Kuinka lisätä sisäistä energiaa. Kuinka lisätä sisäistä energiaa

Ihmisen sisäinen maailma on piilotettu ympäröiviltä silmiltä, ​​se ei ole näkyvissä, mutta tämä ei tarkoita, että se olisi poissa. Jokaisella ihmisellä on oma energiansa, kun hän kohtaa positiivisia ihmisiä, hän tuntee iloa ja mieltään. Kun kommunikointi tapahtuu tyytymättömän, vihaisen henkilön kanssa, kaikki negatiivisuus virtaa keskustelukumppaniin, ja tämä on hyvin havaittavissa.

Näitä näkymättömiä virtoja kutsutaan energiaksi. Luo ihmisen mielialaa, lisää energiaa, elinvoimaa, saa hänet luottamaan, pakottaa hänet suorittamaan tiettyjä toimia, saa hänet työskentelemään ja lopulta elämään. Myös ihmisille, joilla on paljon energiaa lisää voimaa saavuttaakseen tavoitteensa, heidän toiveensa täyttyvät. Henkilö, jolla on vähän energiaa, on jatkuvasti väsynyt, hän ei halua tehdä mitään, hän on masentunut. On jatkuvassa masentuneisuudessa, käy ilmi noidankehä, joka on yksinkertaisesti tärkeää rikkoa.

Energiatyypit

• henkinen - tietoisuus elämän arvoista, elämän tarkoituksesta;
• älyllinen - lue, opi, löydä uusia asioita, älä lopeta tähän;
• emotionaalinen - hyvä mieliala, onnen tae;
• fyysinen on päätaso, jolla muun tyyppinen energia lepää.

Peruspostulaatit

Energiasi lisäämiseksi on aika noudattaa tiettyjä standardeja, joiden avulla sisäinen tila ihminen on aina mukana hienossa kunnossa. Se myös parantaa ja vahvistaa koko kehon tilaa.

1. Oikea ravitsemus, joka sisältää kaikki tarvittavat hivenaineet ja vitamiinit.
2. Päivittäisen rutiinin, työn ja unen tulee vaihdella ja antaa keholle lepoa ja rentoutumista.
3. Hyvä mieli on yksi tärkeimmistä tärkeitä sääntöjä. Kun ihminen on vihainen, järkyttynyt, hän ohjelmoi itsensä negatiivisuuteen. Tämä on erittäin huono asia, koska se tuhoaa energiaa.

Nämä ovat eniten yksinkertaiset säännöt, jonka noudattaminen merkitsee jo sisäisen maailman ja ihmisen energian paranemista. Ja tulevaisuudessa sen palauttamiseen ei tarvitse uhrata paljon aikaa energia-alalle. Mutta kaikki tarvitsee jatkuvaa huoltoa, joten ne myös syöttävät energiaa.

Mihin energia menee?

Alhaisen energian syyt jaetaan kahteen tyyppiin - ulkoisiin ja sisäisiin.

Alhaisen energian ulkoiset syyt

1. Epätasapainoinen ruokavalio. Jatkuva välipala, ruoka välitön ruoanlaitto vahingoittaa sekä terveyttä että koko kehoa ja sisäistä energiaa. Ihminen ei saa ruoasta vitamiineja ja voimaa. Huono ravitsemus vähentää elinvoimaa ja energiaa.
2. Passiivinen käyttäytyminen. Jos ihminen istuu paljon, makaa ja kävelee vähän, juoksee, eli johtaa istuva elämäntapa elämää, se ei saa latausta ulkoisista energialähteistä. Hänen sisäinen olemuksensa on uupunut ja pysähtynyt.
3. Yhteystiedot kanssa pahat ihmiset. Jos vietät paljon aikaa negatiivisten ihmisten kanssa, jotka huokuvat pahaa tahtoa, sisäinen energiasi kuluu eikä sitä täydennetä. Koska kaikki ponnistelut käytetään negatiivisuuden neutraloimiseen ulkopuolelta.
4. Huono mieli, turhautuminen. Negatiivisessa tilassa ihmisen energia menee hukkaan: sitä ei täydennetä, vaan se yksinkertaisesti katoaa mihinkään.
5. Keskeneräisiä töitä. Jos aloitat minkä tahansa yrityksen ja lopetat ennen sen lopettamista, kaikki käytetty energia katoaa. Ei ole hyvä keskeyttää työn puolivälissä ajatustesi jatkuva palauttaminen siihen ei anna rauhaa. Vain saattamalla asiat loogiseen päätökseensä voit rauhoittua ja unohtaa työn. Kun työ on valmis, energia kertyy.
6. Huolet, pelot, ahdistus, epävarmuus vievät suurimman osan energiasta ihmiskehosta. Kyvyttömyys tehdä päätöstä vaikuttaa haitallisesti kehon energiakomponenttiin. Jos päätös on pakotettu, se ei myöskään heijasta hyvin yleiskunto yksilö, hänen mielialansa, hyvinvointinsa. Epäilyt kuluttavat energiaa.
7. Ärsytys, jatkuva väsymys hermostunut jännitys, kohtuuttomat pelot, paniikki vie paljon voimaa ja energiaa kehosta. Saman aiheen pohtiminen vaikuttaa negatiivisesti ihmiseen.
8. Huonot tavat keho yrittää neutraloida kaiken myrkyn, joka tulee alkoholin ja tupakan juomisesta, ja käyttää paljon energiaa näihin toimiin.
9. Huono ympäristö. Epäsuotuisat ympäristöolosuhteet vaikuttavat ihmiseen samalla tavalla kuin huonoja tapoja. Ne myrkyttävät kehon sisältä ja se on välttämätöntä suuri määrä energiaa toiminnan palauttamiseen yleensä. Parasta, mitä voit tehdä, on matkustaa säännöllisesti metsään, kaupungin ulkopuolelle. Raitis ilma ja luonto auttavat palauttamaan kehoon menetettyä energiaa ja täyttämään kehon elinvoimalla.

Energiahäviön sisäiset syyt

Nämä ongelmat liittyvät kehon ja sen kalvojen sisäiseen rakenteeseen. Ihmisen energiajärjestelmä on seuraava:

1. Hienovaraiset ruumiit. Nämä ovat ympärillä olevia biokenttiä, joita ihmissilmä ei näe fyysinen keho. On 9 hienovaraista kehoa, jotka ovat yhteydessä toisiinsa. Jokainen on vastuussa omasta alueestaan. Toinen keho muodostaa auran, toinen on vastuussa energian vaihdosta maailman kanssa.
2. Meridiaanit. Nämä ovat suunnattuja virtoja, joita pitkin energia liikkuu. Oletetaan, että akupunktiopisteet sijaitsevat näiden polkujen varrella.
3. Chakrat. Nämä ovat ihmiskehossa sijaitsevia energian keskittymispaikkoja, joissa ei ole kuorta. Kehossa on yhteensä 7 chakraa. Vastaa päähermopisteitä. Jokainen chakra välittää tärkeitä tietoja kehon tilasta ulkoiseen ympäristöön. On vain yksi asia jäljellä - johtaa tervettä kuvaa elämään ja oppia jatkuvasti työskentelemään chakrojen kanssa.

Kun hienovaraisissa kehoissa, meridiaaneissa tai chakroissa ilmenee ongelmia, ihmisen sisäinen tasapaino häiriintyy. Ongelmat syntyvät negatiivisista ajatuksista ja maailman väärinkäsityksistä. Jos mitään ei tehdä, sairaus voi kehittyä ajan myötä. Yleensä sairaus saa alkunsa jostakin hienovaraisesta kehosta ja siirtyy sitten fyysiseen. Häiriö hienovaraisten kehojen toiminnassa aiheuttaa aggressiivisuutta, mielialan puutetta ja yleisesti masentunutta tilaa.

Energiatasapainon palauttaminen

Väsymys ja voiman puute osoittavat, että henkilö on moraalisesti tuhoutunut. Olla olemassa yksinkertaisia ​​menetelmiä, joka sisällä lyhyt aika palauttaa voimat. Restaurointia tehdään sekä ulkoisesti että sisäisesti. Yksi kaikista hyödyllisiä menetelmiä sisäinen palautuminen ja energiansäästöä pidetään "aurinkolevynä".

Harjoitus "aurinkolevy"

Toteutusohjeet:

Menetelmä on tehdä yksinkertaiset vaiheet, joka auttaa palauttamaan kehon energiaa muutamassa tunnissa.

Sinun täytyy pysyä yksin, rentoutua ja keskittyä itseesi ja sisäiseen maailmaasi. Kuvittele sitten valtava aurinkolevy, joka pyörii vastapäivään. Varmasti niin, tämä on piirustussymboli negatiivista energiaa, joka on edelleen olemassa ihmisessä.

Levyn koko kasvaa vähitellen, mikä tarkoittaa, että se kasvaa samalla kun se absorboi huonoa energiaa - tämä osoittaa kehon puhdistuvan. Toinen vaihe on kuvitella, kuinka levy muuttaa suuntaa, alkaa pyöriä eri tavalla, mikä täyttää kehon positiivisella energialla ja elinvoimalla.

Seuraava vaihe on peilipallon esittely hartioiden takana, joka imee auringonvaloa ja antaa sen takaisin ihmiskehoon.

Viimeinen vaihe on laskea levy henkisesti maan syvyyksiin. Ja yritä kuvitella tietoisuuden tasolla, että siellä kaikki negatiivisuus katoaa ja positiivinen energia tulee tilalle.

Työskentely lohkojen kanssa

Tietenkin on olemassa suuri määrä vaihtoehtoja, jotka auttavat poistamaan kehon huonosta energiasta ja palauttamaan elämänilon. Aurinkolevyn esitykseen perustuva menetelmä on yksi saavutettavimmista. Tämä on toipumisen sisäinen versio, työskentely ajatusten kanssa.

