Выделения на 5 неделе беременности норма. Беременность на пятой неделе

Кроме задержки месячных у женщины начинаются первые гормональные изменения. Это влияет на самочувствие, может немного увеличиться грудь. Потемнение ореола сосков, потемнение полоски ведущий вниз живота встречаются несколько реже. Общее состояние может немного ухудшиться.

Известные симптомы пока только начинают появляться, но большая часть из них еще впереди. Если был пройден тест на беременность и вы уже, наверняка, знаете о ней, новые ощущения будут понятны. Вы не станете винить в этом различные заболевания.

Ввиду неправильного употребления лечебных препаратов врачи настоятельно рекомендуют после задержки менструации сделать анализы. Плод только начинает формироваться, и таблетки могут навредить этому процессу. Первые недели беременности очень важны для развития плода.

Основные симптомы на 5 неделе

Гормональные изменения в это время только начинаются, иногда две полоски на тесте могут не проявиться. Но за счет других показателей определяют беременность. К ним относят следующие:

увеличение чувствительности молочных желез и их размера;
слабая тошнота после пробуждения;
увеличение чувствительности к резким запахам;
повышенная утомляемость и сонливость.

Выше описаны наиболее встречаемые симптомы. Но их отсутствие при положительном тесте также возможно. Это связано с индивидуальной особенностью каждого организма. Процесс беременности у женщин может протекать по-разному, он зависит от многих причин и факторов.

На раннем сроке отличия более заметны, у одних они ярко выражены, другие практически ничего не чувствуют. Развитие плода на 5 неделе беременности только начинает влиять на женский организм. Эмоциональное состояние наблюдается абсолютно противоположное – от депрессии к полному воодушевлению.

Стоит отметить, что в это время характерно резкое изменение настроения. Оно может меняться даже без причины. При длительном отдыхе иногда появляются небольшие боли в животе, поэтому сильно снижать физическую активность не стоит.

Что происходит на 5 неделе беременности с плодом

За предыдущие недели зародыш активно развивался, и за столь краткий срок, длина зародыша достигает около полсантиметра. Его форма напоминает грушу и при детальном рассмотрении можно увидеть различные части тела. Положение плода напоминает букву С, в ней он пробудет ближайшие месяцы.

В эту неделю активно расширяется нервная трубка, она будет формировать головной мозг и нервную систему. Все тканевые структуры и мышцы человека начинают формироваться из специальных сегментов – сомитов. На 5 неделе плод начинает свой рост.

Развитие кровеносной системы ведет отсчет с клубка тканей, который в будущем будет сердцем. Далее, с центра эмбриона начнут развиваться дыхательные органы – гортань, трахея. Пищеварительная система пока слабо выражена.

За 5 недель беременности успевает развиться специальный так называемый желточный мешок с жидкостью внутри. Его функцией на данном этапе является формирование кровяных клеток.

Изменение гормонального фона

Причиной возникновения этого процесса является будущий малыш. Он вырабатывает большое количество гормонов, которые пытаются изменить под свои нужды организм матери. Зачастую это приводит к небольшой интоксикации, вот откуда берется утренняя тошнота.

В этой ситуации рекомендуют по утрам принимать небольшое количество пищи. Хорошо помогут продукты с антиоксидантами, эти вещества ускорят вывод токсинов из организма. Смена гормонов также приводит к нервной раздражительности и резкому изменению настроения.

Из-за сопротивления организма матери может немного повышаться температура тела. Обычно это наблюдается на 5-7 неделях. За 10-12 дней состояние должно нормализоваться, так как борьба клеток прекращается.

Режим питания во время беременности

Эта тема очень важна начиная с первых дней «положения», так как для развития малыша требуется большое количество витаминов и минералов. Вместе с этим некоторые вещества могут оказывать негативное влияние на состояние плода. Их нужно убрать из рациона или свести употребление к минимуму.

Пятая неделя беременности — это начало непереносимости некоторых продуктов и запахов.

Если что-то приводит к тошноте и рвоте, то не стоит использовать его в рационе. Натуральные продукты без химических добавок и вредных красителей будут лучшим вариантом.

