Koulu odottaville äideille, kursseja odottaville äideille ja isille. Ilmaisia ​​kursseja odottaville äideille

Tällaisten koulujen tehtävänä on auttaa naista kehittämään positiivista asennetta raskauden etenemiseen ja synnytyksen onnistumiseen. Harjoitteluprosessissa naisen on opittava käsittelemään synnytystä luonnollisena prosessina. Tällaisten koulujen luokissa noudatetaan aina yksilöllisen lähestymistavan periaatetta jokaiseen raskaana olevaan naiseen. Häntä opetetaan olemaan pelkäämättä tulevaa synnytystä. Teoreettisten tuntien ohella on myös käytännön tunteja, joissa kerrotaan oikean asennon kehittämisestä ja hengittämisestä synnytyksen aikana. Kurssin aikana hänelle opetetaan kuinka käyttäytyä oikein jokaisessa synnytyksen vaiheessa, jotta tämä prosessi on vähiten tuskallinen ja helpompi odottavalle äidille ja lapselle. Kouluissa järjestetään uima-altaassa harjoituksia, raskaana oleville naisille tarkoitettua erikoisvoimistelua, jonka aikana kehittyvät synnytyksessä käytettävät lihakset (eli ne, jotka tarvitsevat rentoutumista tai jännitystä). On erittäin tärkeää, että myös tuleva isä käy tällaisilla tunneilla. Tuleville isille opetetaan koulutunneilla hieronnan sääntöjä ja naisen avustamista synnytyksen aikana sekä lapsen syntymän jälkeen. Tällaisen harjoittelun jälkeen mies ei enää pelkää pitää vauvaa sylissään ja voi kylpeä ja vaihtaa hänet.

Kouluissa tulevia vanhempia voidaan valmistaa yhteiseen synnytykseen. Tällaisten synnytysten aikana mies ei vain tarkkaile synnytyksen etenemistä, vaan myös auttaa aktiivisesti naista helpottamaan supistuksia. Kun hän on lähellä, hän voi hieroa häntä, pitää häntä kädestä, rohkaista häntä ja puhua ystävällisiä sanoja.

Fyysisten tuntien ohella "odottavien äitien koulu" tarjoaa psykoprofylaktista valmistautumista synnytykseen. On erittäin tärkeää opettaa nainen olemaan pelkäämättä kipua synnytyksen aikana. Asiantuntijat ovat havainneet, että kipu voimistuu pelon seurauksena. Mitä enemmän nainen pelkää synnytystä, sitä vaikeampaa se on hänelle ratkaisevalla hetkellä, ja mitä enemmän hän tietää synnytyksen kulusta, sitä helpompi tämä prosessi on.

Jos raskaana oleva nainen ei jostain syystä tai sen puutteesta voi osallistua "odottavien äitien koulun" tunneille, hän voi itsenäisesti suorittaa kotona harjoituksia, jotka auttavat häntä synnytysprosessin aikana. Asiantuntijat suosittelevat luokkien käyttöä uima-altaassa. Uinti vaikuttaa tehokkaasti äidin kehoon ja lapsen kehitykseen. Raskaana oleva nainen saa sukeltaa. Hengityksen pidättäminen sukeltamisen aikana lisää lapsen motorista aktiivisuutta, minkä seurauksena hän kehittyy vahvemmaksi. Hengityksen pidättämisen aikana esiintyvä hapenpuute valmistaa vauvan tähän tilaan, koska hän kokee tilapäistä hapen nälänhätää synnytyksen aikana. Voimistelussa suositellaan harjoituksia, jotka lisäävät lantion ja selkälihasten elastisuutta. Venytyskompleksit ovat suositeltavia. Nämä harjoitukset auttavat kouluttamaan lantion lihaksia, mikä parantaa niiden toimintaa synnytyksen aikana. Kuormaa tulee lisätä asteittain. Raskauden alussa on suositeltavaa harjoitella 10 minuuttia päivässä. Ja ennen synnytystä tällaisten luokkien kesto voi olla 15-20 minuuttia päivässä. Fyysinen harjoittelu ei saa olla väsyttävää. Jos nainen harjoittelee oikein, hänen hyvinvointinsa vain paranee. Harjoittelu raittiissa ilmassa tai hyvin ilmastoidussa tilassa on erityisen hyödyllistä. Tämä lisää veren happisaturaatiota ja vaikuttaa myönteisesti vauvan kehitykseen. On tärkeää ja välttämätöntä, että nainen hallitsee hengitystään harjoituksen aikana - tämä auttaa häntä hengittämään oikein synnytyksen aikana. Ei ole suositeltavaa tehdä äkillisiä liikkeitä harjoituksen aikana.

Kursseja odottaville äideille ja isille

Ilmoittaudu kursseille: synnytys, vastasyntyneen hoito ja imetys

Monilla ensiäideillä ei ole aavistustakaan, mitä heille on luvassa. Onneksi on olemassa erilaisia ​​kursseja, jotka sopivat myös kokeneille äideille, jotka haluavat piristää tietojaan ja taitojaan. Kurssit synnytyksestä, vastasyntyneiden hoidosta ja ruokinnasta auttavat sinua nopeasti navigoimaan uudessa tilanteessasi.

Valmistelukurssit synnytykseen. Pääsääntöisesti niitä opettavat sertifioidut kätilöt, joilla on laaja kokemus vauvojen synnyttämisestä. Jotkut kurssit ovat pitkiä, toiset ovat yksipäiväisiä intensiivikursseja. Synnytyssairaalalla pidettävillä tunneilla sinulle tehdään lyhyt kierros synnytysosastoilla ja kerrotaan synnytyksen vaiheista, keisarileikkauksesta, anestesiatyypeistä ja rentoutumistekniikoista.

