Kuinka erottaa harjoitussupistukset todellisista? Kuinka erottaa väärät supistukset todellisista? Oireet ja merkit vääristä ja todellisista supistuksista raskauden aikana

Raskauden viimeiset viikot ovat jännittävimpiä ja samalla huolestuttavimpia. Nainen kuuntelee pienimpiäkin tuntemuksia kehossaan ja odottaa synnytyksen alkavan minä hetkenä hyvänsä. Valmistautuaksesi synnytykseen, sinun on muistettava, että supistukset eivät aina pääty synnytykseen. Niitä voidaan kutsua myös houkutuksiksi tai koulutukseksi. Kuinka voit erottaa ne toisistaan ​​ja voitko selvittää sen itse?

Ensin selvitetään, mitä supistukset ovat. Nämä ovat kohdun rytmisiä supistuksia, joita esiintyy satunnaisesti. Suurin ero väärien ja oikeiden välillä on, että harjoittelevat menevät nopeasti ohi. Synnytyksen todelliset ennustajat vain voimistuvat ja varjostavat kaikki muut tuntemukset. Niihin liittyy usein voimakasta alaselän kipua.

Kehon koulutus

Valmistelevat supistukset harjoittavat kohtua ja vatsalihaksia. Niitä esiintyy pääasiassa raskauden toisella puoliskolla, 20. viikosta alkaen. Vaikka jokaisella naisella voi olla oma määräaika. Jotkut ihmiset kokevat tämän luokan supistuksia juuri ennen synnytystä, kun taas toiset eivät tunne harjoitussupistuksia ollenkaan.

Väärät supistukset ovat kohdun sileiden lihasten supistuksia, jotka eivät aiheuta epämukavuutta. Joissakin tapauksissa ne ovat niin merkityksettömiä, että nainen ei edes tunne niitä. Tämä on eräänlainen kohdun voimistelu. Hän valmistautuu tulevaan tapahtumaan - synnytykseen. Se, kuinka nopeasti synnytys päättyy, riippuu sen kyvystä venyä. Samalla nämä vähennykset mahdollistavat odottavalle äidille harjoitella ennen päätapahtumaa. On tarpeen oppia hengittämään oikein jakamalla kehon voimat.

Tyypillisiä merkkejä vääristä supistuksista:

1. Kivuton.
2. Ajoittain, jopa kerran 5-7 tunnin välein. Voidaan havaita harvemmin. Kun ajanjakso pitenee, harjoitussupistusten tiheys lisääntyy.
3. Yöllä ne eivät aiheuta epämukavuutta. Monet naiset nukkuvat tuntematta, että keho tekee valmistelutyötä.
4. IN päiväsaikaan jäävät usein huomaamatta, varsinkin jos odottava äiti jatkaa työskentelyä ja viettää päivänsä aktiivisesti.
5. Jännitystä voi usein lievittää ottamalla lämmin kylpy tai vaihtamalla asentoa.
6. Kohdunkaula ei aukea.
7. Ei ole verenvuotoa, veden katkeamista tai vyökipua.
8. Kohdun lihakset ovat jännittyneet enintään yhden minuutin ajan.

Syyt harjoitussupistusten esiintymiseen

Alustavat supistukset näkyvät syystä. On olemassa syitä, jotka voivat laukaista väärän hälytyksen:

• odottavan äidin lisääntynyt aktiivisuus;
• vauvan aktiivisuus kohdussa koko päivän ajan;
• äidin jännitystä ja stressaavia tilanteita, kokemuksia;
• täysi rakko;
• nestehukka:
• seksuaalista jännitystä. Seksin harrastaminen auttaa kohtua supistamaan, harjoittaen elimen seinämiä. Siittiöt sisältävät prostaglandiinihormonia, joka pehmentää kohdunkaulaa ja tekee siitä elastisemman.

Eduista ei ole yksimielisyyttä vääriä lyhenteitä, mutta ne antavat naisen toistaa harjoitukset, jotka hän käy läpi synnytyksen valmistelukoulussa. Voit harjoitella oikea hengitys. Tämä loistava tilaisuus vedä itsesi kasaan ja vältä paniikkia. Samaan aikaan supistusten voimakkuus ja tiheys voivat lisääntyä.

Hengitä oikein

Naisen ei aina ole mahdollista itsenäisesti erottaa, onko kyseessä väärä hälytys vai onko synnytys alkanut. Kuinka erottaa väärät supistukset todellisista? Sinun on kuunneltava kehoasi. Jos rytmiset supistukset kiihtyvät, on aika muistaa hengitysharjoitukset:

1. "Hidas hengitys." Supistuksen aikana hengitä hitaasti ulos, jolloin tilaa seuraavalle hengitykselle. Tämän jälkeen hengitä syvään. Vaihtoehtoinen.
2. "Koiramainen tyyli." On suositeltavaa suorittaa supistuksen aikana. Toistuva, pinnallinen hengitys. Katso huolellisesti huimauksen välttämiseksi. Tämä kertoo hapen puutteesta kehossa.
3. "Kynttilä". Syvä hengitys nenän kautta - hengitä terävästi ja nopeasti suun kautta.

Oletko jo synnyttänyt?

Päällä viimeisimmät päivämäärät raskauden aikana, varsinkin kun itse synnytyksestä on pari viikkoa jäljellä, raskaana oleva nainen kuuntelee kehoaan erittäin tarkasti. Jossain se vetää, jossain se sattuu...

Jotta et olisi huolissasi tästä, muista vain seuraava:

• Todellisilla työvoiman ennusteilla on taipumus tehostaa. Niiden taajuus kasvaa.
• Kivuliaat tuntemukset vahvistuvat ja kirkastuvat.
• Kipu on luonteeltaan vyöryttävää ja siirtyy alavatsasta lannerangan alueelle. Näytä tarkkailu.
• He voivat muuttaa pois lapsivesi. Tässä tapauksessa lapsen syntymän tulisi tapahtua 10-12 tunnin sisällä, jotta infektio ei pääse kohtuun.
• Supistusten voimakkuus kasvaa samalla tavalla kuin syvyys.
• Perineaalialueella on voimakasta painetta.

Jos yllä olevat signaalit ilmaantuvat, ota välittömästi yhteyttä raskauttasi hoitaneeseen lääkäriin.

Jos ei ole mahdollista päästä synnytyssairaalaan omatoimisesti, on parempi kutsua ambulanssi.

Jännitys ja lievä epäluulo, kärsimätön odotus ja joka minuutti valmius mennä sairaalaan ennen synnytystä ovat täysin luonnollisia tunteita, jotka valtaavat jokaisen raskaana olevan naisen. Siksi mikä tahansa närästävä kipu, epämukavuus, impulssi alavatsassa tai vauvan ylimääräinen liike kohdussa nähdään signaalina siitä, että kaikki on alkanut ja on aika mennä synnytyssairaalaan.

Itse asiassa viimeisissä vaiheissa saattaa ajoittain esiintyä vääriä supistuksia, joita kutsutaan myös harjoitussupistuksiksi tai Braxton-Hicksin supistuksiksi tai "Braxtoniksi". Sinun on pystyttävä erottamaan ne todellisista, jotta et panikoi turhaan etkä soita ambulanssia joka kerta.