Toinen muunnelma on työskentely meridiaanien kanssa, mutta jotta tämä menetelmä olisi tehokas, sinulla on oltava alustava koulutus työskennellä hienovaraisten kehojen kanssa. Tämän tekniikan ydin on poistaa lohkot, jotka eivät anna energian virrata kanavien läpi.

Kuinka toimia lohkojen kanssa?

Lohkot ovat esteitä energian suunnassa. Ne näkyvät ratkaisemattomien ongelmien ja tehtävien seurauksena. Kun ihminen ajattelee jatkuvasti negatiivista, muodostuu myös energialohko. Lohkot hallitsevat henkilön läsnäoloa. Tämä muistuttaa hyvin ohjelmakoodia, jonka henkilö on laatinut itselleen ja sisään vastaavia tilanteita toimii aina ennalta määrätyn algoritmin mukaan. Sinun on ymmärrettävä pelon luonne ja päästävä siitä eroon.

Voit saada energiaa takaisin myös ulkoisilla keinoilla, kuten urheilemalla, vesimenettelyt(uinti, kovettuminen, sauna), meditaatio, terveellinen lepo.

Työskentely chakrojen kanssa

Palauttaa sisäinen energia olennainen sekä ulkoisesti että sisäisiä tapoja. Sen pitäisi täydentää toisiaan. Työ hienovaraisten kehojen ja chakrojen kanssa liittyy suoraan fyysisen kehon työhön.

Chakrat ovat energian kertymispaikkoja ihmiskehossa, jotka välittävät tietoja ihmisestä maailmankaikkeudelle. Ja ihminen saa maailmalta vain sen, mitä hän itse välittää. Useimmiten ihmiset eivät itse tiedä, mitä heidän sisällään on. He katsovat itseensä ja näkevät, mitä välittyy ulkomaailmaan, ja tästä riippuen he ennustavat lähitulevaisuudessa, mitä odottaa universumista.

Jos henkilö ymmärtää välittävänsä negatiivisuutta, on arvokasta työskennellä chakrojen kanssa ja muuttaa hänen mielialansa positiiviseksi, mikä estää energian menetystä. Sisäinen energia lisääntyy ja kerääntyy, koska chakrat poistetaan. Lohkoihin lukittu energia vapautuu ja kuluu ihmisen sisäisen maailman parantamiseen.

Miehen ja naisen energia

Miehellä ja naisella on sisäinen energia erilainen luonne ja eroavat pohjimmiltaan. Kaikki naisenergia suuntautuu miesenergiaan ja miesenergia puolestaan ​​naisenergiaan. Tärkeintä on, että naiselle on luontaista, että hän tuo rauhaa, rakkautta ja tyyneyttä. Miehen on oltava itsevarma ja päättäväinen, hänen tehtävänsä on suojella ympärillään olevia. Kuinka lisätä naisenergiaa niin, että sinulla on tarpeeksi voimaa itsellesi, perheellesi ja ystävillesi? Kuinka palauttaa miesenergia?

Lisää naisellista energiaa

Naiselle on vaikeaa tässä jatkuvasti muuttuvassa maailmassa. Hänen haurailla harteillaan on hänen työnsä, hänen miehensä, hänen lapsensa, ja tietysti hänen itsensä tulee pysyä houkuttelevana ja tuoda lämpöä ja ystävällisyyttä. Miten tämä tehdään, kun elinvoimaisuus on nollassa?

1. Katsella elokuvia. Söpöt naisten komediat ja melodraamat voivat palauttaa hukkaan heitettyä energiaa.
2. Kuunnella musiikkia. Suosikki iloiset nuotit nostavat mielialaa ja palauttavat hyvän mielen.
3. Vaatekaappi. Yritä valita vaatteissa vaaleita ja tarttuvia värejä. Elämän kirkkaammaksi tekemiseksi on hyödyllistä olla huomattavin ja loistavin.
4. Oikea ravitsemus, rikastaa kehoa vitamiineilla ja välttämättömillä mikroelementeillä.
5. Sisäinen maailma. Ajattele vain positiivisesti, varaa onnea. Anna rakkautta ympäröivälle maailmalle.

Miesenergian ominaisuudet

Lisätäkseen energiaa miehen tarvitsee vain työskennellä itsensä, omansa kanssa sisäinen maailma. Katso jatkuvasti itseesi ja ymmärrä tekosi, tekosi ja puhutut sanasi. Aivan kuten ihanat naiset, on suositeltavaa katsoa elokuvia ja kuunnella musiikkia. Valitse mukavat vaatteet.

Aseta tavoite ja saavuta se. Vasta saavutettuaan jotain elämässä tulee luottamus, jolloin energiaa ei kuluteta epäluuloisuuksiin ja epäilyihin. Jokaisen miehen pitäisi yrittää tehdä omat päätöksensä, tämä on hyvin tärkeä pointti varten miesenergiaa. Pysy aina rauhallisena ja järkevänä. Aggressio vie energiaa.

Anna hyvää, elä elämää täysillä, ja energiakuppisi ei ole koskaan tyhjä. Maailmalle on niin helppoa hymyillä, ja se hymyilee varmasti takaisin. Itsensä parissa työskenteleminen on vaikeinta. Loppujen lopuksi sinun on voitettava laiskuus, syventyä itseesi ja korjata omat puutteesi, mutta muista rakastaa itseäsi, muuten muiden on vaikea rakastaa sinua.

Saatat myös pitää:

Onko mahdollista lopettaa tupakointi meditaation avulla ja miten se tehdään?
Meditaatio "Kultainen pallo" (Guibert)
Meditaatio "Koko kehon parantaminen – isokroninen lyöminen"

Se, mitä luet alla, auttaa sinua varmasti toteuttamaan toiveesi.

Jos luet kirjani, muista vaihe, jossa kerron sinulle, kuinka voit lisätä energiaasi täyttääksesi toiveesi.

Tänään haluan muistuttaa teitä tästä ja kertoa, miksi se on tärkeää.

Ajatukset ovat kuin radioaaltoja

Ihmiskeholla ja tietoisuudella on tietty energiataso, jota he ovat nyt oppineet lukemaan herkkien lääketieteellisten laitteiden avulla.

Lääkärit ovat huomanneet, että esimerkiksi ihmiset, joilla on sairauksia sydän- ja verisuonijärjestelmästä aivot lähettävät erittäin heikkoja energiasignaaleja.

Tärkeä! Jos sinulla on sairaus, tämä ei tarkoita, että et pystyisi toteuttamaan toiveitasi ajatuksen voimalla. Vain

Tutkimustulokset vahvistivat: jos aivomme ja tietoisuutemme ovat heikot ja jännitteetön, koko keho kärsii, sairauksia ilmaantuu eri osat kehot.

Mutta siinä ei vielä kaikki.

Energiattomien ihmisten ajatuksia voi verrata radiossa soimaan musiikkiin, jota tuskin kuulet. Et saa selvää sanasta. Mutta jännitteetön ihminen, henkilö, jolla on vähän energiaa, ei voi käynnistää radiotaan - hänellä ei ole voimaa.

Kuten tiedät, pystymme vaikuttamaan todellisuuteen ohjatuilla ajatuksillamme. Välitämme tietoa maailmankaikkeudelle haluten, että se, mitä pyydämme, tulisi meille.

Tätä varten visualisoimme ja kuvittelemme kuvia tulevaisuudestamme. Ajattelemme mitä haluamme, kirjoitamme ylös tavoitteemme ja niin edelleen.

Kuvittele, että jotta maailmankaikkeus voisi kuulla pyyntömme, meidän on kerrottava ajatuksemme äänekkäästi ja selkeästi.

Kuvittele, että olemme radio ja lähetämme äänemme, ajatustemme ja tunteidemme avulla toiveemme avaruuteen, maailmaan.

Jos universumi kuulee meidät, se vastaa meille nopeasti. Vahvaa energiaa omaava henkilö saa vastaukset annettuihin pyyntöihin paljon nopeammin.

Mutta mitä tapahtuu heikoille radioaalloille? Ne eivät yksinkertaisesti tavoita vastaanottajaa.

Miten tämä ilmenee Jokapäiväinen elämä? Visualisoimme ja visualisoimme, mutta mitään ei tapahdu.

Salaisuus on energia

Mikä on tehokkain energianpoistoaine? Mistä kehomme ja koko elämämme kärsii?

Tämä on masennusta, stressiä, ts. tietoisuuden tila, jossa tunnemme olomme huonoksi, järkyttyneeksi, loukkaantuneeksi, vihaiseksi jne.

Kaikki tilat, joita voidaan kutsua yhdellä sanalla, ovat negatiivisia.

Ne todella vähentävät meistä energiaa, etkö ole samaa mieltä? Voit tuntea sen fyysisesti!

Tämä sisältää myös liiallisen kiihtyneisyyden, kun henkilö ei pysty keskittymään eikä hallitsemaan ajatuksiaan.

Kaikki tämä heikentää ja deaktivoi meitä.

Kuinka lisätä energiaa?

Vahva ihmisen energia uhkaa voittaa:

• erinomainen terveys,
• nuoriso,
• aktiivisuus ja väsymys,
• menestystä elämässä,
• hyvää mieltä ja positiivisuutta,
• helppo toiveiden toteutuminen!

No, mitkä tarkalleen ovat tapoja lisätä energiaa?

Esitin tämän kysymyksen teille tilaajilleni ja sain peräti 85 kirjettä! Lämmin kiitos kaikille näin arvokkaan tiedon jakaneille.