Valmistelukurssit luonnolliseen synnytykseen. Kaksi tunnetuinta luonnollisen synnytyksen järjestelmää (ilman lääkkeitä tai lääketieteellistä väliintuloa): ranskalaisen lääkärin Fernand Lamazen mukaan nimetty Lamaze-menetelmä ja amerikkalaisen lääkärin mukaan nimetty Bradley-menetelmä, joka tunnetaan myös nimellä "aviomiesavusteinen synnytys". Robert Bradley.

Lamaze-menetelmä on yleisempi ja tunnistettavissa nimestään. Yllä olevat menetelmät edistävät naisen kykyä synnyttää kehonsa sisäisen viisauden avulla. Kursseilla opetetaan tapoja vähentää kipua ja epämukavuutta sekä nopeuttaa synnytystä. He puhuvat myös erikoisharjoituksista, hengityksestä, synnytysasennosta, oikeasta ravinnosta, aromi- ja vesiterapiasta sekä muista rentoutustekniikoista. Opit erityyppisistä lääketieteellisistä interventioista synnytysprosessissa ja pystyt tarvittaessa tekemään tietoisen ja älykkään päätöksen niiden tarpeesta.

Bradley-menetelmän pääideana on täydellinen kieltäytyminen kaikista lääkkeistä. Seurauksena on, että rakastavan aviomiehen tuella kuka tahansa nainen voi synnyttää luonnollisesti ja ilman kipua. Monien äitien mukaan tämän menetelmän lihasrelaksaatiotekniikat ovat erittäin tehokkaita synnytyksen aikana. Bradleyn kursseilla opetetaan myös oikeaa ravintoa ja muita raskauden näkökohtia. Ne koostuvat yleensä 12 kahden tunnin oppitunnista.

Tällaisilla kursseilla korostetaan pääsääntöisesti sitä, että synnytys on normaali ja terve prosessi, joka ei vaadi lääketukea. Luonnollinen synnytys voi hyödyttää suuresti odottavaa äitiä ja vahvistaa hänen perhettään. Naiset, jotka synnyttävät ilman lääkitystä, pitävät kokemusta erittäin liikuttavana.

Vastasyntyneiden hoitokurssit. Tämäntyyppinen kurssi on tarkoitettu vanhemmille, joilla ei ole vielä ollut mahdollisuutta hoitaa pieniä lapsia ja jotka saattavat olla huolissaan tulevasta vaivasta. Tuntiohjelma sisältää kapaloa, kylpemistä ja muita yksinkertaisia ​​taitoja. Jos muovinuken kapalo saa sinut kylmään hikeen, mieti tätä: jonain päivänä pystyt kapaloimaan vauvaasi yhdellä kädellä puhuessasi puhelimessa samalla kun keskustelet päivällismenuista perheesi kanssa.

Imetyskurssit. Imetys on kaunis, mutta haastava osa äitiyttä. Luonnollista ruokintaa pidetään vauvan kannalta hyödyllisimpana, mutta se ei ole helppo tehtävä. Pettymyksen kyyneleitä vuodatetaan todennäköisesti enemmän kuin yksi, kun sinä ja vauvasi totutte toisiinsa. Älä luovuta! Pian tunnet, että tämä arvokas läheisyyden kokemus on sen arvoinen. Jos haluat imettää, ota etukäteen selvää, kuinka se tehdään oikein. Lääkärisi voi ehdottaa sinulle hyviä imetystoimintoja. Liity heti synnytyksen jälkeen imetyksestä kiinnostuneiden ryhmään (hyvä tilaisuus saada uusia ystäviä), jossa kaikkiin kysymyksiisi vastataan yksityiskohtaisesti. Ensiäideillä niitä on paljon, ja muiden äitien ja imettävien ”veteraanien” tuki on erittäin arvokasta.

1. Luento "Raskauden psykologiset näkökohdat". Perinataalipsykologin lukema.

Lapsen elämä ja kehitys ennen syntymää. Kommunikointi lapsen kanssa raskauden aikana. Raskaana olevan naisen psykologia. Perhe-elämän psykologiset piirteet raskauden aikana. Myötäinen vauvalle.

2. Luento"Synnytyksen psykologia"

.

Lukeeperinataalinen

psykologi.

Kriteerit synnytyssairaalan ja lääkärin valintaan. Mitä ottaa mukaan synnytyssairaalaan? Psykologinen mukavuus synnytyksen aikana. Kumppanien synnytykset. Psykologinen tuki synnytyksen aikana. Tapoja kokea supistukset: hengitystekniikat, liikkeet, asennot, hieronta ja itsehieronta synnytyksen aikana, rentoutuminen, kumppanivuorovaikutus. Ennaltaehkäisevät aineet repeämien ehkäisemiseksi synnytyksen aikana.

3. Luento

Lukee

synnytyslääkäri-gynekologi.

Raskaana olevan naisen kehon ominaisuudet. Synnytyksen ennustajia. Synnytysjaksot. Synnytyssairaalan rakenne - vastaanottoosasto, synnytysosasto, synnytyksen jälkeinen osasto. Nykyaikaiset menetelmät kivunlievitykseen synnytyksen aikana. Hätätilanteet synnytystyöhön. C-osa. Varhaiset ja myöhäiset synnytyksen jälkeiset jaksot. Ehkäisy synnytyksen jälkeen.