Врачи рекомендуют составить особую диету на время беременности, это поможет заранее закупать необходимое количество продуктов и планировать меню на всю неделю. Лучше попросить сделать это диетолога, который на основе ваших анализов разработает вам диету. В процессе посещения врача, возможно, список продуктов будет пересматриваться в зависимости от нужд организма.

Перечень полезных продуктов

Для будущих мам существует специальный список полезных овощей, фруктов и блюд, которые обеспечат организм всем необходимым. В этот список входят следующие продукты:

компот из сухофруктов;
имбирь;
цитрусовые;
свежая зелень.

Довольно часто молочные продукты вызывают тошноту, поэтому есть их нужно осторожно. Надо сразу же прекратить употреблять, такие вещества, как табак и алкоголь. Более того, если вы запланировали ребенка, то алкоголь запрещен уже до начала беременности.

Минеральные добавки обеспечат организм необходимым кальцием, калием, магнием и железом. Они защитят будущую маму от выпадения волос и зубов, сделают ногти не такими ломкими. Это касается и витаминов.

УЗИ на пятой неделе беременности

Регулярное обследование во время вынашивания ребенка поможет следить за развитием плода. В случае возникновения проблем их можно будет быстро исправить, зная первоначальную причину. После положительного теста необходимо встать на учет в городскую больницу и провести ряд анализов.

Определение даты зачатия проводится на основе теоретических знаний и расчетов. Точный срок позволяет лучше понять ощущения и симптомы будущей мамы. Кроме этого, развитие плода должно соответствовать определенным медицинским нормам.

УЗИ показывает, как развивается плод и все жизненно важные системы будущего ребенка.

Проводить эту процедуру следует регулярно и без задержек. Особенно, если женщина будет ощущать боль или дискомфорт.

На начальном сроке разглядеть что-то довольно сложно, видны только размеры и общие формы (размер плода на 5 неделе беременности всего 2-3 мм). Но в дальнейшем обследование покажет, как развиваются части тела и некоторые органы малыша. Для врача важно иметь представление, не отстают ли темпы развития, а также получить другую информацию, что дает УЗИ.

Как организовать свою жизнь во время беременности

Хотите кое-что интересное?

Главная задача после подтверждения «интересного положения» это обеспечить комфортное времяпровождение будущей мамы. Важна не только помощь близких, но и выполнение ряда правил самостоятельно.

Если вы работаете тяжело физически, то такие нагрузки стоит прекратить .

Это не зависит от срока, разрешается работать только в спокойном режиме. Становится довольно сложно поддерживать нормальное эмоционально состояние из-за большого количества возможных раздражителей.

Старайтесь больше времени проводить дома, в спокойной обстановке. Хорошему самочувствию будут способствовать прогулки по свежему воздуху и легкая зарядка несколько раз в неделю. Не стоит целыми днями валяться на кровати, это приведет к дискомфорту, могут появиться болевые ощущения.

5 акушерская неделя беременности это только начало, постарайтесь наперед распланировать свой день или даже неделю. Сюда входит не только рацион, но и посещение врача, прогулки, образование. Больше время уделяйте научной литературе, так как после рождения вам предстоит сложный процесс воспитания ребенка.

Режим сна должен быть регулярным и непрерывным. Спать по 8-9 часов считается достаточным для восстановления сил. В некоторые периоды организму будет требоваться больше времени на отдых, этим не стоит пренебрегать.

Создание подходящей атмосферы в доме

Свежий воздух в этот период, несомненно, будет полезен. Старайтесь чаще проветривать свою квартиру. Организм женщины часто не воспринимает табачный дым, поэтому нужно обеспечить комнаты хорошим ароматизатором при необходимости.

Постель должна быть удобной и чистой, ее стоить менять 2-3 раза в неделю. Проводить гигиенические процедуры тоже нужно несколько чаще обычного. Домашнюю одежду лучше выбирать легкой и свободной, одевать ее можно уже на первых месяцах.

Очень важно, чтобы беременная женщина ощущала поддержку со стороны родных и близких . Особая роль в это время отведена мужу. Симптомы на 5 неделе беременности это нервозность, раздражительность, смена настроения – любимый человек должен с пониманием относиться к таким вещам.