Huolimatta siitä, että väärät supistukset tunnistetaan normaaleiksi eivätkä osoita poikkeavuuksia raskauden aikana, niitä esiintyy harvoin itsestään. Useimmiten niiden ulkonäkö johtuu joistakin ulkoisista tai sisäisistä tekijöistä.

• Syitä voivat olla: liian intensiivistä fyysistä toimintaa (nainen jatkaa aktiivisesti urheilua raskauden aikana, hänen työhönsä liittyy fyysistä työtä, hän tekee liikaa kotona, hänet pakotettiin pitkä aika
• seiso jaloillesi jne.);
• kuuma suihku tai kylpy;
• lapsen kohdunsisäinen hyperaktiivisuus;
• kahvin juominen;
• vakava stressi, hermostuneisuus;
• orgasmi;
• väsymys;
• huonot tavat;
• täysi rakko;
• unettomuus;
• ruokavaliot;

kehon kuivuminen, kun nainen kuluttaa liian vähän puhdasta juomavettä.

Ei tarvitse pelätä vääriä supistuksia, ne eivät aiheuta haittaa äidin tai vauvan terveydelle. Niiden tuottamat tuntemukset eivät kuitenkaan ole kaikkein miellyttävimmät eivätkä varmasti piristä raskaana olevan naisen tilannetta.

Jos vältät yllä olevia tekijöitä, jotka aiheuttavat liian usein kohdun supistuksia, jopa harjoittelun vuoksi, mikään ei voi pimentää vauvan iloista odotusta.

Mekanismi Itse asiassa tiedemiehet tutkivat edelleen, mitä väärät supistukset raskauden aikana todellisuudessa ovat, jotka ovat melko samanlaisia ​​​​kuin todelliset, mutta eivät vielä ole synnytyksen alkamisen ennakkoedustajia. Tässä on mitä he huomasivat tällä hetkellä

1. aika.
2. Ne alkavat viikosta 20. Mutta tällä hetkellä harvat ihmiset tuntevat ne, koska ne ovat näkymättömiä. Mutta 38 tai jopa 37 raskausviikolla kohtu alkaa harjoitella aktiivisemmin, joten noin 70% odottavista äideistä tuntee vetopainon alavatsassa. Tämä on hyvä.
3. Jotkut eivät tunne niitä ollenkaan, kun taas toiset valittavat säännöllisesti alavatsan kipeästä raskaudesta, joka on pelottavan voimakasta.
4. Väärien supistojen puuttuminen tai esiintyminen ei ole todiste raskauden patologioista.
5. Ne kyllästävät istukan hapella, erilaisilla ravinteita, koska kohdun supistumishetkellä veri virtaa sikiöön normaalia aktiivisemmin.
6. Niiden ulkonäkö liittyy kohdun kiihtyvyyteen, joka voi tiettyinä hetkinä lisääntyä.
7. Heidän päätehtävänään on pehmentää ja lyhentää kohdunkaulaa ja valmistaa sitä synnytystä varten. Ei ole turhaa, että vääriä supistuksia kutsutaan myös harjoitussupistuksiksi.

Joten ei tarvitse pelätä vääriä supistuksia raskauden lopussa: tämä on melkoista luonnollinen valmistus vartaloa tulevaa synnytystä varten. Odottavien äitien tulee kuitenkin tietää tärkeimmät oireensa voidakseen erottaa ne todellisista. Muuten loppuvaiheessa sinun on soitettava silloin tällöin Ambulanssi ja kiirehtiä täydellä nopeudella synnytyssairaalaan ja palata sitten kotiin, saatuaan tietää, että hälytys oli turha.

Historian sivujen läpi. Väärät supistukset on nimetty englantilaisen lääkärin John Braxton Hicksin mukaan, joka kuvaili tämän ilmiön ensimmäisenä 1800-luvulla (1872).

Merkkejä ja oireita

Sinun on ymmärrettävä, että jokaisen keho on hyvin erilainen. Ja näiden takia yksilölliset ominaisuudet Merkit vääristä supistuksista eivät välttämättä näy samoin raskaana olevilla naisilla. Joillekin ne ovat voimakkaampia, säännöllisempiä ja kivuliaimpia. Ja jotkut eivät edes tunne niitä ennen syntymää. Jokaisen on kuitenkin hyödyllistä tietää niistä, jotta ne saadaan ajoissa kiinni.

Lääkärit kutsuvat seuraavia väärille synnytyksille ominaisia ​​oireita:

• Epäsäännöllisyys: monet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, kuinka monta päivää väärät supistukset kestävät - ne voivat toistua 5-6 tunnin välein tai ehkä kerran 2-3 päivässä, heillä ei ole erityistä kiertoa;
• lyhyt kesto: enintään minuutti - näin kauan väärät supistukset kestävät normaalisti, yleensä muutaman sekunnin;
• kohdun lihakset ovat jännittyneitä;
• On syytä huomata, että ajoitus, millä viikolla väärät supistukset alkavat, on hyvin yksilöllistä: yhtä normaalina pidetään, jos nainen tunsi ne esimerkiksi viikolla 20 ja 38;
• Useimmiten he herättävät naisen keskellä yötä, koska päivällä, liike-elämän ja huolien kanssa, he ovat näkymättömiä.

Näiden oireiden ja merkkien avulla voit tunnistaa vääriä supistuksia, jotka osoittavat työtä ja tulevaa tapahtumaa. Ei tarvitse pelätä: kaikki menee aikataulun mukaan. Jos määrättyyn päivämäärään on jäljellä noin 2-3 viikkoa, tällaiset esikuvaajat varoittavat naista, että on aika valmistautua vauvan syntymään. Samaan aikaan häntä ei välttämättä odota kaikkein miellyttävimmät tuntemukset.

Erimielisyydet. Useimmat lääkärit pitävät vääriä supistuksia välttämättömänä ilmiönä, koska he harjoittelevat ja valmistelevat kohtua tulevaa synnytystä varten. On kuitenkin niitä, jotka ilmaisevat hieman eri mieltä: jos niitä esiintyy hyvin usein, kohdun seinämät voivat muuttua liian pehmeiksi, mikä häiritsee raskautta. syntymäprosessi viritä hänet ja avaa.

Tunteet

Täsmälleen fyysisiä tuntemuksia, joka on ominaista väärille supistuksille raskauden lopussa, ei anna naisen sekoittaa niitä todellisiin. Sinun tarvitsee vain kuunnella tarkkaan omaa kehoasi ja ymmärtää, mitä hänelle tapahtuu kerralla tai toisella.

