Mitä antaa 7 kuukauden ikäiselle vauvalle. Vauvan ravitsemus seitsemän kuukauden ikäisenä: mitä ruokia antaa

Vauva on 7 kuukautta vanha, hän istuu jo ja elää melko aktiivista elämäntapaa.. Millainen sen pitäisi ollamenu 7 kuukauden ikäiselle vauvalle ? Kerromme artikkelissamme, mitä vauva tarvitsee tässä iässä ja mitkä ruoat voivat monipuolistaa hänen ruokavaliotaan, jotta vauvan keho saa terveellisiä vitamiineja ja hivenaineita.

7 kuukauden ikäinen vauva voidaan jo syöttää ruokalistalle uusia tuotteita , varsinkin jos täydennysruokintaprosessi on alkanut ja vauva on jo kokeillut hedelmiä. Mitä uusia makuja voit tarjota vauvallesi?

Liha

Äitimme Elya kertoo : ”Annan lihaa lounaaksi, ja koska poikani ei oikein pidä siitä erikseen, sekoitan sen keittoon tai kasvissoseeseen. Yritin lisätä rintamaitoa lihaan, mutta se ei halunnut pientä tattaripuuroa. Mutta hän syö sitä vihannesten kanssa, kiitos siitäkin."

Keltuainen

Toinen uusi tuote - keltuainen , kananmunan arvokkain osa. Keltuainen sisältää tyydyttymättömiä rasvahappoja, rasvaliukoisia A-, E- ja D-vitamiineja sekä karoteenia sekä fosforia ja rautaa.

Vanhempien tulee ottaa huomioon, että tämä koskee nimenomaan keltuainen , eikä koko munasta, koska proteiini on melko allergiaa aiheuttava tuote. Kuitenkin, kun annat vauvallesi keltuaista, sinun on myös varmistettava, että vauva ei reagoi siihen negatiivisesti. Kuten mikä tahansa uusi tuote lasten ruokalistalla, lastenlääkärit suosittelevat keltuaisen esittelyä varovasti sekoittamatta sitä muihin uusiin tuotteisiin. On olemassa mielipide, että viiriäisten munat ovat erinomainen ratkaisu allergisille lapsille, mutta allergioita voi esiintyä myös viiriäisten munien proteiinille.

Dr. E.O. Komarovskyn mielipide tästä asiasta on seuraava:: "Kananmunan ja viiriäisen munan välillä ei ole perustavanlaatuista eroa. Minkä tahansa linnunmunan valitsetkin, ne tulee antaa lapselle lämpökäsiteltynä. Raakojen munien antaminen lapselle on pohjimmiltaan väärin. Koska ehdottomasti kaikki linnut voivat olla sellaisen vaarallisen taudin kantajia kuin salmonelloosi. Joskus, kun lapsi rakastaa munia kovasti, vanhempien on vaikea antaa hänelle puolikasta kananmunaa, mutta viiriäisen muna on juuri sopiva."

Ruokalistaa laadittaessa 7 kuukauden ikäiselle vauvalle kannattaa jakaa ruoat niin, että toinen ruokinta toimii aamiaisena ja ateria noin klo 14.00. Vanhempien tulee vähitellen muodostaa lapsessaan perinteinen aikuisten ruokajako päivän aikana aamiaiseksi, lounaaksi, iltapäiväpalaksi ja päivälliseksi. Loppujen lopuksi pian vauvan syömien aterioiden määrä vähenee, ja hyvä tapa puuron syöminen aamiaiseksi, keittoa lounaaksi ja raejuustoa iltapäivän välipalaksi jää, ja tällainen ruoka-ohjelma helpottaa vakavasti vanhempien elämää.

Jos lapsi kuitenkin syö kasvissosetta paremmin aamulla tai illalla ja pitää puurosta päivällä, ei siinä ole mitään vikaa, ohjaa rohkeasti hänen mieltymyksiään ja makujaan.

Mitä, milloin ja miksi

Ikääntynyt lapsen ateria viisi kertaa päivässä , aterioiden välinen aika on 4-4,5 tuntia. Ensimmäinen ja viimeinen ruokinta on joko imetys tai, jos vauva on pulloruokittu, mukautettu korvike.

Meidän äiti-talo kertoo: “Menumme on seuraava: 7-00 rinta, klo 10-00 puuro (mikä tahansa), klo 13-00 lihasose kasvisten kera (puoli keltuaista 2-3 kertaa viikossa), klo 16-00 raejuusto, hedelmät sose, 19-00 rintaa, 21-30 rintaa yöllä. Ja hän herää 2 tunnin välein koko yön syömään. Me juomme harvoin mehuja ja sitten ne laimennetaan voimakkaasti vedellä, joskus annan hillokkeen kuivattuja hedelmiä ja useimmiten tavallista juomavettä.

Jos otamme huomioon, että kasvissoseet, mehut, viljat, liha, keltuainen ja maitotuotteet on jo lisätty vauvan täydennysruokiin, niin ohjeellinen ruokalista 7 kuukauden ikäiselle vauvalle voi näyttää tältä :

Herätyksen jälkeen

Aamiainen - noin klo 10.00

• puuro maidolla tai - 150 g;
• hedelmäsose - 70 g.

Illallinen - noin klo 14.00

• kasvissose tai kasviskeitto lihalla - noin 180 g;
• voit lisätä 1 tl kasviöljyä soseeseen tai keittoon;
• 1/2 raastettu keltuainen;

Iltapäivän välipala - noin klo 18.00

• puuro maidolla tai maidoton - 50 g;
• raejuusto - 30 g.
• mehu tai hedelmäsose - 30 ml.
• evästeet - 1-2 kpl. (valinnainen)

Illallinen - äidinmaitoa tai mukautettua korviketta

Jos vauvasi ei syö hyvin tai ei saa tarpeeksi tarjotuista ruoista, Tarjoa hänelle rintaa tai maitoa jokaisen aterian jälkeen .

