Jokainen nainen pelkää syntymäprosessi. Tämä pelko havaitaan erityisesti odottaessa synnytys tapahtuu hänen esikoisensa.

Synnytyksen kesto

Ensiäideille on vaikea sanoa, koska jokaisen naisen keho selviää tästä prosessista yksilöllisesti, joten on vaikea ennustaa mitään. Tämä riippuu useista tekijöistä. Erityisesti seuraavat indikaattorit ovat erittäin tärkeitä:

• kuinka nopeasti kohdunkaula avautuu;
• vastaako vauvan koko synnytyskanavan kokoa;
• äidin hengitys, koska se määrittää, kuinka prosessi etenee oikealla hengityksellä, nainen voi tuntea vähemmän kipua;
• supistusten voimakkuus.

Lisäksi synnyttävän naisen on noudatettava kaikkia lääkärin ohjeita. On myös erittäin tärkeää valmistautua synnytykseen etukäteen. Jos ensikertalainen osaa käyttäytyä tämän prosessin aikana, se kestää enintään 10 tuntia. Vaikka on vaikea sanoa, kuinka kauan synnytys kestää ensiäideillä, joilla on jokin patologia. Joissakin tapauksissa se voi olla jopa välttämätöntä C-osa. On myös syytä huomata, että sinun ei pidä panikoida. Jos synnyttävä nainen ei saa itsensä kasaan, hänen esikoisensa syntymä voi kestää kaksi kertaa niin kauan. Mutta tämä ei tarkoita, että joudut viettämään kaikki 20 tuntia äitiystuolissa. Loppujen lopuksi synnytysprosessi ei ole vain vauvan syntymä, vaan myös kohdunkaulan avautuminen ja supistukset.

Miksi ensimmäinen synnytys on vaikein?

Ensisynnytyksen vaikeus johtuu kahdesta näkökulmasta: psykologisesta ja fysiologisesta. Synnytys on prosessi, jota ei voi kuvitella ennen kuin koet sen itse. Ensimmäistä kertaa lapsen synnyttävä odottava äiti ei vielä tiedä, mitä hän kokee. Tämän vuoksi voi syntyä pelkoja, jotka voivat johtaa komplikaatioihin synnytyksen aikana. Sitä paitsi naiset eivät tiedä ensimmäistä kertaa. Tietysti se sattuu, eikä se ole riippuvainen siitä, minkä tyyppistä synnytystä sinulla on. Loppujen lopuksi on erittäin vaikeaa löytää mukava asento supistuksen aikana ja oppia työntämään oikein muutamassa minuutissa. Siksi on suositeltavaa osallistua erityiskursseihin ja -kursseihin ollaksesi valmis kaikkeen.

Lisäksi monet naiset eivät tiedä olevansa ensisyntyneitä. Tässä tapauksessa on huomattava ero. Loppujen lopuksi synnyttämättömän naisen synnytyskanava on hyvin kapea ja venymätön. Siksi se voi mennä paljon hitaammin. Tämän seurauksena ensimmäinen kuukautisjakso voi kestää paljon pidempään (5-8 tunnin sijaan se kuluu 10-12:ssa). Toinen jakso kestää myös pidempään. Työntövoimaa on vähemmän. Ja ensimmäisen synnytyksen jälkeen emättimen seinämät venyvät eivätkä koskaan palaa alkuperäiseen muotoonsa.

Synnytyksen ensimmäinen vaihe

Kuinka kauan synnytys kestää ensiäideillä? Se riippuu myös naisen kehon ominaisuuksista. Mutta on huomattava, että tämä on pisin vaihe. Supistukset voivat viedä suurimman osan ajasta, mutta ne ovat lyhyitä ja harvinaisia. Täällä nainen tuntee ensimmäistä kertaa, mitä synnytystä edeltävä kipu on (jos kohdunkaulaa ei ollut, kohdunkaula aukeaa hitaasti, mutta odottava äiti et tunne epämukavuutta. Eli kipu ilmenee vain supistuksen aikana. Siksi, jos tunnet jotain (ei loppujen lopuksi vieläkään tiedä kuinka synnytys alkaa ensiäideillä), mene heti synnytyssairaalaan, muuten on mahdollisuus synnyttää suoraan kotona. Ensimmäisen jakson toinen osa kestää vähemmän, mutta voimakkaampia supistuksia havaitaan jo. Sinun täytyy ehdottomasti liikkua, jotta kohtu avautuu nopeammin. Kolmas vaihe kestää enintään tunnin. Nyt sinun on siirryttävä supistuksista työntämiseen.