Yhteistyömme on johtanut vaikuttavaan listaan. Lue, lisää kirjanmerkkeihin ja julkaise linkki artikkeliin uudelleen sosiaalisissa verkostoissasi =)

88+ tapaa lisätä energiaasi!

1. Urheilu:

1.1. Juosta

Monien todistusten mukaan toiveet toteutuvat juostessa.

Olen varma, että se ei ole helppoa.

Monet juoksijat huomaavat sellaisen ilmiön kuin onnellisuus juoksemisesta, he todella kokevat sen ja tuntevat uskomattoman voimansa. Juokseminen johtaa ehdottomasti jonkinlaisen voiman heräämiseen kehon sisällä, joka pystyy vahvistamaan henkistä virtaustamme maailmankaikkeuteen huippuhetkellä.

Juoksessa mieti toiveitasi, visualisoi sen toteutuminen ja suuntaa juoksemisesta saatu energia universumiin toteuttamaan se.

Energian lisäämiseksi sinun on meditoitava liikkuessasi. Nyt minulla on 7. päivä juoksun ja kävellen vaihtelevalla nopeudella. Tämän aikana kuvittelen mitä toivoin)))

1.2. Aamutreeni

1.3. Allas

Uimahallissa käyminen virkistää täydellisesti henkeä.

Joskus lisäharjoitteluna teen tämän:Suihkussa käytyäni uima-altaassa kuvittelen, kuinka vesi pesee pois kaikki epäkohdat, kaikki negatiivisuus, kaikki pahat asiat, joita minulle on koskaan tapahtunut.

Näin treenin jälkeen tulen ulos täynnä energiaa ja positiivista asennetta.

1.4. Fyysinen harjoitus

Huolimatta siitä, kuinka oudolta se kuulostaakin, urheilu, tanssi ja kaikki muu fyysinen aktiviteetti lisää suotuisaa vaikutusta henkilökohtaisen energian "välityksen" lisääntymiseen.

Tässä tapauksessa on tärkeää valita oma "toimintatyyppi", joka toisi maksimaalisen tyytyväisyyden, aiheuttaisi positiivisten tunteiden nousun ja halua tehdä enemmän valitussa suunnassa.

Salaisuus on, että tekemällä näin emme vain paranna kehoa, vaan myös virittäydymme täysin positiivisesti, vapautamme itsemme negatiivisista ajatuksista ja kokemuksista sekä pääsemme eroon stressistä.

Tämä on yleinen tapaus, kun kehitämme mieltä kehon kautta.

2. Harjoituksia keholle

2.1. Jooga

Se on todistettu useammin kuin kerran teoriassa ja käytännössä, ja olen varma, ettei sinulle ole enää salaisuus, että joogan aikana harjoittajan kokema tila antaa hänelle mahdollisuuden saavuttaa sisäistä harmoniaa, keskittyminen ja samalla visualisoi halusi.

2.2 Kaoshiki-tanssi

Kaoshikin joogafilosofiassa Shakti on transsendenttinen kosminen toimintaenergia, joka edustaa kausaalista matriisia ja luomisen perimmäistä syytä.

Kirjaimellisesti käännettynä kaoshiki tarkoittaa "tanssia henkistä laajentumista varten, mielen tanssia" ja käännettynä sanskritin sanasta "kosa" tarkoittaa "mielen ja sisäisen itsen kerrosta".

Henkinen mestari Anandamurti keksi tanssin kokonaisvaltaiseksi harjoitukseksi kehittääkseen kaikkia mielen kerroksia, jotka tunnetaan nimellä punokset, lisätäkseen niiden toimintaa. elinvoimaa ja valaise sielun valoa. Kuten useimmat intialaiset klassiset tanssit, Kaoshiki perustuu mudraihin, jotka ovat syvällä henkisellä tiedolla täynnä olevia liikkeitä. Tätä tanssia harjoittavat ihmiset huomasivat, kuinka helppoa oli lisätä energiaa yksinkertaisilla liikkeillä.

2.3. Uudelleensyntymisen silmä

Tämä on kompleksi, joka koostuu 5 harjoituksesta, joiden toteuttaminen edistää kehon nuorentumista ja paranemista. Tämä harjoitus antaa erinomaisen energianlisäyksen.

On olemassa sellainen tiibetiläinen voimistelu "uudestisyntymisen silmä", voimakas järjestelmä, vaikka sitä on tehtävä jatkuvasti eikä sitä voi ohittaa.

Mutta keho värähtelee aina sen jälkeen ja tuntee voimaa. Vaatii paljon kärsivällisyyttä ja tahdonvoimaa.

2.4. Kylmä ja kuuma suihku

3. Nuku

3.1. Riittävän unen saaminen

3.2. Varhainen nousu

Kun päätin normalisoida uniaikatauluni, aloin nukkua 7-8 tuntia ja nousta aikaisin aamulla, huomasin valtavia muutoksia elämässäni.

Tuottavuudeni on kasvanut huomattavasti. Tajusin, että jotain, joka normaalisti vie 2-3 tuntia, voitaisiin tehdä tunnissa aamulla.

Minulla on ylimääräistä aikaa itselleni. Mutta nämä ovat niin monia mahdollisuuksia toteuttaa toiveitani! Tiedätkö mitä tarkoitan, eikö?

Kun heräät aikaisin, aamuhyvinvointisi ilahduttaa sinua: elinvoiman tunne ja ajatusten selkeys koko päiväksi.

3.3. Rentouttava meditaatio ennen nukkumaanmenoa

Tiedätkö, että voit nukahtaa eri tavoin?

Voit todella saada hyvät yöunet, jos olet etukäteen hyvin rentoutunut. Silloin lyhytkin uni on erittäin laadukasta ja syvää.

3.4. Yön nukkuminen

Carlos Castaneda kirjoitti kirjassaan Magical Passes:

Nuku yöllä, älä päivällä, sillä yöllä tuotetaan melotoniinia, joka hallitsee koko kehoa, muuten ihminen sairastuu ja menettää energiaa.

4. Ruoka

4.1. Elävää ruokaa

Ihmisen vahva energia riippuu suoraan siitä, kuinka hän syö.

Älä syö kuollutta ruokaa, kuten purkitettua ruokaa, sitä parempi.

4.2. Ei pikaruokaa tai kemikaaleja

4.3. Vegetarismi

Lihan uskotaan hämärtävän aivot. Lihansyöjien on vaikeampi harjoittaa mindfulnessia, ja negatiiviset ajatukset ja pelot valtaavat heidät useammin.

4.4 Raakaruoka-ruokavalio

Elävä ruoka tarjoaa suuren määrän energiaa, todennettu!

4.5. Ei alkoholia

4.6 Juo runsaasti vettä

5. Mentaaliset käytännöt

Kun kysyin teiltä, ​​tilaajani, mikä lisää energiaa, sain joukon vastauksia, jotka liittyivät nimenomaan henkisiin harjoituksiin. Olen jo kirjoittanut niistä monista blogissani, napsauta vain sinua kiinnostavaa ja lue artikkeli:

5.1. Joseph Murphyn rukoukset

5.2. Harjoittele anteeksiantoa

5.3. Harjoittele kiitollisuutta

Ota selvää, kuinka kiitollisuus vaikuttaa meihin näistä artikkeleista:

5.4 Ho'oponoponon menetelmä

5.5. Halun visualisointi tunteilla

5.6. Vahvistuksia energialle

Esimerkiksi tämä epätavallinen:

Eräs henkilö neuvoi minua tekemään harjoituksen, jossa lausutaan lause "olen nainen-a-a-a!", puhutaan korotetulla äänellä ja lauletaan kaikin mahdollisin tavoin. loppu ah-ah-ah. Ja sinä tiedät? Auttaa!

5.7. Kertaustekniikka

5.8. Emotional Freedom Technique

5.9. Georgi Sytinin aikomukset nostaa energiaa

Sytinin tunnelmia - menetelmä henkilön emotionaal-tahtoehtoiseen suostutteluun lisäämään energiaa ja esittelemään ajatusmuotoja.

Esimerkiksi: ”Lisää itseluottamusta hyvä terveys", "Rakkauden tunteen jumalallinen lisäys."

5.10. Tieto: syvällinen opiskelu ja asian ymmärtäminen

Tietävä ihminen ymmärtää, että jos jokin ei toiminut, aikomusten yhteensovittamisen laki toimi (Zeland V.).

Mikä antaa ymmärrystä - joko ei ole tullut aika toteuttaa tarkoitusta tai sen toteuttamisen jälkeen voi seurata jotain epäsuotuisaa.

Johtopäätös: ymmärrys (tietoisuus) antaa rauhan ja siten energian.

5.11. Uskonnollinen rukous

Lisääntyy hyvin energiapotentiaalia uskonnollinen rukous. Lue Herran rukous 40 kertaa ja huomaa tulos.

5.12 Positiivisia ajatuksia

Erittäin energisoiva positiivinen asenne.

Aluksi voit pakottaa itsesi huomaamaan ja huomioimaan vain positiivisen ympäröivän todellisuuden.

Sen uudelleen lukeminen auttaa minua paljon Pikku Prinssi:). Sieluni on heti niin kevyt ja iloinen. Uskot kauneuteen.

6. Mindfulness-käytännöt

6.1. Sisäisen dialogin lopettaminen

Laajentaa ajattelun rajoja.

Lopettamalla sisäisen vuoropuhelusi aivot vapautetaan tarpeettomasta stressistä ja hukatusta energiasta.

6.2. Tarkkaavaisuus

Tämä on kykyä olla tässä hetkessä.

Tietoisuuden ansiosta ihminen alkaa tutustua sisäiseen maailmaansa ja työskennellä energiansa kanssa tuhlaamatta sitä ulkoisiin tekijöihin.