Jos sekä liha että keltuainen sisällytetään vauvan ruokalistaan, niin ensin Uudet tuotteet kannattaa erottaa toisistaan aterioissa ja anna esimerkiksi keltuaista aamiaiseksi tai iltapäivävälipalaksi ja lihaa lounaaksi.

Entä jos hän ei halua?

Olemme varmoja, että vanhempien ei pitäisi olla hermostuneita, jos lapsi kieltäytyy jyrkästi kokeilemasta tarjoamiamme ruokia - kaikki lapset ovat yksilöllisiä , jokaisella on oma makunsa ja erilainen uusien ruokien esittelyaste.

Äitimme Vikusia kertoo: ”Lina halusi kokeilla ensimmäisiä lisäruokiaan 10 kuukauden ikäisenä. Ennen tätä oli vain rinnat, ja kaikki mitä tarjosin hänelle muroista, soseista ja keitoista päätyi lattialle tai ruokintapöydälle. Aluksi olin hermostunut, ja isoäidit vaativat, että kuinka se voi olla, he sanovat, että vauva ei saa mitään äidinmaidosta, hänellä ei ole tarpeeksi, hän saa riisitautia, meidän täytyy ruokkia häntä "kuten" ihminen." Mutta kun punnitsimme itseämme lastenlääkärin vastaanotolla 6, 7, 8 kuukauden iässä ja pikkuinen lihotti 800 g kuukaudessa pelkällä maidollani, lääkäri sanoi, että ei ole mitään hätää. Jos hän haluaa, hän alkaa syödä jotain uutta, kukaan ei ollut ennen koulua syönyt vain rintamaitoa. Rentoudu, äiti. Ja rentouduin, mitä toivon kaikille. Kuuntele lastasi - tätä on tietysti vaikea myöntää, mutta hän todella tietää paremmin."

Mikään lapsen kasvatus ei aiheuta niin paljon kiistaa ja huolta kuin ravitsemus. Tietysti aikuiset toivovat vauvalle vain parasta, mutta muista se pääassistentti Vauvasi on vastuussa oikean ruokalistan luomisesta.

Onhan joskus tällaisten mielestäsi ja rakkaudella valmistettujen tuotteiden kieltäytyminen perusteltua, esimerkiksi vauvan elimistössä ei vieläkään ole tarpeeksi tarvittavia entsyymejä niiden sulattamiseen, ja vauvan pakkoruokinnasta voi myöhemmin tulla syy vierailulle ravitsemusterapeutti tai endokrinologi.

Kuuntele vauvaasi, niin kaikki on hyvin!

Joka päivä vauvasi hankkii uusia taitoja ja käyttää paljon energiaansa lisääntyneeseen kiinnostukseen maailmaa kohtaan. Siksi 7 kuukauden ikäisen vauvan astiat ovat jo kuin kokonainen tehdas hyödyllisiä aineita, jotka tarjoavat ravintoa pienen elämäntutkijan keholle. Äiti työskentelee jo keittiössä ja yrittää valmistaa herkimpiä kasvis- ja liharuokia, ja vauva hengittää mielellään tuntemattomia aromeja.

7 kuukauden ikäisen vauvan astiat ovat jo monipuolisempia. Vauvasi syö jo ruokahalulla vihannes- ja hedelmäsoseita, juo mehuja mielellään, mutta rakastaa myös äidinmaitoa tai pulloa korvikkeella. Hän saa jo varsin monipuolisen ruokalistan, ruokinnan väliset ajanjaksot pidentyvät ja imettämistä (tai maidonkorviketta) jatketaan vasta aamulla tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Vauvasi nukkuu jo rauhallisesti koko yön heräämättä nälästä.

On tullut aika täydentää 7 kuukauden vauvamenua liharuokilla. Tällaisia ​​voivat olla kasviskeitot ja -soseet, jotka on valmistettu lihan tai muiden eläimenosien keiteestä, soseet lihatuotteista ja vihanneksista. Katsotaanpa 7 kuukauden ikäisen vauvan ruokien perusreseptejä ja kirjoitetaan hänelle näytevalikko.

Pääruoat 7 kuukauden ikäiselle vauvalle

Lihaliemi

Lihaliemen valmistukseen voit käyttää vain vähärasvaista lihaa ja muita eläimenosia. Liha – vähärasvainen naudanliha, kotitekoinen kana; muut eläimenosat – naudan tai sian maksa, kieli. Liha on ensin puhdistettava suonista, rasvajuovista ja kalvosta. Liha- ja luuliemi on ehdottomasti vasta-aiheinen!

Pese liha (50 g), leikkaa pieniksi paloiksi tai jauha lihamyllyssä karkealla ritilällä. Laita kattilaan kylmään veteen ja kiehauta hitaasti, jolloin proteiinivaahto saadaan poistettua. Keitä miedolla lämmöllä 2 tuntia. Tunti ennen lihan valmistamista rikasta liemi neljänneksellä sipulia ja porkkanoita. Ennen kuin sammutat, lisää ripaus persiljaa tai lehtiselleriä liemeen. Emme käytä suolaa.

Suodatamme valmiin liemen kaksikerroksisen sideharson läpi (tämä mahdollistaa liemen rasvan poistamisen) ja käytämme sitä lisäruokana tai keitämme sen kanssa kasviskeittoa tai muhennos.

Lihasose

Valmistamme liemen valmistamisen jälkeen jäljelle jääneestä lihasta lihasoseen. Jauha keitetty liha lihamyllyssä vähintään kaksi kertaa ja mielellään 3-4 kertaa. Laimennamme murskatun massan liemellä tai maidolla kuivasta kaavasta tai jopa rintamaidosta. Lisää lihaseokseen hieman (0,5 tl) voita ja vatkaa hyvin. Emme lisää suolaa.

