Совет психолога как вернуть мужа. Как вернуть мужа – советы психолога

Достаточно большой процент супружеских пар ежегодно разводится, но никто не знает точное число пар, расставшихся и воссоединившихся вновь. В большинстве случаев из семьи уходит муж, а женщине остается только верить, надеяться и ждать его возвращения. Но можно не сидеть, сложа руки, а взять ситуацию под свой контроль, проанализировать свои ошибки и постараться своими активными действиями вернуть мужа.

Как вернуть мужа

Мыслите позитивно. Не позволяйте эмоциям взять верх, утрите сопли. Нет, поплакать, конечно, можно. Дома, одной, не больше 15 минут. А затем принимайте расслабляющую ванну или бодрящий душ и наводите «красоту». Сделайте прическу (кстати, а давно вы были у парикмахера?), наложите тон, подведите глаза. Нет, не для него и даже не для знакомства с другим мужчиной, а для себя, любимой. Вы достойны хорошо выглядеть! Проходя мимо зеркала и замечая в нем такую красотку, трудно снова залиться слезами. Смотрите добрые фильмы, читайте хорошие книги. Общайтесь с позитивными людьми.
Устройте девичник. Не для того, чтобы поплакаться, а чтобы уйти «в отрыв». Сходите с подругами в театр, кино, на дискотеку. Не оставайтесь дома одна. Тем более, что вы уже накрасились и хорошо выглядите.
Воспользуйтесь ситуацией, чтобы вспомнить о том, что вы женщина. Обновите гардероб, смените прическу, сделайте татуировку, которую давно хотели. Обязательно купите себе новое сексуальное белье. Не с целью соблазнить мужа, а чтобы поднять свою самооценку. Женщина в красивом белье знает, что она сексуально выглядит, у нее меняется осанка, походка. По-иному на нее смотрят и мужчины.
Самая типичная ошибка брошенной жены – стремление вызвать чувство жалости у мужа. Ни в коем случае не повторяйте ее, если действительно хотите вернуть мужа!
Не стоит портить отношения с родственниками мужа и общими друзьями. Не критикуйте мужа, особенно в присутствии детей. И вообще поддержит морально детей, им сейчас тяжелее, чем вам.
Живите для себя. Не держите в голове только мысль о возврате мужа. Сделайте ремонт в квартире или просто смените обстановку, уехав в отпуск.
Определите причину ухода мужа и постарайтесь ее исправить. Ищите причину в себе: сильная занятость, неряшливость, ревность, придирчивость, проблемы во внешнем облике.
Отстранитесь. Не нужно звонить, писать смс мужу, оставлять сообщения на его страницах в социальных сетях. Если муж приходит пообщаться с детьми, то не мешайте им, оставьте их одних. Разговаривайте с мужем только на темы детей. Не расспрашивайте знакомых о нем и вообще избегайте этих тем. Такое отстраненное поведение собьет мужчину с толку и заинтересует одновременно. Мужчина понимает, что возможности вернуться назад может и не быть и что эта возможность зависит не от его прихоти, а от мнения брошенной жены. И тогда он впадает в отчаяние, начинает ревновать и тогда предпринимает попытку вернуться. Но не позволяйте ему вернуться просто так. Выдвиньте свои требования, это еще больше собьет мужчину с толку. И вернувшись, он уже вряд ли захочет снова уйти, потому что поймет, что еще одного шанса на восстановление отношений ему уже не предоставят. Имейте в виду, что, возвращаясь:
- муж не имеет права выдвигать требования;
- он должен знать, чем грозит невыполнение ваших требований;
- он возвращается немедленно или не возвращается совсем.

Помните, что если человек ушел один раз, то может уйти и во второй. И стоит ли вообще его возвращать? Может, уход мужа – это шанс на новую жизнь, новое счастье с другим человеком. Но если вы все еще его любите, точно уверены, что с ним вам будет лучше, и твердо решили его вернуть, тогда приложите к этому максимум усилий.

Статья поможет разобраться в основных причинах ухода мужчины из семьи. Женская мудрость и хитрость иногда способна помочь вернуть своего мужа в семью.

Рассказать

Если вы обратили своё внимание на подобную статью, то значит, ваша семья или семья ваших родных стоит на грани разрыва. Что может сделать женщина в такой ситуации? Можно ли вернуть мужчину в семью? Как вернуть мужа? Как вернуть мужа в семью быстро? Есть некоторые общие советы психологов, которые могут вам помочь в такой трудной жизненной ситуации.

Если муж ушёл из семьи, то часть вины в этом принадлежит и женщине. Ведь именно женщина создаёт настроение в доме, закладывает традиции, поддерживает семейный очаг. Если же этот очаг дал трещину, то вина в этом лежит на обоих супругах. Что же может подтолкнуть мужчину уйти из семьи? Конечно, нельзя обобщать абсолютно все случаи, так как мотивы у всех людей разные. Но большинство психологов выделяют наиболее общие причины ухода мужчины из семьи, которые мы и рассмотрим.