Näin yksi tilaaja kirjoitti:

Suosittelen pysähtymään minuutiksi tai kahdeksi ja katsomaan ympärillesi.

Nähdä jotain, mitä et ole ennen huomannut, kuinka aurinko paistaa tai päinvastoin sataa lunta. Kuinka linnut laulavat. Millaiset ihmiset kulkevat ohi, millaisilla tunteilla.

Ja löydä jotain, mikä saa sinut hymyilemään ja iloitsemaan.

6.3. Kehossa pysyminen (energia)

Tämä on tapa nostaa koko värähtelytaajuutta energiakenttä. Tämän seurauksena kaikki, mikä värähtelee alemmilla taajuuksilla - pelko, viha, masennus ja niin edelleen - jää todellisuutenne kynnyksen ulkopuolelle.

Ja muista olla nykyhetkessä.

Lue lisää Eckhart Tollen kirjasta "The Power of Now".

6.4 Meditaatio

Sen aikana rauhoittuu ja lähdet ulos. Hengitä ja lopeta sisäinen dialogi.

7. Energiakäytännöt

7.1. Energiavoimistelu (Seelannin mukaan)

Maan energia ja kosmoksen energia kiertävät avaruudessa kahden keskeisen virtauksen muodossa - nousevan ja laskevan.

Tyhjennä energiakanavamme ja varmista ne tehokasta työtä Vadim Zelandin energiavoimistelu auttaa.

Kuvittele, kuinka nousevat ja laskevat energiavirrat virtaavat läpisi, sitten niistä tulee suihkulähteitä pääsi yläpuolella ja vastaavasti jalkojesi alla.

Nämä suihkulähteet ovat lähellä toisiaan ja seisot näiden suihkulähteiden sisällä kuin munassa (muodossa). Seisot siinä hetken ja visualisoit sitten halusi.

7.2. Bioenergia

Se on terapeuttinen käytäntö, joka perustuu kehossa virtaavan energian muuntoprosessiin.

Tämä sisältää myös Bioresonanssi menetelmä:

Törmäsin tähän menetelmään 4 vuotta sitten.Monet, jopa enemmistö, eivät usko tähän. Koin tämän itsessäni ja perheessäni, elämä pakotti minut. Sen jälkeen suosittelen sitä kaikille sopiville ihmisille.

Vaikutus on positiivinen.

Tämä menetelmä ei vain paranna monia sairauksia, vaan myös auttaa ihmisiä pääsemään masennuksesta ja niin edelleen.

7.3. Kosmoenergetiikka

Tämä on henkinen käytäntö, jonka avulla tavallinen ihminen voi yksinkertaisesti, asumatta luostarissa monta vuotta, hankkia omaan käyttöönsä tehokkaimmat työkalut- laajimman toimintaspektrin energiat.

7.4 Työskentely pranan kanssa

Prana on se, mikä liikuttaa ihmiskehoa ja tietoisuutta. Tämä on universaalia Tärkeää energiaa. Yogi Ramacharaka kirjoittaa, että voimme saada tämän elintärkeän energian vedestä ja ilmasta.

Hengitys on yksi tärkeimmistä tavoista saada pranaa.

7.5 Työskentely chakrojen kanssa (manipura)

Chakrat ovat energiakeskuksia, joita kehittämällä on mahdollista saavuttaa henkinen täydellisyys ja tasapaino.

Manipura on chakra, aurinkopunoksen energiakeskus.

On todistettu, että työskentely suoraan manipuran kanssa antaa suuren voimanpurkauksen.

Täällä on valtavia kehon varantoja, jotka puristetaan eri lohkoilla. Näiden lohkojen poistaminen ja manipuran käsittely lisää energiaa luotettavasti.

7.6. Mokottaa =)

Mitä tämä maaginen "muukuttelu" on?

Muinaisissa joogaa ja tantraa koskevissa teksteissä tätä värähtelyä kutsutaan "visagra-anusvaraksi". Pyhät tutkielmat sanovat, että ikuisesti kestäväääni "Mmmmm..." on universumimme lähde ja värähtely, joka voi tehdä ihmeitä.

Siksi, rakkaat, "mmm!" 🙂

M-äänen salaisuuden ymmärtäminen

1. Istu selkä suorana ja rentoudu hieman.
2. Sulje silmäsi ja hengitä syvään.
3. Uloskäynnissä, suu kiinni (äänellä), ohjaten ääni ikään kuin nenän kautta "äiti" "mmmmmmm...".

Samalla saatat tuntea tärinää, joka kulkee kehosi ja luiden läpi (alkuun saatat tuntea värinämikroiskuja vain päässäsi), tämä on melko miellyttävä ja puhdistava tunne.

Joten sinun täytyy "moo" 5 minuutista puoleen tuntiin tai enemmän.

8. Hyvät teot

8.1. Rakkaiden ja muiden ihmisten auttaminen

8.2. Hyväntekeväisyys

8.3 Taloudellinen apu toiselle henkilölle

Tekemällä hyviä tekoja alamme tuntea olomme hyväksi ja tyytyväisiksi. Tämä viittaa siihen, että energia sisällämme kasvaa.

Jos olet mukana hyväntekeväisyystyössä, tiedät mitä tarkoitan.

Muistan päivän, jolloin päätin ensimmäisen kerran auttaa taloudellisesti sitä tarvitsevia. Siirsin rahaa osoitteeseen Orpokoti ja auttoi taloudellisesti yhtä projektia ala-aste pienessä kaupungissa.

Tunne, joka täytti minut sen jälkeen, on sanoinkuvaamaton. Ei ollut narsismia tai kehumista, ei. Minusta tuntui hyvältä sisälläni, tunsin haluavani auttaa yhä uudelleen ja uudelleen, antaa suuri apu. Kehoni oli täynnä lämpöä ja kiitollisuutta. Uskon, että tämä oli juuri se hetki, jolloin lisäsin omaa energiaani.

Toisten ihmisten auttaminen taloudellisesti, psykologisesti tai muilla tavoilla lisää ehdottomasti omaa energiaasi.

9. Vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa

9.1. Omaksua

9.2. Viestintä rakkaiden, ystävien, niiden kanssa, joiden kanssa kommunikointi tuo iloa

Esimerkiksi teatterissa ystävien kanssa.

9.3. Viestintä vastakkaisen sukupuolen kanssa, flirttailu, rakastuminen

Jos henkilö kiinnittää sinuun huomiota, ainakin hymyn, eleen kautta tai on kiinnostunut sinusta, hän jakaa energiansa.

Mielestäni näin todellakin on.

10. Itsehoito:

10.1. Vierailu kylpylässä, saunassa

10.2. Hieronta

10.3. Vartalonhoito, manikyyri ja pedikyyri

Luulen, että tytöt ymmärtävät minua. Kylpylähoitoihin, manikyyriin, pedikyyreihin, hieronoihin ja muihin vartalonhoitoihin osallistuminen ei ainoastaan ​​lisää itsetuntoa ja antaa upean tunteen, vaan myös lisää energiaa.

10.4. Ostokset, ostokset

Shoppailusta puhumattakaan. Kun olet ostanut juuri sellaisen mekon, josta olet haaveillut ja jota olet etsinyt niin kauan ja joka antaa sinulle itseluottamusta, eikö tämä lisää energiaasi?

11. Luovuus ja harrastukset

11.1 Tee mitä rakastat

Tämä ei koske vain harrastuksia, vaan yritystoimintaa yleensä, elämäntyötä. Rakastan esimerkiksi artikkeleiden kirjoittamista tähän blogiin. Se antaa minulle energiaa.

Ja se tekee minut entistä onnellisemmaksi, että suoritat tärkeää tehtävää. Älä tuhlaa elämääsi. Tästä kerrotaan lisää kohdassa 14.

11.2. Oikean musiikin kuuntelu

Kuuntele Beethoven!

Yleisesti ottaen musiikin vaikutus meihin on erittäin suuri, koska se on osa elämäämme syntymästä loppuun asti.

Kuunnellessamme suosikkikappaleitamme, on kuin olisimme menossa toiseen, maagiseen ja kaunis maailma, jossa ei ole ongelmia, surua, kipua, pettymystä ja epämiellyttäviä muistoja, missä on vain hyvyyttä ja mielenrauhaa. Musiikki auttaa monia selviytymään vaikeita tilanteita elämässä. Se antaa meille iloa, positiivisuutta, energiaa ja elinvoimaa.

Tilaaja lähetti minulle seuraavan viestin:

Tein tämän, laitoin vain musiikin päälle ja tanssin ja lauloin mukana yrittäen irrottaa yhteyden kaikesta sillä hetkellä.

Täältä voit valita minkä tahansa kätevä tapa, voit laittaa musiikin päälle kotona ja tanssia kuten viime kerralla, voit mennä klubille ystävien kanssa tai ilmoittautua tanssistudioon makuusi parhaiten sopivaan tyyliin.

Esimerkiksi kerran kävin Latinalaisen Amerikan tunneilla, vaikka olin illalla laiska, nostin itseni niskasta ja kävelin. Mutta hän palasi siivillä, tanssi on loistava tapa virkistää!

Laulaa suosikki- ja positiivisia kappaleitasi, tanssia, musiikkia, katso suosikkielokuviasi ja lue inspiroivia kirjoja, kaikkia motivoivia ja hauskoja videoita. Valitse mistä pidät eniten, niin hyvä mieli ei jätä sinua odottamaan.

11.3. Laulaminen

Laula niin usein kuin mahdollista, mutta vain oikeita kappaleita!