Бывают случаи, когда может проявляться аллергическая реакция на домашних животных. Это могут быть собаки, коты, попугаи. Решением станет их переселение в другое место на несколько месяцев или покупка медицинских препаратов.

Употребление лекарств и витаминов

К выбору фармацевтических средств стоит относиться очень серьезно. Плод на 5 неделе беременности и в дальнейшем не должен подвергаться воздействию вредных веществ.

Консультация у врача и покупка лекарств только по его рецепту будет способствовать здоровому развитию.

Это касается витаминных добавок, противопростудных средств и других препаратов. Если у женщины есть хронические заболевания, то об этом нужно оповестить врача и изменить курс лечения при необходимости. Возможно, на помощь придут народные средства.

Большинство фруктов и ягод будут полезны для организма, но некоторые не рекомендуют употреблять на любом сроке беременности. Сюда можно отнести зеленый чай, клубнику, некоторые экзотические фрукты. Мясные и молочные продукты, а также копчености тоже стоить кушать крайне редко.

На протяжении всей беременности вкусы могут меняться. Это касается и медицинских препаратов, на раннем сроке врачи рекомендуют уберегать себя от простуды и других инфекционных заболеваний, так как лекарства сильно влияют на формирование эмбриона.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .

Спасибо

Пятая неделя беременности по акушерскому сроку соответствует третьей неделе беременности по эмбриональному сроку. При этом акушерский срок опережает эмбриональный на две недели. Более точным является эмбриональный срок беременности, поскольку он отсчитывается от реального момента зачатия , а не от даты последней менструации, как акушерский.

Наличие двух сроков беременности (акушерского и эмбрионального) обусловлено двумя способами вычисления даты начала беременности. Акушерский срок традиционно считает началом беременности день начала последней менструации, хотя очевидно, что в период месячных еще никакой беременности не было. Но традиция такова, и ей по-прежнему пользуются акушеры всего мира, отсчитывая срок беременности от даты последней менструации.

Эмбриональный срок беременности отсчитывается от даты овуляции , которая происходит примерно через две недели после начала последних месячных. А поскольку зачатие может наступить только после овуляции, то эмбриональный срок является более точным.

В настоящее время в женской консультации врачи обычно определяют акушерский срок беременности по дате последней менструации. А вот результаты УЗИ-обследования обычно дают эмбриональный срок беременности, который является более точным. Если расхождение между акушерским и эмбриональным сроком составляет менее двух недель, то исправления не проводят, и чаще всего считают акушерский срок. Но при расхождении эмбрионального и акушерского срока более чем на две недели, принимают эмбриональный срок, как наиболее точный.

Плод

На пятой неделе беременности по акушерскому сроку (третьей по эмбриональному) продолжается вторая стадия гаструляции , в ходе которой происходит процесс дифференцировки трех зародышевых листков. Дифференцировка представляет собой процесс, в ходе которого часть клеток трансформируется в зачатки всех будущих органов и тканей ребенка, а другая часть клеток образует внезародышевые органы, такие, как амнион (мешок, в котором будет развиваться младенец , плавая в околоплодных водах), хорион , желточный мешок, аллантоис. Внезародышевые органы являются вспомогательными, и необходимы для обеспечения питания, роста и развития плода.

В результате дифференцировки на пятой неделе беременности формируются зачатки основных тканей организма – эпителия, крови, лимфы, соединительной и нервной ткани. При этом сам эмбрион из дисковидной формы приобретает форму полого цилиндра – своеобразной полой трубки длиной 1,5 – 2 мм и массой 0,2 – 0,3 г.

На пятой неделе беременности у эмбриона формируется хорда (будущий позвоночник), а также временные органы: нервная трубка, нервный гребень и прехордальная пластинка, из которых впоследствии сформируется центральная нервная система (головной и спиной мозг). В теле эмбриона образуются три полости – перикардиальная, плевральная и перитонеальная. В будущем в перикардиальной полости сформируется сердце и крупные сосуды, в плевральной – легкие , а в перитонеальной – органы брюшной полости. Кроме того, на пятой неделе беременности формируется сердце и уже совершает свои первые сокращения, растут первые кровеносные сосуды, заполняющиеся собственной кровью плода (всего несколькими каплями, но своей крови), образуется пронефрос (зачаток почки), первичная кишка, а также зачатки рук, ног, пальцев, глаз, ротовой и носовой полости, ушных раковин. Также начинают образовываться верхние дыхательные пути, печень и поджелудочная железа .