Потеря интереса. Какими бы романтичными ни были ваши отношения с мужем в самом начале семейной жизни, рано или поздно большинство пар сталкиваются с бытовыми проблемами, будни становятся похожими один на другой. Жена может показаться мужу «прочитанной книгой», и интерес мужчины к ней ослабевает. Именно поэтому так важно поддерживать «искру» в отношениях, удивлять своих любимых.
Проблемы в сексуальной жизни. Секс имеет невероятно важное значение в супружеской жизни. Если мужчина не получает удовлетворения, если секса недостаточно, то это может стать причиной его ухода из семьи. Он уйдёт туда, где женщина будет проявлять ласку, заботу, раскрепощённость в постели.
Трудности с финансами, на работе. В жизни каждого мужчины рано или поздно наступает момент переоценки ценностей. Он начинает думать, что достиг не того уровня, которого мог бы достигнуть. Зарабатывает не столько денег, сколько мог бы. Если жена в такой переломный жизненный момент не оказывает поддержки своему мужчине, отпускает колкие шутки, сравнивает достаток в той или иной семье, то семейному разрыву не миновать. Любимая жена всегда должна быть опорой и поддержкой своему супругу. Если семья испытывает какие-то трудности с выплатой платежей, кредитов, то супруги должны искать решение проблемы вместе, а не перекладывать всю ответственность решений на одного мужчину.
Разные характеры. Если в самом начале супружеской жизни муж и жена ещё могут мириться с какими-то особенностями характера друг друга, то по истечению нескольких лет семейной жизни это довольно затруднительно. Мелкие недовольства перерастают в ссоры, которые потом могут становиться настоящими скандалами с руганью и бранью. Такое не нравится терпеть никому. Природная мудрость и хитрость должна быть использована женщиной на все 100%. Компромисс — это один из главных залогов счастливой семейной жизни.
Изменения внешности женщины. К сожалению, некоторые жёны перестают после замужества думать о том, как бы им понравиться своему мужу. А ведь мужчина любит глазами. Если он постоянно будет видеть вас с засаленными волосами, в потрёпанном халате с огурцами на лице, то его взгляд будет непроизвольно падать на красивых, ухоженных и стройных дам.
Плохие взаимоотношения с родственниками мужа. Жена должна приложить максимум усилий для того, чтобы подружиться с мамой своего мужа, «войти» в его семью и стать там «своей». Для некоторых мужчин мнение родственников является едва ли не одним из самых главных. Если в ваших отношениях чувствуется напряжение, то недовольство вами родителей мужа будет только накаливать обстановку.
Мужчина не чувствует себя мужчиной. Если вы берёте решение всех важных семейных вопросов на себя, не учитываете мнение мужа, выполняете «мужскую» работу, то вашему мужу будет гораздо лучше с той, с которой он будет чувствовать себя главой семейства, «предводителем стаи», лидером. Конечно, решение глобальных семейных вопросов должно принадлежать обоим супругам. Но при помощи женской хитрости вы всегда можете сделать так, чтобы ваш муж думал, что это решение он принял единолично. Советуйтесь с ним, просите чаще его помощи, будьте рядом с вашим мужчиной беззащитной и слабой женщиной.
Измена. Одна из самых известных причин распада семей, но не одна из самых популярных. По статистике разводы случаются по этой причине лишь в 10% случаев.

Как вернуть любовь мужа

Если вам стало казаться, что ваш муж перестал вас любить, то это является первым звоночком к началу ваших активных действий. Если вы оставите всё как есть, то можете дождаться ухода мужа и развода. Как же понять, что муж перестал вас любить? На самом деле, каждая женщина это сразу же почувствует. Малейшие изменения в поведении любимого человека, изменение его привычек сразу же бросаются в глаза. Среди таких «симптомов» можно отметить следующие:

муж перестал оказывать знаки внимания, которыми обычно вас всегда баловал, перестал говорить приятные слова и комплименты;
муж перестал хотеть интимной близости;
муж стал грубым, стал часто хамить, огрызаться, перестал с вами разговаривать по душам;
муж любыми способами показывает вам своё равнодушие, не интересуется о ваших планах;
муж не принимает любые ваши предложения о совместном отдыхе;
муж ищет любой повод, чтобы не быть дома, возвращается поздно, не говорит о своём местонахождении.

Не стоит отчаиваться и рвать на себе волосы, если вы подметили абсолютно все «симптомы» в поведении мужа. Вы, как мудрая женщина и хранительница семейного очага, своими умелыми и правильными действиями можете полностью изменить ситуацию. Конечно, насильно мил не будешь. Но вы можете просто не знать всех причин этих изменений в поведении мужа. Возможно, это не конец любви, а просто временный кризис. И от того, как вы себя поведёте, и будет зависеть, преодолеете вы этот кризис или нет.

успокойтесь. Ваши мысли должны быть трезвыми, не затуманенными эмоциями. Если вы осознали, что муж стал вас меньше любить или перестал проявлять любовь вовсе, то не стоит моментально пытаться приблизить его к себе. Не лезьте с поцелуями, объятиями. Это будет только раздражать мужа ещё больше;
а вы любите мужа? Задайте себе этот вопрос и постарайтесь ответить на него максимально честно и откровенно. Ваша первая реакция может быть такой — «разве я его не люблю? Я же забочусь о нём, стираю, глажу, держу дом в чистоте». Именно это и может стать разгадкой такого поведения мужа. Возможно, за суетой обыденных домашних дел вы забыли о чувствах, сами перестали оказывать знаки внимания своему мужчине, перестали проявлять ласку, перестали его целовать и т.д.;
прислушивайтесь к его мнению. Дайте почувствовать мужчине себя рядом с вами мужчиной, главарём, защитником. Если вы не уважаете его мнение, делаете всё наперекор ему, не считаетесь с его решением, то мужчина моментально это почувствует. Будьте слабой и беззащитной маленькой девочкой рядом с ним, и ваш муж инстинктивно станет проявлять свою заботу, былые чувства вспыхнут вновь;
верьте в своего мужчину. При любом возможном случае высказывайте своё восхищение, показывайте свою гордость за его успехи на работе, удачно сделанный ремонт машины, правильно настроенный телевизор и т.д;
ищите поводы для вашего сближения. Проводите больше времени наедине. Возможно, у вас было какое-то совместное хобби, о котором вы со временем забыли. Возобновите ваши походы в кино, вечерние прогулки, посиделки в кафе;
полюбите себя. Если вы хотите зажечь любовь мужа повторно — заставьте его восхищаться вами, вашей красотой, очарованием и ухоженностью. Пусть он посмотрит на вас по-новому;
говорите добрые слова и комплименты. Задумайтесь над тем, часто ли вы говорите что-то хорошее своему мужчине. Интересуетесь ли делами на работе? Спрашиваете ли о том, как прошёл его день?