11.4. Tanssii

11.5. Komedian ja suosikkielokuvien katsominen

11.6. Suosikkikirjan lukeminen

11.7. Motivaatiovideoita, elokuvia ja kirjoja

12. Matkailu

12.1. Matka ulkomaille

Viesti yhdeltä tilaajalta:

Tietenkin se lisää energiaa matkustaa ulkomaille, merelle! Kokemukseni mukaan tämä oli paras! Juuri toiseen maahan, jossa on eri kieli ja kulttuuri.

Ja meri on tietysti yksinkertaisesti upea! Rauhoittaa tunteita, poistaa negatiivisuuden, jopa erittäin voimakkaat, ja muutamassa minuutissa!

12.2. Vaellus villiin kohteisiin

Tämä on harrastukseni, joten tiedän mistä puhun)

13. Luonto, kasvisto ja eläimistö

13.1. Viestintä lemmikkien kanssa

Kävelee rakkaasi kanssa, kävelee rakkaan koirasi kanssa)) halaillen rakastettua kissaasi)))

13.2. Vuoret, metsä - luonto!

Joskus tykkäsin mennä vuorille ja siellä, kun nouset yhä korkeammalle ja halaat puita, mäntyjä, kuusia ja pyydät luontoa itseään tai samaa puuta, jota halaat antamaan sinulle sen energiaa ja viisautta, jonkin ajan kuluttua aloitat tuntea olosi kohonneeksi ja näyttää siltä, ​​että sinulla on niin paljon voimaa ja energiaa, että voit voittaa minkä tahansa etäisyyden!

Olin onnekas - työskentelen metsässä lähellä lampia. Kun tarvitsen vain latautumista, menen lounastauolla metsään. Seison 5-10 minuuttia nojaten selkäni koivua vasten.

Jos minusta tuntuu, että minun on päästävä eroon jonkun toisen raskaasta energiasta, seison ensin juoksevan veden ääressä ja sitten koivun vieressä. Se auttaa minua.

13.3. Yksinäisyys luonnossa

Voin sanoa, että minua 100% auttaa yksinolo luonnon kanssa, vähintään 30 minuuttia. ole yksin luonnossa! Ymmärrän, että tämä ei ole mega löytö, mutta se todella toimii!

13.4. Aurinkoenergia, Tan

Huomasin, että kun lomailen lämpimissä maissa, energia minussa alkaa vain kuplia. Palaan meren lomalta valtavan listan uusia tavoitteita ja suunnitelmia niiden toteuttamiseksi. Ja sinä?

13.5. valtameri

Kerran asuin Atlantin valtameren rannalla. Ja tiedätkö, valtameri on sellainen voimakasta energiaa tuottaa!

Muistan, että suosikkiharrastukseni kaupungissamme oli vain istua ja katsoa mereen.

Kun liikuin, tunsin hyvin akuutin irtiyhteyden tästä energialähteestä.

14. Tietoisuus elämäsi tarkoituksesta ja tarkoituksesta

14.1. Toivekartta 3-10 vuotta eteenpäin

14.2. Luettelo 100 tavoitteesta ja toiveesta vuodelle

14.3. Suuri unelma

Oikea keskittyminen haluun lisää energiaa, jotta energia ei häviä.

Lähde: Joe Dispenzan The Supernatural Mind.

14.4. Elämäsi tarkoituksen tunteminen

14.5. Tee mitä on suunniteltu

Kuten yllä kirjoitit, stressi, turhautuminen, huoli ja vastaavat imevät suuresti energiaamme. Ja jotta tämä ei tapahdu, sinun täytyy "tehdä mitä pitäisi tehdä".

Kuulin tämän sanamuodon yhdessä harjoituksessa. Saattaa tuntua, että kirjoitus on absurdia, mutta minusta näyttää siltä, ​​​​että ei ole parempaa tapaa sanoa sitä. Koska jokaisella on oma listansa mitä tehdä.

Annan sinulle esimerkin: joku on suunnitellut mennä kuntosalille pitkään, mutta jostain syystä ei mene, mutta moittii itseään siitä jatkuvasti ja tuhlaa energiaansa katumukseen.

Ja jotkut eivät tarvitse tätä kuntosalia ollenkaan, mutta joka päivä kävellessä pesemättömien astioiden vuoren ohi, he huokaavat raskaasti ja lupaavat pestä sen huomenna jne.

Asiat voivat olla sekä globaaleja että pieniä asioita. Pääajatuksena on tehdä välittömästi se, mistä "huolehdimme" turhaan.

Siinä kaikki.

Ja jos haluat tietää tärkeimmät salaisuuteni toiveiden toteuttamisessa, tule. Voit rekisteröityä

Hän kuvaili monia tapoja lisätä energiaa. Ota ja käytä! Kirjoita kommentteihin mikä sopii sinulle parhaiten.

Ohjeet

Asettaa tavoitteita.
Selkeät, motivoivat, realistiset tavoitteet välitetään aina keholle energiaa menestyksekkäästä saavutuksestaan. Yhdistä luova näkemys kaikesta olemassa olevasta ja saavuta tavoitteesi positiivisia tunteita. Kuvittele tätä varten, että olet jo turvallisesti kohti aiottua tehtävää: miltä sinusta tuntuu? Mitä näet ja kuulet ympärilläsi? Mitä ajattelet itsestäsi tällä hetkellä? Oletko valmis asettamaan seuraavat tavoitteesi ja olemaan valmis saavuttamaan ne? Joka kerta kun menetät uskosi itseesi (eli sisäisen energian väheneminen), kuvittele itsesi voittajaksi yhä uudelleen ja uudelleen. Se auttaa, varmistettu.

Rentoutua.
Laadukas voi kerätä valtavan määrän virkistävää energiaa. Valitettavasti tämän päivän elämämme ja termi "stressi" tulevat hyvin usein synonyymeiksi. Teemme melkein kaiken äärimmäisen jännittyneessä tilassa - työskentelemme, liikumme, jopa istumme ja makaamme. Samaan aikaan kehosta aivoihin lähetetään jatkuvasti vaarasignaali, joka pyrkii siirtymään valmiustilaan pahimman varalle, ja tähän toimintoon varataan valtava määrä energiaa. Onko mahdollista puhua luovuudesta sellaisessa tilassa? hyviä aikomuksia, elinvoimaa, hyvää terveyttä? Ei tietenkään. Ainoa ulospääsy on rentoutuminen - tietoinen, säännöllinen, laadukas. Jokainen valitsee itse tavat ja menetelmät, joita voivat olla meditaatio, musiikki, kelluminen, hieronta, passiivinen lepo, kommunikointi eläinten kanssa jne.

Saada tarpeeksi unta.
Hyvä uni täyttää poikkeuksetta kehomme energialla, edistää solujen uusiutumista, keskushermoston palautumista ja kaikkien elinten toiminnan normalisoitumista.

Syö oikein.
Syö enemmän energiaa sisältäviä ruokia (anna energiaa) – vihannekset, hedelmät, pähkinät, . Ja vähentää vievien tuotteiden kulutus nollaan energiaa, - puolivalmiita tuotteita, lastuja ja erilaisia ​​”kemikaaleja”, joita on runsaasti nähtävissä myymälöiden hyllyillä. Juo runsaasti puhdasta vettä.

Hengitä oikein.
Lue erikoiskirjallisuutta, löydät sieltä paljon hengitystekniikat. Valitse mikä mielestäsi sopii sinulle parhaiten. Kun hallitset oikean hengityksen tekniikan, säästät itsesi monilta terveysongelmista, ja sitten sairauksien torjuntaan käytetty energia ohjataan luovaan ja positiiviseen työhön.

Liikkua.
Jopa keuhkot fyysinen harjoitus tuo uskomattomia tuloksia. Tiedetään, että aktiivisen harjoittelun jälkeen, ts. fyysinen aktiivisuus, keho rentoutuu niin paljon kuin mahdollista, mikä toimii laukaisijana energiantuotannossa. Tärkeintä ei ole liioitella. Älä vie kehoa ylityöhön ja uupumukseen, jonka aikana kaikki aiemmin kertynyt energia menetetään.

Rakastua.
Rakkaus antaa elämälle erityisen merkityksen ja täyttää siten kehon ja mielen luovalla energialla. Ei ole sattumaa, että rakkauden aikana ihminen voi siirtää vuoria.

Kiitä universumia (Jumala, luonto, universumi) sinulle annetusta elämästä.
Kiitollisuus ja olemisen ilon tunne, kuten tiedät, mahdollistaa energian vaihdon muiden ihmisten ja jopa maailmankaikkeuden kanssa (kosmos, jumalallinen periaate). Tässä on laki: annoit paljon - sait vielä enemmän. Tiedä kuinka luoda positiivinen asenne.

Video aiheesta

Aiheeseen liittyvä artikkeli

Lähteet:

• kuinka lisätä energiaa

Mitä ihminen tarvitsee normaaliin elämään? Tietysti energiaa. Mutta mistä ja mistä voimme saada tämän elinvoiman, varsinkin kun sitä heikentävät usein vilustuminen, stressi, haitallinen säteily ja muut? negatiiviset tekijät ulkoinen ympäristö. Mutta käy ilmi, että energialähteitä on sekä ihmisessä että hänen ympärillään. Sinun tarvitsee vain osata käyttää niitä.

Ohjeet

Energiaa kehon riippuu pitkälti elämäntavasta ja ympäristöstä. Tämä sisältää ravinnon, hengityksen, liikkeen, mielen ja kehon puhtauden, harmonian luonnon kanssa. Käytä näitä tekijöitä viisaasti ja olet aina täynnä energiaa.

