Kaksosten ruokinta. Ruokintasäännöt onnelliselle kaksosten äidille

Kaksosia odottavalla perheellä on monia kysymyksiä samanaikaisesti kahden vauvan arjen järjestämisestä, hoidosta ja kasvatuksesta. Kaikki nämä ongelmat vaativat ennakkovalmisteluja ja ratkaisuja. On myös tärkeää pohtia lasten ruokintakysymystä. Kuinka ruokkia kaksoset oikein ja mukavasti? Mitä ongelmia kaksosten äiti voi kohdata imettäessään?

Imetyksen edut

Äidinmaito on ihanteellinen ravinto kaikille vauvoille poikkeuksetta. Tämä on erityisen hyödyllistä luonnollinen ravitsemus on tarkoitettu kaksosille, koska yleensä tällaiset vauvat syntyvät vähäpainoisina. Pikkulapset tarvitsevat "ikätovereidensa" saavuttamiseksi parasta ja ravitsevinta - äidinmaitoa. Mikään seos ei ole verrattavissa luonnolliseen imetystuotteeseen, joka on luotu erityisesti vauvoille.

Älä pelkää, ettei sinulla ole tarpeeksi maitoa molempien vauvojen ruokkimiseen - luonto on tarjonnut kaiken, ja oikealla imettämisellä, ravitsemuksella ja hoito-ohjelmalla selviät onnistuneesti imettävistä kaksosista. Järjestämällä sen saavutat välittömästi useita positiivisia tavoitteita.

1. Lapset saavat parempaa ruokaa tarjoamalla heille kaikki kasvuun ja kehitykseen tarvittavat aineet.
2. Äidinmaidon sisältämät lakto- ja bifidobakteerit asuttavat kaksosten suolet luonnollisella mikroflooralla, mikä nopeuttaa vauvojen ruoansulatusprosessien muodostumista.
3. Maitonsa avulla imettävä äiti välittää lapsilleen aikaisemman taudin vasta-aineita, mikä tekee niistä immuunijärjestelmä vahvempi.
4. Kehollinen kosketus äidin kanssa rintaa imetettäessä vaikuttaa positiivisesti sekä vauvojen terveyteen että psyykeen.
5. Kaksinkertaisen "annoksen" tuottaminen maitoa vaatii melko paljon energiaa, joten imettävä äiti palaa nopeasti ihanteellisia muotoja raskauden jälkeen.
6. Imetys ei ole vain erittäin hyödyllistä lapsille, vaan myös säästää paljon rahaa perheen budjetti, mikä on tärkeää kaksosten vanhemmille, joiden on nyt ostettava kaikki tavarat kahtena kappaleena.

Pääongelmat

Kaksosia imettävä äiti kohtaa samanlaisia ​​ongelmia kuin yksinhuoltajavauvan imettävä äiti:

• halkeamia ja tulehdusta nänneissä, jotka johtuvat suuresta jännityksestä imemisen aikana;
• laktostaasi, joka johtuu ei täysin imetyn maidon pysähtymisestä;
• maidon puute vauvoille.

Ja jos kaksi ensimmäistä ongelmaa on melko helppo käsitellä parantavien voiteiden ja rintapumpun avulla, jälkimmäinen vaatii erityistä huomiota.

Periaatteessa, jos nainen on onnistunut kantamaan kaksoset, niin hänen kehonsa on jo ”ohjelmoitu” tuottamaan kaksinkertainen määrä maitoa, hän voi vain suunnata kaikki voimansa rintojen pumppaamiseen. Tavoitteen saavuttaminen on melko yksinkertaista: sinun on laitettava molemmat vauvat rinnalle useammin, koska mitä enemmän he juovat, sitä suurempi on imetyksen määrä.

Mutta imetyksen muodostuminen voi kestää jonkin aikaa. pitkä aika Lisäksi unihäiriöt, ravinto sekä pikkulasten hoidossa väistämättä syntyvä stressi voivat vaikuttaa äidin maidon määrään, mikä ei välttämättä riitä kyllästämään molempia lapsia.

Merkkejä maidon puutteesta

• Lapset virtsaavat harvemmin kuin 6 kertaa päivässä ja suoliston liikkeet harvemmin kuin kahdesti päivässä;
• vauvat heräävät ja kiinnittyvät rintaan yli 12 kertaa päivässä, ja jokainen ruokinta voi kestää joko liian lyhyen - jopa 10 minuuttia tai olla liian pitkä - yli 40 minuuttia;
• päivittäinen painonnousu on alle 20 grammaa.

Mistä maidonpuute voi johtua?

• Väärä levitys rintaan.
• Liian aikainen vieroitus, kun vauvat eivät vielä ehdi imeä "takamaitoa".
• Vauvojen riittämätön imeytyminen rintoihin.
• Ruokinta-aikataulua noudattamalla - jos pidät ruokinnan välit, maito ei kerry rintaan, vaan päinvastoin sen tuotanto hidastuu.

Jotta imetysprosessi parantuisi nopeasti, sinun on laitettava kaksoset rinnalle useammin, vältettävä stressiä, levättävä useammin, juotava enemmän nesteitä ja syötävä oikein.

Imettävän äidin ravinnosta

Pyrkiessään ruokkimaan vauvojaan maitoa ja tekemään kaikki kotityöt nuoret äidit unohtavat joskus, että heidän itsensä täytyy syödä hyvin ja kunnolla. Lisäksi välipalojen valmistaminen tien päällä (ja kiireisille äideille yleensä tämä on ainoa tapa tehdä se) on ehdottomasti kielletty. Jotta maidontuotanto tapahtuisi vaadituissa määrin, äidin on syötävä kunnolla.

Asiantuntijat osoittavat, että imettävän naisen tulisi kuluttaa 2 500 - 2 800 kaloria päivässä ja annokset tulisi jakaa mahdollisimman tasaisesti viidelle aterialle. Ruokavalion noudattaminen, ellei äidin terveydentila niin edellytä, on ehdottomasti noudatettava tasapainoista ruokavaliota, joka ei vahingoita vauvojen terveyttä. Imettävän naisen tulee syödä tasapainoista ruokavaliota, ja hänen ruokavalionsa tulisi sisältää:

• vilja;
• tuoreet, keitetyt ja haudutetut vihannekset;
• paikalliset hedelmät eivät ole punaisia;
• vähärasvainen liha, kani ja kana;
• vähärasvaiset maitotuotteet.

On myös tärkeää lisätä nesteen saantia. Se voisi olla kuin tavallista vettä, sekä yrtti- tai imetysteet, tuoreista tai kuivatuista hedelmistä valmistetut hillot.

Sivuston valmistelu

Koska kaksosten ruokkiminen maidolla yksi kerrallaan tai samanaikaisesti on pitkä prosessi, joka vaatii aluksi paljon huomiota ja taitoa, on ruokintaalueen "täyttöä" mietittävä ja valmisteltava siten, että sinä ja vauvat ovat mahdollisimman mukavia ja kaikki tarvittavat asiat ovat käsillä.

1. Mieti ennen synnytystä, missä ruokit kaksosesi. Valmista tätä varten leveä tuoli, sohva tai vedoton lattiatila.
2. Aseta kaksosten välittömän ruokintatilan viereen pöytä tai yöpöytä, jolle laitetaan tarvittavat tavarat.
3. Valmistella iso lasi vedellä, jotta voit sammuttaa janoasi, kun vauvasi imettää rintojasi.
4. Kokeneet imettävät äidit valmistautuvat froteepyyhkeet, liotettu lämpimässä vedessä. Lämpöämällä rintaa ne nopeuttavat maidon virtausta ja tuotantoa.
5. Aseta vierellesi kaksi vaippaa, jotka asetat hartioillesi ruokinnan lopussa. Niitä tarvitaan suojaamaan vaatteitasi kaksosten takaisinvirtaukselta, kun pidät niitä "pylväässä" ilman ja ylimääräisen maidon poistamiseksi.
6. Monet äidit valmistavat useita tyynyjä, jotka he asettavat joko vauvansa alle tai selän ja kaulan alle mukavuuden vuoksi. Jotta kaksosten ruokintaprosessi olisi mukava, voit ostaa tyynyn, joka on erityisesti suunniteltu tähän tarkoitukseen P-kirjaimen muodossa. Se sopii imettävän äidin vyötärön ympärille, ja vauvat asetetaan sen "jaloille".
7. Jos kaksoset eivät ime maitoa kokonaan, kannattaa valmistaa rintapumppu. Sen käyttäminen ruokinnan lopussa antaa sinun kerätä maidon "varantoja", jotka voidaan jäädyttää tulevaisuutta varten, ja välttää myös maitorauhasten tulehduksen.