Как вернуть мужа от любовницы

Если вы точно знаете, что ваш супруг ушёл из семьи к другой женщине, то, как бы не больно это было сделать, вы должны понять его причины. Конечно, это нужно делать в том случае, если вы хотите вернуть мужа и сохранить семью. Некоторые женщины не находят в себе силы простить бывшего мужа, мгновенно переписывая его в разряд «предателей». Итак, мужчина может предпочесть другую женщину вам по следующим причинам:

мужчина проводит большинство своего времени вне дома и он просто забыл, что значит жить в семье. Такое часто случается в семьях, где мужья работают дальнобойщиками, моряками, не бывают дома по 2-3 месяца. В другом месте он может встретить интересную женщину, которая окружит его любовью, лаской, которой мужчине так не хватает;
мужчина может бросить вас ради другой женщины из-за того, что она выглядит более успешной, более интересной, более общительной и весёлой по сравнению с вами. Мужчине хочется гордиться своей женщиной, разговаривать с ней на интересные темы, а не только о покупке продуктов на неделю и детских подгузниках;
мужчина может предпочесть вам другую женщину, если он вдруг увидел в ней вас в юные годы. Возможно, вы настолько изменились как внешне, так и внутренне, что мужчина не может с этим смириться. В другой женщине он может увидеть то самое игривое поведение, превосходное чувство юмора, отличное настроение и постоянную улыбку;
мужчина может уйти к другой женщине, если дома его постоянно ожидают ссоры, выяснение отношение, скандалы, обиды. Он просто начнёт ходить туда, где его встречают с улыбкой на лице и горячим ужином.

Если вы поняли причину ухода вашего мужа к любовнице, то у вас теперь может появиться конкретный план действий, направленный на то, чтобы вернуть мужа к жене:

не стоит начинать ваш диалог с угроз и агрессивного поведения. «Не наезжайте» слишком сильно, прекратите свою истерику. В противном случае, муж ещё больше отдалится от вас;
никогда не манипулируйте детьми, если они у вас есть. Излюбленным ходом многих обиженных женщин, которых бросил муж, является желание не давать ему видеться с детьми, запрещать даже телефонные разговоры. Помните, что от вас ушёл муж, а не от детей папа. Большинство мужчин продолжают искать общения с детьми и всячески участвовать в их жизни;
покажите свою абсолютную уверенность и спокойствие. Вы даже можете быть немного отчуждённой. Не стоит выглядеть так, словно ваша жизнь после ухода мужа закончилась и смысла в ней больше нет. Жалость — это не то чувство, которым вы должны стремиться вернуть мужа;
если муж хочет «угнаться за двумя зайцами», то немедленно расставьте все точки. Вы можете стремиться сохранить семью и вернуть мужа, но забывать о собственном чувстве достоинства никогда не нужно. Поставьте ультиматум мужу. Если другая женщина является просто развлечением для него, то он обязательно сделает выбор в вашу пользу;
не стоит слишком агрессивно унижать любовницу в разговорах. Ненавязчиво пытайтесь намекнуть мужу, что он выглядит уставшим, раздражённым. Покажите ему, что кроме родного семейного очага нет ничего дороже;
если вы настолько злы на своего супруга, что не можете сдержать эмоций, и каждая ваша встреча превращается в «поле боя», то отложите все ваши попытки примириться на некоторое время. Дождитесь пока улягутся страсти в вашей душе. Обычно накал спадает спустя 3 месяца. Как бы вам ни было больно и трудно, посвятите это время исключительно себе, вспомните свои старые хобби, займитесь фитнесом, запишитесь на танцы, съездите на экскурсию, кардинально поменяйте внешность и обновите гардероб. По истечению этого срока можете снова начать попытки мирно побеседовать с вашим мужем. Будьте доброжелательной и улыбчивой. Ваша задача — всеми силами показать ваше превосходство над соперницей.

Как сделать так, чтобы муж сам захотел вернуться

Есть несколько хитрых приёмов, которые позволят незаметно для мужчины сделать так, чтобы он сам захотел к вам вернуться. Не стоит биться в истерике и слезах, пытаясь выяснить, как он мог так поступить с вами. Спокойным и уверенным голосом скажите: «наверняка в твоём решении уйти есть и моя вина. Скажи мне, что я сделала не так? Расскажи мне о моих ошибках, чтобы я не допускала их в следующий раз?». Мужчину может поразить и поставить в тупик одна лишь мысль, что у вас могут быть новые отношения и новый муж. Он может не захотеть вас кому-то отдавать. Есть и некоторые другие интересные приёмы, которые помогут вам вернуть мужа в домашних условиях:

если вы долгое время не решались на кардинальные смены имиджа, то теперь самое время. Возможно, у вас есть давняя мечта стать блондинкой? Или вы давно хотели сделать эффектную чёлку? Или может вам нравятся длинные локоны? Смело отправляйтесь за перевоплощением. Только доверяйте подобную смену образа проверенному мастеру, который поможет вам определиться;
если муж перестал жить с вами в одной квартире, то и вы постарайтесь не закрываться в четырёх стенах. Как можно больше времени проводите время вне дома. Возобновите встречи со старыми друзьями и подругами. Идеальным вариантом будет уехать на несколько дней в гости к родственникам в другой город, уехать в другую страну на отдых. Ваш супруг ожидает увидеть заплаканную женщину, которая ничем не интересуется, а такой поворот событий застанет его врасплох и заставит задуматься о правильности своего решения;
предложите мужу сыграть в необычную «игру». Договоритесь встретиться в каком-то кафе и вести себя так, словно вы видите друг друга в первый раз. Познакомьтесь со своим мужем заново. Главное правило — вести себя максимально достоверно. Этот мини-спектакль может разжечь чувства в глубине души вашего мужа, он вспомнит всё хорошее, что вы пережили вместе, посмотрит на вас немного с другой стороны и не захочет терять семью.

«Я тебя ненавижу», «ты никогда не был мне нужен», «я никогда тебя не любила», «она ещё намучается с тобой», «наиграешься и прибежишь как миленький» и т.д. Все подобные фразы могут быть сказаны в приступе агрессии, в истерике. Такими методами мужчину точно не вернуть. Депрессивные и плачущие женщины только отталкивают мужчин.
Не загоняйте себя в угол постоянными сравнениями себя и другой женщины. Если она действительно вас в чём-то превосходит, то постоянное сравнение просто загонит вас в тупик и настоящую депрессию. Превосходство любовницы в чём-то должно вас подтолкнуть исключительно к самосовершенствованию.
Прекратите любое обсуждение своего мужа с подругами, родственниками, друзьями и знакомыми в негативном ключе. Подобные разговоры могут с лёгкостью дойти до ушей вашего мужа, и тогда он ещё больше от вас отвернётся.
Не стоит подключать в ваши разборки ваших родственников и детей.
Не оскорбляйте, не кричите, не устраивайте скандалов, не выгоняйте мужа из дома, не рыдайте сутками напролёт, не давите на жалость и не упрашивайте. Как правило, именно такие действия в первую очередь совершает обиженная и оскорблённая уходом мужа женщина. Успокойтесь и примите взвешенное решение, план действий.