4. Luento

"imettäminen"

Lukee

lastenlääkäri

5. Luento

"Vauvanhoito"

Lukee

lastenlääkäri

Vastasyntyneen lapsen fysiologiset ominaisuudet, ohimenevät tilat. Lapsen hoidon ominaisuudet ensimmäisenä elinvuotena (wc, uiminen, lapsen perusterveys (vastasyntyneiden hoito, tarvittavat tutkimukset, rokotusaikataulu jne.); Ravintoa imettävälle äidille. Vauvojen allergisten reaktioiden ehkäisy. Vauvan ensiapulaukku ja myötäjäiset.

6. Luentotunti

"Vauvan kehityksen psykologia 0-vuotiaista"

Lukee perinataalinen

psykologi.

Lapsen psykologia ensimmäisenä elinvuotena. Emotionaalinen kontakti äidin ja vastasyntyneen välillä. Painatuksen muodostusmekanismit. Liimaus. Holding. Perhesuhteet lapsen syntymän jälkeen. Yhteydenpito vauvan ja perheenjäsenten välillä. Opettavia pelejä ja leluja.

* * *

"EXPRESS" KURSSI.

Kurssi pidetään perjantaisin klo 18.00; lauantaisin ja sunnuntaisin klo 11.00.

1. Luento

"Synnytyksen psykologia" .

Lukee

perinataalinen

psykologi.

Psykologiset kriteerit synnytyssairaalan ja lääkärin valinnassa. Mitä ottaa mukaan synnytyssairaalaan. Psykologinen mukavuus synnytyksen aikana. Kumppanien synnytykset. Psykologinen tuki synnytyksen aikana. Tapoja kokea supistukset: hengitystekniikat, liikkeet, asennot, hieronta ja itsehieronta synnytyksen aikana, rentoutuminen, kumppanivuorovaikutus. Ennaltaehkäisevät aineet repeämien ehkäisemiseksi synnytyksen aikana.

2. Luento

"Synnytys ja synnytyksen jälkeinen kuntoutus"

. Lukee synnytyslääkäri-gynekologi.

Raskaana olevan naisen kehon ominaisuudet. Ravitsemus. Synnytyksen ennustajia. Milloin mennä synnytyssairaalaan. Nykyaikaiset kivunlievitysmenetelmät synnytyksen aikana. Hätätilanteet synnytystyöhön. C-osa. Varhaiset ja myöhäiset synnytyksen jälkeiset jaksot. Ehkäisy synnytyksen jälkeen.

3. Luento

"Vauvanhoito."

Lastenlääkärin lukema.

Vastasyntyneen lapsen fysiologiset ominaisuudet, ohimenevät tilat. Lapsen hoidon ominaisuudet ensimmäisenä elinvuotena (wc, uiminen, kapalo) Lapsen ensisijainen terveys (vastasyntyneiden holhous, tarvittavat tutkimukset, rokotusaikataulu jne.).

Ravintoa imettävälle äidille. Vauvojen allergisten reaktioiden ehkäisy.

Vauvan ensiapulaukku ja myötäjäiset.

1. Luento

"Raskauden psykologiset näkökohdat."

Lukeeperinataalinenpsykologi.

Raskaana olevan naisen psykologia. Kommunikointi lapsen kanssa raskauden aikana. Perhe-elämän psykologiset piirteet raskauden aikana. Valmistautuminen onnistuneeseen synnytykseen. Tulevaan syntymään liittyvien pelkojen ja ahdistusten voittaminen. Motorinen toiminta, hengitystekniikat, rentoutumisen perusteet.

2. Luento

"Myötäiset vauvalle. Valintaperiaatteet tavaroita ostettaessa."

Istunnon johtaa psykologi. Lukee

perinataalinen

psykologi.

Teemme luettelon kaikesta, mitä vauvasi todella tarvitsee ensimmäisistä elämänpäivistä lähtien.

3. Luento

"Me olemme menossa synnytyssairaalaan"

. Lukee

perinataalinen

psykologi.

Kuinka valita synnytyssairaala. Kuinka valita oikea lääkäri. Mitä ottaa mukaan synnytyssairaalaan (keräämme tarvittavat tavarat).

4. Luento

"Synnytyksen psykologia (I)".

Lukee

perinataalinen

psykologi.

Psykologinen mukavuus synnytyksen aikana. Synnytys parisuhteessa: plussat ja miinukset siitä, että lapsen tuleva isä on läsnä synnytyksessä. Parin synnytykseen osallistuvan miehen oikea käytös. Psykologinen tuki synnytyksen aikana. Synnytyksen ensimmäisen vaiheen emotionaaliset ja psykologiset piirteet. Tapoja kokea supistukset: hengitystekniikat, liikkeet, asennot, hieronta ja itsehieronta synnytyksen aikana, rentoutuminen, kumppanivuorovaikutus.

5. Luento

"Synnytyksen psykologia (II)".

Lukeeperinataalinenpsykologi.

Emotionaaliset ja psykologiset ominaisuudet synnytyksen 2. (työntämis)vaiheessa. Työntötyöt: hengitystekniikat, ponnistelujen kehittäminen. Ennaltaehkäisevät aineet repeämien ehkäisemiseksi synnytyksen aikana. Kumppanin oikea käytös synnytyksen aikana. Synnytys lapsen silmin. Ensimmäinen kosketus äidin ja lapsen välillä. Painatusmekanismit. Liimaus. Holding.