Lihasoufflé

Keitä 60 g vasikanlihaa (voit käyttää kotitekoista kananrintaa) 2 tuntia. Kuljemme lihamyllyn läpi kahdesti. Lisää saatuun massaan munankeltuainen, kuuma maito kuivaseoksesta (30 ml) ja 1 tl. voita. Sekoita kaikki soufflen komponentit huolellisesti ja laita kulhoon höyryhauteeseen. Keitä 20 minuuttia.

* Kokin neuvoja
Lasten parhaat ruoat valmistetaan tuplakattilassa! Hyvän ruuansulatuksen saavuttamiseksi vauva tarvitsee kevyttä ja dieettiruokaa. Siksi suosittelemme, että ostat toimivan höyrystimen, jossa valmistat terveellisiä ruokia ei vain perheen pienimmälle, vaan myös suurimmalle!

Kasvissose

Voit valmistaa puhdasta kasvissosetta tai yhdistää vihanneksia lihaan. Kasvissosetta ei tarvitse tehdä perunoista ja porkkanoista. Lapset pitävät todella paljon parsakaalista, varsista selleristä, kukkakaalista, kurpitsasta tai kesäkurpitsasta tehdyistä soseista.

Sinun on vain otettava huomioon, että uusi vihannes tulisi antaa pienessä alkuannoksessa, jotta voidaan testata lapsen kehon reaktiota uuteen tuotteeseen.

Keitä vihannekset höyrykorissa, hienonna ne tehosekoittimen terien avulla tai hiero siivilän läpi. Lisää seuraavaksi lihaliemi. Vauvallesi on erittäin hyödyllistä rikastaa osa sosetta teelusikallisella puhdistettua oliivi- tai auringonkukkaöljyä. Vauvan ruoan suolaamista ei suositella.

Maitopuuroa

Lapsille tarkoitettua maitopuuroa ei voi valmistaa lehmänmaidosta. Lehmän- ja vuohenmaito pakottaa hauraat lasten munuaiset toimimaan äärimmäisissä olosuhteissa. Lisäksi luonnolliset maitotuotteet voivat aiheuttaa anemiaa, diabetesta ja aineenvaihduntahäiriöitä. Siksi kaikki maailman johtavat lastenlääkärit suosittelevat vahvasti olemaan antamatta lehmän- tai vuohenmaitoa alle 1-vuotiaille lapsille.

Kaikki maitopuuron reseptit perustuvat maitoon, joka on valmistettu kuivamaidosta keinoruokinnassa.

Puuroihin käytämme tattaria, kaurapuuroa, ohraa, maissia, hirssiä ja riisiä. Tietenkin vaihdamme jyviä. Kun ruokittelemme lasta ensimmäistä kertaa puurolla mistä tahansa viljasta, annamme sille pienen annoksen ja seuraamme vauvan hyvinvointia. Jos kaikki on kunnossa, lisää annosta joka päivä.

Keitä maitopuuro näin: pese murot huolellisesti, keitä vedessä pehmeiksi ja jauha siivilän läpi. Siirrä saatu massa samaan kattilaan ja lisää kuuma maito. Hauduta vielä 1 minuutti, lisää tl. Voita, jäähdytä ja ruoki vauva.

Katsotaan nyt 7 kuukauden ikäisen vauvan päivittäistä ruokalistaa.

Lasten ruokalista – 7kk vauva

7 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalio on jo hyvin samanlainen kuin aikuisen jakoravinto. Vauvan ruokintaa koskevat suosituksemme auttavat sinua suunnittelemaan päivääsi ja auttamaan vauvaasi syömään monipuolista ruokavaliota.

Vauvan ensimmäisenä elinvuotena on erittäin tärkeää juurruttaa hänelle gastronomisia makuja, jotka ovat hänen syömiskäyttäytymisensä perusta myöhemmässä elämässä. Älä siksi käytä suolaa ja sokeria, vaan kerro lapsellesi ruokien todelliset maut. Hän ehtii vielä kokea suolaista, makeaa, mausteista ja katkeraa!

Ensimmäinen aamiainen– imetys tai korvike.

Lounas– 170 g maitopuuroa, jossa on neljäsosa keltuaista ja 1 tl. voita, 60-80 g hedelmäsosetta.

Illallinen– 170 g kasvissosetta lihalla (50 g) ja kasviöljyllä (1 tl) tai kasviskeittoa, hedelmämehua hedelmälihalla (50 ml).

Iltapäivän välipala– 50 g hedelmä- tai vihannessosetta, maitoa (150 g) tai rintamaitoa.

Illallinen– äidinmaitoa tai maitoa.

Vauvan tulee nukkua rauhassa, joten sinun ei tarvitse antaa hänelle ennen nukkumaanmenoa raskasta ruokaa, vaan vain tavallista rintamaitoa tai korviketta. Sama koskee ensimmäistä ateriaa.

Kuten näet, astiat 7 kuukauden ikäiselle vauvalle ovat helppoja valmistaa ja ne ovat vaivatonta vauvasi vielä hauraalle ruoansulatusjärjestelmälle. Monet äidit sisällyttävät ruokalistaan ​​fermentoituja maitotuotteita, mutta tämä on perusteltua vain lastenlääkärin suosituksesta. Terveyttä vauvallesi ja nautit hänen kanssaan kommunikoinnista!

Hyvää päivää! Tänään puhumme seitsemän kuukauden ikäisen taaperon ravinnosta. Vauva on kasvanut ja on aika rikastuttaa ruokalistaansa uudella ruoalla. Opit siitä, mitä tuotteita nämä ovat, kuinka ne otetaan käyttöön oikein, kannattaako kaupasta ostettua vai kotitekoista ruokaa ja kuinka paljon ruokkia lasta 7 kuukauden iässä lukemalla tämän artikkelin.