Данила Деличев «Как вернуть мужа» — видео

Возможно, вам покажется интересным и полезным видео от практикующего и довольно популярного психолога Данилы Деличева. Он создал целый курс, направленный на помощь женщинам, от которых ушли мужья. Также он даёт весьма полезные советы и конкретные инструкции действий мужьям, от которых ушли жёны.

Видео №1 Деличев о том, как вернуть мужа в семью

Видео №2 Деличев о том, как вернуть мужа на расстоянии

Видео №3 Деличев о том, как влюбить в себя своего мужа

Видео №4 Деличев о том, как соблазнить своего мужа

Как вернуть мужа в семью молитвами

Уход мужа из семьи — это настоящая трагедия для женщины. В такой невероятно сложный жизненный период она может бросаться за помощью к гадалкам, ведьмам, знахарям, целителям, которые «знают», как вернуть мужа за один день, как заставить его любить и т.д. Очень важно, чтобы у женщины в этот период была поддержка родных и близких людей, которые сумеют удержать её от необдуманных поступков. Такие походы к гадалкам кроме финансовых растрат не принесут больше ничего. Но для того чтобы уравновесить своё психологическое и эмоциональное состояние, вы можете читать молитвы. Вернуть мужа с их помощью может и не удастся, но если вы верующий человек, то такие обращения к всевышним силам помогут вам обрести уверенность и душевное равновесие. Конечно, доказанных фактов о том, что такие молитвы помогли кому-то вернуть мужа, нет и не может быть.

Также есть и огромное количество магических заговоров, которые направлены на возвращение мужа в семью. Если вы суеверный человек и верите в подобные вещи, то они тоже могут помочь вам приобрести душевное равновесие.

Теперь вы знаете ответы на вопросы: «как вернуть мужа в семью?», «как вернуть мужа в семью молитвами?», «как вернуть мужа домой?», «как вернуть бывшего мужа?». Психологи советуют в таких стараниях вернуть своего супруга не потерять себя и чувство собственного достоинства. Любите себя и будьте любимы!

Отношения мужчины и женщины хрупки, как стеклянная ваза и одно неаккуратное движение, обидная фраза или неверный поступок и они в одно мгновение могут разлететься на осколки. Но вступая в брак, люди забывают об этом и спохватываются лишь тогда, когда ушел муж, и встает проблема как его вернуть. Не рассчитывайте, что вам удастся вернуть мужа быстро ведь этот процесс постепенный – это делается не за один день, вы просто не сумеете так быстро проанализировать ситуацию, измениться внутренне и вернуть его чувства.

Существует разные советы, как вернуть мужа, в число их входят и всевозможные привороты. Они довольно популярны сейчас, но многие не понимают, что приворотом можно вернуть мужчину только за счет психической зависимости, о возвращении чувств здесь речи не идет. И колдовские методы впоследствии только разрушают отношения партнеров.

Если вы хотите вернуть мужа самостоятельно, то некоторые психологические секреты могут помочь вам вернуть мужа в семью.

У психологов существует своя точка зрения, как правильно вернуть мужа и они уверяют, что это действительно возможно.

1. Для начала задумайтесь, всерьез ли вам нужен мужчина, который вас предал. Не стоит соперничать за него, если:

у вас разные жизненные цели;
вас держит только материальная зависимость от него;
вы боитесь насмешек окружающих.

Стоит попытаться, когда:

вы еще любите и вам его очень не хватает;
вы готовы измениться;
вы признаете свои ошибки.

2. Если с уходом мужа ваш мир опустел и вы в раздумьях, что делать, чтобы вернуть мужа, то для начала следует запастись терпением. В случае, когда муж влюбился в другую, приготовьтесь, что он некоторое время не будет ничего замечать, кроме своей новой возлюбленной. Не пугайтесь, с вами он это тоже когда-то проходил. Потом он заметит недостатки и у новой женщины.

3. Следует понять, что вам не следует возвращать былые отношения, вам нужно со старым партнером создать совершенно новую связь. Для этого вы должны пересмотреть вашу совместную жизнь, забыть былые обиды, проанализировать ошибки и исправить их. И если хотите знать, как вернуть любимого мужа – измените себя.

3. Возьмите листик, разделите его на две части, на одной стороне запишите, как вам кажется, какие в вас качества привлекали мужа сильнее всего, а на второй – что могло оттолкнуть его. Теперь эти списки будут напоминанием для вас, что делать и чего избегать при взаимодействии с ним.

4. В психологии есть еще один из важный совет, как вернуть мужа – не нужно терять связь с ним, особенно при наличии детей. Позволяя ему у вас дома встречаться с детьми или привлекая к общему быту (можно попросить его помочь отремонтировать что-то в доме, или вместе провести с детьми отпуск), вы сможете чаще обращать внимание мужа на себя. Мудрая женщина не будет избегать общения с родственниками мужа и с его друзьями, которые при правильной стратегии могут помочь вернуть его. Сексологи считают, что даже после официального развода пока муж не зарегистрировал официально новые отношения, нужно поддерживать как минимум дружескую связь с ним, а как максимум – сексуальную (если вы совместимы в постели).

5. При встречах с ним не изображайте жертву, не показывайте свою грусть – будьте веселы и беззаботны. Так вы обескуражите мужчину, он ведь ждал от вас слез, выяснения отношений, что вы начнете умолять его вернуться, а вам и без него не плохо.

6. Уделите себе время: измените прическу, обновите гардероб, посетите косметический салон, освойте новые увлечения.

