Как сделать лицо худее с помощью визуальных трюков и упражнений. Макияж для худого лица: советы и рекомендации Сделать лицо худей помощью макияжа

Мы собрали главные советы экспертов макияжа, благодаря которым лицо может стать визуально худым и рельефным. Вы уже знаете, , умеете с помощью косметики и даже знаете все о .

Вы хотите знать, как с помощью макияжа сделать лицо худым, а его черты выразительными? Выглядеть красиво и сексуально - легко! Мы поделимся с вами главными советами макияжа, чтобы казаться худой. Вот что рассказали эксперты мира красоты.

В этом году одна из главных тенденций в макияже - натуральность и естественность. Весной первенство перейдёт более яркому макияжу с подчеркнутыми глазами. Наряду с этими тенденциями мы будем пользоваться приемами, которые никогда не выйдут из моды. У каждой из нас есть недостатки, которые хочется скрыть. Макияж может быть прекрасным помощником в этом деле. Нам нравятся наносить стильный макияж, который бы подчеркивал естественную красоту и скрыл недостатки. Вот главные правила макияжа, что сделают ваше лицо худым.

В первую очередь, вы должны понимать, что для каждого лица нужен свой подход, ведь все мы разные: тип кожи, форма лица, разрез глаз, форма бровей. Все это очень влияет на тип выбранного макияжа. Помимо того, что правильный макияж подчеркивает красоту, ваши черты лица, но еще и может сделать ваше лицо более худым.

1. Правильный тон


Для того чтобы сделать кожу яркой и светящейся, нужно использовать светлый тон, а чтобы замаскировать недостатки - темный. Поэтому помните, что пытаться замаскировать недостаток светлым корректором или тоном - неблагодарное дело, ведь эффект будет нулевой.

2. Корректор


Чтобы достичь нужного эффекта, необходимо использовать три простых продукта: вы сможете подчеркнуть черты лица, если используете 2 корректора, один в тон с кожей или немного светлее, другой - более темный. Третий продукт, который нужно применять, чтобы сделать лицо более худым - обыкновенный тональный крем.

3. Использование корректора

Куда нужно наносить корректор? Визажисты рекомендуют использовать корректор таким образом: над скулами, под изгибом бровей и над верхней губой наносим светлый корректор; под скулами, по линии подбородка, на лоб и виски - темный корректор.

4. Нанесение корректора


Не нужно наносить средство кругообразными движениями. Линия нанесения должна быть прямой. Посмотрите на фото: нужно наносить корректор линиями и только на определенные зоны.

5. Тональный крем


Используйте ваш ежедневный тональный крем. Это один из финальных этапов в нанесении макияжа, который сделает ваше лицо более худым. Возьмите спонж для нанесения крема, чтобы не разрушить предыдущие линии корректора.

6. Подбородок


Чтобы уменьшить подбородок и лицо в целом, используйте тональный крем на тон темнее вашего основного крема. Нанесите крем горизонтально на нижнюю часть подбородка. Это визуально уменьшит лицо, сделает подбородок рельефным. Не забывайте наносить макияж на зону шеи и хорошо затушевывать ее, чтобы между цветом лица и шеи не было большого контраста. Кроме того, помните что нужно пользоваться только качественной косметикой, которая не вредит коже.

7. Скулы


Именно выделенные скулы делают ваше лицо рельефным и худым. Помимо традиционного контуринга, о котором мы уже упоминали, следует использовать обычные румяна или темный иллюминатор. Их нужно нанести прямой линией на самое глубокое место ваших скул и вести эту линию прямо до ушей. Секрет в том, чтобы наносить румяна снизу вверх, а не наоборот.

8. Тонкий нос


Нанесите темную основу по обе стороны носа: прямыми линиями вниз от перегородки. Растушуйте их. Если вы используете темный тон на кончик носа, то он станет визуально короче и шире.

9. Глаза


Если хотите подчеркнуть черты лица и сделать его более худым, то нужно уделить время вашему взгляду. Возьмите темную подводку и подчеркните глаза снизу и сверху. Не забывайте про ресницы! Они должны быть длинными и густыми.