Syö oikein! Mikään ei vie keholta energiaa enemmän kuin säännölliset ja runsaat ateriat. Hän keskittää kaiken energiansa kehon ruoansulatuselinten ympärillä. Siksi runsaan lounaan tai illallisen jälkeen tunnet olosi erityisen heikoksi ja uneliaaksi. Mutta kevyt ruoka, joka on tunteeton, tuo täysin erilaisia ​​tuntemuksia.

Hengitä täysin! Oikea hengitys vaikuttaa kaiken tilaan kehon ja voi parantaa monia sairauksia. Useimmat ihmiset eivät kuitenkaan edes huomaa, kuinka he ovat. Samaan aikaan heidän hengitys on pinnallista, se tuulettaa vain keuhkojen ylempiä, joskus keskilohkoja. Alalohkot kärsivät kroonisesta hapenpuutteesta, mikä väistämättä vaikuttaa aivojen ja muiden elintärkeiden elinten toimintaan ja vie niiltä energiaa.

Pysy liikkeellä! Sinun ei tarvitse väsyttää itseäsi aktiiviseen toimintaan. liikunta nostaa energiaa kehon. Päivittäiset ja pitkät kävelyt ovat aivan riittäviä, mikä hajottaa veren ja imusolmukkeen ja vahvistaa myös tuki- ja liikuntaelimistöä.

Määritetään nykyinen vapaa energiatasosi. Jos olet liian laiska nousemaan aamulla, et halua mennä töihin tai opiskelemaan, jos tunnet olosi ontutuksi lounaan jälkeen ja olet uninen, jos sinulla ei ole illalla muita toiveita kuin asettua paikan eteen. TV, ilmaisen energian tasosi on mitätön. Se voi riittää vain nykytilan ylläpitämiseen. Joten mikä tahansa energiatasosi on, voit aina parantaa sitä. 12 tapaa lisätä elinvoimaa

Ilmaisen energiatason nostamiseen on kaksi tapaa:

1. alentaa ilmaisia ​​energiakustannuksia
2. lisää vapaan energian saapumista.

Ensin puhutaan siitä, mihin ilmaista energiaa käytetään:

- Millainen tahansa negatiivisia tunteita. Kaikki mikä aiheuttaa huonoja tunteita pumppaa luovaa energiaa sinusta! Etenkin syyllisyys, huoli, pelko.

- Stressi. Kaikki stressi johtuu tärkeyden tunteesta.

- Energian tuhlausta pikkuasioihin. Kerro minulle, onko sinulla selkeät prioriteetit elämässä? Jos ei, tee se nyt. Näin säästyt energian tuhlaamiselta pieniin asioihin. Miksi tuhlata energiaasi sellaiseen, joka ei ole edes prioriteettilistallasi? Pidätkö esimerkiksi jalkapallosta? Onko sinulle todella väliä kumpi joukkue voittaa?

Kun olet huolissasi, tuhlaat energiaa, koska tulos on sinulle tärkeä. Oletko huolissasi siitä, mitä maassa, maan taloudessa tapahtuu? Jos kyllä, tuhlaat taas energiaa. Mutta huomaa, että et voi muuttaa mitään ajatuksillasi. Ennen kuin ansaitset omaisuutta, et voi vaikuttaa talouteen. Ja kannattaako käyttää energiaa tähän?

Mutta ajattele sitä, luultavasti yksi tärkeimmistä prioriteeteistasi on perheesi ja lapsesi. Voit vaikuttaa merkittävästi heidän elämäänsä. Ehkä kannattaa käyttää energiaa heidän elämänsä parantamiseen?

Kun olet saanut prioriteetit kohdalleen, ymmärrät, että kaikki, mikä ei ole luettelossa, ei ole energiasi arvoista! Käytä 80 % energiastasi kolmeen ensimmäiseen prioriteettiin: 50 % ensimmäiseen, 20 % toiseen, 10 % kolmanteen ja loput 20 % kaikkeen muuhun! Kun käytät energiaa pieniin asioihin, annat sen peruuttamattomasti pois. Kun käytät energiaa todella tärkeisiin asioihin, sijoitat sitä, johon saat entistä enemmän energiaa.

Puhutaanpa nyt energiatason nostamisesta:

1. Unelmat, tavoitteet

Unelmat ja tavoitteet, joihin pyrit päivästä toiseen, antaa sinulle valtavan määrän ilmaista energiaa. Mutta tämä tapahtuu vain silloin, kun unelmasi ja tavoitteesi ovat sinun eivätkä muiden ihmisten määräämiä. Kun sielu ja mieli yhdistyvät pyrkimyksissään, saat valtavan määrän energiaa käyttöösi. Ei ole parempaa tunnetta kuin tunne, että unelmasi liikkuu sinua kohti. Jos seuraat omaa polkuasi, universumi seuraa sinua kaikessa ja toimittaa sinulle aina tarvittavan määrän energiaa!

2. Usko
Usko itseesi, tähän korkeimpaan olentoon, joka antaa sinulle ilmaista energiaa riittävinä määrinä.

3. Rakkaus
Rakkaus on erittäin voimakasta positiivinen fiilis. Kun sydämesi on täynnä rakkautta, koet suurta innostusta ja tunnetta, että voit saavuttaa mitä tahansa! Tämä tunne on voimakas vapaan energian lähde.

4. Energiavoimistelu

5. Kiitollisuus
Miltä sinusta tuntuu, kun kiität jotakuta sydämesi pohjasta palvelusta? Yritä olla kiitollinen kaikesta hyvästä, mitä sinulla on. Tämä antaa sinulle ylimääräisen suuren määrän ilmaista energiaa.

6. Art
Taide elävöittää sielua. Kun harjoitat taidetta, olet jumalallisen energian johtaja.

7. Musiikki
Musiikki on energiaa puhdas muoto. Soita musiikkia, josta pidät. Voit tehdä sen kovempaa, jotta energiavirta on suurempi, ja ottaa niin paljon kuin voit.

8. Harrastus
Harrastus ei ole muuta kuin toimintaa sielulle. Kaikki mitä teet on sielulle. antaa energiaa.

9. Viestintä ihmisten kanssa, joilla on korkea energia
On ihmisiä, joilla on erittäin paljon energiaa. Heillä on tarpeeksi tätä energiaa ja jopa ylivuoto. Kun kommunikoit tällaisten ihmisten kanssa, tämä energia siirtyy tahattomasti keskustelukumppanille. Kaikilla on suuria positiivisia tunteita tällaisia ​​ihmisiä kohtaan. Joskus he eivät edes tiedä miksi. Kaikki menestyneitä ihmisiä omistaa korkeatasoinen energiaa, ja siksi tällaisten ihmisten kanssa kommunikoinnin jälkeen lähdet aina hyvällä tuulella. Kun he tulevat huoneeseen, se on yksinkertaisesti täynnä näkymätöntä valoa.

10. Itsehypnoosi
Tätä varten riittää, että käytät mietiskelyä ja energiavoimistelua.

11. Lemmikit
Mielestäni tässä ei tarvita selityksiä. Aina kun katsot lemmikkiäsi, ne herättävät aina miellyttäviä tunteita.

12. Vaihto fyysiseen energiaan
Kun urheilee, aktiivinen lepo väsyt fyysisesti, mutta elinvoimasi kasvaa aina. Aamulenkki, luistelu ja hiihto, uinti ja kuntosaliharjoittelu antavat aina lisäenergiaa.

Jokaista ihmistä ympäröi näkymätön energiakuori. Tavallinen ihminen ei voi tuntea sitä, mutta voi kuvitella sen. Tunne koko kehosi pinta, aivan kuin olisit upotettu kuumaan kylpyyn.

En sano, että kokeile. Anna mennä. Kun et yritä, mutta teet sen, se toimii heti, eikä koulutusta tarvita. Energia leviää hitaan aallon tavoin kehosi keskeltä, tulee pintaan ja muuttuu palloksi. Kuvittele pallo ympärilläsi. Tämä on energiakuoresi. Sillä ei ole väliä, että sitä ei todellakaan huomaa. Vain mielikuvituksesi avulla otat ensimmäisen askeleen kohti kuoren hallintaa. Ajan myötä todellinen tunne tulee.

Ihmiset, joilla on kehittyneet ekstrasensoriset kyvyt, voivat nähdä sekä itse kuoren että kaikki siinä olevat viat. Jokaisella ihmisellä on aluksi jo ekstrasensorisia kykyjä, niitä ei yksinkertaisesti käytetä, ja siksi ne ovat lepotilassa. Voit herättää heidät pitkän harjoittelun kautta tai yhdellä hetkellä - se on vain aikomuksesta kiinni. Tällaista tarkoitusta on tietysti melko vaikea saavuttaa. Mutta tarkoituksiinmme se riittää tuomaan energiasi terveelliseen tilaan. Heikko kuori on puolustuskyvytön väkivaltaista hyökkäystä vastaan.

Tervettä energiaa voidaan kehittää ja ylläpitää tekemällä säännöllisesti erityisiä harjoituksia. Se on hyvin yksinkertaista ja vie vähän aikaa.

1. Seiso suorassa, mahdollisimman mukavasti, ilman rasitusta. Hengitä sisään ja kuvittele, että energiavirta tulee maasta, tulee perineumiin, liikkuu selkärankaa pitkin (noin yllä mainitulla etäisyydellä), poistuu päästä ja menee taivaalle.

2. Hengitä nyt ulos ja kuvittele, että energiavirta laskeutuu korkealle taivaalta, tulee päähän, liikkuu selkärankaa pitkin ja menee maahan. Sinun ei tarvitse fyysisesti tuntea näitä virtoja. Pelkkä kuvittelu riittää. Ajan myötä herkkyyttäsi koulutetaan niin, että opit aistimaan ne.

3. Kuvittele sitten, kuinka molemmat virrat liikkuvat samanaikaisesti toisiaan kohti risteämättä, kumpikin omassa kanavassaan. Tee tämä aluksi sisään- ja uloshengityksen aikana, mutta ajan myötä yritä luopua virtausten yhdistämisestä hengitykseen. Mielikuvituksen (aikomus) voimalla voit nopeuttaa virtauksia ja antaa niille voimaa. Kuvittele nyt, että nousuvirta tulee ulos ja valuu pään yli kuin suihkulähde. Samoin alaspäin suuntautuva virtaus tulee ulos ja roiskuu myös vastakkaiseen suuntaan, juuri jalkojen alle. Sinulla on kaksi suihkulähdettä ylä- ja alapuolella. Yhdistä henkisesti molempien suihkeet, jotta löydät itsesi energiasfäärin sisäpuolelta.

4. Kiinnitä seuraavaksi huomiota kehosi pintaan. Tuntea vain ihosi pinta ja laajenna se sitten palloksi, joka on samanlainen kuin ilmapallo laajenee täytettäessä. Kun henkisesti puhallat ihon pintaa, suljettujen energialähteiden pallo kiinnittyy. Kaikki tämä tehdään ilman stressiä. Sinun ei tarvitse mennä ulos tieltäsi tunteaksesi jotain.

Älä huoli, ettet voi fyysisesti tuntea keskusvirtoja. Olet niin tottunut niihin, että lakkasit tuntemasta niitä, kuten muita terveitä ihmisiä. sisäelin. Keskittämällä säännöllisesti huomiosi virtauksiin ajoittain tunnet pian fyysinen tunne. Ei niin vahva kuin esimerkiksi kosketus, ei tarpeeksi todellinen.

Tämä on energiavoimistelua. Sulkemalla virrat toisiinsa palloksi luot suojakuoren ympärillesi. Venyttämällä kehon pintaenergiaa palloksi kiinnität tämän kuoren vakaaseen tilaan.

Tällaisen voimistelun etuja voidaan tuskin yliarvioida. Ensinnäkin kuori suojaa sinua vaurioilta. Toiseksi, harjoittelemalla energiaasi puhdistat hienovaraiset kanavat. Energian liikkumista estävät tulpat lentävät ulos ja kuoressa olevat reiät, joiden läpi se kuluu, sulkeutuvat. Kaikki tämä ei tapahdu kerralla, vaan vähitellen. Mutta sinun ei tarvitse jatkuvasti hakea apua refleksologeilta ja meedioilta. Palautat itse normaalin energiakierron.

On huomattava, että energiakuori ei voi suojata vampyyreiltä ja heilureilta. Nämä loiset pumppaavat energiaa virittymällä taajuudellesi. Kun heiluri yrittää saada uhrin koukkuun, se poikkeaa tasapainosta. Tällä hetkellä sinun on herättävä ja nollattava tärkeys murtaaksesi heilurin. Lihakset rentoutuvat, energia tasapainottuu ja heiluri putoaa tyhjiöön. Loppujen lopuksi, jos et pumppaa itseäsi, hän ei voi ottaa energiaa. Tietoisuus on välttämätöntä seurataksesi jatkuvasti niitä hetkiä, jolloin poikkeat tahattomasti tasapainosta.

Energian lisääminen ei tarkoita sen keräämistä. Tämä saattaa tuntua oudolta, koska olemme tottuneet sellaisiin lauseisiin kuin "Minulta puuttuu energiaa" tai "Olen täynnä energiaa". Vain fysiologista energiaa voidaan varastoida kalorien muodossa. Sinun tarvitsee vain syödä hyvin ja levätä säännöllisesti. Ihmisellä ei ole minnekään kerätä ilmaista energiaa. Hän tulee kehoon avaruudesta. Jos kanavat ovat riittävän leveitä, on energiaa, jos ne ovat kapeita, energiaa ei ole. Siksi korkea energia- Nämä ovat ennen kaikkea leveitä kanavia.

Ilmaista energiaa on aina joka pisteessä rajattomasti - ota niin paljon kuin jaksat kantaa. Sinun on opittava päästämään se sisään ja tuntemaan olevansa osa maailmankaikkeutta. Tämän ei pitäisi olla jonkinlainen kertaluonteinen teko. On välttämätöntä pyrkiä jatkuvasti energisen yhtenäisyyden tunteeseen ympärillämme olevan maailman kanssa.

Henkilö ajattelee, että jos hän kerää paljon energiaa, hänestä tulee vahva ja pystyy saavuttamaan menestystä. Sellainen kerääntyminen toimii vain valmistautumisena vaikuttamaan maailmaan sisäisen tarkoituksen voimalla. Kuten jo tiedät, yrittäminen muuttaa tai kukistaa maailma väkisin on erittäin vaikea, kiittämätön, tehoton tehtävä ja vaatii siksi paljon energiaa. Ihminen, joka on vuorovaikutuksessa maailman kanssa sisäisen tarkoituksen voimalla, ajattelee liikaa itseään. Itse asiassa hän on vain pisara meressä.

Ulkoinen aikomus ei muuta maailmaa eikä taistele sitä vastaan. Se yksinkertaisesti valitsee tässä maailmassa sen, mitä vaaditaan. Ulkoisen aikomuksen "vaihtoehtojen tilan kaupassa" ei tarvitse tinkiä tavaroista tai viedä niitä pois myyjiltä. Työskennelläksesi ulkoisella tarkoituksella sinun ei tarvitse kerätä energiaa. Sitä on jo paljon kaikkialla - me kirjaimellisesti uimme siinä. Kerääminen on kuin uiminen järvessä ja veden pitäminen varassa poskien takana. Älä yritä kerätä energiaa, vaan anna sen vain virrata vapaasti läpisi kahden vastavirtauksen muodossa. Voit joskus sulkea nämä virtaukset kahteen vastakkaiseen suihkulähteeseen. Siinä kaikki.

Älä yritä muuttua energiahyytymäksi, vaan kuvittele itsesi pisaraksi meressä. Tunnista ja tunne, että olet yhtä maailmankaikkeuden kanssa, olet osa sitä, ja sitten kaikki energia on käytettävissäsi. Älä keskitä energiaa itseesi, vaan sulaudu universumin energiaan. Laajenna energiasfääriäsi ja liuota se ympäröivään tilaan unohtamatta, että olet erillinen hiukkanen. Sitten vain liikuttamalla ulkoisen tarkoituksen pikkusormea ​​teet tietyn ajan kuluessa jotain, mitä ei voida koskaan tehdä sisäisen tarkoituksen voimalla. Puhun tavoitteesi saavuttamisesta, en sisäisestä aikomuksesta lyödä jotakuta kasvoihin. Hetkelliset tarpeet voidaan todella tyydyttää vain sisäisen tarkoituksen voimalla.

Vapaata energiaa on riittävästi, jos energiakanavia ei kavenneta. Energiakanavien kaventuminen tapahtuu kahdesta syystä: kehon tukkeutumisesta ja jatkuvasta altistumisesta stressille. Kuonaisessa kehossa energia ei voi kiertää vapaasti. Stressiolosuhteissa kanavat puristuvat vielä tiukemmin. Yleensä seuraa lyhyitä energianlisäyksiä pitkiä aikoja lama. Tällaisina aikoina ihminen ei voi elää täyttä aktiivista elämää, vaan vetelee mitattua olemassaoloa.

Ajan myötä energiakanavat surkastuvat yhä enemmän. Tämä johtuu siitä, että iän myötä ihminen pysähtyy kehittymään, siirtyy mitattuun elämänrytmiin ja työskentely kanavien kanssa käytännössä pysähtyy. Kanavaharjoittelu tapahtuu, kun aikomus on käytettävä maksimitasolla. Saavuttamalla elintärkeät tavoitteet henkilö stimuloi aikomusta ja siten kanavia. Heti kun päähuiput on otettu, aikomustappi alkaa vähitellen laskea. Joten tulee aika, jolloin illalla (eikä vain) haluat vain yhden asian - rentoutua tuolissa television edessä. Energiakanavat kapea, ei aikomuksen energiaa, elämä ei ole iloa, vaan taakka.

Onneksi kaikki on helposti korjattavissa. Tätä varten sinun ei tarvitse pakottaa aikomustasi saavuttaa uusia korkeuksia. Energiakanavat ovat hyvin koulutettuja energiavoimistelulla. Mutta vielä parempi, jos mahdollista, kannat aina keskusvirtojen ja hienovaraisen kehon tunteen mukanasi. Tämä tila tuo mukanaan useita etuja. Olet harmoniassa ja tasapainossa ympäröivän maailman kanssa, olet herkkä ympäristösi muutoksille ja liikut menestyksekkäästi virran mukana. Olet yhteydessä tietokenttään - rajattomaan luovuuden lähteeseen. Hanki pääsy kosmoksen energiaan. Lähetät harmonista säteilyä, joka luo ympärillesi hyvinvoinnin ja menestyksen keitaan. Mutta tärkeintä on, että toimit sielun ja mielen yhtenäisyyden reunalla, toisin sanoen lähempänä ulkoista tarkoitusta. Näin kehittyy kykysi hallita ulkoista tarkoitusta, mikä tarkoittaa, että toiveet alkavat toteutua nopeammin ja helpommin.

Riittää ajoittain päivän aikana käynnistää energiavirtojen lähteet ja yrittää vahvistaa niitä henkisesti, mutta ilman ahkeruutta, ilman rasitusta. Jos samaan aikaan tunnet jonkinlaista raskautta päässäsi, se tarkoittaa, että ylöspäin suuntautuva virtaus on voimakkaampaa kuin alaspäin. Tässä tapauksessa sinun tulee keskittyä alaspäin suuntautuvaan virtaukseen ja vahvistaa sitä hieman. Virtausten tulee olla tasapainossa niin, että keskipiste on jossain kehon keskellä. Tästä pisteestä henkisesti suuntaa säteily koko energiasfääriin, samalla kun hienovaraisen kehon tunne voimistuu selvästi. Siten sinulla pitäisi olla monimutkainen tunne nousevista ja laskevista virroista yhdessä energiakehosi tuntemuksen kanssa.

Jos keskität huomiosi alaspäin suuntautuvaan virtaukseen, energiakeskus siirtyy alaspäin. Toisaalta, jos keskityt ylöspäin suuntautuvaan virtaukseen, energia kertyy ylävartaloon. Lisäksi fyysinen painopiste liikkuu samalla tavalla kuin energiakeskus. Tätä kiinteistöä voidaan käyttää urheilussa. Jos jalkojen vakautta vaaditaan, kuten esimerkiksi alppihiihdossa, kannattaa lisätä virtausta alaspäin. Ja jos sinun täytyy hypätä, vahvista ylöspäin suuntautuvaa virtausta. Kamppailulajien mestarit ovat hyvin tietoisia näistä energiavirtojen ominaisuuksista. On sellaisia ​​​​asiantuntijoita, joita on lähes mahdotonta liikkua, jos he keskittyvät alaspäin suuntautuvaan virtaukseen. Päinvastoin, jos mestari keskittyy ylöspäin suuntautuvaan virtaukseen, hän voi suorittaa käsittämättömiä hyppyjä.

Kun suoritat fyysisiä harjoituksia, kiinnitä huomiota keskusvirtoihin. Sinun ei pitäisi tehdä tätä liian ahkerasti - et saavuta mitään uutteruudella. Katsele vain joskus sisäistä aluetta selkärangan edessä ja kuvittele kuinka ylöspäin suuntautuva virtaus liikkuu ylöspäin ja alaspäin suuntautuva virtaus alaspäin. Jos liikutat säännöllisesti henkisesti keskusvirtoja, kehität vähitellen vapaata taitoa havaita niitä. Jotkut liikkeet saattavat näyttää olevan ristiriidassa virtauksen visualisoinnin kanssa. Ota aikaa, sillä ajan myötä opit helposti korreloimaan kaikki liikkeet virtausten tunteen kanssa.

Jos teet voimaharjoittelua, voit lisätä energiaasi merkittävästi keskittämällä huomiosi keskusvirtoihin. Kun liike tehdään jännityksellä, huomio kiinnitetään lihaksiin. Kun tehdään paluuliike, jossa lihakset rentoutuvat, huomio siirtyy keskusvirtoihin. Sinun täytyy pitää rentoutumisen hetki yksi tai kaksi sekuntia ja tuntea virtojen liike.

Otetaan esimerkkinä vetotanko. Nousun alussa hengitys pidätetään, suoritetaan nousu, tehdään uloshengitys ja huomio keskitetään ponnistukseen. Sitten, kun palaat alas, hengität, lihakset rentoutuvat ja huomio siirtyy keskusvirtoihin. Kuvittele kuinka rentoutuessasi energia virtaa liikkuvat samanaikaisesti molempiin suuntiin. On tarpeen suoristaa kyynärpäät täysin ja roikkua rennosti käsissä yhden tai kahden sekunnin ajan. Silloin tunnet selvästi energiavirtojen - ne näyttävät vapautuvan ja alkavan liikkua hitaasti. Rentoutumishetkellä niitä ei tarvitse kiihdyttää, päästää irti ja antaa niiden liikkua vapaasti.

Kun tehdään punnerruksia lattialta, keskivirrat voidaan päinvastoin työntää läpi voimalla. Kun olet suoristanut kyynärpääsi, työnnä samalla henkisesti voimakkaasti virtauksia uloshengittäessäsi. Hengitä sisään ja ulos harjoitusten aikana sinulle sopivimmassa järjestyksessä, jotta se ei aiheuta epämukavuutta. Mutta yleensä useimmissa voimaharjoituksissa hengitys pidätetään tai hengitetään ulos ponnisteluvaiheen aikana ja hengitetään sisään rentoutumisvaiheen aikana.

Kiinnittämällä huomiota virtoihin stimuloit jo niiden vahvistumista. Vuorotteleva jännitys ja rentoutuminen stimuloivat niitä entisestään, jos suuntaat huomiosi oikein. Jännitysvaiheessa ne pysähtyivät ja supistuivat kuin jouset. Rentoutumisen aikana jouset suoristuvat ja virtauksen voima kasvaa. Jännityksen jälkeen kertynyt ja puristettu energia vapautuu ja kirjaimellisesti työnnetään voimalla keskikanavien läpi.

Energiasi lisääminen ei vain lisää elinvoimaasi, vaan tekee sinusta myös vaikutusvaltaisemman hahmon. Säteilystäsi tulee voimakkaampaa. Tämä on hyödyllistä, kun haluat vaikuttaa johonkin tai vakuuttaa joku jostakin. Myös voimakeinot tunnetaan energiavaikutus ihmisiin, mutta ne ovat vastoin surffauksen periaatetta, jonka mukaan sinulla ei ole oikeutta muuttaa mitään, vaan voit vain valita. Ei tarvitse taistella ja painostaa ympäröivää maailmaa. Tämä on erittäin tehoton tapa saavuttaa tavoitteesi. Kuten tiedätte, maailma yleensä vastaa voimakkaaseen painostukseen.

Mitä korkeampi energiasi on, sitä paremmin ihmiset kohtelevat sinua, koska he alitajuisesti tuntevat energian ja jopa kuluttavat sitä jossain määrin. Mutta tavalliset ihmiset eivät ruoki itseään tarkoituksella, kuten heilurit. On kuin he kylpeisivät jonkun muun energiassa, jos energia vuotaa liikaa "suihkulähteesi" reunan yli.

Tarjoamalla ylimääräistä energiaa ihmisille saavutat heidän suosionsa. Ihmiset ovat niin tottuneet antamaan energiaa heilureille, että he ovat aina mielissään lähteestä, joka itse antaa energiaa. Tällaisia ​​lähteitä ovat niin sanotut magneettiset tai karismaattiset persoonallisuudet. He sanovat heistä: heillä on jonkinlainen selittämätön viehätys, magnetismi. Tämä ei ole yllättävää. Mikä tekee sinusta sympaattisemman: seisovan veden lätäkkö vai kirkas lähde? Älä huoli, jos muut kuluttavat energiaasi. Se pieni ylimääräinen energia, jonka annat muille, toimii vain sinun eduksesi.

Oletetaan, että sinulla on erittäin tärkeä tapaaminen tulossa. Luovu tärkeydestä ja kytke keskusvirtasi päälle. Anna niiden virrata kuin suihkulähteitä. Tarvitset paljon vähemmän viisaita sanoja ja vakuuttavia argumentteja. Käynnistä vain suihkulähteesi. Houkuttelemalla ja välittämällä ilmaista energiaa itsesi kautta lahjoitat ympärilläsi olevia. Alitajunnan tasolla he tuntevat tämän ja ymmärtämättä sitä sympatiaa sinua kohtaan. Viehätysvoimasi salaisuus on mysteeri vain heille.

Kuten jo mainittiin, energia tulee ihmiskehoon keskusvirtojen muodossa, muodostuu ajatuksista ja saa ulostulona näitä ajatuksia vastaavat parametrit. Moduloitu energia on päällekkäin vastaavalle sektorille vaihtoehtojen avaruudessa, mikä johtaa vaihtoehdon materiaaliseen toteutukseen. Modulaatio tapahtuu vain, jos sielu ja mieli ovat yhtä. Muuten henkinen energia on kuin häiriö radiovastaanottimessa.

Sisäisen tarkoituksen voimalla voit suorittaa alkeellisia toimia aineellisessa maailmassa. Potentiaalin aineellinen toteutuminen vaihtoehtojen avaruudessa tapahtuu kuitenkin vain ulkoisen tarkoituksen voimalla. Se tapahtuu, kun sielu ja mieli yhdistyvät pyrkimyksissään. Voima on verrannollinen energian tasoon.

Energiaa lisää keskusvirtoja harjoittelemalla ja kehon puhdistamisella. Mutta transurffauksessa on toinen upea menetelmä, joka auttaa laajentamaan kanavia - prosessin visualisointi.

Aikomuksen energian lisäämiseksi tarvitaan itse aikomus. Voit antaa itsellesi seuraavan installaation: kanavani laajenevat ja aikomuksen energia lisääntyy. Kun teet voimistelua, visualisoi tämä prosessi. Kuten muistat, prosessin visualisoinnin ydin on todeta tosiasia: tänään on parempi kuin eilen, ja huomenna on parempi kuin tänään. Kun käynnistät energialähteitä, toista ajatuksissasi väite, että aikomuksesi energia lisääntyy joka päivä. Siten aikomus itse tukee itseään ja lisää energiaa asteittain.

Älä unohda, että aikomus lisätä biokenttää on puhdistettava halun ja tärkeyden mahdollisuuksista. Ahkeruudella ja ahkeruudella energiavirtojen vahvistamisessa on päinvastainen vaikutus tukkeutumiseen. Kaikki ponnistelut ja uutteruus luo ylimääräistä potentiaalia, koska pidät tavoitteen saavuttamista liian tärkeänä. Tarkoitus ei ole ahkeruutta, vaan keskittymistä. Tärkeintä on keskittyä prosessiin. Jos teet harjoituksia kaikin voimin, mutta mielesi haaveilee jostain muusta, niin tuhlaat aikaasi ja energiaasi. Vapauta innokkuuden ote ja keskity yksinkertaisesti toimintaan.

(3 arvosanat, keskiarvo: 5,00 viidestä)