Именно на пятой неделе частично закрывается нервная трубка, из которой в будущем сформируется позвоночник, спинной и головной мозг. А поскольку для процесса закрытия нервной трубки необходима фолиевая кислота , то этот витамин беременная женщина должна получать в обязательном порядке в необходимом количестве. Поскольку фолиевая кислота столь важна для правильного и нормального формирования нервной системы эмбриона, врачи назначают прием этого витамина всем беременным женщинам без исключения по 400 мкг в сутки, вплоть до окончания 13-й недели гестации.

Кроме того, на пятой неделе беременности происходит половая дифференцировка, то есть начинается процесс образования половых органов, яйцеклеток и сперматозоидов. Но наружные половые органы еще отсутствуют, поэтому определить пол ребенка на УЗИ еще невозможно.

К концу пятой недели беременности крошечное сердце совершает свои первые удары, которые можно увидеть на УЗИ. Также в течение пятой недели образуется несколько капель собственной крови малыша, которая будет циркулировать в его крошечном тельце. Народные наблюдения свидетельствуют, что именно в этот период будущую мать начинает тянуть на соленое, и женщина четко понимает, что беременна. Желание съесть чего-то соленого в древности объяснялось тем, что эмбрион успешно начал развиваться, и его кровь "зажглась", потому и потребовала соли. Конечно, современные доктора не оперируют подобными терминами и определениями, но народные верования объясняют необъяснимые с точки зрения медицины феномены именно так. Верить или не верить древним толкованиям, каждый решает для себя сам.

Поскольку на пятой неделе беременности появляется собственная кровь эмбриона, то в этот период уже можно определить группу крови будущего ребенка.

Но на пятой неделе эмбрион еще находится на гистиотрофном типе питания , получая необходимые ему для роста и развития вещества из разрушенных им в ходе имплантации тканей матки. Образуются вторичные и третичные ворсины хориона, которые к концу этой недели врастают в матку и соединяются с сосудами организма женщины. Поэтому к концу пятой недели беременности плод соединяется с кровеносной системой женщины, и с начала шестой недели уже получает все необходимые питательные вещества и кислород из организма матери. Это означает, что пятая неделя беременности является последней, когда эмбрион еще не связан с кровотоком матери.

УЗИ и анализы

На пятой неделе беременности УЗИ -обследование позволяет точно установить факт наличия плодного яйца в полости матки. Это означает, что на данном сроке гестации можно пройти УЗИ-обследование с целью выяснения, является ли беременность нормальной маточной. К сожалению, измерить размеры плода и прослушать сердцебиение в течения пятой недели беременности врачу еще не удастся. Прослушать сердцебиение и измерить длину эмбриона можно только к концу пятой недели на высокоточном УЗИ-аппарате, но эти показатели будут все же неточными.

Поэтому врачи, как правило, рекомендуют подождать еще неделю и пройти УЗИ-обследование примерно в конце шестой недели, когда специалист сможет и измерить длину плода, и прослушать сердцебиение. В этом случае наличие сердцебиения является признаком жизнеспособности и нормального развития плода. Также на основании измерения длины эмбриона в конце шестой недели беременности врач сможет уточнить эмбриональный срок гестации.

Но если все же женщина желает точно знать, беременна ли она, то можно пройти УЗИ-обследование и на пятой неделе беременности, которая приходится примерно на первые несколько дней задержки менструации . Однако следует помнить, что на пятой неделе УЗИ-обследование сможет только доподлинно подтвердить факт наличия беременности, определить область матки, в которой прикреплено плодное яйцо, а также количество эмбрионов.

На пятой неделе беременности не нужно сдавать какие-либо анализы, так как кровоток плода еще не присоединился к кровеносной системе матери, поэтому все показатели еще не информативны для оценки состояния как самой женщины, так и эмбриона. Единственные анализы, которые можно сдать на пятой неделе – это тесты на определение уровня ХГЧ и прогестерона в крови. Уровень ХГЧ должен быть выше нормы, что доподлинно подтвердит наличие беременности, и позволит примерно определить ее эмбриональный срок. Уровень прогестерона поможет выяснить, есть ли теоретическая угроза выкидыша .

Если женщина желает встать на учет по беременности как можно раньше, то уже на пятой неделе беременности нужно сдать необходимые для этого анализы:

Общий анализ мочи ;
Общий анализ крови ;
Биохимический анализ крови (общий белок, белковые фракции, билирубин , мочевина , креатинин , холестерин , триглицериды , АсАТ, АлАТ, щелочная фосфатаза);
Кровь на группу и резус-фактор ;
Коагулограмма (АЧТВ, ПТИ, МНО, ТВ, фибриноген);
Анализы на опасные инфекции (ВИЧ , сифилис , гепатиты).

В той части пятой недели беременности, которая приходится на период после задержки менструации, домашний мочевой тест на беременность уже обычно положительный.

Посещение врача акушера-гинеколога

Поскольку пятая неделя беременности приходится на период задержки менструации на несколько дней, можно посетить врача акушера -гинеколога, который выдаст направления на УЗИ-обследование и на анализы, необходимые для постановки на учет. Как правило, на таком раннем сроке в женской консультации на учет по беременности не ставят, так как еще вполне может произойти выкидыш из-за хромосомных нарушений у эмбриона, несовместимых с жизнью. Но выписать направления на необходимые анализы и обследования уже могут, указав, когда нужно прийти с их результатами для постановки на учет. Кроме того, врачи-гинекологи могут оценить наличие угрозы выкидыша и своевременно госпитализировать женщину в стационар для сохранения беременности даже на таком маленьком сроке.

Поэтому, конечно, на пятой неделе беременности желательно посетить гинеколога , однако, в целом, если нет никаких опасений и самочувствие нормальное, идти к врачу еще не нужно.

5 неделя беременности: становимся на учет, первое посещение акушера-гинеколога, анализы – видео

Ощущения, признаки беременности и выделения

На пятой неделе беременности у женщины учащается мочеиспускание , так как увеличивающаяся матка начинает давить на мочевой пузырь , который вследствие этого вмещает меньшее количество мочи, чем до беременности.

На пятой неделе обостряется обоняние, запахи ощущаются сильнее, кажутся резкими, некоторые становятся вообще невыносимыми. Изменяются вкусовые пристрастия, начинает нравиться пища, к которой ранее женщина была равнодушна или вовсе не любила. Аппетит либо повышается, либо исчезает . Нередко уже на пятой неделе начинается токсикоз , проявляющийся, главным образом, тошнотой и рвотой .

Также на пятой неделе могут появиться головные боли , слабость, усталость, чувство разбитости, раздражительность , нервозность , сонливость , перепады настроения, плаксивость, чрезмерная жизнерадостность. Нередко на пятой неделе отмечается повышение температуры тела до субфебрильных значений (не выше 37 – 37,2 o С). Причем температура может держаться несколько дней подряд без присоединения каких-либо признаков простуды или ОРВИ (насморк , кашель , боли в горле и т.д.). В общем многие женщины описывают свое самочувствие на ранних сроках беременности, в том числе на пятой неделе, как чувство того, что вот-вот начнется простуда или ОРВИ.

В молочных железах ощущается покалывание или чувствуется некий неописуемый словами дискомфорт. Некоторые женщины описывают это ощущение, как чувство того, что в груди что-то мешает. Кроме того, грудь может болеть и чесаться, или на ее поверхности появляется венозная сеточка. Форма груди становится более округлой, молочные железы увеличиваются в размерах, соски очень чувствительны к прикосновениям, ореола может окраситься в более темный оттенок.

Наконец, на пятой неделе появляется характерный, достоверный и наиболее известный признак беременности – задержка менструации. Уже на второй-третий день задержки месячных можно делать обычный мочевой тест на беременность, который окажется положительным.