Toinen synnytysjakso

Seuraavaksi pohditaan, kuinka kauan synnytys kestää ensiäideillä toisessa vaiheessa, jossa naisen aktiivisuus lisääntyy. Nyt hänen täytyy painaa. Yleensä tämä prosessi ei kestä kauan (5 - 40 minuuttia). Äidin tulee auttaa lasta liikkumaan nopeammin synnytyskanavan läpi. Loppujen lopuksi vauva itse ei pysty tekemään tätä. Jos äidin keho on jotenkin heikentynyt eikä hän voi työntää, lääkärit voivat turvautua leikkaukseen. Toisessa syntymäaika Sinun on noudatettava kaikkia lääkärin ohjeita ja hengitettävä oikein. Samanaikaisesti on välttämätöntä työntää vain, kun niin käsketään. On tärkeää rentoutua mahdollisimman paljon eikä pelätä. Pelon takia kohtu jännittyy, joten vauva ei pysty liikkumaan aktiivisesti eteenpäin. Tämän seurauksena lääkäreiden on käytettävä erityisiä työkaluja sen poistamiseksi. Ja tämä voi vahingoittaa vauvaa, joten on parempi olla vaarantamatta sitä. Vain tässä tapauksessa kaikki menee hyvin.

Kolmas jakso

Vaikuttaa siltä, ​​​​että kaikki: vauva on jo syntynyt, mikä tarkoittaa, että syntymä on ohi. Mutta se ei ole totta. Naisen on tehtävä vielä yksi asia - synnytys on lähes kivuton, ja tämä vaihe kestää muutaman minuutin. Tietenkin, jos nainen on liian väsynyt, prosessi voi kestää hieman kauemmin - noin 30 minuuttia, jos hänellä ei ole voimaa synnyttää synnytyksen jälkeen, lääkäri auttaa häntä.

Uuden elämän syntymä on maailman suurin ihme. Vauvan tuominen maailmaan on kuitenkin melko monimutkainen ja vaatii erityistä keskittymistä ja vaivaa ei vain synnytyslääkäriltä, ​​vaan myös odottava äiti. Jotta synnytys sujuisi ilman komplikaatioita, jokaisen raskaana olevan naisen on syytä perehtyä ominaisuuksiin etukäteen. Usein alkaen oikeat toimet Synnytyksen aikana synnytyksen aikana vastasyntyneen elämä ja terveys riippuu.

Työvoimayritykset

1. Ensinnäkin sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi. Hän tutkii sikiön asennon ja antaa luvan työntää itsenäisesti.
2. Voit aloittaa työntämisen vasta, kun vauva on kulkenut kokonaan synnytyskanavan läpi. Jos vauva on lantion alueella, voit työntää. Jos ei, kannattaa odottaa vielä vähän. Lääkäri määrittää sikiön sijainnin.
3. Jotta synnytyksen aikana synnytys olisi mahdollisimman kivutonta sekä äidille että vauvalle, tulee noudattaa myös hengityksen perussääntöjä.
4. Älä ole liian innokas. Tietenkin työntäminen edistää nopeaa synnytystä. Mutta liiallisella vaivalla nainen voi kokea ennenaikaista heikkoutta, voiman menetystä ja uupumusta. Tämä uhkaa seurauksia, kuten heikentynyt verenkierto ja lapsen rajoitettu hapen saanti.

Käyttäytymistapoja synnytyksen aikana

Päällä tällä hetkellä V moderni maailma On tapana käyttää kahta pääasiallista käyttäytymistyyppiä työnnettäessä:

1. Luonnollinen.
2. Hallittu.

Luonnollinen käyttäytyminen tarkoittaa täydellistä luottamusta luonnonvoimiin. Synnytyksen etenemistä ei hallitse mikään ulkopuolella. Nainen ei pidättele työntöimpulssejaan. On yleisesti hyväksyttyä, että naisluonto itse auttaa lasta syntymään.

Hallittu tyyppi tarkoittaa täydellistä alistumista synnytyslääkärin sanoihin. Nainen työntää vain lääkärin tiukasti määräämän ajan. Tämän menetelmän avulla voit hallita syntymäprosessia täysin. Lääkäri tarkkailee jatkuvasti alkion sijaintia ja etenemistä.

Kumpi olemassa olevia tyyppejä Synnyttävän naisen on itse päätettävä, minkä työntötoimenpiteen hän valitsee, neuvoteltuaan synnytyslääkärinsä kanssa.

Oppittuaan mitä työntäminen on, jokainen odottava äiti haluaa lievittää tilaansa mahdollisimman paljon vahingoittamatta vauvaa. Tätä varten sinun on noudatettava seuraavia yksinkertaisia ​​​​sääntöjä:

• Tilanne lievittämiseksi on parempi ottaa "kyykky" synnytyksen aikana.
• Kun asetat vaakasuoraan, vedä jalkasi mahdollisimman lähelle leukaa ja levitä ne erilleen.
• Työntäessäsi sinun ei pidä suunnata pääponnisteluja päähän. Sinun tulee työntää erityisesti lantion alueella. Silmien ja pään takaosan tulee olla mahdollisimman rentoina. Silmien rasittaminen aiheuttaa silmänpaineen laskun, mikä vaikuttaa huonosti näöntarkkuuteen. Jos rasitat päätäsi työntäessäsi, saatat kokea päänsärkyä ja ajoittain muutoksia kallonsisäisessä paineessa.
• Sinun tulisi yrittää pidätellä huutamistasi mahdollisimman paljon. Huudessaan vapautuu adrenaliinia, joka estää hapen pääsyn lapsen kehoon. Tämä voi johtaa hypoksiaan.

Yritykset. Hengitä oikein

Jotta synnytysprosessi ei suju vain nopeasti, vaan myös tehokkaasti sekä äidille että vauvalle, sinun tulee noudattaa käyttäytymisen perussääntöjä. Näitä ovat aktiivinen hengitys työntämisen aikana:

1. Kun synnyttävä nainen kokee ponnistelun alkaneen, hänen tulee toimia syvä hengitys ja pidätä hengitystäsi.
2. On välttämätöntä rentouttaa kasvot, lantio ja pakarat täysin.
3. Päinvastoin, vatsalihaksia tulee jännittää niin paljon kuin mahdollista.
4. Jännittämällä vatsalihaksia, sinun tulee vähitellen vähentää painealuetta alas kohti välilihaa.
5. Älä ole liian innokas. 5 sekunnin kuluttua sinun tulee rentoutua täysin.

Työntäessäsi se auttaa vauvaa kulkemaan synnytyskanavan läpi. On syytä muistaa, että sen eteneminen tapahtuu naisen uloshengityksessä. Sen tulee olla sileä eikä missään tapauksessa terävä.

Kun työntö on ohi, sinun tulee palauttaa rauhallinen hengitys ja yritä rentoutua mahdollisimman paljon. Näin nainen saa voimaa jatkaa työtoimintaa.

Komplikaatioiden vaara

Synnytys ei aina tapahdu sen mukaan klassinen skenaario. Valitettavasti jotkut naiset kokevat heikkoa synnytystä. Tämä sisältää:

• heikko työntötila;
• synnytyskipujen heikkous;
• supistuksen täydellinen loppuminen.

Heikkolle työntötilalle on ominaista vain vatsalihasten osallistuminen prosessiin. Tätä esiintyy usein ylipainoisilla naisilla, synnyttäneillä naisilla, jotka ovat olleet äitejä useammin kuin kerran, ja synnyttäneillä naisilla, joilla on vatsaelinten sairauksia.

Jos synnytyksen aikana epäilet heikkoa työntämistä, ota välittömästi yhteyttä synnytyslääkäriin tarkastusta varten. Naisen tilasta ja työntökyvystä riippuen määrätään lääkehoitoa.

Työyritykset ovat olennainen osa prosessia, jolla vauva tuodaan maailmaan. Jos noudatat naisen hengityksen ja käyttäytymisen perussääntöjä, voit merkittävästi nopeuttaa äidin ja vastasyntyneen lapsen tapaamista.

Ymmärtääksemme ja vastataksemme kysymykseen siitä, mitä se on - työntäminen synnytyksen aikana, on ensin puhuttava siitä, mihin kahteen vaiheeseen koko synnytysprosessi jakautuu.

Joten toimitusprosessissa yleensä erotetaan avausjakso ja karkotusjakso. Ensimmäinen on kohdun kohdunkaulan laajentuminen. Siihen liittyy jaksollisia, jotka vain voimistuvat ajan myötä, ja niiden välinen aika pienenee. Tämän vaiheen lopussa kohdunkaula (10 sormea) avautuu täysin ja se muodostaa ikään kuin yhdistävän kanavan kohdun ja emättimen välille, jolloin vauva voi syntyä.

Tämän jälkeen alkaa toinen ajanjakso - sikiön karkottaminen kohdun ontelosta. Sen kehittyessä supistukset alkavat voimistua entisestään, pitenevät ja niiden välinen aika voi olla vain 5-10 sekuntia. Juuri tällä hetkellä työntäminen liittyy supistuksiin.

Mitä työntäminen on ja miten ne eroavat supistuksista?

Kuten yllä kirjoitetusta voi nähdä, nämä kaksi ilmiötä ovat hyvin samankaltaisia ​​keskenään, mutta yritetään selvittää, mikä ero on supistusten ja työntämisen välillä.

Itse työntäminen ei ole muuta kuin vatsalihasten ja niiden kanssa pallean supistuminen, joka erottaa rinta- ja vatsaontelo. Jos puhumme supistuksista, nämä ovat kohdun myometriumin supistumisliikkeitä, jotka johtavat suoraan kohdunkaulan avautumiseen. Siten kaikissa synnytyksissä supistukset pitäisi yleensä tapahtua ensin, ja kohdunkaulan avautumisen jälkeen pitäisi yrittää työntää vauvaa ulos.

Jos puhumme siitä, kuinka kauan yritykset kestävät ensiäideillä, niin keskimäärin tätä ajanjaksoa kestää noin 2 tuntia, monisyntyneillä naisilla se on noin 2 kertaa vähemmän - enintään 1 tunti. Itse työnnön keskimääräinen kesto on noin 10-15 sekuntia.

Työntämisen ansiosta vatsansisäinen paine kohoaa, mikä yhdessä kohdun ontelon sisäisen paineen nousun kanssa (supistusten takia) mahdollistaa vauvan liikkumisen synnytyskanavaa pitkin.

Toinen ero supistuksen ja työntämisen välillä on se, että huolimatta siitä, että ne kehittyvät refleksiivisesti, nainen pystyy hallitsemaan työntämistä. Siten synnytyslääkäri neuvoo aina työntämisen alkamista ja käskee naista työntämään, mikä puolestaan ​​lisää vatsansisäistä painetta ja edistää varhainen esiintyminen vauva maailmaan.

Kun verrataan kumpi on kivuliaampaa: supistukset vai työntäminen, useimmat naiset väittävät, että työntämisen jälkeen supistukset vähenevät hieman.

Kuinka ymmärtää, että yritykset ovat alkaneet?

Tämä kysymys kiinnostaa melko usein odottavia äitejä. Useimmiten synnyttäneet naiset tuntevat työntämisen erittäin voimakkaana, jopa hallitsemattomana haluna tyhjentää suolet, voimakkaana epämiellyttävänä paineena peräsuolessa ja vatsalihasten tahattomina supistuksina. Samanlaisia ​​ilmiöitä ja on kuvaus siitä, mitä tuntemuksia synnyttävä nainen kokee työnnettäessä.

Synnytyslääkäri yleensä ilmoittaa hänelle, että synnyttävä nainen on alkanut tönäistä, ja ilmoittaa ajan, jolloin hänen on työnnettävä. Siksi on tarpeen kuunnella huolellisesti lääkäriä ja noudattaa hänen ohjeitaan.

Lapsen synnytyksen viimeinen vaihe on saapunut - synnytys. Supistukset yhdistetään työntämällä. Artikkelimme auttaa ymmärtämään, mitä raskaudenaikainen työntäminen on, mikä on sen luonne ja rooli synnytyksessä ja kuinka synnyttäjä osallistuu työntämisen säätelyyn.

Yritykset synnytyksen aikana

Synnytysprosessi on jaettu kahteen jaksoon. Ensimmäisessä vaiheessa (kohdunkaulan laajentuminen) ainoa " näyttelijä Supistukset tapahtuvat; toisessa vaiheessa (sikiön karkottaminen) ne yhdistetään työntämällä. Tämä termi viittaa pallean ja vatsalihasten supistumisprosessiin. Se aiheuttaa vatsansisäisen paineen nousun. Yhdessä supistuksista johtuvan kohdun sisäisen paineen nousun kanssa työntäminen auttaa vauvaa liikkumaan synnytyskanavan läpi.

Kuinka hengittää oikein työnnettäessä?

Yksi niistä tärkeimmät hetket synnytyksen aikana on huolehtia vauvasta riittävä määrä happea. Muuten voi esiintyä hypoksiaa ( hapen nälkä), jolla on vakavia seurauksia. Erittäin tärkeä rooli Synnyttävän naisen oikea hengitys työntämisen aikana on osansa tämän ilmiön estämisessä, joten sen tekniikkaan on tutustuttava jo ennen synnytyksen alkamista.

Ensimmäinen asia, jonka jokaisen raskaana olevan naisen tulisi oppia, on rentoutua ja päästä eroon kireydestä.

Seuraava vaihe on tekniikan hallinta supistuksen ja työntämisen aikana oikea hengitys. Tässä on joitain suosituksia hengitystekniikoista työnnettäessä:

1. Ennen kuin aloitat työntämisen, sinun on hengitettävä enimmäismäärä ilmaa. Sinun täytyy painaa välilihaa, ei päätä tai kasvoja. Muuten et tarjoa lapselle mitään apua, mutta päädyt pieneen kyyneleeseen. verisuonet aivan todellista.
2. Yhden hengenvedon pitäisi riittää kolmelle yritykselle.

Kun vauvan pää on jo ilmestynyt, sinun tulee väliaikaisesti lopettaa työntäminen, kunnes kätilö käskee. Tänä aikana sinun tulee hengittää usein ja pinnallisesti, suu hieman auki. Eli tekee jotain samanlaista kuin koira hengittää kuumuudessa. Älä pelkää näyttää hauskalta. Työntäessäsi sinun tulee hengittää ja käyttäytyä lapsen ja itsesi kannalta parhaiten sopivalla tavalla.

Mitä eroa on työntämisellä ja supistuksilla?

Supistuksia kutsutaan yleensä kohdun lihasten jaksollisiksi supistuksiksi. Jos nämä kuukautiset tulevat usein ja säännöllisiksi, se tarkoittaa, että synnytyksen ensimmäinen vaihe on saapunut. Heidän päätehtävänsä synnytyksen aikana on avata kohdunkaula tiettyyn kokoon, jotta vauvan keho pääsee kulkemaan sen läpi. Ilman patologioita synnytyksen aikana esikoisen supistukset voivat kestää jopa 12 tuntia. Tämä aika lyhenee 7-8 tuntiin seuraavien synnytysten aikana.

Yritykset ovat pallean ja painon lihasten supistuksia, jotka tapahtuvat tahattomasti, refleksiivisesti. Työntämisen tehtävänä on työntää vauva ulos äidin kohdusta. Tärkeä ero supistuksen ja työntämisen välillä on, että supistukset ovat täysin hallitsematon prosessi. Synnyttäjä ei voi vaikuttaa synnytyksen intensiteettiin tai kestoon.

Työnnössä odottavan äidin osallistuminen on erittäin tärkeää: ne voidaan jättää väliin tai niitä voidaan tehostaa. Sinun tarvitsee vain tehdä se oikein, kuunnella huolellisesti lääkärin ohjeita. Muuten et vain auta vauvaa syntymään nopeasti ja ilman ongelmia, vaan teet myös vahinkoa. Ja vastaus kysymykseen, mikä sattuu enemmän, työntäminen vai supistukset, annetaan jokaiselle synnyttävälle naiselle itse. Supistusten aiheuttama kipu tulee ja menee itsestään. Mutta intensiteetti kipu synnyttävä nainen voi hallita ja korjata työntämistä.

Kaikki riippuu hänen prioriteeteistaan, siitä, mikä on hänelle tärkeämpää synnytyksen aikana - hänen oma (vaikkakin suhteellinen) mukavuutensa vai syntymättömän vauvan elämä ja terveys.

Kuinka ymmärtää, että yritykset ovat alkaneet?

Teoriassa olet nyt taitava: tiedät mitä työntäminen on, mihin niitä tarvitaan ja kuinka ohjata ne oikeaan suuntaan. Nyt on vielä selvitettävä, mitä tuntemuksia synnyttävä nainen kokee työntäessäsi. Kaikki tämä on melko proosaa: kun supistukset saavuttavat huippunsa, sinulla on yksinkertaisesti vastustamaton halu tyhjentää suolesi välittömästi. Ei ole syytä huoleen, jos sinulla ei ole tätä tunnetta: synnytyslääkärisi kertoo sinulle, milloin sinun tulee aloittaa työntäminen.

Työntäminen vie vain muutamia kymmeniä minuutteja koko synnytysprosessissa, mutta se on tärkein. Riippuen kehosi fysiologisista ominaisuuksista, vauvan ulkonäöstä ja koosta, synnytyksen intensiteetistä sekä raskauden luonteesta, työntämisen kesto voi vaihdella. Tilastot osoittavat, että keskimäärin synnyttäneillä naisilla toinen vaihe kestää jopa kaksi tuntia ja usean synnyttäneillä naisilla - enintään tunnin.

Työntämisen merkitys

Työntöjakso alkaa, kun kohdunkaula on jo tarpeeksi laajentunut, jotta vauva pääsee läpi. Itse asiassa tämä on heidän tehtävänsä: auttaa lasta syntymään. Työntäminen on vatsalihasten ja pallean supistuminen, joka luo vatsaontelonsisäistä painetta, joka auttaa sikiön karkottamaan kohdusta. Yritykset liittää supistuksiin siinä vaiheessa, kun jälkimmäiset tulevat huomattavasti useammin, pitenevät ja kivuliaimpia.

Synnytysyritykset tapahtuvat refleksiivisesti synnyttävän naisen toiveista riippumatta, mikä johtuu sikiön esille tulevan osan kasvavasta paineesta kohdunkaulaan. Mutta toisin kuin supistukset, niitä voidaan hallita. Ja tämä on juuri synnytyksen ydin: äiti ja lapsi ponnistelevat yhdessä nopeuttaakseen kauan odotettua hetkeä.

Useimmat naiset kokevat työntämisen aikana samanlaista tunnetta kuin ulostamisen aikana: näyttää siltä, ​​​​että suolen liikettä tapahtuu, ja siksi syntyy vastustamaton ja hallitsematon työntämisen halu - sitä ei pidä hillitä, elleivät synnytyslääkärit kiellä. Tällä tavalla luonto auttaa naista selviytymään ponnisteluistaan ​​tehokkaimmin ja selviytymään päätehtävästään täydellisesti.

Nainen työntää

Synnytyksen ensimmäisessä vaiheessa, kun supistukset tähtäävät kohdunkaulan avaamiseen, nainen voi helpottaa hyvinvointiaan vain ottamalla mukavat asennot ja käyttämällä oikea tekniikka hengitys synnytyksen aikana. Supistukset ovat täysin riippumattomia synnyttävästä naisesta, kuten myös synnytyksen eteneminen tänä aikana. Mutta työntämisen alkaessa äiti muuttuu synnytysprosessin passiivisesta osallistujasta melko aktiiviseksi.

Raskauden tunteminen synnytyksen aikana on erittäin tärkeää, joten anestesiaa ei käytetä synnytyksen kivun lievittämiseen. Synnyttävät naiset kuitenkin huomaavat, että työntämisen alkaessa supistumiskipu ei tunnu niin voimakkaasti: kaikki tietoisuus siirtyy tehokkaaseen rasitukseen.

Kun se kulkee synnytyskanavan läpi, vauvan keho painaa sitä ympäröiviä elimiä. Synnyttävän naisen samanaikainen rasittaminen johtaa siihen, että virtsarakon ja suolet voivat tahattomasti tyhjentyä työntämisen aikana. Yleensä nainen ei kiinnitä tähän huomiota erityistä huomiota synnytyksen aikana, mutta on usein huolissaan mahdollisista "hämmennyksistä" ennen synnytystä. Ei ole mitään syytä huoleen tässä tilaisuudessa: Ensinnäkin tällaiset ilmiöt ovat täysin fysiologisia, normaaleja ja lääkintähenkilöstölle tuttuja, ja toiseksi kätilö poistaa välittömästi kaikki ei-toivotut eritteet äidin kehosta, joten heidän kontaktinsa lapsen kanssa on poissuljettu.

Ainoa oikea asia työntämisen aikana on keskittyä omiin tunteisiin ja synnyttävän lääkärin ohjeisiin. Paljon riippuu nyt sinusta. Mitä paremmin ja oikein painat, sitä helpompi vauva syntyy. On kuitenkin ymmärrettävä, että lapsen nopea syntymä on hänelle suuri stressi, joten ajoittain lääkäri voi keskeyttää rasituksen.

Muista aina, että vauva yrittää yhtä paljon kuin sinä työntäessäsi. Lisäksi hänellä on nyt hapenpuute, joten hänen tulee totella lääkäriä kiistatta! On tarpeen hillitä ponnisteluja, jos voimakas rasitus voi olla vaarallista, ja työnnä mahdollisimman lujaa, jos lääkäri on antanut tällaisen käskyn.

Kuinka työntää oikein synnytyksen aikana?

Tunnet varmasti, että yritykset ovat alkaneet. Mutta voi olla liian aikaista painostaa - kuuntele lääkärisi ohjeita. Jos työntäminen on tarpeen hillitä tai lopettaa (setä ei voida poistaa, koska se tapahtuu refleksiivisesti, halustasi riippumatta), sinun tulee rentoutua mahdollisimman paljon ja hengittää lyhyitä, usein pinnallisia (vaihda "koiran hengitykseen"). .

Käytä työntöjakson aikana oikeaa hengitystekniikkaa, kerää kaikki voimasi rasitusta varten. Kun on aika auttaa vauvaasi, noudata näitä ohjeita:

1. Työntöä ennakoiden hengitä rauhallisesti ja mahdollisimman syvään ulos ja sitten myös rauhallisesti ja syvään vatsaan - niin syvään kuin mahdollista, ei niin paljon.
2. Pidätä hengitystäsi, nojaa hieman eteenpäin, paina leukaa rintaasi vasten, levitä polvet sivuille, paina ne lihasonteloihin ja kiinnitä ne käsivarsillasi.
3. Aloita työntäminen työntöhuipulla, kun tunnet suurimman halun.
4. Yrityksen alkaessa paina alas ja "työnnä" vauva ulos sinusta - yritä mahdollisimman paljon. Kasvoja ja silmiä ei saa missään tapauksessa rasittaa - vain pallea ja alla.
5. Yritä työntää vauvaa eteenpäin, kohdistamalla mahdollisimman paljon vaivaa työntäen.
6. Suuntaa työntäminen voimakkaimman kivun kohdalle: kohdunkaulan ja emättimen polttelun ja kivun tulisi voimistua, mikä on todiste oikeasta tehokkaasta työntöstä.
7. Työnnä, kunnes tunnet tarvetta ottaa toinen hengitys: tässä tapauksessa hengitä hitaasti ulos, hengitä syvään, pidätä hengitystä ja toista kaikki uudelleen.
8. Ylläpidä tasaista ja pehmeää hengitystä ilman nykimistä tai muutoksia. Terävä uloshengitys "vetää" vauvan takaisin emättimeen.
9. Älä huuda työntäessäsi - se ei auta mitään, mutta se hukkaa paljon voimaa. Yritä olla hiljaa tai ainakin muristaa.
10. Yhden supistuksen aikana sinun tulee tehdä 3 yritystä peräkkäin ilman taukoja.
11. Yritä rentoutua ja levätä supistusten välillä mahdollisimman paljon ja palauttaa voimasi seuraavaa rasitusta varten.
12. Älä pakota: edessä on kova työ, sinun on keskityttävä ja jaettava voimasi oikein.

Toinen hyvä neuvo: Kun hengität ennen työntämistä, kuvittele, että nielet pallon - yritä tuntea se vatsassasi. Nyt käyttämällä vatsalihaksia työnnä "pallo" kohti välilihaasi. Yleisesti ottaen kuuntele omia tunteita: He eivät petä sinua.

Keskimäärin yhden supistuksen aikana tehdään 3 yritystä, jotka kestävät 10-15 sekuntia. Monet naiset yrittävät tehdä yhden pitkän työnnön, mutta tämä on virhe: on parempi tehdä 2-3 tehokasta työntöä yhden supistuksen aikana kuin yksi tuottamaton, jolloin kaikki vauvalle niin välttämätön hapen saanti pysähtyy.

On erittäin tärkeää työntää oikein, muuten synnytyslääkärit joutuvat turvautumaan äärimmäisiin toimenpiteisiin: puristamaan vauva ulos vatsasta ja jopa käyttämällä pihtejä, mikä ei ole kovin toivottavaa. Siksi sinun on rauhoitettava, arvioitava objektiivisesti tilanne ja tehtävä kaikki voitavasi.

On syytä huomata, että ne eivät vain nopeutta ja helpottavat synnytysprosessia, vaan edistävät myös asianmukaista rasitusta, koska nainen antautuu täysin tuntemuksiinsa ajattelematta mihin suuntaan uloshengitys (painovoima toimii). Lähes eniten mukavat asennot synnytystä varten, tiedustele etukäteen.

Jos synnytyksen aikana ei ole ponnistelua

Valitettavasti kaikki naiset eivät tunne painetta synnytyksen aikana. Joissakin tapauksissa ne puuttuvat, mikä ei ole ollenkaan rikkomus, vaan johtuu siitä fysiologiset ominaisuudet naiset synnytyksessä. Yritysten puute ei kuitenkaan ole kaikkein suurin parhaalla mahdollisella tavalla vaikuttaa synnytyksen kulkuun. Naisen on tällaisessa tilanteessa luotettava täysin lääkäriin, kuunneltava tarkasti ja noudatettava ahkerasti hänen ohjeitaan. Rehellisesti sanottuna tämä on erittäin vaikeaa. Mutta mitä voit tehdä: sellainen on luonto - yrityksiä tulee, kuten käy ilmi, ei kaikille.

Viimeinen työntö

Lapsen syntymän jälkeen istukan (tai jälkisynnytyksen, kuten sitä myös kutsutaan) täytyy myös syntyä. Tunnet jälleen halun rasittua, mutta et niin voimakasta kuin synnytyksen toisessa vaiheessa. Vielä viimeinen pieni yritys ja synnytys on valmis!

Älä anna työntämisen kuvauksen pelotella sinua. Itse asiassa ne ovat erittäin hyödyllisiä synnytyksen aikana eivätkä ole niin pelottavia kuin ne on esitetty. Tärkeintä on nähdä yritykset sellaisina tehokas työkalu oikea toimitus ja käytä sitä parhaalla mahdollisella tavalla.

Työntöprosessin aikana pää (tai muu vauvan kehon osa, jos esitys ei ollut päällinen) alkaa ilmestyä emättimestä. Lapsi tekee liikkeitä eteenpäin, ja siksi pää näkyy jonkin aikaa ja piiloutuu takaisin. Lopuksi, kun käänteinen "nieleminen" loppuu, sinut siirretään synnytyssaliin tai asetetaan synnytyspöydälle. Ja hyvin pian et edes muista, kuinka vaikeaa se oli sinulle.

Älä ole huolissasi mistään: synnytys on luonnollinen prosessi, jota on pitkään tutkittu ja "harkittu" käytännössä. Älä pelkää heitä - kaikki järjestyy!

Varsinkin varten Elena Kichak