1. Ruokinta-aikataulu kannattaa järjestää niin, että molemmat vauvat syövät samaan aikaan. Jos yksi lapsi herää ja pyytää syömään, älä säästä toista - sekoita häntä varovasti ja tarjoa rintaa.
2. Kokeneet äidit neuvovat syöttämään vauvansa aluksi yksitellen, jolloin nännin salpaa on helpompi hallita. Kun lapset oppivat imemään oikein, voit ruokkia heidät samanaikaisesti.
3. Muista vaihtaa rintoja, koska niiden täyttö voi olla epätasaista.
4. Jos molemmat vauvat ovat heikkoja, sinun tulee pumpata ja antaa heille maitoa lusikalla tai ruiskulla. Heti kun vauvat vahvistuvat, he pystyvät imemään itse, ensin yksi kerrallaan hallitakseen nännin lukitusta, ja sitten samanaikaisesti.
5. Pääsääntöisesti toinen kaksosten vauvoista on imemisen kehityksessä ja aktiivisuudessa muita lapsia edellä. Jotta "heikko" lapsi saa riittävästi ravintoa, anna hänelle etu - ruoki häntä ensin ennen vahvaa vauvaa, ruoki häntä lusikalla.

Mukavan asennon valinta

Mukavuuden vuoksi aseta jalkasi alle matala penkki, joka vähentää selän ja hartioiden kuormitusta, ja aseta tyyny niskan tai selän alle. Imetys Kaksoset voivat tehdä tyynyistä kevyempiä: voit asettaa vauvasi niiden päälle vapauttaen kätesi hallitaksesi lukitusta ja tukeaksesi vauvojen päätä samalla kun syöt.

Voit ruokkia lapset vuorotellen tai samanaikaisesti. Viimeinen vaihtoehto parempi, koska näin kehosi saa välittömästi voimakkaan signaalin, että sen on "käynnistettävä" maidontuotantoprosessi. "Kaksoisruokinnassa" on useita käteviä vaihtoehtoja vauvojen pitämiseen:

1. Aseta vastasyntyneet tyynyille niin, että heidän suunsa ovat nännejäsi vasten ja heidän 4 jalkaansa kohtaavat lantiollasi. Joten lapset näyttävät katsovan toisiaan.
2. Käänteisessä asennossa asetat lapset päät vastakkain, heidän vatsansa painautuvat kylkiäsi vasten ja jalat selkäsi takana.
3. Vastasyntyneet voidaan asettaa poikittain niin, että toinen vauva painautuu vatsallaan sinua vasten ja toinen ensimmäisen selkää vasten.
4. Äidit, jotka pelkäävät, etteivät voi pitää kaksoset sylissään, asettavat ne sängylle tai hoitopöydälle, ja he itse näyttävät leijuvan niiden päällä, jotta vauvat voivat tarttua nänniin.
5. Yöruokintaan kokeneiden äitien arvostelujen mukaan V-asento sopii, kun nainen on puoli-istuva ja vauvat puoliksi makaavat kyynärvarsilla, käsivarsilla ja vatsalla.

Todennäköisesti useimmat odottavat äidit joutuvat paniikkiin saatuaan kaksosista, ja ensimmäiset kysymykset heräävät heti: kuinka selviytyä heidän kanssaan, millaisia ​​rattaita tarvitaan, kuinka ruokkia molempia? Raskaana olevien kaksosten ajatukset ovat kuitenkin ymmärrettäviä. On mielenkiintoista kuunnella niiden äitien mielipiteitä ja vaikutelmia, jotka ovat jo synnyttäneet kaksoset ja kasvattavat niitä menestyksekkäästi.

5 418711

Kuvagalleria: Kuinka ruokkia, kylpeä, laittaa kaksoset nukkumaan

Kaksosten tai kaksosten uni

Vaikka he nukkuvat yhdessä, he eivät aluksi kuule toisiaan, he eivät myöskään voi heitellä ja kääntyä, joten ei myöskään ole ongelmia shokkien ja heräämisen kanssa. Tämän ansiosta ne voidaan sijoittaa turvallisesti yhteen sänkyyn jopa 4 kuukaudeksi, ja ne voidaan sijoittaa mihin tahansa asentoon, T-muotoon, tunkkiin, pitkin tai poikki. Ja jotta ette vahingossa herättäisi toisianne kädellä, voit laittaa pehmeän tyynyn, tosiasia on, että he vatsasivat yhdessä 9 kuukautta eivätkä häirinneet toisiaan, joten he voivat myös hyvin yhdessä pinnasängyssä.

On syytä huomata yhden hengen sängyn edut:

• ne voidaan tuudittaa uneen samaan aikaan;
• Sängyn viereen mahtuu mukavasti yksi pinnasänky, mutta kahden sijoittaminen on vaikeampaa. Yöllä kuka vinkuisikin, on mukavampaa keinuttaa yhdessä sängyssä kuin kuunnella itkua unissasi;
• Jos asunto on pieni, on helpompi sijoittaa yksi sänky kuin kaksi.

Tänään voit kuitenkin tilata pinnasängyn kaksosille enemmän myöhäinen ajanjakso, siinä on seinä.

On kuitenkin syytä huomata tämän haitat:

• seinän lähellä tulisi olla tarpeeksi tilaa, jossa pinnasänky on;
• jos tarpeen, et erota lapsia;
• Vähän kypsyttyään kaksoset, jotka ovat tottuneet olemaan aina mukana pitkään, eivät nukahda, he leikkivät, heittelevät "pehmoa" ja kommunikoivat, tämä voi kestää hyvin pitkään.

Siksi eniten paras vaihtoehto- asenna kaksi pinnasänkyä lähelle, ja niiden välistä tilaa voidaan käyttää ruokinnassa tai muussa toiminnassa. Tässä tapauksessa pinnasängyt tulee sijoittaa niin, että niitä voidaan lähestyä molemmilta puolilta. Kun lapsi nukkuu seinää vasten, hän reagoi vain toiselta puolelta kuuluvaan ääneen ja makaa toisella puolella, mikä joskus johtaa selkärangan kaareutumiseen ja kallon luun vääristymiseen.

Kuinka ruokkia kaksosia

Useimmiten käy ilmi, että kaksoset ruokitaan keinotekoisesti, tämä on 80% syntyneistä kaksosista. Mutta keinotekoinen ruokinta tapahtuu äidin pyynnöstä, tai pikemminkin hän ajattelee, että hänellä ei ole tarpeeksi maitoa molemmille ja he ovat nälkäisiä. Ei kuitenkaan ole vaikeaa määrittää, onko kaksosille tarpeeksi maitoa vai onko tarpeen siirtyä keinoruokinnassa. Tarkkaile vain seuraavia merkkejä:

• Jos lapsilla on vähemmän virtsaa, tämä näkyy vaippoja vaihdettaessa, huomaat niiden olevan melkein kuivia. Sinun pitäisi tietää, että ensimmäisten 2-3 kuukauden aikana lapsi pissaa 8-10 kertaa päivässä;
• se on myös havaittavissa ulosteen määrästä, sitä on hyvin vähän;
• vauvat heräävät hyvin usein, ehkä jopa tunnin välein, kun he itkevät ja yrittävät löytää rintaa. Tilanteissa, joissa lapsi on heikentynyt aliravitsemuksen vuoksi, hän päinvastoin voi nukkua pitkään ja olla rauhallinen letargian vuoksi. Näissä tapauksissa on tarpeen tehdä kontrollipunnitus;
• punnitus osoittaa varmasti, että lapsi saa paljon vähemmän ruokaa kuin hän tarvitsee kehittyäkseen.

Jos vauva ei todellakaan saa tarpeeksi ravintoa, äidin on palautettava oikea ravitsemus, lisää ruoan määrää. Voit tehdä tämän seuraavasti:

• sinun on ruokittava vauvaa useammin, lisättävä ruokintaa 1-2 kertaa;
• yhden ruokinnan aikana ruoki molemmat rinnat vuorotellen;
• älä ole laiska ja ruoki lapsiasi yöllä;
• jos ruokinnan jälkeen on jäljellä paljon maitoa, muista purkaa se;
• jos maidon kanssa on ongelmia, on tarpeen käyttää erilaisia ​​​​infuusioita, homeopaattisia valmisteita, keitteitä ja teetä laktoosin tuottamiseksi;
• sinun on noudatettava aktiivisempaa elämäntapaa, kävelemään ulkona tai päinvastoin, tarvitset lepoa ja unta;
• sinun on myös kannettava lapsia sylissäsi, vaikka tämä on vaikeaa kahden tapauksessa, mutta siitä huolimatta lasten tulisi tuntea äitinsä kädet;
• Rajoita itseäsi ja lapsiasi stressiltä.

Usein kaksosten kasvatuksessa isoäiti tai lastenhoitaja huolehtii yleensä toisesta vauvasta, kun äiti ruokkii ensimmäistä huone, koska Hän tuntee ruokinnan ja kun hän ei saa sitä, hän hermostuu hyvin. Mutta saavuttaaksesi yhtenäisyyden kaksosten unessa ja hereillä, sinun on opittava ruokkimaan molempia samanaikaisesti. Lisäksi kun olet saavuttanut tällaisen täydellisyyden, et pian tarvitse apua, ja tämä on sinun eduksesi.

Tänään voit ostaa tai valmistaa tyynyn, joka ruokkii teitä molempia mukavasti rasittamatta selkääsi ja sallimatta nojata sohvalle. Tämä tyyny ei ole vain ruokintaa varten, sitä voidaan käyttää kaikkeen vauvojen kanssa tehtävään toimintaan - kynsien leikkaamiseen, pitelemiseen päiväunien aikana, korvien puhdistamiseen jne.

Kun ne kasvavat täydennysruokinnan aikaan, jatkavat ruokintaa samaan aikaan, se on hyödyllistä, ja ne stimuloivat toisiaan, vain ruokitaan niitä vuorotellen, lusikallinen tätä, lusikallinen tuota.

Lastenrattaat kaksosille

Tuplavaunujen rattaita on laaja valikoima, on tärkeää osata valita oikea. Huomaa:

• Lastenvaunujen leveyden ja pituuden on vastattava asunnon, sisäänkäynnin ja asunnon ovien mittoja, jos siellä on hissi, muista mitata sen mitat. Kannattaa myös harkita säilytyspaikkaa, parvekkeella tai eteisellä uusissa taloissa on rattaat. Mittaa rattaiden sisäleveys, koska lasten tulisi istua mukavasti talvivaatteissa, jos lapset ovat suuria, rattaat kestävät jopa 4-6 kuukautta;
• Vaunujen paino on erittäin tärkeä varsinkin taloissa, joissa ei ole hissiä ja ylimmissä kerroksissa, koska sinun on nostettava ne portaat ylös kaksosten kanssa, jos olet aina jonkun seurassa, niin se on parempi ostaa kaksi yksittäistä rattaita;
• sinun on otettava huomioon auton läsnäolo, koska jos rattaita siirretään usein autossa, sen tulisi olla muunnettavissa olevat rattaat, se on myös varustettu turvaistuimella. Jos puet lapsiasi yksin kävelylle, tee se yksi kerrallaan, muuten puetessasi toista ensimmäinen hikoilee. On parempi laittaa ensimmäinen jo haalariin. parvekkeelle ja pue hitaasti toinen.

Kaksoset kylpemässä

Jopa kaksi kuukautta sinun on kylvettävä ne yksi kerrallaan, tehdä se vuorotellen ja ottaa toinen puoliskosi mukaan useammin, koska... Illalla isä näytti olevan jo kotona. Kylpemisen jälkeen voit jättää toisen isälle ja mennä valmistelemaan hänet nukkumaan ja hoitamaan häntä kylvyn jälkeen. Mutta myöhemmin, kun he jo istuvat, osta istuimet kylpemiseen, ja ne asetetaan imukuppien päälle ja molemmat mahtuvat helposti niihin.

Kaksosten tapauksessa apukirjallisuus ja neuvot eivät aina toimi, useammin päinvastoin. On erittäin tärkeää, että vanhemmat oppivat ymmärtämään lapsiaan ja tuntemaan heidän tarpeensa, joten jos neuvot eivät toimi, katso tarkemmin lasten käyttäytymistä, he kertovat sinulle tarkalleen, mitä heidän suhteensa tulee tehdä. Lapset ovat yksilöitä, ja kaksoset vielä enemmän, sinun ei pitäisi kasvattaa heitä kirjan mukaan.

Kaksoset ja niiden kehitysominaisuudet

Erikoisuuksia on alusta asti - he voivat syntyä aikaisemmin, noin viikolla 36 tai 37. Normaalissa synnytyksessäkin heidän painonsa on pienempi kuin normaalilla lapsella ja paino vaihtelee keskenään. Kaksosten on erittäin vaikea tottua elämään äidin vatsan ulkopuolella, tämä voi kestää pitkän ja vaikean vuoden.

• Synnytyksen jälkeen ensimmäiset päivät (viikko) ovat erittäin vaikeita, sinun on annettava heille imetys useammin, mieluiten joka tunti, tämä lisää merkittävästi imetystä. Älä kiinnitä huomiota hyvä uni lapset, jos he ovat hulluja, yksi heistä nukkuu, sinun täytyy herättää heidät ja ruokkia heidät joka tapauksessa, muuten aliravitsemuksen aiheuttama heikkous voi ilmaantua;
• Älä anna heidän nukahtaa ruokinnan aikana, vaan herätä heidät. Voit kutittaa poskea tai poistaa nännin suusta;
• Heikko ja aliravittu vauva voidaan ruokkia tätä varten lypsämmällä, käytä pipettiä, koska... pullon nännin jälkeen hän ei halua ottaa rintaa, siitä on vaikeampaa syödä;
• Joskus isoäidin avustajat tarjoavat apua toisen ruokkimiseen pullolla, älä käytä sellaista väliaikaista apua. Muutaman kerran vauva tottuu nänniin, ja pian et voi imettää;
• kaksoset tarvitsevat jatkuvaa kävelyä, vain tällä tavalla he vahvistuvat ja kasvavat nopeammin;
• vilustuminen toinen on automaattisesti toisen sairaus. On parasta luoda rokotuskalenteri ja tehdä se samaan aikaan;
• sinun tarvitsee vain tutustua lastenlääkäriin ja neurologiin, jotta he voivat tulla kotiisi, kun he kutsuvat, ja olisi myös mukavaa, jos muut lääkärit voisivat tulla kotiisi mukaan lukien tutkimukset kotona ;
• on erittäin tärkeää jakaa vastuut oikein, jotta sekä isä että isoäiti osallistuvat lasten elämään, jotta äiti voi huolehtia itsestään tai kotitöistä;
• Jos lapset painavat vähän, niitä on levitettävä kehollesi useammin. On hyödyllistä maata ja laittaa toinen kyljellesi ja toinen vatsallesi jollain muulla tavalla. Lapset rauhoittuvat, kun he ovat lähellä, joten sinun täytyy kuljettaa niitä ympäri taloa yksi kerrallaan, laittaa ne hihnaan ja tehdä kaikki asiat, vauva on äitinsä kanssa ja mukavasti;
• Kaksosten tapauksessa yhden äidin on erittäin vaikea selviytyä, eikä päivähoitajan muodossa oleva avustaja varmasti haittaisi.

Jos lapset syntyivät ennenaikaisesti, he elävät ja kehittyvät jonkin aikaa fyysisesti, ikään kuin he olisivat vielä vatsassa. Tästä syystä heitä ei pidä kohdella normaalisti ja ajallaan syntyneinä lapsina. Sinun ei myöskään tarvitse olla järkyttynyt heidän huonosta kehityksestään, se on vain hieman erilainen heille, ja heille asetettujen vaatimusten tulisi olla pehmeämpiä. Aluksi kaikessa on viivettä, mutta sitten he saavat kiinni älyllisesti ja fyysisesti ja joskus jopa ikätoverinsa edellä.

Imettävät kaksoset - onko se totta? Ehdottomasti kyllä. Monet kaksosten äidit imettävät lapsiaan yli kuusi kuukautta ja joskus jopa 2 vuotta tai kauemmin. Kaikki tietävät, että rintamaito on parasta ruokaa vauvoille, ja jos he, kuten monet kaksoset, syntyivät, äidinmaito on yksinkertaisesti aarre heidän hauraalle ruumiilleen. Tutkijat ovat havainneet, että keskosten äitien maito sisältää enemmän rasvoja ja vasta-aineita kuin tavallinen äidinmaito. Yleensä jokainen äiti on ainutlaatuinen ja vastaa parhaiten lastensa tarpeita.

Ruokinnan aloitus

Ensimmäisellä hetkellä "imettävät kaksoset" -projekti voi hämmästyttää kaikkein häiriintymättömimmänkin äidin... Siksi monet äidit, varsinkin aluksi, yrittävät olla ajattelematta kaukaista tulevaisuutta ja elävät lähitulevaisuudessa. Suuret tehtävät jaetaan pieniin, kirjoitamme ne ylös ja ratkaisemme ne yksi kerrallaan: silmät pelkäävät, mutta kädet tekevät työn.