Ненормальными на пятой неделе беременности являются выделения с резким неприятным запахом, окрашенные в желтый, серый, зеленоватый, коричневый или красный цвет. Желтые, зеленые или серые выделения могут быть признаком инфекции половых путей , а коричневые или красные свидетельствуют об угрозе выкидыша или начавшемся самопроизвольном аборте . Выделения патологического характера могут сопровождаться неприятными ощущениями, зудом , болью, жжением, отечностью половых органов или болями в животе и пояснице. Поскольку патологические выделения являются признаком неблагополучия в организме, и могут привести к потере беременности, то при появлении любых необычных выделений на пятой неделе следует срочно обратиться к врачу, лучше всего вызвать "скорую помощь" и госпитализироваться в гинекологическое отделение больницы.

Особенно внимательно следует относиться к мажущим коричневым или красным выделениям. Так, коричневые мажущие выделения могут свидетельствовать об угрозе выкидыша, и в таком случае необходимо лечь в больницу для сохранения беременности. А вот красные выделения, похожие на кровотечение и сочетающиеся с болями в животе, как при месячных, являются признаком начавшегося выкидыша. В этом случае также нужно обязательно обратиться к врачу. Вряд ли удастся сохранить беременность при начавшемся выкидыше, но врач все равно должен осмотреть женщину, чтобы определить, есть ли в матке остатки и нужно ли их удалять выскабливанием .

Менструации

Каким бы это ни казалось невероятным, но факт остается фактом – примерно у 20% женщин в течение первых 12 – 15 недель беременности могут идти менструации . Причем менструации, как правило, самые обыкновенные, только чуть короче по продолжительности и не такие обильные, как были до беременности. Данное явление называется "омовением плода" или "цветной беременностью". Врачи и ученые до сих пор не пришли к выводу о причинах и механизмах такого явления, но, тем не менее, оно существует.

Конечно, менструации на начальных сроках беременности идут не у всех женщин, а только у небольшого числа, а у подавляющего большинства они прекращаются и наступает задержка, на основании которой, собственно, и заподазривается "интересное положение". Из-за менструаций женщины могут узнавать о своей беременности только к 4 – 5 месяцу.

Необходимо знать, что, как правило, менструации на начальных сроках беременности – это генетическая особенность женщины, которая передается по наследству от матери, бабушки, прабабушки и т.д. Поэтому если у женщин семьи были такие случаи, то необходимо морально быть готовой к тому, что на первых месяцах беременности будут идти месячные. Если же у старших кровных родственниц женского пола никогда не было месячных при беременности, то вряд ли это ждет и нынешнее молодое поколение семьи.

Матка и живот

Матка на пятой неделе беременности начинает увеличиваться в размерах и изменяется ее форма в сторону округления. При двуручном гинекологическом исследовании матка ощущается по форме и размерам, как гусиное яйцо. Кроме того, может чувствоваться выпячивание со стороны плодного яйца. Форма и размер матки однозначно свидетельствуют о беременности, которую и предположит гинеколог после осмотра. Несмотря на увеличение размера матки на пятой неделе беременности, это еще не заметно при внешнем взгляде на тело женщины, так как орган вполне помещается в животе.

Боли в животе и других частях тела

В норме на пятой неделе беременности женщина может ощущать легкие потягивающие боли в нижней части живота или по бокам живота. Такие боли похожи на то, как будто кто-то несильно тянет что-то внутри живота. Боли приступообразные, то есть возникают, некоторое время продолжаются, затем стихают и т.д. Такие боли являются нормой для беременности и обусловлены ростом матки, натяжением удерживающих матку мышц и связок, а также сдавлением петель кишечника при длительном сидении. Во время возникновения таких тянущих болей не нужно что-либо специально предпринимать, достаточно просто принять удобную позу и расслабиться.

Также на пятой неделе беременности женщина может ощущать схваткообразные боли внизу живота, похожие на боли при месячных . К сожалению, такие боли являются ненормальными, и свидетельствуют о повышении тонуса матки или угрозе выкидыша. Однако при появлении болей, как при месячных, не нужно паниковать, следует просто лечь, расслабиться и не нервничать. Кроме того, при периодическом появлении болей, как при месячных, нужно отказаться от ношения обуви на каблуках и не вступать в половые контакты, поскольку они могут провоцировать усиление тонуса матки.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

5-я неделя беременности и вы, возможно, начинаете привыкать к мысли о том, что вы беременны. В этот период вы уже может испытывать некоторые ранние симптомы.

Это также вполне нормально, если вам кажется, что ваша беременность как-то нереальна на данном этапе, особенно если вы не заметили никаких драматических физических признаков или симптомов. Если вы не чувствуете себя беременной, не беспокойтесь об этом, все еще впереди.

Задумывались ли вы о том, что вы едите? Есть некоторые плюсы и минусы, о которых вы должны узнать, особенно в критические первые 12 недель развития вашего ребенка, так что читайте дальше и заново планируйте свой рацион.

Что не стоит есть:
Есть некоторые продукты, которых мамам следует избегать в период беременности, из-за их потенциально вредного воздействия.

Вот чего нужно избегать и почему:

Витаминные добавки: избегайте добавки, которые содержат витамин А. Большое количество витамина А может вызвать пороки развития у будущего ребенка.

Печень и продукты из нее (таких как паштет) могут содержать большое количество ретинола, животная форма витамина А, старайтесь и этого избегать также.

Сырое или плохо приготовленное мясо, не пастеризованное молоко или молочные продукты, все могут содержать токсоплазмоз, который влияет на мозг плода и развитие глаз.

Сырые яйца или продукты, содержащие сырые или частично приготовленные яйца, могут содержать бактерии сальмонеллы, которые приведут к тяжелой рвоте, диареи и, возможно обезвоживанию. Тяжелый случай отравления сальмонеллой, может привести к госпитализации.

Также исследования показывают, что потребление больших доз кофеина, во время беременности, может привести к повышению риска выкидыша или низкому весу при рождении. Чтобы обезопасить себя и ребенка, в идеале, лучше вовсе отказаться от чая и кофе, по крайней мере, на первые три месяца беременности.

Ну и естественно стоит отказаться от алкоголя.

Что стоит употреблять:
Некоторые продукты считаются особенно полезными для беременных мам и их растущих детей, поэтому постарайтесь убедиться в том, что вы употребляете их в своем ежедневном рационе. Все следующие продукты не только считаются полезными для вас, но и все они имеют низкий гликемический индекс (ГИ), который означает, что они медленно перевариваются и удерживают в вас чувство сытости гораздо дольше.

Запаситесь:

хлебом из не просеянной муки, крупами и макаронными изделиями;
овсом и зерном;
ржаным хлебом и рисовыми пирожными;
не добавляйте сахар в мюсли;
запаситесь несолеными, несладкими орехами и сухофруктами;
зерновыми, с низким содержанием жира;
смешанными семенами, в том числе подсолнечника, тыквы и кунжута;
фруктами и овощами: грушами, яблоками, инжиром, сливами, абрикосами, персиками, брокколи, спаржей, кабачками, горошком, зеленью и фасолью;
бобовыми: чечевицей и бобами;
цельно зерновым рисом, красным рисом, кускусом и лебедой;
ягодами: клубникой, черникой, малиной, ежевикой;
постным белым мясом и рыбой;
жирной рыбой (но не более двух порций в неделю);
обезжиренными био йогуртами;
пастеризованным козьим сыром фета и халлуми;
яйцами (обязательно тщательно приготовленными во время беременности);
листьями салата, шпината (хорошо промытыми).

На 5-ой неделе можете почувствовать себя зеленой:
Одним из неприятных симптомов беременности является слабость и тошнота, что также известно, как утреннее недомогание, хотя и может проявляться в любое время суток. Это состояние является очень распространенным и, возможно, может настичь вас в этот период. Довольно многие беременные женщины сталкиваются с этой проблемой, хотя по мере продвижения беременности, симптомы будут теряться, и самочувствие будет улучшаться. Если тошнота и рвота делают жизнь невыносимой, стоит обратиться к врачу, который пропишет вам безопасные противо-рвотные препараты.

Ваш ребенок в течении 5 недели беременности:
В течение пятой недели начнется развитие мозга и центральной нервной системы ребенка. Он по большей части немного напоминает головастика, с длинным хвостом, и крошечными окружностями, будущими глазами. Так же начала подключаться пуповина, а также начали формироваться сердце и сеть кровеносных сосудов.

Если женщина еще не знает о своем положении, то на 5 неделе беременности она уже начинает что-то подозревать. Менструация должна была наступить еще неделю назад и ее задержка уже вызывает волнения (Читайте также о ). Некоторые уже начинают ощущать первые признаки беременности, но в большинстве случаев это только воображение. Сейчас самый обычный тест на беременность подтвердит и покажет 2 полоски. Для более точного результата нужно сдать натощак кровь на ХГЧ.

Многие женщины не становятся на учет до конца первого триместра, так уж повелось в постсоветских странах. Но если вы все-таки пойдете на прием к частному гинекологу, или в ЖК, то вам рассчитают точный срок предполагаемых родов. Также вы можете обратиться к калькулятору на нашем сайте и самостоятельно рассчитать дату каждой недели беременности и ПДР (дату родов).

Несмотря на то, что ранние признаки беременности довольно классические - тошнота, увеличение выделений, болевые ощущения или чувствительность груди, многие женщины также становятся чрезмерно капризными и восприимчивыми.

Ваши физические изменения

Каждая женщина индивидуальна и симптомы беременности также проявляются у всех по-разному.

Вы можете чувствовать или после приема пищи.
Количество выделений заметно увеличивается. Их цвет может быть желтоватый или белый. Если у выделений появляется запах или они окрашиваются в другой цвет, нужно срочно обратиться к врачу.
Будущую маму могут беспокоить . Если они не сопровождаются кровянистыми выделениями, то все в порядке. Но на всякий случай скажите о своих беспокойствах гинекологу, возможно, есть риск прерывания беременности.
Могут беспокоить головокружения или даже обмороки. Особенно сильно проявляется это состояние, когда падает уровень сахара в крови. Именно поэтому вам сейчас нужно кушать маленькими порциями, чтобы избегать тошноты, но часто, чтобы сахар в крови не падал слишком сильно.
Ваше обоняние может стать очень чувствительным. Парфюмерия, продукты питания и даже запах чужих тел могут влиять на вас так сильно, что возникает чувство болезненности.
Вы ощущаете, что матку будто бы распирает изнутри. Живот, конечно же, не увеличился на данном сроке, но возникает чувство наполненности внизу живота. Причина этому - повышенное кровоснабжение в этой части тела.
Сейчас формируется плацента и амниотические оболочки, чтобы плод мог получать с их помощью все необходимые для развития элементы.
Грудь на этом сроке так тяжела и чувствительна, что некоторые женщины не могут спать на животе.

Эмоциональные изменения

Многие будущие мамы ощущают повышенную чувствительность в эмоциональном плане. Вас может довести до слез любой малейший повод: от мелодрамы до маленького котенка на улице.
Эмоции переполняют вас: чувство вины, радость, грусть, переживания и опять радость. Они меняются настолько быстро, что вы даже не успеваете перестроиться и понять свои мысли.
Некоторые женщины вообще не ощущают радости от зарождения новой жизни. Хотя до этого могли многие годы к этому стремиться. Необходимо время, чтобы осознать и принять свою новую роль.
Вы постоянно волнуетесь. О чем? Да мало ли причин, которые могут вызвать переживания у беременной женщины. Это и будущие отношения с партнером, и состояние своего здоровья, и развитие малыша, и забота про свой внешний вид, и много-много других волнительных вопросов.

А как же развивается ваш будущий ребенок?

На этой неделе размеры эмбриона очень малы - 1,5-2см. Но это не мешает увидеть эту крошечку на ультразвуковом исследовании.
Не хотим вас пугать, но плод сейчас больше похож на головастика и имеет примитивное сердечко, которое уже бьется и участвует в циркуляции крови вокруг этого маленького тельца. При вагинальном УЗИ услышать сердцебиение на 5 неделе можно очень отчетливо.
Формируется спинной и головной мозг ребенка.

Пока формируется нервная система ребенка желательно пить фолиевую кислоту.
Избегайте принимать сейчас любые лекарства, если они не являются абсолютно необходимыми и не прописаны вашим врачом. Многие препараты вредны для малыша во время первого триместра.
Отдыхайте при любой возможности. Чувство усталости сейчас проявляется не просто так, ведь организм работает в усиленном режиме. Ему просто необходим отдых и здоровый сон.