6. Luento

"Synnytys ja synnytyksen jälkeinen kuntoutus." Lukee

synnytyslääkäri-gynekologi.

Raskaana olevan naisen kehon ominaisuudet. Ravitsemukselliset ominaisuudet. Synnytyksen ennustajia. Synnytysjaksot. Synnytyssairaalan rakenne - vastaanottoosasto, synnytysosasto, synnytyksen jälkeinen osasto. Nykyaikaiset menetelmät kivunlievitykseen synnytyksen aikana. Hätätilanteet synnytystyöhön. C-osa. Varhaiset ja myöhäiset synnytyksen jälkeiset jaksot. Ehkäisy synnytyksen jälkeen.

7. Luento

"imettäminen". Lukee

lastenlääkäri

Ainesosat onnistuneeseen imetykseen. Ternimaidon ja maidon saapuminen. Ensimmäisen kerran vauva asetetaan rinnalle. Ruokintatekniikat. Menetelmät imetyksen säilyttämiseksi ja ylläpitämiseksi. Mahdolliset vaikeudet ja keinot niiden ratkaisemiseksi. Imetystarvikkeet. Rintaliivit imettäville äideille.

Moskovan väestöpsykologinen palvelu järjestää ilmaisia ​​ja mahtavia kursseja raskaana oleville naisille. Kävin joukolla erilaisia ​​ilmaisia ​​tapahtumia kaupallisilta kursseilta, kaupoilta jne., mutta nämä kurssit ovat täydellisimpiä, laadukkaimpia ja hyödyllisimpiä.

Ilmoittaudu mukaan noin kuukautta etukäteen ja kurssit on aloitettava 20-30 raskausviikolla. Minulle kävi niin, että joko jään lomalle äitiyslomaan asti tai seuraava ryhmä alkaa synnytyksen aattona. Joten pidin lomaa ja pidin hauskaa. Pidä nämä väliaikaiset ominaisuudet mielessä, jotta et lennä ohi.

Palvelulla on sivuliikkeitä Moskovan eri alueilla, mikä on hienoa. En ole varma, onko tämä mahdollista, mutta yleensä otin tästä palvelusta 2 kurssia eri alueilla ja eri opettajien kanssa, mistä olen uskomattoman iloinen)).

Siksi kirjoitan käytännössä 2 arvostelua yhdessä.

1. Kurssit metro Tekstilshchiki

Ihastuttavia kursseja, hyödyllistä tietoa. Erittäin selkeät ohjeet, he harjoittelivat hengitystä, oppivat kapaloimaan, katsoivat temaattisia elokuvia. Erittäin hyödyllisiä aiheita ja käytännön taitoja. Siellä oli monia lääketieteellisiä näkökohtia, se oli yksinkertaisesti epärealistista kaikkien näiden asioiden ymmärtämisen kannalta.

On kätevää, että se on 15 minuutin kävelymatkan päässä metrosta, ei enempää, etkä ole riippuvainen maaliikenteestä. Suosittelen lämpimästi näitä kursseja, jolloin tunnet olosi paljon rauhallisemmaksi ja helpommaksi synnytyksen aikana.

Ja kyllä, siellä painotetaan synnytystä, valmistautumista, imetyskriisien läpikäymistä jne.

Tekstilshchikissä ryhmät alkavat melko usein, mutta jos yhtäkkiä tulee deadline, he pyörittävät pikaryhmiä maksua vastaan.

Ota mukaasi: passi, muistilehtiö, kynä, ruoka, tee. On kattila kuumalla vedellä, voit juoda tauolla, ottaa teepussit kotoa. Siellä on myös jäähdytin.

2. Kurssit metroasemalla Vykhino (sivuliike Vykhino-Zhulebino), Volgogradsky prospekt, 197

Kävin kurssin Vera Viktorovnan ryhmässä. Pidin siitä todella! Syvä analyysi, erittäin yksityiskohtainen analyysi lapsen kehitysvaiheista. Ymmärsin paljon itsestäni ja mistä tietyt ongelmat ja piirteet tulevat (on selvää, että lapsuudesta, mutta käy selväksi, missä epäonnistuminen oli). Täydellinen psykoanalyyttinen kurssi.

Tässä painotetaan koulutusta, suhteiden rakentamista lapseen, pääasiassa sitä, mitä tapahtuu synnytyksen jälkeen ja kuinka rakentaa suhde lapseen oikein, jotta hän ei myöhemmin pyöri lattialla kaupoissasi ja jottei taistella hysteerissä eri tilanteissa.

Ajo-ohjeet (15 minuuttia metrosta bussilla + 5 minuuttia jalka): Vykhinon metroasema, mene tien toiselle puolelle (vasemmalla oleva pysäkki) ja mene bussilla 209 lopulliseen "138 kv. Vykhinoon". Ylitä suojatie toiselle puolelle ja mene hieman vasemmalle urheilulaatikon ohi. Sitten sinun täytyy kiertää taloa ja olet perillä. Tummansininen ritilä sisäänkäynnissä ja portaat ovat maamerkki.

Mielestäni nämä molemmat kurssit ovat erittäin tärkeitä, ne ovat täysin erilaisia. Jotkut liittyvät enemmän fysiologiaan, toiset koulutukseen. Ja mistään Internetistä en ole löytänyt näin täydellistä tietoa.

Kurssit kestävät noin kuukauden, tunnit 1-2 kertaa viikossa 3 tuntia. Heillä on verkkosivusto ja yhteysryhmä. Raskaana olevien kurssien lisäksi kaikilla osastoilla järjestetään koulutusta eri aiheista. Ja tässä palvelussa voit saada jopa 10 yksittäistä konsultaatiota psykologin kanssa vuodessa, tämä on myös erittäin siistiä.

3. Ei vain raskaana oleville naisille: Tässä palvelussa on Moskovassa myös maksuton puhelinnumero 051, johon voit soittaa hätätilanteissa ja saada neuvoja psykologilta.

P.S.: sinulla on oltava oleskelulupa Moskovassa, muista.

Kaikki arvosteluni raskaudesta:

1. Kurssit raskaana oleville naisille / synnytykseen valmistautuminen - Moskovan palvelu väestön psykologisesta avusta - suosittelen lämpimästi. Upea!

2. Tapaaminen odottaville äideille Babadou “Kaksi yhdessä”, Moskova – voit mennä hakemaan lahjoja

3. Äitiystyyny Mom’s Choice – erittäin hyödyllinen 9 kuukauden iässä

4. Ilmaiset mestarikurssit Olantissa, Moskovassa - suosittelen käymään

5.B Ilmaiset mestarikurssit: Academy of Smart Motherhood, Moskova – en pitänyt siitä

Meitä ympäröi valtava määrä tietoa, ja mitä enemmän valinnanvaraa, sitä vaikeampaa on määrittää, mikä ansaitsee huomiomme ja mikä ei. Tämä koskee erityisesti odottavia äitejä: kaikki yrittävät neuvoa, opettaa, pelotella, varoittaa. Ketä kuunnella ja keneen luottaa?

Odotaville äideille on valtava määrä kouluja, mutta mikä niistä valita?

Ennen kuin valitset maksullisen koulun, sinun on tutkittava, mitä tietoja voi saada ilmaiseksi, jotta voit selvittää, mitä tietoja ja taitoja todella puuttuu. Helpoin vaihtoehto 1: Internet. Muista kiinnittää huomiota siihen, ketä kuuntelet ja onko lähde luottamuksen arvoinen. Ja myös - mikä yritys on tallennuksen sponsori.

Mihin kannattaa kiinnittää huomiota:

1. http://mama.openmedcom.ru - interaktiivinen etäkoulu raskaana oleville naisille, jonka järjestävät Äiti ja lapsi -yritysryhmän johtavat asiantuntijat Moskovan terveysministeriön tuella. Siellä on arkisto, josta voit valita kiinnostavan aiheen ja tarkastella sitä milloin tahansa sopivana ajankohtana. Kaikki luennot opettavat ammattilääkärit.
2. http://video.komarovskiy.net - Evgeniy Olegovich Komarovsky on suosituin ja kuuluisin lastenlääkäri, korkeimman luokan lääkäri, TV-juontaja ja lukuisten kirjojen kirjoittaja. Hänen kirjansa ja ohjelmansa ovat hyödyllisiä paitsi odottaville äideille, myös niille, joilla on jo lapsia. Erittäin helppoa, saavutettavaa, hyödyllistä ja huumorilla, mutta pääasia, että se EI erota tosielämästä, kun on aviomies, joka tarvitsee ruokintaa, kun on isovanhemmat, jotka ovat innokkaita osallistumaan lastenlastensa kasvattamiseen, ystäviä, ja mikä tärkeintä, äiti, joka myös minun täytyy nukkua, syödä ja levätä.
3. http://www.cironline.ru/women/course - online-kurssit raskaana oleville naisille: videoluennot, haastattelut, artikkelit Immunologia- ja lisääntymiskeskuksen verkkosivustolla, synnytyslääkäri-gynekologien kertomana.
4. https://www.youtube.com/watch?v=zoJ6e5X3foM- Perhesuunnittelu- ja lisääntymiskeskuksen laatiman videon "Kaikki synnytyksestä" isännöi Elena Yaroslavna Karaganova - synnytyslääkäri-gynekologi, lääketieteen kandidaatti, korkeimman luokan lääkäri, synnytysosaston kuraattori. Elokuvan kesto on noin 1,5 tuntia, kaikki on melko selkeää eikä aiheuta epämiellyttäviä tunteita.

Äitien koulut asuinrakennuksissa ja klinikoilla

Kysy taloyhtiöltäsi ilmaisia ​​kursseja odottaville äideille. Ilmaisen lääketieteen tilanteesta huolimatta jotkut asuinkompleksit tarjoavat pieniä 2-3 oppitunnin kursseja.

Maksulliset klinikat järjestävät ilmaisia ​​kursseja odottaville äideille, ei vain raskauden aikana, vaan myös kaikille.

1. Äitiyden ja naisten terveyden koulu Be Healthy -klinikalla Suschevsky Valissa, ilmainen kaikille. Lastenlääkärit pitävät tunnit kerran kuukaudessa, aikataulu klinikan verkkosivuilla: http://klinikabudzdorov.ru/moscow/about/news/397284
2. Samalla klinikalla järjestetään "Vanhemman koulu", myös 1 oppitunti kuukaudessa, eri erikoisalojen lääkäreiden opettamia aiheista riippuen. Aikataulu klinikan verkkosivuilla: http://klinikabudzdorov.ru/moscow/about/news/397278

Jos kotisi tai työsi lähellä on maksullinen terveyskeskus, älä ole laiska, soita ja kysy, onko heillä ilmaisia ​​kursseja odottaville äideille, joihin voivat osallistua muut kuin tämän keskuksen asiakkaat. Monet lääketieteelliset laitokset ovat kiinnostuneita sinusta lastenosastojensa mahdollisina asiakkaina.

Koulut odottaville äideille, järjestetty lasten kaupoissa

1. Säännölliset mestarikurssit Olant-myymälöissä - http://www.olant-shop.ru/club/indexmaster.php. Kauppaketju Olant pitää luentoja äideille kahdessa myymälässään: Lubjankan Lasten Keskuskaupassa tiistaisin klo 12.00 ja Avtozavodskajan myymälässä torstaisin klo 12.00. Nämä ovat mainosluentoja, jotka koostuvat kahdesta 40-50 minuutin teemasta ja 15 minuutin tauosta. Jokainen luento on omistettu tuotteelle, jota voi ostaa kaupasta. Esitellyt tuotemerkit ovat tunnettuja ja suosittuja, kukaan ei velvoita sinua ostamaan niitä tästä kaupasta.

   Tunnelma on erittäin positiivinen. Mestarikursseja opettavat joko mainostettujen brändien tuotepäälliköt (tuotepäällikkö tai tuotepäällikkö on yrityksen työntekijä, joka on täysin vastuussa tietystä tuoteryhmästä ja jolla on mahdollisimman paljon tietoa siitä), lastenlääkärit tai verkoston työntekijät. Jokaisen luennon jälkeen äideille annetaan lahjoja, useimmiten näytteitä. On tärkeää ymmärtää, että nämä ovat tietyn tuotemerkin tai tuotteen mainosluentoja.

   Ennakkoilmoittautumista ei vaadita, voit tulla mille tahansa sinua kiinnostavalle luennolle. Myymälässä on vesijäähdytin ja myymälän vieressä wc. Keskuslasten talossa sijaitsevaan Lubyankan Olant-myymälään tulevilla odottavilla äideillä on mahdollisuus käydä muihin kauppakeskuksessa sijaitseviin lasten liikkeisiin.

2. Luennot Mothercare-myymälässä - http://www.mothercare.ru/ru/maternity-seminar.html. Tämä on eri muoto: 4 luokkaa, joissa keskustellaan raskaana oleville naisille tärkeistä aiheista:
   Oppitunti nro 1. Raskaus. Olemme menossa synnytyssairaalaan. Synnytys ja synnytyksen jälkeinen aika.
   Oppitunti nro 2. Vauvan imettäminen.
   Oppitunti nro 3. Kylpemme, kapaloimme, nukumme.
   Oppitunti nro 4. Lapsi on kotona, kadulla ja autossa. Vauvan myötäjäiset ovat luentoja, mutta oppitunnilla nro 1 on mahdollisuus tehdä pieni sarja raskaana oleville äideille hyödyllisiä harjoituksia. Koulua pyörittävät lastenlääkärit ja pääsääntöisesti Mothercaren työntekijä toimii avustajana myymälän valikoimaa koskevissa asioissa tästä aiheesta. Moskovassa luentoja pidetään Afimall Cityssä sijaitsevassa kaupassa (metroasema Vystavochnaya luentoja järjestetään myös muissa kaupungeissa: Rostov-on-Don, Samara, Tyumen); Moskovan luennot ovat aikataulussa, klo 16.00 alkaen ja kestävät 1,5-2 tuntia ilman taukoa.

   Liikkeen vieressä on wc ja rivit kahviloita ja ravintoloita, mutta itse kaupassa ei ole vesijäähdytintä, eikä luennolla pääse juoksemaan viereiseen kahvilaan teetä varten. Samanaikaisesti voi olla erittäin vaikeaa istua 2 tuntia ilman taukoa. Kurssit ovat erittäin hyödyllisiä, ja kaupalla on käytäntö olla mainostamatta tiettyjä merkkejä, koska niitä on kaupassa monia. He esittelevät erilaisia ​​laitteita, antavat sinun koskettaa ja pyöritellä niitä, selittää kuinka niitä käytetään ja miksi. Kaikkien neljän luokan suorittamisen jälkeen saat todistuksen 15% alennuksesta.

   Liikkeen sääntöjen mukaan sinun tulee varata aika etukäteen ja odottaa vahvistussoittoa työntekijältä. En tehnyt tätä ja tulin vain luennoille, istuin alas, kuuntelin ja laitoin nimeni listalle. Tilaa riitti kaikille. Luentojen järjestyksellä ei ole erityistä merkitystä, Moskovassa luentoja pitää 2 eri lastenlääkäriä, osallistuin joihinkin luentoihin kahdesti, oli mielenkiintoista kuunnella eri asiantuntijoita. Myymälä sijaitsee 4. kerroksessa, kuten Olantin tapauksessa Keskustatalon Lastenkauppakeskuksessa, ja se voidaan yhdistää muihin kauppakeskuksen liikkeisiin.

3. Koulu odottaville äideille kaupassa "Children's No. 1" - http://detsky1.ru/school-mom. Tuntisarja koostuu 6 luennosta, jokainen luento koostuu kahdesta osasta, jotka kestävät noin tunnin lyhyen tauon kera. Muoto on luentoja, harjoituksia, edes hengitysharjoituksia, ei tarjota, vaikka ne eivät vaadi lainkaan vapaata tilaa, mikä valitettavasti on hyvin rajallista. Moskovassa luentoja pitää korkeimman luokan lastenlääkäri, Ph.D. Tatyana Gutorova ja myymälän työntekijät.
   Oppitunti nro 1. Ihonhoito raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Valmistautuminen synnytykseen.
   Oppitunti nro 2. Kaikki mukavaan imetykseen äidille ja vauvalle. Imetys: menestyksen salaisuudet, menu imettävälle äidille. Rintojen hoito.
   Oppitunti nro 3. Millainen pinnasängyn pitäisi olla? Turvallisuusvaatimukset alusvaatteille ja nukkumisvarusteille. Varhaisen lapsen kehitys. Ennaltaehkäisy ja hoito: koliikki, allergiat, regurgitaatio.
   Oppitunti nro 4. Millaiset lastenrattaiden pitäisi olla? Rokotukset plussat ja miinukset. Jos vauva on sairas.
   Oppitunti nro 5. Lasten kosmetiikan turvallisuuskriteerit. Mitä ovat luonnonkosmetiikka ja luomukosmetiikka? Vastasyntyneen ihonhoidon ominaisuudet.
   Oppitunti nro 6. Lasten turvallisuus matkoilla ja kotona. Likimääräinen päivärutiini ja säännöt ensimmäisen elinvuoden lapsen täydentävän ruokinnan käyttöönotosta. Tunnit järjestetään myymälässä Moskovassa (Alabyan St., rakennus 12, rakennus 2) ja Pietarissa (Bolshoi Prospekt P.S., 53). . Valitettavasti ei kovin kätevää sijaintia Moskovassa Oktyabrskoje Polen ja Sokolin metroasemien välillä pahentaa hieman se, että tämä on erillinen myymälä asuinrakennuksen pohjakerroksessa, ei ostoskeskus, eikä käyntiä siinä voi yhdistettävä matkaan muihin myymälöihin. Lisäksi myymälä otti marraskuusta 2015 lähtien käyttöön pakollisen lahjakortin, jonka nimellisarvo on 1 000 ruplaa. ensimmäisen oppitunnin jälkeen, jos haluat osallistua kaikille muille. Voit käyttää korttia ja ostaa sillä kaupasta jotain heti oston jälkeen.

   Kouluun on rekisteröidyttävä etukäteen ja odotettava työntekijöiden vahvistussoittoa, tämä voi olla ongelma, joskus he unohtavat soittaa, joskus vahvistavat ja sitten peruuttavat, ei aina ole mahdollista selvittää joitain organisatorisia asioita sähköpostitse tai puhelimitse, ja "salaisuus" työntekijöitä, jotka eivät He voivat kertoa sinulle aikataulun lähitulevaisuudessa, erittäin ärsyttävää. Itse myymälässä henkilökunta on erittäin reagoivaa, he kertovat luentojensa osansa erittäin yksityiskohtaisesti ja yksityiskohtaisesti, vertailevat ja selittävät eri merkkien, merkkien vivahteita ja eri maiden tuotteiden eroja.

   Toistaiseksi vain tämä kauppa julkaisee koululle esitteen, joka sisältää tuntijärjestyksen, luentojen tallennuspaikan, lyhyen kuvauksen tunneiden aiheeseen sopivista kaupan tuotteista sekä pienen tietopalkin rokotuksista. He antavat myös pienen kirjan alennuskuponkeilla, mutta eivät millekään myymälän tuotteelle, vaan tietyille tuotteille, valitettavasti, suurimmaksi osaksi, ei kovin tarpeellista. Ilmeisesti tämä on yritys myydä harvoin ostettuja positioita.

   On huomioitava, että vaikka luennot pitää lastenlääkäri, koko sarjan ajan voi tuntea tunkeilevaa mainontaa juuri niistä tuotteista, joita myydään ”Lasten nro 1:ssä”. Tämä koskee kosmetiikkaa odottaville äideille ja lapsille, pulloja, rintapumppuja ja kaikkea muuta, kun taas kaupassa esitellyt tuotemerkit eivät ole tunnetuimpia ja yleisimpiä. Lisäksi kauppa voidaan luokitella hintojen ja tuotetason osalta kalliiksi segmentiksi, esimerkiksi pinnasänkyjen hinnat alkavat 18 000 ruplasta. ja päättyy yli 100 000 ruplaa. Siksi tunkeileva mainonta on joskus erittäin ärsyttävää.

   Kaupassa on wc, luennoilla on aina vettä äideille ja tauoilla tuodaan omenoita ja banaaneja.

Luennot ja mestarikurssit osana Raskaana olevien naisten ja vauvojen festivaalia Sokolnikissa

Kahdesti vuodessa Sokolnikin kongressi- ja messukeskus isännöi raskaana olevien naisten ja vauvojen festivaaleja: http://wanexpo.ru

Vuonna 2015 festivaali järjestettiin huhti- ja marraskuussa, vuoden 2016 suunnitelmat on jo ilmoitettu: seuraava festivaali järjestetään 20.-24. huhtikuuta. Raskaana olevien naisten ja vauvojen festivaalin sisäänpääsy on ilmainen, rekisteröinnin voi suorittaa etukäteen tai suoraan Pavilion 4:n sisäänkäynnillä.

Usean päivän ajan eri yritysten ja koulujen edustajat sekä lastenlääkärit, psykologit ja asiantuntijat eri klinikoilta puhuvat taukoamatta osallistujien osastoilla sekä konferenssisalissa ja mestarikurssialueella. Kilpailuja, arpajaisia ​​ja esityksiä järjestetään.

Kaikki nämä tapahtumat auttavat sinua ymmärtämään erilaisia ​​raskauteen, synnytykseen ja vauvan myöhempään hoitoon liittyviä kysymyksiä, antavat mahdollisuuden tavata ja kuunnella eri klinikoiden asiantuntijoita, lastenlääkäreitä sekä oppia eri kouluista ja maksullisista kursseista. Ja tarvittaessa valitse ne koulutusalueet, joita ei käsitelty riittävästi tai joista jäi kysymyksiä.

Toivon sinulle terveyttä ja helppoa raskautta!

Jokaiselle naiselle raskaus on yksi elämän kauan odotetuimmista, miellyttävimmistä ja jännittävimmistä ajanjaksoista. Tänä aikana odottavat äidit kokevat erilaisia ​​tunteita, ja heidän sydämensä ja mielensä ovat lämpimien unien ja iloisten odotusten täyttämiä. Positiivisten tunteiden ohella naiset voivat kuitenkin kokea pelkoa, ahdistusta ja epäilyksiä. Ja tämä on ymmärrettävää. Koska naisen koko kehossa tapahtuu vakavia muutoksia. Nämä muutokset ovat luonnollisia, joten älä pelkää liikaa. On huomattu, että suurin osa huolista ja negatiivisista tunteista voidaan minimoida, jos teet laadukkaan informatiivisen valmistelun etukäteen ja opit mahdollisimman paljon tästä hämmästyttävästä ajanjaksosta. "I Will Be Soon" -klubi luotiin erityisesti odottaville äideille. Sen tavoitteena on raskaana olevien naisten kokonaisvaltainen apu. Monet naiset ovat kiitollisia klubille siitä, että se on auttanut heitä torjumaan erilaisia ​​pelkoja, antamaan heille oikea-aikaisesti tarvittavaa psykologista tukea ja "aseistanut" heille korvaamatonta tietoa lapsen kehityksestä ja tulevasta synnytyksestä. Kurssimme raskaana oleville naisille koostuvat kolmesta pääosasta: fyysinen, lääketieteellinen ja psyykkinen valmistautuminen synnytykseen.

Lääketieteellinen koulutus

Avain äidin ja vauvan terveyteen sekä onnistuneeseen synnytykseen on asiantunteva raskauden hallinta asiantuntijoiden valvonnassa ja säännölliset lääkärintarkastukset. Tällainen vakava lähestymistapa liiketoimintaan auttaa välttämään komplikaatioita raskauden ja synnytyksen aikana sekä synnytyksen jälkeisenä aikana.

Fyysinen koulutus

Jos nainen istuu ennen synnytystä, se voi vaikuttaa kielteisesti moniin hänen terveyteensä. Tämä on täynnä ylipainon, aineenvaihduntahäiriöiden, heikentyneen immuniteetin ilmaantumista sekä masennuksen, stressin ja neuroosien kehittymistä. Odottavan äidin ja vauvan terveyden kannalta on äärimmäisen tärkeää vahvistaa lihaksia ja valmistaa naisen vartaloa erityisillä harjoitteilla, joista voit oppia synnytykseen valmistautuvilla kursseilla. Asiantuntijat suosittelevat myös joogaa, uintia, kuntoilua ja voimistelua raskaana oleville naisille.

Psykologinen valmistautuminen

On tieteellisesti todistettu, että synnytyskivun luonne ja vakavuus riippuu suoraan naisen psykologisesta mielialasta. Odottavan äidin emotionaalisen tilan helpottamiseksi ja hermostuneesta jännityksestä pääsemiseksi on tarpeen osallistua raskaana oleville naisille tarkoitettuihin erikoiskursseihin.
Lisäksi jokaisen naisen tulee pystyä auttamaan itseään. Tänä onnellisena ja ainutlaatuisena vauvansa syntymän odotusaikana naisen tulee hemmotella itseään, ei olla hämmentynyt tunteistaan ​​ja antaa niille ulostulo. Riittävä uni, miellyttävä lepo ja mielenkiintoinen ja jännittävä viihde ovat mahdollisuus ohjelmoida itsesi onnistuneeseen synnytykseen.
Kurssit raskaana oleville naisille "I Will Be Soon" kehitti koulun johtaja Maria Krivich. Venäjän terveysministeriön äitien ja lasten terveyden osasto on osoittanut tekniikan tehokkuuden ja hyödyt. Kurssit saivat myös positiivisia arvioita Moskovan valtionyliopiston psykologian tiedekunnan asiantuntijoilta. Lomonosov, Venäjän koulutusakatemian psykologinen instituutti, Venäjän lääketieteen akatemian ravitsemusinstituutti, Venäjän lääketieteen akatemian pediatrian instituutti. Kursseillemme osallistuminen auttaa sinua valmistautumaan täysin raskauteen, synnytykseen ja vauvan kasvattamiseen!

Säännöt tunneille osallistumisesta

Hyvät kurssilaiset, keskuksessamme on tiukat säännöt tunneille osallistumiselle. Jos et jostain syystä pääse osallistumaan kurssin yhdelle tai useammalle tunnille, mutta haluat silti hankkia tietoa, sinulla on oikeus päivää ennen tunnin alkua ilmoittaa poissaolostasi ylläpitäjälle, niin tarjoamme käsitelläksesi ohittamaasi aihetta haaratoimistossa, jossa vierailet seuraavan ryhmän kanssa (riippuen sen ilmoittautumisesta) tai missä tahansa muussa haaratoimistossa. Muuten toimintasi palaa loppuun. Ja voit ostaa sen jo kertakäynnin hinnalla. Poikkeus: tunnilta poissaolo sairaalahoidon tai sairauden vuoksi lääkärintodistuksella.