10. Щеки


Наверное, вы думаете, что румяна на щеках априори делают ваше лицо объемным и даже пухлым. Если воспользуетесь нашим советом, то увидите, что дело обстоит совсем наоборот. Вам нужно взять основу на два тона темнее вашей кожи, нанести ее по диагонали, от ушей до скул, прямо над линией, которой вы подчеркивали глубину скул. После этого воспользуйтесь обычной пудрой и только потом нанесите румяна (вертикально на щеки). Заметим, что только после того, как вы нанесли макияж на глаза и губы, можно пользоваться румянами. Проверьте, не вышли ли вы за контур губ или глаз. Если остались какие-то пятна или лишние линии, убирайте их с помощью спонжа, которым вы наносили тональный крем.

Одни из самых важных факторов идеального образа - свежесть и яркость кожи, а также удачная прическа. Контуринг наносится практически от корней волос, доходит до зоны шеи и ушей.

Если вы будете следовать нашим советам, то результат придет незамедлительно! Главное - определить зоны лица, которые необходимо подчеркнуть и применить хорошую косметику вместе с правильной техникой нанесения!

Мода на точеные скулы, похоже, не собирается покидать нас еще как минимум пару лет, а значит, задача «вылепить» худое, рельефное лицо с помощью макияжа для многих красавиц весьма актуальна. Сегодня мы расскажем о самых эффективных мейкап-техниках, которые позволяют добиться профессионального результата в домашних условиях.

Как правильно нанести макияж, чтобы лицо казалось худее: советы от визажистов

  • Освойте контурирование. Чтобы отвлечь внимание от пухлых щечек или тяжелого подбородка проработайте темным скульптурирующим средством (шейдингом) боковые участки: виски, подскуловую впадину, углы нижней челюсти. Хайлайтером высветлите центр лба и подбородка, зону под глазами, спинку носа и галочку над губой - получившаяся вертикаль зрительно вытянет лицо. Не забудьте хорошенько растушевать все линии: грамотный контуринг должен выглядеть естественно и не бросаться в глаза.
  • Будьте осторожнее с румянами. Если вы положите их на «яблочки», то только добавите щекам ненужного объема. Наносите румянец по диагонали от крыльев носа к вискам.
  • Придайте бровям правильную форму. Когда перед профессионалом стоит задача выполнить такой макияж, чтобы лицо казалось более худым и скульптурным, он всегда начинает с бровей. В данном случае идеальной будет четкая, восходящая форма с выраженным изломом (кончик приподнят к козелку уха). А вот абсолютно прямым или закругленным бровям скажите твердое «нет». Одной коррекции недостаточно: подкрасьте волоски тенями, карандашом или помадкой, затем зачешите наверх и зафиксируйте бесцветным гелем.
  • Акцентируйте глаза. Не бойтесь подчеркивать их классическими или цветными «смоки», яркими стрелками и несколькими слоями черной туши с эффектом накладных ресниц. Глубокий, распахнутый взгляд вкупе с выразительными бровями «соберут» лицо и перетянут внимание на его центральную часть.
  • Оставьте губы нейтральными. Если для вас на первом месте вопрос «как сделать лицо худым с помощью корректирующего макияжа?», рекомендуем остановиться на помадах сдержанной цветовой гаммы. Особенно это касается обладательниц маленького рта. Светлые оттенки добавляют губам объема и позволяют сбалансировать пропорции. Важный момент: при нанесении помады не стоит интенсивно прокрашивать уголки - удлиняя линию губ, вы визуально еще больше расширяете лицо. А вот капля сияющего блеска по центру точно не повредит.

Как круглое лицо сделать худее: урок «стройнящего» макияжа

Кожа

Начните с выравнивания тона любым подходящим вам средством (BB-кремом, основой и пр.). Замаскируйте проблемные зоны корректором, закрепите его тонким слоем пудры.

Приступаем к моделированию. Светлой матовой пудрой или консилером проработайте следующие зоны: центр лба, переносицу и спинку носа, под глазами, ямку над губой, подбородок. Шейдингом затемните участок под скулой, периферию лица, немного заходя на боковую поверхность шеи и нижней челюсти. Также визажисты советуют пройтись скульптором по складке верхнего века и крыльям носа. Теплым оттенком румян (например, персиковым) проведите диагональную линию вдоль скуловой кости и тщательно растушуйте.

Если ваша кожа в хорошем состоянии, можете продублировать высветляющую пудру/консилер хайлайтером с деликатным сиянием. Подсветите им самую верхнюю точку скул, лоб, «купидонов лук» и подбородок, чтобы сместить акцент с щек на центральную часть лица. Закрепите тон и контуринг транспарентной пудрой.

Брови и глаза

Причешите брови щеточкой и заполните пробелы тенями или карандашом подходящего оттенка. Жесткие, непослушные волоски «усмирите» с помощью прозрачного фиксатора.

Для дневного образа отдайте предпочтение теням в натуральной коричневой гамме. Сделайте базовые smoky eyes или просто растушуйте песочный, карамельный или терракотовый оттенок на всем подвижном веке. Чтобы еще больше привлечь внимание к глазам, подчеркните ресничный край черным кайалом или гелевой подводкой, вытягивая линию к виску. Слегка растушуйте стрелку аппликатором (сойдет и обычная ватная палочка) до появления легкой дымки. Прокрасьте тушью верхние ресницы в два слоя (особенно во внешних углах), а нижних лишь слегка коснитесь щеточкой.

Как сделать макияж глаз, чтобы лицо казалось худее? Хайлайтером или мерцающими тенями поставьте блик во внутреннем уголке: этот нехитрый прием - +1 к коррекции пропорций.

Губы

Удачным завершением образа станет нюдовая помада или полупрозрачный блеск для губ.

Чтобы визуально уменьшить подбородок и подчеркнуть скулы, выбирайте пудру на тон темнее вашего цвета кожи. Она наносится горизонтальной линией на нижнюю часть подбородка - так лицу добавляется рельеф и оно становится визульно более миниатюрным.

Этот же оттенок пудры используйте для шеи и области декольте, чтобы не был заметен контраст. Не забывайте хорошо растушевать средство. Сверху используйте бежевые румяна - так линия второго подбородка будет незаметной.

Хайлайтер Stellary
Цена 250 руб.
stellary.ru

Компактная пудра Stellary
Цена 699 руб.
stellary.ru

Проблема: нечеткий овал лица

Чтобы сузить овал лица, потребуется бронзер и хайлайтер. Равномерно распределите хайлайтер в центральной части подбородка, над бровями, в верхней точке над губой и области под бровями. Затем аккуратно нанесите бронзер по линии скул, справа и слева от подбородка, а также по бокам лба. Не забудьте выделить центральную линию носа и скул карандашом и слегка растушевать средства. Заключительным штрихом будет нанесение матирующей пудры.

Проблема: малозаметные скулы

Если вы хотите сделать образ выразительным, уделите внимание скулам. Темный иллюминайзер и румяна - декоративная косметика, которая обязательно должна быть в вашей косметичке.

Нанесите иллюминайзер на углубления на лице (у ноздрей, под нижней губой) и ведите прямую линию до ушей. Для завершения образа используйте румяна - нанесите их кистью с широким ворсом на лоб и нос сверху вниз. Так лицо получится более вытянутым и стройным.

Проблема: широкий нос

Чтобы сделать нос тоньше, нанесите по обе стороны темную основу и хорошо ее растушуйте, двигаясь вниз от перегородки. Для того чтобы переход был незаметным, для переносицы используйте хайлайтер светлого оттенка.

Проблема: синяки под глазами

Если под глазами синяки, овал лица всегда выглядит шире. Для устранения проблемы потребуется консилер немного светлее тона кожи. Наносится он аккуратными движениями и мягко втирается в кожу подушечками пальцев.

Проблема лишнего веса даёт о себе знать не только летом на пляже. Ежедневно вглядываясь в зеркало, приходится с грустью наблюдать двойной подбородок, брыли и расплывшиеся контуры. К счастью, всё это можно замаскировать, если освоить макияж для полного лица со всеми его нюансами.

  1. Особенности
  2. Под цвет глаз
  3. Пошаговая инструкция

Особенности

Для полных девушек визажисты предлагают мейк-ап, главная задача которого - вытянуть лицо, сделать его визуально более худым. Для её решения используются такие техники, как контуринг (чтобы очертания стали более чёткими) и вертикальная растушёвка.

Тон и рельеф

  • Без тональной основы, которая моделирует контуры и визуально их вытягивает, макияж невозможен.
  • Светлым тональным кремом (праймером) выделяется овал, более тёмным - всё остальное (не забывайте про шею и зону декольте).
  • Маскирующие средства должны быть матовыми и плотными по текстуре.
  • Очень важно выделить глаза, поэтому обязательно маскируйте тёмные круги под ними с помощью консилера.
  • Пудра - компактная, не блестящая.
  • Румяна наносите мягкой кисточкой, двигаясь сверху вниз. Идеальные оттенки - беж, бронза.

Глаза и брови

  • Отдайте предпочтение удлиняющей туши для ресниц.
  • Перламутровые тени ограничить.
  • Тщательно растушёвываете все переходы оттенков.
  • Внутренние уголки нужно высветлить, внешние - затемнить.
  • Все линии должны направляться вверх.
  • Кончики стрелок лучше растушевать.
  • Брови не должны быть слишком тонкими и чересчур широкими. Изгиб - умеренный.

Губы

  • Не нужно придавать губам дополнительный объём.
  • Контуринг губ тоже исключается.
  • Молодым девушкам можно использовать ненавязчивый блеск.
  • После 35 лучше отдать предпочтение матовой помаде - коралловой или розовой.

Если у вас полное лицо, не стоит расстраиваться. Обычно у девушек с таким недостатком очень красивые глаза, ровная, чистая кожа и отсутствуют морщины. Старайтесь выделить свои достоинства и по максимуму замаскировать оплывшие черты умелым мейк-апом.

Под цвет глаз

В таком визаже нужно обязательно учитывать цвет глаз, так как именно на них рекомендуется делать акцент.

Для зеленоглазых

  • Чтобы выделить зелёные глаза на полном лице, понадобятся тени таких оттенков, как бирюзовые, зелёные, жёлтые, синие.
  • В отличие от макияжа для голубоглазых красавиц, здесь понадобится многослойная техника. Так что не бойтесь накладывать тени в несколько слоёв.
  • Главное - не забудьте всё тщательно растушевать. Полное лицо не терпит контрастов.
  • Цвет подводки подбирайте под тени: она должна быть чуть насыщеннее.
  • Стрелки поднимайте вверх, чтобы горизонтальные линии не сделали лицо ещё полнее.
  • Для дневного мейк-апа используйте синюю или зелёную тушь. Для праздничного, вечернего - чёрную или коричневую.
  • Чтобы сделать губы более рельефными, берите помаду или блеск с шиммером. Рекомендуемый оттенок - яркая вишня или коралл.

Для голубоглазых

  • Рекомендуемая палетка теней: серебристые, розовые, золотистые, жемчужные, фиолетовые, сиреневые, морской волны, бирюзовые. Если выполняется смоки-айс, можно взять чёрные и коричневые.
  • Для голубых глаз нужно использовать самые лёгкие техники. Многослойность исключается. Так что тени могут ложиться в 1-2 слоя, но не больше.
  • То же самое и с тушью. Не перебарщивайте с ней: 1 нанесения будет вполне достаточно. Рекомендуемые цвета - серый, коричневый (для дневного варианта), чёрный (для вечернего).
  • Помада и блеск для губ могут быть в розовой тональности, но с учётом возраста. После 35 лучше использовать кремовый или бордовый. Главное - без увлажнения и объёма.
  • Эти же цветовые решения визажисты предлагают использовать и сероглазым девушкам.

Для кареглазых

  • Макияж для полного лица с карими глазами начинается с правильного подбора тонального крема. Выбирайте бежевый или абрикосовый оттенки - они визуально удлиняют черты.
  • Для рельефности скул нанесите на них лилово-розовые румяна. Терракотовые уберите подальше - они сделают их плоскими.
  • Палитра теней должна распахивать глаза. Цвета в вашей палетке - синие, фиолетовые, бронзовые, золотистые, каштановые, бежевые, медовые, розовые.
  • Лайнер может быть синим, золотистым, фиолетовым, каштановым, чёрным - под цвет теней. Стрелки лучше подкрутить вверх.
  • Для ресниц понадобится удлиняющая тушь чёрного, синего, коричневого или фиолетового оттенка.
  • Форма бровей должна быть правильной. Избегайте прямых горизонтальных линий и слишком ярко выраженных кокетливых изгибов.
  • Помада и блеск для губ могут быть следующих цветов: спелая вишня, тёплый nude, розовый неон, коралл.

Выбор цветового решения макияжа, может зависеть ещё и от цвета волос. Но именно глаза играют решающую роль в этом вопросе.

Пошаговая инструкция

Разные стилевые варианты мейк-апа для полных женщин позволяют им чувствовать себя привлекательной и красивой как в повседневной жизни, так и на праздниках. Базовые (дневной и вечерний) нужно освоить обязательно.

Дневной

  • Для удлинения полного лица используйте жидкий тональный крем без силикона. Особое внимание уделите маскировке крыльев носа и боковых поверхностей щёк.
  • Для выравнивания тона лучше возьмите матовую пудру.
  • Чтобы сделать контуры лица более чёткими и рельефными, их нужно затемнить, а центр (нос, лоб, подбородок) - максимально высветлить. Для этого корректором можно поработать прямо поверх пудры.
  • На скулы можно нанести песочные румяна.
  • Верхние веки прокрашиваются в 1 слой перламутром. Лучше серебристого оттенка.
  • Очень тонкие стрелочки по верхним векам прорисовываются антрацитом и загибаются вверх.
  • С нижней частью глаз при дневном макияже не работаем.
  • Распахиваем взгляд серой удлиняющей тушью в 1 слой.
  • Для губ возьмите глянцевый блеск натурального оттенка.

Вечерний

  • Вытянуть контур лица позволяет розовый консилер.
  • Чтобы мейк-ап был безупречным, уделите особое внимание маскировке декольте.
  • Коралловые яркие румяна вытянут скулы.
  • Тени ложатся на верхнее веко слоями: чёрные, антрацитовые, изумрудные. Главное - всё хорошенько растушевать, чтобы не создать контрастов.
  • Нижние веки отштриховываются оттенком мокрого асфальта.
  • Чёрные стрелки должны повторять форму глаза и соединяться вверху, уводя линии к вискам.
  • Внешние уголки можно выделить белым лайнером или тенями.
  • Тушь в 2 слоя - чёрная удлиняющая.
  • Блёстки и шиммер лучше не использовать.
  • Матовая помада кораллового цвета и прозрачный блеск завершат вечерний макияж.

Если второй подбородок и брыли стали причиной внутренних комплексов, у вас есть только два пути решения проблемы. Первый - похудеть. Но он долгий и требующий немалых сил и терпения.

Второй - научиться правильному макияжу для полного лица, который сделает его визуально более худым. Не пренебрегайте в такой ситуации советами визажистов - они позволят выглядеть гораздо лучше.

Видео

Большинство девушек стремятся сделать полное лицо худым. Вытянутое, утончённое, с выпирающими скулами - такой тип типичен для голливудских красавиц, поэтому неудивительно, что именно он является идеалом для многих. Но есть противоположная внешность - чересчур впалые щёки смотрятся отталкивающе. Иногда это объясняется нехваткой веса, болезненностью или просто индивидуальной особенностью. Так или иначе, но такой недостаток хочется исправить как можно быстрее - и вот тут как раз пригодится макияж для худого лица.

Основная цель, которую преследует такой мейк-ап - визуально увеличить ширину лица и, соответственно, уменьшить длину. Визажисты советуют для этого делать следующее:

  • Используйте тёмные оттенки на лбу и подбородке.
  • Не выделяйте тёмными цветами впадины под скулой и боковые части.
  • Хайлайтер нужен только для центра: глаз, скул, спинки носа. Он не должен касаться лба и подбородка.
  • Румяна наносятся на щёчные яблочки и растушёвываются горизонтально.
  • Брови обязательно подчёркиваются. Если они тёмные и густые, причешите и зафиксируйте специальным воском. Если светлые и тонкие, подойдут тени или карандаш, чтобы очертить форму и придать им необходимую насыщенность.
  • Глаза нужно удлинить. Для этого обязательно нужно использовать яркую подводку, прорисовывать чёткие стрелки, наносить на внешние уголки ресниц дополнительные слои туши.
  • Дополнительной горизонтали на лице можно добиться с помощью чёткого контуринга губ (особенно уголков) и насыщенного цвета.
  • Выбирайте матовые помады. Глянцевые дают блики в нижней части, что сделает скульптурирование бесполезным.
  • Можно делать акценты и на глазах, и на губах.

Такой должна быть коррекция худого лица с помощью макияжа - эти основы применяют на практике профессионалы-визажисты. Но если понять их суть и отработать технику, можно научиться этому и самостоятельно.

В дополнение. Чтобы усилить эффект макияжа, применяйте и другие способы, позволяющие сделать худое лицо полным: объёмные короткие причёски с локонами, круглые очки, шляпы с широкими и плоскими полями, крупные и броские серьги.

Техника коррекции

Для макияжа худого вытянутого лица, из инструментов, вам понадобятся спонж и кисти, а из основных корректирующих средств - двухцветный консилер, праймер (тональный крем), румяна и мерцающая пудра.

  1. Светлый консилер нанести мягкой небольшой кистью на всю длину переносицы, в середину подбородка и под глаза.
  2. Тёмным консилером обозначить более мелкой кисточкой линию скул. Прорисовывать контур начинаем от висков к внешним уголкам губ горизонтальными широкими полосками.
  3. Следующая важная задача - визуально уменьшить площадь лба. Для этого понадобится тёмный праймер или тональный крем. Его нужно растушевать по линии роста волос над висками.
  4. Им же провести, тонкой кистью, 2 чётких линии от внутренних уголков бровей к кончику носа и оттенить низ подбородка.
  5. Далее, спонжем тщательно растушуйте все нанесённые средства.
  6. Припудрить и нанести на скулы небольшое количество румян персикового цвета (нежного, еле уловимого).

Так обычно делается контуринг для худых лиц профессионалами, но как видим, в нём нет ничего сложного. Каждая может освоить его в домашних условиях. Уже после основных косметических средств идёт макияж глаз и губ. Но тут уже всё будет зависеть исключительно от его стилистики.

Немного о бровях. Чётко очерченные, широкие брови создадут на худом лице горизонталь для его визуального расширения. Сделайте их длинными, с минимальным изломом (ещё лучше - прямыми). Расстояние между ними сравняйте с длиной глаза.


Стилевые варианты

В зависимости от того, куда вы собираетесь - на работу или торжественное мероприятие, - выбирайте и стиль макияжа. При коррекции худого лица косметикой обязательно нужно учитывать освещение. Обычно вечерний мейк-ап создаётся в более ярких красках, дневной - в более сдержанных. Пошаговая техника выполнения и того, и другого поможет вам сориентироваться в этих нюансах.

Оба варианта следует начинать с вышеописанной коррекции.

Дневной

  1. Обозначить подвижное веко светло-песочными тенями.
  2. Его складку и линию роста верхних ресниц прорисовать коричневым карандашом. Растушевать горизонтальными движениями. Ультратонкая стрелка должна выходить за пределы века лишь на немного, но должна идти параллельно линии бровей.
  3. Коричневую тушь с эффектом дополнительного объёма можно нанести на ресницы в 2-3 слоя, чтобы акцентировать внимание на глазах.
  4. Обязательно откорректируйте форму бровей и прокрасьте их в соответствии с цветом волос.
  5. Губы можно выделить помадой персикового оттенка и придать им немного блеска.

Вечерний

  1. Золотистые тени наносятся на всё пространство века (под бровь тоже). Мерцающие частицы здесь придутся весьма кстати.
  2. Следующий слой теней (уже только на подвижное веко) - изумрудные. Таким же цветом выделяются нижние веки.
  3. Тени растушёвываются.
  4. Угольно-чёрным карандашом рисуются чёткие, хорошо заметные стрелки по нижнему и верхнему векам. Они выводятся за их пределы, но не соединяются, а идут параллельно друг другу, чтобы визуально расширить худое лицо.
  5. В несколько слоёв прокрашиваются ресницы чёрной тушью с эффектом удлинения или объёма. Можно даже воспользоваться накладными аксессуарами.
  6. Бордовым карандашом очертить контур губ. Помаду можно взять цикламеновую.
  7. С помощью кисти нанести на подбородок, скулы и губы блёстки.

Умелый макияж для худого лица может скрыть такие недостатки, как остро торчащие скулы, неровности кожи, впалые щёки, тёмные круги вокруг глаз, широченный лоб. Изучите в подробностях, куда лучше нанести корректор и где растушевать румяна, чтобы замаскировать все эти изъяны. Учитывайте свой цветотип при подборе оттеночной палитры и не забывайте про стилистическую направленность мейк-апа.

Только при соблюдении этих нюансов вы сможете исправить все свои несовершенства и, наконец, перестать комплексовать из-за них.

Видео