7. Ходите на дискотеки, знакомьтесь с мужчинами. Хорошо, если он узнает об этом, и вы сможете пробудить в нем инстинкт собственника.

Главное – опять не повторить тех же ошибок после возвращения мужа.

Не знаете, ? Сколько и каких смс-сообщений нужно послать мужу, чтобы он захотел вернуться к брошенной жене? Почему манипулирование детьми работает, но приносит вред? Какому мужчине сцены ревности приятны? На эти и другие вопросы,часто звучащие на различных форумах, ответили новосибирские психолог и психотерапевты.

Преследовать и напоминать

Один из самых популярных способов, которым пользуются женщины, чтобы вернуть мужчину, — устроить за ним настоящую охоту. В дело идут многочисленные смс-сообщения, звонки, "случайные" встречи. По мнению специалистов, это может сработать только в том случае, если мужчина ушел из семьи от недостатка внимания женщины.

"Преследование в виде звонков, смс и постоянных встреч бывает разным. Если внимания со стороны супруги не было совсем, а стало много, этот метод может сработать", — говорит психотерапевт Игорь Лях, добавляя, что важно не количество смс-сообщений, а их информационная ценность. Хорошо, если сообщения несут в себе посыл: "Да, я есть, у меня все в порядке, но я скучаю по тебе".

Совсем другая история, если сообщения содержат смысл: "Все плохо! Ты разрушил мой мир! Уничтожил мою жизнь!". "Упреков мало не бывает, упреков много всегда. Даже однократный упрек в течение года способен усилить желание мужчины расстаться", — уверен собеседник.

Психотерапевт Александр Буцких, в свою очередь говорит, что постоянное напоминание о себе может сработать только в том случае, если у мужчины еще остались какие-то эмоции к женщине.

"Своим преследованием она апеллирует к эмоциям, нередко вопреки разуму. Если муж замкнулся, то такая настойчивость "пробивает" его равнодушие и женщина может докричаться", — считает специалист.

Преследование совершенно точно не работает, а только выводит из себя, если мужчина увлечен другой женщиной. А также, если одной из причин ухода мужчины был чрезмерный гнетущий контроль над ним со стороны женщины. В этом случае Буцких советует "взять паузу, а не бомбить" по телефону.

Играть на отцовских чувствах

Манипулирование детьми, отмечают специалисты, один из самых излюбленных и действенных способов. Причем, используются все возможные методы — от отказа в общении до постоянного напоминания о детях.

Как поясняет Буцких, это работает в том числе и потому, что у мужчин в России меньше прав. Закон и государство целиком на стороне женщины. "Ребенок рассматривается как собственность женщины. А для мужчины ребенок — это очень значимо, это продолжение рода. В моей практике много случаев, когда мужчины объясняли свою совместную жизнь с женщиной именно ребенком", — говорит он.

Лях с коллегой согласен: действительно, метод часто срабатывает. "Однако даже если мужчина возвращается в семью, у женщины зачастую возникает парадоксальная отрицательная реакция: она живет, зная, что вернулся он не к ней, а к детям. Это своеобразная Пиррова победа, способная еще больше ухудшить ситуацию в семье, несмотря на формальное достижение результата", — говорит специалист.

Психолог Анна Бердникова считает, что этот метод может сработать, только если дети для мужчины имеют смысл. "Сейчас все чаще бывает так, что мужчина, уходя от женщины, уходит и от ее детей", — поясняет психолог.

А использование его любви к детям делает мужчину заложником чувств. И как один из вариантов, он, чтобы избавиться от принуждения к чему-либо, может сам специально начать сокращать общение с детьми, не желая "подставляться" подобным образом.

Сделать родню оружием

Еще один из часто используемых способов — подключение к проблеме родни, друзей и знакомых. В их "обязанности" входят не только увещевания, но и оповещение мужчины о том, как женщине без него плохо, или что она на грани самоубийства и готова его принять обратно, или что у нее появился ухажер.

По мнению Буцких, этот прием может вернуть мужчину. "Оставлять "маячки" через родню и друзей, взывая к чувству вины, — это один из самых эффективных способов манипуляции, своеобразный мягкий шантаж, особенно если делается с умом", — говорит он.

Еще один возможный вариант, когда высока вероятность срабатывания этого метода, приводит Бердникова: "Может быть, мужчина в своем жизненном сценарии чувствует себя этаким призом, за который женщина должна бороться".

Однако Игорь Лях считает, что мужчина может воспринять попытки повлиять на его решение через кого-то как предательство. "Женщина тем самым выносит сор из избы. У нас на Руси не принято делиться семейными конфликтами", — говорит он, добавляя, что возвращение в этом случае станет не его решением, а реакцией на давление социума.

Бердникова предостерегает от манипулирования чувством вины.

"Если мужчина возвращается, появляется соблазн использовать это чувство до бесконечности, что влияет на качество дальнейших отношений. Они уже строятся не на приязни, любви, уважении, а на вине. И мужчина, глядя на женщину, каждую минуту помнит об этом", — говорит она, добавляя, что это тоже бомба замедленного действия и когда-нибудь ему, несмотря на вину, захочется нормальных отношений с другой.

Иногда женщины пытаются спровоцировать у мужчины ревность, и таким образом привлечь его внимание, но срабатывает это не всегда.

Специалисты сходятся в том, что это может помочь только в том случае, если у мужчины не пропал интерес или сильно развито чувство собственности. "Это грубый метод. И кому как повезет. Он может вернуться или вздохнуть с облегчением: ну хоть кому-то ты нужна, иди!", — поясняет Буцких.

Изменить себя

Казалось бы, прямой очевидный способ — дать мужчине то, что он хочет. Игорь Лях приводит такой пример. Мужчина всегда хотел жить в уютной квартире. Жена не следила за порядком. Он ушел — в уютный дом. Тут не стоит особо надеяться на то, что женщина, приведя в порядок дом, достигнет результатов. У него уже есть уютная квартира. Поэтому нужно выбрать актуальное и неудовлетворенное желание.