Kun varoitusmerkit alkavat, raskaana oleva nainen voi tuntea seuraavan:

• suhteellinen kivuttomuus, vaikka tämä väärien supistusten oire ilmenee eri tavalla jokaisessa naisessa, koska kipukynnys ei ole sama kaikille;
• epämukavuus;
• jos vertaat vääriä supistuksia, ne tuntuvat samanlaisilta kuin nalkuttava kipu alavatsassa kuukautiskierron aikana;
• kohtu näyttää kovettuvan, ja tämän voi tuntea tai jopa tuntea, jos asetat kämmenen alavatsalle;
• ei ole selvää supistumisrytmiä;
• Melko yllättäen puristuksen tunne esiintyy tietyllä vatsan tai nivusen alueella.

Nämä tuntemukset antavat raskaana olevan naisen erottaa väärät supistukset synnytyssupista, kerätä itsensä, olla panikoimatta ja jatkaa vain kärsivällisesti odottamista tulossa pian vauva maailmaan. Jos on vielä pelkoa ja epäilystä, ovatko nämä todellisia ennusteita, useita hyödyllisiä suosituksia auttaa sinua karkottamaan ne.

Vielä yksi mielipide. On olemassa näkemys, että väärillä supistuksilla ei ole mitään tekemistä kohdun harjoittelun kanssa, vaan ne ovat vain kehon reaktio raskauden aikana tapahtuvaan hormonaaliseen räjähdykseen.

Erot todellisista

Ei vain itse raskaana olevan naisen, vaan myös kaikkien hänen sukulaistensa, jotka odottavat innolla vauvansa syntymää, tulisi osata erottaa väärät supistukset todellisista, jotta he voivat tärkeimmällä hetkellä joko pakata tavaransa ja mennä synnytyssairaalaan tai odota rauhallisesti kohdun supistuksia ja jää taloon. Ne voidaan erottaa useista ominaisuuksista.

• "Braxtonit" eivät säteile lantioon tai takaisin, toisin kuin todelliset supistukset;
• voimakkaimmatkaan väärät supistukset eivät toistu enempää kuin 6 kertaa tunnissa, kun taas tämä on varsin tyypillistä todellisille;
• väärien supistojen kesto on vakio - enintään minuutti, kun taas todelliset supistukset lisääntyvät: ensimmäiset kivuliaita tuntemuksia rajoittavat muutaman sekunnin, mutta jokainen myöhempi pitenee ajassa ja voi kestää useita minuutteja;
• tunsitko supistuksen? Muuta asentoa: jos tämä on väärä hälytys, epämukavuus katoaa;
• todelliset supistukset ovat rytmiä, voit laskea, kuinka kauan ne kestävät ja mikä on niiden välinen aika, mutta "brextonit" ovat kaoottisia;
• väärät supistukset eivät ole niin tuskallisia kuin todelliset;
• tilastojen mukaan vääriä supistuksia monisyntyneillä naisilla ei käytännössä tunneta: tämä johtuu siitä, että äidin tietoisuus ja keho "muistaa" aikaisempien synnytyskipujen aiheuttaman stressin ja kohdun supistuksia ei enää pidetä hälytyssignaalina; mutta kukaan ei kaipaa todellisia supistuksia toisen ja sitä seuraavien raskauksien aikana ja melkein kaikki menevät synnytyssairaalaan ajoissa;
• todellisiin supistuksiin liittyy ripulia, nalkuttavaa kipua alaselkärangassa ja muita synnytyksen tekijöitä.

Mikä tahansa ero väärien ja todellisten supistusten välillä on melko ilmeinen. Sinun täytyy vain kuunnella tarkkaan ja herkkästi omaa kehoaan. Erityisen vaikeaa on niille, jotka odottavat ensimmäistä lastaan ​​eivätkä vielä tiedä, mitä todelliset kohdun supistukset ovat, kun kipu kirjaimellisesti kääntyy ulospäin. Äidit, jotka ovat jo kokeneet tämän, menevät harvoin synnytyssairaalaan väärillä supistuksilla. Miten voit lievittää tilaasi sellaisina hetkinä?

Mielenkiintoinen fakta. Raskaana olevien naisten kanssa työskentelevät psykologit huomauttavat, että tulevaa synnytystä pelkäävät kokevat kivuliaimpia vääriä supistuksia kuin muut.

Mitä tehdä?

Huolimatta siitä, että kohdun harjoitussupistukset ovat harvoin erittäin tuskallisia, haluat päästä eroon alavatsan epämukavuudesta ja vetovoimasta nopeammin. Siksi odottavien äitien on hyödyllistä tietää, mitä tehdä väärien supistojen sattuessa, jotta vauva ei vahingoitu ja auttaa itseään. Voit toteuttaa useita rentouttavia toimenpiteitä, jotka auttavat kehoa ja kohtua palautumaan normaaliksi.

• Kävele raikkaassa ilmassa vähintään puoli tuntia;
• ota lyhyt lämmin kylpy tai suihku;
• jos olet jo 36-37 viikon ikäinen, sinun ei tarvitse jättää väliin limatulpan kulkua, huomata vatsan esiinluiskahdus ajoissa ja kaikkien näiden ennusteiden mukaisesti odottaa synnytystä, joka voi alkaa 2-3 viikkoa;
• juo lasillinen puhdasta vettä huoneenlämpötilassa;
• muuta asentoasi mukavampaan;
• kuuntele suosikkimusiikkiasi;
• rentoutua;
• ei ole mitään kauheaa, jos tulet synnytyssairaalaan väärillä supistuksilla: sinut tutkitaan ja lähetetään kotiin, koska sinua on aiemmin kuultu tästä asiasta;
• tee joitain hengitysharjoituksia.

Tärkeintä tässä on olla sekoittamatta vääriä supistuksia oikeisiin ja olla lähtemättä kävelylle sen sijaan, että olisit jo matkalla synnytyssairaalaan. Ole siis varovainen, älä missaa yhtäkään esikuvaajaa. Analysoi tilannetta: onko pistokkeesi jo irronnut, onko vatsasi pudonnut, onko virtsaaminen yleistynyt?

Jos kaikki nämä merkit lähestyvästä synnytyksestä ovat läsnä ja supistukset muuttuvat säännöllisiksi ja tuskallisiksi, mene epäröimättä synnytyssairaalaan. On myös mahdollista, että tietyssä tilanteessa syntyy ongelmia, jotka vaativat nopeaa ja oikeaa ratkaisua.

Vielä yksi vinkki. Jos huomaat, että sinulla on vain vääriä supistuksia, mutta ne synnyttävät epämukavuutta jos et saa mieltäsi pois, aloita... laulaminen. Kuten käytäntö osoittaa, suosikkikappaleet lievittävät jännitystä ja auttavat palauttamaan mielenrauhan.

Komplikaatiot

Tilastojen mukaan 1/3 kaikista raskaana olevista naisista ei edes tunne vääriä supistuksia, ne ovat niin näkymättömiä eivätkä aiheuta ongelmia. Toinen 1/3 naisista tuntee ne, mutta kaikki menee enemmän tai vähemmän rauhallisesti, varsinkin jos odottava äiti on tietoinen niistä ja osaa erottaa väärät todellisista. Ongelmia syntyy viimeisellä 1/3:lla, joille kohdun harjoittelusupistukset tapahtuvat eri tavalla kuin kaikilla muilla, mikä voi viitata jonkinlaiseen raskauspatologiaan. Tehtävämme on käsitellä syntyviä komplikaatioita, jotta voimme olla hereillä ja hakea apua lääkäreiltä ajoissa.

• Kipu

IN harvoissa tapauksissa Tapahtuu tuskallisia vääriä supistuksia, joita aistimuksissa voidaan verrata todellisiin. Synnytys ei ole vielä alkanut, ja kohdun supistukset ovat niin voimakkaita, että raskaana oleva nainen yksinkertaisesti kumartuu kivusta. Mikä voisi olla syynä? Joko kipukynnys on liian matala tai istukan irtoaminen: jos väärät supistukset aiheuttavat sietämätöntä kipua, sinun on ilmoitettava tästä lääkärillesi.

• Liian usein

On myös mahdollista, että toistuvat väärät supistukset eivät anna raskaana olevalle naiselle rauhaa. Toisaalta tämä indikaattori on hyvin yksilöllinen. Mutta normaalisti, jopa välittömästi ennen itse syntymää, niitä ei pitäisi toistaa enempää kuin 3-4 kertaa päivässä. Jos tämä tapahtuu useammin, sinun on suoritettava lisätutkimus kohdun patologioiden tunnistamiseksi. Vasta tämän jälkeen lääkäri voi määrittää, miksi naista piinasivat väärät supistukset, jotka toistuvat 5-6 kertaa päivässä.

• Pitkäaikainen

Väärät supistukset, jotka eivät katoa pitkään aikaan, voivat viitata siihen vakavia ongelmia kohdussa tai vauvan kohdussa. Joten jos sinusta tuntuu piinaava kipu alavatsassa 20-30 minuuttia, mene välittömästi sairaalaan tai soita lääkäriin kotiin.

• Purkaus

Jos vääriin supistuksiin liittyy vuotoa, tämä voi olla hälytyssignaali:

- tiputtelu on istukan irtoamisen oire;

- limakalvot - tulppa on voinut irrota;

- vetinen - merkki veden rikkoutumisesta.

Sinun on ymmärrettävä, että väärät supistukset eivät voi määrittää synnytyksen alkamisajankohtaa, koska ne voivat tuntua jo 20 raskausviikolla. Lähempänä arvostettua päivämäärää ne voivat yksinkertaisesti muuttua intensiivisemmiksi ja säännöllisemmiksi, mutta yleisesti ottaen ei voida sanoa, että ne olisivat lapsen välittömän syntymän pääedustaja. Vain yhdessä muiden merkkien kanssa (tulpan poisto, vatsan prolapsi jne.) ne voivat osoittaa, että kauan odotettua tapahtumaa on jäljellä enää muutama päivä. Muuten ei tarvitse panikoida ja pakata laukkuja tavaroineen synnytyssairaalaan.

Lukuaika: 6 minuuttia

Naisen raskaudesta tulee vaikea, tärkeä ajanjakso, jolloin keho käy läpi vakavan testin. Harjoittelun supistukset ovat vääriä tuntemuksia, joka voi alkaa joko raskauden toisella puoliskolla tai lähempänä 40. viikkoa. Tämä ei ole poikkeama sikiön kehityksessä, eikä se ole syy hälyttämään välittömästi. Suurin osa naisen kokemista tuntemuksista on tarkoitettu kehon valmistelemiseen työtoimintaa.

Mitä ovat harjoitussupistukset?

Tälle ilmiölle on ominaista kohdun paroksismaalinen jännitys, se ei aiheuta epämiellyttäviä tuntemuksia eikä aiheuta epämukavuutta. Tätä lihasten supistumista kutsutaan myös Braxton-Hicksin supistukseksi. Ne voivat alkaa yhtäkkiä ja epäsäännöllisin väliajoin. Jotkut naiset sanovat, että heidän valmistavansa supistukset toistuvat kerran päivässä, ja jotkut melkein tunnin välein. Väärien supistusten aikana odottava äiti kokee, kuinka kohdun lihakset jännittyvät ja vatsan jännityskohtauksia esiintyy eri aikavälein.

Syitä

Kaikki eivät koe Braxton-Hicksin supistuksia, on useita syitä väärien lihasten supistuksia. Seuraavat tekijät, jotka voivat vaikuttaa tähän, tunnistetaan:

• äidin tai sikiön liiallinen aktiivisuus;
• vatsan koskettaminen;
• kuivuminen;
• vakava fyysinen toiminta;
• myrskyinen intiimi elämä;
• psykoemotionaalinen stressi;
• täysi rakko.

Todellisen synnytyksen aikana naisen on ponnisteltava paljon, joten tämä prosessi valmistaa kohtua. Jos lihakset eivät ole koskaan jännittyneet koko raskauden aikana, ne pysyvät rentoina ja todellisen synnytyksen aikana voimaa ei ehkä yksinkertaisesti ole tarpeeksi. Heti ennen syntymää tämä ilmiö auttaa pehmentämään kohdunkaulaa, supistumisen vuoksi se lyhenee, mikä johtaa kohdunkaulan laajentumiseen. Tämä on eräänlainen kehon koulutus prosessin helpottamiseksi.

Onko kaikilla

On olemassa suuri määrä naiset, jotka eivät kokeneet harjoitussupistuksia. Tämä ei tarkoita, että kohdun lihakset eivät toimineet ennen synnytystä. Odottavat äidit eivät ehkä yksinkertaisesti huomaa niitä kipukynnyksen, elämäntapojen ja muiden tekijöiden vuoksi. Paljon riippuu yksilöllisestä toleranssista, mutta kohtu jännittyy varmasti ja valmistautuu synnytykseen tietyin väliajoin. Primiparat eivät usein koe mitään tuntemuksia, mutta jo toisen raskauden aikana ne huomaavat kohdun supistuksia.

Kuinka erottaa harjoitussupistukset todellisista

Äitien tulee kuunnella tarkasti, mitä heidän kehossaan tapahtuu. Tästä syystä on tärkeää osata erottaa todelliset supistukset harjoitussupistuksista. Suurin ero on se, että synnytystä edeltävien supistusten aikana kohdunkaula laajenee, mutta harjoitussupistusten aikana tätä ei tapahdu, mikä viittaa vääriin supistuksiin. On kaksi päätekijää, jotka auttavat naisia ​​erottamaan oikean työn väärästä työstä:

• supistusten rytmi;
• tuskallisia tuntemuksia.

Oireet

Tytön pitäisi osata erottaa todelliset supistukset vääristä. Yleensä harjoitussupistusten aikana alavatsaan tulee pientä jännitystä. Usein tunne sijoittuu yhdelle puolelle (vasemmalle tai oikealle), kestää muutaman sekunnin tai minuutin ja menee ohi. Visuaalisesti tämä voi näyttää vauvan takapuoli tai pää ulkonevalta ja vatsa saa "terävän" muodon. Tuleva äiti voi saada lisähyötyä vääristä supistuksista aloittamalla hengitysharjoituksia.

Harjoittelusupistukset ovat pääsääntöisesti kivuttomia. Niiden voimakkuus voi lisääntyä raskauden keston myötä, ja joskus esiintyy vähäistä kipua. Ne voidaan tunnistaa neljästä pääpiirteestä:

• niiden välinen aika ei ole yhtä suuri, ennustettavuutta ei ole, seuraava supistuminen voi kestää pidempään tai tapahtua aikaisemmin kuin edellinen;
• epäsäännöllisyys, alle 6 jännitettä 1 tunnissa;
• supistuminen keskittyy yhdelle alueelle, voi lokalisoitua alavatsaan, kohdun yläosaan tai nivusiin;
• fyysistä epämukavuutta tuntuu, mutta ei kipua, se vähitellen laantuu ja katoaa kokonaan.

Tunteet

Naiset kuvaavat tätä tilaa äkillisenä jännityksenä vatsassa. Harjoittelun aikana ei tunneta supistuksia tuskallisia tuntemuksia, ne ilmestyvät spontaanisti, joskus ne lisääntyvät, mutta useammin äkillisesti. Harjoittelun kesto on enintään 2 minuuttia, se menee kokonaan tai toistuu jonkin ajan kuluttua. Harvinaisissa tapauksissa toistuviin supistuksiin liittyy kipua. Jos se on pitkittynyt ja akuutti, johon liittyy vuotoa, on välittömästi otettava yhteys lääkäriin ja mentävä sairaalaan.

Millä viikolla harjoitussupistukset alkavat?

Tytöt haluavat tietää, milloin väärät kouristukset voivat alkaa, mutta tarkka viikko Ei edes gynekologi voi kertoa sinulle. Joillakin naisilla niitä esiintyy raskauden toisella kolmanneksella, jos sisäisten erityselinten toiminnassa on häiriöitä. Useimmissa tapauksissa ne alkavat 2 viikon sisällä ja niistä tulee synnytyksen ennusteita. Hormonijärjestelmä alkaa korjata biokemiallisia reaktioita, joita tarvitaan todelliseen synnytykseen. Ilmaantuvuus on suurempi, jos sikiö on kasvanut liian suureksi.

Kuinka kauan väärät supistukset kestävät?

Hyökkäysten kesto on yksi tekijä, joka osoittaa, että nämä ovat harjoitussupistuksia. Väärät supistukset kestävät enintään 2 minuuttia, usein jopa muutaman sekunnin. Mitä lähempänä synnytystä, sitä useammin supistuksia esiintyy, mutta kesto ei muutu. Jos koet epämukavuutta, sitä voidaan vähentää tietyillä menetelmillä. Usein auttaa synnytyksen hengitystekniikka tai huomion vaihtaminen johonkin mielenkiintoisempaan.

Mitä tehdä harjoitussupistusten aikana

Yleensä ei tarvitse tehdä mitään, jotkut äidit eivät edes huomaa jännitystä. Jos ilmaantuu veristä vuotoa tai voimakasta kipua, tämä on mahdollista ennenaikainen synnytys– Ota välittömästi yhteys lääkäriin sairaalassa. Voit vähentää epämukavuutta harjoitussupistusten aikana käyttämällä seuraavia menetelmiä:

1. Muuta kehosi asentoa. Äidit, joilla on kokemusta, neuvovat makaamaan vasemmalla kyljelläsi ja juomaan lasillisen hiilihapotonta vettä ennen tämän tekemistä. Lepo auttaa lievittämään tuskallisia tuntemuksia. Kun makuulle asettuminen ei ole mahdollista, on suositeltavaa istua alas.
2. Lämmin suihku. Vesi auttaa lievittämään jännitystä ja rentouttamaan kehon lihaksia.
3. Ota No-shpa tai Papaverine. Nämä ovat lääkkeitä kouristuksia vähentävien lääkkeiden ryhmään, ne auttavat lievittämään kipua, mutta niitä ei tule ottaa yksin. Ennen kuin otat, muista neuvotella lääkärisi kanssa.

Jokainen ihmiskeho on ainutlaatuinen, joten ei ole olemassa reseptiä, joka sopisi kaikille tytöille. Vain tyttö itse pystyy tunnistamaan harjoituskouristukset, tuntemaan ne ja ymmärtämään, mitä voidaan tehdä niiden lievittämiseksi. Jos tämä on ensimmäinen lapsi, sinun on ymmärrettävä hyvin selvästi, onko tämä synnytyksen alku, jota ennen epäsäännöllisten ja lyhytaikaisten supistojen tulisi yleistyä. Muuten häiritset luonnollista synnytysprosessia. Sinun on mentävä lääkäriin, jos sinulla on seuraavat oireet:

• vesi taukoja;
• verinen vuoto;
• kipu alaselässä, alaselässä;
• sikiö alkoi liikkua huomattavasti vähemmän;
• ripuli, pahoinvointi;
• verenvuoto;
• kivuliaita supistuksia, kouristuksia.

Kuinka kauan harjoituksen jälkeen synnytys alkaa?

Normaali raskausaika on 9 kuukautta, mutta prosessi alkaa jokaisella naisella klo eri aikoina: jotkut synnyttävät viikolla 27, toiset 41. Harjoittelusupistukset ovat vielä vähemmän ennakoitavissa, ne alkavat jokaisella äidillä yksilöllisesti ja etenevät eri tavalla. On havaittu, että jotkut raskaana olevat naiset tuntevat ne jatkuvasti viimeisen kolmanneksen ajan, kun keho lisää lihasten sävyä.

Eniten tallennettu varhainen päivämäärä– 20 viikkoa. Tällä hetkellä ne ovat hyvin heikkoja, joten kaikilla naisilla ei ole tapaa tuntea niitä. Supistukset voimistuvat ajan myötä sikiön kasvun vuoksi, epämiellyttäviä tuntemuksia voi ilmetä ja jännitys kestää pidempään. Synnyttäjä tuntee supistuksen selvästi viikolla 32-34. IN viimeiset päivät ennen synnytystä ne muistuttavat voimakkaasti synnytystä.

Video

Artikkelissa esitetyt tiedot ovat vain tiedoksi. Artikkelin materiaalit eivät vaadi itsehoito. Vain pätevä lääkäri voi tehdä diagnoosin ja antaa hoitosuosituksia tietyn potilaan yksilöllisten ominaisuuksien perusteella.

Synnytyksen lähestyessä raskaana olevat naiset alkavat odottaa ensimmäisiä merkkejä, jotka osoittavat synnytyksen alkamisen. Ensikertalaisilla ei ole aavistustakaan, mitä heidän pitäisi tuntea, mutta kerran jo synnyttäneet voivat ymmärtää, mitä heidän kehonsa viestittää, jos alavatsassa ilmenee supistuksia muistuttavaa kipua. Tässä artikkelissa puhumme siitä, mitä väärät supistukset ovat ja kuinka erottaa ne todellisista.

On vääriä supistuksia tieteellinen määritelmä. Niitä kutsutaan Braxton-Hicksin harjoitussupistuksiksi (nimetty lääkärin mukaan, joka selitti tämän ilmiön ensimmäisen kerran raskaana oleville naisille). Ne ovat kohdun supistuksia samalla voimalla kuin synnytyksen aikana, mutta ne eivät johda synnytykseen, vaan vain harjoittelevat kohtua ennen synnytystä. Kaikki naiset eivät koe harjoitussupistuksia, niiden esiintyminen riippuu suoraan raskaana olevan naisen kehon yksilöllisistä ominaisuuksista ja olosuhteista, joissa hän elää (raskaana olevan naisen fyysinen aktiivisuus, liikkuvuus kohdussa, jännitys, ylikiihtyvyys, sekä emotionaalinen että seksuaalinen). .

Väärät supistukset raskauden aikana: oireet

Kuinka ymmärtää, että olet alkanut harjoitella supistuksia. Itse asiassa ymmärtääksesi tämän, sinun on vain muistettava muutama tekijä, jotka määräävät tämän ilmiön:

1. Vakavaa kipua esiintyy missä tahansa vatsan osassa - nainen tuntee, että jokin puristaisi voimakkaasti hänen kohtuaan.
2. Tunnin aikana esiintyy alle 6 tällaista tunnetta.
3. Niillä ei ole tiettyä rytmiä tai syklisyyttä, ja supistukset tapahtuvat yhtäkkiä.
4. He pysähtyvät itsekseen.

Yleensä kaikki edellä mainitut oireet ilmenevät vasta kolmannella kolmanneksella. Yleensä ensimmäiset väärät supistukset tapahtuvat 36 raskausviikolla.

Mitä tehdä, jos väärät supistukset alkavat?

Kun tunnet väärien supistusten oireita 38 raskausviikolla, on aika oppia hengittämään oikein. Tämä taito helpottaa naisten oloa synnytyksen aikana ja auttaa lasta syntymään nopeammin minimaalisilla seurauksilla. Niitä on kaksi hyvää harjoitusta asioita, jotka odottavien äitien on opittava:

• Kun supistuminen alkaa, ala hitaasti hengittää ilmaa sisään ja kun se laantuu, hengitä ulos nopeasti ja syvään (kuvittele, että puhallat kynttilää).
• Hengitä supistuksen aikana usein (kuten koirat), mutta älä liioittele sitä, jotta et menetä tajuntaa, koska tällaisella hengityksellä tarvittava määrä happea ei pääse kehoon.

Väärien supistojen esiintyminen 39. raskausviikolla hälyttää naista jo suuresti, koska lapsen syntymä tässä vaiheessa on normaali prosessi. Useimmiten kouristeleva kipu alavatsassa tällä raskausviikolla ei kuitenkaan liity millään tavalla synnytyksen todellisiin edeltäjiin. Jos tunnet jotain tällaista, yritä häiritä itseäsi tällä tavalla:

• Kävele kadulla - mene puistoon, katso vettä - rauhoittaaksesi hermojasi ja rentoutuaksesi niin paljon kuin mahdollista.
• Ota lämmin suihku tai viimeisenä keinona makaa lämpimässä vedessä - tämä on erittäin rentouttavaa ja lievittää kipua.
• Jos vääriä supistuksia esiintyi istuessasi tai seistessäsi pitkään, yritä yksinkertaisesti muuttaa asentoasi - makaa tai kävele.
• Juo teetä, mehua tai vain lasillinen vettä.
• Kuuntele suosikkimusiikkiasi tai katso hyvää TV-sarjaa.

Myös vääriä supistuksia voi esiintyä 40. raskausviikolla, mutta niitä tulee käsitellä huolellisemmin, koska ne voivat olla totta. Huolimatta lääkäreiden väitteistä, että todelliset supistukset voidaan helposti erottaa vääristä erittäin kovan kivun vuoksi, sinun tulee tietää, että sen lisäksi koet myös muita oireita:

• Vesi voi rikkoutua - se valuu ulos perineumista. lapsivesi, jossa lapsesi asui ja kehittyi 9 kuukautta.
• Tunnin sisällä koet supistuksia, jotka kestävät 5 minuuttia.
• Lapsi ei enää liiku niin aktiivisesti - enintään 10 kertaa 2 tunnissa.
• Saatat kokea lievää tai voimakasta verenvuotoa, mikä on merkki istukan irtoamisen alkamisesta.

Jotta supistukset ja koko pitkän ja kivuliaan synnytysprosessi olisi helpompi selviytyä, noudata suosituksiamme:

1. Yritä rentoutua mahdollisimman paljon. Kovan kivun hetkellä älä pure huuliasi, älä väännä kasvojasi, sinun täytyy hallita itseäsi ja ajatella jotain hajamielistä. On aika unelmoida.
2. Hengitä hyvin syvään. Tämä ei vain helpota kärsimystäsi, vaan auttaa myös merkittävästi vauvaasi. Loppujen lopuksi sen liikkeen aikana synnytyskanavaa pitkin. Vauvalla on kova hapenpuute.
3. Älä huuda, sillä se vain pahentaa kipua, väsyt nopeammin ja tarvitset voimaa työnnössä, kun vauva on jo syntynyt.
4. Liiku aktiivisemmin - älä makaa. Liike stimuloi kohdunkaulan nopeaa laajentumista. Voit tanssia, keinua fitballilla, kävellä, kyykkyä - mitä haluat.
5. Pyydä syntymässäsi läsnä olevaa henkilöä hieromaan alaselkääsi. Ole vain varovainen tässä prosessissa, koska tällä tavalla voit saada vakava palovamma, mikä vain lisää kipua.
6. Kuuntele tarkkaan synnytyslääkäriä, joka auttaa sinua synnyttämään. Sinun on ymmärrettävä, että se riippuu sinusta kuinka kauan synnytys kestää ja kuinka vaikeaa vauvasi on syntyä.

Sinun tehtäväsi on myös oppia ymmärtämään kehoasi raskauden aikana ja kuulemaan sen kehotteita. Kyky tuntea kehoasi voidaan hankkia joogatunneilla. Monet naiset käyvät siellä valmistelevia kursseja ennen synnytystä. Jos uskot heidän arvosteluihinsa, heidän saamansa tieto auttoi heitä paljon synnytyksen aikana - he hyväksyivät oikeat asennot jotta kipu ei olisi niin kovaa.

Video "Työn supistukset. Kuinka erottaa väärät todelliset?

Tämä video esittelee yksityiskohtaiset ohjeet Kuinka voit välittömästi erottaa väärät supistukset todellisista? Lisäksi se osoittaa selkeästi, mitä ja miten tehdä kuntosi helpottamiseksi synnytyksen aikana.

Raskauden loppupuolella naista alkavat kiusata pelot. Hän pelkää synnytystä, pelkää, että prosessi kestää liian kauan ennen kuin alkaa, ja pelkää, että jokin menee yhtäkkiä pieleen. Viikoilla 36-37, viikolla 38 ilmaantuu yhä enemmän epämukavuutta vatsan alueella: se näyttää kovettuvan ja kipua esiintyy.

Odottava äiti yrittää selvittää, ovatko todelliset supistukset alkaneet vai onko tämä vain kohdun valmistelu vaikeaan työhön - synnytykseen. Toisen synnytyksen tai kolmannen raskauden aikana naisella on hieman helpompaa: hän jo kuvittelee, mitä todelliset supistukset ovat, eikä sekoita niitä todellisiin. Mutta se on vaikeaa ensiäideille. Millaisia ​​supistuksia ovat, millaisia ​​ne ovat ja miten niiden oireet eroavat raskauden aikana? Yritetään ymmärtää, miten harjoittelut eroavat todellisista. Mitkä ovat erot?

1. Mitä eroa on väärillä ja todellisilla supistuksilla?
2. Oireet
3. Kuinka todelliset supistukset alkavat
4. Todelliset vai väärät supistukset: kuinka tunteet eroavat
5. Milloin väärät supistukset alkavat?
6. Todelliset supistukset harjoituksen jälkeen: onko se mahdollista?
7. Itseaputoimenpiteet

Kuinka ymmärtää, että supistukset ovat alkaneet todella

Ensimmäinen merkki todellisista supistuksista on säännöllisyys. Kohdun supistukset, alkaen ei kovin voimakkaasta epämukavuudesta, yleistyvät vähitellen ja niiden väliset välit lyhenevät. Jos tunnet kasvavaa kipuaaltoa 8 kertaa 2 tunnin aikana tai useammin, tämä on merkki siitä, että on aika valmistautua matkaan synnytyssairaalaan. Jos kipu vaivaa sinua kerran tunnissa, tuntuvatko supistukset vai eivät? Todennäköisesti tämä on vain koulutusta toistaiseksi.

Todelliset supistukset ilmaantuvat yleensä noin 40 viikon kuluttua (jos kaikki menee hyvin) - joskus aikaisemmin, joskus hieman myöhemmin. Kuinka määrittää, että vauva on syntymässä? Tämä voidaan ymmärtää seuraavista merkeistä:

• kipuaaltojen välit lyhenevät ja lyhenevät, vatsa jännittyy yli 5 kertaa tunnissa ja sitten yhä useammin;
• supistukset ovat rytmiä - voit laskea taajuuden sekunneilla;
• prosessi on erittäin tuskallinen, se voi alkaa illalla ja kestää koko yön;
• pistoke irtoaa;
• veristä vuotoa sukupuolielimestä ilmestyy;
• vettä valuu ulos (ne voivat vuotaa pikkuhiljaa).

Liikkuuko vauva todellisen supistuksen aikana? Luonto järjesti kaiken viisaasti: hän tarjosi vauvalle ehdoton refleksi, joka auttaa äitiä "työntämään" hänet nopeasti ulos kohdusta. Jokaisen todellisen supistuksen aikana vauva lepää jaloillaan kohdun pohjaa vasten ja työntyy pois siitä. Tämä refleksi jatkuu jonkin aikaa syntymän jälkeen: jos laitat kätesi vastasyntyneen kantapäälle, hän yrittää työntyä pois tästä tuesta.

Kivun vuoksi äiti ei tunne näitä liikkeitä. Juuri ennen synnytyksen alkamista, päinvastoin, hänestä näyttää, että vauva on jotenkin liian hiljainen: hän alkaa liikkua paljon harvemmin kuin ennen.

Kuinka erottaa harjoitussupistukset todellisista

Suurin ero Braxton-Hicksin supistuksen ja todellisen supistuksen välillä on, että ne esiintyvät eri taajuuksilla. Ero väärien ja todellisten supistusten välillä ilmenee myös siinä, että ne ovat paljon vähemmän tuskallisia. Normaalisti kipua ei pitäisi olla ollenkaan - raskaana oleva nainen vain tuntee vatsansa olevan erittäin jännittynyt (ikään kuin se muuttuisi kiveksi).

Tällaiset supistukset eivät kestä koko päivää tai yötä. Yleensä ne pysähtyvät tunnin sisällä ja voivat sitten alkaa uudelleen - tauon jälkeen.

Nainen voi vaikuttaa tällaiseen supistukseen - esimerkiksi ottamalla no-shpua tai papaveriinia. Lääkkeellä on rentouttava vaikutus kohdun lihaksiin ja supistuminen lakkaa. Sukuelinten kautta ei tule vuotoa.

Tutkimuksen aikana lääkäri toteaa, että kohdunkaula on edelleen suljettu. Ei ole työvoiman edeltäjiä. Tämä on merkki siitä, että naisen keho ei vielä "suunnittele" synnytyksen aloittamista.

Väärät supistukset raskauden aikana: oireet

Jos tiedät väärien supistusten oireet, sinun ei tarvitse huolehtia: voit erottaa ne synnytyskivuista jopa ilman synnytyslääkärin apua.

Joten väärillä supistuksilla on oireita:

• Vähitellen lisääntyvä kohdun puristuksen tunne silmänpohjassa, oikealla tai vasemmalla, alavatsassa tai nivusissa.
• Mieleenpainuvin oire on epäsäännöllisyys. Siksi, kun supistuksia esiintyy, sinun on aseistauduttava kellolla, jossa on minuuttiosoitin, tai puhelimella, jossa on ajastin. Tunnin sisällä vääriä supistuksia esiintyy enintään 6 kertaa.
• Niiden ulkonäölle on ominaista äkillisyys ja arvaamattomuus.
• Ne ovat kivuttomia, ja niille on ominaista epämukavuus tietyllä kohdun alueella.
• Ne vähenevät vähitellen ja katoavat sitten kokonaan.

Kuinka tunnistaa todelliset supistukset

Viikoilla 38-39 nainen huomaa alkavansa yhä useammin tuntea, että hänen vatsansa kovettuu. Hän saattaa olla ahdistunut: entä jos on aika pakata laukkunsa synnytyssairaalaan? Ne voidaan erottaa aistimusten vakavuudesta: kun harjoittelevat siedetään melkein aina melko helposti, niin aidot kirjaimellisesti uuvuttavat naisen. Joka kerta hänellä on yhä vähemmän mahdollisuuksia levätä ennen seuraavaa hyökkäystä. Supistukset ovat usein.

Supistukset: kuinka ymmärtää, että ne ovat todellisia? Kipu lisääntyy nopeasti, ja monet naiset vertaavat tunteidensa luonnetta aaltoon; se kasvaa, muuttuu sietämättömäksi ja sitten vetäytyy.

Voit määrittää tämän seuraavilla merkeillä: riippumatta siitä, mitä teet odottava äiti tilan lievittämiseksi, kipu ei vähene. Hän voi yrittää tehdä sen, mitä hän teki aiemmin Bragston-Higgsin supistusten aikana ja mikä auttoi häntä pysäyttämään prosessin kokonaan:

• muuta asentoa - nouse seisomaan makuulla, kävele istuessasi;
• liikkua, tehdä kotitöitä;
• ota lämmin suihku;
• ota No-shpa-tabletti tai laita papaveriinia sisältävä peräpuikko.

Todellisten supistojen tapauksessa tällä ei ole mitään vaikutusta. Pientä helpotusta voi saada vain lumbosakraalisen alueen hieronta ja oikea hengitys, jotka raskaana olevan naisen olisi pitänyt opetella odottavien äitien koulussa. Mutta helpotus on merkityksetön.

Todellinen supistuminen alkaa yleensä selästä ja siirtyy vähitellen vatsaan. Joskus naiset tuntevat, että heidän koko kehonsa sattuu, että heitä kirjaimellisesti repeytyy sisältä. Joku, jolla on yleensä erittäin kivuliaita kuukautisia, vertaa supistuksia tämän kivun välille.

Muuttuuko vatsa kiveksi todellisten supistusten aikana?

Kun raskaana olevan naisen vatsa jäykistyy lähempänä synnytyspäivää ja vetää alaselkää sisään, hän voi kysyä lääkäriltä: "Jos vatsa jäykistyy, ovatko nämä kivuliaita vääriä supistuksia vai ovatko ne jo todellisia?"

Yleensä todellisen kivun yhteydessä kipu on niin voimakasta, että kaikki muut tunteet - mukaan lukien tunne, että vatsa on kovettunut - menettävät merkityksensä ja muuttuvat toissijaisiksi.

Mitä riidan aikana tapahtuu? Kohtu jännittyy erityisten hormonien vaikutuksesta, "työntäen" sikiön ulos. Kohdunkaula avautuu yhä enemmän kerta toisensa jälkeen ja saavuttaa sen leveyden, että se pystyy päästämään vauvan pään läpi. Kun kohdunkaula on kiinni, tätä - eli synnytyksen alkamista - ei voida sallia. Kivulias ja vaikein asia on paljastamisprosessi. Väärien supistojen aikana laajentumista ei tapahdu.

Kuinka kauan väärät supistukset kestävät? Niiden keskimääräinen kesto ei ylitä paria tuntia. Tärkeintä on, että niiden intensiteetti ei kasva, vaan päinvastoin heikkenee.

Väärät supistukset: kuinka monta päivää ennen syntymää?

Kuinka kauan ennen syntymää väärät supistukset alkavat? Ensimmäiset merkit Bragston-Higgsin supistuksista voivat ilmaantua jo 20 viikon kuluttua. Mutta toisella kolmanneksella ne eivät yleensä häiritse odottavaa äitiä liikaa.

Muutama päivä ennen synnytystä ne voivat voimistua. Jotkut naiset päinvastoin kokevat "tyhmän" ennen synnytystä.

Bregson-Higgsin supistukset ilmaantuvat viikolla 20 tai 21 - kauan ennen syntymää - ne tulevat voimakkaammiksi 38 viikon kohdalla. Prosessi on hieman erilainen usean synnyttäneillä ja alkusynnyttäneillä naisilla: toisessa tapauksessa he alkavat myöhemmin. Vaikka jokainen tapaus on yksilöllinen, on mahdotonta määrittää etukäteen, milloin harjoitussupistukset ilmaantuvat ja kuinka kauan ne voivat kestää. Kuinka kauan synnytyksen alkaminen kestää, jos väärät supistukset ovat täydessä vauhdissa, ei myöskään tiedetä: tämä on loppujen lopuksi vain valmisteluprosessi. Kohtu on jännittynyt, harjoittelua vaikeaan työhön - aika ei ole kaukana, kun synnytys alkaa.

Voivatko väärät supistukset muuttua todellisiksi supistuksiksi?

Olemme jo havainneet, että vastaus kysymykseen, voivatko todelliset supistukset olla epäsäännöllisiä, on tässä tapauksessa negatiivinen. Mutta tiedetään, että väärät supistukset voivat edeltää todellisia supistuksia. On mahdotonta sanoa tarkasti, milloin todelliset supistukset alkavat harjoitussupistusten jälkeen: sinun on tarkkailtava muiden merkkien ilmaantumista. Lisääntyvä kipu, "aallon" suunta takaapäin ja mikä tärkeintä - vakiintunut taajuus - kertovat odottavalle äidille, että "tunti X" on jo lähellä.

Tapahtuu, että synnytys alkaa ennenaikaisesti: 31, 32 viikon kohdalla supistukset alkoivat ja toteutuivat. Äitiyssairaalaan on päästävä mahdollisimman nopeasti. Lapsi voidaan pelastaa!

Synnytyksen alussa lääkäri kysyy naiselta supistusten tiheyttä, selventää, millaista kipua hänellä on ja onko tulppa irronnut vai onko vesi katkennut. Hän tarkastelee kohdunkaulan laajentumista - näin hän määrittää äidin valmiuden synnytykseen. Ymmärtääkseen, onko lapsi valmis, naiselle tehdään CTG. Kuinka käyttää CTG:tä sen määrittämiseen, onko kaikki kunnossa vauvan kanssa, onko se tarpeen hätäapua? Lääkärit keskittyvät sikiön sydämenlyöntiin - jos se on 110-150 lyöntiä minuutissa, kaikki on kunnossa. Jos luku nousee jyrkästi 160:een ja alkaa laskea, lapsella ei ole tarpeeksi happea. Lääkäri valitsee toimitustavan. Keisarileikkausta voidaan ehdottaa.

Mitä tehdä, jos supistukset ovat vääriä

Joten, aikasi on 36-39 viikkoa, lääkäri tutki sinut, varmisti, ettei laajentumista ollut, rauhoitti sinua sanomalla, että nämä olivat Bragston-Higgsin supistuksia, ja lähetti sinut kotiin "lopettamaan kävelysi". Kuinka auttaa itseäsi, jos supistukset ovat tulleet havaittaviksi ja jopa kipeiksi, tuntuvat kovalta jännitteiltä ja häiritsevät yöunta? Ensinnäkin sinun on viritettävä siihen, että kaikki menee normaalisti: sekä väärät että todelliset supistukset lyhentävät kohdunkaulaa ja pehmentävät sitä valmistaen sitä vähitellen synnytykseen. Toiseksi voidaan toteuttaa useita toimenpiteitä:

• käydä suihkussa - ei kuuma, mutta lämmin;
• kävellä ympäri asuntoa;
• juo koskurilääkettä.

Joillekin auttaa pelkkä kääntyminen toiselle puolelle. Alaselän kevyt hieronta voi myös tasoittaa epämiellyttäviä tuntemuksia. Voivatko harjoitussupistukset kestää 3 tuntia? Kuinka monta tuntia ne kestävät? Normaalisti jännitys vaivaa naista useita minuutteja, jonka jälkeen on tauko. Kohdun supistukset ovat spontaaneja, ja ne voivat toistua myös päivällä ja yöllä, mutta niillä ei ole koskaan selkeää jaksotusta eivätkä ne näytä kovin kipeiltä.

Nyt kun tiedät, millaisia ​​vääriä supistuksia ovat ja mitkä ovat todellisen supistuksen oireet, tunnet olosi itsevarmemmaksi. Harjoittelun aikana ei pidä panikoida, mutta niistä on kerrottava gynekologille. Lääkäri arvioi tilanteen ja kehittää raskauden hallintastrategian.

Helppoa raskautta ja kivutonta synnytystä!

Nykyinen video

Väärät supistukset raskauden aikana