Ruokintaprosessin ominaisuudet

On erittäin tärkeää tietää, kuinka vauvan ruokintaprosessi järjestetään oikein. Tätä varten on olemassa useita sääntöjä, joita noudattamalla voit saavuttaa hyviä tuloksia lapsesi kehityksessä:

1. Opeta vauvaasi käyttämään lusikkaa ja kuppia. Ensimmäistä kertaa voit ostaa erityisen sippy-kupin.
2. Ruokinta tulisi tapahtua yksinomaan istuma-asennossa.
3. Hyväksy vauvasi kognitiiviset toiminnot. Älä ole vihainen, jos hän levittää kaiken puuron pöydällä.
4. Näytä esimerkkiä lapsellesi. Näytä, että myös syöt kuten hän.

Esimerkiksi otin toisen lusikan ja söin yhdessä poikani kanssa hänen lautaselta. Ja sitten hän kaatoi sen erilliseen kulhoon itselleen ja istuutui hänen viereensä. Näin meidän ateria sujui yhdessä.

1. Vauva syö viisi kertaa, kaksi ruokintaa on edelleen maitoa tai rintamaitoa.
2. Aterioiden väliset tauot kestävät 4 tuntia. Tämä riittää, jotta vauva ei ala tuntea oloaan liian nälkäiseksi, vaan ehtii myös nälkäiseksi.
3. Tiettyjen elintarvikkeiden kulutukselle on olemassa vakiintuneet standardit. Mutta jokaisen lapsen vartalo on ainutlaatuinen, ja sinun on mukauduttava hänen henkilökohtaisiin ominaisuuksiinsa: aineenvaihduntanopeus, aktiivisuus, ruumiintyyppi, geneettinen taipumus.

Ravintojärjestelmä seitsemän kuukauden ikäiselle vauvalle

Kuten olemme jo sanoneet, vauva syö viisi ateriaa päivässä. On syytä harkita, että ensimmäinen ja viimeinen ruokinta tulisi edustaa kaavalla tai rintamaidolla. Katsotaanpa tarkemmin, mihin aikaan aterioiden tulisi olla ja mitä ne sisältävät, jos mahdollista:

1. Ensimmäinen ruokinta tapahtuu noin klo 6.00. Se sisältää edelleen vauvan tavallisen mukautetun korvikkeen tai äidinmaidon.
2. Toinen ruokinta tapahtuu klo 10. Nyt sinun täytyy ruokkia vauva jotain tyydyttävää. Puuro on ihanteellinen. Tässä iässä hedelmäsosetta voidaan lisätä makeutusaineeksi. Kello 10 on optimaalinen aika tuoda uusia ruokia taaperon lisäruokien joukkoon. Näin sinulla on riittävästi aikaa ennen nukkumaanmenoa seurata vauvasi reaktiota uusiin täydennysruokiin.
3. Lounas tulee noin klo 2 iltapäivällä. On suositeltavaa antaa lapselle kaloririkkainta ruokaa tällä hetkellä, jotta lapsi lataa energiaa ennen kävelyä. Keitot ovat hyviä tähän, ja lapsille, joilla on keinotekoinen ruokinta - lihasoseet (vähärasvaiset lajikkeet), raejuusto.

1. Toiseksi viimeinen ruokinta tapahtuu klo 18. Syö pikkuisellesi mitä tahansa todistettua ruokaa. Kasvissoseet sekä hedelmäsoseet sopivat tähän aikaan. Täydennysruokinnan jälkeen vauvaa saa täydentää pienellä korvikkeella tai äidinmaidolla.

1. Viimeinen kerta, kun pikkuinen syö, on noin 10 illalla. Ainoa hyväksyttävä ruoka tällä kertaa on äidinmaito (korvike). Varmista, että vauva ei syö liikaa ennen nukkumaanmenoa.

Tuotteet kaupasta tai kotiruokaa

Tämä on erittäin kiistanalainen kysymys. Täällä sen sijaan valitset itse, mikä on sinulle kätevämpää ja parasta. Mutta katsotaanpa silti yhden ja toisen tuotetyypin etuja.

Ostaessasi ruokaa tiskiltä voit olla varma, että kaikki hygieniastandardit on täytetty, ainesosat on tarkastettu huolellisesti ja valmistettu erityistekniikoilla. Voit myös nähdä koostumuksen, joka on pääsääntöisesti täysin luonnollinen (korkeintaan sitruunahappo on säilöntäaine), ilman lisättyä sokeria. Tämä tuote ei vaadi käytännöllisesti katsoen aikainvestointeja. Kätevä käyttää. Etiketistä löydät myös optimaalisen iän tietyn ruoan nauttimiselle ja merkinnän annoskoosta ikästandardien mukaisesti.

Jos päätät valmistaa vauvallesi ruokaa itse, joudut viettämään paljon aikaa. Mutta teet ruokaa rakkaudella, olet varma, että käytät vain luonnollisia ja tuoreita tuotteita. Ja kuten käytäntö osoittaa, omin käsin valmistettu ruoka osoittautuu maukkaammaksi kuin purkitettu ruoka tai jauhettu puuro.

On kuitenkin syytä muistaa, että et voi toistaa tekniikkaa joidenkin tuotteiden valmistukseen kotona. Näitä ovat mehut ja keksit pienille. Jos kuitenkin päätät valmistaa mehua kotona, tiedä, että se on laimennettava puoleen erityisesti vauvanruokaan tarkoitetulla vedellä.

Mitä voit ruokkia vauvan 7 kuukauden ikäisenä?

Nyt olemme tulleet tärkeimmän kysymyksen äärelle. Seitsemän kuukauden iässä kaikilla lapsilla on monipuolinen ruokalista. Se eroaa kuitenkin edelleen koostumuksestaan.