Сколько сердец разбивается в тот момент, когда женщина узнает об измене мужа. И хуже всего, конечно, в этой ситуации — узнать, что он уходит к другой. Простить измену очень трудно... Но это легче, чем отпустить мужчину к сопернице. Как же вернуть мужа в семью?

Осознание измены

Все мужчины в случае измены поступают по-разному. Кто-то находит в себе смелость и честно заявляет о том, что уходит, а кто-то врет до последнего, пытаясь оставаться в семье, периодически срываясь и уходя к любовнице. Конечно, встречаются и такие мужчины, которые осознают свою вину и стараются сделать все, чтобы женщина их простила.

Эта статья в большей степени предназначена для тех, кто столкнулся с изменой мужа и хочет вернуть его в семью , возвратить его былые чувства.

Очень часто женщина теоретически знает, что нужно делать, но при этом допускает довольно распространенные ошибки.

Каждая сначала не верит, что такое произошло именно с ней. Да, все слышали, что мужчины часто изменяют женам, но это ведь другие мужчины и другие жены. «Уж меня-то такая ситуация точно не коснется», — думают многие. И когда это происходит, то поверить в измену бывает очень трудно.

После периода неверия возникает закономерная злость и ненависть: «Как он так мог поступить со мной?»

А потом просыпается яростное желание вернуть мужчину. Вернуть несмотря ни на что — люблю, не люблю, это уже не столь важно; главное — вернуть, чтобы он не достался другой. Принять, что твой партнер ушел к другой женщине, практически невозможно, как и эти невыносимые мысли о том, что тебя больше не любят, что теперь он так же нежно смотрит на другую, что он говорит ей те же слова, что и тебе.

Только мой мужчина

У женщин большое сердце, и они многое могут простить мужчине, но самое важное условие их внутреннего благополучия — это знать, понимать и чувствовать, что партнер их любит. И как же становится больно при мысли, что другая стала важным человеком в его жизни.

Привыкая к мужчине, вы невольно начинаете воспринимать его как нечто вам принадлежащее. «Мой…» — сколько сладких ноток объединилось в этом слове.

И соответственно, относясь к мужчине как к своей собственности, сложно помнить о том, что у него есть свой внутренний мир, свои желания и интересы. И уж, конечно, трудно представить, что ваше может стать чьим-то. Мы не всегда легко расстаемся даже со своими вещами, а что уж говорить о мужчине.

Измена переворачивает ваш мир с ног на голову. И из опыта своей работы я знаю, что именно это событие заставляет женщину впервые задуматься о себе и своем отношении к мужу.

Живя с мужчиной, перестаешь осознавать его ценность, качества, которые вызывают уважение. Привыкаешь ко всему, причем к уродству и недостаткам также быстро, как и к красоте. Мы, женщины, удивительны. Вначале мы пытаемся приручить мужчину к себе, семье и дому. А потом обвиняем его же в том, что он потерял в себе Мужчину.

«Одомашненный» муж удобен. С ним комфортно, но в какой-то момент, даже не заметив этого, вы перестанете видеть в нем мужчину. А значит, ваша внутренняя женщина засыпает. И тут приходится выбирать. Или с вами живет удобный домашний «питомец», или «диковатый», заставляющий вас переживать, ревновать МУЖЧИНА.

Мужчин вообще нельзя «одомашнивать».

Как только они становятся послушными, вы в эту же секунду теряете уважение к ним. И начинается дорога к концу отношений.

Мы сотканы из противоречий. То мы хотим, чтобы наш партнер был сильным и мог иногда стукнуть кулаком по столу и сказать, как нужно поступить, то устаем от чрезмерного контроля. Такое чувство, что женщина как будто бы ищет причины быть несчастной.

Вернуть любимого... и точка

Этап «вернуть мужа во что бы то не стало» наступает после переживания неверия, отрицания случившегося, а потом и злости. Часто именно в этот период женщины идут на приемы к психологам, гадалкам, экстрасенсам, бабкам. Они охотно верят в то, что мужчину приворожили, а на них навели порчу.

Безусловно, поверить в то, что мужа приворожили и отношения разрушила какая-то магическая сила, которая сильнее вас, легче, чем признать, что порча зарождалась внутри вашего союза. И сначала она испортила вашу душу, а потом — душу мужчины. И вот результат — измена.

Конечно, проще пойти к бабкам и искать «противоядие» от черной магии, чем поверить в то, что причины всех проблем находятся внутри нас. Не хочу сказать, что нет каких-то мистических сил на Земле. Наша Вселенная огромна, и в ней есть много того, что пока не воспринимается сознанием человека. Но если бы действительно такие силы существовали, то не было бы на Земле войн и болезней, от которых умирают люди. Но это тема другого разговора.

Итак, в этот период вы становитесь одержимы мыслью вернуть мужа во что бы то ни стало. И тут велика опасность «свалиться» в одну из крайностей: кто-то обвиняет во всем мужчину, застревая на этапе злости и ненависти, а кто-то начинает винить себя, беря на себя сто процентов ответственности за случившееся.

А нередко женщину начинает кидать из одной крайности в другую. Ее чувства подобны дрейфующему кораблю: то в одну сторону качнет, то в другую.

И, конечно, в этот период вы много размышляете о своем отношении к мужу, понимая, что не раз перегибали палку, не уважали его и считали в глубине души, что вы достойны лучшего партнера. А может быть, вы, наоборот, излишне боготворили его, сделали из него кумира, забыв о себе и своих интересах в жизни.

Суть женских изменений

Измена, как правило, пробуждает спящую женскую душу. Страдания заставляют женщину обратить внимание на себя. Увидеть свое поведение в браке.

В этот момент женщина и решает изменить свое отношение к мужу. Она начинает интересоваться его делами (если не было интереса до этого). Или старается много готовить (если раньше не любила проводить время на кухне). Кто-то осваивает техники эротического массажа, (если секс был холоден). А кто-то начинает приходить пораньше с работы или, наоборот, перестает играть роль усердной домохозяйки и начинает искать работу.

Т. е., пересматривая свое поведение, вы пытаетесь найти альтернативные варианты тому, что было. Стремясь вернуть мужчину, вы можете и не заметить, как начнете меняться внутренне. И это понятно: другие действия требуют другого восприятия.

Хорошо, если все ваши начинания и перемены будут затрагивать тонкие струнки вашей души, и вы начнете получать от них удовольствие. Процесс изменений так увлечет вас, что вы забудете, ради чего или кого все это затевали. Если у вас все идет именно таким образом, то вы на верном пути. Как бы в дальнейшем ни развивались ваши отношения, вы уже не та, кто теряет, вы только приобретаете.

А вот если все ваши изменения носят чисто внешний характер, и вы сфокусированы только на муже, то тут вы можете попасть в ловушку. Хорошо, если мужчина замечает ваши перемены, — это поможет вам продолжить идти по выбранной дороге. А если нет… Если, прикладывая усилия ради него, вы не видите результата. Если он как не проявлял по отношению к вам внимания и любви, так и не проявляет, то, скорее всего, все ваши попытки вернуть его обречены на провал.

Давайте вспомним о волнах противоречий, которые выбрасывают вас то на берег любви и желания вернуть партнера, то на берег злости, обиды и стремления сделать мужчине больно. Так вот, когда вы начинаете заново выстраивать отношения — прикладывать усилия, — вы погружаетесь в состояние прилива. И все бы ничего, если бы не было отлива. Так, не видя результатов своих устремлений, через несколько дней вы обрушиваете на мужа шквал негатива. И практически уничтожаете все, что сделали до этого. Как худеющий человек набрасывается на еду после диеты, возвращая потерянные килограммы, так и вы, накопив обиды и разочарования, затаптываете росток, взращиваемый собственными руками.

Если вас качает на волнах эмоций, то самое разумное в этом случае — ничего не делать. Т. е. не поддаваться влиянию этих волн. А значит, не нужно активно сохранять/строить отношения. И не надо активно разрушать их.

Напишите себе на листке бумаги и повесьте на самое видное место

Правило №1 : ничего не рушить и не строить . Не старайтесь вернуть мужа, но не нужно его и отталкивать.

Позвольте себе взять паузу. Вам необходима передышка, время, чтобы собраться с силами и накопить энергию. Раскачивание на качелях отнимает много ресурсов и не дает восстановиться изнутри. Не бойтесь потерять мужчину. Помните: ваше всегда останется с вами.

А чтобы не качаться на волнах, нужно эмоционально отстраниться от ситуации.

На 6-месячной программе «Дорога Домой» я даю очень много упражнений, которые помогают выйти из эмоциональной воронки. ()

Пауза для восстановления

Эмоционально отстраниться от ситуации — это значит перестать сильно заботиться о мужчине, готовить, стирать, много хлопотать по дому. Но не нужно переставать вообще делать что-либо, устраивать так называемую забастовку. Однако обратите внимание — надо перестать СИЛЬНО заботиться, но не переставать заботиться совсем. Постарайтесь свести к минимуму все ваши хлопоты. Только по необходимости «включайте» внутри себя заботливую маму. Ее нужно «выключить» для сохранения своей энергии. Запустите для себя режим «энергосбережения».

То же самое относится и к физической близости. После измены не стоит сразу же резко и быстро менять свое поведение. Но в любом случае спокойная пауза не помешает.

Ну и конечно, не давайте воли своим эмоциям, любые их проявления еще больше привязывают вас к мужчине и «раскачивают» ваши волны. Старайтесь отводить свои мысли от мужчины. Отвлекайтесь, принимайте холодный душ, займитесь фитнесом, плавайте, делайте что угодно, лишь бы разорвать мыслительную «жвачку», которая выводит вас из равновесия изнутри. Остановите отдачу энергии.

После этого вам нужно представить наихудший вариант развития событий — ваш муж все-таки покинет вас.

На это также уйдет какое-то время. Причем данная часть самая сложная. Вы можете перестать вкладываться в отношения, но не отказываться от мысли, что это поможет вам вернуть любовь.

Представить, что ваши отношения закончились, поистине сложно… Но необходимо. Вы можете прикладывать различные усилия, но никто вам не даст гарантии, что они сработают. Чувствами мужчины нельзя управлять. Уж коли любовь прошла, и его сердце покорила другая, вы хоть в лепешку разбейтесь, а он все равно уйдет к ней. Не телом, так мыслями. А вам это нужно? Жить с человеком, который вас не любит и думает о другой. Который ждет, когда вы заснете, чтобы отправить возлюбленной очередное любовное послание или, закрывшись в ванной, под шум воды шепотом пожелать ей спокойной ночи.

Как это не покажется странным, но чтобы вернуть мужа и прежде чем прикладывать усилия для его возвращения, вам нужно принять мысль, что то, что происходит сейчас, — конец. А по сути, вам в душе нужно расстаться, отгоревать… И только после этого, играючи, не придавая значения своим действиям, вы можете начать пробуждать в себе настоящие женские качества, те, которых вам не хватало до измены.

Проживание боли

Измена мужа позволяет вам на какое-то время переменить свое отношение к нему. Все, что вызывало раздражение, исчезает, в вас просыпаются нежные и яркие чувства, и на этой волне вы начинаете «любить» мужчину. Ваше состояние может длиться ровно до тех пор, пока существует угроза его ухода.

Как только вы почувствуете, что все вернулось на круги своя, то вместо переживания привычного раздражения, начнете вспоминать измену. В эти дни, когда последние события вас захлестнут с новой силой, вы снова будете проживать предательство, обвиняя мужа и обижаясь на него. Эмоционально от него отстраняясь, вы пытаетесь справиться с болью. Такие вспышки воспоминаний носят периодический характер.

Боль является тем внезапным толчком, который пробуждает вас от спячки и заставляет обратить внимание на жизнь, на свое восприятие мужчины. Можно затаить обиду и обвинять партнера, а можно грамотно проживать этот момент, в душе прощаясь с тем, кто было у вас до измены. Прощаясь со своей жизнью ДО. Теперь все в вашей жизни всегда будет делиться на этапы ДО и ПОСЛЕ. И каким будет ваше ПОСЛЕ, зависит во многом от вас. Сможете ли вы по-настоящему отпустить свою прежнюю жизнь, свои ожидания, надежды? Сможете ли вы, прожив боль, стать мудрее, сильнее, взрослее? Приобретете ли вы качества, которых у вас не было? Сможете ли внутренне измениться?

