettyä normia on mahdotonta johtaa tämä kysymys, koska seksuaalinen aktiivisuus on puhtaasti yksilöllinen indikaattori. Lisäksi biologiset tekijät, sosiaaliset ilmiöt voivat myös vaikuttaa miehen kykyyn harrastaa seksiä. IN siirtymäaika suuri arvo on henkilökohtainen komponentti. IN kypsä ikä ulkopuolisten tekijöiden vaikutus tasoittuu vähitellen.
Mikä vaikuttaa seksiin?
Syitä, jotka voivat aiheuttaa tilapäistä lisääntymistä seksuaalisessa aktiivisuudessa, voivat olla seuraavat:
- naisen seksuaalinen aktiivisuus ja halu tyydyttää hänet;
- suotuisa psykologinen ilmapiiri;
- tavanomaisen ympäristön muutos;
- altistuminen erilaisille taudinaiheuttajille;
- henkilökohtainen asenne.
Mikään näistä tekijöistä ei kuitenkaan pysty jatkuvasti ylläpitämään seksuaalista aktiivisuutta pitkään. korkea taso. Ajan myötä se vähenee ja tulee linjaan yksilöllisen seksuaalisen perustuslain kanssa.
Seuraavat asiat voivat vähentää miehen seksuaalista aktiivisuutta: epäsuotuisat tekijät, kuten työpaikan vaihto, mukavuuden puute elinolot, kumppanin alhainen seksuaalinen aktiivisuus tai terveydentila. Miehen seksuaalisuuden huippuikää pidetään 28-32 vuoden iässä.
33-35-vuotiaana useimmat miehet siirtyvät seksiin 2-3 kertaa viikossa. Tätä rytmiä kutsutaan ehdolliseksi fysiologiseksi. Yleensä se säilyy 15-20 vuotta. Jos miehellä on vahva seksuaalinen perustuslaki, niin tänä aikana seksin taajuus hänelle voi olla 5-10 kertaa viikossa. Vasta 50-vuotiaana nämä miehet tulevat 2-3 kertaa viikossa rytmiin.
Seksuaalisen aktiivisuuden taso voidaan suurelta osin määrätä ei-fysiologisista tekijöistä. Esimerkiksi yhteiskunnan kulttuuriset ja uskonnolliset perinteet voivat sanella tiettyjä seksuaalisen käyttäytymisen normeja.
Kuinka lisätä seksin määrää?
Seksuaalisen aktiivisuuden lisäämiseksi miehen on seurattava yleistä terveyttään tervettä kuvaa elämä ja oikea ravitsemus voivat merkittävästi lisätä intensiteettiä seksielämää. Fyysinen ja tunnetila pitkälti määrätietoisesti oikea ravitsemus. Negatiiviset tunteet esiintyy useammin niillä ihmisillä, jotka elävät epäterveellistä elämäntapaa, syövät haitallisia tuotteita ravitsemus. Ja emotionaalinen tausta puolestaan on yksi tärkeimmistä seksuaalisen aktiivisuuden määräävistä tekijöistä.
Seksuaalinen aktiivisuus lisääntyy, kun sukupuolihormonien tuotanto lisääntyy. IN miehen vartalo niiden tuotantoa lisäävät A- ja E-vitamiinit (niitä kutsutaan myös lisääntymisvitamiineiksi). Näiden vitamiinien korkea pitoisuus kananmunat, porkkanat, turskanmaksa ja eläinrasvat. Lisäksi B-vitamiinit vaikuttavat positiivisesti seksuaaliseen kiihtymiseen. Ne tulevat kehoon perunoiden, palkokasvien, maitotuotteiden, lihan ja kalan kanssa. Verenkierron parantaminen vaikuttaa kehon yleiskuntoon ja erityisesti seksuaaliseen aktiivisuuteen. Tämä voidaan saavuttaa syömällä runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia: vihreitä, sitrushedelmiä, mustaherukoita, tyrniä ja paprikaa.
Seksuaalisten kanssakäymismäärien lisäämistä voivat haitata tietyt asiat, jotka on poistettava niiltä, jotka haluavat lisätä yhdyntää. Esimerkiksi lääkkeet, jotka vähentävät libidoa ja voivat johtaa impotenssiin, jos niitä käytetään pitkään, alkoholi ja tupakointi. Alkoholin väärinkäyttö aiheuttaa testosteronin tuhoutumista miehen elimistössä ja tupakointi johtaa huonoon verenkiertoon sukupuolielimissä. On suositeltavaa välttää raskaita ruokia (rasvaisia, paistettuja), koska nämä ruoat johtavat valtimoiden tukkeutumiseen. Tämä vaikuttaa verenkiertoon, ja vastaavasti verenkierto sukupuolielimissä (eikä vain) huononee. Jauhojen syöminen suuria määriä on haitallista, koska jauhotuotteet sisältävät paljon gluteenia, joka vaikuttaa negatiivisesti suoliston toimintaan.
On välttämätöntä johtaa aktiivista elämäntapaa ja pelata urheilua. Käyttää aiheuttaa endorfiinien lisääntymistä, mikä kohottaa mielialaa. Tämän seurauksena myös seksuaalinen aktiivisuus lisääntyy.
Nyt tiedämme kuinka lisätä seksuaalista aktiivisuutta. Tätä varten riittää, että syöt oikein ja teet varmasti fyysistä toimintaa. Lisäksi on välttämätöntä kieltäytyä huonoja tapoja. Kaikki tämä yhdessä antaa meille mahdollisuuden kehittyä yleinen kunto kehossa, mikä varmasti lisää seksuaalisen toiminnan intensiteettiä.