Luonnollisesti ravittu vauva

Seitsemän kuukauden iässä vauvan ruokavalioon lisätään puuroa (mutta vain gluteenittoman valikoiman edustajia), hedelmäsoseet, hillokkeet ja mehut. Valmistettuun astiaan on jo sallittu joskus lisätä hieman voita (voita). Mutta suolaa ja sokeria kannattaa silti välttää.

Nyt voit esitellä uudenlaisia ​​vihanneksia, tattaria, riisipuuroa, hedelmiä. Tärkeintä on muistaa, että vauva tarvitsee edelleen nestemäistä ja tasaista ruokaa. Esittelemme edelleen uusia tuotteita vähän kerrallaan ja seuraamme kuinka lapsen keho reagoi.

Mitä tulee mehuihin ja kompotteihin, valmista tai osta ne tuotteiden perusteella, joihin lapsen keho on jo sopeutunut. Ja on tärkeää tietää, että kotona valmistettu mehu on laimennettava puoleen erityisellä vauvavedellä.

Esittelin ensimmäisen kerran omenat ja päärynät taaperolleni tässä iässä. Ja ensimmäiset juomat, jotka annoin, olivat kirkastetut omena- ja päärynämehut. Ensimmäinen puuroista oli tattari, keitetty vedessä (oli vielä liian aikaista keittää maidolla). Vauva piti uusista tuotteista ja onneksi keho hyväksyi sen normaalisti.

Vauva keinoruokinnassa

Keinovauvan ruokalista on jo varsin monipuolinen. Se sisältää monia tuotteita. Kasvissoseet, vilja- ja hedelmäsoseet ovat edelleen korvaamattomia. Jos et ole vielä esitellyt munankeltuaista, kalaa ja lihaa, nyt on sen aika. On tärkeää muistaa, että tällaisten lasten ruoka-annoksen tulisi olla puolitoista kertaa suurempi kuin imettävien. Ruoan saannin voi laskea kahdeksasosana lapsen painosta.

Mikä voisi olla vauvan ruokalista?

Kaikki lapset ruokintatyypistä riippumatta ovat jo siirtyneet täydennysruokintaan. Mutta he tekivät sen eri aikoina ja heidän ruokalistansa on hieman erilainen. Siksi harkitsemme erikseen likimääräistä ruokavaliota imettävälle lapselle ja IV-lapsille.

GW:llä

1. Vauvan aamu alkaa kuudelta. Hän herää ja haluaa heti syödä. Ensimmäistä ruokintaa edustaa rintamaito, joka on edelleen niin tarpeellinen kasvavalle keholle. Kulutetun maidon määrälle ei ole erityisiä rajoituksia. Yleensä tässä iässä lapsi juo tarpeeksi tullakseen kylläiseksi ja siirtää päätään pois tai sylkee nännin.
2. Klo 10 aikoihin pikkuisella on taas nälkä. Puuro (esim. tattari tai riisi) on parasta tähän aikaan. Vauvan ei tarvitse syödä enempää kuin 170 grammaa. Jälkiruoaksi tarjoa lapsellesi 80 grammaa hedelmäsosetta.
3. Klo 2 iltapäivällä kasvissoseet ja -mehu (170 grammaa ja 30 ml) ovat ihanteellisia.
4. Illallinen osuu noin klo 18. Valmista hedelmäsose vauvallesi (80 grammaa riittää). Ja välipalaksi anna kaksi keksiä.
5. Vauvan ruokavalio päättyy (noin klo 10 yöllä) imetykseen. Lapsi juo niin paljon kuin tarvitsee.

Kohta IV

1. Ruoki vauvallesi maitoa tai fermentoitua maitovalmistetta klo 6.00. Juoman tilavuuden tulee olla 200 ml.
2. Klo 10 vauvan ruokahalu toimii taas. Nyt voit antaa hänelle puuroa maidossa voita (170 ja 5 grammaa, vastaavasti). Herkullinen jälkiruoka olisi hedelmä- tai marjasose (80 grammaa).
3. Lounaaksi (klo 14.00) vauva saa soseutettuja vihanneksia (170 grammaa) 5 grammalla öljyä (kasvis), puolet kanankeltuaisesta, 50 grammaa lihasosetta ja mehua (30 ml).
4. Vauvan illallinen on klo 18.00. Lapselle sopii raejuusto ja hedelmäsose (40 grammaa kutakin ruokaa), 2 kpl keksejä tai kuivattuja hedelmiä. Pieni voi pestä kaiken tämän 150 ml:n seoksella.
5. Syötä vauvasi ennen nukkumaanmenoa (kello 10 yöllä). Tälle ajalle sopii vain lasten kefiiri tai seos (200 ml).

Seitsemäs ja kahdeksas elämänkuukausi ovat tärkein vaihe - vauvan siirtymisen alkua erikoistuneesta vauvasta aikuisen ravintoon. Autamme äitiä ja vauvaa selviämään siitä ilman ongelmia.

Ruokavalio 7-8 kuukauden ikäiselle vauvalle

Sekä imeväiset että korvikkeella ruokitut lapset syövät 5 runsasta ateriaa päivän aikana, noin 200 ml rintamaitoa tai kumpikin. Ylihuolehtivat äidit, jotka ylläpitävät imetystä ja unohtavat tarpeen antaa vatsalle ruoansulatuksen lisäksi myös aikaa levätä, lapsi voi välipalaa useammin. Tämä tapa ei varmastikaan muodostunut yhdessä päivässä, ja jos maitoa on riittävästi, siinä ei ole mitään kauheaa. Mutta tämä ruokailutyyli voi olla vakava este. Jos vauva ei ole nälkäinen, hän kieltäytyy uudesta, täysin tuntemattomasta ruoasta. Siksi on tärkeää, että pari viikkoa ennen täydennysruokien antamisen alkamista, ainakin päivän ensimmäisellä puoliskolla, yrittää pidentää ruokintaväliä asteittain 4 tuntiin.

Useimmat pikkulapset jatkavat syömistä yöllä ja selviävät vain 4-6 tuntia. Keinotekoiset maidonkorvikkeet imeytyvät kovemmin ja hitaammin, joten niitä syövät vauvat alkavat jo miellyttää vanhempiaan pidemmillä unilla heräämättä antamaan heille pulloa.

Täydentävien perusruokien esittely

Riippumatta siitä, kumman valitset aloittaaksesi vauvasi totuttamisen "aikuisten" ruokaan, on pääsäännöt:

• Jotta vauvan reaktiota voidaan seurata eikä tulevaa yötä tummennettaisi koliikilla vatsassa, uutta ruokaa tulisi antaa päivän ensimmäisellä puoliskolla;
• jos vatsakipua esiintyy, regurgitaatio yleistyy tai uloste on hyvin löysä, se tarkoittaa, että taapero ei vielä pysty sulattamaan tätä ruokaa, ja se on korvattava jollain vastaavalla (esimerkiksi kokeile riisiä tattari);
• jos allergiset ilmenemismuodot pahenevat tai ilmaantuvat ensimmäistä kertaa, sinun on lopetettava tämän lisäravinnon antaminen viikoksi, muista kertoa tästä lastenlääkärille, jotta hän voi arvioida lapsen tilan ja päättää, onko mahdollista jatkaa sen antamista ruokalaji tai "unohda" se pitkään;
• aloita puoli teelusikallista lisäämällä päivittäin ½ - 1 lusikalla, kunnes täysi annos on saavutettu (7 kuukauden ikäiselle vauvalle tämä on keskimäärin 170 ml, 8 kuukauden ikäiselle - 180);
• kun se on täysin sopeutunut ensimmäiseen täydennysruokintaan, se siirretään lounas- tai ilta-aikaan, jolloin "vapautetaan" päivän ensimmäinen puolisko toiselle ja sitten - saman järjestelmän mukaisesti - kolmanteen täydennysruokintaan.

Toinen tärkeä sääntö

Ennen kuin pakotat pikkuisen jauhamaan ruokaosia etuhampaillaan (ne on suunniteltu puremaan pois) tai turvonneilla ikenillä, yritä pureskella lihaa perusteellisesti vain hänen etuhampaillaan. Ensimmäiset täydennysruoat tulee murskata tasaiseksi massaksi tehosekoittimella tai erittäin hienolla siivilällä (kahdesti). Ja tämä on tehtävä, kunnes pureskelemaan (eli jauhamiseen ruokaa) kykenevät pienet poskihampaat puhkeavat. Muuten et saavuta muuta kuin vastenmielisyyttä ruokaa kohtaan suussasi olevan epätavallisen koostumuksen ja ruoansulatushäiriöiden aiheuttaman mahakivun vuoksi.

Kasvissose täydennysruokintaan - antamisen ominaisuudet

Lue lisää siitä, mitkä vihannekset ovat terveellisiä ja kuinka kasvissosetta annetaan oikein vauvoille.

Miksi lastenlääkärit neuvovat usein aloittamaan siitä?

1. Kiihtymisen ansiosta joka vuosi syntyy yhä enemmän suuria lapsia, joilla on liiallinen painonnousu. Kasvikuitujen ansiosta lasten liikalihavuus on väistymässä.
2. Vihannekset maistuvat hyvin erilaiselta maidosta tai seoksesta, ja vielä enemmän makealta puurolta. Mitä vanhempi lapsi, sitä vaikeampaa hänen on tottua niihin.

Jotta vauvan olisi helpompi tottua uuteen makuun, se voidaan "piilottaa" laimentamalla sitä tavallisella rintamaidolla tai mukautetulla korvikkeella ja antaa aluksi hyvin nestemäistä. Kun soseen osuus ruokintamäärässä kasvaa, siitä tulee paksumpaa ja maitoa lisätään vähemmän. Aluksi kannattaa myös pestä maidolla (ei mehuilla! - eihän pikkuinen ole vielä kokeillut).

Sinun on aloitettava yksikomponenttisesta soseesta ja sitten vähitellen, yksitellen, lisätään siihen muita vihanneksia. Jokaiselle uudelle tuotteelle tulee antaa vähintään 3 päivää aikaa varmistaa, että lapsi hyväksyy sen normaalisti. Kypsennä vain vedessä, ei lihaliemessä, älä lisää suolaa tai mausteita. Vain muutama tippa kasviöljyä on hyödyllinen (lisää vähitellen, yhdestä tippasta), tilliä tai persiljaa, mutta hyvin pieninä määrinä.

Kasvissosetta voi sekoittaa muihin tuotteisiin vasta, kun kaikki kolme päätäydennysruokaa on otettu käyttöön, eli 8 kuukauden iän jälkeen.

Puuron ruokinta - kuinka antaa se oikein

Mitkä viljat ovat hyviä vauvoille ja kuinka lisätä viljat vauvojen ruokavalioon - lue.

Kun taapero on tottunut yhteen viljaan, toinen voidaan ottaa käyttöön joko lisäaineena ensimmäiseen tai itsenäisenä annoksena erillisessä (aamu!) ruokinnassa. Sinun on aloitettava noin yhdestä ruokalusikallisesta ja lisättävä yksi joka toinen päivä. Kaikki muut viljat noudattavat samaa kaavaa.

Keitä muroja vedessä, kunnes ne ovat täysin pehmenneet, ja lisää sitten rintamaito tai mukautettu kaava. Jos äiti ilmaisi sen enintään 20 minuuttia ennen ruokintaa, sitä ei tarvitse kiehua. Sama koskee seoksia, jotka muodostavat kovia pieniä kokkareita altistuessaan korkeille lämpötiloille. On hyödyllisintä antaa kuivia vauvanmuroja, jotka on murskattu haluttuun koostumukseen ja rikastettu kaikilla terveydelle ja harmoniselle kehitykselle välttämättömillä hyödyllisillä ainesosilla.

Lihan täydennysruokinta on normi 7-8 kuukauden ikäisille vauvoille

Valinta millaista lihaa antaa vauvalle Muista: tarvitset proteiinia, et rasvaa. Eli sen pitäisi olla punaista lihaa ja vain lihaksia, ei kolesterolipitoisia sivutuotteita. Eläinten maksa on "täytetty" rehuissa käytettävillä antibiooteilla ja hormoneilla, ja haitallisia epäpuhtauksia (raskasmetalleja, torjunta-aineita) pääsee kehoon. Siksi on parempi lykätä lapsen tutustumista hänen kanssaan vuoden kuluttua. Poikkeuksena on lastenlihasäilykkeet maksalla. Niiden valmistukseen käytetyt tuotteet läpikäyvät erittäin tiukan valvonnan, mukaan lukien toksikologisen valvonnan.

Murein, helposti sulava ja vähiten allergisoiva liha on hevosen ja kanin liha. Ravintoarvossa toisella sijalla ovat sian- ja naudanliha. Valitettavasti lehmänmaidon proteiinille allergisten pikkulasten osuus kasvaa joka vuosi. Niille ei pidä antaa naudanlihaa. Vesilintujen lihaa (hanhia ja ankkaa) pidetään kovimpana ja raskaimpana lapsen vatsalle.

Asenne kanaa kohtaan on kaksijakoinen. Toisaalta se ei ole laadultaan paljon huonompi kuin johtajia, mutta se on paljon halvempi. Toisaalta broilerien nopea kasvu saavutetaan muun muassa rehun hormonaalisilla lisäaineilla. Lisäksi siipikarjatilojen kanojen on saatava antibiootteja, mukaan lukien luukudokseen kerääntyvät. Siksi tällaisesta lihasta voi tulla syyllinen poikien gynekomastian kehittymiseen, allergisiin reaktioihin, tiettyjen antibioottiryhmien intoleranssiin, varhaiseen kariekseen ja taipumukseen liikalihavuuteen. Koska Suosittelemme syömään kanan omalta takapihalta tai lapsille lihasäilykkeistä.

Lihan täydennysruokia lisätään ½ tl, lisää joka päivä sama määrä ja nostetaan noin viikossa 30 grammaan, jos lapsi on 7 kuukauden ikäinen, ja 40 grammaan. päivässä – jos 8. kuukausi. Se annetaan erikseen, ja siihen tottumisen jälkeen voidaan sekoittaa puuron tai kasvissoseen kanssa. Suolaa tai mausteita ei tarvitse lisätä (paitsi tilliä ja persiljaa). Jos liha on rasvaista, ensimmäinen liemi on valutettava.

Ottaen huomioon, että yhden lisäravinnon käyttöönottoon menee keskimäärin 20 päivää, 7. ja 8. elinkuukausi omistetaan tälle. Seurauksena 9 kuukauden ikään mennessä lapsen tulee saada päivittäin (likimääräinen jakautuminen aterioiden mukaan):

1. Äidinmaito tai tavallinen mukautettu maitokoostumus - 2 kertaa 200 ml - aikaisin aamulla ja illalla tai illallisella.
2. Puuro vedellä tai rintamaidolla (mukautettu kaava) – 180 g. + maitoa, keitettyä vettä tai seosta (20 g) lisänä. Tämä on aamiainen tai illallinen. Vauvoille, jotka eivät halua erota toistuvista "välipaloista" öisin, voit yrittää antaa puuroa ennen nukkumaanmenoa.
3. Homogenoitu lihasose - jopa 40 g. ja noin 150 ml maitoa tai seosta. Useammin lounasaikaan.
4. Monikomponenttinen kasvissose tai sosekeitto kasvisliemellä – 180 ml – illalliseksi tai iltapäiväksi.

Tärkeää: älä unohda, että syötyään tiheää ja vaikeammin sulavaa täydentävää ruokaa vauva joutuu täydentämään keitettyä vettä, joka voidaan ajoittain korvata tavallisella(!) vauvan yrttiteellä.

Hittiparaatimme: “Harakat on varas”, “hanhet-hanhet”. Kuukauden pysyvä johtaja on "Ladushki". 20-luvun jälkeen: ”Lennetään”, kuntosali tuntuu rentoutumishuoneelta. Mutta innostunut vinkuminen ja jalkojen potkiminen tarkoittaa: "Lisää!" Lisää! Pidä kiirettä! Lennetään!" - no, no, lentää.

Päivittäinen rutiini 7 kuukauden ikäisille lapsille.

Toiminta ja rakkaus elämään alkaen vauva 7kk ovat täydessä vauhdissa. Ei vitsi! Niin paljon työtä (vain ryömiminen äidin perässä makuuhuoneesta keittiöön, mitä se kannattaa!) näin aktiivisen elämäntavan kanssa , tila nukkua ja ravitsemus varten vauva 7kk yksinkertaisesti välttämätön. Päivän aikana lapset 7kk He nukkuvat kolme kertaa 1,5 - 2 tuntia, hyvät ja syvät yöunet kestävät noin 10 - 11 tuntia.
Vauvatila 7 kuukautta on poikkeuksetta noudatettava tiukasti, vaikka näyttäisikin siltä, ​​että vauva ei halua nukkua ollenkaan, vaikka tulevat vieraat kysyisivät: "Anna hänen leikkiä, hänellä on niin hauskaa - kummassakaan silmässä ei ole unta! ” Kokeneet äidit tietävät, että jos vauva 7kk"käveli liikaa" päivän aikana, tämä ei tarkoita ollenkaan, että illalla vauva asettuu "ilman takajalkoja", päinvastoin, todennäköisesti vanhemmilla on uneton yö. Se, joka ampui alas -tilassa, yliinnostunut vauva 7kk erittäin vaikea laskea alas.

7 kuukauden ikäisen vauvan ruokinta.

He ruokkivat lapset V 7 kuukautta vielä viisi kertaa. IN ruokavalio 7 kuukauden ikäiselle vauvalle Vihannes- ja hedelmäsoseet ovat jo olemassa, korvaavat täysin yhden päivittäisen ruokinnan, puuron. IN ruokavalio 7 kuukauden ikäiselle vauvalle Toinen imetys korvataan puurolla.
Kuukauden lopussa 7 kuukauden ikäisen vauvan menu munankeltuainen lisätään.
Nuoret äidit ajattelevat usein: mitä ruokkia 7 kuukauden ikäiselle vauvalle: kotona valmistettua ruokaa vai teollisesti valmistettua vauvanruokaa? Vaikea vastata yksiselitteisesti.
Varmasti, ravitsemus varten vauva 7kkäidin käsin valmistetun pitäisi olla kaikin puolin parempaa, mutta vain jos se on valmistettu sesongin luomuvihanneksista ja -hedelmistä. Ihanteellinen vaihtoehto on vihannekset omasta puutarhasta. Jos et ole varma raaka-aineiden laadusta ravinto 7 kuukauden ikäiselle vauvalle, et tiedä kuinka monta rajaa tämä nopeutettu kesäkurpitsa on ylittänyt tai yhtä kiiltävä, ikään kuin kloonattu, omenat, suosivat erikoistuneita ruokaa 7 kuukauden ikäisille lapsille.
Voiko menu lapsille 7kk sisältää lehmänmaidon? Vastaus on selvä - ei!
IN menu lapsille 7kk Vain rintamaitoa voidaan sisällyttää ja keinovauvoille - korviketta. IN ravinto 7 kuukauden ikäisille vauvoilleÄidinmaidolla on edelleen tärkein rooli.

Uinti on yksi suosikkiharrastuksistani lapset 7kk.

Muista ostaa vauva 7kk kylpylelut. Nämä voivat olla kaikenlaisia ​​ankkoja, kaloja, kauhoja. Lapset 7kk He ottavat ja kaatavat innostuneesti vettä, roiskuvat ympäriinsä ja leikkivät. Uinti antaa mahtavan sysäyksen lapsen kehitys 7kk. Lapset oppivat käsitteet kuiva - märkä, lämmin - kylmä, he näkevät, että jotkut lelut uppoavat, toiset eivät. Älä koskaan, älä hetkeäkään lähde vauva yksin kylvyssä, ei sisällä 7 kuukautta, ei vanhempi, ei väliä kuinka itsevarmasti hän istui ja vaikka kuinka huolellisesti hän pelasi. Ei koskaan!

Lelut ovat kaikkein tarpeellisin asia lapsen kehitys 7kk.

Vauva ei enää vain katso ja ravista helistimiä. Lapset V 7 kuukautta tutkia uusia mahdollisuuksia.
7kk vauva ei istu ole paikallaan hetkeksi. Vauva rakastaa lelujen lyömistä toisiaan vasten, lattialla, rakastaa kuutioita ja pehmeitä kirjoja, kulhoja, laatikoita, pesiviä nukkeja, leluja, joissa on paljon pieniä renkaita ja pyöriviä osia (tietysti tarkoitettu lapset 7kk). Älä ihmettele sitä vauva 7kk erittäin kiinnostunut puhelimistasi ja kodinkoneiden kaukosäätimistäsi. On erittäin epäreilua, että vanhemmat leikkivät niin mielenkiintoisilla leluilla, mutta eivät anna niitä pikkupojalle (tai tytölle)!

Turvallisuus lapset 7kk.

Aktiivisesti ryömivä vauva tutkii kaikkea, mikä häntä ympäröi ja yrittää maistaa kaikkea. Lapset 7 kuukauden iässä ei tee eroa vaarallisten ja turvallisten esineiden välillä. Poikani oli kiinnostunut sähköpistorasioista 7 kuukauden ikäisenä. En tiedä miksi ne houkuttelivat uteliaita niin paljon vauva 7kk syntymästä lähtien, mutta hän ryömi kohti pistorasiaa, lakaisi pois kaiken tieltään, kuorsahti jatkuvasti ja onnistui ohittamaan kaikki esteet. Ja vasta kun olin poiminut pistokkeita sormellaan niin paljon kuin pystyi, menetin kiinnostukseni niitä kohtaan. Älä unohda, että ryömiminen lapset 7kk pääsevät asunnon odottamattomimpiin kulmiin.

Lapsen kehitys 7kk.

Vauvan painonnousu on hieman hidastunut. Vauvan paino 7kk iässä kasvaa noin 600 grammaa isommaksi ja taapero kasvaa noin 2 senttimetriä.
Lapset V 7 kuukautta ymmärtää monien sanojen merkitys, erottaa tiukka ja hellä intonaatio. U vauva 7kk hyvin paljon kehitetty kiintymys äitiin. Usein äidit ovat huolissaan nähdessään vauvansa tarttuvan lusikkaan tai leluihin vasemmalla kädellä. Pointti on siinä vauva 7 kk kehitystä aivopuoliskojen kehitys on epätasaista, joten vauvan vasenkätisyydestä ei pidä tehdä oletuksia, koska vasen käsi on usein hallitseva.
Sinun vauva 7kk iässä laajentaa aktiivisesti viestinnän rajoja. Hän kirjaimellisesti ryömi heidän takanaan. =)