Kuinka vahvistaa hauraita ja hauraita kynsiä. Miksi kynnet murenevat, katkeavat, kuoriutuvat?
Hauraiden kynsien ominaisuudet
Hauraat kynnet rikkovat kynsilevyn eheyttä, mikä johtuu niiden heikkoudesta. Kynsi kasvaa matriisista, joka sijaitsee sen tyvessä. Kynsien kauneus ja terveys riippuu niiden kunnosta.
Kynsilevyn perusta on keratiini, ja sen kovuudesta vastaa rikkiä sisältävä aine, kysteiini. Vahvat kynnet sisältävät rikin lisäksi monia muita aineita - sinkkiä, kalsiumia jne. Niiden puutteen vuoksi kynnet alkavat kuoriutua ja katketa.
Lääketieteessä tällainen epätäydellisyys viittaa onykodystrofioihin. Tämän tyyppiset sairaudet eroavat seuraavasti:
| Sairauden tyyppi | Ominaista |
| Onykoskiisi | Kynnen halkeaminen tapahtuu vapaassa reunassa. Levy irtoaa symmetrisesti tai keskeltä. Levyn reuna on ohennettu. Se muuttuu luonnonvalkoiseksi |
| Onykolyysi | Kynsilevy alkaa liikkua pois sivulta tai ylhäältä. Tämän seurauksena kynsi irtoaa osittain tai kokonaan. Irrotuskohdassa levy näyttää valkeanharmaalta |
| Onychorrhexis | Pituussuuntainen halkeama alkaa kynnen vapaasta reunasta. Se näkyy syviä halkeamia. Levy näyttää raidallisesta. Vaaleat raidat vuorottelevat tummien kanssa |
| Hauraat kynnet | Vapaa reuna on vääntynyt. Rikkoutunut yläkerros lautaset tai kaikki kerralla. Kynnet ovat hauraita ja kuoriutuvat. Reuna muistuttaa hapsua. Kun leikkaat kynnen vaurioituneen osan pois, ne näyttävät terveiltä. Kun se kasvaa takaisin, ongelma ilmenee uudelleen. Kynsilevyn väri pysyy ennallaan. |
Ulkoiset ja sisäiset syyt
Kynsilevy voi alkaa muodonmuutos johtuen useista tekijöistä, jotka on jaettu kahteen suureen ryhmään: ulkoinen ja sisäinen.
| Ulkoiset syyt | Sisäiset syyt |
| Pitkäaikainen ja säännöllinen kosketus kemikaalien, emäksisten yhdisteiden ja kuuman veden kanssa | Huono ravitsemus |
| Formaldehydiä sisältävien lakkojen käyttö | Ruoansulatuskanavan sairaudet, endokriinisen järjestelmän ja sappiteiden häiriöt |
| Käytä kynsilakanpoistoainetta asetonilla | Raudanpuuteanemia |
| Säännölliset kynsien pidennykset | Ihon infektiot ja sairaudet |
| Peitelevyjen virheellinen irrotus | Hormonaaliset muutokset kehossa (vaihdevuodet, murrosikä) |
| Hypotermia tai pitkäaikainen oleskelu kuivalla ilmalla | Raskaus |
| Salon epäasianmukainen käyttäytyminen tai koti manikyyri tai pedikyyri | Kehon myrkytys raskasmetalleilla |
| Levyvaurioihin johtava ammatti (muusikot, tietokoneiden käyttäjät jne.) | Heikentynyt aineenvaihdunta |
| Kynnen puristaminen tai mustelmat | Sydän- ja verisuonijärjestelmän patologiat |
| Äkillinen ilmastonmuutos | Tiukat dieetit |
| Alkoholismi, tupakointi, huumeiden väärinkäyttö | Huono verenkierto raajoissa |
| Istuva elämäntapa | Kynsien sieni |
Usein haurauden syynä ovat psykogeeniset tekijät:
- Tapa pureskella kynsiä.
- Koputtaa usein kynsiäsi johonkin kovaan.
- Onykofagia on tila, jossa haluat jatkuvasti purra kynsiäsi.
- Onykotillomania on ihmisen jatkuva halu rikkoa kynsilevyn eheyttä esineillä tai muilla kynsillä.
- Masennus.
Viisi syytä hauraille kynsille
Mihin lääkäriin minun pitäisi ottaa yhteyttä?
Jos kärsit haurausongelmasta, mene ihotautilääkärin vastaanotolle. Asiantuntija osaa tarkasti määrittää syyn ja määrätä hoidon. Levyn likimääräinen kasvuvauhti käsivarsissa on 1-2 mm ja jaloissa 0,25-1 mm 7 päivässä. Tämä auttaa sinua laskemaan ajoissa, mikä olisi voinut aiheuttaa kynnen haurauden.
Ota selvää tarkka syy, saatat joutua kääntymään muiden asiantuntijoiden puoleen:
- Endokrinologi.
- Gastroenterologi.
- Mykologi.
Taudin diagnosoimiseksi voidaan määrätä seuraava tutkimus:
- Spektrianalyysi.
- Raapiminen
- Verikoe.
Hauraiden kynsien hoito
Ongelman tunnistamisen jälkeen asiantuntija määrää terapeuttisen hoidon, joka voi pysäyttää alkuperäisen lähteen. Hauraiden kynsien hoito tapahtuu yleensä kokonaisvaltaisesti:
- Geelit ja voiteet kynsilevyn vahvistamiseksi.
- Vitamiinien ja kivennäisaineiden kompleksi.
- Eliminointi patologinen syy, jos se tulee ulkopuolelta.
Jos haluat käyttää lisäksi kynsien kunnostamiseen kansan reseptejä, ota sitten yhteys lääkäriisi ensin.
Haurautta ehkäisevät lääkkeet apteekista
Hauraat kynnet tarvitsevat lisäapua sisältä, vitamiinit ovat erityisen tärkeitä tässä:
- retinoli (A);
- tokoferoli (E);
- kolekalsiferoli (D).
Nämä aineet sisältyvät välttämättä tuotteisiin, jotka on tarkoitettu ongelman poistamiseen. Lääkkeiden ottaminen missä tahansa muodossa on tervetullutta - tabletit tai kapselit.
Vastaajan keston määrää asiantuntija.
Huomio! Nämä öljyliuosten muodossa olevat vitamiinit voidaan hieroa kynsinauhaan.
Hauraiden kynsien hoito kosmetiikassa
Kosmetiikkateollisuus tarjoaa laajan valikoiman tuotteita hauraiden kynsien poistamiseen. Niitä on helppo käyttää, joten voit valita sopiva lääke kotikäyttöön:
- Onnekas. Ne on kyllästetty vitamiini-mineraalicocktaililla ja proteiinilisillä. Tuote levitetään mm tavallinen lakka, joten sitä käytetään usein ongelman ratkaisemiseen.
- Crema. Keratiinilla ja vitamiineilla rikastettuja ravintovalmisteita voidaan käyttää ehkäisevänä toimenpiteenä haurautta vastaan ja sen hoitoon.
- Öljyt. Öljyuute sisältää monia hyödyllisiä aineita. Se imeytyy nopeasti ja vaikuttaa hyvin kynsien kuntoon.
Huomattavan vaikutuksen saamiseksi sinun on käytettävä säännöllisesti hauraiden kynsien kosmetiikkaa.
Salonkihoidot kynsien vahvistamiseen
- Vaha- ja parafiinisovellukset. Ne lisäävät veren liikkumisnopeutta, mikä vaikuttaa terveen kynnen kasvunopeuteen. Lämpimässä tilassa oleva pehmennetty aine asetetaan kynnelle ja sitä ympäröivälle kudokselle. Koostumuksen valotusaika on 20 minuuttia.
Suosittelee lukemista: - Spa manikyyri. Tässä salongihoidossa yhdistyvät aromaterapia, rentouttavat kylvyt ja naamiot vahvistamaan kynsiä. Kompleksi täydentyy parafiinihoidolla ja sormihieronnalla.
- Japanilainen manikyyri. Jos tulet salonkiin tätä palvelua varten, saat ensin käsihieronnan. Prosessin aikana jojobaöljyä hierotaan kynsinauhaan ja kynsilevyyn. Sen jälkeen odottaa sinua vesihieronta raajoja. Lopuksi käsiisi levitetään mineraalinaamio ja vahapuuteri kiillotusta varten.
- Vahvistaminen biogeelillä. Kynnen peittämiseen käytetään erityistä geelikoostumusta. Kovettumisen jälkeen se suojaa levyä vaurioilta. Geeli sisältää proteiinia, keratiinia, kalsiumia ja muita hyödyllisiä elementtejä. Heti toimenpiteen jälkeen näet kuinka kyntesi muuttuvat. Vaikutus kestää 2-3 viikkoa.
- Kynsien sulkeminen. Jos kynnesi kuoriutuvat erittäin pahasti, on suositeltavaa uusia levy kokonaan. Ensin sormet upotetaan suolakylpyyn ja sitten kynnet kiillotetaan. Lopuksi niihin hierotaan vahaa ja vitamiineja sisältävää öljyä.
- Diatermia. Kädet lämmitetään verenkierron lisäämiseksi ja aineenvaihdunnan normalisoimiseksi.
- Ultraforeesi. Toimenpiteen aikana A- ja E-vitamiinit toimitetaan suoraan määränpäähän. On tarpeen käydä läpi menettelyt, jotka kestävät jopa 15 istuntoa.
- Hieronta. Hieronta auttaa parantamaan pehmytkudosten trofismia ja stabiloi aineenvaihduntaprosesseja.
Oikea ravitsemus
- Kun taistelet hauraita kynsiä vastaan, syö enemmän proteiinipitoisia ruokia, kuten lihaa, kalaa ja palkokasveja.
- Älä unohda syödä runsaasti kalsiumia sisältäviä ruokia, niitä löytyy maitotuotteista ja merenelävistä. Se auttaa parantamaan hauraita hiuksia ja kynsiä.
Tämä on mielenkiintoista. Kalsiumia löytyy paljon munankuoret. Pese keitetty kuori hyvin, erota se kalvosta ja murskaa jauheeksi. 0,5 tl päivässä riittää. Jotta kalsium imeytyisi hyvin, lisää jauheeseen muutama tippa sitruunamehua.
- Hyytelöisissä ruoissa on paljon kollageenia. Tämä aine on tarpeen kynsilevyn vahvistamiseksi. Siksi nojaa hyytelöityyn lihaan, lihahyytelöön, marmeladeihin ja hyyteloihin.
- Rikkipitoisilla tuotteilla on positiivinen vaikutus hauraisiin kynsiin: maksa, sipuli, valkosipuli ja kala.
- Teetä alkaen korte Auttaa vahvistamaan kynsilevyä ja koko kehoa. Juo 200 ml juomaa kahdesti päivässä. Se sisältää paljon piitä. Löydät tämän elementin myös banaaneista, papuista, vihreistä ja mustaherukoista.
- Takiaisen juuresta, piparmintusta tai voikukan yrtistä tehdyn teen nauttiminen vaikuttaa hyvin. Ota 1 tl kuivaa kasvia 1 kupillista kiehuvaa vettä varten. 15 minuuttia haudutettu koostumus voidaan juoda kolme kertaa päivässä. ½ lasia per annos.
Kuinka vahvistaa hauraita kynsiä kotona
Vaha sormustimet
Tulee tarpeeseen:
- vaha;
- jojobaöljyä
Ota vähän mehiläisvaha ja sulaa päälle höyrysauna. Lisää pari tippaa eetteriä. Upota kerrostetut siihen pehmeät kynnet(ilman lakkaa) ja ota se heti pois. Vaha kovettuu ja muodostaa eräänlaisen kuoren. Käytä poiston jälkeen ravitsevaa voidetta.
Odotusaika: 15 minuuttia.
Kaakao naamio
Tulee tarpeeseen:
- kaakaovoita - 5 ml;
- persikkaöljy - 5 ml.
Kuumenna öljyt höyryhauteessa 37 asteeseen. Levitä kynsille, pue puuvillakäsineet.
Altistumisaika : 180 minuuttia.
Jelly-glyseriinivoide risiiniöljyllä
Tulee tarpeeseen:
- glyseriini - 1 tl;
- keitetty kanankeltuainen - 1 kpl;
- mehiläisvaha;
- risiiniöljy.
Ota hieman vahaa ja sulata se nestemäiseksi. Jauha keltuainen glyseriinillä ja muutamalla tippa risiiniöljyllä. Yhdistä molemmat koostumukset, sekoita huolellisesti ja jäähdytä. Levitä voidetta käsiisi ja kynsiisi 2 kertaa päivässä.
Pellava- ja krassivoide
Tarvitset:
- pellavansiemenet - 10 g;
- krassin siemenet - 10 g;
- hunaja - 10 ml.
Jauha siemenet kahvimyllyssä. Sekoita joukkoon hunaja. Levitä seosta yön yli ja kiinnitä se siteellä. Levitä sitä vähintään kahdesti päivän aikana vain ilman sidettä.
Mauste naamio
Tulee tarpeeseen:
- käsivoide - 10 g;
- jauhettu punainen paprika - ½ tl;
- inkiväärijauhe - ½ tl;
- kurkuma - ½ tl.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti. Hiero sitä kynsiisi ja pue hanskat käteesi. Huuhtele pois vedellä. Voitele pinta lopuksi ravitsevalla voideella.
Odotusaika: 15 minuuttia.
Minttu naamio
Tulee tarpeeseen:
- kuiva minttu - 2 rkl. l.;
- kiehuvaa vettä - 100 ml;
- kasviöljy– 1 tl;
- raejuusto - 1 tl.
Kaada kiehuvaa vettä yrtin päälle, peitä astia ja anna hautua 1,5 tuntia. Purista valmis infuusio ja sekoita sekaisin raejuuston ja voin kanssa.
Odotusaika: 20 minuuttia.
Kylpyammeet
Saavuttaakseen maksimaalinen vaikutus Sinun on tutustuttava kynsikylpyjen ottamista koskeviin sääntöihin:
- Jos sinulla on erittäin hauraat kynnet, suorita toimenpide joka toinen päivä. Jos kynnet ovat keskimääräisessä kunnossa, kerran 4 päivässä ja ehkäisyyn kerran 7 päivässä. Koko kurssi koostuu 15 toimenpiteestä.
- Yritä pitää nesteen lämpötila hieman korkeampi kuin kehon lämpötila.
- Jos olet erittäin herkkä iho, lyhennä sitten istuntojen kestoa.
- Voitele kädet ja kuivat kynnet jokaisen kylvyn jälkeen kosteusvoiteella.
Sitruunan kanssa
Tarvitset:
- sitruuna - 1 kpl.
Leikkaa sitruuna puoliksi. Kasta kynnet jokaiseen osaan.
Altistumisaika : 15 minuuttia.
Huomio! Jos on hangnails ja avoimia haavoja menettely on kielletty. Tiivistetty mehu syö vahingot pois.
Etikalla ja oliiviöljyllä
Tarvitset:
- oliiviöljy - 20 ml;
- omenaviinietikka - 20 ml.
Yhdistä molemmat osat ja kuumenna hieman mikroaaltouunissa. Kasta kynnet niihin.
Altistumisaika : 15 minuuttia.
Perunoiden kanssa
Tulee tarpeeseen:
- uusia perunoita.
Kuori perunat ja keitä kypsiksi. Käytä ruokaan, jäähdytä liemi hieman ja käytä sitä kylpynä.
Altistumisaika : 20 minuuttia.
Merisuolan kanssa
Tulee tarpeeseen:
- merisuola - 20 g;
- vesi - 100 ml;
Liuota suola lämpimään nesteeseen. Lisää liuokseen pari tippaa jodia.
Odotusaika: 20 minuuttia.
Marjojen kanssa
Tulee tarpeeseen:
- happamia marjoja.
Valmista marjoista sose. Voit ottaa karpaloita, herukoita ja muita marjoja, joilla on hapan maku.
Odotusaika: 20 minuuttia.
Kerman kanssa
Tulee tarpeeseen:
- kerma - 20 ml;
- manteliöljy - 20 ml;
- kivennäisvesi ilman kaasua - 100 ml.
Yhdistä voi ja kerma. Kaada kivennäisvesi seoksen päälle ja sekoita hyvin.
Odotusaika: 15 minuuttia.
Eteeristen öljyjen kanssa
Tulee tarpeeseen:
- sypressin, kamomillan ja eukalyptuksen esterit;
- vesi - 100 ml;
- sitruunamehu– 100 ml.
Sekoita sooda mehuun. Lisää 4 tippaa kutakin eetteriä liuokseen.
Kasviöljyllä
Tulee tarpeeseen:
- kasviöljy - 20 ml;
- vesi - 200 ml;
- A-vitamiini - 2 kapselia.
Yhdistä vesi ja öljy ja sulata sitten vitamiini seokseen.
Altistumisaika : 20 minuuttia.
Kynsiöljyt
Kotona edullisin vaihtoehto hauraille kynsille on oliiviöljy. Voit lisätä siihen 2-3 tippaa sitruunamehua tai mitä tahansa eteeristä öljyä. Kuinka levittää öljyä oikein?
- Levitä öljyä puhdistetuille käsille.
- Hiero se huolellisesti kynsinauhoon ja levyyn.
- Suorita toimenpide yöllä, koska koostumuksen levittämisen jälkeen sinun on käytettävä puuvillakäsineitä. Sitten aineet tunkeutuvat syvemmälle.
Tehdä öljynaamarit 1 kerran 2 päivän välein. Yhteensä vaaditaan vähintään 10 istuntoa.
Voit myös tehdä öljypakkauksen:
- Kuumenna manteli- tai rypäleensiemenöljy höyryhauteessa.
- Liota siihen vanulappuja.
- Levitä kompressi toisen käden kynsiin. Pidä levyistä toisella, jotta ne eivät putoa.
- Toista käsittely toisella kädellä.
- Pidä kompressi kummassakin kädessä 8 minuuttia.
Mitä tehdä hauraille kynsille: ohjeet
- Ota yhteyttä lääkäriisi.
- Jos sisäiset syyt Jos haurautta ei havaita, aloita kynsistäsi asianmukainen hoito.
- Älä käytä halpaa kynsilakkaa tai kynsilakanpoistoainetta.
- Osta vahvistava lakka apteekista ja käytä sitä.
- Jos et voi kieltäytyä koristelakasta, levitä pohjamaali sen alle.
- Osta hauraille kynsille suunniteltu voide ja käytä sitä kahdesti päivässä.
- Ennen nukkumaanmenoa voitele kynnet tavallisella jodilla.
- Tee säännöllisesti vahvistavia naamioita ja kylpyjä.
Hauraat varpaankynnet
Monet ihmiset jättävät huomiotta hauraiden varpaankynsien ongelman, koska se voidaan piilottaa sukkien ja kenkien taakse. Tämä voi johtaa enemmän vakavia patologioita. Jos esimerkiksi hauraat varpaankynnet ilmaantuvat sienen takia, voi tulevaisuudessa esiintyä verenmyrkytys.
Jotta komplikaatioita ei aiheutettaisi, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan ja aloitettava hoito ensimmäisistä dissektion oireista. Hauraan kynsilevyn esiintymisen tärkeimpien syiden lisäksi, alaraajat seuraavat tekijät voivat vaikuttaa:
- tiukat kengät yllään;
- suonikohjut;
- väärä jalkahoito.
Ennaltaehkäisy
- Osta vitamiineja ja parantavia vaikutuksia sisältävä kynsilakka.
- Käytä lasi- tai hiomaviilaa.
- Ota yhteyttä kosmetologiin asianmukaista hoitoa kynsille.
- Syö monipuolisesti.
- Tee läksyt sisään kumihanskat.
- Vieraile yleisissä saunoissa ja höyrysaunoissa kumitossuissasi.
- Kun työskentelet vaarallisissa olosuhteissa, käytä henkilökohtaisia suojavarusteita.
- Älä pure kynsiäsi tai poimi kynsiä.
- Älä unohda henkilökohtaisen hygienian sääntöjä.
- Valitse mukavat kengät.
- Elä aktiivista elämäntapaa.
- Älä noudata tiukkoja dieettejä.
- Vältä ylityötä ja stressiä.
Mistä ostaa kynsien vahvistavia tuotteita:
- Kynsien vahvistaja (keratiini), RescueRXx 15 ml
- Timanttikynsien kovettaja, DGP 17 ml
Löydät kaikki nämä työkalut ja paljon muuta kumppaneiltamme
« Cashback-palvelu LetyShops " Et vain osta tavaroita luotettavista liikkeistä, vaan saat myös cashbackia. Säästäminen on aina hauskempaa!
Hyödyllisiä artikkeleita:
Kätesi osoittavat usein ikäsi, ja myös kynnesi voivat tehdä tämän. Jos katsot vauvojen ja lasten kynsiä, huomaat, että niiden väri ja rakenne osoittavat todennäköisesti hyvää terveyttä. Ikääntyessämme kyntemme kunto voi vaihdella, mutta voimme varmasti vahvistaa ja parantaa niitä ulkonäkö missä tahansa elämän hetkessä.
Joten, miten ja millä vahvistaa kynsiäsi? Meillä on ilo kertoa, että on olemassa monia luonnollisia ja tehokkaita tapoja parantaa kuivien, hauraiden kynsien terveyttä joko raitojen ja kuoppien kanssa tai ilman. Mutta ennen kuin tarkastelemme hoitoja, tarkastellaan ensin syitä, oireita ja riskitekijöitä.
Mitä ovat hauraat kynnet?
Kynnesi ja varpaankynnesi koostuvat keratiini-nimisen proteiinin kerroksista. Terveet kynnet ovat sileät ja vahvat ja niillä on terve väritys. Joskus terveet kynnet voivat muuttua hauraiksi, hauraiksi, ohuiksi, kuiviksi, tahroiksi tai värjäytyneiksi.
Hauraat kynnet havaitaan yleensä paljon aikaisemmin kuin hauraat varpaankynnet, mutta kynnet ja varpaankynnet voivat haurastua eri syistä. Hauraat kynnet, joita kutsutaan myös onychorrhexiksi, ovat melko yleisiä. Itse asiassa sen arvioidaan vaikuttavan noin 20 prosenttiin väestöstä. Naiset kamppailevat hauraiden kynsien kanssa enemmän kuin miehet. Kun sinulla on ohuet, kuivat, hauraat kynnet, ne ovat heikentyneessä tilassa ja taipumus halkeilla, kuoriutua ja katketa.
Hauraiden kynsien merkit ja oireet
Jos olet joskus miettinyt: "Miksi kynneni katkeavat niin helposti?", se voi johtua siitä, että ne ovat hauraita. Kun kynnesi ovat hauraat, on useita merkkejä ja oireita, joita kannattaa etsiä:
- kynnet taipuvat halkeilemaan päistä
- kynsien kärkien kuorinta
- helposti pilaantumista, halkeilua tai lohkeilua
- pitkittäiset urat (raidat)
- vaikeus kasvaa pitkiä kynsiä
Syyt ja riskitekijät
Mikä on hauraiden kynsien syy? Hauraat kynnet voivat johtua yksinkertaisesti ikääntymisestä, toistuvasta tai pitkäaikaisesta altistumisesta vedelle ja kemikaaleille (kuten puhdistusaineille), kynsilakanpoistoaineen käytöstä ja/tai kynsilakan käyttämisestä pitkään. Monissa tapauksissa kaikki nämä syyt voidaan helposti toteuttaa samanaikaisesti.
Erittäin hauraat kynnet voivat johtua myös seuraavista syistä:
- kynsien sieni-infektio (onykomykoosi)
- ihosairaus, joka voi vaikuttaa kynsiin (jäkälä planus)
- kynsien psoriasis
- reaktiivinen niveltulehdus (vähemmän yleinen syy)
Kun ihmisellä on sairaus kilpirauhanen, hän voi kokea oireita, kuten hauraita kynsiä ja hiustenlähtöä. Kilpirauhasen ongelmat ovat yleisempiä naisilla, ja kilpirauhasen vajaatoiminta tunnetaan erityisesti hauraiden kynsien aiheuttajana. Kilpirauhasen vajaatoiminta tarkoittaa sitä kilpirauhanen ei tuota riittävä määrä hormoneja, joita sen oletetaan tuottavan, ja tämä voi johtaa hitaampaan aineenvaihduntaan (aineenvaihdunta). Julkaistun artikkelin mukaan Harvard Medical School Kun aineenvaihdunta hidastuu, keho hikoilee vähemmän. Koska hiki on kehon luonnollinen kosteusvoide, vähemmän hikeä voi johtaa ihon kuivumiseen ja kynsien haurastumiseen.
Mitä tulee kynsien terveyteen, ihmiset etsivät usein Internetin hakukoneista "mitä vitamiineja heidän kynsistään puuttuu?" Tarkoittaako tämä, että hauraat kyntesi voivat johtua vitamiinin puutteesta? Mukaan , sisäiset sairaudet tai vitamiinin puutos liittyy usein hauraisiin kynsiin. Kuitenkin, jos vitamiinin puutos aiheuttaa hauraita kynsiäsi, mitä vitamiineja sinulta puuttuu? Itse asiassa elimistö ei useimmiten koe vitamiinien puutetta, vaan yhden tunnetun kivennäisaineen, raudan, puutetta. Joten tämä tarkoittaa, että ihmisillä, joilla on raudanpuute tai raudanpuuteanemia, voi olla todennäköisemmin hauraita kynsiä. Toinen mielenkiintoinen neuvo American Osteopathic College of Dermatology jos kynnesi näyttävät heikolta, mutta varpaankynnesi vaikuttavat täysin terveiltä ja vahvoilta, se on todennäköisempää ulkoinen syy hauraat kynnet.
Raudanpuutteen lisäksi on muita riskitekijöitä:
- usein käsien pesu
- auringonpolttama
- halkeilevat kädet
- pitkäaikainen altistuminen kylmälle, kuivalle säälle
- altistuminen kemikaaleille, kuten kynsilakanpoistoaineelle
- toistuva kynnen vaurio tai trauma
Oletko huomannut, mihin kaikki nämä riskitekijät voivat johtaa? Fyysisiä vaurioita lukuun ottamatta kaikki nämä tekijät voivat helposti johtaa kosteuden puutteeseen.
Joskus kynnet voivat olla hauraita, ohuita ja kuivia, ja niissä voi olla uria ja kuoppia. Pystysuuntaiset urat ovat yleensä yleisempiä iän myötä ja voivat myös olla seurausta loukkaantumisesta. Muissa tapauksissa urat ja kolhut voivat myös viitata muihin kehossa esiintyviin terveysongelmiin.
Normaali hoito
Välillä on tiettyjä yhtäläisyyksiä perinteisiä menetelmiä ja luonnollisia hoitoja hauraille kynsille. Niin kauan kuin taustalla ei ole lääketieteellistä syytä (kuten kilpirauhasongelmaa), hauraiden kynsien yleisin ennaltaehkäisy ja hoito on vähentää altistumista vedelle ja ärsyttäville aineille sekä kosteuttaa kynsiä ja käsiä säännöllisesti. Lisäksi suojakäsineiden käyttö, kun kynnet on altistettava vedelle pitkiä ajanjaksoja aika voi auttaa suojelemaan heitä. Loistava esimerkki käsineiden käytöstä, jossa se voi todella auttaa, on astioiden pesu.
8 luonnollista hoitoa hauraille kynsille
Jos sinulla on hauraita kynnet, mitä sinun pitäisi tehdä ja mitkä menetelmät voivat todella auttaa? Tässä on valikoima tehokkaita ratkaisuja tämä ongelma.
1. Vähennä altistumista vedelle
Säännöllinen astioiden pesu, märkäpesu ja ruoanlaitto väsyttävät käsiä ja kynsiä. Hyvä uutinen on, että voit aina investoida laadukkaisiin suojakäsineisiin, jotka voivat auttaa ehkäisemään ja korjaamaan hauraita kynsiä. Käsineiden käyttäminen kotitöissä, erityisesti kuumaa vettä ja saippuaa käytettäessä, voi todella auttaa estämään kynnet kuivumasta, halkeilemasta ja haurastumasta.
2. Pysy nesteytyksessä
Yksi parannuskeinoista hauraille kynsille erityistä huomiota tulee antaa veteen. Vaikka voit myös välttää altistumisen suuri määrä vettä käsissäsi, sisäistä juomavettä ei ehdottomasti pidä laiminlyödä. Kehon kosteuttaminen juomalla riittävästi vettä sekä runsaasti kosteutta terveellisiä tuotteita, kuten vesimeloni ja kurkut, ovat loistava tapa kosteuttaa kynsiäsi, ihoasi ja hiuksiasi sisältä ulospäin.
3. Käytä luonnollista käsivoidetta
Voit myös vahvistaa hauraita kynsiä kosteuttamalla niitä aina, kun peset ja kuivaat käsiäsi. Jotta tämä olisi helppo muistaa, yritä pitää mitä tahansa luonnollista käsien kosteusvoidetta pesualtaan vieressä, jotta voit levittää sen nopeasti ja helposti joka kerta, kun peset kätesi.
4. Vältä syövyttävän kynsilakanpoistoaineen käyttöä
Useimmat kynsilakanpoistoaineet sisältävät kemikaaleja, jotka kuivattavat sormen- ja varpaankynsiäsi. Kynsilakanpoistoaine sisältää usein erittäin myrkyllisiä kemikaaleja, kuten asetonia, formaldehydiä, tolueenia ja ftalaatteja. Kynsilakanpoistoaineet eivät vain vaikuta kielteisesti kynsien terveyteen, vaan ne voivat myös aiheuttaa haittaa lisääntymisjärjestelmä ja aiheuttaa elintoksisuutta. Ne voivat myös ärsyttää ihoa, silmiä ja keuhkoja.
Onneksi nyt on olemassa monia vaihtoehtoisia luonnollisia kynsilakanpoistoaineita, joita voit ostaa verkkokaupoista. Täsmälleen luonnollisia lääkkeitä kynsilakanpoistoaineiden avulla voit parantaa nopeasti heikot, hauraat kyntesi (jos tietysti maalaat kynnet ja käytät perinteisiä kynsilakanpoistoaineita).
5. Parsakaalinsiemenöljy
Kynsien hoidot voivat olla hyvin yksinkertaisia. Anna kynsille ja kynsinauhoille todella terve, luonnollinen lisäys kokeilemalla parsakaalinsiemenöljyä. Tämä nuorista parsakaalin versoista valmistettu öljy sisältää runsaasti välttämättömiä rasvahappoja, jotka ovat hyviä iholle, hiuksille ja kynsille. Levitä vain pienempi tippa parsakaalinsiemenöljyä suoraan jokaiseen kynteen ja hiero sitä kynteen ja kynsinauhojen sisään. On hyvä tapa tehdä tämä illalla ennen nukkumaanmenoa, jotta voit herätä aamulla kosteutetuilla kynsillä ja kynsinauhoilla. Kookosöljy ja arganöljy ovat muita paikallisia terapeuttisia öljyvaihtoehtoja, joita voidaan käyttää samalla tavalla kuin parsakaalinsiemenöljyä hauraiden kynsien hoitoon.
6. Biotiini
Jos kyntesi ovat hauraat ja hilseilevät, kokeile biotiinia (B7-vitamiini tai H-vitamiini). Tutkimusten mukaan biotiinilisän ottaminen voi auttaa hoitamaan heikkoja, hauraita kynsiä. Biotiinin kyky vahvistaa heikot kynnet tunnistettiin sen jälkeen, kun biotiinia annettiin hevosille niiden kavioiden kunnon parantamiseksi. Itse asiassa ei ole tarpeen harkita biotiinilisän ottamista. Sitä on erittäin helppo saada tarpeeksi ruoasta. Tässä on luettelo elintarvikkeista, jotka sisältävät merkittäviä määriä biotiinia:
- manteli
- bataatti (jammi)
- tomaatti
7. E-vitamiini
Hauraiden kynsien hoitoon kuuluvat: ravintoaine ja antioksidantti, kuten E-vitamiini. E-vitamiinikapselit eivät ole kalliita ja voivat olla tehokkaalla tavalla auttaa kynsiäsi. Paksu neste, joka tulee ulos E-vitamiinikapselista, on ihanteellinen lääke hauraille kynsille. Sinun tarvitsee vain puhkaista yksi kapseleista ja levittää hieman öljyä suoraan jokaiseen kynteen. Tämä on kevyt mutta erittäin tehokas ja virkistävä hoito hauraille kynsille.
8. Vältä tekokynsien käyttöä
Mukaan American Academy of Dermatology: "Älä käytä tekokynsiä kynsiongelmien piilottamiseksi, koska ne voivat pahentaa ongelmaa. Tekokynsiä ei suositella ihmisille, jotka ovat alttiita sieni-infektioille tai joilla on hauraat kynnet."
Varotoimenpiteet
Jotkut muutokset kynsissäsi eivät tarkoita mitään vakavaa, mutta toisissa tapauksissa tietyt muutokset voivat vaatia lääkärinhoitoa. Mukaan Mayon klinikka Ota yhteyttä ihotautilääkäriin tai lääkäriin, jos huomaat jonkin seuraavista:
- Muutokset kynsien värissä, kuten koko kynsilevyn värimuutos tai tumma raita kynnen alle.
- Kynsien muodon muutokset, kuten käpristyminen.
- Kynsien oheneminen tai paksuuntuminen.
- Turvotus tai kipu kynsien ympärillä.
- Kynnen erottaminen ympäröivästä ihosta.
- Verenvuoto kynsien ympärillä.
Viimeisiä ajatuksia
Useimmiten hauraat kynnet ovat vain haittaa. Se voi kuitenkin olla myös merkki siitä, että terveydessäsi on jotain vialla. Kuivat, ohuet ja hauraat kynnet voivat johtua raudanpuutteesta ja kilpirauhassairaudesta, joten on tärkeää miettiä, onko sinulla muita terveysongelmia ja jos on, kannattaa ehdottomasti käydä lääkärissä.
Jos hauraat kyntesi ovat vain seurausta vanhoista tavoista, kuten kemiallisten kynsilakanpoistoaineiden käyttämisestä ja kumihanskojen käyttämättä jättämisestä käsissäsi kotitöissä, tiedät nyt tarkalleen, kuinka voit tästä päivästä alkaen parantaa kynsien kuntoa vahvistamalla kynsiä yllä olevat menetelmät. Vanhetessamme kyntemme voivat olla toinen osoitus siitä, kuinka monta kynttilää oli viimeisellä syntymäpäiväkakullamme, mutta kiinnittämällä huomiota (lähinnä kosteuden muodossa), kyntemme voivat todella palautua ja olla terveitä koko elämämme.
Terve ja vahvat kynnet useimmille naisille niistä tulee hyvin harvinaisia. Huolimatta melko vaikuttavasta luettelosta kaikista nykyaikaisista kynsilevyyn tarkoitetuista parantavista ja vahvistavista tuotteista, ohuista, hauraista ja kuivista kynsistä valittavien ihmisten määrä kasvaa vääjäämättä. Tällaisten valitusten huippu tapahtuu pääsääntöisesti syys-talvikaudella, koska juuri tähän aikaan muun muassa kädet altistuvat äkillisiä muutoksia lämpötilat, sää ja pakkaset.
Hauraat kynnet ovat kynsilevyjen vika, joka liittyy niiden heikkouteen ja lisääntyneeseen haurauteen. Hauraat kynnet sormissa ja varpaissa - kynsilevyjen lujuuden ja eheyden rikkominen, joka liittyy altistumiseen ulkoisille ja varpaille sisäiset tekijät. Hauraat kynnet katkeavat usein, hilseilevät, halkeilevat ja aiheuttavat vaikeuksia kasvatuksessa ja koristelakan korkealaatuisessa levityksessä.
Hauraiden kynsien syyt
Kynsien altistuminen ulkoisille ja sisäisille tekijöille johtaa niiden haurauteen. Ne alkavat halkeilla, kuoriutua, katketa, niitä on mahdotonta kasvaa takaisin ja lisäksi tehdä laadukasta manikyyriä. Tämän prosessin syiden ymmärtämiseksi sinun on otettava yhteys lääkäriin. Se auttaa tunnistamaan tai sulkemaan pois kroonisen ja sieni-taudit, tarkista kehon vitamiinien ja hivenaineiden määrä.
Geneettiset syyt
Tällaiset hauraiden kynsien syyt ovat melko yleisiä. Kehon kyky tuottaa keratiinia ja tietty määrä rikkiä sen kovettamiseksi siirtyy ihmiselle vanhemmiltaan. Tämän syyn poissulkemiseksi on suositeltavaa toimittaa pieni osa kynsistä laboratorioon. Ihmiset, joilla on vahvistettu geneettinen taipumus katketa kynsiä, lakkaavat taistelemasta haurautta vastaan. Sinun ei pitäisi luovuttaa. Kynsistä on huolehdittava huolellisemmin ja lääketieteelliset toimenpiteet ennaltaehkäisevinä toimenpiteinä.
Huono hoito, manikyyri
Jos nainen yhtäkkiä huomaa, että hänen kynnensä ovat hauraita ja hilseileviä, syyt tähän ovat usein väärässä ja lukutaidottomassa hoidossa. Käyttämällä halpoja lakkoja ja asetonipohjaisia nesteitä, huonolaatuisia tuotteita sillä hoito johtaa tunkeutumiseen haitallisia aineita syvälle kynsiin, vahingoittaen niiden rakennetta tehden niistä haavoittuvampia. Jos tytöt tekevät usein manikyyriä tai kynsienpidennyksiä, tämä vaikuttaa heihin haitallisesti. Kynnet alkavat haalistua, kuoriutua ja muuttua hauraiksi. Kaikki eivät osaa tehdä manikyyriä oikein kotona ja oppia itse suorittamalla manipulaatioita, jotka vaikuttavat negatiivisesti kynsiin.
Kiinnitä huomiota yleisimpiin virheisiin:
- Älä käytä metalli- tai lasiviilaa;
- Viila on pidettävä tiukasti kohtisuorassa kynteen nähden, niin muodostat kynsilevyn muodon oikein;
- Jos irrotus on jo tapahtunut, tällainen naula on käsiteltävä ensin sivuilta siirryttäessä vähitellen keskelle;
- Kynsiviilan liikkeet tapahtuvat yhteen suuntaan;
- Suosi mieluummin hienoa hankaavaa työkalua äläkä hio sitä.
Soittimien soittaminen
Mikä tahansa mekaaninen vaikutus kynsilevyihin, oli se sitten leikkimistä musiikki-instrumentti tai tietokoneella kirjoittaminen johtaa kynnen vaurioitumiseen mikroskooppisella tasolla ja siten luonnollisen hilseilyn häiriintymiseen. Kaikki mekaaniset vaikutukset kynsilevyihin, olipa kyse sitten soittimen soittamisesta tai tietokoneella kirjoittamisesta, johtavat kynnen vaurioitumiseen.
Työskentely aggressiivisten aineiden kanssa
Kotona siivotessaan ihminen ei tule toimeen ilman kemikaaleja, jotka parantavat ja yksinkertaistavat merkittävästi siivousta. Vaikka nainen alkaisi pestä astioita, hän ei tule toimeen ilman kemiallista pesuainetta. Siksi on suositeltavaa tehdä kaikki kemiaan liittyvät kotityöt käsineillä. Ne suojaavat kynsiäsi ja käsiäsi altistumiselta aggressiivisille aineille.
Hormonaaliset epätasapainot
Hormonaalinen epätasapaino, joka liittyy pääasiassa teini-iässä, raskaus, imetys tai vaihdevuodet. Tänä aikana hauraita kynnet näkyvät usein. Hormonaalisen epätasapainon aikana estrogeenitasot laskevat, ja tämä vaikuttaa haitallisesti kehäkukkasten tilaan.
Avitaminoosi
Vitamiinipuute, vitamiinien ja mikroelementtien puute ihmiskehossa johtaa siihen, että kynnet näyttävät tylsiltä ja hilseileviltä. Hauraat kynnet näyttävät epämiellyttäviltä. Siksi on tarpeen poistaa tämän ilmiön syy. On suositeltavaa syödä ruokia, jotka sisältävät: kalsiumia; pii; sinkki; vitamiinit A, D, E. Jos sinulla on vitamiinin puutos, sinun tulee ehdottomasti syödä kalsiumia sisältäviä ruokia. Kynnen koostumus sisältää keratiinia, joten elimistö tuottaa sitä, on suositeltavaa sisällyttää valikkoon siipikarja, munat ja merikalat. Päivittäin kulutettuna näillä tuotteilla on myönteinen vaikutus kynsilevyjen terveyteen. Vitamiinien puutteen estämiseksi voit ottaa vitamiinikompleksin kerran vuodessa.
Kynsien sieni
Tämä ongelma esiintyy monilla ihmisillä. Jos hoitoa ei aloiteta ajoissa, kynnet menettävät muotonsa, värinsä ja muuttuvat hauraiksi. Ulkopuoliset häiriöt Monet ihmiset purevat kynsiään tai poistavat ne pihdeillä, tämä on ehdottomasti kiellettyä. Väärän mekaanisen toiminnan vaikutuksesta ne rikkoutuvat. Monet ihmiset purevat kynsiään tai poistavat ne kynsileikkurilla, tämä on ehdottomasti kiellettyä. Väärän mekaanisen toiminnan vaikutuksesta ne rikkoutuvat. Veden puute ja kuivuminen Veden puute kehossa saa kynnet keltaisiksi, himmeiksi ja hauraiksi.
Krooniset sairaudet
Tämä syy, jonka vuoksi hauraat kynnet ilmestyvät, on johtavassa asemassa. Sairaudet, kuten diabetes mellitus, ruoansulatuskanavan sairaudet, munuaissairaudet, maksasairaudet, endokriinisen järjestelmän ongelmat, ne kaikki vaikuttavat kynsien terveyteen. Kaikki edellä mainitut hauraiden kynsilevyjen syyt voidaan poistaa. Jotkut voidaan poistaa melko helposti ja nopeasti, kun taas toisten kanssa sinun on oltava kärsivällinen ja hoidettava sairautta lääkärin valvonnassa. Kaikki edellä mainitut hauraiden kynsilevyjen syyt voidaan poistaa.
Hauraiden kynsien hoito
Kun kyseessä oleva ongelma ilmenee, monet asiantuntijat määräävät erilaisia apteekkarien ja kosmetologien erityisesti kehittämiä tuotteita lautasten vahvistamiseksi. Ja he tietysti selviävät tehtävästä hyvin, mutta ongelma jää usein täysin ratkaisematta, koska alkuperäinen lähde jää ratkaisematta. Siksi pätevä lääkäri, kun hän määrää hoitoa hauraille kynsille, ohjaa potilaan ensin täysi tutkimus, jonka avulla voit löytää ongelman lähteen. Ja vasta tämän jälkeen määrätään riittävä hoito, joka sisältää pakollisen lääketieteellisen hoidon, jonka pitäisi pysäyttää provosoiva lähde.
Hoito sisältää voiteita, voiteita ja geelejä, jotka vahvistavat kynttä ravitsemalla sitä hyödyllisiä aineita ja kivennäis-vitamiinikompleksi. Vitamiineja ja kivennäisaineita määrätään suun kautta kapseleiden, tablettien tai siirappien muodossa. On välttämätöntä poistaa patologian syy, jos sillä ei ole patologisia juuria, mutta se tulee ulkopuolelta. Esimerkiksi, kun levität kynsilakkaa, käytä kiinnitysainetta viimeisenä kerroksena - tämä vähentää kynsilakan poistotoimenpiteiden määrää asetonipohjaisella nesteellä. Harjoittele itsesi tekemään kotitöitä vain suojakumihansikkailla. Konsultoi kosmetologia käsien ja jalkojen asianmukaisesta hoidosta, jotta ongelma ei toistu.
Samanaikaisesti, mutta ilmoitettuaan asiasta lääkärillesi, voit suorittaa toimenpiteitä kansanlääkkeiden avulla kotona. Voit esimerkiksi aloittaa peruskylvyistä, joissa lämmin vesi sisältää eteerisiä öljyjä, kuten risiini-, bergamotti-, manteli-, ylang-ylang-, eukalyptus-, oliivi-, rosmariini-, jojoba- ja manteliöljyjä. Vaikutuksen tehostamiseksi voit lisätä muutaman tippa jodia. Toimenpide kestää 10-15 minuuttia, jonka jälkeen kädet huuhdellaan ilman saippuaa.
Kosmetiikka kynsien hoitoon ja vahvistamiseen
Kosmetiikkateollisuudella on laaja valikoima tuotteita kynsien haurautta ja halkeilua vastaan. Näitä tuotteita on helppo käyttää myös kotona:
- Hoitavia lakkoja. Lakat, jotka sisältävät runsaasti mineraaleja, vitamiineja ja proteiinikomplekseja, ovat erittäin helppokäyttöisiä ja tehokkaita kynsien vahvistamisessa;
- Ravitsevat voiteet käsille ja kynsille, sisältää A-, C-, E-vitamiinia ja keratiinia. Nämä varat ovat hyviä apulaisia ja niitä tarvitaan päivittäiseen hoitoon sekä hauraille että terveille kynsille;
- Hoitavat öljyt kynsille. Öljyseokset imeytyvät nopeasti ja sisältävät tarkoituksella valittuja kivennäisaineita ja vitamiineja. Tällaisilla tuotteilla on positiivinen vaikutus kynsien ja kynsinauhojen tilaan.
Huolehdi avulla kosmetiikka pitäisi olla päivittäin. Vain tässä tapauksessa saat nopean ja paljaalla silmällä näkyvän vaikutuksen hauraiden kynsien vahvistamisesta.
Kynsien vahvistaminen kotona
Kynsikylpyjä
Kylpyjen valmistaminen hauraille kynsille ei ole vaikeaa, mutta lopputulos on hämmästyttävä vaikutus.
Tällaisten kylpyjen valmistukseen on olemassa useita reseptejä, mutta katsotaanpa tehokkaimpia.
- KANSSA merisuolaa. Kaada 1 rkl lasilliseen kuumaa vettä. l. merisuolaa ja lisää 2 tippaa jodia. Pidä käsiä noin 20 minuuttia.
- Jauha happamat marjat, esimerkiksi karpalot, punaiset tai mustaherukat, kasta sitten sormesi puuron joukkoon ja anna hautua vähintään 10 minuuttia.
- Yksi parhaista vastauksista kynsien vahvistamiseen on sitruunakylvyt. Lisäksi ne ovat hyviä valkaisuun. Jaa sitruuna kahtia, upota molempien käsien sormet kumpaankin puolikkaaseen ja anna hautua 15 minuuttia. Voit myös pyyhkiä kyntesi tämän hedelmän viipaleilla.
- Jodin kanssa. Sekoitus: 3 tippaa jodia, 2 tl. suolaa, 1/3 kuppia vettä ja vastaava määrä appelsiinimehu. Ensin vesi lämmitetään, sitten suola liuotetaan siihen ja vasta sitten kaikki muu. Pidä 5-10 minuuttia.
- Ihana resepti kamomillalla. Kaada pari ruokalusikallista murskattuja kukkia kolmasosalla lasillisesta kiehuvaa vettä ja anna hautua. Noin tunnin kuluttua siivilöi, lämmitä hieman ja lisää 3 rkl valkoviiniä. Sekoita hyvin ja upota sormiasi 20 minuutiksi.
Kynsiöljyt
Tämä on toinen runsaasti vitamiineja ja hivenaineita sisältävä lääke, joka vaatii vähemmän valmistusaikaa kuin kylpy. Voit kuitenkin tehdä niitä myös. Esimerkiksi kasviöljy on tuote, jota löytyy joka kodista. Voit lisätä siihen A-vitamiinia nestemäisessä muodossa ja sitruunamehua tai yksinkertaista omenaviinietikkaa. Menettely kestää 10 minuuttia, tällaiset kylvyt on tehtävä kerran kahdessa päivässä 14 päivän ajan.
Kylpyammeet voidaan tehdä myös öljyllä (esimerkiksi oliiviöljyllä) ja käyttää sitä ainoana komponenttina. Jos et halua vaivautua niihin, voit yksinkertaisesti hieroa sen kynsilevyyn.
Salon hoitoja
- Kynsien sulkeminen on yksi yleisimmistä toimenpiteistä. Tämä käsittely suoritetaan mehiläisvahapohjaisella kosmetiikkalla. Esikiillotetulle kynsilevylle levitetään koostumus, joka sisältää runsaasti paikallista aineenvaihduntaa kiihdyttäviä keratiinikomponentteja. Myös kynnen ympärillä oleva iho käsitellään erityisellä koostumuksella. Toimenpide suoritetaan 1-2 kertaa kuukaudessa.
- Parafiinihoito on miellyttävä ja erittäin hyödyllinen toimenpide käsille ja kynsille. Lämpimän parafiinin vaikutuksesta ja siihen lisättynä eteeriset öljyt on tapahtumassa syvä kosteutus ja ihon ravitsemus ja kynsisänky. Miellyttävä tulos taataan ensimmäisen parafiinihoitokerran jälkeen.
- Biogeelillä vahvistaminen on erittäin tärkeää tehokas menettely hauraiden kynsien hoitoon salongissa. Kynsilevy on päällystetty erityisellä geelikoostumuksella, joka kovettuu ja suojaa sitä vaurioilta. Biogeeli sisältää proteiini-keratiinikomplekseja, kalsiumia ja muita ravintokomponentteja. Toimenpiteen seurauksena kynnet näyttävät välittömästi sileiltä ja hyvin hoidetuilta, ja ne ovat myös luotettavasti suojassa ulkoinen vaikutus muutaman viikon ajan.
Hauraiden kynsien ehkäisy
Jotta kynnet eivät palaa entiseen, epäsuotuisaan tilaan, sinun on muistettava ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin.
On tärkeää muistaa useita vinkkejä:
- tarvitset oikeanlaista ja monipuolista lihaa sisältävää ruokavaliota, fermentoidut maitotuotteet, merikala, vihannekset, hedelmät;
- käytettävien tuotteiden on oltava asetonittomia;
Murtuneet kynnet saavat ihmisen näyttämään epäpuhtaalta, muodostavat komplekseja ja riistävät ihmiseltä itseluottamuksen. Sinun on tiedettävä, että tämä oire ei ole vain kosmeettinen ongelma, vaan todiste kehon häiriöistä, ja ilmeisin syy on sieni.
Mistä tämä artikkeli kertoo?
Mahdollisia syitä kynsien kuorimiseen
Kynsi koostuu ohuista sarveislevyistä, jotka ovat tiiviisti vierekkäin. Keratiini antaa sille terveen kiillon ja joustavuuden. Tällaiset levyt sisältävät monia erilaisia hivenaineita, pääasiassa rikkiä, sinkkiä, kalsiumia ja rikkiä. Kynnen kasvu varmistaa sukusolujen jakautuminen - kynnen pohjan kevyt osa.
Levy kasvaa vapaata reunaa kohti työntäen vanhoja soluja eteenpäin. Jos negatiivisten tekijöiden vaikutus alkaa, marraskeden väliin ilmestyy pieniä rakoja ja halkeamia, joista muodostuu onkalo, joka kuorii kynttä.
Ulkoiset syyt
Kynnet katkeavat aggressiivisen vaikutuksen seurauksena kemikaaleja ja ympäristö. Syyt voivat liittyä toistuvaan kosketukseen kotitalous- ja teollisuuskemikaalien kanssa, kuuma tai kylmää vettä, alkali.
Lääkärit sanovat, että toinen altistava tekijä on formaldehydiä tai asetonipohjaista kynsilakan liuotinta sisältävien kynsilakkojen käyttö. Hauraus liittyy sellaisiin salongimenettelyihin kuin:
- laajennus;
- sellakka;
- pidennettyjen kynsien poistotekniikan rikkominen.
Hauraita levyjä esiintyy ihmisillä, jotka ovat usein ylijäähtyneet tai altistuvat kuivalle ilmalle. Tämä sisältää myös mekaaniset vauriot: väärä manikyyri, ammattitoimintaan liittyvät vammat (kitaristit, PC-käyttäjät).
Sisäiset syyt
Kynnet hilseilevät ja katkeavat epätasapainoisen ravinnon, A-, E-, D-vitamiinien, kalsiumin, rikin, seleenin, magnesiumin ja fosforin puutteen vuoksi. Yleinen syy on elinten patologia ruoansulatuskanavaan, endokriiniset järjestelmät, maksa, sappitie, aineenvaihduntahäiriöt.
Suora syy voi olla anemia, koska raudan puute vaikuttaa välittömästi kynsiin. Kynnet ovat herkkiä patologisia muutoksia sairauksiin, jotka vaikuttavat ihoa: jäkälä ruber, psoriaasi, ekseema, sieni, epidermolyysi.
Kynsiongelmat diagnosoidaan seuraavissa olosuhteissa:
- hormonaaliset muutokset kehossa;
- raskasmetallimyrkytys;
- lääkkeiden yliannostus;
- psyykkisiä häiriöitä.
Hauraus ilmenee kynsien pureskelun, stressaavien tilanteiden ja pitkittyneen masennuksen vuoksi. Kuitenkin suurin osa yhteinen syy sieni-infektio tulee osoittaa.
Tässä tapauksessa haurauden lisäksi potilas huomaa muita erityisiä oireita sairaudet.
Kuorivien kynsien ominaisuudet
On olemassa useita tyyppejä kynsien dystrofia, jossa sienellä on tuhoisa vaikutus terveyteen aiheuttaen hilseilyä ja haurautta. Sieni aiheuttaa jatkuvaa kynnen vapaan reunan katkeamista, koko tai vain pintakerroksen tuhoutumista. Tämän seurauksena muodostuu epätasainen reuna, johon liittyy kynsitaitteen vaurioituminen.
Jos leikkaat kynnen, siitä tulee terveen näköinen. Kuitenkin, kun se kasvaa, vapaa reuna jatkaa delaminaatiota. Rikkomus havaitaan kaikissa kynsissä, levyjen väri ei muutu, ja joissakin paikoissa voi näkyä valkoisia, läpinäkyviä siruja.
Onykoskiisi
Rikkomuksen sattuessa havaitaan kynnen mediaani tai symmetrinen halkeama, se tapahtuu vain vapaasta reunasta, pääosaan ei vaikuta. Kynsi voi pysyä tässä tilassa pitkään katkeamatta, mutta sen reunat ohenevat ja irtoavat.
Syynä on:
- altistuminen emäksisille liuoksille;
- huonolaatuiset kynsilakat;
- vammat manikyyrin aikana;
- kiillotustyökalujen virheellinen käyttö.
Kynnen väri ei muutu patologian myötä, mutta voi muuttua harmaaksi tai luonnonvalkoiseksi. Onykoskiisi voidaan usein nähdä rengas-, keski- ja etukynsissä.
Onykolyysi
Tämä sieni-infektion aiheuttama sairaus aiheuttaa kynsilevyn osittaisen tai täydellisen irtoamisen. Levyn hylätty osa muuttuu valkeanharmaaksi. Leesio peittää yhden tai useamman kynnen ja voi levitä alaraajoihin.
Onychorrhexis
Patologialle on ominaista pitkittäisten urien ilmaantuminen kynnen vapaasta reunasta alkaen. Myöhemmin tapahtuu halkeilua, syviä halkeamia ilmestyy ja kynsi katkeaa. Yksi tai useampi sormi kärsii käsistä, ja varpaiden kynsilevyt voivat kärsiä.
Yleisin syy on punainen lichen planus, psoriasis, maha-suolikanavan sairaudet, vitamiinin puutos, sieni. Vaurioitunut kynsillä on raidallinen ulkonäkö - tummia raitoja välissä vaaleiden kanssa.
Menetelmät hauraiden kynsien hoitoon
Taistelu hauraita ja hilseileviä kynsiä vastaan on aloitettava käymällä ihotautilääkärin, mykologin luona, ja joskus on tarpeen ottaa mukaan muita lääkäreitä - gastroenterologi, endokrinologi.
Vain tässä tilanteessa hoito valitaan syiden mukaisesti.
Lääkäri lähettää sinut sienitutkimukseen, biokemialliseen verikokeeseen, jos epäilet endokriiniset häiriöt Potilaan on myös luovutettava verta hormoneja varten.
Lääkehoito
Vitamiini-mineraalikompleksien, ruoan ja ravintolisien käyttö auttaa parantamaan murenemista ja haurautta. Lääkkeet auttavat poistamaan epätasapainon:
- mikroelementit;
- makroelementit;
- vitamiinit
Sinun on ymmärrettävä, että delaminaatio tapahtuu vain vitamiinien ja kivennäisaineiden kurssilla, kurssin kesto on vähintään yksi kuukausi.
On tarpeen täydentää hoitoa tasapainoinen ruokavalio, ruokavaliota tulisi rikastaa hedelmillä, vihanneksilla ja kalsiumilla. Lääkäri kertoo sinulle yksityiskohtaisemmin tuotteista, jotka ovat hyödyllisiä kussakin tapauksessa.
Hoito-ohjelma sisältää erikoislakat, ratkaisuja. Kosketuksen jälkeen vaurioituneen alueen kanssa ne estävät hapen pääsyn sieni-itiöihin, mikä lopulta eliminoi mykoosille suotuisat olosuhteet. Lakkojen ja aerosolien muodossa olevat valmisteet eroavat ominaisuuksiltaan: eliminaatio epämiellyttävä haju, turvotuksen poistaminen, kuivuminen.
Tällaisia keinoja ovat:
- Demicten;
- Batrafen;
- Candide;
- Turbix.
Sienilääkkeitä käytetään kerran viikossa, mutta joissakin tapauksissa niitä määrätään enemmän yksilöllisesti. usein käytössä huumeita.
Edistyneissä tilanteissa paikallisten lääkkeiden lisäksi suositellaan lääkitystä suun kautta. Hoidon tehokkuus on erittäin korkea, mutta tabletit edistävät ei-toivottujen reaktioiden esiintymistä kehossa.
Tabletit ovat tapoja provosoida munuaisten, maksan ja ruoansulatuskanavan patologioita. Tehokkaimpia ja ihmisten terveydelle vähemmän haitallisia ovat lääkkeet Fluconazole, Ketoconazole, Intraconazole.
Menettelyt
Voit käyttää salongimenetelmiä vahvistamaan ja poistamaan delaminaatiota. Erinomainen ratkaisu olisi vahaus- ja parafiinisovellukset, ne parantavat verenkiertoa kudoksissa ja auttavat terveen kynnen kasvamaan nopeammin. Sulatettua vahaa levitetään sieni-vaurioittamille kynsille ja viereisille kudoksille ja jätetään 20 minuutiksi.
Voidaan tehdä Japanilainen manikyyri Ennen toimenpidettä suoritetaan manuaalinen hieronta ja jojobaöljyä hierotaan kynsiin. Sitten suoritetaan vesihieronta, toimenpide päättyy mineraalinaamioiden ja mehiläisvahapohjaisten kiillotusjauheiden levittämiseen.
Jotkut potilaat nauttivat kynsien sulkemisesta salongissa ja saattavat tarvita sitä, jos:
- liikaa;
- kynnet on uusittava täydellisesti;
- aiemmat menetelmät eivät auta.
Tee ensin suolakylpy, käsittele sitten kynnet hiontaviilalla, hiero niihin vitaminoituja öljyjä ja luonnonvahaa. Menettelyn vaikutus kestää kolme kuukautta.
Myös distaalisten käsien lämmitys suoritetaan - diatermia. Kohde salongin menettely on aktivoida verenkiertoa ja tehostaa aineenvaihduntaa.
Ultraforeesi auttaa kuljettamaan A- ja E-vitamiineja kudokseen, se suoritetaan 15 toimenpiteen aikana, ja kuukauden kuluttua se voidaan toistaa.
Laser, laitteiston puhdistus
Jos suurin osa kynsistä kärsii (yli 60 %), laitteiston puhdistus on apuhoitomenetelmä. Sen periaate on, että lääkäri poistaa kynsilevyn yläkerroksen erikoistyökaluilla. Toimenpide ei kutsu kipu-oireyhtymä, ei ole vasta-aiheita.
Ennen käsittelyä kehäkukat pehmennetään ja desinfioidaan. Toimenpide varmistaa ulkoisten aineiden aktiivisten aineiden paremman tunkeutumisen ja nopean palautumisen. Kynnet tulevat terveiksi ja kauniiksi kaksi kertaa nopeammin.
Toinen tehokas menetelmä haurautta ja sieniä vastaan - laserhoito. Laser antaa saman nopea tulos, mutta kaikilla potilailla ei ole varaa menettelyyn sen korkeiden kustannusten vuoksi.
Hoidon aikana lasersäde:
- tunkeutuu kaikkein saavuttamattomimpiin kynsien kerroksiin;
- sillä on tuhoisa vaikutus sieni-itiöihin;
- luo epämukavat olosuhteet infektiolle.
Kuten laitteiston puhdistus, laserhoito on täysin kivutonta.
Potilas joutuu käymään 4-10 hoitokertaa, kurssin jälkeen sieni-infektio ja sen oireet häviävät kokonaan. klo alkuvaiheessa Onykomykoosille yksi tai kaksi istuntoa riittää.
Vakavampi mykoosi vaatii monimutkaista hoitoa ja enemmän toimenpiteitä.
Mitä voit tehdä kotona?
Kynnet kuoriutuvat vähemmän, jos käytät käsivoiteita järjestelmällisesti kotona. Tärkeä kunto– älä unohda hieroa niitä jokaisen kynnen kynsinauhojen alueelle. On suositeltavaa, että voide sisältää vitamiineja, luonnollisia kasviuutteita ja kivennäisaineita. klo integroitu lähestymistapa ja säännöllinen käyttö, voide parantaa ulkonäköä ja edistää terveiden kynsien kasvua.
Sinun tulee myös käyttää vahoja, jotka koostuvat luonnollisia ainesosia. Vahaushoidot voivat olla loistava vaihtoehto kalliille salongin tiivistämiselle. Kynsilevyt huononee vähemmän, jos sisällytät kotihoitoon myös erityisiä. Ne sisältävät aineita, jotka estävät onykomykoosin kehittymisen.
Terapeuttisen mudan käyttö on saanut myönteisiä arvioita:
- turve;
- kukkulat;
- likainen.
Muta laimennetaan kuumaan veteen, saatetaan hapankerman konsistenssiksi, jäähdytetään hyväksyttävään lämpötilaan ja levitetään sitten kynsille ja jätetään 15 minuutiksi. Tämän ajan jälkeen pese kätesi juoksevalla vedellä ja ota merisuolakylpy. Kurssi kestää 7 päivää, sitten 10 päivän tauko.
Reseptejä on hyvä harjoitella vaihtoehtoinen lääketiede, mikä tekee pehmeistä kynsistä vahvemmat, ne eivät voi katketa nopeasti. Häiriöstä pääsee eroon murskattujen lääkekasvien, -tuotteiden ja luonnonaineiden avulla.
Sallittu käyttää kotona kansanlääke– valmistaa naamioita tuoreista vihanneksista lisäämällä kermaa, smetanaa, hunajaa tai kasviöljyä. Sitruunamehu ja raejuusto voivat toimia apuaineena.
Vahakalvonaamio auttaa ratkaisemaan kynsiongelmia. Valmistusta varten vaha kuumennetaan vesihauteessa, jäähdytetään huoneen lämpötila, laita sitten sormesi siihen ja ota se heti pois. Vahan tulee kovettua sormissasi. On suositeltavaa suorittaa toimenpide ennen nukkumaanmenoa, ja aamulla huuhtele jäljelle jäänyt vaha juoksevalla vedellä. Hoito voidaan toistaa useita kertoja viikon aikana.