Mistä sitten aloitat kaksosten ruokkimisen? Tietenkin synnytyssairaalasta. Jos lapset ovat syntyneet täysiaikaisina ja niillä on kehittynyt imemisrefleksi, se on parempi alkaa ruokkia niitä jo ensimmäisten tuntien aikana syntymän jälkeen. Monissa synnytyssairaalat Pian syntymän jälkeen lapset asetetaan äitinsä rintakehälle, ja heille annetaan mahdollisuus saada ensimmäiset korvaamattomat pisarat ensimmäisen tunnin kuluessa syntymästä. Vaikka vauva makaa inkubaattorissa ylläpitääkseen ruumiinlämpöä, mutta on täysi-ikäinen, hänet voidaan ottaa sieltä pois hetkeksi ja levittää rintaan. Pyydä hoitajaasi auttamaan sinua. Usein synnytysosaston henkilökunta on tietoinen imetyksen eduista ja tukee sinua todennäköisemmin imetyspyrkimyksissäsi. Jos on ystävällisiä sieluja, jotka kommentoivat: "No, en tiedä, kaksosten ruokkiminen on liikaa..." tai "Sinä juuri synnytit, kultaseni, miksi tarvitset tätä, mene lepäämään. ..”, voit yksinkertaisesti jättää ne huomiotta. Lapset kuuluvat sinulle, ja vain sinä päätät, miten ja mitä he syövät.

Useimpien äitien on vaikeampi imettää kaksosia yksinomaan synnytyssairaalassa, koska jo yhden lapsen kanssa nuori äiti joutuu hänelle täysin tuntemattomalle alueelle ja hänellä on monia kysymyksiä ja odottamattomia vaikeuksia. Ja kahdella kysymyksellä on kaksi kertaa enemmän! Ja apua ja tukea on vähemmän kuin kotona. Lisäksi tapahtuu, että kaksoset syntyvät keskosina ja eroavat alun perin äidistään tai lapset voivat saada lisähoitoa. lääketieteelliset toimenpiteet. Jos kaksoset syntyvät, niiden imemisrefleksi voi heikentyä (tämä ei kuitenkaan estä monia äitejä voittamaan vaikeuksia ja myöhemmin imettämästä lapsiaan onnistuneesti). On hienoa, jos synnytyssairaalassa sinulla on jo joku, jolle soittaa ja kysyä neuvoja (esimerkiksi kokenut imettävä äiti, La Leche Leaguen tukiryhmän johtaja, imetyskonsultti); Vielä parempi, jos joku voi auttaa heti paikan päällä.

Tapauksissa, joissa jostain syystä vauvoja ei pysty kiinnittymään rintaan, tai tätä ei ole mahdollista tehdä tarpeeksi usein (vähintään 8 kertaa päivässä), äiti pitäisi maitoa. Äitiyssairaalassa on usein hyviä rintapumppuja, voit käyttää niitä (tai jos tämä ei ole mahdollista, ostaa tai vuokrata ne itse). sähköinen rintapumppu). On järjestöjä, jotka vuokraavat Medelalta erinomaisia ​​kliinisiä rintapumppuja kaksosten äideille. Ne voidaan tuoda synnytyssairaalaan tai käyttää kotona kotiutuksen jälkeen. Express noin 15-20 minuuttia jokaisesta rinnasta vuorotellen rintoja (esim. 5 minuuttia oikealta, 5 minuuttia vasemmalta, sitten 4 ja 4, 3 ja 3, jälleen 3 ja 3, 2 ja 2. Lepää vähän ja ilmaista vielä 2 minuuttia kummastakin rinnasta). Ennen pumppausta sinun tulee hieroa rintojasi suihkussa, kumartua tai laittaa lämmin, kostea kompressi ja juoda vähintään lasillinen nestettä. Jos vauvat eivät tartu rintaan ollenkaan, pumppaa 8 kertaa päivässä. Jos niitä joskus levitetään ja samalla tyhjennetään rinta hyvin, riittää, että nostat joka kerta, kun viimeisestä ruokinnasta on kulunut 2-3 tuntia. Pursotettu maito voidaan säilyttää huoneen lämpötila noin 4 tuntia, ennen seuraavaa ruokintaa. Jos lapset eivät juo sitä, laita maito jääkaappiin, jossa sitä voidaan säilyttää jopa 8 päivää.

Jos maito ei aluksi riitä(tai sinusta tuntuu, että se ei riitä), ja esimerkiksi synnytyssairaalassa sinun on lisättävä lisäruokinta, tämä ei tarkoita ollenkaan, että et voi imettää lapsiasi yksinomaan. Monet kaksosten (eikä vain kaksosten) äidit myöhemmin, kun he palaavat kotiin, Lapset on mahdollista siirtää kokonaan imetykseen. On parasta, jos olet mukana tässä auttaa- on hyvä, jos joku voi ottaa osan kotitöistä ainakin hetkeksi; Myös ruokintakirja, neuvot kokeneelta pitkään imettävältä äidiltä, ​​tukiryhmän vetäjältä tai imetyskonsultilta olisivat avuksi. Mutta vaikka täysimettäminen ei toimisi, sekaruokinta- myös hyödyllinen, koska useimmat hyödyllisiä ominaisuuksia rintamaitoa riippuu annoksesta. Eli mitä enemmän maitoa, sitä pienemmät lapset sairastua, sitä enemmän hyötyä imettämisestä on. Lisäksi tiedämme, että ruokinta ei ole vain maitoa, vaan se on unohtumaton kontakti lapsen kanssa; Pienelläkin annoksella tämä yhteys säilyy ja on erittäin tärkeä sekä äidille että varsinkin lapselle, joka on niin avuton eikä ole tottunut tuntemaan oloaan erillään äidistään.

Ellen Shine, sertifioitu imetyskonsultti, suosittelee kaksosten äideille imettämistä:

"Vaikka ruokinta kestäisi vain muutaman päivän, tämä on korvaamaton panos lasten immuniteetin rakentamiseen. Aluksi jokainen äiti pystyy ruokkimaan kaksosia, koska tämä kyky johtuu luonteestamme. Tämä vaatii varmasti paljon kärsivällisyyttä, energiaa ja motivaatiota, mutta nämä ovat kaikkia ominaisuuksia, joita tarvitset joka tapauksessa, kun hoidat kahta vauvaa samanaikaisesti. Jotkut äidit jopa uskovat, että kun imetys on alkanut ja imetys on vakiintunut, on paljon vaikeampaa aloittaa ruoanlaitto, sekoittaminen, lämmitys, jäähdytys, pesu, sterilointi ja sitten pullojen antaminen vauvalle kuin pelkkä imetys. Joka tapauksessa, jos päätät, että imetys ei ole sinua varten, voit aina vaihtaa keinotekoiseen ruokintaan. Mutta päinvastoin eli lasten vaihtaminen äidinmaidosta on äärimmäisen vaikeaa ja joskus jopa mahdotonta."

Useimmat naiset voivat imettää kaksosia(ei ole turhaa, että luonto antoi meille kaksi rintaa)! Monet meistä ovat kuulleet, että ensimmäisinä päivinä naisen rinnat "purskaavat" maidosta, vaikka he olisivatkin raskaana yhden lapsen kanssa. Ottaaksemme vastaan ​​ja käyttääksemme tämän luonnonlahjan, On erittäin tärkeää ruokkia vauvoja mahdollisimman usein ja tyhjentää rinnat mahdollisimman hyvin ensimmäisten ruokintaviikkojen aikana, koska silloin on perustettu onnistunut ruokinta tulevaisuudessa. Tällä hetkellä on helpointa lisätä maidon määrää. kun hormonit ovat huipussaan.

Puhutaan nyt ruokinnan käytännön näkökohdista.

Syötkö yhdessä vai vuorotellen?

Tämä on ehkä yleisin kysymys äideiltä, ​​jotka suunnittelevat kaksosten imetystä. Ei ole yhtäkään oikea tapa ruokkia kaksoset. Jotkut äidit mieluummin ruokkivat molemmat kaksoset samanaikaisesti, toiset puolestaan ​​ensin toista vauvaa, sitten toista. Joskus molemmat vauvat haluavat imettää toisella puolella, kun taas toiset haluavat imettää kumpaakin rintaa vuorotellen. Lyhyesti sanottuna vaihtoehtoja on monia.

Jos syötät lapsia samaan aikaan, voit käyttää " kätevä tapa"Istu sohvalle tai sängylle, laita pehmeä taitettu viltti kummankin käsivarren alle. Vauvat imevät samanaikaisesti, toinen makaa oikea puoli, ja imee oikeaa rintaa, toista vastaavasti vasenta. Lasten jalat ovat selkäsi takana. Käytä paljon tyynyjä! On olemassa erityisiä suuria sirpin muotoisia (muuten voit itse tehdä tyynyn kaksosten ruokkimiseen). Alussa tarvitset todennäköisesti toisen henkilön apua, kunnes tunnet olosi mukavaksi.

Toinen tapa samanaikainen ruokinta sellaisia. Istu mukavassa tuolissa selkänojalla, aseta yksi vauva vasemmalle rintallesi, hänen vartalonsa painettuna omaasi vasten. Toinen - alkaen oikea rinta, hän ei siis enää ole "puristettu" sinuun, vaan veljeensä (tai sisareen). Lapset ovat ikään kuin rinnassasi" ristikkäin". Ole hyvä erityistä huomiota se, että "ulkoinen" vauva ottaa rinnan hyvin, ei satuta sinua, ei vedä rintaa eikä liuku nännin kärkeen.

On myös kätevää pitää yhtä vauvaa tavallisessa asennossa, käsivarressa ja toista käsivarren alta, äidin kyljessä.

Älä yritä laittaa jokaista lasta "oman" rinnalle. Ne imevät usein eri tavalla, joten pian rinnat voivat muuttua erilaisia ​​muotoja. Lisäksi, kun vauvaa ruokitaan vain yhdestä rinnasta, hänen "ylä" silmänsä, joka on kasvojasi päin, on ylikuormitettu ja "ala" silmä on alistimuloitu.

Jos jollain vauvoistasi on vaikeuksia ruokkia tietyssä asennossa, yritä asettaa ne uudelleen. Vauva esimerkiksi kieltäytyy imettämästä, jos hänen rinnallaan oleva kaksosen painaa häntä painollaan. Siirrä sitten lapsia niin, etteivät he kosketa toisiaan.

Tapahtuu myös, että yksi kaksosista heikko ja syö huonommin toinen. Yritä soveltaa sitä enemmän täydet rinnat kuin hänen veljensä, ja ruokkii häntä lusikalla lyhennetyllä maidolla, kunnes hän vahvistuu. Käytä sitä yleensä useammin, koska yleensä hän ei voi syödä pitkään aikaan ja syö pieninä annoksina.

Joka tapauksessa, alussa, kun vauvat vielä oppivat tarttumaan rintaan oikein, sinun tulee soveltaa niitä yksitellen. Kiinnitä ensin nälkäisempi vauva, odota, kunnes hän lukittuu kunnolla ja alkaa imeä, ja kiinnitä sitten veli rintaan. Muista – ensimmäinen kerta synnytyksen jälkeen on oppimisen aikaa sekä sinulle että lapsille.

Natalia, kaksosten äiti ja imetyskonsultti, kirjoittaa kokemuksestaan:

”Kaksosten imetys ei ole äidille ponnistus, kun on kaikki vaikeampaa, mutta imettäminen helpottaa äidin elämää ja täällä on sama kuin yhden lapsen kanssa: jos ruokkii tarpeen mukaan, syö yöllä jne. sitten maitoa Se riittää kahdelle. Ehkä kaikkea ei saada kunnolla heti synnytyksen jälkeen, varsinkin jos ennenaikaisia ​​vauvoja, mutta kaikki on totta, pääasia, että äiti tietää, että on mahdollista siirtyä yksinomaan imetykseen, ja haluaa sen."

Yöruokinta

Kaksosten yöruokinta voidaan järjestää eri tavoin. Usein se osoittautuu käteväksi osittain tai täyteen, mikä antaa äidille mahdollisuuden levätä ja nukkua hyvin nousematta ylös tai melkein nousematta sängystä ruokintaa varten.

Joku ottaa lapsia mukaan yksitellen: toinen ruokkii makaavan äidin viereen ja toinen jää sänkyyn äidin sängyn viereen. Sitten lapset vaihtavat paikkaa. Joskus äiti laittaa vauvat viereensä toiselle puolelle ja ruokkii niitä vuorotellen vaihtaen taas paikkaa.

Tapahtuu, että äiti ruokkii vauvoja samanaikaisesti, tässä tapauksessa kaksoset ovat äidin eri puolilla. Kokenut kaksosten äiti voi kiinnittää lapsensa tällä tavalla ja nukahtaa jatkaen lepoa ruokinnan aikana. Esimerkiksi äiti voi makaa makuulla tyynyillä, lapset voivat istua ristikkäin äidin päällä, äidin kädet tukevat lapsia ja lepäävät tyynyillä (niin, että lapset yltävät rintaan). Joko äiti on puoliksi käännettynä toiselle puolelle, toinen lapsista makaa äidin toisella puolella ja imee samassa asennossa kuin ruokkii yhtä lasta makuulla, mutta hieman tyynyllä ylemmäksi kohotettuna. Toinen vauva on äidin päällä, tyyny äidin käsivarren alla. Ensin tietysti äiti tarvitsee apua viihtyäkseen kaikkien näiden lasten ja tyynyjen keskellä, mutta sitten hän pärjää itse. Yöruokinnassa erityinen osoittautuu erityisen hyödylliseksi!

Kuka auttaa imettävää äitiä?

Nykyään lähes kaikki imettävät äidit tarvitsevat enemmän tukea ja apua. kokenut nainen. Kaksosten äidit tarvitsevat tällaista apua kaksinkertaisesti! Suosittelen ottamaan yhteyttä (asuinpaikkaasi) ennen synnytystä ja osallistumaan imettävien äitien ryhmien kokouksissa, jos sellainen on kaupungissasi. Siellä saat tarvittavan tuen, voit ottaa selvää eri tavoilla ylläpitää tarvittava määrä maitoa ja saada kaikki sinua kiinnostavat tiedot kokeneemmilta äideiltä. Vaikeissa tapauksissa, esimerkiksi jos ruokkimiseen liittyy rinta- tai nännikipua tai jos toinen vauvoista ei saa tarpeeksi maitoa, on parasta ottaa yhteyttä pätevään imetyskonsulttiin. Kaksosten ruokinta vaatii äidiltä asiantuntevaa tukea ja käytännön opetusta tarvittavista tekniikoista ja taidoista. Etsi myös vanhempia, joilla on kokemusta kaksosten ruokkimisesta. Tässä prosessissa (kaksosten ruokinta) on paljon käytännön hienouksia, joita on yksinkertaisesti mahdotonta esittää yhdessä artikkelissa. Nykyään Internetissä on monia . Siellä voi aina tavata lisää kokeneita äitejä joka voi tarjota sinulle huomattavaa moraalista tukea, joka voi aluksi osoittautua yksinkertaisesti korvaamattomaksi.

Paitsi ammattiapua, ensimmäistä kertaa kaksosten äiti moraalinen ja fyysinen tuki läheisiltä, ensinnäkin mieheni. Tietenkin se on välttämätöntä auttaa kotitöissä, koska kaksosten ruokinta myös ”kaksinkertaistaa” ajan, ei vain fyysisesti, vaan myös henkisesti. Tässä on suosituksia kaksosten äideille:

"Kun tulet kotiin, sinun on huolehdittava itsestäsi samalla tavalla kuin hoidat pieniä lapsiasi. Syö terveellisesti, jos haluat välipalaa - ota vähäkalorista juustoa, keksejä, vihanneksia, jogurttia, hedelmiä. Juo vettä ( Mineraali, still) ), mehut, maito nukkumaan aina kun mahdollista.
Rajoita käyntien määrää ensimmäisinä viikkoina. Käytä kyläilevien sukulaisten ja ystävien apua - he voivat laittaa ruokaa, vaihtaa vaippoja, antaa sinulle hieronnan, katsella lapsia kun käyt suihkussa..."

Anna miehesi lukea nämä suositukset ja pyytää hänen tukeaan ensimmäisenä vaikeana aikana. Miehet eivät aina ymmärrä, kuinka suuri fyysinen ja henkinen taakka imetys on, ja vielä enemmän kaksosten imetys. Mutta he voivat. Ole kärsivällinen ja tee runsaasti tieteellistä tutkimusta imetyksen hyödyistä (muista, että mies on yleensä paljon helpompi vakuuttaa tieteellisillä loogisilla perusteilla). Ystäväni, jotka ovat imettäneet kaksosia, väittävät, etteivät he olisi koskaan voineet tehdä sitä ilman miehensä jatkuvaa tukea. Näin Gila (kolmen lapsen äiti, heistä kaksi kaksoset, joita hän imetti yli 2 vuotta) sanoo:

"Mieheni nousi yöllä katsomaan lapsia ja toi minulle sen, joka heräsi, käytännössä heräämättä, kun toinen lapsi nousi, mieheni auttoi minua viihtymään heidän kanssaan. tai hän otti sen, joka oli jo syönyt päivällä, mieheni oli töissä, mutta illalla hän kylvetti vauvat, antoi heille pullon (he tarvitsivat yhden pullon korviketta päivässä minun maidoni lisäksi, kunnes otimme käyttöön täydentävän. ruoat), vaipat vaihdoin lauantaina en nähnyt vauvoja juuri ollenkaan, nukuin, lepäsin, luin ja hän toi ne syömään ja vei pois toisella kädellä (toinen kaksosista yleensä roikkui toisessa. Kaksi kertaa viikossa isoäidit tulivat apuun, jotka toivat myös paljon ruokaa ja siivosivat asunnon, pesi pyykkiä ja käveli lasten kanssa kun minä lepäsin). "

Kaksosten sekaruokailu.

Joskus äiti ei jostain syystä pysty saamaan aikaan täydellistä imetystä kaksosille; tai aluksi ei ole tarpeeksi maitoa. Tässä tapauksessa lisäruokinta luovuttajamaidolla tai -korvikkeella on välttämätöntä, mikä on parasta älä anna pullosta(on lisäruokintamenetelmiä, kuten kuppi, lusikka, erityinen pullo, jonka päässä on lusikka jne., katso). Joskus äidit mieluummin lypsyttävät lapsilleen maitoa silloin tällöin ja ruokkivat niitä rinnasta useaan kertaan päivässä. On suositeltavaa ruokkia molemmat kaksoset rinnasta vähintään useita kertoja päivässä, jotta he saavat imetyksen psykologiset hyödyt. On myös muistettava, että erityisesti päivittäin annettu pullo lisää imetyksen todennäköisyyttä. Jos haluat jatkaa imetystä pidempään, on parasta antaa lisäruokinta ei liian suurina annoksina; esimerkiksi kerran, kahdesti tai kolme kertaa päivässä annos ilmattua maitoa tai korviketta. On parempi, jos pystyt ruokkimaan lapsesi etkä pullosta. Jos kaikki muut lisäruokintavaihtoehdot jätetään pois, on suositeltavaa antaa pullo ei äiti ja isä, lastenhoitaja tai isoäiti. Tämä auttaa lapsia ymmärtämään, että äiti antaa rinnan ja isä tai joku muu antaa pullon ja vähentää varhaisen imetyksen todennäköisyyttä. Itse asiassa on usein mahdollista muodostaa seka- ja sitten imettävät kaksoset; sekaruokinta voi olla väliaikainen vaihe.

Tapahtuu, että kaikkea on jo kokeiltu, mutta maitoa ei ole paljon. Joka tapauksessa kannattaa säästää muutama hakemus päivässä, koska sisään äidinmaitoa On olemassa eläviä vasta-aineita, jotka vahvistavat immuniteettia, joita mikään seos ei voi korvata. Mistä tiedät, saavatko vauvasi tarpeeksi maitoa? Laske vain märät ja likaiset vaipat. Jos lasket 6 Erittäin raskasta ja 3 likaista vaippaa jokaiselle vauvalle, ilmeisesti maitoa riittää. Tarkemmat indikaattorit - . Imetykseen sitoutuneen äidin on usein vaikea tyytyä lisäruokinnan tarpeeseen. Keskustele muiden kaksosten vanhempien ja . He auttavat sinua hyväksymään oikea päätös lasten ruokkimisesta. Sekaruokinnassa on edelleen valtavia etuja verrattuna keinotekoinen ruokinta; lisäksi kun aloitat ottaa käyttöön täydentäviä elintarvikkeita, voit korvata osan äidinmaidonkorvikkeista täydentävillä elintarvikkeilla säilyttäen samalla imetyksen ja siten vaihda imetykseen + täydennysruokiin käyttämättä seosta.

Kiitämme kaksosten äitejä, imetyskonsultti Natalya Vavilovaa ja imetyksen tukiryhmän jäsentä Natalya Danilovichia arvokkaista lisäyksistä ja kommenteista

Takaisin valintaan noin

Kuinka ruokkia kaksosia? Tämä on luultavasti eniten pääkysymys, mikä huolestuttaa nuoria äitejä. Loppujen lopuksi vastasyntyneet kaksoset, kuten muutkin lapset, vaativat melkein jatkuvaa ruokintaa. Mutta kuinka organisoida prosessi, koska lasten poimiminen on vaikeaa, ja on yksinkertaisesti epärealistista ruokkia heitä keskeytyksettä?

Jaan kokemukseni ja mielipiteeni kaksosten ruokkimisesta kanssasi tässä artikkelissa.

Samalla vai yksitellen?

Vastaukseni on samanaikaisesti. No, ellet tietenkään sääli itseäsi ja sinulla ei ole apua jokapäiväisessä elämässä.

Aluksi äidin rooliin totuttuani yritin ruokkia lapsia vuorotellen. Tämän seurauksena ruokintaprosessi muuttui yhdeksi jatkuvaksi ateriaksi - aamusta iltaan ja yöstä aamuun ilman täyttä unta ja lepoa.

Tämän seurauksena maito alkoi kadota jatkuvan unen puutteen vuoksi...

Minun piti ottaa käyttöön hoito-ohjelma ja järjestää samanaikainen ruokinta.

Tilauksesta vai tuntien mukaan (rutiini)?

Vain järjestelmän mukaan. Syyt ovat samat: jos syöt pyynnöstä, teet vain tämän, eikä aikaa jää nukkumaan.

Syötin yhden, toinen halusi sen. Kun tämä lopettaa syömisen, ensimmäiselle tulee taas nälkä - ja niin edelleen loputtomasti...

Kolmen ensimmäisen kuukauden ajan lastenlääkärit suosittelivat, että ruokkisin niitä kolmen tunnin välein (he lihoivat huonosti), sitten joka kuukausi poistettiin yksi yöruokinta. Kuuden kuukauden iässä he söivät yöllä klo 12 ja nukkuivat klo 9 asti - se oli vain eräänlainen loma))

Kuinka voit pitää kaksi lasta yhtä aikaa?

Ei yksin. Se on vain erittäin epämukavaa, koska sinun on tuettava sillä päätä tai muita kehon osia. Kun pidit yhtä, toinen liukui alas, nosti kätevästi yhden lapsen ja toinen liukui alas.

Lasten oikea hakeminen samaan aikaan on mahdollista vain ulkopuolisen avun avulla.

0-6 kuukautta

Tärkein ja tärkein vaikea vaihe. On erittäin tärkeää jatkaa imetystä tänä aikana, varsinkin jos vauvasi ovat syntyneet aikaisin. eräpäivä. Siksi äidin on sopeuduttava kaikin tavoin.

Kuinka imettää kaksosia?

Imetyksen kiistattomat edut:

1. Suuri hyöty lasten immuniteetin muodostumiseen;
2. Ruoan valmistamiseen ei liity erityistä vaivaa - se on aina mukanasi, tuoreena ja oikeassa lämpötilassa.

Usein synnytyssairaalassa ennenaikaisia ​​kaksosia ei kuitenkaan saa laittaa rintaan masennuksen vuoksi. imemisrefleksi, yleinen heikkous ja muut syyt.

On tärkeää hankkia hyvä rintapumppu, jonka käyttö ei anna maidon häviämistä heti alkuvaiheessa.

Sähköiset (vasen) ja manuaaliset (oikea) rintapumput

Pumppasin tämän suunnitelman mukaan:

1. Ennen toimenpidettä join lasillisen kuumaa teetä maidolla (tai imetysteetä);
2. Pumpasin yhtä rintaa 15 minuuttia, sitten toista ja sitten taas ensimmäistä ja toista vuorotellen - 5 minuuttia kumpikin.
3. Toistin tämän kaiken kolmen tunnin välein (eli ennen jokaista ruokintaa).

Jotkut lääkärit neuvovat nostamaan yhtä rintaa kerrallaan jokaisen ruokinnan yhteydessä. Tällä lähestymistavalla minulla oli kuitenkin vaikea laktostaasi.

Sitten lapset annettiin panna rintaan ja ruokkia sillä tavalla. Mutta kaverini, tottuneet pulloon, olivat laiskoja imemään, eivät kiinnittyneet kunnolla rintaan, ja se satutti minua. Lisäksi en voinut ruokkia niitä yhdessä, koska olin aina yksin ja oli yksinkertaisesti epärealistista pitää molempia sylissä. Ja en voinut istua enää 2 viikkoa episiotomia jälkeisten tikkien takia. Siksi päätin lopettaa imetyksen rintapumpulla. Kärsivällisyyteni kesti 6 kuukautta.

Asentoja

Synnytyksen jälkeisenä aikana yritin laittaa lapset rinnalle yksi kerrallaan.

Tätä varten käytin seuraavia asentoja:

1. Kehto. Lapsi makaa vasemmalla tai oikea käsiäiti ikään kuin kehdossa (hänen pää lepää äitinsä kyynärpäässä) ja imee samaa rintaa (vasemmalla tai oikealla). Tässä on tärkeää tukea kyynärpäätäsi - aseta se sohvan tai tuolin selkänojalle tai tyynyistä tai peitoista tehdylle pehmusteelle.
2. Asento äidin viereen (käsivarren alta). Lapsi makaa äidin kyljellä, jalat tämän selän takana. Vauvan pää makaa äidin kämmenellä.
3. Makaa kyljelläsi. Lapsi makaa äidin edessä ja äiti kummallakin puolella.

Ne näyttävät tältä:

Kaikki ne olivat minulle henkilökohtaisesti mukavia, mutta silti lapset eivät pystyneet kunnolla tarttumaan rinnasta ja vetää siitä jotain ulos. Se oli hieman helpompaa käytettäessä silikonityynyjä.

Lisäksi on olemassa erityisiä asentoja kaksosten ruokkimiseen:

Valitettavasti en tullut heidän kanssaan toimeen.

Monet kaksosten äidit ylistävät erikoislaitteet- tyynyt kaksosten ruokkimiseen. Niiden avulla äiti voi pitää molempia vauvoja tyynyllä vastakkaisilla puolillaan ja ruokkia niitä samanaikaisesti.

Ne näyttävät tältä:

En tiedä miten tällaiset megaäidit tekevät sen. Mutta yritin sijoittaa lapset samalla tavalla, vain erillisille tyynyille - he pyörähtelivät, pyörivät, liukuivat alaspäin ja oksensivat heti kaiken syömänsä kuin suihkulähteen... Tai minun piti itse istua heidän viereensä " Zu” asemaa. Ilmeisesti tein jotain väärin.

Ja vaikka onnistuisit soveltamaan niitä tällä tavalla kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, tulevaisuudessa, kun vauvat oppivat kiertelemään ja tutkimaan maailmaa, on erittäin vaikeaa pitää niitä tässä asennossa.

Mutta joka tapauksessa kaikki on yksilöllistä. Kuka tietää, ehkä tällainen tyyny helpottaa elämääsi)

Mutta päätin mennä eri tavalla.

Sekaruokailu

Lapseni ruokittiin tällä tavalla.

Edes synnytyssairaalassa en ensimmäisinä päivinä saanut laittaa niitä rintaani ennenaikaisuuden ja siihen liittyvien ongelmien vuoksi. Aluksi maitoa oli vähän, joten korvike oli pohjana ja täydennettiin lypsettyä rintamaitoa.
Kuukauden iässä he siirtyivät täysimetykseen (he edelleen pumppasivat, he eivät imettäneet), mutta he eivät lihoneet maidolla ja olivat aina nälkäisiä. Minun piti ottaa seos uudelleen käyttöön 3 kuukauden iässä ja aloin heti nukkua rauhallisesti.

Kuten jo sanoin, syötin aluksi vuorotellen.

Mutta muutaman päivän tällaisen "työn" jälkeen siitä tuli minulle fyysisesti epärealistisen vaikeaa:

1. Pumppaat 30-40 minuuttia.
2. Syötät korvikkeella, sitten lypsätetyllä maidolla, ensin yhden (puoli tuntia), sitten toisen ajan.
3. Steriloi pullot.
4. Nukut tunnin, rauhoitat vauvan koliikkia, vaihdat vaipat tai teet jotain muuta tänä aikana (jos olet erittäin onnekas).
5. Toistaa samaa. Joka päivä. Päiviä.
6. Tulet hitaasti hulluksi ilman unta ja lepoa.

Sen jälkeen päätin opetella ruokkimaan kaksoseni sekä korvikkeella että lypsätetyllä maidolla.

Voit tehdä tämän seuraavasti:

1. otti yhden suuren tyynyn tai kaksi pientä;
2. Laitoin lapset niille vinosti (jalat alas, pää ylös, jotta he eivät joutuisi syömäänsä takaisin);
3. istui tyynyä päin tai kahden tyynyn välissä;
4. otti pullot molempiin käsiin;
5. Annoin ensin lypsettyä maitoa ja sitten kaavan molemmille samaan aikaan (eli meillä oli 2 paria eri pulloja).

Tämä lähestymistapa säästi paljon aikaani - kaikki ei kestänyt enempää kuin tunnin.

Ruokinnan jälkeen lapset usein nukahtivat, joten loput kaksi tuntia saattoi viettää oman harkintansa mukaan.

Keinotekoinen ruokinta

Ruokintamenetelmä ei eroa sekaruokinnasta, paitsi että sinun ei tarvitse lypsää maitoa, mikä tarkoittaa, että säästät vielä noin puolen tunnin - tunnin ajan.

Mutta muista, että:

• Lapset kasvavat tietysti puhtaasti korvikkeella, mutta eivät saa täyttä määrää hyödyllisiä aineita ja vasta-aineesi. Siksi, jos sinulla on mahdollisuus täydentää maitoa (olipa sitten imetys tai lypsänyt maito - se ei ole niin tärkeää) - muista hyödyntää se.
• Kallisruokinta kaksosten kanssa on melko kallista. Pääsääntöisesti purkki seosta riittää vuorokaudeksi (kanssa sekaruokinta se riitti meille 1,5 päiväksi). Lisäksi seosta käytettäessä täytyy juosta pullojen kanssa, etsiä keinoja niiden steriloimiseksi ja keittää/jäähdyttää vettä kolmen tunnin välein päivällä ja yöllä.

Kaiken kaikkiaan se on silti ilo.

Kuudesta kuukaudesta alkaen

Täällä kaikki on paljon yksinkertaisempaa. Lapset pitelevät mielellään pulloja ja laittavat ne suuhunsa (joskus tietysti tukehtuu, mutta kenellä on helppoa oppia?), ja täydennysruokinta alkaa säästää heitä jatkuvalta maitokierrolta.

Sinun on ruokittava heille soseutettuja ruokia saman järjestelmän mukaisesti kuin seoksella - samaan aikaan:

• Aseta lautanen tai purkki lusikalla jokaiselle pöydälle;
• Otat lusikat molempiin käsiin;
• Samalla laitat ruokaa heidän suuhunsa kehittäen samalla koordinaatiotasi. Muuten, se on erittäin hyödyllinen äidille)))

Mukavuussyistä ostimme kaksi muunnettavaa syöttötuolia, joissa oli mahdollisuus kallistaa ruokintaa (lapset eivät vielä istuneet kuuden kuukauden iässä). Pöytä voidaan irrottaa ja asentaa uudelleen.

Lopetimme syömisen tällä tavalla noin vuoden kuluttua. Sitten lapset opetettiin käyttämään itse lusikoita ja juomakuppeja, ja 1,5-vuotiaana poistin kaavan. Siitä tuli paljon helpompaa)

Usein kysytyt kysymykset

Monet äidit ovat kiinnostuneita - vastaan.

Riittääkö maito kahdelle?

Sen pitäisi riittää. Vain tätä varten sinun täytyy ilmaista molemmat rinnat joka kerta.

Kuten lääkäri selitti minulle, mitä enemmän lyhennät ja työskentelet sen kanssa (laitat vauvan rinnalle ruokintaa varten), sitä enemmän saat maitoa.

Vahvistan, että asia on juuri näin. Ainoa asia on, etten vieläkään ymmärtänyt, miksi maitoni oli "sinistä" ilman runsasta smetanaa päällä, ja lapset eivät saaneet siitä tarpeekseen, vaikka se oli enemmän kuin tarpeeksi tilavuudeltaan.

Jos sinulla on paljon maitoa, voit pakastaa sen ja tarvittaessa jättää sukulaisten ruokittavaksi, kun et ole tällä hetkellä kotona.

Yleensä milloin luonnollinen synnytys kaksosia sekä "naimattomia" lapsia sovelletaan äidin rinta. Tämä on välttämätöntä sekä nuorelle äidille (maidontuotantomekanismi käynnistyy, kohtu supistuu paremmin) että lapsille (heidän ensimmäisinä minuutteina saamansa ternimaito sisältää suuri määrä hyödylliset aineet, mukaan lukien immunoglobuliinit, joiden avulla vauvat voivat vastustaa monia infektioita tulevaisuudessa). Useimmiten ensimmäisenä syntynyt vauva maistaa äidinmaitoa ensin. Keisarinleikkauksen aikana lapset laitetaan rinnalle, vaikkakaan ei heti, mutta samana päivänä.
Loppujen lopuksi tarvittavat menettelyt sinut siirretään synnytysosastolle, jossa, jos vasta-aiheita ei ole ( C-osa, jotkin äidin ja lasten sairaudet), voit pysyä samassa huoneessa vauvojen kanssa. Ensimmäisten päivien aikana, kunnes maito saapuu (ja tämä tapahtuu yleensä kolmantena tai neljäntenä päivänä), kaksoset laitetaan rinnalle ja heille ruokitaan ternimaitoa. Lasten tarve ravinteita ah, todennäköisimmin sen tarjoaa täysin saamasi ternimaitomäärä ja lisäruokinta keinotekoiset seokset ei vaadita.
Keskustellaan vastasyntyneiden kaksosten täydentämisestä. On olemassa virheellinen mielipide että lapset vangittuna luonnollinen ruokinta, varsinkin ensimmäisinä elämänpäivinä, on välttämätöntä täydentää ruokaa, koska ternimaito ja äidinmaito eivät sisällä riittävä määrä vettä. Tämä ei ole totta. Lasten lisäystä tarvitaan vain silloin, kun erilaisia ​​sairauksia liittyy suurten nestemäärien menetykseen ja korkea lämpötila, tartuntatauteihin sekä vastasyntyneiden hemolyyttisiin sairauksiin.
Ternimaito ja maito sisältävät aineita, joita tarvitaan vastasyntyneen kaikkien tarpeiden täyttämiseen. Ternimaito valmistautuu ruoansulatuskanavaan lapsi imeytyy oikeaan maitoon, edistää "oikean" suolistoflooran muodostumista, suoliston tartuntatautien ehkäisyä.
Kolmantena tai neljäntenä päivänä syntymän jälkeen rintarauhaset alkavat tuottaa maitoa. Samalla ne muuttuvat töykeiksi ja naiselle voi nousta kuume. Rintojen nopean paksuuntumisen estämiseksi sinun tulee juoda enintään 700–800 g nestettä päivässä muutaman ensimmäisen syntymän jälkeisenä päivänä. Jatkossa, kun ruokintarytmi on vakiintunut ja maidon pysähtymisen vaara on ohi, tämä rajoitus poistetaan.
Tämän käsitteleminen on luultavasti eniten epämiellyttävä hetki Synnytyksen jälkeisenä aikana ammattitaitoinen henkilökunta synnytysosastolta auttaa sinua.

SYÖTÄ SAMALLA...

Tietysti ensimmäiset päivät kotona tuntuvat painajaiselta: jäät yksin vastasyntyneiden kanssa ilman ympärivuorokautista tukea lääketieteen työntekijöitä ja nyt olet repeytynyt lasten hoitamisen, ruokinnan ja nukkumishalun välillä. Mutta kehosi ei ole vielä täysin toipunut raskauden ja synnytyksen jälkeen. Ja täällä voimme toivottaa sinulle todellista kestävyyttä ja kärsivällisyyttä ja tietysti hyvää avustajaa.
Ensin sinun on päätettävä päivittäisestä aikataulusta. Ensimmäisinä kuukausina, kun ruokintavälit ovat lyhyitä, on erittäin kätevää ruokkia lapset samaan aikaan. Totta, tässä kaksosten ruokkimisen läpikäyneiden äitien mielipiteet eroavat: jotkut uskovat, että hyväksyttävän asennon valitseminen samanaikaiselle ruokintalle on epärealistista, kun taas toiset kertovat mielellään kokemuksistaan. Se on sinun päätettävissäsi. Voit kokeilla seuraavia:
1. Äiti istuu penkki jalkojensa alla. Lapset käännetään toisiaan kohti, jalat ristissä.
2. Lapset makaavat äitinsä sylissä samalla tyynyllä päät eri suuntiin.
3. Äiti istuu tyynyt molemmilla puolilla, joille vauvat asetetaan, yksi kummallekin puolelle, jalat äidin selkää kohti, ja äiti painaa päätään käsillään rintaansa vasten.
4. Äiti istuu. Toinen lapsista on äidin vatsan edessä hänen käsivarrellaan, toinen tyynyllä hänen kyljellään, jalat selkää päin.

...TAI VUOROSTA?

Jos päätät ruokkia lapsiasi vuorotellen, herää luonnollinen kysymys: kuka on ensimmäinen? Jos toinen kaksosista on heikko tai sairas, aloita ruokinta hänen kanssaan. Kokemus osoittaa, että kaksoset heräävät yleensä samaan aikaan ja vaativat välittömästi huomiota äänekkäällä itkulla. Tässä avustajasi on hyödyllinen. Kun ruokit yhtä vauvaa, sinun on kaalottava toinen, otettava se ylös ja yritettävä rauhoittaa sitä hieman. Vuorotteluruokinnassa et tietenkään pysty pitämään täyttä vauvaa rinnallasi pidempään, koska myös hänen veljensä tai sisarensa haluaa syödä.
Jos lasten unen ja ruokinnan rytmi on hieman erilainen, yritä silti totutella lapset samaan rutiiniin, muuten päivästäsi tulee yksi jatkuva ruokinta. Tietysti on mahdollista asettaa kaksoset tiettyyn hoitoon vain, jos he ovat täysi-ikäisiä ja terveitä. Jos lapset ovat ennenaikaisia, he ovat alipainoinen tai jos toinen lapsi on heikompi kuin toinen, niin aluksi molempia lapsia tulee ruokkia tarpeen mukaan, heidän tarpeidensa mukaan. Muutaman viikon kuluttua vauvat vahvistuvat ja lihoavat, ja lastenlääkärin kanssa neuvoteltuaan ruokinta-aikataulusta voidaan vähitellen tehdä yhteinen molemmille lapsille. Ehkä tämä tapahtuu itsestään ja ilman sinun puuttumistasi.
Yleensä yhdestä rinnasta ei ole tarpeeksi maitoa kahden ruokkimiseen, joten jokainen lapsi syötetään "omaan" rintarauhaseen. Ruokinnan jälkeen rinnasta jäljellä olevaa maitoa ei tarvitse lypsää, koska elimistö tuottaa sitä niin paljon kuin tarvitsee, ja lypsyttämällä rintaa annat eräänlaisen ohjeen, että maitoa tarvitaan lisää, jolloin syntyy noidankehä: jäännösmaidon vapauttaminen – maidon lisääminen.
On olemassa mielipide, että rinnat on pestävä ennen ruokintaa, jos ei saippualla, niin ainakin vedellä. Itse asiassa riittää, että peset rinnat miedolla pesuaine suihkussa kerran päivässä.

LAPSET - LOUNAS, ÄITI - LOPPU

Kertyvä väsymys vaatii, että ruokintaprosessista tulee sinulle eräänlainen lepo. Ota mukavin asento sinulle, aseta tyyny selkäsi alle; Jos syötät istuessasi, aseta jalkasi jalustalle tai pienelle penkille. Kun syötät, varmista, että vauvan huulet peittävät areolasi kokonaan ja nenät pysyvät vapaina.
Yksi vaihtoehto vaihtoehtoiselle ruokintalle voi olla makuuasennossa, jossa sekä sinä että vauvasi makaat sängyssä. Tässä tapauksessa voit laittaa tyynyn kyynärpääsi alle. Kun valitset makuuasennon, yritä olla nukahtamatta: vaikka uskotaan, että herkkä äiti ei murskaa lastaan, on silti parempi olla luomatta vaarallisia tilanteita.

VALIKKOSI

Kaksosten ruokinta vaatii fyysisen ja henkisen voiman lisäksi äidiltä enemmän. huomaavainen asenne itsellesi, ravintollesi ja lepollesi. Pyri varmistamaan, että ruokasi sisältää runsaasti ravintoaineita ja on runsaasti kaloreita (ei tarvitse syödä pelkkiä jauhotuotteita, eivätkä ne ole erityisen terveellisiä lapsillesi). Ruoan tulee olla runsaasti vitamiineja. Tänä aikana, kuten raskauden aikana, on järkevää ottaa monivitamiinivalmisteita. Nestettä tulee saada 1,5-2 litraa päivässä (oma tarve plus rintamaidon eritys). Imettävä äiti voi juoda teetä, hilloketta ja vastapuristettua mehua. Anna etusijalle maito- ja fermentoidut maitotuotteet, vähärasvainen liha ja höyrytetyt ruoat. On muistettava, että liiallinen ravinto ja juominen eivät lisää maidon määrää, vaan ovat tarpeeton taakka äidin keholle.
Älä unohda, että kaikki mitä syöt, päätyy väistämättä vauvan maitoon. Siksi sulje pois ruokavaliostasi ruoka-aineallergioita aiheuttavat ruoat (sitrushedelmät, vadelmat, mansikat) sekä vihannekset ja hedelmät, jotka edistävät lisääntynyt kaasun muodostus- kaali, viinirypäleet jne. On vältettävä mausteisia ruokia, säilykkeet, makkarat, rasvaiset lihat, paistetut ruoat. Hiilihappopitoisia juomia ei pidä juoda imetyksen aikana.

JOS MAITOA EI VIELÄ RIITÄ

Tietenkin ensimmäisten elinkuukausien aikana yksinomainen imetys on toivottavaa. Mutta jos aktiiviset toimenpiteet eivät tuoneet haluttuja tuloksia ja maitoa ei ole tarpeeksi, vauvoille on lisättävä keinotekoista maitoa. Ne annetaan rinnan jälkeen ja mieluiten lusikasta. Pullon nännin tulee olla joustava ja siinä on pieni reikä. Jos äidinmaidon osuus lapsen ruokavaliossa ylittää korvikemaidon osuuden, on järkevää tarjota heille fermentoitu maitosekoitus, lapsille tarkoitettu tästä iästä. Tapauksissa, joissa rintamaitoa on vähemmän, on mahdollista käyttää yhdistelmää mukautettu seos Ja fermentoitu maitotuote tai vain mukautettu seos.

Ajan myötä sinä ja lapsesi kehität itselleen mukavan päivittäisen rutiinin. Ja sitten voit onnistuneesti yhdistää kaikki kotityösi imetykseen ja nauttia täysimääräisesti sinulle lähetetystä äitiyden ilosta kaksinkertaisesti.