Обмануть себя, конечно, можно, считая , что вы стали другой. Но только ваши реальные отношения позволят вам понять, как обстоят дела на самом деле.

Меняя свое восприятие мужчины, вы одновременно изменяете и свои самоощущения. Потому что женщиной вы будете себя чувствовать только рядом с мужчиной . И не всегда за ваши ощущения ответственен партнер.

Чтобы видеть в своем избраннике мужчину, нужно уметь не сливаться с ним, а сохранять здоровую дистанцию в отношениях. Именно эта дистанция позволяет видеть то, что исчезает из поля зрения при сближении. Сильная душевная близость греет, но делает мужчину слабым в ваших глазах. А видя его слабость, вы перестаете его уважать.

Принять всё

Мужчине важно ощущать себя сильным, любимым и нужным. Из-за поисков этих ощущений он, в общем-то, и оказался в чужой постели. Чтобы вернуть мужа, нужно увидеть в нем мужчину. Заново открыть для себя его давно забытые качества, посмотреть на него под другим углом зрения. Если у вас не получится поменять свои ощущения рядом с ним, то вряд ли ваши отношения изменятся в лучшую сторону.

А если вы не видите за что можно уважать своего мужа, то может, не стоит мучить ни его, ни себя? Отпустите его, и тогда, возможно, вы освободите место для мужчины более достойного вас. Да и муж найдет женщину, которая будет им восхищаться.

А если вы точно решили, что хотите вернуть его, то запаситесь терпением. Не нужно активно начинать заново строить отношения, т. к., вкладывая свою энергию в эти попытки, вы быстро устанете и можете сорваться. Тем более вы еще символически с ним не попрощались.

Итак, на первом этапе ничего НЕ рушить, НЕ строить! Отдалитесь от мужчины эмоционально. Откажитесь от борьбы. Примите свое поражение. Признайте свое бессилие что-либо изменить. Уменьшите свою заботу о партнере. Займитесь собой. Начните символически расставаться и представлять, как можно подробнее свою жизнь без мужа. Научитесь в своем воображении жить без него. Допустите мысль, что даже после всех ваших усилий его может привлекать другая. Ваши действия — не стопроцентная гарантия возврата мужчины. Это всего лишь попытка, которая может увенчаться успехом с той же вероятностью, что и неуспехом.

Эта мысль должна проходить через ваши намерения красной нитью. Допустите два варианта развития событий. И не только допустите, но и внутренне проживите наихудший.

Как только вы будете по-настоящему готовы расстаться и отпустить партнера, свыкнетесь с мыслью о жизни без него, только тогда потихонечку приступайте к освоению новых способов взаимодействия с мужем. Если вы плохо готовите, запишитесь на кулинарные курсы. Если страдаете излишним весом, срочно займитесь фигурой. Если много работаете, не уделяя достаточного внимания дому, то пересмотрите свое расписание. Если, наоборот, вы засиделись в четырех стенах, срочно ищите работу. Станьте прямо противоположенной себе прежней. Развивайте в себе те качества, которых не было ранее. Начните любить мужа, не навязывая свою любовь и не теряя себя. Отнеситесь к этому как к игре, делайте все легко, без надрыва. Не ожидайте быстрой реакции на ваши действия. И, вообще, не ожидайте никакой реакции.

Вы уже проделали большую работу, тем самым снизив значимость желания вернуть мужа. Огромное желание приводит к одержимости, это дорога к погибели и страданиям. Избегайте всякого рода сильных привязанностей и желаний.

Возвращение... к себе

Стремясь возвратить мужа, вы часто не осознаете, что хотите убежать от боли — боли потери. Муж обеспечивал вам ощущение безопасности . С его уходом рушится защита всех ваших первичных потребностей. Поэтому вам так невыносимо, и в действительности вы боритесь не столько за мужчину, сколько за собственное существование. Понятно, что именно с вами ничего не случится, но рушится весь ваш мир. И в этой панике некогда разбираться, нужен вам муж или нет, вам надо спасать себя.

Успокойтесь! И для этого вам не нужно ничего разрушать. Не стремитесь вернуть партнера, а поставьте себе цель измениться внутренне. Будьте не удобной и угодной для мужчины, а станьте по-настоящему женственной и сильной одновременно. Даже если у вас не получится вернуть мужа, ваши внутренние изменения останутся с вами. А значит, вы не только потеряли, но и приобрели, причем эти завоевания у вас уже никто и никогда не отнимет.

Проживая боль измены, вы сталкиваетесь с самыми болезненными чувствами — предательство, ненужность, покинутость. Тотальное проживание боли приводит к принятию ситуации и смирению и вместе с тем к прекращению внутренней и внешней войн. Покой наконец приходит в ваш мир

Поняв, что муж не принадлежит вам и что, вполне возможно, у него сложилась другая счастливая жизнь, вы сталкиваетесь со всеобъемлющей пустотой, одиночеством и жуткой болью. Но только проходя через все это, вы обретаете свою душу, в которой и заключена ваша сила.

Возвращение к себе — это путь, и каждую из нас на нем ждут свои препятствия и уроки. Эта дорога не может быть пройдена без жертв. Кому-то нужно пожертвовать своей гордыней, кому-то — неуважительным отношением к партнеру, кому-то — отдать свою зависимость или, наоборот, независимость… Но принести что-то в жертву мы должны обязательно. Но не себя!

Жертвуя чем-то важным, вы меняетесь и приближаетесь к себе настоящей. А если вы приносите жертвы только ради мужчины и теряете себя, не меняясь внутри, то это поведение лишь разрушает вас, направляя по ложному пути.

Как правило, желая вернуть мужа, женщина старается быть идеальной, чем еще больше усугубляет ситуацию. Не нужно ничего делать, чтобы опять стать любимой. Необходимо стремиться перестать быть зависимой от любви партнера. Ни один мужчина на свете не сможет удовлетворить ваши потребности и желания.

Прожить все этапы возвращения мужа вам поможет вам моя

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси