Kuinka tämä kalpeus sopii sinulle! Kuinka päästä eroon vaaleasta ihonväristä

Ytimessä vaalea väri Henkilöllä voi olla erilaisia ​​​​terveysongelmia (anemia, anemia, vitamiinin puutos jne.). Kysymys siitä, kuinka päästä eroon vaaleasta ihosta, tulee naisille erityisen usein. Anemian kalpeus ilmenee veren hapen puutteesta, joka johtuu raudan puutteesta - päähappijohtimesta, joka toimittaa tämän välttämättömän aineen elintärkeiden elinten soluihin. Lapset, joilla on anemia, eivät yleensä lihoa tai lisää pituutta, ja heillä on iho-ongelmia (kohtauksia ja haavaumia suussa). Anemiasta kärsivät ihmiset kokevat huimausta, heikkoutta ja mahdollista pyörtymistä.

Raudanpuute on melko yleinen ongelma naisten keskuudessa. Ensinnäkin ihonväri kärsii anemiasta. Jotta nainen voisi tuntea olonsa terveeksi ja kauniiksi, hänen täytyy aktiivisesti kuluttaa runsaasti rautaa ja glukoosia sisältäviä elintarvikkeita: vasikanlihaa, maksaa, tomaatteja, granaattiomenaa, viinirypäleitä, omenoita, kuivattuja hedelmiä. Lääkärisi voi suositella rautaa sisältäviä lääkkeitä.

Vaarallisena anemian muotona pidetään sellaista, jota on vaikea poistaa erityisravinnolla ja rautaa sisältävillä lääkkeillä, koska se liittyy kehon kyvyttömyyteen imeä rautaa hyvin. Syynä tähän voi olla vakavia ongelmia Kanssa ruoansulatuskanavaan ja aineenvaihduntahäiriöt. Tässä tapauksessa tarvitaan kiireellistä konsultaatiota asiantuntijan kanssa, jotta voidaan tunnistaa vaalean ihon syyt.

Vaalean ihon syynä voi olla myös kasvojen ihon pigmentaation häiriö, joka johtuu pitkäaikaisesta altistumisesta ultraviolettisäteille joillakin ihon alueilla melaniinipigmenttiä ei muodostu. Tämä voi johtua pitkäaikaisesta altistumisesta auringolle varhaisessa iässä.

Elimistön reaktio ottaa tiettyjä lääkkeet voi myös aiheuttaa vaalean ihon. Näitä lääkkeitä ovat ehkäisyvälineet ja antibiootti tetrasykliini. Jos huomaat kasvosi kivuliaita kalpeutta käyttäessäsi näitä lääkkeitä, lopeta hoito välittömästi tai korvaa ne muilla lääkkeillä.

Väärä rusketus solariumissa voi aiheuttaa kalpeutta, varsinkin jos vartalo on pitkään vaakasuorassa asennossa solariumpinnan paineen alla tietyillä kehon alueilla. Siksi se on suositeltavaa toistuva muutos poseeraa rusketuksen prosessissa.

Toinen syy on estää ultraviolettisäteiden pääsy iholle rusketuksen aikana ihosienen tai vyöruusujen vuoksi. Sieni voi ilmaantua huonon henkilökohtaisen hygienian tai liiallisen hikoilun vuoksi.

Myös ihon kalpeuteen vaikuttaa suoraan ihmisen uni. Määrä ja laatu heijastuvat välittömästi kasvoillemme. Unen puutteen vuoksi mustelmia ilmaantuu ja tummia ympyröitä silmien alla, kalpeus. Terveellistä unta tulisi kestää vähintään 7-8 tuntia vuorokaudessa, ja makuutilan tulee olla hyvin tuuletettu.

IN kansanlääketiede On monia vinkkejä, kuinka päästä eroon vaaleasta ihon sävystä, tehdä siitä punertavampi ja kimmoisampi yrttilääkkeiden avulla.

Iho voi myös menettää sävynsä ja värinsä pitkän, pitkän talven jälkeen. Koska tänä aikana kehon vitamiinien (A, C, E) tarjonta on hukassa. Kuinka päästä eroon kalpeudesta keväällä? Ruokavaliota pitää lisätä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Syö kiiviä, omenoita, ananasta, porkkanaa, granaattiomenia. Menetetyn kimmoisuuden palauttaminen tapahtuu myös monivitamiinien avulla, joita ei tarvitse ottaa vain sisäisesti, vaan myös hemmottele ihoasi aktiivisesti. ravitsevia naamioita, valmistettu kotitekoisten munien, hunajan, hiivan, smetanan, kerman perusteella.

Kysymys siitä, kuinka päästä eroon "elottomasta" väristä, voidaan helposti ratkaista porkkanamehun avulla. Se palauttaa nopeasti aikuisten ja lasten ihonvärin. Porkkanamehu, jota levitetään iholle 15 minuutin ajan, voi antaa vaalean kultaisen rusketuksen ja poistaa siten kalpeuden.

Kamomilla-, salvia- ja kehäkukkakeittoa sisältävät jääpalat parantavat ihonväriä. Hiero jääpalaa kasvoillesi joka aamu sen sijaan, että peseisit kasvojasi. Lämpötilakontrasti parantaa verenkiertoa ja ihosta tulee joustavampi. Päivittäinen 5 minuutin kasvohieronta kosmeettisilla öljyillä antaa myös ihollesi kauniin ja terveen värin.

Jos esimerkiksi haluat pitää ihosi raikkaana ja nuorena pitkään, niin sen sijaan, että peset kasvosi vesijohtovedellä aamulla, on parempi pyyhkiä kasvosi kasvopalalla. kosmeettinen jää. Tehokkainta on tehdä se ei tavallisesta vedestä, vaan yrttikeitteistä. Hyvä vaikutus antaa kamomillan, mintun, narun, siankärsän, salvian, lehmuskukan tai niiden yhdistelmän keittoa. Ota 1 rkl. yrttejä tai yrttiseosta, hauduta se termospulloon lasillisen kiehuvaa vettä, anna hautua 30 minuuttia, siivilöi ja kaada jääastioihin. On parasta ottaa juomavettä. Käyttää kosmeettinen jää mielellään viikon sisällä. Yritä noudattaa jään käytön sääntöjä. Älä jäähdytä ihoa liikaa, liiallinen innostus sisään tässä tapauksessa ei käyttöä. Jäälle altistumisen tulee olla lyhytaikaista ja kestää enintään 3-5 minuuttia.

Jos iho on kuiva, levitä joka ilta vanupuikolla. kosmeettinen öljy runsaasti E-vitamiinia kasvoille ja vartalolle, syvät rypyt. 15 min jälkeen. pyyhi iho lautasliinalla ja levitä ohut kerros voidetta. Voit rikastaa kuivalle iholle tarkoitettua voidetta vitamiineilla lisäämällä muutama tippa farmaseuttinen öljy E-vitamiinilla. Tee ihosta pehmeämpi lisäämällä A-vitamiinia sisältävää öljyä. Naamiot kurkut, mansikat, smetana, munat, kefir, maito, hunaja, kasviöljyt, lääkeyrtit auttavat puhdistamaan ja palauttamaan ihon.

Jos haluat saavuttaa hyvä väri Jos sinulla on ruskettuneet kasvot, jauhetun kahvin naamio auttaa sinua. Keitä kahvia, juo se ja levitä kahvinporot kasvoillesi. 10 minuutin kuluttua naamio pestään pois ja levitetään iholle. ravitseva voide. Tätä naamiota säännöllisesti käytettäessä ihosta tulee yllättävän samettinen ja pehmeä.

Yleisin syy kalpeaan ihoon- tämä on anemiaa. Siinä tapauksessa, että henkilöllä on jatkuvasti kalpeat kasvot, väsyy helposti, on ärtyisä, kärsii matalasta verenpaine, ja hän kokee myös syytöntä vilustumista, mikä viittaa raudanpuuteanemiaan.

• Tämän taudin kanssa punasoluissa(happea kuljettavat verisolut) hemoglobiinitaso on alhainen, eivätkä kapillaarit, jotka myös osallistuvat hapen kuljettamiseen, ole riittävän täynnä verta.
• Anemia on hyvin yleinen ihmisillä jotka noudattavat mitä tahansa ruokavaliota (varsinkin jos se on tiukka). Tässä tapauksessa liian vähän rautaa, joka on olennainen osa hemoglobiinia, pääsee kehoon.
• Vaalea iho voi olla myös sydämen vajaatoiminnan oire.
• Angina pectoriksen tapauksessa on huono verenkierto sydänlihaksessa. Tässä tilanteessa kasvojen kalpeuden lisäksi sydämen alueella esiintyy supistumista sekä tuskallisia tuntemuksia, joka levisi kaulalle, vasen käsi ja takaisin.
  Iho muuttuu erityisen vaaleaksi angina pectoriksen aikana fyysistä toimintaa, liiallisten tunteiden ilmenemismuotoja, kävelyä raittiissa ilmassa pakkasella ja raskaan aterian jälkeen. Kaikkeen tähän voi jälleen liittyä kipua sydämen alueella.
• Kasvojen heikkouteen ja kalpeuteen liittyy myös sairaus, kuten vegetatiiv-vaskulaarinen dystonia. Tälle taudille on ominaista huimaus, kuumat aallot, lisääntynyt väsymys, kehon lämpötilan muutokset, rintakipu, rytmihäiriöt, päänsärky, kehon reaktiot sään muutoksiin, intensiivinen työ talirauhaset, sekä kylmiä jalkoja ja käsiä.
• Vaalea iho voi viitata kilpirauhasen vajaatoimintaan, Milloin kilpirauhanen tuottaa riittämätön määrä hormonit. Kilpirauhasen vajaatoiminta voi kehittyä rinnakkain anemian kanssa, jolloin iho ei ole vain liian vaalea, vaan myös kellertävä.
• Vaalea kasvojen iho voi olla seurausta tuberkuloosista. Tämä sairaus aiheuttaa voimakasta painon laskua, yskää (joskus verta yskimistä), kehon lämpötilan nousua ilta-aika ja kova hikoilu öisin.
• Epätavallisen vaikea kalpeus voi liittyä verisyöpään (leukemia). Tässä tapauksessa lisäksi valkoinen, iho "ilahtuu" mustelmilla. Silmien alla olevat mustelmat eivät näy vain silmien ympärillä, vaan ne näkyvät myös pienimmälläkin paineella ihoa kohtaan. Samaan aikaan henkilö haluaa aina nukkua, letargia ja heikko.
• Vaikea kalpeus lyhyt aika voi esiintyä vakavan pelon aikana. Tällaisissa tilanteissa adrenaliinihormonia vapautuu vereen, mikä aiheuttaa verisuonten supistumista. Sama hormoni lisää sykettä.
• Ihmiset, jotka harvoin näkevät aurinkoa eivätkä ole fyysisesti aktiivisia, heillä voi myös olla vaalea iho. Poissaolo riittävä määrä auringonvalo lopettaa ihoa värjäävän melaniinin tuotannon.
  Ja fyysisen toiminnan puute vaikuttaa negatiivisesti sydämen toimintaan, joka toimii vähemmän tehokkaasti, minkä seurauksena kehosta alkaa puuttua happea tai ravinteita.
• Se voidaan myös havaita vaaleat kasvot raskauden aikana.

Mitä tarkoittaa vaalea iho?

Kasvojen ihon kalpeus voi viitata jonkin asian puutteeseen kehossa (tämä voi olla mitä tahansa vitamiineista uneen ja lepoon), sekä vakavia sairauksia kuten tuberkuloosi, sydänsairaudet ja kilpirauhanen, samoin kuin verisyöpä.

Mikä on oireen vaara?

Milloin lääkäriin

Siinä tapauksessa, että äkillinen ihon vaaleneminen ei liity sellaisiin ilmiöihin kuin:

1. kasvoja valkaisevien kosmeettisten tuotteiden käyttö;
2. vitamiinien ja kivennäisaineiden puute;
3. auringonvalon puute;
4. matala fyysistä toimintaa;
5. stressi, mukaan lukien unenpuute.

Muissa tilanteissa kannattaa erityisesti kääntyä lääkärin puoleen

jos kalpeus ei katoa edes aktiivisella elämäntavalla, stressin poistaminen ja oikea ravitsemus, koska se on liikaa valkoinen iho voi olla oire vakavasta sairaudesta.

Vaaralliset oheisoireet

• Kaikkein vaarallisin mukana oleva oire ovat kipuja sydämen alueella. Tämä voi viitata sydämen vajaatoimintaan. Toisin sanoen sydän ei pumppaa tarpeeksi verta.
  Sydämen vajaatoiminnalle on monia syitä. Kivun ja kalpeuden lisäksi tämä häiriö sydän- ja verisuonijärjestelmä mukana heikkous.
• Jos iho muuttuu liian vaaleaksi, ja henkilö on ärtyisä, tämä voi viitata kilpirauhasen sairauteen, joka aiheutti hormonien tuotannon vähenemisen.
• Jos ihosi mustelmia helposti, tähän riittää vain pieni paine ihoa kohtaan, tämä voi viitata heikkouteen verisuonet, sekä verisyöpästä ja leukemiasta.

ARVOSTELU LUKIJAMME!

Kasvojen ihon liiallisen kalpeuden poistamiseksi sinun on ensin poistettava sen esiintymisen perimmäinen syy. Lyhytaikaisista syistä, kuten stressaavasta tilanteesta, kehon vitamiinien puutteesta, vähäisestä liikunnasta ja muista, kaikki on helppoa ja yksinkertaista, sinun tarvitsee vain liikkua enemmän ja harkita ruokavaliota oikean ravinnon hyväksi.

Mutta useammalla vakavista syistä, kun kalpeus on sairauden oire, sinun on ensin otettava yhteys lääkäriin.

Asiantuntija ei vain määritä oikein liian jalon kalpeuden syytä, vaan myös määrää hoidon, jonka jälkeen tauti parannetaan mahdollisimman paljon. Ja tämän myötä kaikki oireet, mukaan lukien kalpeus, häviävät.

Voit poistaa kasvojen kalpeuden seuraavilla tavoilla:

1. kosmeettiset naamiot, jotka kyllästävät ihon välttämättömillä ravintoaineilla;
2. vitamiinilisän ottaminen;
3. säännölliset kävelyt raikkaassa ilmassa aurinkoisella säällä;
4. oikea ravitsemus;
5. riittävä ja normaali uni;
6. meikki ja itserusketus (tämä on jos sinun on poistettava kasvojen kalpeus mahdollisimman lyhyessä ajassa).

Oikea ravitsemus tässä tapauksessa sisältää seuraavien elintarvikkeiden kulutuksen:

• Porkkanat, jotka sisältävät A B-vitamiinia suuria määriä. Tämä yhdiste osallistuu aktiivisesti regeneraatioon ihoa, ja voit myös hidastaa ihon ikääntymistä;
• Mantelit, jotka sisältävät E-vitamiinia. Tämä vitamiini on luonnollinen antioksidantti, joka auttaa ylläpitämään ihon nuorekkuutta ja antamaan sille kukkivan ulkonäön;
• Kiivissä on paljon C-vitamiinia. Tämän trooppisen hedelmän säännöllinen käyttö voi parantaa yleinen kunto kasvot;
• Riboflaviinia sisältävät sienet, joita keho tarvitsee palauttamaan ja ylläpitämään kudoksia normaalissa kunnossa;
• Avokado, missä muuten eteeriset öljyt sisältää B-vitamiineja ja nikotiinihappoa. Kaikki tämä auttaa poistamaan ihon punoitusta ja tulehdusta, ylläpitämään sen kiinteyttä ja joustavuutta;
• Osterit. Tämä tuote sisältää sinkkiä, joka auttaa säätelemään talirauhasten toimintaa, mikä auttaa poistamaan laajentuneita huokosia ja aknen;
• Marjat, mukaan lukien mustikat, mansikat ja karhunvatukat. Nämä marjat sisältävät antioksidantteja. Näiden ruokien nauttiminen auttaa säilyttämään raikkaan ja eloisan ulkonäön;
• Monityydyttymättömiä rasvoja sisältävä merikala. Tällaiset yhdisteet auttavat poistamaan ja estämään tulehdusta.

Ravitsemus moderni mies ja hänen elämäntapansa, ainakin useimmat nykyaikaiset ihmiset, ei myöskään voida kutsua oikeaksi.

Terveen ja kukkivan ulkonäön saamiseksi sinun on tehtävä seuraavat:

Kaunis, samettinen iho, jossa on herkkä poskipuna - tämän haluamme nähdä peiliin katsoessamme. Mutta entä jos jalo kalpeus ei ole ollenkaan miellyttävä? Lopeta itsekritiikki ja itsesi koirien kutsuminen! Neuvoja sinulle, kuinka parantaa ihonväriä.

Ensin sinun on selvitettävä samean ihon syy. Usein se voi johtua terveysongelmista. Mutta useammin arkku avautuu paljon helpommin. Posket menettävät värinsä, muuttuvat kelleriksi ja haalistuvat yksinkertaisen hapen puutteen vuoksi. Samaan aikaan yhdessä istuvan elämäntavan kanssa. Kuinka parantaa ihoasi - kalpeuden poistamiseksi sinun on yleensä liikuttava useammin ja oltava raikkaassa ilmassa.

Mutta joskus se, mitä kutsumme kalpeudeksi, on itse asiassa itsestäänselvyys. Ihmiset, joilla on hyvin valkoinen iho, valittavat usein ihostaan. (No, kun me tytöt olemme tyytyväisiä siihen, mitä saamme luonnosta!). Parasta tässä on hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet. Ja katso itseäsi niiden silmien kautta, jotka eivät saaneet tällaista valkoisuutta. Loppujen lopuksi monet tummakuoriset ruusut haaveilevat posliini nahkaa. (Niin kiihkeästi kuin Lumikki haluaa lisätä väriä itselleen). No, jos haluat vaihtaa, meikki ja jotain kansanhoidot tummille ihosävyille.

Kuinka parantaa ihoasi? Tähän on olemassa yksinkertaisia ​​vinkkejä:

1. Tuuleta huone useammin jamennä ulos tuorettaJath ilmaa. Juuri siksi hapen nälkä kasvot kalpeat.

Näyttävätkö tällaiset suositukset ihosi parantamiseksi banaalilta ja samalla epärealistiselta sinusta? Kuten, mistä saat raitista ilmaa metropolissa? Ja milloin ollenkaantehdä tutkimusmatka rakennuksen ulkopuolelle, jos olet korviasi myöten työn kanssa? Stop! Löydät aikaa jutella käytävällä kollegan kanssa. Miksei sinulla ole minuuttia aikaa kävellä läheisessä puistossa?

AnA Olen täysin samaa mieltä kaupunkien ilmanlaadusta. Usein se sisältääJa t koko jaksollinen järjestelmä. Mutta ensinnäkin voit etsiä vihreitä keitaiden puistoaJa ja neliös. Toiseksi, jos työpaikka on todellinen betoniviidakko, voit olla luonnossa viikonloppuisin.

2. Aerobinen harjoittelu on loistava tapa parantaa ihoasi.

Kaikkien muiden etujensa lisäksi ne lisäävät kudosten kiertoa ja toimitusta hyödyllisiä aineita iholle. 80-luvulla muodissa olevan aerobicin lisäksi tähän sisältyy jopa "säännöllinen" kävely. Näin parannat ihoasi helposti ja yksinkertaisesti!

3. Hanki kasveja asuntoosi ja toimistoosi

Kuten tiedät, vihreät ystävämme tuottavat happea päivän aikana. Ja on kasveja, jotka tuottavat sellaista ainetta jopa... yöllä. Nämä ovat kaktuksia ja joitain mehikasveja. Esimerkiksi Sansevieria.

4. Juo happicocktaileja

5. Syö

Kalpeutta esiintyy usein niillä, jotka noudattavata. Ei vain sitäloppujen lopuksie " rasvanpolttoaineet"häiriötä aineenvaihduntaa - jälkeenei kumpikaan Kun lisäät kiloa, ne vahingoittavat myös ihoasi. Tylsä väri kasvot, varhaisia ​​ryppyjä- Nämä ovat seurauksia tällaisten omakokeilujen seurauksena. Kuinka parantaa ihoasi? Pitää syödä kunnolla ja tasapainoisestin Mutta. Hyvälle iholleKanssaTOse muista sisällyttää ruokalistallesi kauden vihanneksia ja vitamiineja sisältäviä hedelmiä.

6. Ja tietysti sinun täytyy käydä lääkärin tarkastuksessa. Loppujen lopuksi, kuten jo mainittiin, ihon sameus, kellertävä tai kellertävä voi johtua sairauksista.

Iho paranee yksinkertaisilla luonnollisilla hoidoillaX varoja. Tämä:

Tee tonic. Suosikki parannuskeinoni! Hauduta mustaa teetä, laimenna se vedellä muodostamaan heikko liuos. Pese kasvosi sillä tavanomaisen poskipuhdistuksen jälkeen aamulla ja illalla. Iho saa kevyen rusketuksen! Näin voit parantaa ihoasi ja jopa rusketusta käyttämällä teelehtiä.

Melissa-infuusio. Osoittautuu, että sitruunamelissa on mahtavaa.Aminäavustajatorjua kalpeutta ja vastata kysymykseen kuinka parantaa ihonväriä. Infuusio valmistetaan näin. 1 rkl hienonnettua sitruunamelissaa kaadetaan 1 lasilliseen kiehuvaa vettä ja jätetään puoleksi tunniksi. Sitten se suodatetaan ja jäähdytetään miellyttävään lämpötilaan.s. Käytä samaa kuin teeväriainetta.

Ruusuvesi. Erittäin yksinkertainen ja tehokas lääke ihonvärin tasoittamiseen. Voit ostaa valmista luonnonvettä. Tai tee se itse luonnollisesta eteerisestä ruusuöljystä tai ruusun terälehdistä.

h maissi minä piparjuuriA

Raasta piparjuuri, levitä poskille 3-5 minuuttia, huuhtele vedellä. Kasvosi saavat välittömästi haluamasi poskipunan.

Meikki kalpeille kasvoille

Tylsän poskivärin voi naamioida! Niiden, jotka haluavat näyttää "tuoremmalta" ja "punaisemmalta", on valittava se perusta vaaleanpunaisella pohjasävyllä. Nämä ihanteellinen vaihtoehto vaalealle iholle. Kiinnitä huomiota pohjaan (korjaajiin). Kuinka parantaa ihoasi, jos ihosi on kalpea? Valintasi ovat oranssit tuotteet. Ne peittävät kasvot ennen väriaineen levittämistä.

Iho näyttää vaaleanpunaisemmalta, jos valitset värillisen ripsivärin punaisella pohjasävyllä - violetti-vaaleanpunainen, ruskea. (Tällaisia ​​tuotteita ei kuitenkaan saa ehdottomasti käyttää meikissä, jos silmissä ja silmäluomissa on punoitusta!).

Lisäksi kosmeettisessa arsenaalissasi on oltava värityyppiisi sopiva poskipuna.

Internetistä otettu valokuva 1 on julkinen ja luonteeltaan tunnepitoinen; malli ei liity tähän materiaaliin.

Kasvojen iho on jatkuvasti alttiina stressille ja vaikeille kokeille. Tuulen ja lämpötilan vaihtelut, huono ekologia, toistuva stressi... Tilannetta pahentaa myös päivittäinen koristekosmetiikka.

Kaikki edellä mainitut tekijät ovat kaukana parhaalla mahdollisella tavalla vaikuttaa ihonväriin.

Ne auttavat korjaamaan tilanteen pieniä temppuja ja salaisuudet, joista hän kertoo sinulle.

Kuinka parantaa ihoasi kansanlääkkeiden avulla?

• Jääpalat kasvoille

Aloitetaan pesusta. Se on todistettu sinä aamuna pesu jääpaloilla ei vain herätä ihoa, vaan myös parantaa merkittävästi ihonväriä. Tämä johtuu kylmän välittömästä vaikutuksesta ihosoluihin, mikä aktivoi verenkiertoa ja aiheuttaa lyhytaikaisen verisuonten supistumisen ihon pinnalla.

Se on helppo valmistaa kotona, tätä varten voit käyttää paitsi tavallista vettä myös yrttien keittoa ja jopa hedelmämehua.

• Naamiot, jotka parantavat ihoa
  

Ravitsevat kasvonaamiot auttavat myös parantamaan ihoasi. Esimerkiksi naamio, joka perustuu munankeltuaiseen tai hiivaan. Nämä tuotteet sisältävät runsaasti vitamiineja ja hyödyllisiä hivenaineita, joilla ne kyllästävät ihoa naamion käytön aikana.

varten muna naamio vatkaa keltuainen ja lisää 1 rkl mantelia tai oliiviöljy. Sekoita kaikki ja levitä tasainen kerros iholle 12-20 minuuttia. Jos saatavilla, voit lisätä seokseen 1 tl luonnollista hunajaa.

Kasvattulle pieni määrä keitetty hiiva (ei jäähdytettyä maitoa). Maitoa tarvitaan muutama ruokalusikallinen. Saatua massaa sekoitetaan, kunnes saadaan homogeeninen paksu tahna. Levitä kasvoille 15-20 minuuttia ja huuhtele sitten kylmällä vedellä.

• Valkaiseva naamio keltaiselle iholle.

Niille, joilla on keltainen kasvot, esimerkiksi valkaisevat naamiot sopivat. Tuore kurkku leikkaa pitkittäisiksi ympyröiksi ja levitä kasvoille 15-20 minuutiksi. Hapatetut maitotuotteet(smetana, raejuusto, kefiiri) on myös kohtalaisia ​​valkaisuominaisuuksia.

• Naamiot vaalealle iholle.

Voit poistaa kasvojen luonnollisen kalpeuden porkkanoilla. naamarit. Raasta porkkanat tätä varten hienolla raastimella ja levitä tasainen kerros kasvoille 15 minuutin ajan. Ansiosta helppo väritys porkkanoiden ominaisuudet, iho saa herkkä sävy rusketus ja luonnollinen poskipuna.

Parantaa ihonväriä normaali tyyppi kuori voidaan tehdä hedelmälihasta. Esimerkiksi persikka tai. Hedelmämassaa vaivataan, kunnes saadaan paksu tahna, ja levitetään kasvoille 15-20 minuutin ajan. Pese pois kylmällä vedellä.

Maskeja käytetään kursseilla, 2-3 kertaa viikossa, kesto 10-15 toimenpidettä.

• Kasvojen pakkaaminen
  

Ihonvärin parantamiseksi ne ovat osoittautuneet hyvin. kontrasti pakkaa. Pakkaa varten voit käyttää puhdistettua vettä tai yrttiuutetta (kamomilla tai lehmus). Pakkaa käytetään 2-3 kertaa viikossa (enintään 20 toimenpidettä), ja ihoa hierotaan päivittäin siankärsämön, kehäkukka-, mintun, lehmus- tai salvia-infuusiolla. Lääkeyrtit eivät ainoastaan ​​paranna ihoa, vaan niillä on myös ihoa tonisoiva, pehmentävä ja rauhoittava vaikutus.

Kun kuiva ja normaali iho hedelmä- tai marjamehupakkaukset ovat tehokkaita kasvoille. Esimerkiksi viinirypäleet tai vadelmat. Kostuta sideharso valitun marjan tuoremehussa ja levitä sitä kasvoille 10-12 minuuttia.

• Höyrykylpyt, jotka parantavat ihon väriä

Se auttaa virkistämään ihoasi ja perustuu ruusun terälehtiin. Aseta tätä varten ruusun terälehtiä sisältävä siivilä kiehuvaan veteen. Esipuhdistetut kasvot pidetään höyryn päällä 15-20 minuuttia. Jälkeen höyrysauna pyyhi iho tonicilla tai voideella.

Tietysti järjestetty päivärutiini tasapainoinen tila ravintoa ja kunnollista lepoa ei jätetä ulkonäön vuoksi sivuun terve väri kasvot.

Arvioi materiaali: